Heute sitzt geballte Frauenpower im Bus. Wir sprechen über den Cerro Torre, über die Kraft von Frauenseilschaften, über den österreichischen Alpinkader und über ein Erlebnis am Berg, bei dem der Tod auf ungewöhnliche, aber dadurch auch dramatische Weise sehr nahe war.

Alix von Melle verlor vor einem Jahr ihren Mann Luis Stitzinger am Kangchendzönga. 25 Jahre lang haben sie alles gemeinsam unternommen – nicht nur in ihrer Freizeit auf gemeinsamen Expeditionen, Skitouren und Urlauben, sondern auch ihr berufliches Leben war mit Vorträgen und gemeinsamen Sponsoren eng verwoben. Wir sprechen darüber, wie es zu Luis’ Tod kam, wie sie die ersten Tage und Wochen erlebt hat, wie sie persönlich mit der Trauer umgeht und was sie anderen Trauernden nach einem Jahr sagen kann.  // Werbung: Das Footprint Festival im Kleinwalsertal rund um das Thema Naturvermittlung findet am 6. und 7. Juni 2024 statt. // Weitere Folgen rund um Trauer und Tod: Simon Gietl über den Verlust eines engen Freundes Martin Schwiersch (Psychologe und Bergführer) über den Umgang mit Tod David Göttler über ein dramatisches Ereignis am Berg Simon Messner über eine Zeit, in der er das Sterben nicht so schlimm gefunden hätte Knapp überlebt: Felix Brunner überlebte ein monatelanges Koma nach einem Unfall am Berg und zeugt heute, dass man auch im Rollstuhl noch Vollgas und freudvoll leben kann Gela Allmann überlebte einen Skiunfall wie durch ein Wunder und ist heute Mutter von zwei Kindern In der Zwischenzeit verunglückt: Der begnadete Fotograf Ralf Gantzhorn erlag einem Abseilfehler Der humorvolle Filmemacher und Theologe Christoph Klein verstarb in Patagonien

Ulli Steiner ist Bergführer, Expeditions- und Notarzt, hat mehrere Expeditionen des DAV Exped-Kaders begleitet und engagiert sich außerdem in der medizinischen Ausbildung - sowohl für Laien als auch im Rahmen der Deutschen Gesellschaft für Berg- und Höhenmedizin, kurz BexMed. Wir sprechen über schwierige Einsätze, über die Frage, ob Verunfallte wirklich Retter in Gefahr bringen, über seine Arbeit auf Expeditionen und über den Umgang mit Perfektionismus und Erste Hilfe. Info: Die vierteilige BERGMENSCHEN-Sendung läuft aktuell auf dem Bayerischen Rundfunk, die Ausschnitte, bei denen das Filmteam mich bei der Podcastaufnahme begleitet hat, gibt es ab Mitte März auf den Social Media-Kanälen von BergaufBergab. Links: Bergschule von Ulli Steiner und Peter Albert: Steile Welt Deutsche Gesellschaft für Berg- und Höhenmedizin BexMed Bergmenschen ARD Mediathek Instagram-Kanal Bergauf-Bergab (hier gibts dann einige Videoausschnitte mit mir zu sehen) Den Podcast unterstützen Werbung: Bergzeit RE-USE - mit dem Code "ulligunde10" gibt es 10% zusätzlich auf den Ankaufswert gebrauchter Waren!

// Die Folge wurde im April 2023 aufgenommen. Die erste Hochtour von Jost Kobusch überhaupt war der Mont Blanc. Solo. Über eine mehr oder weniger neue Route. Mit 20 Jahren. Sein aktuelles Projekt ist ein einziges Superlativ:  Der Mount Everest. Solo. Ohne Sauerstoff. Im Winter. Geschafft hat das bisher noch überhaupt niemand – erfahrene Höhenbergsteiger gaben ihm mit seiner Erfahrung keinerlei Chance. Als er direkt beim ersten Anlauf auf 7.400 Meter kam, wurden die Stimmen leiser. Was ist das für ein Mensch, der so ein starkes Selbstbewusstsein hat, scheinbar keinerlei Angst, dafür mehr Follower und Medienberichte, als die meisten Höhenbergsteiger zusammen? Was treibt ihn an? Weiß er wirklich, was er da tut? Und empfindet er überhaupt so etwas wie Demut, Respekt und Zweifel? Diese Fragen kommen mir seit Jahren immer wieder in den Sinn, wenn ich etwas von ihm mitbekomme – und was gibt es Besseres, als Menschen, die man nicht versteht, einfach mal persönlich zu fragen.

Das Podcastjahr beginnt einer Powerfrau, die 2023 Geschichte geschrieben hat: Eli Egger erreichte als erste Frau das Ziel des wohl härtesten Hike and Fly-Rennens der Welt: Die Red Bull x-Alps führen von Kitzbühel über Wagrain, Chiemgau, Piz Buin und Interlaken nach Frankreich, umrunden einmal den Mont Blanc und erreichte über Dufourspitze, Cima Tosa und Drei Zinnen das Ziel in Zell am See. Überhaupt das Ziel zu erreichen ist eine verrückte Leistung, wenn man dann aber bedenkt, dass meine Gesprächspartnerin im Grunde ziemlich ungünstige Bedingungen fürs Gleitschirmfliegen mitbringt, wird die ganze Sache noch bemerkenswerter: Sie ist nicht nur sehr klein, sondern vor allem super leicht, was im Gleitschirmsport einfach extrem ungünstig ist. Ihre Lösung war es, mit 15 Kilo Zusatzgewicht in Form einer Bleiweste und Wasser unterwegs zu sein. Wir sprechen über ihre Vorbereitung, über die Höhen und Tiefen des Rennens, über Ihre Überlegungen zur Ausrüstung und darüber, was sich durch die Red Bull X-Alps für sie verändert hat. Links: Eli Egger Website | Instagram  (P)lausch-Gleitschirm Podcastfolgen Den Podcast unterstützen Im Shop einkaufen (Versandpause im Januar 2024) Werbung: AG1 Nahrungsergänzungsmittel* BERGZEIT: Mit "ulligunde10" im Outdoor Second Hand Shop RE-USE 10% mehr vom Ankaufswert ausbezahlt bekommen. *Werbung / AG1: Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/ulligunde, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/ulligunde Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche

Nachdem Meli Michalski und Katrin Ganter im ersten Teil dieser Doppelfolge über die Zeit der Schwangerschaft gesprochen haben, geht es in dieser Episode um »die Zeit danach« - die Zeit nach der Geburt. Wir sprechen über Dinge, die beide gerne vor der Geburt gewusst hätten, über ihren Umgang mit Sport nach der Schwangerschaft, über Gleichberechtigung, den veränderten Körper, die Rolle des Vaters und über Fragen, die aus ihrer Sicht jede werdende Familie VOR der Schwangerschaft besprechen sollte. Mit im Gespräch: Melli Michalski ist Mutter, systemische Therapeutin, leidenschaftliche Kletterin und Gründerin der Kletter-Werkstatt, wo sie unter anderem Mental- und Techniktrainings fürs Klettern anbietet. Katrin Ganter ist ebenfalls Mutter, leidenschaftliche Gleitschirmpilotin und hat viele Jahre als Hebamme gearbeitet. Inzwischen zeigt sie Menschen, wie sie ihren Weg ins eigene Bewusstsein finden.  Dazu erschien gerade übrigens auch ihr Buch - alle Infos gibt es unter katrin-ganter.com. Link zum ersten Teil Diesen Podcast unterstützen

Wie genau vor einem Jahr unterhalte ich mich in dieser Dezemberfolge wieder mit einem Psychotherapeut und Bergführer. Mit dem Allgäuer Martin Schwiersch sprechen über seine Arbeit in der Sicherheitsforschung, über Leichtsinn, Freude, Erwartungen und Tragik im Bergsport und über die Zeit von damals, als es im Allgäu noch viel Potenzial für lohnende Erstbegehungen gab.  Links: Podcastfolge mit dem Bergführer und Psychologen Pauli Trenkwalder Werbung: ALPIN - Ausgabe 1/24 mit gratis Kalender bestellen  ALPIN - Tiefschneetage 2024 AG1 Nahrungsergänzungsmittel* BERGZEIT Verlosung  100 Euro Gutschein auf Instagram und Facebook *Werbung / AG1: Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/ulligunde, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/ulligunde Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Worauf achten, wie lang noch Sport machen und wie sich abgrenzen? Ein Gespräch über Schwangerschaft bei Sportlerinnen. In diesem Gespräch mit Meli Michalksi erzählt Hebamme, Mutter und Gleitschirmpilotin Katrin Ganter ganz offen aus ihrer Erfahrung als Hebamme, worauf Schwangere tatsächlich achten sollten, welches Machtgefälle zwischen Arzt und Frau herrscht und weshalb medizinisches Personal so selten offen zu Schwangeren spricht. Wir gehen aber auch darauf ein, was die beiden Mütter vorher gerne gewusst hätten, was für verzerrte Darstellungen in den Medien bestehen und wie die beiden sich wünschen, dass mit Schwangeren umgegangen wird. Mit im Gespräch: Melanie Michalski ist Mutter, systemische Therapeutin, leidenschaftliche Kletterin und Gründerin der Kletter-Werkstatt, wo sie unter anderem Mental- und Techniktrainings fürs Klettern anbietet. Sie engagiert sich für die Gleichberechtigung im Klettersport und arbeitet mit Frauen in ihre Kraft zu kommen. Katrin Ganter ist ebenfalls Mutter, leidenschaftliche Gleitschirmpilotin und hat viele Jahre als Hebamme gearbeitet. Inzwischen zeigt sie Menschen, wie sie ihren Weg ins eigene Bewusstsein finden.  Dazu erscheint gerade übrigens auch ihr Buch - alle Infos gibt es unter katrin-ganter.com.

Mit dem begnadeten Fotografen Heinz Zak geht es um nichts weniger als um das Thema Freiheit, um den Druck, bei einem Free Solo mit einer analogen Kamera sofort die passende Belichtung zu treffen, um einen magischen Moment, wenn man alles - inklusive des eigenen Lebens - loslässt und um ein nagelneues Buch, in dem sieben Jahre Arbeit stecken. Tirol - Magie der Berge heisst der Bildband und fängt den Zauber der Bergwelt in ganz besonders ausdrucksstarken Bildern ein.  Im Rahmen dieser Folge gibt es zwei handsignierte Exemplare zu gewinnen - wer an der Verlosung teilnehmen möchte, schreibt einfach eine Mail an verlosung()ulligunde.com und/oder kommentiert den entsprechenden Beitrag auf Facebook oder Instagram. Ausgelost wird am 27. November. Und wer nicht so lange auf sein Exemplar warten möchte, der kann es auf Heinzs Website direkt bestellen - auch dort wird jedes Buch handsigniert.  VERLOSUNG: Mail an verlosung()ulligunde.com. Die Auslosung ist am 27. November. Für den Versand des Buches wird die Adresse an den Fotografen weitergegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Werbung: AG1*: drinkag1.com/ulligunde Links: https://heinzzak.com/buecher.html Folgen mit Fotografen: ulligunde.com/episode7 mit Ralf Gantzhorn ulligunde.com/episode77: mit Thomas Ulrich ulligunde.com/episode43 mit Frank Kretschmann ulligunde.com/episode79 mit Felix Wölk ulligunde.com/episode3 mit Christoph Jorda *Werbung: AG1: Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/ulligunde, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/ulligunde Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Dörte Pietron will einerseits eigentlich einfach nur klettern und nicht im Rampenlicht stehen, andererseits hat sie dutzenden Alpinistinnen und Bergführerinnen in Deutschland den Weg geebnet: Sie war 2003 die erste Frau im DAV Exped-Kader, war eine der ersten Bergführerinnen in Deutschland und rief mehr oder weniger unabsichtlich 2011 den DAV Exped-Kader für Frauen ins Leben, den sie seitdem auch leitet. Wir sprechen über Dinge, die ihr Angst machen, über ihre aktuellen Erstbegehungen im Wetterstein, darüber, ob heute ein Frauen-Kader noch wirklich nötig ist und über die zehn Winter, die sie in Patagonien verbrachte.  DIE GANZE FOLGE HÖREN: Um die ganze Folge zu hören, werde entweder Supporter auf Steady, schreibe mir eine kurze Mail, falls du schon mal für den Podcast gespendet hast oder schicke mir per Paypal (podcast()ulligunde.com) oder Banküberweisung einen Betrag deiner Wahl - bitte gib unbedingt deine Mailadresse im Verwendungszweck an! Links: Podcast BLAUE COUCH Den zweiten Teil auf Steady hören Werbung: Salewa: Podcast und YouTube-Miniserie mit Simon Messner | Ulligunde (p)lauscht mit Simon Messner Bergzeit RE-USE: 6 Euro pro Verkauf an PROTECT OUR WINTER AG1: Nahrungsergänzungsmittel AG1* AG1: Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/ulligunde, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/ulligunde Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Simon Messner über sein Dasein als Bergbauer, die Erfüllung eines alpinistischen Lebenstraums und weshalb Klettergeschichte so eine grosse Rolle für ihn spielt. Diesmal spreche ich mit einem Mann, bei dem mir vor allem seine Reflektiertheit, seine Südtiroler Höflichkeit und eine ganz tiefe Bescheidenheit aufgefallen sind. Wenn man sieht, was Simon Messner für Erstbegehungen macht, ist es schwer zu glauben, dass er erst mit 17 zum Klettern kam und vor allem dabei blieb, weil ihn die Auseinandersetzung mit dem Unwohlsein interessierte. Wir sprechen über seinen Umgang mit der Angst beim Klettern, über alpine Lebensträume, weshalb für ihn Klettergeschichte so wichtig ist und über das Abenteuer Bergbauer, das er seit einem Jahr gemeinsam mit seiner Freundin lebt.  Links: Simon Messner: Website | Facebook | Instagram Podcast und Mini-Serie Salewa Alpine Life Kollektion 2023/24 Podcast unterstützen Werbung: Nahrungsergänzungsmittel AG1* Bergzeit Podcast mit Simon Gietl *AG1: Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/ulligunde, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/ulligundeAuf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Simon Messner über sein Dasein als Bergbauer, die Erfüllung eines alpinistischen Lebenstraums und weshalb Klettergeschichte so eine grosse Rolle für ihn spielt. Diesmal spreche ich mit einem Mann, bei dem mir vor allem seine Reflektiertheit, seine Südtiroler Höflichkeit und eine ganz tiefe Bescheidenheit aufgefallen sind. Wenn man sieht, was Simon Messner für Erstbegehungen macht, ist es schwer zu glauben, dass er erst mit 17 zum Klettern kam und vor allem dabei blieb, weil ihn die Auseinandersetzung mit dem Unwohlsein interessierte. Wir sprechen über seinen Umgang mit der Angst beim Klettern, über alpine Lebensträume, weshalb für ihn Klettergeschichte so wichtig ist und über das Abenteuer Bergbauer, das er seit einem Jahr gemeinsam mit seiner Freundin lebt.  Links: Simon Messner: Website | Facebook | Instagram Podcast und Mini-Serie Salewa Alpine Life Kollektion 2023/24 Podcast unterstützen Werbung: Nahrungsergänzungsmittel AG1* Bergzeit Podcast mit Simon Gietl *AG1: Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/ulligunde, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/ulligunde Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Als Newbie unterwegs mit alten Hasen. Philipp Hans ist den einen vielleicht aus der Fernsehsendung NINJA WARRIORS bekannt, den anderen als der Junge, der mit Thomas Ulrich und Stefan Glowacz auf Expedition in Grönland war. Ich habe ihn ein wenig ausgefragt wie es ist, mit zwei ultra-erfahren, jeweils doppelt so alten Vollprofis auf mehrmonatige Expedition zu gehen, was man tut, wenn man schon zu Beginn einer langen Segelreise merkt, dass man den Seegang so gar nicht verträgt und über die Möglichkeiten, wie man sich eine Kletter- slash - Radreise möglichst schwierig machen kann. Das hat er nämlich mit Stefan Glowacz bei seinem Projekt »Wallride« recht gut gezeigt.  Ein kleiner Spoiler noch vorweg: Die geplante Rotpunktbegehung, über die wir im Gespräch reden, hat nur wenige Tage später direkt geklappt! Mehr Infos dazu gibt es bald auf Philipps YouTube-Kanal. Links: Philipp Hans: Website | Instagram Folge mit Stefan Glowacz Folge mit Thomas Ulrich Werbung: Lowa feiert 100jähriges Jubiläum: Alle Infos auf lowa.de Ag1 mit 90 Tage Geld-zurück-Garantie testen: drinkag1.com/ulligunde * *AG1: Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/ulligunde , teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/ulligunde Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Ein Gespräch über Leistungssport, Bergsteigen, Reisen mit dem Rennrad und das große Privileg, Freiheit zu spüren. Laura Dahlmeier hat im Biathlon alles gewonnen, was es zu gewinnen gibt und gehört zu den erfolgreichsten Athleten Deutschlands. Mit Mitte zwanzig gab sie das Ende ihrer Karriere bekannt und widmet sich seither vor allem dem, wofür im Korsett des Leistungssports wenig Zeit bleibt: Dem Bergsteigen. Inklusive der Ausbildung zur Bergführerin, die sie vor ein paar Wochen erfolgreich abgeschlossen hat. Ich spreche mit ihr über Dinge, die sie durch die Biathlon-Zeit gelernt hat, über Tourenerlebnisse rund um Chamonix und ihre spontane Radreise nach Istanbul, über ihren eigenen Anspruch an sich selbst und über das wertvolle Privileg, Freiheit zu spüren. Wenn Euch der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine kleine Spende per Paypal an [email protected] oder ein Abo auf steady.de/ulligunde. Dort gibts zum Abo auch noch eine Podcast-Tasse mit dazu. Werbung: Ag1 mit 90 Tage Geld-zurück-Garantie testen: drinkag1.com/ulligunde* Bergzeit: RE-USE Outdoor Second Hand Shop Links: Laura Dahlmeier: Website  Lauras Buch »Wenn ich was mach, dann mach ichs gscheid« Den Podcast unterstützen Allgäu Podcast: Rad-Rennfahrerin Lisa Brennauer Biathletin Evi Sachenbacher-Stehle Skispringer Johannes Rydzek Werbung: *AG1: Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/ulligunde , teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/ulligunde Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Ein neues Format, in dem auch ich einmal meine Meinung und Erfahrungen offen teile. Teilt mir gerne Euer Feedback zu Format und/oder Inhalt mit! Ich frage mich seit langem: Braucht es wirklich diese ganzen Frauen-Angebote oder ist das nur Hokus-Pokus? Was genau ist unter Frauen anders? Und vor allem: Wie kommen wir aus diesen angepassten Rollen raus, sodass wir auch in gemischten Gruppen souveräner unser eigenes Ding machen? Hintergrund:Melli Michalski war bereits in Folge 27 (Hauptfolge) und im Zwischenplausch über Emanzipation in diesem Podcast: Sie ist systemische Therapeutin und Gründerin der Kletter-Werkstatt. Dort bietet sie unter anderem Kletterreisen, Technik- und Mentaltrainings für Frauen an - sie sind stets ausgebucht. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass ich oft mit Frauen viel entspannter und gleichzeitig oft deutlich stärker im Sport bin - eine Wahrnehmung, die von vielen bestätigt wird, bei der ich mich aber schon lange wundere, weshalb es so ist. Mit Melli wollte ich diesem Thema schon lange nachgehen. Herausgekommen ist eine Pilotfolge eines potenziell neuen Formats. Ich würde mich sehr über Euer Feedback freuen!

Dies ist Teil 2 meines Gesprächs mit Yannick Glatthard: Abgesehen davon, dass er dreifacher Jugendweltmeister und Weltcupsieger im Eisklettern ist, konnte er im vergangenen Winter mit HALL OF FAME eine der schwierigsten Mixed-Mehrseillängentouren der Welt klettern, hat mit SAPHIRA die härteste Mixedroute Amerikas mal eben geonsighted und Greenspit gerotpunktet - eine der schwierigsten Risstouren der Alpen. Und das sind nur ein paar ganz wenige Auszüge seiner Laufbahn. Wir sprechen über weite Stürze, seine Ethik bei Erstbegehungen, über die dunklen Wochen nach seinem spektakulären Weltcupsieg und was ihm die Arbeit mit Mentaltrainerinnen lehrt.   Links Yannick Glatthard Yannick Glatthard: Instagram  | Website Video HALL OF FAME Video Weltcupsieg Denver Den Podcast unterstützen

Diesmal hatte ich einen LOWA-Athleten bei mir im Bus, der mit seinen 25 Jahren schon einiges erreicht hat: Abgesehen davon, dass Yannick Glatthard dreifacher Jugendweltmeister und Weltcupsieger im Eisklettern ist, konnte er im vergangenen Winter mit HALL OF FAME eine der schwierigsten Mixed-Mehrseillängentouren der Welt klettern, hat mit SAPHIRA die härteste Mixedroute Amerikas mal eben geonsighted und Greenspit gerotpunktet - eine der schwierigsten Risstouren der Alpen. Und das sind nur ein paar ganz wenige Auszüge seiner Laufbahn. Wir sprechen über weite Stürze, seine Ethik bei Erstbegehungen, über die dunklen Wochen nach seinem spektakulären Weltcupsieg und was ihm die Arbeit mit Mentaltrainerinnen lehrt.   Der zweite Teil ist für Supporter bereits hier zu hören. Werbung Lowa Jubliäumsevent in Grainau Ortovox ProtACT Academy Lab Bergzeit RE-USE Outdoor Second Hand Shop Links Yannick Glatthard Yannick Glatthard: Instagram  | Website Video HALL OF FAME Video Weltcupsieg Denver Den zweiten Teil hier anhören / Den Podcast unterstützen

Werbung: Diese Folge wurde von Ortovox finanziell unterstützt Ortovox veröffentlichte die vergangenen Jahre immer wieder umfangreiche, interaktive Ausbildungsplattformen zu verschiedenen Bergsport-Themen - es ging zum Beispiel um Sicherheit beim Skitourengehen, um das Thema Hochtouren oder auch umfassend ums Alpinklettern. Die neueste Kreation ist nun das ProtACT Academy Lab, dort geht es um den Schutz unserer Bergwelt. Statt plumpen Gieskannen-Tipps gibt es ganz konkrete, praktische Vorschläge rund um die Themen Mobilität, Bewusstes Verhalten am Berg, reflektierter Konsum und Pflege/Reparatur von Ausrüstung.  Meine Gesprächspartnerin Lisa Pfeiffer war maßgeblich an der Entwicklung des ProtACT Academy Lab beteiligt und lebt nachhaltigen Bergsport so gut sie kann. Wir sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen bei diesem Spagat, darüber, welche Rolle Prestige und Konsum am Berg spielen und natürlich auch über die kritische Frage, ob ein Hersteller einerseits wachstumsorientiert produzieren und gleichzeitig sich ernsthaft nachhaltig verhalten kann.  Links: ProtACT Academy Lab Safety Academy Labs: Klettern | Schnee | Eis Podcastfolge mit Lena Müller über »EcoPoint Climbing« Podcastfolge mit Thomas Saluz über Nachhaltigkeit im Bouldergebiet Magic Wood

Der zweite Teil mit Billi Bierling - die Frau, die immer zuerst mal "ja" sagt und dann erst nachdenkt, ob sie das überhaupt kann. Links: Website Billi Bierling Link zu ihrem Buch Den Podcast unterstützen

Heute reisen wir in einer Doppelfolge mal wieder nach Nepal. Gemeinsam mit Billi Bierling geht es um die Himalayan Database und Miss Elizabeth Hawley, um die Geschichte des Höhenbergsteigens, vor allem auch um die Rolle und Entwicklung der Sherpas und einfach um das Leben einer Frau, die immer Ja sagt und erst im zweiten Momenten darüber nachdenkt, ob sie das überhaupt kann.  Ich wünsche Euch eine inspirierende Unterhaltung! Der zweite Teil ist für Supporter bereits hier zu hören - regulär erscheint er dann in einer Woche. Links: Website Billi Bierling Link zu ihrem Buch Den Podcast unterstützen

DIE FOLGE HIER ANHÖREN: bit.ly/jostkobusch Die erste Hochtour von Jost Kobusch überhaupt war der Mont Blanc. Solo. Über eine mehr oder weniger neue Route. Mit 20 Jahren. Sein aktuelles Projekt ist ein einziges Superlativ:  Der Mount Everest. Solo. Ohne Sauerstoff. Im Winter. Geschafft hat das bisher noch überhaupt niemand - erfahrene Höhenbergsteiger gaben ihm mit seiner Erfahrung keinerlei Chance. Als er direkt beim ersten Anlauf auf 7.400 Meter kam, wurden die Stimmen leiser. Was ist das für ein Mensch, der so ein starkes Selbstbewusstsein hat, scheinbar keinerlei Angst, dafür mehr Follower und Medienberichte, als die meisten Höhenbergsteiger zusammen? Was treibt ihn an? Weiß er wirklich, was er da tut? Und empfindet er überhaupt so etwas wie Demut, Respekt und Zweifel? Diese Fragen kommen mir seit Jahren immer wieder in den Sinn, wenn ich etwas von ihm mitbekomme - und was gibt es Besseres, als Menschen, die man nicht versteht, einfach mal persönlich zu fragen. DIE FOLGE HIER ANHÖREN: bit.ly/jostkobusch Dieser Podcast ist angewiesen auf die Unterstützung von Menschen, die ihn gerne hören - ohne die Spenden und Supporter gäbe es ihn schlichtweg schon längst nicht mehr. Es tauchen zwar hin und wieder Werbekunden auf, ohne Planungssicherheit kann ich allein aber dieses große Projekt auf keinen Fall stemmen. Deshalb ist diese Folge momentan nur für jene hörbar, die diesen Podcast ermöglichen. Wenn du den Podcast ebenfalls unterstützen oder einfach gerne diese Folge hören möchtest, kannst du das hier tun. Sollte dir die Mitgliedschaften bei Steady zu teuer sein oder datenschutztechnisch nicht angenehm, spende gerne einen ganz freien Wunschbetrag per Paypal ([email protected]), dann bekommst du im Laufe des Tages einen Link zur Folge. Per Banküberweisung geht's auch, da kommt der Link dann aber womöglich etwas verzögert. Ich bin über jeden Euro wirklich dankbar, denn ohne die Unterstützung aus der Community kann es diesen Podcast schlichtweg langfristig nicht geben. 🎧 Hier gehts zur Folge:  bit.ly/jostkobusch.

In diesem zweiten Teil sprechen wir über Stefans Absturz beim Soloklettern, über den Weg zurück und wie sehr dieses Erlebnis ihn verändert hat. Und natürlich auch darüber, wie er heute aufs Soloklettern, auf Social Media und seine Persönlichkeit von damals schaut. Viel Freude beim Hören! Links zu Stefan Glowacz: Website und Shop Stefan Glowacz | Instagram | Facebook Werbung: BERGZEIT: Zum Bergzeit Podcast

Mit Stefan Glowacz spreche ich in diesem ersten Teil (von mindestens vier, schätze ich!) über die Anfänge des Wettkampfkletterns, über das Gefühl der Unsterblichkeit, über Kurt Albert, Träume und über den Moment, in dem man realisiert, dass manche Dinge nicht mehr gehen werden. Viel Freude beim Lauschen! Werbung: LOWA feiert 100 Jahre Jubiläum Athletic Greens Spezialangebot (athleticgreens.com/ulligunde) Bergzeit Outdoor Second Hand Shop RE-USE Links zu Stefan Glowacz: Website und Shop Stefan Glowacz | Instagram | Facebook

In dieser Folge nimmt Birgit Lutz uns mit auf ihre Grönlanddurchquerung, die emotional eine ziemliche Ausnahmeerfahrung war - sie aber gleichzeitig unheimlich viel gelehrt hat. Ansonsten geht es um ihre Erfahrungen mit der indigenen Bevölkerung in Ostgrönland und natürlich um den - im Norden bereits omnipräsenten - Klimawandel. Von diesem Thema handelt auch ihr neuestes Buch “Nachruf auf die Arktis”. Links: Website Birgit Lutz | Instagram | Facebook Birgits Bücher “Nachruf auf die Artkis” Zur Folge mit Thomas Ulrich

Werbung: MAMMUT: Hier geht's zur Podcastfolge über Lawinen und häufige Irrtümer und mit dem Code "ulligunde10" gibt es 10% Rabatt* im Shop auf mammut.com (Kleingedrucktes siehe ganz unten!) BERGZEIT: Zum Bergzeit Podcast Birgit Lutz ist zum Nordpol gelaufen, hat Grönland durchquert und jüngst ein Mut-Mach-Buch zum Klimaschutz geschrieben. Ich spreche mit Birgit darüber wie es ist, so lange auf ewigem Eis zu gehen, über schöne und weniger schöne Reaktionen von Teamkollegen, über die akribische Vorbereitung von solchen Touren und über den sichtbaren Klimawandel, dem sich meine Gesprächspartnerin inzwischen in ihren Vorträgen und ihren Büchern widmet. Im zweiten Teil sprechen wir viel über ihr Buch “Heute gehen wir Wale fangen”, in dem sie den Alltag der Grönländischen Bevölkerung beschreibt, der von der turbulenten politischen Geschichte, den Veränderungen durch den Klimawandel, von Alkoholkonsum und einer extrem hohen Suizidrate geprägt ist. Und natürlich sprechen wir viel über ihr ganz aktuelles Buch “Nachruf auf die Arktis”. Der zweite Teil dieser Folge erscheint Mitte Februar. Links: Website Birgit Lutz | Instagram | Facebook Birgits Bücher “Nachruf auf die Arktis” Zur Folge mit Thomas Ulrich *Das Kleingedruckte zum Rabatt-Code von MAMMUT:  10% auf Artikel aus dem AT, DE, CH Webshop. Ausnahmen sind bereits reduzierte Produkte, Artikel aus der Photics-Kollektion und Lawinensicherheit, sowie Artikel aus Kooperationen sind ausgeschlossen. Laufzeit: bis 31.03.2023 Der Voucher ist nicht kumulierbar oder mit anderen Aktionen kombinierbar. (D.h. er kann nicht mit weiteren Vouchern zusammen eingelöst werden). Muss zwingend im Check out eingegeben und abgezogen werden, eine nachträgliche Anrechnung ist nicht möglich.

Ein extrakurzer Zwischenplausch über Stephans vergangene zwei Expeditionen zum Shivling sowie seine Liebe zu Indien. Hinweis: Das Gespräch wurde Anfang Dezember aufgezeichnet. Links: Stephan Siegrist: Website | Instagram | Facebook Zur Hauptfolge mit Stephan Siegrist (Folge 87) Stephans Vortragsreihe ab Februar 2023: explora.ch Doku: Begehung in historischer Ausrüstung  SRF Doku Gspaltenhorn Traverse Podcastfolge mit Stephans Seil-/Fotopartner Thomas Ulrich über "Eiger historisch" und die Cerro Torre Winterbegehung: ulligunde.com/episode77

Werbung: 10% Rabatt auf mammut.com mit dem Code "ulligunde10". Bedingungen siehe unten! Das, was Reinhold Messner für die Bergsteigerszene generell und die Huberbuam in Deutschland waren, war mein heutiger Gast für die Schweiz: Der erste Alpinist, der es schaffte, von seiner Leidenschaft sein Leben zu finanzieren. Wir sprechen über diesen Weg, über die Wichtigkeit, seiner Philosophie trotz Sponsoren treu zu bleiben, über das Gefühl, wenn über mehrere Jahre die großen Erfolge ausbleiben, über das Älterwerden, über Freude, Neid und Vermarktung. Und darüber wie es ist, wenn man in der historischen Ausrüstung der Erstbegeher von 1938 die Eiger Nordwand durchsteigt. Ein Hinweis: Das Gespräch wurde Anfang Dezember aufgezeichnet. Links: Stephan Siegrist: Website | Instagram | Facebook Stephans Vortragsreihe ab Februar 2023: explora.ch Begehung in historischer Ausrüstung:  https://www.youtube.com/watch?v=-W53tgkstOE SRF Doku Gspaltenhorn Traverse:  https://www.youtube.com/watch?v=Bcs1wUQExy4 Podcastfolge mit Stephans Seil-/Fotopartner Thomas Ulrich über "Eiger historisch" und die Cerro Torre Winterbegehung: ulligunde.com/episode77 Werbung: Bis März 2023 10% Rabatt auf mammut.com mit dem Code "ulligunde10". Bedingungen: 10% auf Artikel aus dem AT, DE, CH Webshop. Ausnahmen sind bereits reduzierte Produkte, Artikel aus der Photics-Kollektion und Lawinensicherheit, sowie Artikel aus Kooperationen sind ausgeschlossen. Laufzeit: bis 31.03.2023 Der Voucher ist nicht kumulierbar oder mit anderen Aktionen kombinierbar. (D.h. er kann nicht mit weiteren Vouchern zusammen eingelöst werden). Muss zwingend im Check out eingegeben und abgezogen werden, eine nachträgliche Anrechnung ist nicht möglich.

Ein Zwischenplausch mit dem »Head of Avalanche Safety« bei Mammut. Als ich Stephan Siegrist (Folge kommt im Januar!) am Firmensitz von Mammut getroffen habe, habe ich direkt auch noch Alexander Weijnman in meinen Bus geschleift: Als Head of Avalanche Safety ist er prädestiniert dafür, mit Fragen rund um Lawinenverschüttungen, verbreitete Fehlannahmen und aktuelle Entwicklungen gelöchert zu werden. Und genau das habe ich getan - mit so manch neuer Erkenntnis, wie man mir womöglich an mehreren Stellen anmerkt. Werbung: - Mit dem Rabatt-Code “ulligunde10” bekommt ihr im Shop auf mammut.com bis Ende März 2023 10% auf Euren Einkauf. Bedingungen siehe unten! - Auf alpin.de/ulligunde gibt es sechs ALPIN-Ausgaben zum Preis von drei - und einen Gratis-Kalender noch dazu. Das Kleingedruckte zum Rabatt-Code von MAMMUT:  10% auf Artikel aus dem AT, DE, CH Webshop. Ausnahmen sind bereits reduzierte Produkte, Artikel aus der Photics-Kollektion und Lawinensicherheit, sowie Artikel aus Kooperationen sind ausgeschlossen. Laufzeit: bis 31.03.2023 Der Voucher ist nicht kumulierbar oder mit anderen Aktionen kombinierbar. (D.h. er kann nicht mit weiteren Vouchern zusammen eingelöst werden). Muss zwingend im Check out eingegeben und abgezogen werden, eine nachträgliche Anrechnung ist nicht möglich.

Mein heutiger Gast ist Bergführer und Psychologe und geht mit seinen Klienten am liebsten einfach raus. Nicht, weil die Berge "heilen", das - sagt Pauli - sei ihm zu esoterisch. Viel mehr ist er einfach gerne dort und seine Klienten eben auch. Kurz bevor Pauli als Mitglied im Pieps Expert Team weiter zu seinem ersten LVS-Training des Jahres fuhr, unterhielten wir uns sehr entspannt über seinen Werdegang, sein Streben gute Entscheidungen zu treffen, über Antrieb, Zufriedenheit, Scheitern und Angst. Viel Freude bei meinem Gespräch mit Pauli Trenkwalder. Verlosung: Bis 24. Dezember 2022 gibt es zwei Lawinenverschüttetensuchgeräte (LVS-Gerät "PRO BT) von Pieps zu gewinnen. Wer teilnehmen möchte, schickt mir eine Mail an [email protected] mit dem Betreff "Pieps". Ausgelost wird am 25. Dezember morgens, der/die Gewinner/in wird per Mail benachrichtigt. Die Adresse wird jeweils an PIEPS ausschließlich für Versandzwecke weitergegeben. Links: Pauli Trenkwalder: Website | Instagram | Facebook Die Psycholgen+Bergführer-Website mit Jan Mersch: MenschundBerge.com Werbung: Diese Folge wurde innitiert durch Pieps. Teilnahme am Gewinnspiel: Bis einschl. 24. Dezember 2022 eine Mail an [email protected] mit dem Betreff "Pieps" schicken. Werbung: auf alpin.de/ulligunde gibt es sechs Ausgaben des ALPIN-Magazins zum Preis von drei. Werbung: Hier geht es zum Outdoor Second Hand Shop von Bergzeit "REUSE".

Heute geht es um ein wunderbares Hilfsprojekt hier aus der Region, das Bergsport und Unterstützung für Kinder weitweit zusammen bringt. Wir sprechen über den Antrieb, so eine Idee nicht nur zu haben, sondern sie auch tatsächlich umzusetzen, über entmutigende Hürden, die bei solchen Projekten auftauchen und über ganz besonders schöne Momente. Ein kleiner Hinweis: Die Aufnahme ist etwa ein Jahr alt - sie war ursprünglich für einen anderen Podcast vorgesehen. Die Organisation gibt es aber natürlich nach wie vor.  Ich wünsch Euch viel Freude und gute Inspiration bei diesem Zwischenplausch mit Anke Johansen vom Hilfsprojekt KENIAL. Links: KENIAL Website | Instagram | Facebook

Die Fortsetzung meines Gesprächs mit dem früheren Deuter-Geschäftsführer über den magischen siebten Grad, das Alpinklettern damals und die Sache mit der Jeans am Everest... (Teil 2) Mein heutiger Gast öffnet ein Fenster in eine Zeit, in der die Errungenschaften von Bergsteigern noch niemand interessiert haben - nicht mal, wenn jemand als jüngster Europäer in Rekordzeit und mehr oder weniger in Straßenklamotten auf den Everest gestiegen ist, alle Nordwände geklettert und schwierigste Alpintouren extrem schnell und sturzfrei wiederholt hat.  Für mich war dieses Gespräch eine wunderbare Zeitreise in eine Epoche, in der man sich noch nicht getraut hat, vom siebten Grad zu sprechen, in der man in Nordwände ohne Topos, aber dafür in Jeans eingestiegen ist und wo es noch absolut außergewöhnlich war, außerhalb der europäischen Grenzen unterwegs zu sein. Ich wünsche Euch eine gute Unterhaltung bei dem zweiten Teil des Gespräch mit Bernd Kullmann! Werbung: 10% Rabattcode für die diesjährige EOFT: »ulligundeplauscht«. Tickets und Trailer gibts auf eoft.eu Hier geht’s zum Outdoor Second Hand Shop “Re-Use” von Bergzeit

Ein Gespräch mit dem früheren Deuter-Geschäftsführer über den magischen siebten Grad, das Alpinklettern damals und die Sache mit der Jeans am Everest... (Teil 1) Mein heutiger Gast öffnet ein Fenster in eine Zeit, in der die Errungenschaften von Bergsteigern noch niemand interessiert haben - nicht mal, wenn jemand als jüngster Europäer in Rekordzeit und mehr oder weniger in Straßenklamotten auf den Everest gestiegen ist, alle Nordwände geklettert und schwierigste Alpintouren extrem schnell und sturzfrei wiederholt hat.  Für mich war dieses Gespräch eine wunderbare Zeitreise in eine Epoche, in der man sich noch nicht getraut hat, vom siebten Grad zu sprechen, in der man in Nordwände ohne Topos, aber dafür in Jeans eingestiegen ist und wo es noch absolut außergewöhnlich war, außerhalb der europäischen Grenzen unterwegs zu sein. Ich wünsche Euch eine gute Unterhaltung bei meinem Gespräch mit Bernd Kullmann! Werbung: 10% Rabattcode für die diesjährige EOFT: »ulligundeplauscht«. Tickets und Trailer gibts auf eoft.eu Hier geht’s zum Outdoor Second Hand Shop “Re-Use” von Bergzeit

Heute geht es ganz ausführlich um Babsi Zangerls jüngste Expedition zum Trango Tower in Pakistan, wo sie dieses Jahr mit Jacopo Larcher die Eternal Flame nicht nur frei geklettert, sondern geonsightet hat. Was nach einem rundum perfekten Erlebnis klingt, hatte aber auch  Schattenseiten, die Babsi mit wunderbarer Ehrlichkeit beschreibt. Ich wünsche Euch viel Freude bei dieser akustischen Reise nach Pakistan. Links: Babsi Zangerl Website  | Instagram | Facebook Teil 1 dieses Gesprächs Filme über Babsi und Jacopo Den Podcast unterstützen

Wir sprechen über all die Meilensteine in der Kletterkarriere von Babsi Zangerl - über den El Cap, über das Rätikon, über die Bellavista, über die Dolomiten… Ansonsten geht es in unserem Gespräch darum, weshalb sie sich ganz bewusst dafür entschieden hat, ihre Arbeit im Krankenhaus nie ganz aufzugeben, über ihre langwierige Rückenverletzung, die sie überhaupt erst weg vom Bouldern und hin zum Seil gebracht hat, über prägende Erlebnisse gemeinsam mit Hans-Jörg Auer in Amerika und natürlich über ihre Herangehensweise an mental anspruchsvolle Touren. Ich wünsch ganz besonders viel Freude bei meinem Gespräch mit Babsi Zangerl. Werbung: Verwirkliche mit adidas TERREX dein United by Summits-Traumprojekt: Alle Infos unter adidas.de/unitedbysummits 10% Rabattcode für die diesjährige EOFT: »ulligundeplauscht«. Tickets und Trailer gibts auf eoft.eu Links: Babsi Zangerl Website  | Instagram | Facebook Filme über Babsi und Jacopo Den Podcast unterstützen

Werbung: Verwirkliche mit adidas TERREX dein United by Summits-Traumprojekt: Alle Infos unter adidas.de/unitedbysummits Werbung: Hier geht's zum Outdoor Second Hand Shop "Re-Use" von Bergzeit Felix Wölk war gefühlt schon einfach überall auf der Welt - und zwar meistens mit dem Gleitschirm. Er gehört in dieser Sportart zu den renommiertesten Fotografen, hat am wohl riskantesten Drachenflugwettkampf der Welt teilgenommen, ist Stammfotograf bei den xAlps  - er ist von einer Staumauer mit dem Drachen gesprungen, mit dem Gleitschirm an aktiven Vulkanen geflogen und hat gerade eine Flugschule gegründet - und zwar mit dem passenden Ansatz, Verunsicherung und Überforderung zu vermeiden. Ich glaube ich muss nicht mehr dazu sagen - ihr ahnt, dass das eine spannende Folge ist. Ich wünsche Euch viel Freude bei meinem Gespräch mit Felix Wölk. Links: Werbung: Hier geht's zum Outdoor Second Hand Shop "Re-Use" von Bergzeit Werbung: Verwirkliche mit adidas TERREX dein United by Summits-Traumprojekt: Alle Infos unter adidas.de/unitedbysummits Felix Wölk Website: felixwoelk.com Flugschule: prealpi-paragliding.com Den Podcast unterstützen Zu den neuen Podcast-Tassen Im Shop einkaufen (unter anderem nagelneue Gleitschirmtassen in Emaille und Keramik!)

Zwei gute und eine "andere" Nachricht. Aber keine Sorge: Der Podcast geht weiter! Hallo liebe (P)Lausch-Fans! Heute kommt eine kurze Zwischenmeldung zu den Themen Podcastzukunft und Shop . Lasst mich sehr gerne wissen, was ihr von dem neuen Rhythmus haltet. Und: schaut unbedingt mal im Shop vorbei! Es gibt neue super-edle Podcast-Tassen!

Daniela Jasper war eine der ersten Frauen in Deutschland, die am Fels den Grad 8a kletterte, sie hinterließ mit ihrem Mann Robert die erste M8- im alpinen Gelände, mehrere Meilensteine an der Breitwangfluh und die erste 8a im Eiger.  Wir sprechen über die Atmosphäre am Fels von damals, über die Veränderungen nach der Geburt ihrer Kinder und darüber, trotz all der herausragenden Leistungen doch oft nur als »die Frau von« wahrgenommen zu werden. Links: Instagram-Kanal Daniela Jasper Daniela Jasper Website Den Podcast unterstützen

Thomas Ulrich gelang die erste Winterbegehung der Ferrari-Route am Cerro Torre. Er hat als erstes Mensch das südliche Patagonische Inlandeis erfolgreich durchquert, er hat die Erstbegehung der Eiger Nordwand in Original-Ausrüstung nachgestellt und in eindrucksvollen Bildern festgehalten, er hat die Schweiz auf einem 1000-Meter-Korridor unter anderem per Hike and Fly durchquert, hat auf den Spuren von Fridtjof Nansen plötzlich selbst auf Jagd nach Essen gehen müssen und hat bei seinem ersten »ARCTIC SOLO« Versuch, die Arktis komplett by fair means zu durchqueren, in einem dramatischen Überlebenskampf sein Leben wortwörtlich im letzten Moment behalten.  Ich wünsche Euch beste Unterhaltung und vielleicht sogar eine kleine Portion Adrenalin bei meinem Gespräch mit Thomas Ulrich. Links: Thomas Ulrich: thomasulrich.com | Instagram  Sehenswerter Beitrag auf YouTube (Swarovski) Den Podcast unterstützen

Werbung: Alpenüberquerung mit Bergzeit Heute spreche ich mit einer Frau, deren Leidenschaft zwar auch die Berge sind, aber zum gleichen Teil auch der Schutz unserer Erde: Antje von Dewitz, Geschäftsführerin von VAUDE, war bei der Übernahme des Unternehmens ihres Vaters ihre Vision deshalb schnell klar: Das nachhaltigste Unternehmen Deutschlands zu werden. Dieses Ziel hat sie 2015 bereits ganz offiziell erreicht, inzwischen geht es darum, Outdoorprodukte noch nachhaltiger zu gestalten - und zwar nicht nur ökologisch - was an sich schon kompliziert genug ist - sondern auch sozial. Die ganze Folge ohne Werbung gibt es auf steady.de/ulligunde Links: Werbung: Alpenüberquerung mit Bergzeit Website von VAUDE Buch von Antje von Dewitz Den Podcast unterstützen

Im zweiten Teil geht es um Roberts Weg hin zum schwersten Mixed-Klettern, seine Interpretation davon in den ganz großen Wänden der Welt und wie es ist, wenn einem die Lebenspartnerin das Leben mit purer Intuition rettet. Links: Robert Jasper - Website | Facebook Interview bei Lowa  Den Podcast unterstützen

Im ersten Teil dieser Doppelfolge geht es um eine Expedition ans Ende der Welt - und zwar in Grönland. Mit dem Kajak in den Fjord, zu Fuß zum Basecamp und anschließend eine Erstbegehung an einer knapp 500 Meter hohen undurchstiegenen Wand. Eine große Unternehmung. Ein kleines Detail rückt sie aber nochmal in ein völlig anderes Licht, denn Robert Jasper war komplett allein unterwegs - sowohl beim Paddeln, als auch in der Wand. Etwas, das wohl nur gelingen kann, wenn 40 Jahre Expeditions- und Klettererfahrung zusammenkommen. Ich wünsche Euch eine mindestens genauso gute Unterhaltung, wie ich sie im Schwarzwald erleben durfte: Viel Freude bei meinem Gespräch mit Robert Jasper - Teil 1! Links: Robert Jasper - Website | Facebook Interview bei Lowa  Den Podcast unterstützen

Werbepartner: Ortovox / Protact Academy Magic Wood ist genau das - ein magischer Ort im tief eingeschnittenen Avers-Tal mit weltweit bekannten Bouldern und enormem Potenzial - und wie das mit magischen Plätzen so ist, kämpft man auch im Magic Wood damit, dass sich an Regeln gehalten wird. In diesem Zwischenplausch spreche ich mit Thomas Saluz vom Bodhi Climbing Campingplatz/Backpackers über die Magie »seines« Waldes, über die alten Dirtbag-Zeiten, über seine Monate mit Kurt Albert in Indien und natürlich auch über die vergangenen Jahre, die alles andere als leicht für Thomas und seine Frau waren. Ich wünsche Euch eine schöne Zeitreise in die gute alte Dirtbag-Zeit eines Vollblut-Boulderers. Links: ALPS - TO GO? Bodhi Climbing auf Instagram Werbung: Protact Academy Den Podcast unterstützen

Heute spreche ich mit jenem Mann, der gemeinsam mit Ueli Steck den Seilschaft-Speedrekord an der Eiger Nordwand aufgestellt hat, der in einem einzigen Tag vom tiefsten zum höchsten Punkt der Schweiz gestiegen ist und innerhalb einer Handvoll Stunden 18 Viertausender besuchte. Wir sprechen über professionelles Training, über den Drang Neues zu erkunden, darüber, wie es ist, mit Alex Honnold zu »klettern« und - leider zu einem erheblichen Teil - über den Verlust von nahen Menschen. Links: Nicolas Hojac: Instagram | Website Video: 18 Viertausender Video: Vom niedrigsten zum höchsten Punkt der Schweiz Den Podcast unterstützen Der Podcast auf Instagram

Lena Müller war vor ziemlich genau zwei Jahren schon einmal bei mir im Bus - damals ging es vor allem um ihre Begehung der Trad-Route PRINZIP HOFFNUNG, aber auch schon um ihre Bemühungen, ihren persönlichen Klettersport klimafreundlicher zu gestalten. Nachdem vor wenigen Wochen der Film ALPS-TO GO veröffentlicht wurde, in dem es unter anderem auch um sie und ihre Arbeit fürs Klima geht, haben wir uns noch einmal getroffen - wir sprechen über ihre persönliche Entwicklung in den vergangenen Jahren,  über ihre Erfahrung, das Klettern mit einer Anreise per Bahn und Rad zu verbinden, über ihre Arbeit als Vortragsrednerin und natürlich auch über ihr ganz aktuelles Projekt, das jetzt gerade fertig wurde: Ein kostenloses Guidebook, das Klettergebiete in Tirol vorstellt, die per Öffentlichem Nahverkehr und Fahrrad gut erreichbar sind. Ich wünsche Euch eine geballte Ladung an Inspiration bei meinem Gespräch mit Lena Müller über Nachhaltigen Klettersport.  Links: Lena Müller: Website | Instagram Podcastfolge Lena Müller 2020 Film Lena Müller: MORE THAN A ROUTE ALPS-TO GO Film Klimafreundlich Klettern: Kletterführer Tirol von Lena Müller (ab Ende Mai erhältlich) ProTact Academy

Maximilian Gierl lebt jenes Leben, das sich im ersten Moment wohl so manche wünschen: Ein paar Tage in der gut bezahlten Festanstellung arbeiten und den Rest der Zeit in den Bergen verbringen, nebenher ein wenig für namhafte Hersteller und Tourismusregionen Bilder produzieren, stets mit neuesten Produkten ausgestattet werden und für all das von knapp 50.000 Instagram-Followern gefeiert werden. So zumindest der Eindruck nach außen. Ob der stimmt und wie die Realität, der Alltag und die Gedanken so einer Person aussehen - das hat mich in diesem Gespräch interessiert. Links: Max Gierl auf Instagram und YouTube Zu den Folgen mit Tobi ALPINEFEX Den Podcast unterstützen bzw. werbefrei hören

Meine heutige Gesprächspartnerin ist eine dieser Frauen, die es meiner Meinung nach einfach braucht. Eine, die zeigt, dass es geht, wenn man nur macht und die entsprechende Leidenschaft mitbringt. Wir sprechen über ihre Liebe zum Gleitschirmfliegen, über einen unvergesslichen Flug noch im ersten Jahr nach ihrer A-Schein-Prüfung und über ein Projekt, das spontan entstand und zu einer ganz besonderen Reise ihres Lebens wurde: Sie verbrachte 1,5 Monate in den Alpen und reiste mal fliegend, mal wandernd von Berchtesgaden nach Freiburg.  Links: vonplatestralenheim.com Instagram

Laura Tiefenthaler kennen manche aufmerksamen Hörer schon aus den Folgen mit Raphaela Haug (Episode 4 und 10) oder aus der Berichterstattung rund um das DAV Exped-Kader. Spätestens seit Ende März dürfte dann jeder ihren Namen kennen, der etwas mit Bergmagazinen oder Social Media am Hut hat: Laura kletterte die Eiger Nordwand solo - als erste Frau nach Catherine Destivelle im Jahr 1992. Ein kleines Detail rückt diese Leistung nochmal in ein besonderes Licht, denn für Laura war diese Aktion das erste Solo überhaupt. Wir sprechen über ihre Zeit im Kader, über den anschließenden Spagat zwischen Medizinstudium, Bergführerausbildung und der Leidenschaft fürs Klettern, über ihre schöne und gleichzeitig gar nicht so schöne Zeit in Patagonien und natürlich über den Eiger. Mehr Informationen zu Laura gibt es auf Instagram.

Johanna Hiemer hat sich als Kind in den Kopf gesetzt, mit 18 einen Iron Man zu laufen. Während andere ihre Träume von damals schon längst wieder vergessen haben, nimmt Johanna nicht nur an einem Iron Man teil - sondern gewinn direkt auch ihre Altersklasse. Diese Leistung setzt für sie persönlich auch eine Art Schlussstrich hinter eine brettharte Zeit im Sport-Internat. Inzwischen sammelt sie einen Sieg nach dem anderen im Skibergsteigen und hat einen neuen Traum: Olympia 2026. Was bei all den Erfolgen manchmal gar nicht so wahrgenommen wird: Sie ist zweifache Mutter. Wir sprechen über ihren Lebensweg, über den Balanceakt zwischen den Rollen als Mutter und als Spitzensportlerin, über das Training speziell auch während den Schwangerschaften und über Veranstaltungen, die selbst im 21. Jahrhundert noch ein gewaltiges Problem mit Frauen haben. Links: Johanna auf Instagram Das Posting, über das wir im Gespräch reden Den Podcast unterstützen

Werbung: Bergzeit Alpenüberquerung Während andere sich noch fertig die Steigeisen anziehen, ist Dani Arnold in der Zeit oft schon wieder am Einstieg - und zwar egal ob am Fuße von Crack Baby oder Beta Block Super oder auch von Eiger, Matterhorn oder Grand Jorasses. Bei all den medienwirksamen Namen geht eine andere Begehung vollkommen unter, die für ihn selbst aber klettertechnisch sein Masterpiece ist: Das Solo der Via Carlesso am Torre Trieste. Wir sprechen über seinen Antrieb, über die Freude am Solo-Klettern und darüber, welche Tour er heute so nicht nochmal solo klettern würde. Aber auch absolut ehrlich über den Umgang mit Druck, Kritik und innerer Unzufriedenheit, über dieses mühsame Gedankenkarussel vor Solo-Begehungen und darüber, wie er seine Begehungen filmisch dokumentieren lässt. Links: Dani Arnold: Website | Instagram Buch "Warum das alles?" Deutscher Podcastpreis Abstimmung Den Podcast unterstützen Podcast auf Instagram Werbung: Bergzeit Alpenüberquerung

Ulligunde plauscht seit 2019 mit Menschen, die Berge im Kopf haben - ob Profi-Alpinist, Amateur, Fotograf oder Gleitschirmpilot: Was zählt ist der Mensch. Und seine Geschichten. Die neue Staffel beginnt am 6. April 2022. Der Schwerpunkt? Die Eiger Nordwand! podcast.ulligunde.com

Stephan Orth kennen entweder die Bücherwürmer unter Euch, die die Spiegel-Bestseller “Couchsurfing in…” gelesen haben oder all jene, die aufmerksam meinem letzten Zwischenplausch mit Christoph Jorda gelauscht haben: Stephan Orth ist der Autor dieser Reisebücher und war mit Christoph Jorda als einer der ersten Touristen überhaupt in Saudi Arabien. Wir haben über seine Couchsurfing-Abenteuer weltweit geredet, darüber, ob er eigentlich gewisse Grundregeln für seine Recherchereisen hat, wie sich die Couchsurfing-Community verändert hat und wie der Alltag eines Autors bei ihm so aussieht.  Links zu Stephan Orth: Stephan Orth: Instagram | Website Couchsurfing in Saudi Arabien kaufen Stephans Bücher Podcast-Folge mit dem Fotograf Christoph Jorda Den Podcast werbefrei hören Teilnahmebedingungen Clark: ​​Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code UP“ unter www.clark.de (Deutschland), www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird in 4-6 Wochen per E-Mail versendet, nachdem die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15

Ein Gespräch mit "dem Coach von"... Meine erste "Begegnung" mit Thomas Theurillat war bei einem Vortrag für die Flugschule Achensee (schaut Euch den an!). Schon lange haben mich Ansätze nicht mehr so tiefgehend inspiriert. Speziell das Konzept der "lösungsorientierten Kurzzeittherapie" hat mir persönlich eine ganz neue Denkwelt eröffnet: Nicht das Problem zählt, sondern die Lösung. Ja, so simpel kann es sein. In meinem Gespräch wollte ich einerseits erkunden, woher Thomas kommt und wie er all die verschiedenen Sportarten wie Klettern (Bergführen!), Gleitschirmfliegen, Hochsee-Segeln und Fallschirmspringen mit seiner Rolle als Familienvater und Unternehmer unter einen Hut bringt. Aber natürlich wollte ich auch verstehen, wie er denkt, worin sein Erfolg als Coach von Spitzensportlern (Chrigel Maurer, Boris Herrmann, Yael Margelisch) liegt und was ihn persönlich bewegt. Ich muss zugeben, ich war teilweise etwas auf dem Glatteis - vielleicht, weil ich einfach so sehr noch viel, viel mehr verstehen wollte. Links: Thomas Theurillats Unternehmen ONE DAY Der Podcast bei Cloudbase Mayhem und LuGlidz

Der Allgäuer Fabi Buhl hat 2020 vorgemacht, was dem Trio Roger Schäli, Mario Heller und Pablo Pontoriero jetzt abermals gelang: Ein Abflug per Gleitschirm vom Gipfel des Cerro Torre. Natürlich hat mich interessiert, wie es war - ob er nervös war, ob er es wieder machen würde und ja, auch weshalb er beim Flug keinen Helm getragen hat. Der erste Teil des Gesprächs dreht sich aber um ein ähnlich emotionales Thema, denn Roger verbrachte den ersten Monat in Patagonien gemeinsam mit seiner Freundin. Ihnen gelang unter anderem eine erfolgreiche Begehung des Fitz Roy. Wie es war, plötzlich eine ganz andere Dimension an Verantwortung zu tragen, welche Fehler er gemacht hat und was er das nächste Mal anders machen würde, beschreibt er ganz offen in diesem Gespräch. Viel Freude beim Hören und hasta luego! Link: In Folge 54 war Roger Schäli schon einmal zu Gast.

Melanie Michalski ist Psychologin, arbeitet als systemische Therapeutin und ist zudem Geschäftsführerin der Kletter-Werkstatt, in der es um Mentaltraining fürs Klettern geht. Ihr kennt sie aus Folge 27. Im aktuellen Zwischenplausch geht es um die Selbstwahrnehmung, die Rolle und die Selbstliebe der Frau - nicht nur beim Klettern, sondern auch generell in unserer Gesellschaft. Wir sprechen über das Unterordnen bei der Auswahl von Unternehmungen, über das Faible, darauf zu schauen, dass es Hauptsache allen anderen gut geht und darüber wie schwer es ist, ganz frei zu fühlen, was man selbst eigentlich will. Last but not least geht es auch darum, wie Partner dabei helfen können, dass man selbst endlich Verantwortung für sein Leben übernimmt. Links: Melli Michalski - Podcastfolge 27 Kletter-Werkstatt.de | Facebook | Instagram WomenUp!-Aktion für angehende Podcasterinnen Podcast ohne Werbung hören: steady.de/ulligunde Werbung: Athletic Greens

Martin Hülle hat wie die meisten anderen meiner Gäste ein Faible für Natur. Allerdings für karge Natur. Flache Natur! Er durchwandert seit 30 Jahren die rauen Landschaften dieser Erde - gerne solo, gerne im Winter. Er ist den 800 Kilometer langen Nordkalottleden im äußersten Norden Skandinaviens am Stück gelaufen, war unzählige Male solo im nordischen Winter unterwegs und hat zweimal das inländische Grönlandeis durchquert.  Als Profi-Fotograf (Fuji) lebt er von diesen Reisen. Nach einer Diagnose im Jahr 2012 stand dann plötzlich all das auf der Kippe. Sowohl die Leidenschaft als auch seine Existenz als Fotograf. Aber: So viel sei verraten: Es gibt ein Happy End.  Und noch eine andere schöne Nachricht: Sein Buch “Another Time, Another Place”, über das wir im Podcast sprechen, wurde im aktuellen Deutschen Fotobuchpreis 2021/2022 in der Kategorie Self Published mit “Bronze” (Longlist) ausgezeichnet. Werbepartner: Bergzeit Club: bergzeit.de/club Athletic Greens: athleticgreens.com/ulligunde Martin Hülle: Website: https://www.martin-huelle.de Blog: https://www.martin-huelle.de/blog/ Instagram: https://www.instagram.com/martinhuelle/ Facebook: https://www.facebook.com/MartinHuelleFotografie Link zum Buch: https://www.martin-huelle.de/buecher/another-time-another-place Den Podcast unterstuetzen: ulligunde.com/unterstuetzen

Teil 2/2 In diesem zweiten Teil meines Gesprächs mit Katrin Ganter wird es konkret: Wir sprechen über Mentaltraining-Tipps beim Gleitschirmfliegen, über den Umgang mit Erwartungen an einen Tag, über Nervosität am Startplatz und über das “Frauengleitschirmfest”, das Katrin jedes Jahr mit einem bemerkenswerten Erfolg organisiert. Links: Katrin Ganter: Website / Faccebook Frauen Gleitschirm Fest Podcastfolge 27: Mentaltraining beim Klettern (Melli Michalski) Den Podcast unterstützen

Katrin Ganter ist Schreinerin, Hebamme, als Teenager mal eben zwei Jahre lang mit dem Auto nach Australien gefahren, ist leidenschaftliche Gleitschirmpilotin und arbeitet seit zehn Jahren als Hpynosetherapeutin. Diese Hypnose setzt sie nicht nur, aber viel auch bei Gleitschirmpiloten ein, gerade wenn Menschen mit Ängsten, Unfällen oder Stress kämpfen. Wir sprechen über ihren Werdegang, darüber, was Hypnose grundsätzlich ist und wie so eine Therapie abläuft. Im zweiten Teil wird es dann konkret: Wir sprechen über Mentaltraining-Tipps beim Gleitschirmfliegen, über den Umgang mit Erwartungen beim Fliegen, über Nervosität am Startplatz und über das “Frauengleitschirmfest”, das sie jedes Jahr mit einem bemerkenswerten Erfolg organisiert. Podcast-Supporter können diese Folge bereits jetzt hören. Die ganze Folge ohne Werbung gibts auf steady.de/ulligunde Werbepartner: Ladiestour | Athletic Greens Links: Katrin Ganter: Website / Faccebook Frauen Gleitschirm Fest Den Podcast unterstützen

Ein sehr ehrliches, berührendes Gespräch über Davids Umgang mit seiner Krankheit, über den Tod, das Leben, die Angst und Ruhe, die sich einstellt, wenn man niemand mehr etwas beweisen muss. Bei der Vorbereitung auf dieses Gespräch dachte ich, wir würden ausschließlich über Pause-Touren sprechen - denn David Bruder hat sie - bis auf eine - tatsächlich alle. Beim “Kaffee davor” war dann aber schnell klar: Wir werden weniger über Runouts, Angst und kalte Biwaks sprechen, sondern über die Diagnose “Bipolar”. David leistet zu seinen guten Zeiten enorm viel und legt eine unheimliche Schlagzahl an den Tag - gerade auch in Anbetracht dessen, dass es bei ihm nicht nur “Klettern”, sondern gleichermaßen auch “Familie” gibt. In seinen schlechten Wochen und Monaten schafft er es aber gerade noch, den Müll hinunter zu bringen. Für zwei Euro im Monat kann man hier alle Folgen komplett ohne Werbung hören. Links: Supporter: Bergzeit Club | Athletic Greens Christoph Klein Podcastfolge (Folge 15) David Mohler Podcastfolge (Folge 41) Die Podcasts von Steffi Stahl (STAHL aber herzlich / So bin ich eben) Apotheken-Rundschau | Podcast-Folge mit Athletic Greens Gründer Den Podcast unterstützen / Die Folgen ohne Werbung hören

Eric Firmann hat sich mit seiner Firma Re:Down auf das Recyclen von Daune spezialisiert. Das ist schließlich ein viel zu wertvoller Rohstoff, um ihn einfach wegzuschmeißen. Wir sprechen über die Herausforderungen bei dem Prozess, über die hohen Anforderungen der Outdoorindustrie, über seine eigenen Ansprüche an die Nachhaltigkeit und darüber, wie man seine Daunenprodukte am besten pflegt. Um die komplett recycelte EARTHRISE JACKET von Mountain Equipment zu gewinnen, schreibe mir bis einschließlich 20. Dezember 2021 eine Mail an podcast()ulligunde.com mit dem Betreff "DAUNENJACKE". Der/Die Gewinner/in wird per Mail benachrichtigt. Bitte denkt dran: Wenn ihr mir schreibt, erklärt ihr Euch damit einverstanden, dass ich Eure Daten für den Versand an Mountain Equipment weitergebe. Links: Earthrise Jacket von Mountain Equipment Re:Down Den Podcast unterstützen

Meine heutige Gesprächspartnerin ist leidenschaftliche Bergsteigerin, angehende Gleitschirmpilotin und: als Mann geboren. Wir sprechen über das Thema Transgender, darüber, wie sie sich wünscht, dass mit ihr umgegangen wird, wie ihr persönlicher Weg aussah und was aus ihrer Erfahrung die größten NoGos bei diesen Thema sind. Die ganze Folge ohne Werbung gibt es sie hier. Links: Supporter: Hock di Her-Podcast Links zu Milla: Millas Website | Facebook | Instagram BR-Podcast “Willkommen im Club” Deutsche Gesellschaft für Transidentität und Intersexualität e.V. Den Podcast unterstützen

Nach Saudi-Arabien zu reisen, war die vergangenen drei Jahrzehnte quasi nicht möglich. Als völlig unvermittelt die Grenzen geöffnet wurden, um mit dem Tourismus eine weitere Einnahmequelle neben dem Öl zu schaffen, stand Christoph Jorda gemeinsam mit dem Buchautor Stephan Ort sofort auf der Matte. Stephan Ort ist der von den Bestsellerserie "Coucsurfing im Iran”, “Couchsurfing in Russland”, in China... Und jetzt eben auch in Saudi Arabien. Christoph hat ihn zehn Tage als Fotograf begleitet und erzählt in diesem Zwischenplausch ein wenig aus dem Nähkästchen, wie das Reisen in Saudi-Arabien so ist. Links zu Christoh Jorda Christophs Website | Instagram Stephan Orts Buch mit Christophs Bildern Der Plausch mit Christoph Jorda (Episode 3!) Christoph interviewt Ulligunde: Ep 12: März 2020, ZP51: Oktober 2021 Den Podcast unterstützen

Roger Schäli ist mit Haut und Haar Kletterer. Er sagt selbst, dass es noch nie eine Phase in seinem Leben gab, in der er nicht motiviert war. Wir sprechen über diesen Lebensstil, über die schönen und weniger schönen Seiten der Arbeit als Profi-Alpinist, natürlich über den Eiger und über sein letztes großes Projekt “North6”, wo er gemeinsam mit Simon Gietl und mit Hilfe eines Supporter-Teams alle sechs großen Nordwände der Alpen durchklettert und sämtliche Distanzen dazwischen per Fahrrad zurückgelegt hat. Das war nämlich vor allem organisatorisch ein echtes Mammutprojekt. Diesen Podcast ohne Werbung hören: ohne Werbung hören / Podcast unterstützen Supporter: Supporter dieser Folge: Bergzeit Club + Audible (Jochen Schweizer)  Links zu Roger Schäli: Roger Schäli auf Instagram | Facebook | Website Passion Eiger North6 Podcast-Folge mit Frank (Franky) Kretschmann Podcastfolge mit Simon Gietl Podcastfolge mit Thomas Huber Podcastfolge mit Alex Huber Diese Folge auf YouTube anschauen

Das ist der zweite Teil meines Gesprächs mit Tobi von AlpineFex. Im ersten Teil (ulligunde.com/episode52) haben wir über seine achtwöchige Auszeit in den Westalpen gesprochen und darüber, wie es war, so ganz ohne Kamera unterwegs zu sein, obwohl er doch Deutschlands größten Bergsportkanal auf YouTube betreibt. In der jetzigen Folge sprechen wir darüber, was er in diesen Wochen über sich gelernt hat, welche Konsequenzen er daraus zieht und wie er künftig leben wird. Wird, nicht will - denn Tobi hat - konsequent wie er nun mal ist - Nägel mit Köpfen gemacht und einen Schlussstrich gezogen. Links zur dieser Folge:Supporter dieser Folge: Bergzeit Club Tobis YouTube Kanal Tobi als Alpinefex bei Instagram (P)lauschfolge #19 (2020) mit Tobi Diese Folge auf YouTube anschauen Den Podcast unterstützen

Supporter dieser Folge: Bergzeit Club Nach einem turbulenten Jahr hat sich Tobi von Alpinefex diesen Sommer eine achtwöchige Auszeit in den Westalpen gegönnt. 4000der sammeln, an den Pausetagen im Camper lümmeln, sehen was geht und gleichzeitig viel für den eigenen Körper und den Geist tun - einfach eine gute Zeit haben. Das war Tobis Traum und den hat er sich genau so erfüllt. Wir sprechen über die besonderen, die gefährlichen, die schönen Momente. Darüber, welche menschlichen Begegnungen ihn auf dieser Reise inspiriert haben und wie es war, komplett ohne Filmkamera unterwegs zu sein, wo er doch Deutschlands größten Bergsportkanal auf YouTube betreibt. Oder… betrieben hat? Über dieses Thema sprechen wir dann im zweiten Teil. Den könnt ihr als Steady-Supporter entweder direkt anhören oder dann hier ganz regulär in einer Woche. Links: Supporter dieser Folge: Bergzeit Club Tobis YouTube Kanal Tobi bei Instagram (P)lauschfolge #19 (2020) mit Tobi Diese Folge auf YouTube anschauen Den Podcast unterstützen

Als Christoph Jorda beim Vor-Kaffee zu anderen Podcastaufnahmen meinte, er habe auch ein paar Fragen, habe ich schon geahnt, dass er den Spieß rumdrehen will. Genauso wie in Folge 12 vor ziemlich genau einem Jahr. Und weil ich ja an sich auch gerne plaudere und ich inzwischen weiß, dass der Christoph gute Fragen mitbringt, gibt es hier einen kleinen Zwischenplausch rund um die Themen “Zufriedenheit”, “Selbstständigkeit” und den Irrglauben, dass ich mit diesem Podcast groß Geld verdienen würde.  Links Den Podcast unterstützen Den Kalender vorbestellen Folge 12 mit Christoph und mir Folge 3 mit Christoph Jorda Christoph Jordas Website | Instagram

Werbung: Bergzeit Club und Athletic Greens Ein Gespräch mit Alexander Huber von den Huberbuam. Wir sprechen über die Kletteranfänge der beiden, über Wolfgang Güllich, über den Vergleich, über Ethik und darüber, den Freerider free-solo zu klettern. Diese Idee hatte nämlich Alex Honnold nicht als erstes. Die werbefreie Version gibt es unter steady.com/ulligunde ab 2 Euro im Monat. Links:  Werbung: Bergzeit Club und Athletic Greens Website Huberbuam Zur Folge mit Thomas Huber Den Podcast unterstützen

Ein Zwischenplausch mit Frank Kretschmann, der die vergangenen 18 Tage Roger Schäli und Simon Gietl bei ihrem Mammutprojekt »NORTH6« filmisch begleitet hat. Eine Nähkästchenplauderei mit vielen Einblicken hinter die Kulissen eines so großen Projekts. Wer in den vergangenen paar Wochen irgendwann mal in die entsprechenden Medien geschaut hat, der wird an den News rund um Roger Schäli und Simon Gietl kaum vorbeigekommen sein: Die beiden haben innerhalb weniger Wochen bei teilweise wirklich bescheidenen Bedingungen alle sechs großen Nordwände der Alpen durchstiegen – und als wäre das allein nicht schon sportliche Herausforderung genug, haben sie noch dazu alle Distanzen dazwischen per Rennrad zurückgelegt. 18 Tage haben sie dafür gebraucht.  Eine ganze Crew hat die beiden dabei unterstützt, dokumentarisch festgehalten wurde das alles von einem vierkörpfigen Kamerateam – angeführt von Frank Kretschmann (Episode 43). Ich habe ihn quasi direkt nach seiner Rückkehr vors Mikrofon gelockt und ihn gebeten, ein wenig aus dem Nähkästchen zu plaudern. Abgesehen von Planung, Technik, Tiefpunkten und Herausforderungen hat mich vor allem auch seine Sicht auf die ethische Seite solcher live dokumentierten Projekte interessiert.  Links zu dieser FolgeFolge mit Frank Kretschmann Folge mit Simon Gietl | Simon Gietl Instagram | Facebook | Website Roger Schäli Instagram | Facebook | Website Die beteiligten Fotografen: Christoph Muster Nicolas Altmaier John Thornton Severin Karre Den Podcast unterstützen Stanley Arts (Tonmeister)

Felix Brunner war Bergwachtler in Füssen, maximal motivierter Bergsteiger in sämtlichen Facetten und hatte mit seinen 19 Jahren große Pläne für sein Leben. Im Abstieg vom Eisklettern im Tannheimer Tal stolperte er im leichten Gelände und stürzte insgesamt 30 Meter in eine Schlucht. Es folgten acht Monate künstliches Koma, 70 Operationen und 800 Bluttransfusionen -  und dann die Herausforderung, ein Leben mit Handicap zu akzeptieren. Heute ist Felix glücklicher Papa, leidenschaftlicher Sportler und gibt als Vortragsredner Impulse im Umgang mit Veränderungen und Krisen.  Ich wünsche Euch gute Inspiration bei meinem Gespräch mit Felix Brunner. Links: Website Felix Brunner | Instagram Felix' Buch Blut spenden Zur Podcast-Folge mit Gela Allmann Den Podcast unterstützen

Alexander Juli ist Diplom-Psychologe und leidenschaftlicher Bergmensch: Wir sprechen über das Thema Flow und beleuchten: Was macht uns beim Bergsteigen  - oder auch beim Fliegen - so glücklich, was gaukelt uns Glückseligkeit nur kurzfristig vor und wonach genau sollten wir beim Streben nach Zufriedenheit eigentlich genau suchen? Links: Zwischen Flow und Narzissmus (Buch) Den Podcast unterstützen

[Danke an Bergzeit für die Unterstützung dieser Folge!] ... Die Fortsetzung zu Episode 45, in der ich mich mit Profialpinist David Göttler über seinen Werdegang, über das Höhenbergsteigen und Ethik unterhalten habe. Im zweiten Teil wird es zunächst etwas düsterer, denn wir sprechen über Davids tragisches Erlebnis an der Ama Dablam, bei der während eines missglückten Rettungseinsatzes die Hubschrauber-Crew tödlich verunglückte. Aber keine Sorge, gegen Ende wird es wieder fröhlicher!   Hier geht es zum ersten Teil: Ep45: David Göttler ( »i dont fail. i learn.«) Links zu David Göttler: Website von David Göttler Instagram Den Podcast unterstützten

David Göttler ist ehemaliges Exped-Kader-Mitglied, Bergführer und Profibergsteiger und hat sich primär dem schnellen Höhenbergsteigen verschrieben.  Als wir uns getroffen haben, kam er gerade zurück von einer Everest-Expedition mit Kilian Journet, bei der Plan A und Plan B nicht funktioniert hat - wie geht man um, wenn so große Projekte nicht den gewünschten Erfolg haben? Abgesehen davon sprechen wir über seinen Werdegang, über die Zeit, als er viel mit Ralf Dujomovits (Episode 8) und Gerline Kaltenbrunner an den Achttausendern unterwegs war, über seine Freundschaft zu Ueli Steck, über seine Leidenschaft, von Stärkeren zu lernen und über den mühsamen Spagat als Exped-Kader-Trainer zwischen Pushen und Sicherheit (das Thema hat auch Caro North in ihrer Folge angeschnitten). Im zweiten Teil der Folge geht es dann um den tragischen Unfall an der Ama Dablam, bei der eine Rettungscrew ihr Leben verlor, um den Umgang mit Medien, Frust und Neid und wie David es immer besser schafft, der "FOMO" (Fear of missing out) besser aus dem Weg zu gehen. Links zu David GöttlerWebsite von David Göttler Instagram Den Podcast unterstützten

Herzlich willkommen zu diesem kleinen Zwischenplausch! Heute geht es mal wieder um die Bergwacht in Bayern - genauer gesagt darum, wie es ist, als Frau dort mit dabei zu sein, wie sich die Arbeit in den vergangenen Jahren so verändert hat und ob es eigentlich immer noch so schwer ist, als Frau in die Bergwacht reinzukommen.  Links: Folge 29 über die Bergwacht Bayern Link zur Bergwacht Bayern Link zur Facebookseite der Bergwacht Ramsau Den Podcast unterstützen

Die Geschichte meines heutigen Gastes kommt dem treuen Hörer womöglich irgendwie bekannt vor, nämlich aus Folge 37 mit Franz Walter: Heute spreche ich mit seinem Counterpart Frank Kretschmann - ebenfalls einer der erfolgreichsten Kletterfotografen in Deutschland, Filmer, kreativer Denker, Künstler, Familienvater, Franke! Wir sprechen über Inspiration, über die Branche, über jene Dinge, die schief gelaufen sind und ganz einfach über den Weg, der zu dem geführt hat, was mein Gast heute ist. Übrigens: Wer direkt Filme von Frank und Franz sehen will, dem sei das Alpen Film Festival empfohlen, das momentan durch Deutschland tourt! Links zu Frank Kretschmann: Website Frank Kretschmann Loslassen - Roger Schäli, Arwa Spire. Franks erstes Werk. Trailer: A Song for Tomorrow (Erstbegehungen in China, derzeit auf Filmfestivals zu sehen) Lifelines (Trailer) - Portrait der Freundschaft zwischen Roger Schäli und Stephan Siegrist. Alpen Film Festvial Den Podcast unterstützen

Werbung: Diese Folge wurde unterstützt von BERGZEIT. Hier geht's zu deren aktuellen Boulderprogramm für Einsteiger. Nach Nina Schlesener vor vier Wochen kommt direkt die nächste Powerfrau: Gela Allmann. Sie war Sportmodel, Moderatorin und erfolgreiche Wettkampf-Athletin im Berglauf und Skibergsteigen. Bis zu jenem Tag im April 2014, an dem sie während eines Fotoshootings auf Island ausgerutscht und 800 Höhenmeter abgestürzt ist. Sie blieb den gesamten Absturz lang bei Bewusstsein und hat völlig klar mitbekommen, wie nach und nach ihre Knochen gebrochen sind. Mit einer Kraft, von der sich wohl niemand recht erklären kann, woher sie kam, hat sie sich in diesem Zustand letztendlich noch wenige Meter vor dem Fjordufer abbremsen können. Was dann folgte, war ein monatelanger, harter Rehaprozess, über dessen Phasen, Höhen und Tiefen wir ausgiebig sprechen. Heute kann Gela wieder laufen, hat gemeinsam mit ihrem Mann zwei Kinder und einen neuen Job.

Daniel Mohler ist leidenschaftlicher Alpinkletterer und hat ein Faible für eine ganz bestimmte Liste: Die Pause-Touren - rund 100 anspruchsvolle Routen, die vor 50 Jahren von Walter Pause in dem Buch “in extremen Fels” zusammengefasst wurden. In Folge 15 habe ich mich bereits mit Christoph Klein, dem Autor der Neuauflage darüber unterhalten, was diese Touren ausmachen. Mein heutiger Gast hat 92 der insgesamt 114 Touren bereits geklettert - und das mit 27 Jahren. Mich hat interessiert, was ihn antreibt, was für Erlebnisse er auf dieser Reise hatte, ob er eigentlich eine gewisse Eile verspürt, weil gerade diese Routen immer wieder von teils massiven Felsstürzen betroffen sind und natürlich, was wohl danach kommt. Links zu Daniel Mohler: Website: danielmohler.com soziale Netzwerke Support für diesen Podcast: Den Podcast unterstützen

Heute spreche ich mit einer echten Powerfrau: Nina Schlesener war Eiskletter-Europameisterin, hat den El Cap in einem Tag geklettert, war Deutschlands jüngste Bergführerin und hat mehrere Jahre auf der Alm als Sennerin verbracht. Gleichzeitig sagt sie von sich selbst, dass sie insgeheim ein fauler Mensch ist und sie bis heute vor vielen Touren mit ihrer Angst und Überwindung kämpft. Wir sprechen über Demut, über die Ansprüche heutiger Gäste, über Kritik an ihren Büchern und wie sich das Bergführerdasein aus Sicht einer Frau anfühlt. Links: Ninas Website Ninas Bücher: Skitouren in Berchtesgaden, Bergtouren in Berchtesgaden Den Podcast unterstützen

Supporter der Folge: Bergzeit.de - mit dem Gutscheincode »ulligunde10« gibt es bis 20. Juni 10% auf jede Bestellung! Die Folge: Ein Künstler, der seit bald vier Jahrzehnten kreative Linien im Fels sieht und gemeinsam mit seinem Bruder Alexander der restlichen Szene dabei oft weit voraus war: Thomas Huber. Bei dieser Aufnahme durfte ich einen Mann kennenlernen, der nicht das Risiko, sondern das Erlebnis sucht, der das Leben liebt und mich trotz des großen Namens mit einer unheimlichen Gastfreundschaft willkommen geheißen hat. In der heutigen Folge sprechen wir über Risiko am Berg, über den Verlust von Freunden, seinen Umgang mit dem Vergleich und darüber, ob es eigentlich überhaupt “Scheitern” gibt.  Links: Huberbuam - die Website von Thomas und Alexander Huber Sein Shop  Den Podcast unterstützen

Heute reisen wir gemeinsam mit dem Fast-Schon-Urgestein Jürgen Schafroth zurück zu den Anfängen des Freikletterns im Allgäu - zu jenen Jahren, als die alpinen Wände hier in der Region teilweise noch völlig unberührt waren und mein Gast mit nicht mal 20 dort einfach mal eingestiegen ist.  Wir werfen aber auch einen Blick auf Heute, auf so manche bizarre Begegnungen oben am Berg, auf all die Verbote und darauf, was sich aus Sicht von einem Menschen, der seit fünf Jahrzehnten in die Allgäuer Berge geht, verändert hat und was so gar nicht, obwohl es in den Medien gerne so dargestellt wird. Ich wünsche Euch eine angenehme Zeitreise bei meinem Gespräch mit: Jürgen Schafroth. Links zu dieser Folge: Jürgens Website Allgäufilm Jürgens Meinungsartikel zum Biwakieren IG Klettern Allgäu Den Podcast unterstützen

Ein Mann, dessen Name womöglich nicht jeder kennt, dafür aber wohl sicher seine Fotos, Filme und Vorträge, die er für Profis wie Ines Papert, Robert Jasper und Roger Schäli produziert. Heute geht es nach einer extralangen Corona-Pause direkt mit einer extralangen Folge aus dem vergangenen Winter los. Mein Gesprächspartner ist Franz Walter - ein kreativer "Contentproduzent" aus dem Allgäu. Wir sprechen über seinen ganz persönlichen Werdegang, über Angst und Respekt, wenn man mitten in einer riesigen Wand professionell arbeiten soll, über seinen Perfektionismus, über Kurt Albert und darüber, was er sich für die kreative Outdoorszene wünscht. Wir sprechen aber auch über sein ganz neues Baby – der Film „Tage draußen“, den er für den Alpenverein über mehrere Jahre gedreht hat. Dieser Film ist eigentlich nur auf Festivals zu sehen – für Podcasthörer gibt es einen zeitlich begrenzen, kostenlosen Zugang. Bis Ende Mai gibt es TAGE DRAUSSEN hier zu sehen. Passwort: cloudsurfing. Weitere Links zur Folge: Website Vimeo Behance Den Podcast unterstützen Vielen Dank an Innenhofstudios für die Übernahme der Produktion.

Ein kurzes Update mit Blick in die etwas ratlosen Gedanken einer Ulligunde.

Ein Gespräch über das Alpinklettern in den Dolomiten. Hört man den Namen meines Gastes, denkt man unweigerlich an den Extrembergsteiger. An Achttausender. Und an Reinhold Messner. In dieser Folge geht es aber nicht um die hohen Berge: Viel mehr hat mich die Zeit davor interessiert, denn was viele nicht so sehr wissen: Bevor Hans Kammerlander gemeinsam mit Reinhold Messner in den Himalaya zog, war er leidenschaftlicher, begnadeter Kletterer. Hans hat zahllose Erstbegehungen in den Dolomiten unternommen und auch viele, teilweise extrem anspruchsvolle Touren solo geklettert. Ich spreche mit ihm darüber, wie es damals war, ob er eigentlich Angst hatte und ob er es bereut, den Weg des Höhenbergsteigens eingeschlagen zu haben.  Links zu Hans Kammerlander: Werbung: LOWA Werbung: Bergzeit (Ausrüstung | Erlebnisse | Magazin) Website Hans Kammerlander WELTWACH-Folge mit Hans Kammerlander Den Podcast unterstützen Alle Folgen des Podcasts

Ein ehrliches Gespräch über die Schattenseiten des Lebens als Profi-Alpinistin. In der heutigen Folge spreche ich mit einer Frau, die immer schon für das Klettern gebrannt hat. Genauso wie Raphaela Haug (Episode 4) war Caro North im DAV-Expedkader und erfüllte sich danach den Traum der Profi-Karriere: Das ganze Jahr über Bergsteigen, auf Expeditionen in neue Kulturen eintauchen, ständig unterwegs sein – was für viele nach dem absoluten Traum klingt – und es ja auch zu einem großen Teil definitiv ist -, birgt dieses Leben auch Schattenseiten. Caro spricht offen übers Ausgebranntsein, die Einsamkeit zu Hause und die Zweifel, die manchmal an ihr nagen. Aber wir sprechen natürlich auch darüber, wie es ist, wieder bei den Kader-Sichtungen dabei zu sein und inzwischen auf der anderen Seite zu stehen. Links:Caro North: Facebook | InstagramDie Kletterreise mit dem Fahrrad zusammen mit Ines PapertDAV Damen-Exped-KaderAlle bisherigen FolgenDen Podcast unterstützen

Der Trailer zum Podcast Ulligunde (p)lauscht. Alle Infos unter podcast.ulligunde.com

Ein ernstes Gespräch mit dem Südtiroler Profi-Alpinisten und Nachwuchs-Gleitschirmpiloten Simon Gietl. Simon Gietl ist ein leidenschaftlicher Erstbegeher in Fels und Eis, bekannt für zahlreiche Solotouren und vor allem für seine enorm positive Art. Umso überraschender war die Wendung, die dieses Gespräch genommen hat – wir sprechen über seinen ersten, gleich sehr ernsten Bergunfall, ein Nahtoderlebnis im vergangenen Jahr während eines Lawinenabgangs beim Eisklettern und über den Verlust enger Freunde. Es ist eine traurige Folge, in der auch Tränen fließen. Aber auch das ist eine Seite des Alpinismus, der hin und wieder erzählt werden sollte. Das gute daran: Simon hat direkt eingewilligt, dass wir noch eine zweite Folge aufnehmen. Zwar unter der Voraussetzung, dass ich mit ihm davor fliegen gehe, aber was tut man nicht alles für gute Folgen ;-) Die wird dann ganz sicher auch fröhlicher! Links zu dieser Folge:Werbung: LOWA (mit neuer Website!)Werbung: Bergzeit Erlebnisse | Erfahrungsbericht Großglockner mit Simon GietlSimon Gietl: Website | Facebook | InstagramAlle Folgen dieses PodcastsDen Podcast unterstützen

Danke an LOWA für die Unterstützung dieser Folge (übrigens inzwischen mit neuer Website!) Kajaken in Grönland, Expeditionsbergsteigen auf 7.000 Metern, Schneesturm-Skitouren in Georgien... Und am Ende hilft all das sogar noch im Job: Arthur Kudelka kümmert sich - wenn er denn mal im Büro ist - um die Athleten im Lowa Pro-Team, wo es durchaus ein Vorteil ist, wenn man weiß, wovon die Profis sprechen. Was braucht man, um Profi-Athlet bei Lowa zu sein? Was hat das mit Listen zu tun und wen hat sich Arthur Kudelka über Jahre in dieses Team gewünscht? Wir sprechen aber nicht nur über Arthus Job, sondern auch über seine Reisen und Expeditionen. Die führen den Mann einmal um die Welt - nach Grönland, Peru, Georgien und bis in den Himalaya. Kurzer Hinweis: Diese Folge wurde kurz nach dem Lockdown im Mai diesen Jahres aufgenommen. Links SPONSOR: LOWA SCHUHE Arthur auf Instagram Ulligunde unterstützen Alle Folgen dieses Podcasts

Ein Gespräch mit einem Blogger, der sich seine Unabhängigkeit bewahren will. Lucian Haas ist eine feste Größe im Gleitschirmbereich: Sein werbefreier Blog, der regelmäßige Newsletter, seine genialen Erklärungen rund ums Thema Meteorologie und nicht zuletzt der gleichnamige Gleitschirm-Podcast sind den meisten Piloten ein Begriff. Ich spreche mit dem Nordlicht über sein Faible für Wetter, die Werbefreiheit seiner Kanäle und die kritische Abhängigkeit der Gleitschirm-Magazine von Anzeigenverkäufen. Und natürlich darüber, wann endlich sein Wetterbuch veröffentlicht wird ;-) Die ganze Folge hier anhören: Links: Lu-Glidz Blog | Podz-Glidz Podcast | FacebookLu-Glidz Meteo-SchulungenEffizienz und Ästhetik beim FliegenNPR Science Podcast ShortwaveGleitschirm-Podcast Cloudbase MayhemBuch "Traumpfade" von Bruce Chatwin Den Podcast unterstützenalle Folgen des Podcasts

Philipp Reiter, jener Mann, der mehr oder weniger versehentlich in unter zwei Stunden durch die Watzmann Ostwand geklettert und in 36 Tagen von Wien nach Nizza gelaufen ist. Am Stück. Im Winter. Bei extrem bescheidenen Bedingungen. Kürzlich war Philipp dann mal wieder groß in den Medien, weil er Toni Palzer dabei gefilmt hat, wie der in unter drei Stunden die gesamte Watzmann Überschreitung absolviert hat. Wir sprechen darüber, wie man bei dieser Überschreitung rennt, filmt, fotografiert und gleichzeitig überlebt, über seine kritische Haltung gegenüber FKT (Fastes Known Times) und natürlich über seine wenig vorteilhafte Darstellung in dem RedBull-Film DER LANGE WEG. Links: Philipp Reiter: Website | Instagram | FacebookVideo Toni Palzer am WatzmannDer lange WegWall RunAlpFrontTrailJUA Design

In diesem Jahr wird die Bayerische Bergwacht 100 Jahre alt. Anlässlich dieses Jubiläums habe ich mich mit Roland Ampenberger unterhalten: Er ist Pressesprecher und Vorstand der Stiftung Bergwacht. Im Gespräch unterhalten wir uns über die Geschichte der Bayerischen Bergwacht, über (überraschend auffällige!) Parallelen zwischen früher und heute und vor allem ganz viel über die Arbeit und die Herausforderungen im 21. Jahrhundert. Noch ein kleiner Tipp am Rande, bevor es losgeht: Zum Thema »100 Jahre Bergwacht Bayern« gibt es noch bis zum 27. September eine Ausstellung im Alpinen Museum in München. Bei der Bergwacht und beim Alpenverein gibt es mehr Informationen dazu. Links: Ausstellung 100 Jahre Bergwacht Bayern Bergwacht Bayern Stiftung Bergwacht Den Podcast unterstützen Alle Folgen des Podcasts

Tom Dauer ist mir das erste mal durch seine gelungene Kolumne in der ALPIN aufgefallen. Etwas später fiel mir seine Patagonien-Bibel über den Cerro Torre in die Hände – und diesen Monat erscheint eine weitere (potenzielle) Bibel, nämlich über Kurt Albert – der smarte und humorvolle Freigeist, der nicht nur mit seinem roten Punkt und seiner Ethik, sondern auch mit Touren weltweit Klettergeschichte geschrieben hat. Und weil Tom Dauer scheinbar ansonsten etwas langweilig wird, schreibt er nicht nur, sondern dreht ausgezeichnete Filme, ist Jury-Mitglied beim Bayerischen Outdoor Filmfestival, kümmert sich um Sohn und Einsiedlerhof und geht weiterhin mit Freude zum Klettern. Viel Freude mit dieser Folge! Links: »Kurt Albert – frei denken – frei klettern – frei sein« vorbestellenCerro Torre – Myhtos Patagonien (Buch) Reinhard Karl – Der neue Blick der Berge (Buch)Reinhard Karl – ein Leben ohne Wenn und Aber (Buch)Informationen, Auszeichnungen und weitere BücherBayerisches Outdoor FilmfestivalWerbung: Bergzeit ErlebnisseDen Podcast unterstützenAlle Folgen

Teil 2 meines Gesprächs mit Chris Geist von der Allgäuer Gleitschirm-Flugschule PARAGLIDING ACADEMY. Ich spreche mit Chris Geist darüber, wie peinlich es ist, in einer Acro Show den Retter werfen zu müssen und wie es dazu kam, dass er -obwohl er noch nie im Baum gelandet ist - Forstwirtschaft studiert hat. Etwas seriöser beschreibt Chris dann seinen Umgang mit kritischen Situationen in Sicherheitstrainings und die Relevanz der Steilspirale, bevor es am Ende noch ganz persönlich wird: Da spricht er über seinen Vater, der viel zu früh bei einem Flugzeugabsturz ums Leben kam. Links: Paragliding Academy Website | Facebook | Instagram | YouTubeTeil 1 unseres Gesprächs (FAQ Gleitschirmfliegen)Alle bisherigen FolgenDen Podcast unterstützen

Ein Gespräch mit systemische Therapeutin, Mutter und Unternehmerin Melanie Michalski von der Kletter-Werkstatt in München. Melanie Michalski ist Mentaltrainerin, hat schon so einige 8a's in der Tasche und ist seit wenigen Monaten Mutter. Das ist auch ein Grund, weshalb sie etwas müde klingt: Ihr Tag war zu Beginn der Aufnahme bereits 15 Stunden lang. Zu Beginn sprechen wir deshalb auch direkt über die Angst, Mutter zu werden – speziell von kletternden Frauen, die ihre Unabhängigkeit in Gefahr sehen. Melli erzählt, wie bei ihr die Kombination aus Schwangerschaft und Klettern gelang und ob bzw. wie sie heute an den Fels kommt. Aber natürlich sprechen wir vor allem ganz generell über die Angst beim Klettern. Darüber, wovor wir uns eigentlich fürchten, wie wir an der Angst konkret arbeiten können und ob es überhaupt das Ziel ist, sie loszuwerden. Links zur Folge:  Kletter-Werkstatt.de | Facebook | Instagram Posting Emanzipation beim Klettern Bayern2 Podcast mit Ulligunde Ulligunde (p)lauscht unterstützen Zurück zur Podast-Übersicht

Cordula Cröniger ist neben Eki Maute und Stefan Aspiron Inhaberin der Flugschule Achensee. Wir sprechen über ihren Weg, über das Fliegen im Himalaya und die Rolle von Mentaltraining im Gleitschirm-Sport. Links: Flugschule AchenseeDen Podcast unterstützenAlle Folgen des Podcasts

Eine der erfolgreichsten deutschen Höhenbergsteigerinnen über Leidenschaft für die – hohen wie niedrigen – Berge: Alix von Melle. Sieben Achttausender hat Alix von Melle bestiegen. Wir plaudern über Frauen beim Höhenbergsteigen, über die Fehler-Kommunikation von Profibergsteigern und über den Einsatz von Flaschensauerstoff an den hohen Bergen. Aber auch über die Herausforderung, wenn man mit dem Expeditionsleiter liiert ist oder wenn man weiß, dass eben dieser gerade mit Ski den K2 abfährt und man ihn plötzlich nicht mehr sieht. Die Links zur Folge:Website von Alix von Melle und Luis Stitzinger: goclimbamountain.deDas Buch kann man hier bestellenDen Podcast unterstützenZurück zur Podcast-Übersicht

Ein ausgiebiger Blick hinter die Kulissen eines großen Instagram-Accounts. Magdalena Kalus ist neben Anja Kaiser eine der beiden Frauen hinter dem Instagram-Account YOU'RE AN ADVENTURE STORY. Die beiden Münchnerinnen kombinieren ihre Leidenschaft fürs Trailrunning, Reisen und Bergsteigen mit der für Instagram. Knapp 50.000 Menschen folgen den beiden gut aussehenden Frauen, die inzwischen beide durchaus von Werbekooperationen leben könnten. Kritik und NeidMit namhaften Sponsoring-Partnern, zahlreichen Bikini-Fotos und großen Bergtouren mit teilweise gestellten Bergführern zieht das aber zwangsläufig Neid und Missgunst auf sich. Influencer-LebenIch spreche mit Maggy darüber, wie die beiden Frauen mit der Kritik umgehen, wie man mit einem Instagram-Account Geld verdient und warum sie sich beide dafür entschieden haben, weiterhin zumindest Teilzeit in einem normalen Job zu arbeiten.  Links zur Folge:You are an adventure story auf Facebook | Instagram Bergzeit Erlebnisse Ulligunde unterstuetzen   Die Folge wurde im Mai 2020 im PodBus aufgenommen.

Ein Mann, der ohne jegliche Vorkenntnis Chefredakteur des OUTDOOR-Magazins wurde, später dann die erfolgreiche PR-Agentur KGK gegründet hat und einer der ersten Gleitschirmpiloten in Deutschland war. Reisen und das Abenteuer faszinieren ihn - bis heute. Er hat Arved Fuchs auf mehreren Expeditionen begleitet und an einigen der wildesten Ausdauerrennen - sowohl im Laufen, als auch beim Fliegen - teilgenommen. Und obwohl er sich gerne mal schindet, entscheidet er sich heute oft fürs Runterlaufen: Er startet nur noch, wenn er absolut überzeugt ist, dass das ein schöner Flug wird.  Wir sprechen über das Risiko im Flugsport, den Vorteil von A/B-Schirmen im Vergleich zu anspruchsvollen Hochleistern, über RedBull, die Szene, über damals, über heute - einfach: über das Leben. Die Episode wurde im April 2020 aufgenommen. Dir gefällt der Podcast? Du kannst ihn hier unterstützen und beim Fortbestehen dieses Herzensprojektes helfen.

Eine etwas ausgeuferte FAQ-Podcast-Folge zum Thema Gleitschirmfliegen. Chris Geist fliegt seit über 25 Jahren und betreibt seit nun fast zwei Jahrzehnten die PARAGLIDING ACADEMY im Allgäu. In diesem ersten Teil unseres Gesprächs löchere ich ihn mit den Fragen, die Ihr mir in den vergangenen Wochen via Instagram geschickt hattet. Wie lange dauert es, bis ich den Gleitschirm-Schein habe?Schnupperkurs oder Tandemflug?Welche Ausrüstung fürs Hike&Fly als Anfänger?Hat ein leichter Schirm Nachteile?SingleSkin - pro/contra?Was sollte nach dem A-Schein folgen?Gleitschirm-Ausrüstung für schwere Piloten?Braucht es ein Sicherheitstraining für Anfänger?Richtige Zeit für ein Sicherheitstraining?Kontrollblick beim Gleitschirm-Start - nötig?Wo darf man Hike&Fly-Touren in Deutschland unternehmen?Susi oder Pi?Fliegen ohne Protektor? Fliegen ohne Retter? Fliegen ohne Schein?Was ist eine K-Prüfung?Frontcontainer vs. Retter im Gurtzeug?Gleitschirmfliegen Ü40 / mit Krankheit / mit Behinderung / als Flachlandbewohner?Diskussion zugelassene Startplätze in Deutschland vs "überall fliegen dürfen" in Österreich?Wie vermittelst Du Umweltbewusstsein an angehende Piloten?  Weitere Links zur Podcast-Folge mit Chris Geist von der Paragliding AcademyMissverständnis A-ScheinFrontcontainer vs. Retter im Gurtzeug - pro und ContraParagliding Academy - Website | Instagram | FacebookDen Podcast unterstützenZurück zur Podcast-Übersicht 

Ein Gespräch mit einer starken Frau über Angst, Risiko und First Male Ascents. Ines Papert - der Name, der bei nahezu jeder schweren, sehr schweren oder auch extrem schweren Eis- und Mixedtour in der Ticklist auftaucht. Mentale und physische Stärke und ein exzellentes Gefühl für Eisgeräte sind da die Voraussetzung - wer aber meint, dass sich jemand wie sie nie fürchtet, der liegt falsch. Im Podcast sprechen wir über ihre Sichtweise auf Risiko, die sich über die Jahre stark verändert hat, über ihre mutigen Momente in ihrem Leben und darüber, wie sie mit Angst umgeht. Links zur Folge:bergzeit.de/daheim Ines Papert im LOWA Pro Team Website von Ines Papert | Facebook | Instagram Ulligunde unterstützen Zum Podcast

Zehn Fragen an Henning Werth und Britta Löw zum Thema »Naturschutz in den (Allgäuer) Bergen«. Britta Löw und Henning Werth arbeiten beide für das ZENTRUM NATURERLEBNIS ALPIN der Region Schwaben. Diese relativ neue Einrichtung hat ihren Sitz in Obermaiselstein im Allgäu und soll »Impulsgeber für innovative Umweltbildungs- und Naturerlebnisangebote» sein. Gleichzeitig können hier Fragen rund um Ökologie und Alpenschutz gestellt werden und damit war ich mit meinem Anliegen goldrichtig: Ich wollte einfach mal die offizielle Meinung eines Naturschützers zu Themen hören, wie zum Beispiel: Wie verträglich ist es, nachts im Gebirge unterwegs zu sein – zum Beispiel bei einer Tour zum Sonnenaufgang? Wie schlimm sind Gleitschirmstarts für die Tiere? Wie wird es mit den Bergen bei dem zunehmendem Besucherandrang weitergehen? Links zur Folge: Pressemeldung zum Zentrum Naturerlebnis Alpin Den Podcast unterstützen Bisherige Folgen

Tobi betreibt mit ALPINE FEX den größten Bergsport-Kanal auf YouTube mit inzwischen über 20.000 Abonnenten. In diese XL-Folge sprechen wir über die schönen und weniger schönen Seite dieser Reichweite, über seinen Antrieb und kritische Aspekte wie das Veröffentlichen von »geheimen« Touren, seinen Umgang mit Werbung und die Verantwortung von Content-Kreateuren gegenüber anderen Bergsportlern. Im Gespräch verrät er zudem, wann er seinen Kanal spätestens schließen wird, warum er kein Facebook mehr hat und weshalb er seine Privatsphäre so sehr schützt. Die Folge wurde Mitte April in Garmisch aufgenommen. Links zur Folge:AlpineFex auf YouTube und Instagram Franz | AlpineMomente Podcast-Folge mit Chris Koala, der seinen YouTube-Kanal geschlossen hat (er ist nicht gestorben!) Podcast-Folge mit Franz Perchtold, der Mann mit der Oldschool-Navigation ;-) Bergzeit-Bingo mit 500 Euro Gewinn-Paket Den Podcast unterstützen Zum Podcast »Ulligunde (p)lauscht«

Achim Joos flog zehn Jahre lang Gleitschirm-Wettkämpfe und gehört bis heute zu den erfolgreichsten deutschen Gleitschirmpiloten. Was ihn aber anfangs zum Wettbewerb trieb, trieb ihn letztendlich dann auch davon weg: Das ständige Messen mit anderen. Er kehrte der Wettkampfszene den Rücken und gründete nach einem Studium die Flugschule »Freiraum«, die heute regelmäßig als eine der besten Flugschule genannt wird. Aber auch mit seiner Flugschule meidet Achim diesen Wettstreit mit anderen Schulen, sondern will einfach vor allem Piloten ausbilden, die mit Freude und viel KnowHow ihr Hobby betreiben - und zwar ganz ohne Vergleich mit anderen Flugschülern oder mit Menschen in den sozialen Netzwerken. Vielleicht ist das - neben Achims Faible für Bergsport - ein Grund, weshalb sich bei ihm Bergsportler wie Thomas Huber, Ines Papert und Fabi Buhl die Klinke in die Hand geben. Alle Infos und Links zur Folge gibt es unter ulligunde.com/episode18

In diesem kurzen Gespräch mit Robin Friess, dem Geschäftsführer des Deutschen Hängegleiterverbands (DHV) sprechen wir über das Flugverbot für Gleitschirm-Piloten im Zuge der Corona-Krise. Auf welcher rechtlichen Grundlage wurde das Verbot ausgesprochen, wie war die Reaktion aus der Szene und auf welche Probleme stoßen die aktuellen Lockerungen? In dem Gespräch interessierte mich aber auch die persönliche Seite: Wie fühlt es sich an, mit seiner Unterschrift sämtliche Piloten in Deutschland zu grounden? Und was will der DHV in der nächsten Krise anders machen? Diese Folge wurde am 27. April 2020 unter Einhaltung der Abstandsregelung in Brannenburg aufgenommen. Die Links zur Sendung:  Corona-Update für Gleitschirmpiloten Wöchentliches Update für Piloten Zum Podcast

Ein Gespräch über einen politischen Europa-Roadtrip und Verantwortung für Klima, Instagram-Content und Gesellschaft. Wenn die Europawahl bevor steht und junge Leute sich nicht dafür interessieren – wo holt man die am besten ab? Diese Frage hat sich Björn Köcher von St. Bergweh gestellt und seine Antwort lautet: Bei dem Hobby, das sie gerne machen. Er hat sich also für zwei Monate Wohnmobil und Snowboard gepackt und ist durch die europäischen Gebirge gereist. Er wollte mit jungen Menschen reden und ihnen beim Freeriden aufzuzeigen, was für eine wichtige Errungenschaft das vereinte „Europa“ ist. Wir sprechen in dieser Folge viel über unsere Verantwortung – über die politische, über die für das Klima und auch ausgiebig über die Verantwortung, die man als Instagrammer trägt. Mein Gast setzt sich seit Jahren kritisch mit den Entwicklungen bei Instagram auseinander und hat auch eine eigene Intitiative (#instagrambyfairmeans) gegründet, um gegen gekaufte Likes und untransparente Machenschaften vor zu gehen. Alle Links zu Björn:St. Bergweh (Website) Free Ride Tour #instagrambyfairmeans Björn auf Facebook und Instagram  

Die einen kennen ihn von seinen legendären YouTube-Videos, die anderen vom Cover der neu aufgelegten Kletter-Bibel „Im extremen Fels“: Der Filmer und Bergsteiger Christoph Klein. Er geht seit gut 30 Jahren in die Berge, hat viele der ganz großen Klassiker in den Alpen geklettert und doch sucht er dort nicht nach hohen Schwierigkeitsgraden oder dem Risiko – lustig soll es primär sein, das sagt der Theologe aus Bayern. Und auf einen Gipfel muss es führen. Wir sprechen darüber, ob man als Christ den Tod Herausfordern darf, über seinen Antrieb, während anspruchsvollen Routen zu filmen und ob er Zweifel hatte, sich an die Neuauflage des Klassikers von Walter Pause zu wagen. Links zu Christoph Klein: Christoph Klein: Website»Im extremen Fels« Neuauflage*Youtube-Kanal Westliche Zinne Nordwand (ohne Schneidezähne)Matterhorn Nordwand  *Affiliate-Link zu Bergzeit [Ein Corona-bedingter Internet-Rausche-Plausch. Es war zumindest ein Versuch wert, es ist aber eben eine ganz andere Welt als das persönliche Gespräch mit guten Mikrofonen und Augenkontakt...]   

Gemeinsam mit Fräulein Draußen erzähle ich die Geschichte von ihrem ersten Solo-Long Distance Hike: Zu Fuß und mit Zelt durch Großbritannien. Noch nie länger als zwei Nächte im Zelt geschlafen, noch nie lange am Stück gewandert: Als Kathrin ihre Leidenschaft für Long Distance Hikes entdeckt, hat sie vom Fernwandern noch reichlich wenig Ahnung. Trotzdem setzt sie alles auf eine Karte, kündigt ihren Job und läuft los. Das Projekt Ein Hör-Projekt, das halb aus der Not heraus (das Wort mit C) und halb aus einer oft gedachten Idee entstand. Ich bin gespannt, wie ihr es findet! Lasst es mich gerne mit einem kurzen Feedback per Mail ([email protected]) wissen!   Links zu dieser Folge:Werbung: Der INNOX GTX MID W's ist der Schuh, mit dem Kathrin inzwischen immer unterwegs ist.Fräulein Draußen: Website | Instagram | FacebookKathrins Route durch GroßbritannienKathrins PacklisteKathrins Buch »Fräulein Draussen« 

Ein Gespräch über den Spagat zwischen ambitioniertem Sportklettern und Klimaschutz. Das Gespräch mit Lena war ausgemacht, noch bevor ihr Name kürzlich in vielen Medien aufgetaucht ist: Vor wenigen Wochen hat sie als vierte Frau die PRINZIP HOFFNUNG erfolgreich geklettert: Ein 40 Meter langes Testpeace von Beat Kammerlander in Vorarlberg. »Prinzip Hoffnung«8b/+, Trad, wacklige Plattenkletterei und Runouts für Fortgeschrittene. Für jemand, der von sich selbst sagt, dass sie früher riesige Angst beim Klettern hatte, eine echte Ansage. KlimaschutzMindestens genauso inspirierend ist allerdings ihr Engagement fürs Klima: Sechs Stunden sind sie und ihr Partner jedes Mal mit dem Zug von Innsbruck nach Bürs gefahren. Mühsam war es, das sagt sie selbst. Aber es sich für sie persönlich einfach richtig angefühlt. Jetzt anhörenIch wünsche Euch viel Freude bei diesem Vierklang aus Fichtenmoped, Hundegebell, einer neugierigen Nachbarin und: Lena Müller.   Die Links zum Podcast:Lena Müller auf InstagramMossy Earth - das CO2-Kompensationprogramm, nicht nur für KlettererTommy Caldwell und Hazel Findlay jeweils auf Instagram und hier noch der Podcast »the curious climber«Scientists for Future  Alle Infos zum Podcast: podcast.ulligunde.com

Ein Gespräch mit: mir.  (Aka: Bin ich froh, dass ich sonst auf der anderen Seite des Mikrofons sitze!) Das kam unvorbereitet. Aber das sind ja oft die besten Aktionen. Christoph Jorda (Episode 3) hat kürzlich kurzerhand den Spieß umgedreht, und mich ausgiebig mit Fragen gelöchert. Über Leidenschaft, über Social Media, Angst beim Klettern und in der Selbstständigkeit, den Bus-Ausbau, über meinen Anspruch an meine Bilder, meine Arbeit als Podcasterin...  Und ja. Der Christoph hat tatsächlich die Chance genutzt, um die Fragen aller Fragen zu stellen: Wie kam es zu dem Namen »Ulligunde«? Widerwillig gab's die Antwort, aber Offenheit erhoffe ich mir ja auch immer von meinen Gästen. Es war jedenfalls eine spannende Erfahrung, einmal auf der anderen Seite zu sitzen. In diesem Sinne: Danke, Christoph und:  Viel Spaß beim Lauschen! Alle Infos zur Folge gibt es unter ulligunde.com/episode12  

Werbung: Diese Folge wird unterstützt von BERGZEIT. Dort kann man ein ZUT-Trainingslager samt Startplatz und Ausrüstung gewinnen. Die bekannten FaktenWas man in den Medien vorwiegend über Michi Wohlleben findet, ist die Tatsache, dass er einer der jüngsten Bergführer Deutschlands war, die Schule für seine Leidenschaft schmiss und heute als Profi-Alpinist Projekte durchführt, die ihn konditionell und vom Anspruch her fordern. Natürlich sprechen wir über seine Vergangenheit, über seine Zeit im Exped-Kader (mit 16 Jahren!) und seine Projekte. Abseits der OberflächeIch unterhalte mich aber mit Michi auch über seine Panik-Attacken, die vor zwei Jahren plötzlich auftauchten und darüber, wie er sie inzwischen gut in den Griff bekam. Was mich aber auch interessierte: Wie es ihm persönlich ging, als ihn im letzten Jahr die dunkle Seite der sozialen Medien einholte. Wie er diese Erfahrung heute sieht und was er für sich daraus mitgenommen hat. Danke Ich möchte mich an dieser Stelle ganz herzlich für den sehr persönlichen Bus-Plausch bei Michi bedanken. Und bei meinem Partner BERGZEIT, die diese Folge unterstützen. Wenn du diesen Podcast gut findest, kannst Du ihn für seinen weiteren Erhalt hier ebenfalls unterstützen. Jede Spende - sei es auch nur ein Euro pro Folge! - hilft unheimlich.   Links/Shownotes:Werbung via Bergzeit: Das Zugspitz-Ultratrail-Trainingslager samt Startplatz und Ausrüstung gibt es bis Ende April 2020 hier zu gewinnen. Michi Wohlleben auf InstagramWetter Stein Grat-Projekt und FilmZinnen-Trilogie mit Ueli SteckZinnen-Überschreitung von Michi Wohlleben und Simon GietlZinnen-Überschreitung Winter und solo von Simon GietlGleitschirm-Flug von Fabi Buhl vom Cerro TorreIch wünsche Euch viel Freude bei dem sehr persönlichen Plausch samt Kirchenglocken-Begleitung. Alle Links und Fotos findest Du auch auf ulligunde.com/episode11 Zurück zur Podcast-Übersicht (podcast.ulligunde.com)

Die Wettersituation bisher war unterirdisch und doch gelang Raphaela Haug gemeinsam mit Laura Tiefenthaler eine Tour nach dem anderen: Von der ersten Patagonien-Reise mit insgesamt fünf Gipfeln zurückzukommen, das muss man erst einmal schaffen.Ich plaudere mit Raphaela über ihre Zeit dort, über Touren auf Fitz Roy, Cerro Torre und Poincenot, über den Gleitschirm-Flug von Fabi Buhl und über das Thema "Mädelsseischaft". Mit dem "Zwischenplausch" gibt es nun ein neues, kürzeres Format, das sich ca. 20 Minuten mit einem bestimmten Thema befasst.  Vielen Dank an BERGZEIT für die Unterstützung! Die beiden 50 Euro Gutscheine werden auf meinen Facebook- und Instagram-Kanälen (jeweils @ulligunde) verlost. Alle Infos zur Kampagne gibt es unter bergzeit.de/bergheldin Alle Infos zur Folge gibt es unter ulligunde.com/episode10.

Biwakieren in den Bergen: Zerstören wir, in dem wir teilen? Ich spreche in dieser Folge mit einem echten Allgäuer Influencer, der vor allem dafür bekannt ist, nachts auf Gipfeln zu schlafen und das zu fotografieren. Wir sprechen darüber, was er bei der Bildbearbeitung für ethisch vertretbar hält, wer für ihn ein Fotograf ist und wie er zum Thema Werbung auf Instagram steht. Natürlich sprechen wir aber auch über das Für und Wider vom Biwakieren in den Bergen und darüber, ob man das noch darf. Und was ihn dazu bewegt, darüber wider besseren Wissens ausgiebig zu posten. Alle Informationen zur Sendung findest Du unter ulligunde.com/episode9 Werbepartner: Gore-Tex

Der erste - und bisher einzige - Deutsche, der auf allen Achttausendern stand.  Ralf Dujmovits war der erste Deutsche, der alle Achttausender bestiegen hat. Er ist bis heute der einzige Deutsche, dem das überhaupt gelang. 13 der 14 Gipfel erreichte er ohne zusätzlichen Sauerstoff, einige davon gemeinsam mit seiner damaligen Frau Gerlinde Kaltenbrunner. Was reizt ihn persönlich so sehr an den höchsten Bergen? Wie fühlt es sich an, nach 19 Jahren auf dem 14ten Achttausender zu stehen? Was kommt danach? Die Zeit danach: EverestEine Sache, die danach kam, hieß: »Mount Everest ohne künstlichen Sauerstoff«. Insgesamt acht Mal versuchte er, auch noch den den höchsten Gipfel dieser Erde by fair means zu erreichen. Ein Projekt, das nicht gelang. Im Podcast erzählt Ralf, was ihn letztendlich dazu bewog, es nicht noch einmal zu versuchen und wie er mit dieser Entscheidung seinen Frieden schließen konnte. Ethik„By fair means“ zog Ralf aber nicht nur bei sich selbst durch, sondern auch bei seinen Expeditionen, die er im Rahmen von AMICAL ALPIN angeboten hat: Die Teilnehmer sollten ihre Ausrüstung selbst tragen. Zusätzlicher Sauerstoff kam nicht zum Einsatz. Der Bergführer war eher als Organisator dabei - Bergsteigen mussten die Leute komplett selbst. Weshalb das heute kaum noch möglich ist und wie er „Flash-Begehungen“ sieht – beschleunigte, extra teure Everest-Expeditionen –, erzählt er im Podcast. Alpinismus in ZukunftUnd wenn wir schon beim Mount Everest sind, sprechen wir natürlich auch über aktuelle Versuche: Begehungen innerhalb weniger Stunden und Begehungen mit extra erschwerten Bedingungen: Allein, ohne künstlichen Sauerstoff und im Winter. Der nächste Schritt im Alpinismus oder einfach Wahnsinn?  Zur Podcast-Übersicht (podcast.ulligunde.com)

27 Reisen nach Patagonien, insgesamt fünf dort verbrachte Jahre und allein sieben Expeditionen zu einem Berg, der sich immer noch gegen seine Besteigung wehrt. Mein heutiger Gast hat nicht nur eindeutig ein Faible für Südamerika, sondern auch fürs Bergsteigen und das Fotografieren! PatagonienNur ein einziges Mal reiste Ralf mit dem Fahrrad durch Patagonien: Das erste Mal. Entnervt gab er auf. Trotzdem folgten 26 weitere Reisen, unter anderem oft auch zum Bergsteigen an den berühmten Bergen wie Fitz Roy. Der lehrte ihm Demut und Geduld: Es dauert Jahre, bis er wirklich am Gipfel stand.   FeuerlandGeduld ist aber auch an seinem Berg gefordert: Sieben Expeditionen führten Ralf nun schon zum Monte Sarmiento (Video), einem entlegenen „Mushroom“-Gipfel am Ende der Welt. Am Gipfel stand er bisher aber nicht. Ob er noch ein weiteres Mal probiert? Ja!   Kommerzielle Kletterfotografie Als wäre ihm die Kletterei in Patagonien und den Alpen zu langweilig, schleift Ralf aber stets eine Spiegelreflexkamera mit mindestens zwei Wechselobjektiven mit. Geht er wegen der Bilder in die Berge? Oder doch wegen der Tour? Ralf beantwortet das ganz klar. Der Podcast wurde im November bei VAUDE in Obereisenbach aufgenommen. Im Hintergrund übrigens eines seiner Bilder. Alle Links auf ulligunde.com/episode7.

Eine ausgebildete Wanderführerin, die vorwiegend Touren für Frauen anbietet. Wie läuft so eine Wanderführer-Ausbildung ab? Und braucht es wirklich Touren nur für Frauen?  Alle Infos zur Folge gibt es unter ulligunde.com/ep6  Links: ladiestour.bayern Ladiestour auf Facebook und Instagram.  Tiroler Bergwanderführer  VDBS Bergwanderführer

Franz Perchtold ist genau das gleiche Semester wie Stefan Glowacz, war in in seiner Anfangszeit wahrscheinlich ähnlich klettermotiviert und hat aber doch einen ganz anderen Weg eingeschlagen – nämlich von Anfang an den im alpinen Gelände: Wir sprechen darüber, wie es vor drei Jahrzehnten war, jedes Wochenende beim Alpinklettern zu verbringen – ganz ohne Handy, ganz ohne besondere Ausrüstung und auch ganz ohne das Niveau eines Glowaczs. Mein Gast ist aber nicht nur Kletterer, sondern auch erfolgreicher Unternehmer. Er betreibt die Bergschule DIE BERGFÜHRER in der Zugspitz-Region. Da hat es mich vor allem mal interessiert, wie er das Problem gelöst hat, den ohnehin schon kleinen Kuchen an Bezahlung fair zwischen sich/dem Unternehmen und den angestellten Bergführern zu teilen. Wir plaudern darüber, wie sich die Gäste über die Jahre verändert haben, was heute an der Bergführer-Ausbildung anders ist und wo er die Klimadiskussion in seinen Buchungen eindeutig wieder findet. Alle Infos zu Franz und dem Podcast gibt es unter podcast.ulligunde.com

Peuterey Integral | DAV Exped-Kader | Hike&Fly Raphaela Haug absolvierte das DAV-Expedkader, hat zwei Erstbegehungen im Himalaya in der Tasche, den Peuterey Integral und den Walker Pfeiler an der Grand Jorasses geklettert und die Drei Zinnen in einem Tag überschritten: Alles in Mädels-Seilschaft und mit gerade mal 25 Jahren.  Inspirieren sie andere Frauen? Wie war's am Peuterey? Warum stand ihre Abschluss-Expedition des DAV-Kaders auf der Kippe und spielt es eine Rolle, wie schwer Touren sind?  Wir sprechen auch übers Gleitschirmfliegen: Wie es dazu kam, dass sie kurz nach der Flugprüfung vom Mont Blanc flog und weshalb sie einmal einen See dem offiziellen Landeplatz vorzog. Alle Infos zur Folge gibt es unter ulligunde.com/episode4

Der Allgäuer Fotograf Christoph Jorda schafft den Spagat zwischen vielfach ausgezeichneterer Outdoorfotografie für große Marken wie Patagonia und beklemmender Reportagefotografie aus Krisengebieten auf der ganzen Welt. Wir sprechen über seine Reisen in diese Gebiete, über das Heimkommen zur Familie, über die Vorzüge des Deutschen Reisepasses und was passiert, wenn man daraus kurzerhand aus Panik ein paar Seiten rausreißt. Wir reden aber auch über sein neues Buchprojekt: Ein gelungener Bildband über 30 Berg-Ikonen, für die er jeweils die Portraits angefertigt hat: Was bei dem Projekt schief ging, weshalb Reinhold Messner sich geweigert hat, die Zunge raus zu strecken und wie mein Gast mit Fehlern im Buch umgeht. Alle Links unter ulligunde.com/episode3

**Bis Weihnachten erscheint der Podcast wöchentlich, danach jeden zweiten Mittwoch** Oft ohne Seilsicherung, am liebsten auf vergessenen Routen, fast immer in Begleitung seiner grinsenden Freundin: Die Videos von Chris auf ausgesetzten Graten oder inmitten hoher Wände im Allgäu gingen immer wieder durch's Netz. Inzwischen hat er sowohl Facebook- als auch YouTube-Kanal geschlossen und geht nur noch für einen in die Berge: Ganz für sich selbst. Im alpinen NiemanslandIm Podcast sprechen wir darüber, was ihn an diesem »Niemansland zwischen schwerem Bergsteigen und leichten Alpinklettertouren« so reizt, ob es einen Unterschied macht, wenn man meist mit der Lebenspartnerin unterwegs ist und weshalb er meint, nicht das Risiko zu suchen. Wir gehen seinem Faible für vergessene Routen auf den Grund und plaudern über die Tourenplanung abseits bestehender Führerliteratur.   Verantwortung von »Berg-Influencern«Wir unterhalten uns über die Verantwortung, die Berg-Inhalte wie seine Videos mit sich bringen: Zerstören wir die Einsamkeit der Natur, indem wir teilen? Und animieren wir Unwissende zu gefährlichen Touren? Sollten wir überhaupt noch teilen? Social DetoxChristian entschied sich in diesem Jahr dafür, seinen YouTube-Kanal still zu legen. Etwas später folgte auch Facebook. Wie kam es dazu? Und wie geht es ihm damit? FeedbackHat Dir die Folge gefallen? Möchtest Du mehr solcher Inhalte hören? Hinterlasse mir gerne einen Kommentar unter dem Blogartikel zu dieser Folge oder unterstütze mich finanziell bei diesem Podcast. Du kannst auch Gäste vorschlagen, die  Du gerne einmal hören würdest.  Alle Infos: podcast.ulligunde.com Viel Freude mit der Folge!

DREI ZINNEN | NICHT-ATHLET| HIKE & FLY ** Ein Mann, der nahezu alle Touren an den Drei Zinnen begangen hat - darüber aber kaum spricht, weil er schlichtweg kein Interesse daran hat, irgendetwas davon zu veröffentlichen.  Meinen heutigen Gast kennen die meisten Blog-Leser nur als »Er«: Der Mann, mit dem ich die meisten meiner großen Touren unternommen habe und bei dem zwischen den Zeilen schon deutlich wird, dass er scheinbar etwas stärker klettert. Wie viel »etwas« allerdings in Wirklichkeit ist, wissen die wenigsten. Das liegt daran, dass er nicht im Internet präsent ist und darüber nicht groß spricht - zumindest nicht, solange man nicht direkt nachfragt. Trotzdem hat er zahllose Touren in den Dolomiten begangen, die großen Nordwände der Alpen durchstiegen und seine Expeditionen haben ihn in viele Ecken der Erde gebracht. Wie geht so jemand damit um, wenn er von groß vermarkteten Begehungen von Touren hört, die er schon vor Jahren geklettert ist? Warum hat er sich gegen eine Athleten-Laufbahn entschieden und wie fühlt es sich so an, wenn man in einem Achter 30 Meter über dem Haken steht? Wir plaudern aber nicht nur über's Klettern, sondern auch über seine Liebe zum Hike&Fly und ob sein Gleitschirmunfall vor wenigen Monaten etwas verändert hat. Viel Freude mit dem Podcast!

Wie es zur Idee dieses Berg-Podcasts kam, was mein Anspruch daran ist und natürlich eine Antwort auf: Wer spricht hier überhaupt!? podcast.ulligunde.com