漂发需要等待1个15分钟和2个10分钟，染发需要等待1个60分钟。3月底，伟大的理发师治治又给小张染发了。[10:46]团建没人理，我就假装很爱吃饭[24:54]社交轻断食，我们至少不扮演亲密[31:34]淡淡的大姑淡淡的表哥[43:13]痛就缩回手，验心石会证明你的心[01:11:20]欢迎来到互联网[01:23:57]不能将就的事音乐：Lucienne Vernay with Les Quatre Barbus - Mon père avait 500 moutons*** 本期节目由 开放式兴趣社交平台 Soul App 和你一起收听 ***每个人使用社交软件的目的不尽相同，有时候并不一定是为了社交。Soul 鼓励年轻人通过社交平台去感受、探索，享受即时交流的互动体验，从而发现自我、连接更广阔的世界。每一个个体都能在 Soul 自在表达，找到真正的热爱和精神的共鸣。

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维基百科说，爱情是强烈的依附和爱的感觉的发展，通常是对另一个人。这个过程有时像跌倒的身体行为一样，是突然的、无法控制的、让人脆弱的、类似生病或落入陷阱的。爱情是这样的吗？爱情是怎样的，还重要吗？我们收到了300多封关于爱情的来信，我们欣慰它们不全是关于浪漫。[10:06]作为女人的觉醒和作为人类的疲惫同时发生[12:39]恐弱、功绩社会与爱情之奢侈[16:11]不小心夸了男人之后心头涌起的屈辱[19:28]�“爱男又厌男，我进退两难”[25:06]宠爱是用他的意志来包办你的生活[36:52]你打断我的腿，你man到我心碎[42:08]拥有一个女人，你就可以被承认为一个男人[47:46]凭什么要千方百计包裹自己的姿态[01:01:49]�“谈了普男，在姐妹圈子里再也抬不起头”[01:07:30]可孤独是一种无法被心灵克服的东西[01:12:40]组织觉得什么样的恩爱可以秀[01:17:00]女人为什么总是要被羞耻控制[01:22:03]当她们在一起，就是灵魂伴侣[01:31:52]是具体的爱让我一把年纪了仍然天真音乐：Marlo Thomas - Glad to Have a Friend Like You*** 本期节目由 珀莱雅 和你一起收听 ***敢爱，敢突破内心顾虑投入浪漫。敢不爱，敢对丢失自我的爱情洒脱说不。当你勇敢尊崇自己的内心，当你「敢爱，也敢不爱」，爱，始终存在。珀莱雅2024情人节，愿爱落满你我的日常。

倦怠、没有盼头，不对未来抱有希望所以只能活在当下。喝酒、密室、刷手机，微观上热爱生活，能找到一些膝跳反应式的乐子，总体上却怀有一种绝望的心情。于是原地躺下，但躺下只是避开了疲惫，没有生成活力……【03:02】 那年杏花微雨，我还只有140斤【12:36】 这怪兽怎么打也不掉血【20:31】 推开一切社会评价也会让人孤独【22:11】 你不得不承认山东女人身上有一股韧劲【29:42】 嗯嗯一部分原因是想挑战自己啦，但主要还是想省钱【35:30】 �【59:49】 我们的2023年度最受辱时刻【01:06:10】 这件事碾过了你的心，你无法视而不见我们提到的内容：《深度且具体：如何找到自己喜欢的生活》 作者：崔庆龙音乐：1. J. Čepulis - Senbernio Daina2. Ella Jenkins - The Jolly Bus Line*** 本期节目由 欧莱雅紫熨斗眼霜 和你一起收听 ***认真做事能给疲惫生活带来一种尊严感，认真护肤也是。欧莱雅紫熨斗眼霜，全脸淡纹，肤感轻薄，一支多用，精简护肤，懒人必备喔！

新闻显示，截至12月24日14时50分，北京经历连续300小时0度以下低温，创73年来12月最长连续低温记录。冰天雪地里我们打开录音机，发现今年最大的人生进展，是作为中式小孩的我们终于学会了玩乐，没有目的、绝不愧疚的玩乐。这是一期快乐特辑，我们说好谁也不许上价值！【6:45】巨大秋千【9:26】棉絮【10:47】酸笋酸汤火锅【12:09】金鱼胡同【13:32】30岁的晚自习【15:03】周五【16:38】上坡路【17:06】长沙，夏天最后一个夜晚【19:43】手抛彩带喷筒（8元5个）【22:15】磁铁牵手袜子（13元2双）【22:42】毛线首饰（均价3元）【24:25】末日金子【30:27】璀璨宝石【33:28】铁道环游【35:07】犯罪现场【36:00】风声【39:28】电波同步【42:24】河川生存战【43:50】砍人【45:40】好朋友的痛苦最为美味【56:34】发财树黄了（呸！）【58:06】伟龙香葱饼干【01:00:50】硅胶剥蒜器（2元1个）【01:05:35】阴阳路【01:10:17】打工人下班如何快速吃上饭【01:12:23】丽莎【01:17:50】《金婚》【01:21:48】80×59×48（㊙️）【01:31:30】比目小鱼儿【01:33:05】李串串·李杰一家三口【01:35:52】袁记串串麻辣烫【01:37:47】蜀尚品现做鲜鱼馆【01:38:08】蜗牛小馆【01:39:13】碧湘街【01:41:44】穷鬼妈妈拌饭音乐：1. Sláva Kunst Orchestra - Lucifer Hully Gully2. Amos Milburn and his Aladdin Chicken-Shackers - Let’s Make Christmas Merry, Baby*** 本期节目由 Cambly口袋英文 和你一起收听 ***Cambly是一个来自美国硅谷的真人外教英语学习平台，精选45000+英美澳加外教7/24h随时连线，轻松学英文！不仅帮你备战专业考试，还能提高工作中的实战英语。如果你也想快乐大声不害羞地讲出英文，请在 Cambly输入贤者听友专属推荐码「XZSJ」，花 7.9 元可以获得 45 分钟试听课，及 55 折年卡优惠。

2023年11月4日至13日，小张和治治一同去了滇藏。我们骑着马去看了冰川，我们学印经幡，在山谷森林间的帐篷营地露营，去到高原圣湖，拜访布达拉宫……还给对方写了一些长长的信。呼——写完之后大概就是这样的心情。【04:25】黑松露炒饭（11月4日，梅里）【16:06】盐井佳加面（11月5日，如美）【26:07】森林之王（11月6日，来古）【40:03】热茶和咖啡（11月7日，来古）【51:43】剩菜（11月8日，波密）【01:03:20】光梗小檗（11月9日，波密）【01:12:56】直白村（11月10日，南迦巴瓦）【01:25:28】纸杯蛋糕（11月11日，百巴）【01:37:42】国王的宝座（11月12日，拉萨）【01:47:10】酥油（11月13日，拉萨）音乐：1. Oscar Levant - Gershwin: 1. Prelude I - 2. Prelude III2. Oscar Levant - Gershwin: Prelude II3. Oscar Levant - Jelobinsky: 1. Etude I - 2. Etude II -4. Oscar Levant - Shostakovitch: 1. Prelude in A Minor; 2. Polka5. Children Of Sunshine - If You Are Lonely*** 本期节目由「松赞旅行」和你一起收听 ***松赞创立于2000年，以藏地为起始，旗下包涵系列精品度假酒店及高端旅行服务业务。如果你也想和我们同走一条滇藏线，或探索定制专属于你的旅行线路，请关注「松赞旅行」公众号，在后台回复“贤者时间”四个字，就可以获得小贤听友专属套餐，享有松赞旗下酒店房间和旅行产品9.5折、双人晚餐套餐及其他福利。让我们一同推开隐秘之门。A path to Enlightenment.

不想上班。难道有人想上班吗？可偶尔还是想上班。时间线：[10:38] 治治腰斩年薪！[17:31] 自由职业逼迫人直面自我，但我哪有那么多自我可以拿来直面[39:08] 人没有一技之长可怎么办啊 @南郭先生[56:46] 我放弃五险一金不就是为了占这点小便宜吗[01:07:53] 原来2000多块的商务座也不过就是这样而已[01:21:59] 边缘之快乐，边缘之有力我们提到的内容：[01:12:29] 《投资是怎样赚钱的？》https://youzhiyouxing.cn/s/DtGDwCmJ[01:19:03] 《六论自发性》[美] 詹姆斯·C. 斯科特 著 https://book.douban.com/subject/30441554/音乐：1. steven_cnudde - klankschalen hoog2. Bernt Rosengren - Gerda3. Jonas Mašanauskas - Mūsų Miestas*** 本期节目由苏菲家的「苏菲裸感S贵族棉卫生巾」赞助播出 ***好朋友的兜底帮我们度过职业生涯中的迷惘时刻，苏菲裸感S贵族棉卫生巾陪我们度过经期生活中的潦倒瞬间！苏菲裸感S贵族棉卫生巾采用高品质原棉，以及侧翼与巾身上下分开的设计，大腿接触面柔软不摩擦，菱形花纹导流快、好吸收，是一位自由、贴心、舒适的好朋友。

人必须出门吗？如果必须出门，该如何与其他人相处？小张和治治都互相觉得对方是个社交天才，虽然在现实世界，从来没人这么说过她们。[10:54] 破镜无法重圆，但我会送你一面新镜子[18:22] 话痨的你只是想讲话，我却当了真[42:48] 初次见面就让你咯噔一下的人，后面只会让你咯噔咯噔咯噔[57:19] 治治的想象疗法：ta回我一个“嗯”，我脑补一场情深[01:27:45] 忍痛装酷于是你就会真的酷起来音乐：1. Larry Ashmore - Tijuana Tap Dance2. burkay - Dinner Atmo3. Johnson Brand Editing - Cartoon Laugh4. audione - sword-015. David Francis - Gentle Times6. Ella Jenkins - You'll Sing a Song and I'll Sing a Song***本期节目由「雅诗兰黛旅游零售」和你一起收听***本期节目是雅诗兰黛旅游零售系列节目『很多问题，睡一觉就好了』https://collection.xiaoyuzhoufm.com/EsteeLauder。雅诗兰黛第七代小棕瓶精华，时钟信源科技，为皮肤提供修护动力，重启细胞间修护信号，修正肌肤紊乱节律。8月13日，在cdf三亚国际免税城，亦有年轻律动派对主题活动待你参加，一同前来和雅诗兰黛小棕瓶挚友马伯骞一起沉浸式感受雅诗兰黛小棕瓶的夜间肌肤修护科学，一起睡饱8！

北京暴雨如注，我们出门搓澡。在吱哇乱叫中做了录音的决定。要聊《芭比》吗？不聊《芭比》吗？会露怯吗？我们可以露怯吗？我们曾经不露怯过吗？[04:20] 影票即选票[06:39] 原来男的平时看电影是这种感觉啊[37:44] 我叫炫彩小张，却有粉色耻感[59:45]《泰坦尼克号》和伤痕文学，内容从来不仅是内容而已[01:11:39] 被男的夸温和，是21世纪最大的一记耳光[01:17:12] 治治终于「I know」了[01:36:10] 真Ken好躲，假Allen难逃[01:44:54] 孔子老婆在想什么，她过得开心吗音乐：The New Seekers - Free to Be... You and Me

泡面的第一口最好吃，可余下的扔掉也很浪费。如果你有一个好朋友，这就都不是问题。2023，是张治治在一起住的第七年。从朝阳到海淀又回朝阳，从小孩子到老孩子，从两个人的睡前聊天到有你在听的睡前聊天，我们共享书架，共享衣柜，共享人生。最近我们发现，这幸福经验在他人眼中并不如是。 Highlights:[05:15] 老张我30岁饱经风霜，一眼识破这些诡计[14:00] 治治你，怎么还……我真是，唉！[31:10] 每一天都是可以吃生日蛋糕的[39:50] 群租房往事[01:10:30] 听到「爱情」我就真的要呕[01:18:09] 我们常宣称发疯，我们真的有够疯吗All music credits to:1. Raymond Guiot / Maurice Plessac - Capricieuse Agnes2. kwahmah_02 - Alarm13. 埼玉県鴻巣北中学校平成４年度卒業生 - 巣立ちの歌*** 本期节目由科颜氏金盏花水和你一起收听 ***本期节目是科颜氏金盏花水联合小宇宙的「金」后每步皆是花路（ https://m5.gs/MnExaG）系列节目之一，感谢科颜氏和小宇宙的邀请。这是注定不太容易的毕业季，也是人生地图全面点亮的开始，让我们一步步踩稳，路越走越明，贤者时间播客祝你开启「毕业花路」。