Für mehr Selbstliebe und eine erfüllte Herzens-Beziehung. Erfahre wie Du mit Innerer-Kind-Transformation belastende Gefühle wie Angst, Selbstzweifel, Wut, Ohnmacht und Unruhe in angenehme positive Gefühle verwandelst. Markus Asano beschäftigt sich mehr als 18 Jahre intensiv mit Innerer Kind Arbeit. Die Heilung seines Inneren Kindes war für ihn der Schlüssel für ein erfülltes und freies Leben. Aufgrund der langen Erfahrung und tiefen Einblicke in unzähligen Lebenssituationen entwickelte er die hochwirksame und alltagstaugliche Innere-Kind-Transformation. In jeder Folge des Podcasts bekommst Du wertvolle Tipps und Inspirationen, wie auch Du Dein Inneres Kind heilen kannst. Und Dir so ein erfülltes und glückliches Leben erschaffst. Du willst tiefer ins Thema einsteigen? Dann komm in unser kostenloses Live-Online-Seminar DEIN INNERES KIND HEILEN. Das Live-Online-Seminar ist das größte kostenlose Innere-Kind-Event im deutschsprachigen Raum. Allein im Jahr 2021 haben schon mehr als 20.000 Menschen mitgemacht und ihr Inneres Kind geheilt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern ? https://deininnereskind.de/
#186 Wie Du den richtigen Partner anziehst
Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
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In dieser Podcastfolge beantworten wir eine der wohl häufigsten Fragen: "Wie finde ich meinen Traumpartner?"
🌟 Wir gehen der Sache auf den Grund und beleuchten, warum Du möglicherweise immer wieder die falschen Partner anziehst und wie Du das Muster durchbrechen kannst.
🌟 Erfahre, warum es so wichtig ist, an Deinem eigenen inneren Wachstum zu arbeiten, um eine erfüllte und gesunde Beziehung zu führen.
Egal ob Du Mann oder Frau bist – diese Episode gibt Dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um endlich den richtigen Partner in Dein Leben zu ziehen.
Exklusive Meditation: Die Reise zu Deinem Inneren Kind ✨
Fühlst Du Dich manchmal von Deinen Emotionen überwältigt, bist oft selbstkritisch oder gestresst?
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Erlebe mehr Gelassenheit und emotionale Freiheit – Dein Inneres Kind wartet auf Dich. 💖
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Es ist das Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos dabei sein.
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Und weil Austausch einfach alles ist, würden wir uns unglaublich freuen, Deine Gedanken und Aha-Momente zur Podcastfolge zu hören!
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10/24/2024 • 7 minutes, 28 seconds
#185 Wie Du richtig reagierst, wenn andere getriggert sind
Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
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Wie gehst Du damit um, wenn andere Menschen getriggert sind und plötzlich in alte Verhaltensmuster verfallen?
✔️ In dieser Podcast-Folge erfährst Du meinen wichtigsten Tipp, um solche Situationen zu entschärfen und selbst gelassen zu bleiben.
✔️ Es geht darum, das Innere Kind im Anderen zu erkennen und mit Mitgefühl zu reagieren, anstatt selbst in alte Muster zu verfallen.
✔️ Entdecke, wie Du durch eine einfache Perspektivänderung emotionale Eskalationen vermeiden kannst und so die Möglichkeit schaffst, konstruktiv mit Konflikten umzugehen.
✔️ Für alle, die ihre zwischenmenschlichen Beziehungen vertiefen und harmonisieren wollen.
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10/17/2024 • 12 minutes, 8 seconds
#184 Der entscheidende Faktor für glückliche Kinder - Was Du JETZT ändern musst!
Vielleicht kennst Du das auch: Deine Kinder bringen Dich so richtig auf die Palme, und Du fragst Dich, warum das eigentlich immer wieder passiert. 🤯
Das hat oft mehr mit uns selbst zu tun, als wir denken! 🌱
In dieser Episode zeige ich Dir, wie Deine eigenen Kindheitserfahrungen Deine Erziehung prägen und was Du tun kannst, um alte Muster aufzulösen.
Lass uns gemeinsam entdecken, wie Du für Deine Kinder die beste Version Deiner selbst wirst.
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10/10/2024 • 17 minutes, 50 seconds
#183 Der geheime Grund, warum Du Deine Grenzen nicht setzen kannst – Aufgedeckt!
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft schwerfällt: Grenzen setzen.
Wir schauen uns an, warum es manchmal so herausfordernd ist, unsere Bedürfnisse klar zu kommunizieren.
Wie schaffen wir es, alte Muster zu erkennen, die uns zurückhalten, und sie zu transformieren?
Ich teile eine ganz persönliche Erfahrung, bei der ich mich meinen inneren Widerständen gestellt habe – und wie diese kleine Situation eine große Veränderung in mir ausgelöst hat.
Wenn Du auch manchmal das Gefühl hast, Deine Grenzen nicht richtig setzen zu können, ist diese Folge für Dich!
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10/3/2024 • 16 minutes, 21 seconds
#182 Bist Du wirklich erwachsen? Die 5 Anzeichen, dass Dein Inneres Kind die Kontrolle hat!
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In dieser Folge schauen uns an, wie Deine alten Muster aus der Kindheit immer noch Deine heutigen Reaktionen beeinflussen.
Du denkst vielleicht, Du bist komplett erwachsen – doch in den Momenten, in denen Du Dich emotional getriggert fühlst, ist oft Dein Inneres Kind am Steuer.
Lass uns gemeinsam erforschen, wie Du durch die Transformation dieser alten Muster mehr Leichtigkeit und Klarheit in Dein Leben bringen kannst.
Ich teile mit Dir, wie ich persönlich damit umgehe und wie auch Du lernen kannst, bewusster auf Deine Emotionen zu reagieren.
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9/26/2024 • 13 minutes, 42 seconds
#181 Der geheime Schlüssel zu glücklichen Beziehungen – Keiner spricht darüber!
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Hast Du das Gefühl, in Deinen Beziehungen immer wieder an den gleichen Punkten zu scheitern?
Oder versuchst Du, Deinen Partner zu verändern, ohne dass sich wirklich etwas ändert?
In dieser Folge verrate ich Dir, warum echte Veränderung immer bei Dir selbst beginnt!
Erfahre, wie alte Muster aus der Kindheit Deine Partnerschaft beeinflussen und wie Du mehr Leichtigkeit und Verbindung in Deine Beziehung bringen kannst.
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9/19/2024 • 13 minutes, 36 seconds
#180 Die heftigsten Auswirkungen eines verletzten Inneren Kindes – Teil 2
Nachdem wir im ersten Teil darüber gesprochen haben, wie ein verletztes Inneres Kind Dein Leben beeinflusst, tauchen wir jetzt tiefer in die Auswirkungen auf Deine Beziehungen ein.
.
✔️ Warum passen wir uns an, statt uns authentisch zu zeigen?
✔️ Warum fällt es uns so schwer, unsere Bedürfnisse klar zu äußern?
✔️ Diese Folge bringt Dich einen Schritt näher zu Deinem wahren Selbst und zeigt Dir, wie Du die Muster durchbrechen kannst, die Dich zurückhalten.
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9/12/2024 • 20 minutes, 21 seconds
#179 Die heftigsten Auswirkungen eines verletzten Inneren Kindes – Teil 1
In dieser Podcastfolge beleuchten wir die oft unsichtbaren Auswirkungen eines verletzten Inneren Kindes.
Wenn Du schon immer wissen wolltest, warum Du manchmal anders reagierst, als Du es Dir vorgenommen hast, oder warum alte Muster immer wieder auftauchen, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich!
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9/5/2024 • 17 minutes, 33 seconds
#178 Der Hauptgrund, warum Beziehungen scheitern
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Beziehungen, die mit großen Hoffnungen beginnen, letztendlich scheitern.
Wir beleuchten den häufigsten Grund für das Scheitern von Beziehungen und erklären, wie tief verwurzelte, unverarbeitete Emotionen aus der Kindheit das Beziehungsglück beeinflussen können.
Erfahre, wie das Erkennen und Verstehen dieser Emotionen zu einer tiefen Transformation Deiner Partnerschaft führen kann.
Was Dich erwartet:
✔️ Die wahre Ursache für Beziehungskonflikte: Verstehe, warum alte Gefühle oft neue Konflikte auslösen.
✔️ Praktische Tipps zur emotionalen Selbstreflexion: Lerne, wie Du bewusst mit Deinen Gefühlen umgehen kannst.
✔️ Schritte zur nachhaltigen Beziehungsverbesserung: Erfahre, wie Du durch Innere-Kind-Arbeit mehr Harmonie und Liebe in Deine Beziehung bringen kannst.
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8/29/2024 • 16 minutes, 40 seconds
#177 Beziehungen stärken und gemeinsam wachsen
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Viele Menschen starten eine Beziehung mit der Erwartung, dass alles perfekt wird, sobald man den „richtigen“ Partner gefunden hat.
Doch diese Annahme führt oft zu Enttäuschungen und Missverständnissen.
In dieser Folge erfährst Du, warum diese Vorstellung problematisch ist und wie Du stattdessen eine Beziehung als Möglichkeit zur persönlichen Entwicklung nutzen kannst.
Ich teile mit Dir, wie Du ungelöste Themen in Dir selbst erkennen und transformieren kannst, um ein erfüllteres Beziehungsleben zu führen.
Lass Dich inspirieren, Deine Beziehungen bewusst zu gestalten und als Chance für Wachstum und Transformation zu sehen.
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8/22/2024 • 16 minutes, 40 seconds
#176 Der wahre Grund, warum Du unglücklich bist – und wie Du das sofort änderst
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In dieser Episode tauche ich tief in die Welt der Gefühle ein und beleuchte, warum wir in unserer modernen Gesellschaft oft den Zugang zu unseren Emotionen verlieren.
Ich erzähle von den Herausforderungen, die wir als Kinder durchlaufen und wie diese Erfahrungen unser Erwachsenenleben beeinflussen.
Ich teile persönliche Einsichten und praktische Tipps, wie Du wieder in Verbindung mit Deinen Gefühlen kommen und ein erfüllteres Leben führen kannst.
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8/16/2024 • 12 minutes, 32 seconds
#175 Nach der Trennung: So wirst Du in kürzester Zeit glücklicher als je zuvor!
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In dieser Episode spreche ich direkt zu allen, die gerade eine Trennung durchmachen oder kürzlich eine Beziehung beendet haben.
Du fühlst Dich vermutlich überwältigt von Gefühlen wie Wut, Trauer und Einsamkeit.
Diese Folge bietet Dir wertvolle Einsichten und konkrete Tipps, wie Du diese starken Emotionen als Chance zur Transformation nutzen kannst, anstatt sie einfach zu verdrängen.
Erfahre, warum es wichtig ist, Dich Deinen Gefühlen zu stellen und wie Du so den Grundstein für eine erfülltere Beziehung in der Zukunft legen kannst.
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8/8/2024 • 14 minutes, 28 seconds
# 174 Innere-Kind-Transformation: Der Schlüssel zu einem stabilen Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
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In dieser Episode erfährst Du alles über die von mir entwickelte Methode der Innere-Kind-Transformation.
Vor zehn Jahren ins Leben gerufen, fokussiert sich diese Methode darauf, wie Du Deine emotionalen Trigger schnell und einfach auflösen kannst.
Wir diskutieren, wie tief verwurzelte Gefühle aus der Kindheit unsere heutigen Probleme beeinflussen und wie Du durch gezielte emotionale Arbeit dauerhafte Veränderungen in Deinem Leben herbeiführst.
Begleite uns auf dieser Reise der Transformation und entdecke die Kraft Deines Inneren Kindes!
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8/1/2024 • 14 minutes, 29 seconds
# 173 Meine Transformation: Vom bedürftigen Jungen zum selbstbewussten Mann
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In dieser Folge teile ich meine tief gehenden Erfahrungen mit der Inneren-Kind-Arbeit und wie sie mein Leben nachhaltig verändert hat.
Ausgehend von einem Interview, reflektiere ich über die wesentlichen Veränderungen
in meinen Beziehungen,
meiner Selbstwahrnehmung und
meiner beruflichen Laufbahn.
Erfahre, wie Du durch die Arbeit mit Deinem inneren Kind alte Muster durchbrechen und zu einem selbstbewussteren und ausgeglicheneren Menschen werden kannst.
Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Transformation.
Hast Du auch Lust auf Transformation?
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7/25/2024 • 14 minutes, 58 seconds
#172 Versteckte Zeichen für verdrängte Gefühle – Erkennst du sie?
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Hast Du jemals das Gefühl gehabt, dass alte Emotionen plötzlich hochkommen und Dich überwältigen?
In dieser Folge sprechen wir über die Anzeichen verdrängter Gefühle aus der Kindheit und wie sie Dein tägliches Leben beeinflussen können.
Lerne, wie Du diese Emotionen erkennst und anfängst, sie zu transformieren, um ein freieres und glücklicheres Leben zu führen.
In der Podcastfolge erfährst Du:
✨ Wie sich verdrängte Gefühle als unangenehme Körperempfindungen zeigen
✨ Warum Müdigkeit und Erschöpfung oft mit unterdrückten Emotionen zusammenhängen
✨ Welche Rolle Stimmungsschwankungen und Schlafprobleme dabei spielen
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7/18/2024 • 10 minutes, 59 seconds
# 171 Dafür bin ich meinem Vater sehr dankbar
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In dieser Folge entdecke ich einen positiven Glaubenssatz, den ich meinem Vater verdanke, und möchte ihn mit Dir teilen.
Oft sprechen wir über negative Glaubenssätze, die uns das Leben erschweren. Doch wie sieht es mit den positiven Überzeugungen aus, die uns stärken und unterstützen?
Diese Episode ist eine Hommage an die positiven Einflüsse, die unsere Eltern auf uns haben können und zeigt, wie diese uns helfen, das Beste aus jeder Situation zu machen.
In dieser Folge erfährst Du:
🔸 Wie positive Glaubenssätze unser Leben bereichern können
🔸 Wie das Verhalten und die Haltungen unserer Eltern, oft mehr als ihre Worte, positive Überzeugungen in uns verankern können.
🔸 Wie Du selbst als Elternteil durch Dein Verhalten und Deine Worte einen positiven und stärkenden Einfluss auf Deine Kinder haben kannst.
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7/11/2024 • 9 minutes, 49 seconds
#170 Gefährliche Falle auf dem Weg der Inneren Heilung - ich bin hineingetappt – und Du?
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Hast Du Dich jemals gefragt, ob Deine intensive innere Arbeit Dich wirklich voranbringt oder ob Du dabei vielleicht einen kritischen Fehler machst?
In dieser Folge teile ich meine eigenen Erlebnisse und spreche über eine subtile Gefahr, die viele von uns unbewusst in die Irre führt.
Erfahre, warum es wichtig ist, nicht nur auf Dein Inneres zu hören, sondern auch auf Signale, die Dich vor einer Sackgasse warnen.
In dieser Episode erfährst Du:
🔹 Wie ich selbst in eine verborgene Falle getappt bin und wie Du sie vermeiden kannst
🔹 Meine persönlichen Geschichten und wertvolle Erkenntnisse, die Dich inspirieren werden
🔹 Tipps, wie Du sicherstellst, dass Deine innere Arbeit Dich wirklich voranbringt
🔹 Beziehungen erkennen, die Dir nicht gut tun und die richtigen Schritte unternehmen, um Dein Leben positiv zu verändern.
Diese Folge wird Dir die Augen öffnen und Dir helfen, Fallstricke auf Deinem Weg zur Transformation zu vermeiden.
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7/4/2024 • 13 minutes, 22 seconds
#169 Die #1 Voraussetzung für eine gesunde Beziehung
Was ist das Geheimnis gesunder und erfüllender Beziehungen?
In dieser Folge beleuchten wir das oft tabuisierte Thema der emotionalen Abhängigkeit und wie diese unsere Beziehungen negativ beeinflussen kann.
Was Du entdecken wirst:
✔️ Wie Du emotionale Unabhängigkeit erkennst und förderst
✔️Warum emotionale Arbeit der Schlüssel zu gesünderen Beziehungen ist
✔️Praktische Tipps, um Deine Gefühle effektiv zu managen und echte Nähe aufzubauen
Bist Du bereit, Deine Beziehungen auf ein neues Level der Gesundheit und Erfüllung zu heben?
Hör jetzt rein und mache den ersten Schritt in Richtung emotionaler Freiheit!
Möchtest Du tiefer in dieses Thema eintauchen und Deine eigenen Beziehungsmuster erkunden?
Dann sei bei meinem kostenlosen Online-Seminar dabei, in dem Du die Gelegenheit hast, Deinem inneren Kind zu begegnen und Deine emotionalen Dynamiken zu transformieren.
Dies ist der erste Schritt zu einem glücklicheren und entspannteren Leben - sowohl in Deinen Beziehungen als auch in Deinem eigenen Sein.
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6/27/2024 • 14 minutes, 19 seconds
#168 Wie Du Innere-Kind-Arbeit in den Alltag integrierst
Bist Du auch wie die meisten von uns, ständig im Trubel des Alltags gefangen?
Fragst Du Dich, wie Du Raum für Deine Innere-Kind-Arbeit schaffen kannst, ohne Dein Leben auf den Kopf zu stellen?
In dieser Episode teile ich, mit Dir, wie Du die Arbeit mit Deinem Inneren Kind nahtlos in Dein tägliches Leben integrieren kannst.
Was Du in dieser Folge erfährst:
✔️ Wie bereits fünf Minuten tägliche Praxis Deinen Tag und Dein Wohlbefinden verändern können.
✔️ Warum es so wichtig ist, den Tag bewusst zu beginnen und wie eine kurze Übung morgens Wunder wirken kann.
✔️ Tipps, wie Du Dich mit Menschen verbinden kannst, die Deine Reise unterstützen.
Dein Alltag wird nie wieder derselbe sein!
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6/20/2024 • 12 minutes, 59 seconds
#167 Was bei der Inneren-Kind-Heilung wirklich passiert
In dieser inspirierenden Episode nehme ich Dich mit auf eine außergewöhnliche Reise.
Zu Deinem Inneren Kind, zu der Quelle der Liebe, Dankbarkeit und des Mitgefühls, nach denen Du Dich so sehr sehnst.
Wir erkunden zusammen, wie diese emotionalen Schätze, die bereits tief in Dir verankert sind, durch die Arbeit mit dem Inneren Kind freigelegt werden können.
Entdecke in dieser Folge,
✔️ dass alles, wonach Du suchst, bereits in Dir vorhanden ist.
✔️ wie Du die Verbindung zu Deinem wahren Selbst wiederherstellen kannst
✔️ die Wichtigkeit, Verantwortung für Deine Gefühle zu übernehmen und Dich mit ihnen auseinanderzusetzen
✔️ wie Du Dich von den Schichten befreien kannst, die Dich von Deinem wahren Sein trennen.
Ich lade Dich ein, mutig zu sein und mit mir zusammen an der richtigen Stelle nach Liebe und Erfüllung zu suchen – in Dir selbst.
Dein wahres Sein ist wie ein strahlendes Juwel – es ist Zeit, es wieder zum Leuchten zu bringen. 💎✨
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6/13/2024 • 9 minutes, 21 seconds
#166 Die Wahrheit über Deine Gefühle: Sind sie wirklich echt?
Hast Du Dich jemals gefragt, ob das, was Du fühlst, wirklich ein Gefühl ist oder doch nur ein Gedanke? 🤔💭
Am Beispiel "Ich fühle mich verraten", zeige ich Dir, wie wir oft Gefühle mit Gedanken verwechseln, was unser emotionales Erleben stark beeinflussen kann.
In dieser Folge erfährst Du:
Die klare Unterscheidung zwischen echten Gefühlen und Gedanken.
Wie Pseudo-Gefühle wie "hintergangen fühlen" unsere Wahrnehmung trüben.
Praktische Übungen, um Gefühle und Gedanken zu differenzieren und bewusster zu erleben.
Wir erkunden, wie unsere Gedanken unser Bewusstsein formen und warum ein klarer Blick auf die Realität so entscheidend für unser Leben ist.
Dieser Schritt hin zu mehr Klarheit und einem bewussten Umgang mit unseren Empfindungen ist essentiell, um fundierte Entscheidungen in unserem Leben zu treffen.
Du möchtest einen klaren Blick auf Deine Gefühle und Gedanken bekommen?
Dann lass uns gemeinsam auf eine transformative Reise gehen!
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6/6/2024 • 15 minutes, 25 seconds
#165 Ich habe mein Inneres Kind getroffen und konnte nicht aufhören zu weinen!
Heute teile ich ein persönliches Erlebnis, das alles verändert hat:
Ein unerwarteter Moment in einem Hotelzimmer, der mein ganzes Verständnis für mein Inneres Kind auf den Kopf gestellt hat.
Ein wahrhaftiger Aha-Moment, der vielleicht auch Dich inspirieren wird.
Was Dich in dieser Folge erwartet:
✔️ Wie Du Dein Inneres Kind in schwierigen Momenten trösten kannst
✔️ Einblick in transformative Momente, die echte Veränderung bewirken
✔️ Das Geheimnis, wie Du alte, verdrängte Emotionen freilassen kannst
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5/30/2024 • 13 minutes, 3 seconds
#164 Warum verliebst Du Dich immer in den falschen Partner? Die schockierende Wahrheit!
Hast Du Dich auch schon gefragt, warum manchmal genau die falschen Menschen in unser Leben treten?
Warum wir bestimmte Warnzeichen einfach ignorieren und trotzdem in ungesunde Beziehungen hineinschlittern?
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Die Rolle des Inneren Kindes bei der Partnerwahl und Verliebtsein
✔️ Warum Red Flags oft übersehen werden oder schön geredet werden
✔️ Die Auswirkungen des bedürftigen Inneren Kindes in Beziehungen
✔️ Praktische Übung, um die Bedürfnisse des inneren Kindes selbst zu erfüllen
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5/23/2024 • 10 minutes, 41 seconds
#163 Niemand kann über Dich bestimmen, außer ...
Hast Du Dich jemals gefragt, warum es scheint, als würde Dein Partner über Dein Leben bestimmen?
Ich teile eine Anekdote über einen Streit um das richtige Einräumen des Geschirrspülers und wie dieser Konflikt meine Transformation in Bezug auf Selbstbestimmung vorangetrieben hat.
In dieser Episode erkunde ich mit Dir zusammen:
✔️ Wie Deine Kindheit Deine Beziehungsdynamik prägt.
✔️ Die Wichtigkeit, als Erwachsene neutral und bewusst in Beziehungen zu agieren
✔️ Wie Du Dich von alten Überzeugungen lösen kannst und Deine Freiheit zurück gewinnst.
Diese Folge ist ein Muss für jeden, der bereit ist, seine Beziehungsdynamik zu verstehen und zum Besseren zu verändern.
Es ist Zeit, die Ketten alter Glaubenssätze zu sprengen und ein erfülltes Liebesleben zu führen!
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5/16/2024 • 14 minutes, 40 seconds
#162 Die Lösung für Verlustangst: Wie Innere-Kind-Arbeit Dir helfen kann
Fühlst Du Dich manchmal von der Angst überwältigt, Deinen Partner zu verlieren?
Diese Sorge kann schon bei kleinsten Anzeichen von Unstimmigkeiten aufkommen oder wenn eine Nachricht mal nicht sofort beantwortet wird.
Dieses Gefühl führt oft dazu, dass wir uns klammernd verhalten, was paradoxerweise genau das Gegenteil bewirkt: Unser Partner beginnt, sich zu distanzieren.
Es ist ein Teufelskreis, der Beziehungen erheblich belasten kann.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie Verlustangst entsteht und wie Du sie bei Dir erkennen und überwinden kannst.
Ich nehme Dich mit auf meine persönliche Reise – wie ich durch die Auseinandersetzung mit meinem Inneren Kind gelernt habe, mit dieser tief sitzenden Angst umzugehen und sie letztendlich aufzulösen.
Was Dich in dieser Episode erwartet:
Die Ursachen von Verlustangst: Verstehe, was hinter dieser oft lähmenden Furcht steckt.
Praktische Tipps, die Dir helfen, Deine Ängste zu erkennen, ihnen entgegenzutreten und sie letztlich aufzulösen.
Lerne aus meinen Erlebnissen.
Diese Episode ist für alle gedacht, die sich von ihren Ängsten befreien und lernen möchten, in ihren Beziehungen gesünder und selbstsicherer zu agieren.
Es ist Zeit, den Zyklus der Angst zu durchbrechen und einen Weg hin zu mehr Sicherheit und Vertrauen in Beziehungen zu finden.
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5/9/2024 • 10 minutes, 8 seconds
#161 Wie emotionale Trigger lösen?
Kennst Du das auch? Diese Momente, in denen plötzlich starke Emotionen überhandnehmen und Dich zu Handlungen verleiten, die Du später bereust?
Du stehst da und fragst Dich, ob es überhaupt einen Weg gibt, diese überwältigenden Trigger zu meistern.
In dieser Episode gebe ich Dir Einblicke wie es möglich ist, in Situationen, in denen starke Emotionen auftauchen, innerlich ruhig zu bleiben.
Warum unverarbeitete emotionale Trigger aus der Kindheit auch im Erwachsenenalter unser Verhalten steuern können.
Erfahre, wie Du Dich selbst bedingungslos akzeptieren und lieben kannst, unabhängig von Deinen Erfahrungen.
📺 Bereit, tiefer in die Welt der Inneren-Kind-Transformation einzutauchen?
Dann verpasse nicht die Möglichkeit, an diesem lebensverändernden Seminar teilzunehmen!
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5/2/2024 • 19 minutes, 6 seconds
#160 Wie Dein verletztes Inneres Kind Deine Intuition blockiert
Hast Du schon einmal eine Entscheidung getroffen, die Du im Nachhinein bereut hast?
Fällt es Dir schwer, auf Deine innere Stimme zu hören?
Heute möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie Dein verletztes Inneres Kind Deine Intuition beeinflussen kann.
Ich teile eine eigene Erfahrung mit Dir, wie ich mein Bauchgefühl ignorierte und welche Konsequenzen das für mich hatte.
In dieser Folge erfährst Du:
✔️ wie Du Deine innere Stimme wieder wahrnehmen kannst
✔️ wie Du Ängste und Zweifel auflöst, um Deiner Intuition freien Raum zu geben
✔️ wie Du zwischen Intuition und rationalen Gedanken unterscheiden und ihnen gleichermaßen vertrauen kannst
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4/25/2024 • 6 minutes, 14 seconds
#159 Für andere aufopfern? Keine gute Idee!
Fühlst Du Dich in Deinen Beziehungen oft erschöpft und als wärst Du unsichtbar?
Gibt es Momente, in denen Du das Gefühl hast, Dich selbst zu verlieren, weil Du Dich zu sehr aufopferst?
In der heutigen Folge beleuchte ich, wie dieses Verhalten Deine Selbstliebe und Beziehungen negativ beeinflussen kann.
In dieser Episode wirst Du entdecken:
✔️ Warum sich aufopfern für andere Menschen oft zu einem Kreislauf von Wut und Hass führt
✔️ Wie die Bedürfnisse des eigenen Inneren Kindes oft in der Kindheit unterdrückt wurden und sich später in Beziehungen widerspiegeln
✔️ Warum Selbstfürsorge essentiell ist, um für andere da sein zu können + praktische Tipps für den Alltag
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4/18/2024 • 9 minutes, 49 seconds
#158 Menschen erkennen, die Dir gut tun
Wie erkenne ich, ob jemand wirklich gut für mich ist?
Diese Frage hat mich durch viele Höhen und Tiefen begleitet und ich glaube, es ist etwas, mit dem wir uns alle irgendwann auseinandersetzen müssen.
Ich habe im Laufe der Zeit gelernt, dass es bestimmte Anzeichen gibt, die mir helfen zu verstehen, ob jemand eine positive oder negative Rolle in meinem Leben spielt.
Es sind Erfahrungen, die ich gemacht habe, Einsichten, die ich gewonnen habe und heute möchte ich drei Schlüsselpunkte mit Dir teilen.
In dieser Folge entdeckst Du:
✔️ Lerne die Anzeichen kennen, die mir geholfen haben zu verstehen, wer eine positive Rolle in meinem Leben spielt und wer nicht.
✔️ Entdecke, wie diese Suche mich nicht nur gelehrt hat, aufmerksam zu sein, sondern auch, wie wichtig es ist, sich selbst zu fragen: Bin ich jemand, der für andere gut ist?
✔️ Erfahre, wie es ist, bewusst zu entscheiden, wer Teil Deines Lebens sein soll.
Es geht nicht um voreilige Urteile, sondern um ein tieferes Verständnis für uns selbst und die Menschen, die wir in unser Leben einladen.
Das Interessante dabei ist, dass diese Kriterien nicht das ultimative Urteil über jemanden fällen.
Sie sind eher wie ein Filter, der mir hilft, aufmerksamer zu sein.
Also, seid gespannt auf eine sehr persönliche Episode, in der ich tiefer in das Thema eintauche und hoffentlich auch Dir einige Denkanstöße geben kann.
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4/11/2024 • 15 minutes, 54 seconds
#157 Wie kann ich erkennen, dass jemand sein Inneres Kind geheilt hat?
Glaubst Du, Deine Reaktionen sind einfach Teil Deiner Persönlichkeit?
Denkst Du manchmal, dass Deine emotionale Welt von anderen bestimmt wird?
Wenn Du Dich oft in konfliktreichen Beziehungen wiederfindest, ist diese Podcast-Folge ein Muss für Dich, denn wir beleuchten, was es wirklich bedeutet, sein Inneres Kind zu heilen.
Eine Reise, die Dich direkt ins Herz Deiner eigenen Selbstentwicklung führt.
Was Dich in dieser Episode erwartet:
✔️ Entdecke, warum die Übernahme von Verantwortung für die eigenen Gefühle nicht nur heilsam, sondern wahrhaft revolutionär ist.
✔️ Erfahre, wie Du Deine Beziehungen auf eine tiefere, bedeutungsvollere Ebene bringen kannst.
✔️ Finde heraus, wie die Heilung Deines Inneren Kindes der Schlüssel zu echtem Glück und dauerhafter Zufriedenheit sein kann.
✔️ Lerne den transformativen Ansatz kennen, der sich auf Lösungen statt auf Schuldzuweisungen konzentriert.
Ob Du auf Deinem eigenen Weg bist oder einfach neugierig auf die tiefgreifenden Veränderungen, die inneres Wachstum mit sich bringen kann, heute teile ich Einsichten, die Dein Leben und Deine Beziehungen für immer verändern können.
Bist Du bereit, die Türen zu einer Welt zu öffnen, in der Transformation möglich ist?
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4/4/2024 • 13 minutes, 26 seconds
#156 - 3 Dinge, die Dich zerstören
Fühlst Du Dich manchmal, als würdest Du gegen Dich selbst kämpfen?
Bist Du es leid, ständig nach der Pfeife anderer zu tanzen, nur um gemocht zu werden?
Fühlst Du Dich wie ein Schauspieler in Deinem eigenen Leben?
Wir decken drei alltägliche Gewohnheiten auf, die Dein Glück und Deine Authentizität sabotieren.
In dieser Folge erfährst Du:
✔️ Die Gründe hinter diesen selbstsabotierenden Verhaltensweisen.
✔️ Warum Dein Inneres Kind mehr Einfluss hat, als Du vielleicht denkst.
✔️ Wie Du beginnen kannst, das Leben zu führen, das wirklich Deinem inneren Kern entspricht.
Mach Dich bereit für eine Reise zu Dir selbst, die Deine Sichtweise verändern wird.
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3/28/2024 • 12 minutes, 51 seconds
#155 Was ist das Besondere bei der Inneren-Kind-Transformation?
Hast Du Dich jemals gefragt, was das Besondere an der Arbeit mit dem Inneren Kind ausmacht?
Warum scheint sie für manche eine magische Wirkung zu haben, während andere nur an der Oberfläche zu kratzen scheinen?
In dieser Folge tauchen wir tief in das Herz der Inneren Kind Transformation ein – einer Methode, die weit über traditionelle Ansätze hinausgeht.
Wir beleuchten, was sie von anderen Formen der Inneren-Kind-Arbeit unterscheidet und warum sie das Potenzial hat, Dein Leben grundlegend zu verändern.
Was Dich erwartet:
✔️ Warum Transformation mehr ist als nur Entspannung oder das Besuchen alter Erinnerungen.
✔️ Die entscheidende Rolle der Emotionen in der Transformation und wie sie uns leiten können, von Leid zu echtem Wachstum.
✔️ Einblicke in den "Moment der Transformation" – den kritischen Punkt, an dem echte Veränderung möglich wird.
Diese Folge ist für jeden, der sich nach tiefer Heilung sehnt und verstehen möchte, wie man durch die bewusste Arbeit mit dem Inneren Kind echte, positive Veränderungen im Leben bewirken kann.
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3/21/2024 • 12 minutes, 51 seconds
#154 Was ist das Schlimmste, wenn man sein Inneres Kind nicht geheilt hat?
Hast Du Dich jemals gefragt, was Dich wirklich davon abhält, Dich selbst zu lieben und wahrhaft glücklich zu sein?
Verbringst Du Stunden damit, über vergangene Entscheidungen zu grübeln und Dich selbst dafür zu verurteilen?
Wenn ja, dann könnte die Wurzel dieses inneren Konflikts tiefer liegen, als Du denkst.
Was Du erfahren wirst:
✔️ Die grösste negative Konsequenz, wenn wir unser Inneres Kind vernachlässigen.
✔️ Warum die Arbeit mit dem Inneren Kind nicht nur über vergangene Schmerzen hinweghelfen kann, sondern auch den Grundstein für ein Leben voller Selbstakzeptanz und Liebe legt.
✔️ Praktische Schritte, wie Du beginnen kannst, die Ketten zu lösen, die Dich zurückhalten.
Diese Episode ist ein Weckruf für jeden, der sich nach wahrer Selbstliebe sehnt und bereit ist, den ersten Schritt zur Transformation zu machen.
Bist Du bereit, zu entdecken, was auf der anderen Seite der Selbstkritik wartet?
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Am Samstag, den 16. März 2024 - live und kostenlos
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3/14/2024 • 14 minutes, 9 seconds
#153 Glücklich sein ist gar nicht schwer
Stellst Du Dir auch die Frage, warum echtes Glück so schwer zu fassen scheint?
Obwohl es doch das ist, wonach wir uns alle zutiefst sehnen?
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Eine kraftvolle Perspektive, die Deine Sichtweise auf das, was wahres Glück bedeutet, verändert.
✔️ Die Rolle des Inneren Kindes beim Streben nach Glück
✔️ Was uns wirklich zurückhält
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3/7/2024 • 16 minutes, 24 seconds
#152 Eine meiner schmerzhaftesten Erfahrungen
In dieser Folge teile ich eine meiner schmerzhaftesten Erfahrungen mit meiner Tochter.
Kennst Du das auch, dass Du unbewusst Muster Deiner Eltern wiederholst und damit auch Deine eigenen Kinder prägst?
In dieser Episode erfährst Du:
✔️ Wie tiefgreifend die Erfahrungen und Prägungen durch unsere Eltern unser eigenes Verhalten als Erwachsene beeinflussen.
✔️ Die schmerzhafte Realität, dass wir oft ungewollt Schmerzen und Verletzungen an unsere Kinder weitergeben, solange wir unser eigenes Inneres Kind nicht geheilt haben.
✔️ Praktische Schritte, wie Du aus den Fußstapfen Deiner Eltern heraustreten und Deinen eigenen, gesünderen Weg für Dich und Deine Familie gestalten kannst.
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2/29/2024 • 22 minutes, 22 seconds
#151 – 3 häufigsten Fragen zum Inneren Kind
In dieser Podcast-Folge befassen wir uns intensiv mit dem Inneren Kind und ich beantworte die 3 häufigsten Fragen zu diesem Thema:
1. Warum ist die Auseinandersetzung mit dem Inneren Kind wichtig?
2. Wie kann man sein Inneres Kind identifizieren?
3. Wie kann das Innere Kind geheilt werden?
Diese Folge ist ein Muss für jeden, der tiefer in die eigene Persönlichkeitsentwicklung eintauchen und verstehen möchte, wie früheste Lebenserfahrungen das Erwachsenenleben formen.
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2/22/2024 • 15 minutes, 48 seconds
#150 Willst Du perfekt sein?
Wir alle kennen ihn, den inneren Kritiker, der uns flüstert:
"Das ist noch nicht gut genug. Kannst Du das wirklich so lassen?"
In der dieser Folge nehmen wir den Perfektionismus unter die Lupe.
Ein Thema, so relevant, dass es fast schmerzt.
In diesem Podcast erfährst Du:
Warum streben wir nach Perfektion und wann wird sie zur Falle?
Konkrete Schritte, wie Du Deinem inneren Kritiker mutig entgegentreten kannst.
Wie Du aus dem Hamsterrad des "Nie gut genug" aussteigen kannst
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2/16/2024 • 14 minutes, 4 seconds
#149 Wie sich verdrängte Gefühle zeigen
Hast Du Dich jemals gefragt, warum manche Dinge Dich völlig aus der Bahn werfen, ohne dass Du den wahren Grund dafür kennst?
Fühlst Du Dich ständig müde und ausgebrannt, ohne einen offensichtlichen Grund dafür zu haben?
Klingt das bekannt?
In dieser Episode packen wir das heikle Thema "Verdrängte Gefühle" an.
Wir erforschen, wie diese versteckten Emotionen unser Leben unbewusst beeinflussen und was das für unsere alltägliche Existenz bedeutet.
Aber warum sollte man sich überhaupt mit alten, verdrängten Gefühlen auseinandersetzen?
Die Antwort ist einfach: Sie beeinflussen unser Leben und unsere Beziehungen heute noch, oft ohne dass wir es bemerken.
Bist Du bereit, Dich Deinen verdrängten Emotionen zu stellen und den ersten Schritt in Richtung Heilung zu machen?
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2/8/2024 • 15 minutes, 1 second
#148 - Dieser Tipp wird vielen nicht gefallen
Hast Du das Gefühl, auf der Stelle zu stehen und im Leben einfach nicht weiterzukommen?
Überlegst Du, welche Veränderungen nötig sind, um Dein Leben aktiv zu gestalten?
Wenn Du wissen willst, welche wichtigste Eigenschaft Du unbedingt erlernen und welche Gewohnheiten, von denen Du Dich verabschieden solltest, um Dein volles Potenzial zu entfalten dann ist diese Podcast-Folge genau richtig für Dich.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Was Du unbedingt wissen musst, damit Du in Zukunft nicht mehr auf der Stelle trittst.
✔️ Den lebensverändernden Satz, der Deinen Alltag prägen sollte.
✔️ Womit Du unbedingt aufhören solltest.
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2/2/2024 • 13 minutes, 53 seconds
#147 - 5 unbekannte Anzeichen für Trauma
Hast Du Dich jemals gefragt, ob es unerkannte Traumata aus Deiner Kindheit gibt, die Du unbewusst als Teil Deiner Persönlichkeit angenommen hast?
Heute verrate ich Dir, wie Du verdrängte Traumata aus der Kindheit erkennen und sie vom Teil Deiner Persönlichkeit unterscheiden kannst.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Die 5 wenig bekannten Anzeichen für kindliche Traumata
✔️ Wie Du erkennen kannst, ob und wie diese Traumata Deine Persönlichkeit geprägt haben – und wie Du sie hinter Dir lassen kannst.
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1/25/2024 • 20 minutes, 40 seconds
#146 Keine glückliche Beziehung ohne diese Eigenschaft
Fragst Du Dich, warum es Dir unmöglich scheint, eine glückliche Beziehung zu führen?
Steckst Du in einem Kreislauf von Konflikten und Missverständnissen fest?
Eskalieren Eure Streits, weil jeder nur noch brüllt?
Wenn Du erfahren möchtest, was die wichtigste Eigenschaft ist und wie Du diese Fähigkeit erlernen kannst, ist diese Podcast-Folge heute für Dich.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Die wichtigste Fähigkeit, die Du brauchst, um Dir eine glückliche Beziehung aufzubauen.
✔️ Konkrete Strategien, um diese Kompetenz zu entwickeln und in Deinem Alltag anzuwenden.
✔️ Wie diese zentrale Qualität nicht nur Dein Liebesleben, sondern auch andere Lebensbereiche bereichern.
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Bye, bye Drama!
Mit Innerer-Kind-Transformation eine glückliche Beziehung aufbauen
Das Seminar findet statt am: Samstag, den 20.01.24 um 10:30 Uhr
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1/18/2024 • 18 minutes, 15 seconds
#145 - 3 Kommunikations-Geheimnisse für eine erfüllte Beziehung
Klappt es bei Euch in der Beziehung nicht so gut mit der Kommunikation?
Hast Du das Gefühl, Dein Partner versteht nicht genau, was Du von ihm willst?
Hagelt es Vorwürfe in Eurer Kommunikation?
Hast Du keine Lust mehr auf Auseinandersetzungen, wo ihr aneinander vorbeiredet?
In der heutigen Podcast-Folge verrate ich Dir, wie Du in Zukunft endlich so kommunizierst, dass Konflikte in Harmonie gelöst werden, statt im Streit zu enden.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Warum Kommunikation nicht gleich Kommunikation ist.
✔️ Was es wirklich bedeutet, Deinem Partner zuzuhören.
✔️ Wie Du auf konstruktive Weise kommunizierst, was Du Dir wünschst und brauchst.
⭐ Kostenloses Live-Online-Seminar
Bye, bye Drama!
Mit Innerer-Kind-Transformation eine glückliche Beziehung aufbauen
Das Seminar findet statt am: Samstag, den 20.01.24 um 10:30 Uhr
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1/11/2024 • 24 minutes, 34 seconds
#144 - 3 Beziehungs-Irrtümer: EXKLUSIVER Ausschnitt aus dem letzten Seminar
Bist Du der Meinung, dass wahres Beziehungsglück nur möglich ist, wenn Dein Partner sich ändert?
Oder glaubst Du, dass Fortschritt nur Hand in Hand geht, wenn beide Partner gleichzeitig an sich arbeiten?
Vielleicht denkst Du sogar, dass Du mit dem "falschen" Partner zusammen bist und irgendwo da draußen der "richtige" auf Dich wartet?
Aber sind das nicht nur Missverständnisse, die uns im Weg stehen?
In dieser Folge teile ich einen exklusiven Ausschnitt aus meine letzten Live-Online-Seminar:
✔️ Die Wahrheit hinter den 3 größten Beziehungs-Irrtümern
✔️ Der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung – es ist nicht das, was Du denkst!
✔️ Wie Du unabhängig von Deinem Partner an Eurer Beziehung arbeiten kannst
✔️ Warum der 'richtige' Partner vielleicht schon an Deiner Seite ist
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Bye, bye Drama!
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1/4/2024 • 9 minutes, 16 seconds
#143 Silvester-Special
Ich weiß nicht, wie es Dir geht, für mich war es ein sehr bewegtes Jahr, ein sehr aufregendes Jahr.
Vieles von dem, was passiert ist, hätte ich noch vor einem Jahr nicht geglaubt, dass sie passieren würden.
Doch das ist das Leben, wir planen und setzen uns Ziele und dennoch kommen wir ganz woanders hin, als wir uns das gewünscht und vorgestellt hätten.
Ich möchte Dich heute ermutigen, aus Deinem Alltagsbewusstsein herauszugehen und einen Blick von oben auf das Jahr und seine Geschehnisse zu werfen.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Wie Du das Jahr 2023 bewusster beenden kannst.
✔️ Wie Du das neue Jahr 2024 mit Bewusstheit und Achtsamkeit starten kannst.
✔️ Wie Du die Krisen im Jahr für Deine Transformation nutzen kannst.
✔️ Welche wichtigen Fragen Du Dir für den Start ins neue Jahr stellen solltest.
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12/28/2023 • 14 minutes, 5 seconds
#142 Weihnachten überleben
Wie geht es Dir so kurz vor Weihnachten?
Bist Du entspannt oder eher gestresst?
Machst Du Dir Sorgen, ob es ein harmonisches Fest wird oder wieder zu Streitigkeiten in der Familie kommt?
Wie Du dieses Weihnachten nicht nur gut überstehst, sondern ein schönes Fest daraus wird, verrate ich Dir in der heutigen Folge
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Warum Weihnachten für viele mit starken, negativen Emotionen verbunden ist.
✔️ Was Du tun kannst, um dieses Jahr ein friedvolles und harmonisches Fest zu gestalten.
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12/21/2023 • 14 minutes, 39 seconds
#141 Eine glückliche Beziehung hat nichts mit Glück zu tun
Glaubst Du auch, dass Du einfach Pech mit Deinem derzeitigen Partner hast?
Bist Du der Meinung, Du musst einfach nur den Richtigen finden, um endlich glücklich zu sein?
Wenn Du glaubst, dass eine glückliche Beziehung mit Glück oder Pech zu tun hat, dann ist diese heutige Podcast-Folge genau richtig für Dich, denn ich verrate Dir, wovon eine glückliche Beziehung wirklich abhängt.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Die häufigsten Missverständnisse, die zwischen Dir und einer erfüllenden Beziehung stehen.
✔️ Warum eine glückliche Beziehung keine Glückssache ist.
✔️ Konkrete Schritte, die Du unternehmen kannst, um eine starke und dauerhafte Beziehung aufzubauen.
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12/14/2023 • 13 minutes, 12 seconds
#140 Die wichtigste Zutat für eine glückliche Beziehung
Bist Du in Deiner Beziehung unglücklich, weil ihr Euch ständig streitet?
Sind Drama und Auseinandersetzungen täglicher Bestandteil Eurer Beziehung?
Dann ist diese heutige Podcast-Folge genau richtig für Dich, denn ich verrate Dir, wie Du der ständigen Eskalationsspirale entkommen und eine glückliche Beziehung führen kannst.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Was ich verändert habe und wie meine Beziehung dadurch ruhiger und entspannter geworden ist.
✔️ Wie auch Du es schaffen kannst, eine glückliche Beziehung zu führen.
✔️ Welcher große Fehler nie zu einer glücklichen Beziehung führen kann.
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12/7/2023 • 16 minutes, 28 seconds
#139 ACHTUNG: Stolperfallen bei der Arbeit mit dem Inneren Kind
Beschäftigst Du Dich schon länger mit der Inneren Kind Arbeit, hast allerdings das Gefühl, nicht richtig zu transformieren?
Startest Du mit der Inneren Kind Arbeit ganz neu und möchtest gleich zu Beginn wissen, was die größten Stolperfallen der Innere Kind Arbeit sind?
Dann ist diese heutige Podcast Folge genau richtig für Dich, denn ich verrate Dir, welche wichtigsten Stolperfallen der Inneren Kind Arbeit Du kennen musst, um auch wirklich zu transformieren.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Die größten Stolperfallen bei der Inneren Kind Arbeit.
✔️ Warum Du trotz Innerer Kind Arbeit nicht transformierst.
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11/30/2023 • 16 minutes, 59 seconds
#138 Deine größte Macht
Kennst Du das, dass Du Dich manchmal ohnmächtig fühlst und Angst hast, etwas ganz Schlimmes könnte passieren?
Hast Du Angst davor, dass irgendwas Schlimmes in Dein Leben tritt und Du nicht weißt, wie Du damit umgehen sollst?
Wenn Du lernen möchtest, mehr Kontrolle über diese Ängste zu haben und so leichter durch Dein Leben zu gehen, dann ist diese heutige Podcast-Folge genau richtig für Dich.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Worüber Du im Leben immer Kontrolle hast.
✔️ Was Deine größte Macht im Leben ist.
✔️ Wie Du mit unerwarteten Ereignissen in Zukunft besser umgehst.
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11/23/2023 • 21 minutes, 46 seconds
#137 Es gibt kein Inneres Kind ! ?
Fragst Du Dich auch immer wieder, ob es überhaupt ein "Inneres Kind" gibt?
Möchtest Du endlich verstehen, was unter dem Begriff "Inneres Kind" gemeint ist, dann ist diese Podcast-Folge für Dich.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Wofür das Innere Kind steht.
✔️ Wie der Begriff Inneres Kind entstanden ist.
✔️ Welche Aspekte aus dem Inneren Kind Du unbedingt verstehen solltest.
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11/17/2023 • 20 minutes, 24 seconds
#136 Alles wird schlimmer werden, wenn Du nicht ...
Hast Du grad ein Thema, bei dem Dir der Schuh drückt?
Weißt Du, dass Du eigentlich was ändern solltest, schiebst die Auflösung des Themas allerdings immer wieder vor Dich her?
Wenn das die Situation ist, in der Du Dich befindest, dann ist diese heutige Podcast-Folge genau richtig für Dich.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Einer meiner wichtigsten Tipps, wie Du es vermeidest, mehr Leid und Drama in Deinem Leben zu erschaffen.
✔️ Was der größte Fehler ist, den Du machen kannst, wenn Du Problem Themen hast.
✔️ Die Folgen, wenn Du Dich nicht Deinen Themen stellst.
✔️ Warum JETZT immer der beste Zeitpunkt ist, um Schlimmeres zu vermeiden.
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11/9/2023 • 13 minutes, 44 seconds
Ist das jetzt mein Inneres Kind?
#135 Ist DAS jetzt mein Inneres Kind?
Fragst Du Dich in Streitsituationen auch oft, ob das jetzt Dein Inneres Kind ist, oder ob es doch der andere ist, der was falsch macht?
Erwartest Du oft von Deinem Partner, dass er anders sein sollte, damit Du Dich besser fühlst?
Wenn Du derzeit Herausforderungen mit Deinem Partner hast, weil er nicht so handelt, wie Du es Dir wünschst, dann ist diese heutige Podcast-Folge genau richtig für Dich.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️Woran Du erkennst, ob Du im Inneren Kind bist.
✔️ Durch welche Gedanken Du Dir immer wieder Leid in Deinen Beziehungen erschaffst.
✔️Wie Du in Zukunft besser mit dem Verhalten Deines Partners umgehst.
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11/2/2023 • 21 minutes, 22 seconds
#134 Diese 3 Beziehungs-Mythen zerstören Deine Beziehung!
Kennst Du Glaubenssätze, die bisher Deinen glücklichen Beziehungen eher im Weg standen?
Denkst Du, dass Dein Partner dafür verantwortlich ist, Dich glücklich zu machen?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Warum Du für Dich allein glücklich sein musst, um in Deiner Beziehung glücklich sein zu können.
✨ Wie Verliebtheit uns manchmal etwas vormachen kann.
✨ Was unser Inneres Kind über unsere Beziehungen denkt.
Eine glückliche Beziehung ist keine Glückssache.
Du kannst Dir eine glückliche Beziehung erschaffen.
Mit meinem neuen neuen Online-Kurs „Beziehungshürden meistern“ ist das leichter als Du denkst!
👉 Hier findest Du alle weiteren Informationen:
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10/26/2023 • 21 minutes, 52 seconds
#133 Einsam in der Beziehung
Fühlst Du Dich in Deiner auch manchmal einsam?
Fragst Du Dich, wie das überhaupt möglich ist, sich in einer Beziehung einsam fühlen zu können?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Warum man sich in einer Beziehung einsam fühlen kann.
✨ Was das ganze mit verdrängten Gefühlen zu tun hat.
✨ Wie unser Inneres Kind damit zusammenhängt.
Eine glückliche Beziehung ist keine Glückssache.
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10/19/2023 • 13 minutes, 59 seconds
#132 Streit und Kampf in Deiner Beziehung beenden
Führen Gespräche in Deinen Beziehungen oft zum Streit?
Ist Deine Beziehung eher ein Kampf als ein harmonisches Miteinander?
Wenn Du beide Fragen mit „JA“ beantworten kannst, dann ist diese Podcast -Folge genau richtig für Dich.
Heute verrate ich Dir, was Du tun kannst, damit es harmonischer und friedlicher in Deinen Beziehungen wird.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Was Streit und Kampf in Deinen Beziehungen mit Dir zu tun haben.
✔️ Woher die ganzen aufgestauten Gefühle im Streit eigentlich kommen.
✔️ Was Du tun kannst, damit es nachhaltig harmonischer und friedlicher in Deinen Beziehungen wird.
⭐ Kostenloses Live-Online-Seminar
DAS Geheimrezept für eine glückliche und harmonische Beziehung
Wie Du mit Innerer-Kind-Transformation Streit, Eifersucht und Drama in Deiner Beziehung dauerhaft hinter Dir lässt.
Das Seminar findet statt am: Samstag, den 14.10. um 10:30 Uhr
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10/12/2023 • 19 minutes, 31 seconds
#131 So zerstört Dein Inneres Kind Deine Beziehung
Hast Du Schwierigkeiten in Deinen Beziehungen?
Lebst Du nicht die Beziehung, die Du Dir eigentlich wünschst?
Fragst Du Dich, warum es so oft zum Streit kommt?
Dann ist diese Podcast-Folge genau richtig für Dich, denn heute verrate ich Dir, welche Verhaltensweisen dazu führen, dass Deine Beziehungen scheitern.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Welche Verhaltensweisen dazu führen, dass Deine Beziehungen scheitern.
✔️ Was Du tun kannst, um Streit und Drama in Zukunft zu vermeiden.
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10/5/2023 • 26 minutes, 21 seconds
#130 Warum Du kein Kommunikations-Problem hast
Hast Du in Deinen Beziehungen immer wieder Streit?
Fällt es Euch schwer, Konflikte entspannt und friedlich zu lösen?
Glaubst Du, Ihr habt ein Kommunikations-Problem, was sich durch Kommunikations-Training lösen lässt?
Wenn Du in Deinen Beziehungen ständig wiederkehrende Konflikte hast und verstehen möchtest, wie Du diese in Zukunft auflösen kannst, dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für Dich. Ich verrate Dir, worauf es wirklich ankommt.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Warum wiederkehrende Konflikte mit Deinem Partner kein Kommunikations-Problem sind.
✔️ Was das Innere Kind mit den Konflikten in Deiner Beziehung zu tun hat.
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9/28/2023 • 17 minutes, 4 seconds
#129 Das passiert in Deiner Beziehung, wenn Dein Inneres Kind geheilt ist
Fragst Du Dich auch, woran Du eigentlich erkennen kannst, ob Dein Inneres Kind verletzt oder schon geheilt ist?
Dann ist diese Podcast Folge genau richtig für Dich, denn heute verrate ich Dir genau das.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Wie Du in Deiner Beziehung erkennen kannst, ob Dein Inneres Kind schon geheilt oder noch verletzt ist.
✔️ Welchen Einfluss ein nicht geheiltes Inneres Kind auf Deine Beziehung hat.
✔️ Was Deine unzufriedene Beziehung mit Dir zu tun hat.
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9/21/2023 • 16 minutes, 45 seconds
#128 - 9 Merkmale, wie sich Dein verletztes Inneres Kind in Deinen Beziehungen zeigt
#128 - 9 Merkmale, wie sich Dein verletztes Inneres Kind in Deinen Beziehungen zeigt
Ja! Dein Inneres Kind, speziell Dein verletztes Inneres Kind, hat einen massiven Einfluss auf Dein Leben, vor allem auf Deine Beziehungen!
Möchtest Du verstehen, welchen Einfluss Deine Kindheit und besonders die Verletzungen aus Deiner Kindheit, auf Dein heutiges Leben haben?
Suchst Du den Schlüssel für eine glückliche, erfüllte und harmonische Beziehung?
Wenn Du ständig in unzufriedenen Beziehungen steckst, dann ist diese Podcast -Folge genau richtig für Dich.
Heute verrate ich Dir, wie Du in Zukunft sehr schnell und einfach eine positive Entwicklung in Deinen Beziehungen erleben kannst.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Wie und warum die Verletzungen aus Deiner Kindheit Dein Leben beeinflussen.
✔️ Wie Du eine glücklichere, erfülltere und harmonischere Beziehung führen kannst.
✔️ 9 Merkmale, wie sich Dein verletztes Inneres Kind in Deinen Beziehungen zeigt.
✔️ Wie Du in Zukunft sehr schnell und einfach eine positive Entwicklung in Deinen Beziehungen erleben kannst.
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DAS Geheimrezept für eine glückliche und harmonische Beziehung
Wie Du mit Innerer-Kind-Transformation Streit, Eifersucht und Drama in Deiner Beziehung dauerhaft hinter Dir lässt.
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9/14/2023 • 13 minutes, 3 seconds
#127 Wie Du eine Trennung verarbeitest
Hast Du Dich gerade von Deinem Partner getrennt?
Oder hat sich Dein Partner von Dir getrennt?
Wenn Du in solch einer Situation bist, dann kommen vermutliche sehr viele Gefühle in Dir hoch.
Einsamkeit, Trauer, Wut, Eifersucht und wahrscheinlich ein Mix aus all dem.
Meiner Erfahrung nach, gibt es wenig Situationen, die so viele Emotionen nach oben bringen, wie eine Trennung.
Umso wichtiger ist es zu verstehen, wie Du mit all diesen Emotionen und Gefühlen am besten umgehst.
Wenn Du derzeit eine Trennung verarbeitest, dann ist diese neue Podcast-Folge genau richtig für Dich, denn ich verrate Dir heute, wie Du in Zukunft besser mit einer Trennung umgehen kannst.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Warum eine Trennung so viele starke Emotionen nach oben bringt.
✔️ Was Du tun kannst, damit es Dir besser geht.
✔️ Wie Du diese Situation für Dich und Deine persönliche Entwicklung nutzen kannst.
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9/7/2023 • 24 minutes, 6 seconds
#126 Du hast kein Problem
"Du hast kein Problem."
Genau diesen Gedanken hatte ich neulich, als ich in Bangkok auf einen Obdachlosen gestoßen bin, der keine Beine hatte und um Geld bettelte.
Da wurde mir so richtig bewusst, dass meine Probleme, verglichen mit diesem Obdachlosen, keine echten Probleme sind.
In diesem Moment realisierte ich mehr denn je, dass die meisten meiner und auch Deiner Probleme, in Wirklichkeit Luxus-Probleme sind.
Wenn Du derzeit mit Problemen kämpfst, dann ist diese Podcast -Folge genau richtig für Dich, denn ich verrate Dir heute, wie Du in Zukunft besser mit Deinen Problemen umgehen kannst.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Warum ich der Meinung bin, dass der Großteil unserer Probleme keine wirklichen Probleme sind.
✔️ Was Deine Sichtweise auf Probleme mit Deinem Inneren Kind und Deiner Konditionierung zu tun hat.
✔️ Welche Gewohnheit Dir dabei hilft, den Blickwinkel auf Deine Probleme zu verändern.
✔️ Wie Du in Zukunft besser mit Deinen Problemen umgehen kannst.
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8/31/2023 • 10 minutes, 58 seconds
#125 Einer meiner bestenTipps, um Dich zu motivieren
Fällt es Dir manchmal schwer, Dich zu motivieren?
Hast Du Schwierigkeiten dranzubleiben und Themen anzugehen?
Schiebst Du Dinge gerne auf und kommst schwer in die Umsetzung?
Wie Du Dich in Zukunft leichter motivieren kannst und was Du dafür unbedingt tun bzw. wissen musst, verrate ich Dir in dieser Podcast-Folge
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Einer meiner besten Tipps, um Dich zu motivieren
✔️ Wie Du es schaffst, Dir Zeit für die Umsetzung Deiner Ziele zu erschaffen
✔️ Einer der größten Fehler, den die meisten machen und darum unmotiviert bleiben
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8/24/2023 • 12 minutes, 46 seconds
#124 Ohne DAS wird Deine Beziehung scheitern - TEIL 2
Träumst Du von einer erfüllten Partnerschaft?
Sehnst Du Dich nach Liebe und Harmonie in Deiner Beziehung?
Oder fragst Du Dich manchmal, ob das Glück in der Liebe jemals auf Deiner Seite sein wird?
Heute tauchen wir in das 2. Geheimnis erfolgreicher Beziehungen ein und beleuchten einen weiteren entscheidenden Faktor, ohne den eine Beziehung zum Scheitern verurteilt ist.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Welcher Denkfehler der Hauptgrund für eine unglückliche Beziehung ist.
✔️ Wie Du in Zukunft erkennen kannst, ob Du diesen Fehler machst und wie Du ihn vermeiden kannst.
Falls Du das 1. Geheimnis verpasst hast, Du findest es in der vorherigen Folge #123
Spotify: https://open.spotify.com/episode/7oKBxOxlxXYqU2fziQever
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/ohne-das-wird-deine-beziehung-scheitern-teil-1/id1559904561?i=1000624095502
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8/17/2023 • 13 minutes, 16 seconds
Ohne DAS wird Deine Beziehung scheitern - TEIL 1
8/10/2023 • 15 minutes, 12 seconds
#122 Das Rad des Leidens und wie Du daraus aussteigst
Heute möchte ich Dir erklären, wie Du aus dem Rad des Leidens aussteigst und so endlich aufhörst, Dein Leid immer weiter zu verlängern.
Das Rad des Leidens ist ein Konzept, das aufgrund meiner eigenen schmerzvollen Erfahrungen entstanden ist und zu einer der größten Hilfe in meinem Leben wurde.
Mit dem Rad des Leidens kann ich mir immer wieder bewusst machen, wo ich stehe und richtige Entscheidungen treffen.
Wie Du Dir die Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben schaffst, verrate ich Dir in dieser Podcast-Folge.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Was das Rad des Leidens ist.
✔️ Warum Du Dir immer mehr Leid erschaffst.
✔️ Praktische Schritte, wie Du aus dem Rad des Leidens aussteigen kannst.
✔️ Den großen Fehler, den die meisten Menschen machen und wie Du ihn vermeidest.
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8/3/2023 • 14 minutes, 7 seconds
#121 Mein Partner geht fremd
Wenn Du gerade in der Situation bist, in der Du diese Erfahrung machst, dann ist diese Folge heute genau für Dich.
Ich weiß, dass dies alles andere als einfach ist und dass Du Dich in einer sehr schwierige Situation befindest, in der viele Emotionen nach oben kommen.
Was das Ganze mit dem Inneren Kind zu tun hat und warum ich das als eine ganz große Chance für Deine eigene Transformation sehe, verrate ich Dir in der heutigen Podcast-Folge
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Was Du tun solltest, sobald Du in dieser Situation bist.
✔️ Was die entstehenden Gefühle mit dem Inneren Kind zu tun haben.
✔️ Warum sich durch diese schwierige Situation eine große Chance für Deine Transformation ergibt.
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7/27/2023 • 17 minutes, 38 seconds
#120 Wie viele Stunden am Tag lenkst Du Dich ab?
Wie viele Stunden am Tag bist Du damit beschäftigt, nicht mit Dir in Kontakt zu kommen, sondern von Dir selber wegzurennen?
Wie lenkst Du Dich ab? Mit Deinem Handy? Durch Einkaufen? Durch Essen? Durch Fernsehen?
Was sind Deine Ablenkungsstrategien?
Warum wir uns so viel ablenken und was es mit dem Inneren Kind zu tun hat, das verrate ich Dir in der heutigen Podcast-Folge.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Was Ablenkung genau bedeutet.
✔️ Die große Gefahr, die mit Ablenkung einhergeht.
✔️ Warum es Dir mit langandauernder Ablenkung immer schlechter geht.
✔️ Warum unser Innere Kind Ablenkung so sehr mag.
✔️ Praktische Schritte, um aus der Ablenkungsfalle auszubrechen und wieder zu Dir selbst zu finden.
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7/20/2023 • 23 minutes, 57 seconds
#119 Konsum & Inneres Kind
Kennst Du das auch, dass Du immer wieder den Drang hast, Sachen zu kaufen, damit Du Dich etwas besser fühlst?
Dann kommst Du nach Hause und das Glücksgefühl hält nicht lange an?
Was hinter dem Wunsch nach Konsum steckt und welche Rolle das Innere Kind dabei spielt, verrate ich Dir in der heutigen Podcast-Folge.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Die Hintergründe des Konsumrauschs.
✔️ Welche Rolle Dein Inneres Kind dabei spielt.
✔️ Wie dieser Wunsch nach Konsum entsteht.
✔️ Welche tiefgreifenden Folgen dieser Konsum für Dich hat.
✔️ Was Innere Kind Arbeit mit Umweltschutz zu tun hat.
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7/13/2023 • 20 minutes, 48 seconds
#118 Verschwendest Du Deine wertvollste Ressource?
Kennst Du auch diesen Spruch: „Du hast doch alle Zeit der Welt“ oder „Ich habe doch alle Zeit der Welt“ ?
Das sind diese Sprüche und Gedanken, die im Mainstream-Bewusstsein weit verbreitet, aber meiner Meinung nach völlig unwahr und sogar gefährlich.
Du hast natürlich nicht alle Zeit der Welt. Deine Zeit ist begrenzt.
Du hast ein paar Jahre, wenn Du Glück hast, sind es 80 -90 Jahre auf diesem Planeten. Dann läuft für uns alle die Zeit ab.
Wir wissen nicht wann, es könnte schon morgen sein. Heute könnte schon Dein letzter Tag sein!
Wie Du Deine wertvollste Ressource in Zukunft nicht weiter verschwendest, verrate ich Dir in dieser Podcast-Folge.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Wie Du die wertvollste Ressource für Dich am besten nutzen kannst.
✔️ Was die größte Denk-Falle ist.
✔️ Welche Fragen Du Dir stellen solltest, um am Sterbebett nichts zu bereuen.
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7/6/2023 • 17 minutes, 47 seconds
#117 Du bist OK, auch wenn Dein Inneres Kind NICHT geheilt ist
Kennst Du das Gefühl, dass Du Dich nicht in Ordnung fühlst, solange Dein Inneres Kind noch nicht vollständig geheilt ist? Wenn ja, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für Dich!
Mir ist neulich etwas aufgefallen, das ich gerne mit Dir teilen möchte.
Ich hatte den Gedanken in mir gefunden: "Ich bin nicht in Ordnung, weil ich jetzt hier, noch ein ungelöstes Inneres Kind in mir trage." Bei mir war es ganz konkret das Gefühl nach Bedürftigkeit, Nähe und Verbindung.
Als ich genauer in mich hinein fühlte und die Bedürftigkeit meines Inneren Kindes spürte, wurde mir bewusst, dass in mir der Glaubenssatz existierte: "Ich bin nicht in Ordnung, solange mein Inneres Kind nicht geheilt ist."
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✔️Warum Du in Ordnung bist, auch wenn Du Dein Inneres Kind noch nicht geheilt hast.
✔️ Wie Du am besten mit dem Gedanken umgehen kannst, dass Du nicht in Ordnung bist.
✔️ Welche Grundkonditionierung aus Deiner Kindheit Dir im Weg steht.
✔️ Den großen Denkfehler, der Deine persönliche Transformation verhindert.
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6/29/2023 • 18 minutes, 40 seconds
#116 Das Erfolgsgeheimnis für ALLES
Heute ist es soweit - ich enthülle das größte Erfolgsgeheimnis, das für wirklich ALLES in Deinem Leben den Unterschied macht! 🌟 Egal, was Du erreichen möchtest, dieses Geheimnis ist von unschätzbarem Wert.
Es gibt viele falsche Vorstellungen darüber, was wirklich den großen Unterschied ausmacht. Doch heute möchte ich mit Euch teilen, was meiner Erfahrung nach die wichtigste Zutat für Erfolg ist. 💡
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Das ultimative Erfolgsgeheimnis und was den großen Unterschied macht.
✔️ Was Deinem Erfolg hinderlich oder förderlich ist.
✔️ Welchen Aspekt Du zur höchsten Priorität machen solltest, um erfolgreich zu sein.
✔️ Was Du vermeiden solltest, um Deine Erfolgschancen zu steigern.
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6/22/2023 • 15 minutes, 48 seconds
#115 Grenzen setzen ohne anzuecken
Folgende Frage hat mich neulich erreicht: „Markus, wie kann ich Grenzen setzen, ohne anzuecken?“
Antwort: Es gibt keine Garantie, dass das immer reibungslos funktioniert. Das Setzen von Grenzen kann bei unseren Mitmenschen unterschiedliche Reaktionen hervorrufen – manche mögen es nicht, andere fühlen sich getriggert.
Ich möchte Dir keine leeren Versprechungen machen und Dir vorgaukeln, dass es eine magische Formel gibt, um Grenzen zu setzen, ohne anzuecken. Jeder, der das behauptet, lügt Dich meiner Meinung nach an.
Dennoch habe ich ein paar hilfreiche Tipps für Dich, die ich heute in meiner neuesten Podcastfolge enthülle!
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Wie Du lernst, mit der möglichen Ablehnung Deiner Grenzen umzugehen.
✔️ Welche Rolle Selbstliebe beim Setzen von Grenzen spielt und warum sie so wichtig ist.
✔️ Wie es einfacher wird, Grenzen zu setzen.
✔️ Wie Du es anderen leichter machen kannst, Dein "Nein" zu akzeptieren.
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6/15/2023 • 14 minutes, 57 seconds
#114 Was Jammern und Klagen mit dem Inneren Kind zu tun hat
Kennst Du auch Menschen, die sich ständig über das Leben beschweren und sich beklagen?
Vielleicht erwischt Du Dich selbst manchmal dabei, dass Du nicht gut drauf bist und dann anfängst zu jammern?
Aber hast Du Dich schon mal gefragt, warum es so interessant wird, wenn andere dann Vorschläge machen? Egal, was man vorschlägt, scheint nichts richtig zu sein oder zu passen.
Der Andere findet tausend Gründe, warum das, was man vorschlägt, nicht richtig ist und bei ihm/ihr nicht funktionieren würde.
Das bedeutet, dass diese Person gar nicht bereit ist, etwas zu verändern. Sie möchte sich trotzdem weiterhin beschweren und beklagen.
In meiner neuesten Podcastfolge erfährst Du:
✅ Warum Jammern und Klagen Strategien Deines Inneren Kindes sind.
✅ Wie diese Strategien entstanden sind.
✅ An welchen Anzeichen Du erkennen kannst, dass Du im Inneren Kind steckst.
✅ Welche Konsequenzen es für Dein Leben haben kann, wenn Du nicht erkennst, dass Du im Inneren Kind feststeckst.
Lass uns gemeinsam in diese spannende Thematik eintauchen und neue Erkenntnisse gewinnen!
💡 Höre jetzt rein und teile Deine Gedanken in den Kommentaren bei Instagram.
Ich freue mich auf Dein Feedback und Deine persönlichen Erfahrungen!
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6/8/2023 • 9 minutes, 5 seconds
#113 Warum gute Gefühle manchmal nicht gut sind
In dieser Folge tauchen wir in das faszinierende Thema der "rosaroten Brille" ein.
Die meisten von Euch kennen sicherlich diesen Ausdruck und haben ihn vielleicht schon einmal benutzt.
Die rosarote Brille steht symbolisch dafür, dass wir uns am Anfang einer Beziehung in den anderen verlieben und alles durch eine positive und verklärte Linse betrachten.
Doch wenn Du von außen draufschaust, dann denkst Du Dir: „Der hat seine rosarote Brille auf, der sieht die Sache nicht wirklich wie sie ist. Der sieht den Menschen nicht wirklich wie er ist."
Was passiert, wenn wir diese Brille nicht nur zu Beginn einer Beziehung aufsetzen, sondern grundsätzlich dazu neigen, die Realität in einem schönen Licht zu sehen?
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Was die rosarote Brille mit dem Inneren Kind zu tun hat.
✔️ Welche Konsequenzen sich ergeben, wenn wir unser Leben ausschließlich durch diese Brille betrachten und die Realität verzerren
✔️ Warum schlechte Gefühle zu haben auch positiv sein kann.
❗ Ist es möglich, dass die rosarote Brille für uns und unser Leben sogar gefährlich werden kann?
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6/1/2023 • 13 minutes, 44 seconds
#112 - 3 Anzeichen für ein starkes Erwachsenen-Ich
Ich habe mit Dir schon viel über das Innere Kind gesprochen und seine Bedeutung für unsere persönliche Entwicklung.
Heute möchte ich jedoch einen Blick auf ein weiteres wichtiges Konzept werfen, das eng mit dem Inneren Kind verbunden ist: das Erwachsene Ich.
Wenn wir es also genauer nehmen, ist es Innere Kind und Innere Erwachsenen Arbeit.
Um Dein Inneres Kind zu heilen, brauchst Du einen Inneren Erwachsenen.
Wer sonst soll Dein Inneres Kind heilen?
Wenn wir also über das Innere Kind heilen sprechen, geht es im Grund genommen auch darum, einen immer stärker werdenden Inneren Erwachsenen zu erschaffen.
In diesem Podcast erfährst Du:
✔️ Was genau der Innere Erwachsene ist und welche Rolle er in unserem Leben spielt.
✔️ Wie Du feststellen kannst, ob Du schon einen starken Inneren Erwachsenen hast.
✔️ Welche Hilfe der Innere Erwachsene Dir bei Deiner persönlichen Transformation bieten kann.
✔️ Drei wichtige Anzeichen, die darauf hindeuten, dass Dein Inneres Erwachsenen-Ich bereits stark ist.
Freue Dich auf eine inspirierende und informative Folge, die Dir neue Einblicke und praktische Tipps bietet.
Bleibe auf dem Laufenden und abonniere meinen Podcast, um keine Episode zu verpassen!
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5/25/2023 • 9 minutes, 45 seconds
#111 Niemand wird Dich retten
Hast Du auch einen Anteil in Dir, der hofft, dass jemand kommt, der Dich glücklich macht und Dich rettet?
Glaubst Du auch ...
... ein Partner kann Dich glücklich machen?
... wenn Du endlich dies oder das hättest, wärst Du glücklich?
... wenn Deine Kinder hören würden, wärst Du glücklich?
Weißt Du was?
Dem ist nicht so, denn niemand kann Dich glücklich machen!
Wenn Du diese Hoffnung hast, dann ist das Dein Inneres Kind, was dies glaubt.
Als Du ein Kind warst, blieb Dir nichts anderes übrig, als auf Deinen Retter zu hoffen, Du konntest Dir ja nicht alleine helfen.
Und das sitzt heute immer noch in Dir drin und wenn Du Dir dessen nicht bewusst bist, dann glaubst und folgst Du diesem Gedanken.
Die Wahrheit ist, nur Du selbst kannst Dich glücklich machen.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Warum niemand anderes Dich glücklich machen kann.
✨ Woher der Gedanke kommt, dass andere einen glücklicher machen können.
✨ Wie Du die Glaubenssätze auflösen kannst.
✨ Wie Du mit Deinem Inneren Kind Kontakt aufnimmst.
✨ Wie Du die Verantwortung übernehmen kannst.
5/18/2023 • 8 minutes, 40 seconds
#110 Lass los und fühle!
Geht es Dir gerade nicht so gut?
Fühlst Du Dich nicht so gut?
Dann ist es ganz einfach… fühle es!
Fühle es …schalte den Podcast aus und fühle das, was gerade in Dir da ist.
Es ist ganz einfach!
Ich kenne es auch gut, dass es mir nicht gut geht und ich gehe ins Denken und versuche das ganze übers Denken zu lösen, vielleicht nochmal das Buch zu lesen oder in dem Podcast reinzuhören, da nochmal einen Blogartikel zu lesen …alles im Kopf zu lösen.
Solange wir aber im Kopf sind, lösen sich die Gefühle nicht auf.
Oft ist es auch so, dass wir ins Denken gehen, um nicht fühlen zu müssen und uns ablenken.
Das ist der Abwehrmechanismus, damit wir nicht fühlen müssen.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Warum es wichtig ist zu fühlen und Gefühle fließen zu lassen.
✨ Warum Du schlechte Gefühle nicht durch Denken lösen kannst.
✨ 2 kostenlose Meditationen, die Dir dabei helfen.
5/11/2023 • 6 minutes, 4 seconds
#109 Wie Du Dein Verhalten änderst (Exklusiver Ausschnitt aus meinem kostenlosen Online-Seminar)
Kennst Du das auch?
Du nimmst Dir vor, aus Deinen altern Gewohnheiten aussteigen zu wollen und stellst fest, so einfach geht es doch nicht?
Du möchtest es beim nächsten Mal anders machen und tust es nicht?
Du möchtest NICHT in Deine Wut hineingehen und NICHT Dein Kind anschreien.
Und stellst Stunden oder Tage später fest, Du hast es doch wieder getan?
Du wolltest dem Chef NEIN sagen und hast es wieder nicht geschafft?
Wenn Du das kennst, dann ist dieser Podcast heute für Dich.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Wie das Innere Kind entsteht.
✨ Welchen Einfluss die ersten Lebensjahre auf Dein Leben haben.
✨ Wie Konditionierungen und Ereignisse entstehen.
✨ Warum das Innere Kind nicht nur durch traumatische Erlebnisse entsteht.
✨ Wie Dich Dein Unterbewusstsein steuert.
✨ Warum Du Konditionierungen/ Probleme, nicht auf der bewussten Ebene lösen kannst.
5/4/2023 • 11 minutes, 1 second
#108 Wie schlimm muss es noch werden bevor Du ...
Wie schlimm muss es noch werden, bevor Du…
Jetzt hat es mich selber erwischt und ich bin selber in einer Krise drin.
Ja, auch das passiert, selbst wenn man schon länger mit Innerer Kind Arbeit unterwegs ist
Früher hätte mich das riesig gestresst. Gott sei Dank ist das vorbei, denn heute weiß ich, das gehört dazu.
Krisen gehören zum Leben dazu.
Emotionale Herausforderungen gehören dazu und sind eine Einladung, den nächsten Schritt zu gehen, auf's nächste Level zu kommen.
Ich bin auch nach 20 Jahren Innerer Kind Arbeit noch nicht fertig.
Meine Erkenntnisse zu den Krisen möchte ich Dir in dieser Folge mitgeben.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Welche Erkenntnisse Du aus Krisen ziehen kannst.
✨ Warum Du Herausforderungen als eine Einladung vom Leben annehmen lernst.
✨ Warum Warten und Weglaufen nur alles schlimmer macht.
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4/27/2023 • 10 minutes, 10 seconds
#107 So löst Du Deine Angst vor falschen Entscheidungen
Hast Du Angst, falsche Entscheidungen zu treffen?
Gleich mal vorneweg mit der guten Nachricht.
„Du kannst gar keine falschen Entscheidungen treffen. Sowas gibt es gar nicht“
Wie Du aus scheinbar falschen Entscheidungen das Beste machen kannst, verrate ich Dir in dieser Folge.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Warum es keine falschen Entscheidungen gibt.
✨ Welche wichtige Erkenntnis Du aus „falschen Entscheidungen“ ziehen kannst.
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4/20/2023 • 13 minutes, 59 seconds
#106 Ein häufiger Grund, warum Transformation nicht funktioniert
Fragst Du Dich auch, warum die Transformation bei Dir nicht funktioniert?
Warum Du Deine Gefühle zwar immer wieder fühlst, sich aber nichts verändert?
Heute möchte ich mit Dir über den größten Fehler sprechen, den Menschen auf dem Transformations-Weg machen.
Kennst Du das auch und stellst Dir die Frage:
„Jetzt hab ich schon so viel gefühlt, war schon so viel auf Seminaren und war schon so viel in meinen Gefühlen drin, hab die sooft schon gefühlt und immer noch sind sie da. Immer noch kommen sie wieder.“
Vielleicht kennst Du das selbst und warst zu Deinem Thema Eifersucht schon ganz oft in einer Meditation.
Hast es vielleicht schon mit einem Coach angeschaut.
Mit einem Therapeuten diese Eifersucht gespürt.
Oder Dein Angst-Thema, Du hast die Angst schon so oft gefühlt.
Aber immer wieder kommt sie in Dir hoch und ist noch nicht aufgelöst.
Sie ist immer noch da und vielleicht noch nicht mal weniger geworden.
Woran liegt das?
Falls Du das kennst, dann wird Dir diese Folge helfen, den aus meiner Sicht größten Fehler in der Transformation zu verhindern.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Den größten Fehler in der Transformationsarbeit.
✨ Warum Deine Themen nicht aufgelöst werden.
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4/13/2023 • 9 minutes, 32 seconds
#105 Wie Du mit starken Gefühlen umgehst
Wie Du mit starken Gefühlen umgehst
Fühlst Du Dich manchmal überfordert mit Deinen Gefühlen?
Sind Deine Gefühle manchmal so stark, dass es Dir Angst macht?
Fragst Du Dich, ob es eine gute Idee ist, sich mit der Inneren Kind Arbeit zu beschäftigen, wenn so heftige Gefühle nach oben kommen?
In dieser Folge möchte ich Dich ermutigen, dranzubleiben, denn ich weiß, der Weg kann manchmal steinig sein.
Das kann manchmal nicht so einfach sein, wenn man sich mit seinen Themen konfrontiert.
Es ist natürlich viel leichter, den Weg der Ablenkung zu gehen.
Warum Verdrängung jedoch nicht funktioniert und welche Endlosschleife dadurch ausgelöst wird, erfährst Du in dieser Folge.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Welche Konsequenz unaufgelöste, verdrängte Gefühle auf Dein Leben haben.
✨ Wie Du in Zukunft mit starken Gefühle umgehen lernst.
✨ Wie Du die Angst vor starken Gefühlen verlierst.
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4/6/2023 • 13 minutes, 19 seconds
#104 Wenn Du Dich energielos fühlst ...
Wenn Du Dich energielos fühlst
Geht es Dir in letzter Zeit auch so, dass Dir die Power, die Energie fehlt?
Fühlst Du Dich die ganze Zeit müde und erschöpft, obwohl Du ausreichend schläfst?
Heute möchte ich mit Dir, in diesem Podcast über das Thema "Energielosigkeit" sprechen.
Ein Punkt, den ganz viele Menschen übersehen, wenn es um das Thema Energielosigkeit geht, ist das Innere Kind.
Vielleicht fragst Du Dich gerade, was das mit dem Inneren Kind zu tun hat?
Die Antwort darauf findest Du in diesem Podcast.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ Was das Innere Kind mit Deiner Energielosigkeit zu tun hat.
✨ Welche Rolle verdrängte Gefühle dabei spielen.
✨ konkrete Tipps, wie Du Deine Energie ganz einfach erhöhen kannst.
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3/30/2023 • 13 minutes, 49 seconds
#103 Bleiben oder gehen?
Bleiben oder gehen
Fragst Du Dich auch immer wieder, ob Du in Deiner Beziehung bleiben sollst oder doch lieber gehen?
Eine Frage erreicht mich immer wieder, und zwar in ganz verschiedenen Variationen:
"Soll ich bleiben oder soll ich gehen, in meiner Beziehung? Markus, was soll ich machen?"
Das ist natürlich, ohne Genaueres zu wissen, sehr, sehr schwierig einen Rat zu geben, ob jemand gehen oder bleiben soll.
Aber ich habe Dir heute 2 Hinweise in diesem Podcast mitgebracht, die Dir helfen, diese Frage zu beantworten.
Aber noch viel wichtiger, Dich zu einem ganz anderen Punkt zu bringen.
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Warum es eigentlich nicht um die Frage "bleiben oder gehen" geht.
✨ Was das Verhalten Deines Partners mit Dir zu tun hat.
✨ Welche Fragen Du Dir stellen solltest, um in Zukunft harmonische Beziehungen zu leben.
✨ Was Du tun solltest, um Veränderungen auszulösen.
✨ Warum Du nichts verändern kannst, wenn Du die Veränderung beim anderen suchst.
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3/23/2023 • 14 minutes, 29 seconds
#102 - Wie Du leichter Entscheidungen triffst
Wie Du leichter Entscheidungen triffst
Fällt es Dir schwer, Entscheidungen zu treffen?
Fragst Du Dich, wie Du leichter herausfinden kannst, was Dein Herz will?
Möchtest Du lernen, Deine Entscheidungskraft zu stärken?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Wie Du leichter Entscheidungen treffen kannst.
✨ Wie Du schnell herausfindest, was Dein Herz will.
✨ Was Deine Entscheidungskraft verstärkt.
✨ Meinen wichtigsten Berater, wenn ich Motivation brauche
✨ Wie Du aus jedem Moment das Beste herausholen kannst.
✨ Wie Du lernst, mehr Herzens -Entscheidungen zu treffen.
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3/16/2023 • 10 minutes, 30 seconds
#101 - 5 Zeichen für ein verletztes Inneres Kind
5 Zeichen für ein verletztes Inneres Kind
Fragst Du Dich, ob Du auch ein verletztes Inneres Kind hast?
Oder wie stark Dein Inneres Kind verletzt ist?
Und woran man das erkennen kann?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ die 5 stärksten Zeichen für ein verletztes Inneres Kind
✨ wie Du feststellst, wie stark Dein Inneres Kind verletzt ist
✨ wie sich ein verletztes Inneres Kind auf Deinen Alltag auswirkt
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3/9/2023 • 13 minutes, 32 seconds
#100 Verschwendest Du auch Deine Energie?
Verschwendest Du auch Deine Energie?
Zerbrichst Du Dir auch ständig den Kopf darüber, was alles Schlimmes passieren könnte?
Machst Du Dir oft Sorgen und hast Angst vor der Zukunft?
Fühlst Du Dich oft ausgelaugt und hilflos?
Fragst Du Dich, wie Du aus der negativen Gedankenspirale rauskommen kannst?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Wie Du Deine Energie besser nutzen kannst, statt sie mit Sorgen und Ängsten zu verschwenden.
✨ Welche Macht Deine Gedanken auf die Entwicklung Deiner Zukunft haben.
✨ Wie Du Deine Gedanken besser steuern kannst.
✨ Was Du tun kannst, um Zweifel und alten Ballast zu transformieren.
✨ Wie Du Dein Leben wieder in die Hand nehmen kannst.
✨ Welchen Fehler die meisten Menschen machen und wie Du ihn nicht mehr machst.
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3/2/2023 • 13 minutes, 27 seconds
#99 Ist Innere-Kind-Arbeit nicht gefährlich?
Ist Innere-Kind- Arbeit nicht gefährlich?
Fragst Du Dich auch, ob es nicht gefährlich ist, in die Vergangenheit zu schauen?
Macht es Dir Angst, Gefühle und alte Erinnerungen einzuladen?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Ob es gefährlich ist, in die Vergangenheit zu schauen.
✨ Warum verdrängte Gefühle viele Probleme verursachen können.
✨ Wie verdrängte Gefühle sich auf Dein Erwachsenen-Leben auswirken können.
✨ Die ersten Schritte der Inneren-Kind-Arbeit.
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2/23/2023 • 9 minutes, 14 seconds
#98 Was macht Beziehungen kompliziert?
Was macht Beziehungen kompliziert?
Fragst Du Dich auch manchmal, wieso das immer so kompliziert ist mit Beziehungen?
Warum es nicht so sein kann, wie in der Zeit, wo ihr euch kennengelernt habt?
Ob es überhaupt möglich ist, eine entspannte Beziehung zu führen?
Warum kleine Konflikte oft zu großen Streits führen?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Welchen Einfluss Dein verletztes inneres Kind auf Beziehungen hat.
✨ Was der Schlüssel für eine entspannte Beziehung ist.
✨ Wie Du am besten mit Deinem Partner umgehst.
✨ Wie Beziehungen entspannt und harmonisch sein können.
✨ Wie Du Beziehungen mit dem Gefühl der Dankbarkeit loslassen kannst.
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2/16/2023 • 17 minutes, 15 seconds
#97 Ein ganz simpler Tipp um Dein Leben zu verbessern
Ein ganz simpler Tipp um Dein Leben zu verbessern
Du möchtest etwas positiv in Deinem Leben verändern?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ einen ganz simplen Tipp wie Du Dein Leben glücklicher und zufriedener gestaltest
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2/9/2023 • 10 minutes, 40 seconds
#96 DAS zerstört garantiert Deine Beziehung
DAS zerstört garantiert Deine Beziehung
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ einen der häufigsten Gründe, warum Beziehungen scheitern
✨ und was Du konkret Tun kannst, um nicht in diese Falle zu stolpern.
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2/2/2023 • 19 minutes, 19 seconds
# 95 Sollte man die Vergangenheit nicht einfach ruhen lassen?
Sollte man die Vergangenheit nicht einfach ruhen lassen?
Fragst Du Dich das auch?
Ist es nicht besser, sich auf das Heute und die Zukunft zu konzentrieren, anstatt alte Wunden wieder aufzureißen?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ warum das keine gute Idee ist
✨ wie Deine nicht aufgearbeiteten Erfahrungen Deine heutige Situation belasten
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1/26/2023 • 13 minutes, 6 seconds
#94 - 4 konkrete Tipps für mehr Selbstliebe
4 konkrete Tipps für mehr Selbstliebe
Magst Du Dich manchmal nicht?
Hast Du oft ein schlechtes Gewissen?
Fällt es Dir schwer Deine Grenzen zu setzen?
Wünschst Du Dir mehr Selbstliebe?
Weißt aber nicht, wie das gehen soll?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Was Selbstliebe genau ist und was nicht
✨ 4 ganz konkrete Tipps, wie Du Dich selbst mehr lieben kannst
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1/19/2023 • 13 minutes, 24 seconds
# 93 Mein wichtigster Tipp, wie Du etwas in Deinem Leben veränderst
#93 Wie Du etwas in Deinem Leben veränderst. Mein wichtigster Tipp-
und was fast niemand weiß
Du wünschst Dir Veränderung?
In Deinem Leben?
In Deiner Beziehung?
In Deinem Job?
In diesem Podcast erfährst Du ...
... wie Du etwas nachhaltig in Deinem Leben veränderst
... mein wichtigster Tipp aus über 20 Jahren Erfahrung
... den fast niemand kennt
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1/12/2023 • 11 minutes, 38 seconds
# 92 Frieden mit Deinen Eltern
#92 Wie Du mit Deinen Eltern Frieden schließen kannst
Wirst Du auch besonders leicht von Deinen Eltern getriggert?
Fühlst Du Dich manchmal wie ein kleines Mädchen/Junge, wenn Du bei Deinen Eltern bist?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Warum Du gerade bei Deinen Eltern im Inneren Kind bist.
✨ Wie Du einen guten Umgang mit Deinen Eltern finden kannst.
✨ Wie Du im Hier und Jetzt mit Deinen Eltern gemeinsam leben kannst.
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1/5/2023 • 20 minutes, 57 seconds
# 91 ”Wie Du andere Menschen veränderst” (schnell & einfach)
#91 Wie Du andere Menschen verändern kannst (schnell und einfach)
Gibt es Menschen in Deinem Umfeld, die sich auf eine bestimmte Art verhalten, die Dir nicht gefällt?
Möchtest Du, dass Dein Partner schneller auf Deine Nachrichten reagiert?
Sollen Deine Kinder nicht so viel Zeit vor dem Computerspiel verbringen?
Oder geht es um die eine Kollegin, deren Verhalten Dich stresst?
Ganz egal, um wen es bei Dir geht. Du möchtest, dass diese Person sich verändert.
Und kennst Du das Gefühl der Frustration, weil es nicht funktioniert oder nur für eine kurze Zeit?
In diesem Podcast erfährst Du ...
...was in Deinem Inneren Kind passiert, wenn Menschen in Deinem Umfeld etwas tun, was Dich nicht gut fühlen lässt
...was Du tun kannst, damit sich Deine Beziehungen dauerhaft verändern
... und wie Du dem anderen die Chance gibst, sich auch zu verändern
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12/29/2022 • 19 minutes, 57 seconds
# 90 Frieden in Deiner Familie und der Welt erschaffen
Wünschst auch Du Dir mehr Frieden in Deiner Familie oder vielleicht sogar auf der Welt?
Glaubst Du, dass Du überhaupt Einfluss darauf hast, was in Deinem Umfeld passiert?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Dass es in Deiner Hand liegt, Frieden in Deinem Leben zu schaffen.
✨ Wie Du Frieden in Dir selbst erschaffen kannst.
✨ Wie Du in Frieden mit Deinen Gefühlen kommst.
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12/22/2022 • 19 minutes, 4 seconds
# 89 Es gibt keine schmerzhaften Gefühle
„Ich habe das doch erlebt, natürlich gibt es schmerzhafte Gefühle“
Es sind nicht die Gefühle selbst, die schmerzhaft sind.
Es ist unsere Haltung, dem Gefühl gegenüber!
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Wie Du „Ja“ zu Deinen Gefühlen sagen kannst.
✨ Wie Du Deine Haltung Deinen negativen Gefühlen gegenüber unkompliziert verändern kannst.
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12/15/2022 • 14 minutes, 13 seconds
# 88 Angst vor der Zukunft? Dann höre das!
Machst Du Dir Sorgen über Deine Zukunft?
Leiten Dich Zukunftsängste in Deinem Alltag?
Fühlst Du Dich durch das allgemeine Weltgeschehen häufig verunsichert?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Das Zukunftsangst immer irrational ist.
✨ Wieso unser Inneres Kind, diese Ängste in uns erzeugt.
✨ Dass unsere Ängste, rückblickend häufig gar nicht eintreten.
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Erledigst Du alles auf den letzten Drücker?
Schiebst Du wichtige Aufgaben gerne vor Dir her, bis sie immer und immer größer werden?
Und sie Dir dann mit der Zeit unlösbar vorkommen?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Was Prokrastination mit Deinem Inneren Kind zu tun hat
✨ Wieso wir dazu neigen, unangenehme Dinge vor uns herzuschieben
✨ Wo Prokrastination ihren Ursprung hat
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12/1/2022 • 19 minutes, 25 seconds
# 86 Krisen meistern
Kannst Du den Begriff der Krise für Dich konkret definieren?
Woran erkennst Du, oder erkennst Du es überhaupt, wenn Du in eine Krise kommst?
Und wenn Du die Krise dann erkannt hast, wie gehst Du dann gut durch sie hindurch?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Was Krisen mit unserem Inneren Kind zu tun haben.
✨ Was Du tun kannst, wenn Du Dich gerade in einer Krise befindest.
✨ Wie Du in einer Krise Wachstum erfahren kannst.
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11/24/2022 • 26 minutes, 18 seconds
# 85 Machst Du auch diesen Fehler? (Wie die meisten)
Kennst Du die größte Blockade in der Persönlichkeitsentwicklung?
Wartest Du auch auf einen Retter, etwas, was Dein Leben verändert?
In diesem Podcast erfährst Du ...
✨ wie Du etwas in Dir veränderst, damit sich etwas in Deinem Leben verändern kann
✨ dass Veränderungen nicht im außen stattfinden
✨ warum Du aufhören solltest zu warten.
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11/17/2022 • 17 minutes, 48 seconds
# 84 Angst vor Ablehnung?
Machst Du Dir Sorgen, dass andere Menschen Dich nicht mögen?
Passt Du Dich manchmal an, damit Du erst gar nicht abgelehnt wirst?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Was Ablehnung mit dem Inneren Kind zu tun hat
✨ Warum wir Angst vor Ablehnung haben
✨ Wie Du mit Ablehnung erfolgreich und entspannt umgehen kannst
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11/10/2022 • 18 minutes, 27 seconds
# 83 Lass Dich nicht verarschen!
Gibt es Menschen in Deiner Umgebung, die es nicht gut mit Dir meinen?
Hast Du auch schon mal das Vertrauen in einen wichtigen Menschen verloren?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Wie Du mit Enttäuschungen in jeder Art von Beziehungen umgehen kannst.
✨ Wie Du erkennen kannst, welche Menschen Dir wohl gesonnen sind und welche nicht.
✨ Wie Du Menschen im Vorhinein besser durchschauen kannst.
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11/3/2022 • 13 minutes, 12 seconds
# 82 Muss ich mir das gefallen lassen?
Bedeutet für Dich Akzeptanz, dass andere Menschen alles mit Dir machen können?
Bist Du mit allem einverstanden, was mit Dir passiert oder ziehst Du Deine Grenzen klar?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Was Annahme und Akzeptanz ist.
✨ Dass Du niemanden erlauben musst, Dich schlecht zu behandeln.
✨ Wie Du Menschen in Dein Leben ziehst und dann mit ihnen umgehen kannst.
📺 Wenn Du tiefer ins Thema einsteigen möchtest, dann komm gern in unser kostenloses Online-Seminar.
Das kostenfreie Online-Event ist das größte Innere Kind-Event im deutschsprachigen Raum.
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10/27/2022 • 14 minutes, 53 seconds
# 81 Angst vor dem Allein-Sein
Wie geht es Dir, wenn Du allein bist?
Kannst Du es genießen, allein zu sein?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Ob Du Angst hast vor dem Alleinsein.
✨ Wie die Angst vor dem Alleinsein entstanden ist und wie Du sie auflösen kannst.
✨ Dass es auch möglich ist sich in Beziehungen zu flüchten, um nur nicht mehr allein sein zu müssen.
✨ Wie Beziehung und Abhängigkeit zusammenhängen können.
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10/20/2022 • 19 minutes, 26 seconds
# 80 Wenn Du Dein Inneres Kind NICHT heilst ...
Fragst Du Dich auch, was passiert, wenn Du Dich nicht mehr um Dein Inneres Kind kümmerst?
Willst Du wissen, was das Rad des Leidens ist?
In diesem Podcast erfährst Du ...
✨ .... wie Du das Rad des Leidens anhalten kannst.
✨ ... wie Du Dich um Dein schreiendes Inneres Kind kümmerst.
✨ ... welche Hindernisse Dir auf Deinem Weg begegnen.
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10/13/2022 • 18 minutes, 46 seconds
# 79 Innere-Kind-Reise (ACHTUNG: Sehr intensiv & transformierend)
Wünscht Du Dir mehr Energie, Freude und Leichtigkeit?
Möchtest Du mit Deinem Inneren Kind in Kontakt kommen?
In dieser Folge bekommst Du eine intensive und transformierende Innere-Kind-Reise.
In der Meditation gehst Du anhand einer belasteten Situation zum Ursprung zurück und begegnest Deinem Inneren Kind in einer Situation, in der es verletzt wurde und Gefühle verdrängt hat.
Durch das liebevolle Annehmen und Fühlen der verdrängten Gefühle Deines Inneren Kindes, löst Du sie auf und heilst diese Verletzung Deiner Kindheit.
Du lässt eine große Last hinter Dir und wirst Dich viel leichter fühlen und mehr Freude spüren.
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10/6/2022 • 25 minutes
#78 Welche Fragen stellst Du Dir?
Möchtest Du gerne wissen, wie Du die "richtigen Fragen stellst" ?
Interessiert es Dich herauszufinden, wie Du "falsche" von "richtigen" Fragen unterscheiden kannst?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨Wie Du Dir Fragen stellst, die Dir Kraft geben
✨ Wie Du falsche Fragen vermeidest, die Dich z.B. immer weiter herunterziehen
✨ Wenn Du die richtige Frage stellst, auch die richtigen Antworten bekommst
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9/29/2022 • 15 minutes, 5 seconds
#77 Die 3 Wunden des Inneren Kindes
Würdest Du gerne wissen, welche 3 großen Wunden vielleicht auch Du in Dir trägst?
Interessiert es Dich auch, woher diese Wunden kommen oder wie Du sie sogar wieder schließen kannst?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨Was diese Wunden mit der Angst vor dem allein zu tun hat.
✨ Warum das Gefühl "etwas falsch gemacht zu haben" auch etwas damit zu tun hat.
✨ Warum es Dir manchmal schwerfällt zu vertrauen.
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9/22/2022 • 12 minutes, 26 seconds
#76 Ist DAS ein verdrängtes Gefühl?
Kannst Du oft nicht zuordnen, ob das gerade ein verdrängtes Gefühl ist?
Wurdest Du auch schon mal von einem Gefühl aus dem absoluten Nichts übermannt?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨Wie Du erkennen kannst, ob es sich gerade um ein verdrängtes Gefühl handelt.
✨ Wie alt die Gefühle sind, die Dich übermannen.
✨ Wie Du es schaffst, Ja zu diesem Gefühl sagen zu können.
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9/15/2022 • 13 minutes, 53 seconds
#75 Inneres Kind & Süchte
Möchtest Du auch aus einer Sucht in Deine persönliche Freiheit zurück?
Versuchst Du Dir durch eine Sucht etwas zu erfüllen, was Dir möglicherweise in Deinem Leben fehlt?
Versuchst Du jetzt etwas in Dir zu befriedigen, was Du in Deiner Kindheit nicht bekommen hast?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨Dass wir durch unsere Süchte unsere Gefühle verdrängen können.
✨ Warum wir unsere verdrängten Gefühle durch Süchte betäuben.
✨ Welche Arten von vielleicht unbekannten Süchten auch eine Rolle spielen können.
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9/8/2022 • 13 minutes, 43 seconds
#74 Ich kann nicht ohne Dich leben!
Hast Du auch den Gedanken, dass Du Deinen Partner/in unbedingt brauchst?
Dass Du ohne ihn, ohne sie nicht leben kannst?
Dann ist diese Folge für Dich!
In diesem Podcast spreche ich über
Abhängigkeiten,
dass wahre Liebe, Freiheit bedeutet und
wie Du Dich und Deine Beziehung von Brauchen, Erwartungen und Manipulation befreist.
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9/1/2022 • 13 minutes, 6 seconds
#73 Konflikte gehören zu einer Beziehung? NEIN !
Empfindest Du Streit in Deiner Beziehung als normal?
Gibt es Disharmonie bei Dir auch ohne Streit?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Wie Du sachlich und ruhig deine Position in einer Auseinandersetzung darlegen kannst.
✨ Wie ein Konflikt in einer Haltung von Verständnis und Empathie ablaufen kann.
✨ Dass es sich lohnt in einer Auseinandersetzung ganz genau hinzuhören.
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8/25/2022 • 11 minutes, 40 seconds
#72 Was sollen die Leute denken
Kennst Du diesen Satz auch aus Deiner Kindheit?
Hattest Du auch schon mal das Gefühl, dass sich dieser Satz anfühlt wie ein Gefängnis?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Dass wir oft schon als Kinder darauf konditioniert wurden, dass es wichtig ist, was die anderen von uns denken.
✨ Dass es auch eine Phase in Deiner frühen Kindheit gab, in der es wichtig war, was andere von Dir denken.
✨ Wie sich dieser Glaubenssatz auch über Generationen hinweg verstärken kann.
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8/18/2022 • 16 minutes, 25 seconds
#71Mach nicht diesen Fehler in Deiner Beziehung
Kennst Du schon den größten Beziehungsfehler?
Hast Du auch schon mal Deine eigene Partnerschaft ruiniert?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Was Du tun kannst, um aus der Falle der Beziehungsfehler herauszukommen.
✨ Wie Du Dir und Deiner Beziehung etwas gutes tust.
✨ Wie wichtig es ist in einer Beziehung beide Menschen zu betrachten.
Bist Du bereit Abstand davon zu nehmen in Deinem Partner die Fehler zu suchen und Dich selbst zu reflektieren?
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8/11/2022 • 13 minutes, 18 seconds
#70 Endlich ein Leben OHNE STRESS
Machst Du Dir immer wieder Druck und fühlst Dich dadurch völlig gestresst?
Fühlt es sich für Dich auch häufig absolut normal an, gestresst zu sein?
In diesem Podcast erfährst Du ...
✨ etwas über das Thema Stress aus der Perspektive der Inneren-Kind-Transformation
✨ warum wir alle häufig so gestresst sind
✨ wie unsere Gedanken und gestresst sein zusammen hängen
Möchtest Du nicht mehr permanent gestresst sein ?
8/4/2022 • 17 minutes, 30 seconds
#69 Mein Partner hat mich verlassen
Kannst Du Dich daran erinnern, welche Emotionen in Dir hochgekommen sind als Du das letzte Mal verlassen wurdest?
Waren es vielleicht Wut, Trauer, Schuldgefühlen und Selbstzweifel?
Fühltest Du Dich überflutet von all diesen Emotionen und wusstest nicht, wohin damit?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ von meinen persönlichen Erfahrungen des verlassen Werdens
✨ den Zusammenhang zwischen Deinem Inneren Kind und dem verlassen werden
✨ wie Du diese Situation als Chance für Transformation nutzen kannst
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7/28/2022 • 11 minutes, 7 seconds
#68 Umgang mit Wut
Bist Du manchmal wütend und sagst dann Sachen zu Deinem Partner oder Deinen Kindern, die Dir hinterher leid tun?
Oder versuchst Du die Wut eher wieder nach unten zu drücken sobald sie bei Dir auftaucht?
Was hat es mit der Wut auf sich?
Wo kommt sie her ?
Wie kannst Du gut und konstruktiv mit deiner Wut umgehen?
Ist Wut grundsätzlich etwas negatives oder gibt es auch Situationen, wo Wut etwas gutes ist?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ wie Du die Energie der Wut im Alltag für Dich nutzen kannst
✨ dass Wut eine ganz natürliche Emotion ist, die eine Funktion und eine Rolle hat
✨ wie die aufgestaute Wut aus unserer Kindheit im Jetzt getriggert wird und wir lernen können damit umzugehen.
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7/21/2022 • 17 minutes, 23 seconds
#67 Persönlichkeitsentwicklung als Ablenkung
Bist Du wirklich bereit etwas in Deinem Leben zu verändern?
Bist Du bereit den nächsten Schritt zu gehen? Und den Sprung zu wagen?
Heute spreche ich sehr klar mit Dir über etwas, das mir sehr am Herzen liegt.
Mir wird oft die Frage gestellt wir: "Warum komme ich nicht weiter"
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Was der entscheidende Schritt für echte Veränderung ist
✨ Welche Fallen es auf dem Weg der Weiterentwicklung gibt
✨ Was es braucht damit Transformation möglich ist.
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7/7/2022 • 15 minutes, 13 seconds
#66 Hast Du Angst vor Menschen zu sprechen?
Bist Du entspannt und macht es Dir Freude vor Menschen zu sprechen?
Oder löst allein der Gedanke daran schon Angst in Dir aus?
Ich hatte auch lange Angst, vor Menschen zu sprechen ...
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Wie ich es mit Innerer-Kind-Transformation geschafft habe, diese Angst aufzulösen
✨ Was sich hinter dieser Angst verbirgt
✨ Wie auch Du es schaffst diese Angst zu transformieren
✨ Was es braucht damit Du Menschen im Herzen berührst
Markus Meditations-Empfehlung:
Podcast-Folge # 54: Meditation: Verdrängte Gefühle transformieren
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6/30/2022 • 15 minutes, 57 seconds
#65 Kritik nicht mehr persönlich nehmen
Wie reagierst Du, wenn Dich jemand kritisiert?
Nimmst Du es persönlich und kritisierst Dich selbst?
Oder gehst Du in den Gegenangriff?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Wie Dein Inneres Kind mit Kritik umgeht
✨ Warum Du Kritik persönlich nimmst
✨ Was die Kritik von Außen mit Dir zu tun hat
✨ Was der erste und wichtigste Schritt ist
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6/23/2022 • 14 minutes, 38 seconds
#64 Liebeskummer und Inneres Kind
#64 Liebeskummer und Inneres Kind
"Ich bin gerade frisch getrennt, ist doch normal, dass ich leide.
Das hat doch nichts mit dem Inneren Kind zu tun. Oder doch?"
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Was Dein Liebeskummer mit Deinem Inneren Kind zu tun hat
✨ Warum Liebeskummer eine große Chance für Dich sein kann
Vielleicht bist Du gerade in der Situation, vielleicht ist Deine Trennung aber schon etwas länger her und Dir geht es immer noch nicht gut.
Ich erzähle Dir von meiner persönlichen Trennungs-Geschichte und welche Erkenntnisse ich dadurch bekommen habe.
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6/16/2022 • 26 minutes, 1 second
#63 Wie Du Andere leichter annimmst, wie sie sind
Wie kann ich meinen Partner, meine Kinder und sogar meinen Chef annehmen? Ohne dass sie sich verändern müssen.
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ was es eigentlich bedeutet andere Menschen anzunehmen, so wie sie sind?
✨ Ganz wichtig: Was es NICHT bedeutet
✨ was Du über Dich lernen kannst, wenn Du andere nicht annehmen kannst
✨ welche Voraussetzung Du dafür brauchst
Ich teile mit Dir Beispiele aus meinem Leben und was ich dadurch über mich gelernt habe.
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6/9/2022 • 12 minutes, 23 seconds
#62 Leichter Nein-Sagen
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6/2/2022 • 26 minutes, 19 seconds
#61 Höre das, wenn Du nicht weiter kommst
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5/26/2022 • 20 minutes, 37 seconds
#60 Entspannt Konflikte klären
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5/19/2022 • 17 minutes, 2 seconds
# 59 Für meine Kinder Yuna und Milan
Neulich fragte mich jemand:
"Markus, was würdest Du Deinen Kindern mitgeben, damit sie sich ein glückliches Leben erschaffen können.
In diesem Podcast: Meine 4 wichtigsten Empfehlungen für meine Kinder Yuna und Milan.
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5/12/2022 • 15 minutes, 18 seconds
Dein Wohlfühlgewicht erreichen mit Innerer-Kind-Transformation
Fühlst Du Dich in Deinem Körper unwohl?
Würdest Du gern ein paar Kilos weniger haben?
Hier erfährst Du, wie Du das mit Innerer-Kind-Transformation erreichst.
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5/5/2022 • 16 minutes, 47 seconds
Warum Du Deinem Inneren Kind auch Grenzen setzen solltest
Heute geht es um eines der größten Missverständnisse bei der Arbeit mit dem Inneren Kind...
Warum Du Deinem Inneren Kind auch Grenzen setzen solltest...
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4/28/2022 • 15 minutes, 16 seconds
Sind Erwartungen gut oder schlecht für Beziehungen?
Man hört oft: Erwartungen sind Gift für jede Beziehung...
Ist das wirklich so?
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4/22/2022 • 21 minutes, 27 seconds
Hör auf, Dein Inneres Kind zu verarschen
# 55: Hör auf Dein Inneres Kind zu verarschen
Bist Du frustriert, weil Du nicht vorankommst?
Retraumatisierst Du Dich vielleicht sogar jeden Tag selbst?
In diesem Podcast teile ich mit Dir
✨ einen der größten Fehler, den die meisten Menschen bei der Inneren Kind Arbeit machen
✨ was es braucht, um Dein Inneres Kind zu heilen
✨ konkreten Tipps, die Du ganz einfach umsetzen kannst
✨ den größten Irrtum, den es über das Innere Kind gibt
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4/15/2022 • 13 minutes, 49 seconds
Meditation: Verdrängte Gefühle transformieren
Wie kann ich belastende Gefühle auflösen?
Wenn alles da sein darf und Du einfach nur beobachtest, was für Empfindungen und Gefühle in Dir aufkommen . . .
. . . kannst Du durch das bejahende Annehmen und Fühlen, Deine verdrängten Gefühle transformieren.
In diesem Podcast bekommst Du:
✨ eine Meditation, mit der Du mit Dir und Deinen Gefühlen in Kontakt kommst
✨ und Deine verdrängten Gefühle Schritt für Schritt auflösen kannst
✨ Du bist nach dieser Meditation ganz zentriert und fühlst Dich viel leichter.
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4/7/2022 • 12 minutes, 45 seconds
Inneres Kind & Bindungs-Angst
Kennst Du das?
Du sehnst Dich auf der einen Seite nach Nähe und auf der anderen Seite hast Du auch eine große Angst davor.
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ wie sich Dein Inneres Kind in Deiner Bindungs-Angst zeigt
✨ warum Dein Inneres Kind Deine Beziehungen sabotiert
Ich erkläre Dir was eine Bindungs-Traumatisierung ist und wie Du diese transformieren kannst.
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3/31/2022 • 15 minutes, 36 seconds
Dein Inneres Kind - erklärt in 3 Minuten
In diesem Podcast erfährst Du
✨ was das Innere Kind ist
✨ wie es Dein jetziges Leben beeinflusst
Und wie Du …
* noch einfacher und schneller Deine Themen transformierst.
* noch nachhaltiger die Innere-Kind-Arbeit in Deinen Alltag integriert bekommst.
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3/24/2022 • 28 minutes, 6 seconds
Helfersyndrom
Hast Du das Gefühl, Du müsstest allen und jedem helfen?
Und dabei gehst Du über Deine eigenen Grenzen und vielleicht auch über die Grenzen des anderen?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ was das Helfersyndrom ist
✨ wie es entsteht, wo der Ursprung liegt
✨ wann helfen schädlich wird
✨ und wie Du aus der Fülle Deines Herzens geben kannst ohne Dich dabei selbst zu vergessen.
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3/17/2022 • 18 minutes, 45 seconds
Erwachsene Bedürfnisse vs. Bedürftigkeit des Inneren Kindes
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ was der Unterschied ist zwischen Deinen erwachsenen Bedürfnissen und der Bedürftigkeit Deines Inneren Kindes
✨ einen einfachen Trick, wie das schnell in Deinem Alltag überprüfen kannst
✨ und Dich so für eine glückliche und erfüllte Beziehung öffnest.
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3/11/2022 • 10 minutes, 25 seconds
Interview mit Maxim Mankevich: Entdecke das Genie in Di
Neulich hatte ich die wunderbare Gelegenheit, mit Maxim Mankevich ein Gespräch für unseren Podcast zu führen.
Maxim Mankevich ist Experte für Genialität und Spiritualität.
Er hat sich intensiv mit genialen Persönlichkeiten wie Leonardo da Vinci, Isaac Newton, Albert Einstein, Nikola Tesla und vielen anderen beschäftigt.
Gegründet hat er eine Genie-Akademie und inspiriert dort in Vorträgen und Seminaren unzählige Menschen.
Mit seiner starken Präsenz und ruhigen Ausstrahlung erreicht er über Facebook, YouTube und Instagram über 5 Millionen Menschen im Monat.
Seine Aussage:
„Das Außergewöhnlich steckt in jedem Einzelnen von uns, wir haben nur verlernt, es zu leben.“
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ warum die meisten Menschen das Geniale in sich nicht erkennen können und was das mit dem Inneren Kind zu tun hat.
✨ was die meisten Menschen in ihrer Kleinheit hält.
✨ konkrete Tipps, wie Du Deine eigene Größe wiederfindest.
Hier findest Du das Buch von Maxim Manchevich: https://amzn.to/3sFLKjf
und hier seinen Podcast: https://maximmankevich.com/podcast
3/4/2022 • 30 minutes, 26 seconds
#48 Inneres Kind & GELD
Folge 48: Inneres Kind & Geld
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ was Dein Inneres Kind mit Deinem Kontostand zu tun hat
✨ wie Du mit Innerer-Kind-Transformation Dir ein Leben in finanzieller Fülle erschaffst
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2/25/2022 • 11 minutes, 51 seconds
#47 Was mache ich, wenn jemand anderes im Inneren Kind ist?
Folge 47: Was mache ich, wenn jemand anderes im Inneren Kind ist?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ wie Du damit umgehen kannst, wenn andere Menschen im Inneren Kind sind
✨ was Du dabei unbedingt vermeiden solltest
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2/18/2022 • 14 minutes, 11 seconds
#46: Warum ziehe ich immer den falschen Partner an?
Folge 46: Warum ziehe ich immer den falschen Partner an?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ warum Du immer wieder den "falschen Partner" anziehst
✨ warum es keinen falschen Partner gibt
✨ wie Du Dein Inneres Kind heilst
✨ und Dich so für eine glückliche und erfüllte Beziehung öffnest.
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2/11/2022 • 19 minutes, 28 seconds
#45 Inneres Kind & Vergebung
Folge 45: Wie kann ich vergeben, wenn ich doch so wütend bin
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ wie Du mit Innerer-Kind-Transformation Verletzungen vergeben/verzeihen kannst
✨ warum zu schnelle Vergebung gefährlich ist und Dir schadet
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2/4/2022 • 14 minutes, 30 seconds
#44 Wie Du mit Innere-Kind-Transformation Deine Durchsetzungskraft stärkst
Folge 44: Wie Du mit Innere-Kind-Transformation Deine Durchsetzungskraft stärkst
Fällt es Dir schwer Deine Bedürfnisse auszudrücken und Deine Grenzen zu setzten?
Kannst Du Deine Wünsche in die Welt bringen, auch wenn Widerstand auftaucht?
In diesem Podcast geht es um die Fragen:
✨ Wie kann ich mich besser durchsetzen?
✨ Was es bedeutet "sich durchsetzen" zu können?
✨ Und wie Du mit Deinem Inneren Kind dieses Thema transformieren kannst
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1/27/2022 • 11 minutes, 20 seconds
#43 Inneres Kind & Perfektionismus
Warum möchte ich immer perfekt sein?
Diese Frage hat mich neulich erreicht.
Kennst Du diesen Druck und den Anspruch an Dich auch?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ Woher dieser Anspruch kommt
✨ Was es mit Deinem Inneren Kind zu tun hat
✨ Welcher Glaubenssatz dahinter stehen kann
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1/19/2022 • 6 minutes, 42 seconds
#42 Wie Du leichter Entscheidungen triffst
Fällt es Dir schwer Entscheidungen zu treffen?
Hast Du Angst einen Fehler zu machen? Eine falsche Entscheidung zu treffen?
✨ In dieser Folge verrate ich Dir einen Trick, der Dir hilft Entscheidungen zu treffen.
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1/13/2022 • 8 minutes, 19 seconds
#41 Wie erkenne ich, dass ich etwas transformiert habe
Folge 41: Wie erkenne ich, dass ich etwas transformiert habe
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ wie Du erkennst, dass Du ein Gefühl / ein Thema transformiert hast.
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12/16/2021 • 13 minutes
#40 Warum Transformation oft nicht funktioniert
Folge 40: Warum Transformation oft nicht funktioniert
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ einen der Hauptfehler, warum Transformation nicht funktioniert
✨ wie Du diesen Fehler erkennst
✨ was es wirklich braucht, damit Dein Inneres Kind heilt
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12/9/2021 • 13 minutes, 4 seconds
#39 Was will ich? Wie Du mit Innerer-Kind-Transformation herausfindest, was Du wirklich willst.
Folge 39: Was will ich? Wie Du mit Innerer-Kind-Transformation herausfindest, was Du wirklich willst.
Bist Du mit Deinem Leben (oder Teilen davon) unzufrieden?
Weißt aber auch nicht, was Du anstatt dessen willst?
Hast Du alles, was Du scheinbar willst - bist aber trotzdem unglücklich?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ wie Du mit Innerer-Kind-Transformation herausfindest, was Du wirklich willst.
✨ 2 einfache Übungen, die Dich dabei unterstützen
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12/2/2021 • 19 minutes, 10 seconds
#38 Wie Du Deine Beziehung rettest
Folge 38: Wie Du Deine Beziehung rettest
Hast Du in Deiner Beziehung immer wieder Streit, Stress, Drama?
Oder lebt ihr nur noch nebeneinander her?
Spürst Du, dass jetzt wichtig ist, etwas zu tun? Bevor die Beziehung zerbricht.
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ wie Du mit Innerer-Kind-Transformation Deine Beziehung rettest
✨ was Dein Inneres Kind konkret mit Deinen Beziehungsproblemen zu tun hat
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11/25/2021 • 15 minutes, 21 seconds
#37 Warum muss ich immer weinen, wenn ich mein Inneres Kind sehe?
Folge 37: Warum muss ich immer weinen, wenn ich mein Inneres Kind sehe?
Kennst Du das ...?
Immer wenn Du Deinem Inneren Kind begegnest, musst Du weinen ?
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ warum das so ist ...
✨ warum Tränen ein großer Schritt auf dem Weg der Selbstheilung sind
✨ wie Du diesen Prozess noch mehr in den Fluss bringst.
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11/18/2021 • 9 minutes, 42 seconds
#36 An alle Eltern
Folge 36: An alle Eltern
Viele Eltern fühlen sich schlecht, wenn sie sich mit Innerer-Kind-Arbeit beschäftigen.
Kennst Du auch solche Gedanken wie:
"Ich habe so viele Fehler bei meinen Kindern gemacht."
"Ich bin eine schlechte Mutter / ein schlechter Vater."
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ das wichtigste, das Du als Vater/Mutter für Deine Kinder tun kannst
✨ wie Du möglichst wenig Verletzungen an Deine Kinder weitergibst
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11/11/2021 • 17 minutes, 26 seconds
#35 Hör auf, Andere verändern zu wollen
Folge 35: Hör auf, Andere verändern zu wollen
Wünschst Du Dir manchmal, dass Andere Menschen anders sind als sie sind?
Kennst Du Gedanken wie z.B.
"Mein Partner soll (mehr) an seinen Themen arbeiten."
"XY soll soll ordentlicher sein / hilfsbereiter etc."
In diesem Podcast erfährst Du:
✨ warum wünschen wir uns überhaupt, dass andere Menschen anders sein sollen ...
✨ was das mit Deinem Inneren Kind zu tun hat ...
✨ warum der Versuch, andere zu verändern, nie funktioniert und Dich nur noch frustrierter macht ...
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11/4/2021 • 17 minutes, 23 seconds
#34 Wie entsteht ein verletztes Inneres Kind?
Folge 34: Wie entsteht ein verletztes Inneres Kind
Neulich eine Frage in der Q&A-Session:
"Bei mir kommen in der Inneren-Kind-Reise keine traumatische Situation. Nur, wie ich geschimpft wurde, weil ich als Kind mein Zimmer nicht aufgeräumt habe."
In diesem Podcast erfährst Du ...
✨ Was ist überhaupt ein Trauma.
✨ Wie entsteht ein verletztes Inneres Kind?
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10/28/2021 • 17 minutes, 50 seconds
#33 Erfolgreicher kommunizieren mit Innerer-Kind-Arbeit
Folge 33: Erfolgreicher kommunizieren mit Innerer-Kind-Arbeit
Führen Deine Gespräche immer wieder zu Streit?
Und übernimmt Dein Inneres Kind dann das Ruder?
In diesem Podcast erfährst Du ...
✨ wie Du in Deiner Kommunikation erkennen kannst, dass Dich Dein Inneres Kind steuert.
✨ was Du dann tun solltest, wenn Du erkennst, dass Dein Inneres Kind Dich während eines Gesprächs steuert.
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10/21/2021 • 11 minutes, 13 seconds
#32 Keine Erinnerung an die Kindheit
Folge 32: Keine Erinnerung an die Kindheit
Hast Du keine oder nur wenige Erinnerungen an Deine Kindheit?
Bis zu welchem Alter kannst Du Dich zurückerinnern?
Möchtest Du wissen ..
✨ warum Du Dich an nichts oder nur an wenig erinnern kannst
✨ ob Du trotzdem mit Innerer-Kind-Arbeit etwas in Deinem Leben verändern kannst?
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10/14/2021 • 11 minutes, 7 seconds
#31 Die Quintessenz Innerer-Kind-Arbeit
Folge 31: Innere Kind Arbeit: noch klarer - noch einfacher - noch wirksamer.
Die Quintessenz Innerer-Kind-Transformation: noch klarer, noch einfacher, noch wirksamer.
Damit Deine Transformation noch leichter gelingt.
Mit der Inneren-Kind-Formel
Leicht zu erinnern. Leicht verständlich. Leicht anwendbar.
Die Erfahrung aus 19 Jahren komprimiert in einem Satz.
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10/7/2021 • 6 minutes, 29 seconds
#30 Inneres Kind & Narzissmus
Folge 30: Inneres Kind & Narzissmus
"Ich dachte, ich hatte meinen Seelenpartner gefunden.
Doch dann hat er mich manipuliert und hat mir meinen ganzen Selbstwert genommen."
"Wieso passiert mir das immer wieder?"
Hast oder hattest Du auch schon mal eine Beziehung mit einem Narzissten?
Möchtest Du wissen ..
✨ warum Du zu diesem Partner gekommen bist ...
✨ was dies mit Deinem Inneren Kind zu tun hat ...
✨ und warum Du daran keine Schuld hast?
In dieser Folge verrate ich Dir
💎 das Einzige was in dieser Situation hilft,
💎 wie Du da ganz einfach raus kommst und
💎 wie Du nie mehr an einen Narzissten gerätst.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören!
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10/1/2021 • 18 minutes, 24 seconds
#29 Die 4 Phasen einer Beziehung
Folge 29: Die 4 Phasen einer Beziehung
Hast Du manchmal das Gefühl, Du hättest den falschen Partner?
Und wenn Du den richtigen Partner hättest, dann wäre alles super?
Dann befindest Du Dich wahrscheinlich in der 2. Phase einer Beziehung.
Möchtest du erfahren
✨ was die 4 Phasen einer Beziehung sind?
✨und wie Du Deine Beziehung auf's nächste Level bringst?
Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für Dich!
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9/23/2021 • 16 minutes, 14 seconds
#28 Wie Du Deine Ablenkungsstrategien für Dein Wachstum nutzen kannst
Folge 28: Wie Du Deine Ablenkungsstrategien für Dein Wachstum nutzen kannst
Kennst Du das? Ein unangenehmes Gefühl kommt in Dir auf und Du greifst vielleicht zu Deiner Lieblingsschokolade? Oder schaust eine Serie?
Ein neues Kleidungsstück kann manchmal auch sehr glücklich machen.
Dieses Glücksgefühl hält nur meist nicht lange an. Und das alte Gefühl von davor klopft schnell wieder an und macht sich in Dir breit.
Es ist sehr verlockend, sich mit etwas schönem abzulenken, wenn unangenehme Gefühle hochkommen. Nur, wenn man das dauerhaft so machst, bleiben sie stetige Begleiter.
Möchtest du erfahren
✨ wie Du Deine Ablenkungsstrategien für Deine Transformation nutzen
✨und Dich von einem großen Paket verdrängter Gefühle befreien kannst?
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9/16/2021 • 11 minutes, 23 seconds
#27 Wie lange dauert es bis das Innere Kind geheilt ist?
Folge 27: Wie lange dauert es bis das Innere Kind geheilt ist?
Vielleicht ist diese Frage auch bei Dir schon aufgetaucht.
Wie lange dauert es bis meine Gefühle aufgelöst sind?
Wann bin ich endlich fertig?
In dieser Folge erfährst Du
✨anhand eines anschaulichen Bildes, warum Dein Inneres Kind noch nicht geheilt ist...
✨ welcher Gedanke hinter dieser Frage steht
✨ und ich verrate Dir den entscheidenden Punkt, damit Transformation auch für Dich möglich wird.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören!
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9/9/2021 • 10 minutes, 33 seconds
#26 Inneres Kind & Eifersucht
Folge 26: Inneres Kind & Eifersucht
Das Gefühl von Eifersucht kennt vermutlich jeder.
Dein Partner versteht sich gut mit einer anderen Person und auf einmal ist da diese Überzeugung: "Da stimmt was nicht!"
In dem Moment, in dem wir eifersüchtig sind, helfen meist auch keine rationalen Erklärungen mehr, weil die Überzeugung und die Gefühle dahinter so mächtig sind.
Eifersucht ist ein sehr unangenehmes Gefühl und führt uns meist direkt in Verhaltensstrategien, die der Beziehung noch mehr schaden.
Und das, wovor wir am meisten Angst haben, fühlt sich immer realer an:
Dass Dein Partner Dich verlässt.
Wenn Du wissen möchtest, wie Du diesen Kreis durchbrechen und Deine Eifersucht auflösen kannst, dann ist die neue Podcastfolge für Dich heute genau richtig.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ was Deine Eifersucht mit Deinem Inneren Kind zutun hat
✨ welche Angst sich dahinter verbirgt und
✨ wie Du sie auflösen und in Deiner Beziehung entspannt bleiben kannst.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören!
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9/2/2021 • 14 minutes, 23 seconds
#25 Morgen-Meditation mit Deinem Inneren Kind
Folge 25: Morgen-Meditation mit Deinem Inneren Kind
Heute wartet eine wunderschöne Meditation auf Dich, mit der Du Dich gleich nach dem Aufstehen Deinem Inneren Kind zuwendest und ganz geborgen und entspannt in den neuen Tag starten kannst.
Ich wünsche dir viel Entspannung und Freude bei der Meditation!
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8/26/2021 • 10 minutes, 42 seconds
#24 Warum so viele Menschen auf der Stelle treten
Folge 24: Warum so viele Menschen auf der Stelle treten
Sehr häufig sagen Menschen zu mir:
"Markus, ich arbeite schon solange und soviel an meinen Themen. Und ich komme einfach nicht weiter. Ich habe das Gefühl auf der Stelle zu treten!"
Das kann sehr frustrierend und niederschmetternd sein. Wenn der Leidensdruck sehr hoch ist, kann sich das sogar richtig hilflos anfühlen.
Kennst Du dieses Gefühl, nicht voran zu kommen?
Heute verrate ich Dir eine Weisheit, die Dir den Druck nimmt und Dich ganz in die Annahme des Ist-Zustandes führt. So, dass Du im Frieden sein kannst und Dich entspannt fühlst.
Wenn Du Dir auch Druck machst mit Deiner Transformation oder frustriert bist mit dem Tempo, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ warum es meist nicht funktioniert, voran kommen zu wollen
und ich verrate Dir eine Weisheit,
✨mit der Du Dich entspannen kannst und wieder in Deinen Inneren Frieden zurückfindest und
✨ mit der Du Dich automatisch weiterentwickelst
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Anhören!
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8/19/2021 • 13 minutes, 16 seconds
#23 OMG ! – ist mir das peinlich
Folge 23: OMG! - ist mir das peinlich
Hast Du auch manchmal Situationen, in denen Du am liebsten im Boden versinken würdest?
Ich hatte schon einige davon und gerade ist mir wieder etwas passiert, das mir wirklich richtig peinlich war!
Sofort kamen Gefühle von Scham und ein Innerer-Kind-Film in mir hoch.
Ich habe die Situation genutzt, um einen alten Glaubenssatz und meine Gefühle zu transformieren. Jede Situation, in der es Dir nicht gut geht ist eine Chance für Tranformation.
Möchtest Du wissen, wie ich die Situation genutzt habe, um in meiner Entwicklung weiterzukommen?
Dann höre Dir die Folge gerne an.
In meiner neuen Folge erfährst Du:
✨ wie ich mit peinlichen Situationen umgehe und sie für die Innere-Kind-Transformation verwende
✨wie Du jede Situation, in der es Dir nicht gut geht, für Dich und Deine Entwicklung nutzen kannst
Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Anhören!
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8/12/2021 • 12 minutes, 29 seconds
#22 Der schnellste Weg zu einer glücklichen Beziehung
Folge 22: Der schnellste Weg zu einer glücklichen Beziehung
Wünschst Du Dir eine glückliche und erfüllte Beziehung, in der Du Dich richtig wohl fühlst und Dich so zeigen kannst, wie Du bist?
Ich habe lange Zeit in sehr unglücklichen Beziehungen gelebt mit viel Streit und viel Unsicherheit. Eine On-Off-Beziehung nach der nächsten.
Indem ich zwei Gedanken verändert habe, konnte ich die Herzensbeziehung in meinem Leben erschaffen, nach der ich mich immer gesehnt habe.
Indem Du diese Gedanken veränderst, veränderst Du alles um Dich herum.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ warum die meisten Menschen keine glücklichen Beziehungen haben.
Und ich verrate Dir
✨ wie Du Dir mit nur zwei neuen Gedanken die Beziehung erschaffst, von der Du träumst.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören!
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8/5/2021 • 20 minutes, 39 seconds
#21 Wie es Dir sofort besser geht
Folge 21: Wie es Dir sofort besser geht
Hättest du manchmal gerne ein Wundermittel, mit dem es Dir gleich besser geht?
Besonders wenn Du Dich von unangenehmen Gefühlen und Empfindungen völlig eingenommen fühlst und das Gefühl hast, nicht mehr rauszukommen?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich!
In dieser Folge spreche ich mit Dir über ein einfaches und wichtiges Tool, das Du anwenden kannst, wenn es Dir schlecht geht. Und das gleichzeitig der erste Schritt der Tranformation ist. Du gehst also gleich ein Stück weiter Richtung Heilung.
In dieser Folge erfährst Du
✨was der erste Schritt der Transformation ist und
✨wie Du ihn im Alltag und in akuten Triggersituationen anwenden kannst
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören!
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7/28/2021 • 10 minutes, 18 seconds
#20 Warum ich immer wieder gescheitert bin
Folge 20: Warum ich immer wieder gescheitert bin
Kommst Du auch immer wieder an den Punkt, an dem Du nicht weiterkommst?
Hast Du schon viel probiert und bleibst an einer Stelle stecken?
Mir ging es sehr lange so, dass ich keinen Erfolg hatte. Sei es im Job und nur ein paar Leute zu einem Kurs kamen. Oder in meinen Beziehungen, in denen sich immer das gleiche Muster wiederholt hat und es irgendwann nicht mehr weiterging.
Eines Tages hat mir ein weiser Mensch den wichtigsten Satz für mein Leben mitgegeben.
Die Erkenntnis hat mein Leben verändert und der Erfolg hat sich nach und nach auf allen Ebenen eingestellt.
Heute weiß ich, dass es das wichtigste Gesetz der Transformation ist.
Möchtest Du wissen, was für Deine erfolgreiche Transformation notwendig ist? Dann höre Dir meine neue Podcastfolge an.
In der Podcastfolge erfährst Du
✨ warum die meisten Menschen immer wieder scheitern
und ich verrate Dir
✨das wichtigste Gesetz der Transformation
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören!
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7/23/2021 • 11 minutes, 31 seconds
#19 Inneres Kind & Selbstliebe
Folge 19: Inneres Kind und Selbstliebe
Heute spreche ich mit Dir über das wichtigste Thema für Dein Leben!
Egal welchen Traumjob Du hast, den perfekten Partner oder viel Geld:
Ohne die Liebe zu Dir selbst wird Dich nichts davon wirklich glücklich machen können, denn Du nimmst Dich immer mit.
Selbstliebe ist das Fundament deines Lebensglücks.
Daher ist diese Folge so wertvoll für Dich und Deine Entwicklung!
Du erfährst in dieser Folge:
✨ warum Du Dich selbst nicht liebst,
✨ wie sich die fehlende Selbstliebe in Deinem Denken und Handeln äußert und
✨ warum Du Selbstliebe nicht lernen kannst
Und ich teile mit Dir das Geheimnis:
✨ wie Du die Liebe zu Dir wieder spürst und zu Deinem wahren Ursprung zurückkommst und
✨ endlich ein Leben voller Selbstliebe führst
Bist Du bereit Dich wieder ganz zu lieben und glücklich zu sein? Dann höre Dir die Folge unbedingt an.
Hier findest Du kraftvolle & kostenlose 3 Meditationen von mir zum Download:
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7/15/2021 • 17 minutes, 11 seconds
#18 "Ich schaffe das nicht!"
Folge 18: "Ich schaffe das nicht!"
Hast du manchmal auch das Gefühl, dass Dir alles zu viel ist und Du Dich deinen Herausforderungen einfach nicht gewachsen fühlst?
Sätze wie „ Ich schaffe das nicht“, „Ich kann das nicht“, „Das ist mir zu viel“ blockieren Dich und Du fühlst Dich völlig überfordert.
In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, was Du tun kannst, wenn diese Glaubenssätze in Dir auftreten und Du kein Vertrauen mehr in Dich hast.
Und ich verrate Dir einen Trick, wie Du schnell wieder in mehr Leichtigkeit kommst und die Lösungen für deine Probleme wie auf magische Weise zu Dir kommen.
Hier findest Du kraftvolle & kostenlose 3 Meditationen von mir zum Download:
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7/8/2021 • 12 minutes, 34 seconds
#17 Die Antwort auf fast alle Fragen
Folge 17: Die Antwort auf fast alle Fragen
In dieser Folge verrate ich Dir die Antwort auf fast alle Fragen.
Egal welches Thema dich beschäftigt, ob es mit Dir, Deiner Partnerschaft, Deinem Job oder etwas Anderem zusammenhängt:
Es gibt einen gemeinsamen Schlüssel Deine Probleme zu lösen.
Wenn du die Lösung für Deine Themen erfahren und wissen möchtest, wie Du sie ganz leicht und praktisch umsetzen kannst, höre Dir diese Folge unbedingt an.
Ich freue mich sehr, wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat.
Hier findest Du die 3 Meditationen von mir zum Download:
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7/1/2021 • 13 minutes, 40 seconds
#16 Entspannungs-Meditation: Dein Inneres Kind an Deinem Kraftort heilen
Folge 16: Entspannungsmeditation: Dein Inneres Kind an Deinem Kraftort heilen
Heute habe ich ein Geschenk für Dich! In dieser Folge wartet eine wunderschöne Meditation auf Dich, mit der sich Dein Inneres Kind tief entspannen und Kraft tanken kann.
Hier findest Du 3 weitere schöne Meditationen von mir zum Download:
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6/24/2021 • 31 minutes
#15 Effektiver transformieren. Tiefer in die Meditation kommen.
Folge 15: In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du tiefer in die Meditation kommst und effektiver transformierst.
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6/17/2021 • 7 minutes, 49 seconds
#14 In Kontakt mit dem Inneren Kind kommen. Auch ohne innere Bilder!
Folge 14: In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du mit Deinem Inneren Kind in Kontakt kommen kannst. Auch wenn Du keine inneren Bilder siehst!
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6/10/2021 • 12 minutes, 20 seconds
#13: Mein Partner will nichts von Innerer-Kind-Arbeit wissen
Folge 13: In dieser Folge erkläre ich Dir, was Du tun kannst, wenn Dein Partner nichts von Innerer-Kind-Arbeit und Transformation wissen will.
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6/4/2021 • 10 minutes, 24 seconds
#11 Was passiert, wenn man das Innere Kind heilt?
Folge 11: In dieser Folge erkläre ich Dir, was bei mir bei passiert ist, auf dem Weg der Heilung meines Inneren Kindes.
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5/20/2021 • 12 minutes, 15 seconds
#10 Warum brauche ich Bestätigung von Außen?
Folge 10: In dieser Folge erkläre ich Dir, warum Du Bestätigung von Außen brauchst. Und wie Du mit Innerer-Kind-Transformation es schaffst, Du auch ohne Bestätigung von Außen gut zu fühlen.
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5/13/2021 • 18 minutes, 34 seconds
#9 Gedanken-Chaos mit Innerer-Kind-Transformation beruhigen
In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du mit Innerer-Kind-Transformation Dein Gedanken-Chaos beruhigen kannst.
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5/6/2021 • 13 minutes, 37 seconds
#8 Wann Innere-Kind-Arbeit gefährlich ist
Folge 8: Wann Innere-Kind-Arbeit gefährlich ist
Die Innere-Kind-Arbeit ist das wirkungsvollste Tool für ein glückliches und erfülltes Leben.
Allerdings ist es elementar wichtig, dass Du sie richtig anwendest!
Ich beobachte häufiger Umgangsweisen mit dem Inneren Kind, die genau in die falsche Richtung führen und Dich sogar noch mehr in das Leid hineintragen.
Wenn Du wissen möchtest. wie Du die Innere-Kind-Arbeit wirkungsvoll und erfolgreich für Deine Heilung anwenden kannst, dann höre Dir unbedingt diese Folge an.
In dieser Folge erfährst Du:
✨ welche Umgangsweisen mit der Inneren-Kind-Arbeit Dir schaden und Dich von einer gesunden Entwicklung abhalten
und ich verrate Dir
✨ den Schlüssel für die Heilung des Inneren Kindes
Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge!
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4/29/2021 • 21 minutes, 7 seconds
#7 Warum Du Deine Glaubenssätze noch nicht aufgelöst hast.
Folge 7: Warum Du Deine Glaubenssätze noch nicht aufgelöst hast
Gibt es Glaubensätze in Dir, die trotz viel Arbeit hartnäckig bleiben?
Hast Du vielleicht schon viel versucht, mit positiven Affirmationen gearbeitet und dennoch kommen die alten Sätze und Gefühle immer wieder durch?
In habe sehr lange Zeit versucht mit vielen verschiedenen Methoden meine Glaubenssätze zu lösen. Ohne Erfolg. Bis ich eines Tages verstanden habe, was die Bedingung für die Transformation von Glaubenssätzen ist.
In dieser Folge erkläre ich Dir:
✨ warum die meisten Methoden nicht funktionieren, um Glaubenssätze langfristig zu lösen
Und ich teile mir Dir das Geheimnis
✨ wie Du Deine Glaubenssätze wirklich transformierst
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören!
Hier findest Du 3 kostenfreie & kraftvolle Meditationen von mir zum Download:
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4/22/2021 • 6 minutes, 14 seconds
#6 Wie Du Dich selbst annehmen kannst mit Innerer-Kind-Transformation
Gibt es bestimmte Aspekte an Dir, die Du einfach nicht annehmen kannst?
Vielleicht findest Du Deine Beine oder Deinen Bauch zu dick? Oder Du magst eine Eigenschaft von Dir gar nicht? Wärst Du gerne schlauer oder lustiger? Was sind Deine größten Widerstände?
Ich kenne es gut, dass ich mit bestimmten Teilen von mir lange keinen Frieden schließen konnte und komplett im Widerstand war. Obwohl ich schon viel an mir gearbeitet habe.
In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir
✨ wieso die meisten Menschen Schwierigkeiten haben, sich selbst gut anzunehmen
✨ und ich teile mit Dir eine einfache und höchst effektive Übung, mit der Du in 3 Schritten deine Widerstände auflöst und Dich selbst annehmen kannst
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören!
Hier findest Du die Fühlmeditation und 2 weitere kraftvolle & berührende Meditationen von mir:
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4/15/2021 • 13 minutes, 55 seconds
#5 Schnell aus der Angst rauskommen
Folge 5: Schnell aus Der Angst rauskommen
Bist du häufig mit den Gedanken in der Zukunft und malst dir alle möglichen Angstszenarien aus?
Stellst Du Dir manchmal bereits vor, etwas auf der Arbeit nicht zu schaffen oder von einer nahestehenden Person eine negative Reaktion zu erhalten? Vielleicht abgelehnt oder gar verlassen zu werden, so dass Du gar nicht den Moment genießen kannst?
In dieser Folge erzähle ich Dir von meinen persönlichen Erfahrungen mit Ängsten und ich zeige dir einen Trick wie Du schnell aus der Angst rauskommen kannst.
Hier kannst Du Dir die Meditationen herunterladen: https://dein-inneres-kind.de/3-meditationen/
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4/8/2021 • 18 minutes, 30 seconds
#4 Diese Entscheidung bestimmt, ob Du im Himmel oder in der Hölle lebst
Folge 4: Diese Entscheidung bestimmt, ob Du im Himmel oder in der Hölle lebst
Ich habe lange Zeit meines Lebens mein Glück in die Zukunft geschoben.
„ Wenn ich diesen Job habe, bin ich glücklich!
„Wenn ich an dem Ort wohne, dann ist alles gut“
Und wenn der Zeitpunkt gekommen ist, konnte ich es gar nicht wirklich genießen und habe bereits an das nächste noch unerreichte Ziel gedacht.
Kennst Du das auch?
In dieser Folge zeige ich Dir eine der wichtigsten Entscheidungen im Leben, die darüber bestimmt, ob Du im Himmel oder in der Hölle lebst. Und ich teile mir Dir ein Geheimnis: Wie Du Dir ganz leicht das Paradies erschaffen kannst.
Wenn Du dein Glück nicht weiter in die Zukunft schieben und erfahren möchtest, wie Du bereits jetzt erfüllt sein kannst, dann höre Dir unbedingt meine neue Folge an.
Hier kannst Du Dir die Meditationen herunterladen: https://dein-inneres-kind.de/3-meditationen/
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4/1/2021 • 15 minutes, 13 seconds
#3 Selbstkritik mit Innerer-Kind-Transformation auflösen
Folge 3: Selbstkritik mit Innerer-Kind-Transformation auflösen
Kennst Du auch diese Stimme in deinem Kopf, die Dich ständig runtermacht und Dir das Gefühl gibt, alles falsch zu machen?
„Mit Dir stimmt was nicht!“ „Du musst noch besser werden!“ „Du musst Dich mehr anstrengen!“
Diese Selbstkritik kann einem wirklich das Leben schwer machen und ich habe selbst sehr lange Zeit darunter gelitten.
Wenn Du wissen möchtest, woher diese negativen Glaubenssätze über Dich kommen, wie du sie auflöst und Dir selbst mit einer liebevollen und mitfühlenden Haltung begegnen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich.
In dieser Podcastfolge erfährst Du:
✨ was Deine Selbstkritik mit dem Inneren Kind zu tun hat
✨ den Unterschied zwischen offensichtlichen und versteckten Glaubenssätzen
✨ woher die negativen Glaubenssätze kommen
✨ wie Du die negativen Glaubenssätze auflösen und Dir mit Annahme und Mitgefühl begegnen kannst
Ich hoffe sehr, dass Dir die Podcastfolge dabei hilft Deine negativen Überzeugungen zu erkennen und sie aufzulösen.
Hier findest Du 3 sehr kostenfreie sehr kraftvolle Meditationen von mir:
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3/24/2021 • 19 minutes, 33 seconds
#2 Steuert Dich Dein Inneres Kind?
Folge 2: Steuert Dich Dein Inneres Kind?
„Ist das jetzt ein Gefühl aus meinem Inneren Kind oder aus der Gegenwart?“
„In dieser Situation verhält sich der Andere doch wirklich falsch und löst diese unangenehmen Gefühle aus!“
Manchmal ist es gar nicht so leicht zu erkennen, ob Gefühle aus dem Inneren Kind kommen oder aus der gegenwärtigen Situation.
In meiner neuen Podcastfolge teile ich mit Dir 2 praktische Tipps, mit denen Du innerhalb von Sekunden überprüfen kannst, ob Du im Inneren Kind bist.
Denn umso bewusster Du erkennen kannst, wann Dein Inneres Kind am Steuer sitzt, desto leichter kannst Du Einfluss darauf nehmen.
Ich hoffe sehr, dass Dir diese Podcastfolge gefällt und sie Dir dabei hilft, klar zu erkennen, wann Dein Inneres Kind das Steuer übernimmt.
Hier kannst Du Dir die Meditationen herunterladen: https://dein-inneres-kind.de/3-meditationen/
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3/24/2021 • 14 minutes, 51 seconds
#1 Was ist das Innere Kind?
Folge 1: Was ist das Innere Kind?
Vielleicht kennst Du das auch? Du bist in einer Situation und wirst auf einmal von deinen Gefühlen überwältigt. Sie nehmen Dich ein und steuern Dich und Du hast das Gefühl, Du kannst nicht dagegen tun?
Oder erscheint Dir die Welt um Dich herum, z.B. auf der Arbeit manchmal wie ein Kindergarten?
Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, was das Innere Kind ist und wie es in Dir und anderen wirkt, bist Du hier genau richtig.
In meiner ersten Podcastfolge erfährst Du:
✨ was das Innere Kind überhaupt ist
✨ warum es so wichtig ist Dein Inneres Kind zu heilen, wenn Du ein glückliches und erfülltes Leben führen möchtest
✨ warum Mitgefühl der Schlüssel auf diesem Weg ist
✨ was Deine heutigen Probleme mit dem Inneren Kind zu tun haben
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