Puntata che era in cantiere da un po' di tempo, ma aspettavamo il momento giusto per avere un po' di domande a cui rispondere. Stiamo già raccogliendo materiale per la prossima, e se avete domande fatele pure qui: https://mailbag.buckled.it Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Ultimo giro di giostra per quello riguarda i golden ticket 2024. In secondo piano ci sarebbe anche il discorso che essendo Major USA i primi 10 classificati di 50/100/160 accedono direttamente a (nell'ordine) OCC/CCC/UTMB, ma credo che la cosa passi ampiamente in secondo piano...un po' come quelli che vanno a correre CCC per prendersi il golden ticket (se ve lo state chiedendo: nessuno lo fa. Nessuno.) Parterre fantastico in partenza per la 100k, gara sicuramente tirata per la 50k, solita indifferenza per Canyons 100mi (peccato, ma non è la prima volta che lo diciamo) Prima parte di registrazione con un po' di pointers in vista della gara, poi nella parte finale diamo un occhio alla lista degli elite. Buon ascolto! -- Note: Link di invito alla nostra lega di fantasy: https://fantasy.freetrail.com/leagues/join/04c29a0f0f Se siete già parte della lega, potete usare questo link: https://fantasy.freetrail.com/leagues/d492295a-5717-4c84-8a4c-3db33eb388dc — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Questo è quello che si può definire un episodio veramente speciale. Speciale perchè dopo 148 episodi torniamo a registrarne uno veramente dal vivo (il primo? L'episodio zero, ma quello forse non conta), speciale perchè siamo stati invitati a far parte della Storytelling Week organizzata da RunTrento, speciale perchè una cosa del genere non l'avevamo ovviamente mai fatta. Dopo aver passato mesi a ragionare sull'argomento della serata abbiamo deciso di parlare di quelli che sono stati i centri gravitazionali nel mondo del trail degli ultimi 30 anni: seattle, boulder e flagstaff. L'episodio è stato dal vivo nella splendida cornice del lago di Santa Colomba sopra Civezzano (TN) e ringraziamo i ragazzi di RunTrento per l'ospitalità e la fantastica occasione che ci hanno dato Buon ascolto! — Note: potete seguire RunTrento e le loro attività qui https://www.instagram.com/runtrento/ — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Alessandro e Tommaso tornano in video per maneggiare quelli che saranno gli zaini protagonisti dell'estate 2024. Abbiamo visto e parlato di Salomon, Dynafit, Camelbak, Kiprun, Kailas, Danger Grizzly, Black Diamond, Patagonia, Scott e Compressport — Note: Ringraziamo Skialper per il materiale e la disponibilità. — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Questo episodio risponde all'annosa domanda "è marzo il mese peggiore per quella ristrettissima cerchia di persone che segue trail running, nba e nfl?". La domanda ci arriva da un ascoltatore e noi prendiamo (ringraziando) la palla al balzo per rispondere. (02:05) Nella parte centrale dell'episodio (35:10) andiamo a fare recap di Chuckanut50, Crown King Scramble, Chianti by UTMB e Behind the Rocks Ultra. Rispondiamo a una serie di domande che ci erano arrivate negli ultimi mesi in mailbag e una di questa ci ha permesso di fare la classifica delle power-couples nel trail. Chiude la puntata (01:35:25) un paio di news con uno dei nostri FKT preferiti, l'angolo di Tommaso, un profilo di Ryan Raff (la nostra young gun del mese), birra del mese e classici ringraziamenti/avvisi. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Puntata particolare perchè registrata dal vivo: abbiamo avuto tra le mani moltissimi nuovi prodotti e onestamente non aveva senso dare priorità a una registrazione audio. Certe cose vanno viste. Se siete interessati, andate sul nostro canale di YouTube per vedere la versione video di questa puntata Abbiamo parlato di Altra (Mont Blanc Carbon, Timp 5), Asics (Trabuco 12), Craft (Xplor, Pure Trail, Endurance Trail), Dynafit (Alpine, Ultra, DNA), Kailas (Fuga EX 3, DU), Scarpa (ATR Golden Gate, Spin Race), New Balance (More V3, Hierro V8, Venym), Speedland (GS:TAM), The North Face (Altamesa300), Topo (MTN Racer 3) Pensavamo di essere andati in ordine alfabetico, ma per colpa di Alessandro l'ordine è stato rovinato a metà puntata (sappiamo che saprete perdonarci). — Note: Ringraziamo Skialper per il materiale e la disponibilità. — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Non solo è una delle gare più interessanti e apprezzate degli ultimi anni, ma vuoi per la sua posizione nel calendario vuoi per la presenza di UTMB (e di tutto il carrozzone che si porta dietro: stones, qualificazioni, index, e così all'infinito) quest'anno si prospetta anche come uno dei weekend di gare più interessanti e internazionali su suolo italiano. Si parla della gara in generale e poi passa subito a dare uno sguardo a quali potrebbero essere i nomi interessanti sulle tre gare di punta: 103, 73 e 43 Buon ascolto! -- Note: Link di invito alla nostra lega di fantasy: https://fantasy.freetrail.com/leagues/join/04c29a0f0f Se siete già parte della lega, potete usare questo link: https://fantasy.freetrail.com/leagues/d492295a-5717-4c84-8a4c-3db33eb388dc — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

È una gara di nicchia, ce ne rendiamo conto. Ma ormai sapete che siamo affezionati a queste cose, e al posto che semplicemente riportare i risultati nella puntata di marzo di The Long Run, quest'anno (forse complice anche la presenza nel fantasy trail?) abbiamo deciso di prenderci del tempo e fare anche una preview. Forse non il parterre più impressionante degli ultimi anni, ma ci sono in campo maschile 4 nomi di assoluto livello (tra cui anche il nostro Francesco Puppi) e le gara femminile si preannuncia decisamente combattuta e dal risultato molto aperto (qui ci sono tranquillamente 6-8 nomi di atlete che potrebbero arrivare sul gradino più alto del podio). Niente livestream che qui si parla di una gara old school: partenza dal recreational center, patatine ai ristori e atleti segnati su fogli di carta. Prima vera sgasata dell'anno. Chuckanut50. Buon ascolto! -- Note: Link di invito alla nostra lega di fantasy: https://fantasy.freetrail.com/leagues/join/04c29a0f0f Se siete già parte della lega, potete usare questo link: https://fantasy.freetrail.com/leagues/d492295a-5717-4c84-8a4c-3db33eb388dc — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Puntata ricca per questo secondo mese dell'anno! Si comincia (01:40) parlando delle due gare del mese: Black Canyon e Transgrancanaria, per poi passare alle altre gare che abbiamo seguito negli ultimi trenta giorni (01:17:52) con Tarawera, Big Alta, Red Hot Ultra, FOURmidable e Jackpot Ultras. Poi blocco corposo di news con gli ultimi colpi di calciomercato, la positività di Stian Angermund, i calendari atleti e il bottino di Jon Albon in Arabia Saudita. Si chiude con (02:01:35) la parte dedicata alle scarpe con Tommaso (si parla di Joma e Asics), il profilo atleta per la young gun per eccellenza Hans Troyer, la birra del mese, i ringraziamenti e ovviamente gli avvisi del mese. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Dopo essere tornati a vivere davanti a un monitor nel weekend di Black Canyon, ora possiamo dire che la stagione è ufficialmente in pieno svolgimento grazie alla doppia feature che ci si prospetta nel fine settimana: (01:43) Transgrancanaria e Big Alta. Due gare sostenzialmente agli antipodi: prima edizione per la gara americana e gara con lunghissima storia per la competizione in terra spagnola, 50km per la nuova creatura di Bowman e svariate distanze capitanate da una 126 per TGC, parterre locale e con qualche astro nascente in rampa di lancio in California mentre si respira aria internazionale alle Canarie. Insomma, qualsiasi sia il vostro gusto in fatto di trail ci si prospettano un paio di giorni di divertimento. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

È finalmente arrivato il momento di tornare a parlare di gare e di guardare gare in livestreaming. E l'anno non poteva cominciare meglio visto che questa edizione di Black Canyon 100 si preannuncia come una delle gare più partecipate di sempre in termini di atleti elite in gara. Dopo una prima parte introduttiva (02:25) si passa al parterre donne (31:36) per poi chiudere con gli uomini (52:12). Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop | Fantasy Trail / BUCKLED League Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

La prima puntata dell'anno per noi significa solo una cosa: calciomercato. E per noi il calciomercato può esistere solo se ne parliamo con Riccardo Borgialli, che ovviamente è tornato in questa puntata del 2024. La prima ora (01:55) di conversazione l'abbiamo passata a discutere dei trasferimenti, dei brand che hanno visto partire molti atleti, di quelli che si sono affacciati al trail quest'anno e di come lo sport sia in continua evoluzione. Nella seconda parte dell'episodio (01:19:40) abbiamo parlato delle gare di gennaio: Hong Kong 100, Bandera, Arches Ultra e Coldwater Rumble. A seguire le news, l'angolo di Tommaso, la birra del mese e ovviamente ringraziamenti e avvisi vari. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Inizialmente avevamo previsto di includere questa sezione dentro The Long Run (e così avevamo fatto nella famosa registrazione che non siamo riusciti ad usare), ma poi io e Tommaso abbiamo pensato che aveva senso farne una puntata a se, per andare a chiudere il 2023 anche sul discorso attrezzatura (scarpe, in questo caso). Nella seconda metà dell'episodio rispondiamo a un po' di domande che ci sono arrivate in mailbag. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Two Sides is back. Il podcast sul mondo del coaching di Coach Grazielli, ritorna, e questa volta passiamo dal mondo della bici a quello degli sprint veloci. Ospite di questa puntata è Alessandro Vigo, giovane ma esperto allenatore giramondo: dopo aver lavorato in Cina, in Kuwait ed aver fatto una internship da ALTIS a Phoenix, ha trovato lo spazio giusto per creare una struttura tutta sua nel sud della Spagna (SCIROCCO TRACK & FIELD, check it out). Nella puntata si parla davvero a 360° di coaching dalle prospettive future, all'utilizzo delle tecnologie, dal rapporto coach/atleta alle diverse filosofie di pianificazione. Come sempre non manca un input pratico. Questa volta nel campo della forza: quali sono le priorità di un atleta endurance? Buon ascolto! — Davide: Coaching | Newsletter Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop — Intro: I’ve partaken for nothing by Burning Defeat

Il team è al gran completo di nuovo dopo la debacle tecnica del 26 dicembre per ri-registrare la nostra puntata celebrativa del 2023. Ci sono premi per tutti, la puntata è molto lunga e molto adatta a una vera long run. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Nuovo trimestre = nuova puntata di B-Side. Siamo in chiusura d'anno e non parleremo del passato (per quello e per gli award ci penserà la puntata di The Long Run di dicembre), ma guardiamo al futuro grazie al mega-dump di informazioni arrivate da The Running Event (00:02:02). In chiusura di episodio riprendiamo un tema che avevamo già abbozzato parlando di cuffie per correre (01:19:48) e una breve sezione di mailbag (01:35:40). Se siete supporter su Patreon trovate online due companion guides all'episodio: una con le foto delle scarpe di cui parliamo in puntata e una con un confronto un po' più schematico sulle cuffie. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Benritrovati a una nuova puntata di Buckled. Continuiamo anche questo mese con la nostra serie di interviste dedicata a gente che è andata a correre una cento miglia in giro per il mondo e, mentre in Inghilterra si sta correndo la prima 200 miglia organizzata da Centurion, noi torniamo a parlare di North Downs Way. E lo facciamo con l’ospite di questa intervista, Davide Ambrosini. Alessandro e Marcello l’avevamo chiamato il rookie of the year, ma come sentirete nell’intervista non è il classico overnight success in quanto Davide ha una lunga storia di sport praticato ad alto livello. North Downs Way non era nei suoi piani ma resta il fatto che nel suo debutto sulla distanza regina ha chiuso al decimo posto, battagliando per l’intera gara con quello che è una delle figure iconiche delle gare centurion, Peter Windross. E come chiudere l'anno a modo? Andare a vincere il Morenic sembra un'ottima scelta Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Come dicevamo nell'intro dell'episodio, TLR sarebbe un format destinato a fallire a breve per mancanza di argomenti ma nella realtà sono ormai due anni e mezzo che procediamo a vele spiegate. Questo mese ringraziamo l'annuncio delle World Trail Majors che ci ha dato l'occasione di invitare Francesco Puppi (2:12) nella sua tripla veste di atleta, membro della Pro Trail Runners Association e fan dello sport per discutere di quale potrebbe essere lo spazio di questo nuovo circuito nel 2024 e avanti. Nella second metà dell'episodio (01:00:50)parliamo delle (poche) gare di novembre con JFK50, UTCT e Quad Dipsea. Assieme a Tommaso (01:27:25) discutiamo dell'annuncio del nuovo prodotto di Nnormal Kboix (pronunciato "ca-bosc", pare) e chiudiamo la puntata (02:00:35) con un video amarcord (https://www.youtube.com/watch?v=_KEhKq5WyUw sono passati sei anni dalla sua pubblicazione) in onore del possibile record interrotto di Karl Meltzer. Ultimo segmento dedicato alla birra del mese, ai ringraziamenti e agli avvisi vari. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%]Näak [usate il codice BUCKLED per 15% di sconto sul vostro ordine] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | wwwMarcello: InstagramTommaso: Instagram | Coaching

Forse una delle puntate meno pianificate di sempre, ma sicuramente una di quelle che avremmo voluto registrare da almeno due anni. Non è la più bella, non è la più attesa, non è la più chiaccherata, ma per noi JFK50 resta la perfetta chiusura dell'anno: un ultimo appuntamento dove confrontarsi a suon di ritmi folli, tra appalachian trail, sentieri lungo canale e asfaltoni. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

In quella che è ormai diventata una tradizione, usciamo dall’estate andando a parlare con chi si è appena affacciato al mondo delle 100 miglia e delle fibbie. In questo episodio parliamo con Riccardo Malacrida e Silvia Coriele, che nello span di poco più di un mese hanno entrambi debuttato sulla distanza, si sono entrambi portati a casa una fibbia e hanno avuto la possibilità a turno di essere l’uno il pacer dell’altro. Riccardo in agosto è andato a gareggiare Swiss Alps 100 Endurance Run, gara organizzata da americani a Fiesch che negli ultimi tempi si sta prendendo una fetta sempre più grande di persone che, o non sono state prese alla lottery di UTMB, o semplicemente preferiscono provare a gareggiare in un ambiente un po’ più wild e in una gara decisamente meno partecipata. Silvia invece a metà settembre si è presentata in starting line di una delle nostre gare da bucklet-list: Mountain Lakes in Oregon.  Si corre sul PCT, in una delle parti migliori del Pacific Northwest e la fibbia ha la nostra approvazione. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Puntuali come raramente è successo è arrivato il momento per Alessandro e Marcello di sedersi davanti al microfono e di discutere di quello che è successo nel mese passato. E questo vuol dire parlare dell'esperienza alle Golden Trail World Series Finals e del polverone che si è alzato in nord-america dopo che UTMB ha annunciato una nuova gara in British Columbia, a Whistler Blackcomb. Nella parte centrale si parla della gare del mese (45:37) con Nizza, Diagonale, Javelina, Bear100, Kodiak e Templiers, di gare in arrivo a novembre e di gare future (marzo) grazie a un'intervista di Alessandro fatta al Race Director di Chianti Ultra Trail (01:23:24). In chiusura le news, la scarpa misteriosa con Tommaso (02:08:43), la birra del mese e ovviamente ringraziamenti e anticipazioni sull'immediato futuro del pod. Buon ascolto! — Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%] — Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Benvenuti su Two Sides! In questo nuovo progetto Coach Davide Grazielli passa dietro al microfono per intervistare altri allenatori, esperti e professionisti dello sport, in un viaggio informale tra metodologie, cultura, similitudini e differenze all'interno della corsa e anche (e soprattutto) tra discipline diverse. In questo episodio Davide dialoga con Omar Gatti di Bikeitalia: dottore in scienze motorie, biomeccanico del ciclismo certificato a livello internazionale e preparatore atletico. Si discute di evoluzione dello sport, periodizzazione, allenamento della forza e punti in comune tra ciclismo e corsa Buon ascolto! — La convention nominata a fine episodio è questa: https://convention.campus.bike/ Potete usare il codice ducoaching (tutto minuscolo) per iscrivervi e ricevere uno sconto — Davide: Coaching | Newsletter Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop — Intro: I’ve partaken for nothing by Burning Defeat

A una settimana dalla partenza, complice la presenza di Alessandro e Marcello nello stesso posto allo stesso momento, non c'era occasione migliore per parlare di Javelina Jundred. Ci sarebbero stati posti migliori e attrezzatura migliore, e invece vi beccate la stanza d'hotel con dei lavalier di basso livello. Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | www

Dimostrando di saper sorprendere ancora il 99.9% dei loro ascoltatori (nonchè loro stessi), Marcello e Alessandro hanno registrato una puntata di Out & Back dedicata alle finali delle Golden Trail World Series. Già che c'erano hanno preso occasione per parlare del circuito, di come si posiziona all'interno del calendario, di cosa vuol dire per un atleta e del perchè questa distanza resta una delle più appetibili per il classico "sport in tv" Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | www

In quello che probabilmente passerà alla storia come il titolo più lungo di un episodio di podcast, Tommaso e Alessio ci parlano in qualità di (rispettivamente) coach e atleta di come è stata strutturata la stagione appena passata. In questo episodio si parla di ruolo dell'allenamento su asfalto/pianura nella preparazione trail, periodizzazione e programmazione generale di una stagione con obiettivo "ultra", recupero tra una gara e l'altra e offseason, ruolo del volume e dell'intensità nella preparazione e infine di importanza dell'allenamento in palestra. La puntata -realizzata come diretta Instagram (la potete trovare sul profilo di Alessio, in una versione decisamente più caotica, qui)- è stata in parte guidata dalle domande degli utenti inviate in anticipo. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | wwwTommaso: Instagram | Coaching

Si festeggia il grande ritorno di Marcello in registrazione e -a bocce decisamente ferme- parliamo finalmente di quello che è successo nella settimana di UTMB. Nel blocco dedicato alle gare trovate Leadville, Tamalpa Headlands, Grindstone by UTMB, Wasatch 100, Pine to Palm, Run Rabbit Run e un accenno a Mountain lake 100 Chiude l'episodio il solito filotto di news, gossip, la scarpa del mese (definita da Tommaso come "la scelta per le gare FIASP 2023/24"), video, birra e ringraziamenti finali ai moltissimi che hanno voluto supportarci in questi ultimi due mesi di follia :) Buon ascolto! -- Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%] Ospite: Tommaso Bassa -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | wwwMarcello: Instagram

B-Side compie ufficialmente un anno e quale occasione migliore per fare un lungo recap di tutto quello che abbiamo visto in expo a Chamonix? Ce n'è per tutti i gusti: Hoka, The North Face, Moonlight, Merrell, Salomon, Kailas, BOA, Camelbak, Inov8, Brooks, Scarpa, Nike, Craft, New Balance, Adidas, Naak, Moonvalley e Maurten. In chiusura facciamo un recap veloce di quello che abbiamo visto ai piedi degli atleti nella settimana di Chamonix, riportiamo un paio di news e rispondiamo a qualche domanda della mailbag Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | wwwTommaso: Instagram | Coaching

Speravamo non sarebbe successo ma è capitato di nuovo: abbiamo dovuto registrare in auto. Come dite? La gara? No la gara, è stata splendida

Alessandro e Tommaso, al limite delle loro energie, fanno un recap di CCC. La puntata verrà editata nei prossimi giorni

Alessandro e Tommaso parlano di TDS e di OCC direttamente da Chamonix. (La puntata è in versione minimale, senza intro. Nel giro di qualche giorno diventerà un episodio vero 😄)

In una delle nostre preview meno convenzionali di sempre, abbiamo avuto la fortuna di parlare di nuovo con Martina Valmassoi (e ve lo diciamo qui perchè ci siamo resi conto a metà puntata che non avevamo fatto la solita intro di Out and Back). Si parla ovviamente di UTMB ma lo facciamo in tutte le direzioni contemporaneamente: un flusso di pensieri che va dai supermercati di Argentière fino ad arrivare all'insensata pratica di provare a capire chi potrebbe fare la differenza in gara, sia in campo maschile che femminile. Buon ascolto! --- Ospite: Martina Valmassoi --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | www

Siamo arrivati alla preview di quella che si preannuncia come una delle gare più interessanti della settimana di Chamonix. Assieme a Riccardo Borgialli parliamo di quali potrebbero essere le difficoltà di gara, di come la gara sia in campo maschile che femminile non si presenta con un chiaro favorito e di come ci aspettiamo che si svolgerà l'azione. Chiudiamo la puntata con le nostre previsioni di top5 donna e uomo Buon ascolto! --- Ospite: Riccardo Borgialli --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwMarcello: Instagram

Secondo episodio di questa UTMB-week. La settimana è speciale, e per questo motivo abbiamo deciso di fare qualcosa di nuovo e di discutere di quello per noi è stato uno dei video più importanti degli ultimi 10 anni nel mondo del trail. Nemmeno lontanamente il più bello, decisamente non il meglio editato o quello con la storia più coinvolgente, ma sicuramente quello che in parte ha fatto da spartiacque tra due ere differenti di questo sport. Il team di Buckled è al gran completo e si parla di dove eravamo noi nel 2015, di cosa stava succedendo nel mondo del trail in questo periodo, da dove arrivavano Laney, Tollefson e Miller e di come l'importanza di Chamonix e delle sue gare sia aumentata da questo momento in poi. Se volete rivedervi il video prima di ascoltare la puntata, lo trovate qui: https://www.youtube.com/watch?v=wUpRzyUrrlw Buon ascolto! -- Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Francesco Rigodanza torna per raccontarci questa volta di un personaggio un po' più vicino al nostro sport: Kilian Jornet. Ma lo fa a modo suo, partendo da quello che forse è l'unico vero fallimento documentato di Kilian (Phantasm24) e parlandoci di quali lezioni è riuscito poi a portarsi nel suo trionfante 2022. In quella che potrebbe essere un'altra importante settimana nella carriera sportiva di Kilian, vi lasciamo alle parole di Francesco Buon ascolto! --- Articoli citati Phantasm24h run. What I've learn Training for long and short trail running --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwMarcello: Instagram

Nuova puntata di mailbag! Centurion, birre, buckled tour operator, doping (yikes!), e tanto altro Buon ascolto! -- Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Luglio è sinonimo di Hardrock 100 Endurance Run: una delle gare più amate, desiderate, affascinanti e difficili da gareggiare. Parliamo dello stato di fatto dei livestream, della gara maschile, di quella femminile, di Courtney Dauwalter (ovviamente) e del suo apporto allo sport. Passiamo poi alle gare del mese con Verbier, Eiger, Val d'Aran, Speedgoat, High Lonesome, Cascade Crest e Silver Rush e a quello che ci aspetta in agosto. Chiude l'ultima parte della puntata le news, la scarpa misteriosa con Tommaso, il video del mese, la birra e le anticipazioni per agosto Buon ascolto! -- Sponsor: Wild Tee [se siete supporer del podcast su Patreon avete diritto a uno sconto del 20%] Ospite: Tommaso Bassa -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwMarcello: Instagram

Torna dall'altra parte del microfono per Buckled Filippo Canetta. Nel 2019 ci aveva confessato che il suo nome -dentro alla lottery di Western- avrebbe continuato a metterlo fino al momento della sua estrazione. Questa cosa è successa a dicembre 2022 e Filippo ha potuto presentarsi in linea di partenza il mese scorso, 8 anni dopo la sua prima Western States. Filippo ci ha parlato di come si è approcciato alla gara, di cosa ha funzionato e di cosa no, e di come è cambiata in questo intervallo di tempo. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

È uno degli eventi a cui siamo più affezionati e che al 99.9% non riusciremo mai a correre. Come ogni anno le San Juan Mountains si ripopolano per il weekend di Hardrock 100 e questo 2023 sarà particolare perchè ci regalerà anche il primo tentativo (di Aravaipa) di livestreaming della gara. Alessandro e Davide Grazielli parlano di cosa rende speciale questa gara, di come riesce a mantenere la sua intimità e di cosa potrebbe succedere in questo weekend con il parterre di atleti in partenza Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwDavide: Instagram | Coaching Video consigliati: Wild and tough + True Hardrocker

Quello che doveva essere un "normale" intervento all'interno della puntata di Luglio di B-Side in realtà -grazie alla disponibilità di Nicola Dalla Costa- si è trasformato in una puntata a se stante. Nicola ci parla dei due nuovi prodotti in arrivo (2024) in casa LaSportiva: Prodigio e Levante. Da quale esigenza sono nati, com'è stato il processo di sviluppo, la logica che sta dietro ai prodotti LaSportiva e molto molto di più. Puntata assolutamente consigliata per i gear-geek e anche per tutte quelle persone curiose che vogliono capire meglio cosa sta dietro allo sviluppo di un nuovo prodotto Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwTommaso: Instagram | Coaching

Contrariamente a ogni programma ci siamo resi conto che non avremmo potuto aspettare fino a settembre per parlare di tutta una serie di cose, e dato che siamo i capi di noi stessi abbiamo deciso di stravolgere la nostra pianificazione di episodi di B-Side per registrare questa puntata (doppia!) di luglio. La prima parte della puntata è dedicata alla mailbag con tre domande che ci hanno dato la possibilità di parlare di tre oggetti decisamente utilizzati in periodo estivo: borracce a mano, fasce dove stipare i bastoncini e giacche/pantaloni da pioggia. Nella seconda metà (dopo un piccolo teaser dell'intervista con Nicola Dalla Costa, R&D di LaSportiva che trovate online in un episodio separato) parliamo di scarpe e proto visti a Western States e Lavaredo, delle intersuole di Vibram e del leak dei prodotti Salomon per la prossima stagione. Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwTommaso: Instagram | Coaching

È tempo di chiudere anche per quest'anno il discorso dell'accoppiata WS e LUT e di dare le nostre considerazioni sui due eventi. Si parla poi delle gare di giugno (andorra 100, san diego 100, marathon du mont blanc, broken arrow e San Juan Solstice), delle gare di luglio (hardrock!!) e chiudiamo con la scarpa del mese, il video dedicato a Tom Evans e alla sua vittoria a WS e la birra del mese del birrificio Malart. Buon ascolto! -- Ospite: Tommaso Bassa -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwMarcello: Instagram

Sta per arrivare Statesmas? A quanto pare è di nuovo quel momento dell'anno. Tanti nomi nuovi, molti ritorni, sicuramente un nuovo detentore di Cougar al maschile e sono molte altre le cose di cui abbiamo parlato in previewInoltre lanciato live in puntata il contest: l'ascoltatore di Buckled che farà più punti al fantasy trail di freetrail, riceve a casa lo zaino Hoka dato a UTMB alla stampa l'anno scorso (non aspettatevi qualcosa di bello) Buon ascolto! (e buon weekend di gara a tutti) --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwTommaso: Instagram | Coaching

Seconda puntata dell'anno per B-Side e questa volta abbiamo dedicato la prima ora di registrazione deragliando duro (tipo dopo i primi 30 secondi) e parlando dell'argomento del mese: gli zaini. Nella parte centrale (1:12:00) abbiamo fatto due chiacchere con Federico Grigoletto Tech Rep di Brooks sulla nuova Cascadia 17 appena presentata a Livigno. In chiusura il recap delle scarpe e prototipi che abbiamo visto ai mondiali a Innsbruck (1:42:40), un paio di news, abbiamo parla dell'upgrade di Outroad (una delle nostre scarpe preferite di quest'ultimo anno), i gel di Neversecond, tre consigli di scarpe per LUT e WS e una domanda direttamente dalla mailbag. Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwTommaso: Instagram | Coaching

Una puntata talmente inaspettata che non pensavamo nemmeno noi di registrarla. Il titolo dice tutto: è tempo di long trail ai mondiali di Innsbruck-Stubai Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwTommaso: Instagram | Coaching

Siamo arrivati alla puntata di maggio. La calma prima della tempesta (giugno). Insomma, non è successo granchè ma questo non ha fermato Alessandro, Marcello e Tommaso dal registrare una nuova puntata. Si parla dell'annuncio delle nuove gare che assegneranno golden ticket per i prossimi 12 mesi, di come vorremmo fossero strutturate le gare UTMB, delle gare (poche e non buone) di maggio e di cosa ci aspetta in giugno. Passiamo poi a una corposa sezione dedicata alle news, prima di passare al palla a Tommaso con la sua sezione di "indovina la scarpa" (spoiler: non abbiamo indovinato), il profilo atleta di Chris Myers, un'ode appassionata alla Kirin Lager Ichiban e la chiusura con i ringraziamenti Buon ascolto! -- Ospite: Tommaso Bassa -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwMarcello: Instagram

In questa prima puntata di mailbag -avete immaginato bene- rispondiamo alle domande che gli ascoltatori ci hanno mandato tramite mailbag.buckled.it Quello della durata ormai è diventato un recurring joke, ma eravamo tutti sinceramente convinti di poterla gestire con una mezz'oretta facile...non è andata secondo i piani.Questo format è l'emblema del deragliamento, e per questo lo amiamo già. Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Spremendo gli ultimi minuti della sua disponibilità subito prima della partenza per Zegama, abbiamo fatto due parole con Martina Valmassoi. Vi avvisiamo: il podcast deraglia IMMEDIATAMENTE ma ce ne assumiamo completamente le colpe. Martina per fortuna ha messo della sensatezza nell'episodio e ci parla di come è andata a La Palma, di nazionale (scoop!!) e di piani per il futuro. Buon ascolto! (se sentite cose strane in sottofondo è perchè il producer -Alessandro- si è dimenticato di attivare lo split audio per la registrazione, e quindi si gli è toccato lavorare su di un unico file con TUTTO) -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Puntata speciale di intervista ai tre italiani che si sono presentati in partenza per Canyons Endurance Run. Nella prima metà (00:20) parliamo con Roberto Mastrotto e Alessio Zambon protagonisti sulla 100k, mentre nella seconda (42:00) abbiamo fatto due chiacchere con Michele Meridio che ha gareggiato sulla 50k Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwMarcello: Instagram

Siamo in ritardo? Siamo in ritardo. Ma per farci perdonare abbiamo una puntata extralarge dove abbiamo parlato di Transvulcania, Canyons e delle novità nel regolamento di UTMB A seguire il recap delle gare di aprile (Istria, MIUT, Penyagolosa, Sonoma e Cocodona), le news che forse vi siete persi, la presentazione della scarpa misteriosa di Tommaso, i video del mese (li trovate qui: Cole Watson e Annie Hughes), un profilo sulla vincitrice di Sonoma50 Erin Clark e ovviamente in chiusura si parla di birra. Non c'è stato tempo di rispondere alle vostre domande di mailbag, faremo una puntata ad hoc a breve. Voi intanto continuate a scriverci qui: https://mailbag.buckled.it/ Buon ascolto! -- Ospite: Tommaso Bassa -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwMarcello: Instagram

È arrivato il momento di assegnare gli ultimi 4 golden ticket per Western States (e anche settordicimila pettorali per le gare di UTMB, ma questo è in secondo piano).Canyons 2023 ha un parterre decisamente meno *importante* di quello del 2022, ma questo non vuol dire che non si prenderanno a coltellate ugualmente. Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwTommaso: Instagram | Coaching

Ben ritrovati su Buckled. L’ospite di questo episodio è Marina Cugnetto. Avevamo intervistato Marina una settimana prima di Maremontana con il suo obiettivo dichiarato quello di andare a podio e portarsi a casa una maglia per il mondiale di giugno in Austria. In quell’intervista avevamo ovviamente fatto deriva su tutt’altro ed eravamo finiti ad accennare della sua esperienza allo Speed Project. Ci eravamo ripromessi di sentirci a breve per un racconto più esteso della sua esperienza e complice il suo secondo posto a Maremontana non abbiamo perso tempo. Nell’intervista abbiamo parlato di Maremontana e di come si è svolta la sua gara, di quali sono i suoi piani per il resto dell’anno, dell’esperienza con Scarpa in Sardegna per il meeting atleti, di America in generale e ovviamente di The Speed Project. Buon ascolto! Note: Nell'episodio facciamo anche riferimento alla squadra italiana organizzata da Runaway che quest'anno si è presentata in partenza allo Speed Project. Trovate l'archivio delle loro stories sulla pagina di instagram. -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwMarcello: Instagram

Episodio 100! E quale migliore occasione che fare la preview di una gara che ci sta veramente a cuore: Lake Sonoma 50. Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwTommaso: Instagram | Coaching

Se ci avessero detto un anno fa che tra la puntata di febbraio (!!) e quella di marzo (!!!!) di The Long Run in mezzo si sarebbero infilate altre 9 puntate ci saremmo messi a ridere. E invece è cosi e sembra passata un'eternità dall'ultimo recap mensile che abbiamo registrato. Nella puntata di questo mese facciamo una chiacchera sulla nostra gita a Maremontana e sul vivere le gare da semplici fan dello sport. Poi diamo un occhio a quello che è successo in giro per il mondo con Chuckanut, Way Too Cool, Gorge Waterfall, Behind the Rocks Ultra e Crown King Scramble. Nella sezione centrale dell'episodio abbiamo parlato con gli ideatori della gara Jurassic Miles, che si prospetta come una vera novità nel panorama italiano (link nelle shownotes). A seguire le news, una sezione con Tommaso che -appena uscito da n-mila test di scarpe- ci presenta le sue sorprese (negative e positive), il video del mese, la birra e una novità con un profilo atleta dedicato a Matthew Seidel. Spoiler: siamo andati LUNGHI Buon ascolto! -- Ospiti: Alessandro Libardi, Alberto Zuani e Tommaso BassaJurassic Miles: ⁠https://www.jurassicmiles.it/ -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | ShopAlessandro: Instagram | Facebook | Strava | wwwMarcello: Instagram

Siamo entrati ufficialmente nella settimana del campionato nazionale di trail lungo, e per parlare di Maremontana, nazionale e calendari abbiamo invitato un "amico" di Buckled: Riccardo Borgialli Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Tommaso: Instagram | Coaching

In vista dell'imminente Maremontana 2023, valida come campionato nazionale di trail lungo, abbiamo registrato una alcune mini interviste pre-gara a una serie atleti iscritti. Alle interviste seguirà settimana prossima anche una preview ad hoc. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

In vista dell'imminente Maremontana 2023, valida come campionato nazionale di trail lungo, abbiamo registrato una alcune mini interviste pre-gara a una serie atleti iscritti. Alle interviste seguirà settimana prossima anche una preview ad hoc. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

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In vista dell'imminente Maremontana 2023, valida come campionato nazionale di trail lungo, abbiamo registrato una alcune mini interviste pre-gara a una serie atleti iscritti. Alle interviste seguirà settimana prossima anche una preview ad hoc. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

È tornato il vostro contenitore trimestrale di tutto quello che è corsa ma non è atleti. In questa prima puntata del 2023 di B-Side parliamo di "Ultra Road Shoes", ovvero di quelle scarpe da strada che aiutano sulle lunghe distanze (che sia asfalto o sterrato facile). Andiamo poi a dare uno sguardo veloce alla -purtroppo- tardiva pubblicazione del sondaggio annuale di Western States agli atleti, per poi procedere a un breve resoconto dei Winter Business Day e all'introduzione del nostro primo ospite ufficiale: Francesco Orrico, una delle persone che sta dietro allo sviluppo di molte delle scarpe trail di Scarpa (poi vi spiega meglio lui cosa fa). Chiudiamo la puntata con uno sguardo alla linea di prodotti di nutrizione di Precision Hydration,  un accenno al nuovissimo Bicarb si Maurten (ne parleremo nelle prossime puntate) e il nuovo Coros Apex di Kilian Jornet. Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Tommaso: Instagram | Coaching

Preview per una delle gare più amate e classiche del vicentino. Alessandro e Tommaso si sono ritrovati davanti a un monitor a 7 giorni dalla gara a parlare di quello che rappresenta Ultrabericus nel panorama trail italiano, del suo posizionamento in calendario, delle difficoltà che presentano alcune sezioni del percorso e ovviamente danno uno sguardo agli elite in partenza. Bonus per chi fosse in partenza per la gara (ma anche per chi non lo è): abbiamo chiesto chatGPT 5 consigli per trovarsi pronti ad affrontare Ultrabericus, e - a sorpresa - alcune cose avevano decisamente senso Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Tommaso: Instagram | Coaching

Nonostante una quantità sinceramente imbarazzante di problemi tecnici in corso di registrazione, sfidando quello che probabilmente è il volere divino, noi siamo comunque qui anche questo mese con una nuova puntata di The Long Run. L'argomento principale è ovviamente Black Canyon, ma l'abbiamo usata solo come spunto per parlare di quello che è lo stato dei media nello sport in questo periodo, il perchè l'evento si inserisce perfettamente nel calendario e perchè è destinato ad avere successo (e ovviamente anche di come si è svolta la gara). Nella sezione delle gare del mese abbiamo parlato di Tarawera, FOURmidable, Coastal Challenge e TransGranCanaria e in chiusura il ritorno di Tommaso che ci parla di Hoka Challenger 7 (e dei suoi piani per il futuro), news, video, vincitori e birra del mese. È stato un parto, ma speriamo vi piaccia. Buon ascolto! -- Ospite: Tommaso Bassa -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Ben ritrovati su Buckled. L’ospite di questo episodio è Francesco Puppi. Atleta Nike, fan dello sport a 360 gradi e soprattutto su qualsiasi distanza, secondo al mondiale in tailandia nel 2022 sulla distanza dello short trail e sicuramente ricordato da molti per la battaglia in Patagonia con Jim Walmsley. Ecco, avremmo potuto parlare di questo, del suo podcast Any Surface Available, del suo lavoro di coach su Vert.run e di mille altre cose, e invece ci siamo lasciati trasportare dal discorso e ne siamo riemersi dopo un’ora e mezza spaziando dal professionismo, alla Pro Trail Runner Association, dai fan dello sport ai nuovi media e chiudendo con un pizzico di origin story. Francesco spero ci perdonerà per non aver aspettato fino a March Madness per pubblicare questa puntata, ma ci tenevamo a metterla online subito Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

TransGranCanaria di quest'anno ci è arrivata un po' di soppiatto, ma non potevamo tirarci indietro e ignorarla: è una gara a cui siamo affezionati perchè è stato il nostro primo live "serio" di UnBuckled nel 2021 e l'abbiamo sempre seguita con attenzione. Abbiamo parlato del circuito Spartan Trail (che avevamo un filo perso di vista), dell'indipendenza di TransGranCanaria, del perchè è sempre una gara interessante a livello di calendario, del regolamento gara e degli atleti che prenderanno il via questo weekend sulla gara da 128k. Bonus finale: una chioccherà what if sul mondo delle scommesse nel trail. Se ne sapete di più, diteci. Ah, abbiamo dato una sistemata all'intero feed di Buckled, rimuovendo UnBuckled e facendo un merge di tutto quanto in un pod unico. Se vi sentite persi, ne parliamo nella primissima parte della registrazione Buon ascolto! -- Link per seguire il live della gara: https://www.youtube.com/watch?v=0_Ulkqr7zzE -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Forse per alcuni il capitolo delle preview rappresenterà una novità perchè nell'ultimo periodo sono sempre state relegate alla sola piattaforma di Patreon. Ma questa Black Canyon 100 è sinceramente troppo grande e troppo attesa per non parlarne a modo in una puntata vera e propria. E quindi eccoci qui, di venerdì sera, a editare l'episodio a poco meno di 24h dalla partenza della gara dall'altra parte dell'oceano. Alessandro e Marcello parlano in generale di cosa rappresenta Black Canyon nel panorama attuale del mondo trail, di come Aravaipa ha saputo definirsi come leader nella creazione e gestione di eventi e di tutto quello che gravita attorno alla gara e all'ambiente che attraversa. In chiusura di episodio la nostra previsione di top5 per la classifica donna e uomo. Buon ascolto! -- Link per seguire il live della gara: https://www.youtube.com/watch?v=0_Ulkqr7zzE -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Questa prima puntata del 2023 di The Long Run comincia con uno dei nostri argomenti preferiti: il calciomercato (parliamo ovviamente di trail, non di calcio). E per cambiare un po' le carte in tavola ne abbiamo discusso con un altro grande amante della stagione, nonchè una persona in grado di darci il suo punto di vista da atleta professionista: Riccardo Borgialli. Nella seconda parte della puntata ci siamo dedicati alle rubriche classiche di TLR: le gare del mese appena passato (e ci abbiamo inserito anche quelle di dicembre perchè non ne avevamo ancora parlato), le gare in arrivo a febbraio, news, video del mese, vincitori e birra. Buon ascolto! -- Ospite: Riccardo Borgialli -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Ben ritrovati su Buckled! L’ospite di questo episodio è Camilla Spagnol. La prima volta che ho incrociato Camilla è stato in una delle edizioni più miti (dal punto di vista meteo) della Lavaredo Ultra Trail: io ero in uno dei classici punti bassi in Val Travenanzes e lei mi ha passato al doppio della velocità correndo a 30 centimetri da terra. Devo essere sincero, dal punto di vista mentale non ha aiutato vedere una persona così in forma dopo 90 chilometri di gara. Ma resta il fatto che da quel momento Camilla raramente ha avuto passi falsi, e questo suo percorso le è valsa una convocazione ai mondiali di trail in Tailandia e un fantastico terzo posto a squadre sulla distanza del trail lungo. Nonostante il mio dente abbia fatto di tutto per boicottare la registrazione (e lo dico perchè questo episodio parte proprio da lì) abbiamo parlato del suo 2022, del suo debutto internazionale a Madeira, del suo passato da atleta, di come vive la competizione sia in solitaria che a squadre e, ovviamente - non poteva mancare - di lut, ccc e mondiale. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Questo mese non si parla di gare, non ci sono argomenti principali, news, video o altro. Questo mese che chiude il 2022 l'abbiamo usato per premiare tutto quello che abbiamo visto passare in questi ultimi 12 mesi. Avevamo fatto una cosa simile nella puntata di ottobre quando avevamo fatto una top5 degli atleti US, ma questa volta allarghiamo orizzonti e categorie e dispensiamo premi a destra e a manca. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram Tommaso: Instagram | Coaching

Potevamo farci scappare la prima gara US del 2023 con golden ticket in palio? Ovviamente no. 2 giri da 50km, 4 golden ticket in palio e fin troppi atleti in caccia. E se non bastasse, quest'anno grazie ad Aravaipa sarà possibile seguire la gara live su youtube. Per arrivare moderatamente preparati, ci pensiamo noi con le nostre preview (dove probabilmente abbiamo decretato il destino di molti atleti in gara) Avremmo sinceramente voluto registrare una mezz'ora di puntata, ma anche questa volta abbiamo fallito miseramente. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Avevamo già sondato il terreno con questa formula nella settimana di UTMB parlando di quello che avevamo visto in termini di nuovi materiali, e al posto che relegare Tommaso al suo angolo su TLR abbiamo deciso di promuoverlo e dargli uno spazio per parlare all'infinito di una delle sue passioni. In registrazione Alessandro fa da spalla con il suo solito carico di storie e cose ricordate a metà. Gli argomenti di questo primo episodio ufficiale sono: il secondo avvento del city trail (parliamo di Altra Outroad, Asics Nature Bathing e Saucony TR, giusto per dirne 3), poi facciamo un breve recap di quelle che sono state le scarpe (prototipi e non) che si sono distinte al mondiale in Tailandia. Chiudiamo con una carrellata di quello che è stato annunciato o si è visto tra ISPO e The Running Event. Buon ascolto! --- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Tommaso: Instagram | Coaching

Ben ritrovati su Buckled, nonostante i wrapped di Spotify e simili che ormai girano da un paio di settimane, noi non siamo ancora pronti a chiudere l'anno e questo vuol dire che l'intervista di Filippo Caon di metà mese non sarà l'ultima cosa che pubblicheremo in questo 2022. Tralasciando quello che ci riserva il futuro, concentriamoci sull'intervista di metà mese dove Alessandro e Marcello si sono seduti a fare due chiacchere con Filippo. Ci ha parlato della sua esperienza a Javelina Jundred, del suo viaggio negli stati uniti e non sappiamo bene per quale ragione siamo finiti anche a parlare di mercato immobiliare a Boulder. Insomma ce n'è per qualsiasi gusto all'ascolto. Non staccate alla fine, perchè trovate un extra di una quindicina di minuto dove ci racconta del suo incontro con Anton Krupicka Buon ascolto! Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Dopo esser stati spostati per un numero compreso tra le 2 e le 45 volte, si sono finalmente svolti i mondiali di trail in Tailandia e sapete cosa? Ci sono piaciuti. Quindi ne parliamo nel blocco principale di questa nuova puntata di The Long Run. Nella sezione dedicata alle gare parliamo di Ultra Trail Cape Town, Golden Gate 100, Tunnel Hill e di una delle nostre preferite, JFK50. Per quanto riguarda le gare storiche (che ormai si stanno trasformando in un "non iscrivetevi a Western States, andate piuttosto a...") presentiamo Rio del Lago 100 e Dipsea Quad. In chiusura all'episodio: news (gare by utmb, criteri di selezione per i prossimi mondiali, Hayden Hawks fa cose, ITRA league, golden tickets, lotteries, you name it), il libro del mese (!!), vincitori e birra del mese. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

"registriamo una mezz'ora, dovrebbe bastare" Ecco la nostra preview da 1 ora e 12 minuti sulla gara che si svolgerà questo weekend a Cape Town. Se state giocando a Fantasy Trail su freetrail, decliniamo ogni responsabilità per le nostre parole. Buon ascolto e buona festa del ringraziamento*! -- * o buona festa del grazie, se siete fan di Boris -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Benritrovati su Buckled, quasi puntuali con la metà del mese eccoci arrivati alla nostra classica puntata con intervista, e l’ospite di questa volta è Martina Valmassoi. Per chi segue questo sport non credo servano presentazioni, ma dato che noi ci teniamo ad allungare di qualche secondo questa puntata Martina è il classico jolly: fa scialpinismo, corre con Salomon, fotografa principalmente con Salomon, ha fatto da speaker, va in bici e si è fatta il giro d’italia in autonomia, ha una sua linea di abbigliamento chiamata insane inside (che ovviamente disegna) e tutto questo ovviamente ad alti livelli. Nell’intervista abbiamo parlato di come si è avvicinata allo sport, di come la sua famiglia l’ha portata ad approcciare la vita all’aperto, di corsa, di Stati Uniti, di come concilia il lavoro di fotografa con quello dell’atleta e ovviamente di TDS perchè dentro di noi io e Marcello siamo rissosi. In mezzo a tutto questo ci trovate altre cose, ma preferiamo non stare qui a farvi la lista di tutto rovinandovi l’ascolto. Prima di lasciarvi all’intervista vi consiglio di non staccare il podcast quando andiamo ai saluti, perchè alla fine trovate un piccolo extra. Avremmo potuto registrare 6 ore di puntata senza problemi, ma facciamo che per ora vi teniamo giusto compagnia nella vostra easy run. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Siamo ufficialmente in rampa di lancio per la chiusura dell'anno? La risposta è: sì. Per nostro insindacabile parere le gare US ormai sono volte al termine ed è tempo di sedersi e tirare le somme di questo 2022 per quanto riguarda gli atleti US. Ed è per questo motivo che Alessandro e Marcello hanno passato la prima metà di puntata a stilare una loro Top5 uomo e donna. A seguire l'ormai classica sezione dedicate alle gare con i recap di Ultrapirineu, Javelina Jundred, Grand Raid de la Reunion, Templiers, Moab240, Puerto Vallarta by UTMB (esiste!!) e a chiudere Transvulcania by UTMB. Chiude il treno dell'episodio le news (si parla di Hardrock, Western States e relative lottery), il video del mese, vincitori e birra del mese. Niente Tommaso questa volta, ma tornerà per qualcosa di molto meglio, promesso! Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

In questa nuova rubrica chiamata "Chasing Buckled" (se non ha un nome diverso, che senso ha cominciare un nuovo progetto?) faremo preview di gare e l'occasione era perfetta per cominciare questo nuovo ciclo parlando di Javelina Jundred che è in partenza domani. Volevamo fare mezz'ora ma vi tocca ascoltarci per 46 minuti, perdonateci. Buon ascolto e buon weekend! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Continua la striscia positiva di interviste dedicate alle 100 miglia americane e questo mese è il turno di Francesco Piovesan e della sua Arkansas Traveler 100. Dopo aver dovuto rinunciare a Ultra Trail Lake Tahoe (la gara lunga è stata cancellata per questioni legati a permessi), per evitare di cancellare completamente i suoi piani, Francesco si è rimesso in cerca di una gara e dall'altra parte rispetto alla California ha trovato questa gara storica che ormai conta più di trenta edizioni e da dove sono passati anche nomi a noi noti come Jeff Browning, Eric Clifton e Ann Trason. Nell'intervista parliamo ovviamente della gara, ma anche del suo percorso di avvicinamento al mondo della corsa, della sua esperienza a TDS (è stato uno dei pochi a finire nel 2021) e delle altre gare in giro per il mondo che è riuscito a portare a termine Buon ascolto! Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Come post-mortem classico di settembre, la prima parte dell'episodio è dedicata a tutto quello che gravita attorno a UTMB, con le designazioni dei golden ticket, l'organizzazione che decide di non pagare i vincitori di TDS (per poi fare marcia indietro) e l'annuncio delle nuove gare. Nella sezione centrale della puntata abbiamo fatto il recap di Run Rabbit Run, Pine to Palm 100, Wasatch Front 100, Pikes Peak Ascent, Mountain Lake 100, Bear 100, Flagstaff Sky Peaks, Mammoth festival, Spartathlon  e The Rut. Nella sezione conclusiva diamo le slow news del mese, parliamo di materiali con Tommaso (Speedland, Norda, Naked e Nnormal), i non-vincitori del mese (yikes!) e chiudiamo con la birra del mese che ci viene presentata dal creatore stesso: Davide Ambrosini.  Buon ascolto!  -- guest: Tommaso Bassa -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Come ogni mese che si rispetti (in linea di massima tutti tranne agosto) la metà del mese corrisponde con una nostra intervista. Questo mese non potevamo lasciarci scappare il racconto di Fabio Di Giacomo e Francesco Perini che sono tornati dagli Stati Uniti con una enorme fibbia in valigia che riportava la scritta "Leadville 100 Trail". Di Leadville100 ne abbiamo parlato anche sull'ultimo episodio di Buckled Ultrarunning Tapes e sapete che abbiamo un soft spot per questa gara e il suo enorme carico di storia. Nell'intervista abbiamo ovviamente toccato il tasto della storia, ma abbiamo parlato anche di acclimatamento, dell'aria che si respira in gare di questo tipo, del loro primo approccio all'out and back e davvero molto altro. Vi lasciamo all'ascolto della puntata. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Potevamo abbandonare così presto Chamonix, UTMB e Buckled Café au Lait? Evidentemente no. Per ogni album esiste sempre un b-side, e questa volta parliamo di tutto quello che è stato comunque UTMB senza essere per forza gara. La giornata prima della partenza di UTMB e CCC l'abbiamo passata a dire "sì" a tutte le persone che volevano mostrarci i loro prodotti, e siamo riusciti a fare un giro nel rinnovato expo per dare un occhio a un paio di brand emergenti nel mondo del trail. Insomma: non parliamo di gente che corre, ma di cose che la gente usa per correre. Altra, Hoka, Camelbak, Cimalp, NNormal e tanto altro in questa puntata speciale dedicata ai materiali.  Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Puntata conclusiva del coverage di UTMB2022 con il recap della gara regina della settimana: Ultra Trail du Mont-Blanc. Sono successe cose. forse abbiamo assistito a una pagina storica della gara, o forse no.  <p>--</p> <p>Buckled: <a href="https://www.buckled.it/">www</a> | <a href="https://www.instagram.com/buckledpodcast/">Instagram</a> | <a href="https://www.facebook.com/buckledpodcast/">Facebook</a> | <a href="https://www.youtube.com/channel/UCOHexnqEIkirCvmXB_2B9dg">YouTube</a> | <a href="https://www.patreon.com/buckled">Patreon</a> | <a href="https://www.alessandrolocatelli.com/negozio/">Shop</a><br> Alessandro: <a href="https://www.instagram.com/mountainhobo/">Instagram</a> | <a href="https://www.facebook.com/ale.papermoustache/">Facebook</a> | <a href="https://www.strava.com/athletes/3009408">Strava</a> | <a href="https://www.alessandrolocatelli.com/wp-content/cache/all/index.html">www</a><br> Marcello: <a href="https://www.instagram.com/marcellomarca/">Instagram</a></p>

Recap del secondo giorno a Chamonix. Parliamo di CCC e di tutto quello che ci passa per la testa. -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Primo episodio registrato da Chamonix in cui facciamo un brevissimo recap di quello che è successo nei due giorni appena passati. Ora il weekend di gare entra nel vivo e ci aspettiamo di parlare in maniera estensiva sia di CCC che di UTMB nei prossimi due giorni. -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Prima di infilarci nella programmazione di UTMB, festeggiamo un anno di vita di The Long Run con quella che potrebbe ormai già diventare una tradizione: la puntata doppia per luglio e agosto di recap. Nell'episodio abbiamo parlato in maniera estensiva di hardrock, delle novità riguardanti la lottery e delle polemiche che come ogni anno si porta dietro (specialmente quelle molto pesanti portate avanti da Sabrina Stanley). Nei nostri recap delle gare abbiamo parlato di Verbier, Val d'Aran, Speedgoat, Mount Marathon, Transrockies e molto altro ancora. In chiusura di questa sezione abbiamo inoltre creato una sorta di area di rispetto per quelle che consideriamo gare storiche o comunque che hanno un certo rilievo. Questo mese ne presentiamo addirittura quattro. Chiude l'episodio il classico filotto di news, video, vincitori e birra del mese. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Puntata speciale dedicata alla North Downs Way 100 di Alessandro, che si è svolta lo scorso 6 agosto. Nell'attesa che Marcello rientro dal suo viaggio di nozze e che riprenda la normale programmazione mensile di Buckled, Alessandro e Luigi Fumero parlano di cosa è successo nel sud dell'inghilterra lungo quei maledetti e infiniti 167km di campi, asfalto e sentieri. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

In questa puntata speciale di metà mese siamo andati a intervistare 3 atleti italiani che hanno partecipato all'edizione 2022 di Western States 100 Endurance Run. Tre persone, tre storie completamente differenti ma comunque accumunate dalla stessa esperienza carica di emozioni: Luigi Fumero e il suo pacer Alessandro Marmorato (00:20), Daniele Sperotto (50:55) e Francesco De Riz (01:25:45). Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Giugno è arrivato al termine, ed è tempo di sederci a un tavolo e parlare di quello che è successo nei 30 giorni precedenti. Ovviamente il focus (per un nostro totale interesse personale) è stato rivolto a Western States, alle varie narrative che si sono intrecciate e che hanno portato alle vittorie di Adam Peterman e Ruth Croft. Nella sezione dedicata al report delle gare abbiamo parlato di Broken Arrow, Trail du Saint Jacques, Mozart 100, Andorra 100, Bighorn100, OId Dominion, Marathon du Mont Blanc, Scenic Trail, San Juan Solstice e ovviamente Lavaredo Ultra Trail. Le poche news hanno poi lasciato spazio a Tommaso che ci ha parlato di prototipi visti ai piedi degli atleti in questi weekend di gare. In chiusura la classica tripletta con il video (questa volta celebriamo il Billy Yang italiano, Lorenzo Mastrotto e il suo race recap di LUT), i vincitori e la birra del mese. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Questo weekend di gare è praticamente concluso e discutiamo dei risultati -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Registrazione fatta direttamente da Col Gallina per le previsioni 2022 di Western States 100 Endurance Run -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Si parla di Lavaredo Ultra Trail e nello specifico diamo una scorsa ai nomi che si presenteranno a Cortina questo weekend. -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Per l'intervista di metà mese di giugno ci siamo rivolti a Riccardo Borgialli che, dopo aver messo piede sulle lunghe distanze con CCC nel 2021, ci riproverà tra due settimane allungando di altri 20km con LUT. Nell'intervista abbiamo toccato svariati argomenti dalla sua avventura americana per correre Pikes Peak, al suo rapporto con LUT e Cortina in generale, come è arrivato alla corsa, perchè ritiene che la scena francese abbia più consapevolezza del movimento, il suo calendario 2022 e ovviamente anche i piani per il futuro. Ah, e anche di pizza. Sì, pizza. Buon per noi, Riccardo è inoltre una macchina di aneddoti, quindi l'ora è registrazione è letteralmente volata. Buon ascolto! Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Con la fine di maggio e l'avvicinarsi di Western States, tiriamo le somme di quello che è stato quest'anno sperimentale di golden ticket in gare internazionali.  E se alla fine dello scorso mese ci eravamo esaltati perchè la grande stagione delle gare era iniziata, a maggio ci siamo resi conto che forse ci tocca aspettare il prossimo mese. Questo non vuol dire che è stato un mese scarico di gare, ma Zegama a parte (nell'ultimissimo weekend del mese) non abbiamo visto i fuochi d'artificio di aprile. Nel recap gare di maggio trovate due parole su Cododona 250, Miwok 100, Sonoma 100, GTT, Passatore, Volvic Vulcanic Experience, Maxi Race e infine Zegama. Poche news ma sostanziose con ultimi strascichi di calciomercato e soprattutto il grande ritorno della sezione gossip. Per quanto riguarda la parte di review Tommaso si unisce a noi in registrazione per parlare delle nuovissime Nike Zegama e di Hoka TectonX. Chiude l'episodio il classico trittico del mese con video (dedicato a Sabrina Stanley e al suo doppio tentativo di FKT su Nolan's 14), vincitori e birra del mese (courtesy of Manuel Crapelli) Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Puntata differente dal solito, ma fidatevi: secondo noi è un'assoluta delizia. Questa volta parliamo (o meglio, Francesco ci racconta) di Nils Van Der Poel che -senza fare grandi spoiler- alle scorse olimpiadi di Beijing ha vinto due ori olimpici nello skate di velocità sui 5k e sui 10k, segnando inoltre su entrambi il record del mondo. Ok, ma quindi cosa c'entra il trail? C'entra, a modo suo. Nils ha rilasciato -qualche giorno dopo aver vinto le medaglie- un trattato che potete scaricare gratuitamente qui (e che vi consigliamo caldamente di fare) dove parla del suo rapporto con l'attività sportiva, in un parallelismo che può funzionare senza problemi anche con lo sport che pratichiamo. Ma come dicevamo, secondo noi merita l'ascolto e ci siamo fatti prendere talmente tanto che siamo andati oltre alla canonica ora di registrazione e a dirla tutta, dopo aver staccato i microfoni siamo rimasti per un altro bel pezzo a discuterne. Ultima cosa, nel pod facciamo anche riferimento anche a un articolo scritto da David Roche a riguardo (è in teoria un articolo che potete leggere solo con una subscription, ma se mettete il sito in modalità lettura con il browser potete leggerlo :D) Fateci sapere cosa ne pensate e buon ascolto! Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

È arrivato ufficialmente maggio e questo vuol dire che Alessandro e Marcello si sono seduti ancora una volta faccia a faccia (virtualmente) per fare un recap di quello che è successo nel mese appena passato.  MIUT e Canyons100 sono gli ovvi highlight dei giorni appena passati, ma non abbiamo perso occasione per parlare anche di American River, Istria, Gorge Waterfall, Penyagolosa, Patagonia 100 e Sonoma. Nelle preview di maggio abbiamo fatto due parole su Cocodona250 che è cominciata proprio in questi giorni e chiudiamo la puntata con il classico filotto di news, review (questo mese Topo MNT Racer 2), video del mese (solo per intenditori, lo trovate qui: https://www.youtube.com/watch?v=JsNK73PSHwM), i vincitori del mese e la birra dell'episodio. Nella puntata abbiamo citato anche il podcast di vert.run (inglese) e ve lo linkiamo qui.  Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Torniamo a produrre contenuti per UnBuckled con quella che si prospetta essere una delle gare più interessanti di questo inizio 2022: Canyons 100. Ultima gara a dare golden ticket per la Western States 100 di quest'anno, in palio ci sono gli ultimi 6 spot garantiti a fronte di almeno 20 atleti seriamente in caccia. La puntata è stata registrata live usando Spotify Live. Vedetelo come un'esperimento come possibili cose future   Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

L'intervista di metà mese questa volta ha come ospite Francesco Cucco, italiano residente a Chambery (Francia) ormai da anni. È passato nei i nostri radar l'anno scorso nella puntata di UnBuckled dedicata a TransGranCanaria in cui si era portato a casa un quarto posto. Il suo percorso al di fuori dall'italia l'ha portato prima sull'isola di La Reunion dove si è misurato per la prima volta con la corsa in montagna e da lì è andato a prendersi il suo posto tra gli atleti italiani più forti sulla lunga distanza. Abbiamo discusso dei suoi inizi a La Reunion, di come l'isola vive un evento del genere e di cosa serve per allenare una gara del genere. Da lì abbiamo spaziato in ogni direzione: il suo calendario, come si allena, la sua posizione verso il crescente numero di circuiti di trail, il suo essere competitivo, equilibrare famiglia lavoro e corsa, e molto altro. Buon ascolto! Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Siamo arrivati all’episodio 34 di Buckled e all’ottavo di The Long Run. Un altro mese è passato e marzo si è distinto per il calendario ormai sempre più fitto di gare e ovviamente per l’annuncio del “next-chapter” di Kilian Jornet. In questa puntata di The Long Run abbiamo ovviamente parlato di NNORMAL e delle poche cose che siamo riusciti a tirar fuori dal sito e dall’annuncio, parliamo delle gare di marzo tra cui TransGranCanaria, Way Too Cool, Barkley e Chuckanut50, facciamo una rapida scorsa alle gare di aprile e chiudiamo con la classica scaletta: news, la review del mese (questa volta tocca alle Altra Mont Blanc), il podcast del mese (non potevamo che scegliere una puntata con il nostro Tim preferito, la trovate qui: https://open.spotify.com/episode/48IQc8IU4UngXujZPWA1u5?si=20ecbc10c07e45e0) i vincitori e in chiusura il nostro consiglio per la birra del mese Buon ascolto! Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Dopo quello che sembra essere un'eternità (e forse lo è) si torna anche alle interviste *normali*. Una delle novità dell'episodio è che da oggi in poi oltre a co-condurre con me The Long Run, Marcello si affiancherà anche nelle interviste. Questo almeno fino a che smetterà di rispondere alle mie telefonate. Diciamo che prendo quello che arriva... L’ospite di questa intervista è Roberto Mastrotto che, oltre ad aver gareggiato e vinto in Italia e all’estero su praticamente ogni distanza conosciuta all’uomo, ha anche il terzo tempo italiano a UTMB registrato nel giorno del suo debutto sulle 100 miglia. Nell’intervista parliamo dei suoi inizi, dei conti aperti, del modo in cui ragione in maniera tattica in gara e ovviamente di segmenti, quelli non potevano mancare. Buon ascolto! Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram Cover: Jan Nyka

Pur avendo ben 3 giorni in meno nel mese, siamo riusciti a tirarci fuori una puntata degna di una buona long run domenicale (magari visto che le gare si avvicinano e le LR si allungano, ascoltate in loop). Apriamo la puntata con quella che è la domanda classica di febbraio "cos'hai in programma quest'anno?". Abbiamo parlato di calendari in generale e preso spunto dalla pianificazione di qualche atleta per il 2022. Abbiamo tirato su una piccola polemica con il regolamento UTMB per l'ammissione di un noto corridore catalano oltre i termini consentiti e poi ci siamo dedicati al recap gare del mese (41:40) con Coastal Challenge, Sean O'Brien, Rocky Raccoon, Black Canyon e Jackpot festival. La sezione di review del mese è stata temporaneamente sostituita da due chiacchere sulle Air Kilian (1:29:40), poi video del mese con il recap di Black Canyon ad opera di Freetrail (trovate il video qui: https://www.youtube.com/watch?v=91cAAUIsBIc). Chiude la puntata i vincitori del mese e la birra del mese (courtesy of Matteo Turconi). Buon ascolto!   Host: Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Nuovo anno, nuove abitudini (che spariranno dal prossimo mese): è il primo giorno di febbraio TLR di gennaio è già online. Nella prima parte dell'episodio abbiamo raschiato il fondo per argomenti principali del mese e abbiamo parlato di UROY ufficiali di ultrarunningmagazine, dei migliori FKT dell'anno per il sito ufficiale e abbiamo dato una scorsa veloce alla lista (12:50) infinita di nomi presenti sulle varie gare nella settimana di UTMB. Subito dopo ci siamo occupati delle due gare di gennaio (35:15), la review del mese con Tommaso (47:50) seguita da le anticipazioni sul 2022 e due chiacchere sulle nuove scarpe di Dylan Bowman. Chiudiamo con il blocco news  (1:25:00),  il video del mese di Stephen Kersh sul Timberline Trail (https://www.youtube.com/watch?v=oOkYwpBFvmQ) e chiusura con vincitore e birra del mese. Marcello nella puntata cita anche un nuovo podcast dedicato al trail, e se vi interessa questo è il link: https://www.instagram.com/runsingletrack/ Buon ascolto!   -- Host: Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella Guest: Tommaso Bassa Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Ci siamo lasciati alle spalle in 2021, questa è una delle poche notizie certe di questo 2022. Abbiamo ritardato un po' la registrazione della puntata nella speranza che qualche arrivasse qualche conferma per quanto riguarda i trasferimenti di casacca, ma toccherà aspettare ancora un po'. Questo ha aperto le porte per la nostra chiaccherata ormai classica su UTMB (molto corta questa volta, promesso...ormai abbiamo la UTMB-fatigue), per poi passare al recap degli ultimi 12 mesi con i nostri UROY (12:37), gli FKT (36:10) ed eventi memorabili (45:30). La seconda ora di registrazione è dedicata alle (poche) gare del mese (1:00:34), al melting pot delle news (1:09:28) alla review di Scarpa Infinity Spin (1:33:32) con l'ormai ospite fisso Tommaso Bassa e in chiusura il video del mese con la nostra musa Dylan Bowman sull'isola della Reunion (se non l'avete ancora visto: https://www.youtube.com/watch?v=LgUoVvMB2ns) e chiusura con la birra del mese.   Buon ascolto! Host: Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella Guest: Tommaso Bassa Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Il mese di novembre è ci ha abbandonato e noi siamo qui per tirare le fila di quello che è successo negli ultimi 30 giorni. Apriamo con l'unica vera notizia fresca della giornata ovvero l'addio di Kilian Jornet a Salomon, per poi passare al secondo argomento principale (ormai un'evento fisso, purtroppo): l'annuncio delle nuove acquisizioni by UTMB (20:30). Abbiamo fatto il solito recap gare (49:10) con MIUT, Tunnel Hill, JFK50, Moab Marathon, Ultra Trail Cape Town e un accenno a Brazos Bend. Chiudiamo la puntata con le poche -ma buone- news (01:19:00), la primissima edizione delle review di Tommaso Bassa con la recensione che avete richiesto delle Hoka Mafate Speed 3 (1:29:05) il video del mese (lo trovate qui: https://www.youtube.com/watch?v=nRczAy3UKD0) e le ormai classiche sezioni di vincitori del mese e birra del mese.   Buon ascolto! Host: Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella Guest: Tommaso Bassa Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Il mese di ottobre è ufficialmente terminato e noi non abbiamo potuto fare altro che rimetterci davanti al microfono per parlare di tutto quello che è successo negli ultimi 30 giorni, con un occhio di riguardo a possibili sviluppi per il 2022. Per "possibili sviluppi" ovviamente intendiamo le lottery delle gare del prossimo anno, dato che la grande stagione delle estrazioni è arrivata: LUT aprirà a metà mese ma nel frattempo Western States e Hardrock aspettano solo il vostro ticket nell'urna. Abbiamo provato a fare un po' di ordine nel gran casino di regolamento che sono le due gare US più desiderate, e inconsapevolmente forse abbiamo fatto ancora più casino. Abbiamo parlato della nuova (inaspettata! non è vero, se la aspettava chiunque) partnership di UTMB e trovate il solito recap gare (51:15) con Ultra Pirineu, Broken Arrow, Templier, UTLO, Diagonale Des Fous, El Hierro, Javelina e un rapido accenno a Big Backyard. Chiude il tutto (01:37:30) il video del mese (lo trovate qui: https://www.youtube.com/watch?v=KocK3m1yuyo), l'annuncio della sezione in arrivo nella prossima puntata di "le review di Tommaso Bassa" (titolo da definire) per cui vi mandiamo sul form di richiesta (https://www.buckled.it/tlr.html), e le ormai classiche sezioni di vincitori del mese e birra del mese. Ma se ci sono 30 secondi per cui vale la pena ascoltare il podcast, sono quelli dedicati a una persona speciale che trovate in chiusura della puntata (01:47:20). Ci teniamo.  Buon ascolto! Host: Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Settembre è arrivato e finito, e questo vuol dire che è tornato il momento per me e Marcello di rimetterci dietro a un microfono a parlare di tutto quello che è successo negli ultimi 30 giorni. Pensavamo sarebbe stata una puntata più corta della prima, ma ne è uscito un episodio di 2 ore, degno di una long run. Siamo ovviamente partiti con il recap della settimana di UTMB, abbiamo discusso del panorama atleti e gare in italia e siamo finiti a discutere del classico processo agli americani (uomini) che anno dopo anno continuano a fallire clamorosamente. Il recap gare comprende quattro grosse gare americane (Sonoma, Run Rabbit Run, Cascade Crest, Wasatch e Bear) con un richiamo veloce a quello che è successo in Europa (Istria, Mozart, Tuscany e Tor Des Geants). Tra le news abbiamo parlato del record sulle 24h di Sorokin e di record ancora imbattuti nel mondo trail. Abbiamo fatto un paio di accenni a Western States e chiuso con quella che potrebbe essere una grossa novità sul versante scarpe per quanto riguarda il 2022 di Salomon. Chiudono ovviamente la puntata i nostri vincitori del mese, e -forse la rubrica più attesa- la birra del mese. Buon ascolto! Host: Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Puntata conclusiva del coverage live di UTMB. In questo episodio seguiamo l'arrivo a Chamonix della prima donna Courtney Dauwalter Host: Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella Guest: Sara Lando -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Direttamente da Chamonix un live extra-large degli arrivi dei primi uomini di UTMB. Talmente extra-large che per questioni tecniche ci è toccato dividere la puntata in due parti. Host: Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella Guest: Sara Lando -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Direttamente da Chamonix un live extra-large degli arrivi dei primi uomini di UTMB. Talmente extra-large che per questioni tecniche ci è toccato dividere la puntata in due parti. Host: Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella Guest: Sara Lando -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

I primi di UTMB si avvicinano a Les Contamines, ma in centro a Chamonix arrivano le prime donne di cui purtroppo abbiamo enormi problemi a ricordare il cognome. Live per tutta la diretta anche Tommaso Bassa che ha stilato i premi della competizione fino a quel momento.   Host: Alessandro Locatelli Guest: Sara Lando e Tommaso Bassa -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Mentre si continua a seguire il live di UTMB, arrivano i primi classificati di CCC e Luca Ambrosini si collega per raccontarci la sua esperienza con TDS un paio di giorni prima. Host: Alessandro Locatelli Guest: Sara Lando e Luca Ambrosini -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Il nostro coverage di UTMB comincia con un live di due ore registrato in contemporanea alla partenza. Si parla anche della CCC che è in dirittura di arrivo. Nella chiusura della puntata si aggiunge a noi anche Alessandro Marmorato, uno dei partecipanti della TDS fermati dopo 60km. Host: Alessandro Locatelli Guest: Sara Lando e Alessandro Marmorato -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Siamo ufficialmente entrati nella settimana più intensa dell'anno per quanto riguarda il mondo del trail. Lo chiamano il Summit Mondiale del Trail e forse un motivo c'è. Prima di spostare gli studi di UnBuckled a Chamonix per un improbabilissimo live di UTMB, è tempo di rendere pubbliche le nostre previsioni per UTMB e CCC.  Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

In questo primo episodio di The Long Run (podcast nel podcast che fa un recap mensile di tutto quello che è successo nel mondo del trail) oltre alle dovute introduzioni ripercorriamo tutto quello che è successo negli ultimi due mesi: sì, ci rendiamo conto che dovrebbe essere il recap solo di un mese, ma per la prima puntata non volevamo escludere il mese di luglio, che con Hardrock, Badwater e Speedgoat è stato particolarmente elettrico. Gli argomenti principali di discussione della puntata sono legati al ritorno in gara e al podio di Anton Krupicka, all'annuncio dei Golden Ticket 2022 e a quello che potrebbe succedere nel prossimo futuro di UTMB (abbiamo una mezza idea, state con noi). A seguire recap delle gare, FKT, doping, i mondiali, nuovi hardware, chi vince questo mese e soprattutto la birra del podcast. Non ha la durata classica da un'ora, ma d'altronde siamo "The Long Run". Buon ascolto! Host: Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Benritrovati su Buckled, il podcast dove per mesi non succede nulla e poi di botto arrivano due puntate, tutto questo la settimana prima del coverage su UTMB (che faremo su unbuckled). Insomma, non ci si annoia mai a seguirmi. Potrei dire di aver cominciato a registrare Buckled per intervistare Davide Grazielli, oppure potrei semplicemente mentire […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Siamo arrivati ormai a due settimane da UTMB e prima che inizi il delirio di quel fine settimana, ho pensato avesse senso prendersi un attimo di tempo per rallentare i ritmi e registrare un’intervista classica. L’ospite di questo episodio è Stefano Ruzza, che è pronto a tornare sulla linea di partenza per questa edizione di […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

In quella che è forse la puntata nata peggio di tutte (decisa all'ultimo momento, mi sono dimenticato di registrare, non ci siamo preparati) ne è in realtà uscito un episodio carico di informazioni e storie su Hardrock 100 Endurance Run. Negli ultimi venti minuti dell'episodio abbiamo anche parlato con due dei tre organizzatori di Translagorai Classic Run, Francesco Paco Gentilucci e Filippo Caon, visto il tentativo comunitario di traversata previsto nel weekend Con me, come al solito, Rob Isolda e Marcello Marcadella. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

È tempo di tirare le somme per entrambe le gare. Entrambe hanno ovviamente stupito e i pronostici sono saltati per aria come al solito. A Cortina i favoriti scompaiono e Namberger si porta a casa il record del percorso, mentre a Auburn Walmsley taglia per la terza volta consecutiva il traguardo.   Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Per motivi logistici (uno dei tre doveva correre 120km in mezzo alle Dolomiti) la puntata è stata registrata due giorni prima dell'effettiva partenza delle gare. È stata probabilmente una delle puntate più travagliate dal punto di vista tecnico, ma speriamo che con un po' di taglia e cuci non si noti eccessivamente nella puntata del podcast. Nella puntata parliamo ovviamente di LUT e WS100, due delle ultra più importanti al mondo e forniamo le nostre imprescindibili -terribili- previsioni su quello che succederà nel weekend. Niente spoiler, per il resto bisogna ascoltare la puntata sugli arrivi. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Esattamente com’era successo per la puntata speciale dedicata a UTMB ho ripercorso a mente non ancora fredda quella che è stata la mia quarta Lavaredo Ultra Trail. Anche in questa puntata a farmi da spalla, Sara Lando, che mi ha seguito assieme a Marcello Marcadella sul percorso della gara. Probabilmente non imparerete nulla dalla mia […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Puntata differente dal solito perchè non solo l'abbiamo registrata qualche ora prima della partenza della gara, ma abbiamo divagato sia sul fronte mondiale di corsa in montagna, che su quello relativo al futuro di UTMB. Non mancano ovviamente la preview della gara e le nostre previsioni di podio. <p>--</p> <p>Buckled: <a href="https://www.buckled.it/">www</a> | <a href="https://www.instagram.com/buckledpodcast/">Instagram</a> | <a href="https://www.facebook.com/buckledpodcast/">Facebook</a> | <a href="https://www.youtube.com/channel/UCOHexnqEIkirCvmXB_2B9dg">YouTube</a> | <a href="https://www.patreon.com/buckled">Patreon</a> | <a href="https://www.alessandrolocatelli.com/negozio/">Shop</a><br> Alessandro: <a href="https://www.instagram.com/mountainhobo/">Instagram</a> | <a href="https://www.facebook.com/ale.papermoustache/">Facebook</a> | <a href="https://www.strava.com/athletes/3009408">Strava</a> | <a href="https://www.alessandrolocatelli.com/wp-content/cache/all/index.html">www</a><br> Marcello: <a href="https://www.instagram.com/marcellomarca/">Instagram</a></p>

Nella puntata conclusiva su Canyons 100 seguiamo gli arrivi in compagnia di Riccardo Tortini: 2 volte secondo in gara, gran conoscitore del percorso e della scena oltre oceano e dispensatore di aneddoti. Questa volta le nostre previsioni sono meno imbarazzanti di quelle di TransGranCanaria, ma questo non vuol dire che di quattro pronosticatori ci sia stato uno in grado di andare in positivo col punteggio Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

È l'ultima possibilità del 2021 per tutti quelli in caccia di un Golden Ticket per Western States, e noi ci siamo presentati in linea di partenza, armati del live-tweeting di MutRunning per commentare la gara. In questa prima parte c'è la presentazione della gara e le nostre previsioni e se preferite vederci in faccia mentre nominiamo persone a caso, potete farlo sia sul canale YouTube di Buckled, che sulla pagina facebook. -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Si torna alle interviste classiche di Buckled, e per riprendere un po’ la mano mi sembrava sensato dare spazio a un personaggio che negli ultimi 20 anni ha gareggiato letteralmente in tutto il mondo: Francia, Spagna, Italia, Giappone, Cile, Grecia, Portogallo, Hong Kong, America, Norvegia e potrei andare avanti fino a domani perchè la lista […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Ok, forse non è stata l'edizione più memorabile di sempre, ma i risultati delle nostre previsioni sono imbattibili. Nella puntata dedicata agli arrivi e al podio si unisce al trio anche Luca Ambrosini per portare un po' di decenza, cultura e serietà. Ovviamente disponibile anche in versione video su YouTube. -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Il team di UnBuckled torna live per seguire la prima vera gara dell'anno: TransGranCanaria. Pandemia e infortuni non aiutano il parterre di atleti presenti, ma questo non ha fermato Alessandro, Rob e Marcello dal provare comunque a ipotizzare un podio finale maschile e femminile. Non possiamo dire altro, ma è meglio se poi ascoltate anche la puntata degli arrivi, perchè il risultato è esilarante.    Come al solito, se volete vederci dal vivo mentre parliamo di cose a caso, è possibile farlo anche sul canale YouTube di Buckled. Buon ascolto! -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Terzo appuntamento con UnBuckled in versione live (stiamo scaldando i motori in vista di UTMB) e questa volta è Hoka a darci la possibilità di commentare un evento live grazie a Project Carbon X 2, dove Walmsley, Hawks ed Herron (giusto per nominarne tre) hanno provato a battere i record di 100k su strada. La puntata è stata registrata in collaborazione col classico team di UnBuckled composto da Rob Isolda e Marcello Marcadella, e nella parte centrale dell’episodio c’è stato anche un intervento di Tommaso Bassa in qualità di nerd delle scarpe che ci ha parlato di Carbon X e in generale di scarpe con piastra. Ovviamente l’evento è servito solo da sfondo alle nostre chiacchere e abbiamo discusso di abbastanza tutto, dai *cambi maglia* della stagione 2021, Max King, la primissima scarpa con piastra in carbonio e molto altro. Per i feticisti di scarpe e/o di Tommaso, il suo intervento comincia al minuto 49:50. Visto che è stata una puntata registrata live, è anche possibile guardarci in faccia mentre commentiamo sul canale youtube di Buckled -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Per chiudere l’anno (speriamo) con un sorriso, torno in azione con i miei co-conduttori Rob Isolda e Marcello Marcadella per prevedere cosa succederà nel 2021. Al posto che fare come tutti (le persone normali) e premiare gli atleti per l’anno appena passato, noi abbiamo deciso di premiare un anno in anticipo per poi ritrovarci a fine 2021 e vedere a chi spetta di diritto il titolo di Profeta. Abbiamo parlato di Ultrarunner of the Year, UTMB, Western States, chi sparirà, chi tornerà, chi scriverà un libro, chi si inventerà la cosa più strana e molto altro. Visto che è stata una puntata registrata live, è anche possibile guardarci in faccia mentre ne parliamo sul canale youtube di Buckled -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

L’ospite della puntata è Luca Ambrosini e come gli dicevo in registrazione avrei voluto intervistarlo già l’anno scorso dopo la sua vittoria al Morenic, poi avrei dovuto farlo dopo che ha corso una 100 miglia in autonomia per il Centurion One di maggio. Alla fine siamo ritrovati a novembre a parlare di entrambe le cose […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

L’ospite della puntata è Alessandro Marmorato fresco fresco di Autumn100. Oltre ad aver avuto (SPOILER!) una gran giornata e ad aver chiuso in 18 ore, Alessandro è anche una delle poche persone che è riuscita quest’anno a gareggiare e correre regolarmente: ha cominciato la stagione dall’altra parte del mondo a Honk Kong, ha corso Transgrancanaria […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Torniamo finalmente a parlare di gare vere. Niente virtuali, treadmill, su e giù sui gradini di casa, loop di 100 metri dentro il giardino. Torniamo a parlare di gare, di 100 miglia e di fibbie, grazie a Matteo Scordo che nel 2019 si è lasciato convincere (non faccio nomi) a correre una delle gare Centurion, […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Dopo aver affrontato il profano, torniamo in direzione di sacro con quello che a mio parere è uno degli FKT italiani più interessanti e che sono certo attirerà molta gente in futuro: la Translagorai Classic FKT Run. Ne ho parlato con Francesco Paco Gentilucci (è già stato mio ospite per l’episodio 04 quando abbiamo parlato […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

In questa puntata si parla del profano allontanandosi quanto più possibile a quello che sono le 100 miglia e quello che rappresentano: si parla di segmenti di Strava e nello specifico di Piccole Dolomiti sotto l’ora. Mi rendo conto che a una prima occhiata l’argomento sembra molto fuori dagli standard di questo podcast, ma in […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Questa intervista era in lista da mesi. Francesca negli ultimi anni ha saputo coprire con risultati eccellenti distanze che vanno dai 50 ai 120km, dal collinare al montano tecnico, dalle gare ufficiali a quelle assolutamente illegali. Nel 2019 ha avuto probabilmente quello che è stato il suo migliore anno, ma in linea di massima ha […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Secondo episodio della sezione mailbag di Buckled, e primo in assoluto a essere registrato dal vivo (chi ha donato su Patreon trova la registrazione video della puntata qui). Ospite della puntata è stato Andrea De Munari che lavora nel campo della nutrizione da anni, operando a stretto contatto con atleti e -soprattutto- testando su sè […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Come introdurre Rob? Bella domanda. Rob ha corso ogni distanza e provato praticamente ogni cosa nel mondo del trail. È l’unica persona che conosco al mondo che fa sembrare normale correre per ore su tapis roulant, è un soldato degli allenamenti, ed è passato nel giro di qualche anno da “potrebbe essere divertente fare trail” […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Alvin e Giacomo sono stati i miei due go-to blog sulla corsa nell’epoca pre-social. Sarà stato il tono familiare o la vicinanza geografica, ma ho seguito la loro transizione da strada a trail e in seguito mi sono lasciato ampiamente influenzare. Il mio (e non solo) rituale pre-Cortina è stato per anni quello di andare […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Con questo episodio viene inaugurata la sezione di mailbag di Buckled. Nelle puntate di mailbag verranno riportate le vostre domande a un professionista del settore o a una persona con una particolare esperienza su di uno specifico campo. Qualche mese fa mi avete mandato domande su coaching e allenamento, e in questa puntata è Davide […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

C’è chi ne ha sentito parlare come l’italiano che ha vinto la Badwater Ultramarathon, chi l’ha visto dal vivo all’incontro faccia a faccia con Anton Krupicka lo scorso anno a Cortina, chi conosce la sua storia di modello diventato ultrarunner, e ci sono persone per cui semplicemente è il ragazzo di Taggia che si è […]  <p>--</p> <p>Buckled: <a href="https://www.buckled.it/">www</a> | <a href="https://www.instagram.com/buckledpodcast/">Instagram</a> | <a href="https://www.facebook.com/buckledpodcast/">Facebook</a> | <a href="https://www.youtube.com/channel/UCOHexnqEIkirCvmXB_2B9dg">YouTube</a> | <a href="https://www.patreon.com/buckled">Patreon</a> | <a href="https://www.alessandrolocatelli.com/negozio/">Shop</a><br> Alessandro: <a href="https://www.instagram.com/mountainhobo/">Instagram</a> | <a href="https://www.facebook.com/ale.papermoustache/">Facebook</a> | <a href="https://www.strava.com/athletes/3009408">Strava</a> | <a href="https://www.alessandrolocatelli.com/wp-content/cache/all/index.html">www</a><br> Marcello: <a href="https://www.instagram.com/marcellomarca/">Instagram</a></p>

Questo decimo episodio è una puntata speciale dedicata interamente alla Western States 100. Il 7 dicembre a Auburn si è svolta l’annuale estrazione dei fortunati partecipanti alla WS2020, e per la prima volta 6 italiani sono stati estratti e si presenteranno a Squaw (sono tra l’altro gli unici 6 in Italia a poter usare l’hashtag […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Dopo averlo nominato in continuazione, speravo sarebbe arrivato il momento in cui a parlare sarebbe stato lui, Riccardo Tortini, una persona di cui tutti hanno una storia da raccontare. Italiano trapiantato in Nord America ormai da qualche anno, Riccardo ha raccontato dei suoi esordi, della sua famiglia, di come è arrivato a correre ultra e […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Primo episodio dal vivo con la nuova attrezzatura. In questa puntata sono andato a trovare Filippo Canetta nel suo negozio di corsa a Milano. Abbiamo chiacchierato di come ha iniziato a correre, di Spartathlon e Sakura Michi, delle sue esperienze negli Stati Uniti e di come ancora oggi prova ad essere sorpreso dalla corsa e […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Si torna a parlare di fibbie e gare americane con Lapo Mori, italiano con residenza temporanea in Colorado, che è in modalità “man on a mission“: completare nel giro di qualche anno tutte le gare maggiori del suo stato (e sì, per te lettore che te lo stai chiedendo: l’Hardrock100 è in Colorado). È stato […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

In questo episodio ho chiaccherato con Eva su come è arrivata alla corsa in montagna, su come ha passato lo scorso inverno preparandosi in maniera “alternativa” per le gare dell’estate, perchè ha deciso di puntare a una 100 chilometri e ovviamente ai suoi piani futuri per le distanze maggiori. Disturbatore della puntata un ospite che […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

In questa puntata l’ospite è Francesco”Paco”Gentilucci che, fresco di buckle ad Angeles Crest 100, è passato in studio (AKA la mia cucina) per raccontare cos’è successo un mese fa sui sentieri californiani quando per ore il tracking l’ha segnalato come completamente fermo per poi tornare in gara a pochi minuti dalla chiusura dei cancelli (spoiler […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Puntata speciale dedicata a UTMB con ospite Sara Lando, mia moglie/assistente/crew/supporter/*. Un sacco di gente settimana prossima si traferirà a Chamonix per girare attorno al Monte Bianco, e con Sara ho sfruttato l’occasione per ricordare cos’è successo due anni fa nella mia UTMB. Il podcast non ha una scaletta precisa ma abbiamo parlato della gara, […] -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Ospiti della puntata Davide Grazielli e Tommaso Bassa. Si parla di Lakeland 100, di Tahoe, di preparazione di una cento miglia e ovviamente di fibbie. Birra del podcast: Triple Hop del birrificio Maltus Faber. Le playlist degli ospiti dell’episodio le trovate qui: Davide Grazielli x BUCKLED | Tommaso Bassa x BUCKLED -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Ospite della puntata Andrea De Munari. Si parla di come ha iniziato a correre, della sua insaziabile voglia di medaglia, della sua prima cento miglia e di cosa vuol dire portare a termine una distanza del genere. La playlist di Andrea la trovate qui: Andrea De Munari x BUCKLED -- Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram

Ospite ufficiale della puntata Davide Grazielli, Francesco Paco Gentilucci presente in veste di disturbatore e Carmo alla regia. Trenta minuti di chiaccherata sulla vita l’universo e tutto quanto, sulle nostre prime volte, sulle allucinazioni, sull’interpretazione di una distanza che sulla carta non ha alcun senso che venga fatta di corsa. --   Buckled: www | Instagram | Facebook | YouTube | Patreon | Shop Alessandro: Instagram | Facebook | Strava | www Marcello: Instagram