上一期，当我们聊到“为什么知道自己应该做，但是不去做”，一位听友留言说，“会不会就是因为懒？”这就让我们想到一个话题：当我们说一个人懒或者勤快，到底意味着这是一种稳定的人格特质，还是只是片面的印象？我很早的时候看过一本书，作者写自己的室友：“能躺着就不坐着，能坐着就不站着。”我看到这句话的时候，心想“这不就是说我吗？”为了对齐大家对“懒”和“勤快”的定义，录这期播客前我还是去听友群做了一轮调研，一共有近20个人参与了这次调研，认为自己懒和认为自己勤快的人平分秋色，也跟预料的一样，大家对懒或勤快的理解很多元。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:52 我们先“对齐”一下各自认为的“懒”和“勤快”10:39 一个环境里，勤快此消彼长13:43 勤快不一定爱运动，经常运动不一定勤快，不少懒人认为自己热爱运动，有的运动达人承认自己本性懒惰18:06 执行力才干靠前，战略思维才干靠后，可能显得比一般人都勤快21:57 天生精力旺盛的人，盖洛普的内耗才干整体靠后，影响力才干可能突出25:17 对有的懒人来说，心情好了就变勤快了；如果一个勤快人变懒了，一定是内在摩檫大了32:13 “懒是热爱自由”，“懒是不感兴趣”，“懒是惯性太大”34:49 “我越是不想干这个事，就越享受干这个事跟自己对抗的感觉”36:09 盖洛普34才干中的懒人才干和勤快人才干38:57 胖瘦、语速快慢、启动性快慢，是懒和勤快的显著肉眼可识别特征吗？43:40 薛毅然认为越勤快的人可能越不太会首先去接触新工具45:42 “闲不下来”和“坐不住”46:43 薛毅然认为，老一辈人的“闲不下来”其实对他们自己来说是节省能耗；有的人不动是节能，有的人不动是耗能50:50 现在的孩子都懒，为啥？（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

舒扬：我之前自由职业过一年，最近又开始了自由职业，我没有加入过自由职业者的社群，但是多少也跟一些有自由职业想法的人交流过，发现最经常听到的一种说法是：我如果一个人在家，可能什么都干不了，一个人会颓废，会懒散……这种“颓废焦虑”的背后，到底是什么导致的？这跟人格特质有关吗？还是说其实只是一种心理障碍？#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:24 是不是真的有些人因为无法自己管理自己而只适合上班？08:45 从“接任务模式”到找到“自己干”的感觉10:56 自由职业者常见的几种状态不好15:37 舒扬认为“虚度光阴焦虑”是从上学时的寒暑假开始的，但对薛毅然和赵楠来说，这种焦虑不存在23:04 舒扬怀疑担心自己不能自律，是“当牛马-报复式放松”周期下的阴影；但薛毅然指出，自由职业需要的“自律”是另一种“目标感+秩序感”26:02 自由职业常出现的“心力不足”39:59 一天三件事是舒扬认为简单又好用的自我管理方式40:57 睁开眼睛，看到真相，就不焦虑了44:32 薛毅然按照周管理工作的方法45:51 对自由职业者来说，做饭和运动算工作？还是休息？51:58 有家庭和孩子的自由职业者，面临的“自我管理”挑战更大55:10 非常管用的三个自我管理方法（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬

最近一篇叫做《一个英国人的中国大厂历险记》传遍了互联网。文章是以一个名叫Jack的英国人的自述的形式展开的，讲述了他在中国互联网大公司的工作感受，包括了：加班文化、向上管理文化、汇报文化、假deadline文化……这篇文章肯定很多人已经看过了，这些话题本来已经算得上是老生常谈了，但它通过一个英国人的口，又激荡起无数中国职场人或者说大厂人的心绪。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:27 5点下班的前互联网时代的职场08:00 舒扬惊讶“老板在就不能下班”被默认为理所当然09:30 某些公司HR部门会看各部门的人均在岗时间，以此作为释放或压缩编制的参考15:52 “工作和生活的平衡”是“西方的”以及“前移动互联网时代的”18:09 舒扬不在意加班和开始逆反加班的转变是怎么发生的？23:19 目前的形势下，薛毅然考虑建议企业在人员缩减的情况下减少没必要的工作25:40 舒扬回忆自己接受“人效访谈”的经历，并认为这种计算不够客观29:51 假deadline、不断修改和插进来的新需求、东亚的唯上管理文化、内外交困下的管理动作变形36:06 企业业务数据不好、市场整体不景气的形势下，压力是如何四面八方传导的39:39 “向上管理”是个好词还是不是个好词？41:49 填日报，对有的人可能是压死骆驼的最后一根稻草46:14 大部分的工作是汇报工作（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

前面某期播客我们谈到过，失业或者说无业，已经非常普遍，不管是毕业不久的朋友们，还是进入所谓职场中年危机阶段的人，许多都有长达3个月、半年、或者更久的无业期，这些年大家好像会管这种时期叫做gap，但gap像是一个足够长的惬意的长假，但可能并不是所有的无业生活都像gap听起来那么惬意。 这一期，我们就来聊聊，无业期的生活怎么过。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:42 根据空档期的长短和频率，预测人格特质04:27 现在很多打工人需要的情绪恢复期对薛毅然来说不明显10:18 无业期做过的有意义的事情13:27 薛毅然对自己做事高效很得意，但也知道它是对自己和别人情绪的挤压17:02 普通打工人的时间自由支配权非常有限，导致许多人不得不通过裸辞获得足够的休息27:17 无业期带来的人生感悟30:08 薛毅然和赵楠都认同，现在人们上班的普遍不幸福感比起自己上班的年代加重了很多34:12 无业人员可能更受猎头欢迎39:08 客观解释很重要43:38 无业期省钱又不降低生活质量的前提是会做比外卖好吃的饭45:27 舒扬不理解为什么没有经济压力无业还会焦虑49:00 舒扬马上也要无业了，她认为自己不会闲下来，比如投入人工智能的广阔天地（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

最近，一篇《这种看似委婉的沟通方式，其实可能是隐性霸凌》的公号文引起了我们的注意，它讲的是职场中甲乙方、上下级之间，在沟通需求的时候的“含糊其辞”“不把话说明白”的现象。这篇文章分析出了一些原因，包括：双方对彼此的角色期待不一致，比如在工作中，员工认为领导应该给出明确的指令和方向，而领导认为员工需要在工作中有更多自主参与和思考的空间。领导或甲方自己也不知道该怎么办，“只要不明说，别人怎么理解、怎么做事都怪不到我头上来。”领导故意控制信息流通，防止自己的权力被分散。领导通过模糊表达来保持对下属的控制和影响，从而维护了自己的权威。人类学家大卫·格雷伯把这种“一方总是小心翼翼猜测另一方真实意图”的现象，叫做「阐释性劳动」#本期成员舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:51 普遍存在的“阐释性劳动”08:04 领导出于各种考虑隐藏某些信息也会给执行者添麻烦，甚至破坏信任11:44 不能清爽利落地把话说明白，薛毅然分成三种原因17:12 领导能够得到自己说不出来是什么的东西吗？21:58 一些鸡贼的交方案的小技巧23:03 不下指示的领导和随时等着领导改变决定的下属27:02 薛毅然的三个向上汇报建议：领导忙的时候不要口头沟通、抛砖引玉把领导卷入、强结构化框架32:54 可能很多表面上的沟通不是本着把事情做好39:30 赵楠认为方案被否定很正常，拿方案就是为了碰出领导的诉求41:12 让人表达自己的诉求，满足不满足另说43:32 舒扬认为跟甲方沟通轻松多了46:31 员工需要在决策和执行两个角色之间高频切换是常态47:35 折衷，妥协，甚至保持不说明白，也是一种结果和状态52:14 两个消极但也不失为应对策略的建议：不要尝试搞懂、给领导反向制造狗屁工作（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:52 薛毅然最近遇到的一个咨询案例13:40 创业者或大老板们的“渴望”和“草率”21:06 有的人通过研究思考找对方向，有的人通过尝试误打误撞找对方向24:41 旅行做不做路书，是有效的识别思维差异的方法吗？26:03 我们对“目标导向”和“非目标导向”的不同角度理解28:41 记账、减肥记卡路里，也暗示了思维特质差异？32:31 习惯欣赏别人的优点和习惯看到别人做事的问题34:39 什么是“看到才相信”和“相信才看到”38:31 赵楠办读书会给她带来的影响43:30 不同人怎么看读书会布置作业这件事？思维差异背后可能是期待的差异（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

最近网络上流行一句话，叫“满大街都是朝气蓬勃的老年人，沉默寡言的年轻人，以及疲于奔命的中年人。”我们很早之前就说想要来聊一期年龄视角的话题：1、我们在不同年纪的时候，对许多事情的看法会不一样；2、我们作为一个被评价和被审视的个体，感受到社会眼光也不一样。识人识己的三位常驻主播，恰好年龄分布在不同的阶段，所以我们也想借着这个热梗，来闲聊一期。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:49 薛毅然疲于奔命的日常06:28 赵楠感受到的朝气蓬勃的老年人，沉默寡言的年轻人，以及疲于奔命的中年人08:32 中年危机并不只是职场中年危机，是感到什么都“没意思”13:48 舒扬不认为年轻人沉默寡言，许多网络梗都是年轻人的发明创造，正是年轻人释放自我的方式16:55 10多年前，舒扬年轻的女性朋友就看到许多中年人没追求，辜负了自己才华22:20 不同于中年人的世故、油滑和身心疲惫，年轻人对职场来说是新鲜血液25:58 “老年人”的及时行乐、不进取、对新事物的排斥和畏难情绪，都是情有可原的36:36 如何延缓心理衰老39:45 信息茧房和代际文化茧房42:09 传统社会时钟造成的标签和偏见：不管是年轻人还是中年人，为什么一定要上班？49:58 舒扬没有中年存在感意义感危机52:52 三位中年人给年轻人的建议（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

舒扬：作为一个文字工作者，这些年在网上冲浪，有一个显著的感受：大家说话越来越含糊，经常使用非常大的概念，抛出一个话题，比如“如何管理情绪？”，每当看到有人提类似这样的问题，我就很生气。我宁愿听到被人说“怎么可以少生气？”“怎么可以少emo"，都比问“怎么管理情绪”强。这期就想来聊一聊，我们该怎么识别和表达自己的情绪？#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:50 舒扬为什么讨厌看到“如何管理情绪”05:13 薛毅然认为很多人不会表达情绪，包括自己11:29 关于哭泣的一些讨论14:22 羞愧也是薛毅然经常出现的情绪16:02 感受和情绪不用刻意区分，表达出来都很重要19:17 有些人能够幽默且到位地表达感受和情绪22:19 按四种属性类别来聊情绪：人际属性，任务属性，时间属性，空间属性 41:57 薛毅然推荐《如何控制自己的情绪》里的情绪公式46:50 情绪对人的塑造可能比性格更重要，改变自我还不如改变情境48:56 有没有很难描述的情绪？成年人的热泪盈眶可能就是 （新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）播客中提到的情绪（作为知觉的情绪）的属性类别#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

#本期成员舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:52 薛毅然的学员跟老板在会上吵架后咨询薛毅然怎么办07:56 这个女生为什么当时觉得老板有点PUA自己12:08 薛毅然曾经气到把辞职信丢到老板桌子上17:09 赵楠当人力负责人的时候被VP说“你管得太多了”21:29 赵楠处理过的一次因为工资条传播引发的肢体冲突27:32 上级在公开场合严厉斥责下属，可能是哪些动机？29:17 赵楠回忆自己有一次在公开场合斥责下属，大家进行了多方位的探讨39:02 舒扬喜欢怼人，更多是为道理和真理而战，或者讨厌被浪费生命41:45 探讨：什么样的人可能把情绪当成工具，什么样的人有情绪是真情绪46:38 为什么说讨论工作也离不开讨论感受49:14 立场和感受的关系，以离职谈判为例55:28 什么时候会觉得自己被冒犯了56:37 方案、文案、稿件被别人改，是创意工作者的普遍痛苦（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

最近一位听友问我们，能不能聊聊“如何选择适合自己的职场环境”，还列出了她认为这个话题下可以展开的子话题：  •  职场环境通常包含哪些衡量维度？  •  什么情况下说明当下的职场环境不适合自己？  •  什么情况下可以通过调整自己的心态继续呆下来？  •  换工作的时候，可以怎么来了解未来的职场环境？  •  如何结合自身的优劣势找到相对适合自己的职场环境？我收到这个提议的时候，第一感觉是这个话题太大了，很不好聊，因为每个人都不一样，职场环境也很丰富，比地球上的气候带都要丰富。我们不可能面面俱到地聊全，职业选择本身又是很严肃的事，不能依靠从别人这里听到的一些片面的观点，去做自己的决策。但另一方面呢，我又觉得这个问题被提出来，是有道理的，这代表一个人对自己和对环境的观察的开始，至少提出这个问题的人，已经意识到不同环境的差异，也意识到没法把自己变得无所不能，可以适应一切环境。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:22 这个话题很难面面俱到地去聊，赵楠认为领导最重要，以及自己可以接受的两类领导05:45 舒扬认为自己经历过的新闻机构，同事们的关系更像朋友和阶级兄弟09:41 现在职场新人会感到更大的同辈竞争压力、从而很难获得友谊吗？13:32 没有竞争压力的职场环境，可能是大家都不想当管理者15:39 听友案例：执行力才干和关系建立才干突出，该怎么挑环境？21:25 特别反感“流程和框架”的人和依赖“流程和框架”的人29:34 黄色的性子急和蓝色的性子急32:42 容易“脑暴/走火入魔”的领导，你的耐受度多高？34:42 权力动机、成就动机、亲和动机如何识别41:22 “适应”才干靠前，可能在没必要地适应43:04 尽责又走心的人在职场，需要挑选一个同理心强的领导（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:00 如果对错无法用后果衡量，还能用什么衡量？15:24 职场没有对和错吗？从《天下长河》到我们自己31:13 个体的对错观和“组织”的对错观36:17 组织的立场就是老板的立场吗？38:11 在眼前的利害关系之外，专业主义是一种重要立场，是很多行为的出发点44:32 常识、道德直觉、长期主义49:56 旁人会怎么看自己，是做一些选择时不得不考虑的后果52:25 可以改变过去的一件事，你会改变哪件事？（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:52 分析、排难、专注三个才干靠前的人，可能在选择职业方向时更加困顿挣扎04:58 前人的样本可能没法模仿了07:58 工作三四年的财务想转业务17:17 保留更多的可能性是一种选择倾向21:55 有的人不太怕“走错”，可能因为有底层的安全感和信念感27:10 你认为投入的时间是沉没成本？还是经验资产？29:11 三种错不能犯31:01 后悔来自对比33:29 选了明确方向再行动的转型案例38:40 有人用富兰克林决策表，有人靠投硬币做选择41:35 成年人真的可以不做选择什么都要吗？42:05 做《识人识己》播客是一个“选择”吗？43:58 有的人可能很少在比较中做选择45:01 很多错误跟选择无关47:05 一个案例：留足后路，从容且正确的职业选择49:16 为过去懊悔，不如多想想怎么能不下牌桌（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

随着互联网和移动互联网对人类生活的颠覆性渗透，继赛博社交成为普遍的社交方式之后，赛博办公已经成为普遍的办公方式，这也让一些新的文化差异和沟通困境出现了。我们究竟应该如何线上沟通？比如说，问“在吗？”就一定招人烦吗？比如一下子发出7、8条消息，就一定会吓到人吗？比如你会一边聊工作，一边跟同事发表情包吗？比如把想问的问题1234列出来，是一种礼貌、还是一种不礼貌？……#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:32 传统行业更喜欢直接打电话吗？05:33 工作沟通工具的时代痕迹10:28 文字、发语音、语音电话，大家怎么使用这些沟通工具的？17:16 发语音有的时候比打字更有效，但某些人从来没有发语音的习惯21:52 语音和电话比文字更能传情达意吗？舒扬不这么认为24:40 赵楠认为很难用文字传达情绪，薛毅然认为这跟过去多是线下面对面谈事情的习惯训练有关28:36 薛毅然指出某些“战略思维”才干靠前的人，可能线上聊天会容易让人觉得在怼人32:09 “关系建立”才干靠前的人，可能容易被某些句子伤到37:31 线上被怼，也可能是问问题的方式不太对41:20 线上沟通工作时，情绪的表达和看似没有情绪的表达45:37 沟通工作一定要“说清楚你的需求”吗？可能未必49:25 发短消息还是长消息？52:33 问号和感叹号，为什么招人烦59:13 反问句招人厌，殃及了问句65:23 薛毅然会根据对方的特点调整聊天的气氛69:49 赵楠辅导的学员拒绝继续修改简历，赵楠通过文字感受到了情绪72:31 打字困难和阅读困难74:12 发“在吗”的人是怎么想的？76:44 赛博冲浪、赛博办公都有代际习惯差异，请大家多包涵（新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期）附：阅读困难的表现（感谢听友贡献案例）：#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

对“上班”的排斥似乎已经成了一种社会性的情绪，上一期我们提到过的《未来工作》这本书已经上市，这本书简单地说是在探讨更灵活工作的可能性，并设计适合组织的工作方式，包括允许不同员工选择不同工作方式。不同的工作方式，最主要的一个维度，就是同地和异地，同地办公说的就是我们最熟悉的“坐班”，我微信收藏的一些表情包里，叫做“坐牢”，异地可能是居家，也可能是很多人向往的数字游民。这一期我们想聚焦在一个问题：为什么上班或者说坐班这么苦？所有人都不希望坐班吗？坐班的好处是什么？不坐班真的就好吗？因为只有我们真的理解了对不同的人，坐班或不坐班意味着什么，我们才能更合理地“设计未来工作”。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:54 不坐班许久的薛毅然回忆坐班感受04:07 在大组织里的赵楠，找人当面沟通是自己在办公室最重要的工作09:23 有的管理者为什么有“线上沟通焦虑”12:00 人类需要面对面社交，但舒扬认为5天8小时的坐班（出台）时长太消耗15:22 拥有长期居家办公经历的舒扬怎么看“在家工作无法进入状态”16:45 “上班的10种痛苦”中的4种可以通过少坐班或不坐班解决：久坐、开冗长的会、被迫收听八卦闲聊、通勤37:41 《未来工作》里的两种员工画像：胡里奥和曼迪，代表不同人生阶段的不同办公方式诉求42:40 放到中国一线城市来看，中年人未必喜欢居家办公43:34 两个例子：个人也有一定自由，找到自己更惬意的工作时空安排45:34 人人需要时间和空间自由，而不管是工作还是家庭生活，都可能让我们感到不自由47:43 自由职业更“自由”的一大原因：“可以接受这样的客户，但不能接受这样的上司”50:32 摆脱坐班之苦的几条路径：成为大领导、创业、自由职业、等待灵活办公或四天工作制的来临53:56 下期话题预告：线上文字沟通gap和背后的社交文化大讨论（想了解盖洛普测试，请前往第二期）本期播客提到的内容：《未来工作》琳达·格拉顿的新作《未来工作》已在3月19日由中信出版集团出版、发行。 琳达也曾写出《百岁人生》一书，观望寿命延长如何改变了生活管理，此次的《未来工作》探讨“灵活办公”的可能性，是其新锐之作，对企业管理与职场个人发展都具启发意义～书中，琳达提出四步搭建简明框架，帮助管理者用更少成本设计更优的“灵活办公”方式，让员工就像坐在眼前一样高效、创新办公，帮助个人灵活高效、平衡工作与生活；同时，也促进企业降本增效，实现精益管理，拿到满意结果。作者琳达·格拉顿，目前作为伦敦商学院管理学教授，为MBA学生讲述关于未来工作和人力资源策略执行计划的课程，在人力资源战略领域具有全球声量，也曾被《金融时报》评为“未来10年有可能产生真正影响力的商业思想家”，在新书中汇集了其对后疫情时代、数字化加剧下企业办公方式转型的观察与分析。值得关注！#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两份工作，在第一期里，我们说，人类的悲欢，并不相通，这一期我们想聊的是：我们的工作不相同，我们的工作感受也不相通。这个话题本来并不好聊，但最近我们在读书的时候，看到一个“影响生产力四要素”的框架，恰好为这个话题提供了一个支点。这个框架出自即将面世的《未来工作》这本书，这本书简单地说是在探讨灵活工作的可能性，并且从组织的角度给出一些设计工作方式的方法，感谢中信出版社的编辑提前寄给了我们白皮版让我们可以先睹为快。就在这本书里，作者或者说作者所在的咨询机构（HSM Advisory），它们提出这个“影响生产力四要素”的框架——大多数工作需要四个要素——精力、专注力、协同性、合作性。不同的岗位和岗位职责在这四个要素的体现上，可能侧重不一样。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:58 影响生产力的四要素：精力、专注力、协同性、合作性03:13 哪些工作需要“精力充沛”？09:59 需要发挥“高阶认知能力”的工作23:00 生产力所需要的“协同性”和“合作性”究竟是什么？29:30 “合作性”的底色可能是开放、信任、包容35:44 哪些因素可能在损害不同要素的发挥42:45 精力可以按需调动，合作氛围需要被保护46:04 看看你的工作的要素含量，你更适应哪一种工作内容？54:40 下一次我们可能来聊聊四要素框架下的“未来灵活工作”#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:52 户外团建之纯旅游团建和打卡凹造型式团建06:56 公司为什么要花钱让大家团建？11:05 薛毅然回忆几年前给某大厂的一个团队做盖洛普优势主题线下“团建”16:36 同事和领导在场的时候，你愿意一起讨论各自的盖洛普测评结果吗？20:36 薛毅然回忆团建中好体验和坏体验主要取决于跟谁一起团建26:03 大老板在团建的时候出糗29:37 团建中能发现些很妙的同事32:08 舒扬认为团建中的感受分享环节很无聊36:28 住酒店式团建替代野外拓展式团建成为主流37:33 团建中的领导比起工作中的领导哪一个更真实？41:21 舒扬认为借助团建可以认脸、观察，“裸心”就算了47:23 HR容易去注意到有什么表现的人？48:18 生理特点也是影响员工在团建中的表现的一个因素54:32 其他一些有趣的团建#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

这一期的话题虽然比较沉重，但是非常有用。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:52 赵楠最近遇到了一个裁员咨询案例，并帮助对方拿到了足额赔偿12:07 除了严查考勤，裁员还有那些征兆？13:20 很多人不知道N+1要乘以的是什么17:24 试用期劝退到底公司需不需要赔偿？21:56 “威胁”可能是裁员谈判的常用策略，但效果可能适得其反26:38 薛毅然当HR的时候，更习惯温和沟通36:42 管理层对被离职员工的两种不同态度39:57 按主动离职走程序还是按被裁员走程序，各有什么利弊和需要注意的？43:27 不同意签协议就马上被删账号剔除出组织，这是什么信号？45:23 降薪作为一种普遍被采用的劝退方案51:19 被裁员究竟是不是污点？以及有必要争取推荐信吗？53:14 “什么事都可以沟通”，赵楠分享了一个主动离职还能拿赔偿的例子56:36 赵楠分享了一个“失败”的离职谈判案例59:04 把推荐信作为谈判条件之一可能没有必要62:17 背调是一种真实的威胁吗？65:28 降薪裁员潮，会是推动更灵活的雇佣方式和四天工作制的契机吗？#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

舒扬：这一期是主题是我非常想聊的一个主题，跟很多人一样，在过去的一些年里，每到春节回家，或多或少会经历介于沮丧和烦躁之间的心理状态。虽然春节假期一般也就一个星期，但这种低落的心境犹如轮回，摆脱不了。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要01:52 一到春节就创作欲爆棚的薛毅然03:54 赵楠小时候在平房里过的春节很幸福，因为没有人问成绩08:11 为什么两代人都在躲避过年大聚会11:20 “陪伴压力”来自哪里？16:57 想要改变家庭凝重氛围的努力可能是白费24:16 舒扬的五个春节负面情绪线索26:21 多少家庭被彼此的饮食偏好和保健观念互相折磨？33:25 薛毅然的两个情绪爆点35:22 赵楠的三个情绪爆点43:19 你可以不听，但“你总得让别人说话”50:11 不要让春节抑郁发展成反社会心理的一些实用建议#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

我们有一位听友，有一个经常出现的烦恼：在一群人聚会的时候，别人在聊的八卦话题自己不仅不感兴趣，甚至还感觉极其无聊、烦躁，但每次她总是能够安静地倾听下去。就是经常需要事后跟别人吐槽。我们还有一位听友，也分享过自己一种苦恼，身边有女性室友或者同事，经常会问自己“你觉得我今天的妆容怎么样？”“你发现我做医美了吗？你觉得我的皮肤有变紧致吗？”，她每次这个时候内心很厌烦，但表面上还是会奉承对方几句。另外有一位工作不久的听友说，同事经常找自己做一些琐碎的事情，导致自己经常被打断，很心累，但也不好拒绝同事。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:51 拒绝推销有时很难，拒绝青春期孩子的需求会让很多父母觉得为难，拒绝朋友的热情有时也很难08:08 赵楠认为职场里有三种场景很难说不10:44 带着面具的商务饭局过后，有人会有无法描述的沮丧18:09 给别人台阶下成为一种义务的心累20:48 绝大部分人的攻击性很难释放出来25:37 不让别人不舒服的同时也不让自己不舒服是可能的吗？42:36 如何心安理得地说不49:37 舒扬认为说不的理由都是合理的，既然合理就没有什么不能说出口的53:37 不好意思砍价也是一种普遍情况55:40 积极才干越突出，越不喜欢扫别人的兴吗？#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

由于本期节目的播出时间是2024年1月1日，我们决定来聊一个最应景也最沉重的话题。本期是闲聊局又不是闲聊局。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要02:14 赵楠的旧年愿望是“长出自己”03:11 薛毅然：随着年龄增长，身体能量会阶梯式下降07:03 通过微信聊天记录，舒扬找到了去年今日自己发过的愿12:03 去年一年，拿大礼包的中年人群，就像冰山加速浮出水面17:36 年轻人群对职场和职业发展丧失信心20:26 2023是舒扬的“大语言模型元年”23:37 2024年：向内探索的洪流不可阻挡26:05 2024年：同好社群成为人们参与社会生活的重要方式28:00 你更需要向内探索还是向外探索？33:40 舒扬怀疑“向内探索”是一种自我安慰36:01 2024年：自由职业大军继续壮大39:16 我们分别抽到了什么卡片？41:36 《职场真话2》正在筹备中，以及我们对其他项目的一些想法#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

被誉为“这个时代最伟大的思想者之一”的纳西姆尼古拉斯塔勒布 在他的书《随机生存的智慧》里说过一句话：“冰与火之间并没有中间状态，但是生与死之间确实存在中间状态：雇佣状态。”这一期，我们请来了一位从打工人成功转型为自雇者的朋友，这位朋友叫大橙子，以前是上班族， 现在是一个绿植店的老板。 #本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然；大橙子（大橙子的植物店：真橙植物工作室）#内容概要02:36 “这个班我真的是上顶了”08:05 “这五个月我完全适应”，还自信有更好的经营理念16:22 开店不久封控开始：胡同里的两点一线的孤军奋战24:13 “不要指导我做生意”27:16 植物和情绪：人们买植物买的是什么42:15 植物店不是花店，它是一个更小众的生意56:59 “我只想做好我的个体户”64:23 营业额随机波动下的生存焦虑72:07 顾客的情绪和故事，对容易走心的老板，有时是困扰81:51 被雇佣是生与死之间的状态，现在是开心地使劲儿求生的状态83:39 “这一两年不建议大家开店，我认为是很正确的建议”附：大橙子的盖洛普34才干排序#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

舒扬：上期我们聊了《别人的哪些行为或特质，曾经让你反感？》之后，有听友留言说，不如聊聊别人的哪些行为或特质，让你感激和欣赏，我们觉得这个主意非常不错。于是有了这一期的话题。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然；王峥#内容概要02:41 薛毅然认为自己和赵楠不算有松弛感的人，因为都很“用劲儿干活”06:15 王峥离开中央电视台之后，感到“整个参照系变了”10:36 赵楠离开大组织之后，也觉得看到了新世界12:56 赵楠记忆深刻的儿子的利他行为、领导的大格局观16:07 王峥欣赏有内在自我价值感的人18:37 薛毅然联想到自己以前经常评价别人外表可能会让人不舒服21:58 薛毅然和赵楠为什么会反思自己太“紧张”25:49 薛毅然有智识崇拜，也欣赏有智慧的老人28:31 舒扬很欣赏能够干脆利落不废话地跟人沟通的人，并举了装修师傅的例子37:25 我们表达对某些品质的欣赏，是不是就是在吐槽它的反面？39:33 用“没关系”去安慰人不好吗？42:42 王峥离开央视后，发现体谅很不同的人、学会跟他们沟通，是以前自己没有遇到的功课46:24 尊重别人本来的样子，然后去合作51:12 乙方如何找准自己的角色感57:36 薛毅然认为有感染力是很可贵的品质58:59 舒扬分享了一个传递松弛感和信任的例子 #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

舒扬：这期的主题，是薛老师提出来的：别人的哪些行为或者特质，曾经让我们反感。我注意到薛老师加了“曾经”这个词，意思应该是现在就不反感或者不那么反感了，我理解这是为了避免这一期变成吐槽大会。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然；#内容概要01:53 薛毅然曾经很不喜欢听人“掰扯”、“钻牛角尖”08:17 赵楠曾经很反感别人说到做不到12:24 舒扬通过微信聊天搜索搜出了自己的“五大逆鳞”19:12 薛毅然也曾经对说话没重点没有耐心28:19 薛毅然年轻的时候反感官话套话、反感大喇叭、反感纠结的人、反感听人聊八卦33:38 舒扬对反感大喇叭有共鸣35:13 舒扬认为在办公室聊涉及价值观的公共话题，一定会引起他人反感36:25 赵楠的“一身正气”40:00 为什么同理心再强，我们也很难同理别人的“烦”和“反感”？特别在亲子关系中？52:07 如果无视他人的“烦”，可能导致对方主动远离我们53:15 我们对“烦躁”“反感”等情绪的压抑和伪装，可能也会让别人无法真正理解自己55:47 “日久见人心”，可能说的是日久才能见到彼此究竟能否包容着走下去57:10 儿子情绪烦躁的时候，赵楠是怎么理解并处理的？61:24 如何从反感到不反感？ #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

识人识己第4期：《为什么说同理心强的人，在职场更吃亏》里，说,，同理心强，可能容易产生情绪内耗，但是这一次，我们希望从另一个角度来谈谈同理心。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然；#内容概要02:09 每个人使用的概念都是个人化的，对“同理心”的理解也是一样04:33 同理心能帮助我们进行更有质量的社交性闲谈吗？13:54 赵楠是如何有意识地调用同理心的？17:49 我们可以对没有发生在自己身上的事情感同身受吗？27:32 对方没说话，就能感觉到他开心不开心，这也是同理心吗？31:20 可能我们都以希望别人对待自己的方式去表达同理心33:18 引入立场之后，同理心的释放就变得非常难40:45 老板们的同理心是真的同理心吗？44:48 “何不食肉糜”是没有同理心吗？47:33 职场上对上的同理心，就像我从来没有穿过别人的鞋，还要去想象对方穿着自己的鞋是什么感受52:20 “关心下属生活”的领导54:53 “一忙毁所有”57:24 犯罪侧写师对罪犯的代入能力，优秀的大客户销售对攻关对象的揣摩，是同理心的登峰造极运用吗？65:11 “穿别人的鞋”有点难，也可以彼此放过 #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

舒扬：不久前，识人识己听友群里，有听友发起了一个话题，到底什么是自卑？这位听友还问，自己有一个微信好友，说自己很自卑，但又时常在朋友圈发自拍照，那么这个人是真的自卑吗？我以前听说过一个说法——如果一个人的朋友圈找不到任何照片，那必定是对自己容貌自卑。今天，我们就坐下来，好好聊一聊这些话题。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然；#内容概要01:53 对现在的薛毅然和赵楠来说，某些方面不如别人，不会成为心理困扰07:30 对舒扬来说，能够说出来的弱点就意味着已经不会为此自卑09:53 有的自卑可能来自于世俗眼光和外部评价的“人言可畏”，有哪些解法 ？18:10 可以从一个人的盖洛普才干排序，看出ta更依赖外部评价还是内部评价体系吗？22:55 我们一定需要被看到被肯定，但我们也都有独自的路要走24:57 舒扬认为有很多自卑是因为无知26:28 学普的自卑和学霸的自卑35:02 舒扬认为人的心理成长，会经历“自我中心”到“找到自己的位置”40:34 XX岁之前做加法，XX岁之后做减法43:19 如果你在任何事情上都没有感受到自我效能感……47:50 跑个题：欢迎北京听友报名线下活动，参加完活动说不定就能找到自信！51:44 如果一个人的朋友圈找不到一张自己的照片，你会不会觉得ta可能有容貌自卑？56:27 对朋友圈发自拍照这一行为的困惑，可能正是体现了大家审美的差异61:08 薛毅然建议用“胜任不胜任”来代替“自信自卑” #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

舒扬：我最近在跟比我年轻的人交流，包括上网冲浪的时候，发现一个现象——在职场，情绪要稳定，不能流露负面情绪，似乎成为一个共有的认识，我有一个朋友，也总认为自己情绪不太稳定，所以不适合上班。另外，也会有一些朋友，从合作感受出发，表达希望遇到情绪稳定的同事。情绪稳定似乎成了职场第一优良品德。但是对这个说法，我总觉得，里面有很多值得讨论的地方。所以，这一期，我们就想坐下来聊一聊这个话题。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然；&特别嘉宾：韩雪（某律所管理者）#内容概要02:38 薛毅然和赵楠关于职场情绪稳定性的几个基本观点08:12 某些情况下面试官的确想招聘情绪天生稳定的人，但并不存在广泛的“情绪不稳定歧视”，而且情绪稳定性很难识别17:26 外显型情绪不稳定和内耗型情绪不稳定23:40 聊闲天，约便饭，都是管理下属情绪的艺术29:08 负面情绪外露的管理者，可能对造成的影响不自知33:53 情绪表达的被允许程度，也是公司文化的一种39:41 为什么现在的职场对“情绪不稳定”如此敏感和苛刻？46:22 李雪琴“会为一切焦虑”的爆火，体现了某些时代症候吗？54:17 一些影响力才干和关系建立才干会导致情绪不稳定59:24 示弱、自嘲、撒娇，都是职场上可以运用的“情绪手段”61:32 你真的知道自己的情绪稳定性在人群中的水平吗？64:42 吐槽能有效释放情绪吗？可能要看人69:26 下次或许我们可以来聊聊“沉淀在脸上”的情绪：不同人的表情特点 #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

舒扬：不知道有多少人跟我一样，非常关心四天工作制究竟多久能实现，尽管可能很多人觉得四天工作制离自己很遥远，但我个人还是坚信——社会平均工作时间减少，是一个大趋势。不管它是以什么样的路径和方式去实现，总体上来说，人类，特别是中国人， 需要比现在更多的休闲，拥有更多的自由支配时间。这一期，我们并不想讨论四天工作制什么时候会实现，而是想讨论一个与之密切相关的问题：我们究竟需要多长的工作时间和休息时间？这个问题相信每个人的答案不一样。#内容概要02:20 你最理想的是几天工作制？04:11 赵楠每天有2~3小时属于自己的时间就满意了07:33 薛毅然现在最理想的是每周工作3天，虽然事实上远远大于这个工作量11:24 有一类“工作”，是我们认为自己“应该”去做，但没有人让我们去做的“工作”17:37 喝茶、吃饭、社交性闲聊，对薛毅然来说也是“工作”19:18 工作性质和模式的不同，让不同“工作”带给人的心理感受非常不一样23:50 你会下班脑子里还想着上班的事吗？25:37 我们对工作的“耐受度”可能主要取决于三方面，创业者工作狂，往往不是责任驱动，而是欲望驱动29:15 内向者会更加“上班不耐受”吗？37:12 为什么我们期待下班？44:40 我们需要自己学会在工作中放松51:12 社交对内向者来说一定是“消耗”、对外向者一定是“补给”吗？可能最关键的还是“平衡”56:43 陪伴家人对你来说是“工作”还是“生活”？ #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

人人都向往自由，可能是因为我们总感到不自由，有人的地方，就有不自由。我们呱呱坠地的第一天，就无法选择自己的父母、自己的亲人；我们进入学校，也无法选择自己的班主任，自己的同桌；初入社会，其实大部分人也没有机会选择自己的领导，和同事。直到我们开始积累了一些社会资源和人生经验，我们才开始，有所选择。不管在听这一期播客的听友，你处在哪一个人生阶段，是有选择的阶段，还是没有选择的阶段，这一期，我们都想跟大家一起，聊一聊：如何选择合作伙伴/partner。#内容概要02:45 我们选择室友的标准15:10 可能我们都不太能接得住别人的情绪需求20:27 吾之蜜糖，彼之砒霜25:31 团建或参加集体活动，选择队友的标准35:48 选择工作伙伴的标准49:36 薛毅然和赵楠为什么会成为合伙人01:11:20 你会让朋友成为同事吗？【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

我们谈过好几期沟通表达方面的话题，而且几乎每一次，这类主题都很受欢迎。可见沟通表达是非常多听友的痛点。 这一期的主题“如何从容自信地沟通表达”，其实是很久之前我们一位听友提出来的，在我们的话题备选库里呆了很久，直到最近，薛老师说，她对“沟通”这个才干，有了新的理解，我们就一拍即合，决定来聊一聊这个话题。#内容概要02:22 沟通才干靠后，不一定等于表达欲不强，不同人语言回路和脑回路不一样08:03 战略和沟通都很靠前的舒扬，为什么也经常把话掉地上？09:25 从容自信是发自内心的还是装出来的？16:10 从容地暴露自己的经验空白之处，也是一种从容自信20:41 工作环境让人感到压抑，不能自由表达26:32 正式场合和压力场合下的得体表达的确需要刻意训练36:18 工作交流中的“从容自信”，会给队友传递安全感39:43 妥帖地使用语言是艺术，一般情况下打安全牌就可以了，不要跟有天赋的人去比41:51 不要刻板地理解从容自信46:06 缓解压力的小技巧和没有技巧47:47 面对牛X哄哄的甲方技术总监，怎么从容自信？50:55 社交场合如何从容自信搭讪52:58 有的看起来喜欢怼人的人，只是表达比较直接，不用怕他们【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

我们这期又来聊面试——一个很特殊的场景：在很短的时间里要分享很多的情况，后面还要作出很重要的决定。#内容概要02:07 赵楠做面试辅导的流程07:15 某些才干靠前，求职的时候可能需要注意的问题11:47 赵楠会从哪些角度去帮人优化简历22:37 很多人“自动运行”，会觉得自己干过的事情是很普通的事，不知道自己对招人方的价值23:37 简历如何凝练，如何先做加法再做减法27:52 早期职业经历也值得打磨优化34:45 未经打磨的简历，可以看出作者的哪些人格特点？39:32 呆过的公司很多，不可避免会显得简历“花”，你会选择作假吗？43:18 为什么简历尽量要用大家都看得懂的语言去写？46:09 舒扬特别反感简历里看不懂的流行语和大词，希望从简历里就能体会到对方是一个活生生的人47:53 面试如何准备才能更好获取对方的信息？53:46 记性不好的人，面试之前最好像复盘一样捋一下过去的工作，表达不太流畅的人，面试前也建议临阵磨枪55:38 一些闲聊式提问的小技巧57:37 面试官“跳着问”是一种测试手段61:45 为什么推荐不自信的人去找赵楠进行一次简历优化和面试辅导63:36 没有做出过问世产品的产品经理，赵楠建议他如何写简历？【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

在职场的话题场域中，有个词经常被提到——学生思维。到底什么是学生思维，在我们的听友群中，大家也曾经发起过探讨。我们认为这个话题很有意义，这一期，我们想坐下来，再仔细聊聊这个话题。#内容概要02:10 学生思维的8种表现07:20 模糊规则和情境信息，以及“没有说不可以就是可以”14:18 了解别人的诉求VS“TA应该”17:48 销售和技术人员，后者更容易忽视情境信息19:56 有的新人在执行任务的时候，可能“单线程”，不会周到考虑22:32 “乖”的背后究竟是什么？26:13 管理者希望下属不要学生思维，但某些“测试”没必要29:51 在某些公司，想要达到某个目的，不能太“走直线”31:14 学生式“竞争”和“计较”40:15 为什么舒扬不喜欢“做题家”这个说法44:16 薛毅然认为“人的教育”最重要的三个东西49:14 舒扬为什么不喜欢学生和学校55:49 学生时期延长，也会给人类的教育和成长带来挑战吗？57:06 回看学生时期，有什么后悔没有做的？【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

不久前，一位听友问了一个问题：我现在一个国企工作，近期刚提拔为部门副总，分管两个处室。我看到组织中有水平的高层领导大都能够通过一步步的提问，逐步引导下属得出最终的结论。而我觉察到自己指导下属工作时容易着急，在下属提出问题时总是急于给出自己的答案，做不到教练式的引导。我的盖洛普报告，行动、统率比较靠前，是不是跟这两个方面有关系？还有，有什么好的方法来做相应的训练吗？今天，我们就来聊聊这个话题。#内容概要02:37 薛毅然和赵楠在一起工作的时候，也会使用教练式引导04:12 我们认为的“常识”，是直接告诉对方，还是教练式引导对方？08:50 薛毅然认为教练式引导对于85%的管理者来说都很难做到09:38 职场中很难用教练式引导的另一个原因是，职场更关注的是“事儿”，一旦目标导向，就很难真的去教练式引导11:12 信任是教练和被教练的前提16:43 教练式引导很挑人，既挑教练，也挑被教练的人20:07 教练式引导只能一对一，不能在公开场合24:56 可以通过“教练式提问”引导上级说出自己的真实需求吗？29:12 薛毅然演示一个教练式引导和辅导结合的例子32:21 舒扬认为如果别人要自己给建议，需要说清楚需求，否则给建议也会给得大家都别扭38:07 教练式辅导的核心要素，以及一个虚拟案例44:12 给提出问题的听友的两个建议，以及并不是对所有人需要用教练式引导55:46 舒扬认为大语言模型也可以充当教练，提供安全的一对一引导；薛毅然分享了教练式七问【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】附：教练七问1、你想在哪些方面有所改变？2、做到什么样才算实现了这个改变？3、现实中有什么困难？有哪些资源可以支持你？4、为什么想要改变？5、你想到有哪些方法？还会有哪些方法？6、你打算用哪个方法去试一试？谁能支持你？谁能帮助你坚持下去？7、你的具体的计划是什么？接下来你要做什么？时间上你打算怎么安排？ #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

薛老师之前经常说一句话：叫“把掌控感拿回自己手里”，不久前，我在听友群里发起了一个关于掌控感的小范围调研。这个调研分三个问题：1）你认为你在做什么事情的时候，是最有“掌控感”的?2）生活中，在跟别人一起参与某项活动的时候，你能感到自己有掌控感吗？3）在职场中，没有掌控感、被动的局面，你认为占工作中的百分之多少？你会因此痛苦吗？为什么想要讨论这个问题，是因为前段时间，我们认识了一位新朋友，她是多邻国的中国区人力资源负责人Eva，多邻国的知晓度已经非常高了，但我们一聊才知道，原来它的中国区只有30多人的规模，可以说算得上典型的传说中的“小而美”公司。大家知道，我们过去一直关注人格心理的话题，也关注组织管理、组织文化的话题，我们当然不想放过这个机会，邀请Eva一起来聊一聊。Q:多邻国Duolingo是谁？A:多邻国Duolingo是可以免费学40多门语言的App，全球下载量5亿次，公司600多人，在中国约30人#本期成员本期嘉宾： Eva;舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要03:23 薛毅然认为自己对家人的掌控可能是“照顾欲”07:25 Eva很享受一个人旅游，在工作中责任感驱使也会强掌控08:51 赵楠认为自己掌控欲不强11:49 打工人在工作中普遍掌控感缺失13:07 为什么有的工作需要掌控欲强的人？18:04 薛毅然总结掌控欲强的外显特征20:14 有些人掌控欲不外显，霸气未必外露22:45 Eva分享多邻国怎么考察一个候选人，能否跟团队融入良好？27:14 影响力才干更像驱动力，影响力才干更突出的人可能更“主动”，也更容易被看见28:12 管理者既希望下属能独当一面，又希望下属是自己的手和脚，打工人怎么找到工作中的“掌控感”？35:11 如果领导要求你向上管理，你怎么向上管理？42:30 如果作为下属掌控欲比较强，就提高自己的掌控力43:18 小公司会更欢迎有想法、有ownership的人吗？45:35 薛毅然认为管理者一定要分清楚哪些人适合去做协同工作，哪些人适合搞定关键任务50:51 大家的掌控感都是怎么来的？01:00:02 薛毅然的掌控欲的背后是“我应该”，“我应该”的背后是把猴子背到了自己肩上01:03:04 薛毅然觉得有的人天生就有掌控感，有的人运气不错不断的正反馈也能让ta找到掌控感，有的人的焦虑驱散了原本有的掌控感01:09:32 赵楠认为只要“脸皮厚”加“积极”，就可以无所畏惧01:13:11 项目经理、产品经理这种沟通协调类岗位，如何找到掌控感？01:16:56 在下坡的冰面上，车失控了怎么办？【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

我们前面的播客，多多少少讲到过一些“才干组合”，比如说，两个或几个才干同时靠前，可能代表什么，某个才干很靠前、同时某个才干很靠后，可能代表什么。总体来说，把两个或多个才干的分布放在一起分析，有时能得出一些更明确的判断。盖洛普官方曾经总结过，一些优势更容易同时成对出现在前面或者后面，一些优势更容易一前一后出现，为了讨论方便，我们不妨把前一种情况叫做才干的同向CP，后一种叫做才干的反向CP。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然#内容概要03:02 5对同向CP：成就和学习；专注和成就；搜集和学习；取悦和沟通；思维和搜集09:20 5对反向CP：适应和专注；理念和纪律；取悦和审慎；积极和统率；体谅和自信22:58 最不可能一起出现的排难和完美27:52 为什么回顾和自信也不经常一起出现：一种解释28:34 统率和伯乐为啥往往在管理者身上不兼容？30:36 为什么战略和和谐也难以兼容？34:48 薛毅然的大数据样本里，她印象比较深的、以及她比较关注的才干CP们：排难和分析、学习和成就、排难和审慎、排难和思维、战略和适应、沟通和取悦、和谐和体谅、行动和审慎、排难和战略42:07 如何理解才干冲突？我们是如何感受和处理自己的内在冲突的？50:50 舒扬第二次测评，成就和专注双双大幅提前，舒扬认为跟某些题目设计有很大关系52:09 体谅靠前个别靠后，可能是局部性体谅【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】 附：才干相关性表： #制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

上一期，我们从企业发展阶段这个角度切入，聊了企业选人用人存在一些普遍性问题，企业选人用人是个大话题，可展开的层次非常丰富，我们以后还有机会聊下去。这一期里，我们将转到求职者的角度，来讲讲，怎么去判断一家公司目前的情况，结合自己的情况，去评估自己适不适合加入。我们还会回应薛毅然老师经常会被问到的一个让她不吐不快问题：“核心竞争优势”，以及回应一位听友的咨询，她目前在自己的工作岗位上，觉得很不适应。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要3:10 很多人选工作是糊里糊涂的7:56 了解一家公司，搜集信息的渠道和考察的层面非常多11:38 老板大体上分两种风格13:10 面试时间也能看出公司忙不忙18:35 为什么我们不得不加班？21:43 一直招不到人的创业公司，究竟有没有戏？24:22 遇到岗位描述不清楚的职位，该怎么评估这家公司？28:20 薛毅然很想纠正很多人对“核心竞争优势”的误解36:13 听友咨询：自己的性格不适应繁琐的文秘和组织工作，压力很大怎么办？#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

上一期，我们从企业发展阶段这个角度切入，聊了企业选人用人存在一些普遍性问题，企业选人用人是个大话题，可展开的层次非常丰富，我们以后还有机会聊下去。这一期里，我们将转到求职者的角度，来讲讲，怎么去判断一家公司目前的情况，结合自己的情况，去评估自己适不适合加入。我们还会回应薛毅然老师经常会被问到的一个让她不吐不快问题：“核心竞争优势”，以及回应一位听友的咨询，她目前在自己的工作岗位上，觉得很不适应。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要3:10 很多人选工作是糊里糊涂的7:56 了解一家公司，搜集信息的渠道和考察的层面非常多11:38 老板大体上分两种风格13:10 面试时间也能看出公司忙不忙18:35 为什么我们不得不加班？21:43 一直招不到人的创业公司，究竟有没有戏？24:22 遇到岗位描述不清楚的职位，该怎么评估这家公司？28:20 薛毅然很想纠正很多人对“核心竞争优势”的误解36:13 听友咨询：自己的性格不适应繁琐的文秘和组织工作，压力很大怎么办？#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

上一期，我们对二本青年，说了一些肺腑之言，这一期，我们想对另一个群体，那就是企业的管理层，说一些话。也就是来聊聊，企业，到底该如何选人用人。舒扬：“听到薛毅然老师，说这一期准备聊这个话题的时候，作为曾经是一枚基层员工的我，非常激动。因为，虽然，我没当过管理者，但是我非常愿意听别人，来指点一下管理者，包括指出他们经常会犯的毛病，比如他们招人的时候，会犯什么毛病，用人的时候，又会犯什么毛病。因为，管理者的问题少了，我们打工的，也就更舒心了。”#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要2:38 不会选人用人，企业和员工付出的不仅是金钱和时间成本，更严重的是彼此的“心理创伤”6:41 薛毅然分析初创企业老板招聘员工的两种风格：谨慎和随意10:01 薛毅然为什么认为一个“不敢挖人”的老板大概率会用人失败13:31 创业公司发展到一定阶段，空降背景很“牛”的人，为啥大概率会失败？16:49 很多老板都有“规范管理”的执念17:19 一位老板不愿放弃大厂挖来的产品总监，因为“在公司只有跟他能进行思想交流”19:05 究竟什么是管理为业务服务？28:16 公司规模没超过500人，管理不需要迭代29:14 初创企业与其花大价钱招有经验的人，不如招能培养起来的小白33:25 薛毅然和赵楠在辅导客户招聘的时候，会有哪些动作？36:13 “管培生计划”的动机和难点41:38 企业进入业务快速增长阶段，招人会出现的3个问题50:17 薛毅然和赵楠如何辅导新被提拔的管理者55:36 公司发展进入平稳阶段，想从外部引进新鲜血液激活组织，会遇到什么问题，该如何解决？#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

上一期，我们对二本青年，说了一些肺腑之言，这一期，我们想对另一个群体，那就是企业的管理层，说一些话。也就是来聊聊，企业，到底该如何选人用人。舒扬：“听到薛毅然老师，说这一期准备聊这个话题的时候，作为曾经是一枚基层员工的我，非常激动。因为，虽然，我没当过管理者，但是我非常愿意听别人，来指点一下管理者，包括指出他们经常会犯的毛病，比如他们招人的时候，会犯什么毛病，用人的时候，又会犯什么毛病。因为，管理者的问题少了，我们打工的，也就更舒心了。”#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #内容概要2:38 不会选人用人，企业和员工付出的不仅是金钱和时间成本，更严重的是彼此的“心理创伤”6:41 薛毅然分析初创企业老板招聘员工的两种风格：谨慎和随意10:01 薛毅然为什么认为一个“不敢挖人”的老板大概率会用人失败13:31 创业公司发展到一定阶段，空降背景很“牛”的人，为啥大概率会失败？16:49 很多老板都有“规范管理”的执念17:19 一位老板不愿放弃大厂挖来的产品总监，因为“在公司只有跟他能进行思想交流”19:05 究竟什么是管理为业务服务？28:16 公司规模没超过500人，管理不需要迭代29:14 初创企业与其花大价钱招有经验的人，不如招能培养起来的小白33:25 薛毅然和赵楠在辅导客户招聘的时候，会有哪些动作？36:13 “管培生计划”的动机和难点41:38 企业进入业务快速增长阶段，招人会出现的3个问题50:17 薛毅然和赵楠如何辅导新被提拔的管理者55:36 公司发展进入平稳阶段，想从外部引进新鲜血液激活组织，会遇到什么问题，该如何解决？#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

去年，在广东某二本院校任教的大学老师黄灯，出版了一本书《我的二本学生》，写下了一群中国最普通二本院校学生的职业故事，就在不久前，《南方人物周刊》又发表了一篇以黄灯和她的学生为对象的封面报道，名字叫做《看不见的二本青年》。我们这一期，也想把眼光投向二本青年这个群体。原因有两个：第一，起点普通的年轻人，面临职业和人生选择的时候，更加需要看到更大的世界。我们《识人识己》播客，希望提供这样一个窗口。第二，薛毅然老师在这些年的咨询经历中，也遇到过不少二本院校的毕业生，她想提供自己的一些观察和视角，告诉大家，起点普通的年轻人，该如何找到自己的方向。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #节目内容概要高光3:54 一个显然“不走寻常路”的还在念大三的广东小伙子来找薛毅然6:48 薛毅然看到，有些毕业多年、层级也很高的职场人，依然对自己的学历背景“耿耿于怀”8:24 学历歧视真实存在，但薛毅然认为没必要跟客观现实较劲11:07 二本青年和名校青年，进入职场后，有没有可感知的差别？15:47 二本青年在一线城市求职，结构性的机会在哪里？17:19 很多人一直在跟考试较劲儿！从高考阴影里走不出来20:07 想通过考研换职业？薛毅然想对这位看似“目标明确”的小伙子说什么27:52 做职业选择，一个思考的原点：想要稳定，还是想要折腾？29:56 《我的二本学生》里一个考研三年最终上岸的小伙子：到底值不值？34:40 家庭是否支持，对你到底有多重要？37:33 普通学历青年跳槽进大厂的两个案例42:04 再一个案例：第一份工作电话销售，两次转折，进入快速发展的创业公司，成为元老员工43:57 薛毅然拿自己经历举例，找工作时，怎么评估小公司是否靠谱48:34 职场上想要“越挪越好”，那就不要打工的心态，要自我培养的心态50:40 花钱得到辅导、信息和资源，有人从中大为受益，有人根本意识不到54:39 赵楠分享企业选人关键点：工作几年后不看学历；普遍看重情绪管理能力55:47 薛毅然和赵楠怎么看《我的二本学生》里总结85后的人生际遇，有关“性格决定命运”的唏嘘01:05:34 执行力才干中“成就”“责任”“专注”“统筹”都靠前的人，不管起点多低，都是“能成事儿”的01:10:15 普通院校毕业，身处有“名校圈层文化”大公司的职场人，请破除内心魔咒01:12:16 为什么95后这么热衷考公考研？01:19:38 职场不是考场，天地更广阔：部队出来的小伙子，靠自媒体安身立业#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

去年，在广东某二本院校任教的大学老师黄灯，出版了一本书《我的二本学生》，写下了一群中国最普通二本院校学生的职业故事，就在不久前，《南方人物周刊》又发表了一篇以黄灯和她的学生为对象的封面报道，名字叫做《看不见的二本青年》。我们这一期，也想把眼光投向二本青年这个群体。原因有两个：第一，起点普通的年轻人，面临职业和人生选择的时候，更加需要看到更大的世界。我们《识人识己》播客，希望提供这样一个窗口。第二，薛毅然老师在这些年的咨询经历中，也遇到过不少二本院校的毕业生，她想提供自己的一些观察和视角，告诉大家，起点普通的年轻人，该如何找到自己的方向。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #节目内容概要高光3:54 一个显然“不走寻常路”的还在念大三的广东小伙子来找薛毅然6:48 薛毅然看到，有些毕业多年、层级也很高的职场人，依然对自己的学历背景“耿耿于怀”8:24 学历歧视真实存在，但薛毅然认为没必要跟客观现实较劲11:07 二本青年和名校青年，进入职场后，有没有可感知的差别？15:47 二本青年在一线城市求职，结构性的机会在哪里？17:19 很多人一直在跟考试较劲儿！从高考阴影里走不出来20:07 想通过考研换职业？薛毅然想对这位看似“目标明确”的小伙子说什么27:52 做职业选择，一个思考的原点：想要稳定，还是想要折腾？29:56 《我的二本学生》里一个考研三年最终上岸的小伙子：到底值不值？34:40 家庭是否支持，对你到底有多重要？37:33 普通学历青年跳槽进大厂的两个案例42:04 再一个案例：第一份工作电话销售，两次转折，进入快速发展的创业公司，成为元老员工43:57 薛毅然拿自己经历举例，找工作时，怎么评估小公司是否靠谱48:34 职场上想要“越挪越好”，那就不要打工的心态，要自我培养的心态50:40 花钱得到辅导、信息和资源，有人从中大为受益，有人根本意识不到54:39 赵楠分享企业选人关键点：工作几年后不看学历；普遍看重情绪管理能力55:47 薛毅然和赵楠怎么看《我的二本学生》里总结85后的人生际遇，有关“性格决定命运”的唏嘘01:05:34 执行力才干中“成就”“责任”“专注”“统筹”都靠前的人，不管起点多低，都是“能成事儿”的01:10:15 普通院校毕业，身处有“名校圈层文化”大公司的职场人，请破除内心魔咒01:12:16 为什么95后这么热衷考公考研？01:19:38 职场不是考场，天地更广阔：部队出来的小伙子，靠自媒体安身立业#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

上一期我们聊到，盖洛普报告中“关系建立”靠前的人，会更加注重感受，在职场中比较吃亏。在谈话的后半段，也就是这一期，我们聊到了男女两性性格特质是否有整体性的差异，解读过上1000多份盖洛普报告的薛毅然，贡献了她的观察。包括感性（关系建立）、理性（战略思维）、“自我”（影响力），这些如何影响人际关系。薛老师也回应了两位听友的问题，一个是一位打算做心理咨询师的听友问到的，怎么从盖洛普报告中，分析自己做心理咨询师的优势，以及需要加强的地方；另一个是关于我的们第一期里提到的“宽跑道和窄跑道”的问题。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #节目内容概要高光2:17 看过1000多份盖洛普报告的薛毅然，观察到的男女优势才干的整体性差异5:30 每个人的出厂设置都不该被“矫正”，理性的女性和感性的男性更像大熊猫一样应该被保护8:59 一对从来不吵架的夫妻：老杨和老高11:27 用盖洛普报告解释从来不吵架：“感性”和“理性”都强，更重要的是“影响力”都不突出12:26 薛毅然拿到一份盖洛普报告，会如何迅速抓关键点16:14 薛毅然看到“影响力”很靠前或很靠后的人，会给出什么建议20:00 “目标导向”这个特质，在盖洛普34才干中，如何体现？20:54 听友咨询：正在学习成为心理咨询师，希望从自己的盖洛普报告中，得到一些建议38:21 听友咨询：什么是职业选择的“宽跑道”和“窄跑道”？#参考资料听友“你然”的34个盖洛普才干排序：#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

上一期我们聊到，盖洛普报告中“关系建立”靠前的人，会更加注重感受，在职场中比较吃亏。在谈话的后半段，也就是这一期，我们聊到了男女两性性格特质是否有整体性的差异，解读过上1000多份盖洛普报告的薛毅然，贡献了她的观察。包括感性（关系建立）、理性（战略思维）、“自我”（影响力），这些如何影响人际关系。薛老师也回应了两位听友的问题，一个是一位打算做心理咨询师的听友问到的，怎么从盖洛普报告中，分析自己做心理咨询师的优势，以及需要加强的地方；另一个是关于我的们第一期里提到的“宽跑道和窄跑道”的问题。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #节目内容概要高光2:17 看过1000多份盖洛普报告的薛毅然，观察到的男女优势才干的整体性差异5:30 每个人的出厂设置都不该被“矫正”，理性的女性和感性的男性更像大熊猫一样应该被保护8:59 一对从来不吵架的夫妻：老杨和老高11:27 用盖洛普报告解释从来不吵架：“感性”和“理性”都强，更重要的是“影响力”都不突出12:26 薛毅然拿到一份盖洛普报告，会如何迅速抓关键点16:14 薛毅然看到“影响力”很靠前或很靠后的人，会给出什么建议20:00 “目标导向”这个特质，在盖洛普34才干中，如何体现？20:54 听友咨询：正在学习成为心理咨询师，希望从自己的盖洛普报告中，得到一些建议38:21 听友咨询：什么是职业选择的“宽跑道”和“窄跑道”？#参考资料听友“你然”的34个盖洛普才干排序：#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

我们在第二期里提到了盖洛普优势中”关系建立“这部分才干，当时我们谈到，在职场里面，“关系建立”是不太“好用”的一类才干，总体来说，关系建立靠前的人，会更加注重感受，在目标导向结果导向的职场，关系建立才干越突出，可能就越玻璃心，情绪内耗越多。这期我们就仔细聊聊这个话题。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #节目内容概要高光2:24 薛毅然和赵楠给自己的“玻璃心”打分3:30 薛毅然认为，简而言之，玻璃心的人更在意别人怎么看自己6:01 薛毅然指出赵楠身上一个极好的品质：能够放下小我换位思考，反观自己更在意评价因此习惯停在舒适区6:57 越“玻璃心”可能越善良09:45 “关系建立”靠前，跟其他才干组合，有不同外在表现11:37 薛毅然认为舒扬可能是“海螺人”13:02 薛毅然认为有些人的眼睛就像小兔子或小狗，总在别人脸上寻找反馈16:01 “大五人格”里的“宜人性”，跟“关系建立”有相关性18:14 薛毅然认为创业者非常有必要培养同理心21:05 一个人是否“有同理心”，跟三个层面有关25:05 “大多数的创业者都是更自我的”28:55 光有同理心是没用的，求同存异是沟通和磨合出来的30:48 对人差异性的认知颗粒度，是可以通过训练习得的33:55 “关系建立”才干，在职场里不是“没用”，而是“吃亏”37:42 “关系建立”靠前的人，在职场中把这些才干“优化”后，会练就另一种管理智慧39:47 给“玻璃心”和不擅长面对冲突的人的3个建议#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

我们在第二期里提到了盖洛普优势中”关系建立“这部分才干，当时我们谈到，在职场里面，“关系建立”是不太“好用”的一类才干，总体来说，关系建立靠前的人，会更加注重感受，在目标导向结果导向的职场，关系建立才干越突出，可能就越玻璃心，情绪内耗越多。这期我们就仔细聊聊这个话题。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #节目内容概要高光2:24 薛毅然和赵楠给自己的“玻璃心”打分3:30 薛毅然认为，简而言之，玻璃心的人更在意别人怎么看自己6:01 薛毅然指出赵楠身上一个极好的品质：能够放下小我换位思考，反观自己更在意评价因此习惯停在舒适区6:57 越“玻璃心”可能越善良09:45 “关系建立”靠前，跟其他才干组合，有不同外在表现11:37 薛毅然认为舒扬可能是“海螺人”13:02 薛毅然认为有些人的眼睛就像小兔子或小狗，总在别人脸上寻找反馈16:01 “大五人格”里的“宜人性”，跟“关系建立”有相关性18:14 薛毅然认为创业者非常有必要培养同理心21:05 一个人是否“有同理心”，跟三个层面有关25:05 “大多数的创业者都是更自我的”28:55 光有同理心是没用的，求同存异是沟通和磨合出来的30:48 对人差异性的认知颗粒度，是可以通过训练习得的33:55 “关系建立”才干，在职场里不是“没用”，而是“吃亏”37:42 “关系建立”靠前的人，在职场中把这些才干“优化”后，会练就另一种管理智慧39:47 给“玻璃心”和不擅长面对冲突的人的3个建议#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

每个人对工作抱着不同的期待。有人要赚钱，有人要情怀，有人要自我实现。我们是否理解自己，想要的是什么？这一期，我们从职业选择的内在诉求这个话题开始，探讨了野心、情怀、自我等等因素，如何决定一个人跟工作的关系，以及，它们将如何，影响我们职业生涯能够达到的高度？#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #节目内容概要高光3:27 不同人对职业抱着不同的诉求5:10 薛毅然如何在职业咨询中挖掘对方的内在诉求12:00 薛毅然如何把人“从天上拉回来”14:03 薛毅然会如何建议那些想拿到更高薪酬的人19:14 钱对不同人有不同的意义21:13 赵楠不怕折腾事儿，遇到挑战就兴奋25:16 “人和人的抱负真的很不一样”：一个让薛毅然觉得很“独特”的朋友30:29 有成就的人年轻时都有自己的偶像？都想跻身更高圈层？34:13 薛毅然接触过的一些在职场上做到很高层级的人，认为自己不是有“追求”的人36:55 薛毅然认为“不计较”也是种成功的品质39:29 野心也是动态的，是会被激发的41:58 薛毅然和赵楠都认为自己没有情怀44:33 这几年做toC咨询的经历，让薛毅然开始能够同理那些活得“不容易”的人48:42 盖洛普“信仰”和“关联”排在靠前的人，可能就是“有情怀”的人51:09 舒扬认为人在年轻的时候，求知欲旺盛且感受力强，更容易心系弱势群体54:11 有人成年后能从负面情绪中抽离，有人成年后依然不容易57:44 为什么现在的年轻人这么关心环保问题#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。看到差别，才能互相理解，关照他人，才能认识自己。这一期是我们第一次聊天的下半集，我们谈到了不同测评工具的优点和局限，以及薛毅然老师用盖洛普优势给个人做咨询、给团队做辅导的经历，包括许多小案例、小故事。聊到最后，我们宣布了一个决定，欢迎你的加入。(#^.^#)#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #节目内容概要高光2:16 测评报告需要通盘去看5:41 薛毅然简要介绍了MBTI、贝尔宾、九型人格的特点和适合的运用场景10:02 盖洛普优势的官方测评有两个版本11:17 盖洛普34个才干的四个领域分别代表什么？24:30 薛毅然初次接触盖洛普，就发现“体谅”才干解释了自己为什么从小喜欢接下茬25:31 盖洛普报告是“模糊的大镜子”26:38 盖洛普报告可以不断拿出来看、可以挖得很深、有丰富的解释力29:30 “看到就是改变”：对关系很敏感的项目经理的案例32:57 盖洛普34个才干是一个人思考、感受、行动的风格偏好，最后形成能力35:15 薛毅然拿到一张报告，就能知道这大概是个什么人39:26 盖洛普报告中，排在中段的才干有玄机41:37 盖洛普报告中，排在很靠后的才干，可能也提示了一个人的价值观44:00 盖洛普报告里的才干，不能按照中文意思去理解，以“交往”和“战略”为例46:09 薛毅然总结了盖洛普报告在应用上的优点50:48 人品可以通过测评工具测出来吗？53:15 想详细了解盖洛普，建议直接去官网看原版资料和视频54:34 薛毅然认为真的想要学习识人，需要有大量对比55:29 我们欢迎听友报名上节目来聊自己的故事和问题#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

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相信很多人听过一句话：人类的悲欢，并不相通。我们跟一些人成为朋友，跟另一些人很难成为朋友；我们跟一个人成为恋人，甚至变成家人，但可能有一天发现，彼此成了最熟悉的陌生人；我们在职场，跟形形色色的人打交道，跟有的人能并肩战斗，跟有的人却要分道扬镳。不管是在公司带一个团队，还是创业搭一个班子，我们希望找到志同道合的人，但也必须面对一些你绕不开的人。人类的共性，我们知道很多，但人性的差异，我们其实了解很少。世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。我们这档播客相信：看到差别，才能互相理解，关照他人，才能认识自己。这是我们《识人识己》的第一期，本期我们从“发现自己的优势”这个话题开始。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #节目内容概要高光1:45 认识人性丰富复杂的结构和形态，是我们做这档播客初衷5:20 薛毅然小时候就发现自己对“人”很敏锐7:32 学体育出生的赵楠小时候协调能力就很强8:00 舒扬意识到自己刚上小学就从“做题”中找到了正反馈10:36 薛毅然认为人都有“出厂设置”12:24 学习不好的人，往往可能更有“江湖智慧”13:51 薛毅然回顾自己的求学和职业轨迹18:27 赵楠毕业后一年里换了十几份工作19:56 薛毅然发现自己更享受在乙方的管理咨询工作22:22 舒扬高中时就感受到人文领域对自己巨大的吸引力24:40 有的人适合“宽跑道”，有的人适合“窄跑道”27:44 薛毅然分析，为什么她认为赵楠比自己更适合带大团队28:52 赵楠承认自己享受“带兵打仗”的感觉29:44 小时候的体育运动表现，也会暗示一个人的风格特质32:13 自己的优势要去慢慢体会，优势也无法简单对应职业岗位34:25 公司人力资源部门会怎么“使用”员工的性格测评报告？38:23 为什么薛毅然没有选择深度了解和运用MBTI39:46 薛毅然不喜欢“领导力打分”，因为一旦数字化就有误导性41:32 面试的时候HR为什么要让我们做性格测评？#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

相信很多人听过一句话：人类的悲欢，并不相通。我们跟一些人成为朋友，跟另一些人很难成为朋友；我们跟一个人成为恋人，甚至变成家人，但可能有一天发现，彼此成了最熟悉的陌生人；我们在职场，跟形形色色的人打交道，跟有的人能并肩战斗，跟有的人却要分道扬镳。不管是在公司带一个团队，还是创业搭一个班子，我们希望找到志同道合的人，但也必须面对一些你绕不开的人。人类的共性，我们知道很多，但人性的差异，我们其实了解很少。世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。我们这档播客相信：看到差别，才能互相理解，关照他人，才能认识自己。这是我们《识人识己》的第一期，本期我们从“发现自己的优势”这个话题开始。#本期成员 舒扬；赵楠；薛毅然 #节目内容概要高光1:45 认识人性丰富复杂的结构和形态，是我们做这档播客初衷5:20 薛毅然小时候就发现自己对“人”很敏锐7:32 学体育出生的赵楠小时候协调能力就很强8:00 舒扬意识到自己刚上小学就从“做题”中找到了正反馈10:36 薛毅然认为人都有“出厂设置”12:24 学习不好的人，往往可能更有“江湖智慧”13:51 薛毅然回顾自己的求学和职业轨迹18:27 赵楠毕业后一年里换了十几份工作19:56 薛毅然发现自己更享受在乙方的管理咨询工作22:22 舒扬高中时就感受到人文领域对自己巨大的吸引力24:40 有的人适合“宽跑道”，有的人适合“窄跑道”27:44 薛毅然分析，为什么她认为赵楠比自己更适合带大团队28:52 赵楠承认自己享受“带兵打仗”的感觉29:44 小时候的体育运动表现，也会暗示一个人的风格特质32:13 自己的优势要去慢慢体会，优势也无法简单对应职业岗位34:25 公司人力资源部门会怎么“使用”员工的性格测评报告？38:23 为什么薛毅然没有选择深度了解和运用MBTI39:46 薛毅然不喜欢“领导力打分”，因为一旦数字化就有误导性41:32 面试的时候HR为什么要让我们做性格测评？#制作相关音乐：Barnville-Free PD剪辑后期：舒扬时间轴/简介：舒扬logo设计：薛毅然、赵楠#联系我们微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”