Winamp Logo
Познай самого себя Cover
Познай самого себя Profile

Познай самого себя

Russian, Education, 12 seasons, 160 episodes, 2 days, 17 hours, 38 minutes
About
Простыми словами о тайнах нашего мозга и эффективном саморазвитии. https://boosty.to/anna_art_piano - эксклюзивные материалы по психологии. Автор подкаста: Анна @anna_art_piano во всех соцсетях. Портфолио, информация, курсы: https://linktr.ee/anna_art_piano Задать вопрос, записаться на уроки и консультации: https://t.me/Instagram_anna_art_piano Создатель чудесных обложек подкаста - Александра https://vk.com/almist_art
Episode Artwork

12.13. Смелость от слова «сметь». Как решаться на важное в своей жизни.

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://www.chitai-gorod.ru/product/tochka-opory-pozitivnye-izmeneniya-uzhe-u-tebya-vnutri-ili-kak-perestat-nasilovat-svoy-mozg-i-nachat-poluchat-udovolstvie-3029705?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=8Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
9/19/202420 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

12.12. САМООРГАНИЗАЦИЯ. Психология движения на длинных дистанциях.

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://www.chitai-gorod.ru/product/tochka-opory-pozitivnye-izmeneniya-uzhe-u-tebya-vnutri-ili-kak-perestat-nasilovat-svoy-mozg-i-nachat-poluchat-udovolstvie-3029705?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=8Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
9/16/202418 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

12.11. НЕ МЕШАЙ СЕБЕ ЖИТЬ. Самогазлайтинг.

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://www.chitai-gorod.ru/product/tochka-opory-pozitivnye-izmeneniya-uzhe-u-tebya-vnutri-ili-kak-perestat-nasilovat-svoy-mozg-i-nachat-poluchat-udovolstvie-3029705?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=8Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
9/12/202422 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

12.10 ТОП-8 принципов взаимодействия в здоровой семье.

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://www.chitai-gorod.ru/product/tochka-opory-pozitivnye-izmeneniya-uzhe-u-tebya-vnutri-ili-kak-perestat-nasilovat-svoy-mozg-i-nachat-poluchat-udovolstvie-3029705?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=8Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
9/9/202423 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

12.09. Обмен времени на энергию. Что важно знать о восстановлении нервной системы.

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://www.chitai-gorod.ru/product/tochka-opory-pozitivnye-izmeneniya-uzhe-u-tebya-vnutri-ili-kak-perestat-nasilovat-svoy-mozg-i-nachat-poluchat-udovolstvie-3029705?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=8Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
9/5/202423 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

12.08. ПСИХОЛОГИЯ КРЕАТИВНОСТИ. Не превращай океан в болото.

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://www.chitai-gorod.ru/product/tochka-opory-pozitivnye-izmeneniya-uzhe-u-tebya-vnutri-ili-kak-perestat-nasilovat-svoy-mozg-i-nachat-poluchat-udovolstvie-3029705?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=8Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
9/2/202425 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

12.07 Как перестать ждать похвалы? Дети работают за одобрение, взрослые — за деньги.

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://www.chitai-gorod.ru/product/tochka-opory-pozitivnye-izmeneniya-uzhe-u-tebya-vnutri-ili-kak-perestat-nasilovat-svoy-mozg-i-nachat-poluchat-udovolstvie-3029705?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=8Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
8/29/202428 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

12.06. 5 лайфхаков управления временем.

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://www.chitai-gorod.ru/product/tochka-opory-pozitivnye-izmeneniya-uzhe-u-tebya-vnutri-ili-kak-perestat-nasilovat-svoy-mozg-i-nachat-poluchat-udovolstvie-3029705?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=8Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
8/26/202423 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

12.05. ТОЧКА ОПОРЫ — искусство быть взрослым

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым"Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
8/23/20249 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

12.04. Вопросы для повышения энергии каждое утро.

Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
8/19/202426 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

12.03. ДОГОВОРИСЬ С СОБОЙ. Парадокс Соломона и Сократический диалог.

Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
8/15/202426 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

12.02. ЖИЗНЬ — ЭТО ОБЪЁМ. Что важно изучать вне зависимости от целей и ценностей.

Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
8/12/202426 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

12.01. КАК НАПИСАТЬ СВОЮ КНИГУ — от мотивации до финишной прямой. Опыт, ошибки и лайфхаки.

Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
8/8/202449 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

12.01. Точка О. Искусство быть взрослым. Книга в доступе!

Телеграм-канал с ежедневной пользой: https://t.me/anna_art_pianoЗаписаться на коучинговое сопровождение, узнать детали работы, связаться лично по всем вопросам: https://t.me/anna_ivannikova_ICFМерч подкаста (мотивационный стикерпак): https://www.ozon.ru/product/stikery-1-sht-listov-1-1562842704/Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_pianoАвтор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетяхХудожник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_artБлагодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно!
8/5/20244 minutes, 25 seconds