Подкаст "Когда это закончится - продолжение проектов sleep-expert.ru и mama-expert.ru. В подкастах мы обсуждаем вопросы сна, воспитания и развития ребенка. Мы считаем, что родительство - большая и сложная задача, и оно же и платформа роста для нас, взрослых. Мы делимся рабочими инструментами эффективного и бережного взаимодействия с нашими детьми, рассуждаем о взрослых реакциях и переживаниях и вместе ищем способ вырастить новое поколение уверенных и эмоционально здоровых детей, сохранив при этом себя.
#9 Сон ребенка в 6-9 месяцев
Почему сон портится в 6 месяцев. Можно ли работать в период формирования новых навыков, зубов и регрессов? Примерный режим снов. Как правильно использовать время бодрствования. Сколько кормлений ночью нужно. Ритуалы и маленький шаг, чтобы спать лучше уже завтра ночью.
Наш сайт: www.sleep-expert.ru
Наш Instagram: @sleep.expert
22/4/2020 • 0 minutos, 0 segundos
#8 Ночные кормления
Голод или расслабление - как определить? Дети на ГВ обречены спать плохо? Как определить, что ночные кормления больше не нужны. Что такое кормление по требованию в разрезе ночных кормлений. Ориентировочное количество ночных кормлений по возрастам. С чего начать убирать лишние кормления и как это делать не нужно. Кариес, сосательный рефлекс и со-настроенность с малышом.
Наш сайт: www.sleep-expert.ru
Наш Instagram: @sleep.expert
15/4/2020 • 0 minutos, 0 segundos
#7 Сон новорожденного в 0-4 месяца.
Что значит "спит, как младенец". Доношенный vs зрелый малыш. Все о коликах. Безопасный сон - спасите жизнь своего младенца. Совместный сон - за и против. Полезные покупки для хорошего сна. Важность заботы о маме и как это сделать.
Наш сайт: www.sleep-expert.ru
Наш Instagram: @sleep.expert
8/4/2020 • 0 minutos, 0 segundos
#6 Ночные истерики, страхи и лунатизм
Что такое парасомнии и чем они отличаются от ночных истерик. Когда нужно идти к врачу. Как вести себя во время эпизода. Отличаем парасомнию от страшного сна. Как правильно реагировать на страхи темноты, кроватки, кошмары.
Наш сайт: www.sleep-expert.ru
Наш Instagram: @sleep.expert
1/4/2020 • 0 minutos, 0 segundos
#5 Режим ребенка до 1,5 лет
Что такое режим, должен ли он быть стандартным или учитывать индивидуальные особенности ребенка. Принципы построения режима в разные периоды первых полутора лет - когда использовать пу, вб и фиксированный график. Что такое нормы сна, почему они у всех разные и как ими пользоваться. Регресс на в 4 месяца - зачем он нужен и как пережить. Как и когда меняется количество дневных снов.
Наш сайт: www.sleep-expert.ru
Наш Instagram: @sleep.expert
25/3/2020 • 0 minutos, 0 segundos
#4 Короткие дневные сны
В чем причина коротких дневных снов и могут ли ни быть достаточны ми для моего ребенка? Сон в коляске - когда польза, а когда зло. Можно ли приучить ко сну в коляске. Когда отказаться от дневных снов. Можно ли работать над улучшением только дневного сна?
Наш сайт: www.sleep-expert.ru
Наш Instagram: @sleep.expert
18/3/2020 • 0 minutos, 0 segundos
#3 Самостоятельное засыпание и привязанность
Что такое на самом деле привязанность, зачем она нужна и как соотносится с самостоятельным засыпанием. А когда ребенок сам научится спать хорошо? Страхи вокруг сна - ребенок боится кроватки, темноты, ритуала, что делать? Почему раньше все хорошо спали, а теперь раздули такую проблему? Обучение - это проораться?
Наш сайт: www.sleep-expert.ru
Наш Instagram: @sleep.expert
11/3/2020 • 0 minutos, 0 segundos
#2 Почему ребенок не спит (2/2)
Что такое физиологичный режим , раннее укладывание, в чем их смысл и как в это все вписать индивидуальность ребенка. Как научить спать всегда, везде и в любых условиях. Условия для хорошего сна и тайны ритуалов. Что такое самостоятельное засыпание и гигиена сна - как и почему они помогают улучшить сон ребенка.
Наш сайт: www.sleep-expert.ru
Наш Instagram: @sleep.expert
4/3/2020 • 0 minutos, 0 segundos
#1 Почему ребенок плохо спит (1/2)
Перерастет ли ребенок вопросы со сном? Зачем ребенку хорошо спать (спойлер: да, и чтобы мама тоже могла поне житься под одеялом). Ну а почему бы просто не положить рядом? Когда совместный сон - благо. Зубы-скачки роста - болезни всегда портят сон, стоит ли мучиться и учить?
Наш сайт: www.sleep-expert.ru
Наш Instagram: @sleep.expert
