A műsorvezető Bagi Renáta, az Anja és a Dora Natura kozmetikai- és táplálékkiegészítő márkák alapító tulajdonosa. Vendégei pedig olyan emberek, akik a tudatos egészségmegőrzés területének elismert szakértői. A 30 perces epizódok releváns, izgalmas témákatt dolgoznak fel, lépést tartva az aktuális kutatásokkal. Választ keresünk olyan kérdésekre, mint: Hogyan őrizhetjük meg az egészségünket, a produktivitásunkat minél tovább? Hogyan lehetünk sokáig kívülről és belülről is fiatalok? Milyen út vezet a boldog és sikeres időskorhoz?
Hogyan válasszunk jól segítő szakembert és kerüljük el az Instagram-gurukat? Rácmolnár Lili és Tapasztó Orsi
Rácmolnár Lili pszichológus és Tapasztó Orsi fizikus, mentálhigiénés szakember a vendégeim ebben a részben. Hogyan válasszunk jól szakembert és kerüljük el az Instagram-gurukat? Mi a baj azzal, ha nem megfelelő segítőhöz fordulunk?
14-10-2024 • 59 minuten, 44 seconden
Csak az képes elfogadni mások határait, akinek vannak sajátjai - Farkas Flóra transzformatív coach
Határhúzás, kiállás önmagunkért, nemet mondás és az okok, amiért neked is nehezen megy - Farkas Flóra transzformatív coach a Tudatos podcast vendége.
Flóra weboldala: https://florafarkascoaching.com/
És instagramja: https://www.instagram.com/florafarkas_/
18-6-2024 • 1 uur, 2 minuten, 54 seconden
Az embernek ma az a funkciója hogy termeljen és fogyasszon, nem az, hogy megvalósítsa önmagát - Szendi Gábor klinikai szakpszichológus
Vendégem Szendi Gábor klinikai szakpszichológus. Arról beszélgetünk, miért alakult ki kapcsolat az egészségünk és az emberi kapcsolataink között, hogyan szolgálta egykor a közösség védelmét a pletyka és miért nem érdeke a társadalomnak, hogy megvalósítsd önmagad.
Szendi Gábor oldalát és hírlevelét a https://tenyek-tevhitek.hu/ címen olvashatjátok.
12-6-2024 • 44 minuten, 58 seconden
Arcfiatalítás beavatkozások nélkül - Anfisa Bulgakova face yoga trainer
Bulgakova Anfisa arcjóga oktató ennek az epizódnak a vendége. A tudatos bőrápolás témakörén belül a művi beavatkozások nélküli arcfiatalítás áll tudásának és oktatásának központjában. Szó esik az arc izmainak edzéséről, a fiatalosság megőrzéséről és arról, hogyan jelennek meg érzéseink, lelkiállapotunk az arcunkon, ráncok formájában.
Anfisát, oktató videóiról és tanfolyamairól a https://anfisabeautycoach.com/ oldalon és az Instagramon @anfisabeautycoach profilon tájékozódhatsz.
Az adásban említett beauty pillow-hoz hasonló párnát többek között a https://beautypillow.com/ - on találsz
5-6-2024 • 1 uur, 2 minuten, 44 seconden
Van egy célom, hogy erősebben álljak fel, mint ahogy leültem - a Dokik, Moldován Kristóf és Dr. Beghdadi Younes
Vendégeim a Dokik c. tik-tok csatorna két tagja Dr. Beghdadi Younes és Moldován Kristóf. Az elme erejéről, tudományosan bizonyított manifesztációról, meditációról, a szokások kialakításáról és mindezeknek az agyra gyakorolt hatásáról beszélnek a fiúk ebben az adásban.
A Dokik csatornáját megtaláljátok a Tik Tokon:
https://www.tiktok.com/@medlino2?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Az "Elme ereje" programjukat pedig: https://elmeereje.hu/
29-5-2024 • 53 minuten, 37 seconden
A jóga nem egy fitnesz óra, hanem az önismeret kapuja - Fórián-Esztergály Lilla jógaoktató
Lilla a FLOW jógastúdió alapító tulajdonosa és a legnagyobb hazai, előfizetéses online jógacsoport vezetője. Évek óta teltházas kül- és belföldi táborai, valamint az úton szerzett tapasztalatai mára nem csak arra buzdítja feliratkozóit és vendégeit, hogy jógázzanak, hanem, hogy ezen keresztül válasszák önmagukat, priorizálják a jóllétüket és ismerkedjenek meg testi-lelki határaikkal. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogyan kapcsolódik össze a jóga az önismerettel és miért kizárólag rajtad múlik, hogy amin részt veszel az testedzés vagy egy önismereti technika.
Nézz be Lilláékhoz egy órára a https://flowyoga.hu/ - n vagy csatlakozz online a https://flowyoga.mykajabi.com/fyo_mini -n és a Facebookon https://www.facebook.com/groups/440846681419671
