Hace 6 años y después de 2 años en una batalla incansable contra el cáncer mi papa falleció. Hay mucho que podría contar sobre su enfermedad y su muerte. Por ahora empecemos por aquí: ¿Qué le dirías a la Uti el día que se murió su papá? La razón por la que NO creo en “vivir con un hueco, vacío, piedra, el resto de nuestras vidas” después de la muerte de un ser amado. Las fases de mi duelo. Mi manual de qué decir y hacer para ayudar a alguien que está pasando una pérdida. Cómo mis proyectos creativos han sido un canal para mí de transmutar momentos duros en mensajes y creaciones. Cómo mi última colección de ropa, RAÍCES, está relacionada a mi relación con mi papá. ¿Qué le quisiera enseñar a mi hija sobre la muerte? Cómo me sentí cuando mi mamá se volvió a casar. Cómo no sentir mis emociones me llevó a tener crisis de contracturas musculares crónicas. El resumen de mis aprendizajes de la muerte de mi papá. Las herramientas que me ayudaron a atravesar mi duelo que le recomendaría a cualquier persona pasando lo mismo. ¿Qué le diría a una persona que acaba de perder a un ser amado? Si terminas de escuchar este podcast y tienes preguntas déjalas en los comentarios si quieres que las conteste en una segunda parte. con amor, -uti. ó para este podcast haciendo para mi posible poder contar esta parecida de mi historia, ilysm.

En este episodio de Renacer, vas a poder escuchar lo que fue el lanzamiento del segundo drop de Raíces en Quito. Tuvimos un conversatorio junto a Lemaler y AMOEcuador donde exploramos el proceso de creación de la colección, desde la visión inicial hasta la confección final, y compartimos el impacto de la colaboración en nuestra comunidad. Uti cuenta su perspectiva para enfrentar las dudas y los miedos ante un nuevo reto, y Maria Elena fundadora y CEO de Lemaler nos cuenta sobre su empresa y los desafíos que enfrenta. Juntas cuentan el significado detrás de raíces y la diferencia entre el primer drop y esta segunda colección! RAÍCES - UTI X LEMALER ya esta disponible online con envíos nacionales e internacionales! SHOP NOW! www.lemaler.com ¡Un episodio lleno de historias y secretos del lanzamiento! Si tuviste la oportunidad de acompañarnos en el evento déjanos saber cual fue tu parte favorita! Un agradecimiento especial a AMEX, por el apoyo a las empresas y talento local. Siempre presente en nuestros momentos más importantes. *Este audio fue grabado durante el conversatorio en vivo por lo que la calidad no esta en su 100%*

Lo que sigue #conAmex es una colección de ropa junto a LEMALER una marca Ecuatoriana. Este 8 de Agosto 2024 es el lanzamiento de RAÍCES, una colección de 25 piezas que se convertirán en la base de tu closet para que puedas elevar y jugar con tu estilo! Esta colección representa mi estilo y mi historia. Un viaje creativo para honrar mis raíces, de donde vengo y a donde voy. En este episodio les cuento TODO sobre esta colección, que tipo de piezas hemos co-diseñado, pero también muchos tips de estilo personal! Para inscribirte en la lista de espera y tener acceso al per-pre-lanzamiento, haz click en este link nos vemos pronto! con amor, uti. Sígueme en instagram para ver más de la colección: IG: @UTITORRESI En el Instagram de Lemaler también van a encontrar contenido de la colección: IG: @LEMALER_

En este primera conversación analizamos la critica (u "opinión") que recibí por instagram sobre mi estilo personal, y profundizamos sobre las creencias y el diálogo alrededor sobre lo que es o "debería" ser el estilo, que a su vez nos lleva muchas veces a criticar la apariencia o aspecto de otra persona. Al final de este episodio entenderás mejor: la importancia de no dejar que la critica te convierta en alguien que NO eres con que lente ver y analizar las criticas y opiniones de otros la diferencia entre un estilo aburrido/piloto automático y uno intencional y con estrategia porque es necesario e importante que tu estilo evolucione y cambie algunos de los componentes principales en tu estilo personal el verdadero significado de poder y sensualidad Si quieres escuchar una segunda parte dedicada a herramientas y ejercicios para manejar criticas y opiniones de los demás déjame un comentario o DM en IG @utitorresi con amor, uti. Timestamps (00:00:03) Me criticaron un outfit (00:01:20) Importancia del estilo personal (00:02:32) El impacto de las críticas (00:03:48) Reflexión sobre el cambio en el estilo personal (00:05:01) Analizando el comentario negativo que recibí (00:07:23) El poder del cambio en el estilo (00:10:52) Adaptación del estilo personal a las circunstancias actuales (00:14:39) Ser intencional con el estilo personal (00:16:53) La estrategia del estilo (00:18:12) Seguridad en las elecciones (00:19:21) El poder y la sensualidad (00:21:58) El camino hacia el estilo personal (00:23:12) Reconocer la individualidad (00:24:11) Ser auténtico en el estilo personal (00:25:32) Cierre del episodio

En este episodio Uti invita a Fabi Larrea para tener una conversación acerca de el body image journey que Uti está atravesando en este momento. Vas a escucharlas conversar con el corazón en la mano y dar visibilidad a una herida que pocas personas toman en serio y muchas sufren en silencio: El miedo a engordar y que tu cuerpo cambie, y como atravesar este dolor que muchas veces la sociedad condena. Este episodio no reemplaza ni equivale a un diagnostico médico, psicológico, ni nutricional. No da recomendaciones ni se pide recomendaciones o comentarios sobre el cuerpo, solo se comparte una experiencia intima y personal. Profesionales que están guiando a Uti en este proceso: Maria José Lebed (salud nutricional) @Nutrilebed Fabiola Larrea Psicologa Clinica (mindset coach) @fabiolalarreaa

En este episodio Uti dives deep en lo que esta "in" & "out" en estilo personal este 2024! Utiliza este episodio como guía para que este sea el año en el que conectas con tu estilo poderoso y cool! Desde su experiencia como style mentor transformando el estilo y el mindset de miles de mujeres, nos cuenta todo lo que tenemos que saber acerca de cómo construir un clóset en el que siempre tienes que ponerte. Las puertas de Clóset Detox Challenge abren este 15 de Febrero 2024! Regístrate aquí y obtén más información del curso aquí! Para participar por una beca al programa de 4 días intensivo de Clóset Detox challenge: Entra a mi perfil de Instagram @utitorresi Anda al último post (en el caption vas a encontrar una nota indicándote que ese es el post de la beca) o haz click aquí. Comenta en ese post cuál fue tu mayor aprendizaje de este episodio o que meta vas a tener este 2024 para tu estilo personal. pd: la ganadora se anunciará el 23 de febrero por stories en mi perfil de IG!

Tu Estilo = Tu Poder Uti y Fabi les comparten un poco más acerca del nuevo programa de 6 semanas: Tú estilo = Tu poder. A través de experiencias personales, insights del nuevo programa y tips prácticos de styling y shopping, nos abren las puertas a lo que será la experiencia de Tu estilo = Tu poder Las inscripciones a mi programa TU ESTILO TU PODER 2023 abren el Domingo 22 de Octubre! ⁠Regístrate en la lista de espera aquí⁠ y recibe un cupón de $89 off en tu inscripción! Para obtener el ⁠workbook del segmento gratuito de 3 días haz click aquí.⁠ Para participar a una beca al programa de 6 semanas Tu Estilo Tu Poder: INSTRUCCIONES FUERON UPDATED PARA QUE PUEDAN PARTICIPAR TODAS :) Deja un comment en el post del día (relacionado al tema del episodio) en mi cuenta de instagram @utitorresi todo lo que tienes que hacer es dejar un quote,mensaje o aprendizaje que te dejo este episodio y estarás automáticamente participando por la beca Para que tu participación sea valida debes escuchar el segmento completo, los 3 dias e interactuar con los 3 posts. Anunciaremos a la ganadora de la beca el 21 de Octubre por instagram. (tienes hasta el Viernes 20 de octubre para escucharlos, comentar y participar!) Con amor, Uti & Fabi

Tu Autenticidad = Tu Poder En este episodio Uti y Fabi nos cuentan como la autenticidad es un ingrediente esencial para que tu estilo tenga ese “efecto unicornio”. Hacen un análisis profundo de que es la autenticidad, cuales son los desafíos más comunes de ser auténtico, y nos dan tips prácticos para vivir nuestro estilo de la forma más alineada a nosotros mismos! Las inscripciones a mi programa TU ESTILO TU PODER 2023 abren el Domingo 22 de Octubre! Regístrate en la lista de espera aquí y recibe un cupón de $89 off en tu inscripción! Para obtener el workbook del segmento gratuito de 3 días haz click aquí. Para participar a una beca al programa de 6 semanas Tu Estilo Tu Poder: (INSTRUCCIONES FUERON UPDATED PARA QUE PUEDAN PARTICIPAR TODAS) Deja un comment en el post del día (relacionado al tema del episodio) en mi cuenta de instagram @utitorresi todo lo que tienes que hacer es dejar un quote,mensaje o aprendizaje que te dejo este episodio y estarás automáticamente participando por la beca Para que tu participación sea valida debes escuchar el segmento completo, los 3 dias e interactuar con los 3 posts. Anunciaremos a la ganadora de la beca el 21 de Octubre por instagram. (tienes hasta el Viernes 20 de octubre para escucharlos, comentar y participar!) Con amor, Uti & Fabi

Día 1: Tu identidad = Tu Poder En este episodio Uti y Fabi exploran los conceptos al rededor de la identidad y cómo está íntimamente conectada con el estilo personal. Desarrollar un sentido de identidad nos conecta con la magia y el poder de tomar decisiones con respecto a nuestro estilo, nuestras relaciones, nuestros gustos. Además 5 consejos para que puedas HOY reconectar con tu identidad! Las inscripciones a mi programa TU ESTILO TU PODER 2023 abren el Domingo 22 de Octubre! Regístrate en la lista de espera aquí y recibe un cupón de $89 off en tu inscripción! Para obtener el workbook del segmento gratuito de 3 días haz click aquí. Para participar a una beca al programa de 6 semanas Tu Estilo Tu Poder: UPDATE IMPORTANTE!!! ESTOS PASOS SON UNICAMENTE VALIDOS SI TU PERFIL DE INSTAGRAM ES ABIERTO. Sigue leyendo hasta el final para una segunda opción en caso de que tu perfil de Instagram sea privado. Comparte en tus historias de instagram el episodio del día! (debes hacerlo los 3 días para que sea válida tu participación) SOLO APLICA PARA PERFILES PUBLICOS/ABIERTOS DE INSTAGRAM ya que la notificación de tu historia compartida no podremos verla en caso de que tu perfil sea cerrado. Taggea a @utitorresi en la historia La historia debe quedarse 24 horas para ser válida. Anunciaremos a la ganadora de la beca el 21 de Octubre por instagram. Si tu perfil es privado debes dejar un comment en el post del día referente al tema/episodio del día para un ticket para participar en el sorteo!

Escucha este capitulo antes de empezar a escuchar el segmento de 3 días! Aquí te cuento todo lo que tienes que saber sobre el segmento Presencia Poderosa y como participar para una beca para mi programa Tu Estilo Tu Poder edición 2023! Las inscripciones a mi programa TU ESTILO TU PODER 2023 abren el Domingo 22 de Octubre! Regístrate en la lista de espera aquí y recibe un cupón de $89 off en tu inscripción! Para obtener el workbook del segmento de 3 días haz click aquí. Para participar a una beca al programa de 6 semanas Tu Estilo Tu Poder: Comparte en tus historias de instagram el episodio del día! (debes hacerlo los 3 días para que sea válida tu participación) Taggea a utitorresi en la historia La historia debe quedarse 24 horas para ser válida Anunciaremos a la ganadora de la beca el 21 de Octubre por instagram.

Antes del día de la madre sintiéndome desconectada de mi maternidad me senté a conversar con ella. Un poquito de los mensajes que me trajo esta conversación, de la etapa de la maternidad en la que estoy, y el consejo que le daría a la Uti de hace 2 años antes de dar a luz. Con amor, -uti.

Este episodio es una reintroducción a este espacio. Esta temporada el podcast no solo regresa con un nuevo nombre y una nueva portada.. pero un nuevo propósito. Es un espacio seguro para ser vulnerable, para tener conversaciones profundas y transformadoras, donde se vale equivocarnos, repararnos, reinventarnos y reaprender cuantas veces sea necesario. Un espacio que busca abrir la mente y el corazón. Este es solo el comienzo... bienvenidos a este renacer.

Primero que nada gracias por estar aquí. Este episodio es de uno de los momentos mas íntimos de mi vida. Pero muchas me lo han pedido y si a alguna le puede servir mi experiencia estoy aquí para compartirla. Sobre todo si vas a ser mamá primeriza como yo! Es un episodio muy ‘raw’, dudé en si editarlo para quitarle los momentos donde se me corta la voz y se me salen las lagrimas, pero no lo hice… dejé todo tal cual lo grabé porque esta historia es un relato tal cual se lo contaría a una amiga. Hablo de: El ritual que hice una noche antes de dar a luz y las cartas que escribí Lo que lleve al hospital (mas allá de la lista normal de “what to pack in a hospital bag”) La labor de parto y el parto Lo que menos me gustó del parto y lo que mas me gustó Lo que mas ilusión me daba de dar a luz Mi primer encuentro con la maternidad  Esta es mi historia, y estoy consciente del privilegio de poder haber tenido un parto tan maravilloso. Pero el objetivo no es que se comparen, ni que comparen su proceso… ninguno es bueno mejor o peor, bueno ni malo. Lo único que importa es que hagas lo que a ti te funciona y lo que va a permitirte traer al mundo a tu bebe de la manera mas segura para ti y el/ella. Si puedo recomendarle algo a alguien es eso, confía en tí y ten fe en tu proceso. Un abrazo enorme, Uti.

Hola a todos! Estoy muy emocionada de retomar el podcast con esta entrevista con Alejandra Freile! Conozco a Ale desde hace muchos años cuando estudiábamos en el mismo colegio en Quito y hace poco reconectamos y admiro su trabajo en el mundo de la psicología. Alejandra Freile, Psicóloga Clínica especializada en la expansión de la consciencia. Tiene más de 2500 horas recorridas de terapia, enfocadas en desenredar y reprogramar los bloqueos de sus pacientes para que ellos puedan crear una vida plena, libre y de alto impacto.  Su trabajo hasta hoy ha sido sobre todo dirigido a trastornos alimenticios, relaciones interpersonales, depresión, ansiedad, desarrollo personal y crecimiento espiritual. Hoy conversamos con Ale sobre la diferencia entre autoestima y amor propio. Analizamos la importancia de aceptarnos cómo somos, el impacto que tiene como nos vestimos en nuestra autoestima y tips de cómo poner en práctica amor propio desde los 5 sentidos! Que vas a aprender en este episodio: Diferencia entre Autoestima y Amor propio (0:03:10) El amor propio desde los cinco sentidos (0:09:45) Qué son las creencias limitantes? (0:13:30) Aceptación. Cómo me acepto como soy? (0:17:20) Cómo manejar los comentarios inapropiados que nos pueden afectar? (0:28:45) Comparación con otros (0:38:00) Cuál es el poder de tú vestimenta? (0:47:10) Normaliza tus cambios y renace! (1:01:00) Que es el SRAA -  Filtro de información y como funciona (01:10:00) Despréndete de lo que ya no eres (01:15:20) Empieza con una energía fresca!(01:20:15) Déjanos un review en este podcast y cuéntanos si te gustó este episodio y de que maneras te ayudó! ✨ Síguenos en instagram! IG: @utitorresi www.utitorres.com The Styling Academy: http://tsa.utitorres.com IG: @alejandrafreile www.alejandrafreile.com Programa:  https://www.alejandrafreile.com/sanacion

En este capítulo hablamos de los sentimientos y le quitamos la etiqueta de "buenas o malas" a las emociones, para así empezar a validar como nos sentimos. Porque TODOS nuestros sentimientos son válidos, no aparecen de la nada, son smoke signals en nuestro cuerpo y mente de algo que está sucediendo a nuestro alrededor. Vienen con un mensaje, y se quedan hasta que aprendamos lo que nos vinieron a enseñar. Por eso es tan importante permitirnos sentir y dejar esas emociones fluir. Esta fue la inspiración detrás de la colección #LetYourselfFeel de Uti X @ibizapassion donde cada pieza tiene un mensaje y un significado. Donde te invitamos a sentir & embrace that superpower. Porque contrario a lo que muchos piensan sentir, es de valientes. - Uti X Ibiza Passion Capsule Collection - Shop Now

En este episodio les cuento mi perspectiva en torno al lenguaje, las creencias, y decisiones, que moldean la cultura del consumidor Ecuatoriano frente al producto/servicio/diseño local.  La importancia de tomar pequeñas decisiones que generan un gran cambio, sostenible a largo plazo, donde el mayor objetivo debe ser el cambiar la connotación negativa alrededor del producto local. Y los primeros pasos que estoy tomando yo hoy para desarrollar mis propios hábitos como consumidora fuera de las creencias y cultura con la que crecimos.  La importancia del emprendimiento local, las limitaciones que tienen muchos de ellos y uno de los mayores aliados que tienen en este momento.  La plataforma WWW.SHOPSMALL.EC fue desarrollada por American Express de Banco Guayaquil para dar visibilidad, soporte y herramientas de crecimiento a pequeños y medianos emprendimientos locales. Dándonos acceso a descubrir diversos negocios locales en un solo lugar!