Подкаст нашей резидентки Елизаветы Бизюковой с врачом-психиатром Иваном Андреевичем Мартынихиным. Поговорили обо всём, что нужно знать перед первым походом к психиатру: как понять, что пора обращаться к врачу, что происходит в кабинете, какие могут быть «тревожные звоночки» в поведении специалиста и т.д. Таймкод: 00:00 — Вступление, знакомство 00:52 — Как понять, что нужно идти к психиатру 02:35 — Разграничение нормы и патологии 07:55 — К кому идти (по каким критериям выбирать специалиста)? 27:50 — Надо ли готовиться к визиту (анализы, списки, тесты и др.) 33:20 — Что происходит в кабинете психиатра? 36:25 — С чем человек уходит от психиатра? 39:03 — Достаточно ли мнения одного врача? 43:00 — Что должно насторожить в поведении психиатра? 56:02 — Можно ли проверить качество назначений? 01:01:01 — Заботятся ли психиатры о своем ментальном здоровье? 01:07:25 — Пожелания Ивана Мартынихина слушателям

Иногда мы задаем себе вопросы о жизни: имеет ли смысл то, что мы делаем? Той ли жизнью мы живем? Движемся ли в правильном направлении? Часто мы не можем ответить себе на них, и все это так и остается бесплотными размышлениями. Получить ответы на эти вопросы нам может помочь концепция ценностей! На эфире мы поговорим о том, что такое ценности, и как они могут помочь сделать жизнь полной, яркой, разной и наделенной смыслом. Ведущие: Александр Сычевский и Регина Якубжанова.

Культура посещения помогающих специалистов, к счастью, набирает популярность. Все больше людей обращаются к психологам и психотерапевтам. В связи с этим индивидуальный формат работы становится более прозрачным и понятным. Тем не менее, существует ещё один большой вид психотерапии - в группах. На этом эфире мы будем обсуждать его особенности. Ведущие: Александр Сычевский и Регина Якубжанова.

Миссия этого эфира — развенчать популярные мифы о лени и поговорить о том, что стоит за ней на самом деле. Ведущие: Александр Сычевский и Регина Якубжанова

Если ваш ребёнок или друг совершит ошибку, не справится или скажет вам, что считает себя плохим, скорее всего это вызовет у вас сочувствие. Наверняка вам захочется сказать слова поддержки и убедить его в том, что всё хорошо и с ним всё в порядке. Но получится ли отнестись также к себе? Могут ли собственные ошибки и несовершенство вызывать принятие и сочувствие? Ведущие: Регина Якубжанова и Александр Сычевский.

Если ваш ребёнок или друг совершит ошибку, не справится или скажет вам, что считает себя плохим, скорее всего это вызовет у вас сочувствие. Наверняка вам захочется сказать слова поддержки и убедить его в том, что всё хорошо и с ним все в порядке. Но получится ли отнестись также к себе? Могут ли собственные ошибки и несовершенство вызывать принятие и сочувствие? На эфире мы обсудим, что такое самокритика, её культурные предпосылки, а также поговорим о том, в чём состоит её польза и вред для нашей жизни. Также вас ждет традиционная практика в начале эфира. Ведущие: Регина Якубжанова и Александр Сычевский

Психология Будущего - программа Антона Вотрина о людях, которые делают мир лучше с помощью науки. Герой этого выпуска - Никита Жуков, врач-невролог, один из пионеров популяризации доказательной медицины в России. Никита Жуков о плане по распространению доказательной медицины в России, профессиональной изоляции и отношениях с родителями-врачами.

Наша жизнь полна автоматических действий. И это хорошо, так как они значительно облегчают нам повседневное существование. Но в этом есть и обратная сторона — часто нам может не хватать пространства для выбора, чтобы действовать более эффективно, ближе к своим ценностям и желаниям. Осознанность — базовый навык остановки и изменения привычного ритма, чтобы из поп-музыки (которая тоже хороша) сделать джаз.

Каждый из нас время от времени встречается с неудобными вопросами, непрошенными советами, замечаниями, а иногда и с оскорблениями. И далеко не всегда очевидно, как лучше отреагировать в подобной ситуации. Ведущие Регина Якубжанова и Александр Сычевский постараются разобраться в данном вопросе.

Екатерина Онокой — психологическая травма, методы лечения и важность травма-информированной работы специалистов работающих с людьми.

Каждый из нас время от времени встречается с неудобными вопросами, непрошенными советами, замечаниями, а иногда и с оскорблениями. И далеко не всегда очевидно, как лучше отреагировать в подобной ситуации. Ведущие Регина Якубжанова и Александр Сычевский постараются разобраться в данном вопросе.

Принятие — что это за процесс? В чём он проявляется, как выглядит? Где заканчивается принятие и начинается "залипание" на своих неприятных чувствах? Как умение принимать чувства может улучшить жизнь? На эти и другие вопросы отвечают ведущие - Регина Якубжанова и Александр Сычевский.

Почему метафоры важны для психотерапии и жизни?

Максим Милославский — этика психологического консультирования, культура потребления психологической помощи и групповая психотерапия.

Интервью с консультантом в позитивной психотерапии Парфеновым Павлом.

Чистые Когниции вместе с приглашенными гостями освещают доказательные методы психотерапии.

Наталия Медведева - трудности материнства, личная терапия, дестигматизация похода к психологу, важность профессии.

Лана Лысенко - личный опыт жизни с РПП, классификация РПП, симптомы, нервная анорексия, нервная булимия, приступообразное переедание, коморбидность, особенности работы психолога с РПП, рекомендуемая литература.

Интервью Виктории Поджио с Ольгой Китаиной, психологом и основателем сервиса подбора психологов Alter. Поговорили об особенностях рынка психологических услуг в России, о стигме вокруг психотерапии, о том, как сериалы и кинематограф формируют образ психолога и представление об этике и о многом другом. Ссылки на проекты, которые упоминаются в подкасте: Подкаст "Я вас слушаю" https://music.yandex.ru/album/10534053 Бесплатный курс "Психотерапия. Путеводитель для клиентов" https://stepik.org/course/60641/promo

Интервью Регины Якубжановой со специалисткой по СДВГ, психологом Евгенией Дашковой. Психолог Евгения Дашкова - личный опыт жизни с СДВГ, симптомы и трудности у взрослых\детей с СДВГ, лечение, перспективы информированности СДВГ в России среди специалистов, СДВГ и схожие расстройства, специфика терапии и почему про СДВГ важно знать. * Евгения Дашкова - контекстуально-поведенческий психолог, преподавательница, лектор, популяризатор психотерапии, специалист по коррекции пищевого поведения.

Антон Вотрин, Ярослав Исайкин и Андрей Гасан раскрывают тайны этой заразы.

Полина Кривых - про имплантированные воспоминания, фонд "Эволюция" и книгу "Где мои очки?".

Психолог Кирилл Федоров - про консультирование ЛГБТК+ клиентов и группы для людей, применяющих насилие.

Шестой выпуск "Ламповых интервью" Антона Вотрина, в котором психолог Мария Данина, создательница Geek Psychology и Psychodemia, расскажет про доказательное образование, компетентностный подход и про то, как Искусственный Интеллект в будущем поможет оценить эффективность психотерапии.

Елизавета Бандура пообщалась с врачом-сексологом, психиатром Дмитрием Орловым о работе сексолога, секс-терапии и сериале Sex Education. 0:30 - Как Дмитрий пришёл в профессию? 2:47 - Чем занимается сексолог? 4:49 - Секс-терапия 9:15 - Мифы о сексологии 10:50 - О секс-блогерах 15:30 - Сексология в России скоро исчезнет. Почему? 18:55 - Как профессия повлияла на Дмитрия? 20:44 - Закон о домашнем насилии - нужен или нет? 24:00 - Зачем в России нужно сексуальное образование? 26:26 - О сериале "Половое воспитание" (Sex Education) 28:30 - Топ-3 книг о сексологии

Запись нашего круглого стола "Стигматизация ментальных расстройств среди психологов", который прошел 20 декабря на нашем канале в телеграме. В качестве приглашенных спикеров выступили Антон Вотрин, Настасья Соломина, Надежда Клепикова, Александр Пятницкий, Андрей Гасан. Сначала участники и участницы поделились своим опытом, обсудили причины стигматизации и мифы, связанные с психотерапией, а потом разговор свёлся к проблеме выгорания специалистов. Очень честно и смело.

Ламповые интервью, 4 серия.

Антон Вотрин и Александр Пятницкий говорят про различия панических атак и соматоформной вегетативной дисфункции

Интервью Антона Вотрина с Ярославом Исайкиным - о метакогнитивной терапии, выборе психолога и доступности психологической помощи.

Андрей Гасан, создатель "ПостПсихологии", "Скиннер-шоу", длинных стримов по психологии и просто хороший парень - в гостях у "Пьяных Когниций".

Интервью Антона Вотрина с Дарьей Сучилиной о критике mindulness, будущем программ осознанности и своей работе в качестве переводчицы великих психотерапевтов.

Разговариваем с Елизаветой Бандурой о том, что представляет из себя детская сексуальность, существует ли она и как к этому всему относится.

У одного из наших резидентов День Рождения. Празднуем, обсуждаем поведенческую науку и Терапия Принятия и Ответственности.

Обсуждаем основные проблемы современного психологического образования в России.

Просто сидим, говорим на разные темы под оригинальный саундтрек. Наш координатор, психолог Антон Вотрин пообщался с врачом-психотерапевтом Александром Пятницким.