承认他人的优秀，也要接受自己的懒惰

你在留学过程中有没有因为肤色被针对攻击过图自网络. 上个礼拜在费城SEPTA城铁上的学生殴打辱骂亚裔学生事件.本期提及：1. 支持在此次事件中见义勇为的女生Christina的众筹GoFundMe——"Support Christina in Advocating for Public Safety".图自GoFundMe. 截至本期节目上传的时间，Christina的妈妈已经为她筹得超过1万4千次、达到近75万美金的捐款.鸣谢片头/片尾曲:The Climb - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

你去过最凶的LIVE现场是什么样的？图自网络. Travis Scott与Drake因“疏忽（negligence）”于休斯顿Astroworld音乐节的粉丝踩踏致十死百伤事件中被起诉赔款7亿5000万美金。图自网络. Brass Against乐队歌手Sophia Urista在Rockville摇滚音乐节上在台上的“即兴方便”。本期提及：1. Travis Scott在2015、2017、和2018年均因在演唱会上鼓动粉丝躁动和冲破栏杆被逮捕或起诉鸣谢片头/片尾曲:The Climb - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

乾隆白菜确实是道凉菜图自网络.本期提及：1. 美国社会学家、教授、精神分析女权主义者Dr. Nancy Chodorow的文章《仇恨、羞辱、与男子气概(Hate, humiliation, and masculinity)》中就男性更容易因羞辱产生极端暴力反应的精神分析式解释图自网络. Dr. Nancy Chodorow.2. 美国心理学家、教授Dr. John Gottman用自己著名的夫妻研究结论对于离婚的预测正确率高达93.6%。图自the Gottman Institute.鸣谢片头/片尾曲:The Climb - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

成败与否，张伟丽和李景亮都是好样的！图自网络. 张伟丽称重.图自网络. 李景亮战胜纳什本期提及：冠军相？有关UFC选手赛前微笑表情研究的文章：Kraus, M. W., & Chen, T.-W. D. (2013). A winning smile? Smile intensity, physical dominance, and fighter performance. Emotion, 13(2), 270–279. 文中两组研究所得出的结果：1. 在赛前发布会上面对面拍照(face-off)时笑得更强烈(intensely)的职业格斗选手会表现更差强人意；研究者用这种方法在UFC比赛中的预测成功率达到六成以上2. 相比于中立表情(neutral expression)，未经训练的旁观者会判定面露微笑（笑容是PS的）的格斗选手的照片更无敌意(less hostile)、更无侵略性(less aggressive)，从而身体上显得不那么有主导性(less physically dominant) 鸣谢片头/片尾曲:The Climb - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

爱情的故事图自网络.鸣谢片头/片尾曲:The Climb - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

“二十五岁的男人要有怎样的以后”图自网络. 大部分人在二十五岁时可以认清同辈压力和更好的控制自己的冲动.本期提及：人在二十五岁时的前额叶（Prefrontal Cortex）得到完全的发育，做理性思考和制定计划的能力完成了发育。图自网络.鸣谢片头/片尾曲:Inner Vision - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

还记得对你触动最大的梦吗？图自网络.本期提及：Dr. Michael Kahn -- <Basic Freud> 书中用通俗好读的方式解释了弗洛伊德的基础理论；结合了很多Dr. Kahn自己的客户的精神分析案例让大家更容易的理解弗洛伊德的核心观点和概念图自网络. Basic Freud封面.鸣谢片头/片尾曲:Inner Vision - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

朋友们记得去关注八代和他的《喜形于色｜人间百态脱口秀》！“只想给地球上5%的人类收听的脱口秀，集中在个人成长、内心情绪以及自己与世界的关系。对外界侃侃而谈很轻松，而探索自我很疲惫。但我相信，疲惫之后将有无尽的满足。所以，恳亲各位跟我一起向思想深处进发，找到自己的弱点，并战胜之。我是主持人休克罗，做过财经媒体人和知识短视频，业余脱口秀演员，段子手。很怀念锵锵三人行，喜欢窦许梁马的圆桌派。最好的致敬就是把文明的火炬传递下去。所以启动了这个节目，希望用我的思考和时间，给大家创造价值，让自己留下回忆。每期与有故事有思想的牛人，来一场新奇幽默活泼开心的聊天。” 鸣谢片头/片尾曲:Inner Vision - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

剧本杀与《演员的自我修养》图自《好奇心日报》文章——“你身边‘戏精’越来越多？可能是爱演的人遇到了好时候”鸣谢片头/片尾曲:Inner Vision - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

婶儿说要有光，于是便有了迪迦奥特曼和千千万万孩子心中的光图自网络. 见奥特曼是很多孩子心中的愿望. 鸣谢片头/片尾曲:Inner Vision - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

没有停机，只是趁着开学季放了个小假期图自网络图自网络鸣谢片头/片尾曲:Inner Vision - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

球球了，别再拿占星学碰瓷“科学”了图自网络. 图自网络.本期内容不完全概览1. 占星学不是科学——占星学是伪科学（pseudoscience）；占星学它“灵”，其中没有任何科学依据和客观道理——只有一厢情愿（wishful thinking）；很多占星学相关人士碰瓷心理学、卡尔荣格（Carl Jung）、以及量子力学的原因；刺杀肯尼迪的不是李·哈维·奥斯韦尔德，而是天王星（Uranus）/你的XX（谐音梗在开说不扣钱）；22：31-“（占星师）他在给你答案的过程中，是不是有利用人的心理去给你一个好的解释——并不是说（占星）它是心理学，而是它利用了一些人爱听好话的心理。”2. 我在面对把了解占星作为掌握宇宙秘密和规律的密码的厌恶；有关不同占星师给你的不同解读所延申的影响的讨论；占星如万物，皆可用量子力学神秘化；有关所谓用占星学解决心理问题是不会担责任的心理咨询的讨论；相信占星背后隐藏着一种以自我为中心（egocentrism）和自负的心态；31：28-“我是觉得大家相信一些类似于玄学的东西，其实很大程度上是在给自己找心理安慰。”48：19-“因为（给别人提心理建议）这种事儿我逃避不了责任啊。心理学（和占星）不一样，因为心理咨询师是个体跟你沟通。占星不一样——占星是‘星星再和你说话’。如果（占星）这个事要是不准的话，它不赖我——是天相。”3. 一厢情愿、相信吸引力法则、相信占星学可能会有的好处；有人告诉你会发生什么可以帮助消除人们对于未知和不确定性的恐惧；相信有高于自己的力量是能够让人们学会谦卑；有关占星帮助解决深度自责和导致人们滞留原地的自怨自艾的讨论；祈祷给人们带来的心理暗示和积极影响；安宁病房和临终关怀会涉及的相关内容；52：23-“说到底，如果（每个人的）这个问题能够得到解决，我不在乎他走几天。”59：10-“我们家里有很多女性是信这些东西的——不是性别攻击啊，真的是我们家只有女性信。她们会找一些所谓的大仙儿、大师去弄很多东西。我是家里的叛徒，我是家里人送出来读高等学位、高举科学主义大旗的。所以她们找的好些人我都觉得他们是骗子。他们就是来骗钱来的。”更多精彩内容期待各位去发现！鸣谢片头/片尾曲:Inner Vision - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner本期节目中提及的引用：1.前占星师Felicity Carter在卫报（the Guardian）上写的文章《我曾是一名占星师——它灵的原因和我为什么退出》。文中她表示通过回看录像，她的客户所描述的内容和真正在占星过程中她所说的和所发生的有很大不同。2. Carlson, S. A double-blind test of astrology. Nature 318, 419–425 (1985). 美国物理学家肖恩·卡尔森于1985年所做有关占星学判断性格准确度的双盲实验。结果发现占星师结合星盘的判断准确率无法高过运气水平。双盲实验（double-blind test）值得是试验过程中，测验者与被测验者都不知道被测者所属的组别，以防止安慰剂效应（placebo effect）和观察者偏爱（observer bias）。3. 在格莱美获奖歌手Kelly Clarkson的脱口秀上，美国著名天文学家Neil deGrasse Tyson向她科学地解释占星学为什么不可相信。很不幸:( ，“火星不想跟你有任何关系 （Mars doesn't give a rat a** about you）。”

越长大，就越难去坚持原则了图自网络本期内容不完全概览1. 上学的时候我们作弊(cheating)的经历；作弊/耍小聪明是因为酷，并没有想过对错；糊弄寒暑假作业是否算是一种“作弊”；小时候在原则问题上是如何保持完整性和真实性的讨论；有关留学中介帮你润色简历和文书是不是也是一种做“虚假广告”从而获利的行为的讨论；2. 打游戏时遇见外挂去举报和在学校遇事儿就告老师的区别；社会中的作弊会造成的破窗效应——空子被知晓后大家就都去钻；关于在社会中与他人交互相处的过程中如何维持自己的原则的讨论；在自己的原则和别人的原则出现冲突时该如何去做的讨论；3. 关于在公共场合和公共平台应不应该口无遮拦并诚实发表真实想法的讨论；从遵守规则到挖掘、利用规则——在格斗比赛中规则允许内的体重操控；在长大的过程中被妥协和主动妥协的那些原则的分享和讨论；事不关己高高挂起的态度 vs. 路见不平一声吼；更多精彩内容期待各位去发现！鸣谢片头/片尾曲:Inner Vision - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner本期节目中提及的引用：1. 破窗效应 (Broken Windows Theory) ，犯罪心理学理论，由社会学家詹姆斯·Q·威尔逊和乔治·L·凯林于1982年提出，指的是当一个环境中有可见的犯罪征兆、反社会行为、和社会混乱的时候会变相怂恿、鼓励更多的犯罪、混乱、和破坏行为出现的现象。2. Jordan Peterson演讲中提及“别害怕做一个危险的人”3. Jordan Peterson演讲中谈到原则的保持和遇见不公平事件时应该发声与否

欢迎《交换周末》的两位小伙伴做客开说串台！「交换周末」的播客封面本期嘉宾Viv，曾在新加坡读高中，目前是新加坡国立大学的 制药/心理学 双专业学生。一哥，David，初中毕业后赴美念书，在美国洛杉矶读了三年私立教会高中。目前在美国印第安纳伯明顿分校读 媒体专业/媒体广告领域 的本科。个人公众号：观察丛。ta们的播客介绍「交换周末」是一档分享普通人生活体验的音频节目，这里没有晦涩难懂的专业词汇，也不会让你感到焦虑。周末，上帝都让你休息，为什么不好好地享受，跳出工作日的忙碌，听听我们的周末故事和生活感悟。鸣谢片头/片尾曲:Inner Vision - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner再次感谢 @交换周末 的主动联系、宝贵时间、以及对于自己经历和想法的分享！感兴趣的朋友们别忘了搜索收听ta们的宝藏播客「交换周末」！

“Faster, Higher, Stronger - Together”图自网络“迷妹”裁判赛后找军神要签名本期内容不完全概览1. 本届奥运会的开幕式和我们对于它的看法；解说和导播对于大家理解开幕式想向世界传达的信息的重要性；东京奥运会的吉祥物和口号和它们的寓意；开幕式和奥运比赛没有观众对观赛体验和运动员表现的影响；令我们印象深刻的北京奥运会和观赛感受；奥运期间网民群众所展现出来的凝聚力和民族意识；9：08-“关于开幕式怎么去欣赏和理解这个事儿就让我想起来，就是有种——可能大家觉得这种东西还是做的俗一点儿好。因为看这个的大家都是普通观众，它不像艺术馆的艺术品，做得特别抽象，好像你看不懂就是不懂艺术一样。”2. 奥运会东道主的主场优势是否是理所应当的讨论；日本男子体操运动员桥本大辉的落地出界夺金事件中裁判是否真的“双目失明”了的讨论；我们对于国球混双组合决赛输球赛后道歉的看法；对于女射击运动员发自拍被喷事件的讨论；唯金牌论 vs. 凡事重在参与；参加比赛的运动员无论名次都值得大家的尊重；就当今年轻运动员的网络参与是否会给他们带来场外压力和伤害的讨论；24：20-“我倒觉得（道歉）挺没必要的。尤其是乒乓球这个事儿，大家都觉得我们赢是理所应当。”3. 我们心目当中的奥运英雄；顶级职业运动员和职业运动员和业余爱好者和键盘侠的差距；大家喜欢看的奥运项目和喜欢看的原因；中国举重运动员享誉中外；别光看一乐，奥运会给我们带来的激励；如何在生活中活出奥运精神；44：57 -“我就看中国队能赢的（项目）。男乒、女排、跳水、射击、还有我们现在的女子游泳。”更多精彩内容期待各位去发现！鸣谢片头/片尾曲:Inner Vision - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner

“非虚构写作教会我最重要的两件事——要能够被感动、要能够燃起行动的欲望”图片credit：@LIN本期嘉宾LIN，一个写作者，并且想成为一个更好的写作者。第一个故事写在大一军训，在踢正步的时候构思出来，中午午休，去图书馆写下，题目叫《殉道》。会尝试不同类型的写作：小说，一个合集叫做“那一刻，她真的快乐吗”；剧本，关于遥远过去，安提戈涅的想象；非虚构，由人的经历组成，是一个阶段里，关于存在的种种印痕……相遇是为了书写，所以，也始终欢迎讲述、故事，以及所有的他人。图片credit：@LIN本期内容不完全概览1. LIN的自我介绍和自己第一次写作的背景故事；看书是激发写作兴趣和培养写作能力的好的习惯；在大学中学习新闻学会涉及的技能培养；从经济学转到新闻学，到未来可能会再想转回经济学的想法分享；作为一个文科生，对于自己专业会时常有的怀疑和焦虑；学习专业的过程中，何为“经世致用”的讨论和思考；22：01 -“其实新闻它本身影响是相当大的。你要说影响力（的话），它真的可能比任何一种我们接触到的（科目都要大）。因为它可以造成公共舆论；而公共舆论对于一个社会事件的进程，包括事情的解决它都是非常有效力的。”2. 从新闻学的角度上看，舆论是如何产生的；对于为什么人们会觉得“自己生活的时代岌岌可危”的讨论；对于目前新闻媒体业和自媒体时代的看法；做记者和新闻报道者时，对于理想和受众的追求应该如何去平衡；LIN对于袁隆平院士逝世新闻的深度报道作业；新闻行业的人教育大众的责任是否是必要的讨论；38：44 -“每个人都会觉得自己生存的时代岌岌可危。我之前看过一部电影——《午夜巴黎》、就是Woody Allen的那部电影——每个时代的人都会有自己心里的美好年代。就比如说男主的美好年代是19世纪的巴黎；而19世纪巴黎的人又有他们心目中的美好年代。”3. 虚构写作与非虚构写作相通的地方；我们为什么推荐大家平时没事的时候写一些东西，甚至去培养写作的习惯；作为写作者，自己是如何找到自己的写作灵感的；工作和学习生活之余的热情的分享；平日里会出现的“漂浮焦虑”；52：10 -“我认为的最重要的两件事情——能够被感动、和能够燃起行动的冲动。被感动其实就是因为你在看一些很细节的事情的时候你自己的一些触动。”61：06 -“我写作收获到最大的一个裨益就是，我觉得一切都是可以书写的。不是说你这个人需要有多么大的新闻爆点、你要有什么加持、你要有一些title或者说什么你才值得写。反倒我会觉得普通和日常才是最可爱的。”更多精彩内容，期待各位去发现！鸣谢Intro & Outro Music: Chosen - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner再次感谢 @LIN 的主动联系、宝贵时间、对于自己经历和想法的分享、以及为我们提供的照片素材！对她的文字作品和协同运营的自媒体平台感兴趣的朋友可以通过扫描下面的二维码找到她：- 个人公众号：量子剧社- 合作公众号：solarisart

“追星也不是坏事；你怎样决定你的人生是你自己的事。”康佳“追”的鼓手和主唱——胡宇桐&田鸿杰本期嘉宾康佳，26岁的追星老阿姨&医院工程师，一个人去过12个城市旅行。最近在学Python和Java，平时爱好学韩语、做手工、和探店。喜欢捣鼓新程序和新系统，热爱做饭和拍视频。想要了解别人的人生、尝试没做过的事情，和认识不一样的人。康佳的日常程序学习本期内容不完全概览1. 本科学习的专业——测控技术与仪器；最早选择工程类专业作为自己主科的原因；大学时期主动去找学习机会和去打比赛的经历；对于大学生普遍都在“躺”和“混”现象的讨论；驱动自己不断努力的动力；每半年看一次自己的简历是培养危机感和制造努力动力的好的练习；13：26 -“其实我为什么大学很喜欢去工作、或者去兼职——我觉得就是一个可以认识到很多人、然后你可以去接触到不同的人生（的经历）。”2. 作为一个女工程师所被贴上的刻板印象；工程师这个职业中男女比例情况差距很大的现状；自己在学习和工作中会感受到的“阻力”；自己在医院做工程师的工作生活；“打工人何苦为难打工人”的心境；工程师不光是要与仪器和软件打交道，也需要和其它人沟通；22：11 -“因为很少会有人想女生去做工程师这一块（的工作），但是我觉得还是要看个人爱好，还有就是你不适合干这一行——就是你喜不喜欢。”3. 业余生活当中的爱好和对于自己日夜颠倒工作规律的调剂；对于当下社会和身边的年轻朋友们现状的讨论；关于“自己才是自己生活的主宰”的讨论；追星如何追得“成功”；如何在忙碌的工作和学习之余找到时间去培养兴趣爱好；自己未来的目标；36：09 -“我觉得其实你看短视频是挺好的；你可以去学一些比如说短视频里面的东西。你可以去学剪辑呀、你可以去学PS呀。我觉得其实流量不是坏事，你要学会去运用流量——比如说可以用流量去赚钱呀。其实是很好的事情。”42：45 -“因为他们两个（康佳喜欢的明星），自己其实有去学习一些东西、然后自己到处去旅行......我觉得追星是一个可以让你变得更好的过程，主要看你如何去（看待和）运用它。”更多精彩内容，期待各位去发现！鸣谢Intro & Outro Music: Chosen - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner再次感谢 @康佳 的主动联系、宝贵时间、对于自己经历和想法的分享、以及为我们提供的照片素材！对她如何追星感兴趣的朋友们别忘了去关注她的社交帐号：）微博：@佳佳爱的人日进斗金小红书：@佳佳爱老胡

《（网络安全审查）办法》总比（泄露信息带来的）困难多！图自网络本期内容不完全概览1. 当下我们使用软件和平台的时候对于个人信息和数据的保护意识状态；作为用户和平台之间的关系；公司免费提供服务是不是就把收取和使用用户的数据合理化了的讨论；个人信息数据对于我们日常个人安全和财产保护的重要性的讨论；和朋友刚刚聊到的内容，转头就被手机推送——是APP“窃听”，还是“频率错觉（Frequency Illusion）”；在公共场合使用无密码保护的公共wifi也是高风险行为；5：56 -“它（《办法》）明确地规定了，这些（有关用户个人数据使用的）条例，要说‘人话’。大部分的它会写很多细枝末节的东西，然后很多人没有时间去读它，就导致你看了但你没看懂。我觉得即使我们是在使用它们的平台，我们也有权利去掌控自己的数据会不会被交给第三方；我的数据的最终所有权应该还是归我所有。”18：56 -“包括现在好多人说，‘某某购物软件每天都在窃听你’；比如说，你刚跟你的朋友聊想买一个什么什么东西，然后你一打开（这个APP），就立马会看到它给你推。” 2. 一些学习工作中我们用到的数据加密工具；密码的安全性和“好记”性是矛盾的讨论；个人信息数据公开从而被复制的危险性；那些年在蒸汽（steam）平台上利用个人信息数据模仿和盗用产生的“洗号”诈骗手段；不要乱点链接，不要乱点链接，不要乱点链接；24：35 -“最怕的就是你为了防贼，然后自己把自己的密码（给忘了）......自己把自己给防住了，然后登不进去。一找回，因为大家保护措施很强，又得用手机号、又得用邮箱，然后特麻烦，后来就干脆弄一个简单的（密码）。”31：27 -“当时真的是年少无知，然后就点了内（QQ上陌生人发来的）照片儿链接，后来就发现号被盗了......我就特别怕他（盗号者）去骗我其他的朋友——因为我被骗就是因为之前一个朋友被骗。它形成了一个loop（循环），他（盗号者）就进到你们这个圈子里，就可以骗你们圈子里的所有人。”3. 由个人信息被泄露所导致的令我们每个人刻骨铭心的一次被骗；网络游戏账号交易中经常出现的账号找回骗局；网络上的骗子擅长分析和利用被害人的心理；贪财和贪色是两大致命被骗的原因；“我自卑到甚至有些自信”——自卑和多疑是不是某种程度上保护了一部分人被如今横行的茶叶女和杀猪盘所欺骗的讨论；个人信息和数据的泄露如何帮助骗子为你私人定制骗你的计划；33：27 -“年纪小的好处——好骗但也没钱。”39：29 -“有的时候你会觉得，它太美妙了，它甚至不像是真的，就所谓too good to be true的时候，就确实应该有点警惕性了。”54：50 -“复仇的感觉其实是很爽的。网上有一个调查，有些人甚至为了花更多的钱去把骗子给抓出来。比如你被骗取的价值是两万，然后你会愿意出比两万更高的价值去把这骗子给‘办’了。这个‘办’当然不是私‘办’，和搞（与）黑社会（相关）性质的活动，而是花钱找人去调查骗子，最后把他绳之以法。”更多精彩内容期待各位去发现！鸣谢片头/片尾曲:Chosen - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner本期节目中提及的引用：1. 《办法》——国家网信办联合国家发改委等12个部门起草的《网络安全审查办法（征求意见稿》2. 频率错觉 （frequency illusion;由Dr. Arnold Zwicky 提出），又称 巴德尔-迈因霍夫现象（Baader-Meinhof phenomenon）和 近因错觉（recency illusion），指 因最近注意到了一个人或者一件事之后，发现这个人或者这件事随处可见。而不是节目中口误称的Spotlight Effect3. 李洪绸团队摄制的国产高分网络剧《毛骗》——剧情当中穿插着揭示了很多当下热门骗局

多么美好一个事儿干嘛非谈个你死我活呢？图自网络.本期内容不完整概览1. 我们对于王校长与网红的分手闹剧的第一反应和看法；男女关系当中所被习得和延续下去的互相伤害倾向；关于异性的两个人在关系的一开始是否就应该挑明的讨论；“与泰森拳击”——很多时候谈恋爱不是在和另一半谈，而是在和另一半想出的故事和期待在谈；恋爱关系中的“你以为”和“我以为”会造成的沟通不利和误会；2. 面容姣好所带来的得天独厚的优势；人们对于人事物认知和判断时总会出现的认知偏差（Cognitive Biases）之一——光圈效应（Halo Effect）；相关科学研究所得出的结论的归纳和总结；有关长得更好看的人是不是相对来说就有可能不是更好的伴侣的讨论；3. 当下医美盛行可能所带来的心理影响——认知上和行为上；除了医美外，哪些途径可以帮助我们去提升个人形象；婚恋市场上，男女个人价值体现的点的不同的讨论；可能性、可能性、可能性；更多精彩内容期待各位去发现！本期节目中提及的引用：1. 有关人们对于外貌好看的人的积极看法相关科学研究的荟萃分析（Meta-Analysis)Feingold,A. (1992). Good-looking people are not what we think. PsychologicalBulletin, 111(2), 304–341. 2. 外表对于地产中介收入和工作相率的影响的研究Salter, S. P., Mixon Jr, F. G., & King, E. W. (2012). Broker beauty and boon: A study of physical attractiveness and its effect on real estate brokers’ income and productivity. Applied Financial Economics, 22(10), 811-825.3. 更“可爱的”婴儿为什么能获得更多与家长交互（interaction）的次数和积极回归（positive feedback）的大脑研究Kringelbach, M. L., Lehtonen, A., Squire, S., Harvey, A. G., Craske, M. G., Holliday, I. E., ... & Stein, A. (2008). A specific and rapid neural signature for parental instinct. PloS one, 3(2), e1664.4. 好看的学生更容易被老师认为更有能力和潜力（potential）/被给高分儿的研究Gordon, R. A., Crosnoe, R., & Wang, X. (2013). Physical attractiveness and the accumulation of social and human capital in adolescence and young adulthood: assets and distractions. Monographs of the Society for Research in Child Development, 78(6), 1.......5. Rosamund Zander & Benjamin Zander -- The Art of Possibility (罗萨蒙德·赞德 和 本杰明·赞德的书 ——《可能性的艺术》)鸣谢片头/片尾曲:Chosen - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的BeatStar音乐频道: dylanochsner

茫茫内卷之中，咱俩躺的姿势一样吗？图自网络本期内容不完全概览1. 我们心目中躺平的定义；你我口中所说的“躺平”到底是不是一回事；躺平是审时度势拒绝内卷还是无所事事坐吃山空的区分；“内卷”和“躺平”两个词被过度利用所造成的定义泛滥和不清；年轻人为什么选择躺平；“老人们”为什么批评年轻人躺平；躺平作为一种抗议和罢工的区别；06：48 -“（年轻人）他们不卷能怎么办呢。”08：31 -“罢工是那种群体性的活动，对吧？而且罢工之前，工人们和工会会提前商量好我们这次罢工的诉求是什么；他们最后会直接跟公司去沟通，存在一个比如说加薪这样一个目的，存在一个交流沟通这样一个过程。单个人的躺平我觉得并没有办法去改变（工作现状）。”2. 年轻人为什么不应该躺平的三个理由；词汇理解偏差和过度使用抹黑了辛勤工作的劳动者；我们心目中的躺平是什么样的分享和讨论；内卷vs竞争 和 躺平vs放弃；创业者们之间存不存在躺平的概念；我们所抱有的“付出就会有回报”的妄想；13：00 -“偷懒儿的人发牢骚然后抱怨内卷。一上班儿就是带薪拉屎、就是烧水泡茶、就是在工位摸鱼、跟同事聊天儿然后网购什么的。这种人抱怨内卷（想躺平）就给内些真正掉头发、被领导剥削的人抹黑。”24：43 -“（创业者躺平了）那还叫创业吗？......首先如果一个创业者/老板，你肯定是要身兼数职的，然后你跟我说你要躺平，啥事儿也不干，那你公司黄了，你还拿什么吃饭呢对吧。”3. 对于当下应届留学大学生的观察；择校追求的不同展现和导致了出内心驱动的不同；躺平的原因是因为厌倦了当下的工作生活；厌恶当下工作生活是因为没有做自己意义和定位里想做的事，又或者说没有把自己当下的工作理性化到自己的意义和定位里；享乐主义或满足短期欲望和追求短期快感的不可取之处；短期快乐和成就感带来快乐的区别；追求即刻快乐会造成的恶性循环；34：15 -“我觉得躺平很大程度上的原因，我自己分析是因为有的时候我们觉得上班很痛苦。说白了（原因）就是我们没找到自己的热爱（和人生意义）。”38：39 -“其实真的，生活当中有比快乐更重要的事儿。”4. 找到意义的重要性——存在心理学领袖Victor Frankl概念的提出和讨论；人类对于“死亡”、“自由”、“孤立”、和“无意义”的恐惧；在奥斯维辛集中营里躺平就是给自己宣判死刑；VF提出的三大价值和由其延申出找到自己和自己存在意义的方式——“创造”、“体验”、和“态度”；更多精彩内容期待各位去发现！鸣谢片头/片尾曲:Chosen - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner本期节目中提及的引用：Dr. Victor Frankl -- Men's Search for Meaning （《人对意义的追求》）意义治疗（Logotherapy）

“三胎”来了，你觉着跟你我关系大么？图自网络图自网络本期内容不完全概览1. 在独生子女和多子女家庭成长过程中的经历；我们对于“一胎”的印象和它对我们的一些感受上的影响；计生组织会不会对于“一胎”下的多子女“秋后算账”；关于思想意识里重男轻女的讨论；04：54 -“这个其实我一直都特别害怕——我从小到大都特别怕家里人暴露了（我们家不止一个孩子的事实），然后给我们报上去了，然后我爸就得进监狱这种事儿。后来一想，其实当时是有一个惩罚机制的，就是罚钱嘛。”06：47 -“其实‘计划生育’我当时一直只觉得它是指只能生一胎；其实计划生育，比如说它现在的二胎开放、三胎开放，它们也属于计划生育的一部分。”2. 作为独生子女家庭和多子女家庭长大的孩子对于父母关爱的自我感受和对于对方家庭的一些看法；有关兄弟姐妹之间的关系的讨论；有关友情中和亲情中的分享的区别的讨论；我们眼中多子女家庭的利弊；“嫁出去的女儿泼出去的水”；刻板印象里的独生子女“小皇帝”；10：43 -“在咱们的文化中，兄弟姐妹之间的这种互相照顾、帮助，好像被当成是理所当然的了......我觉得这并不一定非得是硬性要求的......在一定程度上我觉得就都有点病态了。”29：40 -“咱们国家吧，对于（生男生女）这方面，它确实有一个这样（重男轻女）的传统文化。但是，我觉得现代人确实需要重新建立起来一个认知。”更多精彩内容，期待各位去发现！鸣谢片头/片尾曲:Chosen - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner本期节目中提及的引用：朴树接受采访——为什么自己不敢做父亲埃里克森的人格发展理论

你在生活中会听见哪些从未兑现的承诺？图自网络.本期内容不完全概览1. 承诺存在于情侣/恋人之间是以什么形式出现的；男女关系中有哪些不成文的承诺；男性容易打破承诺去出轨是不是天性使然（naturally）；男性天生上来讲是不是一个“好”的承诺坚守者；能够坚守两性关系中的承诺提升形象的讨论；恋爱时“不切实际”的情话算不算是承诺；情话的责任是由“发出者”还是“接收者”承担的讨论；情话的浪漫是不是就注定了它飘渺且不切实际；6:36 -“说到这——我不是说要性别攻击或是怎么样啊——但我觉得很多男的可能是一个好爸爸，但他不一定是一个好的伴侣。”8:04 -“（关系中的俩人儿）要一直不聊天儿，肯定会发生问题。那要是男的出轨了，肯定也不会说单方面去指责他，说这是他的错误。虽然道德上他是不对的。承诺在保持的过程中，双方都要去付出努力吧。”16:24 -“外国人就喜欢把爱挂在嘴上，就经常会说love you；我觉得我们，有时候可能（因为不常说），把这些所谓的‘我爱你’、‘永远爱你’看得太认真了。就像晸哥说的，可能只是当下的有感而发。并没有考虑到说永远爱你就要（真的）一直爱你。”2. 承诺存在于亲子关系当中是以什么形式出现的；父母为了管控孩子的行为所做出的“条件”承诺；家长哄骗完了不去兑现承诺给孩子造成的信任问题（trust issues）和它给我们以后建立亲密关系可能会带来的影响；如果无法坚守承诺，诚心道歉+悉心解释才是合适的处理方式；亲子关系和男女关系的最大区别是关系当中没有平等尊重；19:59 -“（大人不去兑现承诺的）同时，是不是也没有给小孩儿做出一个很好的典范？小孩儿也会觉得说，自己说一件事儿，也不用非要去实现、去做。”26:16 -“（西方文化里）可能互相尊重、拿孩子当大人、平等对待这种事比较多。但是在我们的社会文化里，可能是比较少见。所以可能也就造成了（家长）会过度承诺。就像你（文一）说的，家长没拿孩子当是在一个平等关系里的——家长说话就是为了哄孩子而已。”3. 承诺存在于朋友关系当中是以什么形式出现的；我们学来的客套话是不是承诺——改天是哪天/回头是哪头；现在的我会如何避免客套话；审视社会链接（social connection）和亲昵关系的自省练习；如果社会上大家都在做“客气化”的承诺，我们如何坚持自己；“你可以不用一直说实话，但起码别撒谎”；把承诺具体化、实体化的讨论。34:33 -“我觉得这个实验大家没事儿的时候也可以去做一做，节目听到这儿了，可以暂停去做，或者听完了再去做。我觉得是很有意义的这么一个实验。能够让你去思考你的好朋友——可能不一定是BFF，但能让你看清楚自己在跟别人相处的时候‘我’会相信谁，‘我’为什么会相信他（她）。”43:54 -“现在当下的社会，就是一个自从启蒙运动以后，所有东西你都可以有自己的解读跟选择（的社会）。崇尚自己的选择和个人的自由主义。这种情况就造成了很多人很迷失，在很多事情上就没有一个特别强的原则。（原因就是选择和解读太多了。）”更多精彩内容期待各位去发现！鸣谢片头/片尾曲:Chosen - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: dylanochsner本期节目中提及的引用：Y站up主 SNEAKO -- Have You Ever Cheated （街头采访——你出过轨么？）Dr. Jordan Peterson -- 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos （《12条生活法则：混沌解药》）纸面承诺的重要性的实验：Moriarty, T. (1975). Crime, commitment, and the responsive bystander: Two field experiments. Journal of Personality and Social Psychology, 31(2), 370–376. 承诺关系中的“投资模型”（Investment Model)投资模型理论总览：Rusbult, Caryl E.; Agnew, Christopher; and Arriaga, Ximena, "The Investment Model of Commitment Processes" (2011). Department of Psychological Sciences Faculty Publications. Paper 26.投资模型和夫妻关系稳定性的实验：Impett, E.A., Beals, K.P. & Peplau, L.A. Testing the investment model of relationship commitment and stability in a longitudinal study of married couples. Curr Psychol 20, 312–326 (2001). 

你有没有过“为了黑而黑”什么人或者东西？图自网络；人人都在黑国足本期内容不完全概览1. 夸梅布朗与二十年以来出现在媒体上的黑子的“对刚”；话头和舆论风向的转变；自曝我们那些年跟风黑过的那些人；从无脑黑“国王董”，到“易帝”，再到刘翔，当时作为一个键盘侠/黑子的心态和现在认识到自己当时的愚蠢；6：10-“其实现在网络很多人，会给一些人评论啊，或者说（人身）攻击一些人啊，或者说是一些hater(s)啊，走个人（正面回复）的时候，其实是没有想到后果的。他们就会觉得网上这些（出名的）人其实无所谓；你怎么评论，他们也不会反击你。”13：18-“可能现在就是因为我年纪大了、我明白了——就可能我当时黑（这些人）的时候并不是因为有什么好的理由。我单纯就是跟着风：大家都在黑，所以我就跟着上去踩一脚。当时我还觉着挺美的。”2. “我上我也行”这种错觉让我们太过于想当然；如果真让我上，我能行吗——罗马队邀请球迷上的事件给我们带来的收获和思考；就被观众喷算不算是职业运动员或者明星工作的一部分的讨论；网上与否，与人相处时对事不对人的重要性；共同讨厌一个人或一件事算不算是共同兴趣爱好之一；心理学中对于共同厌恶的研究；人们会去公开讨厌并抨击一些人和事的三大原因；24：42-“这些键盘侠，老在网上攻击别人。其实自己根本做不到（那些运动员都做不到的事儿）。”30：53–“比如，我黑杜兰特是因为我觉得这人他不忠诚；这人他背叛兄弟。我喷他呢，是因为我所展示出来的信号就是：我对我的兄弟们很忠诚；我是守这个规矩的人；我是一个懂得大家应该坚守盟约，对我们自己的伙伴要忠诚的。这时我的自我价值就提升了。”3. 如何与有不同喜好的朋友共存：是顺从妥协还是避而不谈；网上冲浪时，如何以一个理智的态度去进行一个理性的评论；我们不由自主地分队、站队所带来的莫须有的矛盾；数据把体育公众人物给物化的现象的讨论；团队贡献与个人能力，哪个在团队运动中更重要；44：30 –“认错这个事儿，是真的很打击你的self-esteem。你不想承认当时你错了，是因为你承认了你就是一个‘坏人’了。但是这种事情很有必要。”58：00 –“我小时候如果没diss过那么多人，我现在（在这件事上）可能也没这么明白。”更多精彩内容期待各位去发现！鸣谢片头/片尾曲:Chosen - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner文中提及的学术研究：共享负面态度对于熟悉感的促进的实验：Weaver, J. R., and Bosson, J. K. (2011). I feel like I know you: Sharing negative attitudes of others promotes feelings of familiarity. Personality and Social Psychology Bulletin. 负能量对于人际关系的化学反应的促进的实验：Bosson, J. K., Johnson, A. B., Niederhoffer, K., & Swann, W. B., Jr. (2006). Interpersonal chemistry through negativity: Bonding by sharing negative attitudes about others. Personal Relationships, 13, 135-150.“集体智商”和团队项目表现关系的实验：Woolley, A. W., Chabris, C. F., Pentland, A., Hashmi, N., & Malone, T. W. (2010). Evidence for a collective intelligence factor in the performance of human groups. Science (New York, N.Y.), 330(6004), 686–688.

你的性格主导色是什么颜色？图自网络图自网络本期内容不完全概览1. 某易云音乐做的性格主导色测试活动到底是从哪来的；我们对于性格主导色测试的初印象；有关引用的书和写这本书的作者的背景信息；测试过程中的哪些疑点让我们对这个测试产生了不信任；6:31 - “我在看这个说明的时候呢，我当时就有点怀疑了。它翻译就已经翻译成这个（这么不准确）。我当时还开一玩笑——它这书叫《美国最准确的性格色彩测量工具》；我说你这翻译就是中国最离谱儿的翻译。”9:40 - “（这个测试）就好像把所有人都分成了一个/（几个）大类”，这个大类也没有（涵盖）很多细节。”2. 为什么我们在面对彩虹屁的时候会展现出易上当性(gullibility)和易暗示引导性(suggestibility)；延申到现在年轻人热衷于的星座(horoscope)和塔罗牌，哪些心理学效应或套路让你对它们唯命是从；这类测试不负责任和缺德的地方；与“心理暗示”相关有趣的社会实验的分享；27:40 - “（研究人员）发现，如果你告诉他们（约会的双方）越相配，他们越是享受这次约会。其实跟这俩人到底配不配没有一点儿关系。”3. 对于性格的认识和看法的讨论；性格是天生就固定下来的还是随经历而变化的；目前特别受欢迎的MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）其实也是伪科学——挺不靠谱的；如何去科学地考量网络上的性格测试；标签使我们变得盲目（mindless）并失去变通能力（inflexibility）；靠谱的“大五人格理论”是哪大五；36:42 - “其实MBTI也是一个比较伪科学的一个测量。然后很多人也会把结果写在自己的相亲资料上。原来最早比较俗*的时候是写星座，后来上了大学之后觉得星座不科学，找了一个像科学的这么一东西——实际上它也不科学。”55:19 - “性格测试说到底，最终你要回答的问题是‘我是谁’，而不是说我来听这个（测试结果）来教我该去怎么做。”更多精彩内容期待各位去发现！鸣谢Intro & Outro Music: Chosen - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner播客中提及的书籍和视频: 对性格理论基础和性格测试发展感兴趣的朋友可以去B站搜索《Crash Course10分钟心理速成》之 性格测量 《找到你的颜色，发现你的性格：美国最准确的性格色彩测量工具》 —— 【美】汤姆·麦德龙

你的性格主导色是什么颜色？图自网络图自网络本期内容不完全概览1. 某易云音乐做的性格主导色测试活动到底是从哪来的；我们对于性格主导色测试的初印象；有关引用的书和写这本书的作者的背景信息；测试过程中的哪些疑点让我们对这个测试产生了不信任；6:31 - “我在看这个说明的时候呢，我当时就有点怀疑了。它翻译就已经翻译成这个（这么不准确）。我当时还开一玩笑——它这书叫《美国最准确的性格色彩测量工具》；我说你这翻译就是中国最离谱儿的翻译。”9:40 - “（这个测试）就好像把所有人都分成了一个/（几个）大类”，这个大类也没有（涵盖）很多细节。”2. 为什么我们在面对彩虹屁的时候会展现出易上当性(gullibility)和易暗示引导性(suggestibility)；延申到现在年轻人热衷于的星座(horoscope)和塔罗牌，哪些心理学效应或套路让你对它们唯命是从；这类测试不负责任和缺德的地方；与“心理暗示”相关有趣的社会实验的分享；27:40 - “（研究人员）发现，如果你告诉他们（约会的双方）越相配，他们越是享受这次约会。其实跟这俩人到底配不配没有一点儿关系。”3. 对于性格的认识和看法的讨论；性格是天生就固定下来的还是随经历而变化的；目前特别受欢迎的MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）其实也是伪科学——挺不靠谱的；如何去科学地考量网络上的性格测试；标签使我们变得盲目（mindless）并失去变通能力（inflexibility）；靠谱的“大五人格理论”是哪大五；36:42 - “其实MBTI也是一个比较伪科学的一个测量。然后很多人也会把结果写在自己的相亲资料上。原来最早比较俗*的时候是写星座，后来上了大学之后觉得星座不科学，找了一个像科学的这么一东西——实际上它也不科学。”55:19 - “性格测试说到底，最终你要回答的问题是‘我是谁’，而不是说我来听这个（测试结果）来教我该去怎么做。”更多精彩内容期待各位去发现！鸣谢Intro & Outro Music: Chosen - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner播客中提及的书籍和视频: 对性格理论基础和性格测试发展感兴趣的朋友可以去B站搜索《Crash Course10分钟心理速成》之 性格测量 《找到你的颜色，发现你的性格：美国最准确的性格色彩测量工具》 —— 【美】汤姆·麦德龙

《休赛期》中你最喜欢的track是哪一首？<The Off-Season>专辑封面时间轴00:01 - l e t . g o . m y . h a n d11:30 - i n t e r l u d e17:12 - t h e . c l i m b . b a c k27:21 - c l o s e33:50 - h u n g e r . o n . h i l l s i d e47:04 - J. Cole's Freestyle at LA LEAKERS

杰 扣 儿 老 师 回 来 了， 休 赛 期 你 最 喜 欢 的 是 哪 一 首 ？图自up主RDCworld1定位时间轴04:28 - 9 5 . s o u t h12:55 - a m a r i17:42 - m y . l i f e23:38 - a p p l y i n g . p r e s s u r e31:14 - p u n c h i n ' . t h e . c l o c k37:51 - 1 0 0 . m i l '45:23 - p r i d e . i s . t h e . d e v i l

有身材焦虑后，你是如何行动的？图自网络

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希望大家五一都得到了难得的休息！图自网络-五一出行人多盛况

谁还没遇到过个极品室友呢？

生活和信任The Affair剧中主要人物

T O U R I S I F I C A T I O N图自百度

如何看待父母霸道总裁式的爱？*（免谢邀）

你们那里还在严格分类垃圾嘛？

我们电视上出现的“黑脸（Blackface）”是不是种族歧视？

屡看屡气，屡气屡看——不离不弃的国足球迷图自互联网本期嘉宾郭文彪，Kevin。目前在纽约城市大学巴鲁克学院（CUNY - Baruch College）读研，房地产专业。现实版“北京人在纽约”：从“找到心仪工作”，“被炒”，到“再找工作”，立志成为一名独立、专业、又风趣幽默的地产从业人员。鸣谢Intro & Outro Music: Legacy - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

新年快乐！新的一年里，记得勤喝水；我们继续多种快活、一起开说！鸣谢在2020年百忙之中抽出时间参与到《开说播客》的朋友们 以及 在新的一年愿意来到节目来分享经历、观点的未来嘉宾们！Intro & Outro Music: Legacy - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

房地产专业等于学习如何当房产中介吗？图自互联网本期嘉宾郭文彪，Kevin。目前在纽约城市大学巴鲁克学院（CUNY - Baruch College）读研，房地产专业。现实版“北京人在纽约”：从“找到心仪工作”，“被炒”，到“再找工作”，立志成为一名独立、专业、又风趣幽默的地产从业人员。本期内容不完全概览1. 房地产专业与我们印象中房屋中介和销售之间的关系；自己学习房地产专业的职业目标——估值师是做什么的；美国大学的房地产专业的普遍情况；选择房地产专业作为读研专业的原因；在美国学习商科对申请OPT/CPT找工作填写 “相关专业 (Related Area)” 的优势；学习房地产给自己看问题的方式带来的改变；2. 疫情对于美国房地产行业的打击；纽约州疫情期间颁布的有关房东与租客的法令的讨论；疫情对于自己作为一个身在美国的打工人和留学生的影响； 同事感染新冠给自己上班通勤造成的恐惧和压力；结合自身和观察，对于部分留学生选择撑着不回国的原因的分析；3. 房地产产业内如此广的就业选择为什么选择估值师作为未来目标；未来考证，包括估值师证、CFA（Chartered Financial Analyst; 特许金融分析师）能给自己带来的就业优势；当代年轻人的经济规划和房子压力的观察；给未来想在美国留学学房地产专业的朋友们的一些建议。更多精彩内容，期待各位去发现！鸣谢Intro & Outro Music: Legacy - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner再次感谢 @郭文彪Kevin 为我们提供的 照片素材 和 对线上录制的配合Kevin与爱犬“哈哈”在纽约地铁上的合影Kevin在美国上班时公司年会上的照片

你知道舞监是干嘛的吗？演员在台上“暗中观察”着台下舞监在中控室内“暗中观察”着台上本期嘉宾秦梦圆，本科毕业于加州大学戴维斯分校，获得戏剧（Theatre）学位。目前在哥伦比亚大学学习舞台监督（舞监；Stage Management）。本科时期在学校剧院内涉及的工作，你能想到的她都做过——从灯光到服装，再从锯木头布景到演员排练时喊cue，在各个岗位上的“搬砖”经验让她对于戏剧和舞监的角色有了全方位的认识和了解。她后来也在百老汇导演的剧组和在国家大剧院演出的剧组有过实习工作的经验。未来想要做能够给观众带去希望和力量的戏剧。本期嘉宾和她的“宝贝儿剧”，"Peter and the Star Catcher"，的海报合影本期内容不完全概览1. 本期嘉宾的背景故事；当初是如何选择以戏剧作为自己的本科专业；theatre专业和film专业的区别；有关跳出舒适圈（comfort zone）重要性的讨论；为什么被剧场和戏剧的艺术形式所吸引；在戏剧专业里学习所观察到身边的现象；团队合作和沟通对于剧院工作者的重要性；工作中与同事形成的“战友关系”（comradery）；20：21 - “我觉得我不怎么自律，就是你把我自己一个人（放那），让我自觉地去学点什么，我一般坚持不下来。但是我一定会把我扔到一个我特别不舒服的环境里去，这也是我这么多年一直在干的事。就是不断地让自己不舒服，然后这样去进步的感觉。”23：36 - “我除了没有当过演员以外，我把所有活儿都干遍了。”2. 对于舞监来说，在剧院里面什么最重要；可能会出现的安全隐患都有哪些；在萨克拉门托的剧场做舞监的实习经历  ； 做舞监必须要有的特质有哪些；在剧组中遇到的几次紧急情况，和在其中观察到成熟舞监的解决过程给自己带来的影响；让自己醒悟和意识到舞监到底是什么的过程；32：35 - “作为Stage Manager来讲，不管剧场里面演出过程中，或是排练过程中出现了什么问题 ，我们都要保持冷静，去解决这些问题”33：33 - “如果一旦发生什么事情，所有人慌了，你不能慌。如果你要是慌了，你会让所有人更慌。那这个事儿就没有办法解决了。我们老师原话就是，不管你自己之后回办公室怎么哭都行，怎么难受都行，但是当（紧急情况出现）时，你一定要把自己情绪压下去、你一定要很冷静。这不光是解决问题的冷静，更是安抚这边（剧院里）所有人的一个力量！”3. 和有过百老汇资历导演交流经历的感动和感悟；他们给到的学习建议；从导演身上学习到的工作理念——导演是完全操纵指挥演员的puppet master还是根据演员提供指引的引导者；如何让团队中的每一分子都感觉到被告诉“你很重要”；在国家大剧院实习与在和美国百老汇导演合作经历体会到的相同与不同；41：55 - “他们觉得说 directing不是说我去导这些演员怎么着，他的观念，包括我遇到的其他我喜欢的导演，他们都是，在找演员身上有什么东西，去direct演员身上的energy。不是告诉你你要走到这 你要怎么着告诉他们（演员）应该怎么去演，而是发掘演员身上的东西，让他们自己去演。”4. 有关集体成果的讨论——所谓“明星”和其他人对于成果的贡献相同吗；我们所观察到目前做剧、卖剧的出发点是什么；关于我们卖得是剧还是流量明星的讨论；从与王洛勇老师的对话中获得的巨大收获；在大学中改变自己人生的老师对自己说的话；回报善意的最好方式就是把接收到的善意传递给更多的人；作为舞监专业自己对于未来的计划；学习舞监并在幕后实习工作以后，对于作为观众欣赏戏剧的转变；以后在剧场工作想做什么样的剧；作为一个过来人给未来的学弟学妹、或者对这个专业感兴趣的朋友提的建议。50：20 - “出发点我就觉得有问题。就是你做好剧，不如你雇一个流量演员挣的钱快；我是这么觉得的，他们只是选择了一个挣钱更快 更简单的方式。而不是说我去琢磨做得这个东西，质量怎么样。做一个好东西，当然是可以挣钱的，但是，不是麻烦嘛。”63：25 - “越学（戏剧）越觉得我对于追求的艺术的本质其实就是人文…...我想做的剧是能给我的audience带来希望的剧。每个剧观众的takeaway是不一样的，但是我的剧我想让他们（观众）走的时候觉得（世界）很光明，很有希望。不管这个世界真实是什么样子的，但是起码他们心里能有这个力量，然后我们可以通过艺术这个形式给到他们这个力量。”73：07 - “不管做什么吧，从基础做起，不要一心只看着那个最光鲜亮丽的远方。”更多精彩内容，期待各位去发现！鸣谢Intro & Outro Music: Legacy - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner再次感谢 @秦梦圆 为我们提供的 照片素材 和 对线上录制的配合秦梦圆（第一排右二）与剧组的合影1秦梦圆（第一排右一）与剧组的合影2

做艺术究竟给谁看？创作应该考虑受众还是应该坚持自我？本期嘉宾益逍，他的英文名Fred来源于自己对于肖邦和作品的欣赏和喜爱。认识他的朋友们都知道他有很高的钢琴技艺和水准，尽管他自己对此倒不太愿意去炫耀和声张。他从小接触古典音乐、学习钢琴，开过自己的音乐会，也参加过很多相关的活动。对于音乐家、他们的作品、以及对音乐文化历史的学习和了解，使他对于古典音乐有着深刻的感情和理解。对益逍的古典音乐分享感兴趣的朋友们可以在B站搜索：BJCN弗雷德。（图自朋友圈；益逍弹钢琴时的捕捉）本期内容不完全概览1. 益逍接触钢琴和古典音乐的启蒙和背景故事——自己是如何接触到的；有关为什么现在很多人“不喜欢”（不听）古典音乐的分析和讨论；自己作为古典音乐爱好者如何评价“古典音乐已经死了”这样的论调；古典音乐相比榜单更迭迅速的现代流行音乐，如何能够渊远流传和保持“长寿”（Longevity)；作为现代人，想到自己和一百多年前的人听一样的音乐是一种什么样的感受；08：22 - “现在这个时代我认为是一个快节奏的时代，而一首伟大的作品，比如说马勒（Gustav Mahler，著名古典音乐作曲家）的音乐，他可能一部交响曲长达两个小时。在这两个小时里你要保持高度的紧张，要去听一些听起来有些晦涩的旋律的话，其实是很困难的一件事儿。”11：44 - “比如拿个例子吧，贝多芬的第九交响曲的欢乐颂。自它（这个作品）创作出来以来，直到现在；一百多年的时间，一直兴盛着——一直有人为它流泪、一直有人歌颂它的伟大。技巧上，我相信古典音乐的技巧一定是音乐行业里最复杂的。我也觉得这就是为什么它所创作出来的作品能更Enduring（持久）一点。”2. 为什么真正热爱、对于古典音乐音乐作品有过研究和挖掘的人不听“大俗曲儿”；对于古典音乐作品被引用到现代流行音乐中的现象的看法——这是对于古典音乐的亵渎还是推广；有关无调性的现代音乐的讨论；“懂的都懂”的心态；音乐家不同阶段创作出的作品的不同风格特点；以“爱”为主题，作品的创作、演绎、和诠释的不同展现出作曲家、歌唱家、和指挥家对于“爱”的不同理解；17：52 - “我嘴中的‘大俗曲儿’，一定是很厉害，才能广为流传，并不是说贬低它。但是真正喜欢（古典音乐）的人不会经常听这些作品，因为有更多更深刻的东西可以去挖掘。”26：20 - “爱，在古典音乐里，绝对是一个很重要的题材。比如那些歌剧，普契尼、威尔第、瓦格纳，都为它写过非常非常宏大的作品，但是肖邦这种人，他认为爱并不宏大，所以他不会去写一些管弦乐作品，可能是因为他的性格太过内向，也可能是因为他多愁善感。他愿意只用一架钢琴去表达他的东西。”3. 古典音乐理解 中的学院派和“自我派”；朗朗的新专辑《巴赫：哥德堡变奏曲》和加拿大钢琴家古尔德（Glenn Gould）演奏的“巅峰/标准”版本的不同和受到的讨论；对于艺术究竟给谁看这一命题的讨论——创作应该考虑受众还是应该坚持自我；网络时代的到来，“懂哥”到处都是，这个现象就艺术欣赏和评论来讲是一种进步还是倒退；34：25 - “对我来讲，古典音乐也应该随着时代而发展。”45：50 - “那个时候（19世纪），因为大家没有短视频、互联网平台去了解这些东西（艺术），他必须要以刨根问底儿的心态去了解这些东西，所以那时候的的理解可能会更深刻一点儿。”4. 把古典音乐转变成自己的职业是不是真的可能和有必要；我们对于自己的热爱，自己心里都会保有的“幼稚”——目的性更单纯的热爱；后现代主义对于强调个人理解和解读的讨论；50：36 - “我依然至今，对它（古典音乐）有一种高潮和激动。在我去听它的时候，去弹钢琴的时候。去弹一部伟人的作品，我依然会像之前那样‘幼稚’地去接触它、去理解它、去演绎它......我为这种‘幼稚’感到很自豪。”更多精彩内容，期待各位去发现！鸣谢Intro & Outro Music: Legacy - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner出于版权原因的考虑，没能在节目中编辑入很多提及到的音乐和歌剧作品，因此我们在结尾列出了我们和益逍推荐的一些，各位感兴趣的朋友可以在听的过程中自行搜索欣赏：柴可夫斯基：降B小调第一钢琴协奏曲史诗般的民族主义音乐肖邦：E小调第一钢琴协奏曲对爱情与爱国的深情创作肖邦：夜曲集对生活中的情感的诉说与释放瓦格纳：女武神的骑行 —— 选自歌剧《女武神》电影音乐之鼻祖拉赫马尼诺夫：C小调第二钢琴协奏曲从低谷中走出的思考与炫耀

“开说”在路上！与Emily聊她成为为下一个敲门的人做“开门人”的理想！本期《开说》，Steven（图右）、晸哥（图左）、导播莉莉（图外）一起前往“客场”采访嘉宾Emily!本期嘉宾张祥棣(Emily)，前国会实习生，参与过肯尼迪艺术表演中心的募集活动（Fundraiser）。一个留美8年、净干有情怀但不挣钱的事儿的97年“小”海龟....康州高中，UCSD本科，东西两岸来回跑，南美中美北美上下蹿。她希望有一天自己能够成为大佬，去支持到国内、外的有志民间艺术家。“加完班就去打倒资本主义！”Emily与国会议员Rep. Salud Carbajal的合影本期内容不完全概览1. Emily的个人经历简要概述；从宗教到社会活动，追寻人生价值和意义的过程；自己是如何开始对政治感兴趣的；大学期间在草根运动组织（Grassroot Organization）—— CaliforniaPublic Interest Research Group (CALPIRG)的经历；CALPIRG组织的前身和加州的学生民权运动历史；大学期间13个月的工作对于加州禁塑令 (CaliforniaProposition 67)的推动；08：38 - “‘Religion is the opium of the people (马克思形容宗教是精神鸦片)，当时我正在宗教中寻求很多人生的答案的时候他（Emily的朋友）告诉我这么一句话，然后我觉得，那我可能——我觉得要放一放。”18：37 - “你要改变人心，让大家一票一票得把你这个法案投过，你肯定要有这样一个面对面的交流。不是说像咱们电视上看到的那种，一个rally（公众集会）。”2. 从空谈“改变”到真正落地去做给自己对于现实世界的认识带来的冲击；做民调和说服别人投票中会遇到的拒绝和奇葩问题；在这过程中获得的收获和成长；中国留学生在请愿书上签字到底有用吗；如何意识到资本力量的——从文科转商的心路历程；24：00 - “因为CALPIRG是学运组织，我们是不接受任何社会上的企业的捐款的。主要是以学生自己掏钱去支持这个Non-Profit（非盈利组织），所以我们在学校要做募捐嘛。很难。你让穷学生掏钱，哇。”46：55 - “他（人们）可能知道有些地方和事情需要做出改变，但你没有用他的语言让他理解他为什么需要做出改变。这件事情就变成了像‘对着墙喊’——没有用。”3. 究竟自己是如何进入美国国会工作的；在听证、取证会上的所见所闻；对于“亚裔天花板”(Bamboo Ceiling)的观察和亲身体会；有关个人能动性（Initiative）的讨论和自己如何学到要去自己争取；自己身边其他有志的社会活动者是为何而放弃坚持的；自己作为“过来人”给企图创造改变的各位社会活动参与者的经验之谈。55：33 - “我之所以能去干这种在红线的边缘来回跳跃这种不计后果的事儿，是因为我知道我最后不会吃不上饭......所以听众朋友记住这句话嘛，‘Take calculated risks’。”更多精彩内容，期待各位去发现！鸣谢Intro & Outro Music: Legacy - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner再次感谢 @Emily祥棣 为我们提供照片素材、编辑意见、对于自己经历的分享 和 录制播客的场地！希望以后做我们的飞行嘉宾，常来《开说》做客！Emily在听证会现场

你觉得心灵鸡汤对你有用吗?  本期节目不完全概览  1. 由对于《我为什么憎恶心灵鸡汤》的读后感展开的对心灵鸡汤的讨论；我们对于心灵鸡汤的理解和定义；从什么时候开始心灵鸡汤从人人追捧变得人人喊打了；于丹老师给一位在京大学生“灌鸡汤”究竟是不是在提供实质性帮助；人的情感和理性和“象与骑象人”（概念来自乔纳森·海特教授）的比喻；我们的文化里对积极的东西会避讳、对负面的会赞同；浅谈Cognitive Behavioral Therapy (CBT)和心灵鸡汤的相似和不同；作为心理学专业，对于心灵鸡汤的理解；02:44 - “‘心灵鸡汤就是天天教唆你，说这个世界多么美好，然后你要加油、努力、奋斗。成功学的一些东西吧’。‘或者说你被别人骗了，然后那个人（讲鸡汤的人）告诉你要感谢骗你的人，然后他（骗你的人）给了你什么什么样的经验。我感觉这个很盲目。’”      06:40 - “其实我觉得于丹老师其实给了他（大学生）一个挺实质性的帮助，就是看问题的角度，我觉得这是挺重要的一点。它不比那些直接给钱那什么（来得慢、或者少价值）。”   10:13 - “这本书（《活出心花怒放的人生》——彭凯平教授）里提道，我们当代做过心理调查。我们的语言当中传达负面情绪的东西是要比其他文化多很多的。就好像我们的文化里呢，希望去向消极的东西靠拢。你如果是一个积极向上的人，你就是一个特别装的人；你如果是一个负面的人，你就是一个特别酷的人。所以大家都希望去成为这个特别酷的人，搞那些负面的。”   17:20 - “汤始终是汤，它没有饱腹感——你喝完很快就饿了。你要拿它当鸡汤喝，你不能拿它当饭吃。”    2. 有关成功学的讨论；成功学对我们来说到底有没有值得去学习的地方；对于成功学的普遍态度和讨论；有关“网抑云”现象的讨论；网络上的情感发表引来的网络暴力；人们为什么愿意沉溺于自怨自艾（yi；四声；节目里读错了）；20:56 - “我不能保证说学‘大象’走路能让你以后成为一个‘大象’，但我觉得至少（成功学）有值得你去学习的地方。”   26:55 - “我可能那会（发表评论）更理性一些。有的时候我也会感性，有时候也会理性。人嘛。他们评论的时候可能是半夜，我评论的时候可能是早上。你不知道他（有的人）在网络上发表东西的时候是一个什么样的心情。”   3. 道德败坏和无知哪个更可怕；有关Pick-Up Artist (PUA)的讨论；把一个事物标签化和正负化对我们认知的影响；清华学姐事件引出的“正义使者”和网络暴力；对于“二极管儿”为了杠而杠的抨击；36:22 - “道德败坏我觉得比无知可怕得多得多......无知又怎么样呢；无知你可以通过学习把知识累积上来。道德败坏你是很难改过来的。”   40:30 - “它（PUA）其实就是一个工具。有人把它用好了；有人把它用坏了。你取其精华了，它对你有好处......大家现在说它（不好）好像都是因为某一件事儿，然后大家就以拿件事儿来代替这个词。”   51:25 - “我觉得人与人之间很难不这样（产生冲突），因为大家每个人看世界的角度都不一样。”   4. 我们是怎么样对特别玄乎的东西（i.e. 中医、气、灵修、上帝、鸡汤等等）有态度上的转变的；电影《别告诉她》的讨论；我们在国外留学与宗教的有趣经历；和家人朋友交流的过程中，你想要正确还是开心；你对我错真的有必要吗？53:05 - “我当时对这些东西特别抗拒——我都不是不信，我就是抗拒。你跟我说这个，我就觉得你反科学、你这人反智、你这人无知。但后来我越来越发现，我认识的很多朋友包括家里人，他们在这里找到了心灵上的慰藉(jie;四声;节目中读错了)、他们因为这个解决了很多心理上的问题。他们之前是痛苦的，至少他们现在快乐了。” 64:01 - “他（我教授）的意思就是说，在和你爱的人和关心的人沟通当中，你可以坚持自己‘对’的观点，但你没必要向别人证明你是‘对’的。你可以有保留观点。”    更多精彩内容，期待各位去发现！鸣谢本期播客中提及的文章《我为什么憎恶心灵鸡汤》（分上、下篇）来自 豆瓣用户：万方中；   他的个人公众号：方独   本期播客中提及的书籍与作者：   《正义之心：为什么人们总是坚持“我对你错”》、《象与骑象人》 —— 乔纳森·海特 (Dr. Jonathan Haidt)   《活出心花怒放的人生》 —— 彭凯平 教授  Intro & Outro Music: Legacy - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

你怎么看来华留学生被“优待”这一现象？本期嘉宾宋嘉宇，本科电视广播专业毕业，目前正在攻读汉语国际教育的研究生学位。对文化非常感兴趣和喜欢与人交流的她选择了对外汉语教师作为自己未来的职业。本期来到开说，与我们分享她作为一个对外汉语专业的读研人，对于她的专业的主观看法，以及对于职业规划重要性的讨论。本期内容不完全概览1. 汉语国际教育是一个什么样的专业；教语言为什么也是传播文化；在实际教学过程当中需要注意和忌讳的点都有哪些；在与外国学生交流的过程中，是否会有需要代表中国的包袱感；有关独立个体对于一个文化的感受的解读能否中立、系统化地代表这个文化的讨论；04：48 - “其实文化是很重要的。在一个多文化的范围（环境）之内，你针对的是来自不同国家的学生，所以说文化不一样，你就需要注意......很有可能你不小心说出一句话，比如上课的时候演示一个幻灯片，你可能就会触碰到某些人的宗教信仰。这是一个很大的忌讳。”20：19 - “一个是刻板印象、一个是文化偏见。他们（外国留学生）在固有的一个文化圈子里，以捕捉到的某一个国家文化的某个瞬间，然后以为整个国家都是这样。”2. 对来到中国的外国留学生得到“优待”这一普遍现象的探讨；我们的学校和学生是不是都有“酒店前台”心态；有关这种现象产生原因的主观分析和讨论；外国学生来到中国学习汉语的契机和动机是什么；24：42 - “我们学校可能国内研究生的话宿舍人会比较多，但是会给留学生专门儿设立公寓，让他们住套间，同时提供单独的浴室啊、洗漱间这样的。其实我觉得一方面也是因为我们中国好客嘛——好客之道嘛。就是我觉得我（主人）也要尊重你（客人）的个人习惯。”3. 作为语言老师或是学生，网课和面对面上课的区别；对外汉语专业毕业后普遍的就业出路和选择；选择对外汉语的原因和为什么不甘心做中小学老师或者公务员；如何评价对外汉语这门专业；做选择前制定职业规划的重要性；为什么我们几个都不力荐自己的专业给其他人。35：24 - “以我这个专业，大部分选择在国内就业的话，专业的限制性会很大，几乎只能选择当老师。基本上，百分之60、70吧，选择国内的基本上都去了中小学或者国际学校当语文老师了。这就是迫不得已的一个结果。”47：11- “我觉得我可以代表国内很多想要去考研的学生的一个心态，那就是：‘我先考上再说、有研究生读再说，职业规划什么的放在后面。”更多精彩内容，期待各位去发现！鸣谢Intro & Outro Music: Balance - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner再次感谢宋嘉宇同学为我们拍摄的场地照片和集体合影！图1- 从左到右：主播愢低问，内容策划李雯祎，EP19嘉宾宋嘉宇，常驻嘉宾/常务晸哥图2、3取自开说播客线下录音录影棚

观点碰撞中的思考和语言组织是非常健康的“费劲”过程本期嘉宾一名不愿透露姓名的开说忠实听众, 在日本筑波大学学习建筑设计的留学生。本期内容不完全概览详细内容概览会后续为各位带来！鸣谢Intro & Outro Music: Balance - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

你那里的生活“卷”吗？《开说播客》在网易云上线了！喜欢我们的朋友可以在网易云电台中搜索《开说播客》找到并订阅我们，每周会同步喜马拉雅和iTunes Podcast一起更新！我们的网易云电台频道：https://music.163.com/#/radio?id=795016485鸣谢感谢 @唐籽儿同学 为本期开说提供内容素材和灵感！！播客中提及的文章《人类学家项飙：内卷是一种不允许失败和退出的竞争》取自 微信公众号：芊霓的咖啡馆Intro & Outro Music: Balance - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

"It's not about the van; it's about the life."无论是在市井街头......在公路路边......还是在壮美自然.....开着CAMPER VAN一起去看不一样的风景、去体会不一样的生活、去探索未被探索的角落和自我本期嘉宾Eric Chen, Vanlifer, camper van改装者，户外爱好者，The ALFA Adventures 主理人&联合创始人，一个有责任感的户外行业"GEN ZERO"。Eric自己在美国西部的camper van户外旅行经历让他喜欢上了这种生活方式，并有了把Vanlife传递给更多人的想法。他和合伙人Ian一起创办了公司，目前在中美经营Camper Van的相关业务，意在为户外爱好者和志同道合的朋友提供积极的Camper Van旅行体验。鸣谢Intro & Outro Music: Balance - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsnerPhoto Creds: The ALFA Adventures最后再次感谢Eric的配合和参与以及ALFA给我们提供的照片素材！别忘了关注他们的微信公众号：The ALFA Adventures，去了解更多有关Vanlife的活动和资讯！Eric（图左） & Ian（图右）和他们的Camper Van

林子大了，什么鸟没有啊？本期嘉宾常识，美国本科政治科学（Political Science）专业毕业。在中东和美国的留学经历让他给予了他很多有意思的见闻和更国际化的视野。在纽约哈林区的高中生活更是让他对美国的文化和社会有了比普通大学留学生更深入的了解。正赶上美国最大真人秀正在如火如荼的进行，他来到了本期节目跟大家一起分享他的看法和作为中国留学生在美国学习政治科学的体悟和感受。本期内容不完全概览1. 在美国，政治科学（Political Science）是干嘛的；在大学专业课课堂里的所见所闻给自己带来的惊讶感受；造成美国学生对于“我们还停留在80年代”的想法和看法的原因；纽约作为一个多元化城市，它真的真实反映和代表了每一种文化吗；04：02 - "很多人喜欢说它（政治科学）是万金油，但是有的人说难听点儿，就是屁用没有。"11：03 - "当你在纽约这座城市，因为很多人把它称为‘大熔炉（melting pot）’、或者世界文化中心，其实他们（美国人）确实是能受到来自世界各地这种不同文化的浸染，但是美国人不了解的一点是，这种文化浸染其实可能是很片面的。"2. 当下的自媒体大多发咨询时总做标题党这种行为是真的可恨；大数据给用户带来的个人观点加深给社会带来了很多“二极管儿”；在有些“乌烟瘴气”的自媒体横出的时代如何保持理智看待问题的方式；23：00 - "我是挺恨这种标题党的；现在有人标题党到什么地步，就是你一看就知道这人钓鱼呢。他可能就故意地起一个非常有争议的标题。尤其是这种所谓希望骗取流量、播得点击率的行为——尤其是那种个人媒体——就非常可气。"25：07 - "我觉得现在大部分人对于一些事物的观点吧，他停留在——它不会去找背后的那个真相是什么样的。"27：23 - "我倒想替这帮人说说话；一是他们好奇就只是好奇他们（另一边）是怎么想的，他们不会——他们没有必要去了解为什么他们（另一边）这么想。如果我是一个所谓的‘乡镇青年’，我住在一个城乡结合部里，我干嘛想知道美国人是怎么看待一个问题的？"3. 最大真人秀话题出于各种原因就不在这里给大家做概览了！4. 在哈林区——一个作为以西裔和黑人群体为主的地区上高中的经历；有关N-word我们的一些认识、经历、和看法；N-pass是什么；作为国内留学生对待“种族歧视”的心态。54：45 - "因为美国历史上有这么一段这种白人把黑人作为奴隶的一段历史嘛，他们会用一个N开头的词，但是在历史演变过程中，之前N开头ER结尾到N开头A结尾，其实老黑之间互相叫，是称兄道弟的一种感觉，并不是含带鄙视气息。"58：25 - "N-pass不是一张会员卡，不是说你去美国全国都能说‘yo,N’然后亮一张卡出来你就没事儿，必须得是你处的特好的那一圈子人。"更多精彩内容，期待各位去发现！《开说播客》在网易云上线了！喜欢我们的朋友可以在网易云电台中搜索《开说播客》找到并订阅我们，每周会同步喜马拉雅和iTunes Podcast一起更新！我们的网易云电台频道：https://music.163.com/#/radio?id=795016485鸣谢Intro & Outro Music: Balance - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

真要想练，你哪都能练！本期嘉宾Tom Wang, 开说播客EP3嘉宾，健身爱好者，引体狂魔，潮流up主。大学期间主修营养学，目前在美国学习食品科学，现于美国某制补品公司任研发助理（R&D Assistant)。相比于三个月前，Tom现在开始在自己的频道做街头健身方面的内容。感兴趣的各位别忘了去微博和B站搜索TomWang1206关注他！本期内容不完全概览1. 目前人在疫情下的美国的观察和感受；这几个月在制补品公司工作上发生的巨大变化；作为一个补剂制作的业内人士在做药片时会遇到的问题；在行业内让自己对补剂的看法有了哪些改变；食用制品和保健品上美国的把控真的会更好吗？10：22 - "一个药片儿它进入到最后的生产，如果出现问题（Failure），它的硬度和溶解度达不到标准要求，那这就是一个问题；我们要寻找为什么同一批次的药片之前可以，现在不行。"12：26 - "肯定要有一个量的摄入，你不能咔咔咔天天吃对吧？包括具体的比如说怎么服用、用多少天；还有有一些东西确实有一些安慰剂的成分在里面——就是你觉得可能有效，其实（药理上）并没有特别有用的效果。14：45 - "（对于保健品制作的）把控还是非常严格的。因为美国这边其实FDA和USDA这两个（监管组织的措施）是非常非常严格的，我们公司也要面对它们的检查。如果一个产品要上市给到customers（用户）的话，肯定是要通过FDA的各种检测的，产品的quality（质量）肯定是没有问题的。"2. 普通人对保健品和补剂都有哪些误会？保健品到底有没有用？对于保健品和补剂应该保持的一种心态；食物和补剂到底哪种补充更“真实”；像“每日坚果”这样的产品究竟能帮助我们吗？年纪轻轻早早养生的好处；戒糖和膳食纤维——还有哪些可以帮助我们更健康的饮食习惯；15：35 - "有的人觉得补剂很重要，有的人觉得补剂就是安慰剂——就是来骗人的，就是来圈钱的，一点儿用没有。其实我觉得你理性看待吧，你不能太过青睐这些东西。它就是supplements（补给），不是药。"17：35 - "有人可能因为广告、宣传什么的，就觉得是骗子，有的人可能真的看过一些——（或者通过）人传人吗，每个人的故事传到另一个人的耳朵里都不一样——可能（有人说）真的有什么比较有意思的功效啊，他就信了。"3. 从健身房到街头健身的转型；街头健身的定义和定位；街头健身与健身房撸铁的锻炼目的有别在哪；接触到的人群和训练氛围它们的区别在哪；和传统训练有冲突吗；做所谓“神技”——街头健身的高难度的动作——会潜在对身体造成哪些方面的损伤;29：25 - "传统意义上的健美训练和所谓的‘街头健身’是完全不一样的。一个更注重于美感和肌肉的饱满度；一个更注重于肌肉的耐力和爆发，或者可以说是身体的表现。"35：18 - "我跟他们（街头健身爱好者）练的原因不是这些。因为我真正的看到了他们的那种氛围，是我一直想追求的......这群人真的是一起在练，而且互相激励、互相鼓励。我真的能感受到他们那种狂热的energy（能量）和good positive vibes（积极的环境氛围）。"4. 对于运动员体测事件的看法；就我们国家的运动员水平和竞技寿命的讨论；坚持锻炼和保养的心态要如何去找到并保持？41：23 - "我觉得职业游泳运动员，在跑步上，就不可能——就应该不会不达标吧。肯定运动员是全面发展的，不应该只擅长那一项运动。而且跑步、游泳这些运动，很多都是相通的，都是用身体达到竞技的目的。"54：35 - "家里找一地儿就可以没事做做俯卧撑练起来了......维持身体的一个情况，因为不可能每个人都说怎么样能成为大神，练多牛一样。就最基本的，你保持身体健康——这才又回到了提高免疫力上。一直把自己你喜欢的事情可以延续下去，这我觉得是值得思考和值得坚持的。"更多精彩内容，期待各位去发现！《开说播客》在网易云上线了！喜欢我们的朋友可以在网易云电台中搜索《开说播客》找到并订阅我们，每周会同步喜马拉雅和iTunes Podcast一起更新！我们的网易云电台频道：https://music.163.com/#/radio?id=795016485鸣谢Intro & Outro Music: Balance - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

我还像从前那么网瘾没有一点点改变本期内容不完全概览 1. 对于前一段时间网瘾复发（Relapse）经历的观察和讨论；作为一个95后网瘾少年玩网游成瘾的一些原因；为什么把游戏的成瘾性和毒品相提并论；什么类型的游戏还会让我彻夜通宵去玩；就“网瘾”这个词汇是否应该存在的讨论。05：44 -“为什么我拿这个（游戏）和毒品去比，是因为它能给人带来生理上和心理上的一些快感。”06：54 -“比如CS，首先我没体验过提枪打仗的感觉，所以玩枪战类型的游戏（满足了我）；还有就比如说，你往那一站，你有这种成就感——你的一个小动作就可以决定另外一个玩家的下一步。”09：30 -“因为我发现我网瘾的时候是一个挺神奇、也是一个我挺愿意去探索的一个状态。有时候就会进入一个我工作和学习时候比较想进入的一个状态——就是那种忘乎所以，然后废寝忘食的一个状态。”2. 从网瘾上升到生活中其他的瘾——生活中和社会上哪些“瘾”是被接受和承认的；为什么有些瘾会被接受而有些瘾不被接受；被强加在身上和被灌输的“应该“和”必须“；什么是”正常“的。17：17 -“一个人如果是一个工作狂，它也是上瘾的一种表现。但是没有人会说他（她）。”18：55 -“就好比一个婴儿，他（她）刚出生的时候不懂人类的规则；如果我从小不告诉他（她）规则， 或者不让他（她）看到别人的生活，那他（她）一定和我们是不一样的。”19：44 -“我现在就觉得我自己网瘾它是不是错的。”3. 网游会不会阻碍我们作为人类进行自主思考的能力；游戏中所锻炼的能力能不能转换到现实生活当中；游戏中的我们和现实中的我们会不会存在不一致；如果是，为什么；网瘾给自己社交生活和身体健康带来的负面影响；如何去正确地找到一个“瘾”。30：55 -“无论在社会中，还是魔兽世界中，你都希望会有一个特别好的状态。比如说在现实中我想迎娶白富美，成为CEO，走向人生巅峰，那我在游戏里可能就是坐骑500个，副本第一个过，走向游戏排行榜第一。我在现实中有这样一个向往，我在游戏中也有这样一个向往。”37：44 -“一个‘问题’如果被社会所接受，那它就不是一个‘问题’。”39：24 -“既然所有人都有瘾，你得知道在哪上瘾最合适。”4. 长期网瘾会不会让人产生所谓的“耐药性”（Tolerance），降低游戏给自己带来的快感，提升对游戏的要求；现在版本的《魔兽世界》如此垃圾，它所存在的问题；游戏厂商究竟应该迎合玩家的需求，还是应该让玩家去达到游戏的要求。52：45 -“我一直坚信的一个点就是，用户不知道自己想要什么，这是我从乔布斯自传里看到的，我现在也就觉得玩家不知道自己想玩什么样的游戏......你抱怨的东西和你需要的东西有时候是相悖的。”更多精彩内容，期待各位去发现！《开说播客》在网易云上线了！喜欢我们的朋友可以在网易云电台中搜索《开说播客》找到并订阅我们，每周会同步喜马拉雅和iTunes Podcast一起更新！我们的网易云电台频道：https://music.163.com/#/radio?id=795016485鸣谢Intro & Outro Music: Balance - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

更正声明首先在这里更正一下，播客里口误的 “阿坑不是坑”的用户ID其实是 “阿坑是个坑”。感谢 @阿坑是个坑 对我们节目的点评和建议，有兴趣的各位可以在知乎和喜马拉雅上找到并关注他！知乎专栏：https://zhuanlan.zhihu.com/bokepinun喜马拉雅：https://www.ximalaya.com/zhubo/16647096/本期嘉宾愢低问，开说播客主持人，这个人很懒，什么都没留下。。。。本期内容不完全概览 1. 对于之前 @阿坑是个坑 对节目提出的建议的一些自我思考和回应；对于播客类节目分类的讨论——开说播客究竟是聊天，对谈，还是访谈；Casual Podcast这个名字是怎么来的；起这个名字的原因。11：36 -“开说的目的并不说唠家长里短，更多的是希望以这么样一个没有束缚，不去定义它具体应该怎么做的一个形式，让大家进来不抱任何预期，而是凭着感觉走地做下去。”2. 对于播客节目“对话，记录，上传”三部曲的讨论；我为什么要为了自己做播客——“公交车”理论；乐评人是否还有存在的价值；评论区对你的影响到底占多大部分？17：48 -“他（David Choe）在反思自己、内省的过程的时候，他会有一个理论，他会觉得自己像一辆“公交车”。不是因为他滥交啊，交很多女朋友，这是一部分，他也交了很多女朋友，但是就是他会觉得，每个时间段，我们在干不同的事的时候，“开车”的人不一样。24：24 -“我自己本身对这个有一定的抵触情绪。我一直觉得就是说，我没有必要，听别人告诉我，这个东西为什么好、为什么不好。”3. 播客之于我，除了是为了记录思考过程和想法，还有其他哪些原因？38：17 -“做播客很好地帮我维持（与现实的联系），让我知道这个人究竟是怎么想的，而不是我去假设。”更多精彩内容，期待各位去发现！《开说播客》在网易云上线了！喜欢我们的朋友可以在网易云电台中搜索《开说播客》找到并订阅我们，每周会同步喜马拉雅和iTunes Podcast一起更新！我们的网易云电台频道：https://music.163.com/#/radio?id=795016485鸣谢Intro & Outro Music: Balance - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

本期嘉宾老于, aka 院长，目前从事于桌游剧本杀行业。从大学时期组织创办桌游社团，到毕业后开始在桌游馆实习当主持人，再到现在开始着手策划创办自己的工作室。从一开始以社交和玩为心态参加大大小小的桌游活动，到如今开始投入试玩评测剧本和参加全国各省市的剧本展会，他真真正正把热爱变成了自己所追求的事业。本期内容不完全概览 1. 最早是如何开始接触桌游狼人杀的；大学时期创办桌游社团的故事；狼人杀对于校园里的大学生来说是结交新朋友的社交手段，还是与老朋友增进友谊的游戏方式；什么样的玩家是一个“优秀”的狼人杀玩家；狼人杀过程中遇到的趣事。07：56-“（钱）这事儿就离谱。学校社团钱从哪来？从外联来对不对；我们外联部不行，所以我们社团没钱。当时前期出资，卡牌钱，包括说做号码牌儿什么的，内些钱都是我自己出的。”12：53-“我觉得这个好玩家首先得具备一个特点——这个人心理素质得（dei）好。”2. 如何从玩狼人杀“进化”到玩剧本杀；什么是剧本杀；剧本杀相比于狼人杀的不同，以及剧本杀的一些简单分支；会不会向大家“安利”剧本杀这样的游戏形式；剧本杀行业和剧本市场的运行模式。25：50-“我觉得剧本杀现在已经...…发展到不光光是推凶了——可能是机制、阵营和情感。”34：43-“这种事情（推荐新人接触剧本杀）我会去推荐，但我不会盲目去推荐。我觉得我推荐一次，你来玩过一次，你觉得不喜欢或者不合适，我可能就不会再拉第二次了，因为毕竟这个东西还是取决于一个个人的爱好吗。不喜欢也没有必要说强行地再去给你拉进去。我也难受，你也受罪。”3.有关剧本杀主题展会和参展的经历和故事；目前北京以及其他城市的剧本杀圈子和氛围；在组织和玩剧本杀过程中见到的一些“奇闻异事"；家人对于自己从大学出来目前从事这类工作的态度和看法。更多精彩内容，期待各位去发现！《开说播客》在网易云上线了！喜欢我们的朋友可以在网易云电台中搜索《开说播客》找到并订阅我们，每周会同步喜马拉雅和iTunes Podcast一起更新！我们的网易云电台频道：https://music.163.com/#/radio?id=795016485鸣谢Intro & Outro Music: Balance - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

本期嘉宾晸哥，目前在建材行业创业，业余时间帮助开说播客做线下场地搭建和规划。在美国加州某教会高中读了3年后，没有选择相对“安全”地去攻读大学文凭，而是开始帮助家里接装修工程、做建材生意。在我眼里，是一个有想法愿意且能够用心去落实、去做的实干者。本期内容不完全概览 1.从高中毕业到创业的过渡；选择创业而不是大学的心态和原因；做建材行业中吃过的亏和学到的经验；反思后自己的成长主要体现在哪些方面。09：45-“对于我来说，可能从小到大也建立了这么一个观念，我要做我自己的事，我要做老板。”19：05-“我觉得每个行业都一样，除了技术方面的东西，他很多程度上都是沟通技巧的事。”2.对于之前”30岁之前不可能成功“言论的解释；对于短视频爆火和 @你的寒王 19岁喜提保时捷的看法和态度；关于人注意力持续时间(Attention Span)的讨论；从目前网上内容创作(Content Creation) 音乐欣赏过程中，对于原创性的理解和原创性是否存在的看法和讨论；原创性是否是主观的？22：40-“我当时的意思更多是，我30岁之前，没有想着能获得怎样的（成就）；30岁之前不期望能成功。”29：33-“我觉得人真正成长，还是要把心态放慢，不断前进的感觉吧。”3.在美国读教会学校的见闻和经历；教会学校学生和普通学校高中生的区别；社区服务(Community Service)相比于罚钱是否是一种更好的惩戒方式；自己的事情自己做这种心态的形成和培养。更多精彩内容，期待各位去发现！《开说播客》在网易云上线了！喜欢我们的朋友可以在网易云电台中搜索《开说播客》找到并订阅我们，每周会同步喜马拉雅和iTunes Podcast一起更新！我们的网易云电台频道：https://music.163.com/#/radio?id=795016485鸣谢Intro & Outro Music: Balance - DillyGotItBumpinDillyGotItBumpin 的音乐频道: www.beatstars.com/dylanochsner

对于现在，我们也有点想不明白可又有谁真明白呢？（图片取自《想不明白播客》封面）本期嘉宾Raina Li，中英同传，重庆大学中文系汉语言文学专业，英国纽卡斯尔大学口笔译硕士；《想不明白Still Wondering》播客播主。对Raina的内容感兴趣的朋友可以通过——微信公众号：RainaLi ；微博：RainaLi- ——找到和关注她！本期内容不完全概览1. 同声传译的工作内容；准备一场同传会需要做的知识铺垫和准备；作为两方的信息传达者所会背负的压力；回想学业之后向职场的过渡的过程；口译专业之后的职业选择和轨迹；同传对于脑力和体力的双重要求以及年龄在其中的角色。06：55-“假设我要去做一场（心理学）会的同传的话，我可能单纯从术语的角度来说，有的东西是你平时如果不去钻研，你就很难说到了临场我去发挥一下，编出一个表达......”08：51-“当然会有压力，但其实我还蛮享受这种感觉的。”2.从同传到做播客——做播客类节目的缘由和初衷；同传工作经历时培养的好习惯对于做播客的积极影响；避免使用语气词过多的窍门和训练。26：34-“我们做口译的话，其实就是在用另外一种语言去复述别人讲过的话......在这样的一个过程里，我是没有办法表达自己的。”34：26-“（回听自己录音的时候）我讲话到底有没有逻辑？...... 我有没有很多口头禅、语气词？这些都是做同传的时候我们会注意的一些点。”3.作为播客播主喜欢的播客类型；对自己影响比较大的播客节目；自己从筹备到现在做播客5个月以来的体会和感悟；工作对于自己做播客的辅助；对于播客类节目在国内发展的看法。42：20 -“从三月份筹备到现在八月份已经五个月了，但我感觉还是相对来说挺短的时间，现在才第七期，等我做到七十期的时候我的感悟可能会更多一点。”50：18 - “职场里你会碰到很多不一样的人，而且这些人身上都有一些不一样的故事，是很值得跟他（她）好好聊的。”更多精彩内容，期待各位去发现！《开说播客》在网易云上线了！喜欢我们的朋友可以在网易云电台中搜索《开说播客》找到并订阅我们，每周会同步喜马拉雅和iTunes Podcast一起更新！我们的网易云电台频道：https://music.163.com/#/radio?id=795016485鸣谢Intro & Outro Music: Etiquette - DM Galaxy (Released by Free Background Music)DM Galaxy的音乐频道: SoundCloud  - https://soundcloud.com/dmgalaxy

（接题目），我就跟你录播客本期嘉宾Phoebe，22岁，广东某大学广告学毕业，目前在北京工作。在tinder上右划了右划了她的我。本期内容不完全概览1. 对于播客共同的喜爱；Tinder上是男生的先开口还是女生先开口；2020了，你的开场白还是“你好”跟“Hi”吗？8：25-“女生会有很多男生去选择的情况下，你要想脱颖而出，你如果只说‘你好’或者‘Hello’，不能算是开了一个很好的头。”2. Tinder Bio写多还是写少？为什么Tinder上现在大家都变成划了不聊的“僵尸配”了；我们一般不会划什么样的男生/女生；16：53-“我感觉你一句简介都没有的话，那你就是可能抱着一种完全佛系的心态在Tinder上面，那划了以后可能也不会有什么交流。”3.对于各自专业的讨论。更多精彩内容，期待各位去发现！《开说播客》在网易云上线了！喜欢我们的朋友可以在网易云电台中搜索《开说播客》找到并订阅我们，每周会同步喜马拉雅和iTunes Podcast一起更新！我们的网易云电台频道：https://music.163.com/#/radio?id=795016485鸣谢Intro & Outro Music: Etiquette - DM Galaxy (Released by Free Background Music)DM Galaxy的音乐频道: SoundCloud  - https://soundcloud.com/dmgalaxy

本期嘉宾李雯祎，高中在美国留学三年上了三所不同的学校，造就了她适应新环境能力强，敢于接触新事物的能力。目前在德国读机械工程专业，处于申请去英国读研的过程中。因为也喜欢聊天，在最早提出做《开说播客》的想法后便提出加入，并远程参与制作。目前在我们的播客制作组里远程帮忙，主要负责帮我们提内容意见、做前期准备、和请对话嘉宾。本期内容不完全概览1.留学经历是哑巴英语的照妖镜；真正交流的时候是纠正口音重要还是了解文化重要。4：06-“咱们在中国学的英语，出去（用到）的时候，你会发现人家讲话根本不这么讲。”2.选择去德国留学的原因；学费和教育质量的关联；以及学费和所受到教育的期望的影响；德国升学制度和就业结构；对大学文凭价值的看法。9：20-“教育质量好坏，我觉得没有多大区别。”15：30-“上大学不应该成为一个全民都做的事，仅仅因为社会需要大学文凭你就去上大学，你也不应该因为大家都去上大学，大家都去上研究生，就去做这件事。”3.德国留学期间工作实习经历的分享；在德国留学与美国相比所遇到困难的不同；德国留学大学考试制度和毕业要求；“德国人真的特别特别特别准点吗”；选择专业时的迷茫和对自己选择的怀疑。48：30-“父母可能在成长过程中就要去引导你，去发现兴趣，可以在年轻的时候多尝试一些新的事物。”更多精彩内容，期待各位去发现！《开说播客》在网易云上线了！喜欢我们的朋友可以在网易云电台中搜索《开说播客》找到并订阅我们，每周会同步喜马拉雅和iTunes Podcast一起更新！我们的网易云电台频道：https://music.163.com/#/radio?id=795016485鸣谢Intro & Outro Music: Etiquette - DM Galaxy (Released by Free Background Music)DM Galaxy的音乐频道: SoundCloud  - https://soundcloud.com/dmgalaxy

本期嘉宾一位不愿透露姓名的年轻创业者。因为家里的生意，曾经在日本上过幼儿园，所以语言和文化都有一定的基础和积累。高中毕业后，放弃了在美国大学就读的机会，第二次报考并被日本的一所顶尖大学录取，毕业后留在日本创业，小有成就。本期内容不完全概览1. 疫情下的日本；驱使自己主动创业的动力；创业过程中获得的感悟。7：28-“我最后创了业的原因是因为自己能有自己的发挥空间。不用说谁批准你做什么。”2.在日本留学过程中的体会；国力变强对于留学生自信心的提升；中日两国人与人之间交流的相似和不同；在日本创业做生意的一些相对优势；相比于大部分学生选择英美澳留学，中国留学生去日本留学的动机。12：06-“我以前在日本上幼儿园的时候，我是很明显感觉到，我不想让大家知道我是中国人，因为我会感觉自卑。”3.对于日本“工作狂”、“上司压迫下属”这类刻板印象的真实性；中日两国不愉快历史所造成的隔阂和该不该去原谅；作为中国创业者在日本打拼时所背负的责任感和使命感31：58-“你不能把故事描绘成多可怕。”36：25-“你爷爷打我爷爷，我不可能说你爷爷好话。咱俩肯定没办法，梁子就结下了，这东西你说怎么办？”更多精彩内容，期待各位去发现！喜马拉雅“中国有播客”创作大赛“中国有播客”创作大赛将在8月2号正式结束，最后几天的时间里希望喜欢我们节目的朋友通过手机APP，每天帮我们投票拉票！鸣谢Intro & Outro Music: Etiquette - DM Galaxy (Released by Free Background Music)DM Galaxy的音乐频道: SoundCloud  - https://soundcloud.com/dmgalaxy

本期嘉宾何美丽，网名花非花，大家都亲切地称她花姐。目前是非营利公益组织-同性恋亲友会（PFLAG China)和“爱成家”的员工，主要负责社群运营和活动组织。从2015年以来，一直致力于帮助“同志”和性少数人群，通过组织线上的互助会和线下的家宴为他们提供支持，并帮助同性恋者与其亲友间的理解和沟通，意在消除作为“同志”的社会耻辱感和被歧视并促进改善LGBT群体的生存环境。本期内容不完全概览1. 同性恋亲友会和爱成家的基本信息和组成；这些组织是在什么地方、以什么方式去帮助到同性恋者和性少数群体；社群运营和志愿者组织培训的心得。11：46 - “我们的存在就是去打破传统观念；性少数人有权利去选择自己的生活。”2. 当代同性恋者会遇到的心理问题；真实发生的实际案例；社会上存在的关于性少数的污名化；家庭对于同性恋者的准备不足来自于哪里。26：21 - “大多数父母是异性恋并且可能吸收了关于性少数的文化误导，他们对理解和接受子女的准备往往不足。”3. 同志平权运动究竟是合理发声，还是在宣扬“不良”价值观；为什么在网络上这方面的讨论会变成骂战；同性恋者得不到保护的除了心理方面还有哪些方面会受到重大影响。44：29 - “我们只是想要被看见。”更多精彩内容，期待各位去发现！跟我们一起 Causal 开说！目前开说播客线下录音棚已经快要完成，我们正在着手安排未来几期的线下和线上对话嘉宾！如果你对一件事情有一份热爱，或者你对一个事件有一个想法，又或者你在一个行业里有一个故事，我们都非常欢迎你到开说播客与同行的朋友们一起分享和讨论。各位可以在喜马拉雅或者通过其他方式尽快与播主取得联系，跟我们一起开说。鸣谢Intro & Outro Music: Etiquette - DM Galaxy (Released by Free Background Music)DM Galaxy的音乐频道: SoundCloud  - https://soundcloud.com/dmgalaxy

本期嘉宾连昕泽，篮球爱好者。和每个热爱篮球的男孩儿一样，渡队上学时期也总吵吵着要去打CBA，旷课也要到球场苦练球技，就算总被教练和哥们儿们拿来开涮也会积极参加校队的篮球训练。这过程中，大多数人因为学业、家庭、身体、或者其他种种原因，还没起步就放弃了最初的篮球梦。而他选择在高中最后一年留学美国，踏上了追梦海外的旅途。他在蒙大拿州和加州打过两个赛季的高中篮球，参加过NCAA大学篮球试训，经历过亚洲运动员都会经历的种族歧视，深度体验过美国篮球文化。虽然能否成为职业球员还是个未知数儿，但在这段经历中，他收获和成长了许多，也有很多要说。本期内容不完全概览1.从什么时候开始对篮球感兴趣的；篮球梦想的启蒙；为什么决定高中去美国打球。7：41-“我就必须要出来、我必须要出来；我不出来我在国内永远打不出来。”2.美国篮球文化的初体验；中美高中篮球的不同；关于“为什么我们球员在身体素质近乎相同的情况下，技战术水平会差特别多”这一现象的讨论；在美国打篮球时遇到的歧视和应对歧视态度的转变。13：42-“咱们小时候训练就是在乱跑，他们（美国的孩子）三年级开始就已经有战术本了。”40：06-“他们本来对你就看不起；他们对黄种人——不管你打得多好——他们还是会看不起你。”3.面对现实中和网络上的攻击和谩骂的应对；当代年轻人普遍迷茫无助原因的讨论和交流；追逐梦想过程当中如何去认清“现实”；关于“现实”的讨论。43：18-“不要太在乎别人对你看法，你做最好的自己就行了。”52：45-“其实每个人的现实都不一样，真的不是说，这个世界就是你想象当中那样的。”56：25-“虽然你可能对自己不了解，但是你自己是最能看见这条道路能走到哪的人，你对自己的感受是最强的。”更多精彩内容，期待各位去发现！喜马拉雅“中国有播客”创作大赛我们在喜马拉雅“中国有播客”创作大赛中参赛了！希望喜欢我们节目的朋友通过手机APP，每天帮我们投票拉票！鸣谢Intro & Outro Music: Etiquette - DM Galaxy (Released by Free Background Music)DM Galaxy的音乐频道: SoundCloud  - https://soundcloud.com/dmgalaxy

本期讨论话题：你们是怎么说服自己去健身的？每一个在健身的朋友们都会面临很多诱惑和选择，每个月也都会有那么几天特别犯懒，不想去健身房。你每次都是怎么说服自己拖着不情愿的身体去健身的？各位可以把特别有效的经验分享在评论区里，跟播主和其他听众一起交流讨论！本期嘉宾王亦豪，健身爱好者，引体狂魔，潮流up主。大学期间主修营养学，目前在美国学习食品科学，同时在一家保健品公司做产品研发的实习。出于跟身边朋友对于穿衣时尚的交流，然后抱着“玩”的心态，开始在18年年底开始在B站做健身和潮流为主题的内容，目前也是有2万粉丝关注了。感兴趣的朋友们可以在微博和B站上搜索 TomWang1206 关注他。本期内容不完全概览1.我们与健身的故事：健身当中每个人都会面临的犯懒；身体上遇到的伤病和恢复过程；如何找到增强肌肉和伤害身体的界限；的健身给我们带来最大的改变和收获；如何去根据自身的目标和目的去调整自己的健身计划和心态。11：40-“（健身给我带来）最大的收获，我觉得不是身体上的，可以说上升到精神层面了吧，让我更有自信，还有（让我学会了）一些为人处世的方式。”27 ：25-“健身，首先你要有明确的目标和目的，你得清楚自己想要什么，根据你想要的，去计划和训练。”2.衣着和时尚就像健身，也会给一个人带来蜕变，无论是外形上，还是自我感觉上。对于是先吃饱还是先穿好的讨论；从对Kanye和GAP合作的反应到对于Kanye的看法；对于时尚我的看不懂。32：20-“穿衣不光是展现一个人外貌，更能展现一个人的“品阶”。所以我觉得穿衣这个是能够帮助你实现改变和跨层的一种方式。”36：24-“我对Kanye做的各种东西都是respect（瑞斯拜；尊重）的。我觉得他就是潮流上帝。”3.作为内容创作者（Content Creator）主题和内容的选择；自我价值的体现和表达方式；对于喷子和黑粉的反应和态度47：12 -“不管怎么样我还是很尊重每一个视频的创造者和content creators.”更多精彩内容，期待各位去发现！喜马拉雅“中国有播客”创作大赛我们在喜马拉雅“中国有播客”创作大赛中参赛了！希望喜欢我们节目的朋友每天帮我们投票拉票！鸣谢Intro & Outro Music: Etiquette - DM Galaxy (Released by Free Background Music)DM Galaxy的音乐频道: SoundCloud  - https://soundcloud.com/dmgalaxy

本期讨论话题：你与Hip-hop的故事你是如何接触到它的；你是如何理解它的；对你影响最大的5位Hip-hop音乐人。期待在评论区读到各位与Hip-hop的故事！本期嘉宾童天，aka Yung T，北京“飘二代”，目前在美国纽约留学。出于对于Hip-hop文化的热爱和想要对自己的态度的表达，近些年也用心创作了很多歌儿。今年2月份在网易云音乐上传了自己的第一张mixtape: TT Have A Dream。本期内容不完全概览1.浅聊了我们和Hip-hop文化之间的故事；Hip-hop对于我们如今选择和价值观的影响。12：18-“人真得有态度。太多人没有自己的想法。Hip-Hop让我觉得人必须得有自己的(主观)想法。我觉得(做)说唱，你要是没态度，就是不好听、就是没内味儿。”2.从关于乔治·弗洛伊德事件之后引发的BLM (Black Lives Matter)运动事件，聊到了我们作为在美留学生群体和“外来者”，对于身份认同和种族文化的感受；包括我们对于国内一些自媒体对于此事件的评价的看法，明星发声对于推动事件的影响。23：43-“就是我觉得如果你要对一件事发表你的看法，你得先去了解它。”3.对于说唱在国内市场成为主流的看法；对于听众行为的观察和分析；作为听众，对于舆论压力将说唱风格给“二分法”的看法；对嘉宾影响最大的Top 5 artists。29：24-“说唱火了，Hip-hop没火。”4. 作为音乐创作者的一些知识和故事；未来自己对于音乐事业的打算；在路上遇到的选择和困难；对于自己能力的怀疑。更多精彩内容，期待各位去发现！喜马拉雅“中国有播客”创作大赛我们在喜马拉雅“中国有播客”创作大赛中参赛了！希望喜欢我们节目的朋友每天帮我们投票拉票！鸣谢Intro & Outro Music: Etiquette - DM Galaxy (Released by Free Background Music)DM Galaxy的音乐频道: SoundCloud  - https://soundcloud.com/dmgalaxy

本期嘉宾潘泽浩，也叫xixi；他是武汉市民、荣誉保安、爱狗人士、比老八更早说汉堡这个事儿的传奇、也是我非常要好的哥们儿。本期内容不完全概览1.播主和嘉宾对于小费文化的探讨，包括我们在美国留学期间与小费的故事，对于小费文化的不理解，和我们对于小费的认识和看法；7：40 - “上海有小费？那我去上海一分钱小费不会给的，不能惯这帮人臭毛病。”2.在销售过程中，有很多所谓的“套路”。请别人帮忙确实是一种让别人对你有好感的方式，可以作为销售时建立关系的一种工具，但是我们大多数人没有找到对的方式方法；15：15 - “他说：‘很多人情，包括两个人之间的感情是在互相麻烦之中建立起来的。’但是我的朋友（友情）不是这样建立起来的呀？”3.嘉宾目前作为保险代理人，以内行人的角度表达了自己对于保险行业的一些看法，包括自己的行为准则与职业要求发生冲突时的权衡，自己在保险行业内工作观察和实际学习到的知识和经验，给各位听众的保险建议。38：10 - “我是这样想的，我卖一个东西可能不怎么赚钱，但我的良心至少（要能）过得去。”更多精彩内容，期待各位去发现！喜马拉雅“中国有播客”创作大赛我们在喜马拉雅“中国有播客”创作大赛中参赛了！希望喜欢我们节目的朋友每天帮我们投票拉票！多种快活，一起开说！欢迎有兴趣参与到播客节目当中的朋友们通过站内私信主播 @愢低问Steven 联系我们！鸣谢Intro & Outro Music: Etiquette - DM Galaxy (Released by Free Background Music)DM Galaxy的音乐频道: SoundCloud  - https://soundcloud.com/dmgalaxy

本期嘉宾潘泽浩，也叫xixi；他是武汉市民、荣誉保安、爱狗人士、比老八更早说汉堡这个事儿的传奇、也是我非常要好的哥们儿。本期内容不完全概览1.播主和嘉宾在北京和武汉两个城市，在两个时间段都经历的这个疫情的所谓的爆发期，隔离和疫情对我们的计划产生的影响，和心态上的转变；5:18-”我个人来讲我是很有遗憾的，但是因为(现在的情况)计划被打乱了。“2.作为应届毕业生处于职业生涯起步和身份转变阶段的挣扎和在没玩儿够和“长大了”之间的平衡；22:11-“我对这个事（打游戏）我现在还是特别痴迷，但是我已经到了一个点，觉得我已经玩够了。”3.你为什么应该听播客，特别是我们的播客；播主的不忿儿和计划制作播客过程中的心理变化。44:32-”你怎么那么能个儿呢?“更多精彩内容，期待各位听众去发现！多种快活，一起开说！欢迎有兴趣参与到播客节目当中的朋友们联系我们！鸣谢Intro & Outro Music: Etiquette - DM Galaxy (Released by Free Background Music)DM Galaxy的音乐频道: SoundCloud  - https://soundcloud.com/dmgalaxy