ep89 你知道懷孕的時候可能會有併發症嗎？！孕媽咪不可忽視的妊娠糖尿病！要怎麼預防和調整飲食才能生下健康又可愛的寶寶？！Ft.馬偕醫院政玲營養師 如果喜歡的話歡迎 追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』 FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』 今日推薦集數⬇️⬇️ ep68 聽說減肥不能吃零食?嘴饞時能吃什麼？OO的熱量居然比洋芋片高！ https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep68-%E8%81%BD%E8%AA%AA%E6%B8%9B%E8%82%A5%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%90%83%E9%9B%B6%E9%A3%9F-%E5%98%B4%E9%A5%9E%E6%99%82%E8%83%BD%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC-oo%E7%9A%84%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%B1%85%E7%84%B6%E6%AF%94%E6%B4%8B%E8%8A%8B%E7%89%87%E9%AB%98/id1557600773?i=1000586036325 免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️ https://www.surveycake.com/s/z0AYk

孕媽咪必看！懷孕的時候要怎麼補充營養？要怎麼吃才不會變胖太多？！ 在懷孕過程中準媽媽們會擔心怎麼吃才會健康且讓寶寶補充到最好的營養 一起來聽聽營養師分享備孕要怎麼吃以及自己懷孕過程中的秘辛！Ft.馬偕醫院政玲營養師 如果喜歡的話歡迎 追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』 FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』 今日推薦集數⬇️⬇️ ep72 大家去電影院都吃什麼？電影院常見的食物熱量是多少？OO的熱量最高！ https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep72-%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E5%8E%BB%E9%9B%BB%E5%BD%B1%E9%99%A2%E9%83%BD%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC-%E9%9B%BB%E5%BD%B1%E9%99%A2%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%86%B1%E9%87%8F%E6%98%AF%E5%A4%9A%E5%B0%91-oo%E7%9A%84%E7%86%B1%E9%87%8F%E6%9C%80%E9%AB%98/id1557600773?i=1000589778284 免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️ https://www.surveycake.com/s/z0AYk

華燈初上最近超熱門大家追了嗎？一天可以喝的酒居然這麼少！但必須應酬時該怎麼辦？喝酒小技巧在這邊～