En este episodio  @mallorycaballero  nuestra invitada nos platica sobre su amplia trayectoria en el mundo de la moda y en especifico el modelaje. A sus 7 años ya tenía claro que quería ser modelo profesional y a los 14 ya estaba viajando y trabajando profesionalmente en este ámbito. Hablamos especificamente de la auto-aceptación y cómo la belleza física y la auto-confianza se gesta primero en nuestra mente. Nos comparte los obstáculos y situaciones difíciles que ha vivido en los últimos años y las herramientas que han sido clave para seguir avanzando en su vida y su carrera. En este episodio se habla de: Autoconfianza Estereotipos de Belleza Autoestima Lealtad Amor Propio Mantenerse firme con sus metas y sueños Modelaje Moda Invitada: Mallory Caballero  @mallorycaballero  Host: Pau Arroyo - @pauarroyomx | www.pauarroyo.com.mx Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio nos acompaña Fer Villatoro quien se propuso subir el cerro de la silla 356 días del año 2022 y lo logró. Fer nos comparte su increíble historia, la mentalidad que tuvo que ir cultivando a lo largo de su reto y los aprendizajes que se llevó de esta increíble experiencia. En este episodio se habló de : La importancia de tener bien definidos el 'por qué' y el 'para qué' detrás de cualquier cosa que quieras lograr La determinación y el compromiso El poder de la mente sobre el cuerpo físico El impacto positivo de pasar tiempo en la naturaleza La visualización como herramienta para lograr metas La importancia del Silencio El poder de los hábitos y el entrenamiento mental Redes de invitado: @villatorogza Redes podcast: @pauarroyomx ¡Encuentras este y todos los episodios de MINDBOSS en cualquier plataforma para podcasts o en nuestro canal de Youtube! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Invitada: Isadora F Fundadora de Casa Dharma : Rehabilitación Integral de Adicciones para la mujer www.dharmamonterrey.org A través de su historia de vida, Isadora F. nos comparte su historia con las adicciones, cómo fue que llegó ahí y cómo fue que terminó siendo fundadora de un centro de rehabilitacion de adicciones para la mujer. En este episodio se tocan los siguientes temas: - La génesis de la adicción - Ludopatía - Prostitución - Las emociones detrás de la adicción - Manipulación Psicológica - Co-dependencia - Supresión emocional Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio Karla Sarahí nos comparte su historia enfrentando 2 enfermedades raras, luchando por su diagnóstico y su salud. Nos comparte los procesos que le ayudaron a salir adelante no solo de las enfermedades sino de una de las mayores causas: su relación con un narcisista. Una historia muy inspiradora y de esperanza sabiendo que se puede salir adelante y se puede sanar cuando identificamos lo que nos está enfermando. En este episodio podrás conectar con los siguientes temas: - Amor propio y auto-percepción - Gratitud y validación - Red flags de una persona Narcisista - Las áreas de oportunidad en las consultas médicas - Luchar por tu diagnóstico y escucharte - Patrones de pensamiento y de conducta - Resiliencia y auto-sanación Invitada: Karla Sarahí González @karlasgg | @puntualrh Host: Pau Arroyo @pauarroyomx www.pauarroyo.com.mx Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio Maryell nos platica sobre cómo fue que después de haber llegado a su ''vida ideal'', trabajando en corporativo, ganando lo que quería, viajando por el mundo y siendo líder de diversos proyectos importantes a su corta edad, llega al 'burnout' y decide abandonarlo todo para crear sus propias empresas en donde las mismas trabajan para ella y no al revés. ¡Disfruta de este episodio en cualquier plataforma de podcasts también! Temas clave en este episodio: * Ansiedad inconsciente * Creación de sistemas y dinámicas para navegar en la ansiedad * Auto-limitarse sanamente * ¿Cómo identificar la diferencia entre agotamiento laboral o si ya es algo que hay que abandonar? * Etimología del Entusiasmo * Renovación Psicológica * ¿Cómo renunciar inteligentemente? Invitada: Maryell Cisneros @maryellcisneros Host: Pau Arroyo @pauarroyomx www.pauarroyo.com.mx MINDBOSS PODCAST Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio abordamos el tema de ver el cierre de año desde otra perspectiva y empezar el siguiente año como simples ladrillos... ¿ladrillos? escúchalo completo para entender de qué viene esto. ¡Que lo disfrutes! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Iliana Loza, CEO y Fundadora de AHAL, la marca de cosmeticos naturales que ha logrado posicionarse como una de las pocas marcas mexicanas de clean beauty en Sephora México, nos platica cómo fue que inició, qué fue lo que la llevo a emprender con AHAL, cómo superó obstáculos como un diagnóstico de cáncer y cuál es su visión para su empresa a futuro. Redes: @ahal_bio / @ilianalog www.ahal.mx Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este es el 2do episodio del segmento: ''Mes del emprendimiento'' en MINDBOSS. En esta ocasión comparto contigo algunas de las carcacterísticas que reúnen lxs emprendedorxs que han alcanzado el éxito. ¡Compártenos qué te pareció y qué aprendiste en este episodio! Redes: @pauarroyomx www.pauarroyo.com.mx Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Bienvenidos al primer episodio del mes del emprendimiento en MINDBOSS! En este episodio platicamos con Stephanie Rodríguez y Evelyn Cornejo, co-creadoras del internacionalmente famoso diario de gratitud y manifestación: ''Cartas al Universo''. Nos comparten sus inicios, estrategias y tips que les ayudaron a llegar a donde están el día de hoy y todo el mindset detrás del éxito que han tenido. Redes: www.cartasaluniverso.com @evelyncornejov / @stephanierdzs / @cartasaluniverso_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio platicamos con @cicialli_rivas sobre la maternidad y sobre lo que significa ser una mamá esencial. ¿Es necesario dejar a un lado mis planes, mis sueños y quien soy al convertirme en mamá? ¿Estamos romantizando la maternidad?Redes:www.cicialli.com@cicialli_rivas

¡En este episodio damos inicio a una nueva temporada de MINDBOSS con una gran invitada: Yajaira Rodríguez quien es la creadora del reto ''Cuerpo, Mente y Alma''Yajaira nos guía en el camino de identificar por qué es que nos cuesta tanto crear hábitos sostenibles y cómo podemos hacerlo. Redes: @yajairarddz / www.yajairarodriguez.co 

Esta meditación guiada es una de las 30 meditaciones disponibles en el reto ''30 días de MANIFESTACIÓN'' que se lanza el 1ero de Enero 2023 y estará disponible todo el 2023. Puedes inscribirte al reto en: www.pauarroyo.com.mxEn esta meditación guiada estaremos explorando el subconsciente y re-programando conscientemente a nuestro favor.*Usar AudífonosMúsica: Mei-Ian Maurits & Scott BuckleyVoz Guía: Pau ArroyoProducción y Edición Voz: Pau Arroyo

En este episodio hablaremos de una herramienta poderosisima, un método que Noah St. John creó y el cual nos puede funcionar para manifestar con más facilidad y entendernos mucho mejor!

Invitada : Ana MazúRedes: @al100conmazuEn este episodio, y para cerrar el mes del amor, tenemos de invitada a Ana Mazú quien nos platica sobre las famosas ''red flags''. Cómo identificarlas, cómo identificar si nos estamos negando a verlas y cómo saber quienes son pertinentes y quienes no en nuestra vida. ¡Que los disfrutes!

Invitada a este episodio: @luisakhalilwww.luisakhalil.comHISTORIA DE VIDAEn este episodio la conferencista Luisa Khalil nos comparte su conmovedora historia. A sus 8 años de edad tuvo un accidente en donde el 90% de su cuerpo resultó con graves quemaduras de 3er grado y se debatía entre la vida y la muerte. Hoy Luisa se ha convertido en una gran motivación para muchas personas a quienes ha logrado transmitir un mensaje de que sin importar las circunstancias, siempre se sale adelante.  ¡Que lo disfrutes!

Meditación guiada por @pauarroyomxTécnica: Visualización CreativaObjetivo: Limpiar energéticamente obstáculos que me impiden atraer a mi vida la pareja que es pertinente para mi.

''Siempre llegan a mi vida el mismo tipo de personas'' , ''El Amor definitivamente no es para mi'', '' Todos los hombres son iguales''/ ''Todas las mujeres son iguales'', ''Estoy destinadox a estar solx'', '' Nunca va a llegar la persona correcta''.... ¿Suena Familiar?  En este episodio hablamos sobre una pregunta que regularmente me hacen... ¿Cómo le hago para encontrar a mi pareja ideal?  Vamos a estar rompiendo algunas creencias que traemos muy arraigadas. 

Invitada a este episodio: @mayra_blackmoreSu podcast: Mayra Blackmore (Tu podcast de confianza)Autora que recomienda en este episodio: Helen Fisher En este episodio la Dra. en Psicoterapia Gestalt, Mayra Blackmore nos platica sobre el amor obsesivo. ¿Cómo podemos identificar si estamos amando obsesivamente o si nos están amando desde un amor obsesivo? ¿Qué herramientas podemos aprender y usar para regresar a un amor sano?  ¡Que lo disfrutes!

Invitado de este episodio: Nayo EscobarRedes: @nayoescobar En este episodio, el empresario, músico y escritor Nayo Escobar nos comparte parte de su historia de éxito profesional y personal a través del enfoque. Encontraremos importantes herramientas para mantenernos motivadxs y para mantener el enfoque mental de una manera positiva a través del contacto con nuestra esencia.  

Invitado de este episodio: Diana SardasRedes: @dianasardas.astrologyEn este episodio hablamos de las verdades y los mitos que envuelven este fenómeno astrológico y de herramientas que nos van a servir para fluir en estos periodos en dónde Mercurio esta en retrogradación. 

¿Qué es lo que identificas que estás buscando constantemente tú... cambio, aventuras nuevas o estabilidad? En este episodio hablamos de una de las paradojas que más experimentamos los seres humanos... La paradoja del control: Cambio vs Estabilidad. Podremos identificar hacia dónde nos inclinamos más y cómo podemos buscar y encontrar un balance sano. Quien expone el tema en este episodio es: @pauarroyomxPau Arroyo es Coach de Introspección, Brain Coach y Guía de Meditación También es la host de este podcast : MINDBOSS

En este episodio platicamos con #ANAMERCEDESRUEDA sobre los ángeles. ¿Qué son los ángeles? ¿Cómo podemos cultivar más nuestra conexión con ellos? ¿Cómo podemos convertirnos en un canal ángelical y recibir sus mensajes? ¡Que los disfrutes! #MINDBOSSPODCASTMás información sobre nuestra invitada para este epsiodio:Instagram: @anamercedesruedawww.mensajedeangeles.com

En este episodio con la Dra, #WendySuzuki , destacada neurocientífica estadounidense y escritora, nos comparte importantes herramientas y experiencias que la llevaron a concluir que la ansiedad lejos de ser algo negativo, puede resultar ser una gran experiencia de enriquecimiento para cualquiera que la viva. También hablamos de los importantes efectos positivos que tienen en nuestro cerebro (y por ende en nuestra vida) el ejercicio y la meditación. #MINDBOSSPODCAST...........................................................In this episode with Dr. #WendySuzuki, a prominent American neuroscientist and writer, we talk about important tools and experiences that led her to conclude that anxiety, far from being a negative thing, can turn out to be our super power and an enriching experience. We also talked about the important positive effects that exercise and meditation have on our brain (and therefore in our lives).#MINDBOSS #PODCAST.............................................................¡Síguenos en nuestras redes!/Follow us! :@mindboss.podcast@pauarroyomx

¿Cómo saber si me estoy resistiendo al cambio? ¿Cómo afrontar los cambios repentinos y los que son conscientes y planificados en mi vida? El tanatólogo y conferencista internacional David Montalvo nos comparte importantes herramientas y experiencias para hacer frente al cambio consciente y responsablemente y de esa manera, navegar en esta vida que constantemente está cambiando con plenitud. 

¿Sabías que la gratitud no solo nos beneficia en nuestra salud mental sino también en nuestra salud física? ¿Conoces cómo es que funciona nuestro cerebro y los cambios importantes que se manifiestan cuando agradecemos? En este episodio te platico sobre eso y también la historia de una señora que fue la que me inspiró a practicar la gratitud a diario. 

Una meditación guiada en movimiento para cultivar la gratitud.  Se recomiendan audífonos para realizarla. 

Si constantemente te preguntas cuál es el propósito de tu vida, si vas en buen camino, si a lo mejor ya vas tarde para lograr tu propósito, este es el episodio para ti. El Maestro Arturo Pérez nos comparte, a través de su historia de vida, el verdadero sentido y valor de encontrar tu vía. 

¿Te ha pasado que te dicen que eres bueno/a para algo y no te la crees? ¿Te ha pasado que muchas veces esta carencia de auto-credibilidad es la misma que te limita a lograr lo que tanto anhelas? Si sí... este es el episodio para ti. Rorro Echavez nos comparte tu experiencia con el síndrome del impostor y qué herramientas son las que le han funcionado para no permitir que esto lo limite a lograr sus sueños. 

La creadora de OrganizArte, Claudia Torre nos acompaña en este episodio con grandes historias, consejos y la relación entre el órden de lo exterior y el órden del interior (nuestra mente y las emociones). Un episodio para todxs aquellxs que buscan organizar no solo los espacios que lxs rodean sino tambien el espacio interior.

Una meditación guiada en movimiento usando nuestro sentido de la vista y un espejo para conectar con nosotrxs mismxs profundamente. El trabajo de introspección de esta meditación es sumamente poderoso. Que la disfrutes. 

Quizá te hayan roto el corazón más de una vez y comprendas desde donde viene el dolor del desapego emocional, el cual es uno de los más difíciles de procesar...sin embargo ¿Cuantas veces te haz preguntado, realmente cuál ha sido el impacto emocional de terminar con esa relación en ti misma/o?  pues en este episodio Ross Castro nos platica sobre el impacto y cómo podemos hacerle frente. 

En este episodio encontrarás una meditación guiada que te llevará a un viaje hacia la expansión. Permítete expandir tu alma, tu ser y tu corazón. 

En este episodio la gran autora bestseller, maestra y creadora del método MMK, Alejandra Llamas nos comparte herramientas clave para deshacer una mente conflictiva, vivir desde el corazón, liberarnos de la mente identificada y simplemente VIVIR, para entonces fluir y darnos cuenta con facilidad de lo bella que es la vida. 

Un episodio que nos llena de motivación y energía para lograr lo que queramos. En este episodio nuestra invitada, la reconocida conductora y blogger Tania Rendón, nos comparte momentos clave en su vida (como sus triunfos, su separación etc) y las herramientas que la llevaron a comprender que la vida es como uno decide que sea, es cuestión de cambiar nuestros pensamientos. 

Si estás buscando vivir conscientemente e inyectarle paz a tu vida este es el episodio para ti.  La terapeuta y creadora de 'The Holistic Project',  Dariela Cantú nos habla sobre cómo definir lo que es paz,  cómo cultivar una mente en paz para poder entonces y por ende llevar una vida tranquila y disfrutable.  Hablamos sobre cómo elegir conscientemente la paz y cómo no necesariamente se tiene cambiar el entorno para conseguirla.  Te llevarás herramientas importantes y sencillas con el objetivo de traer paz a tu mente y a tu vida. 

¿Los hombres pueden ser feministas? ¿Hay mujeres machistas? ¿Qué implica ser mujer en la actualidad? ¿Por qué el feminismo beneficia no solo a las mujeres sino a los hombres también? De estos temas (entre muchos más) hablamos en este episodio con la joven activista Jessica Fernandez, quien ha dedicado sus redes a hablar de la violencia de género, el feminismo y el empoderamiento femenino. ¡Marzo, mes de la MUJER!

Este episodio es una MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO que tiene como objetivo que la realices mientras vas caminando en un lugar al aire libre. ¡Que la disfrutes!

En este episodio, la escritora, terapéuta, y cuenta-cuentos Argentina: María Fernanda Gutierrez nos platica sobre el método que ella misma creó.. el método KAWSAY, un sistema que contiene 12 arquetipos y el cual nos sirve como brújula al hacer trabajo de introspección.