Удивительная история восхождения на ЭверестВ гостях подкаста Первая дорожка Жамиля рассказала невероятную историю восхождения, которая заставит вас поверить в чудеса и никогда не отступать от своей мечты. Баур @serious_lynx Жанат @turgumbayevАйжан - @aizhan_tugelbayeva Мира - @ultramirunПартнеры выпуска: Беговой клуб "Алау.про" (Alay.pro) https://www.instagram.com/alay.pro/ и https://alaypro.kzЧасы COROS https://athletex.pro/corosскидка по промокоду ALAU Нас можно поддержать на этих платформах:Patreon - https://patreon.com/1dorozka_podcastПервая дорожка Instagram https://www.instagram.com/1dorozhka.podcast/

Одна из самых титулованных спортсменок Казахстана, участница национальной сборной, мастер спорта международного класса Аделина Земс не только одна из самых быстрых в стране, но и обладает отличным чувством юмора. В гостях подкаста Первая дорожка атлетка рассказала, какая дистанция доставляет ей наибольшее удовольствие, о шансах попасть на Олимпиаду, о поддержке федерации легкой атлетики и, конечно, о личной жизни. Инстаграмм аккаунты: Аделина - adelinazems Айжан - aizhan_tugelbayeva Мира - ultramirun Нас можно поддержать на этих платформах: Boosty - https://boosty.to/1dorozhka.podcast/donate Patreon - https://patreon.com/1dorozka_podcast

Экстремальные испытания, непревзойденные эмоции и безудержное стремление к победе – в новом выпуске нашего подкаста мы погружаемся в мир экстремального триатлона. Вместе с ведущим подкаста "Первая дорожка" мы исследуем самые захватывающие моменты этой уникальной гонки.Мы начнем с обсуждения самых захватывающих экстремальных стартов, от серии стартов в Норвегии до гонок в Гималаях. Расскажем о сложностях и условиях, которые становятся испытанием даже для самых смелых спортсменов.Чемпионат мира Norseman – культовое событие, о котором мы также поговорим. Узнаем, как создавался этот масштабный чемпионат и как сложно попасть на стартовую линию.А как подготовиться к таким испытаниям? Руслан и Галым поделятся своими секретами подготовки к старту, впечатлениями от самого начала гонки и планами на будущее.Но гонка – это не только физическая подготовка, но и психологическая. Мы обсудим, как мотивация и соперничество могут помочь достичь высот в спорте, а также поделимся важными уроками и выводами, сделанными участниками после гонки.Не пропустите новый эпизод – вместе мы отправимся в увлекательное путешествие по миру экстремального триатлона! Галым @zhivoi_stark Руслан @ruslan_erzhan Баур @serious_lynx Александр @semenov_alЖанат @turgumbayevПартнеры выпуска: Беговой клуб "Алау.про" (Alay.pro) https://www.instagram.com/alay.pro/ и https://alaypro.kzОчки для активного образа жизни - https://www.instagram.com/peregrine.activewear/ Нас можно поддержать на этих платформах: Boosty - https://boosty.to/1dorozhka.podcast/donatePatreon - https://patreon.com/1dorozka_podcast

Одной из яркой представительницей в беге является Ольга Саупе.Она удивляет не только своими мощными результатами, но и красивым контентомв соцсетях. Мы узнали, кто же такая Ольга и как ей удается с каждым стартомустанавливать личные рекорды.00:01:45 Кто такая Ольга Саупе: любитель или профессионал?00:03:14 Бегаю я 5 лет00:07:23 Бегала для похудения00:08:13 Про московский полумарафон00:10:08 Кто тренер Ольги Саупе?00:14:48 Травмы Ольги00:16:58 Возможно ли результаты без травм00:18:53 Первый марафон Ольги00:20:12 Уход от Алексея Гусарова00:24:36 Ольга Саупе встречается с тренером Русланом?00:25:42 Есть ли на забегах ущемление от парней?00:27:00 Пейсмейкерство: за или против00:29:08 Женская конкуренция00:31:15 Заруба Ольги Саупе и Ольги Сердюковой на Qazaq Marathon00:34:56 Про хейт в интернете00:35:47 О контенте в соцсетях00:37:00 Кто снимает видео для Ольги00:39:35 Сравнение организации забегов в Алматы и других городах00:49:23 О тренерстве в JRUN00:58:00 Любит ли Ольга трейл01:02:46 Можно ли зарабатывать на тренерстве в Казахстане01:09:14 Про Copa run Инстаграмм аккаунты: Ольга - olgasaupe Айжан - aizhan_tugelbayeva Мира - ultramirun Нас можно поддержать на этих платформах: Boosty - https://boosty.to/1dorozhka.podcast/donate Patreon - https://patreon.com/1dorozka_podcast

Известная не только в Казахстане трейлраннерша Ксения Авдеева в гостях нашего подкаста ответила на вопрос, почему бежала с окровавленным лицом на Алматы марафоне, рассказала о расставании с Юрием Штанковым и поделилась планами на следующие старты. Инстаграмм аккаунты: Ксения - avdeeva.xuxu Айгерим - aigerimka007 Айгерим - aika_aaaika1 Айжан - aizhan_tugelbayeva Мира - ultramirun Нас можно поддержать на этих платформах: Boosty - https://boosty.to/1dorozhka.podcast/donate Patreon - https://patreon.com/1dorozka_podcast