Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo.
Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.
EP 332 - TU MÉDICO NO QUIERE QUE SEPAS ESTO 🧐 TERAPIA DE REMPLAZO DE TESTOSTERONA
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23-10-2024 • 32 minuten, 2 seconden
EP 331 - Se reían del POLÍGRAFO en el CULTURISMO NATURAL... ¡y ahora lo usan!
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16-10-2024 • 15 minuten, 44 seconden
EP 330 - 🚫NO HAGAS ESTO EN EL GIMNASIO 🚫 YA NO HACE FALTA
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9-10-2024 • 13 minuten, 2 seconden
EP 329 - MIDE TU GENÉTICA para el GIMNASIO con este TEST 🤯
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4-10-2024 • 24 minuten, 48 seconden
EP 328 - ¿Por qué los BAJITOS PARECEN TAN FUERTES? 🤔
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2-10-2024 • 19 minuten, 22 seconden
EP 327 - ¡FITNICO es uno más de la SECTA de los NATTYS! 😂
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25-9-2024 • 21 minuten, 28 seconden
EP 326 - La TELEVISIÓN ALERTA de la EPIDEMIA de CHUZADOS 💉
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18-9-2024 • 23 minuten, 49 seconden
EP 325 - MÁXIMO ALCANZABLE como NATURAL (según los años que entrenes)
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11-9-2024 • 43 minuten, 14 seconden
EP 324 - REACCIONANDO al ENTRENAMIENTO 👎🏻 y al ENTRENADOR 🤦🏻♂ del Xokas
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4-9-2024 • 44 minuten, 12 seconden
EP 323 - 💪ASÍ ENTRENAN estos 4 CULTURISTAS NATURALES🏋️♂️
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28-8-2024 • 44 minuten, 3 seconden
EP 322 - 😱ANDONI HAZLO YA💉ANTONIO MASMAS lo quiere DOP*R
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21-8-2024 • 43 minuten, 58 seconden
EP 321 - ANTONIO MASMAS 🤦♂️NO HA ENTENDIDO NADA
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14-8-2024 • 50 minuten, 17 seconden
EP 320 - Si no vas al FAKING GIMNASIO eres INFERIOR 👎🏻
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7-8-2024 • 36 minuten, 59 seconden
EP 319 - ASESORÍAS para CHUZARSE y las DOSIS "SEGURAS" 🤦🏻♂️
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31-7-2024 • 31 minuten, 9 seconden
EP 318 - Cómo volver a tu PRIME en el GIMNASIO después de una LESIÓN 🤕
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24-7-2024 • 37 minuten, 3 seconden
EP 317 - ¿Cuánta GRASA tienes? Calcúlalo a la PERFECCIÓN así 👈🏻
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22-7-2024 • 31 minuten, 30 seconden
EP 316 - ¡IFFB PRO NATURAL compite en el ARNOLD CLASSIC! 😯 (Sale mal)
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22-7-2024 • 27 minuten, 33 seconden
EP 315 - El SECRETO de KAI GREENE 😱 POR ESTO NO CRECES
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26-6-2024 • 31 minuten, 6 seconden
EP 314 - Planifica tu dieta NIVEL DIOS 😎 con estas APP
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19-6-2024 • 26 minuten, 2 seconden
EP 313 - LA DIETA MENTAL 🧠 para conseguir el FOCO ANCESTRAL
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12-6-2024 • 18 minuten, 5 seconden
EP 312 - Tutorial de RUTINAS de ESCUELA DE CULTURISMO NATURAL ¡Paso a Paso! 🔥
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5-6-2024 • 28 minuten, 33 seconden
EP 311 - Los NATURALES VENDIDOS a los DOPADOS por dinero.
Esto así NO da DINERO💸
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29-5-2024 • 11 minuten, 8 seconden
EP 310 - No te vas a creer lo que han hecho 💉 ENHANCED GAMES 😱
No te vas a creer lo que han hecho 💉 ENHANCED GAMES 😱
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22-5-2024 • 35 minuten
EP 309 - 💪VUELVO A LA TARIMA¡¡ 👨🔬 ASÍ PLANIFICO MI PREPARACIÓN🔬
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15-5-2024 • 28 minuten, 43 seconden
EP 308 - BILBO levantando 240kg en PRESS BANCA (no tiene ningún p*** sentido)
Lo de BILBO no tiene ningún tipo de sentido.
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8-5-2024 • 42 minuten, 14 seconden
EP 304 - ¿Los EJERCICIOS BÁSICOS te ENSANCHAN la CINTURA?
Tienes la cintura ancha... ¿es por hacer básicos o es otra la causa? 🧐
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14-11-2023 • 17 minuten, 23 seconden
EP 303 - DESMONTANDO EL RPE: lo que NO te cuentan 🤦🏻♂️
¿Mides la intensidad de tus entrenamientos con el RPE? Puede que te equivoques 🤯
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7-11-2023 • 14 minuten, 37 seconden
EP 302 - La TÉCNICA que me hizo NO ESTANCARME: REST PAUSE🔥
Seguimos con las técnicas de Intensidad, los REST PAUSE son una de las herramientas más útiles para los estancamientos ¿No sabes cómo usarlos??
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31-10-2023 • 18 minuten, 39 seconden
EP 301 - Más RESULTADOS con MENOS ESFUERZO *Economía del Entrenamiento*
Tienes que conocer este PRINCIPIO que NADIE está aplicando en el GIMNASIO para lograr el máximo, sin pasarse de esfuerzo.
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24-10-2023 • 15 minuten, 4 seconden
EP 300 - La TÉCNICA de SUPERSERIE que lo cambia TODO 😲🔥 *consigue MÁS Músculo*
Las superseries son ampliamente conocidas en los gimnasios ¿pero conoces cómo realizarlas para ganar más músculo? 🤔
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17-10-2023 • 20 minuten, 11 seconden
Deja de "IR AL GYM" si eres NATURAL... ¡ENTRENA! 🤬
Por "ir al gimnasio" no vas a lograr NADA y menos si no te CICLAS. ¡Tienes que ser un ATLETA!
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10-10-2023 • 15 minuten, 18 seconden
EP 298 ¿CHUZARSE es PEOR que ser un OBESO? 😲
Sabemos que la obesidad NO es buena y la vemos como algo MALO ¿pero y si los campeones que tanto admiran fuesen otra cara de la MISMA moneda?
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🎧 Música Outros: ALESTI ft. Rory Rodriguez - Take The Pain Away
4-10-2023 • 22 minuten, 27 seconden
EP 297 Elevaciones Laterales MANCUERNAS vs POLEAS ¿Cuál es MEJOR?
Cómo es MEJOR realizar ELEVACIONES LATERALES ¿Con Mancuernas o con las Poleas?
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26-9-2023 • 18 minuten, 17 seconden
EP 296 LOS 5 (+1) ERRORES ¡QUE TE DEJAN FLACO! 💀
No caigas en estas TRAMPAS o serás flaco para siempre (yo mismo las hice)
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19-9-2023 • 16 minuten, 40 seconden
EP 295 DEJAR DE SER UN P*** FLACO 🤬 ¡Cómo COMER para un cambio RADICAL!
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11-9-2023 • 19 minuten, 2 seconden
EP 294 AGUA 💧 Cuánta beber y Cómo (CLAVE para ganar Músculo)
Si no estás bebiendo BIEN AGUA estás perdiendo ganancias musculares. Descubre este "suplemento" TOP para los atletas naturales.
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4-9-2023 • 18 minuten, 10 seconden
Ep. 293 LOS 7 (+1) PEORES EJERCICIOS *QUE NO DEBES HACER
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23-8-2023 • 23 minuten, 10 seconden
Ep. 292 Las 4 CLAVES para REVENTAR tu PRESS BANCA 💥
Los tips más importantes para hacer PODEROSO tu PRESS BANCA
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16-8-2023 • 25 minuten, 33 seconden
Ep.291 BÍCEPS ENORMES con estos 3 EJERCICIOS 🔥
Analizando los 3 ejercicios más IMPORTANTES para crecer tus BÍCEPS. Si no creces con esto... ¡no hay solución!
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9-8-2023 • 19 minuten, 35 seconden
Ep. 290 +40% de GANANCIAS MUSCULARES HACIENDO ESTO 🔥 *Según la CIENCIA*
La Ciencia ha demostrado este 2022 una diferencia del 40% de hipertrofia según el entrenamiento ¡Entiende cómo!
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2-8-2023 • 10 minuten, 42 seconden
Ep. 289 CONOCE NUESTROS CAMPEONES: DANI BAJO *VERTE ENORME pesando MENOS de lo que MIDES*
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26-7-2023 • 26 minuten, 34 seconden
EP 288 EL VÍDEO que DEBES VER ANTES de CRITICAR a ROBERTO AMOROSI o ECN
La Escuela de Culturismo Natural da respuesta a todas las críticas que reciben, explicando su postura y misión.
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29-3-2023 • 1 uur, 26 minuten, 38 seconden
EP 287 TUS REPETICIONES NO VALEN PARA NADA ¡ÉCHALE COJ....! 🤬
¿Estás ENTRENANDO o ESTÁS DE PASEO? Descubre la BRUTAL diferencia que hay entre entrenar LIGHT o hacerlo DE VERDAD.
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22-3-2023 • 21 minuten, 28 seconden
Ep 286 FLACOS CON FUERZA y MUSCULITOS SIN FUERZA ¿MITO? Qué hacer si eres uno 😅
¿ES POSIBLE verse MUSCULOSO y NO tener FUERZA? Roberto nos explica a qué se debe
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15-3-2023 • 11 minuten, 39 seconden
EP 285 EX CONSUMIDORES de ASTER0IDES HABLAN CLARO "Era una FARMACIA AMBULANTE"
Alberto y Alejandra, ex-consumidores de sustancias hablan SIN PELOS EN LA LENGUA de su experiencia...
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8-3-2023 • 26 minuten, 50 seconden
EP 284 ROBERTO AMOROSI sin PELOS en la LENGUA 🚨 "Cada uno que haga lo que quiera? Los coj****"
Roberto Amorosi tajante en su primera PONENCIA en NATURAL CLASSIC
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1-3-2023 • 28 minuten, 16 seconden
Ep 283 PESOS MUERTOS, LESIONES y MIEDO *Opinión FINAL de la POLÉMICA*
Lesionarse en el gimnasio: POR ESTO NO TENGO MIEDO
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22-2-2023 • 28 minuten, 33 seconden
EP 282 La POLÉMICA del PESO MUERTO... ¿Inútil y Lesivo?
Roberto Amorosi OPINA sobre el PESO MUERTO
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15-2-2023 • 18 minuten, 29 seconden
EP 286 EL MANIFIESTO DEL CULTURISMO NATURAL
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15-2-2023 • 9 minuten, 20 seconden
EP 281 ELEGIR los EJERCICIOS de tu RUTINA NIVEL DIOS *MI MÉTODO Y POR QUÉ*
MONTA RUTINAS de entrenamiento siguiendo el MÉTODO que aplica la ESCUELA de CULTURISMO NATURAL
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8-2-2023 • 23 minuten, 43 seconden
EP. 280 DESCUBRE TU NIVEL en el GIMNASIO SEGÚN CUÁNTO LEVANTAS
¿Vas al GYM? ¡¡Con estos DATOS sabrás si eres PRINCIPIANTE, INTERMEDIO o AVANZADO!!
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1-2-2023 • 15 minuten, 35 seconden
EP 279 5 PREGUNTAS a EXPERTO en POWERLIFTING
PREGUNTAS Y RESPUESTAS con un EXPERTO en FUERZA y CULTURISTA NATURAL
INSTAGRAM de PABLO: https://www.instagram.com/pablo_smart...
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25-1-2023 • 36 minuten, 19 seconden
EP 278 ¿GANAR FUERZA es IGUAL a GANAR MÚSCULO? 🤨
Porque PARECER FUERTE no te hace SER FUERTE ¿o SÍ?
18-1-2023 • 11 minuten, 42 seconden
EP 277 ENTRENAMIENTO PERFECTO: PRINCIPIANTES vs INTERMEDIOS vs AVANZADOS
Entrena ASÍ según tu NIVEL en el GYM
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11-1-2023 • 14 minuten, 16 seconden
EP 276 ENTREVISTA a EX-CONSUMIDORA de ASTER0IDES: "Disfrutaba chuteándome"
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4-1-2023 • 1 uur, 4 minuten, 30 seconden
Ep. 52 - FALLO TÉCNICO VS FALLO MUSCULAR
Puedes ENTRENAR tu CAPACIDAD de llegar al FALLO? ¿Es lo mismo FALLO TÉCNICO que FALLO MUSCULAR? Descúbrelo 👆🏻👆🏻
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16-12-2020 • 6 minuten, 59 seconden
Ep. 51 - ¿CÓMO HACER VOLUMEN LIMPIO?
Cómo subir de peso y ganar músculo SIN GRASA (o no tanta 😂) "CLEAN BULK"
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9-12-2020 • 4 minuten, 2 seconden
Ep. 25 - LA ÚLTIMA PEAK WEEK
Súmate a la R-Evolución del Culturismo Natural 🔥
10-6-2020 • 18 minuten, 53 seconden
Ep. 4 - EL MEJOR SUPLEMENTO DEL MUNDO 🌍 AGUA Y SAL💧
Prácticamente GRATIS, al alcance de TODOS y nadie habla de ello, pero me atrevo a asegurar que es el MEJOR SUPLEMENTO para DEPORTISTAS.
