Мы часто чувствуем себя «неидеальными», а дворец (маленькую съемную квартиру) - недостаточно роскошным, да и принцы не те. У многих современных женщин похожие переживания: карьерные промахи, неустроенная личная жизнь, лишний вес, нехватка денег, неудовлетворенность в сексе, депрессия — ничто не идеально и ничто не сказка! И все же проблемы можно и нужно решать, об этом наш подкаст. Слушайте «Золушку курит». С уважением, Когершын Сагиева https://instagram.com/kogershin/ Вероника Романова http://instagram.com/veromanova Подкаст выходит при поддержке Storytel, продюсеры проекта Диана Смирнова, Лиля Ашрапова
Наш последний выпуск. Про хобби! Но не прощаемся
В этом выпуске говорим с Анастасией Дагаевой, креативным продюсером Noodome и девушкой-пилотом,
обсуждаем с ней как перестать всю свою жизнь посвящать "заводу" (то есть работе) и найти что-то
что оторвет тебя от земли: от оперы до буквально самолета.
Это наш последний выпуск, мы замораживаем проект
3/20/2022 • 31 minutes, 6 seconds
А голову не забыла?! Зачем в любой непонятной ситуации качать мозги. С нами Ася Казанцева
Поговорили с умнейшей Асей Казанцевой (журналистом, научным просветителем, автором книг "Кто бы мог подумать!", "В интернете кто-то не прав!", "Мозг материален") о том, что в любой непонятной ситуации (даже если от любви снесло крышу), полезно качать мозги. Спойлер: любовь прих одит и уходит, а знания с нами остаются навсегда.
Нервозность в ПМС, снижение либидо при приеме оральных контрацептивов, проблемы щитовидной железы и даже вопросы похудения. Мы снова сходили к эндокринологу, и не зря! С нами Полина Новикова (Богданова)
2/4/2022 • 36 minutes, 50 seconds
Стереотипы о женщинах сказках и в жизни. Обсудили с Ариной Холиной
Женское счастье — какое оно? Говорим о стереотипах и свободе от них, в сказках и в жизни с Ариной Холиной, секс-колумнисткой, журналисткой, автором блога Беспощадная красота.
2/3/2022 • 29 minutes, 19 seconds
Аптечка IHERB: Витамин D, хелатное железо, магний. Что добавить?
Обсуждаем аптечку IHERB и другие биодобавки вместе с эндокринологом и борцом с лженаукой, автором блога doctor_abaita Мариной Берковской
1/21/2022 • 43 minutes, 33 seconds
Тревога: какие упражнения и книги помогут. Сходили к психологу
Найдет меня принц в этой глуши или не найдет? А вдруг он уже встретил кого-то другого? А если без укладки и платья меня не узнает?!” — это обычный поток тревожных мыслей. Почему у нас возникает негативный внутренний диалог, когда он начинает портить жизнь и как не дойти до тревожного расстройства? Разговор с Татьяной Павловой, автором телеграм-канала Пост_тревога
1/9/2022 • 50 minutes, 30 seconds
Тренды года. Обсуждаем с исследователем моды Тимом Ильясовым
Можно не любить тренды, но отрицать их влияние невозможно. Они определяют, что мы носим, какие фильмы смотрим, какие книги читаем, даже влияют на наши мысли. У нас в гостях исследователь моды,телеведущий, преподаватель Британской высшей школы дизайна, независимый консультант (и очень классный человек) Тим Ильясов
12/28/2021 • 35 minutes, 10 seconds
Токс. Выгорание. Дауншифтинг — что делать с работой?
Работа — важнейшая часть нашей жизни, которая во многом определяет счастливы мы или нет. На этот раз мы пошли к ведущему хедхантеру рунета, основательнице Facancy.ru Алене Владимирской, чтобы обсудить такие модные определения как "токсичный работодатель", "выгорание", "саббатикал", "дауншифтинг". И выяснить, какую стратегию по выстраиванию карьеры сегодня рекомендуют HR
12/16/2021 • 36 minutes, 13 seconds
Секс в большом городе — с сексологом. Какая ты героиня?
На HBO вышел сериал-продолжение легендарного Секса в большом городе — And Just Like That" ("И просто так..."). Мы решили разобрать типажи любимых героинь (с которыми многие девушки обожают себя ассоциировать) с сексологом, п сихотерапевтом, руководителем Mental Health Center Аминой Назаралиевой .
12/11/2021 • 28 minutes, 39 seconds
Расхламление. Супер-швабра. И другие тренды для дома
В пандемию мы переосмыслили свою жизнь и "расхламились" — выкинули ненужное. А еще зажгли аромасвечи, купили супер-швабру и почувствовали себя уютно. Помогала нам Катя Гундарева, автор блога Порядок в доме
12/5/2021 • 30 minutes, 31 seconds
30 лет, два развода, собака вместо детей — как посмеяться над собой
Смеялись и плакали над собственной жизнью — вместе с комикессой Ярославой Тринадцадко
11/28/2021 • 29 minutes, 28 seconds
Гуляй, гормон. Как эстроген и тестостерон влияют на наше настроение
Какие гормоны проверить, как перестроить питание, образ жизни, чтобы лучше себя чувствовать. Обсудили эти вопросы с психиатром, психотерапевтом Генварской Дианой. Также она является специалистом по психоэндокринологии (область медицины, изучающая влияние гормонов на наше настроение, в целом психику).
11/22/2021 • 29 minutes, 27 seconds
Хватит ждать принца. Как самой купить квартиру в Москве?
Квартира в Москве для современной независимой женщины, которая не ждет, что появится прекрасный принц и заберет ее во дворец, а хочет здесь и сейчас жить в комфорте. У нас в гостях Яна Мандрыкина, основатель агентства недвижимости Upright Estate
11/13/2021 • 39 minutes, 5 seconds
Как опереться на личную силу в кризис. Мы пошли к коучу...
Говорят, что в период кризисов, когда неясно, как жить и планировать завтра, можно опереться на «личную силу» — но что это за внутреннее полезное ископаемое и как его отыскать? На этот раз идём ни к магу, ни к астрологу, ни аналитику, а к коучу
Ирине Щевелевой
11/2/2021 • 22 minutes
Осознанное потребление — важный тренд. Как Золушке спасти мир?
Как осознанное потребление помогает освободиться от влияния брендов и трендов, экономит бюджет и помогает сберечь природу. Обсуждаем с Марией Гельман, автором телеграм-канала "Муки осознанного выбора"
10/26/2021 • 31 minutes, 2 seconds
Гид по феминизму. Говорим про небритые подмышки и задаем другие неудобные вопросы
Самый непростой выпуск Золушки. Феминистка (Когершын Сагиева) и не феминистка (Вероника Романова) задали самой знаменитой феминистке в стране Залине Маршенкуловой (авторке блога Маячок антихриста) те самые вопросы
10/17/2021 • 39 minutes, 32 seconds
А холодильник не сломается? И другие глупые опасения о заморозке яйцеклеток
Заморозка яйцеклеток дарит драгоценное время превращает ваши 30-лет в 20, а 40 в 30. Разбираем страхи, предрассудки, плюсы и минусы новой технологии на личном опыте нашей героини. У нас в гостях Инна Денисова, журналистка, автор фильма "Порочное незачатие" и мать с "полным холодильником будущих детей"
10/12/2021 • 42 minutes, 29 seconds
Тиндер. Пикап. Курсы соблазнения. Обсуждаем с психоаналитиком, что из этого работает
Ищем ответы на вопросы: что такое любовь и стоит ли искать ее в Тиндере вместе с Викторией Потаповой, к.м.н., психиатром-психоаналитиком, членом Парижского психоаналитического общества.
10/7/2021 • 32 minutes, 26 seconds
Сложные щщи: лосьон, крем или тоник? Как ухаживать за лицом?
Кремы с кислотами, умывание обычной водой и почему не нужен тоник. Обсудили уход за лицом (и за телом тоже) с Адель, геологом, автором собственного бренда косметики Don't touch my skin
10/3/2021 • 37 minutes, 26 seconds
Нечего надеть. ЦУМ или Zara. В чем пойти на бал?
Как выглядеть уместно, одеваться стильно при минимальном бюджете, и почему базовый гардероб — это миф . Наш гость стилист Гала Борзова @iamgalaborzova
9/27/2021 • 39 minutes, 59 seconds
В каком ресторане встретить принца? И на какой вечеринке обронить туфельку?
Подробнейшая инструкция о том, где современные принцы работают, в каких районах Москвы живут, ужинают и танцуют. И куда идти принцессе, чтобы обронить туфельку. Экспертиза от журналистки Елены Нуряевой
9/19/2021 • 42 minutes, 26 seconds
Начальник-тиран, зарплата не растет, нет продвижения вверх. Как быть?
Золушка курит, хочет в топ-менеджмент, а не замуж. Как не споткнуться, взбираясь не по дворцовой, а по карьерной лестнице?
Обсуждаем с HR-специалистом Натальей Токарской.
Подкаст создан при поддержке Storytel
9/17/2021 • 29 minutes, 28 seconds
Секс, любовь и отношения - набраться опыта у зверей?
Самка человека готова потратить последнее на сексапильное платье!
Потому что, если завлечь самца, то в холодильнике гарантированно окажется мамонт. Но какие ещё существуют способы устроить эффектный брачный танец? И стоит ли вкладываться в ботокс и курсы по соблазнению?
Нас консультировала Евгения Тимонова, популяризатор науки и автор блога «Все как у зверей»
9/17/2021 • 23 minutes, 16 seconds
Как научиться экономить, но не потерять вкус к жизни?
Ползарплаты — на ванильные латте и крафтовые браслетики! Как начать экономить, но не потерять вкус к жизни? Обсудили с экспертом по финансам Анастасией Веселко, что значит эффективно тратить деньги.
9/17/2021 • 39 minutes, 46 seconds
Ничего не хочу. Нет настроения или депрессия?
Дойти до дна и оттолкнуться. Депрессия может скосить даже самых активных и деятельных. Поговорили с журналисткой Сююмбике Давлет-Кильдеевой о том, как встать и выбраться из темноты.
