Winamp Logo
Стакан воды Cover
Стакан воды Profile

Стакан воды

Russian, Social, 3 seasons, 64 episodes, 1 day, 17 hours, 32 minutes
About
«Стакан воды» — подкаст о том, как разговаривать с родными на важные темы и не поссориться. Каждую неделю ведущая Варвара Макаревич разговаривает с экспертами: антропологами, историками, психологами и другими учёными и мыслителями о том, как выстраивать здоровые отношения с родителями и как научиться лучше понимать и принимать друг друга. А ещё Варвара задает экспертам вопросы слушателей — прислать свою историю можно боту в телеграме https://t.me/WaterGlassBot «Стакан воды» придумала и делает команда подкаст-студии «Терменвокс». Подкаст выходит по пятницам. Для связи — [email protected]. И пожалуйста, не забывайте пить водичку.
Episode Artwork

Новый Стакан воды. Опрос

Привет-привет! Мы очень соскучились и скоро вернемся с новым сезоном, но! Нам очень хочется сделать «Стакан» круче, ярче и полезней. Без вашей помощи, советов и мнений тут никак. Будем страшно благодарны, если пройдете этот небольшой опрос: https://forms.gle/shLmEJQTPnZ1qL847 Он займет не больше 15 минут. Спасибо вам большое, крепко обнимаем и не прощаемся! Подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/stakan_podcast И слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам – сюда [email protected]
5/31/20241 minute, 13 seconds
Episode Artwork

Ощущение дома. Стакан воды Х Дневники Лоры Палны

Мы заканчиваем третий сезон «Стакана» особенным выпуском. В гостях у Варвары коллеги по студии, ведущие подкаста «Дневники Лоры Палны» Маша Погребняк и Митя Лебедев. Почти целый час — о тайной опоре, чемодане предъяв, традиции смеха, безусловной любви — и никакой маньячной хтони!  Мы уходим на каникулы. Остаемся на связи в нашем телеграм-канале: https://t.me/stakan_podcast Этот выпуск поддержали наши друзья: — Ring Studio — Ring Studio — это ювелирный бренд, который создает обручальные и помолвочные кольца, вдохновленные историями людей. Заказать собственное уникальное изделие можно по ссылке: https://clck.ru/38aoh9  — ONYX BOOX — Ридеры ONYX BOOX — оптимальное решение для тех, кто предпочитает читать с комфортом в любых условиях. Закажите устройство по ссылке: https://onyxboox.ru Реклама: ООО "Ринг Студио" ИНН: 7708776876 erid: LjN8KAmpu ООО «МК-Центр» ИНН: 7709480342 erid: LjN8KLWnu
2/9/202457 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

Сопротивление и начало. Ярослава Рындина об отчимах и мачехах

Как выглядит бережное знакомство ребенка с новым партнером родителя? Могут ли мачеха / отчим полноправно участвовать в воспитании? Что значит быть авторитетным и заботливым взрослым в семье, где вы новенький? На вопросы о приемном родительстве отвечает психолог, гештальт-терапевт и основательница центра психологии и педагогики «Ярко» Ярослава Рындина.  Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast   Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
2/2/202447 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

Выгорание и ресурс. Евгения Дашкова об отдыхе

Почему наши родители не умеют отдыхать — и не научили этому нас? Откуда берутся трудоголизм и выгорание? Как противостоять достигаторам и культу успеха? Можно ли научиться отдыхать без чувства вины? Аудиально расслабляемся и упрощаем жизнь вместе с контекстуально-поведенческим психологом Евгенией Дашковой.  Этот выпуск поддержали наши друзья из Автотеки. Автотека — сервис по проверке авто с пробегом. Промокод STAKAN20 дает скидку 20% на покупку одного отчёта до 31 марта 2024 года. Сайт Автотеки: https://clck.ru/387pW3 Реклама: ООО "Кех Екоммерц"  ИНН: 7710668349 erid: LjN8KXKQ2
1/26/202445 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

Борьба и благо. Маша Карнович-Валуа о нейроотличности

Возможно ли самодиагностировать нейроотличность? Что такое медикализация РАС (расстройство аутистического спектра) и почему этот подход критикуют? Можно ли прожить всю жизнь, не зная о своих ментальных особенностях? Куда обращаться родителю и пациенту за поддержкой и экспертизой? На вопросы об особенном родительстве отвечает соосновательница проекта и одноименного подкаста «Никакого правильно» и активистка в сфере нейроотличий Маша Карнович-Валуа.   Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast   Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast  По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
1/19/202446 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

Мятеж и авторитеты. Лиля Брайнис о трудных детях

Какие существуют предпосылки у подросткового бунта? Почему важно всегда оставаться на стороне ребенка? Где родителю искать источник поддержки? Собираем аптечку первой психологической помощи и разрушаем стигму вокруг переходного возраста вместе с педагогом и специалисткой по работе с трудным поведением Лилей Брайнис.   Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast  Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast  По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
1/12/202439 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

Преемственность и тайна. Юрий Ермолаев про генеалогию

Почему интерес к генеалогии так вырос за последнее время? Как специалисты работают с засекреченными архивами? Возможно ли самостоятельно исследовать родословную своей семьи? И как далеко в прошлое получится копнуть? Обсуждаем «семейные сериалы» и сближаем родных вместе с историком и генеалогом Юрием Ермолаевым. Этот выпуск поддержали наши друзья из лабораторной службы «Хеликс». Чтобы принять участие в акции «Год без усталости» переходите по ссылке: https://helix.ru/promotions/select/6871 Промокод «Стакан воды» дает скидку 10% на исследования, анализы и действует только в диагностических центрах. Не суммируется с другими акциями и и не распространяется на взятие биоматериала. Промокод действует до 30 июня 2024 года. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected] Реклама: ООО «Научно-производственная фирма «ХЕЛИКС» ИНН 7802122535 erid: LjN8KbhVc
12/29/202336 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

Ожидание и чудо. Валерия Кузнецова про Новый год

Как бережно для себя подвести итоги года? Почему важно верить в чудо, даже если мы все взрослые? Реально ли чувствовать себя счастливым, отмечая праздники в одиночестве? Как не разориться и не разругаться с семьей в предпраздничной агонии? Готовимся к Новому году вместе с кандидатом медицинских наук, арт-коучем и телесно-ориентированным терапевтом Валерией Кузнецовой. С наступающим!  Промокод WATER15 на 15% скидку на первую сессию в DoTherapy: https://clck.ru/37CSb4 Действует полгода (22.12.2023 - 22.06.2024) Валерия Кузнецова на платформе DoTherapy: https://clck.ru/37CSiY   Адвент-календарь с терапевтичными техниками от экспертов Московского института психоанализа: https://advent.dotherapy.ru/ Реклама: ООО «Психологические консультации онлайн» ИНН:7730264961 erid:LjN8K1Rv9
12/22/202332 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

Одиночество и забота. Елизавета Олескина о старости

Почему у старости в России — женское лицо? Какое отношение к пожилым людям формирует современность? Как сохранить теплые отношения с бабушкой и дедушкой? Возможно ли подготовиться к собственной старости? Разрушаем стигму и аудиально обнимаем близких вместе с директором фонда «Старость в радость» Елизаветой Олескиной. Порадовать новогодними подарками бабушек и дедушек вместе с фондом «Старость в радость» можно по этой ссылке: https://ng.starikam.org/ Послушать выпуск «Стакана воды» о деменции: https://podcast.ru/e/1y5r_sSaR-K Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
12/15/202344 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

Время и ценность. Полина Кривых о памяти

Почему мы почти не помним детство? Способен ли мозг удалять негативные воспоминания? Что общего у «бездны забвения», школьных стихов и пойманной рыбы? Существуют ли чит-коды, чтобы что-то запомнить или, наоборот, забыть? Говорим о работе мозга и воспоминаниях вместе с психофизиологом и нейроученой Полиной Кривых.  Ссылки на YouTube и Телеграм-канал Полины Кривых: https://www.youtube.com/polinakrivykh https://t.me/polina_krivykh Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast  Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast  По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
12/8/202342 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

Горечь и вина. Ольга Иванова о смерти

Как меняется жизнь после смерти родителя? Почему эту тему исследуют все чаще? Правда ли, что верующему человеку проще справиться с потерей? Возможно ли (и как) облегчить процесс горевания? На трагические и жизненные вопросы отвечает танатопсихолог и экзистенциальный терапевт Ольга Иванова. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
12/1/202344 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

Давление и право. Ольга Исупова о чайлдфри

Кто такие социальные реджекторы? Почему в репродуктивной гонке чаще проигрывают женщины (особенно если они успешны в карьере)? Как устроена демографическая безопасность? Что сказать настойчивым родителям о просьбе поскорее родить внуков? На вопросы о репродуктивном насилии и рождении детей отвечает социолог и демограф Ольга Исупова. Мерч «Терменвокса» в коллаборации с «Нате, носите» ищите по ссылке: https://natenosite.shop/terminvox Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
11/24/202339 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

Травма и опора. Кирилл Сычев об отцовстве

Вовлеченный и заботливый отец — это (до сих пор) редкость? Что такое daddy issues? Возможно ли восстановить отношения, если в детстве папа был отстраненным и жестоким? Разбираемся в болезненных вопросах родительства вместе с психиатром и психологом Кириллом Сычевым. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
11/17/202345 minutes
Episode Artwork

Ревность и контакт. Мария Зеленова о сиблингах

Почему погодки так часто конфликтуют — и что обычно делят? Возможно восстановить отношения сиблингов во взрослом возрасте? Как общаться с братом или сестрой, когда разница в возрасте 10 лет? Как вести себя родителям, если дети друг друга не переносят? Обсуждаем все проявления братской и сестринской любви вместе с клиническим и кризисным психологом Марией Зеленовой. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
11/10/202348 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

Агония и разлука. Оля Кравцова об эмиграции

Когда в эмиграции приходит ощущение безопасности? Почему с детьми и собаками легче привыкнуть к новой жизни? Что такое якорные вещи переезда? Можно ли злиться на место, из которого ты не можешь уехать? Сложности адаптации, потерю связей и чувство дома вдали от него обсуждаем вместе с сооснователем студии «Кубик в кубе» Олей Кравцовой. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
11/3/202340 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Феномен и бунт. Александр Файб о поколении 90-х

Почему среди миллениалов так много убежденных чайлдфри? Как будничное раздражение от насилия заставило нас полюбить true crime? Что такое нищебродские навыки? Почему 90-е в России — уникальное время, которое больше никогда не повторится? На непростые вопросы о непростом времени отвечает преподаватель Высшей школы экономики, автор YouTube-канала «Файб» Александр Файб. Слушайте подкаст про буллинг «Анатомия травли»: — на всех подкаст-площадках https://podcast.ru/1712458319 — в Hi-Fi-стриминге «Звук» https://open.zvuk.com/cLQ0/p28vrvw0 Первые две серии есть везде, а продолжение выходит в «Звуке». В декабре подкаст появится в открытом доступе. Проект «Анатомия травли» сделан студией подкастов «Терменвокс» специально для HiFi-стриминга «Звук». Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
10/27/202344 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

Сомнение и авторитет. Сергей Бутрий о медицине

Почему мы так боимся врачей — и чувствуем себя уязвимыми? Реально ли оставаться эмпатичным и въедливым медиком, когда на прием одного пациента — всего 15 минут? Как замотивировать родителей заботиться о себе (а не заставлять и уговаривать)? На во всех смыслах жизненно важные вопросы отвечает педиатр и главный врач клиники «Рассвет» Сергей Бутрий. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
10/20/202341 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

Хаос и связь. Вячеслав Дубынин о гормонах

Что общего у гормонов и рекламных баннеров? Только ли окситоцин отвечает за детско-родительскую любовь? Почему запах человека так сильно влияет на наши отношения? Как поддержать свой организм, выровнять гормональный фон (и не поехать кукухой)? На медицинские, но очень практичные вопросы о гормонах и химии чувств отвечает доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслав Дубынин. Этот выпуск поддержали наши друзья из Nivea Luminous630. Промокод LumVoda действует до 12.11.2023 на Ozon и дает скидку 15% Все подробности ищите по ссылке: https://www.ozon.ru/highlight/luminous630-nivea-995050/?utmsource=Podcasts&utmmedium=Water&utmcampaign=vendororg15853RU000227NIVEAFaceCareCellularLuminous630SepOctMM&erid=\?erid:LjN8KAUvf Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected] Реклама: ООО "Байерсдорф" ИНН: 7702226629 erid: LjN8KAUvf
10/13/202346 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Покинутость и горе. Светлана Строганова о приемных детях

У 90% детей, которые живут в детских домах России, есть родители — как это получилось? Почему современная процедура усыновления / удочерения — унизительная и потребительская (а еще несет риски повторного отказа от ребенка)? Как работает профилактика сиротства? На непростые вопросы о детских домах, сиротах и приемном родительстве отвечает программный директор благотворительного фонда «Дети наши» и общественный деятель Светлана Строганова. Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
10/6/202346 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Уязвимость и отвращение. Евгения Смоленская о созависимости

Что такое эмоциональная дисрегуляция? Почему современная наука отказывается от термина «созависимость»? Как нужно вести себя близким людям аддикта, чтобы не ставить его или её центром своей жизни? На непростые вопросы о созависимых отношениях отвечает клинический психолог Евгения Смоленская. Выпуск с Асей Казанцевой о психогенетике и о том, как связаны аддикции и наследственность: https://podcast.ru/e/.ZXZFTyM.nw Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
9/29/202342 minutes, 1 second
Episode Artwork

Стигма и разность. Кир Фёдоров о маскулинности

Какой образ маскулинности формирует современная российская действительность? Как связаны тоталитарность мышления, бытовой сексизм и долг родине? Что (на самом деле) значит воспитать мальчика «настоящим мужчиной»? Где искать адептов здоровой маскулинности в массовой культуре? Все это обсуждаем с психологом Киром Федоровым*, а еще ломаем стигмы и общественные ожидания! *Кирилл Федоров признан минюстом РФ иностранным агентом Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
9/22/202344 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

Страх и отчуждение. Вера Якупова о послеродовой депрессии

Сколько матерей в России сталкиваются с послеродовой депрессией? Вокруг нее до сих пор столько стигмы и скепсиса — почему? Как помочь близкому и не допустить трагедии? Где матерям искать поддержку? Болезненную во всех смыслах тему обсуждаем с репродуктивным психологом Верой Якуповой и аудиально обнимаем всех родителей! Слушайте подкаст «Черный лебедь»! Сезон выходит эксклюзивно на сервисе «Строки», все серии можно будет слушать бесплатно: https://clck.ru/35Rxm9 Скачивайте приложение «Строки» В AppStore: https://clck.ru/35REBw В Google Play: https://clck.ru/35RE9z Канал «Черного лебедя» в Telegram: https://t.me/blackswan_podcast Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
9/15/202344 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

Стыд и безразличие. Маша Арзамасова о секспросвете

Секспросвет — ответственность родителей или институций? Как связаны критическое мышление, личные границы и сексуальность? Почему важно говорить с ребенком о сексе, чтобы уберечь его от насилия? Все это обсуждаем с Машей Арзамасовой, автором блога «Маша, давай». А еще много смеемся, вспоминаем детско-родительский кринж и байки про беременность. Найти контакт с собой помогает психолог Ясно. Скидка 20% по промокоду STAKAN при регистрации на первую сессию: ​​https://clck.ru/32GEgC/?utmerid:LjN8KUXT2 Телеграм-канал подкаста «Стакан воды»: https://t.me/stakan_podcast Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected] Реклама: ООО «Ясно.лайв» ИНН: 9703044223 erid: LjN8KUXT2
9/8/202347 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

ТРЕТИЙ СЕЗОН. Трейлер

Привет-привет! Как же мы скучали! «Стакан воды» возвращается с летних каникул обновленным. Мы пересобрали формат, придумали новые темы и теперь будем исследовать не только родительское, но и социальное. Аддикции, идеологии, половое воспитание, семейные трагедии. Никакой драмы: жизнь, как она есть! Новые выпуски будут выходить по пятницам на всех платформах. Первый — уже через неделю. Пока ждете, подписывайтесь на наш терапевтичный selfhelp телеграм-канал https://t.me/stakan_podcast. У нас там тёплое комьюнити, поддерживающий и полезный контент, а еще ваши истории (которые мы бесконечно ждем!). Не ссорьтесь с родными, когда обсуждаете сложные темы, а еще не забывайте пить водичку! Stay tuned Слушайте другие подкасты студии «Терменвокс»: https://taplink.cc/terminvox.podcast По вопросам рекламы пишите сюда [email protected], по другим вопросам сюда [email protected]
9/1/20231 minute, 6 seconds