Tvillingsystrarna Elin och Ida Kjos delar mycket, men har valt olika karriärvägar och lever vitt skilda liv. I podden diskuteras vägval, föräldraskap och systerskap, karriär och prestation, skönhet och feminism, spiritualitet, träning och hälsa. Om du letar inspiration för att hitta din egen väg i livet är det här verkligen podden för dig! Ställ din fråga till Elin och Ida på https://www.systrarnakjos.se En podcast från Perfect Day Media.
65. ”Så gav hon mig en kyss”
Podden är kapad - av vilka då?! Och Facebook är hackat! Ingen kan undgå att det varit event, kvinnors röster hörs för mycket och varför kysstes Ida och Myran?!
10/20/2024 • 56 minutes, 2 seconds
64. ”I stormens öga”
”Ida och familjen hamnar mitt i stormen Milton, Jack lär oss om snippan och snoppen och vill man verkligen vara amerikan?!”
10/13/2024 • 1 hour, 5 minutes, 36 seconds
63. Under täcket
Ida undercover i Frankfurt, mobilstrålning (?!), bröllopsfeber eller kändisfest och påväg mot Hall of Fame.
10/6/2024 • 56 minutes, 16 seconds
62. Psykisk ohälsa eller lathet?
Ida har värdsliga kläd och underklädes problem och undrar över dagens ungdoms arbetsmoral. Det blir även journaling prompts och avundsjuka
9/29/2024 • 47 minutes, 8 seconds
61. ”Du är inte den enda som är äcklig”
Att gotta sig i andras olycka, Trump och människor som äter husdjur, bokfeber (!), polsk vodkafylla, primitivt leverne, havererad galoppgalej och ”tillfällig" synapserror med varma skrattsalvor.
9/22/2024 • 45 minutes, 17 seconds
60. Cool snippa
Andrea antog en utmaning med livet som insats. Spanx som åker av och Ida gör något riktigt ”eggligt”, vattendelaren skärmtid bland vuxna och ett mäktigt konstaterande av Jack.
9/15/2024 • 1 hour, 1 second
59. Hu(gh)r var det?
Dagfest, att vara självständig, boksläpp och sliding doors
9/8/2024 • 52 minutes, 7 seconds
58. "Vänta, jag måste få andas"
Podd på ett exceptionellt ställe där Andrea visar sitt djupaste innersta. Vad säger ditt sätt att borsta tänderna om vem du egentligen är?Vad är receptet på lyckopillret som Ida verkar gå på just nu? Minns du din första kyss och vågar du anta en blöt utmaning?
9/1/2024 • 49 minutes, 52 seconds
57.
8/25/2024 • 59 minutes, 43 seconds
56. Pinsamheter, pengar och Paris
Ett lyssnarbrev med besked, alla pratar om Raygun, den svenska snålheten och ett OS som är över.
8/18/2024 • 52 minutes, 3 seconds
55. Kollektiv nakendans och hembesök hos statsministern
Äntligen vardag! Ida och Andrea summerar sommaren, Andrea har packat som en gudinna, Ida har lajvat fri och träffat statsministern.
Intentioner för hösten sätts.
8/12/2024 • 45 minutes, 45 seconds
54. Att välja mening över passion med Brianna Wiest
I veckans avsnitt möter Ida och Andrea den prisbelönta författaren Brianna Wiest, som bla skrivit boken ”101 Essays that will change the way you think”, som skänkt tröst till miljoner människor världen över, utan att veta om det. Hennes resa är något utöver det vanliga. Tjejerna pratar om drömmar, hur vi finner våra egna, om varför vi ska följa mening istället för passion och varför motgångar är livets främsta katalysator. Men också om varför vi egentligen är här.
8/4/2024 • 1 hour, 9 minutes, 25 seconds
53: Allt ni velat veta om Andrea!
7/28/2024 • 1 hour, 7 minutes, 29 seconds
52. Par-intervju med våra män, del 2
I veckans avsnitt fortsätter det samtal som vi längtat länge efter att få genomföra - ett där vi ställer våra män Robin & Lasse mot väggen! Vi hade så mycket vi undrade över, att vi var tvungna att dela upp samtalet i två delar, så här kommer den andra. Lyssna och njut!
7/21/2024 • 31 minutes, 57 seconds
51. Par-intervju med våra män, del 1
I veckans avsnitt bjuder vi på ett samtal som vi längtat länge efter att få genomföra - ett där vi ställer våra män Robin & Lasse mot väggen! Vi hade så mycket vi undrade över, att vi var tvungna att dela upp samtalet i två delar, så här kommer den första. Lyssna och njut!
7/14/2024 • 58 minutes, 11 seconds
50. ”tjejer med muskler är inte sexigt”
Tjejerna är upprörda över kroppspositivism i det engelska Rugbylaget, det uppdagas turkiska springmaskar och ett intresse för Ayahuasca väcks. Sommarens kommande avsnitt presenteras. Högt, lågt och allt däremellan. Precis som vanligt.
7/7/2024 • 44 minutes, 22 seconds
49. Sommarbråk
Fotbolls em, Ida i trafiken och att ha en levande sommar
6/30/2024 • 51 minutes, 48 seconds
48. Midsommar och myskläder
Surf-recap, DCA-lagen, midsommar, att göra sig fin för sin partner och fisar
6/23/2024 • 47 minutes, 52 seconds
47. Surfresa och män som bjuder på show
Ångest över att “missa” skolavslutning, vad pratar män om? Att ta ansvar för sig själv och Idas 17 punkter.
6/16/2024 • 1 hour, 27 seconds
46. Skriksång och nakenbad med Linkan
Perfect days sommarfest, att bli triggad av någon annans livsval, Myrans reunion, ”sista” stoppet på Idas turné.
6/9/2024 • 59 minutes, 57 seconds
45. Världens bästa mingellek
Lasses överaskningsfest, downsizing och en analys av gift vid första ögonkastet
6/3/2024 • 48 minutes, 43 seconds
44. Cat calls eller hurrarop?!
Brev från lyssnare, Göteborg i våra hjärtan, vita små shorts, långsam löpning, makalösa Malmöiter, olämpliga lekar och förberedelse för fest.
5/26/2024 • 53 minutes, 21 seconds
43. Idas nya regel!
5/19/2024 • 42 minutes, 54 seconds
42. ”Det där kommer aldrig gå"
Tightsen och drömmar som var för stora. Livets kalkyl som inte skulle hålla. Tron på sig själv och världens vackraste rumpa. Med Tekla Acs
5/12/2024 • 1 hour, 10 minutes, 46 seconds
41. Tuttar, tålamod och otacksamma ungar
Premiärfeber och allt från Göteborg. Otacksamma ungar och föräldrar som tappar det. Kolmården i våra drömmar. Varsam uppfostran är inkonsekvent?
5/5/2024 • 57 minutes, 27 seconds
40. Flamingos på rummet, träff med kungen och countoring
Andrea har varit på (sex)retreat, är lycklig och fylld. Lasse och Lykke har träffat kungen och Ida gör dig redo för nypremiär av föreställningen Kärlek och Mod med TikTok-tips.
4/28/2024 • 52 minutes, 53 seconds
39. Delar ni på pengarna eller tar du dem själv?
Både Andrea och Ida har hamnat i situationer som prövat moralen nyligen. Så nu ”hjälper” de lyssnarna med sina dilemman. Vad gör man när det inte finns ett rätt eller fel? Får man ljuga för sin partner? Måste man erkänna när man gjort fel? Vad gör man när ens bästa vän är otrogen? Det och mycket mer reds ut trasslas in.
In och lyssna och bli oklok.
4/21/2024 • 57 minutes, 9 seconds
38. ”Jag är en soft girl”
I media florerar debatten hetskt kring begreppet ”soft girl” som nu sprids över världen. Där kvinnor väljer bort karriär för ett lugnare liv. Är det början på feminismens förfall eller starten på en ny kvinnlig frigörelse? Ida och Andrea dyker ner i dessa frågor i veckans avsnitt.
4/14/2024 • 58 minutes, 23 seconds
37. Asyl är att inte låta någon drunkna - med Mikael Ribbenvik
I veckans avsnitt gästar Mikael Ribbenvik, eller Mr Migrationsverket, som han också kallats. Han berättar om hur han började jobba på Migrationsverket och hur det förändrade hans syn på världen och människan. Vi dyker också in i frågor om varför terrorister får stanna i Sverige men barn och kvinnor måste återvända. Om vad asyl egentligen är och vad som hände när Sverige stängde sina gränser. Och varför är det så svårt att prata om invandring?
4/7/2024 • 1 hour, 14 minutes, 44 seconds
36. Livet samexisterar med döden
I veckans avsnitt pratar tjejerna om årsdagen för Elins bortgång. Vad de saknar mest och hur dagen var att gå igenom.
Det pratats även om ghosting, TED talket som nu äntligen är över och hur man blir en cool morsa.
4/1/2024 • 58 minutes, 26 seconds
35. Opinionsbildning, nutidsmänniskan och ofrivillig barnlöshet - med Jenny Koos
Måste vi verkligen ha mens? Behöver vi förstå kroppen och dess signaler? Kan vi påverka PMS? Och när i cykeln är det bättre att dricka kaffe? Är fertilitetsförståelse viktigt? Och vad är det egentligen? Kan vi påverka fertiliteten? Allt detta och mycket mer dyker Andrea och Ida ner i tillsammans med fertilitetsförståelseexperten och opinionsbildaren Jenny Koos i veckans avsnitt.
3/24/2024 • 1 hour, 32 minutes, 11 seconds
34. ”Varför göra saker nu som kan göras imorgon”
I veckans avsnitt reder vi ut vad ordet prokrastinera betyder, hur vanligt eller ovanligt det verkar vara bland er lyssnare och ida ger oss en målade beskrivning på hur hennes hjärna funkar. Varför skjuter vi upp saker som är jobbiga? Kan och borde vi göra något åt det? Och vad är det med kvinnokroppen som Jack upptäckt är ”WOW”!!!?
3/17/2024 • 58 minutes, 2 seconds
33. ”Mamma, tycker du att jag är vacker?”
Tung tid för både Andrea och Ida på sistone, är det kroppen som minns eller är det något annat? Snart har ett helt år gått sedan Idas syster Elin gick bort. Det pratas om det i veckans avsnitt, men också om barn, beröm och utseende. Måste man tänka på vad och hur man säger saker till barnen? Och varför har Ida varit så strikt på den punkten hemma?
3/10/2024 • 51 minutes, 41 seconds
32. ”Vi alla vill ju bara få tid till att leva, älska och ligga”
I detta bonusavsnitt gästar opinionsbildaren och den handlingskraftiga förändringsmakaren Ida Östensson för att prata om osynligt arbete i hemmet och på jobbet, om att alla får plats i feminismen och varför det är viktigt att uppmärksamma den 8 mars.
3/7/2024 • 57 minutes, 52 seconds
31. ”Se mig djupt i ögonen”
I veckans avsnitt pratas det om relationsarbete, när det är tungt i relationen, om vad många önskar mer av i sina relationer och hur det var att spendera en helg med andra par på ett parretreat i södra Sverige.
Producent: Jakob Almgren
3/3/2024 • 1 hour, 1 minute, 22 seconds
30. Nu räcker det med ursäkter
2/25/2024 • 1 hour, 10 minutes, 44 seconds
29. Sov-pusslet
2/18/2024 • 54 minutes, 37 seconds
28. Inbördes beundran
2/11/2024 • 53 minutes, 19 seconds
27. Om nära döden-upplevelser, medvetandet och kvantfysik med Hans Zingmark
2/5/2024 • 54 minutes, 51 seconds
26. Röda mattan, publikens pris och Love Is Blind
1/28/2024 • 48 minutes, 48 seconds
25. Komma tyst och barnbrev
I veckans avsnitt pratar Ida och Andrea om att inte behöva lägga band på sig själv, Idas knep för att få ens barn att veta att man tänker på dom även fast man är bortrest och Andreas reaktion på den sexigaste serien i mannaminne.
Producent: Jakob Almgren
1/21/2024 • 47 minutes, 1 second
24. Åsa Kastbom - ”Vi vet att barn utsätts för sexuella övergrepp och våld, det svåra är att hitta dom”
Åsa är överläkare på psykiatriska kliniken i Linköping och har ett stort engagemang i barn som har utsatts för våld och sexuella övergrepp. Hur kan man upptäcka barn som utsatts? Hur kan man hjälpa dom? Och hur ska man se och bemöta barn som är utsatta? Ett viktigt och starkt avsnitt. Lyssna gärna!
1/14/2024 • 1 hour, 21 minutes, 6 seconds
23. Besök av Elin, svett, klimatångest och sex
I veckans avsnitt pratar Ida och Andrea om svett, om resan Ida ska göra, varför den triggat ångest och om klimatångest är problematiskt eller viktigt. Tips delas för ett mindre carbon footprint och den sexigaste serien i mannaminne.
1/7/2024 • 1 hour, 4 minutes, 46 seconds
22. Det värsta året i mitt liv
Ida och Andrea summerar året och blickar in i 2024, både med personliga intentioner och omvärldsspaningar.
1/1/2024 • 1 hour, 2 minutes, 15 seconds
21. Svarar på frågor med min man!
Nu ÄNTLIGEN är han med i podden! Min man Lasse! Och vi svarar på frågor!
12/24/2023 • 1 hour, 3 minutes, 1 second
20. Rebell, prestation och STORA nyheter!
Idas bästa vän Andrea är tillbaka i podden och alltifrån barns prestation, rebelliska handlingar som vuxen, (o)lämpligt polisskämt, tråkiga barn och STORA nyheter avhandlas i veckans avsnitt.
12/18/2023 • 1 hour, 2 minutes, 42 seconds
19. Att överges av sin mamma, separeras från sin bror och äga sitt liv som vuxen - med Hanna.
När Hanna var sju år blev hon övergiven av sin mamma utanför en lägenhetsbyggnad. I veckans avsnitt hör du hennes berättelse, om att växa upp som fosterbarn, om relationen till sin tvillingbror som hon separerades ifrån och hur hon lärt sig acceptera det som blev, gå vidare och till sist bestämma sig för att äga sitt liv och sin berättelse.
12/10/2023 • 1 hour, 2 minutes, 27 seconds
18. Bästa vännen Andrea
Den här veckan så tillåter sig Ida att bara få sitta och babbla och snacka med sin bästa vän Andrea. Det blir allt från skratt och allvar till gubbar och karriär. Häng med!
12/3/2023 • 1 hour, 1 minute, 53 seconds
17. Vad är AI, framtidsdystopia och teknikens under - med teknikexperten Evelina Galli
Denna vecka gästas podden av teknikexperten Evelina Galli. Ida och Evelina pratar om AI och hur vi använder oss av det idag och vilka svårigheter.
Producent: Jakob Almgren
11/27/2023 • 56 minutes, 2 seconds
16. Skärmtid, oro för omvärlden och barn som upplever förlust - med psykolog Liv Svirsky
Denna vecka träffar Ida psykolog och författare Liv Svirsky för ett samtal om barn och skärmtid, oro för allt som sker i omvärlden och att skydda barnen från det eller inte? Om varför riktiga samtal behövs för vår mentala hälsa och hur vi möter barn som går igenom sorg och andra svåra saker i livet.
Producent: Jakob Almgren
11/19/2023 • 56 minutes, 19 seconds
15.
11/12/2023 • 1 hour, 8 minutes, 43 seconds
14. Thom Curran - Om fällan med perfektionism, att försöka stanna i stunden och att våga släppa tanken på ett perfekt föräldraskap
Veckans gäst är Thomas Curran, författaren och forskare i socialpsykologi vid London School of Economics. Det blir ett samtal om perfektionism som en epidemi, att våga stanna upp i stunden och om problemet med att vi bara firar vinnarna.
11/5/2023 • 1 hour, 1 minute, 25 seconds
13. Att förlora ett barn, sig själv och att välja livet igen - med Tove Oddsdotter - del 2
I veckans avsnitt gästar återigen Tove Oddsdotter. Hon förlorade sin son Theo bara sju år gammal i cancer. Där försvann också viljan att leva. Tove och Ida pratar om förlust, hur sorgen förändras och förändrar oss. Om att inte vilja leva men trots det välja livet och finna en ny form av lycka. Del 2 av 2.
10/29/2023 • 54 minutes, 57 seconds
12. Att förlora ett barn, sig själv och att välja livet igen - med Tove Oddsdotter
I veckans avsnitt gästar Tove Oddsdotter. Hon förlorade sin son Theo bara sju år gammal i cancer. Där försvann också viljan att leva. Tove och Ida pratar om förlust, hur sorgen förändras och förändrar oss. Om att inte vilja leva men trots det välja livet och finna en ny form av lycka. Del 1 av 2.
10/22/2023 • 51 minutes, 10 seconds
11. Maxinne Björk
I veckans avsnitt gästar Maxinne Björk. Det blir ett samtal om kvinnlig frigörelse, medveten sexualitet, för och nackdelar med öppna relationer, Maxinnes hemliga projekt och att lära älska sig själv för att då kunna njuta mer av livet.
10/15/2023 • 1 hour, 14 minutes, 3 seconds
10. Skönsång, bakgrund och fnitter med Dad Harmony i studion
Denna vecka gästar de fem papporna bakom acapellagruppen Dad Harmony. Det skrattas ordentligt och bjuds på mycket sång.
10/9/2023 • 44 minutes, 54 seconds
9. Att sakna ett syskon - systrarna Tove och Ingrid om brodern Johan Floderus som sitter fängslad i Iran sedan 500 dagar
10/1/2023 • 1 hour, 34 seconds
8. Anna Bergendahl - om att leva för bekräftelse, motgångar och livet som artist och läkare
9/24/2023 • 56 minutes, 42 seconds
7. Ruth Nordström - Om mänskliga rättigheter och kontroversiella fall
I veckans avsnitt möter Ida Advokaten och författaren Ruth Nordström. Ida och Ruth diskuterar bland annat mänskliga rättigheter och diverse fall som Ruth tagit sig an.
9/17/2023 • 1 hour, 18 minutes, 39 seconds
6. Farmor och Farfar Kjos
I veckans avsnitt har Ida bjudit in sin Farmor och Farfar som varit gifta i 67 år. Ett fint samtal om kärlek och relationer. Producent: Jakob Almgren
9/10/2023 • 59 minutes, 25 seconds
5. Sarah Sjöström om lycka och livet efter simningen
I veckans avsnitt gästas podden av världsmästaren Sarah Sjöström. Det är såklart mycket Ida vill veta om simningen men de går även in på lite djupare ämnen som när Sarah känner sig som lyckligast. Producent: Jakob Almgren
9/3/2023 • 1 hour, 6 minutes, 53 seconds
4. Sanna Bråding om att känna sig som ett ufo
Denna vecka träffar Ida skådespelaren, programledaren och ufo:t Sanna Bråding. De pratar om vart hennes otroliga engagemang kommer ifrån, det fina och det svåra med att ha barn med adhd och att känna sig som ett ufo.
8/27/2023 • 58 minutes, 55 seconds
3. Vännen Anna om att lämmna tvåsamheten
Veckans samtal har ida tillsammans med sin ensamstående och enastående vännina Anna. De samtalar om rädslan för att lämna tvåsamheten, ensamhet och att ibland ångra sin separation.
Producent: Jakob Almgren
8/20/2023 • 51 minutes, 49 seconds
2. Andreas Carlsson
I veckans avsnitt träffar Ida musikproducenten, låtskrivaren och föreläsaren Andreas Carlsson. De pratar om när han blev stämd i Amerikansk domstol, om hans hus där bl.a Sarah Jessica Parker bott och om vad han passion är.
Producent: Jakob Almgren
8/13/2023 • 1 hour, 9 minutes, 39 seconds
1. Pär Lernström
I det första avsnittet möter Ida programledaren Pär Lernström. De pratar bland annat om Pärs far, hur deras relation sett ut och om Pärs möte med Elin i tv programmet Renées brygga. Det blir mycket tårar och ännu mer skratt, ett avsnitt du inte vill missa!
8/6/2023 • 1 hour, 5 minutes, 3 seconds
71. Tack för allt - nu sätter vi punkt
7/16/2023 • 37 minutes, 44 seconds
70. Josefin Bengtsson - Om yoga & meditation
7/9/2023 • 58 minutes, 42 seconds
Philip Diab - Om frågan "hur mår du?", förälskelse och om sitt möte med Elin
I veckans avsnitt samtalar Ida med coachen Philip Diab. De pratar om Philips tidigare möte med Elin, om frågan ”hur mår du?” och om vad som definierar en förälskelse. Men även, när ska du egentligen sluta kämpa för din relation?
7/2/2023 • 1 hour, 7 minutes, 29 seconds
68. Peter Strang - om palliativ vård och existensiell kris
I veckans avsnitt gästas podden av onkologen Peter Strang som jobbar inom palliativ vård. Ida och Peter pratar om vad cancer är, existentiell kris och om när medicinska studier börja göra mer ont än nytta.
Producent: Jakob Almgren
6/25/2023 • 57 minutes, 20 seconds
67. Andrea och Sofie - om vänskap
I veckans avsnitt gästar Idas bästa vänner Andrea och Sofie podden. De pratar om vad vänskap är för dem, hur det är att vara vän med någon som går igenom en tuff period och ger varandra “kompis-feedback”
Producent: Jakob Almgren
6/18/2023 • 1 hour, 8 minutes, 45 seconds
66. Johanna Hector - om förlust, yoga och att våga satsa på sina drömmar
I veckans avsnitt träffar Ida entreprenören och yogaläraren Johanna Hector. De diskuterar bland annat sorg, förlust, yoga, onani och sexualitet
6/11/2023 • 1 hour, 16 minutes, 35 seconds
65. Jenny Alversjö - om att överleva, tacksamhet och näthat
I veckans avsnitt samtalar Ida med journalisten och programledaren Jenny Alversjö. Ida och Jenny pratar bland annat om det sista mötet med Elin i TV4, Jennys plötsliga hjärnblödning, hur media fick reda på det i realtid och att hon nu efter 3 år äntligen blivit friskförklarad.
6/4/2023 • 1 hour, 18 minutes, 2 seconds
64. Anna Jelen - The Time Expert
I veckans avsnitt gästas podden av föreläsaren Anna Jelen som vid 17 års ålder gick vilse i en snöstorm. En upplevelse som förändrade hur hon ser på livet.
5/28/2023 • 1 hour, 13 minutes, 18 seconds
63. Brevskrivaren från den palliativa vårdavdelningen
I veckans avsnitt gästas podden av Nina som jobbar som sjuksköterska på en palliativ avdelning. Nina och Ida pratar om allt ifrån Ninas karriär till vad hon tror händer efter döden.
5/21/2023 • 1 hour, 11 minutes, 56 seconds
62. Mamma kjos
I veckans avsnitt gästas podden av mamma Liv. Hon berättar bland annat om hur det varit sedan Elin fick sin diagnos, vad hon är mest stolt över som mamma och delar fina minnen från när barnen var små.
5/14/2023 • 1 hour, 2 minutes, 3 seconds
61. Prästen från löpspåret
I veckans avsnitt gästas podden av prästen Christopher Denker som Ida träffade i löpspåret. De pratar om sorg, död och tro.
5/7/2023 • 46 minutes, 10 seconds
60. Syster Emma
Veckans gäst är lillasyster Emma. Ida och Emma berättar om Elins begravning och om hur deras barn har hanterat Elins sjukdomsperiod och bortgång.Producent: Jakob Almgren
4/30/2023 • 1 hour, 35 seconds
59. Björn Hedensjö om förlust och sorg
I veckans avsnitt gästas podden av psykologen, föreläsaren och poddaren Björn Hedensjö. Björn är här för att svara och diskutera Idas frågor om sorg och förlust. Vad är sorg? Finns det ett rätt och fel sätt att sörja på? Är mängden sorg man känner synonym med mängden kärlek man hade till den bortgångne?Producent: Jakob Almgren
4/23/2023 • 55 minutes, 43 seconds
58. Farfar kjos!
I veckans avsnitt gästar Elin och Idas farfar Lars Sundström podden. Han berättar om hur han träffade deras farmor och om sorgen efter att de miste sin dotter Anna i cancer. De disukterar även liv efter döden och teorin om att allt i livet är förbestämt.
4/16/2023 • 55 minutes
57. Pappa kjos gästar podden
I veckans avsnitt gästar Elin och Idas pappa Fredrik podden. De pratar om tiden sedan Elins bortgång, om hur det varit att vara förälder till två tvillingpar och delar fina minnen om Elin.
4/9/2023 • 1 hour, 17 seconds
56. Sorg och fina minnen
Tjena tjena! I veckans avsnitt gästar Sofie Bellis och Marie Andersson podden. De är Elins bästa kompisar och är här för att prata om känslorna efter Elins bortgång och berätta om de fina minnen de har med Elin.Producent: Jakob Almgren
4/2/2023 • 56 minutes, 17 seconds
55. Vila i frid Elin
3/26/2023 • 20 minutes, 40 seconds
54. En liten operation
I veckans avsnitt: Fotograferingen för Elins bok, Elins fina möte på gymmet, Idas gynnbesök, kvinnodagen och jag bah hon bah han bah
3/12/2023 • 50 minutes, 15 seconds
53. Vi fyller ett år och vem vet vad en snippa är!?
Systrarna Kjos firar ett år!! Ni får höra om Idas hemska pendeltågsresa, vad podden gett systrarna och Ida bjuder på ett till quiz. Dessutom pratar syrrorna om den uppmärksammade snippa-domen.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
3/5/2023 • 48 minutes, 3 seconds
52. “Mamma den är musad”
Elins status, barn i det offentliga rummet och quiz
2/26/2023 • 44 minutes, 29 seconds
51. En vacker manlig besökare
Elins känslosamma gympass, mat och aptit, skvallerpressen och det fina i att kunna sadla om i arbetslivet.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
2/19/2023 • 57 minutes, 47 seconds
50. "Det är en leksakskuk lillavän"
Halvvägs till 100! I veckans avsnitt blir det onani, författarskap och en update kring Elins mående
2/13/2023 • 48 minutes, 40 seconds
49. Direkt från KS
I veckans avsnitt pratar systrarna om att man blir mindre social med åldern, Elins “drömmkille” och varför Elin bor hemma Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
2/5/2023 • 1 hour, 2 minutes, 38 seconds
48. Systrarna spa
I veckans avsnitt pratar systrarna om engagemanget kring det förra avsnittet, deras spa-helg och Elins mående.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
1/29/2023 • 50 minutes, 59 seconds
47. Det är skillnad på kalorier och kalorier
I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins behandling, Idrottsgalan och att vi blir mer och mer stillasittande.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
1/22/2023 • 52 minutes, 43 seconds
46. Ny studie på gång!
I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins nya studie, Idrottsgalan och varför Elin inte postar så mycket på instagramStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
1/15/2023 • 56 minutes, 54 seconds
45. Vi ser ut som vi ser ut
I veckans avsnitt pratar Elin och Ida om deras födelsedag, inre konflikter kring åldrande och kvinnoföraktStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
1/8/2023 • 47 minutes, 29 seconds
44. Black River
GOTT NYTT ÅR! I veckans avsnitt pratar Elin och Ida om vad dom gjort under mellandagarna, tv programmet gift vid första ögonkastet, dealbreakers och Elins bok.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
1/1/2023 • 59 minutes, 21 seconds
43. Nyårsrevy 2022
Det är snart dags att fira in det nya året och därför gör Elin och Ida en tillbakablick på året som gått, där dom går igenom fem händelser som betytt mycket för dom.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se
Producent: Jakob Almgren
12/25/2022 • 54 minutes, 15 seconds
42. Djurparker och Liver King
I veckans avsnitt pratar Elin och Ida om djurparker, Liver king och lucia
12/18/2022 • 52 minutes, 13 seconds
41. Korsord på sjukhuset
Elin blev tvungen att åka in till sjukhuset förra veckan och berättar om hennes vistelse där. Ida berättar om att Jack har börjat gå på toa själv och ger tips på hur man kan få små barn att få i sig maten lättare.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se
Producent: Jakob Almgren
12/11/2022 • 43 minutes, 17 seconds
40. Tillbaka till Tyskland
Ida har varit och föreläst för ett gäng jurister och Elin planerar en till resa till Tyskland. Dom gör också en tacksamhets-övningStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se
11/27/2022 • 48 minutes, 40 seconds
39. It’s good to be alive
Elin har varit hos Dagens Nyheter och gjort en stor intervju och Ida lyckades oinbjuden komma in på Mama-galan och ta ett hål i öratStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
11/20/2022 • 54 minutes, 35 seconds
38. ”Jag kan leva såhär”
Elin är tillbaka efter flera veckor på resande fot och är sugen på att variera kosten. Ida försöker sluta amma och reflekterar kring sitt lyhörda föräldraskap.
11/13/2022 • 47 minutes, 26 seconds
37. Världsmästaren Sara Wiss
I veckans avsnitt gästar världsmästaren Sara Wiss podden! Ida och Sara pratar om träning, mödraskap och om att hitta det positiva i något negativtStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
11/6/2022 • 1 hour, 13 minutes, 5 seconds
36. Hypnobirthing
I veckans avsnitt så gästar Emma podden för att Elin ska kunna fokusera på sin behandling. Ida och Emma pratar om gamla minnen, hypnobirthing och om deras förlossningar.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se
10/30/2022 • 55 minutes, 36 seconds
35. Värmebehandling
I veckans avsnitt är Elin tillbaka i podden, men kvar i Tyskland. Det blir snack om behandlingen, Idas vecka med sjuka barn och Elins relationer
10/24/2022 • 47 minutes, 19 seconds
34. Anhörigperspektivet
I veckans avsnitt gästar syrran Emma podden medans Elin är på behandling i Tyskland. Ida och Emma pratar om hur det är att vara nära anhörig till någon som lever med en sjukdom, hur dom var involverade i me too rörelsen och om Emmas flytt
10/16/2022 • 52 minutes, 33 seconds
33. Är det okej om jag tar med min benmärg?
Ida har varit med Lykke på ridskola och Elin håller på att packa väskorna för att sticka ner till Tyskland!
10/9/2022 • 49 minutes, 5 seconds
32. Det går åt fel håll
Elin och Ida pratar om Elins behandling och svarar på några av frågorna som ni lyssnare skickade in förra veckan.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
10/2/2022 • 59 minutes, 47 seconds
31. Q&A
Var kommer er frispråkighet ifrån? Är ni för eller emot botox? Hur skulle ni må om ni var tvungna att operera bort brösten? Är det här en frågepodd? Jajamensan! I detta avsnitt så svarar systrarna på frågor som ni har ställt på deras instagram.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se
Producent: Jakob Almgren
9/25/2022 • 56 minutes, 27 seconds
30. Knipkulor
I veckans avsnitt pratar systrarna om valet, Ovissheten kring Elins behandling, hur det gick på Idas swimrunlopp och vad Elin har köpt på en sexshop.Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
9/18/2022 • 45 minutes, 55 seconds
29. Men Elin du har ju pojkvän?
Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
9/11/2022 • 52 minutes, 27 seconds
28. Brösttatuering
I veckans avsnitt pratar systrarna om hur det går med Elins behandling, Lyckes inskolning och att man inte behöver vara alkohol eller drogpåverkad för att släppa loss på dansgolvet! Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
9/4/2022 • 58 minutes, 10 seconds
27. ”Jag gick så jävla självsäkert”
I veckans avsnitt pratar systrarna om tatueringar, Elins tv-projekt, att som kvinna vara rädd när man är ute sent och hur man ska bemöta opassande skämt. Slutlåt: This Girl - Cookin’ On 3 BurnersStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
8/28/2022 • 48 minutes, 7 seconds
26. Inskolning och bröllop
Ida har haft fult upp med inskolning och att fixa inför Lyckes födelsedag, Elin har åkt ut till landet för att komma ifrån Stockholms hustle and bustle. Vi får även höra om Elins nya kille, man? Slutlåt: Stad i ljus - Tommy KörbergStäll din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.se
Producent: Jakob Almgren
8/21/2022 • 1 hour, 15 minutes, 44 seconds
25. Polygami och otrohet
I veckans avsnitt pratar systrarna om deras definition av otrohet, polygami och jacks upptåg i bilen. Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
8/14/2022 • 55 minutes, 5 seconds
24. Att tillhöra flocken
I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins resa till Åre, hur annorlunda folk bemöter varandra i en storstad jämfört med ute på landet och stressen över att tillhöra flocken! Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
8/8/2022 • 47 minutes, 27 seconds
23. Kattvakt och Silent retreat
I veckans avsnitt pratar systrarna om silent retreat, selfies på offentliga platser, att våga visa känslorna man känner och Jacks andra födelsedag!
Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
7/31/2022 • 57 minutes, 13 seconds
22. Vara levande
I veckans avsnitt pratar systrarna om sociala medier och amning, syster Emma hoppar också in i programmet en stund. Ställ din fråga till Elin och Ida på systrarnakjos.seProducent: Jakob Almgren
7/24/2022 • 1 hour, 3 minutes, 6 seconds
21. Älska dig själv!
I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins bok, första dejten och vikten av att älska sig själv. Slutlåt: Dame Tu Cosita - El Chombo, Cutty RanksProducent: Jakob Almgren
7/17/2022 • 1 hour, 5 minutes, 39 seconds
20. Ändrade planer
I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins nya beslut angående hennes behandling, barnens skärmtid och att hyra kläder på ställen som Gemme Collective. Slutlåt: I was here - BeyoncéProducent: Jakob Almgren
7/11/2022 • 50 minutes, 46 seconds
19. My Body My Choice
I veckans avsnitt pratar systrarna om dom nya abortlagarna i usa, vad framgång är för dom och om Elins kommande behandling i Tyskland! Slutlåt: När vindarna viskar mitt namn - Roger Pontare
7/3/2022 • 51 minutes, 26 seconds
18. Bikini-förbud
I veckans avsnitt pratar systrarna om hur det är att dejta i dagens samhälle, Idas barns blombukett och det nya bikini-förbudet. Slutlåt: Lady - Hear me tonight - Modjo
6/27/2022 • 53 minutes, 25 seconds
17. Hälsa Kommer Inifrån
I veckans avsnitt svarar systrarna på era frågor om kost och hälsa. Slutlåt: Canelloni Macaroni - Lasse Holm
6/19/2022 • 1 hour, 8 minutes, 26 seconds
16. Cykelrace mot män i lycra & Elins nya satsning i bassängen
I veckans avsnitt pratar systrarna om Elins kommande behandling i Tyskland, män i simbassänger och om skvallerkultur! Slutlåt: The Business - Tiësto
6/13/2022 • 57 minutes, 26 seconds
15. Kärlek börjar aldrig med bråk
I veckans avsnitt pratar systrarna om strandraggare, hemska nyheter (Nina Rung) och att ett nej alltid är ett nej! Slutlåt: Everybody's Talkin' - Harry Nilsson
6/5/2022 • 44 minutes, 31 seconds
14. Förskolepedagogen Ida och Nya röntgenbesked
I veckans avsnitt pratar Elin och Ida om skrikande barn på flygplan, Elins nya röntgenbesked, och att köpa tamponger på ett främmande språk.
5/30/2022 • 51 minutes, 14 seconds
13. Kissande selfie och att väcka lusten
I veckans avsnitt pratar Elin och Ida om att väcka sin lust! Om att kissa i skogen och p-piller!
5/23/2022 • 1 hour, 1 minute, 34 seconds
12. Att få vara lite mindre
5/16/2022 • 52 minutes, 59 seconds
11. Freaka ut framför grannarna
5/9/2022 • 1 hour, 6 minutes, 3 seconds
10. Orgasmglappet
5/1/2022 • 1 hour, 10 minutes, 34 seconds
9. Fortsätt leva så länge vi lever
4/25/2022 • 1 hour, 7 minutes, 27 seconds
8. Nuet är den enda garantin vi alla har
4/17/2022 • 1 hour, 14 minutes, 1 second
7. Tillsammans genom allt
4/10/2022 • 1 hour, 12 seconds
6. Vi tjasfar och Elin har fått en uppenbarelse
4/3/2022 • 50 minutes, 10 seconds
5. TED, mod och panik i simhallen
Tjafsig men härlig stämning i studion denna vecka. Elin har haft sitt TED-talk och Idas normera ställts på prov i simhallen. Det och mycket mer tillsammans med Systrarna Kjos!
3/27/2022 • 43 minutes, 21 seconds
4. Att välja eller bli vald
3/21/2022 • 52 minutes, 32 seconds
3. Massa mens och kanske aldrig bli mamma
3/13/2022 • 49 minutes, 9 seconds
2. Läkarbesked och näthat
3/6/2022 • 52 minutes, 25 seconds
1. Rullstol och concealer
Tvillingsystrarna Elin och Ida Kjos delar mycket, men har valt olika karriärvägar och lever vitt skilda liv. I första avsnittet: utseendefixering, frisyrer, världens lugnaste after ski och mycket mycket mer!
