En el proceso de crecimiento emocional y espiritual, la mayoría de veces surge la necesidad de expandir hacia fuera el amor vamos sintiendo dentro. Adoptar un estilo compasivo de vida con otros seres, apoyar, ayudar, donarse , dar tiempo, amor, servicio, nos permite sentirnos conectados a los demás y vivir la plenitud de una vida con propósito. En este episodio invitamos a Anya Fermín, directora de la Fundación Safe and Happy Pet que entrega su amor y servicio a los animales de la calle.

Las creencias que tenemos de nosotros mismos, de las relaciones, de las personas, del mundo en general, definen la forma en la que vivimos nuestras vidas y en algunas ocasiones, limitan desarrollarnos plenamente y cumplir nuestro propósito. Las creencias se desarrollan en función de nuestra educación, experiencias e interacciones. Cambian y se redefinen a medida que vamos madurando y aprendiendo. En este episodio, invitamos a Xiomara Mayo para compartir con nosotros sobre este tema.

Afortunadamente, la vida está llena de oportunidades, desafíos, retos y recompensas. Pero una vida plena requiere equilibrio, requiere atender cada una de las áreas interconectadas que componen nuestro vivir. En este episodio exploramos cuáles son esas áreas con el objetivo de plantearnos la pregunta: "Qué cosas puedo hacer para cuidarme?"

En el episodio 07 de la Temporada pasada hablamos de este tema que está a la raíz de toda relación tóxica. En este episodio continuamos viendo las características que identifican una disfuncionalidad en estas áreas de la vida. 

Ya que tenemos una idea más concreta de qué es sanar, compartimos ahora qué nos ha sido difícil y cuáles herramientas nos han funcionado en este camino.

Qué necesitamos para sentirnos bien con nosotros mismos? La validación externa pudiera ser infinita y nunca será suficiente.

La dependencia emocional es lo más dañino en nuestras relaciones, incluyendo la relación con nosotros mismos.

Aparte de la lucha de Carola Isabella contra el patriarcado, en este episodio exploramos qué nos impide formar un vínculo sano con nuestra pareja.

No es sólo un argumento de los famosos en sus divorcios. Difícil de creer, pero es real que el sexo y el amor pueden llegar a ser una adicción.

La fantasía del rescate. En la eterna voz de Tina Turner... "We don't need another hero".

Y sí, se habla de Tinder...

Aprendizajes de una pareja con 20 años juntos, una historia poco convencional y ponen a llorar a un host.

La intimidad es el medio por el cual nos vamos a sentir conectados con otra persona, sintiendo vínculos reales. Nos permite sanar y mientras más soy íntimo, más sano.

Comencemos hablando de cómo es que debe funcionar...

Por qué Depende de Mí? Introducción al Podcast y presentación de Winton e Isabella (que también se llama Carola).