这一期小婵和温蒂想和大家谈谈很多一直母胎单身的朋友的困惑：周围朋友不断恋爱，自己却觉得进入一段亲密关系十分困难，甚至于开始怀疑是不是自己有什么问题，是不是真的要注孤生？如何了解自己对于亲密关系的需求？哪些需求才是核心，需要坚持不妥协的？欢迎大家留言讨论自己的体会和理解！你觉得什么需求是你的核心坚持？你是怎么确定这就是那个对的人？

这一期小婵和温蒂想和大家聊聊在内卷越来越激烈，大家都感到身不由己地拼搏、焦虑的现代社会，我们有什么办法可以找回内心的安宁；稳定的自我为什么是最终的解药；以及怎么做才可以建立稳定的自我。欢迎大家留言讨论，和我们分享你们的感悟！

这一期是家暴主题的第二期，小婵和温蒂想和大家聊一聊关于家暴的迷思，比如家暴幸存者都是女性吗？为什么家暴幸存者当时不早点离开？家暴会发生在谁的身上？如果我是受过高等教育的独立女/男性，我就不会遭遇家暴吗？

这一期小婵和温蒂从脱口秀演员卡姆上庭的陈述出发，带大家了解双向情感障碍（躁郁症），以及我们作为患者/患者的家人朋友能做些什么。我们也分享了对于不满于Yami发声的男性们的想法。