Känslor , tankar och åsikter i en enda kompott kring en boktitel ni säkert sett senaste veckan som handlar om NPF. Att vara förälder till Npf-barn. Jo vi tycker mycket och känner att vi nog inte är alldeles ensamma om förvirringen kring hur det tänktes här..! Vi pratar även massa annat såklart, happenings i våra händelserika adhd-liv som aldrig går tysta förbi. Det rycks ögonbryn från lärare, tappar tråden och spinner på i olika spår. Lina tappar det går ber Linda dra igen. Sist men inte minst känslan när dopamin-utlösarens härskare finnes oladdad! Puss från L&L "Your own kind of M&M" Kontakt: [email protected]

Hjärt- och lugnräddning pågår för fulla muggar! En ADHD-vän är en sann vän, levande som död. Hjärnorna funkar sisodär, syretillförseln ökar sakta men säkert! Vi lider lite för mycket nu och livet är inte så vänligt! MEN det som är toppen är att vi vet att livet är en bergodalbana och vi klarar ALLT!  Puss på er!  

En lärare uttalar sig på ett oacceptabelt sätt, gränserna krossas! Linas horn växer ut och hon är redo att stå upp för ADHD-folket! Linda blöder som vanligt, lever lite on the edge med livmodern som aldrig verkar vilja sluta flöda. En fejkad förlamning upplevs och en reklam för folkhälsan presenteras! I övrigt är vi tillbaka i era öron varje vecka nu. PUSS & KRAM från oss   reklam: https://brainies.se/ - Just nu firar vi två år! Passa på att ta del utav våra erbjudanden!    kontakt: [email protected]

Allt du behöver veta i ett och samma avsnitt, eller inte allt. Men en liten del i många olika områden. Vi känner, vi tycker och vi upplever. Vi delar våra åsikter. Vi hoppas du får igenkänning, skrattattacker och många andra upplevelser. Tack för att du lyssnar. Kram Linda & Lina

Delade meningar om hurvida vi skulle kunna bli arga på varandra men kommunikationen är för bra tror Linda medans Lina tror annat. Linda är på väg till gynekologen med livets livmoder och Lina har precis tagit sig ur ett skov av en eventuellt ny diagnos kallad borderline. Kontakt: [email protected] Avsnittet har tyvärr lite dåligt ljud då vi testar ett nytt sätt att podda men som kommer leda till att vi alltid kommer hinna podda varje vecka i slutändan, så ha tålamod gott folk! Kram

Är vi verkligen extroverta på riktigt? Vi beskriver vikten av humorn i våra liv. Vi pratar stresshormon och dopamin. Hur pass mycket fysisk aktivitet påverkar våra hjärnor och hur. Självklart åker även pattarna fram!   [email protected]  

Svårigheter att lyssna klart.. missförstånd och vad krävs egentligen för att en adhd-hjärna skall klara av att lyssna en längre tid än 10 sekunder utan att avbryta? Vi har hittat svaret! En del saker går käpprätt i diket, vi pratar om hur vi hanterar vår ångest och våra livssituationer. Vi pratar utbrändhet och träning, fysisk aktivitet.   kontakt: [email protected] Reklam - Brainies.se unika kombinationer kosttillskott för olika behov!

Adhd-mediciner! & Vad säger du? hör våra funderingar tankar kring benämningen funktionsvaration...! Vi är tillbaka och har funnit ett sätt att hinna med podden som vi vill, kortare avsnitt men varje vecka. Kram från oss   [email protected]   reklam - Brainies.se

Björn Rudman gästar podden - Björn har själv ADHD och arbetar som terapeut för stressrelaterad psykisk ohälsa i kombination med adhd. Björn berättar om hur komplex vägen, återhämtningen ifrån utmattningssyndrom är i kombination med ADHD. Hur påverkar dopaminets nivåer oss med ADHD när vi skall bibehålla strukturer & rutiner, vad ska man tänka på. Är du medveten om din ADHD-medicin faktiskt hjälper dig med dina ADHD-symptom? Hur vet man om man är utmattad eller om man är utmattad i kombination med depression? & vad ska man tänka på i dessa två olika fall vid återhämtning? Björn plockar även isär personlighetsdrag och symptom. Allt detta och mer får ni höra om i detta avsnitt.   Avsnittet innehåller reklam - Brainies.se Kontakt: [email protected]

Att känna sig provocerad och sedan klara av att hantera sina känslor och agera med lugn är inte alltid det lättaste. Vad är egentligen ett bakväggs-fram-bakfall? Att bli ifrågasatt när man använder sig utav verktyg som hjälper en i vardagen är oacceptabelt. Katastroftankarna flödar och Lindas hjärna försöker enligt Lina att ta fäste på något. Förändringar är svåra att ta in särskilt för våra små med NPF. Allt detta och lite till. Kontakt: [email protected]

Ett avsnitt för ditt barn som har ADHD och dig som förälder som har barn med adhd. I syfte att barnet skall kunna sätta ord på sina upplevelser och känslor kopplat till diagnosen. I syfte att du som förälder förhoppningsvis skall kunna förstå ditt barn lite bättre och att ni skall kunna förstå varandra på fler sätt. Jag rekommenderar egentligen alla att lyssna vuxna och barn, med eller utan adhd för att öka förståelsen kring diagnosen. Kontakt: [email protected]

Lär dig ADHD-SPRÅKET. Provokation folk kan låta bli med, korrekta inte i onödan! Kungen tilltalas som om han vore två personer och Lina vill utesluta mycket i livet. Linda har problem med tonlägen och ljudnivåer. Vi båda undrar varför så många människor är så jäkla passiva? Lina är millitär in to the bones och skäller mycket riktigt ut ett basketlag med barn som ska veta hut.. läs visa respekt.   

BARN står utan sin medicin, vuxna står utan sin medicin. Det finns ingen backup plan och konsekvenserna är stora för många. Får det ske är frågan? Det sker! Kontakt: [email protected]

Vi pratar konsekvenser i kombination med våra ADHD-diagnoser. Utan ett stark varför så förblir motivationen till att utföra ointressanta saker noll och vad händer när vi får ett starkt varför? Har Lina fått en kronisk sjukdom? Lina kör utan bromsar och Linda har inget körkort! Living on the edge. Prata innan man tänker är vår specialitet och det roar oftast oss själva mer än andra. Vårt råd till er - lägg inte era barn i ett solarie oavsett hur bleka de ser ut!  Kontakt: [email protected]

Vi diskuterar Frankenstein, vi undrar om han levde under hög stress. Lina håller en andningskurs som inspireras utav sköten och bläckfiskar. Lindas utsikt är Gynnings f*tta som hänger på väggen, samtidigt berättar Lina hur hon planerat ett köp utav en k*k tavla. I allt annat än oseriösa spår övergår vi sedan till att prata om våra npf barn och deras utmaningar, på tapeten är språkutredningar, utmattningsdepression och hur påverkas man och känner egentligen efter att inte nå sitt barn mentalt eller känslomässigt under en lång period. Reklam: www.brainies.se Unika kombinationer kosttillskott för olika behov. *Kosttillskott skall aldrig ersätta en hälsosam livsstil eller kost. Kontakt: [email protected]

Vi pratar om saker man måste våga prata om! Vikten att prata om saker som många ser som tabu tidigt i livet, vilken skillnad det kan göra. Vi med ADHD söker ständigt dopamin, medvetet och omedvetet.. det bidra till att man fastnar i destruktiva beteenden och relationer. Vi har även kommit på lösningen för alla i en relation där partnern får en adhd-diagnos mitt i relationen.. en lösning för att "skulden" som ofta hamnar hos adhd personen tas bort och att båda i relationen skall förstå sina delar. Avslutningsvis kommer vi fram till att onani skall normaliseras för allas välmående. Reklam: www.brainies.se Kontakt: [email protected]  

Vi ses äntligen, berättar om känslan när inget direkt att göra finns framför ögonen. Vi pratar även om hur svår kommunikation kan vara ibland och hur enkelt missförstånd kan uppstå. Kommunicera mera? eller mindre? det är frågan ibland. 

Att börja med Adhd-medicin är ingen enkel resa, Lina har nyligen börjat med ADHD-medicin för att se hur det skulle hjälpa henne i vardagen. Vi delar våra erfarenheter kring medicinering och praktiska råd kring problem som aptitförlust och ångest. Vi tar upp betydelsen av ärliga och öppna relationer. Vi reflekterar över våra arbetsvanor som kanske inte alltid är i hälsans bana och hur just hyperfokus påverkar oss i arbetet. Slutligen delar vi våra roliga och ibland absurda berättelser, hur vi hanterar missförstånd, och hur vi ständigt strävar efter att förbättra oss själva.  Reklam www.brainies.se Kontakt: [email protected]

En idiot i köket och en i snödrivan! Känslorna flyger hit och dit.. & Linas hjärta har åter börjat slå och NU får hon ADHD-medicin. Linda fastnar i en snödriva första gången hon är i tid. Påminnelsen alla borde få varje dag och perspektiven vi alla ska uppmärksamma för att förbättra vårat mående, kontakt: [email protected] Reklam Brainies.se 

Kan man höra något mer provocerande än att adhd skulle vara en sjukdom..! Vi delar livets motgångar, fina stunder och pratar känslor kring att känna att man inte är tillräcklig som förälder. Vi diskuterar även vilken skillnad det måste vara att ha adhd och vara introvert versus extrovert... Reklam: Brainies.se Kod: Julklapp  

Vi förklarar adhd-medicinen som en krycka eller två, ibland haltar du, ibland kan du gå men förlamningen lyser iaf med frånvaro. Linas tålamod är slut nu..  och Linda ställer frågan, vad tar mest energi egentligen? Att uppfylla sina rutiner eller täcka upp sina fuck ups? Till läkaren går vi INTE i förebyggande syfte det är ett som är säkert - Akuten.. en adhd-persons "bästa vän"?  Kontakt: [email protected] Reklam* Brainies.se

Ångesten sitter ända in i huden på Lina i kombo med rastlösheten vid sjukdom. Lindas H i ADHD lyser tydligt just nu, impulserna är många och tålamodet tryter. Linda presenterar 2024 mest troligt kommande Adhd-trend. Vi inte bara agerar bakåfram eller utåin.. vi börjar även praktiskt använda samma metoder mer frekvent. Vi pratar även om vikten av att bemöta NPF-barn på rätt sätt, två förebilder benäms. Kontakt: [email protected]

Visionen man ofta har som blir omöjlig. Listorna som skrivs för att avlasta hjärnan, utmaningen att styra sig till att beta av den och inte annat. Sista minuten triggers som är så effektivt. Den långa väntan att få påbörja adhd-medicinering efter att man fått sin diagnos. Vi är glada att vara tillbaka och hädanefter hörs vi varje tisdag igen, kram från oss @millblomskan - LINA och @adhd.livet LINDA  Puss kontakt: [email protected]

Adhdn slår ett krokben och resultatet blir en podd i rymdens atmosfär, stressen kallar, barnen väntar.. vi fick ta ett beslut.. någon blir lidande.. men hur får vi minst lidande!? PODDPRIO! Skammen när man är hyper och avbryter och inte vill vara jobbig i en relation, hur hanterar vi den.. Kontakt: [email protected]

Att vara ärlig kan få sina konsekvenser, särskilt på en arbetsplats. Vad är egentligen oacceptabelt, att stå upp för sig själv eller att blunda för sina medarbetares mående?! Står du omedvetet ansvarig för positiv energi på din arbetsplats? Lina blomstrar och Linda har vissnat.. den ena har gjort sig av med giftiga personer och den andra har förgiftat sig. Kontakt: [email protected]

Vi inser att vi har en gemensam insikt och acceptans som förändrat mycket hos oss i livet efter att ha landat i ADHD-diagnosen. Läkare som valt fel yrke kan ge förödande konsekvenser. Koffeinet överkonsumeras och vi vet alla vad det brukar bero på! Linda trippar på en tunn tråd som inte får brista. När Lina är trygg i sitt sällskap kastar hon gärna glatt lasso med sina trosor på gatan. Kontakt: [email protected]

Tänker man med tungan när orden flyger ut genom munnen innan man upplever att de passerat hjärnan?! Ibland vänder sig ADHD inåt och ibland utåt och ibland en kombo.. jo vi båda har ADHD-diagnosen kombinerad, medelsvår. I detta avsnitt associeras det till både dinosaurier och uttänjda näshålor som sväljer pingisbollar. Även vädret blir en del i form av "oro och ångest-moln" Kontakt: [email protected]

Det som inte får hända - det händer Linas son, han blir misshandlad i skolan. Linas pojke har autism, tourettes och ADHD. Vi pratar mobbing och hur vi tillsammans ska få ut kunskap och förståelse för NPF i skolan? Hur ska vi få barn att förstå att våld inte är ett alternativ att använda sig av oavsett vad? ..särskilt när inte alla föräldrar verkar förstå rätt och fel. Hör våra tankar och ideer kring detta och vi delar även med oss av våra egna erfarenheter kring just mobbing i skolåren då ingen av oss var medvetna om att vi hade diagnosen ADHD. Kontakt: [email protected]

Köpa på impuls! Det är nu eller Aldrig! Men visst löser vi allt? ADHD = lösningsorienterad! Boka by feeling och avboka med lögn.. impulsen gör sitt på många vis. För många intryck på samma gång = Stoneface & Stonebrain. Linda kan inte sitta still och har troligtvis en demon i hennes kropp. Lina känner just nu att livet vore bättre som mördarsnigel men dock bara dem med leopardmönster. Vilka strategier inarbetar vi helt "omedvetet"..!? Kontakt: [email protected] Reklam www.brainies.se 

Kombon mamma-adhd & dotter-adhd = explosion! Att snubbla på sina egna ord och inte hitta ordern. Lina berättar om sitt föräldraskap till barn med adhd, autism och tourettes. Linda berättar om upplevelsen efter 4 dagar på morfin och vi pratar kring beroenden. *Reklam eget varumärke Brainies.se Linda berättar mer om kosttillskotten Brainies och det nya kittet som boostar dig inför hösten! [email protected]

Känslorna i att bli oskyldigt anklagad. Hur man kan fastna i mörkret och ätas upp av ångest, panik och hopplöshet - hur vi upplever att vi vill bli stöttade i det och hur vi upplever att de flesta barn med adhd som är mitt uppe i känslor av panik, ångest eller ilska bemöts på bästa sätt. Har du tålamod att sitta på toaletten? Lina delar produktiva tips. Hur vi alltid hjälper andra med skarpt sinne och glasklar plan men när det kommer till oss själva grumlar runt och skjuter upp. Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom. [email protected] @adhd.livet

Hur man är skadad i att alltid anta att man missförstår, gör fel och känner sig dum i konversationer och relationer. svårigheterna att förstå och kunna se att man är klok och smart. Förmågan att ta in känslor som inte är sina egna, HSP i ADHD. Ni får även höra om Linas sommar i detta avsnitt, en stor positiv nyhet eller nä till och med två! Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom. Kontakt: [email protected]  

Vi är tillbaka! Sommaren inkluderar hemska.. sorgliga upplevelser men också väldigt fina. Toppar och dalar är minst sagt förnamnet. Vi pratar om ADHD och smärttålighet.. vi delar känslor och vi pratar ADHD i kärleksrelationer. Glöm inte följa podden!  Ett avsnitt med Lina Millblom och Linda Andersson  

Lindas pattar flashas hej vilt och Lina funderar på hur många hon legat med i kyrkan under hennes vistelse i kyrkan. Hjärncellerna börjar snart brinna och vi presenterar ett litet break. Fördomar eller bitterhet? Sommar & Semestertips får ni även i denna röra! PUSS & KRAM Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom Kontakt: [email protected]

När fick vi våra ADHD-Diagnoser? Vi pratar om hur vi upplever oss själva före och efter diagnosen. Depression, Utmattningsdepression.. vad är skillnaden? PTSD är adderat på diagnos-listan. Ibland orkar man inte prata, men plötsligt kan det kännas bättre att energi-krascha ett restaurangkök. Närminnet visar tydligt idag att det inte är på topp! Plötsligt kommer en hemlig oinbjuden gäst in och fladdrar ADHD. Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom. Kontakt: [email protected] Reklam: www.brainies.se  

Skillnaden på stress och press, den är faktiskt ganska stor.. hur reagerar du?Natten är fridfull för oss med adhd, kreativiteten flödar. Lina har skaffat sig kroppsliga skador, Linda har gått all in och även hon är skadad. Är det dags att stanna upp nu? Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom.  

Optimismen tar över och Lina står i valet och kvalet mellan sin dotter och nya utemöbler. Vi pratar om hur vi själva upplever att vår förmåga att respektera oss själva och sätta gränser är. Att känna sig dum när man har ADHD för att man inte har tillräcklig kunskap om hur hjärnan fungerar. Varför ADHD-testas hundar? En dildo är även på rymmen.. vart det kommer finnas! Jo det vet vi! Ett avsnitt med Lina Millblom och Linda Andersson. Kontakt: [email protected]

Skillnaden på konsekvenser och bestraffningar. Hur viktig är kommunikationen redan från tidig ålder? Förståelsen för hur andra kan känna är nog A och O. Vi pratar om ansvar, ett ansvar vi vuxna har över andras barn som inte alla vågar ta och hur blir det i längden för våra barn? Gränslösheten i uttalanden kickar in och ingen flint går längre säker. Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom @adhd.livet @millblomskans_uglypretty Kontakt: [email protected]  Reklam www.brainies.se  #adhd #adhdpodd 

Man kan missbruka allt, dra allt till sin spets. Vissa tider i livet möter man motgång efter motgång faller och reser sig och man tror aldrig att det tar slut. Adhd-anpassningar för barn i skolan kommer även på tal. Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom.

Linas hjärta rusar och Linda hostar ut lungorna, men hur lätt är det att förstå att man är sjuk? prioritera sig själv? Linas dotter skall nu utredas för ADHD men skolan saknar kunskap och Lina får trycka tillsammans med sina magiska krafter. Kontakt: [email protected]  

En blottare smyger sig på Linda utanför slottet under nattens promenad med ostbollar i högsta hugg. Brott begås av misstag och förvirring av Lina och kanske även Linda. ADHD-hjärnan är i sitt esse och tar över på många sätt, det är inte alltid lätt och att befinna sig kring personer som förstår betyder allt. Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom. Kontakt: [email protected] Reklam: www.brainies.se Ställ din fråga: [email protected]        

Munnen glappar på Lina, Linda har kommit ur sin djupa sjukdomsdepression och hjärnorna våra sladdar åt alla möjliga håll, i detta avsnitt kan du TA på diagnosen. Dopamin-höjande vardagslekar är att rekommendera, tips får du här på flera! Samtidigt sprutar vi ut klokheter till Fransesca som i veckans fråga vill känna sig accepterad som hon är både på jobbet och av sin familj. Idag får du även en touch ASMR. Med Linda Andersson och Lina Millblom. Kontakt: [email protected]

Kan det bli en mer händelserik vecka? Det får ni avgöra. Linda är på ett äventyr och Lina begår tydligen brott.. ni får höra allt om detta och mer i dagens avsnitt som handlar om impulsivitet, konsekvenser och befintliga eller obefintliga gränser. Sen som pricken över i så hoppar det fram några hjärtan!  Avsnittet är i högsta grad rekommenderat från 18 år. Ett avsnitt med Lina Millblom och Linda Andersson. Kontakt: [email protected]

Impulsivitet och kreativitet kan leda till egna små operationer. Att alltid ha känt sig missförstådd av sig själv och omgivningen ger sina konsekvenser i livet. I Veckans fråga har vi OVE med oss och han undrar över hjärntrötthet, vi svarar analyserar och tipsar utifrån egna erfarenheter. Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom. Ställ din fråga anonym-självklart! [email protected] Kontakta: [email protected] Reklam, www.brainies.se - Kosttillskott 

Trötthet efter hyperfokus mitt i natten avslutas med ett moget beslut. Lina har utvecklats till livscoach och hennes förvirring i hennes bristande närminne gör att hennes son lider. Livet går inte riktigt ihop för Linda och adhd-mami & adhd-dotters känslor kan bli överväldigande och samvetet att inte räcka till gör ont. I veckans fråga har vi twilight sparkle som berättar om sina problem på arbetet! Ställ din fråga på. [email protected]  Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom

Nu är det terapidags, Lina med Psykologen Siljalinen och Linda letar efter poccahontas som troligtvis kan hjälpa henne bäst! Samvetet pyr, känslorna flödar och vad gör onani och sex med oss? Ni hör idag två speedade förvirrade tourettes själar prata kring både viktigt och oviktigt! Dagny är med oss och undrar över kåthet i veckans fråga! Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom. Vill du ställa en fråga till podden? Skriv till: [email protected] Självklart förblir du anonym. #adhd #adhdlivet #adhdpodd #adhdpodden #adhdpoddar

Lina delar i dagens avsnitt med sig om en stor sorg.. hur ont det gör att följa sitt hjärta och inte sin hjärna. Hon berättar även hur hennes tidigare trauman i livet påverkar henne i dagens relationer, när paniken infinner sig och den stora skammen över sina impulsiva handlingar som sårar. Att ta ett beslut när man har ADHD, sedan hålla fast vid det när man känner att tryggheten försvinner, känslorna och tankarna tar över och försvårar allt. Dagens avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom.    

Vad är ångest? Den långa tiden av pyrande oro utan att veta varför. Medeltiden hänger kvar i skolan, hur mycket bättre skulle vi funktionsvarierande personer kunna må i skolan? Ursula är med oss idag och ställer en intressant fråga vi ofta får. "Vem/vad är det fel på? Jag passar inte in!" Vill du ställa en fråga till podden skriv till [email protected]  Avsnittet är med Lina Millblom och Linda Andersson Kontakt: [email protected]

Adhd-symptom kan leda till en konsekvens eller två(tusen) i livet.. Vart man ska börja är inte alltid lätt att veta när överanalyserna tar över, man kan bli fast som en blyklump med stirr.. tills sista minuten slår till! Alla fungerar olika och vilket sätt är egentligen rätt eller fel? Lever vi med utmaningen direkt från födseln.. på en tröskel till hjärntrötthet.

Vi pratar antidepressiva mediciner där vi båda har gjort en hel del förändringar, delar positiva och negativa erfarenheter. Vad är egentligen en rättvis behandling?! Tänker vi efter eller tänker vi EFTER det är frågan.. eller mer en självklarhet! Vi pratar om utvecklingen i samhället gällande psykologisk hjälp, bemötande av känslor och förståelse. Stegen till en förbättring i en utmattningsdepression, de är inte alltid lätta att förstå sig på. Med Linda Andersson och Lina Millblom @adhd.livet @millblomskan FRÅGA: [email protected] Ställ din fråga här, du får självklart vara anonym. Vi tar 1-2 frågor i varje avsnitt framöver. Kontakt: [email protected]

Vi pratar djupt om barndom och uppväxt, sorg över att inte känna sig förstådd och bemött med respekt. Frågor som dyker upp i vuxen ålder och hur hanterar vi dessa? I övrigt florerar det eventuell växtvärk i pungen, någon försöker rymma från sjukhuset med spring i benen och vad är egentligen skillnaden på en censur och en suspensoar..! Ett avsnitt med Linda Andersson och Lina Millblom. Kontakt: [email protected]  Har du en fråga skriv till [email protected] Du kan vara anonym, är du ej det så säger vi endast förnamnet. En fråga kommer att tas upp i varje avsnitt framöver. Reklam www.brainies.se 

Lindas tourettes mun fladdrar, migränen dunkar och Bh:n flyger hos naprapaten. Linas känslospröt är på sin spets, törstiga efter aktivering och hon får en trippelneon upplevelse. Psykbryt, en rejäl urladdning rakt in i tryggheten - ni vet personen/?föremålet? som inte är värd skiten men tar den och står kvar oavsett vad.  Med Linda Andersson och Lina Millblom