Winamp Logo
Подкаст Льоші і Юлі Cover
Подкаст Льоші і Юлі Profile

Подкаст Льоші і Юлі

Ukrainian, Social, 1 season, 26 episodes, 1 day, 51 minutes
About
Подкаст сучасної людини про актуальні теми сьогодення — продуктивність, планування, кар'єру, спорт, технології, ментальне здоров'я та інше, що на часі для нас. ми лікуємось об наші розмови, і хочемо щоб ви могли лікувались об наш подкаст: слухали, не сподіваючись почути щось “продуктивне”; посміхались, йдучи містом; знали, що ви не самотні з вашими питаннями до цього шаленого світу. Ведучі: Льоша — https://www.instagram.com/oleksii.lunkov/ Юля — https://www.instagram.com/yk.career/
Episode Artwork

e26. Шо по спорту? В гостях Віктор Глущенко, CEO Smartass

Льоша і Юля говорять з Віктором Глущенко про спорт через призму клубу Smartass: IT та соціальну складову спортзалу, гнучку екосистему здорового способу життя, спорт під час війни, роботу з командою та багато іншого. Цей епізод виходить за підтримки компанії Vaimo. Ви можете завітати на сайт компанії, ознайомитись і відгукнутись на вакансії - https://careers.vaimo.com/Show Notes:Instagram SmartassInstagram ВіктораСайт SmartassКнига Артема Чеха "Хто ти такий?"Фільм Dune: Part One, 2021Фільм Dune: Part Two, 2024Серіал Live to 100: Secrets of the Blue Zones, 2023 Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.
2/29/20241 hour, 16 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

e25. Шо по власній справі? В гостях Олена Гашинська

Льоша і Юля говорять з Оленою Гашинською про власну справу, рух вперед і публічність, синдром самозванця і як з ним боротись.Цей епізод виходить за підтримки компанії Vaimo. Ви можете завітати на сайт компанії, ознайомитись і відгукнутись на вакансії - https://careers.vaimo.com/Show Notes:Гайд і консультації з особистої продуктивності від ЛьошіInstagram ОлениДім варення Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.
1/22/20241 hour, 14 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

e24. Шо по 2023?

Льоша і Юля говорять про важливі особисті події року та висновки, які вони зробили. Тут про послідовність, цілепокладання, роботу, турботу про себе, звільнення і багато іншого.Цей епізод виходить за підтримки компанії Vaimo. Ви можете завітати на сайт компанії, ознайомитись і відгукнутись на вакансії - https://careers.vaimo.com/Show Notes:«Ваш кар’єрний розвиток – ваша відповідальність», стаття Юлі на ain.uaInside Voice by Lake Bell Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.
12/30/20231 hour, 10 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

e23. Шо по контенту?

Льоша і Юля говорять про контент, який вони споживають.Цей епізод виходить за підтримки компанії Vaimo. Ви можете завітати на сайт компанії, ознайомитись і відгукнутись на вакансії - https://careers.vaimo.com/Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.Show Notes:КнижкиЛьоша:Пастка на людейBe Useful: Seven Tools for LifeChip WarЮля:East West Street by Philippe SandsKlara and the Sun by Kazuo IshiguroWhat You Do Is Who You Are: How to Create Your Business Culture by Ben HorowitzThe Creative Act: A Way of Being by Rick RubinПодкастиЛьоша:A Complicated Profession [Star Wars]ClockwiseRobot or NotЮля:DOU PodcastHuberman LabТи як? шит ай ноуНовини і періодикаЛьоша:Instapaper + to-do reminderЮля:HBRФільми і серіалиЛьоша:Killers of the Flower Moon (2023)Oppenheimer (2023)Beef, TV Mini Series (2023)
11/17/202356 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

e22. [English] Шо по HR-у у війну?

Цей епізод виходить за підтримки компанії Vaimo. Ви можете завітати на сайт компанії, ознайомитись з вакансіями і подати заявку на співбесіду - https://careers.vaimo.com/Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.
11/3/202356 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

e21. Шо по змінам?

У цьому випуску ми говоримо про зміни:в подкастів роботів спортіу war-life balanceПриємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки!Цей епізод виходить за підтримки компанії Vaimo. Ви можете завітати на сайт компанії, ознайомитись з вакансіями і подати заявку на співбесіду - https://careers.vaimo.com/Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.
10/6/202353 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

e20. Шо по кар'єрним порадам? Live on Kyivness

Це особливий випуск. По-перше, ми повернулись з літніх канікул, останній епізод писався в липні. По-друге, ми писалися наживо на Kyivness - одному з найгарячіших івентів Києва. Дякуємо за гостинність!Говоримо про кар'єру, а саме наші поради для її розвитку на наступні 10 умовних років:Hard vs. Soft skillsLifelong learningT-shaped skill treeNetworkingProductivityMentorshipSpeak upLife outside workStrong > weak Do what you loveПриємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки!Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.
9/15/202349 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

e19. Шо по Повітряній Тривозі? В гостях Степан Танасійчук

Степан Танасійчук - автор ідеї і розробник додатку "Повітряна Тривога", яким користується уся Україна. Ми поговорили про процес роботи над додатком, життєстійкість і продуктивність в умовах повномасштабної війни.Спонсори випуску:Vaimo - провідний експерт з розробки та інтеграції e-commerce рішень. Компанія працює на глобальному ринку і надає послуги з повного циклу інтеграції рішень, що включає у себе стратегію, дизайн, розробку та підтримку. Клієнтами компанії є масштабні бренди, рітейлери та виробники продуктів з усього світу. Vaimo максимально підтримує свої працівників і продовжує наймати в Україні навіть під час повномасштабної війни. Зааплаїтись можна на сайті компанії, або написати Льоші особисто.ReWish. Реєстрація для отримання подарунків своєї мрії.Show Notes:Додаток Потряна ТривогаLinkedIn СтепанаПриємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки!Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.
7/14/20231 hour, 7 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

Епізод 18. Шо по фокусу?

Льоша і Юля обговорюють тему фокусу, український контекст 2023 і як ми можемо допомогти собі, щоб наш фокус був трішки довший, ніж в золотої рибки. Спонсор випуску - сервіс ReWish. Реєстрація для отримання подарунків своєї мрії.Книга "Stolen focus"Attention economyЧи можете ви подивитись епізод серіалу чи фільм без відволікань на будь-що?Приємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки!Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.  
6/23/202353 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

Епізод 17. Шо по хобі?

Льоша і Юля вгадують хобі один одного і отримують (або ні) за це бали, а також обговорюють важливість непов'язаної з роботою діяльності. Спонсор випуску - сервіс ReWish. Реєстрація для отримання подарунків своєї мрії.Інтенсив Юлі "На голову вище"Подкаст Фінансова терапіяПодкаст Hey RooshКращий тренер по боксу в КиєвіПриємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки!Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.
6/9/202351 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Епізод 16. Шо по здоров'ю? В гостях Анастасія Голобородько

Льоша і Юля говорять з Анастасією Голобородько про здоров'я. Настя фуд-терапевт, нутріциолог і спікер. Спонсор випуску - сервіс ReWish. Реєстрація для отримання подарунків своєї мрії.Telegram канал АнастасіїInstagram АнастасіїDr. Andrew Huberman & Tim Ferriss — The Foundations of Physical and Mental PerformanceWhy We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams, Matthew WalkerШоу Physical: 100Приємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки!Тут можна зафоловити Льошу, Юлю та Настю в Instagram. Тут ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.
5/26/20231 hour, 29 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

Епізод 15. Шо по роботі в 2023?

Льоша і Юля говорять про особливості роботи в 2023 році, пошук роботи і вплив ШІ на ринок праці. Спонсор випуску - сервіс ReWish. Реєстрація для отримання подарунків своєї мрії.Стаття Wired "Skills You Need to Succeed in Tech in 2023"layoffs.fyi - сервіс де можна подивитись статистику по звільненнямПриємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки!Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.
5/12/202353 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

Епізод 14. Знайомство з Юлею [шо по Юлі?]

Інтерв'ю, яке бере Льоша у Юлі також не потрапить у Forbes, зате у вас є шанс дізнатись  трішки більше про Юлю!Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.В цьому випуску ви почуєте відповіді Юлі на такі запитання:Хто така Юля Кудіна?Про свою освіту і професійний бекграундЯку б роботу Юля робила жахливо?Чому Юля погодилась писати цей подкаст?1 професійний і 1 особистий план на цей рік та інші Приємного прослуховування та чекаємо на ваші відгуки! 
4/28/202345 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Епізод 13. Знайомство з Льошею [шо по Льоші?]

Інтерв'ю, яке бере Юля у Льоші не потрапить у Forbes, зате у наших слухачів є шанс взнати Льошу трішки краще!Тут можна зафоловити Льошу та Юлю в Instagram. Там ви можете поставити нам питання і почути відповіді в наступних випусках.В цьому випуску ми говорили про:Зустрічайте нове інтро - цей подкаст це суб'єктивні розмови на цікаві нам темиХвилинка (або декілька) хейту до нав'язливої медицини https://modusclinic.com.ua/Дружба і робота. Думка Юлі та трішки фідбеку від ЛьошіСкільки Льоша в ITІдеальний день Кіану Рівза
4/14/202342 minutes, 1 second
Episode Artwork

Епізод 12. Шо по рутинам і звичкам?

Льоша і Юля обговорюють свої ритуали та звички. Ранкова кава та чай, прогулянки та медитації, робота з таблицями та іспанська в duolingo і це ще не все! Особливим цей епізод робить партнерство з компанією Vaimo, в якій працює Льоша. Ми особисто знаємо Vaimo як роботодавця і нам дуже приємно, що вони підтримують розвиток українського контенту. Ми неодноразово згадували і продовжимо повторювати про переваги роботи в Vaimo, якими ділиться Льоша з власного досвіду, тому якщо вам актуально,  ділимось відкритими позиціями, а Льоша погодився відповісти на будь-які питання стосовно роботи в компанії.https://www.duolingo.com/ - вивчення мовcalm, headspace, medito - застосунки для медитації https://urbestself.co/ - Юлін щоденник вдячності, але є купа альтернативhttps://mavka.ua/ - Льоша рекомендує подивитись Мавку 
3/17/202357 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

Епізод 11. Шо по самоосвіті?

Льоша і Юля обговорюють навчання і самоосвіту. Освіта, яку ми плануємо на 2023 і якими принципами в виборі навчальних програм керуємось.Особливим наш другий сезон робить партнерство з компанією Vaimo, в якій працює Льоша. Ми особисто знаємо Vaimo як роботодавця і нам дуже приємно, що вони підтримують розвиток українського контенту. Ми неодноразово згадували і продовжимо повторювати про переваги роботи в Vaimo, якими ділиться Льоша з власного досвіду, тому якщо вам актуально,  ділимось відкритими позиціями, а Льоша погодився відповісти на будь-які питання стосовно роботи в компанії.https://www.duolingo.com/ - вивчення мовhttps://www.audible.com/ - аудіокнигиhttps://www.masterclass.com/ - підписка на курси
2/17/202350 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Епізод 10. Шо по турботі про себе?

Льоша і Юля обговорюють турботу про себе, як надважливу складову свого життя. Маленькі і великі дії, ритуали, здоровий прагматизм - все це є в епізоді.Особливим наш другий сезон робить партнерство з компанією Vaimo, в якій працює Льоша. Ми особисто знаємо Vaimo як роботодавця і нам дуже приємно, що вони підтримують розвиток українського контенту. Ми неодноразового згадували і продовжимо повторювати про переваги роботи в Vaimo, якими ділиться Льоша з власного досвіду, тому якщо вам актуально,  ділимось відкритими позиціями, а Льоша погодився відповісти на будь-які питання стосовно роботи в компанії.The Last of UsЛекція Маркуса для сержантів 
2/3/20231 hour, 35 seconds
Episode Artwork

Епізод 9. Шо по 2022 і 2023? Рефлексія, плани і мрії

Avatar: The Way of Water's High Frame Rate (HFR) - дискусія на RedditМемчик з МакконахіInstagram Льошиної кішкиЕкскурсовод Юлія БевзенкоДопис Юлі про ціліФонд допомоги дітям rechi.supportУлюблені книжки Льоші:Scars and StripesУлюблені фільми та серіалиЛьоша:Star Wars Andor (серіал)The Lord of the Rings: The Rings of Power (серіал)Bullet Train (фільм)The Sandman (серіал)Star Wars: Obi-Wan Kenobi (серіал)The Batman (фільм)Stutz (фільм)All Quite on The Western Front (фільм)Юля:The Man in the High Castle (серіал)Улюблені подкасти Льоші:It's an Inside Job, в гостях Володимир ДегтярьовNextech про стоїцизмATPПодкаст терапіяПодкаст Льоші і ЮліУлюблені ігри Льоші:Call of Duty MWIICyberpunk 2077Horizon Forbidden West
12/30/20221 hour, 10 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

Епізод 8. Шо по особистому бренду?

сірий носорігсеріал "Black Bird" на Apple TV+серіал "The Wheel of Time" на Amazon Prime Video  
12/16/20221 hour, 6 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

Епізод 7. Шо по боротьбі зі стресом?

Говоримо про свій досвід боротьби зі стресом: виключення алкоголю, харчування, сон, спорт, зонування та інші практики.Why We Sleep - book by Matthew WalkerОсобливим наш другий сезон робить партнерство з компанією Vaimo, в якій працює Льоша. Ми особисто знаємо Vaimo як роботодавця і нам дуже приємно, що вони підтримують розвиток українського контенту. Ми неодноразового згадували і продовжимо повторювати про переваги роботи в Vaimo, якими ділиться Льоша з власного досвіду, тому якщо вам актуально,  ділимось відкритими позиціями, а Льоша погодився відповісти на будь-які питання стосовно роботи в компанії.
12/2/202246 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Eпізод 6. Шо по Web Summit 2022?

Говоримо про Web Summit 2022: враження Юлі, досвід Льоші на інших конференціях, навіщо ми туди їздимо і навіщо це може бути вам.twitter ЛьошіСайт Web Summit - https://websummit.com/Записи виступів з Web Summit 2022Книжка, яку читає Льоша - "Нові стоїки"
11/18/202250 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

Епізод 5. Шо по нетворкінгу?

Говоримо про нетворкінг і коло спілкування: що це таке, як його розвивати, яку користь та переваги від нього відчуваємо ми.Книги, про які говоримо:Кейт Феррацці - Ніколи не їжте наодинціКарен Вікрі - Нетворкінг для інтровертівСайт Apple, де можна зробити рефанд - https://reportaproblem.apple.comФільми, про які говоримо:The Lord of the Rings: The Rings of PowerCyberpunk: EdgerunnersAltered CarbonІгри, про які говоримо:Cyberpunk 2077 
11/4/20221 hour, 7 seconds
Episode Artwork

Епізод 4. Шо по кар'єрі? Частина друга

Продовжуємо говорити про кар'єру: свої плани на майбутнє, освіту, реалії роботи в Україні, кар'єрні поради та більше.Фільм "Джентельмени"Ресурс для побудови англомовного резюме - https://zety.com/Улюблений додаток Льоші для вивчення англійских слів - https://quizlet.com/ 
10/21/202241 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

Епізод 3. Шо по кар'єрі? Частина перша

Говоримо про кар'єру: свій шлях, уроки і досвід у побудові кар'єри в IT і речі, які ми зробили б інакше.LinkedIn ЮліLinkedIn Льоші
10/7/202244 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

Епізод 2. Шо по плануванню в 2022?

Говоримо про планування з різних сторін: короткострокове та довгострокове, з допомогою різних сервісів і без, в робочому і особистому житті. В епізоді згадували: Things 3 - застосунок для плануванняTodoist - застосунок для плануванняFlo - застосунок для трекінгу жіночого здоров’яCalendly - автоматизація планування в календарі для великої кількості стейкхолдерів
9/23/202239 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

Епізод 1. Шо по продуктивності в 2022?

Як виглядає наша продуктивність після початку повномасштабного вторгнення і як з цим бути?В епізоді згадували:В Києві нові готелі відкриваються у воєнний час: Sophia Hotel Kyiv & Marko CafeПодкаст “Подкаст терапія”Eat, sleep, exercise - формула підтримки здоров’яTelegram канал “Твоя Кукуха”Додатки для медитації: Calm, HeadspaceОлексій з Headspace з 2017 (не з 2015) 😈Найкращий тренер по боксу - Льоша
9/14/20221 hour, 2 minutes, 37 seconds