《重啟人生》是美國作家亞瑟‧布魯克斯(Arthur C. Brooks)的著作，榮登紐約時報暢銷書排行榜的第一名，譯本是由天下雜誌出版，許恬寧譯。作者是美國哈佛大學甘迺迪學院與哈佛商學院的教授，而寫這本書則是為了讓讀者學會活得快樂。人們年輕時靠腦力及天賦或許可以功成名就，但這些成功卻無法帶給我們快樂，真正的快樂源自於智慧，該具備哪些智慧才能活得圓滿無憾，則是人們該好好學習的課題。 作者亞瑟‧布魯克斯觀察到，很多在職場上的人生勝利組都活得很痛苦，他認為這叫作「奮鬥者的詛咒」，是指一向努力表現傑出的人，最後卻讓自己陷入了令人恐懼，也無法避免的衰退。隨著時間的過去，人們是否能夠接受自己的腦力及體力不再巔峰，如果無法適應並進行調整，則會產生落差感，進而使自己不再快樂了。作者對此給出了建議，接受這個事實，同時去培養自己新的強項與技能吧!亞瑟‧布魯克斯說，心理學家卡爾泰(Raymond Bernard Cattell)假設人類具備兩種智力，第一種是流體智力，包括邏輯推理、彈性思考與解決問題的能力。這種智力在30歲至40歲之間就會急速下滑。第二種則是晶體智力，就是運用過去所累積的知識庫存能力，這種智力通常從人類40歲之後開始攀升，甚至一輩子都不會衰退。而人類職業的優勢轉換，就是要善用晶體智力。東西方的經典則不約而同提到，人生下半場走向教學與傳承是一個很好的概念。 《重啟人生》一書所要傳達的概念，就是人生有時候必須要有所捨棄，才會發現生活中真正重要的事情。當改變發生時，不一定要為此感到痛苦。這本書將教你以優雅的姿態，帶著喜悅與更深層的使命感，接受挫折帶來的禮物。 ▶《益起看世界Podcast》：每週四更新 ▶《益起看世界》新聞節目：每週日22:00 台視新聞台首播 ▶ 線上收聽收看：https://globalinsight.soci.vip －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 《Apex 英雄》傳奇征途嘉年華 草根選手築夢成為職業選手的年度盛事，踏上追求財富、名聲與榮耀的征途，成就你的輝煌傳奇！ 即日起至 7 月 2 日止，每週末觀看賽事還能抽豐厚好禮！敬請鎖定賽事網站關注最新消息： https://bit.ly/3JeaGHT

《憤怒的葡萄》(The Grapes of Wrath)原文是美國作家約翰·史坦貝克(John Steinbeck)於1939年出版的小說，是他最著名的作品之一。本書不只闡述了美國在1930年代的困境，對照至今日世界仍有許多驚人的相似之處，將近百年前的小說，內容竟可如此貼近我們當代社會的困境，不禁要讚嘆好的文學作品，對於時代的預言是可以超越時間的限制。 該小說以大蕭條時期的加州為背景，講述了一個以裘德家族為代表的中西部貧困農民家庭，在經濟、天災等多重壓力下，被迫逃離家園，進行了一場充滿艱辛、痛苦的旅程，最終到達了加州。但他們發現，加州也不是他們想像中的天堂，反而遭到了極大的歧視和剝削。 小說描繪了貧困人民的生存狀況和心理變化，反映了美國社會當時存在的種族、階級和經濟問題，呼籲社會關注貧困人民的生存和尊嚴。其生動的描寫和深刻的思想內容，使得該小說成為美國文學的經典之一，也為史坦貝克贏得了1940年的普立茲小說獎。本集Podcast，主持人林益如將與聽眾分享《憤怒的葡萄》一書，也將聊聊自己對此書的心得及所學。 ▶《益起看世界Podcast》：每週四更新 ▶《益起看世界》新聞節目：每週日22:00 台視新聞台首播 ▶ 線上收聽收看：https://globalinsight.soci.vip

《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》是一本由比約恩·納提科·林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad）所著的書籍。比約恩是一位瑞典出生的禪修師和演講者，曾在泰國的一座寺廟中學習佛教教義和禪修，並成為一名出家人。 比約恩在書中分享了自己17年的禪修經驗，以及面對大限將至，如何處理並且放下的心路歷程。書中也強調一個自己從高僧身上學到的重要觀點，亦是書名的由來，「我可能錯了」。在面對生活中各種衝突的發生，多以「我可能錯了」詢問自己，退一步想想，這個世界將會變得很不一樣。 對於那些正在尋求人生方向和意義的讀者來說，這本書可提供很多啟示和思考。本集Podcast，主持人林益如將與聽眾分享《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》這本書，也將聊聊自己讀完此書後的收穫及感受。 ▶《益起看世界Podcast》：每週四更新 ▶《益起看世界》新聞節目：每週日22:00 台視新聞台首播 ▶ 線上收聽收看：https://globalinsight.soci.vip

1914年，從歐洲爆發的第一次世界大戰，造成了超過3500萬的傷亡人數，死傷非常慘重。二十世紀的德裔作家埃里希·保羅·雷馬克（Erich Paul Remark），在1929年一戰結束後，發表了著名小說《西線無戰事》成為控訴戰爭、提倡反戰的經典代表作。《西線無戰事》講述一位19歲的德國學生保羅，因為學校教師的鼓勵下，熱血從軍、投入一戰戰場，卻看到了戰壕內骯髒、血腥、殘酷，戰火帶來的無情與絕望。作者雷馬克本身就是德國人，在他18歲時也曾參加過第一次世界大戰，被派往戰況最激烈的西線並因此受傷。 在一戰後的一百年間，大大小小的戰火不曾停歇，包括今天的烏俄戰爭，世界和平的願望究竟何時成真，仍看不到盡頭。本季最後一集Podcast，主持人林益如將導讀《西線無戰事》，希望在新的一年能見到曙光，一起看到世界真正的「無戰事」。 ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每週日22:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》粉專與IG：https://globalinsight.soci.vip

1962年，著名的古巴飛彈危機震驚全球。當時的美國總統甘迺迪面臨情報外洩、蘇聯的步步進逼，以及美軍鷹派的壓力，他卻選擇沉著，不放棄任何與蘇聯談判的機會，最後達成協商，巧妙的化解了飛彈危機。 60年後的今天，烏俄戰火持續不斷，傳言俄國總統普亭為了扭轉戰局，企圖動用核武，造成國際恐慌。本集Podcast中，主持人林益如也提到，甘迺迪在古巴飛彈危機後，發表的和平演說，並期盼60年前美蘇大國間妥協的案例，能夠帶給當今再度瀕臨核戰的世界一些啟示。 ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每週日22:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》粉專與IG：https://globalinsight.soci.vip

全球面臨通膨時代，許多民眾為了節省開支，興起以物易物的風潮，甚至開始斷食，以每個星期少吃幾餐的方式節省開支，而這個現象也不禁讓我們反思，生活中的東西是不是太多，太滿了？ 本集Podcast，主播林益如將為聽眾介紹前華盛頓郵報撰稿人霍華德（Jennifer Howard）的著作《囤積癖：從消費欲望到斷捨離，囤積世代的物我依存關係》，從通膨時代反思人類的消費習慣。 ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每週日21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

六月份是個非常適合緬懷歷史的月份，尤其是6月6號諾曼第登陸七十八週年，烏俄戰爭也於6月初過了百日，讓歐洲格外有所感觸，而6月12號更是一位二戰時期重要歷史人物——安妮‧法蘭克（Anne Frank）——的生日。 雖然猶太裔的安妮只活到了15歲，且死在納粹集中營，不過她留下的日記卻超越生命的長度，出版為《安妮的日記》一書感動無數人心，該書更被譽為二十世紀必讀的十本書之一。 而烏俄戰爭爆發後，烏克蘭也有民眾透過寫日記的方式，記錄生活日常與戰爭的殘酷，被稱為烏克蘭版的安妮日記，本集Podcast中主播林益如也感嘆，安妮筆下紀錄戰爭下生活的殘酷，至今依然存在。 ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每週日21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

近日國內疫情嚴峻，讓民眾的心情十分緊繃、焦慮，尤其對廣大的「內向者」們來說，緊繃時刻所引發的喧囂，更是不好受。不過，面對困境我們不必灰心，同樣也是內向者的主播林益如，在本集Podcast要為聽眾介紹，華爾街律師、商業諮詢顧問──蘇珊坎恩的著作《安靜就是力量》。 作者在書中點出，社會往往鼓勵人們要「勇於表達自己」，也形成了外向的人比較吃香的環境，不過比較安靜、害羞的人們，未必真的比較吃虧。事實上，比起外向的人，內向者更有能力完成需要專注的工作，也比其他人更懂得傾聽，許多名人，或是備受推崇的領袖，也都有著內向的特質。 ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每週日21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

連續關注了一個月烏俄戰爭的大家，被奧斯卡新科影帝威爾史密斯的一個巴掌，拉回奧斯卡金像獎的舞台！事件源自擔任頒獎人的克里斯洛克突然開了威爾史密斯的太太潔達一個「光頭玩笑」，但潔達其實飽受掉髮問題所苦，笑話引發威爾史密斯不滿，直接走上台給了克里斯洛克一個重重的巴掌！ 掌摑事件引發各界正反論戰，只是真實的威爾史密斯到底是什麼樣的人？孩提時他的父親常常對他的母親家暴，為了讓父親維持好心情，他時常搞笑耍寶，取悅父親，這也讓威爾從中發現了自己的戲劇、音樂天賦。他在心底下定決心，總有一天要成功，要他說了算，並拯救自己的母親。 本集Podcast主播益如要和大家聊聊威爾史密斯的回憶錄，揭露巨星光環底下的他，到底是什麼樣的一個人。 ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每週日21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

送別2021，馬上我們就要迎接2022，未來世界將會變得越來越好，還是越來越糟糕呢？本集Podcast，主播林益如將為聽眾介紹羅格·布雷格曼（Rutger Bregman）的著作《人慈》，盼能顛覆聽眾對人類的刻板印象，並重新燃起對人性的希望。 羅格·布雷格曼是一位33歲的荷蘭天才學者，他既是歷史學家、作家，也是一位新聞記者，更被喻為是歐洲當代最受矚目的青年思想家之一，他曾於2014年提倡政府應普發基本生活津貼的大膽構想，當時很多人覺得他異想天開，但現在歐美已經很流行這樣的概念，而在《人慈》一書中，他更是大力主張「人性本善」，且舉證歷歷，要顛覆我們對於的人性的看法。 ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每週日22:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

適逢歲末年終，很多人都想要大掃除，好好把家裡整理一下，迎接新年，但其實應該大掃除的不僅是我們的居住空間，還有我們的心靈與生活。 本週益起聊聊單元，主播林益如要向介紹日本收納大師近藤麻理惠丈夫「川原卓巳」的新書《我要的新人生》，聊聊他們是如何將「怦然心動的整理魔法」實踐在生活之中，刪除人生多餘的負擔，徹底清理環境、情緒和人際關係。 ▲本集焦點： (00:00)近藤麻理惠爆紅美國 卻壓力超大、不快樂 (06:34)割捨為什麼難？川原卓巳：害怕離開後一無所有 (12:24)怦然心動的整理魔法如何落實在日常生活？ ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每週日22:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

美國四星上將、前國務卿柯林‧鮑爾（Colin Luther Powell）在台灣時間18日晚間因新冠肺炎併發症病逝，享壽84歲，震驚美國政壇，鮑爾不只是美國首位非裔四星上將、國務卿，他也被譽為自從二盟軍最高指揮官艾森豪轉戰華府出任總統以來，最接近美國總統職務的一位將軍，是軍人從政的典範。 只是在鮑爾從政的生涯中，仍曾留下不可抹滅的汙點，他2003在任小布希政府的國務卿時，曾於聯合國發表演說，公開指控伊拉克總統海珊藏有大規模毀滅性武器，賭上聲望為小布希出兵伊拉克的合理性背書，然而經過聯合國人員調查，卻發現伊拉克並沒有藏匿大規模毀滅性武器，這場戰爭更是造成了美軍的犧牲與伊拉克平民的傷亡，在聯合國的演講，儼然成為了鮑爾心中永遠的痛。 鮑爾是個怎麼樣的人? 為什麼他既是寫下無數輝煌紀錄的美國政壇傳奇，也留下許多爭議與遺憾？主播林益如將於本集podcast，為聽眾剖析鮑爾的一生，也會分享於2008年在海南島博鰲論壇親自採訪鮑爾的經驗。 ▲本集焦點： (00:00)柯林‧鮑爾因新冠併發症逝世 震驚美國政壇 (02:36)典型「美國夢」 鮑爾的成長故事 (04:40)最不願打仗的戰士 鮑爾提「開戰準則」影響後世 (08:01)首位非裔國務卿 鮑爾棄戎從政栽在「伊拉克戰爭」 (13:26)鮑爾明明是共和黨人 卻公開支持歐巴馬 (15:30)益如分享2008年在海南島博鰲論壇 親自採訪鮑爾 ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每週日21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

今年五月，很多人英國都已打完兩劑AZ疫苗，也有越來越多數據顯示，AZ對抗變種英國株發揮了很好的效用，英國的疫情也在那時候成功控制下來；AZ疫苗從一開始爭議不斷，到後來卻漸入佳境，獲得平反，中間到底經歷了什麼轉折呢？ 本集益起聊聊，主播林益如要為大家介紹，兩位AZ疫苗的發明者Sarah Gilbert與Catherine Green所撰寫的新書，書中用非常有溫度的敘事手法，娓娓道出她們如何在短短十個月就研發出AZ疫苗，完成這項拯救人類的不可能任務。 ▲本集焦點： (00:00)AZ疫苗發明者新書：疫苗者 (02:26)只花10個月做出來 卻飽受質疑？ (05:33)為何選擇以腺病毒作為載體？ (09:34)一個剛離婚 一個身體出狀況 教授人生好艱難 (11:49)為什麼快？牛津大學早就在做準備 (16:00)研發團隊另一個壓力來源：媒體 (22:31)不甘被抹黑 Green氣到跟路人理論 ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

今年七月，布蘭森（Richard Branson）與貝佐斯（Jeff Bezos）兩位全球富豪，分別搭乘自己公司所研發的太空船，展開了太空之旅，雖然被部分的民眾批評少數富人造成太大量的「碳排放」，但這兩位富豪，可都主張自己創造了大量的工作機會，並為後人開闢了往太空的道路。 本集台視新聞資深編譯阿丹姐（何丹曦）的個人單元，要為大家剖析這些富人們在想什麼，也會聊聊與太空行有關的花邊軼事！ ▶《益起看世界》Podcast版：疫情期間不定期上架 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

在家避疫的日子，你感到孤獨嗎？英國知名經濟學家諾瑞納赫茲的新書《孤獨世紀》，非常精準的整理出這個世代的我們面對到最普遍的挑戰：孤獨。 對現代人來說，孤獨不再是一種心靈狀態，而是一種社會現象，甚至對人類的未來也造成極大的威脅；人類該如何力挽狂瀾，防止我們集體走向越來越孤獨的危險境界呢？本集就和益如，一起來聊聊吧！ ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

歐國盃於台北時間12日凌晨進行冠軍決賽，決賽中義大利跟英格蘭鏖戰120分鐘，最後英格蘭在PK大戰中以2:3遭擊敗。雖然結果叫英格蘭失志，但即將到來的「全面解封」仍能帶來了希望，若能如期解封，那麼英格蘭人所吸到的，將會是全歐洲最自由的空氣。 到底為什麼在Delta變種病毒肆虐之下，英格蘭還能做出如此大膽的決定？台視新聞資深編譯 張立德為您解析！ ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

去年總被視為反智、陰謀論的「新冠病毒實驗室外洩論」，在今年卻有許多科學家跳出來表示，並不是不可能，而外洩論也隨之扶搖直上，成為美國議會的熱門焦點，美國總統拜登更於5/26要求情報機關加大力度，進行病毒溯源調查，並在90天內向他報告。 為什麼去年吃鱉的外洩論，今年會大大浮出水面？台視新聞資深邊編譯 林信安 為您解析！ ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

本集個人單元，益如主播要來介紹邁可‧桑德爾的新書《成功的反思：混亂世局中，我們必須重新學習的一堂課》。我們現在的世界奉行的是，只要一個人有知識、能力、又努力工作，就理當享受成功的果實。雖然聽起來很合理，但會不會覺得哪裡怪怪的呢？如果你也覺得哪裡有點不對勁，那你該聽聽有政治哲學家之稱的哈佛大學教授桑德爾怎麼說。 ▶《益起看世界》Podcast版：疫情期間不定期上架 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

網路時代帶給我們讓我們很容就能取得大量、多元、即時的資訊，但在這個疫情肆虐全球的時代，可不見得是件好事，對台視新聞資深編譯丹姐來說，辨別資訊的真偽也是一項挑戰。本集丹姐就要來和大家分享疫情間看到的網路亂象，以及作為新聞人怎麼看待這個資訊爆炸的時代。 ▶《益起看世界》Podcast版：疫情期間不定期上架 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

上週美國有三位參議員旋風式訪台，宣布美國要捐給台灣75萬劑疫苗的消息，其中坐著輪椅下飛機的女性參議員達克沃斯Tammy Duckworth，可是美國政壇的傳奇人物，她不只在伊拉克戰爭中奇蹟生還，還踏入政壇，為美國退伍軍人的權益奔走，更曾是美國總統拜登考慮的副手搭檔人選！本集益如就和大家一起聊聊她的故事。 ▶《益起看世界》Podcast版：疫情期間不定期上架 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

日本女網名將大坂直美（Naomi Osaka）日前因為杯葛法網記者會惹議，本集台視新聞資深編譯立德的個人單元，會和大家說說對這個事件的看法，此外也會跟大家聊聊，在疫情時代被影響的運動賽事喔！ ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

今天124萬劑AZ疫苗從日本飛抵台灣，真是風雨故人來，讓益如感到非常感動，也體現出日本人送禮送入心的處世之道。這次的個人單元益如特別介紹兩本很優雅又實用的書，一本是《松平家的人生整理術》，另外一本是《松平家的心靈整理術》，不只會講到日本細膩的人生哲學，也可以讓大家趁著疫情間，好好整理自己的身心靈，非常適合在居家避疫期間閱讀喔！ ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

除了疫情新聞，最近佔據各大版面的，就是以色列和巴勒斯坦激進組織哈瑪斯，以火箭、飛彈互射的畫面；本集的編譯單元，資深編譯 信安，將為大家解釋本次以巴衝突的來龍去脈與是不是能有解套的方式呢？ ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

益起看世界全新「編譯單元」，要讓編譯們發揮所長，用幾分鐘的時間，和大家分享自己感興趣的新聞事件！ 本集資深編譯立德，要為大家速解，日前土耳其總統艾爾段，公開羞辱歐盟執委會，首位女性主席范德賴恩的「沙發門事件」！ 也歡迎各位告訴我們，對於新單元的想法喔！ ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/

益起看世界全新編譯單元，要讓編譯們發揮所長，用幾分鐘的時間，和大家分享自己感興趣的新聞事件！ 4月份時，中國的遼寧艦進行了史上最大規模的出航，引起全球不小的騷動，也引發包括與美國馬斯廷號同框拍照、遼寧艦拋錨疑雲、三艘神盾艦包圍遼寧艦，等事件。 資深編譯林信安，會為各位詳解，近期的遼寧艦事件，與各艦隊們在新聞之外的對峙過程。也歡迎各位告訴我們，對於新單元的想法喔！ ▶《益起看世界》Podcast版：每週四上線 ▶《益起看世界》電視版：每周六21:00 台視新聞台首播 ▶《益起看世界》Instagram：https://www.instagram.com/ttvglobalinsight/