Nach einer ungeplant überlangen Pause gibt es in dieser Folge das langersehnte Update: Wie geht es mit dem Podcast weiter? Ist das eine Abschiedsfolge? Will Nicola nur noch Mutter sein? Wie ist dieses Leben als Mutter inzwischen? Es gibt Antworten auf Hörerinnen-Fragen zu beruflichen Plänen und privaten Veränderungen rund um Baby-Entwicklungen, Mütter-Freundschaften und Tagesroutinen. Und einen kleinen Ausblick in die Zukunft! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast https://www.instagram.com/therealwordpodcast/?hl=de Nicola: https://www.instagram.com/nicola.erdmann/?hl=de Julia: https://www.instagram.com/juliahackober/?hl=de Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected] Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Und schon ist wieder Weihnachten, das Jahr 2021 geht dem Ende zu. In unserem großen Jahresrückblick stellen wir uns neun Fragen, die wir so ehrlich wie möglich beantworten. Für alle, die mitmachen wollen: Hier kommen die Fragen. Welche Frage stellst du dir zum Jahresende? Was hast du dieses Jahr über dich gelernt? Wann und warum hattest du unfassbar schlechte Laune? Dein kulturelles High/Lowlight des Jahres? Wofür hast du zu viel Geld ausgegeben? Was hat dir dieses Jahr richtig viel Spaß gemacht? Was hättest du gern öfter gemacht? Was willst du nächstes Jahr unbedingt erleben? Wie schaffst du es, mit einem positiven Grundgefühl ins neue Jahr zu starten? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast https://www.instagram.com/therealwordpodcast/?hl=de Nicola: https://www.instagram.com/nicola.erdmann/?hl=de Julia: https://www.instagram.com/juliahackober/?hl=de Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Sehnsüchtig wurde „And Just Like That“ erwartet. Nun sind Fans entsetzt von der „Sex and the City“-Fortsetzung. Zu Recht? Ein Fan-Ultra (=Nicola) und eine Normal-Zuschauerin (=Julia) haben die ersten beiden Folgen geguckt und direkt danach telefoniert. Unsere umfassende Aufarbeitung der Geschehnisse in den ersten beiden Folgen hört Ihr in dieser Podcastfolge. **ACHTUNG SPOILER - Wir spoilern wirklich alles, was in den ersten beiden Folgen passiert, wenn Ihr das nicht wissen wollt, hört Euch diese Folge lieber erst später an!** THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @nicola.erdman Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Ein unerreichbarer Schwarm oder ein Flirt, der vielversprechender scheint, als er wirklich ist: Von "Kryptonit-Menschen" ist die Rede, wenn es um gescheiterte Liebeleien geht, mit denen man noch lange hadert. Was wäre gewesen, wenn...? In dieser Podcast-Folge besprechen wir, wann dieses Verhalten der emotionalen Abhängigkeit problematisch wird – und wann ein bisschen Herzklopfen einfach nur romantisch ist. Lesestoff zur Folge: https://liebeserklaerer.com/2013/10/21/das-nutzt-die-liebe-in-gedanken/#more-429 https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus233219193/Kryptonit-Menschen-Was-macht-sie-so-attraktiv-Wie-loest-man-sich.html https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus233538722/Emotionale-Abhaengigkeit-Wie-man-sich-aus-eigener-Kraft-von-Kryptonit-Menschen-befreit.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @nicolaerdmann Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Nicola und Julia nehmen endlich wieder reguläre Folgen zu zweit auf! In dieser Folge müssen aktuelle Geschehnisse verarbeitet werden: Julia war seit ewigen Zeiten endlich mal wieder auf einer kleinen Party; Nicola hat um ein Abendessen gewettet, ob sie „Squid Game“ durchhält; und dann geht es um das größte Serien-Revial des Jahres, ach was, des Jahrzehnts!THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @nicola.erdmann Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Die Modeszene gibt sich gern hip und offen. Hinter der Instagram-Fassade sieht es aber oft ganz anders aus – auch, wenn es um die Diversität in der Branche gibt. Influencerin Storm Westphal und Modeunternehmerin Martina Offeh diskutierten bei der Better Future Conference der WELT am SONNTAG mit Julia über die Situation von People of Colour in der Mode. Diese Folge ist ein Mitschnitt der Live-Aufnahme. Storm Westphal auf Instagram: https://www.instagram.com/stormwes/?hl=de Martina Offeh auf Instagram: https://www.instagram.com/stormwes/?hl=de und https://www.instagram.com/ashesandsoil/?hl=de Mehr zur Better Future Conference: https://www.welt.de/wirtschaft/better-future/ THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Ja, so eine Geburt ist krass – aber das Wochenbett ist krasser. War es zumindest für Nicola, die in dieser Folge berichtet, wie es ihr erging. So ehrlich werdet Ihr wohl nirgendwo sonst hören, was die Wochen nach der Geburt mit Körper und Geist machen können. Spoiler: Stillen is a motherfucker – und: von wegen „Kuschel- und Kennenlernzeit“. Eine Folge über Bindungs-, Brust- und sonstige Probleme – und den Weg zurück ins „normale“ Leben. CONTENT NOTE VON NICOLA: Am Ende dieser Folge sagt Julia, dass die Schilderungen vielleicht etwas abschreckend wirken - das war natürlich nie die Absicht. Natürlich verlaufen die Wochen nach der Geburt bei jedem anders – für manche sind es die schönsten Wochen ihres Lebens, andere haben zu kämpfen, die meisten kämpfen sich so durch, zwischen Hochs und Tiefs. Hier ging es um meine persönliche Erfahrung, noch nah dran berichtet, ungeschönt und ehrlich. Und sie soll andere Neu-Mamas, die diese Zeit noch vor sich haben oder vielleicht gerade mittendrin stecken, beruhigen. Denn die wichtige Botschaft der Folge sollte sein: Du wirst nicht mit dem Tag der Geburt zur Mutter. Es ist normal, dass du dich auch erstmal um dich und deinen Körper kümmern musst. Dass dein Partner vielleicht schneller ist, im Elterngefühl fühlen. Weil er sich nur auf das Baby konzentrieren darf, du aber noch tausend andere Baustellen hast. Hormone, Schmerzen, der Kampf ums Stillen (!!!), Narben, Blut, Erschöpfung, in manchen Fällen Trauma, psychisch oder physisch. Aber nach gut drei Monaten darf ich feststellen: Man holt das auf. Alles heilt, die Tiefs werden seltener, das Leben normaler. Tag für Tag für Tag. Und die schönen Momente werden mehr und man kann sie endlich auch als solche wahrnehmen. Auch wenn sie schwer in Worte zu fassen sind, die nicht platt klingen für alle, die keine Kinder haben. Denn ja, es ist der erste bewusste Blick, das erste (und zweite und hundertste) Lächeln, das erste laute Lachen, das einen belohnt. Diese kleinen Dinge, die das Baby lernt, die einem bei anderen Babys völlig belanglos erschienen – die nun aber wie ein großartiges Wunder scheinen: Es greift erstmals etwas. Folgt einem mit den Augen. Schläft alleine ein. Will sich aufsetzen. Macht Geräusche! Und da kommt ja noch so viel mehr. So dass man langsam tatsächlich versteht, was in den ersten Wochen noch völlig absurd scheint: Warum Frauen nach dem ersten noch mehr Kinder kriegen. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected] +++ Werbung +++ In dieser Folge von „The Real Word“ wollen wir Dir „Closely“ vorstellen. „Closely“ ist eine junge schwedische Firma, die es sich zum Ziel gemacht hat, die bequemste Unterwäsche und Sportswear der Welt für Frauen herzustellen. Im Mittelpunkt stehen dabei Funktionalität und das Gefühl der Freiheit für die Trägerin. Und das sind in diesem Fall Frauen jeden Alters und jeder Figur. Ob klein oder groß, zierlich oder etwas fülliger, ob älter oder noch ganz jung – bei „Closely“ finden ALLE die passenden Produkte. So gibt es allein die BHs zum Beispiel in 44 verschiedenen Größen! Und nicht nur das: „Closely“ legt auch großen Wert auf Nachhaltigkeit und ist ein klimaneutrales Unternehmen, das mit vielen recycelten Materialien arbeitet. HörerInnen von „The Real Word“ bekommen jetzt 20 Prozent Rabatt. Einfach bei der Bestellung den Code „therealword20“ auf www.closely-official.com eingeben.

Wie sind wir in der Mode eigentlich gelandet, wo wir gerade sind? Die Modewochen sind gerade zu Ende gegangen. In der Corona-Krise wurde auch in dieser Branche viel von Nachhaltigkeit, Entschleunigung und den Möglichkeiten der Digitalisierung geredet, doch jetzt war wieder Frontrow-Hopping und Party, Party, Party angesagt. Ist das noch zeitgemäß? Was bleibt eigentlich von einer aufwendig, teuer produzierten Modenschau? Und welche Bedeutung hat das eigentlich alles fürs echte Leben – inspirieren die Fotos von Streetstyles, Influencern und Partys den eigenen Stil? Um diese Fragen geht es in dieser Folge mit der Stylistin und Trendexpertin Julia Freitag (ihr findet Julia auf Instagram @styleproofed) Und unbedingt bis zum Ende dran bleiben: Nicola hat wieder eine Sprachnachricht geschickt! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

In dieser Folge berichtet Nicola von der Geburt ihres Sohnes. Wie war es für sie als Kontrollfreak und Hypochonder, als plötzlich alles anders lief als geplant und erhofft? Wieso landet man nach ewiger Recherche dann plötzlich in einem Krankenhaus, in das man nie wollte? Wie geht man mit (Achtung Spoiler) Geburtseinleitung und überraschendem Kaiserschnitt um – und wie kann das alles zu einer positiven Erfahrung werden? Viele Fragen, viele Antworten in der großen Geburtsbericht-Comeback-Folge! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Lieber ein Häuschen mit Garten draußen auf dem Land – oder die teure Stadtwohnung mit Kneipen um die Ecke? Für welche Lebenssituation man sich entscheidet, ist in der Generation um die 30 ein viel diskutiertes Thema. In dieser Podcastfolge erzählen Hörer*innen, warum sie leben, wo und wie sie leben, Nicola berichtet von den Herausforderungen vom Leben mit Baby in der Großstadt – und Julia erzählt von ihrem Jahr des Pendelns zwischen einer baden-württembergischen Kleinstadt und Berlin-Prenzlauer Berg. Lese-Empfehlungen zur Folge: Julias Meinung zu Eigenheimen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus225864269/Albtraum-Eigenheim-Wohnsorgen-der-Millennials.html Der Blogbeitrag von Anna über den Umzug von Hamburg aufs Land und wieder zurück: https://www.170qm.com/2020/07/06/oh-wie-schoen-ist-panama/ THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Das Leben ist stressig. Das wissen wir alle. Aber wie kann man es schaffen, sich im Alltag zu entspannen? In nervenaufreibenden Situationen ruhig zu bleiben? Nicht nur von Urlaub zu Urlaub zu leben, weil da ja "endlich alles ruhiger" wird? Nele Sehrt ist Diplom-Psychologin, Paar-, Sexual- und Traumatherapeutin, Tanz- und Yoga-Lehrerin. Sie macht also ziemlich viele berufliche Dinge parallel - und ist damit die richtige Ansprechpartnerin für all diese Fragen. In dieser Folge von THE REAL WORD, dem ehrlichen Podcast, erklärt Nele, warum selbst kurze Momente der Entspannung im Alltag so wichtig sind, welche Tricks dabei helfen, in Stresssituationen nicht die Nerven zu verlieren - und wann man anfangen sollte, die gegenwärtige Lebenssituation kritisch zu hinterfragen. Außerdem schickt uns Nicola in dieser Folge wieder eine Sprachnachricht aus der Elternzeit - und berichtet, wie es sich anfühlt, wenn das Baby den Schlafrhythmus völlig durcheinander bringt... Nele Sehrt auf Instagram: https://www.instagram.com/psychologin.nele/?hl=de THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Schmuckunternehmerin zu sein - das sieht auf Instagram so leicht und glamourös aus. Ist es natürlich nicht, zumindest nicht immer: In dieser Folge von THE REAL WORD spricht die Schmuckunternehmerin Ariane Ernst über ihren Karriereweg, Girlboss-Klischees und Herausforderungen in ihrem Alltag als Unternehmerin und Mutter – und sie berichtet, wie sie ein Team aus über 20 Frauen managt. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Ähm - warum sieht J.Lo mit über 50 eigentlich so glatt und straff wie 25 aus?! In den Medien sehen wir dauernd gestählte Körper und selbst, wenn wir wissen, dass das unrealistisch ist, ist es manchmal schwierig, sinnvolle Ziele für die eigene Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu formulieren. Wie man sich selbst vernünftige Trainingsziele steckt und wie man die Motivation fürs Training findet, darüber spricht Julia in dieser Folge mit Arlow Pieniak vom Fitnessstudio Work It Training Hamburg. Er ist Bewegungstherapeut und Personal Trainer und, versprochen, anders als andere Fitnesstrainer. Bei ihm gibt's keine Versprechungen à la "in drei Wochen zum Sixpack", sondern Grundlagenvermittlung für ein schmerzfreies, fittes Leben. In dieser Folge von THE REAL WORD erfahrt Ihr, was der Unterschied zwischen Sport und Training ist, warum die Kniebeuge so wichtig für den Alltag ist, wie das alles mit der Fettverbrennung überhaupt funktioniert und warum "Abnehmen" wirklich kein sinnvolles Fitnessziel ist. Ach ja, und ab Minute 33 klären wir Eure Fragen an Arlow! Hier findet Ihr Arlow im Internet: https://www.instagram.com/workittraininghamburg/?hl=de Lesestoff zur Folge: https://www.welt.de/icon/fitness/plus194878177/Effizientes-Training-Was-bringt-ein-Personal-Trainer.html https://www.welt.de/icon/fitness/plus205608523/Training-Koennen-auch-normale-Menschen-mit-50-so-fit-sein-wie-J-Lo.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Julia: @juliahackober Nicola: @liebeserklaerer Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

In dieser Podcast-Folge stellt Julia zehn Fragen ans aktuelle Leben (und den zweiten Corona-Sommer im Speziellen): 1. Was ist der Hot Girl Summer und muss ich da mitmachen? 2. Wie vermeide ich Social Awkwardness bei Post-Corona-Treffen? 3. Was kann ich im Fernsehen gucken, wenn mir langweilig ist, das unterhaltsam, aber auch so anspruchslos ist, dass ich nebenher auf dem Handy rumscrollen kann? 4. Hilfe, ich hab‘ mich in der Pandemie nicht selbst verwirklicht – was jetzt?! 5. Sind wir popkulturell in den Nullerjahren hängen geblieben? 6. Haben die Leute vergessen, wie man sich richtig anzieht? 7. Welches Buch sollte ich lesen, um immer ein interessantes Gesprächsthema zu haben? 8. Ich war gerade im Urlaub und fühle mich schon wieder erschöpft – was tun? 9. Wie reaktiviere ich Freundschaften, die in Corona-Zeiten eingeschlafen sind? 10. Wie werde ich mit meiner wieder aufflammenden #Fomo fertig? Trailer zu den Filmtipps: https://www.youtube.com/watch?v=mDyXgjbtQIA https://www.youtube.com/watch?v=AkUx65o49Rs https://www.zdf.de/serien/die-bergretter THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Julia: @juliahackober Nicola: @liebeserklaerer Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

In der Generation Ü30 setzt die große Panik ein: Karriere, Partnerschaft, Familiengründung, um all das muss man sich jetzt kümmern. Oder? Die Autorin Henriette Hell fordert: Entspannt euch alle mal! Henriette ist Journalistin, Autorin und DJane und lebt in Hamburg. 2015 erschien ihr Bestseller„Achtung, ich komme! In 80 Orgasmen um die Welt“, in dem sie mit Sexmythen aufräumte. Nun erscheint ihr neues Buch „Ihr könnt mich mal so nehmen, wie ich bin – Mein ziemlich geiles Leben ohne Kind und Karriere“ bei Gräfe & Unzer, in dem es um die Lebensrealität der Generation um die 30 geht: Wie geht man mit der großen Panik um, plötzlich alles im Erwachsenenleben vermeintlich perfekt auf die Reihe kriegen zu müssen? Und gibt es vielleicht auch Alternativen zu den üblichen vorgefassten Lebensmodellen? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Bevor es für uns in die Sommerpause geht, gibt es noch mal ein umfangreiches Lebensupdate: Was bewegt uns gerade? Welche News gibt es? Und vor allem: Wie geht es mit THE REAL WORD weiter, wenn Nicola in der Elternzeit ist? Vielen Dank für Eure Treue! Habt einen schönen Sommer und wir hören uns bald wieder! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Ist es mit der Paar-Romantik aus und vorbei, wenn man Kinder bekommt? Über diese Frage (und weitere Probleme des modernen Mutter-Seins) sprechen wir mit der Journalistin und Schriftstellerin Claudia Haessy. Sie schreibt in ihren Romanen über die Höhen und Tiefen der Mutterschaft - und das so ehrlich und witzig, dass wir sie unbedingt als Talk-Gast einladen mussten! Hier findet Ihr Claudias Bücher: https://www.rowohlt.de/autorin/claudia-haessy-20328 THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected] +++ Werbung +++ Intuition - Entdecke Deine unkomplizierte Haarentfernung für Gesicht und Körper, für Dein samtweiches Hautgefühl. Bathroomstories: https://www.wilkinsonsword.com/de-de/blog/category/bathroomstories/Instagram: https://www.instagram.com/wilkinson_women_de/

Hat die Pandemie eine neue Entspanntheit gebracht, wenn es um die Wahrnehmung des eigenen Körpers geht? Nein, finden wir - im Gegenteil. Denn ständig geht es um Wellness, Home-Workouts und Skincare-Routinen. Wer soll da entspannen?!In dieser Folge sprechen wir über den Struggle mit Corona-Kilos, den Homeworkout-Wahnsinn und Wellness-Programme für zu Hause – und wir bereden Strategien, wie man sich im eigenen Körper wohler fühlen kann. INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected] +++ Werbung +++ Wusstest Du, dass die Ernährung auch Auswirkungen auf Deine Haut und Haare haben kann? Die Mandeln sind hierfür der perfekte Snack: Mit einem hohen Gehalt an Vitamin E, das vor oxidativem Stress schützen kann; einem hohen Gehalt an Zink, das zur Erhaltung von Haar, Nägeln und Haut beiträgt; und einem hohen Gehalt an Kupfer, das zur Erhaltung von Haar- und Hautpigmentierung beiträgt. Die natürliche Kraft, die von einer Mandel ausgeht, ist wie das Licht, das von der Sonne strahlt und dir Strahlung von innen nach außen verleiht - also Snack die Sonne.

Nach vier Jahren „The Real Word - der ehrliche Podcast“ blicken wir zurück: Warum stellten wir einzelne Episoden offline? Was war meistgehört? Warum ist die Hörerschaft so besonders? Eine Folge für Fans und alle, die es werden wollen. Am 7. Mai 2017, als noch kaum jemand wusste, was genau ein Podcast jetzt eigentlich ist, startete mit „The Real Word - der ehrliche Podcast“ ein Personality-Format auf Iconist by WELT. In der ersten Folge ging es um Ivanka Trumps Karriereratgeber für Frauen und die Frage, ob und wie die damalige Präsidententochter uns damit zu „Powerfrauen“ machen kann. In den folgenden Monaten und Jahren wurden weitere Fragen aus Gesellschaft und Popkultur behandelt: Ist es „normal“, Pornos zu schauen? Was sollte man sich bewusst machen, bevor man heiratet? Muss man wirklich immer an seiner Beziehung arbeiten? Was ist der Unterschied zwischen Einsamkeit und dem Wunsch, alleine zu sein? +++ Werbung +++ Wusstest Du, dass die Ernährung auch Auswirkungen auf Deine Haut und Haare haben kann? Die Mandeln sind hierfür der perfekte Snack: Mit einem hohen Gehalt an Vitamin E, das vor oxidativem Stress schützen kann; einem hohen Gehalt an Zink, das zur Erhaltung von Haar, Nägeln und Haut beiträgt; und einem hohen Gehalt an Kupfer, das zur Erhaltung von Haar- und Hautpigmentierung beiträgt. Die natürliche Kraft, die von einer Mandel ausgeht, ist wie das Licht, das von der Sonne strahlt und dir Strahlung von innen nach außen verleiht - also Snack die Sonne.

Leute, langsam reicht es. Oder? In dieser Folge thematisieren wir unsere Pandemüdigkeit: Wir reden über die seltsame Gereiztheit, die sich in vielen Alltagssituationen einschleicht, erzählen von Wutausbrüchen, Spießer-Streits und nervenaufreibenden Auseinandersetzungen. Wenn Ihr auch einfach mal Dampf ablassen wollt, dann ist diese Folge für Euch genau das Richtige! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Einfach mal Nein sagen, sich und seine Zeit schützen - das ist gar nicht so einfach. Aber wichtig! Doch was macht es mit uns und dem Gegenüber, der das Nein gesagt bekommt? Wie überwindet man sich zum Nein, wenn man einfach nicht gut darin ist - und wann ist es vielleicht auch völlig okay, sich den Stress nicht anzutun und der Einfachheit halber JA zu sagen? Ist ja gerade alles auch anstrengend genug. Ein Gespräch über Grenzen, Selbstwert, wichtige und unwichtige Neins und den Umgang mit (beleidigten) Reaktionen. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

**LIVE-FOLGE von der BETTER FUTURE CONFERENCE der WELT am SONNTAG aus Berlin** Sara Nuru wurde als Germany's Next Topmodel bekannt, doch seitdem hat sich viel getan. Sie gründete 2016 gemeinsam mit ihrer Schwester Nuru Coffee, verkauft fair gehandelten Kaffee aus Kleinbauern-Kooperativen, gleichzeitig unterstützt sie mit ihrem Verein nuruWomen äthiopische Frauen mit Mikrokrediten. Wir haben mit ihr über ihre Arbeit gesprochen: Wie schwierig ist es, ein faires Unternehmen aufzubauen - wenn man den sozialen Aspekt über den wirtschaftlichen Erfolg stellt? Mit welchen Herausforderungen hat sie zu kämpfen? Wie lässt sich die Arbeit am Startup mit ihrem Model-Job vereinbaren? Und was hat sie über sich selbst gelernt seit der Gründung? Mehr über Nuru Coffee erfahrt Ihr hier: https://www.nurucoffee.com/ **Wir haben diese Folge auf der Better Future Conference der Welt am Sonntag in Berlin aufgezeichnet. Das ist eine (momentan digitale) Konferenz-Reihe, bei der Zukunftsfragen diskutiert werden. Diesmal ging es um das Thema Sustainability. Weitere Informationen über die Konferenz findet Ihr hier: https://www.welt.de/wirtschaft/better-future/** THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Wie lange hat es gedauert, bis es geklappt hat? Wünschst du dir ein bestimmtes Geschlecht? Wie geht es einem wirklich mit allen Ängsten und Gedanken ab dem positiven Test? Was passiert mit dem Körper und wird man automatisch zu einer nur noch selig-posierenden Instagram-Schwangeren? In dieser Folge beantwortet Nicola all Eure Fragen (danke!) zu diesem Thema, ehrlich und ungeschönt und ganz sicher ohne Verklärung! Hier geht es zum Text über die Fruchtbarkeits-Tracker: https://www.welt.de/icon/service/plus221688782/Daysy-Inne-Breath-Ilo-Fertilitaetstracker-im-Test.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Erst gefeiertes All American Girl, dann Opfer der gnadenlosen Celebrity-Berichterstattung der frühen Nullerjahre: Der Dokumentarfilm „Framing Britney“ fragt nach der Verantwortung der Medien für den Absturz von Britney Spears. Die Sängerin steht wegen psychischer Probleme heute noch unter der Vormundschaft ihres Vaters. Im Podcast besprechen wir die Doku, vergleichen die Paparazzi-Verfolgung von einst mit der Internet-Aufmerksamkeit von heute – und überlegen, warum wir uns eigentlich immer noch so sehr für die Stars unserer Kindheit und Jugend interessieren. Julias Artikel zum Thema: https://www.welt.de/icon/article226756579/freebritney-Bewegung-Wie-frei-ist-Britney-Spears.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

In dieser Folge geht es um lebensverändernde Ereignisse - und wie man mit ihnen umgeht. Zu ihnen gehören etwa Heirat, Scheidung, Geburt eines Kindes, für manche unter uns (hi Nicola) auch der Umzug in eine Pärchenwohnung. Jedenfalls stehen wir beide aktuell jeweils in oder vor einer aufregenden, vielleicht beängstigenden, aber schönen Lebensveränderung - und wollen Euch endlich davon erzählen! Bleibt dran, es gibt viel zu berichten. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Immer alles richtig machen, kein Ende finden - ob im Job, beim Putzen, Sport oder Ernährung, der Drang zum Perfektionismus kann das Leben schwer machen. Andererseits treibt er auch zu Höchstleistungen an. Wo muss man sich Grenzen setzen, wann wird der Wunsch, alles richtig zu machen, zur Belastung? Wie überwindet man übertriebenen Perfektionismus? Und wofür kann man ihn nutzen? Wir sind auf jeden Fall häufig gestresst von uns selbst und unseren Ansprüchen - und sprechen darüber, wann uns das besonders belastet! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Von Politik bis Popkultur: Wie geht man damit um, wenn es im Freundeskreis zu Diskrepanzen in Meinungsfragen kommt? Wie diskutiert man respektvoll? Und warum fühlen sich Meinungsverschiedenheiten oft so persönlich enttäuschend an? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Wut hat einen schlechten Ruf - das aber zu Unrecht. Vielmehr haben Ausraster im Alltag eine wichtige Funktion, im Großen wie im Kleinen. Sie können uns helfen, Grenzen zu erkennen und zu setzen - und Dinge zu verändern. Was uns aktuell besonders aufregt, wie wir damit umgehen und was in akuten Wut-Situationen helfen kann: darüber sprechen wir in unserer neuen Folge! Dariadaria über wütende Frauen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article199445270/Madeleine-Alizadeh-alias-Dariadaria-Ihr-Kampf-fuer-Klima-und-Gleichberechtigung.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Es ist mit Sicherheit das Interview des Jahres: Oprah Winfrey interviewte Prinz Harry und Herzogin Meghan zum "Megxit", zu ihrem neuen Leben in Los Angeles, zu Rassismus im Königshaus. Die Vorwürfe und Aussagen sind teilweise schockierend und die Medienwelle ist enorm. Im Podcast diskutieren wir die Narrative, die im Interview aufgebaut wurden – und fragen uns: Was war die Intention des Interviews? Welche Schritte sollen jetzt folgen? Und: Gehört die britische Monarchie jetzt abgeschafft?! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Plötzlich weg, er oder sie meldet sich einfach nicht mehr, auf die vielversprechende Bewerbung gibt es keine Antwort mehr - "Ghosting", also dass Menschen wie ein Geist aus dem Leben verschwinden, gibt es in diversen Bereichen. Wie geht man mit dieser absoluten Ratlosigkeit, der Wut und Machtlosigkeit um, wenn einem das passiert? Es lohnt dabei auch der Perspektivwechsel: Was ist mit den Menschen los, die sich so verhalten? Wir haben Erklärungsansätze, Tipps, die beim Verarbeiten helfen - und natürlich die ein oder andere persönliche Geschichte, die bis heute Herzklopfen verursacht. Und Eure Hilfs-Sekundärliteratur: https://www.welt.de/icon/article156674557/Jemanden-hinhalten-heisst-nun-Benching-warum.html https://www.welt.de/icon/article143199718/Wenn-sich-das-Date-ploetzlich-nie-mehr-meldet.html Dieser Text stammt von einer Hörerin, als Reaktion auf unsere "Kinderfrei statt kinderlos"-Folge: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus227460597/Mutter-werden-Schwanger-Bei-mir-rollten-Paniktraenen-obwohl-ich-ein-Kind-wollte.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Immer weiter scrollen, einen Nachrichtenfetzen nach dem anderen konsumieren - diese schlechte Angewohnheit nennt sich "Doomscrolling". Mit dem Handy in der Hand suchen wir nach unserem "Verderben" (Doom), können nicht aufhören, zu googlen, zu lesen, zu klicken. Was steckt hinter dieser speziellen Form von Handysucht? Warum sollte uns diese Suche nach schlechten Nachrichten evolutionär eigentlich mal schützen - und wie kommt man gerade zu Corona-Zeiten wieder davon los? Persönliche Bekenntnisse zu unserer Screentime, unseren "guilty" Handygewohnheiten und was wir machen, um abends nicht im Smartphone-Rabbit-Hole zu versacken! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Warum können manche Menschen schwierige Lebenssituationen besser bewältigen? Die Fähigkeit zur psychischen Widerstandskraft nennt man Resilienz. Im Podcast fragen wir uns: Woher kommt diese Fähigkeit, kann man sie trainieren und wenn ja, wie? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

In Filmen und Serien nimmt die allerbeste Freundin einer Frau oft eine tragende Rolle ein: Ohne eine Seelenverwandte, so scheint es manchmal, können Frauen ihr Leben gar nicht bestreiten! Aber wie viel hat das mit der Realität zu tun? Ist die "beste Freundin" nicht nur ein Teenie-Mythos? Und wieso werden Frauenfreundschaften manchmal so kompliziert? Julias Artikel zum Thema: https://www.welt.de/icon/article226048193/Firefly-Lane-Die-Serie-mit-Katherine-Heigl-und-Sarah-Chalke-in-der-Kritik.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Ein Leben ohne Kinderwunsch - dafür mit vielen Freiheiten. Nicht jeder sieht das Leben ohne Kinder als Mangel, was die Formulierung "kinderlos" allerdings immer impliziert (siehe: "arbeitslos", "wohnunglos" etc). Wäre es nicht viel besser, ein solches Leben "kinderfrei" zu nennen? Wir sprechen über die "childfree"-Bewegung, die das Leben ohne Kind als mindestens genauso vollwertig wie das mit Kind wahrgenommen haben will. Denn warum fällt es gerade hier so schwer, andere Lebenswege anzuerkennen und nicht schlecht zu machen? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

"Aus Liebe ist Freundschaft geworden" bis "Wir werden uns immer sehr lieben" - wenn Prominente sich trennen, dann sind ihre offiziellen Statements dazu voller Floskeln und übertriebenen Zuneigungsbekundungen. Dabei TRENNEN sie sich doch gerade! Wollen Fans wirklich solch beschönigte Märchen lesen? Welche Strategien und Theorien stecken dahinter? Und, mal ehrlich: Was sind denn die häufigsten Trennungsgründe auch bei "normalen" Menschen - und wie könnte man stattdessen darüber reden? Leseempfehlungen zur Folge: https://www.welt.de/icon/article187474080/Helene-Fischer-und-Jeff-Bezos-Ueber-un-ehrliche-Trennungs-Botschaften.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

"Frenemies", diese Mischung aus Freund und Feind, begegnen einem häufig im Berufsleben. Wie geht man mit dieser ambivalenten Beziehung um und wie kann man sie nutzen? Beim "Sex and the City"-Cast zumindest funktionierte die Arbeits-Freundschaft nicht - die Fortsetzung "And Just Like That" wird ohne Kim Cattrall als Samantha gedreht! Wie kann und soll das bloß funktionieren? Leseempfehlungen zur Folge: Über Bürofreunde: https://www.welt.de/icon/article127215352/Warum-der-Kollege-eigentlich-der-beste-Freund-ist.html Über DEN Streit: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article173433210/Heuchlerin-So-fies-wurde-Kim-Cattrall-bei-Sex-and-the-City-behandelt.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Oder schreibt uns eine Mail an: [email protected]

Alles wird gut! Wirklich? Auch über negative Dinge soll man unbedingt und immer positiv denken, jede Trennung ist eine Chance, jedes Problem eine "Herausforderung" - die ewige Forderung nach unbedingter Positivität begleitet uns längst im Alltag. Nicht nur auf Instagram, auch Coaches, Yoga-Lehrer, Jobwelt und Popkultur, überall wird Optimismus, positive Thinking, gefordert und als Lösung für alle Probleme proklamiert. Dabei sorgt genau diese Forderung für eigene Probleme, die man nicht unterschätzen darf. Wie "toxische Positivität" und falsch verstandener Zwangs-Optimismus uns prägt, beeinflusst und was der realistische Ausweg ist - hört Ihr in dieser Folge! THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Honjok ist die südkoreanische Bezeichnung für die freie Entscheidung zum Alleinsein. Denn es macht einen Unterschied, ob man selbstgewählt alleine spazieren geht/zu Hause bleibt/in den Urlaub fährt oder sich zur Einsamkeit „verurteilt“ fühlt. Wie das Honjok-Konpzept eine Möglichkeit zum Perspektivwechsel bietet und man man diese Lebenshaltung – zumindest in Teilen – in seinen Alltag integriert, erklären wir Euch in dieser Podcastfolge. Alleinsein bietet mehr Möglichkeiten als man glaubt – und ist auch gar nicht uncool. Auch nicht an Silvester! Außerdem gibt es einen exklusiven Ausblick auf 2022 – von einer Astrologin, die 2019 schon, mehr oder weniger, Corona vorhergesagt hat. https://www.welt.de/icon/service/article222564820/Horoskop-Wurde-hier-Corona-vorhergesagt.html https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article160592907/Silvester-allein-zu-Hause-ist-die-beste-Idee.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Hat uns dieses Ausnahmejahr einander näher gebracht – oder entfremdet? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Liebesbeziehungen und Freundschaften 2020 verändert haben. Wir stellen aktuelle Umfragen vor, denken über Single- und Beziehungsängste nach – und diskutieren außerdem über idealisierte Lebensentwürfe, die in diesem Jahr plötzlich wieder sehr an 1950 erinnern: Vater, Mutter, Kind, Eigenheim. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Wir bleiben zu Hause – und lenken uns mit allerlei Streaming ab. Wir geben Euch in dieser großen Entertainment-Folge ganz konkrete Tipps, was Ihr in den kommenden Tagen und Wochen schauen, lesen, hören könnt! Und haben auch die schlechten Sachen für Euch gesichtet, damit Ihr das nicht mehr tun müsst. Von Dystopie über Kinderwunschdrama bis Wohlfühlserie – was soll man schauen, was besser nicht? Und welcher Instagram-Account bringt uns aktuell ins Nostalgie-Paradies zurück? Achtung: In dieser Folge wird auch gesungen! Artikel zur Folge: Lohnt sich Disney Plus? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article206791285/Disney-Test-Fuer-wen-lohnt-sich-das-Disney-Abo-Programm-Uebersicht.html Der schlechteste Weihnachtsfilm auf Netflix: https://www.welt.de/icon/article219838520/Holidate-auf-Netflix-Die-romantische-Komoedie-die-keine-sein-moechte.html Julias "Verbotene Liebe"-Interview: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article220711052/Verbotene-Liebe-Next-Generation-Jo-Weil-Olli-Sabel-und-Lennart-Betzgen-im-Interview.html Die No Angels sind zurück! https://www.youtube.com/watch?v=6d3xS4wTuzA THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

In "The Real Word" sprechen wir über die schönen und die schweren Stunden des Lebens. Diesmal geht es um den Umgang mit dem Tod: Wie kommt man mit einem Trauerfall zurecht? Welche Gedanken können helfen? Und wie können Freunde Trauernde unterstützen? In dieser sehr persönlichen Folge spricht Julia über einen Verlust in ihrer Familie – und Nicola erklärt, was es mit dem "Immunsystem der Psyche" auf sich hat. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Frauen und Beruf, wie spricht man heute darüber? Da sind lauter „Powerfrauen“ und „Working Mums“, angeführt vom „Girlboss“. Genau diese Rhetorik, mit der über Frauen und ihre Arbeit – sei es die zu Hause mit Kind und Haushalt oder die bezahlte Erwerbsarbeit – gesprochen wird, war das Thema unseres Live-Podcasts auf der BETTER FUTURE CONFERENCE der WELT am Sonntag. Unser Gast in dieser Folge: Schauspielerin, Autorin und Mutter Marie Nasemann. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Schon die zweite Woche ohne eine neue Folge "The Real Word"? Wir schulden Euch eine kurze Info dazu - hört rein!

Reisen ist im Corona-Jahr kompliziert. Dabei sehnt man sich nach Auszeiten vom Pandemie-Nervenstress. Wir fragen uns im Podcast: Wie kann man auch im eintönigen Zu-Hause-Alltag Entspannung finden? Versprochen: Unsere Tipps haben nichts mit dem üblichen Meditations-Larifari zu tun! Links zur Folge: https://www.welt.de/icon/service/plus207200239/Meditation-gegen-Corona-Angst-Was-Anfaenger-beachten-muessen.html https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article217113140/Emily-in-Paris-bei-Netflix-Serie-von-Sex-and-the-City-Produzent-in-der-Kritik.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Wer kommt im Berufsleben besser zurecht – Fleißbienchen oder Laberbacken? Im Podcast besprechen wir mit Netzwerk-Expertin Tijen Onaran, wie man Karriere macht und dabei authentisch bleibt. Tijen Onaran hat das Netzwerk Global Digital Women gegründet. Ihr Buch „Nur wer sichtbar ist, findet auch statt: Werde deine eigene Marke und hol dir den Erfolg, den du verdienst“ ist im Goldmann Verlag erschienen https://www.randomhouse.de/Paperback/Nur-wer-sichtbar-ist-findet-auch-statt/Tijen-Onaran/Goldmann/e568649.rhd THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Netzwerke, Banden, Cliquen: Im Leben werden wir immer wieder vor die Aufgabe gestellt, uns in Gruppen zurechtzufinden. In der aktuellen Podcastfolge fragen wir uns: Wie entstehen eigentlich Gruppen? Wie entscheiden wir, mit wem wir eine Clique bilden wollen? Wie werden die Rollen verteilt? Wie entwickelt sich eine Gruppendynamik – und was macht man, wenn man sich genau damit nicht mehr wohlfühlt? THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

In der Langzeitbeziehung ist es langweilig, in der neuen Liebe kracht es – ja, man muss ja auch an der Partnerschaft „arbeiten“. So sagen zumindest Experten. Aber was heißt das konkret? Muss man Termine zum Sex ausmachen – oder kann man Konflikte auch mal ruhen lassen? Artikel zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus215364050/Liebe-und-Arbeit-Tools-aus-dem-Berufsleben-verbessern-Ihre-Beziehung.html https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus180873184/Liebesarbeit-Fuenf-einfache-Wege-eine-lange-Beziehung-zu-verbessern.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Wie schwierig ist es, konsequent nachhaltiger zu leben? Im Podcast sprechen wir über kleine, positive Alltagsveränderungen und moralische Dilemmata: Was bringt persönlicher Verzicht fürs große Ganze? Links zum Thema: Über nachhaltige Mode: https://www.welt.de/icon/mode/article195976769/Nachhaltige-Mode-Wie-steht-es-um-die-deutschen-Label.html Bloggerin Madeleine Alizadeh über ihren Aktivismus: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article199571686/Daria-Daria-Mal-bin-ich-Heuchlerin-mal-eingebildete-Selbstdarstellerin.html Nachhaltiger putzen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article206904127/Nachhaltig-putzen-mit-plastikfreien-Tabs-Wie-hygienisch-ist-das.html Zum Thema Plastiktüten und reines Gewissen: https://www.welt.de/wirtschaft/article214242172/Nie-wieder-Plastiktuete-So-erkaufen-sich-die-Deutschen-ein-reines-Gewissen.html Bestseller-Autor Alexander von Schönburg über die Schwierigkeiten bei der Gestaltung eines nachhaltigeren Lebens: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus209141597/Alexander-von-Schoenburg-probt-sich-im-nachhaltigen-Leben.html Selbstversuch – eine Woche lang leben ohne Müll zu produzieren: https://www.welt.de/icon/article159186562/Eine-Woche-keinen-Abfall-produzieren-geht-das.html App zum Erfassen des ökologischen Fußabdrucks: https://www.eingutertag.org/de/app.html Doku zum Skitourismus: https://www.youtube.com/watch?v=jq-m-qlwQXA *DISCLAIMER* Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit REWE entstanden. Unter dem Motto „vermeiden, verringern, verbessern“ hat es sich REWE zum Ziel gesetzt bis 2030 alle Eigenmarken-Verpackungen umweltfreundlicher zu gestalten und spart jetzt schon jährlich 290 Tonnen Verpackungsmaterialen bei REWE Bio. Damit wir gemeinsam für eine bessere Zukunft arbeiten, packt beim nächsten REWE-Einkauf das Mehrwegfrischenetz ein und nehmt das Bio Obst- und Gemüse-Regal noch einmal genauer unter die Lupe. Die Süßkartoffel beispielsweise wird mit dem Einsatz eines Lasers natürlich gebrandet und kommt komplett ohne Verpackung aus. Und auch die Bio-Paprika hat bei REWE ihre (Plastik-)Hülle fallen lassen. Weitere Informationen findet Ihr auf: https://www.rewe.de/nachhaltigkeit/unsere-ziele/projekte/unverpackt Im Interview: Pia Schnück – Division Managerin Sustainability bei REWE THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Einzelkind, Erstgeborene, Sandwichkind: Es gibt viele Theorien dazu, wie die Familienkonstellation, in der wir aufwachsen, uns im späteren Leben prägt. Im Podcast diskutieren wir darüber, ob die ältesten Geschwister wirklich zur Besserwisserei neigen – und ob die Vorurteile gegenüber verwöhnten Einzelkindern stimmen. THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Im April sprachen wir mit unserer Freundin und Kollegin Silvia in der Folge „Fernbeziehung wegen Corona – wie übersteht man das?“ über die Zwangstrennung von ihrem amerikanischen Freund. Inzwischen haben die beiden es nicht mehr ausgehalten – und einen auch etwas abenteuerlichen Plan für das Wiedersehen entwickelt. Wie genau sieht der aus? Warum ist sie für diese Sequel-Folge aus einem FKK-Dorf in Mexiko zugeschaltet? Und wie ist das wohl, sich nach fünf Monaten plötzlich gegenüberzustehen – beide mit Maske auf? Ein sehr ehrliches Gespräch über eine besondere Phase einer Beziehung. Silvias Artikel über das Wiedersehen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus213360604/Getrennt-durch-Corona-Wie-ich-meinen-US-Freund-erst-in-Mexiko-wiedersah.html Unser Podcast mit Silvia zu Zeiten des Corona-Lockdowns: https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/article207007699/Podcast-Fernbeziehung-wegen-Corona-wie-uebersteht-man-das.html THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ **Werbung** Für Hörer von „The Real Word“ gibt es 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium. Vorher alles 7 Tage lang kostenlos testen. Alle Infos unter blinkist.de/realword. Mit der Blinkest-App über 3000 Sachbücher auf deinem Smartphone lesen oder hören – und das pro Buch in nur 15 Minuten.

Wir sprechen mit der Schauspielerin Lilli Hollunder darüber, wie es wirklich ist, Mutter zu werden. Es geht um den Stillpumpenhorror, um große neue Sorgen, Blasen-Traumata – und um die Liebe und Verantwortung, die man plötzlich für ein kleines Wesen spürt. Hier findet Ihr Lilli im Internet: Instagram https://www.instagram.com/lilli/?hl=de Podcast Mea Culpa https://open.spotify.com/show/6kQlqUYEJvfjtwJcOmGWjo?si=SX8s2kX0T7GBeZXHf2VDQA Blog https://littlehero.de/ THE REAL WORD im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

In jedem Freundeskreis gibt es sie: Diese Leute, die immer Teil eines Pärchens sind, nie alleine zur Party kommen, von einer Beziehung zur nächsten wandern. Und die, die suchen, daten, aber am Ende alleine bleiben. Was können die Ursachen dafür sein? Warum sind manche Menschen IMMER Single, andere NIE? Wie kann man sich selbst von nicht-ausbalancierten Beziehungsmustern lösen? In dieser Folge gibt es Erklärungen, Erfahrungen – und den ein oder anderen Exkurs in die Psychologie. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Die 36 Jahre alte Politikerin Hannah Neumann soll als „junge Erwachsene“ in einer Talkshow auftreten. Das lehnt sie ab und tritt in den sozialen Netzwerken eine Debatte los: Sind Frauen nur interessant, wenn sie jung sind? Im Podcast sprechen wir über die Schwierigkeit, als Frau in die Erwachsenen-Rolle zu finden – in einer Gesellschaft, die vom Jugendwahn besessen ist. Denn eigentlich wollen doch alle möglichst lang jugendlich bleiben. Aber irgendwann muss man erwachsen werden. Oder? Und was bedeutet es überhaupt, erwachsen zu sein? Außerdem diskutieren wir darüber, ob die Pubertät wirklich bis 25 dauert und über Britney Spears. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Das Leben nähert sich langsam wieder der Normalität an: Wir treffen uns in Bars und Restaurants, können wieder in den Urlaub fahren. Und doch fühlt sich alles ganz anders an als vor Corona. Im Podcast besprechen wir, warum wir uns an „The New Normal“ noch nicht ganz gewöhnt haben. Und bleibt unbedingt bis GANZ zum Schluss dran 😊 Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Nach einem Jahr darf man eine erste Zwischenbilanz ziehen: Wie und warum kann sich eine Langzeitbeziehung durch eine Heirat doch noch verändern? Und was wird konkret besser? Ein ehrlicher Bericht. Lesestoff: Was Nicola gern vor der Hochzeit gewusst hätte: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article196694067/Heiraten-Diese-Dinge-haette-ich-gerne-vor-der-Hochzeit-gewusst.html Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Disziplin hat ein uncooles Image. Dabei kann es das Leben erleichtern und sogar schöner machen, wenn man die Dinge mit etwas mehr Struktur angeht. Oder? Im Podcast diskutieren wir über Prokrastination und Durchhaltevermögen und klären, welcher Gedanke helfen kann, wenn man von Natur aus überhaupt nicht zu diszipliniertem Verhalten neigt. Außerdem geht es mal wieder um Julias Klavier-Ambitionen und Nicolas Trampolin. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ ** Werbung ** Der Werbe-Partner dieser Podcast-Folge ist HelloFresh. HelloFresh liefert jede Woche kreative Rezepte und frische Zutaten in einer Kochbox zu dir nach Hause.Mit HelloFresh hast du keinen Stress mehr bei der Essensplanung und gehst auch kein Risiko ein, denn es gibt keine Mindestlaufzeit: du kannst jederzeit pausieren oder kündigen. Noch dazu ergreift HelloFresh einige Maßnahmen, um den um den eigenen Service nachhaltig anbieten zu können. Details dazu findest du unter folgendem Link: https://www.hellofresh.de/about/nachhaltigkeit Damit du HelloFresh einfach und direkt ausprobieren kannst, gibt es einen 45 Euro Gutschein für dich. Einfach den Gutscheincode REALFRESH im Bestellprozess angeben und 45 Euro auf deine ersten 4 Boxen sparen (25 Euro auf die 1. Box, 10 Euro auf die 2., und 5 Euro auf die 3. und 4. Box, gültig für 2 Monate). Jetzt testen und hier klicken: hellofresh.de/plans (https://hlfr.sh/0oDs2y).

Nach einem kleinen Streit der Generationen im Internet haben wir einige Vertreterinnen der ganz jungen Generation per Sprachnachricht gefragt: Was denkt Ihr eigentlich über uns Millennials? Die Erkenntnisse hört Ihr im Podcast. Und natürlich diskutieren wir ausführlich darüber! Lesestoff: Warum die Gen Z die Harry-Potter-Liebe der Millennials veralbert: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article209764157/Kolumne-Der-Spott-der-Generation-Z.html Millennials haben Angst vor Teenagern: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article192121365/Generation-Z-Wieso-Millennials-Angst-vor-Teenagern-haben.html Die Beziehungsunfähigkeit von Millennials: https://www.welt.de/icon/article123501933/Sind-wir-zusammen-Oder-was-Das-Leben-als-Mingle.html Warum die Generation Y so unglücklich ist: https://www.welt.de/icon/article133276638/Warum-die-Generation-Y-so-ungluecklich-ist.html Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ ** Werbung ** Der Werbe-Partner dieser Podcast-Folge ist HelloFresh. HelloFresh liefert jede Woche kreative Rezepte und frische Zutaten in einer Kochbox zu dir nach Hause. Mit HelloFresh hast du keinen Stress mehr bei der Essensplanung und dem Einkauf. Ernähre dich und deine Familie dank abwechslungsreicher Rezepte in wöchentlich wechselnden Menüs ausgewogen und gesund. Damit du HelloFresh einfach und direkt ausprobieren kannst, gibt es einen 45 Euro Gutschein für dich. Einfach den Gutscheincode REALFRESH im Bestellprozess angeben und 45 Euro auf deine ersten 4 Boxen sparen (25 Euro auf die 1. Box, 10 Euro auf die 2., und 5 Euro auf die 3. und 4. Box, gültig für 2 Monate). Jetzt testen und hier klicken: hellofresh.de/plans (https://hlfr.sh/0oDs2y).

Was tun, wenn das Herz zerbricht und man sich nicht vorstellen kann, jemals wieder fröhlich zu sein? Die Journalistin Michèle Loetzner hat ein Buch über Liebeskummer geschrieben. Im Podcast sprechen wir mit ihr über die besten Akut-Tipps bei Herzschmerz, über die Frage, warum Frauen kürzer leiden als Männer – und wir besprechen, warum wir mit Liebeskummer immer noch eine heulende Bridget Jones mit Eisbecher auf dem Sofa assoziieren. Michèles Buch findet Ihr hier: https://www.dumont-buchverlag.de/buch/loetzner-liebeskummer-9783832199821/ Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Michele: @michele_loetzner Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ ** Werbung ** Der Werbe-Partner dieser Podcast-Folge ist HelloFresh. HelloFresh liefert jede Woche kreative Rezepte und frische Zutaten in einer Kochbox zu dir nach Hause. Mit HelloFresh hast du keinen Stress mehr bei der Essensplanung und dem Einkauf. Ernähre dich und deine Familie dank abwechslungsreicher Rezepte in wöchentlich wechselnden Menüs ausgewogen und gesund. Damit du HelloFresh einfach und direkt ausprobieren kannst, gibt es einen 45 Euro Gutschein für dich. Einfach den Gutscheincode REALFRESH im Bestellprozess angeben und 45 Euro auf deine ersten 4 Boxen sparen (25 Euro auf die 1. Box, 10 Euro auf die 2., und 5 Euro auf die 3. und 4. Box, gültig für 2 Monate). Jetzt testen und hier klicken: hellofresh.de/plans (https://hlfr.sh/0oDs2y).

Julia wird 30 und hat deswegen eine Mini-Krise. Wie startet man in ein Lebensjahrzehnt, in dem große Lebensentscheidungen anstehen? Und inwiefern verändern Geburtstage, Hochzeiten & Co. das Leben wirklich – oder ändert sich nur die Sichtweise, die man aufs eigene Leben hat? Links zum Thema: Serie „Valeria“: https://www.youtube.com/watch?v=lWbOK7dh-PM Serie „Pen15”: https://www.youtube.com/watch?v=Tdt2COuH4Js Lilli Hollunders Beitrag zum Thema Kinderwunsch: https://littlehero.de/es-muss-halt-erstmal-klappen-kinderwunsch/ Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

(Unerfüllter) Kinderwunsch: ein ehrliches Gespräch mit einer jungen Frau, bei der es einfach nicht klappen wollte. Wir sprechen über Babyplanung, die Verzweiflung, wenn alle anderen schwanger werden und Tipps, um damit umzugehen. Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung und ist keine Werbung. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Zunächst war es ja ganz schön, eine Weile nicht ins Großraumbüro zu müssen. Endlich Stille, endlich richtig konzentriert arbeiten können! Doch nach einer Weile fehlt der Austausch mit den Kollegen – und die Work-Life-Balance gerät komplett durcheinander, wenn der Laptop im Schlafzimmer steht. In dieser Folge besprechen wir das Gefühlschaos, das mit dem Arbeiten von zu Hause einhergeht. Außerdem gibt es News von Amelie und eine Mini-Serien-Review. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Das Social Distancing macht uns langsam zu schaffen. Treffen mit Freunden sind nicht mehr möglich – und immer nur telefonieren ist nicht das Gleiche wie ein gemeinsamer Abend. In dieser Folge besprechen wir, wie man Freundschaften in Corona-Zeiten pflegen kann, was sich für uns persönlich verändert hat – und warum jetzt der Zeitpunkt gekommen ist, sich von mancher Freundschaft, die eigentlich lange nicht mehr funktionierte, zu verabschieden. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Zwischen Homeoffice und Kinderbetreuung reiben sich gerade viele Eltern auf. Wie fühlt es sich an, wenn man dem Kind gerecht werden muss – aber auch den Job nicht vernachlässigen will? Über das Leben von Eltern in Corona-Zeiten haben wir mit unserer Kollegin Anna Eube gesprochen, die auf iconist.de über Elternthemen schreibt und eine dreijährige Tochter hat.  Annas Kolumne findet Ihr hier: https://www.welt.de/themen/kindskopf-kolumne/  Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Die Urlaubsreise muss abgesagt werden und im Homeoffice haben sich drei Kilo zusätzlich auf die Hüften geschlichen. Das nervt, klar. Aber ist es moralisch angemessen, sich in der Corona-Krise über vermeintliche Nebensächlichkeiten aufzuregen? Darüber diskutieren wir in der neuen Folge. Außerdem gibt Nicola ein „Pup-Date“ zum Leben mit ihrem neuen Hund – und wir reichen die versprochenen Büchertipps nach. Artikel-Empfehlungen zum Thema „Sorgen in der Krise“: https://www.welt.de/icon/fitness/article206812897/Fixierung-aufs-Essen-Hilfe-werde-ich-in-der-Quarantaene-dick.html https://betches.com/its-okay-to-be-worried-about-your-weight-during-quarantine/ https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/corona-krise-und-die-mittelschicht-heult-leise-a-f1d38ade-7a97-4e0c-9499-955560dd83b2 Buchempfehlungen: Min Jin Lee: „Ein einfaches Leben“. Geschichte koreanischer Einwanderer in Japan Siegfried Lenz: „Der Überläufer“. Verfilmung ist gerade in der Mediathek ARD mit Jannis Niewöhner Kübra Gümüsay, „Sprache und Sein“. Es geht darum, wie Sprache unser Denken bestimmt und letztlich auch die Politik, weil Individuen hinter Gruppen zurücktreten Rutger Bregman: „Utopien für Realisten“. Klappentext: „Die Zeit ist reif für die 15-Stunden-Woche, offene Grenzen und das bedingungslose Grundeinkommen“ – aktuelles Thema! Ginette Kolinka: „Rückkehr nach Birkenau“. Geschichte einer Holocaust-Überlebenden Elke Vesper: „Verlust und Aufbruch“ (Teil 5 der Wolkenrath-Geschichte) Emiliy Giffin: “All We Ever Wanted” Emma Curtis: „Dein perfektes Leben“ Lea Streisand: „Im Sommer wieder Fahrrad“ Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Endlich ist mal Zeit, um einem unserer liebsten Hobbys nachzugehen: Serien-Binge-watchen! Wir haben einiges durchgeguckt und besprechen in dieser Folge aktuelle Serien-Hypes (und ein Retro-Highlight). Außerdem diskutieren wir Serien-„Fomo“, also die Panik, eine wichtige Serie noch nicht gesehen zu haben – und dann bei der dazugehörigen Debatte nicht mitreden zu können (und die Memes nicht zu verstehen…) Wann wir über welche Sendung sprechen Minute 11:00 Tiger King 15:30 Cheer 25:00 Drei Ehefrauen und ein Ehemann 27:00 Unorthodox 31:00 Spinning Out 32:00 The Platform 38:00 Girlfriends 39:00 Höhle der Löwen 41:00 Promis unter Palmen Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola: @liebeserklaerer Julia: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Wer in der Corona-Krise eine Fernbeziehung führt, hat es gerade nicht leicht. Wann kann man den Partner in einer anderen Stadt, in einem anderen Land wieder sehen? Was macht das mit der Liebe, wenn man nicht weiß, wann wieder „normaler“ Beziehungsalltag möglich ist? Wie kann man Nähe herstellen, wenn man sich nur noch auf dem Handy-Bildschirm sieht? All diese Fragen haben wir mit unserer Freundin und Kollegin Silvia Ihring besprochen, die die Liebe nach New York geführt hat. Seit zwei Jahren lebt sie überwiegend dort, nun ist sie für einige Wochen in Deutschland zu Besuch – und ihr Freund in den USA. Wann sie sich wiedersehen, wissen die beiden momentan nicht. Im Podcast erzählt uns Silvia, wie sie mit der Situation umgeht – und was sie über die Kommunikation in Fernbeziehungen gelernt hat. Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Silvia Ihring @silviaihring Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/

Im Wohnzimmer sporteln, Torten backen, renovieren, Steuererklärung machen: Unter dem Motto „Wir haben ja jetzt Zeit“ wird der Corona-Alltag zum Aktiv-Programm. Das selbstverständlich auch auf Social Media inszeniert wird. Aber warum eigentlich? Artikel zum Thema: https://www.gruenderszene.de/perspektive/corona-startups-personalgrowth-kommentar?interstitial_click https://www.businessinsider.de/leben/selbstoptimierung/millionaer-erklaert-wie-er-mit-seinem-vermoegen-in-der-corona-krise-umgeht/ Hier findet man uns im Internet: ALLE FOLGEN https://www.welt.de/podcasts/the-real-word/ INSTAGRAM: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Unser Corona-Update, Runde zwei: Wir podcasten wieder aus dem Homeoffice und berichten, wie es uns und Euch geht – vielen Dank für all die Nachrichten, ein paar Eindrücke daraus teilen wir mit Euch in unserem Community-Update! Außerdem in dieser Folge: Wir geben Tipps gegen die aufkommende Einsamkeit in der Quarantäne; und wir diskutieren über Instagram in Zeiten von Corona: Auf der einen Seite lenken uns die vielen lustigen Memes gerade gut ab, Hut ab vor allen, die da richtig kreativ werden! Auf der anderen Seite regen wir uns über die Peinlichkeiten auf, die einige Influencer gerade so von sich geben. Kann man momentan den Dauerwerbestream für Bodylotions und Nahrungsergänzungsprodukte wirklich nicht mal kurz unterbrechen? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Von Zwangs-Homeoffice bis zu geplatzten Hochzeiten: Im Podcast besprechen wir, wie die Corona-Krise das ganz alltägliche Leben verändert, warum man sich nicht schuldig fühlen muss, wenn man sich über abgesagte Urlaube ärgert – und wie wir trotz allem positiv gestimmt bleiben. Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Ist das Chaos in der Wohnung Spiegelbild unseres Gemütszustandes? Und falls ja: Wie kann man wieder Ordnung ins Leben bringen – und sich danach hoffentlich wieder besser fühlen?! Diese Fragen beantwortet Vreni Frost in ihrem Buch „Glanz und Gloria – Der Universalreiniger für ein besseres Leben“. Wir haben mit Vreni darüber geredet, wie man mehr Spaß am Putzen entwickeln kann – und wie man innere Zufriedenheit dabei findet. Vreni Frosts Buch findet Ihr hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID145852302.html Vreni auf Instagram: https://www.instagram.com/vrenifrost/?hl=de Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Habt Ihr schon mal darüber nachgedacht, wie viele Bereiche des alltäglichen Lebens von Männern für Männer gestaltet wurden? Dass Crashtests nur mit Dummys durchgeführt werden, die dem 1,80 Meter großen Default-Mann nachempfunden sind? Dass Klaviertasten für Männerhände gebaut werden? Dass es fünfmal so viele Studien zu Erektionsstörungen wie zu PMS gibt? Die Journalistin Caroline Criado Perez hat in ihrem Buch „Unsichtbare Frauen: Wie eine von Männern gemachte Welt die Hälfte der Bevölkerung ignoriert“ die „Gender Data Gap“ untersucht, also die mangelnde Datenerhebung von frauenspezifischen Daten. Im Podcast besprechen wir die eindringlichsten Beispiele aus dem Buch– und erklären, warum uns die Lektüre einen neuen Blick auf den Alltag eröffnet hat. Links zur Folge: https://www.welt.de/icon/iconista/article201288608/iPhone-Auto-Buero-Toilette-Die-Welt-in-der-wir-leben-ist-von-Maennern-fuer-Maenner-gemacht.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Für diese Podcast-Folge von THE REAL WORD haben wir uns mit einer Künstlerin getroffen, an die wir uns noch sehr gut aus unserer Jugendzeit erinnern können: Bahar Kizil gewann 2005 die fünfte Staffel der Castingshow „Popstars“ und feierte anschließend mit ihren Bandkolleginnen Mandy Capristo und Senna Guemmour in der Girlgroup Monrose Charterfolge. Ende 2010 löste sich die Band auf, danach wurde es ruhiger um Bahar. Sie entschied sich gegen eine Karriere im Reality-TV-Showbusiness, ist der Musik aber treu geblieben – und will als Künstlerin wahrgenommen werden. Nun bringt die 31-Jährige neue Songs heraus, erstmals singt sie auf Deutsch. Wir haben mit Bahar über ihre Karriere und ihr Leben nach der Monrose-Zeit geredet; außerdem geht es um die Veränderungen im Musikbusiness, die Verlockungen der Showbranche und um den Druck, als Künstlerin auch in den sozialen Neztwerken „funktionieren“ zu müssen. Außerdem erzählt uns Bahar, wie sie mit Veränderungen und Kritik umgeht – und ob sie den Monrose-Song „Shame“ noch hören kann. Bahars neue Single "Die Fremde": https://www.youtube.com/watch?v=9-eFmX8NTI0 Artikel, die wir in der Folge erwähnen: J.Los Superbowl-Auftritt: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article205551415/Super-Bowl-Die-Alterslosigkeit-von-Jennifer-Lopez-und-Shakira-ist-ein-Problem.html Taylor Swifts Netflix-Doku: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article205518311/Popstar-Doku-Taylor-Swift-der-hypererfolgreiche-Ober-Millennial.html Warum Frauen ständig über ihr Gewicht reden: https://www.welt.de/icon/iconista/article181006108/Sorge-um-die-Figur-Frauen-hoert-auf-staendig-ueber-Euer-Gewicht-zu-reden.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Ni

Sex schafft Nähe und belebt den Beziehungsalltag. Aber was tun, wenn es nicht mehr so läuft im Bett? Wenn es in einer langen Beziehung irgendwann Überwindung kostet, sich noch auf körperliche Nähe einzulassen? In der neuen Folge reden wir darüber, warum es so schwierig sein kann, selbst in stabilen Beziehungen über Wünsche in Sachen Sex zu sprechen. Und wir versuchen, Tipps zu geben, wie man das Sexleben aufpeppen kann, ohne gleich irgendwelche Sex-Toy-Onlineshops leer zu kaufen. Außerdem berichtet Nicola von ihrem Interview mit den Gründern von einem Onlineprogramm für Sexkurse und erzählt, was sie von den beiden gelernt hat. Links zum Thema: Der Stress mit dem Orgasmus: https://www.welt.de/icon/article138472340/Macht-endlich-Schluss-mit-dem-Orgasmus-Stress.html Vielleicht klappt es ja so mit mehr Leidenschaft in der Beziehung: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus191952419/Sex-So-bringen-Sie-wieder-mehr-Leidenschaft-in-die-Beziehung.html?fbclid=IwAR3UcqKKMJ4So3LgH1IDb6PtuiUvCB10TLzY78cMcOQleaCzJmBew52rhF4 Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Damit hätte kaum einer gerechnet - zwei „Senior Royals“ kündigen ihren Rückzug aus der britischen Königsfamilie an. Wie realistisch ist ein solcher Plan? Und wird der nicht eher nach hinten losgehen? Als Eure vertrauenswürdigen Adelsexpertinnen diskutieren wir über den "Megxit". Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Schon wieder ein Jahr um. Was war 2019 überhaupt los? Woran erinnert man sich gern, was will man lieber vergessen? Und wie schafft man es, positiv ins neue Jahr zu blicken? In unserer interaktiven Podcast-Folge reflektieren wir über das Jahr – und alle HörerInnen können mitmachen! So habt Ihr an Silvester gleich ein Abendprogramm ;) Happy New Year! Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Mit der Absage der Victoria‘s Secret-Show endet eine Ära der heteronormativen, glatten Sexyness. Aber was finden Frauen im Jahr 2019 denn wirklich sexy? Im Podcast diskutieren wir über Outfits, Weiblichkeit und männliche Sexsymbole. Lesestoff zum Thema: https://www.welt.de/icon/mode/article179449902/Aktie-im-Keller-Warum-der-Niedergang-von-Victoria-s-Secret-unvermeidlich-war.html https://www.welt.de/icon/iconista/article198384929/Pseudo-Provokation-Models-mit-Achselhaaren-Dieser-wunderhuebsche-Light-Feminismus.html https://www.welt.de/icon/iconista/article160432962/Was-haben-Fast-Nackt-Fotos-mit-Feminismus-zu-tun.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Das erste Mal Sex, die erste Beziehung, die erste Trennung: All das soll man bis Anfang 20 erledigt und erlebt haben. Was aber tun, wenn das eigene Leben nicht dieser Norm entspricht? Nicola hat eine New Yorkerin interviewt, die mit 30 noch nie eine Beziehung hatte: Wie fühlt sich das an? Welche Ängste, welche Hoffnungen gibt es? Außerdem lassen wir eine Psychologin zu Wort kommen, die erklärt, warum Sex und Liebesbeziehungen für ein erfülltes Leben nicht unbedingt notwendig sind. Nicolas Artikel lest Ihr hier: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus203581224/30-Jahre-Single-Es-ist-kein-Defizit-keinen-Mann-zu-haben.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Der Astrologie-Trend reißt nicht ab: Sogar in Dating-Apps kann man inzwischen mögliche Partner nach Sternzeichen „matchen“. Und auch wir haben uns die Karten legen lassen und waren bei einem „Sternzeichen-Dinner“. Hat es uns was gebracht? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

„Er will natürlich was von mir“: In der 100. Podcast-Folge (!!!) von THE REAL WORD lesen wir aus unseren Teenie-Tagebüchern vor und sind erstaunt, was wir damals über die Liebe und das Leben dachten. Außerdem beantworten wir Eure Fragen an uns und das Leben: Es geht um Lieblingsbücher, Arbeitsbedingungen, Female Empowerment und Sex! Ach ja: Ein Gewinnspiel für echte Fans gibt es auch noch. Alles, was ihr darüber wissen müsst, findet ihr auf unserem Instagram-Account https://www.instagram.com/therealwordpodcast/?hl=de Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

„Sorry seems to be the hardest word“: In dieser Folge geht es um die Frage, wie man sich richtig entschuldigt. Wie bittet man so um Verzeihung, dass das Gegenüber die Entschuldigung auch annehmen kann? Wie vermeidet man, dass bei einer Aussprache der ursprüngliche Konflikt wieder aufflammt? Und kann man sich auch zu viel entschuldigen? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Glaubt ihr an Schicksal? In dieser Folge diskutieren wir über Zufälle und Vorbestimmung. Kann das Universum wirklich Pläne für uns haben? Oder ist es Quatsch, daran zu glauben, dass "schon alles seinen Sinn" hat? Schreibt uns eure Schicksalsgeschichten gern an [email protected]! Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Lili Radu hat zwei erfolgreiche Accessoire-Labels gegründet. Wir haben die Unternehmerin in ihrem Berliner Showroom besucht und mit ihr mal ganz ehrlich über das Gründerinnen-Leben gesprochen: Was hat sie unterschätzt? Wie ist es, mit dem Ehemann zusammenzuarbeiten? Und fährt sie jemals in den Urlaub?! Ein realistischer Blick aufs Unternehmertum. Lilis Labels findet Ihr auf Instagram @lili_radu oder @veecollective . Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Ein Jahr voller Tinder-Dates, manche davon schön, manche anstrengend: Marie Luise Ritter hat darüber ein Buch geschrieben. Ihr kennt die Influencerin vielleicht von ihrem Instagram-Account @luiseliebt. Wir haben mit ihr über die schönen und die Schattenseiten des Datens gesprochen – und herausgefunden, worauf es beim Tindern wirklich ankommt...! Luise findet Ihr im Internet unter @luiseliebt http://luiseliebt.de/about/ Ihr Buch "Tinder Stories - Ein Jahr voller Dates" erscheint bei Piper. Hier könnt Ihr es kaufen: https://www.piper.de/buecher/tinder-stories-ein-jahr-voller-dates-isbn-978-3-492-50318-1 Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Das Arbeitsleben kann emotional ganz schön herausfordernd sein. Einfach, weil man täglich mit unterschiedlichsten Menschen, Charakteren und Befindlichkeiten zurechtkommen muss. In dieser Folge besprechen wir, wie man mit Gefühlsausbrüchen und Ungerechtigkeiten im Arbeitsalltag fertig wird (oder es zumindest versucht). Außerdem: Wir teilen Euer Feedback zur Folge über Neid unter Freunden. Vielen Dank für Eure Nachrichten zu dem Thema! Lesestoff zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article172778810/Lebenshilfe-Was-mache-ich-wenn-ich-vor-meinem-Chef-weinen-muss.html https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article199554558/Verhalten-am-Arbeitsplatz-Unangenehme-Job-Situationen-meistern.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Neuer Job, neuer Partner, Glück im Leben – passiert den besten Freunden etwas Gutes, muss man sich für sie freuen, klar. Manchmal gelingt das aber nicht so gut, kleine fiese Neid-Gefühle bahnen sich den Weg. Wie geht man damit um? Muss man alles gönnen können oder darf man Neid auch mal zulassen? Und woher kommt der überhaupt? Die neue Folge liefert Einblicke in Frauenfreundschaften, Neid- und Eifersuchts-Dynamiken und Gedankenspiralen. Lesestoff zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article162628828/Haben-die-mehr-Sex-sind-die-verliebter-als-wir.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Je älter man wird, desto häufiger fragt man sich: Will ich eigentlich so sein, wie ich bin? Was finde ich an mir gut, welche Eigenschaften nerven mich? In dieser sehr persönlichen Folge nehmen wir uns Dinge vor, die wir in den nächsten drei Monaten an uns selbst ändern wollen. Stay tuned! Lesestoff zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus200098760/Selbstverwirklichung-Haeufig-liegt-es-am-eigenen-Mindset-dass-man-im-Leben-noch-nicht-weiter-ist.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

In langjährigen Beziehungen kann man die Aufregung und das Kribbeln von ersten Dates schon mal vermissen. Ist das traurig – oder ist die Vertrautheit, die man als Paar über die Dauer entwickelt, nicht viel schöner als nervenaufreibende Dates? Darüber diskutieren wir in der neuen Folge! Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Sommerhaus der Stars, Bachelorette, Promi Big Brother, The Hills: Der Sommer hatte bislang einiges an Trash-TV-Highlights zu bieten. Wir besprechen, warum es so faszinierend ist, Menschen im Fernsehen zu beobachten – und welche Erkenntnisse wir gewonnen haben. Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Julia hat endlich mal ein Hobby, das aber nicht bei allen gut ankommt: Sie golft nämlich. Wie spießig! Das machen doch nur Rentner und Snobs! Wie uncool! Aber wer bestimmt eigentlich, was cool ist? Wieso ist es überhaupt wichtig, was „die anderen denken“? Und warum fühlen wir uns als Erwachsene manchmal immer noch wie unsichere Teenager?? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Nicola hat geheiratet! Und festgestellt: Einiges hätte sie gern vor der Hochzeit gewusst. Zum Beispiel, dass man sich ein Stück Torte sichern muss. Dass die Sitzordnung für die Trauung wichtiger ist als die fürs Dinner. Und warum die Flitterwochen so wichtig sind. Nicolas Artikel zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article198402379/Mehr-Dinge-die-ich-gerne-vor-der-Hochzeit-gewusst-haette.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Immer positiv denken, carpe diem – mit diesen Devisen können wir nicht viel anfangen. Wir regen uns lieber oft und ausführlich über die Ungerechtigkeiten dieser Welt auf. In dieser Podcast-Folge treffen wir auf einen Gleichgesinnten: Den österreichischen Youtube-Star und Comedien Michi Buchinger. Hier findet man uns im Internet: Michi Buchinger im Internet: https://www.michaelbuchinger.at/ Instagram: @michibuchinger Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wir beantworten Eure Beziehungsfragen: Ab Minute 1:50 Was macht Pornokonsum mit der Beziehung? 9:10 Wie verhält man sich nach einer Trennung? 24:50 Sind wir zusammen – oder nicht? Die Mingle-Problematik 33:00 Muss der, der mehr verdient, auch mehr bezahlen? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

"Ach, hätte ich damals doch..." Je älter man wird, desto mehr Entscheidungen bereut man im Leben. Oder? Wie man es schaffen kann, nicht immer so viel zu hadern – auch dann, wenn man sich mit dem Lebensmotto "Je ne regrette rien" absolut gar nicht identifizieren kann. Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

In unserem großen Beauty-Talk besprechen wir, wie wir es mit der Schönheitspflege halten: Wie oft muss man die Haare waschen? Die Füße eincremen? Würden wir Botox verwenden? Und was ist ein Komedonenquetscher?! Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wie lernt man, sich mit dem eigenen Körper anzufreunden? Darüber haben wir mit der Modedesignerin und Influencerin Miyabi Kawai gesprochen, die ein Buch über Body Positivity geschrieben hat: "Dem Meer ist es egal, ob Du eine Bikinifigur hast" (erschienen bei Rowohlt: https://www.rowohlt.de/taschenbuch/miyabi-kawai-dem-meer-ist-es-egal-ob-du-eine-bikinifigur-hast.html) Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Große Fragen, die manchmal auch ganz im Kleinen zu beantworten Sinn. Sara Nuru etwa hat nach fünf Jahren im Modelbusiness festgestellt, dass da noch mehr sein muss. Und ein Unternehmen gegründet, das Gutes tut. Ein Gespräch über Engagement, für sich und andere. DISCLAIMER Diese Episode entstand mit freundlicher Unterstützung von TOMS. Über das ChangemakerXChange Programm könnt Ihr Euch hier informieren: http://changemakerxchange.com/ Sara Nurus Unternehmen findet Ihr hier: https://www.nurucoffee.com/about/ Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund ums Thema Hochzeitsplanung: Wie stellt man die Gästeliste zusammen? Sind Kinder erlaubt? Was darf das Kleid kosten? Und wie verhindert man, dass die Ehe schon vor dem Tag der Tage scheitert?! Links zum Thema: Hochzeit ohne Kinder? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus193228779/Hochzeit-ohne-Kinder-feiern-So-formuliert-man-die-Einladung.html Mit welchen Kosten muss man rechnen? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article182910888/Hochzeitsbudget-Wie-viel-kostet-eine-Hochzeit-wirklich.html Muss man Geld schenken? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article166610464/Warum-muessen-die-Hochzeitsgaeste-die-Feier-finanzieren.html Interview mit einer Scheidungsanwältin u.a. zum Thema Ehevertrag: https://sz-magazin.sueddeutsche.de/liebe-und-partnerschaft/im-gesetz-steht-von-liebe-kein-wort-82190 Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Was passiert, wenn man alles Sinneseindrücke intensiver wahrnimmt als normale Menschen? Wir sprechen mit Maria Anna Schwarzberg über Hochsensibilität: Die Autorin moderiert den Podcast „Proud to be Sensibelchen“ und erzählt von ihrem Alltag als hochsensibler Mensch. Maria Anna ist mit ihrem Podcast für den YOUNG ICONs Award 2019 nominiert. Alles über sie und ihren Podcast erfahrt Ihr hier: https://www.mariaannaschwarzberg.de/ Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Alice Hasters und Maximiliane Häcke sind Freundinnen seit der fünften Klasse und betreiben den feministischen Podcast „Feuer und Brot“. Wir haben mit den beiden über gelebten Feminismus diskutiert. Alice und Maxi sind mit ihrem Podcast für den Young ICONS Award 2019 nominiert. Alles über "Feuer und Brot" erfahrt Ihr hier: https://www.feuerundbrot.de/ Leseempfehlungen zum Thema: Unsere Tipps, um emanzipierter zu leben: https://www.welt.de/icon/iconista/article172185298/Feminismus-leicht-gemacht-So-wird-2018-das-emanzipierteste-Jahr-Ihres-Lebens.html Julias Interview mit der Ex-Skirennfahrerin Marlies Schild zum Thema Neid unter Frauen: https://www.welt.de/icon/iconista/article191534717/Interview-Ehrgeiz-ist-hilfreich-das-Problem-ist-der-Neid.html Über das sinnloseste Argument in Feminismusdiskussionen: https://www.welt.de/icon/iconista/article189763995/Das-sinnlose-Argument-der-Maenner-in-Feminismus-Diskussionen.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Stressige, schlecht bezahlte Jobs, kein Glück in der Liebe und geringe gesellschaftliche Wertschätzung – Millennials haben es wirklich nicht leicht! In dieser Podcast-Folge ergründen wir, warum junge Leute oft so schlecht drauf sind – und besprechen, was wir mit einem Sabbatical anfangen würden. Julias Interview mit der Mentaltrainerin: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus190986389/Modernes-Leben-Burn-out-der-Generation-Y.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Der Podcast "Halbe Katoffl" ist eine Gesprächsreihe mit Deutschen, die nicht-deutsche Wurzeln haben. Moderiert wird der Podcast von Frank Joung, dessen Eltern aus Korea kommen. Wir haben mit Frank über Identitäten gesprochen. Mit seinem Podcast ist Frank Joung für den Young ICONs Award 2019 nominiert. Hier findet Ihr alle Folgen: https://halbekatoffl.de/ Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Profi-Aufräumerin Marie Kondo hat einen echten Aufräumhype ausgelöst. Plötzlich misten alle aus. Aber macht eine aufgeräumte Wohnung wirklich glücklicher? Oder ist Ordnung Zeitverschwendung? Links zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article186676956/Marie-Kondo-auf-Netflix-Es-ist-so-befriedigend-ihr-beim-Aufraeumen-zuzusehen.html https://www.welt.de/icon/service/article190462503/Julia-Goldberg-Maenner-und-Frauen-haben-ein-unterschiedliches-Verstaendnis-von-Ordnung.html https://www.welt.de/icon/service/article160382837/So-raeumt-man-in-Rekordzeit-seine-Wohnung-auf.html https://www.welt.de/icon/service/article172326880/Aufraeumen-So-kommt-Ordnung-in-Schubladen.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wer fühlt sich momentan noch müde, ausgelaugt und unkonzentriert? Keine Panik, das liegt alles nur an der Frühjahrsmüdigkeit – ein gesundheitliches Phänomen, das tatsächlich existiert. Wir überlegen, was man tun kann, um sich ein bisschen fitter zu fühlen. Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

"Wieso bist du eigentlich Single, du bist doch so eine tolle Frau": Als Single muss man sich oft gut gemeinte, aber trotzdem erniedrigende Tipps anhören. In der neuen Folge sprechen wir über das Phänomen Single-Shaming – und fragen uns, ob es sich eigentlich nie ändern wird, dass das Alleinsein als Makel betrachtet wird. Nicolas Artikel zu Frage, warum man Frauen nicht nach der geplanten Mutterschaft fragen darf: https://www.welt.de/icon/iconista/article189726521/Heidi-Klum-und-Co-Hoert-auf-Frauen-zu-fragen-ob-sie-Kinder-wollen.html Literatur zum Thema: "Weiblich, ledig, glücklich - sucht nicht" von Gunda Windmüller (Rowohlt) "Diesen Partner in den Warenkorb legen" von Annabel Dillig (Blanvalet) Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

In dieser Folge haben wir einen Gast: Max vom Podcast Dutt und Hoodie. Er ist ein gebürtiger Berliner (!!) – und wir fragen ihn, was eigentlich los ist mit dieser Stadt. Wieso sind die Menschen so unfreundlich? Und wie kann es dann trotzdem so toll sein, hier zu leben? Dutt und Hoodie sind für den Young ICONs Award nominiert: https://www.welt.de/icon/friends/article181730290/Jetzt-abstimmen-Das-sind-die-100-Nominierten-des-Young-ICONs-Awards.html Hier findet Ihr den Podcast im Internet: https://itunes.apple.com/de/podcast/dutt-und-hoodie/id1144462887?mt=2 Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wieso artet jedes private Fest zu einer riesigen Bastel- und Organisationsorgie aus? Mit DIY-Projekten, Planungs-Wut und Doodle-Terror? In dieser Folge sprechen wir über die Eventisierung unserer Leben – vom "Bridesmaid Proposal" bis zur "Gender-Reveal-Party". Lesetipps zum Thema: Hier erörtert Julia die ungeahnte Feierwut der Deutschen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article181216132/Party-Party-Party-Warum-sind-wir-Deutschen-ploetzlich-so-feierwuetig.html Hier erklärt Nicola, was eine Gender-Reveal-Party ist: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article177763770/Gender-Reveal-Wie-feiert-man-eine-Geschlechts-Enthuellungs-Party.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Viele Frauen fühlen sich mental überlastet, ob in der Beziehung, in der Familie oder im Job – man spricht dann von der "Mental Load". Was kann man dagegen tun? Das besprechen wir im Podcast mit unserer Kollegin Anna Eube, die kürzlich einen Artikel über dieses Phänomen geschrieben hat: https://www.welt.de/icon/iconista/article187903992/Mental-Load-Wenn-Muetter-und-Frauen-sich-ueberlastet-fuehlen.html Der Instagram-Post vom Eltern Magazin: https://www.instagram.com/p/Btp5Ug1CjAr/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1tkmpko2xjybh Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Die Ernährungsberaterin Sarah Tschernigow gibt in ihrem Podcast "No Time to Eat" Ernährungstipps, erklärt Diät-Trends und räumt mit Gesundheitsmythen auf. Aber ist es wirklich gesund, sich ständig mit der eigenen Ernährung auseinanderzusetzen? Wir sprechen mit Sarah über den allgegenwärtigen Ernährungswahn – und erörtern im Anschluss, wie wir selbst mit dem Thema umgehen. Links zur Folge: Der Artikel über die Diät-App: https://www.welt.de/icon/fitness/plus184922844/Diaet-Apps-Wie-ich-mit-dem-Smartphone-fuenf-Kilo-abnahm.html Julias Abrechnung mit dem Ernährungswahn: https://www.welt.de/icon/iconista/article181006108/Sorge-um-die-Figur-Frauen-hoert-auf-staendig-ueber-Euer-Gewicht-zu-reden.html Nicola wehrt sich gegen Bodyshaming: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article165403937/Das-Internet-muss-aufhoeren-ueber-Koerper-zu-urteilen.html Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

In unserer Mini-Podcast-Reihe stellen wir Podcaster vor, die wir schätzen. Diesmal zu Gast: Jule Wasabi Jule und ihr Kollege Falk Schacht nehmen in ihrem Podcast Schacht & Wasabi die Deutschrap-Szene auseinander: Was taugen neue Alben? Und welche Rapper haben schon wieder Streit? Das ist auch für Nichtkenner so unterhaltsam, dass wir den Podcast für den Young ICONS Award 2019 nominiert haben. Ein Gespräch über Grundlagenwissen, Hate im Internet und Bushido. Schacht & Wasabi findet Ihr hier: https://www.br.de/puls/musik/schacht-wasabi-podcast-deutschrap-104.html Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Achtung, es wird intim: In dieser Folge sprechen wir über Frauenleiden, die man oft still erträgt. Dabei hilft reden immer. Und deshalb sprechen wir mal ganz offen und ehrlich über Blasenentzündungen, Blähbäuche, PMS und sonstige Beschwerden! Das Interview unserer Kollegin Wiebke Hollersen zum Thema Blasenentzündungen: https://www.welt.de/gesundheit/plus187457866/Wie-Blasenentzuendung-erkannt-und-behandelt-wird.html Nicolas hypochondrischer Leidensbericht: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article171315655/Bin-ich-ein-Hypochonder-Ja-Ein-ehrlicher-Leidensbericht.html Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

In dieser Folge sprechen wir über schwierige Freundschaften: Welche Konflikte muss man aushalten? Wie viele Kompromisse eingehen? Was macht man, wenn sich Freunde einfach nicht mehr melden? Oder radikale politische Ansichten entwickeln? Und wen lädt man zur Hochzeit ein?! Links zur Folge: Wie findet man als Erwachsener noch Freunde? Das besprechen wir in dieser Podcastfolge: https://soundcloud.com/therealword/wie-findet-man-als-erwachsener-noch-freunde-the-real-word-folge-7 Wann muss man mit Freunden Schluss machen? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article168469463/Wann-muss-man-mit-Freunden-Schluss-machen.html Was tun, wenn Freundschaften nur noch auf Whatsapp bestehen? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article179387446/Lass-ganz-bald-treffen-Es-war-mal-Freundschaft-Jetzt-ist-es-nur-noch-ein-Whatsapp-Chat.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wer 36 ganz bestimmte Fragen schon beim ersten Date stellt und diskutiert, soll sich angeblich besonders schnell verlieben. Das ergibt zumindest eine Studie des Psychologen Arthur Aron. Wir testen die Fragen für Euch im Podcast! Mehr zur Studie und die vollständigen Fragensets: Diese Date-Fragen führen angeblich zur großen Liebe Kulturtipps der Folge: Harald Schmidts Serie Labaule & Erben https://www.ardmediathek.de/swr/player/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzEwODEzNDE/ Die alte Harald-Schmidt-Folge mit Verona Feldbusch: https://www.youtube.com/watch?v=9hR0FO2b41Y Julias Lieblingslied von Mickie Krause: https://www.youtube.com/watch?v=bT4QQwHcOpc Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Es ist der wohl härteste Monat - der Januar. Meist grau und zudem anstrengend, weil man sich selbst mal wieder Vorsätze auferlegt hat. Welche ganz konkreten Sofortmaßnahmen machen das Leben leichter und bunter? Ein paar Ratschläge. Tipps und Lesestoff: Unsere Bachelor-Reviews auf ICONIST: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article186788138/Bachelor-auf-RTL-Willst-du-mir-jetzt-eine-klatschen-oder-watt.html Falls Ihr die bisherigen Folgen von "Dancing on Ice" verpasst habt, könnt Ihr hier die wichtigsten Videos nachschauen: https://www.sat1.de/tv/dancing-on-ice Den Eiskunstlauf-Film "I, Tonya" (von und mit Margot Robbie!) gibt es ab sofort bei Amazon Prime: https://www.youtube.com/watch?v=OXZQ5DfSAAc Wichtige Informationen zu Vitamin D: https://www.welt.de/gesundheit/plus186024632/Vitamin-D-Warum-zu-viel-und-zu-wenig-Licht-krank-machen.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 63: Was bringt das neue Jahr? In guter Podcast-Tradition fassen wir Eure Horoskope zusammen und berichten, was Liebe und Karriere für die einzelnen Sternzeichen bereithalten! Für ganz Ungeduldige haben wir hier aufgeschlüsselt, wann welches Sternzeichen dran kommt (ab Minute xx): 3:00 Widder 10:40 Stier 15:00 Zwilling 18:50 Krebs 20:21 Löwe 25:40 Jungfrau 29:50 Waage 32:25 Skorpion 35:39 Schütze 39:11 Steinbock 41:10 Wassermann Alle Horoskope findet Ihr natürlich auch online auf iconist.de: www.welt.de/icon/service/articl…uer-Sie-bereit.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Es muss die Party des Jahres werden: Kaum ein Abend ist mit so vielen Erwartungen verbunden wie Silvester. In der neuen Podcast-Folge besprechen wir, wie man sich vom sozialen Druck befreien kann – und warum es überhaupt nicht schlimm ist, Raclette und Feuerwerk einfach mal sausen zu lassen. Artikel zum Thema: Nicola schreibt, wie es ist, Silvester gemütlich zu Hause zu verbringen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article160592907/Silvester-allein-zu-Hause-ist-die-beste-Idee.html Und Julia findet, dass viele sowieso nicht mehr richtig feiern können: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article172039375/Silvester-2017-Darf-man-sich-jetzt-nicht-mal-mehr-betrinken.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 61: Unser Jahresrückblick 2018 ist da! Wir sprechen über die Highlights und Tiefpunkte des Jahres: Meghan und Harrys Hochzeit, Boris Beckers Comeback (?), wir philosophieren über unser Instagram-Verhalten und persönliche Errungenschaften. Viel Spaß! Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 60: Weihnachtsmarkt mit den Kollegen, Klassentreffen, Firmenfeiern – in der Adventszeit gibt es zahlreiche Gelegenheiten, die zwischenmenschliches Feingefühl erfordern, um Peinlichkeiten zu vermeiden. Wir geben Euch wertvolle Tipps, wie Ihr Euch ohne #awkwardchristmas-Momente durchlaviert!

FOLGE 59: Werden wir wirklich glücklicher, wenn wir ständig danach streben, dünner/erfolgreicher/achtsamer zu werden? In der neuen Folge diskutieren wir über das richtige Maß an Selbstoptimierung. Artikel zum Thema: Julias Text über die ewige Sorge um die Figur: https://www.welt.de/icon/iconista/article181006108/Sorge-um-die-Figur-Frauen-hoert-auf-staendig-ueber-Euer-Gewicht-zu-reden.html Die Ze.tt-Abrechnung mit der Selbstoptimierung: https://ze.tt/eure-selbstoptimierung-kotzt-mich-an/ Der How-to-hack-Podcast mit Tijen Onaran und Magdalena Rogl: https://itunes.apple.com/de/podcast/business-punk-how-to-hack/id1443177470?mt=2 Youtube-Video mit einer Lesung von Peter Sloterdijk aus seinem Essay „Du musst dein Leben ändern“ (2009): https://m.youtube.com/watch?v=HACuGjLWElw Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 57: Jemanden ansprechen. Nach einer Gehaltserhöhung fragen. Das erste Mal "Ich liebe dich" sagen. Den ersten Schritt zu machen, kostet immer Überwindung. Wir besprechen, wie es klappen kann – und erzählen, wie uns das gelingt (oder auch nicht). Links: Nicolas Mingle-Artikel: https://www.welt.de/icon/article123501933/Sind-wir-zusammen-Oder-was-Das-Leben-als-Mingle.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 56: Frauen nehmen Ehrgeiz immer noch als eine wenig positive Eigenschaft wahr. Aber wo kämen wir ohne Ziele und Ambitionen hin!? Eben – nirgendwo. In dieser Folge besprechen wir, was sich ändern muss. UNBEDINGT bis zum Ende dranbleiben – eventuell kommt da noch ein Hidden Track ;) Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 55: Not your average Sex-Podcast! In dieser Folge sprechen wir über diese Themen: Wie wichtig ist Selbstliebe für guten Sex? Was bringen Sex-Toys in Langzeitbeziehungen? Und wieso spricht niemand über Blasenentzündungen?! Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 54: Unser erster Live-Podcast aus dem Timberland Studio Berlin! Und das ist unser Thema: Den Feierabend heiligen, das Sabbatical planen, das Handy ausschalten – immerzu soll man sich vor zu viel Arbeit schützen. Kann man Privates und Berufliches wirklich noch trennen? Wenn ja – wie? Oder muss man umdenken? Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 53: Wir reden mit unserer Kollegin und Freundin Anna Eube, die ein 17 Monate altes Kind hat und auf ICONIST eine Kinderkolumne schreibt, über das Muttersein – und stellen alle Fragen, die uns schon länger beschäftigen, die man aber nie so richtig zu stellen wagt: 1:45 Findet man das eigene Kind sofort süß? 2:42 Was hättest du gern vor der Geburt gewusst? 4:33 War die Angst vor der Geburt gerechtfertigt? 6:35 Wie viel googelt man als Mutter und wie schlimm ist die Angst ums Kind? 7:10 Findest du, dass dein Kind am schönsten und klügsten ist? 8:40 Wie eklig findest du es, Windeln zu wechseln? 10:04 Wann erkennt man die Eigenschaften am Kind? 11:10 Gibt es Momente, in denen du keine Mutter sein willst? 12:10 Ist das Muttersein anstrengender oder weniger anstrengender, als du es dir vorgestellt hast? 12:58 Gibt es heutzutage noch Laufställe? 14:20 Ist wirklich jede Anstrengung vergessen, wenn es die Ärmchen ausstreckt? 16:30 Warum wollen manche Eltern den Namen nicht verraten vor der Geburt? 18:03 Wie lange dauert es, bis man sich nach der Geburt wieder wie ein normaler Mensch fühlt? 20:03 Warst du schon mal wütend auf dein Kind und wenn ja, wie bist du damit umgegangen? 20:55 Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Leben jetzt mit Kind vorbei ist? 21:40 Was hältst du von Babys auf Instagram? 23:47 Hast du dich für einen bestimmten Erziehungsstil entschieden? Annas Kinderkolumne auf ICONIST findet Ihr hier: https://www.welt.de/themen/kindskopf-kolumne/ Auf Instagram findet Ihr Anna unter @a.mit.huhn Und noch eine Ankündigung in eigener Sache: Am 15. Oktober 2018 veranstalten wir in Kooperation mit Timberland unser erstes Live-Podcast-Event in Berlin. Hierfür verlosen wir 2x2 Karten. Wenn Ihr Lust habt, dabei zu sein, schreibt uns einfach eine Mail an [email protected], Betreff: Live Podcast. Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 52: Der Single- und Paartherapeut Christian Thiel ist zu Gast bei uns – und beantwortet Eure Liebesfragen! Ab Minute 2:35: Was tun, wenn einer mehr verdient als der andere und deshalb ständig für Restaurantbesuche etc. bezahlen muss? Ab Minute 7:47 Mein Freund will ein gemeinsames Einkaufskonto einrichten. Muss das sein? Ab Minute 16:00 Wie geht man mit unterschiedlichen Grundsatzauffassungen um? Beispiel: Darf das Kind Zucker essen, ja oder nein? Ab Minute 19:20 Ich bin 32 und immer noch Single. Warum klappt es nicht mit einer ernsthaften Beziehung? Ab Minute 32:15 Welche Themen sollte man bis zum dritten Date angesprochen haben? Ab Minute 35:12 Was tut man, wenn der andere einfach nicht aufhört zu streiten? Und wie können sich zwei extrem unterschiedliche Charaktere arrangieren? Mehr über Christian Thiel erfahrt Ihr hier: https://www.singleberater.de/ Und wenn Ihr noch mehr Beziehungsfragen habt, schreibt uns gern!! Und noch eine Ankündigung in eigener Sache: Am 15. Oktober 2018 veranstalten wir in Kooperation mit Timberland unser erstes Live-Podcast-Event in Berlin. Hierfür verlosen wir 2x2 Karten. Wenn Ihr Lust habt, dabei zu sein, schreibt uns einfach eine Mail an [email protected], Betreff: Live Podcast. Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 51: In dieser Folge geht es ums Thema Freundlichkeit: Warum haben viele Leute ein eigenartiges Verständnis davon? Wann lohnt es sich, sich darum zu bemühen, selbst ein netterer Mensch zu werden – und wann sollte man sich trauen, auch mal nicht so nett zu reagieren? Außerdem klären wir, warum heimliches Lästern manchmal freundlicher ist, als jedem die uneingeforderte Wahrheit zu geigen. Worüber wir reden: Dieses Kunstprojekt https://www.welt.de/icon/article152510837/In-zwoelf-Schritten-ein-netterer-Mensch-werden.html Was man mal lesen kann: Julias Artikel zu den fiesesten Nicht-Komplimenten: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article159694543/Wie-toll-Du-hast-Dich-endlich-mal-geschminkt.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 50: Keine Sorge, wir lieben unsere Jobs. Und doch ist es manchmal nicht ganz so glamourös, im Lifestylejournalismus zu arbeiten, wie das auf Instagram & Co. wirken mag. In der neuen Podcast-Folge sprechen wir über das Spannungsfeld zwischen PR und Journalismus, über Interviews mit Prominenten - und beantworten Eure Fragen zu Schreibblockaden und Motivation. Lesetipp: Verena Benders Blog PR Leben: https://prleben.de/ Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 49: Ein Pärchenurlaub muss perfekt sein! Mit ganz viel Sex, Action und Romantik! Hilfe. Wie soll man im Urlaub plötzlich hinkriegen, was im Alltag oft schon schwierig genug ist? Im Podcast berichten wir von Streits beim Wandern, beschweren uns über indiskrete Hotelbadezimmer ohne richtige Klotür – und klären, wie man vielleicht doch ganz ohne Stress eine schöne Zeit haben kann. Lesestoff zum Thema: Julias Beschwerde über Hotelbadezimmer: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article160130528/Im-Hotel-Badezimmer-waere-jeder-gern-Single.html Nicolas Tipps, wie man lange Beziehungen aufpeppen kann: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/plus180873184/Liebesarbeit-Fuenf-einfache-Wege-eine-lange-Beziehung-zu-verbessern.html Was man im Urlaub AUF KEINEN FALL tun sollte: https://www.welt.de/icon/unterwegs/article179408792/Krisen-Gefahr-Liebe-Paare-macht-keine-Kompromisse-im-Urlaub.html Und zum Schluss noch ein paar nicht gar so ernst gemeinte Tipps für den Liebesurlaub: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article170727945/Zehn-super-Tipps-fuer-wirklich-gelungenen-Paerchenurlaub.html Hier findet man uns im Internet: Unser Podcast @therealwordpodcast Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober.official Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 48: Ihr neues Album heißt "Hart Fragil" – wir haben mit Sängerin und Songwriterin Lary über diesen Widerspruch philosophiert: Warum zeigt sich Selbstsicherheit manchmal gerade dann, wenn man Schwäche eingestehen kann? Und kann man Selbstbewusstsein üben? Außerdem reden wir über die Männerdomäne Musikbusiness – und darüber, warum man mit dem Feminismus ganz im Kleinen bei sich selbst anfangen muss. Larys tolles Album "Hart Fragil" findet Ihr hier auf iTunes: https://itunes.apple.com/de/album/hart-fragil/1377070247 Hier der Link zum Ted Talk von Chimamanda Ngozi Adichie: https://www.ted.com/talks/chimamanda_ngozi_adichie_we_should_all_be_feminists?language=de#t-491529 Und der Link zu Julias Artikel mit dem schönen Titel: "Frauen - hört auf, ständig über Euer Gewicht zu reden!" https://www.welt.de/icon/iconista/article181006108/Sorge-um-die-Figur-Frauen-hoert-auf-staendig-ueber-Euer-Gewicht-zu-reden.html Hier findet man uns im Internet: Lary im Internet: @larypoppins Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 47: Sommer, Sonne, nackte Haut: Wenn es heiß wird, denken Frauen noch kritischer als sonst über ihre Körper. Sollte man im Freibad nicht ein T-Shirt überziehen, das die Zellulite verdeckt? Zeigt man im Büro zu viel Haut? Und ist man für den kurzen Rock nicht schon zu alt? Im Podcast reden wir über (selbst eingeredete) Unsicherheiten, die den eigenen Körper betreffen – und warum Body Positivity-Posts bei Instagram manchmal auch nicht weiterhelfen. Lesestoff zum Podcast: Unser ICONIST-Artikel zur Frage: Macht der Verzicht auf BHs uns Frauen wirklich freier? https://www.welt.de/icon/mode/article176681643/BH-Verzicht-Macht-uns-NoBra-wirklich-freier.html Wir Menschen sind nicht alle gleich schön. Na und? Über dieses Thema schreibt Julia hier: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article165950989/Nein-Menschen-sind-eben-nicht-alle-gleich-schoen.html Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober.official Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 46: Über Geld spricht man nicht? Oh doch. Plötzlich geht es in Gesprächen ständig um Finanzen: Soll man eine Immobilie kaufen? Was darf ein Urlaub kosten? Haben eigentlich alle anderen mehr Geld als man selbst?!? Ein Podcast über monetäre Angelegenheiten. Lesestoff zum Thema: Den Finanz-Blog von Madame Moneypenny findet Ihr hier: https://madamemoneypenny.de/ Zu Informationszwecken auch zu empfehlen: das Female Finance Forum. https://www.femalefinanceforum.de/ Die Finanzheldinnen sind hier zu finden: https://www.comdirect.de/cms/finanz-heldinnen/index.html Julia hat in einem Blogpost festgehalten, wie unterschiedlich Männer und Frauen über ihre Finanzen reden: "Wie wir über Geld sprechen (m/w)": https://juliahackober.com/2018/07/29/wie-wir-ueber-geld-sprechen-m-w/ Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober.official Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 45: Vor 20 Jahren wurde die erste Folge von Sex and the City ausgestrahlt; zum Jubiläum erscheinen zahlreiche Bücher und Artikel – geschrieben von Frauen, die mit der Serie erwachsen geworden sind. Und von Carrie, Charlotte, Samantha und Miranda alles über das Leben und die Liebe gelernt haben. Wir philosophieren mit: Welchen Einfluss hatte Sex and the City wirklich auf unsere Leben? Lesestoff zum Podcast: Das Buch, über das wir sprechen, heißt „Sex and the City and US - How four single women changed the way we think, live, and love“ von Jennifer Keishin Armstrong (Simon & Schuster, um 22 Euro). Der Artikel von US-Vogue-Autorin Julia Felsenthal: https://www.vogue.com/article/sex-and-the-city-and-us-recovering-carrie-bradshaw-wannabes Julia Allisons Kolumne darüber, wie die Serie ihr Leben „zerstört“ habe: https://nypost.com/2018/06/02/dating-columnist-reveals-how-sex-and-the-city-ruined-her-life/ Nicolas Artikel über die neue Serie von SatC-Erfinder Darren Star: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article179762552/Serienflop-Younger-Nur-Menschen-ueber-50-koennen-sich-sowas-ausdenken.html Unsere Jubiläums-Ode an die Serie: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article177012548/Sex-and-the-City-wird-20-Warum-wir-diese-Serie-immer-lieben-werden.html Und so wäre Sex and the City heute - vielleicht: https://www.welt.de/icon/article157228005/So-waere-Sex-and-the-City-wenn-es-heute-liefe.html Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober.official Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 44: Ist eine Freundschaft noch eine Freundschaft, wenn man sich nie trifft und nur einmal im Jahr in der Messenger-App zum Geburtstag gratuliert? Und sind Sprachnachrichten sinnvoll oder nervig? Darüber diskutieren wir in dieser Folge. Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober.official Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 43: Wer kennt es nichts: Nachts scheinen alle Sorgen dreimal so schlimm zu sein wie sonst. Im Podcast erörtern wir, welche Sofortmaßnahmen helfen (und welche nicht) – und warum es nur menschlich ist, sich auch mal Gedanken zu machen. Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 42: Gemacht haben wir es alle schon: Im Internet alles über aktuelle Dating-Partner recherchiert und Insta-Storys gestalkt. Warum kann man das nicht lassen? Und stimmt, was "Bachelor in Paradise"-Star Evelyn sagt: "Wer liebt, der stalkt"? Im Podcast reden wir über peinliche Recherche-Aktionen und klären, wann man sich vor sich selbst schützen muss. Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 41: Plötzlich verbringt man die Freizeit am liebsten zu Hause – und All-Inclusive-Urlaube scheinen doch ganz praktisch zu sein. Julia und Nicola ertappen sich immer öfter bei Gedanken, die sie früher als eindeutig spießig belächelt hätten. Wie konnte es so weit kommen? Liegt das am Alter? Und ist es vielleicht doch gar nicht so schlimm, im Grünen wohnen zu wollen? Artikel zum Thema: Der Internet-Spießertest: https://www.testedich.de/quiz23/quiz/1181656505/Sind-Sie-spiessig Nicola fragt sich: Muss man denn immer "anders" sein wollen? https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article176742874/Spiessigkeit-Muss-man-denn-immer-anders-sein-wollen.html#Comments Hier schreibt Julia über die "schlimmste Generation ever" - die Millennials: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article168573541/Wir-Millennials-sind-verwoehnt-faul-und-unfaehig-Alle.html Und der Text, der zum Twitter-Shitstorm führte: https://www.welt.de/icon/maenner/article176747918/Fussmode-Bitte-keine-Flipflops-Maenner-Auch-nicht-bei-30-Grad.html Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 40: Liebe ist individuell und jedes Paar ist anders. Wir alle wissen das, und trotzdem vergleichen wir uns mit anderen Beziehungen – von Prominenten oder Freunden. Aber wie sinnvoll ist die Suche nach Beziehungsvorbildern? Gibt es "das perfekte Paar"? Außerdem besprechen wir unsere liebsten Prominenten-Couples. Nicolas Artikel zum Thema: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article162628828/Haben-die-mehr-Sex-sind-die-verliebter-als-wir.html Lena Dunhams Artikel über ihre Trennung: https://www.vogue.com/article/lena-dunham-break-up-vogue-june-2018?mbid=ld_zr Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 39: Prinz Harry hat geheiratet! Wir haben den Tag vorm Fernseher verbracht und das Geschehen in Windsor mitverfolgt. Hier kommt unsere Nachbesprechung. Unsere Artikel zur Hochzeit: Julias Stilkritik: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article176409386/Stilkritik-Royal-Wedding-und-was-soll-an-diesem-Kleid-feministisch-sein.html Nicola fasst die schlimmsten Kommentare der TV-"Experten" zusammen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article176519432/Harry-und-Meghan-Die-schlimmsten-Kommentare-der-TV-Kommentatoren.html Was sich die Gäste bei ihren Outfits gedacht haben: https://www.welt.de/icon/mode/article176518639/Koenigliche-Hochzeit-Was-haben-sich-die-Gaeste-bloss-bei-ihren-Outfits-gedacht.html Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 38: Hurra, THE REAL WORD hat Geburtstag! Seit einem Jahr gibt es uns. Danke, dass Ihr uns die Treue haltet! Zur Feier beantworten wir Eure Fragen ans Leben: Wann sollte man eine Beziehung beenden? Wie findet man eine gescheite Freundin? Und wie viel Schlaf ist genug Schlaf?? Außerdem tun wir so, als seien wir berühmt, und interviewen uns gegenseitig. UND Ihr könnt was gewinnen! Nämlich unser sorgsam und persönlich für Euch zusammengestelltes THE REAL WORD Care-Paket. Wie Ihr mitmachen könnt? Beantwortet bis zum 17. Mai 2018 folgende Frage: Ihren wievielten Geburtstag feierte Julia Hackober in einer Hütte in Windischbuch? a) den 17. b) den 39. c). den 46. Schickt eine Mail mit der Antwort und dem Betreff „Gewinnspiel“ an [email protected] oder [email protected]. Vergesst nicht, Eure Adresse anzugeben – und ob Ihr von Nicola eine Postkarte aus Korfu bekommen wollt! (Mehr dazu im PODCAST!!!!) Der Gewinner wird ausgelost. Keine Barauszahlung. Eure Daten werden nur für das Gewinnspiel genutzt. Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 37: Liegt es nur an uns – oder können sich viele Leute wirklich nicht mehr richtig unterhalten? Warum redet man nur noch über sich selbst, anstatt das Gegenüber auch mal was zu fragen? In der neuen Folge von THE REAL WORD beklagen wir uns über gescheiterte Gesprächsversuche. Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 36: Gwyneth Paltrow verkauft Anti-Vampir-Spray und Millennials fürchten den "Saturn Return": Seit wann ist Esoterik eigentlich gesellschaftsfähig? In der neuen Folge geht es um den neuen Lifestyle-Trend "cosmic health" - wir diskutieren den Hype um Kristalle, Chakren, Mondrituale und Horoskope. Und wir fragen das Baumgeist-Orakel, was die Zukunft bringen wird. Was wir im Podcast erwähnen: Julia hatte beim Kundalini-Yoga eine Kamera dabei https://www.welt.de/icon/video175293294/Selbstversuch-Wer-ist-Guru-Jagat-und-kann-sie-mir-zur-Erleuchtung-verhelfen.html Nicolas Reportage über ihre Yogareise: https://www.welt.de/icon/fitness/article166440256/Vier-Tage-Yoga-und-Natur-Was-macht-das-mit-mir.html Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 35: Finanzplanung, Vergangenheitsbewältigung, Digital Detox und Fruchtsäurepeelings: In der neuen Folge von THE REAL WORD berichten wir, welche Maßnahmen wir ergreifen, damit das Restjahr DOCH NOCH ganz fantastisch wird. Artikel, die wir im Podcast erwähnen: Julias Interview mit Sarina Nowak ist mittlerweile erschienen https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article175223717/Curvy-Model-Ich-bin-nun-mal-nicht-gluecklich-wenn-ich-nur-Obst-esse.html Nicolas Meinungsartikel zu den Twitter-Horrorstorys übers Kinderkriegen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article174934150/Horrorstorys-ueber-die-Geburt-Geht-Kinderkriegen-und-darueber-reden-auch-schoener.html Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 34: Blütenblätter auf dem Bett? Kerzen im Flur? Peinlich! Oder? Können wir eigentlich keine Romantik mehr zulassen, ohne uns darüber zu mokieren? Ein Podcast über Romantik in ironischen Zeiten. Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 33: Dann ist nichts mehr so, wie es mal war. Oder? In der neuen Folge von THE REAL WORD geht es darum, wie sich Freundschaften verändern, wenn Kinder kommen: Wie geht man damit um, wenn plötzlich nur noch über Einschlaftechniken geredet wird?! Außerdem sprechen wir über unsere Angst vor Geburten und über die Frage, ob Schwangerschaftshormone wirklich das ganze Gehirn umprogrammieren können. Nicola hat Autorin Claudia Haessy übrigens schon mal alle Fragen gestellt, die man Müttern sonst nie zu stellen traut: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article166919914/Fragen-die-man-sich-Muettern-nie-zu-stellen-traut.html Übrigens: Noch bis zum 27. März 2018 kann man hier die Petition für eine umfassende Geburtshilfereform unterzeichnen. https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2018/_01/_28/Petition_76417.nc.$$$.a.u.html Hier findet man uns im Internet: Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere neue FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 30: Wir diskutieren über das Thema "Feiern gehen": Nicola hasst Clubs und ist der festen Überzeugung, dass auf Partys nur 5 Prozent der Anwesenden wirklich Spaß haben. Julia geht eigentlich gerne feiern – wäre nicht immer die anstrengende Organisation von "Wo gehen wir hin" bis "Oh nein, als große Gruppe kommen wir da nicht rein". Das macht doch keinen Spaß! Wir fragen uns: Liegt unsere Party-Unlust an Berlin, an uns – oder waren Partynächte früher vielleicht wirklich spaßiger? Nicolas Abgesang auf Partys lest Ihr hier: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article160592907/Silvester-allein-zu-Hause-ist-die-beste-Idee.html Julias Abrechnung mit Gästelisten lest Ihr hier: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article169855749/Lasst-mich-rein-ich-will-doch-nur-feiern.html Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere neue FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 29: In der neuen Folge von THE REAL WORD lernen wir endlich Sophie Passmann persönlich kennen. Über Instagram sind wir Comedian, Kolumnistin und Radiomoderatorin Sophie nämlich schon länger freundschaftlich verbunden. Nun also der erste Treff im Real Life! Und Ihr seid live dabei. Worüber wir reden? Vor allem darüber, warum Männer unter "humorvollen Frauen" solche Frauen verstehen, die über die Witze von Männern lachen – aber selbst lieber keine machen. Außerdem erfahrt Ihr, mit welcher Puppe Sophie als Kind am liebsten gespielt hat. Und Schminktipps gibt's in dieser Folge auch noch! Sophie Passmann im Internet: @fraupassmann Nicola im Internet: @liebeserklaerer Julia im Internet: @juliahackober Unsere neue FACEBOOK-Seite findet Ihr hier: www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 28: In der neuen Folge von THE REAL WORD geht's um die Frage: durchhalten oder aufgeben? Bei Kindern gibt es immer die, die alle zwei Jahre ein neues Instrument lernen dürfen, weil sie auf das alte keine Lust mehr haben. Und dann gibt es die, die einfach weiterüben. Im Erwachsenenalter ist das genauso: Manch einer gibt bei der kleinsten Schwierigkeit auf – im Beruf, in Beziehungen. Andere sind leidensfähiger. Aber was macht glücklicher? Unsere neue FACEBOOK-Seite findet Ihr übrigens hier: https://www.facebook.com/PodcastTheRealWord/ Auf Instagram findet Ihr uns hier: NICOLA @liebeserklaerer www.instagram.com/liebeserklaerer/?hl=de JULIA @juliahackober www.instagram.com/juliahackober/? Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

FOLGE 27: OMG, in Berlin ist Fashion Week! Nicola und Julia freuen sich drauf. Eigentlich. Wenn da nicht die Modeleute wären, die glauben, "Der Teufel trägt Prada" nachspielen zu müssen. Oder die Sorge, outfitmäßig nicht cool genug auszusehen. Und Kohlenhydrate darf man die Woche über auch nicht essen. Hilfe! Julias Text über ihre regelmäßigen Outfit-Krisen lest Ihr übrigens hier: https://juliahackober.com/2017/01/23/wie-ein-outfit-problem-eine-lebenskrise-ausloeste/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de! Auf Instagram findet Ihr uns hier: NICOLA @liebeserklaerer www.instagram.com/liebeserklaerer/?hl=de JULIA @juliahackober www.instagram.com/juliahackober/?

FOLGE 26: Wenn man mit Freund oder Freundin in eine gemeinsame Wohnung zieht, wird's ernst. Im Guten wie im Schlechten: Ist ja nicht immer nur alles romantisch, man muss auch jede Menge Kompromisse schließen. In der neuen Folge von THE REAL WORD diskutieren Nicola und Julia über Pärchenwohnungen und Geschwister-WGs. Nicolas wehmütige Liebeserklärung an ihre erste eigene Wohnung lest Ihr hier: https://www.welt.de/icon/article149747199/Die-erste-eigene-Wohnung-ist-die-erste-grosse-Liebe.html Und Julias Plädoyer für Geschwister-WGs findet Ihr hier: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article158858850/Geschwister-sind-die-einzig-ertraeglichen-Mitbewohner.html Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de! Auf Instagram findet Ihr uns hier: NICOLA @liebeserklaerer www.instagram.com/liebeserklaerer/?hl=de JULIA @juliahackober www.instagram.com/juliahackober/?

FOLGE 25: Womit gebt Ihr am liebsten an? Mit Eurem Eigenheim, Eurem nach Farben sortierten Bücherregal – oder mit der Planung eines Sabbaticals? In der neuen Folge von THE REAL WORD diskutieren Nicola und Julia über neue und alte Statussymbole. Lesehinweise: Julias Artikel über schwierige Menschen findet Ihr hier: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article171778494/Warum-nehmen-wir-auf-die-schwierigsten-Menschen-am-meisten-Ruecksicht.html Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de! Auf Instagram findet Ihr uns hier: NICOLA @liebeserklaerer https://www.instagram.com/liebeserklaerer/?hl=de JULIA @juliahackober https://www.instagram.com/juliahackober/?hl=de

Überraschende Sexstudien, Melania Trump, Ebay-Kleinanzeigen-Terror: Im letzten Podcast des Jahres besprechen Nicola und Julia, welche Themen 2017 wichtig waren. Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

THE REAL WORD, FOLGE 23: Nicola feiert Weihnachten nur mit ihrer Mutter und freut sich über freie Parkplätze in Berlin-Prenzlauer Berg. Julia isst Rinderfilet mit der Familie und trifft alte Freunde in der Kleinstadt-Kneipe. Und unser Gast, der Autor Christian "Pokerbeats" Huber, hat über Weihnachten zu Hause gleich ein ganzes Buch geschrieben: "7 Kilo in 3 Tagen". Ein Gespräch über Feiertagsgewohnheiten und die Frage: Muss an Weihnachten eigentlich alles so bleiben, wie es immer schon war? Christians Buch findet Ihr hier: https://www.rowohlt.de/taschenbuch/christian-pokerbeats-huber-fuer-wie-viele-kilos-bleibst-du-ueber-weihnachten-bei-deinen-eltern.html Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wir tun Euch einen Riesengefallen und fassen für Euch Horoskope zusammen! Im Podcast interpretieren wir, was die Sterne für das Jahr 2018 in petto haben. Aus Servicegründen (und weil wir Euch so mögen) hier noch die Info, wann im Podcast Ihr was zu Eurem persönlichen Sternzeichen erfahrt: Minute 17:40 Wassermann 19:15 Fische 20:35 Widder 22:26 Stier 24:02 Zwillinge 25:09 Krebs 26:01 Löwe 27:40 Jungfrau 28:28 Waage 29:40 Skorpion 30:40 Schütze 31:53 Steinbock Viel Spaß! Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Oh dear Lord! Prinz Harry hat sich verlobt. Mit Meghan Markle, Schauspielerin, bekannt aus der Serie "Suits". Wir wünschen dem Paar SELBSTVERSTÄNDLICH nur das Allerbeste. Aber fragen uns: Warum wohnen wir in keinem Schloss? Und warum sind wir immer noch nicht berühmt?! Unsere Stilkritik zu Meghan Markle lest Ihr hier: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article171000879/Weisse-Zaehne-wildes-Haar-und-sogar-etwas-fuer-die-Internet-Hater.html Außerdem empfehlen wir Julias Abrechnung mit coolen Frauen: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article170866714/Warum-es-sinnlos-ist-eine-coole-Frau-sein-zu-wollen.html Und hier findet Ihr Nicolas Geschichte über Amy Andersen: https://www.welt.de/icon/article119518343/Die-Kupplerin-im-Silicon-Valley-drillt-reiche-Nerds.html Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Endlich gesund leben? Den ganzen Tag Sport machen und Smoothies trinken? Julia und Nicola erklären, wie das ganz einfach klappt. Nein! Natürlich nicht, keine Sorge. In dieser Folge von THE REAL WORD geht es um Apotheken-"Hauls" zur Schadensbegrenzung (habt Ihr schon mal Kurkuma-Tabletten ausprobiert?)und unsere Lieblingsmedikamente. Außerdem diskutieren wir, warum ein konsequent „gesundes“ Leben mit lauter Superfoods und irre viel Sport utopisch ist – und warum Pommes unseren Körpern so viel besser tun als Goji-Beeren. Und von diesen Artikeln sprechen wir im Podcast: Nicolas 30-Tage-Gesundheits-Challenge: https://www.welt.de/icon/fitness/article163314320/30-selbstoptimierte-so-anstrengende-Tage.html Julias Aufruf an Frauen, endlich wieder normal zu essen: https://www.welt.de/icon/fitness/article170210968/Frauen-esst-jetzt-was.html

In der neuen Folge von THE REAL WORD geht es um eine wichtige kulturelle Frage: Was schauen wir uns eigentlich im Fernsehen an?! Nicola ist Trash-TV-Fan, Julia gruselt es bei Datingsendungen. Faszinierend sind Bachelor Paul und Daniela Katzenberger aber allemal. Liebe Fernsehsender, dürfen wir mal beim Bachelor- oder Love Island-Dreh dabei sein?? P.S. Wer kann sich noch an die Abschlussklasse erinnern??? Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Jessica Weiß ist "Deutschlands erfolgreichste Modebloggerin". Aber was bedeutet das eigentlich? Muss man dafür jeden Tag um sechs Uhr aufstehen? Wie hält man den Druck aus, in einer schnelllebigen Branche immer mithalten zu müssen? Und wie schafft man es, ernst genommen zu werden – obwohl man sich "nur" mit Mode beschäftigt? Jessicas Blogazine Journelles findet Ihr hier: http://journelles.de/ Ihr eigenes Modelabel heißt Jouur: https://www.jouur.de/ Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Die aufregende Phase der ersten Verliebtheit ist in Beziehungen leider immer so schnell vorbei. Man kann da nichts dafür, tatsächlich hat das was mit Hormonausschüttungen zu tun. Wie aber bleibt man in einer Langzeitbeziehung einigermaßen glücklich und zufrieden, wenn man irgendwann jede Macke des Partner kennt? Nicola und Julia diskutieren, was man tun kann, damit die Liebe spannend bleibt – und ob man dafür wirklich gemeinsam zum Bungee Jumping muss. Passend zum Thema empfehlen wir auch diesen Artikel von unserer Kollegin Anna Eube: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article168110642/Sieben-schlimme-Fehler-die-alle-Langzeitpaare-machen.html Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Ist eine Midlife-Crisis für Männer wirklich so schrecklich? Und wie kommt man da wieder raus?? Autor Sven Stricker hat einen lustigen Roman darüber geschrieben: "Mensch, Rüdiger!" Mit seinem Freund, dem Schauspieler Bjarne Mädel, ist er gerade auf Lesereise. Nicola und Julia haben die beiden getroffen und mit ihnen über Porsche, das Älterwerden und Zufriedenheit im Leben gesprochen. "Mensch, Rüdiger!" ist bei Rowohlt erschienen: https://www.rowohlt.de/taschenbuch/sven-stricker-mensch-ruediger.html Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Politiker, Bloggerinnen, Reality-TV-Stars, einfach alle wollen immer wahnsinnig authentisch sein. Dabei ist Authentizität gar keine Charaktereigenschaft!! Im neuen Podcast sprechen wir über inszenierte Echtheit, aufgesetztes politisches Engagement im Internet – und darüber, warum man nicht in Turnschuhen ins Theater gehen muss, wenn man ein aufrichtiger Mensch sein will. Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Oder auch: Wie viele Gefühlsausbrüche sind im Alltag erlaubt? Falls Ihr bei der Arbeit vor Wut auch schon mal (fast) weinen musstet, öfter mal erschöpft seid und trotzdem noch lachen könnt, dann seid Ihr hier richtig – bei der neuen Folge von THE REAL WORD. Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wo macht das Leben mehr Spaß: In Berlin, wo man sich 24 Stunden lang Avocadotoasts nach Hause liefern lassen und das ganze Wochenende durchfeiern kann – oder in der Kleinstadt, wo es keine U-Bahn gibt, dafür aber wenigstens ein bisschen Idylle? Zur ergänzenden Lektüre empfehlen wir übrigens noch diesen Artikel von Julia: https://www.welt.de/icon/mode/article166241136/Mit-dieser-Anleitung-werden-auch-Sie-zum-Berliner-Modehipster.html Und das sind die beliebtesten deutschen Kleinstädte – laut Instagram: https://www.welt.de/icon/unterwegs/article168104926/Das-sind-Deutschlands-15-schoenste-Kleinstaedte.html Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Der Alltag ist so anstrengend! Und warum? Weil viele Menschen überhaupt keine Rücksicht mehr auf andere nehmen. Ein Gespräch über nervenaufreibende Supermarkt-Besuche und (überholte?) Benimmregeln. Und hier verlinken wir noch die im Podcast erwähnten Artikel: Julias Abrechnung mit Geizhälsen im Freundeskreis: https://www.welt.de/icon/article144081257/Willst-du-was-trinken-Gibt-aber-nur-Leitungswasser.html Nicolas Interview mit Psychoanalytikerin Eva Jaeggi: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article165381296/Liebe-und-Treue-sind-kein-Geschwisterpaar.html Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Welches Verhalten verletzt in Beziehungen am meisten? Eine Dating-Plattform hat per Umfrage sieben "Todsünden" bestimmt. Aber ist es wirklich so schlimm, wenn man sich mal anschreit und Türen knallen? Darf man intime Geheimnisse bei Freunden ausplaudern? Und was ist eigentlich "Phubbing"? Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Wie lernt man noch neue Leute kennen, wenn man dauernd im Büro sitzt? Können Arbeitskollegen echte Freunde sein – und wann ist eine Freundschaft zu Ende? Julia und Nicola besprechen in der neuen Folge, warum Freundschaften zu Teeniezeiten vertraglich geregelt wurden und wann sie mit Freunden schon "Schluss machen" mussten. Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Plötzlich ist man ein erwachsener Mensch und weiß nicht mal mehr, was in den Charts läuft: In der neuesten Folge von THE REAL WORD diskutieren Julia und Nicola über die Momente, in denen sie sich das erste Mal alt gefühlt haben – zum Beispiel beim Minirock-Kauf. Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Von crazy Dresscodes bis zu Geldgeschenken: Was dürfen Brautpaare ihren Hochzeitsgästen zumuten, damit es für alle ein schöner Tag wird, die Gäste aber nicht pleite sind nach der Feier? Und darf man ein schreiendes Baby mit in die Kirche nehmen? Wir diskutieren alle Probleme rund um Hochzeiten, die sich nie jemand anzusprechen traut. Und fantasieren von unseren eigenen Eheschließungen. Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Rihanna hat ein bisschen zugenommen, was das Internet ganz kirre macht, und Adriana Lima feiert die Liebe zu sich selbst mit einem Verlobungsring. Kein Wunder – die Männerwelt kann man ohnehin vergessen, zumindest, wenn man sich die neuen Bachelorette-Kandidaten anschaut. Willkommen zu einer neuen Folge THE REAL WORD! Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Diese Woche bei THE REAL WORD: Im deutschen Fernsehen läuft eine skandalöse Nackt-Dating-Sendung – und keiner bekommt es mit! Wir debattieren dafür umso ausführlicher über "Naked Attraction". Außerdem stellen wir fest, dass sich in 200 Jahren Dating-Geschichte nicht viel geändert hat - und hadern mit den Ergebnissen eines Bodyscans. Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

Die allererste Folge THE REAL WORD ist live! Wir stellen uns erst mal vor und besprechen die wichtigsten Themen der Woche: Ivanka Trumps Karriereratgeber für Frauen, Influencer-Preisverleihungen und die irre Liebesfernsehsendung "Story of my life", in der prominente Paare älter geschminkt werden, um zu testen, ob sie sich als Greise noch lieben werden. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!