Du willst die neuesten Folgen hören? Unter bit.ly/3uhr29fitzek kannst Du Dich anmelden und diesen Podcast und viele weitere spannende Podcasts und Serien 30 Tage lang kostenlos hören. Immer zur gefährlichsten Uhrzeit, um 3:29 Uhr, geht sie online – eine neue Podcast-Folge von „3Uhr29 – Fitzeks Todesstunde“. Überraschend, berührend, informativ, respekt- und humorvoll. 3:29 – die meisten Menschen sterben zwischen 2 und 5 Uhr morgens, was 3:29 Uhr statistisch gesehen zu der todbringendsten Stunde macht. Der Bestseller Autor und Star des Psycho-Thrills, Sebastian Fitzek führt in seinem Podcast tiefgreifende Gespräche zu DEM Tabu-Thema, das uns zwar alle angeht, die meisten von uns aber verdrängen – UND das uns trotzdem so sehr fasziniert: Der Tod. In 3Uhr29 erzählen Nahtodforscher und Überlebende, Bestatter, Psychopathen, Extremsportler, Rechtsmediziner, Sterbebegleiter und viele andere Sebastian Fitzek ihre besondere Perspektive auf das Sterben und den Tod. Das und sein ganz eigener Blick auf unsere Endlichkeit soll uns dabei helfen, unseren Horizont zu erweitern und Ängste zu überwinden.
Podcast-Empfehlung: 12 Leben - Verbrechen an Frauen
Aus der aktuellen Kriminalstatistik geht hervor: Jede dritte Frau in Deutschland ist mindestens einmal in ihrem Leben von physischer und/oder sexualisierter Gewalt betroffen. Statistisch gesehen wird alle drei Tage eine Frau von ihrem Partner oder Ex-Partner getötet. Betroffen sind Frauen aus allen sozialen Schichten.
Hinter diesen Zahlen stecken echte Fälle – echte menschliche Schicksale!
In “12 Leben – Verbrechen an Frauen” beschäftigen sie sich die beiden Hosts Clara Engelien und Massimo Maio pro Staffel mit 12 Leben, die durch Gewalttaten beendet oder für immer verändert wurden. Jede Folge dreht sich um eine Frau, die Gewalt erleben musste. Gemeinsam diskutieren sie auch über die gesellschafts-politische Dimension der Fälle, immer mit dem Ziel: Diesen „Fällen“, die wir höchstens aus den Nachrichten kennen, Gesichter zu geben. Zu Wort kommen deshalb neben Expert:innen auch die Betroffenen selbst oder deren Hinterbliebene.
14/2/2024 • 1 minuto, 0 segundos
Wie wollen wir sterben?
Wie bestimme ich, was medizinisch unternommen werden soll, wenn ich entscheidungsunfähig bin?
Privatdozentin Dr. Sabine Fitzek ist Neurologin, Buchautorin und war jahrelang Chefärztin in großen Krankenhäusern. In dieser Folge spricht Sebastian mit seiner Schwägerin über seine eigene Patientenverfügung und wie sinnvoll sie wann ist – oder besser eine Vorsorgevollmacht? Dieses schwierige Thema scheuen viele von uns. Sabine holt es aus der Grauzone und gibt auch Tipps, wo wir Rat und Unterstützung dazu finden.
3Uhr29 - Fitzeks Todesstunde ist ein Podcast von Podimo. Ab sofort jeden Montag und Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. Wenn du jetzt schon weiter hören möchtest, findest du alle Folgen der ersten und zweiten Staffel in der Podcast App Podimo. Um diesen Podcast und viele weitere ähnliche Inhalte 30 Tage lang kostenlos zu testen, melde dich einfach hier an:[https://go.podimo.com/de/https://go.podimo.com/de/fitzek-windowing](https://go.podimo.com/de/https://go.podimo.com/de/fitzek-windowing). Du kannst das Probeabo jederzeit kündigen. Du wirst auf der Seite deine Bezahldaten hinterlegen müssen, um deine Anmeldung abzuschließen, aber keine Sorge, wenn du innerhalb der 30 Tage kündigst, zahlst du natürlich keinen Cent. Nur wenn du nach deinem Probeabo bei Podimo bleiben willst, zahlst du im Monat 4,99€ und bekommst weiterhin Zugriff auf alle exklusiven Podcasts und Hörbücher der App.
23/3/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Trotz der Diagnose Krebs zurück ins Leben
Im Survivors Home finden krebserkrankte Menschen und ihre Angehörigen einen Wohlfühl-Ort, wo sie sich austauschen und beistehen können, zusammen kochen, reden und informieren. Sebastian spricht in dieser Folge mit einem der Gründer, Stephan Pregizer, darüber, wie wichtig es ist, dass man sich nicht auf den Tumor reduziert, sondern dem Leben anvertraut und dass Krebs kein Todesurteil mehr sein muss.
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20/3/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Wenn der Mensch den Maden schmeckt…
…ist er tot. Marcus Schwarz ist forensischer Entomologe und kann anhand des Insektenbefalls einer Leiche bestimmen, wann jemand gestorben ist.
Das hilft zum Beispiel der Polizei, denn oft führen die Insekten direkt zum Täter.
Sebastian spricht mit Marcus darüber, wie er bei der Aufklärung von Mordfällen hilft, woran er erkennt, wie lange die verstorbene Person wirklich am See lag und was es bedeutet, wenn der gemeine Speckkäfer auf einer Leiche sitzt.
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16/3/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Der Trauerredner vom roten Teppich
Andreas Kurtz hat als Gesellschaftskolumnist über die Stars und Sternchen dieser Welt berichtet. Bis seine Mutter starb und er bei ihrer Beerdigung die schlimmste Trauerrede seines Lebens hören musste. Da beschloss er, Trauerredner zu werden.
Sebastian spricht mit ihm in dieser Folge darüber, wie eine Trauerrede auch einfühlsam sein kann und wir lernen, was wir unbedingt selbst für unsere eigene Beerdigung planen sollten.
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13/3/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Samuel Koch: „Wer vor dem Unfall ein Idiot ist, der ist auch nach dem Unfall ein Idiot“
2010 hatte Samuel Koch während der Sendung „Wetten, dass..?“ einen schweren Unfall, als er im Vorwärtssalto über ein fahrendes Auto sprang und sich dabei mehrfach das Genick brach. Seitdem ist er vom Hals abwärts gelähmt. Sebastian spricht in dieser Folge mit ihm über das Leben, nachdem man dem Tod lange ins Auge gesehen hat: Samuel hat seinen unbändigen Lebenswillen nie verloren, ist inzwischen festes Ensemblemitglied am Nationaltheater Mannheim, Bestsellerautor, macht Paragliding, hilft mit seiner eigenen Stiftung Helfern – und er geht 2023 auf große Tour.
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9/3/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Ein Leben nach dem Tod
Gibt’s das nun, ein Leben nach dem Tod? Bei Emil Kendziorra schon. Er ist Mediziner und verkauft in seiner eigenen Firma Kryokonservierung: Kendziorra friert jeden, der das will, kurz nach seinem Tode ein – in der Hoffnung, dass man irgendwann mal wieder aufgetaut wird. Weltweit liegen bereits 3500 Menschen auf Eis. In dieser Folge spricht Sebastian mit ihm darüber, wie das genau funktioniert, was das kostet und welche Alternativen es eigentlich gibt.
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6/3/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Sie hat einen Flugzeugabsturz überlebt (Teil 2)
Juliane Diller hat am 24. Dezember 1971 als einzige Passagierin den Absturz der Lockheed L-188 über dem Peruanischen Regenwald überlebt.
In der 2. Folge über ihr Schicksal erzählt sie Sebastian, wie sie nach ihrer 11tägigen dramatischen Suche durch den Dschungel endlich von Holzarbeitern gefunden und gerettet wurde.
Wie ist es ihrer Mutter ergangen, die im Flugzeug direkt neben ihr saß? Wie ging es weiter?
Juliane hat schließlich das Erbe ihrer Eltern angetreten und leitet die von ihnen gegründete Panguana-Stiftung. Hier setzt sie sich gegen die Zerstörung des Regenwaldes ein und will ihm so etwas zurückgeben – denn letztlich hat sie es durch ihn geschafft, weiter zu leben.
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2/3/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Sie hat einen Flugzeugabsturz überlebt (Teil 1)
Juliane Diller hat 1971 als einzige den Absturz der Lockheed L-188 über dem Peruanischen Regenwald überlebt. 11 Tage lang schlug sich die damals 17-Jährige allein durch den Dschungel.
In Teil 1 der Doppelfolge erzählt sie Sebastian ihre unglaubliche Überlebensgeschichte, denn Juliane hat es trotz Hunger, schwerer Krankheit, Einsam- und Hoffnungslosigkeit geschafft. Und sie verrät ihm, was sie aus ihrem dramatischen Schicksal für ihr ganzes Leben gelernt hat.
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27/2/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Der Filmtod mit Oliver Kalkofe
Quatsch machen liebt Oliver Kalkofe und dafür wird er geliebt – unter anderem von seinem Freund Sebastian Fitzek. Und so ist diese Folge zwar auch ein interessantes Gespräch über den Tod im Film, aber in erster Linie sehr sehr lustig.
Der Superstar der TV-Satire und der Thrillerkönig haben sich schon ziemlich skurril kennengelernt: Kalkofe gratulierte Fitzek per Mail zu dessen allererstem Buch „Die Therapie“. Das war vor knapp 20 Jahren und Sebastian konnte nicht glauben, dass der große Oli Kalkofe ihm schreiben würde. Er mailte zurück, „Haha, auf den Arm nehmen kann ich mich selbst“. Daraufhin kopierte Kalkofe etwas entgeistert seinen Ausweis und hängte ihn an. Er war echt – und dies der Beginn einer langen, äußerst unterhaltsamen Freundschaft.
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23/2/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Beim Sterben erleben wir ein Feuerwerk im Gehirn
„Kurz vor dem Tod sehen wir ein riesiges Feuerwerk“, sagt der Berliner Neurologe Professor Jens Dreier.
Darüber, was dann passiert, was das mit Migräne zu tun hat, und wie Dreiers Forschung Schlaganfallpatienten helfen kann, spricht Sebastian mit ihm in dieser Folge.
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20/2/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Trauer braucht einen Freund: Die Trosthelden
Jennifer Lind hat die „Trosthelden“ gegründet, eine Partner-Börse der etwas anderen Art. Auf dieser Plattform treffen sich Menschen nach dem Tod einer nahestehenden Person und trauern gemeinsam, tauschen sich aus, helfen einander. Jennifer erklärt Sebastian in dieser Folge, wie es möglich ist, mit einem schweren Verlust weiter zu leben, und nicht allein zu sein.
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16/2/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Sterben ohne Schmerzen: Palliativmedizin
Die beiden jungen Frauen Sara und Michaela sind Palliativschwestern aus Überzeugung.
Sie erzählen Sebastian mit viel Humor, dass er keine Vorbehalte gegen die Palliativmedizin haben muss. Denn es geht nicht darum, den Patienten einfach nur noch zuzudröhnen, wie wir oftmals denken, sondern die Ärzte und das Pflegepersonal sorgen für einen schmerzfreien und würdevollen Tod. Hier steht das subjektive Wohlbefinden der Sterbenden im Vordergrund.
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13/2/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Kosmetik für Tote
Holger Langer massiert die Haut der Verstorbenen mit Feuchtigkeitscreme ein, um sie wieder geschmeidig zu machen.
Dann beginnt die eigentliche "Behandlung", wie der Thanatologe es nennt: Langer richtet Tote so her, wie sie lebend ausgesehen haben.
Egal, woran sie gestorben sind – ob sie einen schlimmen Unfall hatten oder von einer Krankheit entstellt sind.
„Geht nicht, gibt’s nicht“, sagt er. Wie wichtig seine Arbeit für uns Hinterbliebene ist, darüber spricht Sebastian mit ihm in dieser Folge.
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9/2/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Dieter Puhl: Es gibt kein Leben auf der Straße, es gibt nur ein langsames Sterben
Sebastian spricht mit Dieter Puhl, der sich seit seiner Jugend um die Ärmsten der Armen kümmert.
Obdachlose verfaulen, so knallhart ist die Realität von Berlin. Sie haben nach wie vor keine Lobby, auch Wegschauen ist Hilfe verweigern.
„Ein Bier kann ein Leben retten“, das sagt Puhl und berichtet aus dem berührenden Alltag von Bettlern.
Nach dieser Folge wird keiner von uns mehr an einem Obdachlosen vorbei gehen, ohne Geld zu geben. Wenigstens das.
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6/2/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Hat die bekannteste Psychologin Deutschlands Stefanie Stahl Angst vor dem Tod?
Stefanie Stahl verfällt nicht mehr täglich in Panik, wenn sie an ihr eigenes Sterben denkt. Denn sie hat für sich psychologische
Praktiken entwickelt, wie sie mit ihrer großen Angst vorm Tod gut leben kann. Darüber, und was wir von ihr lernen können,
spricht Sebastian mit der erfolgreichen Bestsellerautorin, die zudem ganz nebenbei mit so einigen psychologischen Mythen aufräumt.
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2/2/2023 • 0 minutos
Der Karl Lagerfeld des Friedhofs
Alexander Hanel ist gelernter Steinmetz, aber graue Friedhöfe sind nicht sein Ding. So gründete er das Fashionlabel für Grabsteine „Rokstyle", mit dem er bereits den German Design Award gewonnen hat. Man spricht von ihm als “Lagerfeld des Friedhofs”, denn seine Grabsteine unterscheiden sich weit von dem, was wir sonst kennen: Hanel arbeitet mit Swarovski-Steinen, Regenbogen oder auch Dinosaurier-Motiven. Warum es für uns wichtig ist, unsere Friedhofskultur im wahrsten Sinne des Wortes bunter zu machen, bespricht Sebastian mit ihm in dieser Folge.
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30/1/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Jürgen Waellnitz und Beata Biro – Wie komme ich mit dem Suizid meines Partners klar?
TW: Suizid
Kann man überhaupt weiterleben, wenn sich ein nahestehender Mensch selbst getötet hat und wenn ja wie?
Bea und Jürgen haben ihre vorherigen Partner durch Suizid verloren, heute sind sie ein Paar.
Konnten sie die traumatische Erfahrung verarbeiten oder fühlen sie sich immer noch schuldig? Kann man lernen, zu dem eigenen Leben wieder Ja zu sagen? Über all das sprechen die beiden mit Sebastian in dieser Folge.
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26/1/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Michael Tsokos hat bereits über 400.000 Leichen gesehen
Er ist Deutschlands bekanntester Rechtsmediziner, hat einen erfolgreichen Podcast „Die Zeichen des Todes“ und ist Bestseller-Autor.
Bei Professor Michael Tsokos dreht sich alles um den Tod. Ist er abgestumpft oder gibt es noch etwas, was ihn berührt? Was lernt er aus seinem Beruf fürs Leben?
Was können wir von ihm für unser Leben lernen? Das bespricht Sebastian in dieser Folge mit seinem Freund und Kollegen.
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23/1/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Der Kriegsberichterstatter
Takis Würger weiß, was es bedeutet, Angst um sein Leben zu haben, der Journalist und Buchautor hat dem Tod oft ins Auge gesehen. Würger hat als einziger Deutscher jemals Scharfschützen begleitet. Er war im Krieg in Afghanistan, Mexiko, Libyen und 2014 in der Ukraine.
Was das alles mit ihm gemacht hat, was wir von seinen Erfahrungen in unser Leben mitnehmen können und was er seiner Liebsten auf dem Sterbebett einmal sagen möchte – das erzählt er Sebastian in dieser Folge von „3Uhr29 - Fitzeks Todesstunde”.
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19/1/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Krankentötungen in Kliniken und Heimen
Professor Karl Heinz Beine untersucht seit 30 Jahren das Phänomen, dass Patienten
von ihren Pflegern oder Krankenschwestern getötet werden. Warum passieren diese abscheulichen Taten? Gibt es Frühwarnzeichen? Sollte man einen anstehenden Krankenhausbesuch lieber verschieben?
Das bespricht Sebastian mit dem Humanmediziner.
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16/1/2023 • 0 minutos, 0 segundos
Antje Große-Entrup – „Ich werde häufig gerufen, wenn es stinkt!“
Sie ist die erste Tatortreinigerin Deutschlands. Warum sie oft von Hotels beauftragt wird, was Bjarne Mädels Rolle mit der Realität zu tun hat, womit man Blut wirklich am besten heraus bekommt und weshalb sie ihren Beruf, der anderen eher Unbehagen bereitet, so gerne macht, erzählt sie Sebastian in 3Uhr29.
3Uhr29 - Fitzeks Todesstunde ist ein Podcast von Podimo. Ab sofort jeden Montag und Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. Wenn du jetzt schon weiter hören möchtest, findest du alle Folgen der ersten und zweiten Staffel in der Podcast App Podimo. Um diesen Podcast und viele weitere ähnliche Inhalte 30 Tage lang kostenlos zu testen, melde dich einfach hier an:[https://go.podimo.com/de/https://go.podimo.com/de/fitzek-windowing](https://go.podimo.com/de/https://go.podimo.com/de/fitzek-windowing). Du kannst das Probeabo jederzeit kündigen. Du wirst auf der Seite deine Bezahldaten hinterlegen müssen, um deine Anmeldung abzuschließen, aber keine Sorge, wenn du innerhalb der 30 Tage kündigst, zahlst du natürlich keinen Cent. Nur wenn du nach deinem Probeabo bei Podimo bleiben willst, zahlst du im Monat 4,99€ und bekommst weiterhin Zugriff auf alle exklusiven Podcasts und Hörbücher der App.
12/1/2023 • 1 hora, 0 minutos, 0 segundos
Marc Wallert – Den Tod täglich vor Augen
Marc Wallert und seine Eltern waren 140 Tage in Geiselhaft von Terroristen. Sie wussten nicht, ob sie jemals wieder frei kommen. Als seine Mutter lebensbedrohlich erkrankt, ist Marc sein eigenes Leben nicht mehr das Wichtigste. Um ihr zu helfen, begibt er sich in Todesgefahr. Heute sagt er: Wer anderen hilft, hilft sich selbst zuerst.
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9/1/2023 • 0 minutos, 1 segundo
Anika Decker – Eine Nahtoderfahrung zu überleben heißt, ein anderes Leben zu führen
Anika Decker ist Regisseurin von Filmen wie „Traumfrauen“ und “High Society” und Drehbuchautorin von Kinohits wie „Keinohrhasen“ oder „Zweiohrküken“. Ihre Begegnung mit dem Tod war ebenfalls filmreif, jedoch überhaupt keine Komödie sondern eher ein Horror-Movie. Von ihren verstörenden, schrecklichen Nahtoderfahrungen spricht sie mit Sebastian in 3Uhr29 – Fitzeks Todesstunde.
30/4/2022 • 0 minutos, 0 segundos
Fitzek wird vom Tod interviewt
Die allererste Folge seines allerersten Podcasts fällt aus dem Rahmen. Normalerweise stellt Sebastian in 3Uhr29 seine Fragen an Persönlichkeiten, die den Tod aus eigener Erfahrung kennen. In dieser Folge wird er interviewt – vom „Tod“ selbst! In einem der intimsten Gespräche, das er je geführt hat, verrät er, was auf seinem Grabstein stehen soll, weshalb er so große Angst vorm Sterben hat und doch ständig darüber schreibt und welche tödliche Bedeutung die Uhrzeit 3Uhr29 für ihn hat.