Ich bekomme so oft Fragen von euch: Wie schaffe ich es, mein Unternehmen und die Familie zu managen? Wie trenne ich das Geschäftliche vom Alltag mit meinen Kindern? Welche Herausforderungen begegnen mir und wie gehe ich mit Ängsten um? In dieser Folge spreche ich zum allerersten Mal offen über genau diese Themen. Vielleicht bist Du selbst gerade dabei, Deinen eigenen Weg in die Selbstständigkeit zu finden, und fragst Dich, ob Du Deine Schätze noch mehr in die Welt tragen darfst. Oder Du möchtest einfach nur neugierig hören, wie sich das Leben als selbstständige Mama anfühlt und wie ich es schaffe, beides zu vereinen. Was Dich in dieser Folge erwartet: ❤️ Wie ich den Spagat zwischen Selbstständigkeit und Mama-Sein täglich schaffe ❤️ Die Entstehungsgeschichte des Großliebens – von den ersten Schritten bis zum wachsenden Team ❤️ Wie ich mit Ängsten und Unsicherheiten umgehe und was mich dabei stärkt ❤️ Warum innere Arbeit in der Selbstständigkeit genauso wichtig ist wie im Familienleben ❤️ Einblicke in meine persönliche Reise und wie ich mich immer wieder für meinen Weg entscheide Vielen Dank an alle, die mir ihre Fragen geschickt haben – ich freue mich, all das mit Dir zu teilen! Vielleicht kannst Du etwas für Dich mitnehmen oder öffnest einfach Dein Herz und lauschst neugierig. Viel Spaß beim Hören! ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund um Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book "Sanfte Schnullerentwöhnung" lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und Du fühlst Dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?" findest Du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book "Grenzen statt Drohungen" für 0€ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen (selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank "Die Anderen" endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam" öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 5-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz Dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

Heute habe ich ein ganz besonderes Interview für euch mit der lieben Ann-Christin. Ann-Christin ist Mama von drei Kindern – Zwillingsmädchen und einem kleinen Sohn – und hat letztes Jahr den Mamakompass durchlaufen. In dieser Folge teilt Ann-Christin ihre Geschichte mit uns. Sie erzählt von den Momenten, in denen sie sich überfordert gefühlt hat, und den Schritten, die sie unternommen hat, um wieder mehr Milde und Verständnis für sich selbst zu finden. Es ist so inspirierend zu hören, wie sie ihre Handlungsfähigkeit zurückgewonnen hat und welche positiven Veränderungen das in ihrem Alltag bewirkt hat. In dieser Folge erfährst Du: ❤️ Wie Ann-Christin ihren Umgang mit Wut verändert hat und welche Herausforderungen sie dabei gemeistert hat. ❤️ Warum es so wichtig ist, realistische Erwartungen an sich selbst zu haben und Perfektion loszulassen. ❤️ Warum Selbstverbindung der Schlüssel zu langfristiger Veränderung ist. ❤️ Welche Rolle das soziale Umfeld spielt und wie Ann-Christin dadurch unterstützt wurde. ❤️ Wie Ann-Christin gelernt hat, mit Schuldgefühlen umzugehen und sich selbst zu vergeben. Diese Folge soll Dir Mut machen, Deine eigenen Herausforderungen aus einer neuen Perspektive zu sehen. Ann-Christins Geschichte zeigt uns, wie wichtig es ist, die Realität der Mutterschaft anzunehmen, sich selbst mit Geduld zu begegnen und Selbstakzeptanz als Schlüssel zu innerem Wachstum zu verstehen. Bis zum 13.10. ist der Mamakompass noch offen. Wenn Du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, um Dich auf die Reise der Selbstregulation und Ko-Regulation zu begeben, dann schau gerne rein. → Alle Details zum Mamakompass, findest Du auf der Infoseite Jetzt aber erst einmal ganz viel Freude mit dieser inspirierenden Episode und ein herzliches Dankeschön an Ann-Christin für ihre Offenheit und ihren Mut! ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund um Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book "Sanfte Schnullerentwöhnung" lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und Du fühlst Dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?" findest Du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book "Grenzen statt Drohungen" für 0€ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen (selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank "Die Anderen" endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam" öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 5-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz Dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

In dieser Folge möchte ich über das Thema Mamawut sprechen, weil es einfach viele von uns betrifft. Diese Momente, in denen uns die Wut im Alltag überrollt und wir plötzlich überwältigt sind – genau darüber möchte ich heute mit Dir reden.  Ich teile 3 Dinge mit Dir, die mir in solchen Momenten helfen und die Dir vielleicht auch helfen können, besser mit Deiner Wut umzugehen. In dieser Folge erfährst Du: ❤️ Warum Wut im Mama-Alltag so leicht aufkommt und was dahintersteckt. ❤️ Wie Du Deine Wut annehmen und verstehen kannst, um mehr Gelassenheit zu finden. ❤️ Wie Dir Körperarbeit hilft, Stress abzubauen und ins Gleichgewicht zu kommen. ❤️ Warum es wichtig ist, Dich immer wieder neu auszurichten, um mehr Verbindung zu Dir selbst und Deinen Kindern zu schaffen. ❤️ Wie kleine Rituale im Alltag Dir helfen, Momente der Ruhe zu finden. Diese Folge ist eine Einladung, Deine Emotionen auf eine neue Art und Weise zu betrachten – nämlich als wertvolle Hinweise darauf, was Du gerade wirklich brauchst und wie Du besser für Dich sorgen kannst. Wut ist kein Zeichen von Schwäche oder das Ende der Geduld, sondern ein Signal, das uns zeigt, dass etwas nicht stimmt und wir hinschauen dürfen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und viele neue Erkenntnisse für Deine Mama-Reise! 🔔 Der Mamakompass, unser fünfmonatiges Begleitprogramm, ist jetzt wieder geöffnet – aber nur bis zum 13.10.! In diesem Programm lernst du, wie du dich selbst besser regulieren kannst, um in herausfordernden Momenten gelassener zu bleiben, deine Kinder sicher durch ihre Emotionen zu begleiten und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Familie aufzubauen. Es ist eine wunderbare Reise, die dir hilft, nicht nur deine Kinder, sondern auch dich selbst liebevoll zu begleiten. → Alle Details zum Mamakompass, findest Du auf der Infoseite ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund um Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book "Sanfte Schnullerentwöhnung" lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und Du fühlst Dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?" findest Du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book "Grenzen statt Drohungen" für 0€ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen (selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank "Die Anderen" endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam" öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste

Immer wieder sprechen wir davon, unsere Kinder in ihren Gefühlen zu begleiten – durch ihre Wut, ihre Trauer, ihre Ängste. Aber was bedeutet das eigentlich wirklich? Was heißt es, Dein Kind in schwierigen Momenten nicht nur zu beruhigen, sondern ihm die emotionale Unterstützung zu geben, die es wirklich braucht? Und welche Aufgaben hast Du dabei – oder vielleicht auch nicht? Heute zeige ich Dir, was Deine drei wichtigsten Aufgaben in der Begleitung Deines Kindes sind. In dieser Folge erfährst Du: ❤️ Was es bedeutet, Dein Kind durch intensive Gefühle wie Wut, Frust und Trauer zu begleiten ❤️ Wie Du Ko-Regulation nutzen kannst, um Dein Kind sicher durch emotionale Stürme zu führen ❤️ Warum Deine eigene Selbstregulation der Schlüssel ist, um in diesen Momenten ruhig und präsent zu bleiben ❤️ Wie Du mit schwierigen Verhaltensweisen Deines Kindes umgehst, ohne den Fokus auf das eigentliche Bedürfnis zu verlieren ❤️ Wie Du eine Balance zwischen Empathie und klaren Grenzen findest, um Deinem Kind Sicherheit zu geben. Es geht nicht darum, sofort Lösungen zu finden, sondern Deinem Kind den Raum zu geben, alle Gefühle zu durchleben – und dabei immer an seiner Seite zu bleiben. Mitgefühl für Dich und Dein Kind sind der Schlüssel zu einer stärkeren Beziehung und einem harmonischeren Familienalltag. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser Folge! 🔔 Möchtest Du mehr zu diesem Thema erfahren? Ich lade Dich herzlich zu meinem kostenlosen Workshop „Raus aus dem Kampf mit Deinen Kindern und dem Alltag" ein. In diesem Workshop erfährst Du, wie Du Deine Emotionen besser verstehen und Deinen Familienalltag entspannter gestalten kannst. → Alle Details zum Workshop, einschließlich Datum, Uhrzeit und Anmeldemöglichkeiten, findest Du auf der Workshopseite. Ich freue mich, wenn Du dabei bist! Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund um Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book "Sanfte Schnullerentwöhnung" lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und Du fühlst Dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?" findest Du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book "Grenzen statt Drohungen" für 0€ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen (selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank "Die Anderen" endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam" öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 5-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz Dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

In dieser Folge geht es um eine der größten Herausforderungen im Familienalltag: „Wie höre ich auf, meine Kinder anzuschreien?“ Wir sprechen darüber, was hinter unserer Wut steckt und wie eng sie mit unseren eigenen inneren Nöten verknüpft ist. Was passiert in den Momenten, in denen wir laut werden, Türen knallen und ausrasten? Und wie können wir lernen, nicht nur auf den Moment des Schreiens zu schauen, sondern auf das Davor und Danach? In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum Wut oft ein Ausdruck deiner eigenen inneren Not ist. ❤️ Wie du lernen kannst, nicht nur die Wut zu betrachten, sondern auch die Auslöser davor und die Reaktionen danach. ❤️ Weshalb schnelle „Schritt-für-Schritt“-Pläne selten ausreichen und es wichtiger ist, tiefere emotionale Prozesse zu verstehen. ❤️ Wie du liebevoller mit dir selbst umgehen kannst, wenn du merkst, dass du deine Kinder angeschrien hast. ❤️ Warum deine innere Stabilität die höchste Priorität in deiner Mutterschaft sein sollte Diese Folge ist eine Einladung, den Kreislauf des Anschreiens zu durchbrechen, indem du dich mit deinen Gefühlen auseinandersetzt und dir selbst mit Mitgefühl begegnest. Du wirst erkennen, dass es nicht um schnelle Lösungen geht, sondern um einen langfristigen Prozess der emotionalen Selbstregulation – für dich und deine Familie. Viel Freude und neue Einsichten beim Hören dieser wertvollen Folge! 🔔 Wenn du tiefer in dieses Thema einsteigen möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Workshop „Raus aus dem Kampf mit deinen Kindern und dem Alltag“ am 7.10. ein. In diesem Workshop schauen wir uns an, wie du deine Wut besser verstehen und deinen Familienalltag entspannter gestalten kannst. → Alle Infos und den Anmeldelink findest du HIER. Ich freue mich, wenn du dabei bist! ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund um Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book "Sanfte Schnullerentwöhnung" lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und Du fühlst Dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?" findest Du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book "Grenzen statt Drohungen" für 0€ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen (selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank "Die Anderen" endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam" öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 5-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

Kennst Du diese Momente? Dein Kind steckt mitten in einem Wutanfall, und Du merkst, wie Deine eigenen Emotionen hochkochen. Du wünschst Dir, ruhig zu bleiben, anders zu reagieren – doch es fällt Dir so schwer. In dieser Episode des Großlieben Podcasts sprechen wir über die eine Sache, die alles verändern kann: die Fähigkeit, Gefühle zu halten. Diese Fähigkeit ist entscheidend – nicht nur für die Beziehung zu Deinen Kindern, sondern auch zu Dir selbst und allen Menschen in Deinem Leben. Jeden Tag begegnen wir als Mütter Herausforderungen, sei es durch unsere Kinder, den hektischen Alltag oder alte Geschichten, die immer wieder aufkommen. Das „Gefühle halten" zu lernen und zu praktizieren, kann einen riesigen Unterschied machen. In dieser Folge erfährst Du: ❤️ Was es bedeutet, Gefühle zu halten, und wie das Deinen Mama-Alltag nachhaltig verändern kann. ❤️ Wie Selbstregulation Dir hilft, ruhiger und gelassener auf die Herausforderungen des Tages zu reagieren. ❤️ Warum es so wichtig ist, dass Du zuerst eine tiefe Verbindung zu Dir selbst aufbaust, um dann auch Deine Kinder liebevoll begleiten zu können. ❤️ Wie Selbstregulation und Koregulation zusammenwirken und warum beides essenziell ist für die Mutter-Kind-Beziehung. ❤️ Einblicke in den Mamakompass – unser Programm, das Dir hilft, diese Fähigkeiten zu entwickeln und zu vertiefen. Diese Folge lädt Dich ein, innezuhalten und einen Blick nach innen zu werfen. Indem Du lernst, Deine Gefühle zu begleiten, schaffst Du mehr Ruhe und Klarheit – nicht nur für Dich, sondern auch für Deine Kinder. Denn je besser Du Dich selbst verstehst, desto besser kannst Du auch für Deine Kinder da sein. 🔔 Kleiner Reminder für Dich: Der Mamakompass startet bald wieder, und Du kannst Dich auf die Warteliste eintragen. Gemeinsam werden wir über fünf Monate hinweg daran arbeiten, Deinen eigenen Kompass zu finden, damit du Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen leben kannst. → Setz Dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste Ich freue mich so sehr auf diese Reise mit Dir! Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was Du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne Deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von Dir zu hören. ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund um Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book "Sanfte Schnullerentwöhnung" lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und Du fühlst Dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?" findest Du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book "Grenzen statt Drohungen" für 0€ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen (selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank "Die Anderen" endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam" öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste

Heute erwartet Dich nicht wie sonst eine Solo-Folge, sondern ein wundervolles Interview mit der lieben Laura Mattern. Laura ist Kinderbuchautorin des Buches "Die drei Muckeltiere und der Wüterix". Wir sprechen über die Wut im Mama-Alltag, über die Schuld, die daraus entsteht, und was das mit unserer eigenen Vergangenheit zu tun hat. Laura teilt ihre persönliche Reise und erzählt, wie der Mamakompass ihr geholfen hat, besser mit diesen Gefühlen umzugehen und wie sie dazu inspiriert wurde, ihr erstes Kinderbuch zu schreiben. In dieser Folge erfährst Du: ❤️ Wie wir mit Wut im Familienalltag umgehen können ❤️ Wie Wut oft als Platzhalter für tiefere Bedürfnisse fungiert – bei Dir und Deinen Kindern ❤️ Welche Rolle unsere eigene Geschichte im Umgang mit Emotionen spielt ❤️ Lauras Erfahrungen mit dem Mamakompass und wie er sie auf ihrem Weg als Mama und Autorin begleitet hat ❤️ Wie Lauras Buch Eltern und Kindern helfen kann, Wut besser zu verstehen Ich freue mich, dass Du Dir dieses besondere Interview anhörst. Es ist wirklich so schön und man kann so viel mitnehmen. Ich liebe es einfach, im Gespräch zu sein, und ich wünsche Dir jetzt ganz, ganz viel Freude bei diesem Interview mit der lieben Laura! ---------- Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was Du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne Deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von Dir zu hören. 📚 Entdecke Lauras Buch „Die drei Muckeltiere und der Wüterix" Ein einfühlsames Kinderbuch, das spielerisch den Umgang mit Wut und starken Gefühlen thematisiert. Perfekt für Eltern und Kinder, um gemeinsam über Emotionen zu sprechen und sie besser zu verstehen. → Hier geht's zum Buch ❤️ Hast Du Interesse an meinem Gruppenprogramm "MAMAKOMPASS", über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage Dich jetzt in die Warteliste ein und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Finde im 5-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz Dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund um Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book "Sanfte Schnullerentwöhnung" lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und Du fühlst Dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?" findest Du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book "Grenzen statt Drohungen" für 0€ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen (selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank "Die Anderen" endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam" öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz Dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste

„Mein Kind will etwas nicht – soll ich es trotzdem durchsetzen?" Diese Frage hat mich vor kurzem über Instagram erreicht. Ob es darum geht, zur Oma zu fahren, ein Medikament zu nehmen oder etwas anderes zu tun – wir alle kennen diese Momente, in denen wir uns fragen, wie wir richtig handeln. In dieser Folge sprechen wir genau darüber: Was machst Du, wenn Dein Kind „Nein" sagt? Lässt Du es einfach sein? Suchst Du nach einem Kompromiss? Oder ist es notwendig, dass Du trotzdem auf Deiner Entscheidung bestehst? In dieser Folge erfährst du:  ❤️ Wie Du diese alltäglichen Konflikte souverän meisterst und Klarheit für Dich und Dein Kind findest. ❤️ Warum es wichtig ist, nicht sofort zu reagieren, sondern Dir Zeit für eine bewusste Entscheidung zu nehmen. ❤️ Welche Schritte Dir helfen, die Balance zwischen den Bedürfnissen Deines Kindes und Deiner elterlichen Verantwortung zu finden. ❤️ Praktische Tipps, wie Du in schwierigen Situationen ruhig bleibst und Entscheidungen triffst, die für Dich und Dein Kind stimmig sind. ❤️ Wie Du durch liebevolle Führung Deinem Kind Sicherheit gibst und dabei Deine eigene Klarheit und Ruhe bewahrst. Diese Folge ermutigt Dich dazu, in herausfordernden Situationen erst einmal innezuhalten und Dir die Zeit zu nehmen, die Du brauchst, um Klarheit zu gewinnen. Es geht darum, nicht impulsiv zu reagieren, sondern überlegt zu handeln – mit einem offenen Ohr für Dein Kind und einer bewussten Entscheidung, die sowohl Deine Rolle als Elternteil stärkt als auch Deinem Kind Sicherheit gibt. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book “Sanfte Schnullerentwöhnung” lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und du fühlst dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?“ findest du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber deinen Kindern erfolgreich deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

Wir alle wünschen uns, dass es unseren Kindern gut geht, dass sie glücklich sind. Doch was passiert, wenn unser Ziel darin besteht, ihnen ständige Freude zu bereiten? In dieser Folge spreche ich über einen Gedanken, der mir letztens gekommen ist: „Mein Ziel ist es nicht, dass mein Kind immer glücklich ist." Warum das so ist und welche Herausforderungen daraus entstehen können, möchte ich heute mit Dir besprechen. In dieser Folge erfährst du:  ❤️ Warum es wichtig ist, den Fokus nicht ausschließlich auf das Glück Deines Kindes zu legen. ❤️ Warum Druck entstehen kann, wenn Eltern versuchen, ihre Kinder ständig glücklich zu machen. ❤️ Wie wir unseren Kindern helfen, ihre Gefühle zu akzeptieren und zu verarbeiten. ❤️ Praktische Impulse, um Deinem Kind zu helfen, alle Gefühle zu akzeptieren und zu regulieren, anstatt sie zu verdrängen. ❤️ Die Bedeutung, allen Gefühlen Raum zu geben - auch den schwierigen und unangenehmen. Diese Folge ist eine Einladung, den Blick auf das Großlieben zu richten – nicht nur im Hinblick auf die Kinder, sondern auch auf uns selbst. Es geht darum, zu verstehen, dass jede Emotion ihren Platz hat und dass wir unsere Kinder am besten unterstützen, indem wir sie auf ihrem Weg begleiten und ihnen helfen, alle Gefühle anzunehmen. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. ---------- Hast du Interesse an meinem Gruppenprogramm “MAMAKOMPASS”, über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die Warteliste ein und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book “Sanfte Schnullerentwöhnung” lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und du fühlst dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?“ findest du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber deinen Kindern erfolgreich deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste

Fühlst du dich oft überfordert von den vielen Erwartungen, die an dich als Mama gestellt werden? Fragst du dich manchmal, wie du es schaffen sollst, allen gerecht zu werden – deinem Partner, deinen Kindern, dem Haushalt und all den anderen Verpflichtungen? Hast du das Gefühl, dass dein eigenes Wohlbefinden dabei oft auf der Strecke bleibt? In dieser Episode des Großlieben-Podcasts gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund. Nach meinem turbulenten Urlaub ist mir einmal mehr bewusst geworden, wie sehr dieses Thema viele von uns beschäftigt. Deshalb widme ich diese Folge dem Thema: Wie kann ich allen gerecht werden? In dieser Folge erfährst du:  ❤️ Warum es in Ordnung ist, nicht immer alles zu schaffen, und wie du dir selbst erlauben kannst, den Druck loszulassen. ❤️ Wie du deine Prioritäten neu setzen kannst, um mehr Raum für dich selbst und deine Bedürfnisse zu schaffen. ❤️ Weshalb es so wichtig ist, dass du dich selbst nicht verurteilst, wenn du nicht allen und allem gerecht wirst. ❤️ Ansätze, um den inneren Stress zu reduzieren und trotz der vielen Anforderungen einen Ausgleich zu finden. ❤️ Wie du Momente der Selbstfürsorge erkennen und nutzen kannst, auch wenn der Alltag turbulent ist. Mit dieser Folge lade ich dich ein zu erkennen, dass es nicht deine Aufgabe ist, allen und allem gleichzeitig gerecht zu werden. Stattdessen darfst du deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen und dich darauf konzentrieren, was dir in diesem Moment möglich ist. Erlaube dir, Prioritäten zu setzen und bewusst zu entscheiden, was du loslassen kannst – als Akt der Selbstfürsorge. Ich hoffe, diese Episode hilft dir, ein Stück dieser Last von deinen Schultern zu nehmen und den Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz zu finden. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book “Sanfte Schnullerentwöhnung” lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und du fühlst dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?“ findest du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen ⁠→ Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste⁠ Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber deinen Kindern erfolgreich deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€

Fühlst du dich oft schuldig, weil du bestimmte Aktivitäten mit deinem Kind nicht magst? Vergleichst du dich ständig mit anderen Müttern und hast das Gefühl, nicht genug zu sein? Zieht dich das schlechte Gewissen in deinem Alltag immer wieder runter? In dieser Folge des Großlieben Podcasts sprechen wir über das allgegenwärtige Thema des schlechten Gewissens bei uns Mamas. Häufig haben wir unrealistische Erwartungen an uns selbst, die zu Selbstzweifeln und Schuldgefühlen führen. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Was das schlechte Gewissen als Mutter auslöst und wie es mit unseren inneren Bildern zusammenhängt. ❤️ Wie historische und gesellschaftliche Erwartungen unser Bild von der "perfekten Mutter" prägen. ❤️ Warum der Vergleich mit anderen Müttern oft schädlich ist und wie du zu deinem eigenen Weg des Mutterseins findest. ❤️ Wie du mit Situationen umgehst, in denen du nicht so gehandelt hast, wie du es dir gewünscht hättest. ❤️ Wie du deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen und respektieren kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Mit dieser Folge möchte ich dir zeigen, dass das perfekte Muttersein nicht existiert und jede Mutter ihren eigenen Weg finden muss. Zu verstehen, dass Fehler und Herausforderungen ein natürlicher Teil des Prozesses sind und dass Selbstakzeptanz und Mitgefühl die Schlüssel zu einem erfüllten Muttersein sind. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. ---------- Hast du Interesse an meinem Gruppenprogramm “MAMAKOMPASS”, über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die Warteliste ein und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book “Sanfte Schnullerentwöhnung” lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und du fühlst dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?“ findest du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber deinen Kindern erfolgreich deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€

Fühlst du dich manchmal überfordert mit den täglichen Herausforderungen des Mama-Seins? Hast du das Gefühl, dass du oft an deine Grenzen stößt und nicht immer perfekt sein kannst? Wünschst du dir mehr Gelassenheit und innere Ruhe im Umgang mit deinen Kindern? In dieser Folge teile ich drei ungewöhnliche Gedanken mit dir, die dich in deinem Mama-Alltag unterstützen können. Diese Leitgedanken sind wie ein innerer Kompass, auf den du immer wieder zurückgreifen kannst, wenn du sie brauchst. 🙏 In dieser Folge erfährst du: ❤️ Die Bedeutung von Leitgedanken und wie sie dir helfen können, dich in schwierigen Situationen zu orientieren. ❤️ Warum es okay ist, dass es nie zu 100% klappt und wie du mit dieser Einsicht gelassener wirst. ❤️ Wie du dir die Erlaubnis gibst, dass es dir auch mal schlecht gehen darf, und warum das paradoxerweise zu mehr Wohlbefinden führt. ❤️ Wie du dich auch in herausfordernden Momenten an deine Handlungsfähigkeit erinnerst und sie nutzt. ❤️ Wie du trotz Rückschlägen und Zweifeln deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz gehen kannst. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Mama-Alltag mit mehr Milde und Verständnis für dich selbst zu gestalten. Es geht darum zu verstehen, dass Perfektion nicht das Ziel ist, sondern ein liebevoller Umgang mit dir selbst und deinen Kindern. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. ---------- Hast du Interesse an meinem Gruppenprogramm “MAMAKOMPASS”, über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die Warteliste ein und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste Wenn du noch mehr Ideen für schwierige Tage brauchst, höre dir unbedingt auch diese Folge an: → #054 3 Impulse für Scheiß-Tage ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book “Sanfte Schnullerentwöhnung” lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und du fühlst dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?“ findest du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber deinen Kindern erfolgreich deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€

Fühlst du dich oft unsicher, wie du am besten auf das Fehlverhalten deiner Kinder reagieren sollst? Fragst du dich, ob es einen besseren Weg gibt als Strafen, um deinen Kindern Grenzen zu setzen? Heute eine Folge, die sich sehr gewünscht wurde: Strafen versus Konsequenzen – gibt es da einen Unterschied? Wir sprechen darüber, warum der beliebte Erziehungstipp "Statt Strafen wende logische Konsequenzen an" möglicherweise nicht immer zielführend ist und wie wir unsere Kinder stattdessen liebevoll durch Konflikte begleiten können. In dieser Episode erfährst du: ❤️ Was der Unterschied zwischen Strafen, logischen Konsequenzen und natürlichen Konsequenzen ist und warum das wichtig ist. ❤️ Wie du Konflikte mit deinen Kindern konstruktiv lösen kannst, ohne sofort zu Strafen oder logischen Konsequenzen zu greifen. ❤️ Warum es wichtig ist, Kindern bei Konflikten zu helfen, anstatt einfach das Streitobjekt wegzunehmen. ❤️ Die Unterschiede zwischen Grenzen und Drohungen. ❤️ Praktische Tipps, wie du die Gefühle deines Kindes in Konfliktsituationen begleiten und seine Konfliktlösungskompetenz fördern kannst. Mit dieser Folge möchte ich dich einladen, zu reflektieren und dir bewusst zu machen: Auf welche Methoden greife ich im Alltag zurück? Ein bewusster Umgang damit kann die Beziehung zu deinen Kindern stärken und ihnen helfen, Konfliktlösungsfähigkeiten zu entwickeln. Natürlich können wir nicht in jeder Situation immer zu 100 % begleiten und jeden Konflikt perfekt lösen. Nein, das schaffen wir nicht. Und doch kann es unser Anliegen sein, es immer wieder zu versuchen und daraus lernen. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Hol dir unser kostenloses E-Book zum Thema “Grenzen statt Drohungen” Du hast Interesse an dem in der Folge erwähnten E-Book? Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber deinen Kindern erfolgreich deine Grenze setzen? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book “Sanfte Schnullerentwöhnung” lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und du fühlst dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?“ findest du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

Fühlst du dich manchmal überfordert von der Frage, ob dein Kind genug Hobbys hat? Fragst du dich, wie viele Hobbys für dein Kind sinnvoll sind und wann es zu viel wird? Oder machst du dir Sorgen, dass dein Kind kein Hobby hat, während die Kinder der Nachbarn ständig beschäftigt sind? In dieser Folge des Großlieben Podcasts widmen wir uns genau diesen Fragen und betrachten das Thema Kinder und Hobbys aus verschiedenen Perspektiven. In dieser Episode erfährst du: ❤️ Wie du erkennst, welche Hobbys dein Kind wirklich interessieren und Freude bereiten. ❤️ Warum es wichtig ist, den Druck aus der Hobbywahl herauszunehmen und realistische Erwartungen zu setzen. ❤️ Wie du dein Kind ermutigen kannst, ohne Zwang ein Hobby auszuprobieren. ❤️ Praktische Tipps, um dein Kind zu unterstützen, ohne es zu drängen oder zu vergleichen. ❤️ Wie du die Gründe erkennst, warum dein Kind ein Hobby aufgibt. Diese Folge lädt dich ein, den Prozess der Hobbywahl mit Gelassenheit und Freude zu betrachten. Es geht darum, dein Kind zu beobachten und ihm den Raum zu geben, sich selbst zu entfalten, ohne Druck oder Erwartungen von außen. Verstehe, dass jedes Kind seinen eigenen Weg und sein eigenes Tempo hat, und dass es vollkommen in Ordnung ist. Außerdem geht es darum, als Eltern die eigenen Intentionen zu reflektieren und sich zu fragen, warum uns das Thema Hobbys so wichtig ist. Unterstützung bedeutet, zu begleiten, zu beobachten und immer wieder zu reflektieren, was dein Kind wirklich braucht und möchte. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book “Sanfte Schnullerentwöhnung” lernst Du, wie das klappt Dein Kind haut, kratzt oder beißt, und du fühlst dich überfordert und hilflos? → Im E-Book „Hauen, Kratzen, Beißen – was tun?“ findest du konkrete, alltagstaugliche Tipps und Strategien Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

Fühlst du dich oft überfordert, wenn dein Kind haut, kratzt oder beißt? Fragst du dich manchmal, warum dein Kind seine Gefühle so intensiv körperlich ausdrückt? Suchst du nach Wegen, wie du diese herausfordernden Situationen besser meistern kannst? Ich freue mich riesig, dass diese Woche startet. Vielleicht hast du es schon mitbekommen: Auf Instagram findet unsere erste Themenwoche statt – zum Thema "Hauen, Kratzen, Beißen". Schau deshalb unbedingt diese Woche bei Instagram vorbei, denn ich gebe viele wertvolle Impulse. Auch hier im Podcast dreht sich alles um dieses Thema. Heute schauen wir uns drei Fehler an, die wir machen können, wenn unsere Kinder hauen, kratzen, beißen, spucken, etc., und wie du diese vermeiden kannst. In dieser Episode erfährst du: ❤️ Welche drei häufigen Fehler Eltern machen, wenn Kinder hauen, kratzen oder beißen. ❤️ Warum es wichtig ist, hinter das Verhalten deines Kindes zu schauen und die wahren Ursachen zu verstehen. ❤️ Wie du deinem Kind Sicherheit und Orientierung gibst, ohne Strafen und Gewalt. ❤️ Praktische Tipps, um dein Kind in herausfordernden Momenten zu begleiten und ihm Sicherheit zu bieten. ❤️ Wie du durch Verständnis und Verbindung die Beziehung zu deinem Kind stärkst. Mit dieser Folge lade ich dich ein, den Umgang mit herausforderndem Verhalten deines Kindes neu zu betrachten. Es geht darum anzuerkennen, dass jedes Kind einzigartige Bedürfnisse hat und dass es unsere Aufgabe ist, ihnen mit Mitgefühl und Klarheit zu begegnen. Dass wir in ihrem Team bleiben, wenn es ihnen nicht gut geht, auch wenn sie negatives Verhalten zeigen. Dass wir in diesen Situationen standhaft, klar und sicher sind. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. eBook "Hauen, Kratzen, Beißen – Was tun?": Ich freue mich, dir mein neues eBook "Hauen, Kratzen, Beißen – Was tun?" vorstellen zu können. Dieses umfangreiche eBook bietet dir tiefgehendes Wissen, praxiserprobte Strategien und sofort umsetzbare Ansätze, um in herausfordernden Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben. Sichere dir jetzt das eBook zum Einführungspreis von 19,99€ (gültig bis Donnerstagabend 23:59, 18.07., danach 29,99€) → Zum neuen eBook ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book “Sanfte Schnullerentwöhnung” lernst Du, wie das klappt Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

Fühlst du dich manchmal hilflos, wenn dein Kind negatives Verhalten zeigt? Fragst du dich, wie du mit Lügen, Hauen oder Beißen deines Kindes umgehen sollst? Bist du unsicher, was überhaupt als negatives Verhalten deines Kindes gilt und wie du darauf reagieren kannst? In dieser Folge des Großlieben Podcasts spreche ich darüber, wie wir mit "negativem" Verhalten unserer Kinder umgehen können. Gibt es vielleicht einen alternativen Weg? Was können wir konkret tun, wenn unser Kind unsere oder die Grenzen anderer überschreitet? In dieser Episode erfährst du: ❤️ Warum es wichtig ist, unsere eigenen Emotionen und Reaktionen zu reflektieren, bevor wir handeln. ❤️ Welche zwei grundlegenden Herangehensweisen es gibt, um auf negatives Verhalten zu reagieren, und welche langfristig effektiver ist. ❤️ Wie du deinem Kind klare Grenzen setzen kannst, während du gleichzeitig im Team mit ihm bleibst. ❤️ Praktische Tipps, um mit herausfordernden Situationen umzugehen, ohne auf Bestrafungen zurückzugreifen. ❤️ Wie du das Verhalten deines Kindes als versteckte Botschaft verstehen und darauf eingehen kannst. Mit dieser Episode lade ich dich ein, das Verhalten deiner Kinder mit neuen Augen zu sehen. Indem wir die hinter dem Verhalten stehenden Botschaften erkennen, können wir empathisch und klar reagieren und Sicherheit schaffen. Erfahre, wie du mit Verständnis und liebevoller Führung positive Veränderungen bewirken kannst. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Hast du Interesse an meinem Gruppenprogramm “MAMAKOMPASS”, über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die Warteliste ein und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste Freue dich außerdem auf die kommende Themenwoche "Hauen, Kratzen, Beißen"! Am 15.07. geht es los mit wertvollen Impulsen, praktischen Tipps und einem brandneuen eBook zu diesem wichtigen Thema. Mehr Infos dazu folgen noch, bleib gerne dran.  Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book “Sanfte Schnullerentwöhnung” lernst Du, wie das klappt Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die InteressentenlisteFühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste

Fühlst du dich manchmal, als wärst du im Kampf mit deinem Kind, obwohl du das gar nicht willst? Merkst du, dass du immer wieder in alte Verhaltensmuster verfällst, auch wenn du dir vorgenommen hast, es anders zu machen? Sehnst du dich nach einer liebevolleren, harmonischeren Beziehung zu deinem Kind, weißt aber nicht, wie du dorthin kommst? In dieser Folge des Großlieben Podcasts teile ich mit dir eine Grundlage, die mir so wichtig ist für die Beziehung zwischen Eltern und Kindern: den Shift vom "Gegen" zum "Für". Ich erkläre dir, warum dieser Perspektivwechsel so entscheidend ist und wie er dir helfen kann, dich selbst zu reflektieren und heilsamer mit deinem Kind umzugehen. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Was es bedeutet, in eine "Gegen"-Haltung zu rutschen und wie du das bei dir erkennst. ❤️ Warum wir oft unbewusst in einen Kampf mit unseren Kindern geraten und was das mit unserer eigenen Geschichte zu tun hat. ❤️ Wie du lernst innezuhalten und deine eigenen Gefühle zu regulieren, bevor du reagierst. ❤️ Praktische Tipps, um wieder ins "Für" zu kommen und Verbindung zu deinem Kind aufzubauen. ❤️ Wie du trotz schwieriger Situationen einen heilsamen Weg mit deinem Kind gehen kannst. Mit dieser Folge möchte dir zeigen, dass hinter jedem Verhalten deines Kindes eine Botschaft steckt und dass du als Erwachsener die Verantwortung trägst, dich selbst zu regulieren, um dann dein Kind führen zu können. Ich weiß, dieser Weg ist nicht immer einfach. Es erfordert Mut, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege zu gehen. Aber ich verspreche dir: Es lohnt sich! Jeder kleine Schritt in Richtung einer heilsameren Beziehung zu deinem Kind ist wertvoll. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Hast du Interesse an meinem Gruppenprogramm “MAMAKOMPASS”, über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die Warteliste ein und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste Freue dich außerdem auf die kommende Themenwoche "Hauen, Kratzen, Beißen" ein! In zwei Wochen starten wir mit wertvollen Impulsen, praktischen Tipps und einem brandneuen eBook zu diesem wichtigen Thema. Mehr Infos dazu folgen noch, bleib gerne dran.  ---------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Du möchtest Dein Kind sanft vom Schnuller entwöhnen? → Im E-Book “Sanfte Schnullerentwöhnung” lernst Du, wie das klappt Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste

In dieser besonderen Folge des Großlieben Podcasts habe ich Daniela Kreissig zu Gast. Daniela teilt ihre bewegende Geschichte über den Weg aus einer 13-jährigen Beziehung mit einem narzisstischen Partner. Sie spricht darüber, wie sie die Manipulation und den emotionalen Missbrauch erkannt und überwunden hat und gibt wertvolle Einblicke in die Auswirkungen von Narzissmus auf das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit. Gemeinsam schauen wir uns an, wie Narzissmus in der Kindheit oder in einer Beziehung erlebt wird, welche langfristigen Folgen dies haben kann und welche ersten Schritte man unternehmen kann, um sich davon zu befreien und zu heilen. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Was Narzissmus bedeutet und welche typischen Verhaltensweisen Narzissten zeigen. ❤️ Welche langfristigen Folgen narzisstischer Missbrauch auf das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit haben kann. ❤️ Wie man erste Schritte aus einer toxischen Beziehung mit narzisstischen Eltern oder Partnern gehen kann. ❤️ Warum es als von Narzissmus Betroffene/r wichtig ist, an sich selbst zu arbeiten. ❤️ Warum es wichtig ist, sich Hilfe zu holen, gut für sich selbst zu sorgen und sich bewusst zu machen, dass man die Kraft hat, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Mitgefühl und Selbstfürsorge sind essenziell, um langfristige Veränderungen zu erreichen und sich von den Auswirkungen des Narzissmus zu befreien. Es geht darum, die eigene innere Stärke zu erkennen und zu nutzen, um den Weg zur Heilung zu gehen.  Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. --------- Möchtest du mehr über das Thema Narzissmus erfahren? Hier sind einige wertvolle Ressourcen von Daniela Kreissig: Narzisstische Eltern – Der Einfluss narzisstischer Eltern auf die eigene Persönlichkeitsentwicklung: Ein Leitfaden zum Verstehen – für ein selbstbestimmtes und freies Leben → Hole dir Danielas neues Buch Lebensfreude.Leichtigkeit: In diesem Podcast geht es darum, wie wir nach Erfahrungen mit Narzissmus zu unserer inneren Kraft und Freude zurückfinden können. → Höre in Danielas Podcast rein --------- Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste

Fragst du dich manchmal, wie du hinderliche Glaubenssätze transformieren oder auflösen kannst? Hast du das Gefühl, dass Überzeugungen wie "Ich bin nicht gut genug" oder "Ich schaffe alles nur alleine" dein Leben negativ beeinflussen? Und hast du den Eindruck, dass all deine Versuche, sie loszuwerden, bisher nicht wirklich funktioniert haben? In dieser Folge möchte ich mit dir über Glaubenssätze sprechen. Ich habe viele Fragen dazu bekommen, wie man Glaubenssätze transformieren kann, die einem nicht gut tun. Deshalb möchte ich heute meine Sichtweise teilen, die dir vielleicht gut tut und mit dir resoniert. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Was Glaubenssätze sind und wie sie dein Leben und Verhalten prägen. ❤️ Warum es heilsam ist, alte Glaubenssätze anzunehmen und ihnen Raum zu geben, statt sie zu bekämpfen. ❤️ Wie du neue, unterstützende Überzeugungen entwickeln und in dein Leben integrieren kannst. ❤️ Wie du einen liebevollen und verständnisvollen Umgang mit deinen inneren Anteilen finden kannst. ❤️ Wie die Annahme und Integration deiner Glaubenssätze zu tiefer innerer Heilung und Selbstermächtigung führen kann. Ich glaube, dass es nicht das Ziel ist, Glaubenssätze aufzulösen. Wenn dich das interessiert und du jetzt so denkst: "Häh, Dani, was meinst du?", dann hör einfach rein und schau mal, was ich dazu sage. Es ist so schön, dass du hier bist, und ich freue mich darauf, diese Zeit mit dir zu verbringen. Also, let's go! Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Hast du Interesse an meinen Gruppenprogrammen “MAMAKOMPASS” und “Heilsam”, über die ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die jeweilige Warteliste ein und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠

Heute möchte ich über das Thema Höflichkeit sprechen: Wie werden unsere Kinder höflich? Was bedeutet es, höflich zu sein? Wie können wir dazu beitragen, dass unsere Kinder höflich sind, mit anderen Menschen und ihrer Umgebung? In dieser Folge schauen wir genau hin: Was bedeutet es, Höflichkeit durch gelebte Werte und Empathie vorzuleben? Häufig fehlt das Verständnis dafür, was wahre Höflichkeit ausmacht, was oft zu Druck und Unbehagen führt. Wir sprechen darüber, wie wir unseren Kindern authentische Freundlichkeit beibringen können und welche Rolle wir als Eltern dabei spielen. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Wie du durch gelebte Werte und Empathie Höflichkeit vorleben kannst. ❤️ Warum Freiwilligkeit und Authentizität wichtiger sind als erzwungene Höflichkeitsfloskeln. ❤️ Wie du in alltäglichen Situationen liebevolle und wertschätzende Kommunikation förderst. ❤️ Praktische Tipps, um in deinem Alltag echte Höflichkeit zu fördern und zu erleben. ❤️ Wie du mit gesellschaftlichen Erwartungen und dem Druck, dass deine Kinder „artig“ sein müssen, umgehen kannst. Diese Folge ist eine Einladung, das Thema Höflichkeit mit neuen Augen zu betrachten. Es geht darum anzuerkennen, dass Druck und Zwang keine langfristigen Lösungen sind. Zu verstehen, dass echte Höflichkeit durch Vorbild und gelebte Werte entsteht. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Hier findest du die Folge zum Thema Emotionale Intelligenz bei Kindern: #66 - Wie werden unsere Kinder emotional Intelligent? Hast du Interesse am Kurs “Die Anderen”, über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die Warteliste und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

Was können wir tun, wenn unsere Kinder nur uns verlangen? Wenn nur Mama alles machen darf und vielleicht nicht der Papa, die Freundin, die Oma oder die Tante? Wie können wir unsere Kinder in solchen Momenten begleiten? Was bedeutet es eigentlich, in solchen Situationen eine Balance zu finden, die für die ganze Familie funktioniert? In dieser Folge möchte ich dir helfen, ein bisschen Klarheit zu gewinnen. Wie kannst du deinem Kind helfen, auch andere Bezugspersonen zu akzeptieren und dabei deine eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigen? Oft wissen wir nicht, wie wir in solchen Situationen reagieren sollen, was zu Frustration und Erschöpfung führt. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Wie du die Balance zwischen den Bedürfnissen deines Kindes und deinen eigenen Bedürfnissen findest. ❤️ Warum es wichtig ist, dass Kinder stabile Beziehungen zu mehreren Bezugspersonen aufbauen. ❤️ Wie du klare Grenzen setzen kannst, ohne dass dein Kind sich abgelehnt fühlt. ❤️ Praktische Tipps, um Rituale und Übergangsrituale einzuführen, die deinem Kind Orientierung und Sicherheit geben. ❤️ Wie du im Gespräch mit anderen Bezugspersonen gemeinsame Lösungen entwickeln kannst, die für alle funktionieren. Diese Folge ist eine Einladung, deine eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen und gleichzeitig deinem Kind zu helfen, Vertrauen und Bindungen zu anderen Personen aufzubauen. Es geht darum, Wege zu finden, die dir und deiner Familie mehr Entlastung bringen. Zu erkennen, dass du die Verantwortung trägst und deinem Kind helfen kannst, durch klare Orientierung Sicherheit zu finden. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

Kennst du das Gefühl, dass du etwas anders machen möchtest? Dass du die nächste Generation anders aufwachsen lassen willst und eine neue Art der Beziehung zu dir selbst und anderen suchst? Was bedeutet es eigentlich, eine Cycle Breakerin zu sein? In dieser Folge schauen wir genau hin: Was bedeutet es, alte Muster zu durchbrechen und einen neuen Weg zu gehen? Häufig fehlen realistische Erwartungen, was oft zu Härte und Druck führt. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, wenn wir uns einen Wandel wünschen und wie dieser Wandel konkret aussehen kann. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Was es bedeutet, eine Cycle Breakerin zu sein und welche Herausforderungen dieser Weg mit sich bringt. ❤️ Warum der Weg einer Cycle Breakerin oft nicht geradlinig ist und wie man realistische Erwartungen daran setzt. ❤️ Wie du mit Rückschlägen und alten Verhaltensmustern umgehst und trotzdem weitermachen kannst. ❤️ Praktische Tipps, um dir selbst mit Milde und Verständnis zu begegnen und dich selbst nicht zu verurteilen. ❤️ Wie du trotz Hürden und Widerständen deinen Weg der Veränderung und Heilung gehen kannst. Diese Folge ist eine Einladung, deinen eigenen Weg mit neuen Augen zu sehen. Es geht darum, die Realität anzuerkennen, dass jeder Fortschritt Zeit und Geduld erfordert. Zu verstehen, dass Rückschläge ein natürlicher Teil des Prozesses sind und dass Mitgefühl und Selbstakzeptanz die Schlüssel zu langfristiger Veränderung sind. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Hast du Interesse am Kurs “Mamakompass”, über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die Warteliste und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute. Mein Gruppenprogramm „Heilsam“ öffnet 2025 erneut die Türen! → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste

In dieser besonderen Episode des Großlieben Podcasts, die ich während unseres Familienurlaubs in Südtirol und fernab unseres Podcaststudios in Heidelberg aufnehme, möchte ich drei lebensverändernde Praktiken, die ich regelmäßig in meinem Alltag anwende, mit dir teilen. Ich hoffe, dass sie auch dein Leben bereichern oder ich dir damit neue Perspektiven schenken kann.  Fragst du dich, wie du Achtsamkeit in deinen Tag integrieren und so auch schwierige Tage besser meistern kannst? Möchtest du erfahren, wie kleine Änderungen große Wirkungen erzielen können? Dann lass dich gerne von dieser Folge inspirieren. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Welche drei einfachen, aber tiefgreifenden Praktiken dein Leben bereichern und deine Achtsamkeit stärken können. ❤️ Konkrete Beispiele wie du diese Methoden in deinen Alltag integrieren kannst. ❤️ Die Bedeutung der Perspektive: Wie ein Wechsel deiner mentalen "Brillen" dir hilft, Herausforderungen neu zu bewerten. ❤️ Wie du durch das Akzeptieren der Vergänglichkeit des Lebens lernst, jeden Moment voll auszuschöpfen. ❤️ Wie du mit einer Haltung der Dankbarkeit deine Wahrnehmung der Welt verändern und dich tiefer mit allem Lebendigen verbinden kannst. Mit dieser Episode lade ich dich ein, tiefere Erkenntnisse zu entdecken und zu erfahren, wie selbst kleine, bewusste Schritte signifikante positive Veränderungen in deinem Leben bewirken können. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Hast du Interesse am Kurs “Heilsam”, über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die Warteliste und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste Heile innere Verletzungen und lebe tiefe, authentische Beziehungen im Hier und Heute.

Hast du auch das Gefühl, ständig für andere da zu sein und dabei deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen? Warum ist Selbstfürsorge nicht nur ein schöner Gedanke, sondern eine notwendige Praxis für jeden von uns? Und warum fällt es uns so schwer, diesen wichtigen Aspekt in unser tägliches Leben zu integrieren? In der heutigen Episode des Großlieben Podcasts tauchen wir tief in das Thema Selbstfürsorge ein. Wir erkunden, warum es so schwierig sein kann, uns selbst Priorität zu geben und wie wir dieses Muster durchbrechen können. Diese Folge bietet nicht nur wertvolle Einsichten, sondern auch praktische Tipps, wie du Selbstfürsorge-Inseln in deinen Alltag einbauen kannst. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum Selbstfürsorge die Basis für eine gesunde Beziehung zu dir selbst und anderen ist. ❤️ Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist, sondern ein Akt der Liebe. ❤️ Warum wir oft zögern, uns selbst zu priorisieren, und wie wir diese Barrieren abbauen können. ❤️ Wie das Fehlen von Vorbildern uns beeinflusst und wie wir selbst zu Vorbildern in Sachen Selbstfürsorge werden können. ❤️ Wie du kleine "Selbstfürsorge-Inseln" schaffst, um kleine Momente der Achtsamkeit und des Wohlbefindens in deinen Alltag zu integrieren. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir in dieser Episode darüber nachzudenken, wie du dir selbst liebevoller begegnen kannst. Lass uns zusammen entdecken, wie du kleine Momente der Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst, um dir selbst und deinen Liebsten gegenüber die beste Version von dir zu sein. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Hier findest du weitere Folgen zum Thema “Selbstfürsorge”: #003 Du verstehst Selbstfürsorge falsch! #011 Selbstfürsorge - Komme in die Umsetzung mit der Kraft von Ritualen #61 Die Folge, die du brauchst, wenn es dir nicht gut geht Hast du Interesse am Kurs “Heilsam”, über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die Warteliste und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Heile innere Verletzungen und lebe tiefe authentische Beziehungen im Hier und Heute. → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Weitere Ressourcen: Unser Newsletter Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat):  → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste

Wie schenkst du deinem Kind Freiräume zur Entfaltung und gibst ihm gleichzeitig den nötigen Rahmen? Unsere Kinder brauchen beim Heranwachsen beides: Die Möglichkeit zu Selbstbestimmung und Autonomie, aber auch klare Grenzen und Orientierung. In dieser Folge des Großlieben Podcasts spreche ich über die Balance zwischen dem Schenken von Autonomie und dem Setzen von Grenzen. Ich teile ein praktisches Beispiel aus unserem Familienalltag, einen Konflikt, den ich mit meinem Kind hatte. Ich liebe es einfach, praktische Beispiele aus meinen eigenen Erfahrungen zu geben, da ich sie tatsächlich durchlebt habe. Dadurch kann ich sie dir besser vermitteln und ich hoffe, dass du daraus etwas für dich mitnehmen kannst. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum es so wichtig ist, dir vorher selbst Klarheit zu verschaffen, wo du Grenzen setzen und wo du Autonomie gewähren möchtest. ❤️ Wie du deinem Kind Verständnis und Raum für seine Gefühle wie Frust oder Trauer geben kannst, wenn es deine Grenze erstmal nicht akzeptieren will. ❤️ Strategien, wie du in der Grenzensetzung ruhig und klar bleiben und dabei führend sein kannst. ❤️ Warum Grenzen setzen Teil deiner elterlichen Verantwortung ist und deinem Kind Orientierung und Sicherheit gibt. ❤️ Wie du nach Kompromissen und Möglichkeiten suchen kannst, um dein Kind trotzdem ein Stück weit seine Autonomie ausleben zu lassen. Diese Folge ist eine Einladung, dich mit deinen eigenen Grenzen als Elternteil auseinanderzusetzen. Denn jeder hat seine eigenen Grenzen und das ist völlig okay. Es geht darum, die Autonomie deines Kindes zu fördern und gleichzeitig deine Rolle als Elternteil zu wahren. Mir geht es nicht darum, dass du unbedingt die gleiche Meinung wie ich haben musst. Vielmehr möchte ich dir aufzeigen, wie du diese Erkenntnisse eventuell auf andere Situationen übertragen kannst.  Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Hast du Interesse am Kurs “Der Konfliktkoffer”, über den ich in dieser Podcastepisode gesprochen habe? Dann trage dich jetzt in die Warteliste und verpasse keine wichtigen Updates zur nächsten Runde. Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste: ⁠⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/⁠ Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: ⁠⁠⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/⁠⁠⁠ Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag: ⁠⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠⁠⁠ Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ ⁠⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/⁠⁠ Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder – Egal, was Andere denken oder sagen. → ⁠Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste⁠: ⁠⁠⁠⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/die-anderen-warteliste/⁠⁠ Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste: ⁠⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

Kennst du dieses Gefühl, wenn jemand dich kritisiert oder verurteilt? Wie reagierst du dann normalerweise - gehst du in Abwehrhaltung, versuchst dich krampfhaft zu rechtfertigen oder verfällst in Schweigen? Würdest du in solchen Situationen gerne ruhiger und souveräner reagieren können, ohne deine Werte zu verraten? In dieser Folge des Großlieben Podcasts möchte ich drei wertvolle Tipps, meine drei wichtigsten Tipps mit dir teilen, wie du mit Kritik und Verurteilung umgehen kannst. Ich zeige Impulse, wie du in solchen Momenten bei dir selbst bleiben und deinen Prinzipien treu bleiben kannst, anstatt in Starren zu verfallen, aggressiv zu kontern oder mit zu viel Härte zu reagieren. In dieser Folge erfährst du: ❤️Wie Abgrenzung dir hilft, Kritik und Verurteilung nicht persönlich zu nehmen. ❤️Warum es manchmal besser ist, sich gar nicht erst auf einen Disput oder Rechtfertigungsversuch einzulassen. ❤️ Welche Rolle deine inneren Themen und Triggerpunkte spielen, wenn Kritik dich stark trifft. ❤️ Wie du durch Empathie für den anderen eine Grenze ziehen kannst, anstatt mit Härte oder Gegenwehr zu reagieren. ❤️ Warum es wichtig ist, bei deinen Werten und Prinzipien zu bleiben, anstatt aus Verständnisbedürfnis ständig in Erklärungsnot zu geraten. Mit dieser Folge lade ich dich ein, in deine innere Kraft zu kommen und einen souveränen Umgang mit Kritik und Verurteilung zu entwickeln - ohne deine Authentizität aufzugeben. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: ⁠⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/⁠⁠ Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠⁠ Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder - Egal, was Andere denken oder sagen. → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste: ⁠⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/die-anderen-warteliste/⁠⁠ Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/⁠ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/⁠ Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

Kennst du dieses Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht, wenn du mit Situationen konfrontiert bist, die du nicht ändern kannst? In dieser Folge möchte ich mit dir über etwas sprechen, das mir sehr am Herzen liegt. Es geht darum, wie wir damit umgehen können, wenn es Dinge gibt, die wir nicht verändern können - sei es in unserem persönlichen Umfeld oder im weltweiten Geschehen. Letzte Woche erlebte ich eine Situation, die mich sehr beschäftigte. Anhand dieser Geschichte möchte ich einige Überlegungen mit euch teilen. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Wie du bewusst wahrnehmen kannst, was dich gerade belastet und in Ohnmacht versetzt. ❤️ Praktische Schritte, die dir helfen, aus der Spirale der Hilflosigkeit herauszukommen und aktiv Positives in deinem Leben und deinem Umfeld zu bewirken. ❤️ Die Bedeutung von Aktivismus aus einer Haltung der Liebe heraus und wie selbst die kleinsten Handlungen eine große Wirkung entfalten können. ❤️ Dass jeder Mensch die Macht hat, etwas zu verändern - auch durch Ausstrahlung von Liebe. ❤️ Strategien, die dir dabei helfen, mit den emotionalen Herausforderungen umzugehen, die mit der Konfrontation globaler Probleme und persönlicher Ängste einhergehen. Diese Folge ist eine Einladung, sich mit der eigenen Ohnmacht und Hilflosigkeit auseinanderzusetzen und zu erkennen, dass wir auch mit den kleinsten Taten etwas bewegen können - in uns selbst und in unserer Umgebung. Es geht darum, Verständnis für unsere Gefühle und Reaktionen zu entwickeln und mit mehr Milde an Herausforderungen heranzugehen, die wir nicht kontrollieren können. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/⁠ Folge mir auf Instagram für mehr Impulse rund und Deinen friedvollen Familienalltag: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠ Du willst mit dem Drohen aufhören & trotzdem gegenüber Deinen Kindern erfolgreich Deine Grenze setzten? → Dann sichere Dir das Mini E-Book “Grenzen statt Drohunngen” für 0€ https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/ Fühle Dich dank “Die Anderen” endlich sicher & gelassen beim Erziehen Deiner Kinder - Egal, was Andere denken oder sagen. → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/die-anderen-warteliste/ Lerne im Konfliktkoffer Wutausbrüche & Konflikte mit Deinen Kindern liebevoll-konsequent zu lösen(selbst, wenn bisher nichts funktioniert hat): → Setz dich hier unverbindlich auf die Interessentenliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/ Finde im 4-monatigen Gruppenprogramm MAMAKOMPASS Deinen eigenen Kompass & lebe Deine Mutterschaft fortan nach Deinen Wertvorstellungen → Setz dich jetzt auf die exklusive Interessentenliste: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

Kennst du dieses Gefühl, wenn du versuchst, mit deinem Kind zu sprechen, es dich aber einfach ignoriert? Fühlst du dich dann frustriert, weil du nicht durchdringst? Wünschst du dir einen liebevolleren Umgang mit solchen Situationen? In dieser Folge teile ich eine persönliche Geschichte, als mein Mann und mein Sohn in einem Konflikt waren und unser Kind uns komplett zu ignorieren schien. Eine Situation, die dir sicher bekannt vorkommt - der vergebliche Versuch, Kontakt herzustellen. Es geht um die Frage, was wir tun können, wenn wir unsere Kinder scheinbar nicht erreichen. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum Kinder uns manchmal scheinbar ignorieren und welche möglichen Gründe dahinter stecken können. ❤️ Wie du in einer wohlwollenden Haltung bleiben und die Perspektive deines Kindes einnehmen kannst. ❤️ Wie du die Bedürfnisse deines Kindes hinter dem Ignorieren erkennen kannst. ❤️ Praktische Tipps, um dein Kind dort "abzuholen", wo es sich gerade befindet und so den Kontakt wiederherzustellen. ❤️ Warum es wichtig ist, das vermeintliche Ignorieren nicht persönlich zu nehmen. Diese Folge ist eine Einladung, dein Kind mit neuen Augen zu sehen. Es geht darum, die Botschaften hinter dem Ignorieren zu verstehen. Zu erkennen, dass jedes Verhalten deines Kindes eine Ursache hat und dass Verständnis und Empathie Schlüssel zu einer stärkeren, liebevolleren Verbindung sind. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/⁠ Für tägliche Impulse auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠

In dieser Folge des Großlieben-Podcasts spreche ich über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt – das Thema Spiritualität. Ich teile mit dir aus tiefstem Herzen, was Spiritualität für mich persönlich bedeutet, wie sie meinen Alltag bereichert und mir hilft, eine tiefere Verbindung zu mir selbst und dem Leben um mich herum aufzubauen. Spiritualität ist für mich mehr als nur ein Konzept; es ist eine Lebensweise, die mir Sinn, Halt und eine unerschütterliche Verbindung gibt. Hast du schon einmal über deine spirituellen Erfahrungen nachgedacht oder was Spiritualität für dich bedeutet? In dieser Folge erfährst du: ❤️ Meine ganz persönliche Definition von Spiritualität ❤️ Was es bedeutet, von innen nach außen zu leben ❤️ Warum du dir die Frage "Mit welcher Haltung möchte ich durchs Leben gehen?" stellen solltest ❤️ Über mein persönliches Konzept des "doppelten Urvertrauens" und wie dieses Vertrauen eine unerschütterliche Stütze bietet ❤️ Welche Rolle Spiritualität bei der Schaffung tiefer und heilsamer Beziehungen zu sich selbst und anderen spielt Ich hoffe, dass du aus dieser Episode etwas Wertvolles für dich mitnehmen kannst, sei es eine neue Perspektive auf Spiritualität oder eine tiefere Reflexion über deine eigene spirituelle Praxis. Ganz egal, ob du schon lange auf deinem spirituellen Weg bist oder gerade erst beginnst, dich für diese Themen zu öffnen – ich wünsche mir, dass du in meinen Worten etwas findest, das auch in deinem Herzen widerhallt. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge. Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/⁠ Für tägliche Impulse auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠ Folge #47 - Was es heißt, eine Vision zu haben: https://open.spotify.com/episode/7AIq9fruimHhsdOtQVY9Q9?si=kUMH9ntaTWCXc0txVKz6LQ

In dieser Folge des Großlieben Podcasts widmen wir uns der fundamentalen Frage: Wie werden unsere Kinder emotional intelligent? Was bedeutet es eigentlich, emotional intelligent zu sein, und warum ist diese Fähigkeit so entscheidend für die Entwicklung unserer Kinder? Egal, ob du Mutter, Vater, Erzieherin, Lehrer oder in einer anderen prägenden Rolle für Kinder bist, heute schauen wir uns gemeinsam an, wie du einen maßgeblichen Beitrag zu ihrer emotionalen Intelligenz leisten kannst. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Was emotionale Intelligenz bedeutet und warum sie so wichtig ist ❤️ Drei kraftvolle Ansätze, um die emotionale Intelligenz deiner Kinder zu stärken ❤️ Warum deine eigene emotionale Intelligenz der Schlüssel zur emotionalen Intelligenz deiner Kinder ist ❤️ Wie wir als Eltern selbst emotionale Vorbilder sein können  ❤️ Warum Bestrafungen der falsche Weg sind, um Kinder emotional intelligent zu machen Mit dieser Episode lade ich dich ein, die Türen weit zu öffnen für einen Raum, in dem Gefühle nicht nur ihren Platz finden, sondern auch gefeiert werden. Perfektionismus sollte hier nicht im Fokus stehen, sondern der Mut zu beginnen, Schritt für Schritt eine familiäre Atmosphäre von Verständnis, Akzeptanz und Empathie zu schaffen. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge . Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/⁠ Für tägliche Impulse auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠

In dieser besonderen Episode des Großlieben-Podcasts stelle ich dir den "Konfliktkoffer" vor - meinen neuen 6-wöchigen Online-Kurs. Wir starten frisch und du hast noch bis Sonntag die Möglichkeit, dich anzumelden und Teil dieser ersten Runde zu werden. Heute beantworte ich die fünf häufigsten Fragen, die mich zu dem Kurs erreicht haben. So kannst du schauen, ob du dich mit mir und vielen tollen Frauen und Mamas auf diese Reise begeben möchtest. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Was das Hauptziel des "Konfliktkoffers" ist ❤️ Für wen der Kurs geeignet ist ❤️ Wie das 6-wöchige Programm aufgebaut ist ❤️ Was inhaltlich auf dich zukommt in den 6 Wochen ❤️ Wann, wo und wie du dich für den "Konfliktkoffer" anmelden kannst Verspürst du auch den Wunsch, künftig gelassener und erfolgreicher durch Konflikte im Familienalltag zu navigieren? Dann lade ich dich sehr herzlich zum "Konfliktkoffer" ein! Bis Sonntag hast du noch die Möglichkeit, dich anzumelden. Sichere dir deinen Platz in der ersten Runde unter: https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer/ Dort findest du alle weiteren Details sowie die Möglichkeit zur direkten Anmeldung. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mit dabei bist! _______ Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/⁠ Für tägliche Impulse auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠

Bist du überfordert von den ständigen Streitereien und Konflikten, die im Familienalltag auftauchen? Kennst du das Gefühl, immer der Schiedsrichter zwischen deinen Kindern sein zu müssen? Wünschst du dir Strategien, die über das bloße Trennen und Ermahnen hinausgehen und eine tiefere Harmonie in deinem Zuhause fördern? In dieser Episode des Großlieben Podcasts schauen wir uns das Thema Geschwisterkonflikte an. Gemeinsam entdecken wir, wie ein neuer Blickwinkel auf diese alltäglichen Herausforderungen dir helfen kann, eine Umgebung zu schaffen, in der sich jedes Familienmitglied verstanden und wertgeschätzt fühlt. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Wie deine eigenen Erwartungen und die Beziehung zu dir selbst die Interaktionen zwischen deinen Kindern prägen. ❤️ Die Bedeutung der Reflexion über die eigenen Kindheitserfahrungen und deren Einfluss auf die Geschwisterdynamik. ❤️ Impulse, um im Alltag Konflikte zwischen Geschwistern effektiv zu begleiten und zu lösen. ❤️ Die Wichtigkeit der Konfliktprävention durch das Setzen eines klaren, strukturierten Rahmens für deine Kinder. ❤️Einladung zum bevorstehenden kostenlosen Workshop “Das Konflikt 1x1”, der dir weitere Tools an die Hand gibt. Diese Episode ist deine Einladung, mal ganz neu über deine Rolle in den Beziehungen deiner Kinder nachzudenken. Es geht darum, deine eigenen Verhaltensweisen besser zu verstehen und zu lernen, wie du mit Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen ein sicheres und liebevolles Miteinander zu Hause schaffst. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: *NEU* Melde dich zum kostenlosen Workshop "Ruhe im Sturm: Das Konflikt 1x1 für Mütter" an: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/workshop/⁠ Unser Newsletter: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/⁠ Für tägliche Impulse auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠

Fühlst du dich manchmal hilflos, wenn Konflikte zwischen deinem Kind und anderen Familienmitgliedern eskalieren? Möchtest du verstehen, wie du diese Spannungen nicht nur schlichten, sondern auch als Gelegenheiten für gegenseitiges Verständnis und Familienzusammenhalt nutzen kannst? In dieser Episode des Großlieben-Podcasts teile ich eine sehr persönliche Geschichte, die zeigt, wie wir durch Co-Regulierung in Konfliktsituationen Brücken bauen können. Es geht um ein tiefgründiges Erlebnis mit meinem Sohn und seinem Urgroßvater, das mich und hoffentlich auch dich dazu inspiriert, Konflikte in der Familie auf eine heilsame Weise zu navigieren. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Wie du durch Verständnis und Einfühlungsvermögen in Konflikten eine unterstützende Rolle einnehmen kannst. ❤️ Die Bedeutung von Co-Regulierung und wie sie in der Praxis aussieht. ❤️ Praktische Tipps und Strategien, um Konfliktsituationen mit Kindern und anderen Familienmitgliedern konstruktiv zu begegnen. ❤️ Den Zusammenhang zwischen Erschöpfung und der Fähigkeit, ruhig zu bleiben. ❤️ Einladung zum kostenlosen Workshop “Das Konflikt 1x1 für Mütter” der tiefer in das Thema Konfliktlösung eintaucht und dir Werkzeuge an die Hand gibt, um Konflikte als Chance zur Verbindung zu nutzen. Diese Episode ist mehr als nur eine Geschichte; sie ist eine Einladung an dich, den Umgang mit Konflikten in deiner Familie neu zu denken. Entdecke, wie du mit Achtsamkeit, Gespräch und Liebe aus Konflikten Verbindungsmomente schaffen kannst. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge . Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/⁠ Für tägliche Impulse auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠ *NEU* Melde dich zum kostenlosen Workshop "Ruhe im Sturm: Das Konflikt 1x1 für Mütter" an: https://www.friedvollemutterschaft.de/workshop/

Hast du dich jemals gefragt, wie du ruhig bleiben kannst, wenn es schwierig wird mit deinen Kindern? Wie du verhindern kannst, dass dein Verhalten ihnen gegenüber, sei es in Worten oder Taten, zu rau oder verletzend wird? Wünschst du dir Strategien, um in hitzigen Momenten mit deinen Kindern ruhig und gelassen zu bleiben? In dieser Episode des Großlieben Podcasts widmen wir uns einem der großen Themen der Elternschaft – dem Umgang mit Konflikten. Ich zeige dir wertvolle Ansätze, wie du dich selbst und deine Kinder in diesen Situationen liebevoll und gewaltfrei begleiten kannst. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum es nicht notwendig ist, immer komplett ruhig zu sein und wie du realistische Erwartungen setzen kannst. ❤️ Was uns konkret die Ruhe nimmt und wie wir diese Faktoren identifizieren können. ❤️ Warum es wichtig ist, frühzeitig Grenzen zu setzen und wie du dies präventiv angehen kannst. ❤️ Den Zusammenhang zwischen Erschöpfung und der Fähigkeit, ruhig zu bleiben. ❤️ Einblicke in meinen neuen Kurs "Konflikt Koffer", der dir Werkzeuge an die Hand gibt, um Konflikte realistisch zu lösen und zu begleiten. Diese Episode ist eine Schatzkiste voller Tipps und Reflexionen, die dir dabei helfen sollen, die Beziehung zu deinen Kindern zu stärken, indem du lernst, in Konfliktsituationen ruhiger und sicherer zu agieren. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/⁠ Für tägliche Impulse auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠ *NEU* Trag dich auf die Interessentenliste meines neuen Kurses "Der Konfliktkoffer" ein: https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/

Fühlst du dich gerade verloren oder überwältigt? Hast du das Gefühl, dass der Druck des Alltags dich erdrückt und du nicht weißt, wo du Halt finden sollst? Kritisierst du dich gerade in diesen Zeiten für das Gefühl der Unsicherheit oder Angst? Diese Special-Folge soll ein Anker für dich sein, ein besonderer Ort, an dem du immer zurückkehren kannst, wenn es dir mal nicht gut geht. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Wie du dich durch Höhen und Tiefen oder die Wellen des Lebens navigieren kannst. ❤️Wie du mit Gefühlen von Verlorenheit und Unsicherheit umgehen kannst. ❤️ Warum es OK ist, sich selbst zu erlauben, schwache Momente zu haben, ohne sich dafür zu verurteilen. ❤️ Wie Vertrauen in etwas Größeres als uns selbst und die bewusste Entscheidung, sich dem Fluss des Lebens hinzugeben, Halt und Richtung geben können. ❤️ Praktische Tipps, um dir in schweren Zeiten Gutes zu tun. Diese Folge bringt so viel Liebe, Verständnis und Wohlwollen mit sich. Ich hoffe, dass ich dir damit zeigen und dich daran erinnern darf, dass du so viel Eigenmacht hast - auch in Zeiten, in denen es dir nicht gut geht. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/ *NEU* Trag dich auf die Interessentenliste meines neuen Kurses "Der Konfliktkoffer" ein: https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/

Bist du manchmal ratlos, wie du Konflikte mit deinen Kindern schneller und liebevoller lösen kannst? Fühlst du dich überfordert von den täglichen Auseinandersetzungen und suchst nach Wegen, um schneller zu einer Lösung zu kommen, die euch allen gerecht wird? In dieser besonderen Folge des Großlieben Podcasts, direkt aus Peru, nehmen wir uns dem Thema "Konflikte mit Kindern schneller lösen" an.In dieser Folge erfährst du:  ❤️ Warum der Schlüssel zur Lösung von Konflikten nicht darin liegt, sie schneller zu lösen, sondern in der Prävention und der Schaffung von mehr Verbindung.❤️ Wie du durch Verständnis für die Bedürfnisse deiner Kinder und durch das Setzen von klaren, liebevollen Grenzen Konflikte transformieren kannst.❤️ Einblick in den neuen Kurs "Konfliktkoffer", der dir praxisnahe Werkzeuge an die Hand gibt, um alltägliche Konfliktsituationen zu meistern und gleichzeitig eure Beziehung zu stärken.❤️ Kreative Konfliktlösungen, die dir und deinen Kindern helfen, aus dem Strudel der Auseinandersetzung herauszufinden und gemeinsam Lösungen zu finden. Diese Folge ist eine Einladung, tief in die Welt der konstruktiven Konfliktlösung einzutauchen und dabei die Verbindung zu deinen Kindern zu stärken. Entdecke, wie du mit Geduld, Liebe und den richtigen Strategien Konflikte nicht nur schneller lösen, sondern auch zu wertvollen Lernmomenten für dich und deine Kinder machen kannst. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim Hören dieser inspirierenden Folge . Ich freue mich über deine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema. Teile sie gerne auf Instagram oder in den Kommentaren mit mir. Dein Feedback und eine fünf-Sternebewertung würden mich sehr freien und ich bin gespannt, welche Impulse du aus dieser Episode mitnimmst! --- Hier gehts zur Interessentenliste des Kofnfliktkoffers und dem PDF "3 kreative Konfliktimpulse": https://www.friedvollemutterschaft.de/konfliktkoffer-wl/

Fragst du dich, warum trotz klarer Absprachen das Verhalten deines Kindes oft herausfordernd bleibt? Du weißt oft nicht, wie du auf die emotionalen Ausbrüche reagieren sollst, wenn Absprachen nicht eingehalten werden? Suchst du nach Wegen, wie du in solchen Momenten geduldig und verständnisvoll bleiben kannst? In dieser Episode des Großlieben Podcasts widmen wir uns dem sensiblen und doch so wichtigen Thema der Absprachen mit Kindern. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Was sind echte Absprachen und wie unterscheiden sie sich von einseitigen Anweisungen? ❤️ Warum es manchmal wichtig ist, Absprachen zu treffen und in anderen Fällen besser, als Elternteil die Führung zu übernehmen. ❤️ Ob und wann Kinder wirklich die Kapazität haben, sinnvolle Absprachen zu treffen. ❤️ Strategien und Ansätze, wie du reagieren kannst, wenn Kinder sich nicht an Absprachen halten. ❤️ Wie du mit deinen Kindern kommunizierst und dabei ihre Bedürfnisse und Wünsche in Absprachen einbeziehen kannst. Diese Folge ist eine Einladung, eine Balance zwischen Liebe und Grenzsetzung in der Kommunikation mit deinen Kindern zu finden und auf Herausforderungen im Familienalltag einfühlsam zu reagieren. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Hast du dich jemals gefragt, warum du als Mutter genau so reagierst, wie du es tust? Spürst du manchmal, dass die Worte deiner Eltern durch dich sprechen, wenn du mit deinen Kindern sprichst? Wünschst du dir Klarheit darüber, wie deine eigene Kindheit deine Beziehungen zu deinen Kindern heute formt? In dieser Folge des Großlieben Podcasts nehme ich dich mit auf eine Entdeckungsreise zu deinem inneren Kind. Wir schauen uns an, wie deine Kindheitserfahrungen unbewusst deinen Umgang mit deinen Kindern beeinflussen und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um eine bewusstere, liebevollere Beziehung zu dir und deinen Kindern zu leben. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Wie dein inneres Kind die Beziehung zu deinen Kindern beeinflusst. ❤️ Warum es wichtig ist, die Beziehung zu deinem inneren Kind von der Beziehung zu deinen Kindern zu trennen. ❤️ Wie verwundete innere Anteile und Glaubenssätze unser Verhalten beeinflussen. ❤️ Warum es wichtig ist, sich mit den eigenen Wunden aus der Vergangenheit auseinanderzusetzen. ❤️ Warum es wichtig ist, sich bewusst zu machen, welche Bedürfnisse und Wünsche aus unserer eigenen Kindheit stammen und welche Bedürfnisse und Wünsche unsere Kinder im Hier und Jetzt haben.  Diese Folge ist eine Einladung, tief in dich selbst einzutauchen, um die Wurzeln deiner Gefühle und Reaktionen zu verstehen.  Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Hast du das Jahr auch mit weniger Elan gestartet, als du dir gewünscht hättest? Fühlst du dich überwältigt von den ganzen Erwartungen, die du dir selbst gesetzt hast? Hast du das Gefühl, dass deine Energie und Motivation nachlassen, bevor das Jahr richtig begonnen hat? In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine Reise durch die ersten Tage des neuen Jahres, eine Zeit, die für mich überraschend herausfordernd war. Ich teile mit dir meine Gedanken und Gefühle und zeige dir, wie du mit Mitgefühl und Achtsamkeit einen herausfordernden Jahresanfang in eine Chance für Wachstum und Selbstliebe verwandeln kannst. In dieser Folge erfährst du:  ❤️ Wie du mit unerwarteten Herausforderungen liebevoll umgehen kannst. ❤️ Der Unterschied zwischen positiver Selbstdisziplin und utopischen Erwartungen. ❤️ Praktische Methoden, um inneren Frieden zu finden und dich selbst zu umsorgen. ❤️ Warum dein Innen beeinflusst, was im Außen passiert.  ❤️ Warum gerade Dankbarkeit ein Anker in schwierigen Zeiten sein kann. Diese Episode ist für dich, wenn du nach einem stürmischen Start ins neue Jahr nach Wegen suchst, dich selbst mit Milde zu umsorgen, um den Rest des Jahres mit neuer Energie und Dankbarkeit in Angriff zu nehmen. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Kennst du diese Tage, an denen deine innere Stimme mehr kritisiert als unterstützt? Wann hast Du das letzte Mal innegehalten, um zu lauschen, wie Du wirklich mit Dir selbst sprichst? In dieser Episode des Großlieben-Podcasts erkläre ich dir 3 "Modi" des Selbstgesprächs und welche Einflüsse diese jeweils auf uns haben. Lerne wie wie Du Dich von selbstkritischen Gedanken lösen und stattdessen einen Raum der Selbstliebe und des Verständnisses schaffen kannst. In dieser Episode sprechen wir unter anderem über: ❤️ Die Bedeutung des inneren Dialogs und dessen Einfluss auf Deine Selbstwahrnehmung und Beziehungen. ❤️ Drei "Modi" des Selbstgesprächs: Verurteilung, Funktionieren und Begleitung – und wie Du erkennst, in welchem Modus Du Dich befindest. ❤️ Praktische Impulse, um einen liebevolleren, unterstützenden inneren Dialog zu kultivieren. Es ist OK, nicht immer die Antwort auf seine Herausforderungen und Themen zu haben. Häufig hinzufallen und nicht weiter zu wissen.  Doch gerade in solchen Momenten brauchen wir uns selbst als mutmachenden, unterstützenden Begleiter. Lerne, Dich selbst in diesen Momenten zu akzeptieren und zu unterstützen. Die Beziehung, die Du zu Dir selbst führst, ist die Basis für Deine Fähigkeit, liebevoll und geduldig mit Dir, Deinen Kindern und Deinem Umfeld zu sein. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Wichtige Info: Mein Audio-Kurs "Die friedvolle Jahreswende", ist ab dem 22. Dezember buchbar. Dieser Kurs ist eine wunderbare Gelegenheit, das Jahr reflektierend ausklingen zu lassen und mit neuer Kraft ins neue Jahr zu starten. Weitere Ressourcen: Podcastfolge “Impulse für eine entspannte Weihnachtszeit”: https://open.spotify.com/episode/3EaJ5Ll85yVzM4zo7JIsbh?si=5c48f0ead66948bd Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Wir sind überwältigt vor Freude – der ‘Großlieben-Podcast’ feiert sein erstes Jahr! Ein ganzes Jahr, in dem wir gemeinsam gelacht, gelernt und uns entwickelt haben. In dieser besonderen Jubiläumsfolge reflektieren mein Mann Jan und ich über unsere Reise und beantworten eure brennenden Fragen und teilen unsere Einsichten und Erfahrungen mit euch. In dieser Episode sprechen wir unter anderem über: ❤️ Wie wir Elternschaft und Partnerschaft im Einklang leben und dabei unsere individuellen Pfade gehen. ❤️ Unseren Weg durch die Herausforderungen und Freuden des gemeinsamen Wachsens als Eltern und Partner. ❤️ Persönliche Einblicke in unsere Rollen als Mutter und Vater und wie wir diese mit Integrität und Liebe gestalten wollen. ❤️ Unsere Visionen und Pläne für die Zukunft, sowohl in der Familie als auch in unserer Mission mit dem "Großlieben". Diese Jubiläumsfolge ist ein Muss für jeden, der auf der Suche nach Inspiration ist oder einfach mit uns den ersten Geburtstag des 'Großlieben-Podcast' feiern möchte. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse und laden euch ein, Teil dieser besonderen Community zu sein. Wir sind dankbar für das erste Jahr des ‘Großlieben-Podcast’ und freuen uns darauf, diesen besonderen Weg gemeinsam mit euch weiterzugehen. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Kennst du diese Tage, an denen einfach alles schiefgeht? Die Tage, an denen du dich fragst, wie du als Mutter all die Herausforderungen bewältigen sollst? Diese "Scheiß-Tage", an denen du dich kraftlos und erschöpft fühlst? In dieser Episode des Großlieben-Podcasts teile ich drei kraftvolle Impulse mit dir, die dir helfen, auch an sogenannten 'Scheiß-Tagen' liebevoll und geduldig mit dir selbst umzugehen. Du wirst lernen: ❤️ Wie du durch Akzeptanz und Annahme mehr Frieden in deinem Leben findest. ❤️ Einfache, aber kraftvolle Wege, um dir selbst an Scheiß-Tagen liebevolle Fürsorge zu geben. ❤️ Warum die Beziehung zu dir selbst das Fundament deiner Stärke ist und wie du diese Beziehung im Alltag stärken kannst. Diese Folge ist eine sanfte Erinnerung daran, dass es in Ordnung ist, nicht immer stark zu sein. Es ist eine Einladung, dich selbst mit all deinen Gefühlen zu umarmen und liebevoll zu behandeln. Denn die Beziehung, die du zu dir selbst führst, ist die Basis für alles andere in deinem Leben. Höre rein und entdecke, wie du diese herausfordernden Tag mit Selbstliebe und Verständnis meistern kannst! Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

“Morgens aufstehen und parat machen, das ist immer ein Kampf. Meine Kinder wollen nicht, leisten Widerstand. Ich versuche, auf ihre Wünsche einzugehen, aber es endet immer gleich. Unter Zeitdruck drohe und schimpfe ich dann, und danach fühle ich mich den ganzen Tag schlecht.” Diese Nachricht hat mir vor einigen Tagen eine Mutter auf Instagram geschrieben. Viele von uns kämpfen morgens mit ähnlichen Herausforderungen.Hast du dich jemals gefragt, warum der Morgen mit deinen Kindern oft so herausfordernd ist? Suchst du nach Wegen, um den Stress zu reduzieren und gleichzeitig eine tiefere Verbindung zu deinen Liebsten aufzubauen? Dann lade ich dich herzlich ein, dieser Episode des "Großlieben Podcasts" zu lauschen! In dieser Folge erhältst du: ❤️ Praktische Tipps, um die Herausforderungen des Morgens zu meistern und in Möglichkeiten für Freude und Verbundenheit umzuwandeln. ❤️ Inspirierende Ideen, wie du eine ruhige, strukturierte und doch spielerische Morgenroutine schaffen kannst, die sowohl dir als auch deinen Kindern entspricht. ❤️ Die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge am Morgen und wie diese deinen gesamten Tag positiv beeinflussen können. In dieser Folge greife ich außerdem ein konkretes Beispiel aus einer Nachricht einer Mama auf Instagram auf, die von täglichen Herausforderungen beim Morgenritual mit ihren Kindern berichtet. Höre rein und finde neue Wege, um deine Morgen in eine Zeit der Freude und des Zusammenkommens zu verwandeln.  Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Hinterlasse gerne eine Sternebewertung und sag mir auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile auch so gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Weitere Ressourcen:Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Fühlst du dich manchmal in deinem eigenen Verhalten gefangen? Fragst du dich, warum bestimmte Reaktionen immer wieder auftreten, auch wenn sie dir nicht guttun? In dieser Episode des "Großlieben" Podcasts enthülle ich drei alltägliche Verhaltensweisen, die fast jeder von uns kennt, und wie du sie erkennen und loslassen kannst. Diese Verhaltensweisen, so vertraut sie auch sein mögen, dienen uns nicht und halten uns davon ab, in echter Verbindung mit uns selbst und unseren Beziehungen zu leben. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Praktische Tipps, wie du diese Verhaltensweisen erkennst und liebevoll hinter dir lässt. ❤️Was es damit auf sich hat, vom “Warum” ins “Wie” zukommen. ❤️ Wie du durch das Loslassen dieser Muster eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen Beziehungen aufbauen kannst. Mit dieser Folge lade ich dich ein, deine persönlichen Herausforderungen mit Verständnis und Weichheit zu betrachten und dich selbst und deine Beziehungen in einem neuen, liebevolleren Licht zu sehen. Bist du bereit, dich von hinderlichen Mustern zu befreien und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu pflegen? Dann hör jetzt rein! Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Wenn dir die Episode gefallen hat, lass uns doch eine Sternbewertung und Rezension auf Apple Podcasts da – das hilft uns enorm! Teile sehr gerne auch auf Instagram oder in den Kommentaren, welche Gedanken und Erkenntnisse du aus dieser Episode mitnimmst. Deine Erfahrungen sind wertvoll und inspirierend! Weitere Ressourcen:Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Hast du dich jemals gefragt, warum so viele von uns trotz äußerer Erfolge und Errungenschaften innerlich unzufrieden bleiben? Warum wirken manche Menschen, als ob sie innerlich verdursten, obwohl sie äußerlich alles zu haben scheinen? In der heutigen Episode des Großliebenpodcasts tauche wir in die Thematik der inneren Unzufriedenheit ein und schauen uns ans, warum der Schlüssel zum wahren Glück in unserem inneren Wachstum und der Selbstverbindung liegt. In dieser Episode erfährst du: ❤️ Wie innerliches Stehenbleiben zu Unzufriedenheit führt ❤️ Warum äußere Erfolge uns nicht dauerhaft erfüllen können ❤️ Die Bedeutung des inneren Wachstums und der Selbstnahrung ❤️ Persönliche Einblicke und Erfahrungen, die dir helfen, deine eigene Reise zu einem zufriedeneren Selbst zu beginnen Ich hoffe diese Episode gibt Dir neue Einsichten und Ideen, wie Du Deine eigene Reise zur inneren Zufriedenheit beginnen oder fortsetzen kannst. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Sag mir gerne auf Instagram oder in den Kommentaren, was du aus dieser Episode mitnimmst. Teile deine Gedanken und Erfahrungen, denn dein Weg zählt! Großlieben Podcast Folge “Du verstehst Selbstfürsorge falsch!”: https://open.spotify.com/episode/5mKLxp70GSGazR9kxDheNR?si=vyi7ZCwRRmyWBaePJpQ1hg Weitere Ressourcen: Unser Newsletter: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/ Für tägliche Impulse auf Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Hast du dich schon einmal gefragt, warum es so schwer sein kann, klare Grenzen zu setzen und sie anderen gegenüber zu kommunizieren? Kennst du das Gefühl, wenn du deine inneren Grenzen nicht klar erkennst? Wie oft hast du gedacht, dass du einfach nicht schlagfertig genug bist? In dieser aufrüttelnden Folge tauchen wir tief in das größte Missverständnis beim Thema Grenzen ein. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum es beim Setzen von Grenzen nicht nur um die richtigen Worte geht. ❤️ Die 3 entscheidenden Schritte, um deine Grenzen zu erkennen, zu validieren und sie auszudrücken. ❤️ Warum Genzen setzen anderen gegenüber auch immer mit Konsequenzen tragen zu tun hat. Bist du bereit, dein Verständnis von Grenzen zu vertiefen und deine inneren Barrieren loszulassen? Bleibe bis zum Ende dabei und nimm dir so gerne die Zeit, über das Gehörte zu reflektieren. Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Am 08.11.23 ist es soweit und der neue Kurs „Die Anderen - fühl dich sicher und frei beim Begleiten deiner Kinder; egal was andere sagen oder denken“, öffnet seine Türen und wir tauchen für 5 Wochen gemeinsam in dieses Thema ein. Hauptanliegen dieses Kurses ist es, dass du innere Stärke und Sicherheit erlagst, um in Konfliktsituationen mit anderen immer klarer bei dir bleiben zu können, sodass du auf Grenzüberschreitungen so reagieren kannst, wie du es dir wünscht und dir „Die Anderen“ nicht mehr so viel Kraft rauben. Wenn du noch nicht auf unserem Newsletter bist, dann hole dies jetzt nach und erhalte nicht nur weitere Infos zum Kurs, sondern auch einen Newsletter-Rabatt. Trage dich hier ein: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter/

Wie kannst du mit Grenzüberschreitungen umgehen? Was braucht es da? Immer wieder kommt es zu Verurteilungen und grenzüberschreitenden Kommentaren anderer. Jeder von uns reagiert darauf meist ganz unterschiedlich, die einen eher vermeidend, die anderen eher aufbrausend. Was meist alle spüren, ist das Unbehagen, dass der Puls von 0 auf 100 geht, dass man nicht so wirklich weiß, wie genau reagieren und dass man nicht standhaft, klar und friedvoll bei sich und seinem Weg bleiben kann und diesen fähig ist zu vertreten, ohne sich in seinen Emotionen oder Rechtfertigungen zu verstricken. Besonders, wenn Grenzüberschreitungen aus dem näheren Umkreis kommen und man immer wieder damit konfrontiert wird, ist es wichtig, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Welche 3 Dinge können dir helfen? Welche 3 Schritte braucht es, sodass du immer klarer und sicherer in dir wirst, um dann so zu reagieren, wie du es dir wünscht und dir nicht diese schwierigen Situationen noch tagelang im Kopf herumschwirren und so viel Kraft rauben? Viel Freude und neue Erkenntnisse beim hören dieser neuen Folge <3 Am 08.11.23 ist es soweit und der neue Kurs „Die Anderen - fühl dich sicher und frei beim Begleiten deiner Kinder; egal was andere sagen oder denken“, öffnet seine Türen und wir tauchen für 5 Wochen gemeinsam in dieses Thema ein. Hauptanliegen dieses Kurses ist es, dass du innere Stärke und Sicherheit erlagst, um in Konfliktsituationen mit anderen immer klarer bei dir bleiben zu können, sodass du auf Grenzüberschreitungen so reagieren kannst, wie du es dir wünscht und dir „Die Anderen“ nicht mehr so viel Kraft rauben. Wenn du noch nicht auf unserem Newsletter bist, dann hole dies jetzt nach und erhalte nicht nur weitere Infos zum Kurs, sondern auch einen Newsletter-Rabatt. Trage dich hier ein: https://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter

Die Generation „Das hat mir doch auch nicht geschadet“ umgibt uns; wir selbst tragen Teile von ihr in uns und wir dürfen unser eigenes Verhalten und das anderer reflektieren.  Wir dürfen uns mit dieser Generation beschäftigen, sie ist ein Teil unserer Geschichte UND wir werden ständig mit ihr in unserem Alltag konfrontiert. Der grenzüberschreitende Kommentar der Nachbarin, die abschätzigen Blicke der Schwiegermutter, unser oft unbewusster Impuls unsere Eltern in Schutz zu nehmen etc.  Gönn Dir die neue Folge des Großlieben-Podcast, wo ich die Frage beantworte, wie kann ich mit dieser Generation - Verhalten anderer und mein eigenes - umgehen? 18 Minuten für dich, für uns.  ----------------------- Trage dich hier gerne auf den Newsletter ein und erhalte alle weiteren Infos zum neuen Kurs „Die Anderen - wie mit Grenzüberschreitung anderer umgehen und sicher auf deinem Weg bleiben?“ ♥️ http://www.friedvollemutterschaft.de/newsletter Lade Dir jetzt unseren neuen, kostenlosen PDF Leitfaden "Grenzen statt Drohungen" herunter: https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/ Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

In dieser Folge sprechen wir darüber, was es heißt, eine Vision zu haben. Wir schauen darauf, was eine Vision überhaupt ist und was es für uns bedeutet, eine Vision in sich zu tragen. Es geht ums Hinfallen und wieder Aufstehen. Es geht um unser Warum und darum, sich auf die Reise zu machen. Es geht auch darum, einfach im Kleinen anzufangen, wie jede Einzelne von uns im eigenen Kreis anfangen kann zu wirken. Ich teile auch ein paar Einblicke in meine Vision und meines Weges, wie ich meine Vision lebe. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß mit dieser Podcast Folge! ----------------------- Lade Dir jetzt unseren neuen, kostenlosen PDF Leitfaden "Grenzen statt Drohungen" herunter: https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/ Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Wieder ist es soweit: Der MAMAKOMPASS ist geöffnet und buchbar bis zum 08.10.23. Aus diesem Anlass möchte ich dir hier einmal das Programm vorstellen bzw. dir die 5 wichtigsten Fragen beantworten. Wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, dich im MAMAKOMPASS auf die Reise des Großliebens deiner selbst und deiner Kinder zu machen oder du noch offene Fragen hast, ist diese Folge genau passend für dich. Wir klären folgende Fragen: 1. Was ist das Einzigartige am Konzept des MAMAKOMPASS Warum gerade den MAMAKOMPASS machen? 2. Woraus besteht der MAMAKOMPASS? Wie kann man sich das vorstellen? 3. Ist ein Gruppenprogramm das Richtige für mich? Braucht es keine 1:1 Begleitung? 4. Schaffe ich den MAMAKOMPASS auch, wenn ich sehr wenig Zeit habe? 5. Details und Fakten über den MAMAKOMPASS. Alle weiteren Infos zum MAMAKOMPASS findest du hier: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass Falls du weitere Fragen hast, melde dich so gern bei uns unter [email protected].

Was tragen wir für Konsequenzen, wenn wir eine Cycle-Breakerin sind? Welche Hürden und was für Schätze warten auf uns? 😍 In dieser neuen Folge erwartet dich ein wundervoll-berührendes Gespräch von mir und Marta. 💗 Marta ist Mutter von zwei Kindern 👩‍👧‍👦, Erzieherin und spricht mit mir über das Cycle-Breakerin-Sein. Sie nimmt uns mit, in ihre Geschichte und wir beide geben einen tiefen Einblick, was es für uns heißt, eine Cycle-Breakerin zu sein. Marta war auch im MAMAKOMPASS 🧭 mit dabei und erzählt was diese Reise mit ihr gemacht hat. Tauche ein in unser Gespräch und nimm dir das mit, was mit deinem Herzen räsoniert. 💗 ————— Der MAMAKOMPASS 🧭 ist bis zum 08.10.23 buchbar. Der MAMAKOMPASS ist einzigartig und hat bereits über 1000 Frauen auf ihrer Reise des Großliebens ihrer selbst und ihrer Kinder begleitet. Alle Infos findest du unter folgendem Link: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass/ Du interessiertet dich für den MAMAKOMPASS und möchtest von Sandra erfahren, wie ihre Reise war? Dann klicke HIER: https://podcasters.spotify.com/pod/show/grosslieben/episodes/Special-Folge-Die-erste-Mama-im-Podcast-teilt-ihre-Geschichte-des-Groliebens-e292jav

Warum komme ich immer wieder in die Wut und was. hat das eigentlich mit meinem Stress zu tun? Um diese Frage geht es in der heutigen Folge im Großliebenpodcast! Wenn wir es schaffen, den Zusammenhang von Wut und Stress zu verstehen, eröffnet sich für uns ein neuer Raum an Stellschrauben in unserem Mama-Alltag. Mit dieser Folge möchten wir Dich noch einmal ganz herzlich zur Großliebenwoche einladen, DEM Event von Friedvolle Mutterschaft! Melde Dich ganz einfach über folgenden Link an: ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/grossliebenwoche/⁠ Die Anmeldung ist völlig kostenlos und unverbindlich und noch bis übermorgen (Mittwoche, 27.09.23) möglich! ------------------------ Verstehe deine Erschöpfung & Wut und lerne darauf Einfluss zu nehmen. Wir starten in die Großliebenwoche am 25.09.2023 "Raus aus dem Dauerstress im Mamaalltag, der irgendwie immer da ist und sich fast schon normal anfühlt!" https://www.friedvollemutterschaft.de/grossliebenwoche/ Die Großliebenwoche ist DIE Einladung an Dich! ⁠⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠

Im Alltag mit deinen Kindern wirst Du immer wieder herausgefordert.  Höchstwahrscheinlich so viel mehr, als Du Dir vorgestellt hast. Die harmonische Hanuta-Werbung einer Mutter, die ihren 3 Kindern die Brotdose packt, top gestylt, mit einem Dauerlächeln im Gesicht - lügt.  Es gibt Zeiten, die stressiger sind und Zeiten, die entspannter sind. Wenn wir uns in einer dieser Durst-Zeiten befinden, in denen sich alles von morgens bis abends eher schwer anfühlt, sind wir in einer Art Überlebensmodus. Eigentlich bräuchten wir genau in diesen Zeiten mehr Fokus auf uns, mehr Raum - doch meist wird es immer schwerer, da wir in diesem Modus wie festgebissen sind und einfach nur noch weitermachen, ohne einen Gedanken daran zu verlieren, was wir jetzt gerade brauchen oder uns helfen könnte. In dieser Folge bekommst Du 3 verschiedene Impulse von mir, wie wir Mütter auf diese Dauerbelastung reagieren können. ------------------------ Verstehe deine Erschöpfung & Wut und lerne darauf Einfluss zu nehmen. Wir starten in die Großliebenwoche am 25.09.2023 "Raus aus dem Dauerstress im Mamaalltag, der irgendwie immer da ist und sich fast schon normal anfühlt!" https://www.friedvollemutterschaft.de/grossliebenwoche/ Die Großliebenwoche ist DIE Einladung an Dich! ⁠⁠ NEUER PDF Leitfaden "Grenzen statt Drohungen" für 0 Euro herunterladen: —> ⁠https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/⁠   Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/⁠

Letztens fragte mich eine Frau:  "Dani, gibt es eine Mutter da draußen, die ihre Mutterschaft als gut genug empfindet?”.  Ich ließ ihr Raum und sie fuhr fort:  “Es erscheint mir manchmal so, als wäre der Alltag für mich gar nicht zu wuppen.  Als würde ich jeden Morgen mit der Gewissheit aufwachen, es eh nicht zu schaffen.  Als wäre das Muttersein eine Art Aufgabe, die nie zu erreichen ist; quasi von Anfang an zum Scheitern bereit.” Es geht sehr vielen Müttern - bewusst oder unbewusst - genauso wie dieser Frau.  Wenn wir jeden Abend den Tag mit dem Gefühl “Alles was ich tue, reicht nicht aus” beenden, bleibt ein Geschmack aus Resignation, Wut und Trauer zurück.  💗 Verstehe deine Erschöpfung & Wut und lerne darauf Einfluss zu nehmen. Wir starten am 25.09.2023 "Raus aus dem Dauerstress im Mamaalltag, der irgendwie immer da ist und sich fast schon normal anfühlt!" Die Großliebenwoche ist DIE Einladung an Dich! NEUER PDF Leitfaden "Grenzen statt Drohungen" für 0 Euro herunterladen: —> https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/   Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

Drohungen sind Abkürzungen, die wir nehmen wenn wir nicht mehr weiter wissen oder es einfach funktionieren soll. Drohungen sind somit für viele „schnelle Lösungen“ für Konfliktsituationen, die langfristig die Beziehung zwischen Eltern und Kind belasten.   Anhand eines Beispiels aus meinem Mamaalltag möchte ich dir in dieser Folge zeigen, wie du bei deiner Grenze bleibst, ohne zu drohen oder zu manipulieren. Das Thema ist riesig, deshalb schaue dir so gerne den neuen kostenlosen Leitfaden zu diesem Thema an: —> https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/   20 Seiten mit wertvollen Impulsen zum Thema „Grenzen statt Drohungen“ mit 3 alltagsnahen Fallbeispielen. Wir brauchen Beispiele und wie man dort Schritt-für-Schritt vorgeht, wenn man nicht drohen möchte und dennoch seine kommunizierte Grenze halten möchte.   Unter anderem im PDF: Was sind Drohungen und was haben sie für Auswirkungen auf die Beziehung? Was kannst du tun, wenn dein Kind nicht aufhört mit dem Wasserschlauch dich oder andere zu bespritzen? Wie vorgehen, wenn dein Kind einfach nicht mitkommen möchte zum Spielplatz und du schon alles probiert hast? Was haben Drohungen mit fehlenden Grenzen zu tun? Sollte man jeden „Wenn…dann“-Satz vermeiden?     Im Septemebr/Oktober öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   NEUER PDF Leitfaden "Grenzen statt Drohungen" für 0 Euro herunterladen: —> https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-wenn-dann/   Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

In dieser Folge teilt Sandra ihre Geschichte mit uns. Sie ist zweifach Mama, arbeitet nebenbei und erzählt von ihrer Wut, von dem Gefühl „nie eine Minute für sich zu haben“ und wie sie sich auf dem Weg des Großliebens machte. Wie sie von der Wut und Ohnmacht in die Handlungsfähigkeit gekommen ist. Sie war Teilnehmerin des Mamakompass und nimmt uns mit in ihren Prozess.   Wir sprechen unter anderem über…   … den Schmerz der aufbrechen kann, wenn man Mama wird, aufgrund der eigenen Geschichte und den Weg daraus. … Sandras Weg, wie sie neben ihrem vollen Alltag mit Kindern, Arbeit und dem üblichen Familienalltag den Raum öffnen konnte für den Mamakompass und besonders für sich selbst. … die Gemeinschaft und den sicheren Raum, die Magie, Verbundenheit und der lebensverändernde Prozess die im Mamakompass entstehen.   Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim hören und tolle Einblicke in den Prozess einer Mutter, die sich auf den Weg des Großliebens gemacht hat.   Bitte entschuldigt die teilweise bescheidene Tonqualität, leider hatten wir bei der Aufnahme ein kleines technisches Problem.       In fünf Wochen öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein und den Wartelistenrabatt nicht verpassen? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Immer wieder werden Kinder gelobt. „Das hast du gut gemacht“, „Toll gemacht!“, „Super gemacht!“, etc. Brauchen unsere Kinder Lob und wenn nicht, was brauchen sie dann? Was verursacht das Loben in den Gehirnen unserer Kinder und in der Beziehung, die sie zu sich und anderen Menschen führen? Was gibt es für Möglichkeiten, sich mit dem Kind zu freuen, es zu ermutigen und welche Alternative kann man finden? All diesen Fragen widmen wir uns in der neuen Folge des Großlieben-Podcasts. 17 Minuten für dich!     Im Septemebr/Oktober öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Wir alle wollen, dass und unsere Kinder uns in ihre innere Welt mitnehmen. Dass wir erfahren, wie es ihnen geht, was sie in Kindergarten oder Schule erlebt haben und was sie gerade traurig macht oder ihnen schwer fällt. Wir selbst, sind häufig in einem Elternhaus aufgewachsen, in dem nicht viel über Gefühle gesprochen wurde oder man eine Art „beste Freundin“ für die Mutter oder Vater war und es zu einer großen inneren Not als Kind kam, da man überschüttet wurde von den Nöten, Gefühlen und Bedürfnissen der Eltern.  Wie findet man die Balance?  Warum ist es so wichtig, über Gefühle zu sprechen? Wie kann ich mit meinen Kindern über Gefühle sprechen? Was kann mir dabei helfen?  All diesen Fragen widmen wir uns heute in der neuen Folge.  Viel Freude und neue Erkenntnisse!#     Im Septemebr/Oktober öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Mein Sohn hat letztens im Kindergarten erzählt, dass ich nicht so viel Kraft habe und viel Ruhe brauche, da ich meine Periode habe.  Wir Frauen sind zyklische Wesen. Jeder Zyklus bzw. jede der 4 Phasen eines Zyklus, bringt verschiedene Qualitäten, Fähigkeiten und Bedürfnisse mit sich.  Diese neue Folge dient dir als Einladung, dich mit deinem Zyklus zu beschäftigen. In die Reflexion zu gehen.  Wenn uns unser Zyklus bewusst ist und wir eine Verbindung zu ihm aufbauen, haben wir viel mehr die Möglichkeit, auf unsere Bedürfnisse und Nöte einzugehen. Wenn wir Raum für diesen Teil von uns aufmachen, ist es auch sehr viel leichter die Familie mit einzubeziehen.  Der weibliche Zyklus ist etwas kostbares und natürliches; unsere Kinder dürfen dabei mitgenommen werden.     Im Septemebr/Oktober öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

Wie kann ich unterscheiden, ob etwas mein Thema ist oder das in die Beziehung zu meinem Kind gehört? Immer wieder werden wir mit Themen konfrontiert, machen uns Sorgen, stellen uns Fragen, werden von dem Verhalten unserer Kinder angetippt. Viele Themen sind unsere und nicht die unserer Kinder. Dies ist wichtig zu unterscheiden. Wenn uns dies nicht möglich ist, kann es dazu kommen, dass wir unsere Themen auf die unserer Kinder übertragen und dies sich auch in unserem Verhalten zeigt.  Ich feiere dich sehr dafür, dass du hier und ein Teil der Großlieben-Bewegung bist!     Im Septemebr/Oktober öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Welche Dinge stärken das Selbstbewusstsein unserer Kinder?  Was können wir tun und was haben unsere eigenen Herausforderungen damit zu tun?  Ich teile eine Geschichte aus meinem Alltag mit dir und möchte dir so zeigen, was es bedeutet, Selbstvertrauen vorzuleben. Wie das funktioniert dieses „Vorleben“ und was es bedeutet, seine Kinder in seine eigene emotionale Welt mitzunehmen.  Also was „Selbstvertrauen vorleben“ mit meiner heutigen Spritztour und einem Knoten im Bauch zu tun hat, erfährst du in dieser neuen Folge des Großlieben-Podcasts!  So schön, dass du da bist!     Im Septemebr/Oktober öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

💗 Viele Ereignisse, Erlebnisse und Zustände unserer Kindheit werden von unserer Psyche abgespalten - dies ist ganz häufig lebensnotwendig.   Nichts, was unsere Psyche macht ist ohne Grund und Berechtigung.   Sobald wir jedoch die Kraft des „Deckelns“ nicht mehr aufbringen können und besonders, wenn wir uns als Eltern auf die Reise machen, einen neuen Weg zu gehen, kann vieles aufbrechen. Dieses Aufbrechen ist meist genau so schmerzhaft, wie das jahrelange Deckeln. Was kann uns hierbei helfen?   Und: wie können wir mit Menschen umgehen (wie unseren Eltern, Großeltern oder anderen Mitmenschen), die nicht hinschauen wollen bzw. können. Die mit den Sätzen „Das hat uns doch auch nicht geschadet“ und „Also bei mir war alles gut in der Kindheit“ um sich werfen. Haben wir das Recht, diese Menschen von etwas anderem zu überzeugen?   Lasst uns gemeinsam einen Blick auf diese Fragen werfen und unseren Weg finden.     Im Septemebr/Oktober öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

💗 Heute erwartet Dich eine ganz besondere Überraschung im Großlieben-Podcast... Heute möchte ich eine Meditation zu einem soo wichtigen Thema mit Dir teilen, ganz exklusiv für alle HörerInnen des Großlieben-Podcasts. Wenn Du diese Meditation hörst, dann nimm Dir bitte 15-20 Minuten in Ruhe Zeit, suche Dir einen Ort an dem Du ungestört bist und setze Dich gemütlich hin oder lege Dich auch gerne dort hin, wo Du Dich in Ruhe fallen lassen kannst. Das Loslassen ist ein "Werkzeug", das wir oft unterschätzen, es kann uns Kraft und innere Ruhe schenken, die wir für uns und unsere Kinder im Alltag oft gut gebrauchen können. Ich freue mich von Herzen, diese Meditation mit Dir zu teilen und bin total gespannt, wie sie Dir gefällt!     Im Septemebr/Oktober öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Immer wieder fällt einigen Kindern die Abgabe in der Außerhaus-Betreung schwer.  Dies kann während der Eingewöhnung, aber auch noch weitaus später so sein.  In dieser neuen Folge schauen wir auf dieses Thema mit der Frage: Was kann mir als Begleitperson helfen und was kann meinem Kind helfen? Wir sprechen auch über die Frage, ob das Kind bei der Abgabe weinen darf und welche eigenen Ängste wir auch mit diesem großen Thema haben.  Viel Freude beim hören und so schön, dass du da bist!      Im Septemebr/Oktober öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Du trägst den Wunsch in dir, eine liebevolle und friedvolle Mama zu sein.  Eine Mama, die ihre Kinder versteht, ihnen stets mit Liebe begegnet und nicht die Erziehung weiterführt, die die letzten Jahrhunderte unsere Gesellschaft geprägt hat.    💗 Doch welches Bild hast du, von einer liebevollen und friedvollen Mutter? 💗 Wie viel wertvolle Realität steckt in diesem Bild? 💗 Wie viel Kraft schenkt dir dein Weg? 💗  ist wohl das größte Hindernis in unserem Prozess des Großliebens? Auf all diese Fragen gehe ich in dieser Folge ein. Auf das wir ein Bild in uns haben, dass uns ermutigt, unterstützt, leitet und bestärkt.     Im Septemebr/Oktober öffnet der Mamakompass für 7 Tage wieder seine Tore. Wir gehen wir gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  Alle die auf der Warteliste stehen, erwartet ein Special-Angebot im September https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ----------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Es ist bei Euch langsam an der Zeit und Du möchtest Deinem Kind den Schnuller abgewöhnen? Du fühlst Dich aber im Allgemeinen unsicher, wie Du dies gestalten möchtest?  Ich möchte Dir in dieser Folge hierzu Impulse mitgeben, was Euch in einem Ablösungsprozess helfen kann und über die 5 Fehler sprechen, die ich häufig mitbekomme. Wir gehen auch auf die Schnullerfee und andere gängige Ratschläge ein. Wenn Du mit Deinem Kind gemeinsam diese Reise gehen möchtest, dann wünsche ich Dir viele Freude und neue Erkenntnisse in dieser neuen Folge! 💗   ————————————————-   HIER geht es zum E-Book/Workbook „sanfte Schnullerentwöhnung“: https://www.friedvollemutterschaft.de/ebook-schnuller/   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Hausgeburt, Kinderwunsch, Schwierigkeiten der Mutterschaft, Selbstfürsorge - über all diese Themen spreche ich gemeinsam mit meiner Schwester in dieser Folge.    🙏🏻 Danke für all eure Fragen an uns!   Viel Freude beim (mit)lachen und lauschen! 💗   Meine Schwester findest du bei Instagram unter @veganjoulie.     In meinem viermonatigen Programm, dem MAMAKOMPASS, gehen wir gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ---------- JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

„Ich darf mir jederzeit neu anschauen, wie uns Urlaub als Familie gut tut!“   In dieser Folge teile ich drei Dinge mit dir, die dir helfen können, mehr Leichtigkeit und Freude im Familienurlaub zu erleben.   Ich spreche mit dir darüber: welche Bedürfnisse, Ressourcen & Vorstellungen ihr als Familie habt, wie schaut ihr nur auf euch und vergleicht euch nicht mit anderen Familien, wie integriert ihr Achtsamkeit, sicheren Rahmen & Verbindung für euch als Familie im Urlaub, sodass es euch gut gehen kann und wie ihr euch vorab und auch im Urlaub Orientierung schenkt.   Wir starten meist mit vielen Erwartungen, alten Vorstellungen und Erfahrungen in unseren Urlaub und vergessen, dass dies uns viel Leichtigkeit nimmt und Frust & Überforderung vorprogrammiert sind. Wir dürfen lernen, realistisch zu schauen, was für uns alle im Familiensystem gut möglich ist und welche Vorstellungen wir ziehen lassen dürfen.   Dies ist ein stetiger, sich mit den Jahren immer weiter ausbauender Weg. Er darf Raum, Zeit und Kraft kosten.  Viel Freude und neue Erkenntnisse mit dieser Folge!   In meinem viermonatigen Programm, dem MAMAKOMPASS, gehen wir gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ---------- JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/ Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

"Unsere eigene Kindheit & Erziehung holt uns in erlebter Not immer wieder ein, alte Verhaltensweisen und Sichtweisen donnern dann oft unkontrolliert über uns herein.”   In dieser Folge erfährst du, warum deine Kinder Dinge nicht gegen dich machen, sondern immer für sich selbst agieren.   Wir gehen darauf ein, wie deine Haltung: “das macht mein Kind mit Absicht”, deinen Alltag mit deinen Kindern beeinflusst und erschwert.   wir schauen, warum du diese Haltung deinen Kindern gegenüber hast, in welchen Situationen du in eigene Not und in eine Art “Anti-Haltung” deinem Kind gegenüber kommst, wie du in die Haltung des FÜRS kommst und was du hierfür brauchst.   Kinder verhalten sich meistens spontan und impulsiv. Wenn wir ihnen Absichten unterstellen, schreiben wir ihnen Kompetenzen zu, die sie noch nicht haben.  Kinder brauchen Zeit, um zu lernen, ihre eigenen Bedürfnisse angemessen zu kommunizieren. Jedes (“unerwünschte”) Verhalten drückt ein (unerfülltes) Bedürfnis aus. Dies dürfen wir liebevoll betrachten und hinter das Verhalten unserer Kinder blicken, ohne Wertung und Interpretation. Dies ist durch unsere eigene Erziehung stark in uns verankert und braucht viel Übung und Erinnerung, gerade wenn wir selbst in Not sind.   Viel Freude und neue Erkenntnisse mit dieser Folge!   —------------------------------------   In meinem viermonatigen Programm, dem MAMAKOMPASS, gehen wir gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ---------- JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

“Wenn du den Satz: “HÖR AUF DAMIT” benutzt, können deine Kinder meist nicht mehr reagieren und kooperieren, da ihr im Konflikt, in Not und nicht mehr in Verbindung seid." In dieser Folge erfährst du, wie deine Kinder ohne Angst, sondern durch deine Begleitung, mit dir kooperieren können! Wir gehen darauf ein, was deine Kinder und du brauchen, um miteinander zu kooperieren.   Wir schauen: wie du aus (d)einer festgefahrenen Situation heraus kommst. wie du im Konflikt mit dir (& deinen Kindern), wieder in Verbindung gehen kannst. wie du die Verantwortung für die Beziehung und Kommunikation wieder übernehmen und deine Kinder liebevoll führen und ihnen Orientierung schenken kannst.   Wir tragen die Verantwortung für die Beziehung, Kommunikation und Kooperation zwischen uns und unseren Kindern. Uns fällt es oft so schwer, unsere Kinder durch ihre Nöte zu begleiten, da wir mit unseren eigenen Situationen, Not und Regulationsstrategien oft überfordert sind und uns nicht selbst begleiten können. Nur wenn wir uns regulieren, können wir unseren Kindern Verbindung und Begleitung schenken. Viel Freude und neue Erkenntnisse mit dieser Folge!   —------------------------------------   In meinem viermonatigen Programm, dem MAMAKOMPASS, gehen wir gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/   ---------- JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

💗 Vor 2 Wochen war ich an einem Punkt, an dem ich nicht mehr konnte. Der Tag war sehr schwer und im Allgemeinen war privat und beruflich so viel los.  Nach einer langen Einschlafbegleitung nahm ich das Mikro raus.    💗 Ich teile mit dir, was ich in solchen Situationen - völlig erschöpft und ausgelaugt, mit mir mache!   In dieser Folge erfährst du den ersten Schritt, den ich gehe, wenn ich nicht mehr kann und den du gehen kannst, wenn du nicht mehr kannst!   Wir gehen darauf ein, was du machen kannst, wenn du keine Ressourcen & Kraft mehr hast und wie du wieder Handlungsspielraum erlangst. Wir schauen: wie kannst du jetzt für dich da sein? wie kannst du dich jetzt nähren? wie kannst du dich  jetzt begleiten?   Wir neigen dazu, wenn wir mit den Kräften am Ende sind, uns zu verurteilen und an unseren Erwartungen, Anforderungen und Ansprüchen festzuhalten. Somit verhindern wir,  dass wir uns um uns selbst kümmern und auftanken können, um wieder handlungsfähig zu werden.  Das um dich selbst kümmern, dir Raum zu geben und all das zu schenken was du brauchst, ist ein wichtiger Grundstein für die Reise des Großliebens. Viel Freude und neue Erkenntnisse!   In meinem viermonatigen Programm, dem MAMAKOMPASS, gehen wir gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/ ---------- JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

Soooo schön, dass du hier bist und dich mit dem Großlieben deiner selbst und deines Kindes auseinander setzen möchtest. "Umso mehr Erziehung wir erfahren haben, desto mehr ist unsere Aufmerksamkeit im Konflikt beim Gegenüber und wir lassen unsere eigene Not alleine, somit auch unsere Begleitung und die daraus mögliche Handlungsfähigkeit, die wir brauchen, um unser Kind friedvoll zu begleiten."   In dieser Folge erfährst du die eine Frage, die alle Konfliktsituationen verändert! Wir gehen darauf ein: inwieweit uns diese Frage hilft, wie wir sie in unseren Alltag integrieren können, welchen Handlungsspielraum wir somit in Konflikten entwickeln können.   Besonders in schwierigen Situationen mit unserem Kind, aber auch mit jeglichem anderen Gegenüber, fällt es uns schwer, unsere Aufmerksamkeit wieder zu uns selbst zurück zu holen und unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu begleiten. Dies ist die wichtigste Grundlage, um unser Kind friedvoll begleiten zu können und auch in Konfliktsituationen der Kompass zu sein, der Sicherheit, Orientierung und Führung auf Augenhöhe schenkt.  Mit dieser Grundlage können Konflikte zu wertvoller Beziehungsarbeit in deinem Alltag werden.  Ganz viel Freude & neue Erkenntnisse in dieser Folge!   In meinem viermonatigen Programm, dem MAMAKOMPASS, gehen wir gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst dabei sein? Dann trage dich jetzt kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste ein. Jede Runde ist wunderschön und für mich und jede einzelne Frau ein riesen Geschenk.  https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/   ---------- JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

Wir konsumieren so häufig unbewusst in den verschiedenen Bereichen unseres Lebens. 💗 In dieser Folge schauen wir uns drei davon an.  Je mehr Ressourcen Du hast, desto leichter wird Dein Alltag, desto friedvoller der Umgang mit Dir (und Deinen Kindern), desto mehr Raum ist da, für kreative Lösungen. Viel Freude beim Hören! 🫶🏼   ----------- Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein?  Dann trage dich jetzt auf die kostenlose und unverbindliche Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Instagram: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

„Kann es nicht mal ein mal leicht sein?“, „warum passiert das immer mir?“, „immer das gleiche“ - diese Gedanken kennen wir alle. 🫶🏼   💗 Doch inwieweit helfen sie uns (nicht) und welche Haltung ist uns dienlich, wenn wir mal wieder in einer Situation stecken, die sich doch bitte einfach verändern soll?   💗 In dieser Podastfolge widmen wir uns gemeinsam dieser Frage und schauen darauf, was uns möglicherweise helfen könnte, wenn wir uns diese Fragen stellen.   ----------- Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein?  Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Jan über das Großlieben. Wir reden über unsere Geschichte, warum es Friedvolle Mutterschaft überhaupt gibt. Wir teilen unseren Weg, wie wir vom Sofabüro zu unserem jetzigen Unternehmen gekommen sind und feiern die Bewegung des Großliebens. Außerdem sprechen wir darüber, was Du tun kannst, wenn Du Dich auch auf den Weg des Großliebens machen möchtest und besprechen, warum es so wichtig ist, bei sich selbst anzufangen, sich also mit sich zu beschäftigen und nicht nur 1.000 Schritt-für-Schritt Anleitungen und Empfehlungen aus Ratgebern zu konsumieren. Wir sprechen noch über viele weitere spannende Themen und Insights und sind gespant auf Dein Feeback!     ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ Jetzt anmelden: 0 EURO Live-Webinar "Mamawut - was hilft?" Live heute Abend, am 17.04.2023 um20:00Uhr! https://www.friedvollemutterschaft.de/webinar-mamawut (Alle angemeldeten Teilnehmerinnen erhalten im Nachgang die Aufzeichung, also melde Dich auch an, wenn Du an dem Termin keine Zeit hast!) ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

💗 Leichtigkeit - Ein Gefühl, dass im (Mama-)Alltag so häufig fehlt. Leichtigkeit stellt ein Grundbedürfnis dar und ist im Allgemeinen die Abwesenheit von Stress, Druck und Anspannung. Was hindert Dich daran, Leichtigkeit in Deinem Alltag zu fühlen und zu leben? 🫶🏼 Ich möchte in dieser Folge fünf Dinge mit Dir teilen, die Dich daran hindern können, Leichtigkeit in Deinem „Everyday Life“ zu leben und wünsche Dir viele Aha-Momente und Freude beim Hören! 🙏🏼   ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ Jetzt anmelden: 0 EURO Live-Webinar "Mamawut - was hilft?" Live am 17.04.2023 um20:00Uhr! https://www.friedvollemutterschaft.de/webinar-mamawut (Alle angemeldeten Teilnehmerinnen erhalten im Nachgang die Aufzeichung, also melde Dich auch an, wenn Du an dem Termin keine Zeit hast!) ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️   Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS dabei sein?  Dann trage dich jetzt noch schnell auf die unverbindliche Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

💗 Immer wieder wirst Du in schwierigen Situation mit deinen Kindern von der Wut überrollt und fühlst Dich hilflos und ohnmächtig und weißt vielleicht nicht weiter. 😢 In dieser neuen Folge möchte ich Dir drei ungewöhnliche Impulse geben, um Dich Deiner Wut zu widmen und mit ihr in Kontakt zu treten. 🙏🏼 Wir sprechen unter anderem darüber, was Grenzen ✋🏼 und Bedürfnisse 🙏🏼 mit der Wut zu tun haben, inwieweit all das auch mit Deinem Nervensystem ✅ zusammenhängt und warum Deine Wut Dir sogar dienlich ist. 💗   ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ Jetzt anmelden: 0 EURO Live-Webinar "Mamawut - was hilft?" Live am 17.04.2023 um20:00Uhr! https://www.friedvollemutterschaft.de/webinar-mamawut (Alle angemeldeten Teilnehmerinnen erhalten im Nachgang die Aufzeichung, also melde Dich auch an, wenn Du an dem Termin keine Zeit hast!) ⬆️ ⬆️ ⬆️ ⬆️   Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS dabei sein?  Dann trage dich jetzt noch schnell auf die unverbindliche Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Wie begegnest Du ausweglosen Situationen? Situationen in denen Du und Deine Kinder festgefahren sind?  Was können wir tun, wenn es einfach nicht funktioniert?  Dein Kind weigert sich etwas zu tun, mitzukommen oder ist nicht zugänglich für Lösungen? In dieser Folge erfährst du.... 💗 Welche Handlungsmöglichkeiten Du hast. 💗 Warum Drohungen funktionierende "Abkürzungen" sind. 💗 Was Du konkret in der Situation machen kannst. Viel Freude und neue Erkenntnisse!   ----------   Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS dabei sein?  Dann trage dich jetzt auf die unverbindliche Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

In dieser wichtigen Folge widmen wir uns der Frage: Was ist die Grundlage Deiner Mutterschaft? 💗 Wenn Du darauf noch keien Antwort hast oder nur eine sehr vage, dann lass uns zusamen eintauchen, in das Fundament des Großliebens. 🙏🏼 In Deine Grundhaltung der friedvollen Mutterschaft...   ----------   Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein?  Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

💗 Ich möchte in dieser Folge mit dir eine Haltung teilen, zu der du immer und immer wieder zurückkehren kannst. 🙏🏼 💗 Es ist eine Haltung, die dir selbst und deinem Kind Orientierung und Klarheit schenkt. 💗 Schaue mit mir gemeinsam auf die eine Sache, die dein Kind von dir braucht und erfahre, was dies mit der Beziehung zu dir selbst zu tun hat... ❤️   ----------- Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein?  Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

💗 Wie kannst du deinen eigenen Grenzen und Bedürfnissen mehr Raum schenken?  💗 Was hat fehlende Grenzenhütung mit deiner Wut zu tun?  💗 Warum verbinden wir so häufig ein Gefühl von „Ablehnung“ mit dem Thema Grenzen?   Auf all dies möchte ich in dieser Folge eingehen und dir noch ein Beispiel aus meinem Alltag mitgeben.  Wir haben noch in der Stadt gewohnt und mein Sohn wollte zum Einkaufen das Laufrad mitnehmen…    Viel Freude beim hören 💗 So schön, dass du da bist! —-----------   Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein?  Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unsere Kinder bei großen Gefühlen friedvoll begleiten können. Wir richten gemeinsam den Blick darauf, was wir tun können, wenn unsere Kinder wüten. Meist stellen wir uns in diesen Situationen die Frage, was wir am besten tun können, wie wir unsere Kinder am besten begleiten, welche “Techniken” oder Vorgehensweisen wir dabei beachten sollten (Hierzu schaue am besten in meinen 0 Euro PDF Leitfaden - Link unten in den Shownotes)  Ich bin allerdings der Überzeugung, dass es bei diesem Thema essentiell ist, den Blick auch nach innen zu richten. Deshalb stellen wir uns heute in dieser Folge zum Beispiel den folgenden Fragen: 💗 Was ist meine Aufgabe, wenn mein Kind mit großen Gefühlen  (z.B. Wut, Angst, etc.)beschäftigt ist? 💗 Was brauche ich, um die großen Gefühle meiner Kinder zu begleiten? 💗 An was kann ich mich eigentlich dabei orientieren?   Mithilfe dieser Folge möchte ich Dir helfen, den Blick bei diesem Thema auch einmal auf Dich zu wenden und zu schauen, bei welchen Themen Du vielleicht noch nicht so handelst, wie Du es gerne würdest. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und tolle Erkenntnisse mit dieser Podcast Folge!   -----------------------   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun?” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein?  Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

Immer wieder fühlst du dich verletzt von den Aussagen oder dem Verhalten deiner Kinder?   Das können bestimmte Sätze sein wie: “Ich hasse dich, Mama!” oder “Ich hab dich nicht mehr lieb!” oder “Ich möchte, dass du so bist wie die Mama von Anna!”.   Es können aber auch bestimmte Verhaltensweisen sein, die dich in Kontakt bringen mit deinen eigenen Wunden.   Mit dieser Folge und den beschriebenen Schritten darfst du für dich einen Weg finden, wie du dich und dann dein Kind genau in solchen Momenten begleiten kannst.   Viel Freude beim Hören und Erforschen!   —   Du möchtest dir selbst und deinen Kindern ein liebevoll-führender Kompass sein? Mach dich auf die Reise mit vielen anderen wundervollen Frauen im MAMAKOMPASS. Trage dich jetzt in die Warteliste ein - bald ist es schon soweit.   https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/  

Die Tage fliegen dahin - ein Tag folgt dem nächsten und meist sind wir beschäftigt und eingenommen von den Bedürfnissen im Außen und der immer ratternden und länger werdenden To-Do-Liste.    Achtsamkeit und Dankbarkeit sind wertvolle Seinszustände, um immer wieder wirklich präsent zu sein und Kraft zu schöpfen.    Du musst dafür nicht 30 Minuten meditieren oder auf die Yogamatte.    Ich möchte dir hier ein Tool zeigen, das ich täglich für mich benutze und so leicht in den Alltag zu integrieren ist. Es hilft mir immer wieder dabei, so viele schöne Momente meines Tages einzufangen und immer wieder genießen zu können - auch in schweren Zeiten.    To be honest: Dieses Tool entwarf ich für mich in einer sehr schweren Zeit - wo ein schwerer Tag auf den nächsten folgte. Ich freue mich sehr, wenn es auch dir hilft!   JETZT HERUNTERLADEN → Der große 0 Euro PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein?  Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Selbstfürsorge ist wichtig - das wissen wir alle.  Wie also anfangen? Wie nachhaltig in den Alltag integrieren?  Welche Hilfestellungen gibt es?   Eine Sache, die mir bei diesem großen Thema sehr hilft, ist, dass ich die Kraft von Ritualen nutze.    Rituale begleiten Menschen so lange, wie die Menschheitsgeschichte alt ist. Früher wurden viele Rituale bewusst praktiziert, heutzutage ist dieser wertvolle Kraftschatz leider größtenteils verloren gegangen.    In dieser Folge, darfst du - durch 5 konkrete Schritte - dein ganz individuelles UND umsetzbares Selbstanbindungs-Ritual finden.    Viel Freude!   Vorherige Folge zu dem Thema👇 https://sites.libsyn.com/397454/du-verstehst-selbstfrsorge-falsch   Mein Instagram-Account👇 https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/   Der große Leitfaden “Kinderwut - was tun” 👇 https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/

Immer wieder sind wir mit Grenzüberschreitungen Anderer konfrontiert. Besonders im Freundes- & Familienkreis kann dies eine große Herausforderung sein, aber auch auf der Straße oder an der Supermarktkasse mit fremden Personen.    Welche Haltung wir dem Ganzen gegenüber einnehmen, ist - wie so oft - das Entscheidende.    Besonders, wenn wir Kinder begleiten und einen anderen Weg gehen als die Norm, kann da viel Gegenwind auf einen einprasseln.    In dieser Podcastfolge erfährst du:    💓 warum es so schwer ist, für sich einzustehen und was die ersten Schritte sind.   💓 wie du dich innerlich abgrenzen kannst und nicht immer wieder ins Zweifeln gerätst.   💓 konkrete Formulierungshilfen, wenn andere deine Grenze überschreiten.    💓 warum du dich immer wieder rechtfertigst und was das mit dir macht.     -------------------- JETZT HERUNTERLADEN → Der große Leitfaden “Kinderwut - was tun” 👇   https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/   ----------------- Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein?  Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein 👇   https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   -------------------- Mein Instagram-Account👇   https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

Wir alle kennen diese Situationen...   Nehmen wir mal den Apfel als Paradebeispiel (Es gibt aber auch viele andere Beispiele).   Der Apfel wurde nicht “richtig” aufgeschnitten, du probierst es vielleicht nochmal und es ist wieder nicht richtig.    Dein Kind ist völlig außer sich und fängt an zu wüten. Warum kommt es “nur” aufgrund dieses “falsch” aufgeschnittenen Apfels zu so einem Gefühlssturm und was steckt eigentlich dahinter?     In dieser Podcastfolge erfährst du:    💓 warum dein Kind so reagiert.   💓 was deine Aufgabe in diesem Moment sein darf.   💓 wie du solche Situationen begleiten kannst.   💓 was dir dabei helfen kann, in der Ruhe zu bleiben.   Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge!     -------------------- JETZT HERUNTERLADEN → Der große PDF Leitfaden “Kinderwut - was tun” 👇   https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/ -------------------- Mein Instagram-Account👇   https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

Sobald wir eine friedvolle Mutterschaft leben wollen, gehen wir einen anderen, neuen Weg. Dieser Prozess kann sehr fordernd sein. Wie du dir und deinem Weg begegnest, ist entscheidend - besonders, wenn du deinen Weg nachhaltig und immer wieder auch dir gegenüber liebevoll gehen möchtest.    Was bedeutet es, eine “gute Mutter" zu sein? Was macht es mit dir, einem Idealbild hinterherzujagen und was heißt es wirklich “friedvoll Mutter” zu sein?   Viele Fragen, auf die wir in dieser Folge einen Blick werfen.      Mehr Informationen zu einer friedvollen Begleitung erhältst du hier:   — Instagram —   Auf meinem Instagram-Kanal findest du wertvolle Tipps rund um das Thema Großlieben und in-Beziehung-sein. Hier dreht sich alles um deine friedvolle Mutterschaft.   https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/   ——- Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein? Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein:   https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/

Ich habe mich vor kurzem das erste Mal die Worte sprechen hören: “Wenn du jetzt nicht aufhörst, dann …“ Durch meine Situation und meinem Wissen darum, wie viele Eltern aufgrund von Hilflosigkeit zu Drohungen greifen, möchte ich in dieser Podcast-Episode auf das Drohen eingehen.   Wir benutzen Drohungen vor allem dann, wenn wir nicht weiter wissen - wenn wir hilflos sind und unsere Macht dafür benutzen, dass unser Kind das macht, was wir von ihm wollen. Drohungen funktionieren (bis zu einem gewissen Alter), weil sie die kindlichen Ängste als Druckmittel benutzen.   In dieser Podcast-Episode spreche ich ganz allgemein über das Drohen, die Konsequenzen, eigene Erfahrungen damit und gebe dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dir dabei hilft, dich selbst zu reflektieren und Alternativen zum drohen zu finden.   Immer wieder höre ich: “Ich möchte nicht drohen, weiß mir nach einer Zeit aber nicht mehr zu helfen und drohe dann doch.“ - Lasst uns gemeinsam dieses Thema anschauen. ——- Unterstütze so gerne den Großlieben-Podcast, indem du eine Bewertung da lässt (dauert 5 Sekunden) und den Podcast mit Freunden & Co. teilst. ——- Du möchtest in der nächsten Runde des MAMAKOMPASS unbedingt dabei sein? Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein: https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste/   — Instagram — Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse: https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/

Schwierige Zeiten in unserem Leben begegnen uns immer wieder. Mit sich selbst und seiner eigenen Geschichte, mit den Kindern, mit dem Partner/ der Partnerin usw.    Vielleicht befindest du dich gerade in einer schwierigen Zeit oder möchtest eine schwere Zeit des letzten Jahres reflektieren?   Ich möchte 3 wertvolle Impulse mit dir teilen, die dir genau in solchen Zeiten und Situationen helfen. Die dir Kraft schenken, anstatt sie dir zu nehmen.   Viel Freude beim Hören!   Du möchtest dich weiter mit dem Thema des Großliebens beschäftigen?   — Instagram —   Auf meinem Instagram-Kanal findest du wertvolle Tipps rund um das Thema Großlieben und in Beziehung treten. Hier dreht sich alles um deine friedvolle Mutterschaft.   https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/   — Friedvolle Jahreswende —   Bis zum 3. Januar 2023 ist die “Friedvolle Jahreswende“ noch buchbar. Wenn du dir selbst ein Geschenk zum Jahreswechsel machen möchtest, kann dich die “Friedvolle Jahreswende“ dabei begleiten, das letzte Jahr friedvoll zu beenden und kraftvoll und weich in das neue Jahr zu starten.   https://www.friedvollemutterschaft.de/jahreswende/

Das Jahr 2022 neigt sich dem Ende entgegen und ein neues Jahr wartet bereits auf dich. Nehme dir eine kurze Pause, um dieses Jahr friedvoll zu beenden, um weich und ausgerichtet in das neue Jahr zu starten.   In dieser Episode teile ich mit dir drei Dinge, die dir helfen, dieses Jahr Revue passieren zu lassen und es friedvoll zu beenden.   Viel Freude! ✨   — Friedvolle Jahreswende —   Ab heute bis zum 03. Januar ist die “Friedvolle Jahreswende“ geöffnet und du kannst dir dieses wundervolle Programm zum Übergang in das neue Jahr schenken. Alle Infos dazu findest du unter diesem Link:   https://www.friedvollemutterschaft.de/jahreswende/     — Instagram —   Auf meinem Instagram-Kanal findest du wertvolle Tipps rund um das Thema Großlieben und in-Beziehung-sein. Hier dreht sich alles um deine friedvolle Mutterschaft.   https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/  

Die Weihnachtstage stehen kurz vor der Tür.   Nimm dir etwas Zeit und lass uns gemeinsam auf die Weihnachtstage schauen, die vor uns liegen.   Welche Möglichkeiten hast du, aktiv, Leichtigkeit, Entspannung und Freude in die Weihnachtszeit mit deinen Kindern zu bringen?   Mit den Weihnachtsferien bricht zunächst der euer Alltag weg - dann liegt da noch diese große Spannung in der Luft - auf Seiten der Kinder und der Eltern. Ansprüche von Außen und Innen runden diese Tage ab.   Du darfst dich, und euch als Familie, dazu ermächtigen, einmal bewusst hinzusehen. Was dürfen wir verändern und was beibehalten, damit wir Weihnachten feiern, wie es uns entspricht?   Viel Freude beim Hinsehen und Entdecken.   — Instagram —   Auf meinem Instagram-Kanal findest du wertvolle Tipps rund um das Thema Großlieben und in-Beziehung-sein. Hier dreht sich alles um deine friedvolle Mutterschaft.   https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/   — Webseite —   Wenn du noch mehr über Friedvolle Mutterschaft erfahren möchtest, schaue jetzt auf meiner Website vorbei.   https://www.friedvollemutterschaft.de

Immer wieder im Alltag geraten wir Mütter an einen Punkt, an dem es für uns immer schwerer wird, unsere Kinder zu begleiten.  Vielleicht bist du mit dem X-ten Emotions-Tornado konfrontiert, dem Gegenwillen deines Kindes oder deiner eigenen Wut. Wir fühlen uns wie in einer Sackgasse, aus der es so dringend einen Ausweg braucht.  Nur wie? In dieser Podcast-Episode möchte ich dir 3 Strategien an die Hand geben, die dir helfen, in konfliktreichen Situationen einen Ausweg zu finden.  Mehr Informationen zu einer friedvollen Begleitung erhältst du hier: — Instagram — Auf meinem Instagram-Kanal findest du wertvolle Tipps rund um das Thema Großlieben und in-Beziehung-sein. Hier dreht sich alles um deine friedvolle Mutterschaft. https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/ — Webseite — Auf meiner Webseite findest du meinen Leitfaden “Kinderwut” für 0,00 €. https://www.friedvollemutterschaft.de/freebie-kinderwut/

Kann es sein, dass du von Selbstfürsorge ein falsches Bild hast und es daher so schwer ist, selbstfürsorglich zu sein? Dass du ein neues, anderes Bild bräuchtest? Ich bin davon überzeugt, dass dies bei Vielen so ist und da ich weiß, wie wichtig Selbstfürsorge - oder, so wie ich es nenne, Selbstanbindung - für uns ist, braucht es zu diesem wichtigen Thema eine Podcast-Episode. Was bedeutet Selbstfürsorge bzw. Selbstanbindung? Wie kannst du diese am besten und einfachsten in deinen Alltag integrieren? Warum hat das alles so wenig mit „Me-Time“ oder „Zeit brauchen“ zu tun? Wirkliche Selbstfürsorge ist unsere Super-Power und ein wichtiger Schlüssel in unserem (Mama)Leben. Viel Freude und neue Erkenntnisse!   Du möchtest weitere Strategien der Selbstanbindung erlernen? — Instagram — Auf meinem Instagram-Kanal findest du wertvolle Impulse rund um das Thema Großlieben und in-Beziehung-sein. Hier dreht sich alles um deine friedvolle Mutterschaft. https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/ — Webseite — Wenn du noch mehr über Friedvolle Mutterschaft erfahren möchtest, schaue jetzt auf meiner Website vorbei. https://www.friedvollemutterschaft.de

“Kinder und innere Kinder brauchen das Großlieben!“ In dieser ersten Folge des Großlieben-Podcast möchte ich mit dir darüber sprechen, was “Großlieben“ eigentlich bedeutet und weshalb es sich hier um KEINEN Erziehungs- oder Eltern-Podcast handelt. Das größte Bedürfnis jedes Menschen ist es, in Beziehung zu sein. Allerdings wurden wir alle erzogen und wurden darauf geprägt, Leistung zu bringen, Erwartungen zu entsprechen und unseren eigenen Bedürfnissen, Grenzen und Gefühlen wenig Gehör zu schenken. Unser Fokus liegt im Außen und unser Inneres bleibt dabei so häufig führerlos zurück.  Das Großlieben verfolgt einen anderen, neuen Weg. Du machst dich auf die Reise zu dir, deiner Geschichte, deinen Wunden und Stärken - Du wirst dir selbst eine liebevolle Begleiterin.  Das Schönste & Bedeutendste daran: Wenn wir uns selbst anfangen großzulieben, wird das Großlieben der nächsten Generationen nicht weiter unmöglich bleiben🕊✨ “Vielleicht dürfen wir als erste Generation überhaupt damit beginnen, uns uns selbst zuzuwenden.“ Du möchtest dich weiter mit dem Thema des Großliebens beschäftigen? — Instagram — Auf meinem Instagram-Kanal findest du wertvolle Tipps rund um das Thema Großlieben und in Beziehung treten. Hier dreht sich alles um deine friedvolle Mutterschaft. https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft/   — Webseite — Meine Webseite bietet dir das vielfältige Angebot der friedvollen Mutterschaft. Schau dir doch meine Freebies und Produkte an. https://www.friedvollemutterschaft.de