I den spennende avslutningen av vår serie, Hvordan få tid til å bli gründer med full jobb, går vi endelig igjennom hemmelighetene som kan frigjøre opptil 4 timer i din daglige rutine – tid du kan investere i å realisere din gründerdrøm, selv når du har en fulltidsjobb og for mye på agendaen din. Si farvel for godt til travelhet.Dette går vi igjennom.Verktøy som gir deg tiden tilbake: Vi dykker inn i et utvalg av game-changing verktøy som har revolusjonert hvordan du effektiviserer dagen.Bonusstrategien: En hemmelig tilnærming som ikke bare sparer tid men forsterker dine resultater og relasjoner.Eksklusive Tilbud: Bare for våre lyttere, spesielle tilganger som setter deg på en raskere vei til suksess.Monday og Kajabi er klar til deg!Monday-https://try.monday.com/0js2di5axpyvKajabi-https://app.kajabi.com/r/yoJytv84/t/zkp8zss3Er du klar?Ikke gå glipp av denne episode! Det du lærer her, kan være nøkkelen til å låse opp ekstra timer hver dag – timer som venter på å bli fylt med din lidenskap, dine drømmer, og ditt fremtidige imperium.Hold Deg Oppdatert:Bli med oss videre på reisen ved å følge meg på Instagram:https://www.instagram.com/grysinding/Vi elsker å høre fra deg! Del dine tanker, aha-øyeblikk, eller din fremgang ved å tagge oss på sosiale medier. La oss lage endringene sammen. MÅLET er å gjøre travelhet ukult 😍--- NEDLASTNINGER --- 399: 3 verktøy for å få 4 timer EKSTRA hver daghttps://www.grysinding.no/blog/3%20verkt%C3%B8y%20for%20%C3%A5%20f%C3%A5%204%20timer%20EKSTRA%20hver%20dag- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenk deg at du finner en usynlig tyv i huset ditt, en som stjeler de mest verdifulle øyeblikkene rett foran nesen din. Du ville gjort noe umiddelbart, ikke sant? Vel det er tre ting i huset ditt som tar tiden din og du er ikke klar over det. Dette er tid du kunne brukt på å bygge din business. Den tar ikke bare tiden din, men energien ding og din finansielle frihet. I denne episode av Grunderkanalen avslører vi de tre største lekkasjene du har på tiden din og gir deg gode strategier som gir deg bare gid tid. Dette er ikke bare småjusteringer; dette er livsforandrende perspektiver som kan gi deg timer tilbake hver eneste dag. Så, er du klar til å ta tilbake tiden din?Her finner du KAJABI til bare 99 dollar for tre månederOg her finner du FRESKA som kommer hjem til deg. Du får 500 i avslag på første gang du bruker de.--- NEDLASTNINGER --- 398: 3 tidstyver du må stoppehttps://www.grysinding.no/blog/3%20tidstyver%20du%20m%C3%A5%20stoppe - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang følt at døgnet burde hatt flere timer? Du vil så gjerne starte egen business eller bruke tid på en hobby som boksing eller svømming? At uansett hvor hardt du prøver, så er det aldri nok tid til det du trenger? Vel, vi vet at det er ikke så stor sjanse for en time ekstra i døgnet, men hva om jeg fortalt deg at du vil FØLE du har 4 ekstra timer hver dag til det du virkelig vil, med å endre hvordan du tenker og noen få verktøyer som vil hjelpe deg revousjonere hvordan du går igjennom dagene og livet ditt?Dette er første episode om tid slik at du får NOK TID til din grunderbusiness og faktisk føler du lever mer, føler mer og elsker mer. YES, det handler ikke bare om tid, men om hele livet ditt og hva du ser på som FRIHET for deg.--- NEDLASTNINGER ---397: Hvordan få tid til å bli gründer med full jobbhttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20f%C3%A5%20tid%20til%20%C3%A5%20bli%20gr%C3%BCnder%20med%20full%20jobb- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av GrunderKanalen deler jeg min største læring. Jepp den kom allerede i januar. Disse tre tingene ødelegger for mange business og liv. Så la oss ta tak i de sammen.Du tror kanskje du leverer bedre til kundene når du prøver å tilfredstille de og du tror kanskje du er snill når du svarer på alle henvendelser, men sannheten er : det ødelegger for deg og kundene dines utvikling.Dette er episoden for deg som vil slippe å gå på en smell. Jeg deler konkret hvordan du kan jobbe smartere, ikke hardere, og virkelig la din gründerdrøm blomstre. Bli med på møte med Dr.Ingri og meg. Og start en business uten overveldelse, stress og gjør virkeligheten bedre enn drømmen. Meld deg på HER.https://www.grysinding.no/ingri--- NEDLASTNINGER --- 396: La ikke disse 3 tingene ødelegge deg og din businesshttps://www.grysinding.no/blog/La%20ikke%20disse%203%20tingene%20%C3%B8delegge%20deg%20og%20din%20business- 3 enkle steg for å skape din lønnsomme onlinebusiness: https://www.grysinding.no/livetrening - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vår siste episode av Grunderkanalen får vi et dypdykk i Malin Brusets utrolige tiår som gründer. Malin startet på Skap Din Drømmejobb uten helt å vite hva hun ville, og deler reisen fra naprapat til GroGro Norge hvor hun er med på å endre en hel industri. Reisen fra en usikker start til å endre e hele barnemat industrien med hennes urokkelige engasjement og kreativitet.Det var alt annet enn lett, men deler hennes feil og læring. Du kan ikke annet enn å bli imponert og inspirert.Du finner Kristina her på Instagram og her er websidene hennes.https://grogro.no/ https://www.instagram.com/grogronorge/--- NEDLASTNINGER --- Årets happening: grysinding.no/livetrening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Grunderkanalen tar Gry et oppgjør med myten om at suksess krever hardt arbeid. Hun deler sin personlige historie om hvordan hun tjente 5,5 millioner norske kroner på 18 måneder ved å følge dette rådet, og de uventede kostnadene som fulgte – utbrenthet, tapte vennskap og en følelse av å miste seg selv.Gry utforsker viktigheten av å gjøre de RIKTIGE tingene, prioriteringer og viser hvordan hvile og moro kan integreres i den hærlige business reisen. Du får praktiske råd om hvordan man kan jobbe smartere, ikke hardere, gjennom 90-dagers planer og viktigheten av å prioritere oppgaver som gir størst utbytte.OG hva du skal prioritere BORT slik at du faktisk kan jobbe mindre.Du vil få strategier for å opprettholde helse, glede, og få mer mening inn i din hverdag. Om du er i starten på din business eller du allerede har en vellykket business, disse rådene vil gi meg mer frihet til å gjøre det du vil og tjene mer i prosessen. Gå ikke glipp av gratis treningen grysinding.no/livetrening hvor Gry og kundene hennes gir deg innsikt i hva de 20 prosentene av arbeidet bør fokusere på slik at du får frihet raskere og du har virkelig en gøy jobb og ikke et slit.--- NEDLASTNINGER --- - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag skal vi snakke om et teama alle grundere er eller burde være opptatt av: forskjellen mellom å stjele ideer og å transformere inspirasjon på en måte som er både rettferdig og genial.Hva innebærer det egentlig å "stjele" i en kreativ sammenheng, og hvorfor kan det være en god ting?Personlig Erfaring:Min egen opplevelse med 3 av kursene mine som ble stjålet og hvordan dette inspirerte meg til å dykke dypere inn i etisk låning.Definisjon av 'Snill' Tyveri:Hvordan Austin Kleon og andre mentorer har påvirket meg og hjulpet meg å forstå forskjellen på inspirasjon og kopiering.Gi Kreditt til Kilden:Viktigheten av å anerkjenne de som har lagt grunnlaget for dine ideer.Etiske Grenser:Hvor går grensen mellom å bli inspirert og å begå plagiat?Reels-kulturen og Remixing:Hvordan moderne innholdsproduksjon ofte består av å remixe og gjenskape, men med en etisk vri.Den Kreative Prosessen:Hvordan mine 40 mentorer har formet meg og bidratt til min unike stemme i et hav av stemmer.MasterMind og samarbeid:Rollen samarbeid spiller i den kreative prosessen og hvordan det kan føre til kollektiv vekst.Beskytte dine ideer og output:Mine erfaringer med å beskytte arbeid og samtidig oppfordre til deling og vekst.Verktøykassen for 'Snille' Tyver:Praktiske verktøy og teknikker for å "stjele" etisk.Har du opplevd at noen har "stjålet" ditt arbeid? Eller har du funnet veier å låne etisk? Del dine tanker og historier med oss på instagram.com/grysinding/.Hvis du likte denne episoden, vennligst del den med nettverket ditt og husk å tagge meg på @grysinding.Resources:Boken "Steal Like an Artist" av Austin Kleon--- NEDLASTNINGER --- Årets happening: grysinding.no/livetrening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristina Meretes startet en business basert på sin egen utfordrende historie og har i løpet av to år omsatt for 2 millioner og fått støtte fra Innovasjon Norge. Kvinnerlig helse er et utfordrende tema å være på sosiale medier med, men denne rå dama deler av egne erfaringer og er sårbar og ærlig med andre kvinner som har utfordringer. I denne episoden deler Kristina hvordan hun overvant barrierer, hvordan hun måtte dele sin historie og hvordan hun nå endre Norge med å snakke om sex og underliv direkte og ærlig. Vi blir å se mye til denne dama og la henne inspirere din gründerreise med hennes historie fra oppstart til millionbusiness med en nisje utenom det vanlige.Du finner Kristina her på Instagram og her er websidene hennes.--- NEDLASTNINGER --- 392: Inspirerende Kristina Merete: Innovasjon Norge støtter kvinnelig helsehttps://www.grysinding.no/blog/Inspirerende%20Kristina%20Merete:%20Innovasjon%20Norge%20st%C3%B8tter%20kvinnelig%20helse- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Grunderkanalen, tar jeg deg gjennom mine ti mest verdifulle læringer som gründer. Jeg deler ærlig og åpent de utfordringer jeg møtte og deretter læringer jeg skulle ønske jeg hadde da jeg selv begynte reisen som gründer.Disse nøkkelfaktorene vil ikke bare spare deg for verdifull tid og unødvendig frustrasjon, men også hjelpe deg med å unngå vanlige feil og spare penger mens du beveger deg mot suksess som gründer. Bli med og mitt håp er at dette vil hjelpe deg forkorte din læringskurve på din egen gründerreise! Lytt til episode 368. - Hvor starter du som er helt ny.Og få min guide "Start egen business HER!" --- NEDLASTNINGER --- 391: 10 ting jeg skulle ønske jeg visste da jeg startet som gründerhttps://www.grysinding.no/blog/10%20ting%20jeg%20skulle%20%C3%B8nske%20jeg%20visste%20da%20jeg%20startet%20som%20gr%C3%BCnder - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du gjøre 2024 til ditt beste år som gründer? Denne episoden dykker ned i strategier for suksess, fra livshjulet og målsetting til prinsippene fra 'Double Double' av Cameron Herold og Dan Sullivans spørsmål om personlig og profesjonell lykke. Utforsk hvordan Brendon Burchards vinnende vaner og Jesse Itzlers 'The ONE big think' kan transformere ditt år. Jeg har lært av de beste og når du finner ut hvordan livet ditt kan bli bedre enn dine villeste drømmer - da gjør du dette hvert eneste år. Få hele prosessen min som jeg går igjennom med min mastermind. Alt fra konkrete verktøy for å sette mål, bygge vaner og skape din ideelle kalender slik at din suksess blir uunnværlig.Lytt til Jenny Camilla og Dr. Ingri som i 2023 gjorde livet bedre enn de villeste drømmer.https://podcasts.apple.com/no/podcast/381-fra-rus-til-gr%C3%BCndersuksess-med-jenny-camilla/id1032931292?i=1000628018190https://podcasts.apple.com/no/podcast/379-legen-som-ble-grunder-m%C3%B8t-dr-ingri/id1032931292?i=1000626973459--- NEDLASTNINGER --- - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor skal du fokusere tiden, pengene og energien din i business. Skal du ha en business som tjener mer, må du vite hvor du skal justere. Gjerne månedlig. Hvordan vet du hva som er riktig og feil for deg? Du må ha klare mål og du må vite tallene dine. I denne episoden deler jeg hva som er viktig å måle når du har et salgssystem og hvordan du kan starte med dine enkle tall i dag.  For beslutningene dine skal gi deg mer klarhet, selvtillit og gi deg et tydelig område å fokusere fremgangen din på. Det kan ikke gjøres basert på følelser - gjør det etter dine tall som gir deg friheten du vil ha. Få hjelp til dine tall på Start din egen business - 10 enkle steg! https://www.grysinding.no/startegenbusiness Og neste gang blir du med på LIVE! Nå med EARLY BIRD PRISEN 1499,-https://www.grysinding.no/live2024 --- NEDLASTNINGER --- 389: Skal du tjene mer i 2024, må du gjøre dettehttps://www.grysinding.no/blog/Skal%20du%20tjene%20mer%20i%202024,%20m%C3%A5%20du%20gj%C3%B8re%20dette- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor venter så mange av oss til vi blir for syk/sliten/fed-up før vi tør å følge vårt hjerte og kalle?Trine begynte med amerikanske coach Richard Bandler som mentor på 90-tallet, og forteller hvordan vi kan bruke hjernen til å forstå instinkter og spiritualitet. Hun deler også erfaringen fra å forlate sitt vellykkede business, Meta Resource, på grunn av stress. Vi snakker også om betydningen av å lytte til ulike stemmer og energier rundt oss, samt å ha mentorer og veiledere i livet ditt.Bli med oss for denne tankevekkende samtalen og la Trines historie inspirere deg til å følge din intuisjon og kalle uten å vente på krisen.Du finner Trine her på Instagram og her er websidene henneshttps://www.instagram.com/trinealdstedt.no/https://www.trinealdstedt.no/betydning--- NEDLASTNINGER ---388: Spiritualitet og Business med Trine Åldstedthttps://www.grysinding.no/blog/Spiritualitet%20og%20Business%20med%20Trine%20%C3%85ldstedt- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor mange av oss skal gå på en smell før vi lytter til hjerte og vårt kall? Jeg har ikke tall på hvor mange av kundene mine var i en jobb vi mistrivdes i og som gjorde at vi levde i stress for lenge. Det er ikke en hemmelighet: står du i en stress situasjon for lenge blir kroppen syk!Må vi virkelig bli syk før vi tar mot til oss og gjør noe nytt? Både Agita og jeg ventet til både hodet og kroppen var utslitt før vi turde gjør det vi egentlig er her for - hjelpe andre med talentet vårt. Bli inspirert til å lytte til din kropp og ditt hodet.Agita var 40 +, fra Latvia og startet egen business med mannen sin for å skape en jobb hun elsket. Bli inspirert av den kule dama med den hærlige latteren.--- NEDLASTNINGER ---387: Smellen som endret livet mitt - Agita Egelandsdalhttps://www.grysinding.no/blog/Smellen%20som%20endret%20livet%20mitt%20-%20Agita%20Egelandsdal- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En spesiell gjest i dagens episode. Min datter og sosiale media ansvarlig deler tips hvordan du sparer tid på postene, hva du skal poste og de største tabbene man gjør.Litt rusten på norsk kunnskaper 😉(kanskje ikke så rart da vi ikke har bodd i Norge siden hun var 9 år), men en lærerik episode for deg som ikke får resultatene du vil ha i din business.--- NEDLASTNINGER ---386: Spar tid på Sosiale Medier med Helenahttps://www.grysinding.no/blog/Spar%20tid%20p%C3%A5%20Sosiale%20Medier%20med%20Helena- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du starter egen business den største redelsen er ofte å være synlig på nett. Jeg mener det er to grunner:1. Bli hengt ut av andre: si noe feil, og andre henger seg opp i det og du blir “cancelled”2. Flaut at andre ser en er en nybegynner  Gode forbereder minimerer risiko Men er du som pizza eller vanilje – som alle liker; jeg tror det er en utdøende rase som gründere. Vi har kopiert reels brukt stemmen til andre. Gjort det enkelt. Og folk er lei. Det var gøy i 2022 og når er vi lei. Funker ikke lengre. Vi kjøper av og følger av folk som har meninger, som gir verdi og får oss til å føle noe. Det å bli hengt ut, det er dessverre en arbeids risiko – men du vinner mer. Uttaførr komfortzona; det er der magien ligger og du må tørre å satse. Jeg har personlig vært for likanes.Jeg følte jeg ble “tatt” og kansellert i 2014 og det gjorde vondt. Jeg holdt en for lav profil etter det. Redd for å stikke hodet frem, men jeg ser det er tull og tøys. Nå justerer vi -> mer personlig – gå igjennom spørsmålene mine. Når du er likanes kommer det med en pris :)  Her er gode spørsmål som gjør at du minimerer risiko og tørr være mer synlig   Hva er ideen til denne posten/bloggen/liven/workshopen – hva vil du si?Vil drømmekunden gjøre noe etterpå?Vil hun bli inspirert til å dele, kommentere eller lagre?Får det hun til å føle noe?Hvilken følelse får hun?Lærer hun noe?Hva vet hun etter hun har sett posten?På 3 sekunder – vil hun føle noe, gjøre noe, lære noe? Har du en tittel som rocker og hun kjenner seg igjen i?Har du noen av SEO ordene hennes med?Vekker den oppmerksomhet? Ville jeg delt denne?Ville jeg kommentert på denne?Kjenner hun seg igjen i meg?       Hva vil det å dele si om henne?Hvilken vibber sender jeg til henne? Er det en tydelig CTA?Ser det bra ut - Er teksten WOW ? Kan jeg barbere bort ord?Når jeg leser den høyt – høres det naturlig ut?Hvem ville jeg sendt den til? Har jeg en mening uten å være dømmende?Er jeg en leder ?Viser det min ekspertise?Viser det min erfaring?Viser det mine verdier? Håper det gir verdi for deg og glem ikke å være modig i dag. Kanskje så modig at du joiner oss på LIVE? https://www.grysinding.no/live--- NEDLASTNINGER --- 385: Hvordan tørre bli mer synlighttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20t%C3%B8rre%20bli%20mer%20synlig- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona gikk live med et onlinekurs, men hatet prosessen. Så hun hoppet av. Nå er hun tilbake i et nytt og bedre format.Mye har skjedd de ti årene vi har fulgt hverandre.Hun ble kunde av meg og jeg av henne og når noen spør om jeg skiller privat og business livet - så er det et klart “Hell NO”. Jeg elsker nå vi kan være venner for livet. Vi deler opp og nedturer i business, og hvordan vi støtter hverandre på denne spennende reisen.Her finner du intervjuet fra en evighet siden - www.grysinding.no/blog/30-fotograf…med-stort-hjerteDu finner Mona her på Instagram og her er websidene henneswww.instagram.com/monanordoy/https://www.monafotograf.no/selfieguiden --- NEDLASTNINGER ---- For deg som vil gjøre en forskjell og er klar for å ta neste steget: www.grysinding.no/live - Mental styrketrening for deg som vil mer: www.grysinding.no/mentaltrening- Definer din nisje så du blir lederen i markedet: www.grysinding.no/nisje-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nedgangstider kan være mulighetens tid. Men hva skal til for at de mulighetene blir dine? Det er tema på dagens episode av Grunderkanalen. Vi, sammen med flere av kundene våre, har hatt den beste måneden på to år. Med små justeringer kan du også gjøre det samme. Jeg gir det tips på hva du kan gjøre på det private plan og kreative konkrete ideer til hva du kan gjøre i din business akkurat nå.  --- NEDLASTNINGER --- - Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eli har hørselsnedsettelse, noe som gjør det å være i et støyende gründermiljø mer utfordrende. Det har ikke stoppet Eli.I dag deler hun sin unike historie hvordan hun håndterte helse utfordringer som hørsel og hårtap. Og hvordan hennes åpenhet, sårbarhet og ærlighet har skapt sterke forbindelser og hjelpe andre som går gjennom lignende utfordringer.Hun deler sine tips om hvordan komme i gang som grunder og hvordan hun jobber målrettet mot egne drømmer.Du finner Eli her på Instagram og her er websidene henneswww.instagram.com/tegnsentralen/tegnsentralen.no/--- NEDLASTNINGER ---- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: www.grysinding.no/livetrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tøffere oppvekst har jeg ikke hørt om fra våre kunder.Da jeg traff Jenny gjemte hun seg i et hjørne og var redd folk.Nå er det hun som hjelper andre.Seksuelt misbruk, rus, enke i tidlig alder, alene mamma og 3 forskjellige businesser….Det var ikke den enkleste veien til suksess, men hun er der nå. Bli inspirert av denne ekstremt inspirerende historien.Du finner Jenny her på Instagram og her er websidene henneshttps://www.instagram.com/jennycamilla.no/https://www.jennycamilla.no/--- NEDLASTNINGER ---381: Fra rus til gründersuksess - med Jenny Camillahttps://www.grysinding.no/blog/Fra%20rus%20til%20gr%C3%BCndersuksess%20-%20%20med%20Jenny%20Camilla- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: https://www.grysinding.no/livetrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor det å velge en mentor bør være på din topp prioriteringsliste som grunder Dette er spesielt for deg som skal starte eller har startet, men du strever med å få kunder.Det å velge en mentor er ofte undervurdert fordi en er redd for å investere, men jeg mener det er det motsatte. Prioriter dette som din viktigste oppgave.Det er den beste måten å bygge business på. Hvorfor det å velge en mentor er så viktig:Du sparer tid, energi, penger, selvtillit.Hvordan starter du med en mentor:Kurs, 1-1 eller MasterMind? Jeg svarer deg med min erfaring. OG 1-1 er det jeg absolutt ikke anbefaler, men det de fleste vil ha. Hva gir en mentor deg: De deler sin erfaring, nye perspektiver og muligheter du ennå ikke visste eksisterte. De hjelper deg å bygge kultur i din business. Begynner du for sent med dette, betaler du dyrt når du ansetter.            De hjelper deg med å ta raske beslutninger – tempo er alt. Sparre med noen som har vært der før gir en trygghet og en enorm verdi. Hjelp til deg med din lederutvikling – kommunikasjon, strategi, planlegging og gode løsninger, når du er sikker på din vei gjør du også dette med selvtillit og god energi. Prosesser og strategier: du slipper å starte på null. De har gjort det før deg, de hjelper deg på den riktige veien. Teambygging – hvem ansette først og hvilke roller. Hiring og firing er utrolig utfordrende og jeg er glad jeg har hatt hjelp, uten en mentor hadde det kostet meg mange årslønner. Du får selvtillit med å være i vekst og du ser resultatene. Du får også selvtillit av å se de gjøre feil på nært hold. Du er ikke alene og de har gått den tøffe veien før deg.En god coach trenger en god coach, så ha alltid en god mentor/coach.Lytt også til Finn riktig mentor for deg. https://www.grysinding.no/blog/213-5-steg-til-a-finne-riktig-mentor-for-deg--- NEDLASTNINGER --- 380: Hvorfor det å velge en mentor bør være på din topp prioriteringsliste som grunderhttps://www.grysinding.no/blog/Hvorfor%20det%20%C3%A5%20velge%20en%20mentor%20b%C3%B8r%20v%C3%A6re%20p%C3%A5%20din%20topp%20prioriteringsliste%20som%20grunder - Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: https://www.grysinding.no/livetrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingri ble sykemeldt. Det er tøft for de fleste av oss. Men jeg vil tro det er litt tøffere når du er legen i et lite lokalsamfunn.Det var hennes første steg mot grunderfrihet.Men det er heller ingen lett oppgave å gå fra lukkede dører på legekontoret til å være på sosiale medier. Ingri deler sin reise med oss på grunderkanalen.Fra sykmeldt til nå å hjelpe tusenvis til å komme tilbake til livet, med stresshåndtering og livsmestring. Møt denne usedvanlig modige kvinnen.Du finner Dr. Ingri her på Instagram og her er websidene hennes.www.instagram.com/dringri/www.dringri.no/foredrag--- NEDLASTNINGER ---379: Legen som ble grunder - Møt Dr. Ingrihttps://www.grysinding.no/blog/Legen%20som%20ble%20grunder%20-%20M%C3%B8t%20Dr-%20Ingri - Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: www.grysinding.no/livetrening- Start din egen business - 10 enkle steg!: www.grysinding.no/startegenbusiness-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ligger du langt bak målene dine? Fortvil ikke. Mye kan skje på 90 dager. I denne episoden får du MasterMind gjengens plan for de neste 90 dagene hvor vi går igjennom hvordan du kan bruke “the Secret” strategier - få hjelp av "Universet" med en dose praktiske tips og råd. Vi går igjennom strukturen du trenger på uka di, samt den riktige energien som gir resultatene du fortjener.  OG glem ikke å få med deg vår 3 dagers trenings serie på hvordan du planlegger og tar action for gründerfrihet. --- NEDLASTNINGER --- 378: Hvordan tjene mer de neste 90 dagenehttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20tjene%20mer%20de%20neste%2090%20dagene- Man kan faktisk gjøre mindre og tjene mer om man gjør de RIKTIGE tingene: https://www.grysinding.no/livetrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rebekka ønsket seg student frihet, bare med penger. Men vil også ha tryggheten økonomisk som hun har med kommune jobben hennes. Er det mulig? La deg inspirere av denne dama som nå har over 11 000 følgere på Instagram, har gått fra 120% stilling til 60%, og er i ferd med å ha både trygghet og frihet. Du finner Rebekka her på Instagram og her er websidene hennes.https://www.instagram.com/lommelogopeden/http://www.lommelogopeden.no/foredrag--- NEDLASTNINGER --- - Start din egen business - de 10 første stegene!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje- Bygg din liste: https://www.grysinding.no/listebygging- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å starte egen bedrift er spennende, men mange gründere sliter med økonomisk suksess. Denne episoden går i dybden på grunnen til at så mange sliter og den gir deg strategier for bedre inntjening og lønnsomhet.God planlegging er nødvendig, men de fleste hopper ut i det uten støtte og uten å helt vite hva de begir seg ut på. Her får du min oppskrift på hvordan man lykkes og hva som er smart å unngå.I tillegg får du en rå guide som hjelper deg: https://www.grysinding.no/startegenbusiness--- NEDLASTNINGER ---376: Hvorfor sliter så mange gründere med å tjene pengerhttps://www.grysinding.no/blog/Hvorfor%20sliter%20s%C3%A5%20mange%20gr%C3%BCndere%20med%20%C3%A5%20tjene%20penger- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs - Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje- Bygg din liste: https://www.grysinding.no/listebygging- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med på en engasjerende samtale med gründer Line Østerhagen. Hun deler reisen sin fra en overarbeidet og blakk gründer til å nå hjelpe hundrevis av dyreeiere, ha et team som støtter henne og kundene, og leve sitt beste liv.Line åpner opp om tidligere utfordringer og hva som har skapt suksessen i dag, og sjelden får du muligheten til å være med på en slik åpen og ærlig samtale med noen som har gått veien før deg.Line avslører også planene sine om å utvide virksomheten internasjonalt og inkludere nytt kurs og nye markeder. Dette er en samtale som inspirerer og gir innsikt i gründerverdenen, og du får være med oss.Du finner Line på Instagram og på nettsiden hennes:https://www.instagram.com/nordiskhesteoghundeterapiskole/https://www.nht.no/optin-trp-hundHer finner du også tidligere intervjuer med Line:318: Virkeligheten ble bedre enn drømmen - Line Østerhagenhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/318-virkeligheten-ble-bedre-enn-dr%C3%B8mmen-line-%C3%B8sterhagen/id1032931292?i=1000555068712268: Line Østerhagen - fra overarbeidet og sliten til 6 timers dagerhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/268-line-%C3%B8sterhagen-fra-overarbeidet-og-sliten-til/id1032931292?i=1000487978863--- NEDLASTNINGER ---375: Overgangen fra en fysisk bedrift til å drive på nett Line Østerhagenhttps://www.grysinding.no/blog/Overgangen%20fra%20en%20fysisk%20bedrift%20til%20%C3%A5%20drive%20p%C3%A5%20nett%20Line%20%C3%98sterhagen- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje - Bli RÅ på Instagram Reels : https://www.grysinding.no/reels - Bygg din liste: https://www.grysinding.no/listebygging - Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg hadde en hel dags coaching med “the one and only” Nathalie Ellis fra BossBabe. Jeg har en av de beste mentorene i James, men trengte en som kunne ta et dypdykk ned i min business for å hjelpe meg til neste nivå. Nå har jeg fått en klarhet jeg ikke har hatt siden jeg startet for 14 år siden. I denne episoden deler jeg mine erfaringer med coaching, investeringer og selv-sabotasje. Finn ut hvorfor strategisamlinger er viktige for fremgang og hvordan autentisitet er avgjørende for en business du elsker.Jeg deler med deg det som funker og det som ikke funker, og kanskje du kan plukke opp et perspektiv eller en strategi som kan hjelpe deg. Glem ikke å laste ned mine spørsmål for klarhet HER: https://www.grysinding.no/374--- NEDLASTNINGER --- 374: Hva jeg lærte av en 1-1 dag med Natalie Ellis i BossBabehttps://www.grysinding.no/blog/Hva%20jeg%20l%C3%A6rte%20av%20en%201-1%20dag%20med%20Natalie%20Ellis%20i%20BossBabe- Gode spørsmål får gode svar: https://www.grysinding.no/374 - Vil du høre mer om mastermind?: https://www.grysinding.no/mastermind - Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje  - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er online-kurs dødt? Nå har til og med komikere meninger om bransjen vår. Det betyr vel at vi er på en høydare?Absolutt ikke, mener jeg. Jeg deler mine meninger om hvor bransjen er, hvor vi skal og hvorfor dette er gull for både oss som lærere på onlinekurs og for kundene våre. Jeg deler hvorfor personlig vekst er nøkkelen til din suksess, og hvorfor nettkurs er veien til å forbedre livet på alle mulige måter. Samtidig oppfordrer jeg deg til å ta ansvar for din egen læring og bruk av sosiale medier. Bli med meg på reisen, ta en titt på online-kurs og oppdag hvordan de kan forvandle din hverdag til det bedre. Del denne episoden med dine venner, og hjelp meg å nå flere med denne verdifulle informasjonen. For dette handler ikke bare om onlinekurs, men hvordan bruke tiden vår på sosiale medier til det bedre og hvordan håndtere irritasjonsmomenter i hverdagen vår. --- NEDLASTNINGER ---373: Død over kurs?https://www.grysinding.no/blog/Dod-over-kurs- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs - Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje - Bli RÅ på Instagram Reels : https://www.grysinding.no/reels - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du fått med deg den nye sosiale media appen som har tatt av i verden? 100 land - 100 millioner brukere på en uke! Men vi har ikke fått den enda….. I dagens episoden deler jeg : Hva er Threads?Hvordan funker den?Hvordan er den annerledes fra andre sosiale medier?Hvem bør være på Threads?Hvorfor har ikke europeiske kontoer tilgjengelighet til Threads enda?Skal du som solo entreprenør prioritere den?Hva poster man på Threads?Hvordan bruker du den til markedsføring?Hvorfor er den blitt så populær i 100 land allerede etter en uke?Viktig at du får med deg hvorfor du skal hoppe på denne med en gang. Selv om du ikke skal bruke den enda. Da har du brukernavnet ditt og det viktigste: følgere før du starter. Jeg er INGEN Threads ekspert, bare så det er helt klart. Jeg leker meg, gjør research og deler hva jeg tror er smart å gjøre, og forhåpentligvis vet du mer om hva som er riktig for deg. Jeg har også en liten overraskelse til deg: Disse 7 THREADS kontoene følger jeg for inspirasjon! Last den ned her: https://www.grysinding.no/threads--- NEDLASTNINGER ---372: Threads - den nye hotte SoMe appenhttps://www.grysinding.no/blog/Threads%20-%20den%20nye%20hotte%20SoMe%20appen- Disse 7 THREADS kontoene følger jeg for inspirasjon: https://www.grysinding.no/threads- Få dine første 100 drømmekunder på listen din: https://www.grysinding.no/listebygging- Bli RÅ på Instagram Reels: https://www.grysinding.no/reels- Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg investerer i mastermind for 1 million i året. Jeg lærer av de aller beste slik at kundene mine får strategiene og taktikken som fungerer nå. Markedet er i konstant endring og vi må justere oss. Ofte ligger vi 12-18 måneder bak USA og da er det ekstra hærlig å kunne dra nytte av erfaringene de største i markedsførerne gjør. Så i denne episoden deler jeg læringer fra mine personlige MasterMind (powerfriends jeg har møtt gjennom mine 14 år i MasterMinds), Kajabi event og Dean Graziosi topp 20 affiliate MasterMind.Disse 12 lærdommene gir oss innsikt på hvordan vi kan styre vår business bedre i 2023. Fra betydningen av sterke relasjoner og kindness, til utnyttelsen av kunstig intelligens og fokus på resultater, er det mange måter å utforske og implementere i din egen reise som grunder. Ta med deg disse, bruk det du kan og dropp resten. Vi heier på deg hele veien til din suksess. Glem ikke å sjekk ut sommerskolen: grysinding.no/onlinekurs--- NEDLASTNINGER ---371: Boost din business med verdifulle læringer og strategier fra Mastermind!https://www.grysinding.no/blog/Boost%20din%20business%20med%20verdifulle%20l%C3%A6ringer%20og%20strategier%20fra%20Mastermind- Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs- Bli RÅ på Instagram Reels: https://www.grysinding.no/reels- Få dine første 100 drømmekunder på listen din: https://www.grysinding.no/listebygging Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sannheten om gründerfrihet – har du blitt lurt? 3 løgner du blir fortalt om gründerlivet deler jeg fra mine møter med de råeste gründerne i verden. Jeg lover deg at grunder frihet er mulig, men når og hvordan?  Jeg deler av mine feil slik du kan unngå de. Jeg innrømmer også at nr 2 har jeg vært med på å spre. Det tok meg 12 år å lære så håper du finner verdi av mine tabber.--- NEDLASTNINGER --- 370: Sannheten om gründerfrihet – har du blitt lurt?https://www.grysinding.no/blog/Sannheten%20om%20gr%C3%BCnderfrihet- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ - Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs - Sjekk ut om MasterMind er for deg: www.grysinding.no/mastermind Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg gjennomførte en lansering med min mentor James Wedmore. Affiliate lansering betyr at du selger andres produkt og får vanligvis en prosentandel av salget.   Når du lanserer andres produkt er det vanligvis lettere for deg og ditt team, men må du gjøre det riktig. Det gjorde ikke vi. Så lær av våre feil og gjør din egen affiliate lansering. Har du følgere og/eller en liste er det en genial måte å skape inntekt, bygge brandet ditt og skape et nettverk.--- NEDLASTNINGER ---369: 3 læringer fra lansering med James Wedmorehttps://www.grysinding.no/blog/3%20l%C3%A6ringer%20fra%20lansering%20med%20James%20Wedmore- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ - Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor starter du om du er helt ny? Gå ikke glipp av treningen med James Wedmore som går nå «Rise of the digital CEO»: grysinding.no/james Jeg blir ofte spurt: «hva ville du gjort om du startet på nytt igjen» og her er svaret.  Mine 10 første fokus områder som ny til onlineverden:    Lær av en person som har gjør det før det. Steg for steg. FØLG den planen. «Skap din drømmejobb» med meg eller «Business by Design» med James, eller en annen mentor som har gjort det du ønsker. Følg steg for steg et program som viser deg veien, det sparer deg år. Sette meg mål og holde fokus, med produktivitet systemet (a) Kajabi: https://app.kajabi.com/r/yoJytv84/t/zkp8zss3 - alt på en plass. Invester - gå all inn (b) Monday.com: http://monday.com/ Gode rutiner: bygge business basert på gode rutiner: https://grysinding.no/90dagerLag en blogg, podcast,  enukentlig live video eller long form content så snart som mulig.  Måle tallene fra dagen en. Ta gode valg basert på tallene,  men ikke slutt å se på det fordi det går nedover. Lær hva som funker og ikke funker.  Dokumenter reisen din og behold de.  Gå på eventer og bygg deg nettverk. Jobb «bare» 40 eller 15 timer! Sett din mentalt helse inn i kalenderen Være konsekvent, vær en du og kundene dine kan stole på --- NEDLASTNINGER --- 368: Hvor starter du om du er helt ny?https://www.grysinding.no/blog/Hvor%20starter%20du%20om%20du%20er%20helt%20ny -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -James sin trening: grysinding.no/james Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg elsker rutiner og vaner. De får meg opp igjen etter nedturer, holder meg stabil i humøret og høy på energi. Til min store overraskelse stoppet det også min vekst.  Jeg elsker vekst OG rutiner, men de to sammen gikk ikke denne gangen.  Jeg måtte derfor BRYTE noen gode rutiner for å få til den ønskede veksten i businessen og i livet.  Jeg ønsket rask vekst med mindre jobb.  Kanskje du også har gode vaner, men får ikke den raske veksten du vet er mulig? Sjekk ut dagens episode av grunderkanelen og bli inspirert til å gjøre det som er LIKE viktig: BRYTE ut av vaner for å skape vekst.   Inspirert selvsagt av min mentor James Wedmore. Få med deg treningen hans som går nå! Følg min reise fra Texas, California og de nye plassene som skal besøkes rett og slett for å bryte mønster.  --- NEDLASTNINGER ---367: Når dine gode vaner jobber mot deghttps://www.grysinding.no/blog/N%C3%A5r%20gode%20vaner%20jobber%20mot%20deg- Chat med meg her: m.me/gry.sinding- Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- James sin trening: grysinding.no/james Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg fikk avslag de to første årene i James Wedmores MasterMind. Men det var verdt all ventingen. Jeg er med for andre året på rad. Han er den ærligste, mest direkte, varme, rause og mest kunnskapsrike coachen jeg noensinne har fått jobbe med.   Jeg hadde et rått gjennombrudd på noe jeg selv har lært bort til andre i 5 år!  Konseptet har jeg forstått teknisk. Og jeg har gjort jobben 40% av tiden. Med hans guiding er jeg sikker på at jeg vil føle meg 70-90% lykkeligere på daglig basis.  Det håper jeg du også får som resultat etter denne episoden.   Gå ikke glipp av James sin trening denne uken. Ikke undervurder den selv om den er gratis. Det er det beste du får på markedet.  --- NEDLASTNINGER --- 366: James Wedmore – din suksess er uunngåelig.https://www.grysinding.no/blog/James%20Wedmore%20%E2%80%93%20din%20suksess%20er%20uunng%C3%A5elig Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ James sin trening: https://www.grysinding.no/james  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feedback er gull når du bruker den smart Husk at Feedback er ikke ment som ros eller ris av DEG.   Smart bruk av feedback: taktiske grep på hvordan du kan nå flere folk, engasjere dem og få mer påvirkningskraft. (tro meg, du kan bruke akkurat det samme på privaten)  Noen gode perspektiv du kan låne for å få de beste taktiske grep:   Feedback sier ikke noe om deg, men om den som gir feedback Ta med deg det du trenger, dropp resten Lytt bare til de som har gått veien før deg  Advarsel: Kvinner som endrer verden eller har nye perspektiv VIL få kritikk. (negativ feedback)  Truth bomb: Kritikk gjør bare vondt når det speiler noe vi tror på om oss selv (negativt) Lytt til hvor jeg har utfordringer med å ta feedback og hvordan jeg bruker feedback til å gå dypere i personlig utvikling.--- NEDLASTNINGER ---  365: Hvordan bruke feedback smart så du og din business vokserhttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20bruke%20feedback%20smart%20til%20%C3%A5%20vokse -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Få gründerfrihet med Onlinekurs: https://www.grysinding.no/onlinekurs  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du har kanskje hørt det tusen ganger allerede fra meg:Når du vokser, vokser din businessHva betyr det egentlig og hvordan vet du når du vokser?Og det motsatte:Når businessen står i ro eller går ned, Du har nådd et platå og føler deg støkk, hvordan vet du hvor du skal vokse.Jeg deler med deg hvor jeg hadde mitt siste gjennombrudd og hvor jeg ser kundene mine gjøre det store steget fra blakk grunder til en business de kan leve av.'--- NEDLASTNINGER ---364: Når du vokser, vokser din businesshttps://www.grysinding.no/blog/N%C3%A5r%20du%20vokser,%20vokser%20din%20business- Chat med meg her: m.me/gry.sinding- Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Trykk her og bli med: www.grysinding.no/mentaltrening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan andres perspektiver gjøre deg mentalt sterk?Absolutt.Her er mine topp ti jeg har fått, lånt, lært av mentorer fra kurs, Masterminds og bøker. OG en god porsjon av de er blitt forsterket av mine feil.1. Utfordringer skjer FOR deg og ikke mot deg. Alt kan jo læres og du er en løsningsmaskin. 💪Tidligere perspektiv: Dette er så vanskelig og hver gang jeg får en breakthrough er det et nytt problem 😡2. Jeg måler egen progresjon og sammenligner meg kun med meg – 1 % bedre fra i går.Tidligere perspektiv: Jeg står fast, jeg skulle ønske jeg hadde mer selvtillit.3. Det er suksess nok til alleTidligere perspektiv: Jeg er ikke kommet langt nok, jeg henger etter. Det er noen som har gjort det før meg, så dette går sikker ikke. Jeg har jo bedre .... enn henne, så hvorfor klarer hun det så mye bedre enn meg 🙈4. Jeg tar 3 små action her dag.Tidligere perspektiv: Jeg har ikke tid/penger/kunnskap nok. Jeg føler meg ikke i form i dag, så jeg venter litt til. Jeg lurer på hva den ene tingen som gir suksess er så jeg prøver alt.5. Pauser er like viktig som actionTidligere perspektiv: Jeg jobber mye for å få suksess, gjerne til jeg stuper 😂6. Jeg er en god Powerfriend og jeg bygger strategisk nettverk, for jeg spør om hjelp av de som er bedre enn meg. Det er styrke.Tidligere perspektiv: Jeg klarer det selv. Jeg er selvstendig. Det er ensomt som gründer og jeg føler meg alene.7. Jeg er 100% ansvarlig for min egen feil og suksess. Det er de med resultater og de med forklaringer og veldig gode unnskyldninger ..Tidligere perspektiv: Hadde det ikke vært for ...... så skulle jeg ha ....8. Feil er nødvendig for suksess og jeg er modig som tør prøve nye ting. Jeg bygger kunnskap daglig og alt kan læres med tid og øving.Tidligere perspektiv: Jeg har ikke, jeg kan ikke. Jeg er ikke god nok til dette. Jeg klarer ikke ....9. Jeg får betalt for på verdien jeg skaperTidligere perspektiv: Jeg får lønn for den jobben jeg gjør10. Energi og motivasjon bygger jeg hver dag med gode rutinerTidligere perspektiv: Jeg har ikke energi. Jeg skulle ønske jeg var mer motivert.--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er mental trening for grundere? Og hvorfor bruker jeg 80% av utdanningen min på akkurat denne biten.Jeg tror ikke alle forstår tidlig i grunderreisen at mental trening er noe vi må jobbe med før vi starter på alt det praktiske. Det er det som avgjør energien vi bygger businessen på. Selvfølelsen, selvtilliten og selvrespekten må utvikles og forbedres på hver steg.Glem ikke å justere morgenrutinen din om du ikke er der du skal være. Få min her: www.grysinding.no/smartmorgen--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ - Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, Helena og jeg har vært på lederutvikling med James Wedmore og Jen Finley i Arizona.  9 timers tidsforskjell – 24 timer reise hver vei, er det verdt å dra så lang for en 3 dagers event.  ABSOLUTT – disse verktøyene har allerede endret mine perspektiv og endret min kommunikasjons til det bedre. Det er langt igjen til der jeg vil være, men du må starte ett steg.  Lytt til dagens podcast og lær ABCDE metoden som gjør selv de tøffeste samtalene gode.  --- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/-Meld deg på her: grysinding.no/live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du starte med et onlinekurs eller med coaching 1-1 når du er ny?Her kommer mitt beste svar til Caroline som spurte på caochingen.Du kan se treningen på onlinekurs her, men start gjerne med mine anbefaling :)Har du spørsmål eller bare vil fortelle meg at du elsker denne episoden? Send meg en DM (melding)--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Få gründerfrihet med Onlinekurs: www.grysinding.no/onlinekurs Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg lovet meg selv etter min langtidssykemelding i 2009-2011 at jeg aldri skulle ende på en smell igjen. For noen uker siden kjente jeg at jeg er farlig nær og startet justeringen. Det var det det falt enda flere utfordringer i fanget 😂 så hva gjør du – når du er allerede på minus i energi og du føler du er nødt til å gjøre jobben.   Her er hva jeg justerer og kanskje kan du ta med noe på din vei.  Lagre den til du gjør en feilprioritering og trenger å justere.   Som jeg nevner – justering på morgenrutinen var helt nødvendig. Her er det jeg gjør og kanskje du kan kopiere den? Og så hører du justeringene jeg har gjort også.   --- NEDLASTNINGER ---  - 359: På vei mot veggen? Slik justerer duhttps://www.grysinding.no/blog/p%C3%A5%20vei%20mot%20veggen%20-%20juster -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ - Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 grunner til at du skal prioritere en LIVE event. Jeg deler også hvorfor jeg reiser verden rundt for å lære av mentorer og kommer med min toppliste som jeg anbefaler i USA.Jeg har også 6 eventer jeg vil på, som står på bucket listen min.Akkurat nå er jeg på event i California med min mentor James Wedmore. Om bare 30 dager tar jeg teamet med meg til Arizona og vi skal lære mer av dyktige folk.Hvorfor vi reiser på eventer finner du ut på dagens podcast.OG for all del - gå ikke glipp av LIVE med Gry og Powerfriends som går i november. Akkurat nå til EarlyBird prisen som ikke er til å tro. Meld deg på her:grysinding.no/live--- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/-Meld deg på her: grysinding.no/live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvem vil du være ?  Den med forklaringer og unnskyldning eller den med resultater?   Produktivitet handler om å få gjort de viktigste oppgavene – gjerne med bedre kvalitet og på kortere tid.  Flere av våre kunder hadde utfordringer med å få gjort det de skulle – så derfor laget vi et kurs  «Get stuff done» som de tar hver fredag i tillegg til Skap Din Drømmejobb, som er markedsføring og salg.  Her kommer kortversjonen til deg som er lytter – Få de viktigste tingene gjort, og her er hvordan vi styrer vår million bedrift – etter en 90 dagers plan i gangen.  https://www.grysinding.no/90dagerHer finner du også informasjon om Whoop.  https://join.whoop.com/770606FB --- NEDLASTNINGER ---357: GET stuff DONEhttps://www.grysinding.no/blog/get%20stuff%20done-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/- Last ned din 90 dagers plan: www.grysinding.no/90dager Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytter du til dagens nyheter kan man fort tro vi er i en depresjon og det blir en tøff tid foran oss. Og personlig tror jeg det stemmer. For noen.  Men historisk sett (sier jeg som om jeg har peiling 😂 på historie) vet vi at etter en nedtur kommer en opptur. Og nedturene er da de modige KAN gjøre det stort.   I denne episoden deler jeg hva jeg valgte å gjøre i forrige nedtur 2009, resultatene og læringene. Og hva jeg velger å gjøre nå og mine anbefalinger til deg om du vil ha et annet perspektiv enn hva avisene og media går ut med.   Vil du lære mer om hvordan starte for deg selv:  Følg med – siste uke med LIVE treninger: grysinding.no/workshop--- NEDLASTNINGER ---  356: Mulighetens tid https://www.grysinding.no/blog/Mulighetens%20tid -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det nye året startet med ufatterlig mange nye utfordringer. Sykdom, lange reiser, ulykke og personlige relasjoner som måtte bort fra livet. Utfordringen kan dra deg ned eller løfte deg opp.Jeg deler mine råeste tips for å fart på læringskurven din. Kanskje du også føler det går trått og kan låne noen av strategiene?Skal du starte business i år? Ikke vent til nedturen i markedet gir seg. Beste tid å starte er nå.Bli med på årets råeste workshop:www.grysinding.no/workshop--- NEDLASTNINGER ---355: Hvordan få fart på læringskurven dinhttps://www.grysinding.no/blog/f%C3%A5%20fart%20p%C3%A5%20l%C3%A6ringskurven-Last ned din 90 dagers plan: www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/-Skap din morgenrutine: www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 De første 1-2 årene som gründere er tøffe. Har du vanlig jobb tar deg deg normalt noen få uke å få utbetalt lønn. Slik funker det ikke for oss som jobber for oss selv. Ofte er det en tøff oppstartsperiode som er ekstremt krevende på kropp og sjel.  I den perioden merker jeg at vi legger oss noen vaner som IKKE er bra. Og jeg glemte lenge å justere. Så her er min kanskje største tabbe som grunder og hvordan jeg må avlære meg disse vanene igjen og igjen. Kanskje noe du også må justere nå?  --- NEDLASTNINGER ---  354: Den viktigste justeringen for nye grundere https://www.grysinding.no/blog/justeringen%20for%20nye%20grundere-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs  -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 steg til mål du faktisk når. For deg som er lei av å starte året med en «ny deg» og inspirerende mål, for så å ha glemt de i februar.  Bli en DU kan stole på med disse enkle stegene. Ta ikke for lett på de da. Selv om de er enkle, er du hyper effektive.  Å glem ikke å laste ned 90 dagers planen: grysinding.no/90dager--- NEDLASTNINGER --- 353: Slik lager du inspirerende mål for året https://www.grysinding.no/blog/Inspirerende%20m%C3%A5l-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 Hva er en nisje! Og hvorfor er det noe av det viktigste du må gjøre når du skal vokse en business i dag. Tidligere var det noe du «burde» ha. For å tjene penger med å bruke sosiale media og tiltrekke deg mange kunder er det noe du MÅ gjøre.  Sjekk ut tipsene mine for å finne din smale nisje her: grysinding.no/nisje--- NEDLASTNINGER ---  352: Tips for en smal nisje https://www.grysinding.no/blog/Tips%20for%20en%20smal%20nisje - Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje - Er MasterMind for deg?: https://www.grysinding.no/mastermind   - Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager - Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg er ikke først på de nyeste trendene på sosiale medier.  Men under MasterMind samlingen hos James Wedmore var den store buzz akkurat denne appen. Jeg har testet den ut og deler det du trenger å vite:  Hva det er – hvordan den funker og vil den funke for din business slik at du bør bruke tid der – eller la være.   Sjekk ut appen her:  https://bere.al/en  og glem ikke å sjekke ut MasterMind før vi stenger: grysinding.no/mastermind  --- NEDLASTNINGER ---  351: Den hotteste sosiale media app'enhttps://www.grysinding.no/blog/BeReal%20hottest%20SoMe%20App- Definer din nisje: https://www.grysinding.no/nisje- Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager - Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  - Har du det som skal til for å bli grunder: https://www.grysinding.no/grundertesten  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet og resultatene våre blir til av beslutningene vi tar daglig. Det er ofte de små beslutninger som gir oss oppturer og nedturer. Ikke store endringer.  Ørlite mer intensjon i hverdagen kan gjøre store endringer.  Jeg deler de små biohacks jeg har gjort i det siste som totalforandret min lykkefølelse. Og de små beslutninger som har fått meg dit jeg er i dag.  Har du ikke lest boken Gary Zukav's The Seat of the Soul, la den bli din julebok nummer en. Din intensjon lykken din. De små møtene, meditasjon, hva du spiser, hva du tenker, - vil du ha en endring ta kontroll--- NEDLASTNINGER ---  350: Beslutningene som styrer livet ditthttps://www.grysinding.no/blog/Beslutningene%20som%20styrer%20deg Sjekk ut om MasterMind er for deg: https://www.grysinding.no/mastermind -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 Årets begivenhet ble akkurat det, og litt til.  En fantastisk gjeng som deltok, et panel som delte raust av kunnskap og læringer. Foredragsholdere som tok oss med storm.Her er mine personlige læringer fra LIVE.  Nederst finner du en liste av de inspirerende gründerne.  Følg de. Du vil bli daglig inspirert til at det blir deg neste gang.  Det er nemlig nok suksess til alle.  FØLG DISSE fantastiske foredragsholderne på sosiale medier. Mona, May-Britt, Line og Julie fra lørdag.  Rebekka, Cathrine, Jenny og Malin - fra søndag.  --- NEDLASTNINGER --- -Har du det som skal til for å bli gründer? : https://www.grysinding.no/grundertesten-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med ADHD og tusen baller i luften måtte jeg ta kontroll over tiden min. Men det var ikke før jeg gikk på en smell at jeg begynte å forstå HVOR viktig tid er. Hva du bruker den til og hvordan den påvirker dagen din, mentalt og fysisk.  Jeg måtte ta kontroll for å få et liv jeg elsket.   Denne episoden vil endre dårlig tid til god tid. Og påvirke alle forholdene dine i livet ditt, om du endrer ditt perspektiv. Store ord jeg mener er 100% riktig.  Hva har du å tape ? Er dette den viktigste episoden så langt? Jeg mener det. --- NEDLASTNINGER --- 348: 3 enkle vaner som gir deg mer tidhttps://www.grysinding.no/blog/3%20enkle%20vaner%20som%20gir%20deg%20mer%20tid-Ta gründertesten her: grysinding.no/grundertesten  -Bli med på årets gründerevent: https://www.grysinding.no/live -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er bursdagen min og jeg er blitt ett år klokere Man blir ikke automatisk klokere med årene. Men med gode spørsmål og refleksjoner er det større sjanse for det.  Gode spørsmål gir gode svar.   Spørsmål som :  Hva har jeg lært? Hva er jeg takknemlig for? Hvem er viktig i livet mitt? Hva er viktig i livet? Hva er intensjonen bak målet mitt? Hva vil jeg?  Hvem elsker jeg?  Hvordan kan jeg vise mer kjærlighet?   Jeg går inspirert inn i mitt 53. år hvor jeg   handler mer ut fra intensjoner blir modigere – spesielt på denne ene tingen har mindre forventninger til andre  Jeg håper jeg inspirer deg til å reflektere over hvor du er og hvor du vil.  Litt dypere hvert år, og kanskje gjør du som meg – stiller deg bedre spørsmål hver uke, for det er utrolig hvilken magi en kan skape om man forbedrer seg 1 % daglig.   Og glem ikke å teste din mentale styrke -  vi har laget til deg som er gründer:  https://www.grysinding.no/grundertesten--- NEDLASTNINGER ---347: Ett år klokerehttps://www.grysinding.no/blog/ett%20%C3%A5r%20klokere- test deg selv – er gründerlivet for deg: grysinding.no/grundertesten-Se treningen på onlinekurs her:www.grysinding.no/onlinekurs-Bli med på årets grunderevent: www.grysinding.no/live-Chat med meg her: www.grysinding.no/grundertesten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vekst kan føles pyton når du står i det. Men hva om det fantes en vaksine mot stress? En liten ting du kan gjøre for å føle deg hel og rolig selv i stormen.   Jeg har lenge skrevet dagbok, eller journaling som jeg sier. 5-10 minutter hver morgen har gjort underverker. I sommer var jeg litt off og tok det bare innimellom, men jeg har følt meg mer urolig og mer utilpass enn på lenge. Så jeg puttet det inn igjen i morgenrutinen, og jeg føler som om jeg har funnet tilbake til meg selv.   Kan 10 minutter gjøre så utrolig mye? JA – om du gjør det riktig, for deg. I denne episoden gir jeg deg tips til hvordan du kan lage DINE 10 minutter kan lages, som gjør at du vil føle deg rolig og sterk også på de tøffeste dagene.  --- NEDLASTNINGER ---  -10 minutters vaksine mot stress: https://www.grysinding.no/blog/vaksine%20mot%20stress-Grunder Testen: https://www.grysinding.no/grundertesten -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg sammenlignet meg med de store i USA. De som har stort perfekt hår, sminket som Rihanna og blitt stylet før sending. Jeg, som knapt kom meg ut av joggebuksa til fredag, hadde ikke noe å stille opp med. Derfor holdt jeg meg lenge unna video på sosiale medier.  Til alt endret seg. Den lille justeringen som gjorde det hele så mye enklere.   Nå tar jeg opp kameraet og føler meg helt naturlig foran kameraet også når det er folk rundt meg, fordi jeg tenker på denne ene tingen.  Kanskje du også har redsler for video – da er denne episoden til deg.  --- NEDLASTNINGER ---  345: Hvordan jeg ble kvitt redselen for å være på videohttps://www.grysinding.no/blog/bli%20kvitt%20redsel%20for%20video -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du en av de som ikke “føler for” å vise så mye privat? Får du hetta av bare å tenke på alt du må gjøre på sosiale medier? Kanskje du går så langt som til å hate det?  Føles det bare feil for deg?  Her er alternativer for deg som ikke vil være på sosiale medier.  --- NEDLASTNINGER ---  344: Er sosiale medier nødvendig?  -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er høysesong for oss som selger oss selv 😊Informasjonsindustrien har enda høysesong når skolene starter opp. Det kan ofte føre til stress og utbrenthet.  Men for å gjøre en god jobb er det viktig at vi fyller opp vårt eget energilager før vi øser ut til andre.  For mange er det det første som blir droppet: Trening, mat, gøy, søvn eller pusteøvelser. Vi har ikke tid.... Sannheten er at du får BEDRE tid når du blir god på å fylle opp energilagrene dine og du blir rå på å prioritere.   Her er de tingene jeg ikke dropper.  Søvn, mat, pusteøvelser, trening, dagslys og knallkontroll på kalenderen min.  Bli en bedre planlegger og finn ut hvor du er i konflikt med dine verdier.   --- NEDLASTNINGER --- 343: Hvordan unngå å gå på en smell https://www.grysinding.no/blog/Unng%C3%A5%20smeller -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min største business tabbe gjorde jeg i 2012 og i disse dager – ti år etter, rydder jeg fremdeles opp etter den feilen.  Når man hopper på taktiske oppgaver før man har lagt den langsiktige strategien gjør man en del feil.Det er derfor jeg anbefaler så sterkt å gjøre 90 dagers planen slik at man ser hvilken livsstil man ønsker i fremtiden. Slik at man slipper å gjøre feil som koster tid, energi og masse penger.  --- NEDLASTNINGER ---  342: Min største business tabbe og hva jeg lærte fra den https://www.grysinding.no/blog/Min%20st%C3%B8rste%20business%20tabbe -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Bli med på årets gründerevent: https://www.grysinding.no/live -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka har vært overveldende med mye forskjellige greier. Maratontrening, sykdom, lansering, flytting og mange nye på teamet.  Jeg måtte virkelig resette og justere meg foran en coaching og trengte all selvtillit jeg kunne få.   En litt annerledes pod hvor jeg tar deg bak scenen på en utfordrende uke, og hva jeg gjør for å få selvtillit når jeg trenger det - for å gjøre det bedre.  Når du leder en større business blir det ikke mindre utfordringer. Du blir bare bedre til å håndtere den.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne ukas episode er opptaket fra live workshop som vi hadde på søndag, 5 steg til en lønnsom online business. Her gikk jeg gjennom hvordan du kan sette opp og lansere din egen online business; hvordan du tjener penger på kunnskapen din, markedsfører og tiltrekker deg de riktige kundene, og selvfølgelig systemene du trenger på plass. Om du ikke fikk den med deg live, har du en glimrende mulighet til å høre den her.  Og du – vi skal ha en ny workshop som du kan melde deg på. Den blir å ta for seg den mentale treninga som er helt nødvendig for å lykkes som gründer. Workshopen blir helt rå, så hiv deg med!grysinding.no/workshop  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg deler av erfaringer som gjorde at det tok 2 år å tjene penger nok til å leve av. Det skal ikke ta flere år før du har en business, men for mange er det realiteten. Her er topp tre ting jeg ser altfor mange online grundere gjør som koster år med penger, tid og energi. grysinding.no/workshopTopp utfordringer vi går igjennom og finner gode alternativer til er:Feil fokusUtydelig nisje Uforberedt på motgang--- NEDLASTNINGER ---339: 3 utfordringer mellom deg og din business suksess: https://www.grysinding.no/blog/3%20utfordringer%20mellom%20deg%20og%20din%20suksess- NY LIVE trening med Gry: grysinding.no/workshop- Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live- Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager- Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min morgen rutine er der for å bygge inspirasjon, motivasjon og for å gi meg driv til å være en god hjelper som både jeg og drømmekunden kan stole på. Det er viktigst. En god #2 er å selge. For uten salg har man bare en dyr hobby. Ikke en business som gir mening. Hvordan selger jeg? Det første steget i alt salg er å bygge email listen. (Jeg gjør det teknisk enkelt med KAJABI). Dette er grunnmuren i alt salg, når du har en business som får nye drømmekunder med sosiale medier. Du trenger ikke tusenvis av følgere. Du trenger noen få lojale fans som trenger hjelp av akkurat deg. I dag får du de første stegene. Du finner 90 dagers planen som et eksempel og glem ikke å sette deg på ventelisten: https://www.grysinding.no/scaleup--- NEDLASTNINGER —338: Hvordan bygge email listen dinhttps://www.grysinding.no/blog/Hvordan%20bygge%20email%20liste -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Åpner ikke dine lesere mailen din er det stor sannsynlighet for at du har et salgssystem som ikke funker.Du vet at lista er lønna di, men er kvaliteten dårlig får du heller ikke betalt. Hvordan ser du om kvaliteten er god eller dårlig; om din drømmekunde åpner og leser emailene dine? Det er ikke den mest attraktive delen av jobben min, men en av de viktigste.Så her får du mine 7 strategier for å få bedre åpningsrate på emailene dine – slik at du får et salg. Det er det hele businessen vår handler om: hjelpe våre drømmekunder – og da må de først bli kunder.Øv deg i dag og del med meg hvilken av de 7 strategiene du skal satse på fremover.  --- NEDLASTNINGER ---Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekursBli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/liveLast ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dagerChat med meg her: https://m.me/gry.sinding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er teknisk sett i en resesjon, mindre kjøpekraft. Kort fortalt – vi kan se et nedgangsmarked.   Hva gjør jeg annerledes og hvordan kan du forberede deg på de muligheter som kommer når markedet snur – og ikke bare på det negative når det er nedgangsmarked?    Jeg gjorde alle tabbene ved forrige finanskrise og har ikke tenkt å gjenta dem – lær gjerne av mine feil.   Lag din egen rå morgenrutine her: https://www.grysinding.no/smartmorgen --- NEDLASTNINGER ---  336: 7 ting jeg gjør i nedgangsmarked: https://www.grysinding.no/blog/7%20ting%20jeg%20gj%C3%B8r%20i%20nedgangsmarked  -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor starter du når du er helt ny som gründer? Det kan være overveldende, og når man er overveldet er det er fort gjort å få utsettelses syndromet. Jeg har vært der så mange ganger selv. Fra første gang jeg skulle starte business, denne poden, eller min første maraton. Jeg bruker samme strategi når jeg skal ut i noe nytt. For deg som er ny på Reels – utfordringen er enda åpen. Gjør den nå – det er siste uker den er åpen:https://www.grysinding.no/utfordring--- NEDLASTNINGER ---335: Helt ny - hvor starter du?https://www.grysinding.no/blog/Helt%20ny%20grunder,%20her%20starter%20du-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Bli med på GRATIS 5-dagers utfordring: https://www.grysinding.no/utfordring Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristin Weholt er dagens gjest og hun hjelper oss med gode tips til hvordan vi kan minimerer stress. Hun deler raust av egne erfaringer, og hvordan du kan bruke strategiene hennes til å få din beste høst. Lytter vi ikke godt nok blir vi fartsblinde på oss selv. Vi har begge gått på en smell eller to og det var ulurt. Når vi vet bedre gjør vi bedre. Så her er det mye gull. Du finner Kristin Weholt her på Instagram: https://www.instagram.com/kristin_weholt/ og her er websidene hennes: https://www.kristinweholt.no/lenker--- NEDLASTNINGER ---Vi jenter pusher oss for hardt – Kristin Weholt: https://www.grysinding.no/blog/Vi%20jenter%20pusher%20oss%20for%20hardt-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Få min rå morgenrutine her: https://www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg ville avlyse MasterMind med James Wedmore denne gangen. Jeg var overveldet i privatlivet, og businessen var stagnert. Kroppen sa ifra at jeg nå var på metningspunktet med reiser. Reisen var lang, og innerst inne ønsket jeg ikke feedback. Men jeg vet av erfaring at når jeg minst ønsker coaching er da jeg trenger det mest. Turen endte med et sammenbrudd og en gjenoppbygging. Jeg deler mine 5 beste læringer i dagens episode. For deg som vil vokse på Instagram: https://www.grysinding.no/utfordringØnske reprisen ligger ute--- NEDLASTNINGER ----Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Instagram Utfordring: https://www.grysinding.no/utfordring Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For noen tar det 10 år å starte egen business, for andre tar det 90 dager. Bruker vi mange år går det mest energi på tenking om hva som kan bli. For andre er det en lang oppvarming og så PANG! sier det endelig. Det sa pang endelig for Cathrine etter 3 år. Bli inspirert av denne rå dama som nå har en millionbedrift i tillegg til sin vanlige jobb. Hun har noen topp råd til deg som starter opp og enda ikke har fått resultater. Og få med deg gratis treningen vi har på onlinekurs. Kopier hennes suksess med medlemsportalen og bli inspirert til å gjøre mange feil.Du finner Catherine her på Instagram: https://www.instagram.com/ridelikeaviking/og her er websidene hennes: https://www.ridelikeaviking.com/PS. Vær med på Instagram utfordringen med å melde deg på her: https://www.grysinding.no/utfordring--- NEDLASTNINGER ----Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Bli med på GRATIS 5-dagers utfordring: https://www.grysinding.no/utfordring Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en onlinebusiness vokser du veldig sakte om du ikke har en klar og tydelig nisje. HVORFOR? (En onlinebusiness betyr bare at du får nye kunder ved å bruke sosiale media).Fordi folk blir tiltrukket til de profilene som kan løse utfordringen deres. EKSPERTEN. De som er tydelig på hva de gjør og hvordan de kan hjelpe DEG løse ditt største problem. Vi som har massive utfordringer ønsker ikke hjelpe som kan alt. VI søker etter den BESTE. Eksperten. Ikke hun som ikke klarer bestemme seg. I denne podcasten hjelper jeg deg finne hvem du er her for å hjelpe og HVORDAN du kan hjelpe deg. Hvordan du blir EKSPERTEN på ditt felt.Hvordan du kan få flere kunder med å være MER SPESIFIKKHvordan du kan nå flere med å velge en SMAL NISJEVær med på utfordringen med å melde deg på her: https://www.grysinding.no/utfordring--- NEDLASTNINGER ----Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Bli med på GRATIS 5-dagers utfordring: https://www.grysinding.no/utfordring Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoffman prosess – til nå det mest utfordrende og givende jeg har gjort for meg selv. Det er altfor tidlig å dele hva jeg har fått av resultater, og det er unyttig å dele hva vi faktisk gjør. Jeg har lovet denne, og for min egen prosess også var det viktig å dele. Det er nå eller aldri. Denne episoden er et rot og mye kaos fra start til slutt, men forhåpentligvis er den en som blir inspirert til å dra å gjøre jobben for seg selv, og kanskje er du som vekkes til å bli litt mer modig i dag enn i går. Derfor deler jeg denne sårbare, nye reisen som har åpnet hjerte mitt til det ukjennelige for meg. Jeg fikk så absolutt det jeg ønsket – jeg lever mer, jeg føler mer, jeg elsker mer, jeg er mer – men det har også en kostnad – jeg lider mer. Der er verdt det. Det er bare veldig mye akkurat nå, og slik er det med vekst. Det kommer med en kostnad, slik at godt gjør. Jeg stiller meg spørsmålet – trenger vi å lide... med skal du ha lys er det helt nødvendig med mørke. Hører gjerne hva du tar med deg fra denne. Send meg en DM på Instagram: https://www.instagram.com/grysinding/ eller en email til meg HER: http://[email protected]. Vi gjør Instagram Challenge neste uke. Du er velkommen til å være medhttps://www.grysinding.no/utfordring--- NEDLASTNINGER ----Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Join the FREE 5-day challenge: https://www.grysinding.no/utfordring Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

June og jeg er så forskjellige som det går han. Når vi er redde og usikre - skravler jeg og hun trekker seg tilbake. Der hun er «lite», er jeg «mye». 😉Så vi utfyller hverandre. Hun starter en ny business, hun debuterer som forfatter og driver egen frisør salong. Hundre baller i luften, men mental trening bruker hun daglig. Bli inspirert. Du finner June her på Instagram. https://www.instagram.com/june_olstad_grinden/Vil du bygge business? Få med deg siste trening fra James i dag:https://www.jameswedmoretraining.com/a/2147514953/YPYg2Pqq--- NEDLASTNINGER ----Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min nr 1 energi lekkasje var min stadige dårlig samvittighet. Uansett hva jeg gjorde gikk det ut over noen føltes det som, og det kjentes ut som jeg gikk å bar på noe tungt hele tiden. Jeg bestemte meg for å gjøre noe med det, og vil dele med deg min 7 stegs prosess for å bli kvitt dårlig samvittighet for godt. Jeg vil si jeg er 95 % kurert og har du denne følelsen ofte så er dette episoden for deg.James trening finner du >>>>> HER >>>>>https://www.jameswedmoretraining.com/a/2147513259/YPYg2Pqq--- NEDLASTNINGER ---328: Slik blir du kvitt dårlig samvittighet: https://www.grysinding.no/blog/bli%20kvitt%20d%C3%A5rlig%20samvittighet-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg skal igjennom enda en skilsmisse. Denne gangen en skilsmisse fra min oppvekst og meg selv. Jeg har ikke klikket, men på vei til en berømt retreat Hoffman process. Det er altså en retreat. Jeg mener ikke en sånn søt en med yoga matter og solsenger. Men 10 lange dager hvor vi skal gå inn i de tøffeste traumer. Dine egne og dine nye venners. Jeg er spent, litt redd og veldig klar. Ingen internett, emailer, trenings bøker, og vi skal dele rom med fremmede. En av mine største redsler og store skrekk. Verre enn å dele rom med en edderkopp. Dager med stillhet, lek og visstnok begravelse av din gamle versjon. Vi skal igjennom alle følelsene du helst ikke vil føle: tap, forakt, håpløshet og sinne. Men også håp, joy og kjærlighet. En ny fødsel. Her er hvorfor jeg igjen drar på en oppdagelsestur for å bli bedre kjent med hvem jeg egentlig er igjennom tårer, skrik, latter. Mitt håp er å komme ut av denne uken som en bedre versjon av meg selv fylt av håp for fremtiden. Villighet til å være i endring. Være åpen for at jeg ikke har rett.Åpen for å bli bedre. Få nye perspektiv på gamle sannheter. Wish me luck. Mens jeg er borte skal min mentor James ha en gratis trening. Det var som en skilsmisse for min business. Skilsmisse fra stress, jag og med mer JOY i business. Få med deg disse treningene som bare går nå en gang i året. James trening finner du >>>>> HER >>>>>https://www.jameswedmoretraining.com/a/2147513259/YPYg2Pqq--- NEDLASTNINGER ---327: Jeg skal igjennom enda en skilsmissehttps://www.grysinding.no/blog/Jeg%20skal%20igjennom%20enda%20en%20skilsmisse-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Går du igjennom en endringsperiode så tro meg de kan være tøffe. Men jeg vil også minne deg på at det er de som skaper den endringen du trenger.  Fordi kanskje du også er i en endringsprosess - vil derfor dele med deg min nedtur, som krevde en tøff omstilling, men som gjør at i dag har en hverdag jeg bare kunne drømme om. Noen ganger trenger du bare et nytt perspektiv, ny energi og et par gode spørsmål. Bli med på treningen James Wedmore har – det er en gang i året og det er nå.https://www.jameswedmoretraining.com/a/2147513259/YPYg2Pqq--- NEDLASTNINGER ---326: Møt min coach James - https://www.grysinding.no/blog/M%C3%B8t%20min%20coach%20James-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Energi er ikke du noe har, får eller finner. Du må skape den. Vaner og systemer gir frihet, også på energi.Som nyoppstartet grunder er du mer sårbar i firmaet fordi det ofte bare er deg selv. Kommer livet i veien er det fremdeles du som står ansvarlig for alt som skal gjøres. Stopper du opp, må man ofte gå tilbake til start. Så her er mine beste tips til å holde en bra energi også når du møter utfordringer.Her er mitt nye målesystem: https://join.whoop.com/en-eu/ACBC0EFå min morgenrutine her: https://www.grysinding.no/smartmorgen--- NEDLASTNINGER ---325: Energi også på utfordrende dager-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Last ned min rå morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristine har hatt en Tupperware business med mannen sin i mange år. Da sosiale tilstelninger ikke var mulig måtte de tenke nytt. De gjorde den tøffeste nedturen til de to mest suksessfulle årene. Nytenkning, sosiale medier og rutiner gjorde at businessen går som varmt hvetebrød. Bli inspirert av denne dama om gjorde spennende grep da markedet endret seg. Du finner Kristine her på Instagram: www.instagram.com/aspargesgaarden/og her er websidene hennes: https://aspargesgaarden.no/--- NEDLASTNINGER ---324: Når markedet endrer seg, må du endre deg - Kristine Dalbyhttps://www.grysinding.no/blog/N%C3%A5r%20markedet%20endrer%20seg,%20m%C3%A5%20du%20endre%20deg-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unngå disse tabbene når du lager onlinekurs: 1. Lager og selger et kurs som "alle" trenger2. Lager kurs basert på kunnskap og erfaringen eller "offline metoden" 3. Markedsfører ikke nok før salg av kurs4. Bruker annonsering før salgssystemet er testet5. Feilprioriterer tiden på innhold og teknologiI dagens episode får du hva som er smart å gjøre. Unngå disse fem, men gjør det riktige. Det vil hjelpe deg skape en business du elsker. Få med deg PLANEN du trenger på vår nye workshop: https://www.grysinding.no/workshop--- NEDLASTNINGER ---323: 5 tabber du må unngå når du selger onlinekurshttps://www.grysinding.no/blog/5%20tabber%20du%20m%C3%A5%20unng%C3%A5%20n%C3%A5r%20du%20selger%20onlinekurs-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-NY LIVE Workshop: https://www.grysinding.no/workshop Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utbrent, blakk og klar til å satse. 😳 Det er ikke ofte du hører det. Men for å endre historien din må du tørre å begrave den gamle. Midt i nedturen valgte Lars å satse, det til tross for at han nettopp hadde tapt mye av inntjeningen og sparingen.  Han jobbet nå mer og tjente mindre – til han valgte å satse på en ny modell i sin bransje. Nå er han stolt av å si nei til muligheter samtidig som han sier hallo til nye omsetnings mål og ikke minst: sette ut oppgaver slik at han kan ha riktig fokus. Vil du lære mer om onlinekurs – bli med på workshop denne uken. Du finner Lars her på Instagram: https://www.instagram.com/larserikseneitran/og her er websidene hans:  www.larserikseneitran.com--- NEDLASTNINGER ---322: Ting tok lengre tid enn forventet også for Lars Eriksen Eitranhttps://www.grysinding.no/blog/Ting%20tok%20lengre%20tid%20ogs%C3%A5%20for%20Lars%20Eriksen%20Eitran-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-NY LIVE Workshop: https://www.grysinding.no/workshop   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor gir folk opp drømmene sine? Den største grunnen er feil forventninger. De vil ha raske resultater uten mye jobb. Som grunder vet du at det er ikke akkurat realiteten. Kommer ikke resultater raskt nok, eller det tar lengre tid og de trodde det skulle bli enklere, faller motivasjonen. Men motivasjon er ikke noe du har, det er noe du skaper. Denne jobben er ikke LETT, men det er en enkel prosess. Du må bare repetere den til du får resultatene. Lytt til 7 grunner til at folk gir opp grunderdrømmen, slik at du kan forberede deg og sikre deg at du er mentalt forberedt på de utfordringene som kommer.--- NEDLASTNINGER ---321: Her er hvor de fleste gir seghttps://www.grysinding.no/blog/Her%20er%20hvor%20de%20fleste%20gir%20seg-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-NY LIVE Workshop: https://www.grysinding.no/workshop   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mamma og gründer rollen kan være tøft. Er du alenemamma kan du legge på noen utfordringer. I samtalen med Pia Holst snakker vi om det å være for mye, hvordan vi håndterer personlig vekst med business og det å tørre å være seg selv i prosessen.  Vi håper du også blir med på å parkere ordet «Janteloven» for godt etter denne episoden og ikke minst blir god på å heie på deg selv.  Du finner Pia her på Instagram (@mammabalanse) og her er websidene hennes:https://www.phprosjekter.no/ --- NEDLASTNINGER ----Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Få business resultater med Instagram: https://www.grysinding.no/workshop-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. kvartal er over. Du får gode svar og læringer om du stiller gode spørsmål. Nådde du målene dine? Holdt du fokus? Gjorde du det du sa du skulle gjøre? Hva målte du og hvorfor? Hva vil du ha mer av og hva vil du ha mindre av. Vi hører hele tiden at tiden er din viktigste ressurs. Jeg er uenig. Etter evaluering av Q1 VET jeg at DETTE kommer absolutt først. I dagens episode får du innblikk av mine største feil slik at du kan unngå samme tabber 😉Og hvilke spørsmål jeg stiller meg for å leve mer, elske mer og bidra mer. --- NEDLASTNINGER ---319: Uten dette forblir du blakk: https://www.grysinding.no/blog/uten%20dette%20forblir%20du%20blakk-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det tar tid å bygge en business. For Line var det 10 år med mye jobb og slit før det løsnet. Nå har de siste 7-8 årene betalt seg og hun har nå en spennende vekstbedrift med 11 ansatte. Nå er livet så utrolig mye bedre enn hun noen gang kunne drømme om. Et hærlig eksempel på : når du vokser, vokser din business.  Det som må være den mest spesielle nisjen jeg vet om: Skole for heste- og hundemassasje.  Det er absolutt intet jeg elsker mer enn å dele kundehistorier og denne er rimelig utrolig spør du meg. Smal nisje drevet fra Brumunddal. Masse gode råd til deg som er i oppstartsfasen.  Hør gjerne på episode 57 og 268 med Line som jeg nevner. Du finner Line her pa Instagram og her er websidene hennes. --- NEDLASTNINGER ----Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tiden er knapp – og spesielt om du har en jobb ved siden av. Kundene mine sprø meg ofte hvor de skal fokusere tiden sin – SALG SALG OG SALG.  Før produkt utvikling og oppfølging av kunder. 90% av tiden fokuserer jeg på salg før det blir en business av det. 10% på kunder.... med noen få unntak.  Få med deg hva jeg gjorde og når jeg måtte endre prioriteringen.  Det beste du kan gjøre – Bruke 90 dagers planen og ha fokus på SALG.  --- NEDLASTNINGER ----Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vanene dine avgjør resultatene dine og kvaliteten på livet ditt. Derfor er jeg veldig nøye på å gjennomføre denne daglig. Den viktigste av de alle. Morgenrutinen – men de fleste gjør den feil. Hvordan vet du om du gjør den riktig eller feil? Ved å kjenne på energien din. Er du klar til å ta verden med storm, du gleder deg til dagen selv om du vet den er utfordrende – da har du gjort den riktig. Føler du energien din er lav også etter at du har gjort din morgenrutine er det tid for å justere.--- NEDLASTNINGER ----Se treningen på onlinekurs her : https://www.grysinding.no/onlinekurs-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Last ned min rå morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter 2 år på NAV bestemte jeg meg for å gjøre noe annerledes. Det ble så enkelt som en mastermind jeg ikke hadde råd til. Det var og er min beste beslutning. En mastermind vil løfte deg om du er villig til å vokse. Vekst er ønsket, men ikke alltid like enkelt. Heller ikke denne gangen. Her deler jeg 3 ting jeg tar med meg fra masterminden og litt av opplevelsene jeg tar med meg. --- NEDLASTNINGER ----Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Ta Reels utfordringen: http://grysinding.no/reels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En venn og kunde, May-Britt (54), inspirerer meg ved å hoppe av en trygg jobb og gå for drømmen. Hun bor langt inne i skogen når hun føler for det. Har en leilighet på Lørenskog og leder over 100 andre som ønsker å tjene noen ekstra kroner eller hoppe av sin egen jobb. Vi snakker om Network marketing, det å starte på nytt og hva som skal til for å lykkes og ha det bra i hverdagen. VIDEO: https://youtu.be/jsFMDT4_i_8Du finner May-Britt her på Instagram og her på Facebook. --- NEDLASTNINGER ----Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Reels challenge: https://www.grysinding.no/reels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange velger å holde tilbake hvem de egentlig er, av redselen for å bli dømt av andre. Er du en av de som ikke liker du ikke være på kamera, eller du er redd for å bli tatt av HATERS, så du velger heller å holde igjen? Denne episoden er til deg. Du må ingenting som gründer. Heller ikke være på kamera, men la ikke frykten styre deg. Du er her for å gjøre en forskjell, så la oss ta kontroll over denne frykten og transformere den til noe som kan brukes. --- NEDLASTNINGER --- -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Last ned min rå morgenrutine: grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan få flere kunder? Hvor starter du når du er helt ny? Hvilke tabber skal du ikke gjøre når du starter opp? Og hvordan får du raskt resultater er tema for dagens episode. Skal du bruke Instagram som markedskanal er det smart å henge seg på Reels akkurat nå. Lær mer her: grysinding.no/reels --- NEDLASTNINGER ---  -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Bli RÅ på Instagram Reels: http://grysinding.no/reels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan skal du vite om det er tid for å satse 100% eller rett og slett gi opp. Utfordringene virker uoverkommelig og du har gjort ditt beste. Men så sies det jo at de fleste gir opp rett før de lykkes. Hvordan vet man når nok er nok? Jeg deler mitt perspektiv og noen nyttige erfaringer som hjelper deg finne din vei til å vite om du skal gi opp eller satse. Det viktige er at du sitter igjen med en metode som gir deg ro og ikke anger. Ps. Bli med på gratis workshop denne uken. --- NEDLASTNINGER --- Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dagerChat med meg her: https://m.me/gry.sindingFølg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/Bli med på “Tjen penger med Instagram” workshop: http://grysinding.no/workshop  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En titt bak scenen hos Team Sinding. Hva som skjer akkurat nå og hvordan jeg evaluerer beslutningen som kostet firmaet fem millioner i desember. Årsmålet ble ikke nådd og det satt langt inne. Her deler jeg hvorfor det er riktig beslutning for firmaet og læringen jeg fikk av beslutningsprosessen. Jeg deler også januar utfordringer og høydepunkter. Hensikten er at du skal slippe å gjøre de samme tabbene og ta med deg mer av det som fungerer. Bli med på gratis workshop denne uken. Bøkene jeg referer til finner du her på Amazon: From Good to Great, Traction og Slight Edge. --- NEDLASTNINGER --- -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/-Hvordan få business resultater med Instagram: https://www.grysinding.no/workshop Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du skal vel ikke falle av før januar er ferdig? Du har store hårete mål. Da trenger du disiplin eller være god på selvmotivering. Her er 5 metoder jeg bruker for å holde motivasjon hele året.Lær mer om hvordan du bygger en business med sosiale medier: Grysinding.no/workshop--- NEDLASTNINGER ----Hvordan få business resultater med Instagram: https://www.grysinding.no/workshop-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skal du poste og når skal du poste for å få flere følgere til å konvertere til kunder er tema på Grunderkanalen. For mange ødelegger for seg selv i siste ukene. Det spiller faktisk en stor rolle hva du gjør også på stories de siste ukene før webinar, utfordringen eller emailene før salget. Lær av mine feil og poste riktig de siste dagene før lansering slik at du får hjulpet flere og flere kunder. Lær mer om hvordan du bygger en business med sosiale medier: Grysinding.no/workshop--- NEDLASTNINGER ----Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/blog -Se treningen på onlinekurs her : https://www.grysinding.no/onlinekurs-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg tror vel egentlig ikke på at man står fast eller føler seg «stuck». Jeg bruker ikke ordene fordi jeg vet jeg når som helst kan reise meg. Vi bruker kanskje bare ordene feil? Vi mangler vel bare klarhet på hva vil vil eller er redd for konsekvensene av våre beslutninger? Powerfriends er uansett gull til å få nye perspektiver. Her er 3 jeg har brukt som sparringspartnere til å få mer klarhet slik at jeg tok action som var mer riktig for meg. For action er viktig. "Du kan ikke styre en bil som er parkert." - Gry SindingNoen ganger må du bare ta det neste steg for å få mer kunnskap. Kanskje må du snu fordi det var feil retning, men tenking får deg ikke ut av stuck. Action gjør det. Jeg deler hvordan jeg fikk flere perspektiver til å ta et bedre valg for meg og businessen. Kanskje du kan bruke de neste gang du føler du står fast i livet eller er «stuck» i en beslutning? Sjekk ut noen av mine fantastiske mentorer igjennom covid: https://www.grysinding.no/grunderlisten--- NEDLASTNINGER --- -Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/blog -Se treningen på onlinekurs her : https://www.grysinding.no/onlinekurs-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du klar for å nå dine villeste mål for 2022? Jeg bruker nøyaktiv den samme planstrukturen hvert år. Den som tok meg fra NAV og 60 000 i omsetning til 5 500 000 på 18 måneder. “If You Fail to Plan, You Are Planning to Fail” — Benjamin FranklinJeg bruker planen til å holde meg motivert og i flyt sonen.Det har du vel ikke tenkt å gjøre? Lag planen din i dag og gjør deg klar til 2022. Men først er det jul og hviletid. Last ned 90 dagers planen her! grysinding.no/90dager--- NEDLASTNINGER ----Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/blog -Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For mange solo grundere bruker tiden feil. De scroller og kikker på naboen fremfor å bruke tiden på det som betyr noe: få flere kunder. Har du ikke kunder har du bare en dyr hobby. Hold fokus og du jobber mindre og tjener mer er dagens fokus i denne episoden. Er din business forberedt for 2022. Ha din 90 dagers plan klar. Planlegg 2022 med 90 dagers planen. grysinding.no/90dager--- NEDLASTNINGER -----Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: www.grysinding.no/blog--Se treningen på onlinekurs her : www.grysinding.no/onlinekurs--Last ned din 90 dagers plan: www.grysinding.no/90dager--Chat med meg her: m.me/gry.sinding--Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thanksgiving er favoritt høytiden min. Denne gangen feires den alene på hytta, med forberedelser til Visjonsdagen på ScaleUp. Jeg mimrer til den beste feiringen i dagens episode og deler hvordan takknemlighet kan brukes daglig til å endre det som ikke funker. Fra å være en høytid til å bli et mindset er kanskje alt som skal til for å endre ikke bare en nedtur, men hele livet. Tid for å ta businessen din til neste nivå: Mastermind 2022 er åpent for opptak. Bli med på Bli-Kjent med Mastermind timen. Kun åpen kort tid.--- NEDLASTNINGER ----Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: www.grysinding.no/blog-Se treningen på onlinekurs her : www.grysinding.no/onlinekurs-Last ned din 90 dagers plan: www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når du hater jobben, og er for sliten til å ta tak i bi-jobben på kvelden. Jeg elsket dette spørsmålet fra «maria». Hadde jeg kunnet det jeg kan i dag i 2009, hadde jeg ikke vært på NAV, men endret perspektiver og gjordt dagjobben til noe helt annet. Venteperioden kan være tøff om du ikke tar vare på deg selv. Et perspektiv kan endre alt. Hva gjør du når du hater jobben, og er for sliten til å ta tak i bi-jobben på kvelden. Jeg elsket dette spørsmålet fra «maria». Hadde jeg kunnet det jeg kan i dag i 2009, hadde jeg ikke vært på NAV, men endret perspektiver og gjordt dagjobben til noe helt annet. Venteperioden kan være tøff om du ikke tar vare på deg selv. Et perspektiv kan endre alt. --- NEDLASTNINGER --- -Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/blog -Se treningen på onlinekurs her : https://www.grysinding.no/onlinekurs-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å være egen sjef, uten tvil det beste jeg har gjort for meg selv. Det er vidunderlig. Inntekten, jobbe fra hvor du vil, eller å endelig bestemme over tiden din. Hva er det ikke å elske? Men det er ikke så gøy om du ikke tjener penger og setter familie økonomien i press, slik jeg gjorde. OG mange slutter i fast jobb for tidlig.Her er er par tips fra meg slik at utfordringene ikke blir overveldende.  1, Start din business på siden vanlig jobb. Vent til du har inntekt slik at du ikke MÅ ha inntekt fra grunderjobben med en gang. Første året er det investeringer; tid, penger og energi. Men START NÅ, og ta små steg i gangen og nyt reisen. Vit hva du skal tjene før du sier opp. Og sett deg et mål. 2, Bygg mindset til en rå grunder. 80% sies å være mindset, og det er jeg ikke i tvil om. Du kan være mentalt sterk, men grunder mindsettet er noe helt annet. Det viktigste har for meg være å tørre å feile mens andre så på. Drite seg ut, bli dømt og at andre har meningen om meg. Du er nødt til å bli komfortabel med å være ukomfortabel. Redsler vil alltid være der, men hodet må du lære å slå av. Ensom – bygg nettverkEn grunder er alltid i vekst og business er en direkte refleksjon av ens selvutvikling. Tøffeste for meg : alle rollene, ensomheten og det å inspirere seg selv hele veien. 3, Ha en tydelig plan. 90 dagers plan implementerte jeg etter 18 månder. Det er en business plan for onlinebusiness. Last ned her! Du må vite når du skal ha inntjening og bygge listen er helt essensielt for denne type business. Ha LASERFOKUS på salgssystemet, som er grunnmuren til en onlinebusiness. Steg for steg hva du må gjøre ▶️ ScaleUp. Lær å stole på deg selv – holde deg til planen. Ting tar lengre tid – nei. Du holder ikke avtalene med deg selv. Ta action også når livet kommer i veien. 90 dagers planen – jeg vil sende deg også et eksempel hvordan du bruker den. Glem ikke at du kan vinne en tur til Oslo og middagsdate med Gry. Legg igjen din tilbakemelding på Grunderkanalen HER. Ta screenshot før du sender den og send den på email til oss. En av dere blir invitert med på middag i Oslo med verten. Meg ☺ Lytt og glem ikke å sende din anbefaling til oss: [email protected] Merk den gave. Håper du og jeg skal ha en nydelig kveld med business og kos.--- NEDLASTNINGER --- -Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/blog -Se treningen på onlinekurs her : https://www.grysinding.no/onlinekurs-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55 dager igjen og jeg er for å jobbe smartere, ikke hardere. Trenger du en justering på slutten av året du også?Hva kan du fokusere mindre på, og hva trenger du å fokusere mer på. Det kommer ann på hvilke resultater du har så langt. Her kommer et par forslag til endringer. En av dere blir invitert med på middag i Oslo med verten. Meg ☺ Lytt og glem ikke å sende din anbefaling til oss: [email protected] 90 dagers planen i dag: www.grysinding.no/90dager--- NEDLASTNINGER --- -Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/blog -Se treningen på onlinekurs her : https://www.grysinding.no/onlinekurs-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag har vi 300 episoder av grunderkanalen LIVE. Jeg ser tilbaka på hva jeg har lært i prosessen både på privaten, podden og i businessen. Jeg er utrolig takknemlig for dere som er å lytter. Tusen takk. Jeg deler 6 interessante oppdagelser med deg i håp at du ikke gjør de samme feilene som jeg gjorde.En av dere blir invitert med på middag i Oslo med verten. Meg ☺ Lytt og glem ikke å sende din anbefaling til oss: [email protected] er selvfølgelig også velkommen til treningen på Instagram. Det er gratis så meld deg på i dag: grysinding.no/webinar --- NEDLASTNINGER --- -Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/blog -Se treningen på onlinekurs her : https://www.grysinding.no/onlinekurs-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du ha ideer til hva du skal poste på sosiale medier er denne podcasten til deg.Denne strategien funker og den konverterer. Få følgere og få vekst på listen din med disse 3 enkle strategiene på hva du skal poste.Vi jobber ikke mer, vi jobber smartere.Vi har en gratis workshop også du kan bli med på.Hvordan få flere følgere og flere kunder til din business.Grysinding.no/webinar--- NEDLASTNINGER ----Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: www.grysinding.no/blog-Se treningen på onlinekurs her : www.grysinding.no/onlinekurs-Bli med på årets grunderevent: www.grysinding.no/live-Last ned din 90 dagers plan: www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sosiale Medier endres ofte, og det er smart å henge med på utviklingen. Det som tjener deg i dag, kan sette deg tilbake i morgen. Den gode nyheten er at du kan bruke sosiale medier til å bygge en bedrift GRATIS med de riktige stegene. Her er tre justeringer jeg gjør nå: 1. Tallene som teller. Jo mer du poster, jo mer vokser du. Jeg deler noen tall i podden som kan virke skremmende, men følger du denne metoden er det mindre jobb og mer følgere. 2. Lifestyle kategorier som rocket i fjor og starten av året, funker ikke. Hold deg til nisjen din 80/20. Og skal du vokse med instagram er det lurt å poste mer av Reels enn bilder.  3. Hashtags – er ikke pålitelig lengre. Men bruker du de feil slik mange gjør, skader de faktisk veksten din. Her er det stor forskjell for oss som bygger en onlinebusiness og de som er influencere. Det som skader vårt brand er bra for deres. Første del av Instagram for business….Teste oss ut. grysinding.no/grunderkanalen--- NEDLASTNINGER ----Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/blog -Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live-Se treningen på onlinekurs her: https://www.grysinding.no/onlinekurs-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kort fortalt: De planlegger ikke godt nok. Uten en plan – planlegger du å mislykkes sa Benjamin Franklin. “If you fail to plan, you are planning to fail.” Mange starter en online business med å hoppe på et kurs for å lære seg deler av det som er viktig; sosiale media, webinar, bygge liste, osv. Eller man ser hva andre gjør og håper på det beste. Det tar lang tid. Veldig lang tid. Business handler ofte om å få momentum. Fart. Fordi det er avgjørende for motivasjonen vår. Stillstand og være blakk kan skape stress og vi mister motet når vi ikke får fremgang. Der er ett verktøy du kan bli god på som vil gi deg en plan, fart og det du trenger for å få en onlinebusiness opp å gå. 90 dagers planen – her får du vår: grysinding.no/90dagerVi går igjennom planen, hvordan bruke den og hva du kan forvente av resultater. Lag en plan, så tar du å utdanner deg på verktøyene du trenger for å gjennomføre planen. Start på riktig sted.--- NEDLASTNINGER ----Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/blog -Se treningen på onlinekurs her : https://www.grysinding.no/onlinekurs-Bli med på årets grunderevent: https://www.grysinding.no/live-Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager-Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det ble en tøff retur fra Costa Rica. Mange læringer som sto i kø. Kaos ble til 8 punkter jeg tar med meg. Du har hørt det før, men her er kanskje en dypere innsikt? Det er det all endring handler om: nye perspektiv. Nye sannheter. Jeg deler hvor jeg har vært feig og ikke ønsket å gjøre jobben, men hvor jeg fant ut at de kortsiktige gleden ved å gjøre NULL, var for stor kostnad ved. Så nå er går jeg for langsiktige resultater. Ny innsikt gir en bedre selvutsikt. LIVE med Gry og Powerfriends er åpnet for påmelding om du vil være med: grysinding.no/live2021--- NEDLASTNINGER ----Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/blog -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linkedin Denne uken på Grunderkanalen fortsetter jeg reisen til Costa Rica hvor jeg deler tøffe og magiske reisen med de 4 sermoniene. Etter sermoni to var jeg klar til å reise hjem, etter sermoni visste jeg at jeg måtte også komme tilbake. Jeg deler de store aha opplevelsene jeg fikk. Jeg kom til Rythmia for å få noen svar. Jeg fikk noe enda bedre. Om du ikke har lyttet til episode 293 og 294, hvor jeg deler hvorfor jeg dro og min første oppleveler – så gå tilbake – få de med deg. --- NEDLASTNINGER ----Sjekk ut bloggen: www.grysinding.no/blog-Chat med meg her: m.me/gry.sinding-Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De sa 10 år med terapi på en kveld. Det trodde jeg var en overdrivelse. Det var ikke det. Mer smerte på en kveld har jeg ikke opplevd, men læring har jeg heller ikke opplevd. Dette er en reise i ett nytt univers. Det er ikke et området i livet mitt som ikke er påvirket. Og den har nettopp startet.En uforklarlig (egentlig) og helt crazy reise – en spirituell vekkelse uten tvil.Jeg har virkelig hatt utfordring med å dele transformasjon og sett ord på det, men jeg gjør mitt beste.Jeg håper tar med deg et åpent og stort sinn, og kommer hit for å lytte og lære noe om deg selv. Dette har vært den mest LIFECHANGING reisen jeg har hatt og er fremdeles myk i hjerte.Workshop for å lære mer om å skape en business basert på å være deg: grysinding.no/workshop--- NEDLASTNINGER ---Sjekk ut bloggen: www.grysinding.no/blog/294Bli med på det beste onlinekurset for deg som vil skape din egen jobb: www.grysinding.no/scaleupChat med meg her: m.me/gry.sindingFølg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg føler meg fullstendig crazy som skal dra på denne spirituelle reisen. Etter å drømt om Ayahuasca de siste 4 årene er det altså avreise nå. Hva er Ayahuasca? En plantemedisin som er kjent for å ha de mest healing effekter på mennesker. Ja om du google så står det mye rart om den. Men velg hva du tror på og hvem du lytter til. Jeg har aldri brukt narkotiske midler (med et lite forbehold) og dette er ikke for alle. Jeg deler med deg hvorfor jeg drar, hva jeg forventer ut av reisen og hvordan jeg tror dette blir å endre livet mitt og kanskje kundene mines til det bedre. (De uten å reise). PS. Vi åpner for ScaleUp – høstens vakreste eventyr – få med deg gratis treningene som starter 1 september med å sette deg på ventelisten.--- NEDLASTNINGER ---Sjekk ut bloggen: www.grysinding.no/blog/293Bli med på det beste onlinekurset for deg som vil skape din egen jobb: www.grysinding.no/scaleupChat med meg her: m.me/gry.sindingFølg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med min ADHD-personlighet var det ikke lett å tilpasse seg noen jobb. Og med avvisning på avvisning, jobb etter jobb hvor jeg ikke passet inn, er det lett å miste både selvtillit og selvfølelse. Hvordan bygger du en business med null selvtillit, når alt du vet er at du vil hjelpe andre, ha mer frihet enn du har med NAV eller en jobb du ikke elsker? Svaret er Mental trening – men hva er det og hvordan ser den treningsleiren ut? Vil du ha hjelp av min mental trener Tony Robbins – bli med på det beste onlinekurset for deg som vil skape din egen jobb: http://www.grysinding.no/blimed     --- NEDLASTNINGER --- Sjekk ut bloggen: www.grysinding.no/290 Bli med på det beste onlinekurset for deg som vil skape din egen jobb: http://www.grysinding.no/blimed Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg hatet salg. Jeg ville leve av å hjelpe andre, men synes salg var utfordrende og noe jeg var utrolig dårlig på.   Det var før Dean.   Han lærte meg at salg er å hjelpe. Om du ikke har mot til å tilby det du har vil du ikke kunne hjelpe andre.   Hele poenget med salg er at du har en kunde som TRENGER deg. Han var tøff også. Sa at det var egosentrisk å ikke selge.   For egentlig var jeg bare redd for å se dum ut. Virke påtrengende og selgende.   Når det handler om at det er en person der ute som trenger det jeg har å tilby. Det endret synet mitt på salg og jeg elsker å hjelpe andre – aka selge.   Han vet også at 80% av en business sitter i hodet, så jeg fikk coaching. Vær med på bakrommet når Dean coacher meg på tidsforbruk, salg og på mental trening.   --- NEDLASTNINGER --- Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/291   Bli med på årets event med Dean og Tony: www.grysinding.com   Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny start etter justeringer Vi er tilbake etter nesten 5 måneders pause.    En av tingene med å være en grunder er å kunne gjøre mer av det du elsker og mindre av de tingene du ikke elsker.  Iallfall etter oppstartsperioden.    Jeg måtte gjøre noen tøffe justeringer i desember og her er en oppdatering på business og privat.    Min coach Tony Robbins som jeg har lært så mye av har nå en gratis trening du ikke vil gå glipp av.  Bli med på en fem dagers oppgradering av deg selv.    Meld deg på : GrySinding.com   Med hjelp av justeringer og Tony Robbins tok jeg tilbake førersetet i livet mitt da jeg ga meg selv frihet til    Å si NEI Kansellere avtaler Kuttet ut relasjoner som ikke ga mening lengre Stolte på magefølelsen selv om den gikk i mot rådene jeg fikk Å gjøre enda flere feil og tabber   Rett og slett LEVE MITT LIV.  Jeg er ikke sikker på om bloggen er riktig forum for denne type deling. Men tilbake til hva jeg gir meg selv frihet til: gjøre flere feil og tabber og bare lytte til magen.    Håper dette kan gi deg et nytt perspektiv som du kan bruke eller ikke.      ---- NEDLASTNINGER ---- Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/290 Bli med på gratis trening med Tony Robbins og Dean Graziosi: grysinding.com Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er manifestering og hvordan bruker du det til å tiltrekke deg det du vil ha i livet.    Ved å gjøre mindre kan du få mer.   Er det bare spirituell tullball, litt mye woo woo eller er det virkelig noe du kan bruke for å få mer goder inn i livet ditt?  Leseliste for deg som vil lære mer:    The Secret Series 4 Books – Rhonda Byrne The E-Myth - Michael E. Gerber Think and Grow Rich  - Napoleon Hill Secrets of the Millionaire Mind - T. Harv Eker Intentional Living - John C. Maxwell Energy of Attraction  - Oprah Winfrey and Deepak Chopra  7 Strategies for Wealth & Happiness - Jim Rohn Loving What Is - Byron Katie Super Attractor - Gabrielle Bernstein Og bli med på gratis coaching med Gry.   10 dager for å klargjøre deg for ett energi fylt nytt år.  ---  NEDLASTNINGER  ---   Hvordan du manifesterer det du vil ha i livet - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/289 Sett deg mål med mening du når: grysinding.no/MMM Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi alle vil ha mer energi. Så hva skal til for at du skal føle deg bra og full av energi selv om vi er i den mørkeste tiden på året? I denne episoden får du en repetisjon av alle de tingene du vet gir deg energi og systemet for å ta noen grep slik at du får den livsgleden du fortjener.  Og bli med på gratis coaching med Gry.   10 dager for å klargjøre deg for ett energi fylt nytt år.     ---  NEDLASTNINGER  ---   Vil du føle deg mental sterk er dette episoden for deg - se mer her: grysinding.no/288. Sett deg mål med mening du når: grysinding.no/MMM Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mål gir oss en retning i livet.  Uten en retning kan det fort føles tungt og meningsløst.    Mål får oss til å våkne fra dvalen, og få frem det vi er her for å gjøre.    Mål med mening gir oss mestringsfølelse og selvtillit.  Som gjør at vi føler oss mer levende.  Mål handler mest om selvutvikling.  Mål med mening handler om hvem vi blir på veien.     ---  NEDLASTNINGER  ---   Hvordan sette deg gode mål med mening? - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/287    Sett deg mål med mening som du når: http://grysinding.no/mmm    Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg er på lading for tiden og har vært opptatt av hva som gjør meg full av energi og hvor energien forsvinner.   En av de tingene som overrasker meg utrolig mye er hvor dårlig språk mange opplyste mennesker har. Jeg er typen som går rett på sak uten oppvarming så når du lytter til denne – ha et åpent sinn og se om dette også påvirker deg. For du vet det er sant. Du får det du sender ut. Og for mange sender ut ting de egentlig ikke vil ha – som sykdom og drit. Dine ord blir din verden. Og ord som drit og sykt tar energien din nesten umerkelig. Du fortjener det beste og det er ikke drit og sykdom. Kanskje du vil være med på denne utfordringen - Å rense oss for drit og sykdom fremover? Vi kan bare starte med oss selv. Dette er den enkleste måten for mental trening.   Og få med deg disse tipsene for å starte morgenen din smart: grysinding.no/smartmorgen     --- NEDLASTNINGER ---   ● Vil du ha mer positivt inn i livet? Start med språket ditt: http://www.grysinding.no/286 ● Få smarte rutiner: grysinding.no/smartmorgen ● Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding ● Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da jeg startet for meg selv i 2009, tok jeg en videreutdannelse innen coaching : «Leadership by CTI».    Jeg investerte masse tid, penger og ressurser og dette verktøyet jeg lærte på første samling var verdt hele investeringen:  KOMMUNIKASJONSBUEN.      Bildet av dette verktøyet har ledet meg til å forstå andre mennesker bedre, dømme mindre og få langt bedre forhold.    Det var verdt ett år av tiden min med øving og det var alene verdt pengene jeg investerte.  Jeg skal vise deg den kommunikasjonsstilen som blir mest lyttet til.    For dette handler om å bli tatt på alvor, bli hørt og få frem din kunnskap og hjelp som kan bidra til andre.    En av de tingene Okokon Udo, min mentor, lærte meg var å se når jeg tror jeg eier sannheten, og bruke kommunikasjonsbuen mer bevisst.    Har du lyttet til Grunderkanalen eller vært på mine treninger vet du at jeg fremdeles starter altfor brått på, og avslutter ikke før jeg må.    Men når jeg er bevisst på det så blir jeg bedre.  Av og til er alt som skal til et annet perspektiv enn du har fra før.  Og at du har et ønske om å bli 1% bedre.      https://youtu.be/oxpydELJfx8     Om du tenker på Mastermind 2021 så er det tid for beslutning.    Vi stenger opptaket nå til den nye gruppen.  Sjekk om 2021 er året du skal investere i nye perspektiver og nye powerfriends.    GrySinding.no/mastermind     ---  NEDLASTNINGER  ---   Hvor er du på kommunikasjonsbuen? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/285  Er Mastermind rett for deg? http://grysinding.no/mastermind   Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utfordringer har stått i kø i 2020. Corona, nedleggelser, konkurser, valget i USA, støy, flytting, hjemmekontor, familie, søvn –   Du har også din porsjon utfordringer, det vet jeg.   Og har du en business i tillegg…   DET er ikke LETT   Her er 3 strategier som vil hjelpe deg gjøre de tøffe dagene mindre tøffe og ikke minst: Kortere.   https://youtu.be/QUoRdi1DceE     Kjenner du til noen som du vet har det tøft?    Strekk ut en hånd. Ring. Gi en klem.   Og del denne bloggen gjerne. «NYE perspektiver» heter det så fint i mental trening verdenen.   Dette funker – og kan hjelpe flere til å løfte seg.   Har du ett tips som løfter deg – NØL ikke med å dele med oss.       ---  NEDLASTNINGER  ---     Disse 3 perspektivene har hjulpet meg enormt - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/284   Er MasterMind for deg, se her: grysinding.no/mastermind   Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du skulle egentlig få opptaket av en workshop, men så ble jammen MAC-en min full og klarte ikke lagre filen.   Så her er jeg og lager en reprise onsdag natt. En av tingene jeg deler er: hva jeg IKKE blir å gjøre i 2021.   2020 er et «annerledes år», men gjør det til ditt beste. Ta med deg læringene og stå på.   Jeg vet du kan nå målene dine. Om du velger å ta businessen og deg selv seriøst.   Dette er en av de stegene som gjorde meg FOKUS. Og det er ikke en skrive feil J.       Vil du lære mer om MasterMind så har vi et møte torsdag kl 9. Meld deg på her: grysinding.no/mastermind      ---  NEDLASTNINGER  ---   Hva jeg skal og IKKE skal gjøre i 2021, sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/283   Vil du lære mer om MasterMind, se her: no/mastermind   Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang tenkt på å bli med på Mastermind?    Eller er du kanskje mer «hallooooo – du får meg til å føle meg dum- jeg vet ikke hva det er»?     Ja, hva er egentlig en Mastermind?    Folk bruker det begrepet til det meste. For mange spør du meg.  Men jeg tror kanskje jeg nesten «eier» begrepet siden jeg innførte det til Norge i 2011 : )    Og ja, det er et bra spørsmål – så hva er en Mastermind?    Begrepet kommer opprinnelig fra Napoleon Hill, forfatteren av  «Think and grow rich» - en av de beste klassikerne innen selvutvikling og personlig vekst.    Og det gamle afrikanske ordtaket:  «If you want to go fast, go alone – if you want to go far, go together” – det oppsummerer hva hele Mastermind konseptet er bygget rundt.    At vi er en gruppe mennesker, som har samme verdier men ofte er i forskjellige bransjer og har forskjellige bakgrunn, skal lære av hverandre.    At sammen er vi bedre.    Hvorfor er jeg så gira på Mastermind?    Jeg elsker, elsker og elsker Mastermind. Det har endret livet mitt og businessen min for alltid.    I 2011 var jeg en blakk grunder på NAV som tok sats og «joina» en Mastermind i New York som kostet 25 000$, som jeg forøvrig ikke hadde. Så jeg satte meg noen hårete mål og fikk virkelig fart på rompa.    Coachen min i min første Mastermind var Marie Forleo, som jeg hadde allerede hatt som business coach i to år. Ja, jeg var hennes første internasjonale kunde.    Men å ha henne som coach alene fikk meg ikke av NAV eller denne jenta til å ta massiv action.    Men fra jeg ble med i Mastermind så oppdaget jeg at at det «hærlige gruppe-presset» funket for meg.    Jeg ville være 1%-en som lykkes.  Jeg ville være den neste suksesshistorien. Jeg ville være den Marie delte og snakket om på bloggen hennes.    Det jeg elsket mest var    Få nye Powerfriends – de folkene som bare FORSTÅR deg, det er helt ubeskrivelig viktig. En plass hvor du kan være hele deg selv uten måtte komme med forklaringer eller unnskyldninger.  I Mastermind nettverket får du venner du ikke ante du trengte en gang.    Du blir ambisiøs.  Mange grundere tar ofte to skritt bakover for hver skritt man går framover. De tar masse action, bare ikke de riktige.  I en Mastermind lærer vi oss sammen å forvente MER av oss selv, vi justerer og hjelper hverandre med erfaringer og støtte.   Perspektivene dine endrer seg.  Du lærer av andre, både på det personlige og med businessen din.  Du kjenner at du er 1%-en, at du endrer verden med å vokse litt hver dag.  Du kjenner et på kroppen at du blir bedre, men også at det er smertefullt.  Du vet at når du vokser, så vokser også businessen din.  Du vet at du er bedre sammen med likesinnede som går samme veien.    Sammen finner du Din Beste Versjon.  Vi kjenner ofte ikke våre egne styrker, og undervurderer hva vi egentlig kan skape. De andre ser deg for det du kan bli.  Mastermind-gjengen din ser en visjon for deg du ikke trodde var mulig.  MasterMind er det som har fått mine drømmekunder...    - Fra NAV til å hjelpe tusenvis.  - Fra å ha dårlig selvbilde til å være en leder for mange - Fra kaos til system og styrke, som igjen gir frihet - Fra å være en ansatt til å lede egne team.    MasterMind er en betydelig investering i energi, tid og penger.  Men det er verdt det.  ---  NEDLASTNINGER  ---   Hva er en Mastermind? Sjekk det ut her: http://www.grysinding.no/282    Er det for deg? Finn ut gratis workshop: http://grysinding.no/mastermind     Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du mistet motivasjonen?    Nei – man kan ikke miste motivasjon!    Motivasjon er ikke noe man har eller får – det er noe man skaper.    Man kan glemme eller droppe å skape sin egen motivasjon  – men motivasjon er ikke noe man mister.    Motivasjon handler om å ta ansvar for seg selv og livet sitt.    Men når man først er der – at den er ikke til stede...  Når man vil gi opp eller ikke føler for å komme seg opp igjen…    Hva gjør man da?    Det første jeg tenker det – er å finne ut  H V O R F O R ?    Hvorfor vil du gi opp?  Hvorfor blir motivasjonen borte?   Ofte er det en av disse grunnene:   Vi vil ha resultater nå – helst i går.  Sammenligner deg selv med andre Føler du ikke betyr noe – gjør ikke en forskjell Stresset over «alt du må gjøre» Har ikke en «purpose» eller mening med det du gjør Setter deg urealistiske mål som virker mot sin hensikt   Så hva er ting du kan gjøre når du er nede for å skape deg motivasjon   Ta tid for refleksjon - PAUSE Finn ut hvorfor du vil gi opp Minn deg på hvorfor du gjør det du gjør Se for deg hvordan livet er når du har fått resultatene du vil ha Lag deg en plan  Heng med fine Powerfriends Takknemlighet for det du allerede har i livet ditt  Feire de små stegene Lytt til de som har gjort det før deg – bøker, sitater, podcaster  Ta daglige action    Motivasjon er noe du skaper selv daglig, med rutinene dine.    Hva gjør du for å skape motivasjon for deg selv?    En av mine beste motivasjonsbyggere er morgenrutinen – hvor jeg spør meg selv:  hva vil du og hvem må du være i dag for å få det til.    ---  NEDLASTNINGER  ---     Trenger du mer motivasjon - sjekk ut bloggen for mine tips: http://www.grysinding.no/281  Opptak for MasterMind 2021 er i november, få mer info her: http://grysinding.no/mastermind   Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg kjenner på redselen med å bli dømt for å være egosentrisk, og ha hodet opp min egen rompe....    Det høres bedre ut på engelsk gitt...  Men du skjønner kanskje hva jeg mener?   Dette er en episode til deg som har lyttet i 280 episoder – og forventer at jeg holder avtalen vår. Selv når jeg ikke føler for det.  Denne er til deg «Maria» - drømmekunden som liker å henge med meg i opp- og nedturer.    Så om du er NY:  Denne episoden er ikke til deg som trenger inspirasjon eller grundertips….    Av og til har jeg ikke noe å si.  Dette er en av de gangene. Hvor jeg ikke er inspirerende eller motiverende.  Bare en liten jente fra Andenes som er litt «lost».    Hva gjør «grunderdronningen» da?  Når hun er redd og føler seg feig?   Kan ikke være så redd når jeg betegner meg selv som grunderdronning, LOL.  Ta den du jantelov 💪   Uansett – her har du en oppdatering fra ei som må lære seg å be om hjelp når hun knekte ribbeinet sitt og som allerede har bestemt seg at å flytte til Oslo var en dårlig ide.    Før hun har prøvd en gang.    Ja - det er ikke så mye å hente fra denne episoden annet enn at du får en ukentlig dose latter.  Det er lov å le med meg.    ---  NEDLASTNINGER  ---   Denne er til deg «Maria» - drømmekunden som liker å henge med meg i opp- og nedturer - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/280  Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du ta viktige beslutninger er det nødvendig å stille deg selv gode spørsmål.   Jeg har evaluert Q3 og svarer på de «store spørsmålene»   Gode spørsmål gir gode svar.   Om du ikke er der du ville være etter at 3 av 4 kvartaler er gått, er det nå tid for en justering.   Bruk gode spørsmål for å få dine gode svar og husk å alltid justere og evaluere uten selvpisking.   --- NEDLASTNINGER ---   •Trenger du å låne min spørsmål - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/279 •Siste frist for onlinekurs treningen er nå: http://grysinding.no/onlinekurs •Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding •Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du har en «base» på lykkeskalaen din.    Og den kan justeres.    Når du er lykkeligere påvirker det alle områder i livet ditt.  Også din business.    Så vi justerer ett ord i gangen for å øke «lykke-temperaturen» vår og for å få større påvirkningskraft hos drømmekundene.    Hva er ditt ord du skal eliminere?    Interessert i å være med på  Mastermind 2021?  Sette deg på ventelisten.        ---  NEDLASTNINGER  ---   Juster lykkeskalaen din - sjekk ut bloggen for mer: http://www.grysinding.no/278  Interessert i MasterMind 2021? http://grysinding.no/mastermind   Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med bak scenen på den mest hektiske uka for en online business.    Gry gjorde sin største lansering noensinne og støtter samtidig kundene i deres prosesser.    Det er latter, tårer, opp og nedturer.                 ---  NEDLASTNINGER  ---   Avsluttet den mest hektiske uka i året- sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/277  Nysgjerrig på MasterMind? Sett deg på ventelisten her: http://grysinding.no/mastermind   Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SkapDinDrømmejobb er i gang og vi hadde vårt første «Hotseat» denne uka.    Og spesielt en av coachingene jeg hadde tror jeg er av interesse også for deg.    Har du startet et kurs og ramlet av?  Ønsker du å få en bedre livsstil, men du faller av?  Du vil skape ro i deg, men ender med å kjefte og smelle igjen?  Du har en ting i livet ditt du vet at om du fortsetter med denne adferden så får det store konsekvenser?    Så til spørsmålet jeg fikk:  «jeg startet SDD, men har tatt det før og redd for å ramle av underveis».    Hva skal til for å få gjennomføringsevne når du vil ha endring?    I dagen episode går jeg igjennom de fire stegene som bør være pensum i barneskolen slik at vi lærer hvordan vi kan gjennomføre det vi egentlig vil.    Vi er her for å gjøre en forskjell og da må vi kunne endre oss selv.     ---  NEDLASTNINGER  ---   Her er de fire stegene for å gjennomføre det vi egentlig vil - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/276    Last ned min morgenrutine plan: grysinding.no/smartmorgen       Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En ukjent person døde og jeg ble berørt.  Veldig berørt.  Stilte de store spørsmålene som min mentor Brendon Burchard har «vaksinert» meg med:    Did you live, did you love, did you matter?   Jeg kan ikke svare for hun som døde, men jeg svarte for meg selv.    Og nå gir jeg denne gaven til deg.    For livet er for kort til å være liten.  For kort til å leve i redsler.  For kort til å leve med en fortid som ikke gagner deg.  For kort til å ikke ta ansvar.    Så våkne opp kjære venn.  Velg å droppe din gamle versjon og ha fokus på hvem du er her for å vokse inn i.    Våg mer. Lev mer. Elsk mer.  Vi trenger deg.    PS: Episoden kommer med en stor ADVARSEL.  Er du her bare for bli oppdatert på markedsføringsstrategier og tjene penger – så er denne episoden så absolutt ikke for deg.  (Da er ikke Grunderkanalen plassen uansett).   Er du ikke glad i sipping, følelser eller ærlighet – da er denne episoden ikke til deg.    ---  NEDLASTNINGER  ---   Er du ikke glad i sipping, følelser eller ærlighet – da er denne episoden ikke til deg, se mer på bloggen: http://www.grysinding.no/275    En av oss som skal ta av i høst? meld deg på Skap Din Drømmejobb før vi stenger årets påmelding: grysinding.no/sdd    Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reflekterer ikke bankkontoen din ditt geni og din arbeidsinnsats er det tre ting du kan justere.    Jeg deler med deg grunnmuren som skal på plass, og når den er satt opp:    De tre tingene du må justere til du har den inntekten og de drømmekundene du ønsker deg.   ---  NEDLASTNINGER  ---   Tre ting du trenger å justere for å øke salget - sjekk ut bloggen for mer: http://www.grysinding.no/274   Slik bygger du din online business: http://grysinding.no/workshop     Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nina er helt rå på å hjelpe andre.  Men hjelper og hjelper uten å ta betalt.   Hun hadde blokkeringer rundt penger.    Vi skal hjelpe og hjelpe, men betaler man ikke for produktene dine kan du heller ikke transformere livene til folk.    Salg er nødvendig for å hjelpe flere Nina var ikke glad i salg. Hun vil ikke «presse seg på andre»    Sjekk ut hvordan du går fra å mislike salg til å elske salg   Alt som skal til er å endre perspektiv   Det gjorde Nina i denne podden.    ---  NEDLASTNINGER  ---     Hvordan gå fra å mislike salg til å elske salg - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/273    Møt Nina på workshop og lær hvordan vi kan tjene mer og gjøre en større forskjell: https://www.teamsinding.no/workshop    Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gjest har vært her tidligere. Tina Holt har bygget en utrolig bedrift på bare to år. Og det med to små barn.    Hun startet for to år siden med nettkurs da hun var 7 måneder gravid med nr. to. Og på disse to årene har hun bygd opp en bedrift som skaper arbeidsplasser og som gjør en forskjell for flere hundre kunder.    Hvordan man får balanse handler stort sett om tøffe prioriteringer, og Tina deler sine valg med oss.    Bli inspirert av denne rå dama som tar av.       ---  NEDLASTNINGER  ---   Hun startet opp da hun var 7 måneder gravid og nå har hun et team på 7 personer, les hvordan hun fikk det til her: http://www.grysinding.no/272    Få med deg gratis workshop her: grysinding.no/workshop   Chat med meg her: m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torunn har de siste årene bygget en business basert på trening, kosthold og mental trening. Det er det mange som gjør. Men hun deler også hvordan hun skiller seg ut, ved å tørre være seg selv. Ved å stå for noe og være tydelig. Og hun inspirerer også deg til å by mer på deg selv. Jeg synes det er ekstra spennende å høre Torunn igjen fordi hun var med på episode 164 og du kan høre det er en helt annen person som snakket da. Dette er også hennes største seier. At hun er i utvikling. Møt en nybakt mamma med tusen baller i luften som nå legger livet litt om ettersom hun er i endring. Noe kanskje du også kan lære av!     --- NEDLASTNINGER --- • Torunn hjelper kvinner elske seg selv akkurat slik de er, sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/271 • Gratis workshop: Systemet som gjør at kundene kommer til deg: grysinding.no/workshop • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene Ragnhild har vært gjest hos Grunderkanelen flere ganger tidligere, men hun er nå gått mer over fra «grunder-rollen» til «leder-rollen».    Hva er forskjellen, hva justeres, hvordan tenker hun nå?    Bli med og lær av de som har gått veien før deg.    Helene skapte seg en business fra grunnen av til nå å drive en bedrift som hjelper tusenvis og hvor hun har fått full grunderfrihet.    Jeg trenger ikke fortelle deg at du også kan gjøre det?    Jeg vet at du også sitter med en unik historie og kunnskap som kan hjelp andre.    3 år har gått nå fra Helene og jeg hadde vårt første intervju på Grunderkanalen, stegene hun har fulgt og mentaliteten hun har er det som skulle til for å skape en business som gir full frihet og mening.    Kan hun kan du!    Vil du lære hvordan du kan starte en business, og tjene penger på å være deg innen 6 måneder?    Bli med på gratis workshop og lær systemet som gjør at kundene kommer til deg       ---  NEDLASTNINGER  ---   Kan man leve av å lære andre å spise riktig? JA, sjekk ut hvordan her: grysinding.no/270    Gratis workshop: Systemet som gjør at kundene kommer til deg: grysinding.no/workshop    Chat med meg her: m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gry Hege fikk en blodforgiftning til jul og våknet opp etter mange uker i koma uten hender og føtter.    Hun var impulsiv og ble med på et webinar med meg, og det ble starten på et vennskap jeg setter veldig høyt.    Det ble også starten på ett nytt liv igjen for Gry Hege.    For din historie - JA din også -  kan hjelpe andre til å få et bedre liv.     Bli inspirert av Gry Hege og hennes reise.    Jeg lover deg – jeg sparker ikke så hardt bak.      ---  NEDLASTNINGER  ---   Fikk blodforgiftning til jul og våknet opp etter mange uker i koma uten hender og føtter, sjekk ut bloggen: grysinding.no/269    Gratis workshop og lær hvordan du kan hjelpe andre med din kunnskap og erfaring: grysinding.no/workshop     Chat med meg her: m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Line var en av mine aller første kunder på Skap Din Drømmejobb.   Før drev hun en «fysisk» skole for heste- og hundeeiere i Brummundal og jobbet 40 helger i året.   Sliten og klar for en endring startet hun å tenke helt nytt.   Hun flyttet den fysiske skolen over på nett, og hjelper nå mange flere hunde- og hesteiere via nettkurs.   Alt kjøres over nett, og kundene er flere og MER fornøyd enn noen gang. I dag har hun 6-timers dager, omsetter for mer enn noen sinne, har et team hun elsker og hun har fri i helgene.   For godt til å være sant?   Nei – det har vært systematisk jobbing over tid, og læringer som hun raust deler med oss.   I dag kan hun høste og nyte friheten etter å ha fulgt og implementert systemene som fungerer. Systemer gir frihet.   ---  NEDLASTNINGER  ---   Systemet som skaper millionbedrifter - sjekk ut Line på bloggen: www.grysinding.no/268   Få med deg gratis workshop her: grysinding.no/workshop   Chat med meg her: m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hadde jeg startet om igjen hadde jeg absolutt tatt denne oppgaven mer seriøst.    Hva skal til for å skape deg en business som tjener penger med å bruke sosiale media?      Dette er det viktigste du gjør da!  Du vet: LISTEBYGGING Det er temaet  for ukas podcast   ---  NEDLASTNINGER  ---   LISTEBYGGING er temaet  for ukas podcast, sjekk ut bloggen: grysinding.no/267  Få Facebook LIVE sjekklisten her: grysinding.no/facebooklive Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ane gikk på en smell og brukte hennes lidenskap for kunst for å komme seg opp igjen.    Hun bruker nå læringene fra hennes egen prosess til å hjelpe andre som er i samme situasjon som hun var til å bli friske og komme seg tilbake i jobb.    Enda ett malekurs tenker kanskje du?  Er ikke markedet mettet snart?     Vi har nettopp startet trenden med onlinekurs og jeg tror flere og flere finner gleden i å lære seg nye ting.   Så nei, markedet for onlinekurs er i sin spende begynnelse om du spør meg.     Ane gikk fra å kikke over skulderen til sin mann til nå å ha skapt sin egen drømmejobb,  og innen året er gått er målet hennes å ha en bedrift som tjener en million.    Det er mulig å komme «sent» inn i ett marked og skape sin egen drømmejobb.    «Det er mulig å ta prosessen i eget tempo, men du må tørre å stole på deg selv og vite at du har en stemme»,  sier Ane.    Bli inspirert til å ta steget du også.        ---  NEDLASTNINGER  ---   Ane hjelper andre som var utbrent komme tilbake til jobb, få med deg en fantastisk historie her: grysinding.no/266    Vil du også lage onlinekurs? Se Gratis MasterClass her:   grysinding.no/onlinekurs2     Chat med meg her: m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julie hadde ikke akkurat det beste utgangspunktet.    Helt blakk, visste ikke hva hun skulle selge, og hadde ikke et tydelig mål eller mening.    Hun hadde bare en stemme i hodet som sa at hun ville noe mer - og kanskje til med hun kunne gjøre en forskjell og tjene litt mer penger enn enke-pensjonen.   Bli inspirert av Julie som nå hjelper hundrevis av kunder bli edru.   Hun gjør en stor forskjell for mange andre og har skapt sin egen drømmejobb i prosessen.        ---  NEDLASTNINGER  ---   Julie hjelper nå hundrevis av kunder bli edru – bli inspirert her: grysinding.no/265  Vil du ha flere følgere på Instagram? Se Gratis treningene:   grysinding.no/instagram   Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hege satte seg et mål om å ha drømmejobben innen 6 måneder og det var nettopp det hun klarte.    Resultat: 160 kursdeltakere og 160 nye drømmekunder etter å ha fulgt en struktur som funker.    Nå takker kundene henne for at hun har endret livet deres.    Slik endrer du verden en kunde i gangen.    --- NEDLASTNINGER --- •Vil du starte for deg selv? Sjekk ut hva Hege gjorde: grysinding.no/264 •Få med deg gratis-treningen på onlinekurs: grysinding.no/onlinekurs2 •Chat med meg her: m.me/gry.sinding •Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bøker er min største inspirasjonskilde for tiden. De hjelper meg også bli bedre på de mange tingene jeg ikke kan i min business.   Fra business strategier, utvikling av prosesser, nye tenkemåter, i det hele tatt: Hjelper meg å utvide kunnskapen på alt det som er viktig for business vekst.   Det er så mye vi skal lære som nye grundere, og når vi leser kan vi lære av de som har gått veien før oss.   Hvorfor gjøre alle feilen selv når du kan lære av Brendon Burchard, Napoleon Hill og Steve Jobs?   Bøker gjør at vi kan lykkes lettere og raskere. Jeg for min del leser mye om prosesser, prosedyrer og lederskap akkurat nå.   Selv om det kanskje føles slik er ikke utfordringene vi står ovenfor NYE og UNIKE problemer. De fleste har andre løst allerede og «svarene» på spørsmålene våre er allerede skrevet ned i en bok.   Selv om jeg har lest hundrevis av bøker gjør jeg fremdeles mange tabber, men jeg velger å tro at jeg har unngått mange bare ved å lære av andre gjennom bøker.   Her finner du mine favoritter som har utviklet meg som menneske, brand og som leder.   Del gjerne din favoritt med meg.     ---  NEDLASTNINGER  ---   Smarte grundere leser bøker, her er mine favoritter: grysinding.no/263   Last ned Grunderens leseliste her: no/grunderlisten   Chat med meg her: me/gry.sinding   Følg meg på Instastories: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er vi der vi skal være på likestilling? Ikke helt enda.   Etter å ha bodd i sør-Frankrike og NYC de siste 10 årene vet jeg av egen erfaring at vi enda har en lang vei å gå.   Det er ikke rettferdig for alle.   Jeg var så heldig og fikk intervjue Isabelle Ringnes som er med-gründer og produktsjef i selskapet www.EqualityCheck.it.  Som navnet indikerer er dette en plattform for anonyme vurderinger om likestilling på arbeidsplassen.   Denne episoden ble tatt opp mens vi var midt i Covi-19 «lock down» perioden, og altså FØR «Black lives matter» bevegelsen fikk en stor opptur og oppmerksomhet.   Så ikke en helt dagsaktuell episode da vi ikke tar for oss urettferdighetene som har kommet frem med Black Lives Matter, men du vil uansett bli inspirert av denne rå dama som virkelig knuser glasstak og baner vei for likestilling og rettferdighet.     ---  NEDLASTNINGER  ---   Bli inspirert av Isabelle Ringnes som baner vei for rettferdighet - sjekk ut bloggen for mer: http://www.grysinding.no/262 Ta testen her: equalitycheck.it Få Facebook LIVE sjekklisten her: no/facebooklive Chat med meg: me/gry.sinding Følg meg på Instastories: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode trener Gry deg på hvordan du lager gode Facebook live sendinger. Facebook LIVE er vår mest effektive måte å tiltrekke oss nye kunder på. Gry går igjennom: Hvordan du forbereder deg til en Facebook LIVE Hvordan du markedsfører din Facebook LIVE Hvordan du får LIKER, DELER, KOMMENTARER og SEERE Hvordan du lager bra innhold slik at de kommer igjen Og under kan du laste ned Facebook LIVE sjekklisten. ---  NEDLASTNINGER  --- Facebook LIVE er måten vi får flest kunder på - sjekk ut bloggen for hvordan vi gjør det: http://www.grysinding.no/261 Få Facebook LIVE sjekklisten her: no/facebooklive Chat med meg her: me/gry.sinding Følg meg på Instastories: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For mange grundere «mister» mot, selvtillit og mening. Og ender opp med enten å gå på en smell eller gi opp drømmen. Mangel på rutiner og struktur er årsaken til det etter min erfaring. Hvordan kan du bli en inspirert, motivert og energisk grunder som gjør en forskjell? Implementer rutiner og systemer som gjør deg til en reflektert og sterk grunder. Få med deg denne episoden som tar deg «bak scenen» på vår business som også møter mange utfordringer og skal igjennom en tøff vekstperiode. Vi tar en fot i bakken og ser oss selv i speilet. ---  NEDLASTNINGER  --- Bli med «bak scenen» og se hvordan vi evaluerer vår business, sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/260 Vil du hjelpe flere med din kunnskap? Få med deg gratis-treningen på onlinekurs: www.grysinding.no/onlinekurs2  Chat med meg her: me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram stories er et genialt verktøy for å bygge «liker, kjenner, og stoler på» faktoren raskt. Dette gjør også at du får en enorm hjelp fra algoritmen på andre ting du poster. Jeg er selv på stories hver dag og en kjapp undersøkelse fra kundene mine viser at 80% er på stories hver dag. På verdensbasis er 500 millioner brukere på stories hver dag. Du kan med andre ord nå nye følgere hver dag med stories og det beste av alt: Du kan nå selge hver dag om du vil. Meld deg på teknisk trening jeg har laget til kundene mine – er helt gratis: teamsinding.no/stories Lær deg hva du skal poste og hvordan du får engasjement på stories. Få også med deg undervisning for deg som vil lære deg onlinekurs her: teamsinding.no/onlinekurs2   ---  NEDLASTNINGER  ---   Du kan nå selge hver dag om du vil med Stories - sjekk ut bloggen for mer: grysinding.no/259 Få med deg gratis Stories trening her: http://teamsinding.no/stories Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne dama lever av å løfte andre. Samtalen med Yrja er virkelig som å være flua på veggen når to engasjerte damer møtes. Engasjerte damer med mange meninger. Vi var ikke helt enige om alt, og med det vil jeg inspirere deg til å delta i diskusjonen. Du trenger ikke være enig, men har du noe på hjertet: ikke hold det inne. Vi trenger din stemme. Vi snakker om selvtillit, hvordan gjøre en forskjell, hoppe før du er klar og viktigheten av å løfte andre. Fra gode hensikter til gode handlinger. I tillegg mener jeg mye om «vanlig høflighet». Dette er en innholdsrik episode. --- NEDLASTNINGER --- • Denne dama jobber med å løfte andre – les mer om powerladies på bloggen: www.grysinding.no/258 • Bygg en business med sosiale media: www.grysinding.no/bok • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram-Utfordringen i år har vært årets tøffeste utfordring. For en hærlig gjeng. For en utrolig kul opplevelse, og spesielt gøy for min egen del siden det markerte «feiringen» av min 11-års dag som gründer.   Vi var 1320 folk i gruppa, og av de var 1300 aktive! 13 536 kommentarer – 31 800 reaksjoner. Og for noen resultater! WOW sier jeg bare. Mange var nye som grundere eller «grunderspirer», og derfor vil deler jeg de tre viktigste tingene jeg vet nå, som jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg da jeg startet opp i 2009. Friheten kommer når du jobber strukturert Det er folk som ikke vil like deg og det er helt greit. Prioriter deg foran jobben   Jeg forsto ikke disse 3 tingene før det hadde gått flere år, og i dagens podcast deler jeg konsekvensene det fikk for meg – og jeg deler også hvordan jeg jobber mindre og smartere nå som jeg «lever» disse 3 grunder-reglene.   Utfordringen avsluttes denne uken med gratis MasterClass – bli med her: grysinding.no/masterclass ---  NEDLASTNINGER  --- Disse 3 tingene skulle jeg ønske jeg visste om da jeg startet opp - sjekk ut bloggen for mer: http://www.grysinding.no/257 Gjør dine følgere om til kunder, bli med på MasterClass: no/masterclass Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møt Trine fra Trines matblogg. Vår tids Ingrid Espelid (om du husker henne). Trine har holdt liv i vår familie igjennom Korona-perioden, og jeg har lært å lage mat igjen. Og i dag er hun på Grunderkanalen. Trine gikk fra en drømmejobb til en annen og her deler hun sine valg og tankeprosess med oss. Hun er virkelig en sann inspirasjonshistorie. Og glem ikke å melde deg på Utfordringen som går nå: Bli med og oppgrader din sosiale media konto med oss. Så du får flere følgere og flere kunder i sommer. --- NEDLASTNINGER --- • Møt Trine fra Trines matblogg, les mer på bloggen: www.grysinding.no/256 • oppgrader din sosiale media konto med oss: grysinding.no/utfordring • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er utfordrende å velge når man har så mange gode ideer og så mange «passions». Kanskje du trives med «Ti baller i lufta», men mangler du fokus og tjener du ikke penger på din business så blir man blakk lenge. Det er i hvert fall min erfaring I denne episoden deler jeg hva mine mentorer gjorde som var utrolig smart, og hvor jeg rett og slett burde lyttet mer til dem. Jeg justerer nå og kanskje kan du lære av mine feil? Vil du være med på sosiale media utfordringen hvor vi gjør din konto superfokusert slik at du får kunder og mer gøy på jobb? De største utfordringene mange har er: • Får ikke nok engasjement • Får ikke nye følgere eller mister følgere • Vet ikke hva en skal poste • Sløser bort for mye tid • Usikker på hva en skal poste • Usikker på hvordan man skal selge på sosiale media • Faller av for fort og klarer ikke å være konsekvent • Poster ikke fordi en er redd for hva andre skal si • Mangler en plan slik at det blir et bra verktøy • Lage bra innhold Disse utfordringene løser vi på Sosiale Media Utfordringen. --- NEDLASTNINGER --- • Mangler du fokus og tjener du ikke penger så blir man blakk lenge, les hvordan snu det på bloggen: http://www.grysinding.no/255 • Bli med på Sosiale Media Utfordringen: grysinding.no/utfordring • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ellen startet som coach etter å ha hoppet av en rå karriere innen bank og finans. Hun inspirerte meg til å ta en coaching utdannelse og sådde frøet om at det er mulig å gjøre en karriere som selvstendig næringsdrivende, selv om du ikke helt vet hva du gjør. Det var en ære å få intervjue damen som har betydd så mye for mine valg – bli inspirert du også. Vil du være med på GrunderUtfordringen? Oppgrader din sosiale media konto før sommeren og ta 5 steg mot flere følgere og flere kunder, se link under. --- NEDLASTNINGER --- • Bli inspirert til å gå for drømmen, les mer om Ellen på bloggen: www.grysinding.no/254 • Vil du være med på GrunderUtfordringen: grysinding.no/utfordring • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endring starter med en beslutning. Deretter med action. De fleste av oss vil så mye, men får det ikke til. Vi vil trene, vi vil ha følgere på Instagram, vi vil ha et godt forhold, vi vil tjene penger, vi vil gjøre en forskjell…. Listen er lang, men så blir det fort så mye og vi stopper opp. Uten resultatene man har bestemt seg for. Så hvordan skal vi holde løftene vi gjør til oss selv? Bli til å stole på – fordi vi er verdt denne endringen vi vil ha. Jeg deler tre tips som gjør at du holder det du lover. Det er enkelt, men det er ikke lett å gjennomføre. Start med en dag i gangen. Og kanskje denne annerledes grunderutfordringen hjelper deg også til å holde det du lover til deg selv. For slik får du endringene du ønsker deg. Du får også bi-effekten av selvtillit, selvrespekt og mestringsfølelse i fleng. CTA til deg: Send meg en dm på Instagram: « Jeg er med. #grunderutfordring » --- NEDLASTNINGER --- • Slik får du endringene du ønsker deg: http://www.grysinding.no/253 • Send meg en dm på Instagram: « Jeg er med. #grunderutfordring » • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møt Rikke Gajda som ville mer og gikk for drømmen, men valgte å si opp drømmejobben. Du ser bilder på Instagram med kjendiser, men også hun møter motstand. Livet er opp og nedturer. Hvordan du håndterer de avgjør resultatet ditt. Bli inspirert av denne rå dama fra Norge som nå bor i LA hvor hun får utfordret seg selv. --- NEDLASTNINGER --- • Bli inspirert av denne rå dama som nå bor i LA, les mer på bloggen: www.grysinding.no/217 • Last ned Instagram guiden: grysinding.no/instagram • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram er et verktøy for å bygge business. Bruk det smart. Jobber du mot algoritmen putter du ned masse jobb uten at du får resultater. Hva skal du gjør akkurat nå i feeden din? Må du være på IGTV, hvor lange bør en en IGTV være? Hvorfor ser «ingen» LIVE sendingen din og hvordan får du egentlig flere følgere? Alt det svarer vi på i dag. Og lær mer om hvordan du får kunder med Instagram på GrunderU. Ta først GrunderKurset slik at du vet hvordan du setter systemet opp. Deretter tar du Instagram kurset og lærer hvordan du på bare to timer kan poste en hel ukes innhold som gir deg nye følgere og flere kunder på Instagram. Alt dette og mye mer får du på GrunderU. --- NEDLASTNINGER --- • Hvordan få kunder med Instagram - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/251 • Bli med på GrunderU: grysinding.no/grunder • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sara har vært en av mine store inspirasjonskilder lenge. Hun og jeg startet med podcaster lenge før podcaster var kult, og denne dama får virkelig åpnet hjerte til de hun intervjuer. Nå får du være flua på veggen når vi møtes under korona karantene. Hun er hjemme med 3 småbarn og driver business. Hvem sa dette var enkelt?= Og glem ikke at denne uken er det overraskelse for deg som har kjøpt Bygg Business med sosiale media. ---  NEDLASTNINGER  --- Bli inspirert av Sara og norges største helsepodd, les mer på bloggen: grysinding.no/250 Akkurat nå er det overraskelse for deg som har kjøpt boka: Bygg Business med sosiale media – grysinding.no/bok Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motivasjon er ikke noe du får – det er noe du skaper. Det er ferskvare. Jeg har et system som holder meg motivert også når det er vanskelig. I dagens episode deler jeg det viktigste jeg gjør hver dag for å holde energien og motivasjonen på topp. Som også gjør at energien er på topp. Det kreves tålmodighet for å lykkes i det lange løp og det skaper du også med denne ene tingen: MORGENRUTINEN. Men du har kanskje en rutine allerede? Du pusser tenna, du tar kaffen din og så er du i gang? I denne episoden går jeg spesifikt igjennom de tingene om gir deg energi, tålmodighet og skaper daglig motivasjon. --- NEDLASTNINGER --- • Motivasjon er ikke noe du får – det er noe du skaper, sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/249 • Lag din morgenrutine her: http://grysinding.no/smartmorgen • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne dama vet hvordan man kan bruke «dritten i livet» som gjødsel. Bianca er en energibombe som har onlinekurs, foredrag og er forfatter. «Gjør en forskjell» er firmanavnet og mellomnavnet hennes. Bli inspirert til å gjøre en forskjell du også. Vil du ta det du kan, vet og gjør allerede og gjøre om det til et lønnsomt onlinekurs så følg denne gratis trenings serien: grysinding.no/onlinekurs --- NEDLASTNINGER --- • Bruk «dritten i livet» ditt som gjødsel - les mer om hvordan på bloggen: www.grysinding.no/248 • Slik gjør du om din kunnskap til et onlinekurs: grysinding.no/onlinekurs • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Markedet har endret seg. Vi måler nå «før og etter covid-19 koronavirus» også på onlinekurs. Det er ikke store endringer, men det er viktige endringer. Små justeringer kan bety være eller ikke være for mange. Fordi det som fungerte i fjor for å tiltrekke deg kunder og selge onlinekurs – «webinarer» altså - fungerer ikke like bra nå. Og «gratiskurs» funket i 2018, men det blir ikke mange kunder av det i 2020. Dette er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Men du må justere strategien etter markedet. Det tar 90 minutter å gjøre denne endringen som betyr forskjellen på om du selger eller ikke får solgt onlinekurset ditt. Vil du gå enda mer i dybden så få med deg workshopen: Grysinding.no/onlinekurs --- NEDLASTNINGER --- • Markedet har endret seg, gjør disse justeringene for å tiltrekke deg kunder i 2020 - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/247 • Vil du gå mer i dybden, få med deg denne: Grysinding.no/onlinekurs • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvem er Julie Winge? «Jeg er alkoholiker.» «Men jeg er også skuespiller, blogger, og en person med behov for å uttrykke meg.» Julie er med på å endre verden gjennom å hjelpe andre med rusavhengigheten sin, og har bygd opp en business på kort tid. I intervjuet forteller hun bl.a. om - hvorfor hun er alkoholiker - hvordan avhengigheten ble til business - «reisen» hun har tatt på kort tid - metoden hun bruker - det å holde ut --- NEDLASTNINGER --- • Er det mulig å bygge en online-business på noe som er skambelagt? Les om Julie på bloggen: www.grysinding.no/242 • Få coaching og lær stegene som Julie brukte på GU: grysinding.no/grunderu • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møt Hege Sandtorv: kunstner, 47 år, mor til tre og bonusmor til to. Markedsfører i bunn og har levd med salg og markedsføring hele livet, men bestemte seg for et par år siden for å leve ut drømmen som kunstner.  I intervjuet snakker vi blant annet om dette: Å brenne for det du driver med Mastermind, SoMe, lansering, omline-kurs og det å lykkes Å lære av nedturer Gründervirksomhet i nedgangstid Det beste med å være gründer   ---  NEDLASTNINGER  --- La deg inspirere av Heges suksess med online-kurs: grysinding..no/245 Lær deg hvordan du lager online-kurs på grysinding.no/onlinekurs Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Markedet endrer seg og akkurat nå i ser vi en enorm økning i trafikk på nettet. Vi er mer på sosiale media, vi henger mer på webinarer og vi følger med på hva andre gjør. For oss som har business, eller ønsker å starte en business, vil vi neppe se en så stor mulighet igjen noen gang. Vil du være med på oppturen som vil komme når dette roer seg ned, så er det viktig at du har grunnmuren på plass. Det «tekniske». Vi kan vise deg hvordan du setter det opp på bare 7 dager: teamsinding.no/teknisk Bruk uansett april til å ta av, fremfor å vente. Dette er din sjanse til å teste ut drømmen din, om du har en grunderdrøm. Og har du allerede en business; bruk denne tiden til å øke din påvirkningskraft der ute. April har flere potensielle drømmekunder på din trapp – men du må åpne døren og invitere de inn til ditt univers. Så vær synlig. Få med deg gratis-treningen og om du vil teste ut systemet vi lærer deg får du Kajabi gratis her i 28 dager: grysinding.no/kajabi --- NEDLASTNINGER --- • April er en GULL-måned, vil du være med når oppturen kommer, så sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/244 • Sjekk ut hvordan du setter opp en business på nett på bare 7 dager: teamsinding.no/teknisk • Test ut Kajabi gratis her i 28 dager: grysinding.no/kajabi • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møt en av de råeste damene Oslo har å by på: Tiril Refsum. Hun er grunnleggeren, eier og leder av Oslo Raw, en av Oslos mest populære kafeer. Når du møter Tiril eller besøker en av kafeene hennes er det nesten som å komme inn i et yogastudio. Skuldrene senkes og du kan ta noen dype pust. Bare være. Så senk skuldrene, og lån ett av Tirils perspektiver på livet som kan løfte deg i dag.   --- NEDLASTNINGER --- • Senk skuldrene og lån ett av Tirils perspektiver på livet som kan løfte deg i dag - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/243 • Vil du ha "business 101 på boks": les boka «BYGG EN BUSINESS MED SOSIALE MEDIA og bli inspirert til å ta neste steg: grysinding.no/bok – • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Behnaz er min nye Instagram venninne som gir oss noen helt rå tips om hvorfor vi er nødt til å ta grep om vår egen økonomi. Behnaz er finansrådgiver i DNB og en superdyktig foredragsholder. I denne episoden snakker vi om alt fra å forberede vår begravelse til hvorfor det er så viktig å ha økonomisk styring. Det handler mye om makt i ordets positive betydning. Jeg håper du får et par aha-opplevelser du vil dele med oss, og er du en av de som har dette under kontroll. Del hvordan du gjør det. Vi er sterkere sammen. --- NEDLASTNINGER --- • Hvorfor ta grep om vår egen økonomi? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/242 • For deg som vil bygge en business steg for steg, bli med på GrunderU: grysinding.no/grunderu • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Verden har blitt snudd på hodet de siste ukene, mer enn de fleste kunne tenkt seg, og temaet for denne episoden er: Hvordan kan du justere strategien din i urolige tider, så du kommer ut styrket når vinter igjen blir til vår? Deler hvordan du står opp og blir kreativ, samt konkrete tips for hvordan du kan justere. Vær aktiv og ta lederskap, og vis vei og ha fokus på å hjelpe dine potensielle kunder i denne perioden.  Og få med deg 5 gratis-treninger hvor du får coaching i å snu en nedtur til nye muligheter:  grysinding.no/coaching  ---  NEDLASTNINGER  --- Hvordan justerer du strategien i urolige tider - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/241 Få gratis coaching i å snu en nedtur til nye muligheter:  no/coaching Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her møter du Anja Hammerseng-Edin, den råeste jeg vet om når det kommer til disiplin, mental trening og hvordan bli bedre på å skape deg frihet og det livet du egentlig vil ha. Måten Anja presenterer mental trening på, er mind-blowing! Hun har et stort hjerte, og hun er genuint opptatt av at man skal bli bedre og at man skal være seg selv helt. Anja trener seg selv i det hun lærer bort. Hun lærer bort teknikkene og livsstilen til ulike mennesker, og har et sterkt fokus på at hvis hun skal lære det videre, så trenger hun å leve det selv. Det viktigste er å være hel ved for Anja. At hun skaper noe innenfra, fra et sted som er ekte, at hun lever fra hjertet, aldri lurer noen, og vet at det virker fordi hun lever det selv. Det gir stolthet og en følelse av mening å ha kjent på kroppen hva det betyr. --- NEDLASTNINGER --- • Møt mental trener Anja Hammerseng-Edin - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/240 • Få gratis coaching med Gry her: http://grysinding.no/coaching • Lær mer om Anja: www.fearlessmind.no • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan blir du kreativ og skiller deg ut og rocker i disse virustider? Og hvordan markedsfører du deg i nedgangstider? Her er en oppsummering til deg: NOEN MINDSETS SOM ER LURE Å HA 1. Behold roe – og ikke gjør det verre med å ikke gjøre noe. 2. Forhold deg til fakta og for all del ikke involver deg i drama. 3. Vær ekstremt nøye hvem du henger sammen med. 4. Alle nedturer har noe positivt med seg – se etter det mens det står på 5. Nedgangstider er tid for å tenke annerledes - 6. Ha fokus på det langsiktige perspektivet. 7. Invester i deg selv – lær nye ting og se etter hvor du kan utvikle deg for å møte fremtiden. 8. Vær den de velger – folk bruker fremdeles penger i nedturer. Bare mindre. HVORDAN ENDRE MARKEDSFØRINGEN DIN I NEDGANGSTIDER All markedsføring handler om drømmekunden og det er bare for deg å sette deg inn i drømmekundens nye realitet. Hva tenker de? Hva føler de? Hva er viktig for de nå i denne situasjonen. Har de endret adferd? Har de fått nye utfordringer? Er du i hodet på DK og markedsfører til henne der hun er nå: da er du «good to go»! 1. Endre strategier 2. Visjoner blir mindre viktig enn tidligere – er folk i nedadgående tider har de mer enn nok med å se frem til første opptur. 3. Vær den som gir mest verdi ! Er du foran drømmekunden vil hun komme når hun er klar. 4. Tre grunner til hun ikke vil kjøpe av deg Du bruker alltid de tre grunnene for at du blir valgt ,og de tre grunnene for at de ikke vil kjøpe av deg i markedsføringen – men det har kanskje endret seg med nedturen og er mer dagsaktuell. Ha klart for deg hennes motforestillinger og innvendinger slik at du kan adressere de. Kanskje det er bare en redsel hun har som du kan gi henne et nytt perspektiv på? 5. Øk konvertering på allerede interesserte og eksisterende kunder Detaljer teller enda mer i nedgangstider. Du skal måle tallene dine med stor interesse nå slik at du kan øke konverteringen. Tallene dine gir deg en indikasjon på hvor du kan gjøre det bedre. Er det noen emailer eller poster som er mer populære enn andre? Da er dette et tema kunden er mer interessert i akkurat nå. 6. En til en Oppfølging Vi har allerede før denne nedturen sett at 1-1 oppfølging blir mer og mer viktig. Så være i kommentarfeltet, ta opp telefonen og ring folk. Send de en DM eller en videosnutt så de føler seg sett og forstått. Vi må fokusere på mennesker og ikke «følgere», og det er bare mer og mer viktig for salget ditt. Til slutt: Nedturen endrer seg til en opptur Fortsett markedsføringen. Vær den som inspirerer, er positiv og raus. Ingen liker dramaqueens og sure gubber, så vær den som de kommer for til å bli løftet opp og frem. Det er alltid de som tar av i nedturer – velg å tro (VITE) at det er DEG. --- NEDLASTNINGER --- • Hvordan blir du kreativ og skiller deg ut og rocker i disse virustider? - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/239 • Få med deg 4 gratis-treninger hvor du får coaching i å snu en nedtur til nye muligheter: grysinding.no/coaching • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 238 av Gründerkanalen får du møte søstrene Anette (29) og Susanne (27), to råe jenter som kaller seg for Radical Broccoli og har skrevet boka Jordnært - Enkle tips til en mer miljøvennlig hverdag. Jeg vil du skal møte disse to fordi de inspirerer til å ta fornuftige valg som hjelper planeten vår til å bli litt bedre. Dette er noe av det vi snakker om: Hva gjør de for å inspirere folk til å gjøre en forskjell – og hvordan gjør de det? Enkle tips til å komme i gang – alle kan gjøre en forskjell Hvordan er det å være gründere i så ung alder – og hva må til? Hva er de største utfordringene ved å være gründer?   ---  NEDLASTNINGER  --- La deg inspirere av to unge gründere som vil endre verden: grysinding.no/238 Slik bygger du businessen, gratis workshop: grysinding.no/byggbusiness Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan bli en bedre leder/gründer? Ordet er:  D I S I P L I N Du trenger det for å nå målene dine, men hvordan?  For du har ikke råd til å bli kontrollert av andre eller dine egne følelser om du skal nå dine mål.  Her er 3 tips som har hjulpet meg få mer disiplin, for disiplin er ikke noe du kan kjøpe.  Men det går fint an å utvikle deg selv. Glem ikke å melde deg på KBB og ta programmet sammen med oss denne våren. Grysinding.no/kbb ---  NEDLASTNINGER  --- Hva er EN ting du trenger for å bli en bedre leder/gründer? Sjekk ut bloggen forsvaret: http://www.grysinding.no/237 Meld deg på KBB og ta programmet med oss denne våren: no/kbb Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du er her for å gjøre en forskjell. Det som er lett for deg, er ikke like lett for andre. De trenger å lære av noen som har gjort dette før dem. Det er DEG. Det er dine «SUPERPOWERS». Kan du selge dine superpowers til andre? Ja – og du kan velge å lære de bort gratis. Du har som meg garantert brukt mye tid og energi på å lære deg noe eller håndtere en utfordring som kom din vei. Vil alle sitter på erfaring og kunnskap som jeg vet kan gagne noen andre der ute. Lurer du på hva dine superpowers er – her er en episode for deg som vil bli tydelig på nisjen din eller starte din egen drømmejobb. Og vil du jobbe med meg og resten av KBB gjengen denne våren: Meld deg på her Grysinding.no/KBB --- NEDLASTNINGER --- • Lurer du på hva dine superpowers er? Sjekk ut episoden: grysinding.no/236 • Vil du jobbe med meg og KBB gjengen: Meld deg på her Grysinding.no/KBB • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For ei dame du vil møte i dag. Gode samtaler fyller din kjærlighetstank. Jeg hadde aldri møtte Berta Lende Røed før i dag, men hun har allikevel hatt en enorm innvirkning i livet mitt. Gode samtaler hadde lenge vært et savn for meg i forholdet, og da vi oppdaget Fuelbox fant vi raskt ut at det er et genialt verktøy for å bli bedre kjent med kjæresten. Feriene ble bedre og «date-nights» ble igjen noe jeg gledet meg til. Berta er her for å gjøre en forskjell for deg og meg! Og årets happening finner du her: Grysinding.no/KBB --- NEDLASTNINGER --- • Trenger du også en Fuelbox til date-nights? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/235 • Og årets happening med Tony Robbins finner du her: grysinding.no/KBB • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen tvil om at Dean Graziosi og Tony Robbins har lært meg vanvittig mye om hva som skal til for å få business suksess. Denne gratistreningen er årets høydepunkt for meg. Den går midt på natta, men klikk her og se reprisen: www.grysinding.no/kbb Og for all del: Legg det inn i kalenderen. Denne gratis-treningen går bare en gang i året. Jeg har et par inputs til deg på ukas podcast om hvordan 1%-ene tenker annerledes enn de som ikke får resultatene de ønsker seg. Sjekk ut episoden og får meg deg mine topp holdninger som skal til for å rocke din business. Å bygge team – er min største utfordring dette året. Og nr 10 da – som jeg tross alt synes er aller viktigst. Hva skal du ta action på? For som jeg sa: Kunnskap uten action er faktisk verdiløs. Og glem ikke gratistreningen. Den er verdt 2 timer uten tvil. ---  NEDLASTNINGER  --- Hva gjør de med suksess annerledes enn de som feiler? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/234 Gratistrening med Tony og Dean er årets høydepunkt for meg, se den her: grysinding.no/kbb Chat med meg her: me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/         Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du gå for YouTube som markedsføringskanal? Hva er positivt med YouTube og hva er negativt. Hvordan strukturere innhold på YouTube for å få subscribers og få ditt innhold sett. Glem ikke vår workshop: grysinding.no/byggbusiness --- NEDLASTNINGER --- • Er YouTube for deg? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/233 • Få med deg workshopen: grysinding.no/byggbusiness • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å være «heldig» er når du ser en mulighet – griper den og tar massiv action for å realisere den. Starten på denne MasterMind turen var ikke mitt «heldigste» øyeblikk der jeg satt på flyet med 5 skrikerunger og 3 fulle nordmenn på en lang reise til Puerto Rico. Men læringene jeg fikk fra Brenden Burchard, Ethan Willis, Randy Garner, Dean Graziosi og Evan Carmichael var så verdt investeringen. De siste 12 månedene har jeg investert i deltakelse på hele 30 MasterMind dager i USA. I tillegg har jeg selv holdt 8 MasterMind dager for min egen gruppe. Da har du hørt det meste før, men jobben er alltid å gå dypere, så jeg deler også «gamle» læringer med nye perspektiver. Vil du være «flua på veggen» og høre mer om hva jeg lærte? Klikk under og få med deg  MasterClassen jeg har akkurat nå.    ---  NEDLASTNINGER  --- Læringer fra MasterMind samling med de beste business coachene i verden – her er høydepunktene: grysinding.no/232 Få med deg MasterClassen jeg har akkurat nå: no/byggbusiness Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor starter du om du vil ha en egen business, og … Du vil tjene penger. Du vil gjøre en forskjell. Du vil ha en jobb med mening – men det er så overveldende…   Først og fremst: BESLUTNINGEN må tas! Det betyr ikke at man ikke skal prøve eller teste. Men det at du sier til deg selv: «jeg bare skal …» eller «jeg har besluttet at jeg skal…» - det har ALT å si. De fleste drømmer eller skulle «ønske at…». Men uten en beslutning som kommer langt inne fra, vil man skuffe seg selv, igjen og igjen.   Hva skal du starte med? Jeg gir deg tips hvor du kan starte.  Kanskje er det så naturlig eller enkelt for deg at du deg at du ikke ser det selv. Derfra er det progresjon som teller, for businessen din vil vokse med deg. Du starter på en plass og de fleste av oss havner på ett nytt og mye bedre sted etter hvert. I dagens podcast går jeg igjennom hva jeg ville gjort annerledes om jeg startet i dag. Noe rå tips til deg som vil i gang.   Og vil du ha massiv hjelp av meg i 2020 – Sett av tiden din med meg her: grysinding.no/mastermind ---  NEDLASTNINGER  --- Slik starter du opp din business - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/231 Vil du ha hjelp av meg: no/mastermind Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden går Gry gjennom de « 8 Markedsføringstrendene» hun ser for seg i 2020. Kanskje ikke så overraskende at video blir enda mer aktuelt, eller at annonsering blir dyrere og det kreves mer (både for å få de godkjent og til å konvertere). Men det er faktisk bra for deg og din business. Flere kommer på onlinekurs og det blir nå viktig å få inn 1-1 elementer på kurset. Det mest overraskede er kanskje at spiritualitet og mental trening kommer inn mer og mer i markedsføringen. Sjekk ut LIVE gratis trening her: Grysinding.no/onlinekurs --- NEDLASTNINGER --- • De viktigste markedsføringstrendene i 2020 - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/230 • Sjekk ut LIVE gratis trening her: Grysinding.no/onlinekurs • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg er gjest på min egen podcast i denne episoden. Dette er en litt annerledes podcast da jeg deler fra LIVE med Gry eventen og bokbadet vi hadde i Oslo da boka mi kom ut. Har du ikke fått ditt eksemplar enda? Se under for link. --- NEDLASTNINGER --- • Få med deg bokbadet og historien om hvordan ei jente med dysleksi ble forfatter - sjekk ut bloggen: grysinding.no/228 • Kjøp boka her: grysinding.no/boka • Chat med meg her: m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Høydepunkter og beste læringer fra 2019 - sjekk ut bloggen: grysinding.no/229 --- NEDLASTNINGER --- Høydepunkter fra 2019 i bilder, sjekk ut bloggen: grysinding.no/229 • Chat med meg her: m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan gjøre det første tøffe året enklere, les mer på bloggen: grysinding.no/226 Er MasterMind for deg? Se her: grysinding.no/mastermind Chat med meg her: me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du planlagt for din suksess det neste året? Om ikke, start nå og få med deg denne podden. Klikk under for å få min “mal” for å planlegge det beste året, og kag din egen strategisamling for 2020. Vi tar opp 4 nye til MasterMind fra 1 januar, send email til [email protected] om du er interessert i mastermind. --- NEDLASTNINGER --- • Slik planlegger du for suksess - sjekk ut bloggen: grysinding.no/225 • Last ned min suksess mal her: grysinding.no/planlegg • Chat med meg her: m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg kan ikke tro det. Den er her. Gry leser fra kapittel 1 i god tro om at du vil bli inspirert til å løpe og kjøpe. Den er verdt det. Bestill en julegave til ungdommen i huset også som er så mye på sosiale media allerede. Kanskje dukker det opp en business ide for de unge lovende også Bruk verktøyet smart og bygg deg som et brand. Før jul kjører Gry ekstra-undervisninger som bonus til deg som har kjøpt boka og trenger litt ekstra hjelp eller inspirasjon. Her får du boka: GrySinding.no/Boka --- NEDLASTNINGER --- • Hør Gry lese fra kapittel 1 i sin nye bok - sjekk ut bloggen: grysinding.no/224 • Her får du boka: grysinding.no/boka • Chat med meg her: m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50 år trenger ikke å være en 50 års krise. Du kan alltid velge ett nytt perspektiv. Jeg har aldri hatt det bedre, og jeg har laget 50 gode grunner til at jeg elsker å være 50. Med god hjelp av dere som følger meg på Instagram og Facebook. Er det ørlite trist at puppa og rompa henger litt lengre ned enn jeg liker? JA. Er det ørlite trist at jeg har fått solflekker og rynker i ansiktet? Absolutt. Men det bagateller mot alt det positive jeg digger med å være 50. 50 gode grunner til at jeg elsker å være 50 1. Nedturer er blitt oppturer! Jeg vet at jeg lærer noe i prosessen og derfor frykter jeg ikke lenger nedturer. Selve læringsprosessen er ikke behagelig, men resultatet er det. 2. Kurert for all FOMO. Jeg vet at jeg er akkurat der jeg skal være og kan velge annerledes. 3. «Late som venner» er borte. Du gidder ikke lenger late som du er venner med folk du i utgangspunktet synes er noen sutrekjerringer. 4. Ser ungene blir voksne. Å få lov til å se begge ungene graduere fra High School har vært stort. I det hele tatt, jeg er så glad for hver milepæl jeg får være med på. 5. Bryr ikke meg om folk synes jeg er ukul på fest. Jeg drikker ikke lengre for at folk skal synes jeg er kul på fest. Jeg er helt ok med å være «partypooper». Jeg dropper vin og går tidlig hjem når det passer meg. Vil du vite de 45 andre gode grunnene? Sjekk ut PODDEN så får du alle 50. Hva med deg, hva er dine gode grunner for å sette pris på der du er akkurat nå? Er du ikke fornøyd der du er? Lån en av mine 50. Se hva du har – og hva du ikke har som du ønsker deg. Husk at alt endrer seg med bare små action – om du gjør det daglig. How you do one thing is how you do everything. Hva ønsker jeg meg til bursdagen? At du støtter boka mi – du får den her på ark.no   --- NEDLASTNINGER --- • 50 gode grunner til at jeg elsker å være 50 - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/223 • Du får boka mi på ark.no: ark.no/boker/Gry-Sinding-Bygg-en-business-med-sosiale-medier-9788269185904 • Chat med meg her: m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du har fulgt med meg en stund, vet du at online-kurs er den raskeste, mest effektive måten å starte en business på. Men mange tror det er så utrolig vanskelig!   I ukas episode har jeg tenkt å bryte ned til deg at du sannsynligvis kan lage et online-kurs. Du har kunnskap, du er rå på et eller annet, folk spør deg om ting – og kanskje er det din tur til å lage en business på 90 dager.     Hvem kan lage og selge online-kurs? Alt som trengs, er: - Du har resultater på et område - Du kan lære det bort   Det er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Hva er det folk spør deg om? Mange degraderer kunnskapen sin fordi de tror at de må være tusen steg foran kunden og ha en masterclass i noe. NEI!   Hva skal til for å lykkes? Det skal ikke være en dyr hobby – det skal være en business. Du skal selge. Du må være villig til å gjøre jobben. De fleste vil ikke lykkes om de vil tjene millioner uten å gjøre en innsats. At du er villig til å gjøre jobben – også når det er tøft – har alt å si. Du må ha den rette holdningen. Ikke quick fix, men at du er der for drømmekunden – du er der for å hjelpe andre mennesker. Hvis du tenker: Dette er me, myself and I, så blir det ikke ekte. De som skal betale deg, må kjenne at du føler noe for dem. Du må ha den grunnleggende kjærligheten til drømmekunden og et ønske om at de skal oppnå resultater.   Du må investere tiden din. Du må ønske å være i dette på sikt. Du må ønske å gjøre det samme om, om og om igjen.   Hva slags kurs? Jeg har bare laget kurs om det folk har spurt meg om. Kort om noen av kursene:   DinBesteVersjon: Jeg gikk fra ulykkelig til lykkelig maratonløper. Satte meg mål jeg nådde, og brukte erfaringen til å lage kurs. SkapDinDrømmejobb: Folk spurte meg hvordan jeg fikk kunder fra hele Norge? Jeg gjorde markedsføring på nett på hvordan jeg tiltrekker meg kunder. Produktive systemer for gründere: –Gry, jeg finner ikke ting, jeg sløser bort så mye tid på systemer … Jeg begynte å lære dem hvordan de kan bruke bare 20 minutter på Dropboxen eller innboksen sin. Skap Online-kurs som selger (SOS): Kjøres nå snart – meld deg på: grysinding.no/workshop   Hvordan er det du selger onlinekurs - hva er det som skal til? Mitt beste råd: Ha få kurs, og få kundene til å gjøre det bra.   Jeg har bare to kurs akkurat nå: SkapDinDrømmejobb og Skap Online-kurs som selger. Hver gang vi lanserer det, får vi millioninntekter – og kundene får resultater, fordi jeg har øvd meg og øvd meg.   Online-kurs er en voksende bransje – uten tvil. Vi vil gjøre ting fra stua, og vi vil ha raske resultater.    Jeg hører ofte: Det er så mange som gjør det samme som meg ... Ja, men de er ikke deg! De velger deg fordi de digger deg. De vil høre din stemme.    Helene Ragnhild er et godt eksempel – det er mange som driver innenfor kosthold og ernæring. Hun var ikke størst eller best. Men hun turte å være seg. Og på den måten skapte hun seg en helt rå bedrift. Hun var helt ny i bransjen, og hadde over 7 000 mennesker på de to workshopene sine. Ikke fordi hun var best eller størst der og da – hun var bare seg. Og hun har lært seg SOS.   Jeg har brukt den samme prosessen (SOS) for kurs til 297,- som for kurs til 90 000,-. Det som skiller kursene, er tilgjengeligheten din. Verdien kunden betaler for, er din tilgjengelighet - hvor mye de har deg 1-1. De betaler for at du løser en utfordring slik at de når målet sitt raskere og enklere.   Mange sier at de stoppes av at de ikke har penger og derfor ikke kan ta kurs hos meg. Men det er faktisk ikke en hindring. Du kan lære deg det ved å google. Det er så mange steder der man kan lære gratis. Du må bare starte en plass.    Prosessen for å lage et onlinekurs: Start med en Brainstorming: Hva har du hjulpet folk med? Hvorfor kommer folk til deg? Jeg er overbevist om at du får spørsmål fra venner. Det er det du bruker som utgangspunkt! Hvem er Drømmekunden din (DK) – og hva er utfordringen? Hva skal til for å ta kunden dit hun vil? Hva skal til for å finne det resultatet hun vil oppnå? Bryt det ned til 5–7 steg. Hva er det jeg trenger å lære min DK? Hva trenger hun å få av kunnskap? Hva trenger hun å gjøre av oppgaver? Hva må hun gjøre for å komme seg fra A til B? Jeg bruker post-it-metoden – alt jeg tenker DK må gjøre, skriver jeg ned på post-it-lapper. Deretter deler jeg det opp i moduler/steg/hovedpunkter. (Steg 1) Så lager jeg en Powerpoint der jeg presenterer dette, og hvor langt hun har kommet når hun har gått gjennom disse stegene – hvilke resultater hun har da. (Steg 2) Deretter recorder jeg de neste stegene – screenflow og uten sminke ... – lagrer i Dropbox og laster opp til Kajabi.   Dette klarer du, også! Bli med på workshop, så lærer du hele prosessen: grysinding.no/workshop Vanlige feil: De fleste gjør den feilen at de lager kurs basert på det de kan, og ikke på å løse en utfordring hos DK. Husk at du alltid lager et kurs som er basert på resultatene DK vil ha. Jeg tar alltid utgangspunkt i dette, og så finner jeg kunnskapen min etterpå. Så: Lytt til DK. En annen feil: Hvis de ikke får det resultatet de ønsker første gangen, så dropper de det. De tenker at online-kurs ikke funker. Men de som skaper millionbedrifter, er de som lærer, gjør det på nytt igjen, øver, lanser på nytt – og som er villige til å gjøre jobben. Mange gjør også den feilen at de tenker: Jeg er ikke teknisk. Og så gir de opp første gangen de står fast. Jeg er ikke teknisk. Jeg har flyttet mange ganger, og det er første gang nå at jeg har klart å koble til TV-en og få den på – på egenhånd ...  Hvis du bruker Kajabi, så trenger du faktisk ikke være teknisk. Folk gjør det for vanskelig! Gjør det enkelt. Folk betaler for resultater – ikke for antall videoer eller lange undervisninger.  Har du ingen følgere? Har du ingen på e-mail-liste? Det gjør ingenting! Du kan starte på null. Å få følgere og bygge lister er noe du lærer i prosessen. De fleste av mine kunder som har lyktes, har startet på null. De har kanskje lansert 4 ganger før de har fått resultater. Det er ingen quick-fix. Det som skal til, er at du evaluerer, justerer og forbedrer. Prosessen tar 90 dager, fra du bestemmer deg til du har lansering. Og så gjør du det om igjen de neste 90 dagene, og om igjen de neste 90 dagene – og om igjen ... Og det er da du får de råe resultatene.  Jeg har lyst til å hjelpe deg. Er du klar til å teste ut ideene du har? Kom på workshopen min! Den blir rå! Gå inn på grysinding.no/222, eller grysinding.no/workshop. Vi er klare til å rocke en bedrift på 90 dager!  Hvis du er villig til å jobbe, hvis du har den riktige holdningen, hvis du er der for å hjelpe andre mennesker og tjene penger, og du vil investere tiden din til å bli bedre og bedre – så kan du gjøre dette. Du trenger ikke være teknisk, du trenger ikke å ha følgere – du kan faktisk starte med hva som helst.    ---  NEDLASTNINGER  --- Hvordan starte egen business på 90 dager? Sjekk ut bloggen: no/222 Er onlinekurs for deg? Bli med her: no/workshop Chat med meg her: me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du en av de som kan mye om noe og som tenker at det å starte business hadde vært kult? Da er denne episoden for deg! 10 ting som selger online-kurs Webinar Kjør live! 3 videoer ala Jeff Walker - Product Launch Content Challenge Powerfriends Poster på SoMe Oppsummeringstreninger Evergreen - med annonser E-mail Min favoritt: Skap Din Drømmejobb - Hvordan selger vi det? Har du lyst til å bygge en business med online-kurs? Du er velkommen til webinar: grysinding.no/sos.    Alle kan lage et online-kurs som selger!   ---  NEDLASTNINGER  --- Hvordan selge online-kurs? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/220 Bli med på webinar: no/workshop   Chat med meg her: me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har tilbragt tre dager med en av coachene mine – en rå dame som omsetter for over $20 mill. Kundene hennes er forfattere som ønsker å bygge business rundt forfatterskapet. En av tingene vi har terpet på, er: Hvordan bli god på å feile?   Hvorfor skal du bli god på å feile?  Hvis du skal bli en CEO, en daglig leder av en millionbedrift, så betyr det at du er nødt til å opptre som en leder som tjener en million. Kan du ikke det, er det lite sannsynlig at du kommer dit. Du må øve deg på å bli den CEO-en fra dag én.   Hvorfor? Jo, fordi ledere av store firmaer er gode på å gjøre feil! De vet, og tar action på, at feil er stegene til å lykkes.   Vi er ikke trent på å gjøre feil i norsk skole. Ikke i amerikansk skole heller, for den saks skyld. Og det betyr at når vi gjør feil, så får vi den velkjente redselen i oss: At vi dummer oss ut og blir dømt av andre. Men det vil alltid være andre som vil dømme deg og ha meninger om deg. Så du må lære deg å feile hvis du skal lykkes. Å bli god på å feile er en ferdighet en god leder må ha. Øve og øve Nå har jeg bygd firmaet mitt opp til 10 mill. NOK – og neste mål er 10 mill. dollar. Det betyr at jeg må øve meg på å gjøre flere feil. Det er nå en gang sånn at hvis du ikke tar deg selv så høytidelig, så gjør du færre feil. I hvert fall er det min erfaring, at når jeg har øvet meg opp og blitt skikkelig god på å gjøre feil, så gjør jeg færre feil – fordi jeg ikke tar meg selv så seriøst.    Første steg til å bli god på å gjøre feil, er altså å øve, øve, øve. Adoptere andres egenskaper – hvem må jeg bli? Den andre jeg har som huskeregel, er å si til meg selv: Hvem må jeg bli for å nå dette målet?   Tre av mine coacher har omsatt for over ti mill. dollar. Hvilke egenskaper er det de har som jeg må adoptere for å nå målet mitt?   Og det er jo ikke målet i seg selv som er herlig – for hvis du er gründer, hvis du er i prosess eller hvis du er leder, så vet du at det er hvordan hverdagene dine er, det er hvordan du blir i den prosessen for å nå målet, som er fantastisk:   Når du smiler når du har gjort en feil, eller tenker at du lærte mye av å gjøre de feilene – når du tar det med læring, med godt humør, med en attitude som gjør at du er villig til å gjøre nye feil - det er da det er spennende!   Så en av de tingene jeg øver på, er å «låne» ferdigheter – og en av de ferdighetene jeg vet jeg må bli bedre på, er å komme over feil fortere, lære av dem og virkelig nyte de feilene jeg gjør i prosessen. Være min beste venn Det tredje jeg øver meg på, er å være min beste venn når jeg gjør feil.   Du må klare å behandle deg selv pent, klappe deg på skulderen og tenke: Du gjorde ditt beste - nå vet du bedre, så da gjør du bedre.   Når du vet bedre, så vil du gjøre bedre. Og det er jo feilene vi lærer av. Uansett hvor dumt det du har gjort er, må du tilgi deg selv.   Tørre å dumme meg ut Det fjerde jeg øver på, er å tørre å føle på redselen for å feile.   Redselen er jo der for å beskytte oss. Den sitter i den såkalte reptilhjernen som et beskyttelsesinstinkt, og det skal litt til for å endre på det.   Du vil være redd. Så poenget er: Du må tørre å ta beslutninger, gå framover, ta action, selv om du er redd. Selv om du ikke stoler på deg selv. Redselen går ikke bort, så du må lære deg å føle på den - og å tåle den.    Kort oppsummert: Du er nødt til å bli god på å feile, hvis du skal bli god på det du skal. Du er nødt til å ta deg selv mindre høytidelig. Du er nødt til å ta massiv action. Du må tørre å gjøre feil, og du må klappe deg selv på skulderen når du gjør det. For det er feilene du lærer av.   ---  NEDLASTNINGER  ---  Er du redd for å feile? Sjekk ut bloggen: no/218 Chat med meg her: me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/       Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nina (helsesykepleier) og Espen (vernepleier) tar tak i utfordringer og problemstillinger som småbarnsfamilier har, og hjelper dem med tips og råd på veien, gjennom Facebook-grupper, online-kurs og foredrag. I dagens podcast kan du høre om hvordan Nina fikk gründerideen, hvordan Skap Din Drømmejobb ga henne det hun trengte, hvordan Nina og Espen fikk kontakt og hvordan de tenker og arbeider. Her er noen sitater: Nina innrømmer at hun var veldig redd for å «gå ut», og følte at hun hadde «styggen på ryggen»: «Hvem er jeg? Hva tenker andre om meg?» Så bestemte hun seg for å bli med på "Skap din drømmejobb" – og det endret alt! For Nina har det hjulpet å være med på Skap Din Drømmejobb. Hun har fått en strategi, fulgt den og stolt på at det fungerer – og det har løsnet alt. «Nina har vært flink til å lære meg mye om markedsføring. Jeg vært kritisk til å vise mye til lytterne, men ser nå at det Nina har lært av deg og lært videre til meg, har vært supereffektivt, gitt mange lyttere, rask tillit innad i gruppa, og ikke minst fokus på å hjelpe de som er i gruppa vår og ta vare på disse. Man må bygge tillit, tillit, tillit, hele veien.» (Espen) Alle tilbakemeldinger vi får av foreldre hver eneste dag om at de får nyttig hjelp: De får endret sin hverdag med barna. Og det fine er at når de skriver meldinger, så hjelper de andre i gruppa vår med det vi har hjulpet dem med. Det blir en positiv ringvirkning der andre ser at vi har hjulpet noen, og så hjelper de andre igjen.» (Nina) «Det er absolutt ingen begrensninger på hvem som kan ha onlinekurs. Har du noe du virkelig brenner for, noe du kjenner at du har lyst til å hjelpe andre med, så ikke tenk så stort. (…) Du kan hjelpe med én liten ting i starten, og så trenger du ikke å kunne alt. Jeg har lært vanvittig mye etter at jeg startet, både om markedsføring og om det jeg driver med. (…) Alle som har en liten lyst til å hjelpe andre med ett eller annet: Bli med, ta sjansen, hopp i det og ha trua!» (Nina)   --- NEDLASTNINGER ---   Vil du følge gründerdrømmen? Les om Nina og Espen på bloggen: grysinding.no/217 Lær deg hvordan du lager online-kurs på grysinding.no/onlinekurs Chat med meg her: m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min første Mastermind i 2011 gjorde at jeg «eksploderte» bedriften min: Jeg gikk fra 60 000 til 5,5 mill. i året på 18 måneder.   Jeg hadde Marie Forleo som mentor én til én i to år, men tok ikke action på det jeg lærte. Men da jeg kom inn i Maries Mastermind-gruppe, så jeg at det var mange med samme utfordringer som meg som lyktes. Tanken om at hvis de kan, så kan jeg, endret alt.   Resultatene du får, får du på grunnlag av hvor mye action du tar. Action baseres på følelsene dine. Føler du at dette går veien, tar du mer action. Følelser er igjen basert på tankene vi lager oss, og tankene er basert på identiteten vår:   Omstendigheter + identitet + tanker + følelser + action = resultat.   I Mastermind jobber vi mye med å skape en ny identitet.   Flere av jentene «mine» har allerede sprengt egne mål og tjener millioner, mens andre ikke har kommet så langt.   De som har lyktes, har en identitet som sier: Jeg klarer alt. De som ikke har lyktes enda, tenker: Jeg vet ikke om jeg klarer det.   De som tror de klarer det, klarer det. Vi har lært oss et tankesett – og du kan trene deg om ved å si: Hvis hun klarer det, kan jeg klare det.   Andre tanker du kan endre på:  Jeg er i vekst! – Jeg er ikke så smart som de andre. Jeg kan gjøre en forskjell! – vs. Jeg må tjene penger! Jeg tar ansvar for min egen suksess! – vs. Hjelp, dette klarer jeg ikke!     Du har behov for det mentale når du står i nedturene – men du trener det mentale når du er på opptur.   Du får det du har fokus på. Og det du har fokus på, styrer energien din, det styrer action, det styrer livet ditt – og de resultatene du skal ha.   Attituden din er den som avgjør hvordan dagen blir, og den må du bestemme deg for.   Det gode livet starter med morgenrutiner.   Du må ta et bevisst valg og ta tak i det. Du er den du bestemmer deg for å være. Det styrer tankene dine, følelsene dine, hvilken action du tar – og hvilke resultater du får.   Hvis du ikke er der du vil være, så gjør noe med tankene dine. Begynn med mental trening.     ---  NEDLASTNINGER  ---   Mental trening + Mastermind = sant? – sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/216 Gå inn på no/mastermind og sjekk ut om det er for deg. Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan vet man at man trenger en skrivementor? Har du begynt flere ganger og står helt fast, er det på tide å få hjelp. Man er nødt til å ha en plan og vite hva man vil. De jeg jobber med, jobber mye med budskapet sitt – hva de har lært og hva som er interessant å dele.   Er det vanlig å bruke lang tid? To typer: A) de som alltid har hatt en bok inni seg, og B) de som har en business og vet at det er smart for businessen å skrive bok. Mange av oss har litt av begge to, men type A er gjerne personlig, og da står man oftere fast og det tar lenger tid enn å skrive bok basert på noe man kan.   Når begynner man å planlegge boklanseringsfesten sin? Mine forfattere får beskjed om at de skal se for seg: Hva skjer etter at boken har kommet ut? Begynner man å tenke på det fra starten av, så holder man seg motivert.   Å gi ut bok handler vel også om å ha en rå jobb og å tjene penger på det? Vi damer kan synes det er uvant å tenke at vi skal mene noe og tjene noe. Vi må tørre å ha våre egne tanker og meninger og å spre budskapet vårt i en bok – og ikke være redd for å tenke at boka skal hjelpe til mer økonomisk frihet.   BBB: Budskap, Bok, Business Hvis du har et bra budskap, er det smart å skrive om det i en bok – boken blir som en magnet på mange muligheter: intervjuer, kurs, høyere pris, foredrag, eventer, coachingkunder.   Å skrive bok gjør noe med deg Mange vil skrive bok, men få klarer det. Men gjør du det smart, kan du få den ut på kort tid, tjene penger på den, og i tillegg vite at du er forfatter. Det er bra for selvtilliten og selvfølelsen, og du setter spor.   Hvor er det kundene starter? Jeg har laget en guide som ligger på tinaholt.no/bokinspirasjon. Med den vet du nøyaktig hvor du skal starte.   Få hjelp! Går du med en forfatter i deg? Få hjelp! Skal du ha boka di ut innen de neste 6 månedene? Tina er klar med nytt kurs. Ta action, ikke nøl!   ---  NEDLASTNINGER  ---   Drømmer du om å skrive bok? Bli kjent med skrivementor Tina Holt på bloggen: grysinding.no/215 Last ned guiden min på Morgenrutiner: grysinding.no/smartmorgen Er MasterMind for deg? Klikk her og finn det ut grysinding.no/mastermind  Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du må selv tro på drømmen din. Du trenger ikke andre til å tro på deg eller drømmen din for å gjøre en forskjell.   Du kan ikke forvente en heiagjeng som klapper deg fram. Det er din beslutning og din action som vil avgjøre suksessen. Jeg har brukt affirmations («You rock, girl!), sitater, podcaster og powerfriends. De eneste som vil forstå deg og drømmen din, er de som er på samme reise selv! Del gjerne drømmene dine med hele verden, men ikke forvent halleluja. Du trenger ikke at andre skal validere drømmen din og gå god for den.   Menneskene rundt deg vil beskytte deg fra nedturer. Og det å gå for drømmene sine, er å gå for nedturer. Men det er gjennom nedturene du lærer. Ikke forvent «instant results».   Du må jobbe for suksess – og det er den jobbingen som gjør suksessen så herlig.   Gå for drømmen din! Ikke la andres mangel på ambisjoner stoppe dine ambisjoner!     ---  NEDLASTNINGER  ---   Får du ikke den støtten du forventer? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/214 Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mål Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan finne deg en mentor?   Ha tydelige mål Det er viktig å vite hva målet ditt er, hvilke produkter du skal ha, hvordan du skal nå målet, før du leter etter en mentor.   Spør deg selv: Hvem har gjort dette før deg?Det er resultatene som teller. Jeg bruker ikke nye folk lenger, fordi jeg ser at folk med erfaring gir meg bedre resultater.   Test ut dine nye mentorer Stilen, verdier og det du får tilbake for investeringen (ROI – Return on Investment) er viktig. Hva er viktig for deg?   Ta en beslutning om å få hjelp! Ubesluttsomhet tar all energi. Du må ta en beslutning. Jeg invester etter hvor dedikert jeg er til å satse.     Ta action – også når det blir vanskelig Det er ikke smertefritt å endre seg. Men vil du ha resultat, så er det verdt det. Du må være villig til å gjøre jobben –ingenting løser seg av seg selv.   Er jeg mentoren din? Gå inn på www.grysinding.no/studenter og meld deg på workshop. Kanskje er SkapDinDrømmejobb riktig for deg? Gå inn på www.grysinding.no/sdd og begynn å jobbe med meg – eller gå ut og finn deg en mentor.   En mentor er den raskeste veien til suksess – både i business og i privatlivet.         ---  NEDLASTNINGER  ---   Hvordan finne riktig mentor? Sjekk ut bloggen: grysinding.no/213 Hvordan bygge en business? Meld deg på workshop: www.grysinding.no/studenter Skap din drømmejobb: www.grysinding.no/sdd Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å bygge liste = lønn og frihet Du eier ikke følgerne dine på sosiale medier.   Youtube, Facebook, Instagram og Twitter – alle vil endre seg. Algoritmen vil endre seg, og du er ikke i kontroll.   Men hvis du har bygd en liste som du eier, der folk kan melde seg på og skrive seg av, så kan du bygge deg opp som et brand over tid og ha kontroll til å selge når du er klar.   Hvis du har et produkt allerede nå, så kan du begynne å selge med en gang. Du kan bytte produkter, du kan utvikle deg, og du er ikke avhengig av andre.   Det å ha en email-liste gir en enorm frihet.   Vi skal ha en workshop der vi går i dybden på hvordan du kan bygge en business og bruke sosiale medier og lister, og hvordan du unngår å gjøre de tre store tabbene som mange grundere gjør.   Meld deg på: grysinding.no/masterclass.     Hvem er listebygging for?   ALLE! Når du velger å bygge lister, så velger du deg en businessform som funker.   Det kan være pizzaen på hjørnet, fotografen, videografen, nettbutikken for klær, kjøreskolen, frisøren, kunstneren som skal selge bilder, PT-timer, konsulenttimer, coaching – det kan være å tilby tjenester eller produkter. Og veldig mange velger som meg, å lage onlinekurs – og de er smarte og bygger liste.     3 steg til hvordan du bygger email-listen din:   Kartlegging av nisjen din. DEG + DK = nisjen din GI – GI – GI – GI verdi til drømmekunden – vær raus! Tiltrekke deg drømmekunden gjennom sosiale medier   Ikke teknisk? Ingen unnskyldning!   En utfordring for mange når de skal bygge liste, kan være at de ikke er teknisk anlagt. Men du kan lære! Alt kan læres.   Hvis du skal bygge deg en business, tiltrekke deg kunder og tjene penger: Lær deg det. Det kan være denne beslutningen som tar din business til neste nivå.   Vi bruker systemet Kajabi. Gå inn på grysinding.no/kajabi, så finner du det.   Det er så enkelt at selv Gry klarer det … Men det koster endel, så hvis du ikke er klar for å bruke mye penger, er Aweber en rimeligere variant: grysinding.no/aweber.   Listebygging er det jeg skulle ønske jeg hadde satset på som min nr. 1 oppgave. Jeg ventet altfor lenge. Det er den inntektsgivende oppgaven som vil gi deg langsiktige inntektsmuligheter.   Lær deg listebygging – og kom deg på workshop! grysinding.no/masterclass      ---  NEDLASTNINGER  ---   Hvordan bygger du en email-liste med potensielle drømmekunder? - Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/212 Hvordan bygge en business – meld deg på workshop: http://grysinding.no/masterclass Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg får spørsmålet gang på gang:   «Om du skulle ha startet på nytt: Hvor ville du ha startet?»   Jeg vet i hvert fall at jeg ikke ville ha startet som jeg gjorde – for jeg har gjort mange feil.   Men jeg har lært utrolig mye av de feilene og ville ikke ha vært dem foruten.   Og jeg er overbevist om at jeg kunne ha kommet dit jeg er nå på 2 år, og ikke 10 (som er realiteten) om jeg hadde hatt kunnskapen jeg har nå.   Så hvis du vil spare deg tid, er dette episoden for deg! Hva ville jeg ha gjort annerledes?   FOKUS ett produkt om gangen bygge lister ukentlig gi verdi ukentlig én plattform på SoMe være konsekvent investere i Kajabi   MINDSET-SHIFT Selvutvikling Tørre å gjøre feil Alt er mulig Tre løsninger på alle utfordringer Gjøre alt gøy Gi verdi Gi slipp på hva andre tenker   VANER Trening – hvile – næring Levere når man ikke føler for det Morgenrutiner Store mål   MASTERCLASS Skal du starte en business: Meld deg på Masterclass! grysinding.no/masterclass   Ja, det gjelder deg, uansett hva slags business du starter. Systemet vårt funker.     ---  NEDLASTNINGER  ---   Hvordan ville jeg startet en business? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/211 Meld deg på Masterclass: no/masterclass Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Markedsføring er enkelt. Det handler om å kommunisere med din drømmekunde. Hun du vet du kan hjelpe med et produkt du har.   Salg er også enkelt. Det er da du sier høyt at du kan og vil hjelpe drømmekunden din med hennes utfordring. Du gir henne/han løsningen og resultatet de ønsker seg.   Hvorfor er det så mange som har utfordringer med å selge?   Mange coacher synes det er vanskelig å ta betalt for tjenestene sine. De er gode på å hjelpe og gi veiledning, men ikke å selge seg selv.   Skal man betale for å gå ned i vekt? Skal man betale for å få et bedre forhold? Skal man betale for å finne en ny karriere?   Heck Yeah. Det er forbedring av livskvaliteten.   Ingen spør Amazon om hvorfor de tjener gode penger. Coacher skal tjene gode penger på å hjelpe andre!   Om det er med 1-1 timer, gruppe-programmer, kurs, eventer eller onlinekurs – det spiller ingen rolle. Du kan nå tusenvis av kunder og tjene millioner om du bruker sosiale media smart.   Hvordan gjør man det med sosiale media?   Definere deg som en nisje Du lager en Freebie (noe kunden din trenger for å løse en utfordring). Du bruker sosiale media for å spre Freebien. Du bygger tillit og connection igjennom email og poster på sosiale media Salget kommer etter at du har bygget et tillitsforhold Deretter FUE prinsippet. Du gir verdi og verdi.   Hvordan få mange mange mange drømmekunder?   Bruk et salgssystem som gjør at du får potensielle kunder hver eneste uke.   Lær mer om systemet:  grysinding.no/masterclass   Gå ikke glipp av denne treningen.   SkapDinDrømmejobb, programmet som lærer deg hvordan du gjør alt dette er bare åpent en gang i året, er du en av de som vil lære hvordan du tiltrekker deg kunder og blir en som er ene og alene på sitt marked -   Vil du gå dypere og se coacher som har gjort det: Da er denne treningen for deg.   ---  NEDLASTNINGER  ---   Er du cooach og vil ha nye kunder med sosiale media - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/210 Gratis Masterclass : http://grysinding.no/masterclass Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For å nå langsiktig mål må vi være i utvikling og det betyr ofte at vi må lære oss noe vi ikke kan. Der stopper de fleste opp. Dropper det. Faller av. Mister drømmen sin. Men det finnes en måte å bli god på å nå målene dine, og samtidig nyte prosessen. Og det starter med å bli god på å lære noe nytt : ) Her er min prosess. Kopier den gjerne. 1. Bryt ned målet ditt i små steg 2. Ditt «Hvorfor» 3. Bryt ned målet i enda mindre steg (50 min tasks) 4. Kutt ut alle forstyrrelser 5. Finn en læremester 6. Øvelse gjør mester 7. Feedback 8. NÅR du står fast – gjør noe annet 9. Forvent at det er utfordrende 10. Mål fremgangen din 11. Ta noen sjanser 12. Vær standhaftig GJØR JOBBEN DE ANDRE IKKE KIDDER! De som jobber også når det blir tøft er alltid de som får de beste resultatene. Her er ting jeg ikke kunne før, men som i dag er mine styrker: • Snakke foran forsamling • Lage videoer • Selge på nett Her er de tingene jeg øver meg på akkurat nå: • Ansette og lære opp team • Arrangere store eventer (+400 deltakere) • Selge produkter til 170 000 kr på nett • Lage videoer med tekst og klippe inn bilder • Stå foran kamera med noen bak det --- NEDLASTNINGER --- • 12 ting for å lære nye ting raskere - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/209 • Få mer selvtillit: grysinding.no/selvtillit • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny til network marketing eller vil du starte å selge network marketing produkter? Denne episoden viser deg: hvordan du kan selge uten å være selgende hvorfor den indre jobben er like viktig som den ytre jobben hvordan du får 5 nye potensielle kunder hver dag - selv om du ikke har flere enn 200 Facebook venner.   Lær deg Facebook grupper, video og hvordan du selger enklere sammen med oss på GrunderU: www.grysinding.no/gu   ---  NEDLASTNINGER  --- Network marketing: sjekk ut bloggen for hvordan du bruker sosiale media smart: http://www.grysinding.no/208 Lær deg Facebook grupper, video og hvordan du selger på GrunderU: www.grysinding.no/gu Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram stories ses på av mange (inkludert meg) – som den nye gullgruven for oss små business eiere.   Dette er ikke plassen for i hovedsak å få nye følgere, men en genial måte å bli bedre kjent med de du allerede har.   Og til syvende og sist, for å få de over på din email liste. Slik at du kan jobbe med de som er virkelig seriøse og velger deg som sin leverandør.   Du bygger LIKER, KJENNER og STOLER på faktoren her så utrolig mye fortere enn noen andre plasser.   Bare tenk på hvor utrolig perfekt vår FEED er – de fleste er så perfekte at du IKKE stoler på de i det hele tatt. Om du ikke tar deg tid til å lese hva de skriver da.   I feeden kan du være spontan og bygge et reelt forhold til følgerne dine. Det er der jeg virkelig føler jeg skjønner hva som skjer hos deg og hvordan du også virkelig har det.   Så – hvor ofte legge ut en story?   5-6 ganger om dagen.   YES – om du skal komme øverst i feeden hos dine folk så må du være aktiv.   Men hallo – om dette er businessen din? Så er det så verdt det.   Vær der 5-6 ganger hver dag. OM og kun OM dette er et av verktøyene dine for å nå dine business mål.     Hvorfor ELSKER jeg Instagram Stories?   Eller stories i det hele tatt?   Fordi du kan kommunisere med folk på en nær og behagelig måte. Virkelig bli kjent. Ikke en følger, ikke en fan – men en virkelig venn – en slags venn i hvert fall.   Her er mine måter å få følgere til å bli «slags venner» - deretter får de beste til å bli kunder.   Vi driver fremdeles en business – bare med de beste drømmekundene.     Hva skal du dele på Instagram stories?   Hvem er du? Sånn egentlig?   Undervisning eller Underholdning   Ha en dialog – få folk til å snakke med deg, sende deg spørsmål.   Samhandling – jeg vet – et ord jeg ikke engang vet hva betyr 😂   Konverteringer gjelder fremdeles.     Når jeg finner noen jeg fatter interesse for går jeg med en gang til «Highlights». Der er det lurt at du har kategorier som du har valgt skal kjennetegne deg og brandet ditt. Det trenger ikke være bare business. Jeg driver ikke med reise business eller familie business. Mine beste Highlights er familie, venner og reiser.   Du finner også eventer som jeg driver selv, eller er på for å lære – noe som viser hvem jeg er og hva jeg står for. Og selvfølgelig ser du mine beste kunder. Det er også ren inspirasjon.   Lag deg selv noen kategorier slik at folk kan bli fort kjent med deg.   Hvorfor er IG stories en gullgruve: Det er der vi henger nå og vi velger om vi digger deg eller ikke.   Bli kjent faktoren er enorm – og stole på faktoren likeså – det er her vi bestemmer oss.         ---  NEDLASTNINGER  ---   Hvorfor Instastories er en gullgruve - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/207 Bli med på Instagram Utfordring: http://grysinding.no/utfordring Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er ferie og kanskje du har fått slappet av – da kommer ofte kreativiteten også for fult. Kanskje du har lagt fra deg hverdagen og fått reflektert litt.   Er du der du skal være? Er du lykkelig?   Gjør du de tingene som skal til for at du har det bra? Eller er du mest opptatt av å få gjort tingene på den tasklisten, tenker livet var så mye bedre før eller har rett og slett glemt din egen drøm.   Vi trenger drømmer. Vi trenger å bli bedre. Det er det livet handler om. Å bli litt bedre i morgen enn i dag.   Du må ha selvtillit for å nå målene. ⠀ OG hell yeah - du trenger mål. Vær ikke i tvil om det. Du kan fint være takknemlig og lykkelig for det du har, men du kan ikke stoppe å vokse. ⠀ ⠀ Du trenger å lære nye ting. Du trenger å være sulten. Du trenger å være ambisiøs for å være din beste versjon. ⠀ ⠀ Selvtillit får du når du GJØR jobben de andre ikke gidder Selvtillit får du når du fortsetter også når det blir tøft - for det blir det! ⠀ Selvtillit får du når du holder løftene til deg selv. ⠀ Selvtillit får du når du velger å sette deg en ny standard⠀ Selvtillit får du når du får hjelp til å nå målene dine Selvtillit får du når du henger med de beste folka. ⠀   Selvtillit får du når du slutter å bry deg om hva alle andre tror og fokuserer mer på å være deg så mye som mulig. ⠀ For du trenger selvtillit for å bli en bedre versjon av deg selv. ⠀ ⠀ Velg å bli 1% bedre i dag enn i går!    Ta tilbake drømmen din.     ---  NEDLASTNINGER  ---   Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/206 Bygg din Selvtillit: http://grysinding.no/selvtillit Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Urgency» eller «scarcity marketing» – det haster eller det er knapphet på tjenester eller produkter - er en kjent markedsføringsteknikk. Som fungerer. Vi er mennesker som er redd for å gå glipp av noe (FOMO – «fear of missing out» – har vært hos oss lenge før vi kom opp med teknikken) Det er en kjent markedsføringsteknikk for å få kundene til å ta action. Til å kjøpe. Enkelt sagt: Det kundene vil ha er vanskelig å få tak i så de må kjøpe det NÅ – det er knapphet på produktet, eller de vil misse noe om de venter med kjøpet. Det skal skape en følelse av at det virkelig lønner seg å ta action og får folk til å handle nå. Det finnes flere typer og her er et par eksempler jeg nevner i dagens episode. Tidsbasert: Vi stenger NÅ eller siste frist for bonuser. Noen som faller bort på et tidspunkt. Black Friday tilbud er et eksempel. Antall tilgjengelig: Bare et fåtall tilgjengelig (Hermes), eller få igjen til denne prisen (Norwegian), Rachel Hollis’ Rise event i år (11 000 plasser utsolgt på under 30 minutter). Kun mulighet ved en invitasjon: SoHo house, MasterMind, 25000K   Er det smart? Er det smart?  JA – det blir flere salg: Det haster + følelser = konvertering  1. Tar bort forstyrrelser for kjøperen 2. Øker sjansen for at kunden gjør noe med utfordringen sin 3. Du får de beste kundene Hvordan gjøre det bra? • Nedtellingsklokke • Søknadsfrister • Intervju • Språk : NÅ, Stenger, Action, Aldri, Raskt, Få plasser   Når er det ikke bra? Jeg mener det stort sett er bra. Du har en forpliktelse til kunden og lytt til podden for å høre argumentasjonen. DOG: det er ikke bra når folk LYVER, eller skaper FALSKE «det haster». Det gjør ikke vi og det er ikke det vi står for. Oppsummering: Bruker du «det haster» og «ta action nå» riktig får du mer grunderfrihet og kundene dine får et bedre liv! Men gjør det riktig. Lær deg dette om du er i salg!   ---  NEDLASTNINGER  ------   • Se hvordan du gjør det i bloggen: http://www.grysinding.no/205  • Se mer i Onlinekurs treningen  -  http://www.grysinding.no/onlinekurs • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du vet hva du vil, men har utfordringer med å få det til? Da er denne episoden til deg. Jeg er rå på å sette meg mål og vet nøyaktig hva som kreves for å komme dit, og her deler jeg de tre stegene jeg gjør om og om igjen for å nå målene mine. Det er andre ting også – YES! Men får du kontroll på disse tre er mye gjort. Fysisk styrke For å nå målene dine må du være sterk også fysisk. Det er mye energi og entusiasme som skal til for å nå målene dine med letthet. Hvordan blir du det? Deler mer i podden. Mental styrke Hvor er tankene dine? På mannen din som ikke hører etter eller ikke ser deg, eller hvor vanskelig Sosiale media er å forstå? Er du ikke oppmerksom så tar bagateller over hodet ditt, se podden for mer. En god plan Du må ha en strategi for å nå målet ditt, AKA: en plan. Ikke gå mange veier – velg den ene planen og fullfør før du går på neste mål. Lytt til episoden for mer hvordan du kan gjøre det. Mister du lett motivasjonen? Lytt til podcasten for hvordan du holder motivasjonen igjennom hele prosessen. Enkle steg du kan gjøre, men det må gjøres over tid.    Trenger du inspirasjon til lesestoff i sommer? Her får du mine favoritter grysinding.no/leselisten : )   --- NEDLASTNINGER --- - Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/204 - Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mål - Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er halvveis i året og det er tid for å gjøre en opptelling. Vi er halvveis i året og det er tid for å gjøre en opptelling.  Er du i business er dette en naturlig del av prosessen, vi måler hver måned og hvert kvartal. Men på det private har vi en tendens til å ha store mål for det nye året og så ikke huske det før til neste nyttårsaften.  Ikke en smart strategi om du vil jobbe med å være din beste versjon.  Så hva med å bruke en dag på å evaluere deg selv objektivt?  Evaluer deg som en profesjonell. Og ser hva som er gjort og hva du nå skal gjøre framover.  Se fremover  Må man ha mål for livet sitt? Hell YEAH mener jeg. Sett deg dine mål og bestem deg for hva du vil.  I dagens Grunderkanal evaluerer jeg året mitt til nå med deg. Og med prosessen min som er superenkel – og effektiv.  1. Sett deg nye mål.  2. Hva skal til for å nå målene dine – legg strategiene.  3. Hvem må du være fra nå målene dine?  4. Hva skal til for at du blir den personen?  Hvilke rutiner må på plass for at du skal løfte deg? Avslutt året slik du startet det: Med stil!  ---  NEDLASTNINGER  --- • Sjekk ut denne bloggen: http://www.grysinding.no/203  • Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mål   • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva om det var realiteten – hva ville du ha brukt de tre årene på?Hva om det var realiteten – hva ville du ha brukt de tre årene på? La oss si at du hadde fått beskjed om når din dødsdato var. Du visste med sikkerhet at om 3 år – da skulle vi i din begravelse. Ville du ha gjort endringer? NÅ – før det er for sent?  Det er ikke noe som er så trist som å se mennesker gå rundt i søvne. Sløse med livet sitt og vente på at «tiden skal bli riktig».  I poden i dag får du en oppsummering av roadtripen jeg har vært på – og du får høre hva jeg vil gjøre annerledes.  ---  NEDLASTNINGER  --- • Du har bare 3 år – hva ville du gjort annerledes? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/202  • Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mål   • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene Ragnhild beskriver seg selv som ernæringsnerd som jobber fulltid over nett hjemmefra med å inspirere andre til bedre helse. Hun har hjulpet tusenvis av kunder og inspirert titusener via blogg, Instagram, Snapchat og onlinekurs.   Mange har nok allerede kjennskap til Helene Ragnhild gjennom Smoothie-guiden: www.heleneragnhild.no/smoothieguide     Hun har alltid vært opptatt av sammenhengen mellom hva vi spiser og hvordan vi føler oss. Hun tror på at når vi driver rovdrift på kroppen vår, slår det ut et sted.   Helene Ragnhild er klar i sin tale: Du har tid til å spise sunt – det handler om prioriteringer. Og sannheten er hard: Den som ikke prioriterer å spise sunt, må etter hvert sette av tid til sykdom.   Hun forteller om alle fordelene med å spise sunt, og at man ikke kan vente med å legge om kostholdet sitt til motivasjonen kommer. Man må begynne med seg selv, og man må begynne i det små og oppleve mestring – for motivasjon og mestring henger tett sammen, og det må føles overkommelig å endre vaner.   Helene Ragnhild mener at man bør være toppidrettsutøver i sitt eget liv, prøve å optimalisere livet sitt.   Mange er opptatt av hvordan vi ser ut – men det er vel så viktig hvordan vi føler oss – og tarmen er med på å fortelle deg hvordan du føler deg og hva du skal spise. Hvis vi har fokus på hvordan vi skal føle oss, så kommer det andre av seg selv.   Vi snakker også om hvordan gründertilværelsen har endret seg etter at hun ble mamma. Hun forteller om knapphet på tid og perioder med dobbeltjobbing – men også at dette har vist henne hva som går an.   Helene Ragnhild snakker om hva hun har tatt til seg av positive erfaringer fra hun startet for 3 år siden, og forteller at hun er blitt sterkere og tryggere i seg selv og i rådene hun gir til andre.   Man må tørre å si meningen sin, og Helene Ragnhild har sterke meninger som kan provosere folk – men hun prøver også å være ydmyk: å komme med en klar beskjed uten å være for bastant. Men vil du komme deg opp og frem, må du tørre å si meningen din. Om noen blir provosert av det du sier, så handler det ikke om deg – det passer bare ikke for dem.     ---  NEDLASTNINGER  ---    Er det mulig å selge mens jeg sover? Ja, se mer på bloggen: www.grysinding.no/185  Gratis MasterClass: hvordan selge med SoMe http://www.grysinding.no/masterclass Få tilbakemeldinger denne uken på: http://grysinding.no/utfordring  Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 200! Vær med i trekningen av fire herlige premier:Episode 200! Vær med i trekningen av fire herlige premier: - 1–1-coaching med Gry – velg om du vil ha hjelp til livet eller business- 3 måneders abonnement på GrunderU, om du er en gründer- Selvtillitskurs- Facebook live-kurs, om du vil rocke på video Lær hvordan i bloggen og podcasten. I podcasten deler jeg også mine topp-10-læringer som gründer gjennom 10 år: 1. Ha fokus: Gjør mindre, men gjør det bedre.  2. Få hjelp – fra alle kanter.  3. Ha det gøy – det gir mestring.  4. DEG + DK: Magien skjer i spillet mellom DEG, dine stryker og DrømmeKunden din.   5. Morgenrutiner er undervurdert – morgenrutiner er lovlig dop for gründere.  6. Hardt arbeid – Ja, det er gøy å være gründer, men uten en rå arbeidsmoral kommer du ikke langt.  7. Vær i læring – det er alltid noe du kan bli bedre på.  8. Tabber er helt nødvendig. Det føles ikke sånn når du står der – men i ettertid: uten tvil. 9. Vær kritisk til hva du bruker tiden til – tiden er en knapp faktor.  10. Sosiale medier – tok meg lang tid å lære. Du må gjøre det gøy – eller få deg en fast jobb.  ---  NEDLASTNINGER  --- • 10 læringer gjennom 10 år: http://www.grysinding.no/200  • Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mål   • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du henger etter ditt eget skjema. Du vet hva du burde og skulle ha gjort, og så klarer du det bare ikke. Det er ødeleggende for selvtilliten, og du vil gjøre noe med det.   Kjenner du deg igjen? Da er denne til deg.   #1 – Er det verdt å gjøre? Putt bare inn det som er verdt å gjøre – og heng på ditt hvorfor: Sett kun ting på agendaen som er verdt å gjøre, slik at du vet at det er viktig for deg.   #2 – Skap daglig motivasjon Det gjør du ved å starte dagen riktig. Har du ikke tydelige mål? Vel, da spiller det da heller ingen rolle hva du bruker dagen til?   #3 - Si NEI først … så kan du heller ombestemme deg. Ha som utgangspunkt at kalenderen din er full: Skal noe inn, må noe ut.   #4 – Forutsett bråk og elendighet OK – kanskje ikke elendighet. Men at noe vil komme i veien, kan du fint forutsette. Bestem deg for hvordan du skal håndtere det på forhånd. Lag deg en SOP.   #5 – Fokuser Ha fokus på få ting – og håndter én ting om gangen.   #6 – Evaluer … men ikke driv med selvpisking. Lær av det som ikke gikk så bra, og feire både læringene og det som gikk strålende.     Glem ikke at søknadsfristen for MasterMind er 1. juni!   Her finner du ut mer om MasterMind   Og følg med i neste uke – massevis av premier, for det er episode 200.     ---  NEDLASTNINGER  ---   Får du ikke gjort det du har planlagt? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/199 Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mål Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mastermind med Niyc var en stor investering, og jeg var i tvil om jeg ville få igjen for den. Men som med alt: Er du åpen og leter etter læringene, vil du også finne dem. Her er mine læringer:    Du må ha fokus på å bygge deg en liste, og eie listen, slik at du er i kontroll – og du må lære deg overgangen til salg.     Gjør ting du ikke kan – det gir en god følelse å gjøre noe nytt, for det gjør at du vokser – og det igjen gir selvtillit.    Bli mer raus. How can I help you? er standardspørsmålet fra California-folk. Uten at de forventer noe tilbake.    Skal kunder komme til deg, er det viktig å kunne sosiale media – uansett hva du selger. Lær deg sosiale media, vær ok med at det er i endring, og ha øynene på målet ditt, uansett.     Heng med folk som er bedre enn deg. Når du er sammen med en gjeng gode folk som er villige til å hjelpe hverandre, er det gull. Du blir som de rundt deg.    ---  NEDLASTNINGER  ---    Er du åpen og leter etter læringer, vil du også finne dem - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/198   Sjekk ut mastermind – er det noe for deg? https://www.teamsinding.no/masterclassmm  Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gå inn på www.grysinding.no/197 for å høre hele intervjuet av Siri Abrahamsen. Her er noe av det du får høre om:    Siri tror på at det går an å gjøre en forskjell. I hovedsak driver hun med produkter og formidling som handler om det å skape en mer empatisk verden.     Å hoppe av for å bli gründer og jobbe med empati var en lang prosess, og i podcasten forteller Siri om hvilke refleksjoner som til syvende og sist førte henne dit.     Vi får også høre om hvordan hun gjorde noe hun beskriver som ganske sprøtt, for å bli lagt merke til: Om man starter butikk, må man ha en åpning – så da holdt hun en åpning av – seg selv!     Siris drømmekunde er foreldre og andre folk som er i kontakt med barn, fordi hun mener det er der hovedendringen i verden kommer til å skje.     Hun forteller om på hvilke områder hun mener hun har størst innvirkning, og hun har foredrag for foreldre og mennesker som jobber med barn, der hun snakker om det å se på sin egen barndom og bli klar over de automatiske tankene og reaksjonene man har.    Fordommer er det som provoserer Siri mest, og der hun mener vi har mest potensiale som mennesker til å endre ting. Dette reflekterer hun også over i podcasten, samt hvordan man møter alle de der ute som har behov for å uttrykke sin negativitet.     Til slutt får du vite hvordan du kan vinne Siris bok Historien om deg – en selvøvelsesbok og et godt verktøy for å bli den beste versjonen av deg selv.      --  NEDLASTNINGER  ---     Hvordan kan du gjøre en forskjell for andre i business – sjekk ut Siris historie på bloggen: www.grysinding.no/197    Her er mine favoritt-bøker for grundere:  www.grysinding.no/topplisten     Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding   Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange av gründerkundene mine stiller meg spørsmålet: Hva skal jeg gi kundene mine av verdi på sosiale medier og blogg? Mange av gründerkundene mine stiller meg spørsmålet: Hva skal jeg gi kundene mine av verdi på sosiale medier og blogg?   Blogg På en blogg er det du og ekspertområdet ditt som er ren verdi.  Jeg har en idébank der jeg noterer ned alt jeg kommer over som kan være interessant å lage blogg på, med utgangspunkt i kundene mine.  Vær deg selv og del personlige historier – ikke bare oppturer, men også nedturer. Du skal vise fram kunnskapen din, men på en ydmyk måte.  Vil du ha eksempler på hvordan jeg finner innhold? Hør podcasten på www.grysinding.no/196  Eller enda bedre: Få med deg workshopen jeg har i dag: www.grysinding.no/5strategier og meld deg på.  Sosiale medier Jeg deler inn i 3 typer poster: poster for å få følgere, poster for å brande deg og poster for salg Jeg går over disse postene og viser deg eksempler så du kan få dine poster på gli: Bli med på workshop: www.grysinding.no/5strategier.  Og hvis du vurderer å være med på Mastermind, har vi ledige plasser nå hvis du er rask: grysinding.no/mastermind2019 Liker du podcasten?  Ta screenhot av podcasten og del på dine sosiale medier – og tagg meg: @grysinding og #grunderkanalen. ---  NEDLASTNINGER  --- • Hva skal du gi av verdi på sosiale medier og blogg? Se mer på bloggen: http://www.grysinding.no/196  • Gratis MasterClass: hvordan selge med SoMe grysinding.no/5strategier • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er en Mastermind og Hvordan finner du en som passer deg er hva denne epsioden handler om.Hva er en Mastermind og Hvordan finner du en som passer deg er hva denne epsioden handler om. Napoleon Hill: Think and Grow Rich: «the coordination of knowledge and effort of two or more people, who work towards a definite purpose, in the spirit of harmony» Hva gjør vi i Mastermind?- Hvordan komme deg til målet? - Hva stopper deg?- Hvordan gjør du det fortere?  Lage selv eller betale? Lage selv: Hvem skal være med? - like på drive og ambisjoner- ulike perspektiver: forskjellige bakgrunner- løsningsorienterte- 3-5 personer- bedre enn deg selv … Betale:Velg riktig type Mastermind. Viktig å gjøre god research. Jeg ser etter:- Ærlighet- Ambisjoner- Doere- Størrelsen på gruppa Hvordan styrer jeg min egen Mastermind?- Møtes hver måned på nett- Kvartalsvise møter i Oslo eller Frankrike - Agenda  Hvem ser vi etter?- Den ene prosenten som vil ha hjelp til å rocke businessen sin. - De som vil bli best.- De som tar action.- De som ikke tror på unnskyldninger. - De som ser verdien i å investere i mentorer.- De som du vil henge sammen med.- De som har samme visjon. Hva jobber vi med?- styrke deg til å bli din beste versjon- tankesettet ditt- visjoner og mål- bli best på salg - bli rå på systemer og rutiner Er du interessert i å bli med i vår Mastermind: http://www.grysinding.no/masterclassMM ---  NEDLASTNINGER  ---• Skaff deg din egen gründerfamilie – les mer på bloggen: www.grysinding.no/195• Er du interessert i å bli med i vår Mastermind: http://www.grysinding.no/masterclassMM• Få også med deg disse episodene om Mastermind: www.grysinding.no/135  - www.grysinding.no/29• Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding• Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flere av kundene mine har gått ned i salg første kvartal. Ofte er det «gode» forklaringer: lanseringen gikk dårligere enn tidligere … færre folk er interesserte … FB-algoritme er endret … tekniske utfordringer … frustrasjoner på privaten … Du vil møte på utfordringer, du vil bli prøvd ut – det er det som er livet som gründer. Men mye handler om at du mister fokus. Fokus må være på salg. Har du ikke fokus på salg, så vil salget gå ned. Du må rett og slett velge å bli bedre! Du må elske salg! Det er det du lever av. Du kan ikke være en med gode unnskyldninger – du må være en som vil ha resultater. Så du må bestemme deg for å rocke salg. Vi har en trening som kommer nå, og den MÅ du få med deg hvis du driver med salg. Dette går jeg gjennom:   Øke antall «leads» Øke salget til kunder du allerede har Øke prisen Øke antall ganger du selger til kundene Konvertere på det du allerede gjør Bli med. Invester 90 minutter i trening. Jeg lover deg: Det er verdt det.   ---  NEDLASTNINGER  --- Hvordan øke omsetningen? Se mer på bloggen: grysinding.no/194 Gratis Workshop: 5 strategier for økt salg: grysinding.no/5strategier Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karianne Stenshagen er astrolog og gründer. Hun beskriver seg selv som en privat og introvert person, men er av de som har flest seere på live-videoer på Facebook, og hun håper at dette kan gi inspirasjon til andre personer som er høysensitive og introverte. Karianne forteller at hun har gått fra å være ekstremt ekstrovert og sosial som barn og ungdom, med et stort sosialt nettverk, til å bli mer og mer introvert og høysensitiv, mye på grunn av helseutfordringer. Nå betaler folk for å gå på kurs hos Karianne: Hun hjelper kvinner til å finne sin kraft og bli mer seg selv gjennom å bruke gudinner og astrologi. Det handler om å bli mer hele og styrke seg selv som kvinne, ta intuisjonen sin mer på alvor, finne fram til sin egen gründerkvinne, bli tøffere og tørre å være mer sårbar, gjennom å studere ulike arketyper. Kurset består av meditasjon, teori og oppgaver. I intervjuet snakker vi om hvordan hun har kommet dit hun er i dag. ---  NEDLASTNINGER  ---  - Fra introvert til influencer - les mer på bloggen: www.grysinding.no/193   - Sjekk ut Leselisten med favorittbøker for deg som vil vokse:  www.grysinding.no/leselisten    - Chat med meg her:  https://m.me/gry.sinding - Følg meg på Instastories her:  https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan holder du oppe motivasjonen når du ikke føler for det? Det første jeg spør om, er: Har du riktig mål? Når du har det, trenger du rutiner som støtter deg i å bli din beste versjon. Det er 14 ting jeg gjør som sørger for at jeg har motivasjonen oppe:Hvordan holder du oppe motivasjonen når du ikke føler for det? Det første jeg spør om, er: Har du riktig mål? Når du har det, trenger du rutiner som støtter deg i å bli din beste versjon. Det er 14 ting jeg gjør som sørger for at jeg har motivasjonen oppe: 1. Sett deg mål!  2. Få det ned på papir, og ha det foran deg hver dag 3. Hvorfor er dette viktig for deg? Du må se det store bildet på alle målene dine. 4. Bryt målet ned i 3 til 5 delmål – og å ha premie på hver del. 5. Hvordan skal du holde oppe motivasjonen? Gjør målene til en del av din daglige rutine.  6. Visualiser at du lykkes med målene dine. 7. Det er helt greit å få hjelp – noen har gjort det før deg.  8. Skaff deg en SOP (Standard Operation Procedure)  9. Søk positivitet – slå av alt som er negativt for deg.  10. Mål progresjonen din. Hver dag.  11. Få deg en accountability-venn: En mentor, coach eller power-friend. 12. Lag deg en premie – gjør det morsomt å nå målene dine.  13. Evaluer deg selv – skal du bli bedre, så må du bli bedre.  14. Velg å være standhaftig – gi deg selv påminnelser hver dag. Print ut denne lista fra grysinding.no/192. Du mister ikke motivasjonen, det handler bare om å get back on it! ---  NEDLASTNINGER  --- • Slik holder du motivasjonen oppe: www.grysinding.no/192 • Gratis Leseliste for grundere: grysinding.no/grunderlisten • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gry Hege er ingeniør i oljebransjen, men også gründer med en litt spesiell historie, som du kan høre mer om i Grunderkanalen #191. I korte trekk gikk hun fra juleselskap hjemme og planlegging av juleferie i Nord-Irland, til blodforgiftning, koma i fire uker, amputasjon av hender og føtter og et liv som multihandicappet, med arm- og benproteser.Gry Hege er ingeniør i oljebransjen, men også gründer med en litt spesiell historie, som du kan høre mer om i Grunderkanalen #191. I korte trekk gikk hun fra juleselskap hjemme og planlegging av juleferie i Nord-Irland, til blodforgiftning, koma i fire uker, amputasjon av hender og føtter og et liv som multihandicappet, med arm- og benproteser. Gry Hege har deltatt på «Skap din drømmejobb live», og hun har foredrag verden over om det å se muligheter, ikke begrensninger, og at alt er mulig med trening og øvelse. Nå er hun også med i «Mastermind» og lager online-kurs om hvordan man kan la kreativiteten hjelpe til i hverdagen. Hør på intervjuet med Gry Hege, hør hva hun tenker om det å overvinne utfordringer og bruke dem til noe positivt, og la deg bli inspirert! ---  NEDLASTNINGER  ---   • 191: Gry Hege Henriksen – gründer med et helt spesielt utgangspunkt:www.grysinding.no/191   • Bli med på DBVlive: https://www.teamsinding.no/event • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har siden 2013 jobbet med å fokusere på færre ting og heller gjøre de bra. Det har gjort store endringer i livet mitt.  Selvtillit, mestring, meningen med livet, kjærlighet, nærhet ….  For en ADHD dame som meg har det vært tøft å velge bort. Jeg er kreativ, jeg kjeder meg fort og jeg elsker nye ting.  MEN jeg var blakk, deprimert og følte et ekstremt tomrom i livet mitt.  To bøker gjorde en enorm forskjell i livet mitt.  De har gitt meg mening med livet for å være litt dramatisk.  “Essentialism” av Greg McKeown 2014 og “The one thing” – Gary Keller 2013  The one thing har undertittel “Sannheten bak ekstraordinære resultater” og jeg kunne ikke vært mer enig.  Jeg har lest disse bøkene mange ganger og jeg deler mitt perspektiv her på det å ha fokus.  Hvordan du får gjort de riktige tingene  Ikke: Hvordan får du gjort mest mulig på kortest mulig tid.  “Less is more” ikke sant?  Det gir gode dager. Meningsfylte dager.  For deg som er grunder – la meg gi deg gulroten med en gang:  The one thing går i dybden på 80/20 reglen, aka: Pareto’s Principle  80/20-prinsippet sier at minste delen av innsatsen din fører til største delen av resultatene dine:  20% av kundene dine står vanligvis for 80% av overskuddet.  20% av investeringene utgjør vanligvis 80% av avkastningen.  20% av dine vaner resulterer vanligvis i 80% av suksessen din.  Halleluja – jeg har redusert antall produkter og resultatene våre er opp 155% hittil i år.  Fordi jeg tok bort enda ett produkt. Jo færre ting du har fokus på – jo bedre.    Hva er viktig for DEG nå?  Hvem vil du være om 5 år, og hva er din plan for å komme dit?    ---  NEDLASTNINGER  ---  Få bok lista for grundere: grysinding.no/businesslisten  Morgenrutiner som gjør selvtillit og mestringsfølelse: grysinding.no/smartmorgen  Essentialism av Greg McKeown   The One Thing av Gary Keller  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig en A4-person? Hva er normalen? Jeg tror at normalen er litt annerledes for deg enn for meg, og at den endres med tiden og med miljøet rundt oss. Det handler litt om å ikke tenke at det vi står i nå er det riktige, men å være OK med at verden forandrer seg, og at det som er normalt for deg, ikke er normalt for meg. Jeg har følt på at jeg måtte sette barna og ekteskapet først. Og det ser jeg også på mange av kundene mine. De setter alle andre først, og så skal de begynne å leve livet når ungene har flyttet ut. Jeg levde på autopilot fra jeg var 16 år til jeg var i 40-årskrisa: Jeg var redd for hva andre ville si om de valgene jeg tok. Mange velger å utsette de store valgene i livet. De tør ikke spørre seg selv: Er jeg happy? Man kan bli lykkelig av de små øyeblikkene, men man må også tørre å stille seg selv de store spørsmålene: Hva vil jeg? Hva er drømmen min? Hvor er jeg nå? Er jeg på rett vei? Morgenrutinen rocker! Du trenger et tidspunkt på dagen der du føler deg mest deg og kan reflektere over: Hva vil jeg? Du må tørre å sette deg noen hårete mål. Ingen av oss vet hva fremtiden bringer, og du må ta deg tid til å reflektere over hva du vil mer. Vi kan ikke sette oss selv på hold i 20 år. Det betyr kanskje ikke at du skal reise noe sted, men at du skal tørre å være deg. Du er her for at du skal dele din kunnskap, dine superpowers – ikke for å sammenligne deg med sosiale mediers glansbilder. Du og jeg har lært at vi er ikke A4. Vi vet at vi lærer mest av nedturene. Jeg tror at alle nedturer skal gi oss endring i livet. Jeg vil at du skal drømme – men du må tørre å gå på en smell. Hiv deg med på workshop 27. april – www.grysinding.no/webinar  hvis du vil finne ut mer om deg selv, om drømmene dine og om hvordan og hvorfor du skal sette deg hårete mål. Og i dagens episode deler jeg med deg hvorfor jeg var så redd for å sette meg hårete mål.   ---  NEDLASTNINGER  --- Hva vil du med Livet? La det styre dine valg, ikke A4 normen - les mer på bloggen: grysinding.no/189 Last ned guiden min på Morgenrutiner: grysinding.no/smartmorgen Bli med på workshop – grysinding.no/webinar og lær mer om deg selv og dine drømmer. Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er nedturene vi lærer av, og det er de som også definerer oss som mennesker. Du kan til og med snu dem til å bli oppturer med små justeringer. Men du må ville det. Er ikke hjertet og hodet med, kan du like godt være der nede. Livet vil kaste på deg omstendigheter som ikke er så bra – men hvordan du håndterer dem er opp til deg. Og du kan faktisk velge å se positivt på det meste.Det er nedturene vi lærer av, og det er de som også definerer oss som mennesker. Du kan til og med snu dem til å bli oppturer med små justeringer. Men du må ville det. Er ikke hjertet og hodet med, kan du like godt være der nede. Livet vil kaste på deg omstendigheter som ikke er så bra – men hvordan du håndterer dem er opp til deg. Og du kan faktisk velge å se positivt på det meste. Mine 11 gode tips til hvordan du snur en nedtur til en opptur: 1. Forvent nedturer og ha en SOP klar 2. Ta ansvar og ta action der du kan.  3. Øv deg på å være i NUET og å være objektiv.  4. Morgenrutinen rocker!  5. Hva skal du lære av nedturen?  6. Spør noen om hjelp. 7. Gjør noe bra for deg selv hver dag.8. Heng med folk som ser muligheter og vil hjelpe deg.9. Innfør sutretid fra 18–18.30.10. Bruk mantra daglig.11. Hold fokus på hvor du skal – ikke på det som har skjedd. Har du ingen mål som trekker deg fremover, så får du garantert flere nedturer enn oppturer – eventuelt et veldig kjedelig liv. Jeg elsker morgenrutinene mine som gjør meg klar for hver dag og gir meg tonnevis av energi. Og målene jeg setter meg, gjør at jeg velger meg gode dager.  Jeg har også skrevet ned de ti tøffeste periodene i livet mitt og hvilke superpowers jeg fikk av dem, slik at jeg når som helst kan minnes på at jeg er i stand til å håndtere det meste. Om jeg velger det, kan jeg hente frem superpowers igjen og klare hva som helst.  Det koster deg like mye energi å være negativ som positiv. Snu på noen få ord, og du er på vei til å bytte ut automaten med å se problemer, til å bli en som håndterer en hvilken som helst utfordring.  ---  NEDLASTNINGER  --- • Snu en nedtur til oppptur - se mer på bloggen: www.grysinding.no/188  • Last ned guide på Morgenrutiner: grysinding.no/smartmorgen • Her er Tapping solution appen • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drømmejobben er å kunne tjene nok penger til å ha friheten til å jobbe fra hvor som helst. Onlinekurs har gitt mange av kundene mine denne friheten.  Selve kurset er enkelt å lage. Salget, derimot, kan være utfordrende. 9 av 10 onlinekurs selger ikke. Så for å få gründerfriheten til å jobbe fra hvor som helst, er det viktig å lære seg salget av onlinekurs.  Hvordan komme opp med ideer til onlinekurs? Hvem er jeg til å lage et onlinekurs? Du har en historie, og du har kunnskap – men det er ofte ikke godt nok. Hvis du snur på det og tar utgangspunkt i utfordringene til de du skal hjelpe, har du et kurs som er salgbart. Løs en utfordring med din kunnskap og din erfaring. I denne episoden går jeg i dybden på hvordan du kan finne en kursidé for deg.   Jeg deler også med deg når det er riktig tidspunkt å lansere. De fleste starter for tidlig med lanseringen og med direkte salg av kurset. Hopper du over fasen med å lære deg kommunikasjon om kunden på sosiale medier først, er det store sjanser for at du blir blakk lenge. Det er prosessen foran som må gjøres riktig. I episode 187 deler jeg fra min første lansering i desember 2011, som fungerer fremdeles.   Å lage onlinekurs, og å selge det, er en profesjon. Du kan ikke bare hoppe i det. Det ligger så mye bak. Få hjelp til dette, og kort ned prosessen din med 1-2 år. Registrer deg på grysinding.no/workshop, så kan du også få hjelp.     ---  NEDLASTNINGER  ---  Jobbfrihet med onlinekurs, se mer på bloggen: www.grysinding.no/187   Gratis Workshop: Hvordan selge ONLINEKURS: www.grysinding.no/workshop  Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å lage et onlinekurs er superenkelt og noe de fleste kan klare. Du tar bare kunnskapen din og pakker den inn som et produkt. Du tar kunden din fra en utfordring de har, til et resultat de ønsker.Å lage et onlinekurs er superenkelt og noe de fleste kan klare. Du tar bare kunnskapen din og pakker den inn som et produkt. Du tar kunden din fra en utfordring de har, til et resultat de ønsker. Jeg har et kurs som heter «Skap online-kurs som selger» – det er et 4 måneders kurs. Last ned hele kursplanleggeren her. Det er mange steg du må gjennom, og du må vite at det er utfordrende å lage onlinekurs – og de fleste stegene dreier seg om salget, det er her utfordringen ligger. Du må lære deg å selge – salg er faktisk viktigere enn kvaliteten på innholdet. Hvis du vurderer å lage online-kurs og vil lære deg om salg, går du inn på grysinding.no/workshop og hiver deg på workshopen der jeg lærer deg om suksessfulle lanseringer – 75 minutter med hvordan du selger et kurs. Den enkle delen: Innholdet – 4 steg 1. Finn en utfordring drømmekunden din har, som du vet hvordan du skal løse. Lag en topp 10-liste over kundens utfordringer og hva du skal levere av resultat. 2. Definer stegene kunden må ta for å komme seg fra der hun er i dag til der hun er etter kurset ditt. Ha maksimalt 6 moduler – gjerne færre. Det som er viktig, er at du har drømmekundens behov foran deg, og at du hele tiden fokuserer på målet hun vil nå eller resultatet hun vil ha. 3. Lag overskrifter til modulene og titler til læringene kunden skal igjennom. 2-4 læringer per modul. 4. Når du har systematisert behov, treninger og resultater, er det klart for å lage innholdet. Jeg lager presentasjoner, PowerPoints, der jeg bruker programmet ScreenFlow til å filme meg selv og presentasjonen. Filmene er på 10–20 minutter, ikke mer. Her finner du listen over de andre stegene. Dette er action-listen jeg tar alle kundene mine igjennom. Og hvis du vil lære deg hvordan du lanserer onlinekurs med suksess, går du på www.grysinding.no/workshop og melder deg på. Vi holder denne workshopen bare én gang, den 7. mars – pass på at du får den med deg hvis du vil lære dette. ---  NEDLASTNINGER  --- • Hvor starter du for å lage onlinekurs? Se mer på bloggen: www.grysinding.no/186  • Gratis Workshop – Suksess med lansering av onlinekurs: http://www.grysinding.no/workshop • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å tjene penger når man sover er for mange en drøm, men med dagens systemer er det mye enklere enn du tror. Du trenger bare 5 websider som gjør jobben for deg, og hvis du setter disse opp riktig, er det ikke lenger «hokus pokus» å tjene penger mens du sover. Det finnes mange måter å få nye kunder på, og jeg går her inn på hvordan du kan få kunder til både fysiske produkter og infoprodukter som kurs, produkter som er på nett og de du har fysisk – et system som funker for deg som vil gi noe bort gratis først. Systemet du trenger å sette opp, er det samme uansett om du er en som vil nå langt innen network marketing, om du er en coach eller en konsulent som elsker en til en-kunder, eller om du selger onlinekurs eller bøker. Det er en selvfølge at du gir bort BRA verdi, og at du sjekker tallene dine for å se om du leverer bra verdi. Men også her kan du ikke forvente at du får det til første gangen. Sørg for å få tilbakemelding, og nyt prosessen med å lage noe som rocker verden til din drømmekunde. Når du gjør det, vil systemet gå som ei kule. Er det krevende – JA! Er det verdt det – JA! For å få kunder når du sover, må du gjøre grunnjobben først. Når det funker, er det gøy! «Hva med det tekniske, Gry?» hører jeg fra kundene mine hele tiden. Det er bare 5 websider som skal settes opp! Hvis du har et system som kajabi, er det steg-for-steg-prosesser som selv bestemor klarer. Det er en investering. Er du seriøs på å få dette til – og det er noe du må og skal være – da kan intet stoppe deg. Dette er grunderfrihet – alt du ikke kan er utfordrende. Så er spørsmålet: er du klar til å lære? Jeg går i dybden på dette på MasterClass: Hvordan selge med Sosiale Media? ---  NEDLASTNINGER  --- Er det mulig å selge mens jeg sover? Ja, se mer på bloggen: grysinding.no/185 Gratis MasterClass: hvordan selge med SoMe http://www.grysinding.no/masterclass Få tilbakemeldinger denne uken på: http://grysinding.no/utfordring Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Salg» har et dårlig rykte på seg. Salg er dog helt nødvendig om du skal ha grunderfrihet. Så her kommer noen tips fra meg på hvordan du kan elske salg og samtidig hjelpe din drømmekunde til å få det bedre. «Salg» har et dårlig rykte på seg. Salg er dog helt nødvendig om du skal ha grunderfrihet. Så her kommer noen tips fra meg på hvordan du kan elske salg og samtidig hjelpe din drømmekunde til å få det bedre.Vi grundere kan kun lykkes om produktet vårt er eksepsjonelt og vi er vår beste versjon. De to tingene må være på plass. Og er de det: så vil du rocke på salg. Men pass på – kan du ikke svare HELL YEAH på disse essensielle spørsmålene bør du droppe salg helt og holdent. Da er det ikke bra verken for deg eller kunden.  1. Vil produktet ditt hjelpe din drømmekunde få et bedre liv eller løse utfordringene hennes/hans raskere, enklere eller mindre krevende? 2. Kan du med hånden på hje rtet si at dette produktet er råbra?Er du stolt av det du selger?  Er svaret Nei: Så kan du like greit droppe salg. Lytt til podcasten hvorfor!  Hvordan kan du gjøre salg enkelt og gjøre prosessen lett for deg?Først og fremst bli med på utfordringen og gå i dybden med oss: For meg handler salg om at jeg «robber» kunden om jeg IKKE tilbyr å hjelpe dem.  Uansett om det er med næringsproduktene jeg selger eller om det er markedsføringskursene – jeg mener med hånden på hjertet at du som kunde får levert 10-gangen av det du betaler i verdi. OM du tar action.  Så hvorfor er det tyveri om jeg IKKE selger? Fordi jeg VET at kunden får et bedre liv om de tar action med meg. Derfor er jeg villig til å dele produktet ikke bare en gang men om og om igjen. Jeg vet av egen erfaring at jeg som oftest ikke gjør det jeg bør gjøre med en gang jeg hører om noe første gangen. Jeg er litt treg. Når jeg har fått høre det 3-5 ganger – er jeg villig til å lytte. Og når smerten er stor nok er jeg også villig til å investere for å endre meg.  Vær der for drømmekunden slik at hun/han får verdi. Som også betyr: Vi må være oss selv. Sårbar og ekte.  Er du villig til å gjøre det – da er salg enkelt. Alt du trenger å gjøre er å hjelpe drømmekunden få resultater raskere, mer effektivt og mindre smertefullt enn uten deg og din hjelp.  Hvordan gjøre det lett? Sette deg selv og selvhøytideligheten din til side og tenk mer på andre. Salg er egentlig bare kommunikasjon med en du elsker å hjelpe.  Det bør være enkelt om du elsker produktet ditt og hva produktet gjør for din drømmekunde, ikke sant?  ---  NEDLASTNINGER  --- • Synes du salg er vanskelig? Da er denne for deg: grysinding.no/184 • Bli med på grunder-utfordringen og lær hvordan du får flere kunder på nett: http://www.grysinding.no/utfordring • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding• Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny til markedsføring? Hvor starter du? Har du et produkt allerede eller drømmer du å starte for deg selv men vet ikke med hva? Prosessen for å selge er den samme – men har du et produkt allerede er det mye enklere. Produktet kan være en time hos tannlegen, coachingtime på nett, et bord på en restaurant, foredrag eller et onlinekurs.  Produktet er forskjellig - markedsføringsprosessen er den samme. I denne episoden går jeg igjennom de 6 stegene – dette er teorien du må kunne. Vil du ha praksisen – meld deg på utfordringen som går nå www.grysinding.no/utfordring.   ---  NEDLASTNINGER  --- • Liker du ikke eller kan du ikke markedsføring - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/183  • Bli med på 5 dagers utofrdring:: http://grysinding.no/utfordring • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er din tur til å få flere følgere, kunder og få resultater. La all jobbinga føre til frihet for deg, og det kan du gjøre med oss nå – gratis. Bli med på 5 dagers utfordring for å bygge ditt brand, deg som influenser, så du får flere følgere og flere kunder. Har ikke januar startet slik du ville? Mens du venter på utfordringen pass på at du ikke blir stoppet av disse 6 tingene jeg tar opp i podden. Det er kanskje grunnen til at du jobber for mye og tjener for lite? For det er de samme 6 tingene jeg ser stopper de fleste grundere fra å lykkes i business – eller i livet generelt. Er du ikke oppmerksom på disse 6 “målstopperne” er det fort å gjøre som jeg gjorde i 2 år: Kjøre med gassen i bånd og håndbrekket på. Hva skjer da? Du sliter ut maskinen (AKA deg) og kommer ikke så veldig langt. Man ender opp med legge grunder drømmen på hylla, fordi vi har jobbet mer enn før, men ser ikke resultatene. Ikke smart selvfølgelig, allikevel ser jeg det om og om igjen. Så sjekk ut disse 6 og vær oppmerksom på hva som holder deg igjen, slik at du kan korrigere på veien. Og regner med du er like begeistret for vår 5 dagers utfordring sammen? Du er vel påmeldt? La oss å korrigere kursen og ta fart sammen. 10x kommer når du gjør de riktige tingene, og i riktig rekkefølge. Og du er obs på disse festbremsene for businessen din: Livet kommer i veien og du stopper opp. Du kommer i veien for oppgavene dine. Du sammenligner deg med andre og mister motivasjon. 4. Du bryr deg om andres mening om deg Du mangler tilstedeværelse Du mister motivasjon Der har du listen – etter å ha jobbet med tusenvis av grundere de siste 10 årene er dette de gode forklaringene og unnskyldningene som gjør at vi gjør de feile tingene eller bare stopper opp. Når du vet bedre kan du nå gjøre  bedre. Hvilken stopper deg akkurat nå? Glem ikke å melde deg på nå. ---  NEDLASTNINGER  --- Det er din tur til å få flere følgere, kunder og resultater - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/182 Bli med på 5 dagers utfordring: http://grysinding.no/utfordring Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brendon Burchard har hatt den største påvirkningen på livet mitt de siste 7 årene. Jeg signerte nå mitt 8 år med han som mentor og er han evig takknemlig for alt jeg har lært og fått utrettet. Brendon Burchard har hatt den største påvirkningen på livet mitt de siste 7 årene. Jeg signerte nå mitt 8 år med han som mentor og er han evig takknemlig for alt jeg har lært og fått utrettet.  Jeg føler meg virkelig tatt vare på av teamet og familien hans. Da jeg startet med Brendon var han allerede et fenomen i bransjen. Mannen som kom fra intet og ble superstor raskt. Men det er ikke helt sant.  På podden deler jeg et par ting jeg ikke tror du vet om Brendon – samt mitt flauest øyeblikk med han.  Etter 7 år med Brendon som coach – her er mine 7 viktigste læringer.  Tror du blir å digge de. Jeg går i dybden så anbefaler virkelig å lytte til podden. Ofte er det ting du VET, og som du har hørt 100 ganger før, men går det ikke inn under huden din.  Velger du IKKE å ta action på det så er kunnskap null verdt. Når du betaler mange hundre tusener for å høre det – da går det inn  1. Du må vite hva du vil – selv når du ikke vet det2. Energi er ikke noe du har – det er noe du skaper3. Vanene dine styrer livet ditt – og de daglige rutinene gir deg full frihet i livet4. Du må sette DEG og dine nærmeste først – foran kundene dine (#bestebusinessråd -denne må du lytte til!) 5. Alt er en test – det er de små justeringene du gjør som utgjør de store forskjellene6. Du er på rett vei – ”you got this” – min største a-ha denne samlingen7. Heng rundt de som er bedre enn deg Om læring #7 - de store endringene i livet mitt ER kommet takket være en event jeg var med på.  Og det er ikke fordi det som sies på scenen bestandig er ”mindblowing”, men fordi en i salen inspirerer meg med deres historie, eller fordi jeg tenker: Kan hun, kan jeg!  Energien i et rom med folk som er som deg er magisk. Ikke undervurder det. For sjeldent henger jeg med mennesker som er ambisiøse og vil endre verden.  Når jeg gjør det: Så løfter det meg til neste nivå hver gang. LIVE eventer er noe du vil elske Og du er selvfølgelig invitert til DinBesteVersjon LIVE i april.  Det er få billetter igjen!  Meld deg på DinBesteVersjon LIVE  nå!  ---  NEDLASTNINGER  --- • Vil du ha mine 7 viktigste læringer etter 7 år med Brendon som min coach? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/181  • Meld deg på DinBesteVersjon LIVE  nå!  • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tina Holt er min skrivementor og min kunde. Her må vi holde tunga rett i munnen    Dama er en inspirasjon i seg selv.   Hun elsker forfattere, hun elsker å jobbe med andre og hun er dama for deg som drømmer om å skrive bok.     Tina er beviset på at du får til alt du vil når du bestemmer deg.     Med to små barn hoppet hun av fast jobb og inntekt og hjelper nå folk som meg å få ut boken sin.   Drømmer du om å bli grunder eller du har en drøm om å skrive bok: Denne podden er til deg.   Få med deg podden og få hjelp av Tina.  Skal du ha onlinekurs i år?    Sett deg på SOS Ventelisten – helt uforpliktende  – så får du vite først når vi starter opp med neste kursrunde med Skap Onlineskurs som Selger – SOS.  Tar 4 måneder fra du setter i gang til du har din første fornøyde kunde.   Men få hjelp slik at du blir en av de som tjener penger på onlinekurs – og ikke en godt bevart hemmelighet.    ---  NEDLASTNINGER  ---    Denne bloggen er til deg som drømmer å bli grunder eller du har en drøm om å skrive bok: http://www.grysinding.no/180   Nysgjerrig på lære mer om Onlinekurs? Klikk her: grysinding.no/SOS-vent  Få hjelpe av Tina her: LINK to her opt-in  Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding  Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skal til for å lykkes med onlinekurs? Hva skal til for å lykkes med onlinekurs?  Onlinekurs er gull for deg som har et ”kunnskapsområde” andre trenger.  Jeg elsker onlinekurs og har tatt over hundre stykker og laget +12 kurs.  Det har endret livet mitt – jeg har fått til alt jeg drømte om for 10 år siden fordi jeg satset på onlinekurs. Skal du ha onlinekurs i år?  Det tar 4 måneder fra du setter i gang til du har din første fornøyde kunde. Men få hjelp slik at du blir en av de som tjener penger på onlinekurs – og ikke en godt bevart hemmelighet.   Sett deg på SOS Ventelisten – helt uforpliktende  - så får du vite først når vi starter opp med neste kursrunde med Skap Onlineskurs som Selger – SOS Sjekk ut podden og få med deg mine 10 grunner for hvorfor onlinekurs er gull for både kunden og for deg som kursforedragsholder.  Men det er også krevende.  Både i forhold til å ha struktur og gode rutiner – men mest av alt er det en mental styrketrening å lykkes med onlinekurs! I podden deler jeg også  • 16 hotte onlinekurs-styrketreninger • Hvordan forbereder du deg best mulig?  • Flere hotte tips for onlinekurs suksess • Hvorfor du skal lytte til GrunderKanalen podden og høre meg gå i dybden på dette  ---  NEDLASTNINGER  --- • Hvordan lykkes du med onlinekurs - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/179  • Sett deg på SOS Ventelisten – helt uforpliktende  - så får du vite først når vi starter opp med neste kursrunde med Skap Onlineskurs som Selger – SOS • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sett deg MÅL med Mening. Det er hvordan du lager deg et eksepsjonelt liv og gjør dette året til ditt beste. Sett deg MÅL med Mening. Det er hvordan du lager deg et eksepsjonelt liv og gjør dette året til ditt beste.  Det er langt fra noe hokus pokus. Det er de små tingene du gjør i hverdagen som til slutt blir dine gode vaner.  Gode vaner som igjen gjør at du elsker livet ditt, og som gjør at du elsker å sette deg mål du når. Men elsker du ikke prosessen og veien du skal gå vil du garantert fort gi opp.  Hva skal til for å nå målene sine? Først og fremst – at du setter deg et mål med mening for DEG. Har du ikke klarhet på hva som er et godt liv og suksess på DINE premisser så vil du raskt gå tilbake til autopiloten din. Som gjør at du får akkurat samme resultat som i fjor.  Noe må endres.  Når du har fått klarhet på hva du vil gå for så er jobben å bryte målet ned:  - Hva må skje de neste 6 månedene. - Hva vil du oppnå den neste måneden og den neste uken. - Og deretter – hva skal du gjøre i dag.  Og de 3 små, viktige stegene er det som vil gjøre den store forskjellen på om du blir stolt av deg selv når du evaluerer deg og resultatene dine.  De små stegene er det vi går igjennom på denne ukas podcast.  Det er de små tingene i hverdagen som utgjør den store forskjellen.  Små ting som virker ubetydelig – men de er alt annet enn ubetydelig.  2019 blir ikke problemfritt. 2019 blir ikke bare oppturer Så lær deg å- håndtere utfordringer bedre - holde motivasjon oppe, også når det er tøft- holde det du lover til deg selv Og gjør de små tingene som gjør den store forskjellen. Hver dag. Hvordan gjør du det? Bli med på gratis-webinar hvor jeg deler hvordan du skal opprettholde motivasjonen i hele 2019, ikke bare i januar.  Så du faktisk gjør dette til ditt beste år noen sinne.  ---  NEDLASTNINGER  --- • De små tingene i hverdagen er det som utgjør den store forskjellen for om dette blir ditt beste år – se mer i bloggen: http://www.grysinding.no/178                                                      • Bli med på gratis-webinar hvor jeg deler hvordan du skal opprettholde motivasjonen i hele 2019, ikke bare i januar.              • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding •  Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kan ha de beste intensjoner for det nye året, men sannheten er at de fleste faller tilbake til det gamle sporet ganske kjapt.  Og plutselig ender også 2019 på autopiloten og vi forstår ikke helt hvor dagene ble av og drømmene bare forsvant. Skal du ha et annet resultat enn i fjor, må du ta andre action. Vi vil så mye mer for helsen vår, businessen, karrieren, kjærligheten, økonomien og ungene våre - og så vil vi jo ha det mer gøy også, ikke sant? Så hva skjer? Du hadde kanskje samme målet i fjor. For de fleste har samme mål om og om igjen. De fleste gir opp. Setter seg store mål, men blir stuck i hverdagene. Og forstå ikke noe før ungene er ute av redet, forholdet er dårlig og businessen ikke er der den skal være. Det finnes en smartere måte å gjøre det på - og det er det vi går igjennom i dagens podcast: Du kan designe livet ditt og ta de riktige stegene. Leve mer etter verdiene dine. Nå målene dine. Nå suksess slik DU definerer den OG vil du være med på å kickstarte 2019 med oss – meld deg på her. For deg som VIL noe mer for deg selv!   ---  NEDLASTNINGER  --- Det finnes et system som fungerer - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/177 Vil du være med på å kickstarte 2019 med oss: http://grysinding.no/webinar Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler jeg høydepunktene fra 2018 og de beste læringene fra året. I denne episoden deler jeg høydepunktene fra 2018 og de beste læringene fra året.  Noen eksempler: #1 Mexico og pangstart på helseåret#2 Årets jentetur #5 Ekteskapsrådgivning med futt#7 Jeg tilbake ved kjøkkenbenken  Evalueringen er i boks, og vi er snart klar for ett nytt år og nye muligheter. Og DU kan få være med på pangstarten i januar. Meld deg på allerede nå: www.grysinding.no/webinar ---  NEDLASTNINGER  --- • Høydepunkter i 2018 - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/176                                                         • Vil du ta av i 2019 med oss – bli med på workshopen: http://grysinding.no/webinar                                                           • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding                                • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vet du hva du vil? Vet du hva du vil? Det er oftere lettere å vite hva vi IKKE vil ha…  Skal 2019 bli ditt beste år så må du være klar på hva som skal GJØRE året så bra som du vil ha det.  I Mål Med Mening bruker vi 100 minutter på å gå i dybden på hva som skal til for å få det vi ønsker. MMM er –  For deg om du vil finne tilbake til mannen din og den første forelskelsen, For deg som vil ha en jobb hvor du får brukt deg selv mer, For deg som vet at helsen må komme først (og før du går på en vegg), For deg som vil ta businessen eller jobben din til neste nivå.  JA – prosessen er den samme uansett hvilket mål du går for.  Har du et mål som er HÅRETE for deg så vet du hva du skal si JA til - og hva du skal si NEI til.  Dette er verktøyet hvor du takker nei til å være stresset og heller gjør det som fyller livet ditt med mening, gøy og gode relasjoner.  Mål med Mening er gøy, det går dypt og det gir det det du trenger for å være «excited» for 2019.  Jeg skal vise deg hvordan du faktisk oppnår målene også – men først må du vite hva du vil ha.  Gjør det nå da vel   ---  NEDLASTNINGER  --- • Her er oppsummeringen på hva vi går gjennom på Mål Med Mening: http://www.grysinding.no/175                                         • Bli med på Mål Med Mening: http://grysinding.no/mmm              • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding                             • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg er oppriktig lei alle de julekalenderne som florer på nettet. Er det noe vi har nok av – så er det ting å gjøre før jul. OG jeg er oppriktig lei av at vi gir hverandre julegaver som vi ikke engang trenger – så her er min motvekt: De rundt meg, inkludert meg selv, er stressa før jul. Det er for mye – om vi ikke skal ha 24 ting til å gjøre lissom. Stress og overveldet følelsen ødelegger for både businessen, helsen og relasjonene våre. Er du stressa og overveldet over alt du skal gjøre? Stopp opp - er det virkelig nødvendig hele greia? Lytt til et par gode spørsmål du kan stille deg her på ukas podd og sett i gang å ta vare på deg selv. Og få med deg 24 ting du fint kan legge til i hverdagen som vil gi deg energi og som er smart å gjøre – litt hver dag. --- NEDLASTNINGER --- • Den beste julegaven du kan gi deg selv - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/174 • Bli med på Mål Med Mening: http://www.grysinding.no/mmm • Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Morgenrutiner er ikke bare for å ha dager som er produktive. Morgenrutiner er ikke bare for å ha dager som er produktive. Eller for å få de riktige tingene gjort.   Det er så enkelt at du blir dine vaner - og morgenvanene dine er de viktigste. Du kan ikke tillate deg selv at du starter dagen på autopilot.  For hvem du blir avhenger av hvordan du starter dagen din.  Hvem bestemmer i din hverdag?Du - eller sosiale media, sjefen, ungene….  Ta kontroll og få fokus på det som er viktig for deg. Jobb med å være i vekst – og være din beste versjon.  Hva har jeg oppnådd med mine morgenrutiner: 1. MÅL jeg setter meg blir nådd 2. Eller de blir tatt bort fordi de IKKE er viktige nok Målene dine skal inspirere deg selv! Har du ikke slike mål så få med deg Mål Med Mening treningen.  ---  NEDLASTNINGER  --- • Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/168  • Last ned mine morgenrutiner: Grysinding.no/smartmorgen • Finn dine Mål Med Mening: http://grysinding.no/mmm   • Spørsmål? Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding • Følg meg på Instastories: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stress er blitt populært. Kan du tro det? Stress er blitt populært. Kan du tro det?  «Jeg er så travel jeg knapt har tid til å sove»  betyr plutselig  «jeg er en viktig person» bare så du vet det.  Men her er greia. Negativt stress er ødeleggende.  Har du negativt stress i livet er det tid for en snuoperasjon og den starter med å si nei med stil.  Ta ansvar og bli en leder. Du er i kontroll over tiden din og la ingen «lure» deg. Du er sjefen i ditt liv (ikke sjefen din eller ungene). Er du stressa er du bare en dårlig planlegger og for det finnes det enkle ting som kan fikse.  Har du sagt ja til for mye uten å ta høyde for konsekvensene?  Det er stress.  Si nei med god samvittighet og bli en bedre leder:  • Er du A- eller B-team player? • Sjekker du kalenderen før du sier Ja eller Nei?• Evaluerer du daglig og ukentlig? • Justeringer – si nei med stil! • Gode planleggere bruker morgenrutinen sin til å ta kontroll• Uforutsette ting skjer – prioriter riktig Du har tid nok. Ta ansvar og lederskap over tiden din. Si ja til de riktige tingene og si nei til oppgaver og ting som ikke er på din mål liste.  Det vil gi deg mer lykkefølelse, kontroll, mestringsfølelse og selvtillit - og bygge selvrespekt og gjøre at du blir en del av A-teamet.  Gå for ditt best år noensinne! ---  NEDLASTNINGER  --- • Har du negativt stress i livet, da er det tid for en snuoperasjon - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/172• Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mmm• Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding• Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For meg er utsettelses-syndromet at vi utsetter de tøffere takene eller det som vi ikke kan fra før for å heller gjøre de lettere oppgavene «først».   Du er ikke lat – du velger bare å gjøre noe annet istedenfor det som er viktigst for deg.   Når vi utsetter å tak over tid – blir vi demotivert, vi mister selvtillit, vi får dårlig samvittighet….   Ikke noe jeg anbefaler.   Vi mennesker er skapt for kortsiktig nytelse – men det gjør også at vi lett blir «støkk» der vi er.   Gjør vi det samme føles det kanskje bra der og da – men det er ødeleggende på lang sikt.   Hva tar deg fra utsettelses-syndrom til at du blir en Action-taker:   Innse at det er dette du gjør Bli klar over ditt hvorfor også her - hvorfor utsetter du? Lag deg Mål Med Mening link to https://www.teamsinding.no/p/mmm SOP – Strategi for å håndtere utsettelses-syndromet Holdninger & mental trening   Velg å ta snarveien – Mål Med Mening.  link   Bli med oss og bli superinspirert til 2019. Sett deg Mål Med Mening   ---  NEDLASTNINGER  ---   Få ting gjort og unngå utsettelses-syndromet - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/171 Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mmm Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du uten mål vil man fort føle at livet er uten mening.   Som en båt uten skipper - den vil gå på grunn før den er ute av havnen. Sånn er det med deg og meg også.   Det er da du trenger Mål Med Mening. Som er et mål du faktisk når.   Mål skal … inspirere deg vokse deg gi deg selvtillit og mestringsfølelse guide deg til din beste versjon Hjelpe deg bli den versjonen du vil være Så du kan gjøre det du egentlig er her for å gjøre   Mål du faktisk når skal gi deg MENING!   Jeg bruker 10 dager, 10 minutter daglig for å sette meg mine mål med mening.   Vil du være med? La oss gjøre jobben sammen.   Meld deg på her –  grysinding.no/mmm   ---  NEDLASTNINGER  --- Mangler du gode mål i hverdagen? Da vil man fort føle at livet er uten mening - sjekk ut bloggen for hvordan justere: http://www.grysinding.no/170 La oss jobbe i lag i 10 dager, 10 minutter daglig for å sette oss mål med mening: http://grysinding.no/mmm Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mål Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er ikke politisk korrekt å putte oss i jentebåsen – sladderjenter og skravlekjerringer - men jeg gjør det allikevel.   Vi snakker så pent om at vi heier på jenter og vi er «jentevennlig». Vi sier Fuck Janteloven og de «sladderkjerringene»....   Jeg opplever at det er mest ord og lite action.   Det holder ikke med søte små hjerter og rosa sløyfer når vi fremdeles «bare skal lufte det» med et par venninner før jeg tar det opp med den det gjelder.... Det kalles sladderkjerring etter min mening.   Eller enda verre: «jeg er så redd for å såre henne» - så jeg skal bare snakke ut med mine 12 nærmeste venninner først om hva jeg bør si.....   Vi har virkelig viktigere ting å gjøre   Her er et par tips til hvordan vi enkelt kan bli bedre: Bli modig og tørr å ha en mening Dropp tolkninger av det andre sier – folk er travel meg seg og sitt og de tenker minimalt på deg allikevel Ta kun opp ting med den det gjelder! Når du har noe å si: Si det som det er og bli ferdig   La vår nye greie være: Hei kjære venn, jeg er her – du kan stole på meg. Jeg vil støtte deg. Og jeg vil si sannheten til deg, også når det er vanskelig.   Vi må øve mer på det jenter.   ---  NEDLASTNINGER  --- Klar for å øve med meg? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/169 Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg her på Instastories: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nedturer - hvorfor har vi de? Vi alle får de. Men vi trenger ikke de samme om og om igjen. Da må vi lære.  De vil komme – så la oss lage noen strategier for å komme oss fort opp igjen.  For du kan ha nedturer – men bygg ikke hus nede i dalen. Gir deg et par strategier i denne episoden som kan hjelpe deg. Dette er det jeg øver og øver på -  og jeg blir bedre og bedre.   Evaluer uten skyldfølelse eller drama.   Evalueringen er for å definere hvilke nye steg må du, for å lære av dine feil og for å….   Ta ansvar og ta beslutningen om å komme deg opp igjen.   Du har bare ett liv. Du må ta ansvar for deg.  Du er viktigst i livet ditt, og det er ikke ego.   Finn løsningene   KUNNSKAP er makt.  «Google it» – alle svar ligger tilgjengelig for oss på google – noen har vært der før.   For å komme ut av nedturer – må du ha energi.   Energi er ikke noe som kommer til oss. Energi er noe du skaper. Trening – kosthold – meditasjon – søvn blir bortprioritert. Vi har tid nok, men vi må prioritere vår energi også når det er tøft.   Etter det er det tid for å tørre drømme igjen.   Sett deg noen hårete mål. Ikke for at du skal slite deg ut – men for at du skal få mer energi og gjøre de riktige tingene.  De som får deg «on fire». De som gjør deg lykkelig.   Gjør nedturene kortere og nyt de. For etter nedturen – kommer alltid en opptur og er du tilstedte kan du faktisk lære noe.   Velg å være i vekst og bli enda bedre til å være DEG og din beste versjon. ---  NEDLASTNINGER  ---  Slik kommer du deg opp igjen etter en nedtur - sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/168 Sett deg mål du når: http://grysinding.no/mål Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selvtillit er oppskrytt – mange venter til de får selvtillit ”nok” for å gjøre det de ønsker eller drømmer om. Jeg sier: drit i selvtilliten og hopp i det før du er klar.   Her er 6 tankesett,  eller holdninger om du vil,  som du kan adopterer slik at du IKKE trenger selvtillit.   Hvem vil jeg være? Den med gode forklaringer eller den som har suksess Alltid minst 3 løsninger på enhver utfordring Jeg kan være min beste versjon allerede i dag - øvelse gjør mester Bygge ny kunnskap gir meg selvtillit Jeg har et mål og en plan for hva jeg vil Jeg er i læring og evaluerer hva jeg gjorde bra og hvor kan forbedre meg   Er det lurt da å bygge selvtillit over tid? JA, men IKKE vent før du tar mot til deg og går for drømmen.    Last ned øvelsene jeg bruker daglig og som har fått meg til godt gift, snakket meg ut av bøter og få leve drømmen og bo i New York   Jepp – det er bare å øve et par minutter hver dag.   Sjekk ut podden og test ut de 6 holdningene som tar deg til Din Beste Versjon og dine villeste drømmer.   ---  NEDLASTNINGER  ---   Velg å tro på deg selv og gå for Din Beste Versjon. grysinding.no/167 Øve deg på selvtillit: grysinding.no/selvtillit Ukeplanleggeren hjelper meg å sortere ut hva som er viktig og tar meg til målet: http://grysinding.no/smartuke Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding Følg meg på Instastories her:  https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    ---  NEDLASTNINGER  ---   Få Morgenrutinene som holder deg sterke hele dagen: http://www.grysinding.no/smartmorgen Laura Belgray finner du her:http://www.grysinding.no/62 Trenger du selvtillit? Her har du en stor porsjon: grysinding.no/selvtillit     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henriette sa opp drømmejobben og gikk ut i det ukjente. Hun sa nei til 2,5 millioner i lønn fordi hun ble syk i gamlejobben og hun visste det bodde mer i henne.   Hun satset på SkapDinDrømmejobb før hun hadde en ide, og hun fikk ikke betaling før etter 7 år.   Først da kunne hun si at hun kunne jobbe i yogabuksa si hjemme og ”jeg tjener penger mens jeg sover”.   Gjorde hun feil i prosessen? Ja, så utrolig mange og nå er hun verdensmester i å gjøre feil og hun får godt betalt for det.   Bli inspirert til å tørre å prøve nye ting uten å måtte gjøre det riktig med en gang. Gjør du mange feil får du suksess til slutt om du får feedback og ikke gir opp.   ---  NEDLASTNINGER  ---   Workshop: 5 steg til å skape en suksessfull business UTEN at du allerede har selvtilliten og resultatene – påmelding her: https://www.teamsinding.no/p/workshop Drømmer du om å starte egen business? Sjekk ut intervjuet med Henriette: http://grysinding.no/165 Er Skap Din Drømmejobb for deg? Sjekk det ut her: https://www.teamsinding.no/p/sdd30 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torunn dro tidlig ut i verden som basketball-stjerne. Torunn dro tidlig ut i verden som basketball-stjerne. Nå endrer hun verden med å hjelpe kvinner ta vare på seg selv og ta ut potensialet sitt.  Hun hadde nettopp sin første million-lansering på onlinekurset ImprovingLives hvor hun hjelper em stor gjeng som sprer positivitet og entusiasme rundt om i hele Norge.  Denne jenta elsker jobben sin, har en smittende energi og store ambisjoner. Hun hadde 400 000 kr i salg på sin første lansering, nå million-lansering – og hun går for målet om 10 000 drømmekunder på medlemsportalen sin Hennes 3 beste tips til deg som drømmer om å starte for deg selv:  1. Tørr MER!  2. Finn gode folk som kan hjelpe deg.  3. Du er nærmere enn du tror - så ikke gi opp    ---  NEDLASTNINGER  --- • Denne treningen oppsummerer hva kundene mine som har lykkes faktisk gjør for å lykkes og er GULL – påmelding her: https://www.teamsinding.no/p/workshop  • Drømmer du om å starte egen business? Sjekk ut intervjuet med Torunn: http://grysinding.no/164  • Få hjelp til å finne din tydelige nisje her: http://grysinding.no/nisje Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du bestemte deg for at dette skulle bli ditt beste år, og så er du kanskje ikke der du skal være…   Da har du 90 dager foran deg til å avslutte med stil!    Jeg vet jeg har mer å by på, og jeg vet at jeg kan bli mye, mye bedre.   Men noe holder oss igjen – hva er det?    Er du redd for å se dum ut, redd for å bli hengt ut, redd for at noen skal du tro du er noe?    Det er tid for å droppe det og gi litt mer fan!   Tørre å ta tak.  Våkne opp. By på mer av deg selv.    ---  NEDLASTNINGER  --- Klar for avslutte med stil? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/163 Trenger du selvtillit? Her har du en stor porsjon: grysinding.no/selvtillit   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grunnen til at du ikke når målene dine tror jeg er at du ikke er komfortabel med å være ukomfortabel. Når vi går igjennom endring vil det være ukomfortabelt og er det en ting vi mennesker er gode på, så er det å unngå endringer. Vi som voksne liker å være gode på det vi gjør og derfor gjør vi mest det vi er gode på. Nye ting suger vi på i starten og da er det ukomfortabelt. Det unngår vi. Det er dog mye ukomfortabelt med å være bare «god» og i dagens episode går vi igjennom 2 typer av «ukomfortabel» - så vær bevisst på hva du velger. Den ene går til suksess, den andre mot stagnasjon. *********************** Les mer her: http://grysinding.no/162 Få Selvtillits-guiden her: http://grysinding.no/selvtillit Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det en ting jeg angrer på da jeg startet – var at jeg ikke startet å bygge listen FØR jeg hadde et produkt. Da hadde jeg tjent penger fra dag en, og ikke vært en blakk gründer i 2 år som først måtte gå helt ned i kjelleren. Så start i dag – om du drømmer om en business eller du vil ha flere betalende kunder. Sett listebygging som #1 prioritet på dagsordren din – hver dag.   ---  NEDLASTNINGER  --- Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/161 Last ned Action Planen for Listebygging:  http://www.grysinding.no/lista   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Telefonen er blitt vekkeklokke, innboksen, lommelykt, cd spiller, kamera, adressebok, kart….. du vet   DEN er blitt et verktøy vi ikke klarer oss uten. Det kan gjøre livet vårt utrolig mye enklere – og den kan ta full kontroll over oss.   Det er noen ting du bør gjøre FØR du tar tak i telefonen som virkelig vil endre livet ditt. Innfør Smarte Morgenrutiner og du vil bli mer fokusert, mer produktiv og mer lykkelig - og du vil sette deg større mål for deg selv.   Hvordan vil livet ditt se ut om 10 år om du startet dagen din riktig? Mitt liv endret seg totalt. Små endringer er alt som skal til.   Få SMART MORGEN her: http://grysinding.no/smartmorgen SmartUke Planleggeren: https://www.teamsinding.no/p/smartuke Se linker her: http://grysinding.no/160   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har vært masse opp og nedturer siden jeg startet businessen min for 9 år siden med en Macbook og en internett linje. Det var alt som skulle til. Det jeg er mest stolt over er at vi har bygget sten på sten, og i dag har en business med over 5000 fornøyde kunder.  Jeg har lært at det er noen steg til å bygge en business en fint kan hoppe over og et par steg jeg skulle ønske jeg gjorde mye bedre. Og for deg som er ny grunder, deg som ikke får det helt til enda eller du drømmer om å starte en business – sjekk ut linken under til bloggen og mine beste tips: Hvor starter du når det er så mye? Arbeidsrutiner som gir deg arbeidsglede og mestring Bygg deg som et brand tidlig i prosessen Velge deg EN drømmekunde Vær i læring Email listebygging Få en mentor Vil du ha en hobby eller en business? ---  NEDLASTNINGER  --- Ny i business? Sjekk ut bloggen: http://www.grysinding.no/slik-starter-du-egen-business Ukeplanleggeren hjelper meg å sortere ut hva som er viktig og tar meg til målet: http://grysinding.no/smartuke Få hjelp til å finne din tydelige nisje her: http://grysinding.no/nisje Sjekk ut treningen min om de 10 bud som grunder: http://www.grysinding.no/10bud   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter en lang ferie og kanskje røde tall er det tid for å få fart på ræva! I denne episoden får du 3 effektive steg som jeg bruker for å finne toppformen. Kopier de gjerne – og bruk denne ukeplanleggeren til å gjøre de riktige tingene. Linker: www.grysinding.no/smartuke Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Instagram er hottere enn noen gang. Men hvordan selge med Instagram?  Har du produkter du skal selge så har jeg 6 strategier til deg for hvordan du kan bruke det til å få nye kunder. Har du tjenester du selger er det to strategier som virkelig rocker nå. Som med alle nye verktøy - det er viktig at du bruker verktøyet til å støtte din business og dine mål. Og at du lærer deg hvordan du bruker det smart.  Vil du vite mer? Klikk under for gratis webinar:  www.grysinding.no/instagram   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lei av å gruble på om du skal satse på onlinekurs? Eller kanskje du allerede har tatt action men du drømmer fortsatt om å oppnå gründerfriheten? I denne episoden dag jeg deg igjennom de 8 suksessfaktorene jeg mener skal til for å lykkes med ditt onlinekurs.   Skal du klare HELE jobben og ikke bare være en av de mange som lager kurs men ikke får solgt noe, eller en av de mange som bare går rundt og drømmer og aldri komme seg til action – så er denne episoden for deg! ----------------------- NEDLASTNINGER -----------------------  *  Finn ut om onlinekurs er for DEG  - book GRATIS time i dag: grysinding.no/SOS *  Kommer du deg ikke av flekken og vil være i vekst så sjekk ut disse øvelsene som tok meg fra NAV til grunderfrihet: grysinding.no/selvtillit   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Står du i en sitasjon hvor du trenger å være en mer selvsikker versjon av deg selv – gjør det enkelt. Se lekker ut – pynt deg. Nei det er ikke forfengelig. Det er et tips som vil hjelpe deg til 10 i selvtillit på under 60 sekunder. Få med deg de 7 øvelsene som gir 10 i selvtillit - mental trening som vil dra deg til målene dine. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden går vi «personal» og deler tips og utfordringer i samliv og business etter 23 års jubileum denne uka. Kanskje du kjenner deg igjen i noe vi deler her? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Balanse er en klisje og en umulighet om du er gründer – få med deg episoden og lær hvordan du dropper balansegreia for godt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når folk stjeler, “låner” eller kopierer av ditt innhold? Deler et par tips i denne episoden.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møter du kritikk og nett-troll da er du der du skal være. Få med deg podden og mine metoder for å håndtere kritikk.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne MasterMinden er ikke bare Norges, men Europas beste! Drøy påstand? Lytt til dagens podd for å høre hvorfor.       Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er den EN strategi du bør følge om du vil lykkes på nett - så er det å kunne din Drømmekunde – sjekk podden for hvordan du gjør det.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feirer 9 år som gründer med opp og nedturer - denne tøffeste holdt på å ødelegge både meg selv og businessen min.    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bruker du Instagram for business, eller vil du starte?  Ha en strategi i bunnen, og test tipsene i denne episoden.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klar for den beste sommeren noensinne? Det er jeg – så planlegger godt denne gangen – sjekk ut episoden og finn ut om dette også er for deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du en av oss som vil få kunder med Facebook? Da er det essensielt at du får engasjement – hvordan du gjør det lærer du i denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg floppa totalt i Seattle denne uka. Her er læringene og hvordan det blir gull for business. Bare ikke denne uka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Målet med denne episoden er å inspirere deg til å tørre mer. Til å drite i hva andre sier og hoppe i det. Har du riktig holdning kan du aldri tape – du kan bare LÆRE og vokse – så få denne med deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gründer-ADHD er mye mer utbredt enn du tror. Få med denne og grunnen til at så mange gründere aldri tjener penger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Network marketing er enkelt om du gjør disse 3 stegene. Men du må sette av 6 timer i uken om du vil ha en hobby eller jobb som kaster av seg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drømmer du også om å skape ditt eget og få gründer-frihet? Da er denne episoden til deg. Og ja – det er enkelt med ikke lett. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drømmer du om å skape Onlinekurs hvor du hjelper mange og får jobbe med det du elsker – og tjener mer penger på veien? Da er denne episoden for deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du ha frihet med Network Marketing er det et must å måle disse tre tingene – sjekk ut episoden og lær hva du må gjøre hver eneste dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Foretrekker du positiv eller negativ feedback? Er du en leder bør du gå for negativ feedback. Her er hvorfor og hvordan du gjør det med stil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tror ofte det vi leser er ”sannheter”. Derfor er det smart å bruke media for å få fart på businessen. I denne episoden deler jeg hvordan vi kan få publisert våre ting i media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eksisterer snarveien til gründersuksess? Da er MasterMind det nærmeste du finner. I denne episoden deler jeg hvordan jeg velger ut min egen MasterMind gruppe og gir deg tips til hvordan du finner en for deg selv.     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du bare sånn passe lykkelig? Jeg også. Her er hvorfor jeg startet lykke & Love prosjektet - og hvordan DU kan starte ditt eget.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Facebook algoritmen endrer seg. Så vi må bli smartere. Få med deg podcasten og lær hvordan du kan bruke Facebook grupper i din business. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne dama oser av positivitet og selvtillit, og hun snakker rett fra levra. Få med deg dagens dose inspirasjon fra Henriette Lien, en fantastisk rollemodell, Yogalærer og forfatter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du kjøre webinarer eller selge onlinekurs og produkter på nett? Da MÅ du få folk til å komme! Lær hvordan du PLANLEGGER for at kundene finner deg og faktisk kommer når du skal lansere i denne episoden.         Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lanseringsplanen er din viktigste jobb når du skal selge på nett. Få med deg disse 27 tingene – så du unngår at kundene IKKE kommer til deg.     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er det så vanskelig å endre oss før vi MÅ? Sjekk ut denne episoden og få mine tips for gjøre det enklere og gå for drømmen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marianne fylte opp klinikken med FB annonser, og så brukte hun LIVE sendinger til å selge hundrevis av online-kurs. Få med deg denne spennende reisen: Fra naprapat benken til onlinekurs med Marianne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tjen mer og jobb mindre? En grunders drøm – i episoden: Doble produktiviteten din hver uke får du 9 strategier som vil gjøre 2018 til året hvor du tar av. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dropp nyttårsforsetter og gjør heller dette – om du vil ha en NY start og nå målene dine i 2018. Deler hva som skal til i denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kanskje min kavalkade av årets opp og nedturer inspirerer deg til å tørre mer? Her har du mine 10 ting stolte øyeblikk fra 2017 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er Network marketing en smart deltidsjobb for deg? I denne episoden deler jeg 10 grunner til hvorfor jeg digger denne muligheten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg hadde nylig noen smertefulle læringer med Brendon og Mastermind gjengen i Portland – deler dem med deg i denne episoden: 3 takeaways fra MasterMind med Brendon Burchard. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Få med deg et lærerikt intervju med ei spennende dame: Årets blogger – Gry Hammer, som sa opp jobben for å bli hjemmeværende med et sykt barn og startet bloggen om mat, sjel og helse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Takknemlig også for nedturen, deler jeg mine tøffeste nedturer dette året. Og ikke minst: hvordan man kan snu en skuffelse til en opptur. Læring! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her er morsomste episoden hittil: Susie Moore – tjen penger på en bi-jobb. Bli  inspirert til å ta action på den bi-jobben du har tenkt på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan koste deg dyrt å spørre feil person. I denne episoden lærer du hvem du egentlig bør lytte til og spørre om råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Business suksess for 2018 – og hvordan du planlegger for å komme dit - er hva du lærer i denne episoden. Her er 10 steg i din egen planleggings-workshop for suksess.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er Mastermind – og hvordan bruker du en MasterMind til å vokse din business? Sjekk ut dagens episode of finn ut om dette er for deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du ha mer innflytelse på unger, kjæresten eller dine potensielle kunder? Få med ukas episode: Dropp disse ordene. For språket ditt påvirker oss mer enn du aner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene Ragnhild har ti-doblet businessen sin etter å ha tatt SkapDinDrømmejobb for 1 år siden. I denne episoden deler hun hvordan hun gjorde det og sin fantastiske historie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fått med deg at Facebook har endret algoritmen sin? Få med deg 25 magiske minutter og lær hvordan kan se tallene dine eksplodere på 7 dager. Tar du utfordringen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er ikke at du mangler PENGER eller TID som stopper deg fra å bli en suksess – sjekk ut episoden "Bare en dum forklaring" hvor Gry Sinding forklar er hva som egentlig stopper deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du bruke FB grupper, profil eller business sider for å tiltrekke deg nye kunder? Ja takk begge deler, sier Gry i denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor fornyer vi lett garderoben, håret og telefonen, mens å oppdatere oss selv sitter lengre inne? For det er jo vanene våre som skaper oss. Det er Tid for en intern oppgradering av DEG sier Gry i denne episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På tide å renvaske Network Marketing bransjen? I denne episoden får du min erfaring etter å ha studert bransjen i ett år og bygget en business i 7 måneder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Læring er ikke alltid noe som gjør godt… Men skal du vokse har du egentlig ikke et valg. Få med deg episoden: ”Bak scena – visjonen er grunnmuren” så skjønner du hva jeg mener.       Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Disiplin på 50 ganger 3 sier Gry Sinding og deler hva som skal til for å nå målene dine. Enten du er gründer, kanskje du vil få bedre helse eller et bedre forhold – få med deg episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er branding og hvordan kan du starte med brandbygging allerede i dag er tema i episoden: Du en merkevare – enklere enn noen gang. Vær deg selv er tipset fra Gry Sinding. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den raskeste måten for oss ”små-gründere” å bygge business og få nye kunder på - om du gjør det rett. I denne episoden deler Henrik Sinding 3 strategier for å få nye kunder med lønnsomme annonser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bruker du mye tid på emailen er denne episoden Null i innboksen til deg. Sjekk ut 4 strategier som hjelper deg til tom innboks – så du holder fokus på deg og din business. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er en personlig Podcast og du får en titt bak fasaden. Vi har vært gift i 21 år og jeg kan love deg det har ikke vært enkelt. Nå er det tid for å redefinere ekteskapet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du produktiv eller bare travel? Få meg denne episoden hvor Gry Sinding lærer deg tre steg som tar deg fra travel til virkelig å nå målene dine. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden med Gry Sinding handler om de fire personlighetstypene. Bruk de fire fargene, juster etter hvem du snakker med og du vil bli en bedre leder – for familien og i business Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å gå på trynet er en del av reisen mot å nå dine mål – enten det er i business eller privatlivet. Elsk dine drittdager er suksessrådet fra Gry Sinding i denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jippi, vi feier jubileum med episode nr 100 på GrunderKanalen. Få med deg podcasten hvor jeg deler mine største læringer på veien. Handler om øving og ”consistency”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er mulig å få 5 kroner til å bli til en million, sier Gry Sinding. Få med deg episoden og lær 5 enkle ting du kan gjøre for å ta din oppstartsbedrift til lønnsomhetsfasen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hils på Norges beste programleder og min store inspirasjonskilde på mental trening og hvordan forbedre seg sesong etter sesong. Møt Gaute Grøtta Grav i ukas episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du mine opp og nedturer fra åtte år som gründer oppsummert på 50 minutter. Og jeg deler mine 8 filosofier for hva som skal til for å lykkes som gründer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heidi Byrkjeland 8-barnsmoren som har skapt en rå business innen Network Marketing – hvordan er det mulig? Sjekk ut ukas episode og bli inspirert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den lille store forskjellen som avgjør om du lykkes sitter i hodet. Få med deg episoden Tenk som en suksessfull grunder – og 26 tips for å endre tankesettet ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje Mariela, en ung dame med ben i nesa, tar et oppgjør med treningsbransjen og seg selv i denne episoden. Hun deler av egne erfaringer så andre jenter kan unngå de samme smellene Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du i business er video et must – det er det viktigste salg og markedsføringsverktøy akkurat nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andreas Wabø får frem det aller beste i folk, og vet å få frem det beste i teamet sitt. Sjekk ut podcasten og la deg inspirere til å ta noen grep. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du bli med bak scenen og møte en av mine favorittgründere og venn Jefferson Santos som deler at bak fasadene har alle utfordringer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukas Grunderkanal episode handler om #sommerkropp2017. Vil du være med på 28 dagers utfordringen for å få rå energi og toppform for sommeren? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Gry Sinding hvordan bruke Facebook til å få flere kunder og 3 steg som hjelper deg på veien for salg på Facebook kan gjøres enkelt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gry Sinding har i denne episoden intervjuet multi-grunder og inspirasjonskilde Idar Vollvik som forteller deler sine læringer som grunder med deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler grunderstrateg Gry Sinding 3 strategier for hvordan å bli kvitt konkurrentene dine. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har Gry Sinding intervjuet Bob Heilig som gikk fra 0 i inntekt til over 1 million dollar på kun ett år og er blitt en megasuksess i USA. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten deler Gry Sinding den største feilen de fleste gjør med salg på Facebook og reglene du MÅ kunne som grunder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du møte en av mine favoritt kunder – 27-år gamle Helene Ragnhild som gikk fra kronisk sykdom til gründer-suksess. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva betyr egentlig den lette grunderveien? I denne episoden deler Gry Sinding hvordan Network Marketing kan være en lettere vei til drømmen om frihet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor skal du være på SoMe? I denne podcasten deler Gry Sinding 10 grunner til at SoMe skal være med i din strategi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Frank Vikan - psykolog og network marketer. En inspirasjonstime som du ikke vil gå glipp av! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ofte blir vi hemmet av mangel på selvtillit. I denne podcasten deler Gry Sinding noen gode triks som kan gjøre at du får bedre selvtillit nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten får du møte min venninne, kunde og Fitline dronninga – Astrid Trondsen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For å gjøre NOE bedre er det så utrolig viktig å lære av egne erfaringer. I denne podcasten deler Gry Sinding de 3 viktigste læringene fra 2016 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden intervjuer Gry Sinding en av lederne i Forever Living som gikk fra å være massasjeterapeut til MLM topp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vil du gjøre 2017 til ditt beste år noen sinne? I denne podcasten dedeler Gry Sinding hvordan starte 2017 med et wow. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arshad Amith har gjort Forever Living til en karriere og hatt stor suksess. La deg inspirere av denne spennende mannen i denne podcasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan takle negative mennesker? I denne podcasten deler Gry Sinding sine teknikker for å takle negative mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når du aller helst vil bare gi opp? I denne podcasten deler Gry Sinding 5 action hun tar når hun går på trynet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frank er Herbalife geniet og i denne podcasten deler han med oss hva som skal til for å få suksess med MLM og hva fallgruvene er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten snakker Gry Sinding om MLM er svindel eller en utrolig business mulighet og deler sin erfaring med deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten deler Gry Sinding hvordan du dobler businessen din i 2017 slik at du får grunderfrihet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du en av de som synes salg er utfordrende? I denne episoden deler Gry Sinding enkle og geniale steg til hvordan selge deg selv på nettet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor klarer noen å skape en business og et liv de elsker mens andre mislykkes? I denne episoden deler Gry Sinding 6 steg til en business du elsker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La deg inspirere av Jannecke - en spirituell mentor som bestemte seg for å realisere drømmen og lageWisdom From Northwebserien, nå med 20 000 fans. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lurer du på om Facebook fanside er noe for deg? Gry Sinding deler hvorfor du burde ha en Facebook fanside og de største fordelene og ulempene med en. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du vil ikke gjøre disse tabbene - i denne podcasten deler Gry Sinding sine 10 største webinar blemmer. Tabbene som kostet henne hundre tusener av kroner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er et webinar og hvordan bruker man det til å selge? Gry Sinding deler de 7 stegene for suksess som hun har lært fra sin mentor, Amy Porterfield. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du spørsmål om Facebook annonser? Henrik Sinding har investert million-beløp i lønnsomme Facebook annonser – i denne episoden får du hans beste tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig copywrinting? I denne episoden deler en av de dyktigste på feltet, Laura Belgray,sine beste skrive-tips som enhver gründer bør kunne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden Bygg Din Business Som Tjener Penger deler Gry Sinding hvordan du setter opp ditt salgssystem for å få nye kunder - også mens du sover. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Gry Sindinghvordan kundene kommer til deg. Veien til gründer-suksess er drømmekunden og du må vite hvem din er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Salgssystemet for nye kunder viser Gry Sinding deg hvordan du får kundene til å komme til deg – så du får friheten du ønsker deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Hvorfor sier vi ja – selv når vi egentlig mener et TJA eller NEI? Hvordan si NEI – den beste grunder vanen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La deg inspirere av Line som har en helt spesiell nisje og som innså at endring måtte til for at hun skulle lykkes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sløser du med tid på Facebook? Poster masse uten at noen liker eller deler? I denne episoden deler Gry Sinding 8 strategier for mer Facebook engasjement. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Gry Sinding hvordan du blir autoriteten på ditt felt. Sjekk ut podcasten og lær 7 enkle strategier som hjelper deg på veien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stu McLaren er business mannen som setter andre foran- og en av mine favoritt coacher.Få med deg denne episoden hvor han deler noen råbra gullkorn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets viktigste podcast – i episoden: Planlegg for suksess i 2017, deler Gry Sinding hvordan du kan nå målene dine og hvorfor du skal starte akkurat nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Gry Sinding sine topp 3 action for tjene penger. Sjekk ut podcasten og lær hva du bør fokusere på for å få nye kunder og økt salg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden - Delegere og outsource– delerGry Sinding sine tips på oppgaver du bør sette ut. Sjekk ut podcasten og lær hva du kan delegere nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nina gikk fra å være sykepleier til å bli gründer og i dag leder hun selskapet Aberia. La deg inspirere av Nina Torp CEO i denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Facebook live er intet annet enn genialt - en revolusjon! I denne episoden deler Gry Sinding sine erfaringer med Facebook live og hvorfor du må testelive. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Få med deg denne episoden: Truls Berg–seriegrunder og bli inspirert av mannen som har vært med på å starte over 10 bedrifter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Få med deg denne episoden: Listebygging på 1-2-3. Gry Sinding deler hvorfor dette burde være ditt nr. 1 fokus for å bygge en business som tjener penger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Susanne Holzweilerhar skapt et norsk klesmerke med verdenssuksessinspirert av vakre omgivelser og kunst. Få med deg denne episodenog en rådyktig dame. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden Lag en freebie som tiltrekker kunderdeler Gry Sinding oppskriften for å få nye kunder. Sjekk ut podcasten og lær hvordan du gjør det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I podcasten: Mentoren for kvinnelige grundere, deler Ali Brown hvordan hun bygde seg opp fra null til å rocke som grunder-mamma for kvinner fra hele verden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten- Mental trening er et must - deler Gry Sinding 3 mental treninger som hjelper deg mot gründer-suksess – og unngår rote bort tiden din. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christa Meola er en superdyktig fotograf, foredragsholder ++ - møt damen som virkelig klarer å fortelle en historie gjennom en kameralinse i denne ukas episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du trenger gode relasjoner ogkunnskap for å ha suksess i business. I episoden: Hvordan lykkesmed nettverksbygging deler Gry Sinding sine bestestrategier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden: Elsk deg selv og andre, deler TerriCole oppskriften som virker for å tiltrekke deg mer kjærlighet påalle plan. Uansett omstendighetene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Må man ha en utdannelse for å starte og lykkes med en online business? I episoden: I Gründer-Universitetet gir Gry Sinding deg svaret og deler gründerpensumet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 Kimhye Iversen er Street-Dance gründeren, og nå også latteryoga-instruktur +++ - møt damen med de mange talenter i ukas episode: En ikke helt vanlig dame. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Finn din Grunderfamiliedeler Gry Sinding 5 enkle metoder for å skape din beste Gründerfamilie. Lytt og lær hvordan du finner dine nye venner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Test din Grunder-Mentalitetdeler Gry Sinding quizen hvor du kan se om du har riktig tankesett for å lykkes som gründer.  Hva blir din score? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Få med deg denne blå podcasten: Alle kan Rocke med Nettet, og bli inspirert av Kimra Luna som gikk fra NAV til millionbedrift på rekordtid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Business Mesterverk Du Vil Lese deler Gry Sinding sine favoritt-bøker.  Les, lær og få inspirasjon til å ta neste skritti din business. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kathrine Aspaas  er en dame som endrer verden. Få med deg episoden,  Latterliggjort er bra, og lær hvordan verdensproblemer løses med lekenhet og omsorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selena Soo erdamen som kjenner alle. Hun er hot her i NYC fordi hun hjelper andre opp og frem. Lytt og lær hvordan du bygger ditt fantastiske nettverk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Salg er viktigere enn kvalitetdeler Gry Sinding hvorfor du må sette salg først på prioritetslisten din om du vil lykkes som gründer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona Nordøy er et fotograf-geni med stort hjerte. I denne episoden deler hun sin historie og hvordan du kan ta bilder som reflekterer hva du står for.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Mastermind er Snarveien til Business Suksess - deler Gry Sinding  hvordan du blir med i en Mastermind og hvorfor det tar deg raskere til målet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marthe Kveli Valeberg er småbarnsmamma, butikkeier, designer og make-up geni.Hvordanhunhåndtererallerollene? Hør podcasten: Tusenkunstnerogmoteikon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Forskjellen på grundere med suksess - og de som ikke har det  - deler Gry Sinding den ENE tingen som skiller på hvem som lykkes eller ikke."Det er vanskelig i starten – og jo mer du gjør det jo bedre blir du – og til slutt blir det en automatisk ting du gjør." - Gry Sinding. Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/27. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Hvordan selge med video - deler Eva-Charlotte Stenset og Gry Sinding hvordan du blir god på video og bygger tillit og troverdighet."Hvordan er det mulig at kundene kommer til meg og kjøper et ”ukjent” produkt på nett til tusenvis av kroner uten at de kjenner meg?" - Eva-Charlotte Stenset.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/26.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten, juice-dronningen som gir deg mer energi, lærer Carina Hultin Dahlmann hvorfor juicing er genialt. Og hun deler sine beste oppskrifter."Juicing gir deg mer energi og bedre fordøyelse." - Carina Hultin Dahlmann.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/25. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Mine hardeste erfaringer fra 2015 - deler Gry Sinding sine tøffeste læringer – og justeringene for å gjøre 2016 til det beste året noensinne."Sammen er vi sterkere er ikke bare en klisje." - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/24. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten lærer inspirerende Dagny Thurman-Moe deg hvorfor farger gir god-feelingen – få med deg hvorfor du absolutt må unngå kle deg i sort."Du blir glad av farger." - Dagny Thurman-Moe.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/23. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten får dere møte den talentfulleentertainment produsenten Kjersti Flaa som menger seg med kjendisene på den røde løperen. Hun deler her sin historie og sine triks med deg! "Om man tørr å være annerledes, tror jeg man kan bli mer lykkelig." - Kjersti FlaaSjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/22. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Planlegg for suksess i 2016 - deler Gry Sinding hvordan du setter dine Topp 3 mål for det neste året og du kan laste ned 90-dagers planen."Jeg ble oppslukt av  Mental trening, målsetting og rutiner." - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/21.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten deler fantastiske Nina Brøndmo sin utrolige suksess-historie som gründer i New York – og hun deler de tøffeste nedturene. Bli inspirert! "Man kan ikke leve i fortiden, men man kan ta vare på minnene og leve!” - Nina Brøndmo.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/20. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra popstjerne til gründer: I denne podcasten møter du Lauren Savoy - en knalltøff og inspirerende dame som stadig jager store mål og drømmer.”For å lykkes som gründer må du være dum nok.” - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/19.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Enkle grep som gir energi og mental styrke - deler Gry Sinding 3 konkrete treninger som gir positiv energi fra du våkner om morgenen."Spør deg selv: Vil du ha utfordringer eller problemer?" - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/18. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Efva Attling hvordan hun oppnådde suksess som gründer og aldri ga opp drømmen. I dag selger hun smykker til Hollywood stjernene."Jeg ønsker å gjøre det meste ut av mitt liv. Så vidt vi vet er dette det eneste livet, og det skal jeg ikke gå glipp av." Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/17. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episoden: Slik bygger du enkelt selvtillit - deler Gry Sinding hennes konkrete tips og øvelser. Selvtillit er oppskrytt – du trenger bare øve deg!"Om du hadde 10 i selvtillit : hva ville du gjort annerledes enn i dag?" - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/16. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten Hvordan sette deg mål du når deler Gry Sinding oppskriften for hvordan du faktisk kan nå målene dine. Kjedelige rutiner, som virker!"Kan de klare det – så kan jeg også klare det, sa jeg til meg selv." - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/15. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 I denne podcasten er Gry Sinding bokanmelder av Petter Stordalen's: Jeg skal fortelle deg min hemmelighet. Skal du lese en bok i år, få med deg denne!"Man kan ikke skape en god bedrift basert på kondomledelse." - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/14. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten deler Gry Sinding four grep som snudde katastrofe-salg til rekordlansering. Nye strategier som også du kan implementere i din business."Kunden må gis nok tid til å konsumere gratis-innholdet ditt." - Gry Sinding. Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/13. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Are Traasdahl er en visjonær serie-entreprenør med en imponerende suksesshistorie. Hør Ares reise som tok ham fra Orkanger til å leve ut the American Dream."Når du er liten vil du slå alle de store - når DU bli stor så er det tusenvis som ønsker å slå deg." - Are Traasdahl.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/12.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcast episode deler Gry Sinding metoden bak salgssystemet som selger for deg, også når du sover. Lær hvordan du kan bruke det i din business."Systemet som gjør at du når ut til flere, gjør din business mer lønnsom, og gir deg mer av friheten du ønsker deg!" - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/11. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hør Trine Åldstedt inspirerende historie i denne podcasten, hvor hun deler sin visjon om at vi alle kan bidra til gjøre verden til et bedre sted."Noen ganger drar jeg med meg jobben hjem, siden jeg har hjertet med meg i det jeg gjør." - Trine Åldstedt.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/10. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten viser Gry Sinding 3 action du kan ta for å nå dine business mål. Enkle, konkrete strategier som hjelper for grunder-suksess."Start med å finne ut HVORFOR dette målet er viktig for deg – hva vil det gjøre for deg når du kommer dit?" - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/9. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podcasten lærer du de 5 stegene som jeg har satt i system for å få kunder med hjelp av internett. Et enkelt, automatisert system som fungerer. "Også du kan ta i bruk de fantastiske mulighetene internett gir oss." - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på http://www.grysinding.no/8. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For å lykkes med salg og markedsføring på nett så handler det mye om å bygge relasjoner til andre ved å skaper dialog og engasjement og ved at du er ærlig, og ikke bare deler glansbildet ditt. I  denne podcasten lærer jeg deg hvorfor video er genialt å bruke i din business, både for å bygge din ”stamme” og for å øke salget ditt. "Du bygger listen ved å tilby: 'WOW, jeg kan ikke tro at dette er gratis' innhold." - Jeff Walker.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på www.grysinding.no/7. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Driver du innen coaching, yoga, meditasjon, du er terapeut eller lignende så er det stor sjanse for at du elsker å hjelpe andre. Og så var det det med å tjene penger, og selge seg selv. For å hjelpe deg litt på vei så deler jeg i denne episoden mine tabber og gode løsninger som hjelper deg utvikle businessen mens du fremdeles elsker jobben din."For å hjelpe deg litt på vei så deler jeg mine egne tabber og gode løsninger." - Gry Sinding.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry sinding på http://www.grysinding.no/6. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eva-Charlotte turte å ta steget fra drømmejobben og fast inntekt, til å følge drømmen om å skape sitt eget firma. Lær av hennes gründer erfaringer."If you wanna be a queen, walk like one." - Eva-Charlotte Stenset.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på http://www.grysinding.no/5. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christine Otterstad er kvinnen bak Otters, en av Norges mest populære blogger. Alle har et valg om å være lykkelig, lær her hvordan vi gjør det. "Vi har alle et valg om å være lykkelig!” - Christine Otterstad.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på http://www.grysinding.no/4. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje Landevåg har bygd opp suksess-bedriften GetInspired.no, samtidig som hun er småbarnsmor. Et forbilde for kvinner. Lær av en visjonær leder.  "Det skal være status å gjøre det bra. Mine ansatte skal ikke misunne, de skal beundre!" - Silje Landevåg.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på http://www.grysinding.no/3. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vibeke Klemetsen deler både sin personlige historie og sine tips for hvordan man lykkes som gründer, inspirerer andre og takler utfordringer i livet.”Jeg gikk fra å være en problemsøker til en problemløser.” - Vibeke Klemetsen.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på http://www.grysinding.no/2. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli inspirert av en av Norges mest suksessrike gründere: Kristian Adolfsen deler sin fantastiske reise, læringer og hva som skal til for å lykkes."Gode venner, familie og helse er det som virkelig er den største rikdommen.” - Kristian Adolfsen.Sjekk ut denne episoden av GrunderKanalen + mye mer med Gry Sinding på http://www.grysinding.no/1. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.