Memnuniyet tutumu yaşam kalitemizi artıran, kendimizi ortaya koyma halini kolaylaştıran bir tutumdur. Yoga pratiğinde Öz Disiplin çalışmlarında çok önemli bir yeri vardır. Memnuniyeti kendimize öğretebilir ve pratikler yoluyla, bu tavrı ortaya çıkarabiliriz. Sevgili sponsorum Hiwell'i indirmek için https://hiwell.app/cetintas cetintas10 koduyla tüm paketlerde geçerli %10 indirim sağlayabilirsiniz.

Bu andan koptugunda, kaygiya ve endiseye kapildiginda ya da bu ani sadece duyumsamak istediginde bu bolumde bulusalim.

Bir hucreden anne bedeninde nelere donustugumuzu, ne kadar yol kat ettigimizi hatirlarsak...