Hej kära ni,Här kommer min sista hälsning till dig. Det är med blandade känslor som jag spelar in det här avsnittet, för hur säger man hejdå till fem av de bästa åren i ens liv? Jag tror inte att det går att beskriva i ord hur mycket Holy Crap och alla ni som gått sida vid sida med oss har betytt för mig. Jag vore inte densamma utan er.Min sista hälsning blir ett samtal mellan mig, dig och universum där jag låter energin leda vad som ska sägas. Jag tror starkt på att det jag går igenom - det går ni igenom. Så jag låter allt få vara i perfektion.Samtalet handlar till stor del om att följa våra inre årstider, att våga stanna kvar i det okända och det fertila mörkret - the void.Men, det här är inget hejdå utan vi fortsätter den här resan tillsammans. Tack för allt arbete du gör genom att vara den du är -- du är skapad i perfektion och världen behöver dig precis som du är. Så låt oss fortsätta skala av lager för att låta våra mest autentiska jag skina, låt oss tillsammans måla världen i våra färger. Du hittar mig på @amandamiklin på Instagram.Skickar dig oändligt med kärlek,Amanda <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då var det dags att ge er varsin sista personliga hälsning, och först ut är Mathilda. ”Tack för fem fantastiska år, som jag alltid kommer se tillbaka på som åren som öppnade upp portalen till en helt ny värld inom mig och hjälpte mig att hitta hem på många sätt. I mitt sista avsnitt berättar jag om experimentet som jag har levt efter de senaste 6 månaderna, som har kommit att innebära ett nytt sätt att leva och som har skapat en ny typ av trygghet inombords. Jag hoppas att ni får inspiration att leva efter er sanning och känner pepp inför att också uttrycka hela ert autentiska jag, glittret och guldet från source som pumpar i era kroppar och vill och bör uttryckas.Det finns ingen som du. Våga lita på att din inre kompass alltid guidar dig, och att desto mer du står kvar och inte avvisar dina sanna känslor och den du är, desto mer fördjupar du kärleksrelationen mellan dig och dig — och hela livet börjar glittra i starka färger.Om du också vill vara med i experimentet och anta utmaningen att uttrycka source i dig kan du följa mig framöver på @mathildaritzen på Instagram så gör vi det tillsammans. Där kommer jag dela min väg framåt.Försätt skin upp världen med ditt glitter! All min kärlek 🤍Mathilda” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kära lyssnare,Det är med enorm kärlek och hela spektrumet av känslor som vi nu har valt att säga hejdå till podden. För vissa av er kanske det kommer som en chock, medan andra har haft det på känn. Att vara sanna mot oss själva och att följa hjärtat och flödet i livet har varit vår ledstjärna de här fem åren med Holy Crap och de senaste månaderna har vi ställts inför vårt största prov på om vi kan leva som vi lär. Vi har känt att energin har guidat oss mot detta beslut även om rädslorna har velat hålla oss kvar i tryggheten. Men, som vanligt, sker allt i enlighet med den större kosmiska planen då vi just i detta har en stor transformativ eklips och fullmåne i fiskarnas tecken som är det mest spirituella tecknet och står för stora förändringar, expansion och känslomässiga avslut. Genom att stänga det här kapitlet släpper vi även taget om känslomässiga mönster som har hållit oss och vår vänskap tillbaka. Vi ger nu varandra kärleksgåvan att flyga fritt och skina vårt starkaste ljus på varsitt håll. Och vi känner så starkt att ni också är redo att kliva ut fullt i ert ljus. Energin guidar oss alla nu.Ingenting av det här hade varit möjligt utan er, ni är lika mycket Holy Crap som vi. Vi har utvecklats sida vid sida de här åren och delat livets alla känslor tillsammans. 2019 gick vi före och vågade prata om spiritualitet på ett nytt sätt, tala vår sanning och stå fullt ut för de vi är och tror på. Idag är det Ni som har den här rollen bland era kollegor, familj och vänner. Vårt uppdrag med podden är slutfört och ni tar vid. Det känns så fint.Tack för all kärlek, allt engagemang och systerskap under de här fem åren. Tack vare er har vi aldrig känt oss ensamma på vår spirituella resa. Ni har fått oss att våga expandera långt bortom vad vi trodde var möjligt och idag står vi på starka och trygga ben som är redo att kliva in på nya vägar med nya viktiga uppdrag. Vi kommer alltid att vara en familj och våra resor fortsätter när vi nu vecklar ut våra nya vingar. Vi kommer att släppa tre avsnitt till innan vi säger hejdå. Två sista personliga hälsningar från oss två i varsitt soloavsnitt där vi berättar om det nya som ligger framför oss och ett avsnitt om Holy Crap Studio som kommer att fortsätta att finnas där för er, framförallt nu när podden försvinner. Studion kommer att återlanseras i en ny energi med vardagliga praktiker och verktyg för att stötta oss alla på vår nya resa. Det ska bli så kul att få skapa för er där.När vi låter hjärtat leda kan det aldrig gå fel.Vi älskar er,Amanda och Mathilda  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt checkar vi in från vårt retreat i Portugal. Vi fortsätter att dela kring läkningen som processas i våra liv och hur vi nu kollektivt lämnar en 15 lång cykel bakom oss för att kliva in i en helt ny epok i våra liv.Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Österlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får vi höra Mathilda dela om ett oväntat möte och vi kommer återigen in på kraften i den sexuella energin. Amanda försöker dra i handbromsen, stanna upp och skifta gamla beteenden i den föränderlig tid som hon befinner sig i just nu. Vi pratar om structured water, om en påstådd agenda som vill att vi ska föda färre barn och massa annat.Kärlek,A + MBli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni höra oss berätta om såren som river i oss just nu och bjuder in oss till att öppna våra hjärtan och hålla oss själva mer för varje dag som går. Mathilda berättar om ett magiskt möte som får henne att både pirra i magen och darra av rädsla, och Amanda öppnar upp helt kring hennes systerssår och rädslan för att bli avvisad när vi nu börjar separera oss mer och mer.På slutet delar vi kring framtiden för Holy Crap och varför retreatet på Österlen blir ett tårkalas..Tack för att ni lyssnar kära ni, vi älskar er så mycket!SAMARBETE MED DREAMSEER APPGratis premium genom get.dreamseer.app/holycrapBli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt så var tanken att spela in månades lyssnarfrågor, men vi hade väldigt mycket att ta igen efter en sommar med mycket känslor, så det blir en rejäl uppdatering från Mathildas och Amandas liv. Vad som händer med deras boendesituationer, manifestationer som slår in och att leva så sant som möjligt från hjärtat. Det hanns därför inte med så många lyssnarfrågor, men fortsätt gärna att skicka in frågor på vår Instagram @holycrapofficial. Månadens lyssnarfrågor:Rutiner vi tar med oss från sommaren, och heliga praktiker. Hur gör vi gör för att lyssna inåt och få svar därifrån.Vad som har hänt med den internationella podden. Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag släpper vi ett efterlängtat avsnitt där Amanda dyker in i nervsystemet. Amanda har under det senaste året utforskat nervsystemet och har själv gått igenom en stor läkning och reglering av nervsystemet. Amanda går just nu en utbildning inom Spinal Energetics där hon djupdyker inom nervsystemet och nervsystemsreglering i en somatisk healing praktik.I avsnittet:Vi börjar med en nervsystemsreglering. Nervsystemet förklarat - vad är egentligen nervsystemet.Hur nervsystemet påverkar våra kroppar.Det sympatiska nervsystemet vs det parasympatiska nervsystemet.De olika traumaresponserna - fight, flight, freeze och fawn.Att leva i functional freeze, Amandas historia.Tecken på att du har ett oreglerat nervsystem. Matsmältningsproblem och magproblem kopplat till nervsystemet.Hur du reglerar ditt nervsystem.Hur du läker trauma.Att hjälpa ett barn att reglera sitt nervsystemet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar Amanda och Mathilda om hur de har vågar följa hjärtat senaste tiden och tagit läskiga kliv ut i det okända både gällande Holy Crap och deras privatliv.Amanda berättar bland annat om ett sår av jämförelse som har speglats upp i relation till Mathilda och Mathilda berättar om varför temat av våld har dykt upp i flera nya möten i Portugal. Vad är meningen med allt?De pratar om känslan av att faktiskt börja älska dem de är på riktigt, en mäktig känsla som skapar massa magi i deras liv.. Förhoppningsvis kan ni få en dos inspiration om att våga följa kroppens signaler, att våga tacka nej när något känns fel, att hedra dina känslor och våga sätta dig själv först.Hjärtats väg, inte alltid den lättaste till en början men när du väl vågar flöda med och möta rädslorna, börjar livet visa dig så mycket magi 💫Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

**Det här avsnittet spelades in och publicerades som avsnitt 264 men drogs sen tillbaka för att Mathilda kände att det inte var riktigt färdigt, men senaste veckor har det känts som att avsnittet ändå ska ut så vi väljer att släppa det igen. Kanske är det för att just du som ska höra det?**Mathilda har i hela sitt liv känt sig för mycket och varit rädd för att vara för ”needy” i kärleksrelationer och detta har skapat en rädsla för att våga stå i sitt ljus och ta plats. Den här veckan delar hon kring grundsåret som har skapat känslan, och en läkande insikt senaste dagarna som har fått henne att förstå mönstret i alla hennes tidigare relationer.Förhoppningsvis kommer avsnittet att skänka nytt ljus till er som också känner igen er i känslan av att vara för mycket, som är rädda för att verka ”desperata” eller ”för på” när ni dejtar att stärka er till att börja äga er livskraft och magnetiska energi och förstå att dina känslor alltid kommer med värdefull information!Så mycket kärlek till er <3Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är dags för månadens lyssnarfrågor och vi älskar att tuna in och svara på era frågor. I avsnittet:Liten kort update om vart Amanda och Mathilda är just nu.Våra åsikter om TIRKan man jobba med healing och använda sig av symboler utan en initiering? Hur man tar steget bort från p-piller?Hur stöttar man någon att våga känna alla känslor och släppa ut?Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt: Amandas bästa tips för att ta sig ur "functional freeze" - när man känner sig överväldigad och börjar prokrastineraMathildas samtal med sina bröder som fick henne att inse att hon bryter mönster och fick läka mer kring temat "att vara för mycket" och den konstiga i familjenVarför familjen kan liknas vid en sektLillasyster vs storasyster och våra olika känslor under uppväxtenVåra nya healingklasser som ni får ta del av under retreaten i sommar!Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till en ny vecka i Holy Crap! Den här veckan pratar Amanda och Mathilda om universums balans av ständig expansion och kontraktion, hur vi efter en period av expansiv energi går inåt och jobbar igenom utmaningar, för att sen mötas av nya manifestationer och en mer flödande energi. Ebb och flod, ständig balans. I avsnittet:Mathildas känsla av ovisshet kring de flesta delar i livet och hur hon hanterar detAmandas känsla av expansion och hur saker och ting faller på plats efter en utmanande periodAmandas hälsotester och de överraskande resultatet och hur Amanda läkte ut en autoimmun sjukdom.Hur allting i universum alltid går i expansion och kontraktion - lärdom och integrationVästerländsk medicin vs "alternativa medicin"Varför allt som händer i världen är en spegling av vårt inreBli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är dags för månadens lyssnarfrågor och vi älskar att tuna in och svara på era frågor. I avsnittet:Liten kort update om vart Amanda och Mathilda är just nu.Att läsa in obalanser och energi hos andraVåra åsikter kring botox vs holistisk skönhet (..och hur Amanda har förändrat hela sin ansiktsform)Hur vet man vilka sår man ska börja läka? Vilken practices har vi använt oss av för att connecta med kroppenPeople pleasing och ett oreglerat nervsystemOm att tappa livslusten efter 35+Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan delar Amanda och Mathilda varsin berättelse om vad som pågår just nu. Amanda går igenom en period av att känna sig överväldigad av livet med renovering, jobb, familj och kroppsbehandlingen där hon läker nervsystemet. Mathilda delar kring ett stort genombrott i läkandet av sin anknytning genom ett samtal med sin pappa.I avsnittet:Amanda känner sig överväldigad av livet och har nått en brytpunkt där hon måste titta på grundsåretRädslan för att visa sig sårbar och att be om hjälp Mathilda om sitt stora genombrott kring att läka sin anknytningSteg för steg hur hon har jobbat med sitt inre barn för att hamna på en tryggare plats Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis. Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan välkomnar vi vår poddkollega Stella Fadel som hade Celstrial Podcast och numera Dirty Talk podden där hon öppnar upp kring sin sexuella frigörelse och utforskande. Detta blev ett helt underbart avsnitt som triggade så mycket pepp, njutning och expansion i oss!I avsnittet:Stellas resa mot sexuell frigörelse och utforska sina fantasier Stellas energiorgasm där hon mötte blå aliens Varför hon vill normalisera kink och BDSM Hur hon tog beslutet att öppna upp sitt 10 åriga förhållande och alla känslor kring detSkam kopplat till sexualitet och frigörelsen som kommer av att släppa den blockeringen Amanda och Stellas synkronisiteter och varför de skulle mötas precis nu!Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan dyker Amanda ner i nervsystemet, kroppen och det stora traumat som inträffade för sju år sedan, och som har format hennes liv mer än hon insett. Amanda beskriver händelsen, och i avsnittet får hon för första gången tillgång till känslorna kopplade till den. Amanda betonar vikten av att läka med hjälp av kroppen, då hon har arbetat intensivt med sin fysiska kropp den senaste tiden genom olika somatiska praktiker. När vi etablerar starka band till våra kroppar, är det först då som vi har möjlighet att läka tidigare händelser. Amanda har länge burit på ett självständighetssår, viljan att klara allt själv i livet och inte vara beroende av någon annan. Men, mirakel sker när vi äntligen vågar be om hjälp.Amanda delar med sig om sin nya väg och kallet att lära sig ännu mer om kroppen, nervsystemet och vår ryggrad.Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är den här!! Projektet som har legat och bubblat i oss länge, den alkemiska process som Sanne The Witch pratade om för ett år sen. HOLY CRAP STUDIO. Healingplattformen som ger dig verktygen för att skapa ditt drömliv, inifrån och ut med hjälp av transformativa kurser och djupgående healingmeditationer. Och det bästa av allt; som medlem blir du del av ett fantatiskt community där vi kommer anordna träffar. Läs mer och signa upp dig på en 7 dagars gratisperiod på Holy Crap Studio idag. Vi ses i community-gruppen ❤️Har du några frågor om Holy Crap Studio får du gärna skriva till oss Instagram eller [email protected] Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Njutningens månad är här och vi andas ut! Energierna i maj är här för att ta oss tillbaka i kroppen och minnas att vi faktiskt är själar som lever ett mänskligt liv. Amanda har hälsat på Mathilda i Portugal och vi är fyllda av inspiration och pirr!I AVSNITTET:Äntligen är maj här och vi andas ut - nu är det dag för kroppen och njutning att stå i fokus! Sex, god mat, rörelse - we're here for it!Amanda är på besök i Portugal och saker och ting börjar falla på plats. Hör henne berätta om om sina senaste insikter. Mathilda känner sig närmare sin drömvision om en gård i södra Europa, men har också känt blandade känslor i veckan. Vad finns det för oro? Vi ger er en övning i självkärlek! Den 15 maj lanserar vi det största i HC sen podden startade.. Vad håller vi på och kokar på?? Tack för att ni lyssnar, det betyder allt för oss! <3 Holy Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är det dags för månadens frågor från er. Hoppas ni tycker om det! Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.I avsnittet:Uppdatering från Portugal & Stockholm - känner Mathilda sig ensam på sin soloresa? Vad ska man göra om man triggad av sina svärföräldrar?Vad är den spirituella förklaringen till anorexia och hormonella obalanser?Hur ska man tänka om man måste arbeta 8-17? Alla kan inte arbeta hemifrån och leva som digitala nomader.Tips på att reglera nervsystemetHoly Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är det Amanda som intervjuar Josefin Dahlberg, det har gått fyra år sedan förra gången hon gästade Holy Crap, och det är mycket som har hänt sen dess.Josefin berättar om hennes djupa inre jobb hon gjort senaste åren, allt ifrån att ifrågasätta gamla programmeringar till att läka djupa sår. Josefin berättar om vardagen med två små barn och hur hon hanterar vardagen och hittar balans.Vi pratar även om självvärde, utseende och skönhet, föräldraskap, manifestation och mycket mer.Njut av veckans avsnitt med Josefin!Kärlek,A + MHoly Crap retreats 2024:Portugal 29 augusti - 1 septemberÖsterlen 12-15 septemberFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar en paus från svenska podden den här veckan, men vi hörs i vår engelska podd på onsdag! Lyssna och prenumerera här 🤍 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan väcker vi vår inre rebell och utmanar samhällsnormerna åter igen, varför ska vi forma oss efter samhället outtalade regler kring att vara en god medborgare? Mathilda delar också en stor förändring dä hon har beslutat sig för att lämna KAP.I avsnittet:Vi väcker vår inte rebell den här veckan — en lyssnarkommentar som triggar AmandaLåt oss att våga bryta normerna kring hur vi ska leva och skapa vår egen verklighetÄr det mörka krafter som styr Matrix?Amanda har varit på en energibehandling och fått nya ledtrådar kring nervsystemetBreaking News; Mathilda lämnar KAP och delar allt om beslutet och vad hon ser framåtOtrohet och att vara storasyster till en lillasyster - finns det en koppling här?För info och biljetter till Holy Crap City Retreat:Göteborg 13-14 aprilFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Där här veckan är det Mathilda som delar i ett soloavsnitt om people pleasing, nya insikter från hennes uppväxt, och hur de här beteendena påverkar hennes relationer idag.I avsnittet:Mathilda delar sina senaste insikter kring people pleasing och hur hennes anpassningsbeteende skapades i uppväxten med en dominant förälderPeople pleasing koppling till IBS och magproblemOm att ha längtat efter att bli vuxen hela sin barndomTrauma bonding - när du tror att adrenalin är kärlekLängtan efter att få slappna av och känna sig trygg att vara sig själv fullt utDet nya: att date:a utifrån nervsystemetVarför "att vara empat" är både en gåva och en traumaresponsFör info och biljetter till Holy Crap City Retreat:Göteborg 13-14 aprilFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Månadens lyssnarfrågor är här 💌 Vill du att din fråga besvaras av Amanda & Mathilda i podden? Skicka ett DM på Instagram @holycrapofficial.I veckans avsnitt:Amanda och Mathildas dagliga rutiner för energihygienFinns det energetiska knep för att få tillbaka någon som lämnat en?Hur vågar man lämna något som är tryggt men som man inte mår bra av?Vad ska man göra om en partner inte vill ha fler barn?Hur kan våga säga upp sig när man har huslån och småbarn?Hur har deras syn på spiritualitet förändrats genom åren?Hur delar Amanda och Marcus på sysslorna hemma?För info och biljetter till Holy Crap City Retreat:Göteborg 13-14 aprilFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan dyker vi ner i ämnet självkärlek och insikter vi har fått i ämnet kopplat till skuggarbete senaste tiden. Vi har aldrig lyckats öka vår självkärlek och trygghet genom att försöka övertyga oss själva genom ord och affirmationer. Enligt oss kan endast självkärlek komma inifrån och vi ger er vårt recept på hur vi har ökat vår självkärlek här.I avsnittet:Hur Amanda & Mathilda har byggt upp sin självkärlek och trygghet - och varför affirmationer aldrig har funkat för demHur självkärlek är kopplat till skuggarbeteEnergin bakom självkärlek och varför det är grunden till alla manifestationerVi snackar om skolan - hur mycket påverkar den oss i livet och hur var Amanda & Mathilda skolgång? Det nya flowet i Holy Crap och eftersnack från retreatet i Stockholm 🌊För info och biljetter till Holy Crap City Retreat:Göteborg 13-14 aprilFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan delar vi med oss av insikterna efter en tids skuggarbete. blev ett riktigt sårbart och autentiskt avsnitt där vi helt ofiltrerat delar med oss av våra skuggor och sår som vi känt mycket skam kring, och kanske fortfarande känner.Mathilda delar med sig av insikten hon fått kring sin trigg mot Stockholm och har äntligen förstått grundsåret. Amanda delar med sig av hennes arbete kring manifestation och abundance och hur hon löst upp ett sår kring pengar.I avsnittet:Insikterna efter en månads skuggarbeteAmandas anger release en sen kväll på SödermalmSkammen Mathilda känt kring barn och familjSjälvständighetssåret och cool-girl- sydromet och vad dessa grundar sig iAmanda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar vi om ett väldigt viktigt ämne som vi båda känner starkt för. I avsnittet får vi själva möjlighet att reflektera över alla gånger vi har flytt in i det spirituella (och fortfarande tenderar att göra det) istället för att göra jobbet och känna känslorna som ligger bakom.”Det är egentligen ingen skillnad att byta ut alkohol mot ceremoniell kakao, båda är en flykt om vi vägrar göra det emotionella jobbet och lyssna på våra känslor”I avsnittet:Vi sätter på oss självreflektionshatten och synar alla våra spirituella flyktbeteendenTar upp olika situationer där vi använder det spirituella för att slippa känna sina mänskliga verkliga känslorToxisk positivitet - att aldrig tänka negativa tankarSkylla på spirituella begrepp som astrologi och human design för att slippa kännaSkylla på en högre mening för att slippa ta actionDöma andra som inte är spirituellaFörlita sig på spirituella ritualer som tex ”cord cutting” för att slippa titta på de underliggande känslornaDet spirituella egot - när du använder det spirituella för att boosta ditt ego.För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:Stockholm 9-10 MarsGöteborg 13-14 aprilFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan svarar vi på era frågor!I avsnittet:Har ni några verktyg för att våga tala sin sanning och vara sann mot sig själv?Hur vet man vilken frekvens man är på?Hur bryter man kontakten med familj/vänner på ett bra sätt?Hur höjer man energin och kärleken i mat?För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:Stockholm 9-10 MarsGöteborg 13-14 aprilFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar Amanda och Mathilda om de kollektiva energierna just nu, som verkar handla om att allt ska upp till ytan! De har varit med om flera tillfällen senaste veckan där de har behövt ha svåra konversationerna kring sina känslor, för att vädra och lätta på trycket och få syn på sina sår.I avsnittet:Om energierna just nu; allt olöst ska upp till ytan och förvirring råder.Amanda och Mathildas känslomässiga samtal i veckanEnergierna i pengar och varför ekonomiska krisen bara är en speglingVarför du inte ska sluta med självutveckling för det är krisSista kvarten dog tyvärr Mathildas mick så ljudet blir lägre, vi ber om ursäkt för det!För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:Stockholm 9-10 MarsGöteborg 13-14 aprilFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityVeckans samarbete med Holistic, lyssna på avsnittet med Holistics grundare Bertil Wosk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar Mathilda författaren Kajsa Ingemarsson som är aktuell med boken 12 nycklar till ett magiskt liv. Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom spirituellt sökande och den resan har inte bara varit enkel. Hon delar sina verktyg för att våga följa hjärtats väg trots att allt talar emot det, och den frigörande känslan av att få komma hem och vara sig själv. I boken ger Kajsa sina 12 självupplevda nycklar på hur hon har hittar hem i sig själv. I avsnittet: Hur Kajsa hanterade smärtan och egodöden att gå från från känd och hyllad författare till att följa hjärtat och ge ut spirituella böcker. Drömmarna från Gud som startade hennes spirituella uppvaknande. Verktygen Kajsa använde sig av för att komma tillbaka från sin senaste depression. Känslan när livet skalar av en all trygghet för att hjälpa dig att hitta helhet inombords.Hennes senaste bok ”12 nycklar till ett magiskt liv” som summerar alla visdomar hon lärt sig hittills på sin livsresa. Vikten av att observera och låta sin människa få vara trasig, samtidigt som du är hel. För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:Stockholm 9-10 MarsGöteborg 13-14 aprilFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyssna på avsnittet med Deborah Hanekamp här. Om du gillar den nya podden, glöm inte att prenumerera 😍 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan inleder vi dagens avsnitt med att prata om något väldigt efterlängtat och aktuellt i Amandas liv, hon har nämligen manifesterat hennes drömhus! I somras i avsnitt 226. Att hitta hem med Amanda, delade Amanda öppet med sig om ett hus som hon och hennes man kollat på. Huset prickade av allt och lite till på manifestationslistan, men det var en speciellt process där försäljningen drogs tillbaka innan de ens hunnit lägga ett bud, det blev istället en åtta månaders resa där Amanda fick möta gamla rädslor och programmeringar som hjälpte henne att skifta mindset. Och sen hände det, huset kom upp till försäljning igen och Amanda och hennes man vann den sista budgivningen. Huset är minst sagt spektakulärt, gå in och kika och läs mer på Instagram @amandamiklin.I avsnittet:Hur Amanda manifesterade sitt drömhus.Att praktisera ”surrender and let go”.Den viktiga insikten om att släppa taget om allt utanför sig själv i manifestationsprocessen.Varför det är så viktigt att varje dag ta steg mot att leva sitt drömliv här och nu och inte skjuta upp sina drömmar. Mathilda delar med sig av de ärliga känslorna kring att vara hemma igen från Bali.Mathildas Bali-flört!Mathildas mellanläge och längtan efter att slå ner sina rötter, men.. Sverige eller utomlands? Autentiska vänskaper, vad innebär det?Triggers mellan vänner, att stanna eller gå. För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:Stockholm 9-10 MarsGöteborg 13-14 aprilFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan svarar Amanda och Mathilda på frågor från er! Vi pratar om kärlek, trauman, skuggarbete och massa annat intressant. I avsnittet:Hur kommer det sig att många spirituella personer har gått igenom så mycket trauma, är vi mer trasiga än andra? Hur manifesterar man in en parter om man varit singel länge och känner att inget händer? Hur kommer man in i sin feminina energi i relation till jobbet. livspusslet och ekonomi? Vad är skuggarbete och hur funkar det? Hur ser ni på amning länge? Skicka gärna dina frågor till oss på Instagram så kommer de med i nästa avsnitt. För info och biljetter till Holy Crap City Retreats: Stockholm 9-10 MarsGöteborg 13-14 aprilFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar Amanda Lisen Sundgren som är Herbalist, Författare, Natur- och Skogsterapiguide, Meditationslärare och Kostrådgivare och i veckans avsnitt ska vi prata om örter och växter som medicin, men även naturens läkning. Örter och växter har varit en del av vår kultur så länge vi har levt på denna jord och i detta avsnitt pratar vi om den tusenårig kunskapen om hur vi kan använda oss av växter och örter som medicin och hur dessa kan hjälpa till i läkningen av både kropp och själ.I avsnittet: Hur kom Lisen in på den herbalistiska banan, dvs att integrera naturens medicin i det vardagliga livet och lära ut den här kunskapen.Hur kom Lisen in på den herbalistiska banan.Hur Lisen läkte med hjälp av örter och hur hon integrerar naturens medicin i det vardagliga livet.Hur skapar man sin egen örtträdgård.Vilka örter kan man ha inomhus om man bor i lägenhet.Lisens bästa tips för att lindra säsongsdepression och hur vi med hjälp av örter kan öka vårt välmående och välbefinnande under vintersäsongen.Hur kan man använda sig av örternas medicin för att föra in mer lugn i sitt liv?Vilka örter rekommenderar Lisen för nybörjare att utforska?Örter och växter i den svenska skogen som vi kan använda oss av.Du hittar Lisen Sundgrens hemsida här och Lisens Instagram konto @lifebylisen.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt avsnitt! Med anledning av Kalla Faktas granskning i TV4 förra veckan pratar Amanda och Mathilda om fallgropar inom det spirituella, om varför man alltid ska lita på sin egen intuition framför andras råd - även om det kommer från kända healers. Ni får höra deras syn på  dokumentären och hur de blev inblandade i den, samt varför de valde att inte ställa upp på fler intervjuer. I avsnittet:- Hur det kom sig att Amanda & Mathilda medverkade i Kalla Fakta, deras syn på dokumentären och varför de valde att inte vara med i uppföljande intervjuer- Att få känna känslorna av ilska och stress - men att sen skriva om utmaningarna till möjligheter att växa - Varför det är viktigt att aldrig lägga sitt liv i någons händer utan att alltid lyssna på sin egen magkänsla först — även om råden kommer från en känd healer - Egodanserna och gurukomplexet inom det spirituella - Om hur vi manifesterar allt och varför inget är en slump - Kort uppdatering från Amanda och Mathildas intensiva veckaFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår nya internationella podd är här! Den ligger nu under namnet Holy Crap och vår första gäst är Chinese Mapping-experten och vår personliga skönhetsguru Julie Civiello Polier som är baserad i Los Angeles. Ni hittar även ett introavsnitt där ni vi delar vår historia från början. Detta avsnittet vill ni inte missa, du hittar det HÄR.Vi skulle bli otroliga glada om ni ville prenumerera och följa med oss på den här nya resan! Massa kärlek och pirriga känslor,Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kickstartar det nya året med hälsogurun Johannes Cullberg. För att skapa de bästa förutsättningarna så måste kropp och själ samverka, och i detta avsnitt fokuserar vi på den fysiska kroppen. Johannes låter oss ta del av hans bästa hälsotips, hur en dag i hans liv ser ut och nummer ett man ska satsa på när det kommer till att skapa sig en hälsosam livsstil detta år.Då många av oss har en hektisk vardag, barn och ett 9-5 jobb så kan det ibland kännas svårt att prioritera sin kropp och hälsa, Johannes ger oss hans bästa tips på vad man ska tänka på och hur man kan prioritera för att optimera sin hälsa när man försöker få i hop ett stressigt vardagspussel. Förutom det pratar vi om protein, de livsviktiga byggstenarna för kroppen. Är det sant att många av oss får i oss alldeles för lite protein? Och stämmer livsmedelsverkets rekommendationer? Ta del av det och mycket mer i detta fullmatade avsnitt tillsammans med Johannes! Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till det första avsnittet för 2024, där vi reflekterar kring de sista dagarna i 2023 och sätter energin för det nya med Mathilda från Bali och Amanda från Stockholm. Vi tror att många av oss delar känslan av att något nytt och stort är på väg att ta form och att vi nu börjar bygga starka grunder för de kommande åren. I veckans avsnitt delar vi en stor och pirrig nyhet för 2024. Du hör oss prata om:En stor nyhet från Holy Crap 2024 - vi kliver ut i världen! Uppdatering och inspiration från Bali: att leva från hjärtat och sätta familjen förstAmandas energiarbete på fjällstugan inför skidsemesterMathildas insikt som har gett henne mer flow senaste tiden. Hjärtats roll i relationer och betydelsen av att ha obekväma samtal för att kalibrera in i hjärtat.Uppdatering kring Amandas husVåra två största lärdomar 2023 Vad tar vi med oss in i 2024? Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med årsskiftet runt hörnet har det nu blivit dags att utforska siffrornas betydelse för det kommande året tillsamman med Camilla Håkansson (@souldecodingbycamilla). Vi gör en tillbakablick på energierna och numerologin för 2023, men framförallt sätter vi oss in i de spännande energierna för 2024 - vilket är åttans år. Vad har vi att vänta oss?I avsnittet pratar vi bland annat om:Teman för året som kommer: förstärkta känslor, fullbordan och förtydliganden.Hur du räknar ut årstal SAMT hur du räknar ut ditt personliga årstal.Själens resa: vår smärtkropp och ego vill sällan uppleva tunga saker, men själen vill utvecklas.Vikten av att först lyssna inåt, sedan verkställa utåt.Energifrekvenser: om att gå djupare och möta obekväma känslor inom oss för att därefter kunna nå högre i frekvens och få större förståelse för våra medmänniskor.Att sätta intensioner och att välja perspektiv, för det du fokuserar på kommer att växa.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen har det blivit dags för en efterlängtad astrologisk årsprognos för 2024. Vi gästas denna vecka av vår favoritastrolog Sofia Pontén (@scorpiorisings) som berättar om olika händelser, teman, övergripande energier och stora transiter för det kommande året. Blir 2024 så rikt och harmoniskt som vi trott?I avsnittet pratar vi bland annat om:Pluto går in i Vattumannen för första gången på ca 300 år, vilket kommer prägla allt fram till 2043.Ett skifte från individualism och självintresse till att nu reflektera mer över kärlek och medmänsklighet.Den stora och ögonöppnande transiten i slutet av maj: Jupiter går in i Tvillingarna.Hur 2024 kan komma att bli en spegling av vad du gjorde för 12 år sedan. Mental stimulans, ett fortsatt läkande och en fortsatt förändring av världsordningen i stort.Vad kan Sofia säga om kärlek och ekonomi för 2024?Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan kollar vi tillbaka på våra energiprognoserna för 2023 och kommenterar vad som egentligen hände på ett personligt plan och kollektivt i världen! Vi får en dos numerologi, tarot och astro och på slutet avslöjar vi lite mer kring våra drömmar för Holy Crap.I avsnittet:Vi lyssnar tillbaka på våra tre energiprognoser från 2023 - vad stämde och vad hände?Om 2023 års siffra 7 och de stora teman för åretOm årets två tarotkort Vagnen och TornetKärlekssommaren 2023 - eller ska vi säga breakup-sommaren 2023? Amanda och Mathildas personliga år - hur har året sett ut för dem? Prognosen för slutet av 2023 för Holy Crap och litet avslöjande kring det nya som är på ingångVill du lyssna tillbaka på prognoserna för 2023? 170. Energiprognos för 2023 med Camilla Håkansson171. Astroprognos för 2023 med Margareta Hedin172. Tarot Do’s & Don’t + Tarot för 2023 med Ebba ‘Tarotgäri’ BjelkholmFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt berättar vi om vårt event Heart to Heart som ägde rum förra veckan - en kväll som började i totalt kaos med prövningar som nästan fick oss att ställa in kvällen in i det sista. Eventet slutade lyckligtvis med massa kärlek och värme och framförallt en lång rad med lärdomar och insikter. I avsnittet får ni höra hela den komiska storyn - och även en inblick i de härliga energierna i december. I avsnittet: När allt går fel: panikkänslor och stress, men att också se lärdomen i alla prövande situationer. Amandas starka upplevelse av eventets inledande grundade meditation.Hur man vet att en lokal inte är en energimatch Om de glittrande energierna i december HCs energi och hur den arbetar genom oss när vi vågar surrender.Kreativitet: när vi är i skapandet är vi i hjärtat.Vi vill verkligen tacka alla tålmodiga och förstående deltagare på eventet. STORT tack för all kärlek!Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till månadens frågeavsnitt med Amanda och Mathilda!Vi kommer börja släppa ett avsnitt varje månad där vi besvarar frågor från er lyssnare, vilket vi ser så mycket fram emot. I det här avsnittet dyker vi ner i en härlig mix av frågor som spänner över allt från det vardagliga till det spirituella. Vi pratar bland annat om andningen och kraften som finns i att förstå oss på den, hur man vet att man är på sin högsta väg i livet samt sjukdomarns möjliga metafysiska förklaringar.Du hör oss besvara frågor såsom:Hur kan man tänka om man lever med en partner som inte är spirituell?Vad går vi för breathwork-kurs? Hur vet man om utmaningar och motstånd är universums hintar om att byta riktning, eller om det är prövningar att övervinna för att lära och växa?Hur går det med huset som Amanda pratat om? Hur hittar man energi att ta tag i sig själv när man är så sliten och nedstämd? Flera av frågorna vi fick tyder på att vi kollektivt är i en förändringsfas där många känner sig förvirrade. Mycket har försvunnit, men det nya har inte kommit in än. I avsnittet får du höra våra råd till er som känner igen er i detta.Har du en fråga du vill att vi tar upp i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM till oss på Instagram @holycrapofficial. Tack att ni lyssnar 🧡Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityVår breathworkutbildning: MinddateBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt är ett soloavsnitt där vi fokuserar på att prata om de stormiga energierna just nu. Varför mår du extra dåligt nu och varför blir du så utmanad? Vi känner in de aktuella energierna, men ser också tillbaka på händelser och förlopp under 2023, samt går in och diskuterar nästa års mer grundade energier.Du hör oss prata om:Att det skakas om, jobbiga grejer dras upp och att universum tar bort saker för att tvinga oss att vakna upp. Varför många just nu har starka inre konflikter.Om att våga känna alla våra känslor istället för att leta efter räddning i det yttre. Vad kan man göra om man känner hopplöshet? Själsgåvor: De utmaningar vi går igenom kommer alltid med en superkraft.Om självkritik, trötthet och triggers, samt hur du förhålla dig till detta och lösa problemen.Dessutom har vi lite spännande nyheter om utvecklingen i Holy Crap, det vill du inte missa!Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i Mathildas Whatsapp-grupp.Gå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av underbara Elisabeth Schönbeck som är beteendevetare, småbarnspedagog och författare av boken Äldst yngst eller mittemellan. Var du befinner dig i syskonskaran kan påverka dig hela livet, och genom att bli medveten om detta så kan vi öka vår förståelse för oss själva och andra. Mathilda är lillasyster och Amanda storasyster, så de kommer från två skilda perspektiv med olika uppfattning om barndomen och har haft väldigt olika syskonrelationer.Du hör dem bland annat prata om:Hur vår plats i syskonskaran påverkar våra liv, t.ex. yrkesval och partnerval.Generella egenskaper hos äldsta syskon, mellansyskon, yngsta syskon, enda barn och tvillingar.Hur det är att vara födda väldigt tätt, mer isär samt hur olika kön i syskonskaran kan påverka uppväxten.Regeln som infördes under slutet av 80-talet som gör att det är vanligt med syskon födda väldigt tätt i tiden.Finns det ett ultimat antal år det bör vara mellan syskon?Konkreta råd till föräldrar för att ge barnen en trygg och kärleksfull uppväxt.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i Mathildas Whatsapp-grupp.Gå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under en meditation för några dagar sedan fick Mathilda en download om att göra ett soloavsnitt. Kanske är det så att när vi pratar om det som är i oss just nu, så är det medicinen för er som lyssnar? Universum bekräftade iallafall detta för Amanda har tappat rösten, så veckans avsnitt är ett soloavsnitt med Mathilda där hon delar något viktigt med er.Du hör henne bland annat prata om:Om att alltid ha längtat, jagat och blickat framåt i livet, och vet hur det känns att vara fast i ett område. Mathilda delar ett coachingverktyg som varit revolutionerande för hennes läkning. Mathilda benar ut hur du kan komma framåt när du känner dig fast och vad längtan egentligen är. Hur du skyndar på manifestationer och skapar flöda i områden där det har stagnerat. Att känna sig nöjd och tillfreds med livet — en härlig men ovan känsla för Mathilda. Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i Mathildas Whatsapp-grupp.Gå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hälsa är ett brett område som inkluderar allt ifrån hur vi mår fysiskt och psykiskt till spirituellt och socialt. Detta innebär att det finns många olika områden och förhållningssätt som påverkar vår energifrekvens, däribland - hudvård. I veckans avsnitt dyker vi djupt ner i världen av hudvård tillsammans med experten Christopher Genberg som äger hudvårdsmärket 1753 Skincare. Christopher har jobbat med hudvård i ca elva år och menar att han i princip haft fel fokus i tio år. Christopher delar med sig av de revolutionerande och fascinerande upptäckter och insikter han landat i.Vi pratar bland annat om:Kunskapen om naturen som ofta missas när det kommer till hudvård.Det endocannabinoida systemet: detta är grundsystemet som reglerar ALLT.CBD och CBGMänniskans hudhistoria och varför så många har problem med huden idag.P-piller och hur det kan påverka på huden.Farorna när det kommer till rengöring av huden.Cannawashing: att marknadsföra produkter som CBD-produkter, trots otroligt låga halter.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mycket händer just nu runt om i världen och vi befinner oss i en mörk och utmanande tid. Vi vill hjälpa till på det sätt vi känner att vi kan, och just nu är det genom att skicka kärlek till de drabbade i Israel och Palestina. Vi alla tillhör samma energi, så det som pågår runt om i världen påverkar även oss - och på samma sätt kan vi påverka de som lider.I veckans avsnittet guidar Amanda oss genom en somatisk meditation där du får möjlighet att släppa på rädslor och underliggande känslor, och tillsammans skickar vi kärlek till alla som är berörda av konflikten.Det finns vetenskap som talar för att det finns läkande effekter av att skicka ljus och kärlek och be för andra. Vi som individer är väldigt kraftfulla energivarelser och när vi går ihop tillsammans i grupp blir vi ännu starkare. Vår förhoppning är att vi alla, genom podden, går samman och skickar vår kärlek till de drabbade.Kram,Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solförmörkelsen i Vågen har nyligen passerat och vi befinner oss just nu Eclipse Season. Under den här perioden är energin mycket starkare och omskakande händelser kan ske, framförallt kopplat till nystart och avslut. Veckans avsnitt blev några dagar sent på grund av sjukdom, men vi utlovar ett sårbart avsnitt där Amanda och Mathilda delar med sig av insikter och reflektioner kring kärlek, relationer, energier och känslor.Du hör dem prata om bland annat:En skrämmande incident som drabbade Amanda under handlingen inför helgen. Utvecklingspotentialen som finns i förhållanden, just för att man blir så speglad. Amanda berättar om de utmaningar, men också framtidsvisioner och drömmar, som finns i hennes relation just nu.Den kommande månförmörkelsen i oktober och vad den innebär för Mathilda. Att se känslor som besökare i kroppen. Om att ta på sig andras energier: vad är mitt och inte mitt?Kopplingen som ofta finns mellan kärlek och pengar. Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans soloavsnitt kommer direkt från soliga Los Angeles, där Amanda och Mathilda ger oss en update från sin expansiva resa där mycket har hänt på få dagar. De pratar bland annat om att våga expandera, satsa på sina drömmar och att gå utanför sin comfort zone för att minimera rädsla och leva i frihet.Du hör dem också prata om:Det spännande mötet med poddaren Michael Trainer och alla synkronisiteter kring det.Tankar och känslor om att besöka medium.Att komma ner i kroppen genom rörelse.Breathwork-klassen där Amanda kom åt en stark känsla av sorg i bröstet, samt hur hon släppte den. Mathilda har fyllt 33! Och fick en oväntad födelsedagspresent under yogaklassen...The Christ year, Christ consciousness och hur treorna dyker upp överallt.Hur hög och spacy energin är i LA.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénGå med i vårt Facebook community:Holy Crap CommunityBesök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt börjar i vårt vardagsliv men som vanligt dyker vi djupt ner i de stora frågorna. Det blev ett insiktsfullt avsnitt där vi påminner varandra om nycklarna till inre frihet och ett lyckligare liv. Mathilda berättar om sitt nyfunna lugn och hur avslappnad hon känner sig i hela den fysiska kroppen. Amanda tar steget ut och öppnar upp dörrarna för nya coachingklienter!I avsnitten:  ⁃  Att eliminera rädslor för ett lyckligare liv  ⁃  Sårbarhet, kan man vara för sårbar?   ⁃  Vi är alla en - vad detta egentligen innebär  ⁃  Finns universum eller gud?   ⁃  Mathildas nyfunna lugn och hur det påverkar hennes liv   ⁃  Vår intention för Los Angeles   ⁃  Trust and surrender - nycklarna till expansion  ⁃  Amanda ska börja coacha! Följ oss på instagram: @holycrapofficalGå med i vårt Facebook community: Holy Crap Community Besök vår hemsida för kurser, retreat och event: holycrapco.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mathilda är nyligen hemkommen från Portugal där hon gått KAP level 2, och i veckans soloavsnitt hör vi Amanda och Mathilda prata om resan och hur den påverkat Mathilda på de djupaste planet.Vi pratar bland annat om:Mathildas pågående flytt tillbaka till stan och känslorna kring det.Rädslan för att vara sårbar av risk för att inte bli accepterad. Non duality och att vila i medvetandet. Meditation V: Att möta villkorslös kärlek och acceptans.Rädslan och lyckan att våga bli sedd.Att lyssna på kroppen och ge den det den behöver. Expansion och integrering - vad är verkligt?Samarbete: Skinome 20% på hela sortimentet med koden Holycrap20Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt är ett soloavsnitt med Amanda där hon delar insikter om tillit, att arbeta med intentioner och våga släppa taget. Amanda delar hennes resa med att hitta hem i sig själv, en viktigt nyckel i hennes sökande efter hennes fysiska hem och kraftplats.Det blev ett avsnitt mitt i återhämtningen efter två retreat och mitt i inskolningen på ny förskola. Men intentionen för avsnittet är att alla som lyssnar ska få med sig något. I avsnittet berättar Amanda om: Att tidigare ha varit en person som ville kontrollera saker, just p.g.a. rädslan att utfallet inte skulle bli såsom hon tänkt. Intentioner: att sätta intentioner för saker vi ska göra, sen släppa taget och lita på processen. Känslan av rotlöshet: alla de flyttar Amanda genomgått, både i förhållande till jobb och städer. Husdrömmen är närmare än någonsin: synkronisiteter, tecken och hela resan med de energimässiga förberedelserna.  Att leta efter känslan av att komma hem utanför sig själv, för att inse att det viktiga är att komma hem inom sig själv. När själen vet, men egot har total panik: våga lyssna på hjärtat, våga tro och våga drömma stort! Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt blir Amanda och Mathilda intervjuade av systarna Emmy och Evelina Hammelfelt som driver matkontot Foodgeekz. Emmy och Evelina var bland de första gästerna i podden och det är så roligt att få släppa ännu ett avsnittet tillsammans med dem. De har dessutom en podd som heter "ZEN & SÅNT", så det här avsnittet delas på båda våra poddplattformar.I avsnittet hör du oss prata om:Holy Crap: hur det kom till och vår historia.Känslan av att man har ett större syfte, men att inte kunna sätta fingret på vad det exakt skulle vara.Om att vakna upp och börja observera sig själv, sina känslor och tankar.Att bygga ett medvetet bolag: känslorna och intensionerna bakom Holy Crap och Foodgeekz.Vi blickar framåt: en bok, ett medlemskap och en längtan ut i världen. "Som att gå genom en portal": energiskillnaden mellan "matrix" och retreaten. Triggers och den vanliga fallgropen: många vet om sina problem, men vågar inte börja ta action.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckas soloavsnitt spelas in på Österlen mellan två av våra retreats. Vi är trötta, oseriösa, och väldigt mycket oss själva.. Hör oss dela tankar och känslor kring allt som sker i livet just nu, och våra tankar för hösten. Här är en glimt av vad du kan förvänta dig i detta avsnitt:Amandas nya healingklass: en ny energi som jobbar med trauman, skuggsidor och sådant man är redo att släppa från kroppen.Mathilda delar sina upplevelser och insikter om vad stagnerad energi runt höfterna och rotchakrat kan kopplas till.Förutsägelser om framtiden: Kommer vi kunna resa i tiden? Kommer världen vara en nation? Kommer aliens landa på jorden, dinosaurier komma tillbaka och världen styras av AI?Återigen, TILLIT. Att sätta ramar och flowa inom dem. Gudinnaenergins kraft: många av oss har blivit stärkta i vår egen självbild under sommaren. Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar Lisa Kovacevic som vi fick kontakt med via Holy Crap community. Lisa är medial, utbildad Reiki Master och kanaliserar från källan, vilket enligt henne är som att koppla upp till ett Google där svar finns tillgängliga för oss hela tiden. I veckans avsnitt pratar vi om livets djupa frågor och utforskar dess mening och mysterier.I avsnittet kanaliserar Lisa svar på frågor som:Vad är syftet med livet?Hur ser livet efter döden ut? Kommer vi att få en bättre värld eller kommer vi förinta oss själva och vår planet?Vad är våra husdjurs syften här på jorden? Vad menas med att världen bara är en illusion? Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annika Panotzki är tillbaka och gästar oss i veckans avsnitt där vi djupdyker i kärleksrelationer och specifikt avslut på relationer. Vi får ta del av Annikas erfarenheter och reflektioner kring att separera på ett medvetet sätt utan att tappa bort sig själv i triggers och blame game, och utan att behöva upprepa samma lärdomar i nästa relation. Vi pratar bland annat om: - Den svåraste insikten Annika stod inför under skilsmässan. - Att medvetet se information i konflikter: vad är det i mig som blir triggat, om det inte handlar om den andra personen? - Hur vet man när det är dags att göra slut? - Vikten av att inte enbart se såren från en separation, utan också äga och hedra lärdomarna. - Gudinnan inom oss: hur du börjar respektera din energi, tillgodose dina behov och ger dig själv kärlek i en separation. - Värdefulla praktiska tips för de som funderar på att lämna en relation, och för de som väljer att stanna kvar. - Hur du hanterar första tiden som singelHör tidigare avsnitt när Annika har gästat Holy Crap: #30 Spirituellt uppvaknande, shadows och det undermedvetna#39 Den nya tidens barn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt får vi lyssna till Mathilda som berättar om två ämnen som ligger henne nära nu och som hänger ihop - vikten av att våga landa i tillit och hur du programmerar om din självbild. I avsnittet pratar Mathilda om:Om hennes kontrollbehov över två specifika delar i livet, kopplat till henne sår.Oväntade bakslag: Mathilda berättar om en stor faktura från Skatteverket som skakade om Holy Crap och delar med sig av ångestkänslorna som denna situation väckte.Vikten av att vara i tillit till universum och känslan av lätthet när du blir belönad och att allt löser sig.Ett manifestationstips: gå mot din dröm på de sätt som du har tillgång till just nu, för att komma in i energin av det du vill manifestera. Att programmera om sin självbild: att fantisera om den person man vill vara och integrera önskade egenskaper i sitt framtida jag.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 24-27 augusti 2023. Läs mer och boka din plats här.SamarbetePalwasha Feizi 4 dagars Masterclass ”Money Queen” som startar 28 augusti 2023 hittar du i Palwashas Facebook-grupp här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett färskt astroavsnitt tillsammans med vår husastrolog Sofia Pontén. I veckans avsnitt pratar vi om vilka astrologiska skeenden som vi ser just nu i sommar (hint: break up season 💔) och vad vi kan vänta oss för energier för resten av året. Mycket handlar om Venus och Jupiter, nodskifte och en såsig, drömmig Saturnus-energi!Du hör oss bland annat prata om:Venus Retrograd i Lejonet och allt om vad det innebärNodskiftet: Från Oxen och Skorpionen, in i Vågen och Väduren.Att i september släppa taget, skala ner och vårda det som är viktigt på riktigt för oss.Solförmörkelsen i Vågen och månförmörkelsen i Oxen: vi går in i förmörkelsesäsongen i oktoberAtt vara mycket mer i hjärtchakrat, känna in och låta hjärtat tala till oss. Saturnus i Fiskarna: detta är inte en Saturnus vi är vana vid.Pluto gör sina absolut sista grader i Stenbocken för vår livstid. Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härVår grundkurs i astrologi med Sofia hittar du här.Retreat Österlen 24-27 augusti 2023. Läs mer och boka din plats här.SamarbetePalwasha Feizi 4 dagars Masterclass ”Money Queen” som startar 28 augusti hittar du här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan intervjuar vår bästa vän Sophie Edholm oss, som vi båda känt i över 15 år. Vi befinner oss ute på hennes landställe och Sophie som känner oss som ingen annan har förberett frågor som vi inte fick ta del av före avsnittet.Det blev ett väldigt fint samtal där vi bland annat går in på vad vi triggas av hos varandra, vad vi uppskattar hos den andre, vår syn på alkohol, det snackas även aliens (ett av våra favoritämnen) och mycket mer!(Liten förvarning, ljudet försvann från Sophies mick mitt under avsnittet. Så ljudet är lite si sådär under en sekvens i mitten av avsnittet.)För mer information om vårt kommande retreat gå in på www.holycrapco.comDu hittar oss på Instagram under @holycrapofficialGå med i vårt community på Facebook ”Holy Crap Community” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka släpper vi ett soloavsnitt där ni får följa med på vad som händer i semesterlivet hos Amanda och Mathilda just nu. Ledigheten under sommaren och att befria sig från stimulans avslöjar en hel del programmeringar hos oss, känner du igen dig i dem?Vi pratar även om:Våra nya livsteman efter avsnittet om evolutionär astrologiSomatisk healing: att utforska rädslor och känslor för att frigöra energi i kroppenMathilda har gjort en face reading i Frankrike och delar med sig av insikternaAtt omfamna skönheten i livet och i sig självHur tankar manifesteras kroppsligt och hur vi kan arbeta med intentioner för att stärka vårt mående och vår kroppResor som vi nyligen varit på (Amanda har blivit hooked på surf!)Uppdateringar kring Amandas husdrömmarFölj oss på Instagram @holycrapofficialGå med i Holy Crap Community på Facebook  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar Jennifer Langstone och vi pratar vi om evolutionär astrologi, vilket är ett ämne som vi sedan en tid tillbaka velat utforska mer. Evolutionär astrologi går djupare och fokuserar på själen, syftet med våra liv och själens gåvor.I avsnittet hör du oss prata om:Skillnaderna mellan den västerländska astrologin vi är vana vid och evolutionär astrologiPlutos roll och hur vi kan förstå oss själva på ett djupare plan genom att titta på planetens placeringPluto i Skorpionen: Hur denna position påverkar oss och ni som är i vår ålderHur evolutionär astrologi kan hjälpa en i sin inre resa med självutveckling och det spirituella arbetetVikten av att observera vår utveckling och identifiera våra blind spotsTeman för året och hösten baserat på evolutionär astrologiFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 24-27 augusti 2023. Läs mer och boka din plats här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar vår vän Josephine Aune, som dessutom är konstnär! Ni hittar henne på Instagram här: Josephine AuneVi får ta del av en otroligt stark, berörande och inspirerande berättelse direkt från hjärtat. Josephine delar med sig av sin resa här på jorden, där både mörker och ljus tagit plats - helt och fullt.Ni hör oss bland annat prata om:Att guidas av kreativiteten och födelsen av konstformen "Linjerna"Steget djupare än The dark night of the soul: att hämta själsdelar från en plats där livets färger är dämpade och psykosliknande tillstånd tar platsJosephine sov inte en minut på tre veckor och var nära på att lämna kroppen Livets berg- och dalbana: från att vara i en svår spirituell nödsituation till att träffa en kärlekspartner, bli mamma och läkningen som kom av den resan, men också de oanade prövningarnaMeningen med allt som är och att livet förbereder en på det som komma skallOm light language, sound healing och arbete med att reglera nervsystemet + en magisk låt som du inte vill missa! Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt går vi igenom de känslor vi har efter vårt första healingretreat för sommaren, efter midsommarhelgen och inför semestern.Vi pratar dessutom om:En fråga som vi fått in från er som handlar om hur man hittar sina skuggsidorAmandas nya healingform: Något helt nytt och djupare håller på att födas framMathildas känslor kring att vara coach och hennes upplevelse av att för första gången guida en non-duality sessionAtt grunda sig förstå att de tankar och känslor vi har inte är JAGVi delar dessutom tips för hur du styr den bästa festen. Trevlig lyssning och ha en fantastisk vecka!Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi Sanne, känd från Instagram som Sanne The Witch. Hon kallar sig nordisk häxa, somatisk hypnoslärare, reikimaster, coach och i avsnittet pratar vi om spirituella traditioner från norden och varför det är en stor del av planen att vi i norden ska vakna upp nu.Vi pratar även om:Traditioner kring spiritualitet i nordenVarför Sverige och norden är så ateistisktVarför så många vaknar upp i norden nu och varför det är så viktigt för världen att spiritualiteten väcks härSanne kanaliserar kring Amanda och Mathilda just nu och hur vår utveckling kommer att påverka Holy CrapQuantum Leap - vad innebär det egentligen?Sannes InstagramSannes hemsidaFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till det sista avsnittet av frågepodden innan vi går på sommaruppehåll. Vi kommer som vanligt att släppa längre avsnitt på måndagar, men dessa kortare torsdagsavsnitt kommer vara på paus till augusti. I det här avsnittet pratar vi om hur vi utövar och integrerar meningsfull spiritualitet i vårt dagliga liv. Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härKursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi träffar underbara Peg Parnevik för att prata om vad som händer i hennes inre värld, hennes spirituella uppvaknande och känslor kring livet just nu. Peg skulle precis åka iväg och spela in ”Så mycket bättre” och vi pratar om processen kring att våga kasta sig ut och hantera prestationsångest och press, om relationer som inte håller, ätstörningar som spökar, att vara storasyster och att känna sig stark och fri som singel.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härHoly Crap Oracle Deck - vår orakellek som Peg berättar att hon använder i avsnittet för att avgöra om hon ska vara med i Så mycket bättre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan svarar vi på en fråga om entreprenörsskap och ger våra tips till er som är sugna på att starta eget företag.Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härKursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt får ni följa med i tankarna som rör sig just nu hos Amanda och Mathilda. Det är bara några dagar kvar till retreatet på Österlen och det är mycket i huvudet. Ni får höra om hur Amanda försöker att föra in mer av den maskulina energin i sitt liv och hur Mathilda har återupptäckt en kreativ sida hos sig själv. Vi pratar även om:Vårt kontor och lärdomarna kring det Vad krukväxt och människor har gemensamtTeknikens framfart och hur det kan komma att påverka samhället Tankarna inför vårt retreat Mathilda om hennes nya boendesituationAmanda om en nära-döden-upplevelse Om att finna lyckan i de små stunderna Följ oss på Instagram @holycrapofficialGå med i Holy Crap Community på Facebook  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt avsnitt! I den här veckans frågepodd pratar vi om toxisk positivitet och diskuterar problematiken med att ignorera våra verkliga känslor och utesluta människor från vårt liv som vi tycker drar ner vår energi - för att konstant vara i positivitet och lycka.Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härKursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är många oattraherade av sin partner och saknar djup intimitet i sin relation? Vilka är de största utmaningarna med att vara ung man idag? Den här veckan träffar vi relationscoachen Mattis Norrvidd för att prata om vad män och kvinnor längtar efter och saknar efter för att känna sig trygga och älskade i sina relationer. Det är ett otroligt ögonöppnande avsnitt där Mattis ger oss värdefulla och praktiska tips för att skapa trygghet, attraktion och intimitet på djupet. Följ Mattis på Instagram här.Mattis 2-dagars workshop "Ett nytt sätt att älska" den 10-11 juni här och 30 september-1 oktober här.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härKursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan besvarar vi Agnes fråga om 5D och diskuterar skiftet som sker i samhället just nu där vi kollektivt ökar vår medvetenhet. Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härKursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av systrarna Asabea och Opokua Britton som driver podden Okrystat där de pratar om livet, föräldraskap och graviditet på ett medvetet, öppet och inkluderande sätt. Asabea är barnmorska och Opokua doula och i avsnittet pratar vi om hypnobirthing som trendar i USA och nu även hittat till oss i Norden, men även om systerskap, föräldraskap, hemförlossning och annat härligt. Opokuas Instagram (Curlydoula)Asabeas instagramAsabea & Opokuas hypnokurs Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur känns det att leva i sin fulla potential och hur vet man hur man gör det? Lever vi i vår fulla potential? I det här avsnittet besvarar vi lyssnarfrågan som handlar om att leva i sin fulla potential och hur man vet om man gör det.Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 15-18 juni och 31 augusti-3 september 2023Kursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt soloavsnitt där vi dyker ner i var vi befinner oss just nu, reflekterar över händelser som nyligen inträffat och hur de kan påverka vår framtid. Mathilda delar med sig av sin resa till Ibiza, där hon fick erfara att saker inte alltid blir som man förväntar sig... Vi utforskar känslan av ensamhet och pratar om var den kan komma ifrån, kan det vara så att det är en känsla som alla känner fast få vågar prata om det? Vi diskuterar dessutom olika sätt att hitta lösningar och bryta mönster för att skapa mer utrymme och frihet i vardagen. Amanda berättar om ett nyligen inträffat möte med Anders Knutas, där tidigare liv presenterades för henne. Så häng med oss i detta avsnitt - vi hoppas att det kan ge er en härlig lyssning och kanske något nytt perspektiv eller insikt att ta med sig!Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet svarar vi på två frågor om spiritualitet som vi fått in från er lyssnare. Har vi någon gång tröttnat på den spirituella livsstilen och var ska jag börja om jag är ny och vill börja utforska det här?Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 15-18 juni och 31 augusti-3 september 2023Kursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är oxens säsong och Amandas födelsedagsvecka, så vad passar bättre än att i detta soloavsnitt få hänga med i vad som sker i själen just nu hos Amanda. I avsnittet så pratar Amanda om den viktigaste relationen vi har, den till oss själva, och hur hon kämpat med att älska sig själv fullt ut. Det handlar i stort sett om känslan att ständigt genom livet tappa bort sig själv för att sedan hitta tillbaka hem. Hon berättar om sin resa de senaste två åren och de upptäckter hon gjort på vägen. Amanda berättar om den senaste tiden och den transformation hon just nu befinner sig i och delar med sig om gamla programmeringar om självvärde och självkärlek som kommit upp till ytan för att frigöra plats för ny energi att ta form. Ett öppet och sårbart avsnitt med hög igenkänning. Följ Amanda och hennes resa på Instagram @amandamiklin Och du hittar Holy Crap på:Instagram @holycrapofficialFacebook Holy Crap Community Hemsida holycrapco.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet besvarar vi lyssnarfrågan som handlar om den inre stressen som kan komma när vi ställer krav på oss själva och känner sig överväldigade med saker vi vill hinna med att göra. Det kan handla om att vilja läsa fler böcker, gå fler kurser, meditera och yoga mer osv - allt kring spiritualitet och personlig utveckling.Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 15-18 juni och 31 augusti-3 september 2023Kursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Just nu befinner vi oss i Oxens säsong som handlar om att njuta med alla sinnen, så vad passar inte bättre än ett avsnitt om njutning?I denna veckas avsnitt är vi så glada att ha med Rosanna Irgensdotter och vi pratar om njutning, sexualitet, närvaro i livet och tantra. Rosanna förklarar vad tantra är, hur det fungerar och delar dessutom spännande tantraövningar. Vi pratar om att vara i kroppen, om sex, hur du kan njuta med dig själv eller med en partner och vi diskuterar även skam och prestation kopplat till ämnet. Så lyssna och njut av veckas avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu var det längesen vi hade ett soloavsnitt och mycket har hänt sen sist! Vi båda går just nu igenom stora förändringsresor både psykiskt och fysiskt och vi har börjat ifrågasätta hur vi lever och jobbar. Vi vill skriva om fler regler för att skapa oss våra drömliv och förstå på vilka plan som vi fortfarande gör oss små och behöver skala av programmeringar som håller oss tillbaka. Amanda berättar även om sin hälsoresa där hon utreder sina magproblem. Vi avslöjar också en väldigt rolig nyhet: I november kommer en Holy Crap-bok! Vi håller på och skriver för fullt och berättar hur boken också tar oss på en resa.Detta är ett bubbligt avsnitt om våra drömmar och mål och vi hoppas att du kan känna inspiration i hur du också kan våga drömma stort och ifrågasätta normerna som håller dig tillbaka.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 15-18 juni och 31 augusti-3 september 2023Kursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet svarar vi på lyssnarfrågan om hur man kan förhålla sig till sitt nya sätt att leva i sin sanning utan att vara självisk, när det ofta innebär att säga nej till sånt som man inte vill göra. Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 15-18 juni och 31 augusti-3 september 2023Kursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi Josephine Thornander som berättar om sin uppväxt med en förälder som är sociopat i fattigdom, stundtals hemlöshet, samlande och psykisk och fysiskt våld - i Sveriges rikaste bostadsområde. Detta är en gripande historia om att vara annorlunda, om medberoende, att leva som fattigt barn i Sverige, men också om att växa från sina utmaningar och läka en tuff barndom. Tack fina Josephine för att du ville komma och dela din berättelse och vi önskar dig stort lycka till med Hemrum! Läs mer om Josephine på hennes Instagram FlowbyJosephine.Spana in Josephines nystartade företag Hemrum här och Instagram här. Vill du dela din livsberättelse i podden? Maila oss på [email protected] 💌 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar vi om nymånen och solförmörkelsen som inträffar den 20:e april - dagen till ära! Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 15-18 juni och 31 augusti-3 september 2023Kursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har vi två hedersgäster i podden, vädurarna som delar födelsedag - våra älskade mammor Tarja Heikkilä och Catherine Ritzén! Vi har våra mammor att tacka för mycket och framförallt det spirituella intresset.I intervjun får ni höra: - Vad mammorna tycker om att vi har startat en spirituell podd- Hur de får för reaktion när de berättar om vad deras döttrar jobbar med- Hur vi två egentligen beter oss när vi kommer hem - Om deras spirituella resor - Varför de har valt sina yrken- När de åt middag med mediumet Benny RosenqvistOch mycket mer, välkomna mammorna till Holy Crap! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan berättar vi om våra erfarenheter och tankar inom ämnet sjukdomar och hur vi får hjälp av spiritualiteten för att söka tröst och vägledning. Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 15-18 juni och 31 augusti-3 september 2023Kursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar vi om pengar med Money mindset coachen Palwasha Feizi. Varför är pengar något som många tycker är svårt och jobbigt att prata om, speciellt bland spirituella? Hur funkar det att attrahera in pengar och kan vem som helst attrahera in hur mycket som helst? Det och mycket mer i veckans superinspirerande avsnitt!Läs mer om Palwasha och hennes företag Expect Miracles här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi meditationsläkaren, näringsterapeuten och grundaren av Holistic, den otroligt hälsokunniga Bertil Wosk. Vi pratar om anledningar till varför vi blir sjuka, covidvaccin, koderna till ett friskt liv, hälso- och sjukvården och mycket mer. Otroligt lärorikt avsnitt och det utlovas en hel del kontroversiella påståenden. Låt oss passa UT nu, okej?Läs mer om Bertil och Holistic här. Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 15-18 juni och 31 augusti-3 september 2023 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Njut av en grundande meditation med Holistics grundare Bertil Wosk, som även är meditationslärare sen 40 år tillbaka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan besvarar vi Marias fråga och berättar mer om våra spirit guides. Vill du skicka in en fråga till Amanda och Mathilda? Spela in ett röstklipp på telefonen och maila det till [email protected]ölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 15-18 juni och 31 augusti-3 september 2023Kursplattform och hemsida här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi en gäst som varit efterfrågad av många av er: Empowerment-coachen och ansiktet bakom creativly.se, Emma Tyllström. Hon berättar om sin personliga resa där hur hon började leva igen efter att i många år känt att själen varit "död". Idag hjälper hon andra att våga lyssna på hjärtat och öka sin självkänsla och självkärlek. Vi pratar även om vad det innebär för Emma att vara Manifestor i Human design och hur man vågar följa hjärtat i en lågkonjuktur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans frågepodd svarar Amanda och Mathilda kring hur de gör för att inte älta gamla misstag och förlåta sig själva. Hoppas ni tycker om det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den är veckan kör vi en favorit i repris, nämligen ett av våra absolut mest spelade avsnitt tillsammans med Diamantis Koukouvinos. I veckan så hade vi nämligen ett event tillsammans med Diamantis där vi satt på scen inför 500 personer och pratade kvinnlig hormonhälsa och touchade på den esoteriska resan. Två ämnen som vi alla brinner för. Av den anledningen så tänkte vi att det kunde vara fint att påminnas och ta del av all den kunskap som finns i det här avsnittet. Diamantis Koukouvinos är utbildad inom kinesisk medicin, naprapati, funktionell medicin och livsstilsförändringar. Han arbetar dagligen med att hjälpa personer att bli friska från besvär som traditionella sjukvården har svårt att läka, som svåra autoimmuna sjukdomar, hormonella obalanser, depressioner och mag-tarm problem och är här idag för att dela med sig av sin erfarenhet till oss. Fantastiskt avsnitt som gav oss många nya insikter och "aaaaha moments". I avsnittet: - Varför frågan “Vad ska du bli när du blir stor?” leder till stora hälsoproblem i vuxen ålder- Orsakerna bakom majoriteten av autoimmuna sjukdomar och obalanser inkl kroniska smärta, IBS, hormonella obalanser - Kroppens förmåga att läka sig själv - Leverns viktiga roll - Om krafterna i örter - Skillnaden mellan västerländsk medicin och kinesisk medicin - Diamantis resa mot att jobba med funktionell medicin och bo och studera fem år i Kina - Diamantis bästa hälsotips. Ni hittar information om Diamantis www.doctordiamantis.se och @doctordiamantis på Instagram. Kram Amanda & Mathilda Instagram: @holycrapofficial Facebook: Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan svarar Amanda och Mathilda på en fråga om att känna press kring att skaffa barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi Annelie Persson som arbetar som Soul Realignment Practitioner. I en Soul Realignment® läsning ingår att läsa av klientens själsgrupp, själsursprung, energicenter och blockeringar och händelser från tidigare liv och nuvarande liv samt går in och rensar för att få klientens själ i linje med sitt ursprung. Annelies hemsida soulergy.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans fråga kommer från Emma och handlar om hur läskig populärkultur som skräckfilm, trillers och true crime påverkar din vibration. Vill du ställa en fråga till oss? Maila ett röstklipp till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den 7/3 bytte Saturnus tecken från Vattumannen och gick in i Fiskarna. Det innebär att ni som har Saturnus i Fiskarna i era personliga horoskop nu går in i er Saturnus återkomst och kommer befinna er där kommande 2,5 år. Så spännande! Lyssna för att lära er vad den här perioden innebär. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du någon gång googlat tex "rådjur - spirituell betydelse"? Då har du antagligen fått upp texter som är hämtade ur den klassiska spirituella boken "Djurens språk" av veckans gäst Carina "Solöga" Högman. I veckans avsnitt berättar Carina hur man kan använda djur som tecken för att guidas i livet, hur det funkar med spirit animal och vilka djur som folk oftast är rädda för och varför. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans fråga till Amanda och Mathilda handlar om numerologi och om de tycker att deras numerologiska tal stämmer in! Lär dig att räkna ut dina tal genom vår artikel här.Vill du ställa en fråga till oss? Maila ett röstklipp till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På onsdag går vi in i årets mest händelserika månad - iallafall enligt astrologin. Välkommen mars! Här i avsnittet går Amanda och Mathilda igenom månadens astrologiska händelser och förklarar hur de kommer påverka dig och ditt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans fråga till Amanda och Mathilda handlar om kanaliserad information, alltså information som kommer från ditt högre jag eller dina guider/hjälpare i andra dimensioner. Vill du ställa en fråga till oss? Maila ett röstklipp till [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar vi Sveriges mest kända hypnotisör Fredrik Preasto för att såklart prata om hypnos! Vi lär oss allt vi behöver veta om det kraftfulla verktyget hypnos, och sen gör Fredrik en hypnossession på Amanda live i podden. Lyckas han ta bort hennes allergier? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans fråga svarar Amanda och Mathilda på en fråga från Evelina som undrar kring deras coachingutbildningar.Vill du ställa en fråga? Spela in ett ljudklipp med frågan och maila till [email protected]. Börja gärna frågan med ”Hej jag heter .. och jag bor i..”, men det går såklart också bra att ställa den anonymt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det energetiska nyåret är här (från 1 feb) och i veckans soloavsnitt berättar Amanda och Mathilda om flera nya grejer som har manifesterats i Holy Crap och deras liv på temat nystart. De berättar också om manifestationer som inte än har slagit in och vad de tror blockerar energin från att nå dem.I avsnittet avslöjar vi också en stor nyhet som vi har längtat efter att dela med er. Läs mer och klicka hem din Holy Crap Oracle Deck här. 💜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till första avsnittet av veckans fråga! Vi kommer från och med nu att släppa ett bonusavsnitt på torsdagar där vi svarar på en fråga från communityt. Veckans fråga handlar om ifall trauman från tidigare liv är kopplat till ditt soul mission.Vill du ställa en fråga? Spela in ett ljudklipp med frågan och maila till [email protected]. Börja gärna frågan med ”Hej jag heter .. och jag bor i..”, men det går såklart också bra att ställa den anonymt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar vi beteendeterapeuten och business coachen Lina Lanestrand för att prata om hur vi ska driva företag och arbeta på ett mer medvetet och hälsosamt sätt. Med ökade utmattningstal och ökad medvetandenivå på jorden kommer vi att behöva hitta nya mer balanserade sätt att arbeta på och Lina hjälper oss att reda ut hur det skulle kunna se ut.Läs mer om Lina här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi personen bakom Instagram-kontot @david_x_tribe som har växt till 150K följare på bara några månader. I avsnittet berättar han om världen som han skapar med sina alien-liknande karaktärer och varför han tror att det väcker så starka känslor och engagemang hos oss följare. Vi får även lära känna David och följa med på hans personliga resa med att upptäcka sig själv som ung man uppvuxen i ett traditionellt kristet hem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan är Amanda och Mathilda tillbaka med ett soloavsnitt där de pratar om januari och alla lärdomar som årets första veckor bjudit på. Amanda har varit i fjällen och skrek ut sin frustration och stötte på en hel del märkliga energier som ville göra sig hörda.. Mathilda har varit på skidresa i Åre och pratar om vänskap som kan vara både triggande och frigörande. Förutom det så pratar vi om vad negativa tankar egentligen är och påminner varandra om vikten att känna in vad som är ens egen energi och inte. Det och mycket mer i årets första soloavsnitt!Klipp och redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar vi om manifestation i podden med manifestationscoachen Sara Fjordland. Det är mycket snack om manifestation, men vi tycker ofta att mycket känns ganska ytligt och att man gör det svårare än vad det är. I avsnittet tar Mathilda tempen på Sara och försöker att bryta ner hur manifestation funkar i praktiken och hur du ska agera för att faktiskt få till och med dina allra svåraste manifestationer att slå in. Kan man manifestera allt eller finns det begränsningar? Vad finns det för dagliga praktiker som hjälper dig att manifestera in dina önskningar fortare?Sara Fjordland hittar du på @spirituellasara på Instagram och TikTok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi tarotexperten och poddaren bakom Häxtimmen, Ebba Bjelkholm, som guidar oss genom tarotåret 2023. Vi går igenom vad korten säger om året, men också pratar om tarot i allmänhet. Vad ska man tänka på när man lägger kort? Vilka frågor ska man ställa och vad är Ebbas bästa tips för att komma igång? Missa inte vår årsläggning i tarot för 2023 på vår Instagram @holycrapofficial. Ebba hittar du på @tarotgäri på Instagram och tarotgari.com. Ebba gästar även Holy Crap Experience den 28 januari 2023, läs mer om eventet på www.holycrapco.comKlipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gott nytt år! Den här veckan får vi ta del av en färsk astroprognos för 2023 med Margareta Hedin som är astrolog på Damernas värld och en återkommande gäst här i podden. Vi får reda på alla stora astrologiska händelser och hur de kommer påverka oss under det här året. Länk till Margaretas astroblogg.Du hittar oss som vanligt på Instagram @holycrapofficial och på www.holycrapco.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Holy Crap så är Camilla Håkansson tillbaka för att ge oss en energiprognos för 2023. Camilla tolkar energierna utifrån siffrornas energier och kanalisering. Vi börjar med en tillbakablick på året som varit och energin kring 2022 och vad vi har fått med oss och vad vi har lärt oss ur ett själsligt perspektiv.Camilla kanaliserar energin för år 2023 och vad vi kan förvänta oss, vad vi ska tänka på och ger oss praktiska tips och råd på vägen. I avsnittet så går Camilla igenom hur du kollar upp ditt personliga år och vad varje år har för betydelse. Missa inte slutet då Camilla ger oss en light language aktivering för 2023.Du hittar Camilla på Instagram: @souldecodingbycamillaOch på hennes hemsida: https://www.listentoyoursoul.seFölj oss på Instagram: @holycrapofficalDu hittar artiklar, online kurser och våra event på: www.holycrapco.com  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt summerar Amanda och Mathilda summerar sina viktigaste insikter från ”hjärtats år” 2022 och delar en update på vad som hänt senaste tiden i deras liv.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi psykologen och psykoterapeuten Håkan Lindholm Dovesson, som är aktuell med boken “Konsten att bli fri - psykologens guide till de tolv stegen”. Håkan är nykter alkoholist och genom 12-stegsprogrammet har han hittat en väg ut ur missbruket. I avsnittet pratar vi om de tolv stegen och vikten av en tro på något större som en del av att läka ett missbruk. Vi pratar även om att väva ihop spiritualitet med arbetet som psykolog. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som en bonus denna veckan så släpper vi ett extraavsnitt med Anna “The Spiritual Midwife” där hon pratar om de 40 första dagarna efter förlossningen, även kallad den fjärde trimestern då den första tiden efter förlossningen är som en förlängning av graviditeten och en tid för omställning för både barnet och mamman. Anna förklarar varför de första 40 dagarna är så oerhört viktiga för mamman och bebisen och ger sina bästa tips på hur vi kan skapa de bästa förutsättningarna för denna heliga tid.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar vi hur du kan göra en förlossningen och tiden före och efter till en stark spirituell upplevelse som är trygg för både dig och ditt barn tillsammans med Anna som kallar sig “The spiritual midwife”. Anna är utbildad barnmorska i Byron Bay i Australien, en plats där det är vanligare att föda hemma och på sk “birth centers” än på sjukhus, och nu tar hon med sig kunskap och erfarenheten hem till Sverige (som har en förlossningsvård i kris). I avsnittet delar även Amanda kring sin förlossning som inte alls blev vad hon hade önskat, och får coaching av Anna. Här hittar du länkar till allt vi omnämnde i avsnittet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta soloavsnitt pratar Amanda och Mathilda om förra helgens djupa och transformerande retreat, vi berättar om allt som har hänt inom oss under november, hur våra olika healingformer har förändrats senaste månaderna och våra tidigare-liv hypnossessioner med Anders och Malin Knutas.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi Ayurveda terapeuten Wivi-Anne för att äntligen prata om Ayurveda i Holy Crap! Vi pratar om vad Ayurveda är och hur du kan använda denna visdom i ditt vardagsliv för en bättre hälsa och mer balanserad kropp. Hitta Wivi-Anne på Instagram och genom hennes hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi Jonnah Stark som är utbildad EFT-Tapping Master Practitioner. Hennes stora syfte är att sprida EFT tapping till så många som möjligt i världen, då det är ett fantastiskt verktyg som alla kan använda när som helst. EFT-Tapping används för att reglera nervsystemet och minska stress i kroppen genom att avprogrammera vårt undermedvetna och lösa upp blockeringar i vårt energisystem. En vanlig blockering många har är kring pengar, och med hjälp av EFT-Tapping kan du låsa upp blockeringar kring pengar och på så vis manifestera in mer pengar eller annan typ av överflöd i ditt liv. Jonnah går igenom några enkla övningar som du kan göra hemma redan idag, så lyssna in till avsnittet och spana sedan in vår Instagram @holycrapofficial där vi lägger ut en video från avsnittet så du kan följa med i rörelserna.Jonnah hittar du på Instagram här och hemsida här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt pratar Amanda och Mathilda om novmberenergierna och hur det har påverkat oss hittills. Vi diskuterar även vad det innebär att vara född under olika månfaser och hur det också kopplar an mot menscykeln och den feminina energin. Vi pratar om vad vi går igenom och jobbar med just nu, kanske känner ni igen er?Kram,Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan är Doctor Diamantis tillbaka och vi är så glada för det. Diamantis släpper en ny bok nu i höst som heter, Hormonell harmoni: Den holistiska vägen. I dagens avsnitt så pratar vi därför hormoner och hur vi kan balansera våra hormoner för att leva i mer harmoni med våra kroppar. Vi pratar om de vanligaste hormonrubbningarna så som endometrios, PMS, humörsvängningar. Och vi dyker in i en PMS-studie som Diamantis har gjort och han ger oss ett recept på hur vi kan bota PMS. Amanda och Mathilda ställer sina personliga frågor där vi bland annat diskuterar en kort respektive för lång cykel, och vad det beror på. Förbeställ boken Hormonell harmoni: Den holistiska vägen här Hoppas du gillar veckans avsnitt med Doctor Diamantis. Kram,Amanda och MathildaFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKursplattform och hemsida härHoly Crap Community på FacebookKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av en riktig poddfavorit - Anders Knutas är tillbaka och denna gång är det tillsammans med hans fru Malin, som han även arbetar med. I det här avsnittet pratar vi vikten av att göra det spirituella arbetet på riktigt och inte fly undan sitt skuggarbete och utmanande känslor. Vi pratar även om varför det är så viktigt att du har gjort ditt inre jobb innan du börjar göra energiarbete med andra, förstå varför vi inte ska tävla i personlig utveckling och vikten av att ha tillit till sin egen inre kompass i livet.Läs mer om Anders och Malin på deras hemsida här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är tillbaka med ett Explained-avsnitt där vi djupdyker i ett spirituellt ämne som vi är extra nyfikna på. Den här gången är det Light Language, det universuella ljusspråket som står i centrum och vi har energiterapeuten Mia Kafkios med oss som förklarar vad det är och hur det funkar. Light language är ett universiellt språk som vi alla har inom oss och som finns i cellerna i vår mänskliga biologi. Ljusspråket innehåller koder och frekvenser som aktiverar kärnan av vem du är bortom tid och rum och kan användas både för dig själv och för att väcka potentialen hos andra. Vill du aktivera ditt Light Language? I vår nya minikurs ”Aktivera ditt Light Language” guidar Mia dig fram till att du ska få börja prata och kommunicera ditt ljusspråk. Läs mer om kursen här. Om Mia Kafkios:Mia har arbetat i över 27 år med att hjälpa själar att läka samt att nå sin högsta potential genom sitt arbete som energiterapeut, healer, kanaliserare, coach och lärare. Hon började prata ljusspråk när hon var 5-6 år, men när hon upptäckte att ingen förstod henne stängde hon ner för ljusspråket. Många år senare kom ljusspråket tillbaka, och nu har hon hjälpt själar i ett flertal år att aktivera sina ljuskoder och sitt universella språk.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om energierna just nu, många känner oro och vi förklarar varför det är utmanande känslor i luften och ger vår bild på läget samt några lugnande ord. Vi berättar också om vår session med den otroliga terapiformen Familjekonstellationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar vi Pauli Marsén som är specialiserad inom området nervsystemsreglering. Han har specialiserat sig på hur nervsystemet påverkas av tidiga trauman, speciellt i kombination med anknytningstrauma eller transgenerationstrauma.Förutom det har han en rad gedigna utbildningar inom olika somatiska behandlingsformer. Vi har fått höra om Pauli på håll och hur hans behandlingar har hjälpt människor med allt från utmattningssyndrom, utbrändhet och olika typer av trauman och bokade in oss på varsin session som vi kommer att berätta mer om i avsnittet. Det är ett fullmatat avsnitt med massor av kunskap och information, så gör dig beredd med penna och papper, för det här vill du inte missa.Klipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi personen bakom Instagram-kontot Forntida Astronauter för att ha ett ögonöppnande samtal om aliens och rymdens mysterier. Vi utforskar hur mycket våra regeringar egentligen känner till om aliens, varför vi inte erkänner dem, alternativa teorier om vår historia och om aliens finns ibland oss? Hoppas ni tycker om det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är vi tillbaka med ett soloavsnitt där vi går igenom vad som hänt inom Mathilda och Amanda sen sist. Hösten är här och båda känner att det är utmanande att behöva vara tillbaka i det maskulina ”görandet” igen, Amanda har börjat jobba igen och känner dubbla känslor och Mathilda försöker att läka ett av sina djupaste sår. Hoppas ni får en fin vecka 💜Klipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar vi relationscoachen Bea Karinsdotter som pratar om konceptet att träna på kärlek, som utgår från att många av oss måste träna och öva på kärlek för att bli trygga i kärleksrelationer. Vi lär oss praktiska tips för att nära en hälsosam kärleksrelation (både för par och singlar) och delar med oss av historier och frågor från våra personliga liv. Klipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi psykologen Filip Bromberg som är expert på och förespråkare av psykedelisk terapi. Vi pratar om hälsofördelarna med framförallt psilocybin (som finns i psykedeliska svampar) i terapeutiska syften för att läka trauman, ur ett emotionell, spirituell och biokemisk perspektiv. Vi pratar även om den banbrytande forskningsstudie vid Karolinska Institutet som undersöker psilocybin för att hjälpa personer som lider av depression.  Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKursplattform och hemsida härHoly Crap Community på FacebookKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi befinner oss på underbara Österlen där vi just nu har två retreats och i avsnittet så är vårt första retreat bara några timmar bort och vi är fulla av förväntningar. I detta avsnittet så pratar vi om manifestationer och hur man attraherar abundance. Men huvudämnet i detta avsnitt är ett ämne som många som går igenom spirituella uppvaknanden kan relatera till, nämligen känslan av ensamhet, att inte riktigt hitta hem och att stå med en fot i det gamla och en fot i det nya. Vi diskuterar och delar med oss av våra resor och hur vi känt. xx,Amanda och MathildaFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKursplattform och hemsida härHoly Crap Community på FacebookKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår astrolog Sofia Pontén aka Scorpio Rising är tillbaka i Holy Crap och vi är så glada för det. Sofia ger oss en astroprognos för hösten och förutom det så pratar vi om den rådande och något förvirrande energin just nu, det stora astrologiska skeendet 1/8, höstens förmörkelser, diskuterar skillnaden mellan ens soltecken och ascendent och mycket mer! Ha en underbar vecka och skriv till oss på Instagram!xx,Amanda och MathildaFölj oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénVÅR ASTROKURS HITTAR DU HÄRKoden holy20 ger 20% fram till den 29/8Kursplattform och hemsida härKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka är vi tillbaka med ännu ett soloavsnitt där vi pratar om hösten och våra intentioner och manifestationer inför detta. Vi båda känner oss alltid lite pirriga när hösten inleds då hösten likt nyåret känns som en chans till nystart. Hösten inleds i jungfruns energi där dagligt jobb, hälsa och rutiner är ett tema och vi pratar om våra intentioner för detta. Förutom det så pratar vi om spirit animals och kraftdjur och hur du integrerar energin.xx,Amanda och Mathilda Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKursplattform och hemsida härKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan så släpper vi ett specialavsnitt, det är nämligen vi, Amanda och Mathilda, som sitter i intervjustolen den här veckan då Agneta Sjödin intervjuar oss. Intervjun släpptes förra veckan i Agnetas podd ”Så in i själen” och vi ville självklart släppa den även här i Holy Crap Podcast. Vi pratar om hur våra spirituella uppvaknande såg ut, vilket som är det flummigaste samtalet vi haft här i Holy Crap, liv i universum och mycket annat.Det blev ett härligt samtal, tack till Agneta för att vi fick medverka i ”Så in i själen”.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKursplattform och hemsida härKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan avverkar Amanda och Mathilda semestern tillsammans, där det hos Mathilda har dykt upp gamla känslor av osäkerheter och Amanda berättar om varför hennes instagrampaus blev en djup spirituell upplevelse. Vi pratar också om den stora astrologiska händelsen 1/8 som kommer att prägla oss många år framöver. Hoppas ni tycker om det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan går vi tillbaka och förklarar grundbegrepp inom spiritualitet. Det är ett perfekt avsnitt för dig som är ny inom den här världen, men även för dig som bara vill ha en liten uppfräschning. Vi går igenom livsplanen, medialitet, energier, intuitionen, spirituella verktyg och varför livet blir så mycket härligare med denna livssyn. Klipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad innebär det egentligen att följa sitt hjärta och varför är det så svårt? I det här avsnittet går vi in på djupet i frågan kring att följa sitt hjärta och försöker bena ut varför vi ska följa hjärtat, ger exempel ur våra liv när vi har vågat följa hjärtat och ger tips hur du vet när du är på rätt bana. I vårt samhälle tar vi ofta beslut utifrån vårt huvud och inte vårt hjärta, i detta avsnittet får du lära dig skillnaden och varför vi alla mår bäst av att följa just hjärtats röst.Veckans avsnitt görs i samband med Purenss, använd koden holycrap för 20% rabatt på hela sortimentet på pureness.seKlipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är det Amanda som intervjuar Mathilda och det är ett sårbart avsnitt om att göra slut, känslan av att livet är över och sedan vägen till att börja älska sig själv. Mathilda berättar om vändpunkten och allt jobb därefter för att hitta tillbaka till sig själv. Vi pratar även om kärlek och hur hon ser på kärlek idag och hennes tankar kring hennes framtida partner. Vi pratar om vänskaper, att träffa nya vänner i vuxen ålder som möter en precis där man är på sin resa och vad det har betytt för Mathilda. Vi får även höra henne berätta om hur hon på naturlig väg läkte ut PCOS som är en hormonobalans och hur man förhindrar PMS. Ett öppet och sårbart avsnitt där vi verkligen går in på djupet hos Mathilda. Ha en underbar vecka!Veckans avsnitt görs i samband med Purenss, använd koden holycrap för 20% rabatt på hela sortimentet på pureness.seKlipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan får vi lära känna Amanda lite djupare då Mathilda intervjuar henne här i podden. Vi får bland annat höra mer om Amandas nördiga hälsointresse, varför spiritualitet har betytt så mycket för henne, hur hon återfår balansen i energidränerande situationer, om hennes kärleksrelation, och vad hon längtar efter framåt. Vi skalar av ytterligare lager och dyker ner i djupa, känslomässiga ämnen med Amanda, med fokus på sådant ni inte hört förut i podden. Hoppas ni tycker om det!Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 25-18 augustiKursplattform och hemsida härKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan intervjuar vi Holy Craps lyssnare Charlotte Stomilovic, som varit med i communityt sen starten. Vi hör om hennes spirituella resa senaste åren, och om hur hennes två utbrändheter och stora förändringar senaste åren har lärt henne att följa hjärtat till varje pris. Innan intervjun kommer Mathilda dela en energiprognos för veckan 27/6-2/7 2022.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 25-18 augustiKursplattform och hemsida härCharlotte Stomilovic InstagramKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Holy Crap får ni följa med oss på vår AW som vi hade förra veckan i Göteborg där vi träffade 75 härliga av er från vårt community. Med oss har vi Mia Kafkios som tidigare gästat podden och det blev ett djupt samtal om triggers, ordens makt, om att säga upp sig, varför det är tufft att vara spirituell just nu och så svarar vi på publikens frågor.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härRetreat Österlen 25-18 augustiRetreat Österlen 1-4 septemberKursplattform och hemsida härMia KafkiosInstagramKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan är vi tillbaka med del två av Q&A där vi svarar på era frågor om self love, healing, akashic records och mer. Vi kör även en statusuppdatering kring vad som händer och diskuterar förra veckans distanshealing där Amanda bland annat berättar om budskapen hon fick till sig, som var väldigt spot on för perioden vi befinner oss i energimässigt.Följ oss på Instagram:Holy CrapAmanda MiklinMathilda RitzénKommande events och retreats härGöteborg AW Retreat Österlen 25-18 augustiRetreat Österlen 1-4 septemberKursplattform och hemsida härKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka är mediumet Frida Westerdahl tillbaka i Holy Crap för att prata mer specifikt om mediumskap. I avsnittet pratar vi om Fridas mediala resa, får höra intressanta stories från hennes arbete som medium och Frida ger tips på hur du med enkla verktyg kan stärka din intuition och öka din medialitet för att bli ditt eget medium (då vi alla är mer eller mindre mediala).Vi är också väldigt stolta över att denna vecka kunna presentera vår nya kurs ”Kommunikation med andra dimensioner - kurs i medial utveckling” med Frida Westerdahl. I kursen fördjupar du din intuition och stärker kontakten med andra dimensioner. Kursen innehåller korta videos som ger dig lätta verktyg, tips, råd och övningar. Kursen innehåller även korta och enkla meditationer med olika teman och syften för att på bästa sätt hjälpa dig att öppna upp din mediala förmåga samtidigt som du landar i en kärleksfull inre trygghet.Du hittar kursen på: shorturl.at/lqQR3Klipp och redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av den debuterande författaren, PR-chefen och fd moderedaktören Cassandra Brunstedt. Hon är aktuell med boken ”En enkel till Indien” som delvis baseras på hennes eget liv där Cassandra trodde att hon levde ett ”perfekt drömliv” med maxad jobbtitel, relation och glamoröst socialt liv men mådde samtidigt sämre än någonsin, vilket tog henne på en djupt själslig resa med avstamp i Indien. Köp boken "En enkel till Indien"Cassandras InstagramKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt avsnitt och ny vecka! Den här veckan svarar vi på era frågor om bland annat hur du vågar följa hjärtat och inte styras av mindet, hur du hittar nya likasinnade vänner, hur vi försörjer oss nu när vi bytt karriär, om vi vill arbeta som medium och mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Live från Holy Craps Aw + livepodd den 12 maj på Lamb i Stockholm. Amanda och Mathilda intervjuar mediumet Frida Westerdahl. Samarbete med Livsenergi. Om du blir medlem får du nu en orakellek och bok för 18 kronor. Till erbjudandet: livsenergi.se/holycrap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mathilda är i Mexico och har precis blivit klar med sin utbildning till KAP facilitator. Här catchar hon och Amanda upp första gången sen utbildningen och berättar allt om de transformativa dagarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag har vi tagit podden till en lite ny nivå, för tillsammans med dagens gäst Sandra Aggemo så bestämdes det att Sandra ska coacha Amanda live här i podden. Sandra arbetar som intuitiv coach och vare sig Amanda eller Sandra visste vad som skulle komma igenom. Det blev en öppen och sårbar session där Amanda delar med sig av de känslor hon upplevt den senaste tiden och Sandra coachar och utmanar Amanda i att känna in och gå ännu djupare i känslorna. Sandra berättar om sin intuitiva coaching och vikten av att tillåta sig själv att flowa och gå utanför ramarna. Veckans sponsor är Livsenergi och för att ta del av det fantastiska erbjudandet gå in på www.livsenergi.se/holycrap Klipp och redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi underbara Ellen Thorngren för att prata om den spännande kroppsbehandlingen, Cranio Sacral Terapi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har vi välkomnat tillbaka entreprenören, shamanen och changemaker Nils von Heijne för att prata om hur vi ska göra företagande och entreprenörsskap i den nya medvetna tidsåldern som föds nu. Genom ceremonier har Nils tillsammans med andra kanaliserat fram ett sätt att driva företag på som värnar om balans, jorden, människorna utan att tumma på framåtdriv, skapande och utveckling. Läs mer om Nils: https://nilsvonheijne.comHa en underbar vecka!Kärlek, Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår husastrolog Sofia är tillbaka för att prata om veckans speciella astro och specifikt den stora astrologiska händelsen som sker på tisdag 12/4 när Jupiter och Neptunus möts i Fiskarna, något som inte hänt sen 1856. Det är en otroligt spirituell, djup, konstnärlig och kärleksfull tid som vi lär oss allt om i detta avsnitt.Den här maxade astroveckan får ni 20% på vår grundkurs i astrologi med koden LOVE20 https://bit.ly/3rcgFnC. Koden gäller fram till söndag 17/4.Kram Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt får ni en personlig uppdatering från Amanda och Mathilda, där de pratar om Mathildas uppsägning, kommande KAP-utbildning i Mexico, Amandas utmaningar kring gränssättning, utrensning och mycket mer.Klipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan pratar vi med Human Design-experten Marli Montán och dyker djupare ner i två aspekter av HD som är viktiga för att förstå sin design bättre; auktoritet och strategi. Marli hittar du på @marlimontan på Instagram och gruppcoaching på https://flouwrish.com/.Du kan hämta din HD chart på: https://www.jovianarchive.com/get_your_chartKärlek,Amanda & Mathilda@holycrapofficial Klipp och redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är vi tillbaka med ett nytt soloavsnitt. Vi pratar om de starka energierna den senaste tiden och förra veckans astrologiska händelser. Vi går sedan igenom de 12 universella lagarna som styr all energi i universum och består av både fysiska, spirituella och medvetande lagar. Dessa lagar är till stor hjälp på den spirituella resan. PS. Missa inte när Mathilda avslöjar en rolig nyhet i Holy Crap. Stor kram,A&MKlipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi Kaliana Timerdal som i sitt arbete som vägledare kombinerar kunskaper inom evolutionär astrologi och Gene Keys. Gene Keys är likt astrologi och Human Design ett system som hjälper dig att få djupare förståelse om dig själv och fokuserar mycket på att förstå dina skuggsidor som medel för att nå sina högsta potential i det här livet. Ta reda på din Gene Keys profil gratis:https://genekeys.com/free-profile/Gratis introkurs till Gene Keys:https://genekeys.com/c/new-to-the-gene-keys/Läs mer om Kaliana här https://www.kalianaastrology.com/ och på @kalianaastrology på Instagram.Klipp & redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt pratar Amanda och Mathilda om de senaste veckornas skrämmande nyheter och delar information om energierna, astrologin och mediala kanaliseringar kring situationen i Ukraina. De pratar även om den kollektiva rädslan som många känner, hur den tar sig uttryck och hur vi kan hantera de utmanande känslorna som kommer. Skriv gärna till oss på Instagram @holycrapofficial och dela era tankar och känslor om det ni sitter med nu, vi finns här och lyssnar 💜Anteckningar från distanshealingen: Syftet med denna distanshealing var att hjälpa in i 5D consciousness. Vissa av er har redan gått in i denna energi och medvetande, vissa gick in under healingen och vissa är på resan dit we. Allt i divine timing. Healingen ikväll handlade också om att eliminera rädslor. Rädslan kan fungera som ett skydd, men ibland blir detta skydd för starkt, vi har därför släppt på rädslor, rädslor som håller oss tillbaka från att gå vår högsta väg. SÅ KAN DU HJÄLPA MÄNNISKORNA I UKRAINAUNICEF ser till att barnen i Ukraina får skydd. Swisha till 902 00 17. Skriv UKRAINA i meddelandetRöda korset bidrar med mat, värme och sjukvårdsmaterial på plats. Swisha 900 80 79UNHCR arbetar med andra FN-rogan och lokala frivilligorganisationer för att hjälpa människor på plats. Swisha till 900 1645RFSL stödjer hbtqi-organisationer i Ukraina, och hjälper till med evakuering av hbtqi-personer i landet. Swisha till 123 900 40 86Läkare utan gränser ser till att människor på plats får sjukvård när det behövs. Swisha till 900 60 32Reportrar utan gränser kämpar för det fria order och oberoende journalistik. Swisha till 123 900 44 90Klipp & redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This week Mathilda meets the duo behind newly opened breathwork studio Hale in Stockholm, Johnny Oduya and Daniel Müller.In this episode we dive deep into the science and the spiritual aspects of breathwork, learning about the power of the breath and how transformative it can be to learn how to breathe in the right way. We also hear Daniel and Johnny’s incredible life stories (Johnny’s been a professional ice hockey player in NHL for many years and Daniel’s has a very interesting spiritual journey) and at the end, the guys are guiding us through three simple breathing exercises that you can do in your every day life to reduce stress, become more present and gain more energy.We wish you an amazing week, lots of love from us! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Holy Crap träffar vi Elin Boëthius som är Energy Healer där hennes metod bygger på en kombination av Holotrophic Breath Work, Reiki, Energy healing och PSYCK-K. Det blir ett intressant samtal där Amanda och Elin pratar om allt från den kraftiga utrensningen under förra veckans fullmåne, det undermedvetna och alla de programmeringar som finns där, till vikten av att våga känna alla känslor och den viktiga vetskapen om att vi är hela och inte behöver fixas. Förutom det så berättar Amanda mer om hennes session hon hade med Elin och om de gamla blockeringarna och programmeringar som kom upp till ytan. Du hittar Elin Boëthius på https://elinmathilda.com/ och på Instagram @iamelinmathilda Kram, 
Amanda och MathildaKlipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan blir det ett lite nytt intervjuformat, Mathilda har samlat sina sju vänner som hon bor med just nu i Costa Rica för att prata om den spirituella resan från olika perspektiv. Gästerna är Yohanna och Julia som varit med i podden förut, samt Linnéa, Olivia, Magdalena och Ida som alla befinner sig i olika stadier, har olika erfarenheter och passion, men delar intresset för den spirituella världen och personlig utveckling. Vi pratar om att hitta sitt syfte, våga följa sin dröm, vilka spirituella verktyg som funkar när man hamnar i svackor, om 2022, Costa Rica och mycket mer. Hoppas ni finner lite inspiration och igenkänning i detta samtal. Stor kram,Amanda & MathildaKlipp & redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi får en liveuppdatering från Costa Rica och vårt retreat, vad säger deltagarna, hur är den samlande energin och vad för spirituella sessioner har de haft? Mathilda ger oss en uppdatering om allt som hänt. Amanda berättar om sina healingsessioner hon haft med deltagarna nere i Costa Rica och delar med sig av de kanaliserade budskapen hon fick till sig. Vi får också höra om hennes intuitive healing och all utveckling som skett. Och Mathilda delar med sig av sina upplevelser på KAP och hennes nyupptäckta gåvor.Klipp och redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt så är Mia Kafkios tillbaka i podden och det blev ett djupt avsnitt om energierna just nu, 3D vs 5D och varför det är så viktigt att bemästra sin energi. Vi pratar om den kraftfulla energiportalen den 2/2, dagen då vi även släpper vår kurs tillsammans med Mia som heter ”Bemästra din energi och din spirituella resa”. Denna kurs ger dig enkla men kraftfulla verktyg som tar dig till nästa nivå i din spirituella resa och hjälper dig att bemästra din energi. Genom videos, korta och längre praktiker, meditationer och magiska aktiveringar får du verktygen du behöver för att connecta djupare till dig själv. Förutom det så ger Mia oss en energiprognos för februari, en grundande meditation och en energiaktivering - allt i ett och samma avsnitt! Mer information om kursen finns här. Klipp och redigering: Hanna Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi träffar Micke Gunnarsson, en av Sveriges mest bokade föreläsare och en väldigt efterfrågad gäst som vi sett fram emot att intervjua. Och det blev som vi trodde, ett väldigt härligt och djupt samtal om allt från kärlek och relationer till skolsystemet och mannens roll i samhället. Veckans sponsor: Kristallakademin och deras I AM ritualsalt. Koden holycrap15 ger 15% på hela sortimentet fram till den 13 februari Klipp och redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan så släpper vi ett soloavsnitt, äntligen! Vi pratar om 2021, vad som hänt och inte hänt och vilka lärdomar vi har tagit med oss från året som gått. Vi pratar om varför det har varit lite tyst från vårt håll och blickar sedan framåt och mot 2022 och våra manifestationer för året. Veckans sponsor: Kristallakademin och koden holycrap15 ger 15% på hela sortimentet och deras I AM ritualsalt. Gäller fram till 13 februari.Klipp och redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi träffar Camilla Elfving känd bland annat från Mediumpodden för att prata om astralresor. Camilla har nämligen varit en så kallad utomkroppare nästan hela hennes liv och gjort de mest fascinerade astralresorna. Men vad är en astralresa och hur går det till när man lämnar sin kropp? Camilla berättar allt om detta spännande fenomen och Amanda berättar en historia om en astralupplevelse hon haft. Förutom det så pratar vi om den senaste forskningen kring vårt medvetande och om Camillas mediala förmågor. Ett spännande och härligt avsnitt med vår poddkollega Camilla Elfving. Du hittar mer information om Camilla och hennes kurser på https://elfvinginstitute.orgVeckans sponsor: Kristallakademin, koden holycrap15 ger 15% på hela sortimentet och gäller fram till 13 februari på https://kristallakademin.seKlipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Non duality meditation med Navid Zargham by Holy Crap Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God fortsättning! I årets första avsnitt träffar vi Navid Zargham för att prata om begreppet Non duality. Vi pratar om hans resa från att ha ratat spiritualitet till att omvärdera allt när han fann Non duality. Navid berättar om vad Non duality innebär och varför det beskrivs som vårt sanna jag/den vi är grund och botten. Mathilda delar hennes upplevelse från att ha praktiserar Non duality och vad det inneburit för henne. Som bonus denna vecka släpper vi en meditation tillsammans med Navid där ni får praktisera begreppet Non duality.Du hittar Navid och hans tjänster på https://simranmeditation.com ✨Klipp och redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dags för årets sista avsnitt, vi släpper nämligen vår efterlängtade energiprognos för 2022! Vi träffar Camilla Håkansson som arbetar intuitivt med något som heter Soul Decoding som är en intuitiv själsguidning. Hon använder siffrornas energier i sitt själsliga arbete och kanaliserar energin i siffrorna samtidigt som hon får till sig mediala budskap. Vi börjar avsnittet med att blicka tillbaka på året som varit och energin kring 2021 och vad vi har fått med oss. Camilla kanaliserar sedan energin för år 2022 och vad vi kan förvänta oss, vad vi ska tänka på och ger oss praktiska tips och råd på vägen. Camilla går igenom energin månad för månad, så ett tips är att under året gå tillbaka och lyssna in den aktuella månad vi befinner oss i ✨🙏🏼 Tack för ännu ett fantastiskt år tillsammans. Vi är så glada och tacksamma över att göra den här resan tillsammans med er och ser fram emot ännu ett år med Holy Crap 💜Klipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Holy Crap släpper vi vår efterlängtade astroprognos inför 2022 med astrologen Sofia Pontén aka Scorpio Rising. Hon ger en liten tillbakablick på året som varit och ger oss sedan en rykande färsk astroprognos för 2022. Vi pratar lite extra om den härliga planeten Jupiter som går in i fiskarna, så inför avsnittet så kan du kolla upp i vilket hus du har fiskarna. Om du inte har koll på hur du gör så lägger vi upp på stories på vår Instagram hur du kollar upp vart du har fiskarna i ditt horoskop. Vi är så peppade inför 2022 och hoppas att du ska få mycket nytta och nöje av vår astroprognos tillsammans med Sofia Pontén. Är du nyfiken på att lära dig mer om astrologi, kolla in vår astrokurs ”Lär känna din chart - Grundkurs i astrologi med Scorpio Rising”. Kanske en julklapp till dig själv eller någon som står dig nära? Kolla in den på www.holycrapco.com Gå med i vårt community på Facebook - Holy Crap Community och följ oss på Instagram @holycrapofficialKlipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan så träffar vi härliga Agneta Sjödin mest känd som programledare från TV men även är en branchkollega till oss och har podden Så in i själen.. Som ni förstår är Agneta väldigt intresserad av ämnen inom självutveckling och spiritualitet och berättar för oss om hur hennes spirituella uppvaknande såg ut och vad som blev brytpunkten i hennes liv. Vi pratar lite om kärlek och den viktigaste kärleken av de alla, nämligen kärleken till oss själva och vi touchar även ämnen som starseeds och tecken.. Det och mycket annat härligt får ni höra i veckans avsnitt av Holy Crap tillsammans med Agneta Sjödin, som efter vår intervju konstaterade att detta var hennes flummigaste intervju hittills, och vi kan ju inte bli annat än stolta.Veckans sponsor: Mapiful, med koden holycrap får du 15% på poster och ram på mapiful.com. Klipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt av Holy Crap Podcast så djupdyker vi in i en healingform som är helt ny för oss men som vi verkligen har fastnat för, nämligen KAP som står för Kundalini Activation Process. Vi träffar Julia Bergh som är grundare av healingstudion Ayäm i Stockholm. Julia är intuitive coach, yogalärare och KAP facilitator och håller i KAP klasser på Ayäm och berättar allt om denna spännande healingform, hur hon hittade till KAP, hur den grundades och vilka effekter man kan förvänta sig. I slutet pratar vi om begreppet Non Duality och vad det innebär. På vår Instagram @holycrapofficial kommer du att kunna ta del av en video där Julia håller i en KAP klass för oss!Veckans sponsor är Pureness och koden holycrap ger er 20% på hela sortimentet på pureness.se Klipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans Holy Crap Explained pratar vi om den spirituella betydelsen av siffror, återkommande siffror och siffror som tecken! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av MediYoga-instruktören och chakraexperten Malin Strandqvist för att berätta hur du kan lära känna, utveckla och hela dig själv genom chakrasystemet. Malin hittade MediYogan för många år sedan när hon själv behövde läka från mångårig stress, prestationsångest och låg självkänsla, och idag är hennes mission att hjälps andra som befinner sig på samma resa.Vi släpper en kurs med Malin! Följ länken här för att komma till vår fantastiska kurs med Malin "Chakrasystemet: En djupgående kurs i självutveckling": https://bit.ly/3xtnaUU Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans Explained går vi igenom det mytomspunna astrologiska begreppet Saturn Return/Saturnus återkomst. Det är en tid som inträffar ca var 30 år och är här för att hjälpa oss att komma på rätt bana i livet. Utmanande, fantastisk och helt nödvändig period för vår själsliga utveckling. Läs mer och ta reda på din Saturn Return: https://www.holycrapco.com/blogs/astrologi/saturnus-aterkomstKlipp & redigering:Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det 111e avsnittet av Holy Crap gästas vi av fantastiska Agnes Carlsson. Agnes har varit artist i 16 år, men inte släppt någon ny musik sen 2012. Vad har hänt de senaste nio åren? Svaren hittar vi bland annat i titlarna på Agnes nya album, som “Spiritual Awakening” och “The Soul has no gender”. I den här intervjun pratar vi om Agnes spirituella resa senaste åren, om kreativitet, intentionen med det nya musikskapande och vikten av att våga ta en lång och planlös paus för att hitta hem till sig själv igen.Veckans sponsorer:Örtoteket: koden holycrap20 ger er 20% på hela sortimentet på ortoteket.seMapiful. Med koden holycrap får du 15% på poster och ram på mapiful.com.Kärlek 💜Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans Explained pratar vi om Human Design som är ett system för att lära känna sig själv och sin energityp, och är en kombination av bland annat astrologi, kvantfysik och österländsk lära. Med hjälp av human design kan du få en större förståelse för vem du är och varför du fungerar som du gör. Klipp & redigering: Hannah FisherKram,Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar Mathilda Emilie Roslund som driver podden Singelrådet. Vi pratar om dejting och kärlek i en spirituell kontext och ni hör oss snacka om dejtingmönster, att dejta när man går igenom en stor inre resa, om att vara öppen med sin spiritualitet med en ny person, att våga lyssna på magkänslan men samtidigt inte bli fänglad av sina rädslor och mycket mer. På slutet svarar vi på några av era frågor. Hoppas ni tycker om det Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt Holy Crap Explained! Den här veckan pratar vi om ett av Internets mest trendade ämne under pandemin: Manifestation! Vad är egentligen manifestation och hur funkar det? Kan man manifestera VAD SOM HELST? Det och mycket mer hör ni här. Klipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har Mathilda träffat nordisk mästaren i extremsnowboardåkning, fotografen och musikskaparen Adam Falk för att prata om sökande, kraften av ett disciplinerat förhållande till sin själsliga utveckling, varför Adam har lite svårt för ordet ”flow”, hans matematiska förhållande till universum och mycket mer. Superfint, filosofiskt och djupt samtal som vi hoppas ska inspirera er denna vecka.Klipp och redigering: Hannah Fischer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till vår nya poddserie: Holy Crap Explained! Explained är korta avsnitt där vi går igenom the basics i ett spirituellt ämne - och först ut är astrologi! ⭐Vill ni djupdyka i astrologi har vi flera spännande intervjuer med astrologer:#67 Astro i kärlek med Sofia Pontén#44 Det stora avsnittavsnittet del 2 med Margareta Hedin#10 Det stora astroavsnittet med Margareta Hedin Missa inte heller vår onlinekurs i astrologi på holycrapco.com: https://bit.ly/31q5JZfVeckans sponsor är mapiful. Med koden holycrap får du 15% på poster och ram på mapiful.com.Klipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har vi träffar Ellinor Ekholm som är djurkommunikatör. Vi har alltid känt en stark connection till djur och haft en intuitiv känsla av att de är lika medvetna som vi människor. Därför var vi så nyfikna på att lära oss mer om djur och se om vi får vår intuition bekräftad. Vi pratar om vad innebär att kunna kommunicera med djur (hur funkar det och vilken information kan man få reda på?), vad djuren kan säga oss, hur mycket de förstår av den mänskliga världen och mycket mer. Så intressant, kärleksfullt och varmt avsnitt om våra älskade djur. Veckans sponsor är mapiful. Med koden holycrap får du 15% på poster och ram på mapiful.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt avsnitt av Holy Crap! Den här veckan har vi med oss färgstarka inredaren och aurareader Sara Garanty i podden, för att prata om hennes expertområde: energier i färg 🌈I avsnittet: - Vad färg är och hur olika färger påverkar oss- Vilka färger man ska använda för att boosta olika tillstånd, t ex grundning, kommunicera bättre, bli mer uppkopplad, piggare och mer kreativ - Varför svart är big no-no för ett hälsosamt liv- Saras väg från inredare till aurareader- Hur en aurareading går till- Hur hennes inredningsklienter reagerade när hon kom ut ur den spirituella garderoben- Varför hon har valt att jobba med Starseeds- Snabbgenomgång av Amanda och Mathildas aurorVeckans sponsor Mapiful ger 15% på print och ram på mapiful.comPuss och kram,Amanda och MathildaKlipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har Mathilda ett härligt samtal med Peter Sahlberg som är grundare av Surfakademin. Vi pratar om närvaro, vikten av att leka, Peter spirituella resa och i slutet av intervjun avslöjas en väldigt rolig och solig nyhet, missa inte den! I avsnittet:- Hur Peter gjorde surfdrömmen till sitt livsverk - Varför pandemin har gjort Peter mer tacksam och harmonisk- Om passionsdrivet entreprenörskap- Vikten av att leka livet som 30+- Att följa den inre kompassen när omgivningen kommer med idéer och råd- Peters självutvecklingsresa - som började med en händelse som fick livet att stanna upp som lett Peter till en mer spirituell väg- Vikten av ”härvaro”- Om vårt spirituella surfretreat med Surfakademin på Costa Rica i februrari!Veckans sponsor är Mantle och koden HOLYCRAP ger 20% på hela sortimentet på hellomantle.sePuss och kram,Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Senaste veckorna har varit intensiva energimässigt och ni kan ha upplevt dem som ganska omtumlande emotionellt. Därför valde vi denna veckan att släppa en meditation istället för en intervju eller soloavsnitt, guidad av den holistiska läkaren och spirituella läraren som har gästat podden flera gånger, Marie Gershagen. Njut den här stunden med dig själv i tystnad och stillhet, att hitta tillbaka till din inre kompass. Stor kram Amanda och MathildaKlipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka är det Amanda som håller i veckans intervju med Natalie Yonan. Natalie driver podden Healthfulnness podden men är nu mammaledig med hennes lilla son som bara är född två dagar innan Amandas son (!). Idag diskuterar vi Conscious motherhood och vi får höra Natalie berätta om första tiden som mamma och hur hon ser på moderskapet och uppfostran. Vi pratar förväntningar vs verklighet, den första chocken att gå från noll till ett barn och de lärdomar vi hittills fått med oss under vår tid som mamma. Det och mycket mer får ni höra om i dagens avsnitt!Veckans sponsor är Mantle och koden holycrap ger 20% på hela sortimentet https://hellomantle.seKlipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag släpper vi vårt hundrade avsnitt!! Detta känns väldigt speciellt och så roligt. I avsnittet så ger vi varsin update på en lite halvt kaotisk månad för oss båda. Mathilda berättar hur jungfrusäsongen påverkat henne på både gott och ont och varför hon nu tvingats till stillhet. Och Amanda pratar om den senaste månadens (healing)upplevelser efter en reading hon hade i början av månaden. Utöver det så pratar vi om hur vi väljer våra gäster till podden och hur alla avsnitt alltid resonerar energimässigt med det som är. Vilka är våra mest spelade avsnitt, och om drömmen som blev sann, hint Light is the new black..Denna vecka lanserar vi även vår nya plattform och pratar lite om den samt om vår första kurs vi släpper i samband med detta (!!)Veckans sponsor: Read the Label och koden holycrap15 ger 15% på hela sortimentet https://readthelabel.seKlipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fantastiska läkaren och spirituella läraren Dr Marie Christina Gershagen är tillbaka i podden för att prata om den starka kopplingen mellan science and soul - vetenskapen och det spirituella. I avsnittet:- Reflektioner efter en månad i tystnad- Vetenskapen bakom en daglig praktik som meditation, chanting och stillhet- Vad tankar och känslor är biokemiskt och medicinskt och hur de förhåller sig till kroppen- Vad som händer när vi inte låter våra känslor flöda fritt utan stoppas i hjärtchakrat- Om hur alla våra hormoner hänger ihop och kopplingen till chakrasystemet- Hur man kan balansera våra hormoner genom spirituell praktik- Hur vi bygger en frisk kropp på cellnivå för att kunna hålla höga frekvenser av energiVeckans sponsor: Örtoteket. Koden holycrap20 ger 20% på ortoteket.seKärlek,Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan svarar vi på några fler av era frågor 💜I avsnittet:- Hur man hanterar besvikelsen av när något inte blir som man trodde- Hur vi kände när spiritualiteten kom till oss- Hur vi tänker när ett medium säger något om framtiden som inte blir av- Om vi känner ensamhet kopplat till spiritualitet- Hur man vet om man är med sin livspartner- Vad vi mest ser fram emot med hösten- Om vi känner avundsjuka mot våra vänner- Om att inte vara så sugen på det spirituella under en graviditet- Om vi har upplevt astralresorVeckans sponsor: Örtoteket. Koden holycrap20 ger 20% på ortoteket.seHa en underbar vecka!Kram,Amanda & Mathilda Klipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi energiterapeuten, healer och channeler Mia Kafkios som delade med sig av både visdom från sina 27 år som energiterapeut, channeler och healer, och en energiprognos för september och kanaliserat budskap till er lyssnare som kändes väldigt speciellt. Wow, ibland har vi intervjuer som känns lite extra mycket och detta var en sådan. Skriv gärna och berätta vad ni tyckte om avsnittet på @holycrappodcast på Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Body Talk Marie Caspersson är tillbaka i podden och denna gång pratar vi om hur våra förfäders liv och våra tidigare liv påverkar våra liv idag. Det finns studier som visar att vi endast vet 10% av vad vårt DNA innehåller, vilken information innehåller resten? Om ni vill höra mer om Marie kan ni gå tillbaka och lyssna på vårt första avsnitt med henne, avsnitt 62. I avsnittet:- Om hur våra tidigare liv och våra förfäders liv påverkar våra liv idag- Hur vi plockar med oss kollektiv karma in i livet, som inte alltid är kopplade till oss själva- Om att vi bara har kunskap om ca 10% av vårt DNA. Vilken information innehåller resterande 90%?- Om epigenetik; vår uppväxt och miljö- Hur vi kan läka trauman från tidigare generationer - Maries intressanta tarotläggning innan avsnittetKram & kärlek,Amanda & Mathilda Klipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av fantastiska Mathilda Lundin som är initiativtagare till stiftelserna Her House och Her Own som arbetar mot mäns våld mot kvinnor. Hon har själv en historia av att ha levt i en våldsam relation och idag får ni ta del av hennes resa. Mäns våld mot kvinnor ökar i samhället och genom att sprida information och minska stigmat kan vi göra stor skillnad. Prata med dina vänner om detta, sprid avsnittet och stötta frivilligorganisationerna som t ex Her House (swish nummer 123 582 25 23), varje krona räknas. I avsnittet:Mathildas historia av att leva i en våldsam relation och vägen tillbakaHur spiritualiteten hjälpte henne ur relationen och för att hitta styrkan igenDe gemensamma nämnarna hos män som misshandlar kvinnorVarför våldet ökar och vad vi alla kan göra för att försöka stoppa dettaOm Mathildas arbete med Her House och Her OwnFör att bidra till Her House https://www.herhouse.se/ viktiga arbete för att ge utsatta kvinnor boende kan ni swisha valfritt belopp till 123 582 25 23. Ha en underbar vecka!Kram & kärlek,Amanda & Mathilda Klipp och redigering av Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt svarar Amanda och Mathilda på era frågor om bland annat spirituella uppvaknande, kaffe, PCOS och hur man lever sin sanning. Tack för alla era frågor! Vi kommer följa upp med en del två om några veckor.I avsnittet:- Hur Mathilda läkte ut sin PCOS- Varför vi dricker koffeinfritt kaffe- Hur man håller sig lugn och tillit till att kärleken kommer som singel- Hur man slutar tänka att man är underlägsen alla andra- Hur man hanterar kontrollbehov och osäkerheter som nybliven mamma- Fysiska symptom vid spirituellt uppvaknande - Hur man vet om man lever sin sanningVeckans sponsor är Pureness. Med koden holycrap får ni 20% på allt på pureness.seHa en underbar vecka! Kärlek från Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt gästas vi av författaren och kvinnan som tog yogan till Sverige: Ulrica Norberg. Ulrica är en riktigt pionjär som inte räds stora utmaningar och att utmana status quo. I den här intervjun pratar vi om andning, en gripande historia om när hennes man blir allvarligt sjuk, om nyfikenhet och om när folk på stan för 20 år sen trodde att hon pratade om “yoghurt” när hon började prata om det okända begreppet “yoga”. I AVSNITTET:- Om andning och varför den är så viktig- När vetenskap och spiritualitet möts i filosofin om andning- En gripande historia om när Ulricas man fick en livshotande leversjukdom och hur skrivprocessen med boken “ANDAS - Livet händer mellan två andetag” blev avgörande under den svåra sjukdomstiden- Tips på flera enkla andningstekniker för att få ner stresshormonet i kroppen- När Ulrica introducerade yoga och andningsträning till Sverige- Om hennes senaste bok om nyfikenhet och varför nyfikenhet är kopplat till genialitet- Varför nyfikenhet behöver tränas upp som vuxen och vad som händer när vi slutar odla vår nyfikenhetUlricas böcker som vi pratar om i avsnittet:“ANDAS - Livet händer mellan två andetag” och “Nyfiken, väck ditt inre geni” VECKANS SPONSOR: Veckans avsnitt görs i samarbete med AKIND. Mer information hittar ni på akindstore.com. Få 10% på första köpet om du signar upp på nyhetsbrevet.Ha en underbar vecka!

Kram,Amanda och MathildaKlipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt checkar Amanda och Mathilda in från semestern och delar sina senaste reflektioner. I avsnittet: - Mathilda delar insikter från den fantastiska boken The Untethered Soul av Michael A Singer som hon läser under semestern - Hur vi slutar låta våra känslor och tankar styra våra liv- Amanda berättar om de inte-bara-rosenskimrande känslorna under första veckorna som nybliven mamma- Insikter från senaste fullmånen- Vikten av att våga busa och leka även som vuxenVeckans sponsor - MAPIFUL:Koden holycrap ger 15% på valfritt print och ram. Rabatten gäller vid köp av två produkter på https://bit.ly/3w1q6X4Kram och kärlek, Amanda och MathildaKlipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av det kända mediumet Katarina Zellner, känd från bland annat Fredagspodden med Hannah och Amanda. Vi båda har fått flera readings av henne genom åren och det var väldigt härligt att mötas här i podden igen. Vi har ett mysigt samtal om mediumskapet och passar på att fråga Katarina våra mest nyfikna frågor.I avsnittet:- När spiritualitet blir en flykt istället för läkning- Vad man kan förvänta sig av att gå till ett medium- Katarinas syn på olika livsvägar i livet- Om våra personliga guider och skyddsänglar- Varför man inte alltid får “rätt” framtidsprognos från medium- Hur Katarina kom in på den mediala banan- Lärdomar efter 30 år som spirituell vägledare- Budskap till Holy Crap CommunityVeckans avsnitt görs i samarbete med AKIND. Mer information hittar ni på akindstore.com. Få 10% på första köpet om du signar upp på nyhetsbrevet.Ha en underbar vecka!Kram & kärlek, 
Amanda och Mathilda Klipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här sommarveckan bjuder vi på en intervju med Månika Petterson som driver Andrumyoga i Stockholm, där hon bland annat håller i helt magiska soundhealingresor. Hon är även diplomerad lärare/terapeut i Medicinsk Yoga och Yinyoga. Gong, Kristall och Klangskåls "magiker" samt Ayurvedisk hälsorådgivare, Schaman och Healer. I veckans avsnitt djupdyker vi i Soundhealingens läkande effekter I avsnittet:- Om Månikas breda spirituella CV som shaman, sound healer, R delta healer och craniosacran terapeut- Hur Månika kom i kontakt med soundhealing- Om magin med soundhealing och effekterna det ger- Hur en soundhealing-session går till- Den galaktiska healingformen R∆ (R delta) som Monika utför Veckans sponsor:MAPIFUL: Koden holycrap ger 15% på valfritt print och ram. Rabatten gäller vid köp av två produkter på https://bit.ly/3w1q6X4Hoppas ni njuter av sommaren!Kram,Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan får ni en personlig update från våra liv. Mathilda berättar varför det varit tyst kring hennes förhållande senaste tiden, om förändringarna hon går igenom just nu och Amanda berättar om att hon nu är sugen på att dyka in i sig själv och det spirituella igen efter graviditeten. Hoppas ni tycker om det!Veckans sponsor Oslo Skinlab:Rabattkod HOLY60 som ger 60% rabatt på första beställningen om ni registrera er som medlem på The Solution, på osloskinlab.se. Hoppas ni har en underbar sommar!Kram och kärlek,Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är bästa Benny Rosenqvist tillbaka i Holy Crap! Intervjun tar avstamp i en intressant fråga från en av er lyssnare som löd "Vad i livet är förutbestämt och inte?", som sedan tog oss in på ett spännande samtal om vår livsplan, synkronisiteter, manifestation och mycket mer. Trevlig lyssning 💜I avsnittet:- Vad i livet som som är förutbestämt och inte- Om man kan ändra i sin livsplan- Hur medium kan se in i framtiden och hur Benny avgör när i framtiden en händelse kommer inträffa- Vad som händer om man inte följer sin livsplan- Om man kan manifestera vad som helst i livet- Hur karma är kopplat till livsplanen- Om allt i livet händer av en anledningSponsorer:Nextory: Besök nextory.se/kampanj och ange koden holycrap45 för 45 dagars gratis provperiod.Mapiful:Koden holycrap ger 15% på valfritt print och ram. Rabatten gäller vid köp av två produkter på https://bit.ly/3w1q6X4 Glad sommar och massa kärlek,Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan träffar vi inspiratören, entreprenören och holistiska kocken Camilla Ahlqvist. Hon är grundare av det själsliga träningskonceptet The Practise som är inspirerat av hypade The Class i NYC. I veckans avsnitt får ni höra Camillas berätta sin gripande livsberättelse innehållandes trauman, sorg, smärta, sjukdom och förluster, men framförallt hur man reser sig och hitta tillbaka till tryggheten inom sig när allt känns som mörkast. Otroligt ödmjukande och inspirerande avsnitt som vi alla kan lära oss så mycket av. I AVSNITTET:- Om Camillas själsliga träningskoncept The Practise - Camillas livshistoria; hur hon trots upprepade trauman, sorg och sjukdom hittar motivation och styrka att resa sig starkare- Om att flytta till ett nytt land och genomgå en separation när man är som mest sårbar- Hur man bygger upp livet från grunden när det känns som att allt har rasat- Vad som har fått Camilla att hitta tryggheten inom sig själv- Hennes viktigaste lärdomar på vägen och råd till andra som upplever att livet skakar - Spirituella praktiker och vägledning som varit viktiga på vägenLämna gärna en recension på Itunes om ni tycker om avsnittet - och glöm inte prenumerera för att inte missa nya avsnitt. Tack för att ni lyssnar 💜Kärlek, 
Amanda och Mathilda IG: https://bit.ly/2UA4x24FB: Holy Crap Community: https://bit.ly/2Ubg6wIKlipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This week one of our favourite authors and spiritual teachers is guesting us, the amazing Rebecca Campbell! She is a best selling author, Australia born, but based in the UK since many years back. We love all her books, but her first book "Light is the New black" was hugely important during our spiritual awakenings, and we still often go back to it for strength and motivation. This interview is very special to us, hope you like it as much as we do! In this episode:- Rebecca’s awakening process into motherhood. The teachings of childbirth and how motherhood transformed and guided her through a second spiritual awakening- About being spiritual in a modern world- The feelings of loneliness on the spiritual journey- Rebecca’s new book Letters to a starseed - The definition of a starseed and if everyone are Starseeds- Why we have chosen to come here at this time- What a soul is- Where Rebecca thinks her soul originates fromFind more information about Rebecca and her work over at https://rebeccacampbell.me/.Veckans avsnitt sponsras av Mapiful.Ange koden holycrap på https://bit.ly/3w1q6X4 för att få 15% på valfritt print och ram. Rabatten gäller vid köp av två produkter.Have a lovely week! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Holy Crap har fått en ny familjemedlem ❤️Amandas lilla son föddes 25 maj och i veckans avsnitt berättar hon om hela förlossningen. En historia om platsbrist, när saker inte blir som man tänkt sig, att tvingas släppa alla förväntningar, närvaro och livets finaste och största ögonblick. Veckans avsnitt görs i samarbete med Nextory och Mapiful.Nextory:Besök nextory.se/kampanj och ange koden holycrap45 för 45 dagars gratis provperiod.Mapiful:Ange koden holycrap på https://bit.ly/3w1q6X4 för att få 15% på valfritt print och ram. Rabatten gäller vid köp av två produkter.Ha en underbar vecka! Kram,Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har vi med oss Pierre Hasselbrandt som ett av Sveriges främsta medium. Som 9-åring upptäckte han sin mediala gåva men precis som många andra valde han att skjuta undan den här delen av sig, för att inte sticka ut och verka konstig. Efter en bilolycka i vuxen ålder insåg han att han måste följa sitt kall och började ta emot klienter. I avsnittet:- Intervjun inleds med att Pierre får kontakt med två själar från andra sidan som står en av oss väldigt nära Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas podden av härliga Josefin Landgård. Hon är multientreprenör och bland annat varit med och grundat KRY och CBD-varumärket Mantle. Vi älskar att inspireras av personer som använder sig av sin spiritualitet i vardagen och Josefin är ett fantastiskt exempel på det. I AVSNITTET: - Företagsresan med KRY och Mantle- Vad spiritualitet betyder för Josefin- Hur hon har använt intuitionen i sitt entreprenörsliv- Om när Josefin går till medium för business-råd och vad hon fått höra- Om det är en fördel att vara spirituell kvinna i en mansdominerad techvärld- Energibehandlingen som fick Josefins bebis att mirakulöst börja sova - Josefins intresse för örter och örtmedicinVeckans avsnitt görs i samarbete med AKIND. Mer information hittar ni på akindstore.com. Få 10% på första köpet om du signar upp på nyhetsbrevet.Med kärlek, Amanda och MathildaKlipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Holy Crap is going International! This week we have an incredible guest with us - Hollywood's favourite Shaman - Shaman Durek! We have followed this man’s work for years and it feels almost surreal that he is now guesting our podcast. For those of you who are new to him, he’s an American, 6th generation Shaman, author of best selling book 'Spirit Hacking' and frequent guest on American TV shows. He's also best friends with Gwyneth Paltrow and boyfriend to Princess Märta Louise of Norway. In this interview, we share a deep and profound conversation about many of our favourite topics, and learn so many new things. And so will you, we promise. At the end of the interview, Durek channels a beautiful message to all of you in this community. IN THIS EPISODE: - How Shaman Durek and Princess Märta Louise met- The end of the Guru era and why it’s time we reclaim our power- Durek's connection to Stockholm- The energetics of Scandinavia - What Spirit Hacking means + and a live shamanic session on Mathilda - The story of Atlantis - What ’The Matrix’ is all about - Why we see numbers 111, 222 etc- Durek channels a beautiful message to Holy Crap CommunityMore information about Shaman Durek:https://shamandurek.com/Visit @holycrappodcast for behind the scenes shots from the interview and join our spiritual community Holy Crap Community on Facebook. Lots of love, Amanda & MathildaKlipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt pratar vi om när spiritualitet och personlig utveckling blir en prestation. Vi anar en trend, framförallt på Instagram, där det målas upp en bild av hur ett spirituellt liv ser ut innehållandes snygga yogatajts, återkommande ritualer och gröna smoothies. Men vad är egentligen ett hållbart spirituellt liv och kan den perfekta bilden av hälsa, spiritualitet och personlig utveckling skapa stress och press? Vad känner ni? Diskutera gärna med oss på @holycrappodcast på Instagram. I avsnittet:- Tankar om den perfekta Instagrambilden av en spirituell livsstil - Tävling i personlig utveckling- Om att lita på sitt sätt att leva ett spirituella liv- Om återkommande ritualer, kristaller, tarotkort- Styrkan i intentionen och hur man använder den- Längtan efter mångfald inom det spirituellaHa en underbar vecka! All kärlek, Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är underbara Rachel tillbaka i podden för att svara på några av era frågor. Om ni inte har hört vårt första avsnitt med Rachel kan ni skrolla ner till #76 och lyssna på det. I AVSNITTET: Rachel svarar på era frågor kring bland annat:- Hur man lever autentiskt- Hur man connectar till sig själv- Hur man tänker när yogan blir ett 'måste'- Om Rachel har känt sig guidad på sin resa - Astrologin - Tips om man känner sig överväldigad eller ledsenOch mycket mer!Veckans podd görs i samarbete med Nextory och PurenessNextory: nextory.se/holycrap och koden holycrap ger er en gratisperiod på 30 dagar.Pureness: Koden holycrap ger 20% på hela sortimentet på pureness.seHa en underbar vecka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Holy Crap satte vi oss ner för att prata med de underbara entreprenörerna Lindsay Hedenskog och Julia Hagnäs. De har under de senaste året lämna trygga karriärer och stabil inkomst bakom sig för att satsa allt på sin dröm om att starta eget och uppfylla sin vision (mitt under en stundande pandemi!). Vi vet att ni är många som har drömmar om att byta bana, kanske starta eget, särskilt under detta år som ju är "The Year of Rebirth" och i det här avsnittet får ni inspiration och pepp så det räcker och blir över. I avsnittet: - Lindsay och Julias resor mot att säga upp sig, släppa tryggheten och satsa allt på sin dröm om att starta eget - dessutom under en stundande pandemi- Känslorna, tvivlet och lyckan i att våga kasta sig ut - Hur de har hanterat rädslor och andras åsikter på vägen- Support, guidning och tecken från universum som har fått dem att lita på att de är på rätt väg- Om att starta företag med en ny vän- Om Lamb, Stockholms första Membership Club och Co-working space för “Work, Play and Wellbeing”Ni hittar mer information om om Lamb på belamb.com och @belambco på Instagram.Önskar er en fantastisk vecka 💜Massa kärlek,Amanda och MathildaKlipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av underbara Kristin Kaspersen! Det blev ett varmt, sårbart och givande samtal om livets alla delar, om längtan, saknad, rädslor - och självklart en hel del spirri.I avsnittet: - Kristins syn på spiritualitet- Känslorna kring mamma Barbros bortgång - Om stora och små sorger i livet- Tankar kring att vara ensam och andras syn på Kristins styrka och självständighet - Om Kristins rädslor i livet- Hur hon har lärt sig älska sig själv - Hur Kristin har gått tillväga för att bli energimedveten- Hur man lär sina söner att vara sårbara- Vad Kristin längtar efter just nuKristin hittar du på @kaspersen på Instagram och kristinkaspersen.seMed koden holycrap får ni 20% på hela sortimentet på pureness.seTack för att ni lyssnar ❤️Kram,
 Amanda och MathildaKlipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans soloavsnitt pratar vi om vänskap och hur man bejaka sig själv i vänskapsrelationer. Amanda och Mathilda delar öppet kring sin vänskap och så diskuterar de hur vänskap har varit en nyckel till spirituell/personlig utveckling under livets olika skeden.I avsnittet:- Amanda och Mathildas vänskapsresa innehållandes lärdomar, separation och kärlek- Om vänskaper som försvinner ur livet- Känslan av ensamhet på den spirituella resan- Hur Amanda och Mathilda har lärt sig bejaka sina olikheter - Att stå i sin kraft när man känner sig osäker bland vännerFölj oss under veckan på @holycrappodcast när vi pratar om vänskap och gå med i Holy Crap Community på Facebook för att diskutera avsnittet. Ha en fantastisk vecka ❤️Kram och kärlekKlipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har vi meditationschallenge på vår Instagram och här har Amanda spelat in en grundande meditation till er som ni kan använda under veckan. Kram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fantastiska Rachel ‘Yoga Girl’ Bråthén gästar Holy Crap den här veckan! Rachel är entreprenör, yogainstruktör och författare och bosatt på paradisön Aruba sen många år tillbaka. Vi är extra tacksamma att vi fick möjlighet att intervjua Rachel nu då hon just nu går igenom en av hennes största personliga kriser, någon hon öppet och sårbart delar med sina 2 miljoner följare på Instagram. I det här personliga avsnittet pratar vi om alla känslor kring att befinna sig mitt i en kris, men även andra fina ämnen!I avsnittet: - Om att befinna sig mitt i en kris och se tryggheten rasera - Rachels syn på spiritualitet - Om hur Rachel hamnade på Aruba- Öppenhet för spiritualitet i Aruba vs Sverige - Om den nyfunna längtan till Sverige- Om det stora intresset för astrologi och insikterna det har gett henne- Rachels senaste (unika) dagliga praktik - Vikten av meditation i Rachels liv och tips för hur man kommer igång
Mer om Rachel hittar ni på yogagirl.com och @yoga_girl på Instagram.Veckans avsnitt sponsras av Oh La Moon. Koden holycrap10 ger 10% på ohlamoon.seKärlek från Amanda och Mathilda@holycrappodcastHoly Crap Community på FacebookKlipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi bjudit in mediala relationscoachen Karolina Österman för att prata om själsliga relationer. Relationer är våra stora läromästare i livet eftersom det är genom relationer som vi lär oss om kärleken till oss själva. Njut av ett fantastiskt avsnitt som kommer ge så mycket svar och läkning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt avsnitt av Holy Crap! Den här veckan gästas vi av Feng Shui-experten Charlotte Hagelin som hjälper oss att förstå energierna i hemmet och hur vi ska göra för att få ett mer harmoniskt hem. Något som aldrig varit mer relevant än nu under hemma-jobbandet i pandemin! I avsnittet:- Vad Feng Shui är och varför det är viktigt att tänka på det i sitt hem- Vad som är viktigast att tänka på när man ska skapa ett balanserat hem - Från rum till rum; hur ska man tänka när man inreder hallen, köket, vardagsrummet och sovrummet- Big no nos för energiflödet- Hur man ska tänka med färger och elementCharlottes bok Mindful Home: https://www.akademibokhandeln.se/bok/mindful-home-fyll-ditt-hem-och-liv-med-ny-energi/9789198534702/Ha en underbar vecka! Puss från Amanda och Mathilda IG @holycrappodcastFB: Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fantastiska Diamantis Koukouvinos är tillbaka i Holy Crap! Den numera rikskända Doctor Diamantis tog sig tid att träffa oss för att svara på frågor som uppkommit efter förra avsnittet (som är vårt mest spelade någonsin!). Förra gången fick vi höra historien om Kalle som lever i det psykologiska blivandet - denna gång hör vi istället historien om Lisa. Varför? För att 90% av Diamantis klienter är kvinnor. I det här avsnittet tar vi reda på varför. I avsnittet: - Djupdykning i det psykologiska blivandet- Varför kvinnor till mycket större grad drabbas av kroniska sjukdomar och utbrändhet än än män- Om att leva i en värld som domineras av maskulin energi- Trigger varning: Varför kvinnor är mer kompletta i vår genuppsättning- Hur våra genetiska svagheter påverkar oss- Grunden till fertilitetsproblem- Diamantis största tips för att ta sig ur det psykologiska blivandet- Hur man kan uppfostra barn så att de inte drabbas av ohälsa i vuxen ålderGlöm inte att lyssna på vårt första avsnitt med Doctor Diamantis, avsnitt 65 "Så hjälper du kroppen läka sig själv".Diamantis hittar du på www.doctordiamantis.se och @doctordiamantis på Instagram.Veckans avsnitt är sponsrat av Pureness! Använd koden holycrap för att få 20% på alla produkter på pureness.seHa en underbar vecka!Massa kärlek,Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 72. I veckans soloavsnitt berättar Amanda och Mathilda personliga historier från livet när de har vågat lita på Universum trots att omständigheterna har varit lite kaotiska och saker & ting tagit en helt annan vändning än vad de först planerat - men hur detta i slutändan har lett till att fantastiska händelser inträffat. Följ vårt lilla spirituella universum på Instagram @holycrappodcast och gå med i Holy Crap Community på Facebook.Massa kärlek! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Women's week i Holy Crap och den här veckan gästas vi av somatiska sexcoachen Sanna Norrvidd. Under tonåren upplevde Sanna trauman kring sex och intimitet som senare resulterade i att kroppen sa ifrån med smärtor och en lång resa väntade för att upptäcka njutning på riktigt. Idag coachar hon kvinnor som har blockeringar, smärtor och obehag kring sex och njutning och är här för att dela med sig av sin kunskap.I avsnittet:- Sannas egen resa från smärta och trauman till trygg och njutningsfull intimitet- Hur man kan få ett levande och tryggt sexliv- Varför kvinnor upplever mer problem kopplat till intimitet - Vad problem med intimitet oftast beror på - Vad sexualitet spelar roll för vår hälsa och självutveckling- Att som kvinna våga ta emot och vara i njutning - Hur Sanna arbetar med klienter för att bryta cykel av smärta, avstängdhet och rädsla- Varför så många kvinnor har problem att få orgasm och njuta med en partnerSanna hittar ni under: https://www.sannanorrvidd.com/ och @sannanorrvidd på Instagram.Missa inte oss på Instagram den här veckan @holycrappodcast. där vi kommer dela fler inlägg kopplade till den feminina energin.Stor kram,Amanda och MathildaIG: @holycrappodcastFB: Holy Crap CommunityKlipp & redigering: Cemil Bedran Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av skådespelaren och mediumet Frida Westerdahl som delar med sig av sin fantastiska kunskap och visdom. Vi bjöd initialt in Frida för att prata om änglar men samtalet tog oss på en annan resa. Detta är ett djupt och maxat avsnitt som vi tror att ni kommer att lära er och inspireras mycket av! I avsnittet:- Fridas resa från skådespelaryrket till att bli medium på heltid- Vad änglaenergi är och hur den hjälper oss i våra dagliga liv- Kan man vara en ängel på jorden?- Etik inom mediumskap och hur viktigt det är att lyssna till sin egen sanning - Om den fria viljan - Vikten av att vårda de inre barnen i oss och våga vara lekfulla- Hur du vänder en negativ spiral- Amanda och Mathildas ärkeänglarMissa inte bonusavsnittet där Frida kanaliserar budskap till Holy Crap Community! Frida:https://www.spiritualyogini.com/ och @fridawesterdahl på InstagramHa en underbar vecka! Kärlek från Amanda & MathildaFB: Holy Crap CommunityIG: @holycrappodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frida Westerdahl kanaliserar ett magiskt budskap till er i Holy Crap Community. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta soloavsnitt pratar vi om vikten av gläjde, skratt, humor och bus för vår självutveckling. Vi drar också ett kort för er denna vecka, ger er en liten update från våra liv och ett datum för nästa distanshealing! Ha en underbar vecka ♥️Kram & kärlek Amanda & MathildaIG: @holycrappodcastFB: Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Underbara Sanne är tillbaka i Holy Crap! Senast vi intervjuade henne var för ett år sedan och mycket har hänt sen dess. Vi har ett härligt samtal om allt som vi älskar och Sanne svarar på era frågor! Efter intervju spelade vi in en Instagram Live med Sanne där vi ställde resten av frågorna. Kolla in den på @holycrappodcast. I avsnittet:- Catch up sen senast - Sannes första mediumreading - Hur hon har manifesterat sitt härliga liv- Om Sanne tror på livet efter döden- Är Sanne medial?!- Hur man vågar följa sitt hjärta och gå emot strömmen- Hur hon hanterar folk som är skeptiska mot hennes spirituella sida- Q&A med frågor från erSanne hittar ni på Instagram @sannealexandra och på shop.sannealexandra.seDetta avsnitt görs i samarbete med Pureness. Koden holycrap ger 20% på allt på pureness.seMassa kärlek, Amanda och MathildaIG: @holycrappodcast FB: Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka pratar vi kärlek i Holy Crap Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan får ni en update kring Amandas graviditet, känslorna kring Mathildas killes flytt till USA, om den magiska reikihealingsessionen Amanda gjorde för 830 (!) personer, hennes nya intuitiva förmågor och mycket mer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har vi med oss härliga Diamantis Koukouvinos som är utbildad inom kinesisk medicin, naprapati, funktionell medicin och livsstilsförändringar. Han arbetar dagligen med att hjälpa personer att bli friska från besvär som traditionella sjukvården har svårt att läka, som svåra autoimmuna sjukdomar, hormonella obalanser, depressioner och mag-tarm problem och är här idag för att dela med sig av sin erfarenhet till oss. Fantastiskt avsnitt som gav oss många nya insikter och "aaaaha moments". I avsnittet: - Varför frågan “Vad ska du bli när du blir stor?” leder till stora hälsoproblem i vuxen ålder- Orsakerna bakom majoriteten av autoimmuna sjukdomar och obalanser inkl kroniska smärta, IBS, hormonella obalanser - Kroppens förmåga att läka sig själv - Leverns viktiga roll - Om krafterna i örter - Skillnaden mellan västerländsk medicin och kinesisk medicin - Diamantis resa mot att jobba med funktionell medicin och bo och studera fem år i Kina - Diamantis bästa hälsotipsNi hittar information om Diamantis www.doctordiamantis.se och @doctordiamantis på Instagram. Kram Amanda & Mathilda Instagram: @holycrappodcast Facebook: Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veronica Larsen är tillbaka med en numerolgisk prognos för 2021. Årets kollektiva årstal är 5 som bildas av 2+0+2+1, Veronica berättar allt om vad femmans tal kommer att ha för inverkan på det kollektiva. Om du är ny på numerologi så kan vi även rekommendera att lyssna på avsnitt 34 där vi går igenom numerologin och siffrornas energier. Vi pratar om:- Året 2021, vad har vi att förvänta oss- Allt om det kollektiva årstalet 5- Vilka livs/samhällsområden som berörs- Det personliga årstalet och hur man räknar ut det Som en bonus denna vecka så ger Veonica ut en PDF med hela Numeroskopet för 2021 plus en guide för de personliga årstalen och hur du räknar ut ditt årstal. Gå in eller bli medlem på Holy Crap Community på Facebook för att ta del av Numeroskopet.Du hittar Veronica Larsen på Instagram under @Musikmediumet och på hennes hemsida www.musikmediumet.se Ha en underbar vecka! Kram,Amanda och MathildaInstagram: @holycrappodcast Facebook: Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får ni en update från oss och så ägnar vi stor del av avsnittet åt att prata om grounding. Grounding/grundning är ett set metoder som hjälper oss att komma tillbaka till oss själva när vi är för mycket i vårt huvud, har obalans i känslolivet och/eller lever för mycket i det materialistiska. Jobbar man mycket med sin spiritualitet, energier och ofta känner sig uppe i ”space” så är grundning extra viktigt. Grundning hjälper oss att få ett centrerat fokus för att återkoppla till oss själva, lugna nervssystemet och må bättre ❤️ Hoppas ni gillar det! Ha en fantastisk vecka!Kärlek från Amanda och MathildaIG: @holycrappodcastFB Community: Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som bonus den här veckan bjuder Marie på en BodyTalk session till er lyssnare, en distanshealing där ni får möjlighet att göra er av med det som er kropp inte längre behöver. Ta del av åtta underbara minuter där du bara tar emot. Healingen är avsedd för den kollektiva energin hos er som lyssnar och gäller oavsett när och var du lyssnar på detta Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt år med Holy Crap! Årets första avsnitt gästas vi av Marie Casparsson som jobbar med BodyTalk som är en form av energihealing som löser upp obalanser i kroppen. I avsnittet lär vi oss om denna spännande metod men också om hur kroppens inbyggda visdom funkar och hur olika känslor är kopplade till olika organ. Allt för att vi ska få bättre förståelsen för hur vi kan hjälpa kroppen att återfå sin naturliga balans för att må bra. I avsnittet: - Vad Bodytalk är och hur en session går till - Varför alla delar i kroppen har en medvetenhet - Kroppens visdom samt hur vi glömmer bort den och skapar obalanser - Kroppens tre ’hjärnor’; huvudet, hjärtat och magen - Hur du förbättrar din intuition- Vilka känslor som är kopplade till kroppens största organ- Insikter från våra Bodytalk sessionerMer information om Marie Casparsson hittar du på https://mariecasparsson.com/Kärlek från Amanda och MathildaInstagram: @holycrappodcastFacebook: Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God fortsättning bästa ni!Detta år har varit ett stort år för oss båda på ett personligt plan och detta avsnitt handlar om både själsfränder och spirri bebisar! Vi avslöjar en stor nyhet då lilla Holy Crap familjen växer, bokstavligen! Amanda är gravid och vi pratar om alla holy crap moments kring graviditeten och alla stora tecken innan.Ha en fantastisk vecka och vi önskar dig ett GOTT NYTT ÅR! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om den magiska portalen som sker idag den 21/12 som även sägs markera starten på en ny era. Vi pratar även manifestationer, Holy Crap Moments, 2021 och en hel del om vår Saturn Return (astrologiskt skeende som drabbar alla runt 30) som vi nu äntligen har tagit oss ur! Använd koden holycrap för att få 20% på all superfood och kosttillskott på pureness.seGod jul fina ni! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dags för ett nytt avsnitt av Holy Crap och denna veckan är ingen mindre än Margareta Hedin Sveriges astroqueen tillbaka! Det är stora händelse som sker på himlen just nu och Margareta ringde upp oss i all hast för att spela in detta avsnitt. Idag den 14/12 är det en av årets härligaste nymånar i Skytten och en solförmörkelse på det. Så ta fram papper och penna för idag är dagen då du ska skriva ner alla dina intentioner och manifestationer för 2021. Nymåneceremoni:Plocka fram papper och penna, tänd ett ljus, ta fram en kristall och tänd lite salvia om du har det. Hitta en lugn plats, ta några djupa andetag och meditera en stund för att koppla upp dig. Flytta fokus till ditt hjärtchakra och känn in dina innersta önskningar och skriv ner ner dessa, stora som små. Läs sedan upp det du skrivit högt för dig själv, visualisera och se allt det du skrivit framför dig och avsluta med att tacka dig själv, ditt högre jag eller Universum. I avsnittet:- Astroprognos för 2021- Astroåret 2020- Nymånen och solförmörkelsen den 14/12- Eclipse säsongen vi befinner oss i just nu och vad den innebär- Saturnus och Jupiters konjunktion den 21/12 - Age of Aquarius- En liten astroprognos för de olika stjärntecknen Du hittar Margareta Hedin på Damernas Värld under Astrobloggen https://blogg.damernasvarld.se/astrobloggen/ och på Instagram under @astrobloggenAnvänd koden holycrap för 20% på pureness.seHa en underbar vecka fina ni! Stor kram,Amanda och MathildaInstagram: @holycrappodcastFacebook: Holy Crap Community Klipp och redigering: Cemil Bedran Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen är vår bästa Energy Reader Linda tillbaka på länk från Australien tunar hon denna gång in på 2021 och ger oss en prognos för hur nästa år kommer se ut, året som hon har valt att döpa till "The Year of Rebirth". Hon sammanfattar också 2020 och ger oss sin syn på november och december. I avsnittet:- Om november och decemberenergierna och sammanfattning av 2020- Den magiska energiportalen 21/12- 2021 och varför det kallas ’The Year of Rebirth’ - Prognos månad för månad - vad kommer hända nästa år?- Lindas prognos för när världen öppnar upp igen- Om miljödebatten - vad kommer hända där? - Vad som är extra viktigt att tänka på nästa årDiskutera gärna avsnittet i vårt Facebook-grupp Holy Crap Community ✨Linda hittar ni på instagram @thelovco och https://www.thelovco.com/Hoppas ni gillar veckans avsnitt!Massa kärlek,Amanda & Mathilda Ljudredigering: Cemil Bedran Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

*Obs! Även denna vecka är ljudet inte toppen, inspelningen gjordes samtidigt som Jenny Koos och något var fel på inställningarna. Vi ber och ursäkt och lovar att nästa har vi mycket krispigare ljud! Veckans avsnitt av Holy Crap gästas av härliga Sheila Arnell! Hon är mamma, yogi, entreprenör och poddare tillsammans med sin bästa vän Isabella Löwengrip. I denna intervju pratar vi om yogan, vad den har betytt för Sheilas personliga utveckling, varför hon behöver den för att grunda sig och varför det är en så kraftfull praktik. Yoga, inspiration och en dos personlig utveckling denna veckan! I avsnittet:- Hur Sheila hittade till yogan- Hennes arbete med About yoga och göra yoga och meditation mer lättillgänglig- Vad yoga har betytt för Sheilas personliga utveckling - Sheila största utmaningar/rädslor och hur hon jobbar med dem - Tips för grundning- Varför yogan är en så kraftfull praktikSheila hittar ni på Instagram @sheilarnell.Ha en fantastisk vecka!x Amanda och MathildaIG: @holycrappodcastFB: Holy Crap CommunityKlipp & redigering: Cemil Bedran Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen gästar Jenny Koos oss! Vår hormon- och menscykel guru som många känner till för sitt populära instagramkonto @vulverine där Jenny sprider viktig, för många helt ny, kunskap om fertilitetsförståelse och kvinnohälsa. Vi har tack vare Jenny fått en helt annan förståelse för hur våra hormoner funkar och har efter hennes guidning fått både jämnare menscykler och bättre mående. I den här intervjun lär vi känna personen bakom instagramkontot och får bland annat reda på var hennes enorma drivkraft kommer ifrån.I avsnittet: - Jennys kamp för bättre medvetenhet kring fertilitetsförståelse - Varför hon drivs så starkt av att hjälpa kvinnor - Varför Jenny kan uppfattas som provokativ och om kritiken som förts mot henne- Varför hon ser hennes jobb som en feministisk kamp- Jennys egna problem kopplade till hormonhälsa - De spirituella lagren av fertilitetsförståelse- Positiva utvecklingen i samhället kring kvinnors medvetenhet om sina kroppar Tyvärr har det hänt något med inspelning så ljudet är inte vad vi hoppas på. Vi jobbar just med en ljudtekniker för att ljudet ska bli bättre överlag på avsnitten så förhoppningsvis kommer inte detta bli ett problem igen. Ha en underbar vecka!Stor kram från Amanda & Mathilda Instagram: @holycrappodcastFacebook: Holy Crap CommunityKlipp & redigering: Cemil Bedran Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan kör vi del två på vår Q&A och svarar på era frågor! Vi delar våra tankar och insikter kring våra tidigare liv, våra medium sessioner, hur vår omgivning ser på spiritualitet och massor av annat. Vi spelade in detta på den magiska dagen 11/11 och pratar även lite om siffrornas betydelse och varför det är en så speciell dag. Hoppas ni gillar avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till en ny vecka! Denna vecka gästas Holy Crap av magiska Therese Argus som är Kristallhealer, utbildar i kristall- och energiterapi och håller olika ceremonier. I dagens avsnitt så dyker vi ner i ämnet starseeds, något Therese har stor kunskap inom, vi pratar även om hennes underbara Kristallhealing som vi båda har testat på, det och mycket mer.. I AVSNITTET: - Vad innebär begreppet starseeds- Några kännetecken på att man är en starseed- Några galaktiska platser och typiska karaktärsdrag- Vad kristallhealing är - Hur Therese arbetar tillsammans med kristallerna - De nya barnen och varför de valt att komma just nu - Skogsterapi och hur naturen kan hjälpa oss tillbaka till harmoni- Therese senaste Holy Crap moment som skedde precis innan vår inspelning Therese Argus hittar ni på @taraskyerose på Instagram och på hennes hemsida http://www.soulalchemy.one/Happy Monday & massa kärlek från Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan svarar vi på era frågor! Vi ger er våra tankar kring bland annat hur man vågar följa sin dröm, hur man får energi i höstmörkret, vad inom det spirituella som intresserar oss mest just nu och mycket mer. Hoppas ni gillar detta soloavsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Holy Crap träffar vi Michaela Forni och det blev ett härligt samtal om känslighet, energier, prestationssamhället, mammarollen och självklart tar vi reda på vad spiritualitet betyder för Michaela. Vi pratar även om balans och att slå hål på fördomar - för visst kan man ha med kristaller i BB väskan och fortfarande välja att ta bedövning och smärtstillande under en förlossning. Vi pratar om spiritualitet i vardagen och varför det inte finns några rätt och fel. I avsnittet: - Om att vara energikänslig och ta in andras energier - Att våga njuta av livet och slå hål på fördomar om att livet ”måste vara jobbigt”- Det maskulina vs det feminina- Vad spiritualitet betyder för Michaela- Hennes förväntningar på mammarollen (och hur det egentligen blev) - Michaelas rädslor/utmaningar och hur hon jobbat med dem- Hur intresset för det spirituella växte framDu hittar Michaela Forni på instagram under @michaelaforni och hennes livsstilsmagasin www.forni.se. Appen som Michaelaprecis lanserat heter Baby Journey och den hittar du här: https://apps.apple.com/se/app/baby-journey/id1515225502 ✨Diskutera avsnittet i vårt community på Facebook - Holy Crap Community och följ oss på Instagram under @holycrappodcast där vi dagligen uppdaterar om tips och information inom spiritualitet, astrologi, hälsa och självutveckling ✨💋 Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A bonus track exclusively recorded for the listeners of Holy Crap Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi med en efterlängtad gäst, nämligen healern Anders Knutas. Vi besökta Anders på hans healingcenter på Värmdö utanför Stockholm där vi spenderade en halv dag och lärde oss allt om hur energier i vardagen påverkar våra liv. Vi fick varsin session som vi pratar mer om i slutet av avsnittet. Det var en helt fantastisk dag, och han delade med sig av många historier i hans liv och några av dem delar han med sig här i podden! I avsnittet: - Anders resa från ekonomichef till healer - Hur en tidigare liv-regression kom att förändra allt för Anders - Hur Anders upptäckte energihealingen- Hypnos för att nå tidigare liv - Vad entiteter är - Hur Anders via allvetandet har fått till sig bilder på stora världshändelser som kommer att ske - Energi i föremål - Varför man ska ställa sig frågan “Är det här mitt?” - Intentionen styr mer än vad man tror- Skillnaden mellan att överleva och levaNi hittar mer information om Anders sessions på www.lifeforum.se. Diskutera avsnittet i vårt community på Facebook - Holy Crap Community. Puss och kram från Amanda och Mathilda! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till en ny vecka! Denna vecka gästas Holy Crap av den underbara kundaliniyogaläraren och regressionsterapeuten Sara Nory. Vi pratar om hennes inspirerande livsresa, kundalini, mantran, tidigare liv och mycket mer.. I AVSNITTET: - Saras resa från kriget i Iran genom Sverige till New York och Mexico - Den spirituella kontakten med sin bortgångna pappa - Hur Kundalini yoga kom till Sara och förändrade hennes liv- Om kraften i Kundalini (och vad ordet betyder) - Hur man kan skapa positiv förändring med hjälp av mantran- Hur Sara hittade regression (tidigare liv) terapi- Vad tidigare liv kan berätta för oss om våra nuvarande liv- Saras senaste Holy Crap moment 👏🏻Saras regressionshypnos kommer ut i nästa veckas nyhetsbrev, signa upp på www.holycrapco.com för att ta del av det ✨Sara Nory hittar ni på @saranory och @guidedyou på Instagram.Happy Monday & massa kärlek från Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Benny is back! Äntligen ska vi nu gotta ner oss i ett av våra absoluta favoritämnen i livet, nämligen KÄRLEK ❤️ Benny Rosenqvist har skrivit flera böcker på ämnet och i sitt arbete som medium är den absolut vanligaste och viktigaste frågan han får ”kommer jag att hitta kärleken?”. För många är kärlek meningen med livet, men för många är det också otroligt svårt att hitta rätt. I veckans avsnitt delar Benny med sig av sin samlade kunskap efter att ha hjälpt tusentals människor att hitta kärlek genom åren. I avsnittet:* Tvillingsjälar och själsfränder * Hur man vet om man har träffat rätt * Tips till alla som letar efter kärlek* Olikheter i en relation - good or bad? * Mörka relationer; misshandel och svartsjuka* Bennys om sitt kärleksliv* Hur du vet när det är dags att lämna en relation* Bennys channeled message till Holy Craps lyssnare Länk till Bennys bok ’Kärleken som healing’ https://www.bokus.com/bok/9789188207104/karleken-som-healing/Bennys hemsida hittar du här:https://www.bennyrosenqvist.se/reading/Hoppas ni tycker om veckans avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt avsnitt av Holy Crap! Veckans gäst Johanna Melin är en äkta magiker. När vi hörde talas om henne första gången var det med citat ”När du går in genom en dörr kan Johanna läsa av på din kropp om du har bråkat med din man”. Whaaat? Hon är beteendevetare, forskare och med 25 års erfarenhet inom den gamla medicinen använder hon vetenskap och spirituella verktyg för att hjälpa människor att läka och utvecklas. Och hon gör det med kroppen som främsta redskap. Genom att läsa av våra kroppar - ögon, skelett, leder, hållning och mycket mer kan Johanna ta reda på exakt hur vi funkar och hur vi mår. Till henne kommer klienter som har testat allt men inte blivit hjälpta och efter det här samtalet förstår vi varför. W-o-w. I avsnittet: * Hur energi som rädslor, undertryckta känslor och trauman manifesteras i vår kropp* Vad våra olika kroppsdelar kan berätta för oss* Vad Johanna tittar på när hon läser av energin i kroppen * Kopplingen mellan energi och fysiska sjukdomar * Johannas analys av Amanda och Mathildas kroppar * Tips på övningar för att nå balans och harmoni i kropp & själJohanna når ni på @johanna_morlor och morlor_mastermentors på Instagram. Vi har blivit med hemsida, yay! På holycrapco.com hittar ni information om våra tre event i höst, info om oss, blogginlägg och mycket mer. Check it out! Puss och kärlek från A&M Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av en önskad gäst från flera av er lyssnare! Nils von Heijne är digitala entreprenören som efter sitt uppvaknande har lämnat en lång och framgångsrik karriär bakom sig för att ägna sin tid åt att hjälpa människor som shaman, rådgivare och holistisk coach. Här i Holy Crap berättar han sin spännande livshistoria och delar med sig av mängder med inspiration och lärdomar. Detta är verkligen ett spännande och tänkvärt samtal om livsprocessen, döden, medvetandet och energier. I AVSNITTET:- Nils resa från framgångsrik och hyllad multientreprenör till shaman och holistisk coach - Nils uppvaknandeprocess under Burning Man - Hur han har kommit över sin stora rädsla för döden- Nils syn på de olika medvetandenivåerna som vi upplever som människa- Att vara spirituell men samtidigt ha ett skeptiskt och rationellt sinne Instagram: @nilsvonheijne World of Wisdom: @worldofwisdhttps://worldofwisdom.io/TACK att ni lyssnar och för att ni finns!❤️ Amanda och Mathilda @holycrappodcastHoly Crap Community på Facebook https://www.facebook.com/groups/277517303420435 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt avsnitt av Holy Crap! Den här veckan gästas vi av kärleksparet Josephine Tagesson och Hesam Ghavaed. Josephine är reikihealer och yogalärare och tillsammans med Hesam driver de konceptet Inner Patience som håller sessions, retreats, cacao ceremonier och mycket mer. Idag är de här för att berätta om sin resa som par, när Hesam gick igenom ett spirituellt uppvaknande flera år före Josephine som ledde till att de var tvungna att göra slut. Idag är de tillsammans igen, kärare än någonsin och fyllda med lärdomar som de vill dela med er lyssnare. I avsnittet: * Hur det är att gå igenom ett awakening inför sin partner och känslan av ensamhet när man är på helt olika plan* När Hesam upptäckte plantmedicin * Josephines spirituella resa efter separationen * Konflikten i att vilja bli ett par igen men samtidigt vara rädd att falla tillbaka till det gamla* Bli tillsammans och lära känna en helt ny version av sin partner * Att leva i ego och prestation och upptäcka vad som egentligen är viktigt i livet* Tips till alla som har en nära person som inte förstår ens spirituella sida* Josephine och Hesams Holy Crap momentsKom i kontakt med Josephine & Hesam: Innerpatience.com Facebookgrupp: Inner patience Tack för att ni lyssnar ❤️Amanda & Mathilda@holycrappodcastHoly Crap Community @ Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen måndag, välkommen till nytt avsnitt av Holy Crap! Holistiska coachen och spirituella vägledaren Filippa Tjärnlund gästar oss den här veckan för att berätta om sin spirituella resa och hur hon coachar kvinnor på deras resor i livet. I avsnittet: - Hur spiritualitet kom in i Filippas liv - Om att överkommer känslan av att bli övergiven när man växer upp utan en förälder - Om när Filippa som barn möter sin döda pappas själ från andra sidan - Om att lära sig att släppa kontrollen - Hur moderskapet har förändrat Filippas syn på livet - Hur man lär sig att lita på sin kropp - Hur det är att arbeta som holistisk coach - Tips för att stå i sin energi - Varför Filippa har valt bort alkohol - Filippas 'före och efter’ meditationslägret Vipassana- Hur du hittar den stora kärlekenBöcker vi pratar om i avsnittet: The secret - Rhonda Byrne A course in miracles - Helen Schucman A conversation with god - Neale Donald Walsch Ni når Filippa på: Rawclarity.comIG: @Rawclarityfilippa Kärlek från A&M ❤️ IG: HolycrappodcastFB: Holy Crap Community Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett nytt avsnitt av Holy Crap! Den här veckan dyker vi djupare in i astrologins magiska värld och pratar med Margareta Hedin om det astrologiska hussystemet. Idag blir det enklast att följa med om ni har lyssnat på vårt första astroavsnitt (avsnitt 10. Det stora astrologiavsnittet) där vi gick igenom grunderna inom astrologi. Hussystemet är nästa nivå och lite förenklat hjälper husen dig att för att förstå hur du agerar i olika livsmiljöer. I avsnittet hinner vi även prata med Margareta om astrologiska händelser för hösten, få en nulägesrapport och prata om den kommande fullmånen 🌕♓️. I avsnittet:- Vad hussystemet är och hur vi ska använda det för att förstå oss själv- Snabb genomgång av de tolv husen- Varför astro är extra spännande om man är född på norra halvklotet- Om energierna som påverkar oss just nu - Höstens astrologiska händelser (hint: Amerikanska valet, Corona comeback)- Onsdagens fullmåne i fiskarna Margareta hittar ni under Astrobloggen på Damernas värld och @astrobloggen på instagram. Vårt FB community: Holy Crap Community ⭐️Instagram: @holycrappodcast ⭐️Kärlek från Amanda & Mathilda 💕💫🌙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till ett nytt soloavsnitt där vi berättar om vår händelserika sommar innehållandes kärlek, healing och att Mathilda har mött sin astrotwin! 💘✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We’re back! Augusti innebär alltid nystart för oss och vi är så glada att vara tillbaka i studion efter semestern. Denna vecka gästas vi av de sprudlande systrarna Evelina och Emmy som driver mat- och livsstilskonceptet FoodGeekz. I avsnittet:* Hur spiritualitet kom in i deras liv* Om att säga upp sig från det ’perfekta’ jobbet för att följa sin intuition* Resan med Foodgeekz * Evelinas uppvaknande * Emmys spirituella praktiker (big inspo!)* Hur de arbetar med manifestering och visualisering för att nå sina mål* Systrarnas bästa post-semester tips * Flera wow-iga Holy Crap moments gällande oss fyraNi hittar Evelina och Emmy @foodgeekz.se på Instagram TACK att ni finns och lyssnar! ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan hör ni fortsättningen på intervju med amerikanska healern och mediumet Michelle Phillips från november 2019. Del ett släppte vi för några veckor sedan och då var väldigt många av er som hörde av sig och var peppade på att höra fortsättningen. I detta avsnitt fortsätter MIchelle att guide och upplysa oss om allt magisk kunskap hon besitter med sin stora erfarenhet.I avsnittet pratar vi om: - Varför Michelle har valt att komma och arbeta i Sverige- Jantelagen och hur den påverkar oss - Synkronisteter och tecken- Hur man kan kommunicera med universum - Hur man kommer i kontakt med sin spirit guide - Greta Thunbergs tidigare liv - Michelles channeled budskap till er lyssnare Diskutera gärna avsnittet (eller livet!) i vår Facebook grupp Holy Crap Community eller på vår instagram @holycrappodcast.Nu kommer vi att ta två veckors sommarpaus men är tillbaka igen den 10 augusti. Vi är så sjukt peppade på en höst med massa spännande gäster och intressanta ämnen!Ha en underbar fortsättning på sommaren så hörs vi snart!Massa kärlek från Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna ljuvliga juliveckan hör ni ett soloavsnitt om kost! Ni vet ju att vi predikar en holistisk syn på hälsa, där kropp och själ jobbar tillsammans för att nå balans och välmående. I detta avsnitt får ni höra vår syn på kost och hälsa, hur kost och spiritualitet hör ihop, om våra kostresor och så går vi igenom fem generella hacks för en hälsosammare livsstil. Hoppas ni gillar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annika Panotzskis yngsta dotter är sex år och del av en ny generation barn som föds nu med stora och viktiga missions. Den nya tidens barn (eller diamantbarnen som de också kallas) är speciella små själar som vill växa upp snabbt, inte tar någon bullshit och ser igenom alla våra intentioner. Annika är tillbaka i Holy Crap den veckan för att dela med sig av verktyg, tips och kunskap för att vi ska kunna förstå de här barnen bättre. "Våga vara helt autentisk, kommunicera öppet och lyssna noga" är några av tipsen som Annika delar. Efter det här samtalet känner vi att vi nu bara vill snabbspola 20-30 år så vi får se när de här barnen är ute i vuxenlivet och rör om i strukturer - ska bli så spännande!Vi pratar också om: * Definition och kännetecken för den nya tidens barn* Tips och verktyg hur man hjälper högkänsliga barn att må så bra som möjligt * Vad det innebär att födas utan karma* Hur du hjälper barn att bygga en stark självkänsla * Vi svarar på lyssnarfrågor från er; b la om högkänslighet, låtsaskompisar och introverta vs extroverta barnFör att höra mer om Annika och hennes resa rekommenderar vi att ni går tillbaka och lyssnar på vår förra intervju med henne i avsnitt 30. Ni hittar oss som vanligt på @holycrappodcast på instagram och Holy Crap Community på Facebook. Ha en fantastisk vecka bästa ni Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av kulturjournalisten, författaren och intuitiva företagscoachen Ida Therén. Idag är hon dock inte här i egenskap av sin kulturpersona utan för att lära oss om sin senaste passion - the Akashic Records/ Akashiska arkiven. Akashic Records kan beskrivas som en samlingsplats av alla händelser, tankar, ord, känslor och avsikter som någonsin har inträffat i det förflutna, nuet eller framtiden för din själ. När du får en reading av dina akashic records kan du få reda på all möjlig information som ditt syfte här i livet, tidigare liv och vägledning kring stort och smått. Akashic Records är väldigt stort utomlands, särskilt i USA, och nu känns det på tiden att även vi här i norr får ta del av detta magiska verktyg. Vi pratar om: - Idas spirituella resa mot att hitta de Akashiska arkiven- Vad Akashiska arkiven är och vilken typ av information man kan få reda på genom dem- Hur man kommer åt informationen och Idas upplevelse av att kanalisera den- Idas senaste Holy Crap moment Vill du komma i kontakt med Ida hittar du henne på http://www.idatheren.com/ eller på @idatheren på instagram.Denna veckan är Holy Crap sponsrad av The Humble Co. Använd koden holycrap vid utcheckning för 20% på hela sortimentet av miljömedvetna munvårdsprodukter på www.thehumble.co. Oss hittar ni som vanligt på @holycrappodcast på instagram, där delar vi dagligen tips och inspiration inom holistisk hälsa & spiritualitet ✨❤️ från Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This week is a special one! Upon your request, we're releasing our first ever interview from November last year with the American medium, DNA and past life healer Michelle Philips. You've heard some snippets from the full interview in an older boost episode but here is part one of an three hours long conversation. This interview is deep and might feel advanced for some - so don't be surprised if it require some extra processing. We're so curious to hear your thoughts! ✨We talk about: - Past life and DNA healing - what is that and how does it work? - How Michelle miraculously healed herself from a life-threatening cancer tumor- Her loving view on her son’s passing in 2018- Michelle's projections for 2020 (recorded in November!)Go and discuss today's episode in our community on Facebook. Search for Holy Crap Community - or write us on our instagram.Lots of love from us! 💓 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dags för ett litet soloavsnitt! Denna veckan får ni höra oss prata om livet just nu - utan filter. Vi är lite ur balans och känner att vi är i behov av semester och de läkande energierna som vi alla kommer få mötas av i juli (mer om dem i avsnitt 33). Vi delar även med oss av några färska Holy Crap Moments och glimtar ut vår vardag. Gillar ni soloavsnitten? Diskutera gärna i Holy Crap Community på Facebook eller skriv till oss på instagram @holycrappodcast. Puss 💓 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen dags för numerologi - ett av våra favoritämnen! 🥳 Idag ska vi nörda ner oss i siffrornas energier med numerologen Veronica Larsen. Varje siffra vibrerar med en specifik energi som innehåller massa information. Ni kommer nog bli lite förvånade hur mycket man kan lära sig av en siffra. Vi pratar om: - Vad numerologi är - Vilka personliga tal som är viktigast att kolla upp och vad de berättar för oss- Om talen 1-9 samt mästartalen 11 och 22- Numerologisk årsreading för 2020Veronika gjorde en årsnumoroskop för 2020 i början av året (långt innan mr Corona dök upp) och det är väldigt intressant att läsa såhär 6 månader in. Namnet på artikeln är "It takes fool to remain sane..". Just sayin! Här kan ni läsa den: https://www.musikmediumet.se/2020/01/22/it-takes-a-fool-to-remain-sane-2020-ar-manifestationernas-ar/?fbclid=IwAR0oH_TchaLVSR6lomwdfTZUBhdzB9odx8UK82U5TtomUGfKOApTV2o48IYBONUS! I vår Facebook-grupp Holy Crap Community hittar ni en PDF som Veronica har satt ihop med all information från avsnittet och mycket mer. Plus att ni blir medlemmar i den finaste gruppen på internet! 🌟Ha en fantastisk vecka alla ni! Kärlek från oss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi får en numerologisk reading av fantastiska Veronica! Det är lite sjukt hur mycket allt stämmer överens med Human Design, astrologi och readings av medium. Håller ni med? Diskutera gärna på instagram @holycrappodcast eller vårt Facebook community; Holy Crap Community ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2020 verkar vara året som allt händer. Redan 2019 förutspådde vår Energy Reader Linda tre stora händelser för 2020; naturkatastrofer, en global händelse som förenar världen och ett stort uppror kring ras och förtryck. Idag är Linda tillbaka i Holy Crap för att ge oss en prognos för andra halvan av året, prata om den kollektiva energin kring 2020 samt prata om det viktiga antirasistiska upproret som vi upplever nu. När vi spelade in detta avsnitt hade det gått en vecka sedan det brutala mordet på George Floyd och likt #metoo ser vi nu en ny rörelse som skiner ljus på de enorma orättvisor som finns i vårt samhälle och som fundamentalt kommer förändra hur vi ser på våra medmänniskor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beteendevetaren och gymnasieläraren Sofia Kingstedt von Corswant gästar oss idag för att prata om ungas psykiska ohälsa. Vi pratar ofta om barn och ungdomar i podden just för att de är så medvetna och vi vet att de är här med ett mission att förändra världen. Dock är pressen för ungdomar idag större än någonsin och det märks på deras mående. Hälften av alla tjejer och en tredjedel av alla killar i åldrarna 13-15 år uppger att de lider av ångest. Siffrorna bara ökar och skolan misslyckas helt med att ta hand om detta. Idag hjälper Sofia oss att förstå problemet och hur skolan/politiken ska shape up! 👊🏻Vi pratar om: - Sofias egna utmaningar med psykisk ohälsa i tonåren - Varför unga idag mår sämre än någonsin - Bristerna i skolan - varför händer inget? - Hur man lär barn att lyssna och lita på sig själv- Tips till föräldrar till ungdomar som mår dåligt - Sofias företag Yogiteens som utbildar unga i yoga och meditation Du hittar all information om Sofias arbete med Yogiteens på www.yogiteens.seeller på instagram under @yogiteens @sofiakingstedt Vi finns som vanligt med dagliga uppdateringar på @holycrappodcast på instagram ✨💫✨Kärlek från oss! 💋 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar vi Annika Panotzki som arbetar med shamansk energimedicin. Hon är queen of everything spiritual och i det här avsnittet pratar vi mycket om det undermedvetna, om sår och rädslor men också om Spiritual Awakening. Ni har hört oss prata om detta med nästan alla våra gäster och uppvaknandet beskrivs som ett skifte där man bokstavligen väcker själen till liv och börjar ta medvetna val mot sin högsta väg. Man börjar ofta ifrågasätta gamla tankar, vanor och relationer och förstå att det finns mycket mer i livet än vad vi kanske har lärt oss. Vad som orsakar uppvaknandet är olika för oss alla, men gemensamt är att det sker en uppgradering av din energifrekvens. Idag lär vi oss vad det innebär. I avsnittet pratar vi om: - Om det spirituella uppvaknandet (awakening) - vad innebär det? Vad händer energimässigt?- Fysiska symptom under ett uppvaknande - (svettningar, huvudvärk, why?)- Varför ditt undermedvetna styr hela ditt liv- Vikten av att bli medveten om sina sår, mönster och rädslor för att skapa sitt drömliv- Hur vi kan börja se på utmaningar på ett nytt sätt - Vår upplevelse av våra sessions med AnnikaOm du vill komma i kontakt med Annika hittar du henne på instagram @annikapanotzki och mer information om hennes behandlingar under www.consciouslife.se.Vi ses som vanligt på @holycrappodcast ⚡️🤍 A&M Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Today we're writing history in Holy Crap! This episode is our first ever full episode in English (!) and our first ever distance recording via Zoom! We have to be honest, this was a little bit scary but we couldn't let that stop us from recording this episode for you with wonderful spiritual teacher, healer and coach Daniela Arango. She's originally from Colombia but grew up in USA and now lives with her Swedish partner in Malmö. In this episode, we talk about her incredible life story, how she activated her soul gifts and in the end she gives us her best advice on how you can discover yours! We talk about:- Daniela’s upbringing in Colombia and journey to end up in Sweden- How Daniela activated her energetic gifts during a healing ceremony in Bali- Learning to accept and integrate her new life working with energetics- How she’s using her intuition to guide her in life (and make bold decisions!)- Her best tips for those who feel stuck and demotivated in life - How to see the opportunities of the quarantine You find Daniela on Instagram @iamdanielaarango and www.daniela-arango.com. She's offering Holy Crap listeners a 20% discount on any of her 1-on-1 sessions using code MAGIC at checkout. You find us on Instagram @holycrappodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår nyfunna soul sister, tillika energy reader, medial business coach och entreprenör Linda Öwerström gäster oss idag! Nyligen hemflyttad från det spirituella meckat Australien är hon här för att berätta om sina magiska gåvor och ge oss vägledning i denna speciella tid. Vi pratar om: - Hur Linda upptäckte sin förmåga att kanalisera energier- Hur hon använder sin medialitet i business- Hur en reading funkar - är det någon information hon inte delar?- Lindas guidance kring Covid-19 - Om portalöppningen som skedde 20 aprilVill du boka en reading med Linda? Besök hennes instagram @thelovco för mer information + specialerbjudande för er lyssnare!Ha en fin vecka! A&M ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Från ett destruktivt liv med ångest, drog- och alkoholmissbruk till att idag hittat hem i sig själv, hitta mening och skapa sitt drömliv. Veckans gäst Josefin Dahlberg är influencer, journalist, författare och grundare av den spirituella webbshoppen Oh La Moon - och här i Holy Crap berättar hon om sin spirituella resa. Josefin är även expert på kristaller så vi passade på att nörda ner oss en del i detta härliga ämne under intervjun! Vi pratar om: - Josefins resa från alkoholmissbruk till att hittat hem i sig själv och finna mening och harmoni i livet - Hur Josefin manifesterat sitt drömliv - Josefins spirituella webbshop Oh La Moon- Hur man använder sig av tecken för att veta att man är på rätt väg - Historien bakom kristaller- Hur kristallerna hittade Josefin- Kristallerna som lugnar och minskar oro - Användningsområdena kring kristaller - kan man ha dem i vatten?Josefin hittar ni på instagram @josefindahlberg och Oh La Moon @ohlamoon. Oss hittar ni som vanligt på @holycrappodcast, där vi dagligen delar inspiration och tips från oss och våra gäster. Kärlek från Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amelie Parchami som driver Stockholm Pilates Center hörde av sig till oss för några veckor sedan och berättade om sin otroliga historia. Från att inte ha ansett sig vara särskilt spirituell upptäckte hon förra året att hon har förmågan att heala. Hon beskriver det som att en energi kommer in och arbetar genom hennes kropp. Idag får ni höra hennes resa. Vi pratar om: - Amelies resa mot att upptäcka sina healingförmågor- Om den unika behandlingen- Känslan att upptäcka en helt ny sida av sig själv - Omgivningens reaktioner på de nya förmågorna - Remedy, Amelies holistiska träningscenter som öppnar i sommar Är ni nyfikna på hur behandlingen kommer vi lägga ut en film på vår instagram @holycrappodcast där Amelie behandlar Mathilda ✨Amelie hittar du på @amelieparchami och @stockholmspilatescenter. Hon behöver hitta ett namn på sin behandlingsform! Får du en intuitive hit - skriv till henne så bjuder hon på en gratis behandling till det vinnande bidraget! 👏🏻 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eldiga och magiska väduren Jannike Nordström gästar oss den här veckan. Till hennes titlar hör influencer, sociala medier-genius, fastighetsmäklare och ... medial! Här i Holy Crap berättar Jannike för första gången offentligt om sina intuitiva gåvor som hon haft med sig hela livet. I avsnittet pratar vi om:- Hur Jannike upptäckte att hon var medial- Händelsen som kickade igång hennes uppvaknande- Vad spiritualitet betyder för henne- Vad Jannike har förutspått som har inträffat- En healingbehandling som förändrade hennes liv På slutet gör Jannike en reading på Mathilda 🔮Jannikes instagram: @bisse_ Tarotleken hon använder är Ärkeänglarnas orakelkort med Doreen Virtue och healern vi pratar om heter Anders Knutas. Vi ses på vår instagram @holycrappodcast! 💋✨😘 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Världen förändras just nu och det gör även vi två. I detta boost-avsnitt delar vi våra tankar och känslor från Corona-karantänen ❤️ [Boost-avsnitt är extraavsnitt som kommer ut då och då på torsdagar] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

CBD-oljan har äntligen nått Sverige och hypen är inte nådig! Vi har varit nyfikna på att lära oss mer om den mytomspunna oljan som sägs hjälpa mot ångest, stress och smärtor och bjöd in Stina Lönnkvist som är grundare av det ekologiska CBD-varumärket Mantle. Hon är 27 år, serieentrepenör, yogalärare och inspirerar dagligen till ett hälsosammare liv genom sina sociala kanaler under @stinza. I avsnittet pratar vi om: - Stinas entreprenörsresa - Allt man behöver veta om den hypade CBD-oljan- Myterna om CBD (Kan man bli hög? Är det lagligt?) - Visionen med CBD brandet Mantle- Betydelsen av tålamod och att våga ta chanser i livet - Vad yogan har betytt för StinaPå instagram @holycrappodcast hittar ni mer information om varje avsnitt, tips, råd och inspiration från oss.Tack att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Queen of Astro is back! Vi bjöd vår astrolog Margareta igen för att prata om den nya tidsåldern som världen går mot, Age of Aquarius. Gamla strukturer raseras, system ifrågasätts och värderingar ändras. En ny värld föds nu! I avsnittet får vi veta vilka energier som vi påverkas av just nu, vilket förklarar coronavirusets utveckling, men också utvecklingen som sker inom oss.Vi pratar om: - Allt om den nya hållbara världen - Vattumannens tidsålder- Energierna som påverkar oss nu (som förklarar Corona-viruset!)- Att vi kollektivt precis har gått in i Saturn Return- Politisk, ekonomisk och teknisk utveckling som resultat- Livsuppgiften för alla som är födda år 1990 - Nymåne vs fullmåne+ Frågor från er lyssnare! 💫Dela detta viktiga avsnitt med kompisar och ge oss gärna ett betyg och recension på Itunes, det gör att fler hittar podden! Tack! 🥰Instagram: @holycrappodcast Puss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi befinner oss i en historisk tid, på bara några veckor har hela världen bytt fokus och man kan säga att det har utlysts en kollektiv paus från det normala. Vi börjar veckans avsnitt med att prata lite om Coronaviruset och på vår instagram delade vi i helgen våra tankar om vad som sker just nu, ni kan gå tillbaka till händelser för att hitta sparade stories. Vi tror att det finns en större mening med allt som sker, försök att se den här pausen som en möjlighet att utvärdera livet litegrann ❤️ I Holy Crap den här veckan gästas vi av Elin Karlsson som har Tarotpodden. Vi pratar om tarotkort som är ett bra verktyg för att få kontakt med energierna runt om oss - något som kan vara extra passade i oroliga tider. Vi kan alla använda tarot och i den här intervjun får vi en crash course i hur det funkar! Vi pratar om: - Elins spirituella uppvaknande (hej saturn return!) - Varför Elin började med Tarot- Hur man använder tarot- Vilka frågor man kan ställa och vilka svar man kan få - Vem eller vad är som svarar på dina frågor- Elin lägger kort för oss och podden är Ta hand om er, stor kram från oss ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The Rise of the Feminine! En rörelse pågår nu där många börjar att öppna upp för nya tankar och cravar efter äkthet, sårbarhet och intuition som är uttryck för feminin energi. Detta och mycket mer pratar vi om med Sanna Karlsson som driver den magiska mötesplatsen Bodhish i Stockholm.* Sannas resa från brand konsult till att jobba med energier och om Bodhish* Vad en spiritual awakening innebär* Tips för att stärka sin intuition* Vad maskulin och feminin energi är* Hur man skapar balans mellan de två* Hur du ökar din feminina energi* Varför vi behöver balansera ut energierna i världenBesök Bodhish www.bodhish.com/ och @atbodhish på instagram för underbar mat, healing, events och kurser. Skriv gärna till oss och berätta vad du tyckte om dagens avsnitt på instagram @holycrappodcast. Vi är alltid så nyfikna på era tankar! ❤️Kram A&M Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer efter döden? Hur arbetar ett medium? Äntligen är det dags för ett medium att gästa Holy Crap! Benny Rosenqvist har arbetat som medium i över 40 år och är välkänd i media. I den här intervjun hjälper Benny oss att svara på många av livets stora frågor och vi får verkligen bekräftat att det finns så mycket mer än vad vi kan se med blotta ögat.Vi pratar om:- Olyckan som förändrade hela Bennys liv- Att upptäcka sin medialitet som sjuåring- Livet på andra sidan- Vad din intuition egentligen är- Hur Benny får till sig meddelanden via sin guide- Hur ett medium arbetar - Indigo-, kristall- och diamantbarn- Framtiden och den nya världenDela avsnittet med kompisar, prenumerera för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för uppdateringar och info kopplat till avsnitten! 🍿Kram Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fantastiska Sanne (Alexandra) Josefson gästar Holy Crap den här veckan! Sanne är influencer, designer, snart holistiskt hälsocoach, mamma till lilla Frans och gravid med sitt andra barn. Det blev ett väldigt härligt och bjussigt samtal om våra stora intressen holistisk hälsa och spiritualitet. Live under intervjun händer också flera sjuka #holycrapmoments som får oss att tänka att det nog måste funnits en mening med att vi tre ska ha träffats...I avsnittet pratar vi om: - Vad spiritualitet betyder för Sanne- Hur graviditeterna har påverkat Sannes spiritualitet- Sannes och familjens astroplaceringar - Hennes förmåga att förutse saker och ting - Vikten av att lyssna och lita på sin intuition- Hur Sanne och Jacob träffades - Vi drar ett tarotkort åt Sanne live i podden! Ni hittar Sanne på @sannealexandra på instagram och sannealexandra.se. Dela gärna med kompisar 👯‍♂️, prenumerera för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för uppdateringar och info kopplat till avsnitten🍿KRAM Amanda och Mathilda 🥰 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Underbara stresscoachen Caroline Norbelie gästar oss den här veckan. I sitt arbete hjälper hon människor att minska stressen och må bättre på alla plan i livet. Hon driver också Prestationspodden, Sveriges största podcast om stress. Caroline är spirituell och hur det tar sig uttryck i hennes liv hör vi här i avsnittet. Vi pratar om: - Carolines bästa knep för att stressa ner- Vad utbrändhet egentligen beror på - Carolines spiritualitet - Holy Crap moments kopplat till Carolines svärfar som gått bort - Hur hon jobbar med självutveckling - Varför den svenska perfektionismen är så farligNi hittar Caroline på https://www.carolinenorbelie.com/ och på instagram @carolinenorbeliecoachingOm ni tycker om avsnittet dela det gärna med vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Kram Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas denna vecka av läkaren Marie Gershagen. Marie arbetar holistiskt och kombinerar västerländsk skolmedicin med spirituella metoder för att hjälpa patienter att skapa hälsa på alla plan i livet; fysiskt, mentalt, emotionellt, energimässigt och själsligt. I avsnittet berättar hon om sitt otroliga liv där hon bland annat upplevde hur det är att lämna kroppen och möta andra sidan när hon drabbades av en allvarlig blodförgiftning för två år sedan. I avsnittet pratar vi om:- Maries resa från läkarlinjen till att arbeta med holistisk medicin- Att hantera förlusten av en närstående - När Maries själ lämnade kroppen och mötte andra sidan i samband med svår sjukdom - Hur yoga och meditation har räddat hennes liv - Hennes tankar om västerländsk skolmedicin - Hur Marie arbetar med sina patienter Ni hittar Marie på Instagram under @drmariechristina och på https://sthlmholistique.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om Human Design tillsammans med Human Design analytikern Carin Noelius. Human design är ett observationssystem som vill stötta oss i vilka vi är och hjälpa oss att förstå hur vi ska leva i harmoni med oss själva och omgivningen. Den delar in alla människor i fyra energityper Generator, Projector, Manifestor och Reflector. Ta reda på vilken energityp du är genom att följa instruktionerna nedanför. I avsnittet pratar vi om: - Carins resa från ekonomichef till Human Design analytiker- Vad Human Design är- Grunderna i Human Design och om de fyra energityperna- Hur Human Design kan hjälpa dig att leva mer i flow i livet- Varför Human Design kan lära dig att lättare acceptera vem du är Hur du tar reda på din Human Design: 1. Gå in på www.jovianarchive.com2. Klicka på 'Get your free chart'3. Ange dina uppgifter och exakt födelseminut4. Klicka 'calculate' och du får upp din unika HD karta och dess egenskaperDela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Kram Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta bonusavsnitt ger Human Design-analytikern Carin Noelius en kort analys av Amandas respektive Mathildas design. Amanda är Projector och Mathilda är Manifesting Generator och här får vi lära oss mer om vad det innebär. Skriv gärna till oss på instagram @holycrappodcast och berätta vilken design du är! Kram från Amanda & Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer ett litet kort boost-avsnitt om vad som händer just nu i våra liv. Lite tankar om hur det var att vara hemma över julen, vad som händer just nu på jobbfronten och några roliga nyheter om podden!Prenumerera och följ oss gärna på instagram @holycrappodcast. Där uppdaterar vi frekvent med tips och inspiration. Stor kram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas av wellness coachen och yogaläraren Yohanna Mannelqvist den här veckan. Yohanna drabbades av utbrändhet och ätstörningar för fyra år sedan när hon jobbade och levde storstadsliv i London. Idag bor hon i Tulum halva året och coachar högambitiösa kvinnor och män i hur de ska leva mer balanserade liv. I avsnittet pratar vi om: - Yohannas resa från toppjobb inom mode och det "perfekta livet" i London- Att komma tillbaka från utbrändhet och hitta balans i livet- Hur yogan förändrade Yohannas liv- Vi slår hål på myten 'Work More to Achieve More' - Yohanna berättar om sina spirituella rutiner och delar med sig av ett riktigt #holycrapmoment Dela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Kram Amanda och Mathilda Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till det stora astroavsnittet i Holy Crap! Sveriges främsta astrolog Margareta Hedin, som skriver Astrobloggen på Damernas värld, gästar oss och berättar allt du behöver veta för att förstå grunderna i astrologin och ditt personliga horoskop. Detta är verkligen ett maxat avsnitt och innan du startar rekommenderar vi att du tar fram ditt personliga horoskop genom att följa instruktionerna längst ner.I avsnittet pratar vi om:  - Astrologin och dess historia  - Hur man läser av sitt personliga horoskop och varför varje person är helt unik - Genomgång av alla stjärntecken och de fyra elementen  - Hur man använder astro för att analysera en kärleksrelation - Varför många krisar vid 30 års ålder (Saturnus återkomst) - Margaretas karmiska koppling till Amanda och Mathilda- Astroåret 2020För att ta reda på ditt personliga horoskop behöver du din exakta födelsetid på minuten. 1. Gå in på Astro.com 2. Klicka på ’My Astro' och ’Add new Astro Data'3. Fyll i dina uppgifter och spara4. Klicka på länken med ditt namn och välj sedan tex Chart drawing5. I tabellen ser du alla dina placeringar!Dela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Stor kram Amanda och Mathilda ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett historiskt Boost-avsnitt! Vi gästas av astrologen Margareta Hedin som driver Astrobloggen på Damernas värld. Detta är ett extrainsatt avsnitt som vi släpper avsiktligen innan den 10 januari 2020 då ett helt unikt skeende äger rum på himlavalvet, som kommer skaka om och förändra världen på djupet hela detta året. Vi har redan börjat märka hur detta skapar spänningar politiskt(Trump/Iran)och på ett personligt plan påverkas vi alla enormt mycket av dessa energier, oavsett om vi känner dem eller inte.Lyssna noga på Margareta och ta hand om er i helgen! Missa inte det stora astroavsnittet på måndag då vi går igenom allt vi behöver veta för att förstå våra personliga horoskop. Dela gärna avsnitten till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar✨Stor kram Amanda och Mathilda ❤️[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av intuitiva kommunikationsstjärnan Malin Cumzelius. Hon är fd kommunikationschef på Spotify, fd digital kommunikationsansvarig på Arket och investerare i kvinnliga nätverket HON. I avsnittet pratar vi om: - Malins syn på karriär och framgång- Vikten av att vara sårbar i relationer- Varför 2019 var Malins bästa och sämsta år- Ett väldigt känslosamt Holy Crap moment - Malins syn på spiritualitet- Hur spiritualitet visar sig i hennes liv- Att vara en empat i prestationsmiljö - Hur Malin arbetar med självutveckling - Malins bästa livstips Ni hittar Malin på instagram @Malincumzelius. Dela podden till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa några avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram A och M ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt snackar vi energier igen! Vi pratar om vad vibrationer och energifrekvenser är, hur det påverkar oss och hur vi kan tanka oss med positiv energi i vårt dagliga liv. Eftersom detta avsnitt släpps mitt i julstöket vill vi önska alla en god jul och gratulera oss alla till att vi nu är ute på andra sidan om vintersolståndet - vi går mot ljusare tider!Tack för att ni lyssnar, vi blir så glada! Kram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans boost-avsnitt är en teaser på en kommande längre intervju med amerikanska mediumet och healern Michelle Phillips. Här får Michelle meddelanden från sina guider på andra sidan kring Greta Thunbergs tidigare liv och våra, Amanda och Mathildas, tidigare liv tillsammans. Hela intervjun med Michelle släpps nästa år. Dela gärna podden till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa några avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram ❤️[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ett riktigt inspirerande avsnitt! Vi gästas vi av Marlen Bakke som är startup coach på Almi, wellness coach, yogalärare och expert på essential oils. Marlen berättar om sin resa att ta sig ur en kris där hon bröt upp hela sitt liv och där oljorna har varit en viktig pusselbit för att komma i balans.I dagens avsnitt pratar vi om:* Marlens resa från kris och sjukdom till balans och välmående* Hur hon lyckades hitta tillbaka till sig själv och skapa det liv hon vill ha* Vad essentiella oljor är och alla hälsofördelar de ger oss* Hur Marlen använder sina oljor i vardagen * Gifter och kemikalier i vår hudvård och hur man kan använda oljor istället* Den ”farligaste” vardagsprodukten med flest kemikalier (som vi alla borde byta ut idag!)* Marlens mysiga och inspirerande morgonrutin * MÄNGDER med feel good tips i vardagen* Marlens starkaste Holy Crap momentVill du komma i kontakt med Marlen hittar ni henne på @marlenbakke på instagram. Boka Marlens kommande workshops genom att klicka på länkarna här:https://skillbreak.com/workshops/228-upptack-fordelarna-med-essential-oils https://skillbreak.com/workshops/240-skapa-din-egen-unika-naturliga-hudvard Prenumerera för att inte missa några avsnitt och följ oss på @holycrappodcast på Instagram för uppdateringar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vårt första Boost-avsnitt pratar vi om synkronisiteter och tecken - händelser som vi väljer att kalla för Holy Crap moments! Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar. I det här avsnittet berättar vi om några händelser ur våra liv där vi känner att vi har fått tydlig vägledning från universum och berättar hur du kan börja uppmärksamma tecken och "sammanträffanden". Välkomna! ✨Följ oss på instagram @holycrappodcast för fler uppdateringar. Kram Amanda & Mathilda[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Holy Crap förklarar Amanda och Mathilda varför spiritualitet till störst del handlar om självutveckling. Vi ger tips på hur du kan tänka i olika situationer och delar med oss av historier från våra liv.I avsnittet pratar vi om: - Vikten av att stänga av bruset och lyssna till sin inre röst- Att vi alla har en själ och att allt är energi- Hur man kommer närmare sitt syfte- Karma - what goes around comes around - Hur man får högre vibrationer/högre energi- Kopplingen till astrologi, human design och ayurvedaSamt avslöjar hur vi själva ofta failar på samtliga punkter ;) Följ gärna @holycrappodcast på instagram och dela avsnittet till någon som ni tror skulle må bra av att höra det! Kram Amanda & Mathilda ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I andra avsnittet av Holy Crap gästas vi av underbara Rosanna Irgensdotter som är reikihealer och yogalärare. Rosanna berättar om sin resa från en karriär inom modebranschen till att bli healer på heltid. I avsnittet pratar vi om: - Hur Rosanna insåg att hon ville bli reikihealer- Varför reikihealing är bra för oss och hur en behandling går till- Våra chakran och vad en chakrabalansering är - Yinyoga och varför Rosanna älskar den typen av yoga- Vad det innebär att vara empat och tips på hur man som ska tänka för att skydda sina energier- Att bli energimedveten - Rosannas bästa tips för att må bättreOm du vill boka en tid för reikihealing, yoga eller workshop med Rosanna hittar du all information på http://reikirossi.se/ eller @reikirossi på instagram. Följ oss på @holycrappodcast för uppdateringar varje vecka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till Holy Crap! I första avsnittet får ni en introduktion till vad den här podden kommer att handla om, vad vi hoppas kunna bidra med, vi presenterar vilka vi är (Amanda och Mathilda) och berättar hur vi blev intresserade av dessa heliga ämnen. Tack för att ni lyssnar! Sprid gärna podden till era vänner, prenumerera/följ här och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram Amanda och Mathilda ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.