Martijn (40) worstelt met verlatingsangst, vooral in zijn liefdesrelaties. Nu zijn vriendin op wereldreis is, merkt hij des te meer hoe zwaar deze angst op hem drukt. Hij voelt een constante behoefte aan contact en bevestiging, en is bang om verlaten te worden. In deze aflevering deelt Martijn hoe zijn complexe PTSS en angstige hechtingsstijl hem beïnvloeden en onderzoekt hij met Berthold hoe hij zijn angsten kan loslaten en meer rust kan vinden in zijn relaties.Op dinsdag 24 september is er nog plek in de zaal van Theater aan het Vrijthof in Maastricht bij de Omdenken Theatershow. Dus grijp je kans als je zin hebt in een grappige, ontroerende en leerzame avond. Kijk op omdenken.nl/theatershow voor de laatste kaartjes.

Susanna (42) voelt zich diep gekwetst door beschuldigingen van narcisme en gespleten persoonlijkheid vanuit haar familie, ondanks dat testen hebben aangetoond dat dit niet klopt. Deze beschuldigingen hebben haar onzeker gemaakt en ze worstelt met de vraag of ze echt is wie haar familie zegt dat ze is. In deze aflevering onderzoekt Susanna samen met Berthold hoe ze los kan komen van de negatieve invloed van haar familie, kan stoppen met twijfelen aan zichzelf, en meer kan genieten van het leven met haar man en kind.Shownotes- Luister de Omdenken podcast aflevering Boekenspecial 1 over Narcisme, bijvoorbeeld via Spotify. Wil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot! Je kunt de podcast ook op Podimo luisteren.Wil je reageren of heb je een vraag? Mail naar [email protected] je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast. 

Amy (26) vertelt over haar jarenlange strijd met huidproblemen en de impact daarvan op haar leven. Ze deelt hoe de onzekerheid en schaamte rondom haar huid haar dagelijks beïnvloeden en waarom ze vastzit in een strikte verzorgingsroutine. Samen met Berthold onderzoekt ze haar angst om als "lelijk" gezien te worden en de uitdaging om controle los te laten. Wil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot! Je kunt de podcast ook op Podimo luisteren.Wil je reageren of heb je een vraag? Mail naar [email protected] je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast. 

Trigger warning: in dit gesprek wordt gesproken over eetstoornissen en anorexia. Het platform Proud2Bme biedt mensen met een eetstoornis een luisterend oor.Na een lange weg is Susan (19) zo goed als hersteld van de eetstoornis anorexia. Ze voelt zich hartstikke gezond, maar haar moeder wil het niet geloven. Wanneer Susan thuiskomt, overvalt ze haar met vragen over haar behandelingen, gewicht, bloedwaardes en gedachten. Susan voelt zich gecontroleerd en onveilig en weet niet meer hoe ze met haar moeder moet omgaan.Wil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot! Je kunt de podcast ook op Podimo luisteren.Wil je reageren of heb je een vraag? Mail naar [email protected] je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast. 

Emiel (35) zit voor de derde keer in een burn-out. Hij wisselt steeds van baan, maar toch loopt hij elke keer weer tegen zichzelf aan. Waarom gebeurt het steeds? En wat kan hij doen om een vierde burn-out te voorkomen? Wil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot! Je kunt de podcast ook op Podimo luisteren.Wil je reageren of heb je een vraag? Mail naar [email protected] je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast. 

Kirsten (48) raakt snel in de stress als haar partner niet gelijk reageert op haar appjes. Ze voelt zich dan afgewezen en ze kan er slecht tegen dat ze niet precies weet waar ze aan toe is. Samen met Berthold onderzoeken ze waar dat vandaan komt, en Kirsten vertelt een bijzonder verhaal over haar vader.💸 Wil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot!Wil je reageren of heb je een vraag? Mail naar [email protected] je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Of wil je meer weten over de podcast? Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast.

Trigger waarschuwing: in dit gesprek komt het onderwerp suïcide voor.De dochter van Wouter (50) is een paar maanden geleden overleden. Hij voelt zich ontzettend schuldig omdat hij na haar dood nog niet is ingestort. Want dat mag je toch verwachten als zoiets heftigs gebeurd? Geeft hij er dan niet genoeg om of stopt hij het allemaal weg en komt het later nog een keer tot uitbarsting?Heb je last van zelfmoordgedachten of maak je je zorgen om iemand? Neem contact op met Stichting 113 Zelfmoordpreventie via 0900 0113 (24/7 bereikbaar) of 113.nl.💸 Wil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot!Wil je reageren of heb je een vraag? Mail naar [email protected] je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Of wil je meer weten over de podcast? Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast.

Koos (31) eet al jaren vegetarisch. Maar als hij erg gestresst en overprikkeld is, eet hij stiekem frikandelbroodjes. Hij schaamt zich voor dit gedrag en voelt zich zwak in die momenten. Een gesprek vol humor, lichtheid en een onverwacht diepe laag van negatieve zelfbeelden.💸 Wil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot!Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Of wil je meer weten over de podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast.

Dave (42) is geboren met de lichamelijke handicap spasme. Daardoor is hij voor bijna alle handelingen en activiteiten volledig afhankelijk van hulp van anderen. Door zijn handicap voelt Dave zich regelmatig gevangen in zijn lijf en vindt hij het steeds moeilijker om een leuk en zinvol leven te leiden. Wil je meer weten over Dave Lenaards (1982) en zijn levensverhaal? Lees dan zijn biografie 'Achter het masker', uitgegeven door Uitgeverij Palmslag. Voor meer info: https://palmslag.nl/boeken/achter-het-masker💸 Wil je ons ook financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot!Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Of wil je meer weten over de podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast.

🌈 Hannah (29) valt steeds op foute mensen en de laatste jaren zijn dat vooral vrouwen. Ze deelt pijnlijke ervaringen uit vorige relaties en onderzoekt samen met Berthold waarom ze zich blijft binden aan mensen die niet goed voor haar zijn, en hoe haar jeugd hier mogelijk een rol in speelt. Samen verkennen ze hoe ze haar benadering van relaties kan veranderen om eindelijk een gezonde en liefdevolle verbinding te vinden.We zoeken Engelssprekende gasten voor de Flip Thinking Podcast. Dus ken of ben je iemand die dat leuk vindt? Bezoek onze website.  Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot!Heb je een vraag of wil je feedback geven? Mail naar [email protected].

Harm (55) wordt snel boos, vooral op zijn vrouw en kinderen. Hij raakt snel geïrriteerd, bijvoorbeeld als de kinderen niet meteen komen als het eten klaar is of als ze de tafel niet dekken. Het escaleert dan gauw naar boosheid. Deze ontvlambaarheid zorgt ook voor veel spanning in de relatie met zijn vrouw. Hoe kan hij kalm blijven en aan een betere relatie met zijn gezin werken?We zoeken Engelssprekende gasten voor de Flip Thinking Podcast. Dus ken of ben je iemand die dat leuk vindt? Bezoek onze website.  Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot!Heb je een vraag of wil je feedback geven? Mail naar [email protected].

Als Joost (33) kritiek krijgt, gaat hij vaak direct op zoek naar iets wat de ander fout heeft gedaan. Hij probeert discussies en ruzies vaak zo te draaien dat het lijkt alsof de ander het probleem is, niet hij. Hij kan zich niet inhouden en móet zijn gelijk halen. Waarom? En hoe breekt hij uit dit patroon?We zoeken Engelssprekende gasten voor de Flip Thinking Podcast. Dus ken of ben je iemand die dat leuk vindt? Bezoek onze website.  Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot!Heb je een vraag of wil je feedback geven? Mail naar [email protected].

Na de bevalling van hun eerste kind zijn Anke (35) en haar man door een zware periode gegaan. Ze hadden veel zorgen en angsten en kregen allebei met psychische problemen te maken. Daardoor staan ze nu voor een dilemma: willen ze nog een kindje of niet? Een extra lastige vraag omdat ze er allebei anders in staan. We zoeken Engelssprekende gasten voor de Flip Thinking Podcast. Dus ken of ben je iemand die dat leuk vindt? Bezoek onze website.  Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot!Heb je een vraag of wil je feedback geven? Mail naar [email protected].

Anja’s (38) moeder was verslaafd en haar vader is altijd afwezig geweest. Daardoor staat ze er al van jongs af aan alleen voor. Ze voelt een enorm gemis naar een ouder waar ze op kan leunen en waar ze zelf even kind mag zijn. Ze blijft daardoor maar zoeken naar mensen die de leegte kunnen vullen in een soort ouderrol, terwijl ze ook wel weet dat dat de pijn niet zal oplossen.We zoeken Engelssprekende gasten voor de Flip Thinking Podcast. Dus ken of ben je iemand die dat leuk vindt? Bezoek onze website.  Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken. Onze dank is groot!Heb je een vraag of wil je feedback geven? Mail naar [email protected].

Milou (40) heeft een druk bestaan. Twee banen, een gezin en een zaterdag vol klusjes. Maar op zondag hoeft ze even niets en verveelt ze zich ontzettend. Op die dagen voelt ze dat ze haar ‘avontuurlijke ik’ mist. Waarom zit ze hier in Nederland op de bank terwijl er zoveel meer is dan dat? Lees meer over onze nieuwe kaartspellen 'Levensvragen' en 'Dilemmakaarten', en bestel ze los of als setdoos via www.omdenken.nl/kaartspellen.  Heb je een vraag, suggestie of wil je feedback geven? Mail naar [email protected].

Henno (35) vindt dat hij een groot ego heeft. Hij gaat fel op zijn strepen staan als mensen hem niet op waarde schatten of als hij vindt dat hij niet rechtvaardig behandeld wordt. Dat zorgt vaak voor conflict. Hij wil graag in gesprek om te ontdekken wat hij aan dit probleem kan doen.Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]!Zou je zelf wel eens te gast willen zijn in deze podcast? Dat kan! Ga naar omdenken.nl/podcast. Daar vind je een formulier waarmee je je aan kunt melden.Heb je andere vragen? Mail ons dan op [email protected]!

Bart (50) vindt whatsapp een ontzettend gebrekkige manier van communiceren. Er ontstaat regelmatig conflict door onduidelijkheden en verkeerde interpretaties. Het frustreert hem enorm en hij vraagt zich af wat hij eraan kan doen.Ben jij nou benieuwd hoe het nu is met de gasten uit onze podcast? Kijk dan op omdenken.nl/hoeishetnumet om hun updates te lezen!Heb je zelf een probleem dat je een keer met Berthold wilt bespreken? Meld je dan aan via het formulier op omdenken.nl/omdenkenpodcast. Daar vind je trouwens ook meer info over de matrix en de boekentips van Berthold.