Усім привіт! Сьогодні поговоримо про те, які базові емоційні потреби є у дорослих та дітей. Турбота про ці потреби наповнює життя сенсом і допомагає нам ставати людьми, якими хочемо бути. А це вже дуже-дуже немало. За доброю традицією: буду рада почути вас у коментарях.

Через мої переїзди час виходу подкасту поки сумбурний, але новий епізод вже чекає на вас.  Вечір неділі — ідеальний час, щоб порозмірковувати про гарні теми. 🙂 Сьогодні говоримо про те, чи варто говорити з подругами (друзями) про секс та навіщо це робити, якщо робити взагалі. Вмощуйтеся зручно. Це буде двадцять хвилин з «Візьми.Паузу». 🙂 Як завжди, читаю всі ваші коментарі та повідомлення. Діліться думками, будемо рефлексувати разом.

Привіт! Після короткої паузи повертаємося до діалогів про важливе.  Сьогодні поговоримо про те, як розмови про секс збільшують частоту жіночих оргазмів. Заінтриговані? Тоді мерщій слухайте новий епізод подкасту! ;) 

У цьому епізоді обговорюємо кілька ідей для ваших діалогів про секс та сексуальність. 

А ви чули цю байку, що нам або хочеться сексу, або ні? Люди на консультаціях розповідають, як такі стереотипи руйнують життя та стосунки, тому берімо дуже цінні інструменти — нашу цікавість та наукові відкриття — і ходімо досліджувати, як (по-різному ;)) ми збуджуємося.

Несподіване маленьке аудіо, де розповідаю про захист роботи у США, професійну місію та подкаст. 🙂

Багато з нас відчули зниження або й зникнення сексуального потягу після 24 лютого. Воно й недивно: причиною є хронічний стрес. У цьому епізоді говоримо про те, як стрес впливає на наше лібідо, навіщо нам завершувати цикл стресу і як це робити у ХХІ столітті, як пов'язаний майндфулнес та секс. Не перемикайтеся! :) 

Сексуальне насилля — це не лише про секс без згоди. Та й, зрештою, це взагалі не лише про секс. У цьому епізоді я зібрала десятки «червоних прапорців», за якими можна розпізнати: це насилля чи ні. А бути проінформованими — це бути обізнаними і могти вчасно зреагувати.

Шкодить чи ні? Ось у чому запитання. Це я зараз про Tinder та інші застосунки для знайомств. Сьогодні порозмірковуємо про це разом, опираючись, звісно, на цікаві дослідження. Спільнота в Telegram: https://t.me/marta_psy