有时候我们的力量很有限,不可能真正帮助对方消除痛苦,但只要能让对方转移对痛苦的注意力,心里变得好受一些,那我们的安慰就是有效的。好了,今天的内容就到这里哦。如果你有什么烦心事想找人倾诉和开解,可以在微信里搜索【柠檬心理课堂】关注我们,然后回复【咨询】跟我们的咨询师一对一聊聊,希望你生活的更开心。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/21/2024 • 5 minutes, 23 seconds 只要做了就会有结果,一开始你可以做一些简单容易的,等自己适应了节奏再一步步加强,总而言之,要去行动,这样你会越来越能干,越来越强大。如果你关于个人成长有其他问题想咨询的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。
9/20/2024 • 5 minutes, 55 seconds 如果遇到障碍了,及时复盘和调整策略,不要一气之下就放弃不做了,又或者是撞穿南墙还不回头,给自己一点空间,不要自己把自己逼到绝境。当然更重要的是有效支持,如果你觉得身边没有人理解你、支持你,那你可以寻求更专业的帮助,在微信里搜索【柠檬心理课堂】关注我们,回复【咨询】跟我们的咨询师一对一聊聊,让你的改变之路不再孤单。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/19/2024 • 5 minutes, 45 seconds 在他们控制或者伤害你的时候,你其实没有质疑过他们对你的爱,那么你的独立和坚持也不应该成为不爱的依据。想要给自己卸掉这个枷锁,可以听听老师更详细的解读,关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书群】就可以知道加入方式啦。每周都有2场直播哦,帮助你更好的认识自己,成长自己。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/18/2024 • 5 minutes, 18 seconds 如果你一再劝说自己应该大度、宽容地接受别人的那些伤害,让自己的边界一次次模糊,甚至消失,直至别人践踏你的底线,那么你这就等于是把伤害自己的刀递给了对方,是敞开家门让罪犯进来。希望大家都可以明确地知道自己想要什么,不想要什么,并且能坚决地守护自己想要的。好了,今天的分享就到这里,如果有问题想要咨询,只要关注我们微信公众号【 柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以啦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/17/2024 • 5 minutes, 24 seconds 要你在认真过自己的每一天,那就不是浪费。不要把享受生活当做打卡任务一样去完成,可以随性自由一点,比如去感受自然,听风吹过树林的声音;跟家人聊天,体会爱的流动;做一些自己曾经想做却一直没做的事,满足童心,这些都可以让你重新链接身心、放松精神。如果你还是感到焦虑不安的话,可以在微信里搜索【柠檬心理课堂】然后回复【咨询】添加助理微信,描述一下你现在的状态和烦恼,她会为你推荐合适的咨询师,咨询师会用专业帮助你摆脱焦虑的掣肘。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/16/2024 • 5 minutes, 17 seconds 我们在经历了挫折之后,会对这个情境进行各方面的分析,一般而言,大家想一会儿这个事就过去了,不会反反复复去想,而思维反刍却是一直不断地思考这件事的原委,越陷越深,越想越远,并且最终的落脚点都是埋怨过去的自己。所以你要找一件需要你集中注意力才能做好的事,然后投入地去做,比如画画、背书、做手工等等,这样你就可以停止思维反刍了。希望以上建议可以给大家带来帮助,如果你觉得靠自己还是做不到的话,可以跟我们的咨询师聊聊哦,关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/15/2024 • 5 minutes, 36 seconds 其实想解决自己的心理困惑,最好的办法是找个专业的咨询师去做咨询,他们已经有相应专业的技能和丰富的经验,能够帮助你分析你的问题出在哪里,更适合用什么办法去解决,这样你能更快速地获得成长和改变。如果你有需要,可以关注我们公众号【柠檬心理课堂】回复:咨询,预约专业咨询师聊聊。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/14/2024 • 5 minutes, 25 seconds 孩子总会长大的,多和孩子沟通,了解她们想要的或者需要的是什么,适当放手,给孩子一定的自由,他们才能成长得更好。如果你有其他的情绪问题或心理困惑,欢迎关注我们公众号【柠檬心理课堂】,回复关键词:咨询,一起找到解决方法。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/13/2024 • 5 minutes, 29 seconds 其实每段恋爱关系都一样,有恩爱,也会有争吵,不要因为别人不看好就轻易放弃,只要你们过得幸福,别人也不会再多说什么。如果你有其他恋爱问题困扰,可以关注我们公众号【柠檬心理课堂】,回复关键词:咨询,一起找到解决方法。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂 】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/12/2024 • 5 minutes, 13 seconds 有时候真不是现实没办法改变,而是你有意识地让自己沉浸在痛苦中,自己不想去改变。也许现在你能够借此获得短暂的快感,但这种消极的应对方式不仅会让别人厌烦你,你自己也会陷入恶性循环的沼泽中,真得变得无能为力。如果你不想再这样下去,想要变得积极正面起来,可以试试我们的情绪打卡,一共14天,每天教你一个方法去练习调节自己。当你愿意跨出第一步,并开始行动,你会自然而然地发生一些变化。感兴趣的小伙伴可以关注我们公众号【柠檬心理课堂】,回复关键词:情绪打卡,就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/11/2024 • 5 minutes, 44 seconds 也许节目前的你,同样面临着事业和家庭的选择。不管你最后选择什么,如果在选择前,你已经做好了心理上面对困难和承担结果的准备,那么相信你都会少一些后悔。如果你有其他的情绪问题或心理困惑,欢迎关注我们公众号【柠檬心理课堂】,回复关键词:咨询,一起找到解决方法。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/10/2024 • 5 minutes, 10 seconds 除了兴趣和优势之外,薪资以及其他的现实情况也是一个很重要的影响因素,这时候你可以对这些因素进行一个排序。当然这个排序一开始未必符合我们内心所想,因为我们对自己的认识还不够清楚。比如你理智上判断薪资对自己更重要,你可以牺牲休息时间,但在做了一份高薪却经常加班的工作之后,你觉得自己不堪重负,你不喜欢这样的工作,那就可以对这些因素重新进行排序,这样你也会更明确的知道自己更想要什么。好了,今天的分享就到这里,如果你在择业方面也有烦恼的话,可以跟我们咨询师聊聊,老师会给你更详细的分析,为你前路指明方向,关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】即可。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/9/2024 • 5 minutes, 40 seconds 那些“突然式分手”“突然式离婚”其实就是因为有一方忍够了,如果你的爱人最近对你变得比以前冷淡,那可能就是预兆。如果你有需要,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以来跟我们的咨询师聊聊,看一下你们现在的感情状态是否健康。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/8/2024 • 5 minutes, 38 seconds 其实也是你提升安全感的关键,相当于给你一个锚点,不论外界如何变化,你看到你的锚在那,就不会轻易迷失方向。这个你可以通过自我观察,画自画像、询问他人评价、做专业的性格测试来帮你完成自我评估。如果觉得 这些都不够清晰的话,也可以关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】来跟我们心理咨询师一对一聊聊,透过专业视角来更全面更深入地了解自己。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/7/2024 • 5 minutes, 48 seconds 如何建立边界感呢?你可以跟我们的咨询师聊一聊,因为每个人的情况都不同,针对不同的情况需要有不同的练习,我们咨询师会根据你的情况提供定制化方案,想咨询的话,直接关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/6/2024 • 6 minutes, 7 seconds 有没有发现,改变情绪感受,其实就是从积极的角度去看待人和事。当你的心态变了,你的情绪压力就会变小了。除此之外,你还可以寻找其他健康的方式去调整自己的情绪。现在我们有一个情绪打卡,你要做的很简单,每天只要花5分钟,跟着音频指导去放松感受,14天下来你就会有所收获。感兴趣的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理课堂】,回复关键词:情绪打卡,就可以了解更多哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/5/2024 • 5 minutes, 46 seconds 人在毒性压力下就会变成这样。想要卸下有毒压力,关键词就是控制。你可以通过做一些事,慢慢找回控制感。比如记录自己在感到压力时的身体反应,坚持每天做正念练习,感受当下,做一些锻炼和运动让自己的身体更加健康、更有活力等等。具体如何去实施,你可以听听我们读书会的直播,想参加也很简单,直接关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【读书会】就可以添加助教微信了。希望大家都能重新链接自己的身体和精神,让自己找回快乐。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦
9/4/2024 • 5 minutes, 46 seconds 如果你也被一件事困扰很久,那你可以跟我们的咨询师谈谈,直接关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】回复【咨询】就可以了,咨询师会给你一些相应的解答,帮助你理清思绪,给你一些有效建议。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理课堂】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/3/2024 • 5 minutes, 25 seconds 如果你总是跟他说,“我们做的一切都是为了你,你应该好好学习,不要搞这些乱七八糟的东西,将来考个好大学找个好工作,才是正道。”他听完之后并不会受鼓舞,相反会很难受,他会觉得自己在你们眼里只是一个工具,他的理想,他的想法没有被你们看到。那么对应的,他就会觉得自己也没必要重视你们的想法和感受。这种情况在我接手的教育咨询的案例中是非常多的,如果你的孩子也这样,那你可以关注我们的微 信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】来跟我聊一聊你孩子的情况,我们一起看如何去疏导。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/2/2024 • 5 minutes, 18 seconds 当你听到别人的夸奖时,也要适当保持清醒,分清对方是真心欣赏你,还是为了消耗你从而对他产生好处。如果你分不清,也可以从上面的三点去询问对方,这样你就能更清晰地了解对方的目的了。好了,今天的内容就到这里了。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
9/1/2024 • 5 minutes, 7 seconds 在心理学上我们把这个特质叫假性独立,想要改变这种情况,真的很难,你甚至不知道自己该从何处下手,因为你的伤痛太隐秘了。如果有需要,你可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【情感咨询】来跟我们的咨询师一对一聊聊,这不仅是解决你的情感问题,更重要的是打开你的心结。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/31/2024 • 5 minutes, 34 seconds 有的家长,看孩子提出了要求,拗不过孩子,但又不想妥协答应孩子,只能跟孩子商量,但是因为缺乏商量技巧,最后还是 照孩子说的做。这样不仅影响父母的尊严跟地位,破坏亲子关系,也会影响对孩子的教育,让孩子变得得寸进尺。如果你在教育孩子的过程中遇到类似的问题,可以关注我们公众号【柠檬心理FM】回复:教育咨询,专业老师会给你提供有效帮助。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/30/2024 • 5 minutes, 19 seconds 好生活、好好工作,对方也会把你拖下水,让你的努力白费。而在健康的关系里,哪怕物质上没那么好、或者生活琐碎事也不少,但是因为有人和你一起分担,给你支持、打气,你能感受到被关心、被尊重,你的压力就会变小很多,内心感到幸福满足。所以试着勇敢地跳出有毒的关系,对那些伤害你的人说不。如果现在你只想找一些放松情绪、改善睡眠的方法,可以试试我们的情绪打卡,你要做的很简单,每天留出5分钟,跟着音频指导去放松体验,就能感受到不一样的效果。要加入的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:情绪打卡,就可以报名哦。
8/29/2024 • 5 minutes, 43 seconds 作为家长,我们要花一点点时间了解孩子的行为模式,同时还要了解,从过去到现在,在孩子身上发生的一些真实状况,这样我们才有可能找出真正的问题,用比较有效的方式帮助孩子避免被这些网络产品产生影响。如果你无法判断孩子的问题,不知道如何帮助孩子,可以跟我们的专家聊聊,关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【教育咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多 方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/28/2024 • 5 minutes, 15 seconds 当你都有了答案后,想必你也能更确定:到底是否要和这个人相处下去。如果你选择了继续相处看看,那你可以保留上面这份答案,等一段时间后再拿出来对比,从而判断这个人是不是真得适合你。如果你在感情其他方面遇到一些难题,可以在我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【情感咨询】,与我们的咨询师详细说说你的情况,让专业老师帮助你找到方向。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/27/2024 • 5 minutes, 46 seconds 这些话不是不能讲,但不该在对方刚你倾诉时讲,要等他情绪发泄完了,把他想说的话都说了,你再讲这些话才能起到你想要的效果。老师在直播中分享了不少倾听的技巧,这里我选取两个,想听更多的内容,听友们可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【读书群】就可以了解入群方式了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/26/2024 • 5 minutes, 23 seconds 当你愿意适当开放自己,让别人有机会走近你,又有足够的表达能力,让别人能够理解你,你就会发现,其实与人相处也不是那么难的,你是有能力去和别人处好关系,交到真心的朋友的。好了,今天的内容就到这里了。如果其他小伙伴想要帮助,可以关注我们公众号【柠檬心理FM】,直接留言你的具体问题,咨询师会给你文字答疑哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/25/2024 • 5 minutes, 23 seconds 真诚的道歉才会让人接受,值得原谅,在这个过程中,双方意识到问题所在,继而找到好的相处模式,避免下次再犯同样的问题,因为深入的沟通,关系也变得更加亲密。如果缺乏真诚,为了逃避问题而道歉,那这样只会让对方感觉受伤,问题也会积累,变成你们关系中的雷,随时可能再次爆炸,导致冲突升级。好了,今天的内容就到这里了。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/24/2024 • 5 minutes, 22 seconds 不少人对心理疾病存在偏见,这也是很多抑郁患者不愿意寻医的一个原因。但是你想一下,你发烧了去看医生,会觉得很羞耻吗?你会认为这是一件不正常的事情吗?发烧了,我们去看医生,因为我们知道医生更专业,我们能更快地好起来。抑郁症就像发烧一样,我们心理出现了疾病,自己一个人调整不了,寻找专业医师求助,是更科学有效的方法。如果你需要帮助,或者想进一步诊断自己的情况,那么可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】后台回复【咨询】,和专业咨询师聊一聊。
8/23/2024 • 5 minutes, 22 seconds 试着用心去察觉自己的感受吧!这样你才能更了解自己,继而满足自己,真正享受生活。如果你没办法去看到自己的感受,现在我们有一个14天情绪打卡活动,会带你深入探索觉察自己的情绪感受,练习自己的觉察力。想要加入的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:情绪打卡,就可以报名哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/22/2024 • 5 minutes, 18 seconds 我们上期读书会拆解了《关键对话》这本书,我看读书群里一些小伙伴的反馈,大家好像对如何有效表达特别感兴趣。今天我就选取一些老师直播时分享的内容,在这里简单跟大家讨论一下。如果你想听更具体的内容、更细致的解析,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书群】来了解报名详情。除了可以听直播之外,你还可以在群里与大家一起讨论,分享自己的感受或烦恼,大家思维相互碰撞也许会激发你更多思考哦。
8/21/2024 • 5 minutes, 33 seconds 除此之外,也可以看一下对方对亲密行为的态度,如果她从来没主动提出过,或者只在她对你有所求时才有,那她可能把亲密行为当作一种任务或者说维系关系、达成目标的一种方式。如果你觉得以上这些还不能帮你判断,那可以在我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【情感咨询】来与我们的咨询师详细说说你的情况。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/20/2024 • 5 minutes, 56 seconds 我们常提到自尊这个词,比如“你伤到我自尊心了”“我的自尊不允许我做这样的事”等等。但你知道自尊到底是什么意思吗?知道自己是属于低自尊还是高自尊吗?我们本期读书会拆解了《恰如其分的自尊》这本书,书里面用了很多事例去描绘不同自尊的人是什么样子。今天我选取一小部分内容来跟大家探讨一下,如果你想听更详细完整的讲解,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书会】来报名。
8/19/2024 • 5 minutes, 37 seconds 如果你的社恐表现已经严重影响自己的生活,你没有办法去控制调节,那我建议你可以跟我们柠檬心理的专业咨询师聊一聊,让他帮你评估你的状态,更深层地分析你社恐的原因。这样你可能对自己的情况有个更清晰的认知,再去对症解决,你也能更快看到效果。好了,今天的内容就到这里了。如果其他小伙伴想要帮助,可以关注我们公众号【柠檬心理FM】,直接留言你的具体问题,咨询师会给你文字答疑哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/18/2024 • 5 minutes, 6 seconds 当然了,职场中有小人,但肯定也有真诚的人,如果我们对所有的人都保持防备之心,不仅自己累,也会阻碍我们与别人的交往,影响人际关系。你只要记住,真心关心你、对你好的人,一定会让你变得越来越好。好了,今天的内容就到这里了。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自 我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/17/2024 • 5 minutes, 13 seconds 如果你也像这位来访者一样,感觉自己特别焦虑,对未来一片迷茫,甚至出现了神经衰弱的症状,那不妨试试通过心理咨询来自救。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】后台回复【咨询】,即刻为自己开启心理疗愈之旅吧。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/16/2024 • 6 minutes, 2 seconds 如果你有情绪困扰,比如烦躁易怒、情绪不稳定,可以试试我们的14天情绪打卡活动,每天一个方法,带你深入探索觉察自己的情绪感受,放松身心,提升自己的情绪管理能力。想要加入的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:情绪打卡,就可以报名哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/15/2024 • 5 minutes, 35 seconds 如果以上这些情况你的孩子都不符合,那可能有更复杂更个性的原因,你可以跟我们的专家聊聊,关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【教育咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/14/2024 • 6 minutes, 9 seconds 即便他事后跟你道歉,你也不要那么快原谅,要观察他之后是否真的有改变,是否真的发自内心的尊重你、爱护你,如果他之后还是跟以前一样,那你就需要看清楚他对你的真实态度。这一点需要经过一段时间的相处才能发现,当然也并不是所有的情况都无可挽救,有的是可以通过有效沟通来让他改变的,具体如何去做,你可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【情感咨询】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/13/2024 • 5 minutes, 25 seconds 一个人的缺点往往也掩藏了对方的优点。比如你很讨厌性子急的人,但这样的人通常行动力强;说话弯弯绕绕的人,思维通常比较缜密,多关注对方的优点,有助于拉近你们的关系。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/12/2024 • 5 minutes, 24 seconds 被这样严厉教育的孩子,她的内心是缺爱的,她对自我也是缺乏认可的,这种创伤可能会伴随她一生。如果你自己就是在这样的家庭环境中长大,内心的创伤至今无法自愈,那可以寻求专业心理咨询师的帮助,关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】即可预约。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内 容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/11/2024 • 5 minutes, 23 seconds 想改变你的状态或者处境,只有自我反思和自我指责是没有用的,更重要的是之后所采取的行动。你认同这一点嘛?欢迎你在评论区分享你的观点。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/10/2024 • 5 minutes, 12 seconds 我们会在亲密关系中重现我们那些未被治愈的创伤,然后在跟对方的相处和磨合中,逐渐疗愈自己。因为爱和被爱,会让你更有勇气和力量,你的内心深处也许会发生巨大的变化,但这种变化也是好的,是不用排斥的。但很多人无法治愈,只能不断地因为重现创伤而感受疼痛,如果你也是这样,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】来跟我们的咨询师一对一聊聊,咨询师能帮你看到内在小孩,并与你一起治愈它。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/9/2024 • 5 minutes, 33 seconds 生气不可怕,当情绪到来时,好好听听自己情绪的声音,这样你才能更好地关怀自己。如果你常常为自己的情绪问题而困扰,想提升自己的情绪管理能力,现在我们有一个14天情绪打卡活动,每天一个小练习,帮你掌握调节情绪的方法,培养好的习惯。想要加入的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:情绪打卡,就可以报名哦。
8/8/2024 • 5 minutes, 29 seconds 你可能也想过要改变自己,但却无从下手,其实你可以试试专业的心理咨询,在咨询师的介入下,你会更有力量也更有技巧地去调整自己的状态。现在只要关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】即可预约啦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/7/2024 • 5 minutes, 29 seconds 如果你发现对方有明显躲避你的行为,甚至拒绝亲密接触,那可能是你们感情危机的前兆,具体如何分辨,你可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以了。把你的情况跟咨询师详细描述一下,咨询师会为你做出专业的分析。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/6/2024 • 5 minutes, 7 seconds 跟固执的人相处,你会觉得他们总是会把简单的事情弄复杂,你也很难跟他们进行沟通。他们有自己的一套处事方法,并且认为这套方法放在任何人身上、任何情况下都应该作准。如果不行,那就是别人不对。他们固执地相信、固执地犯错,也固执地拒绝。跟他们相处真的很累,如果你觉得自己已经无力承受,那可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】来跟我们咨询师一对一聊聊哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/5/2024 • 5 minutes, 23 seconds 在表达感受情绪时,要学会尽量使用具体的词汇,像“我很好”“我不太好”,这些词比较模糊、笼统,别人很难明白你实际的状态是怎么样的。但是你说自己“激动”“欣慰”“踏实”“担心”“郁闷”“内疚”等等,别人就能很容易地代入你的感受,理解你的情绪。这样你们沟通就更顺畅了。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/4/2024 • 5 minutes, 13 seconds 如果你不想自己的人际关系变得一团糟,如果你想和家人伴侣变得更亲近,可以试着勇敢一点,去真实地表达自己的感受。也许有的人不能接纳你的表达,但也有人会非常开心看到你的变化,并愿意接纳你的情绪。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/3/2024 • 5 minutes, 14 seconds 你有没有发现,有时候你好心想帮助别人,但对方根本不听劝、不接受,甚至觉得你多管闲事,让你很难受、很生气。其实,你也不能完全怪对方不知好歹,你可能要想一下,你在操心别人的事情,想要给别人提供帮助时,到底是对方真得需要你的帮助,还是你自己觉得对方需要帮助呢?这两者可是不一样的。如果你有其他问题想咨询 ,可以找我们柠檬心理的咨询师聊聊,关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】直接回复咨询就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
8/2/2024 • 5 minutes, 14 seconds 如果你总是焦虑恐惧、易怒、控制不住自己的情绪,觉得无力改变,现在我们有一个14天情绪打卡活动,每天做一个小练习,帮助你放松身体、调整思维,提升自己的情绪管理能力,同时你正好可以通过坚持做一件事来累积成就感,告诉自己“我是可以的”。想要加入的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:情绪打卡,就可以报名哦。
8/1/2024 • 6 minutes, 6 seconds 做好这些,你就会发现自己好像长大了,成熟了,你有信心自己独立之后即便遇到麻烦也不会慌乱无措,而是能游刃有余地去处理。大家通过我们读书会不仅是跟着老师的直播学习,更重要的是觉察自我,成长自我。如果你也想要参加的话,直接关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【读书群】就可以了。
7/31/2024 • 5 minutes, 30 seconds 其实不少人都是这样的,可以对着第三个人把自己的感受想法都讲出来,但却忽略了,你最需要沟通的是当事人,只有当事人最清楚自己的感受,两个人互相坦诚,才能真正理解彼此,当你发现,对方并没有指责你、对你生气,你的情绪就能得到真正放松,也不存在什么困扰了。当然,更关键地,还是要学会关怀自己,看到自己的内在小孩,听听她想要什么?是需要被关注、被认可、被尊重还是被接纳?如果你一个人做不到,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】 跟我们老师一对一聊聊,他们可以给你专业的帮助哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/30/2024 • 5 minutes, 32 seconds 如果对方给你的,并不是你想要的,你可以大胆一点,表达拒绝,只要没有接收,你就不会有什么亏欠的感觉了。而且你也不用为此违背自己的心意做不喜欢的事情。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/29/2024 • 5 minutes, 25 seconds 如果你感觉自己已经深陷这种情况很久了,感觉很累,那可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】跟我们老师一对一聊聊,他们可以给你提供定制化的建议。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/28/2024 • 5 minutes, 36 seconds 如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/27/2024 • 5 minutes, 19 seconds 在恋爱关系中,有很多人也喜欢有话不直说,让爱人去猜,如果爱人猜不中就会生气。而这种行为是很影响两个人的亲密关系的,如果你的爱人一直是这样,而你跟对方说过很多次都什么用,你感觉跟对方在一起变得很累,那你可以跟我们的咨询师聊聊哦,直接关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以啦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/26/2024 • 5 minutes, 45 seconds 女孩觉得爸妈什么都不懂,他们就是限制了自己的自由,禁锢她的思想。不管谁来跟她解释分析,她都如此坚信着。她觉得自己的做法是没有错的,她是在勇敢表达自己,坚持做自己。如果你身边有人像这个女孩一样,你觉得自己已经无能为力了,那可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】,跟我们的咨询师聊聊,他会给你一些更有效的建议。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/25/2024 • 5 minutes, 25 seconds 我想绝大多数人在家里和在外面的表现都会有些差别,我们会在不同的人面前展示出自己不同的一面。这当然不是说我们虚伪,而是我们出于考量而做出的有利自我的选择。在外面,我们会觉得自己更需要伪装,而在家里,会更愿意袒露自己的黑暗面。在这种情况下就会滋生出一个常见现象,那就是我们对家人会比对外人更严苛,要求也会更高。而我们自己常常意识不到这一点,会给家人附以更多 “应该做”的责任和义务,比如应该要了解我们、认同我们,对外人则不会。这是本期读书会老师分享的一个观点,我觉得很有趣,想在这里跟大家详细谈一谈。大家如果想听更多讨论的话,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【读书群】就可以啦,每周两场直播,小伙伴们有任何感悟或烦恼都可以分享到群里哦。
7/24/2024 • 5 minutes, 31 seconds 他们所谓的换位思考实际上只是换一个方式去指责对方,并不是真的换位。如果你也有类似的婆媳困扰,可以找我们咨询师一对一咨询哦,关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以啦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/23/2024 • 5 minutes, 28 seconds 你仔细分析一下会发现,对方的话真的很有“心机”,ta都是抓着你的痛处进行攻击。比如你的身材样貌、言谈举止,或者是你的家庭背景等等,对方知道你很在意这些地方,于是刻意在众人面前强调出来,让你觉得尴尬、羞耻、自责。其实这就是他们打压控制你的手段,ta就想让你陷入自我怀疑。如果你身边有人对你长期这样做,那你可能会陷入一种慢性的心理创伤,有需要的话你可以找我们柠檬心理的咨询师聊聊,关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】直接回复咨询就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/22/2024 • 5 minutes, 58 seconds 也许你是想改变的,但成长中的一些伤害让你很难跨出那一步。如果你是这样的情况,我会建议你最好能去做一个长期的心理咨询,把当年成长中的那些伤害好好抚平,不要带着它去痛苦的生活,这样你才能走出孤独,拥抱享受生活的美好。如果有需要,关注我们公众号【柠檬心理FM】,回复:咨询,可以预约。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/21/2024 • 5 minutes, 9 seconds 很多时候我们的行为都是惯性的,是受到路径依赖的影响,但是在跟爱人朝夕相处的磨合中,我们会逐渐认识到,“哦,原来这个方法在这里是行不通的。”如果你自己觉察不到,那可以跟我们的咨询师聊聊哦,微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以啦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/20/2024 • 5 minutes, 7 seconds 有的人是当局者迷,自己身在局中,看不清现实,所以容易因小失大。这时候可以听听身边人的建议。但是如果别人给了你建议,你自己不听不做,那下次遇到类似的困扰,也不要再找别人抱怨吐槽,省得惹别人嫌烦。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就 可以啦。
7/19/2024 • 5 minutes, 22 seconds 不管是性格问题,还是自我价值感不足问题,这都是你自己需要去面对和成长的。如果你不去改变,那你在其他关系中也会面临类似的困扰,守不住自己在意的人。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/18/2024 • 5 minutes, 30 seconds 如果把别人当做情绪垃圾桶,可能只有一时吐槽之快,并不能从根本上解决问题。不妨试试自我疗愈,学习一些情绪放松的方法。现在我们有一个14天情绪打卡活动,每天通过一个小练习,帮助你放松身体、调整思维,提升自己的情绪管理能力。想要加入的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:情绪打卡,可以了解更多内容哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/17/2024 • 5 minutes, 33 seconds 如果你想追求兴趣,建议要合理规划。不妨先以此为目标,好好做个计划,等有一定的能力和资本,也有一条随时可以撤退的后路,这时候你再去做选择,你的未来会走得更顺。如果你现在对职业发展方向很迷茫,可以试试做一次职业规划咨询,让咨询师帮助你找到方向。想要预约的柠友,可以直接关注我们公众号【柠檬心理FM】,回复:咨询,就可以啦。
7/16/2024 • 5 minutes, 23 seconds 作为职场新人,难免会遇到一些委屈。但是当你找到相处方法,职场也没有那么可怕。如果你还想学习一些职场相处技巧,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:职场相处,就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/15/2024 • 5 minutes, 13 seconds 在社交和聊天时,我们不仅要关注自身的需要,也要观察对方的需要,只有两者平衡,我们跟别人的聊天和交往才能延续下去。好了,今天的内容就到这里。如果你还想要了解更多相关内容,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【聊天】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/14/2024 • 5 minutes, 37 seconds 如果你是想听别人的分析和建议,那就应该把事情的来龙去脉讲清楚,尤其你做了什么,目前的情况进展。否则对方根据不充足的信息给出的判断就未必准确,或者就像我遇到的情况一样,感觉自己被利用,以后不会再帮你。希望以上建议可以给大家带来一点启发,如果你想要阅读更多相关内容的话,只要关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【相处技巧】就可以啦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/13/2024 • 5 minutes, 23 seconds 现在大家 知道跟别人交流观点时,要如何更好地表达自己了吗?欢迎大家在评论区留言分享自己的经验哦。想要学习更多相关内容,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【没主见】。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/12/2024 • 5 minutes, 24 seconds 本该是相互扶持的关系,却变成了压榨与被压榨,不公平深植婚姻的方方面面,算是另一种形式的霸凌。以上这些有出现在你的婚姻里吗?大家也可以分享其他爱人让你感觉不舒服的行为。好了,今天的内容就到这里。如果你还想要学习更多相关内容,可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【假性亲密】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/11/2024 • 5 minutes, 39 seconds 如果你试过减肥锻炼,那可以观察到,绝大多数人分享的有效方法都包含记录早晚体重以及记录运动和饮食情况,因为这些记录可以促使你继续去坚持,而不是三天打鱼两天晒网。以上就是今天的分享。我们的读书会除了有老师的直播分享之外,还有群内答疑哦,每期30天,你有任何烦恼都可以分享到群里,会有老师解答。想要参加的话也很简单,只要关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【读书会】就可以啦。
7/10/2024 • 5 minutes, 29 seconds 如果你的爱人表现得很绝情很冷漠,那么你需要去留心对方的感受,千万不要不当一回事,那等对方下定决心离婚,你做什么都晚了。好了, 今天的分享就到这里。如果你还想要了解更多相关内容,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【夫妻相处】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/9/2024 • 5 minutes, 51 seconds “一切都该按我的标准和想法来”,你有这样的习惯吗?
世界上不会有第二个跟我们完全一样的人,再好的朋友,再亲密的爱人,在某些事情上也会存在观点的差别,但是这并不会影响我们的感情。相反,如果我们硬逼着对方改成我们想要他们成为的样子,或者对方强迫我们跟ta一样,那才会毁了这段关系。尊重别人的感受和观点,就像你也希望自己的感受和观点被别人尊重一样。好了,今天的分享就到这里。如果你还想要了解更多相关内容,欢迎关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【产婆术式辩论】就可以了。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/8/2024 • 5 minutes, 22 seconds 生活中很多遗憾,都是因为当时觉得自己没准备好,就这样错过了,现在你还想让自己陷入更多的遗憾吗?成功人士都有一个特征,他们敢想敢做,不会说,要等准备好了,再去做。如果你羡慕他们,那你首先要做的,就是不要再等了,先出发吧!如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内 容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/7/2024 • 5 minutes, 31 seconds 顺应自己的身体变化,注意劳逸结合,你就可以保持良好的身心状态,让自己在轻松愉悦中行动,而不是在痛苦中负重前行。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。现在关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】可以免费领取一份自我成长手册哦,里面包含多方面内容,教育,情绪,情感等等,可以给你一些新的视角和参考,只要在公众号里回复【领取福利】就可以啦。
7/6/2024 • 5 minutes, 28 seconds 没有人能够把自己的感受藏一辈子。敏感无罪,善用自己的能力,看到自己的情绪和需求,你也可以活得很舒服。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。
7/5/2024 • 5 minutes, 23 seconds 爱自己没有错,但如何爱自己,才是真正对自己好的,这是需要去思考的。如果你想要阅读本篇原文的话,可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】,每天晚上8点更新五分钟心理学原文哦。孤独,焦虑,不被理解,没有支持,有时候真正让我们痛苦的不是实际问题,而是这些情绪和心结。柠檬心理,愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验,现 在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了,要相信你的生活可以变得更好。
7/4/2024 • 5 minutes, 25 seconds