Ahoj! Po delší pauze jsme konečně zpět s další epizodou:) Poslední dva týdny byly dost mazec, nestíhaly jsme se scházet na nahrávání, natož na následné stříhání. A proto taky mimojiné vznikla tato epizoda. Snad nám to čekání odpustíte a moc doufáme, že se Vám epizoda bude líbit, určitě dejte vědět! Jako vždy budeme vděčné za každé sdílení! Podpořte nás na HEROHERO: https://herohero.co/nevimepodcast Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast  Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka  Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Tenrokrát si povídáme o cestování. Oblíbené destanice, zážitky, ale i nějaké tipy najdete v dnešní epizodě❤️ Jako vždy budeme vděčné za každé sdílení! Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Dlouho žádaná epizoda je konečnem tu! V první části se Vám snažíme stručně a jasně popsat, jaké všechny metody antikoncepce jsou (schválně nám dejte vědět, kolik z nich jste neznali). Druhou částí je rozhovor se Zuzanky ségrou Chrissy, která nám vyprávěla o svých zkušenostech s pilulkovou hormonální antikoncepcí a hormonálním i nehormonálním tělískem. Opakujeme, že nejsme odbornice, veškeré problémy konzultujte se svým doktorem. HeroHero: https://herohero.co/nevimepodcast Jako vždy budeme vděčné za každé sdílení! Ségry instagram: @chrissyirategeka  Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast  Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka  Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Celá epizoda na https://herohero.co/nevimepodcast :) Myslíme si, že jsme vcelku pozitivní lidi. Ale udělat si seznam věcí, co nás (vlastně převážně na lidech) ŠTVE nebylo vůbec těžký. O počůraných prkýnkách, nevychovanosti, neohleduplnosti, skákání do řeči a spoustě dalších věcech jsme se rozvášnily v dnešní epizodě. Jako vždy budeme rády za každé sdílení! Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Celou epizodu si můžete poslechnout na herohero.co/nevimepodcast :) V dnešní epizodě jsme si s naší hostkou Sabčou povídaly o jejích tanečních zkušenostech (nejenom) z konzervatoře a HAMU, o tanečním světě celkově - ambice, honba za dokonalostí, srovnávání se, zkreslený bodyimage, ale i emoce, láska k tanci a všechny jeho krásy. Věříme, že tahle epizoda bude obohacující pro všechny (ne)tanečníky!  Jako vždy budeme vděčné za jakoukoliv zpětnou vazbu a sdílení! Sabinky instagram: @sdbeeblonde https://instagram.com/sdbeeblonde?utm_medium=copy_link  Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Celou epizodu si můžete poslechnout na https://herohero.co/nevimepodcast :) V dnešní epizodě jsme vyzpovídaly Naty mamku. Pověděla nám o svém dospívání, jak se lišilo od toho našeho, první lásce, vztahu k sobě samotné, ale i jak zpětně nahlíží na dospívání Naty, o jakých věcech (ne)věděla, a že ani ona sama nebyla svatá. Jako vždy budeme vděčné za jakoukoliv zpětnou vazbu a sdílení! Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Celou epizodu si můžete poslechnout na https://herohero.co/nevimepodcast :) Další tabu téma, kterému jsme se rozhodly věnovat. Ženskému orgasmu (se dle našeho názoru) věnuje ještě stále málo pozornosti. Nejenom pro kluky, ale často i pro holky je to tvrdý oříšek. A tak vám v dnešní epizodě přinášíme jak fakta, tak třeba i naše zkušenosti. Jako vždy budeme vděčné za jakoukoliv zpětnou vazbu a sdílení! Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Druhá epizoda, kde jsme probraly unpopular opinions nebo možná spíš obecně kontroverzní témata. Tentokrát jsou i naše debaty rozsáhlejší. Propagace obezity vs body positivity, potrat je vražda, manželství je v dnešní době zbytečné a spoustu dalších výroků, které jsme buď vyvrátily nebo s nimi souhlasily. Jako vždy budeme vděčné za jakoukoliv zpětnou vazbu a sdílení! Chcete dnešní epizodu o 50 minut delší? Podpořte nás na HeroHero: https://herohero.co/nevimepodcast Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Na instagramu jsme se Vás tentokrát zeptaly, na vaše unpopular opinions. Sex až po svatbě, ženy a holení, přehnaná korektnost a spoustu dalších témat jsme probraly v dnešní epizodě. Dejte nám vědět, jak se Vám líbila, v čem s námi souhlasíte či nesouhlasíte a už teď se můžete těšit na druhou část. Jako vždy budeme vděčné za jakoukoliv zpětnou vazbu a sdílení! Podpořte nás na HEROHERO: herohero.co/nevimepodcast Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Lucka je naším prvním oficiálním hostem. Popovídaly jsme si o jejím životě fotografky, o tom, jak se rozhodla ukončit školu a jít za svým snem. Jak ji ve 27 letech objevili rakovinu jater a střev, jak s ní bojovala a jak si z toho dokázala odnést i pár pozitivních věcí. Jako vždy budeme vděčné za jakoukoliv zpětnou vazbu a sdílení! Podpořte nás na HEROHERO: https://herohero.co/nevimepodcast Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Na Instagramu jsme se vás ptaly, jaké jsou vaše obsese či rituály. Dnešní epizoda tedy opravdu nebude náročná, nebude vyžadovat zamyšlení, nicméně doufáme, že se při ní alespoň zasmějete a v některých věcech se najdete. Všichni jsme divní, jsme v tom spolu. Jako vždy budeme vděčné za jakoukoliv zpětnou vazbu a sdílení! Podpořte nás na HEROHERO: https://herohero.co/nevimepodcast Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Aktuální téma dnešní doby. V této epizodě se dozvíte, jak "bojujeme" s prokrastinací a nebo naopak s ustavičnou posedlostí efektivně využívat čas. Jako vždy budeme vděčné za jakoukoliv zpětnou vazbu a sdílení! Podpořte nás na HEROHERO: https://herohero.co/nevimepodcast Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Vztahy. Vztahy ať už s rodinou, s přáteli nebo s druhou polovičkou bývají (ale nemusí být!) náročné. V dnešní epizodě jsme se rozpovídaly, jak to máme v životě my a co je pro nás v každém vztahu důležité. Jako vždy budeme vděčné za jakoukoliv zpětnou vazbu a sdílení! Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Jak se vyvíjel náš vztah k jídlu jste se dozvěděli ve druhé epizodě. Tady jsme ale téma trochu rozvinuly. Maso, vegetariánství, veganství, půsty, kalorie, makra, trávení, ZDRAVÍ. Jako vždy budeme rády za jakoukoliv zpětnou vazbu či sdílení! Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast  Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka  Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Dnešní epizoda je tak trochu ve znamení sebereflexe. Rozpovídaly jsme se jak o věcech, které bychom rády věděly a braly na vědomí už dávno, tak i o těch, které si zároveň musíme stále připomínat i nyní. Jako vždy budeme vděčné za jakoukoliv zpětnou vazbu a sdílení! Náš Instagram: instagram.com/nevime.podcast  Zuzanky Instagram: instagram.com/zuzanairategeka  Natálky Instagram: instagram.com/natal__h

Zodpověděly jsme Vaše otázky! Jak nás napadlo začít dělat podcast, co nás dělá šťastné, čeho bychom chtěly v životě dosáhnout a spoustu dalšího se dozvíte v dnešní epizodě:) Podpoř nás na herohero! herohero.co/nevimepodcast Instagram: instagram.com/nevime.podcast Zuzanky instagram: instagram.com/zuzanairategeka Natálky instagram: instagram.com/natal__h

První pusa, první vztah, první sex, ale i první práce, cestování nebo tetování. Tohle všechno jsme na sebe práskly v dnešní epizodě. Jako vždy budeme moc rády, když nám dáte vědět, jak se Vám epizoda líbila a pokud máte otázky nebo cokoliv jiného, co byste nám chtěli sdělit, tak se ozvěte! Náš Instagram: https://www.instagram.com/nevime.podcast/  Zuzanky Instagram: https://www.instagram.com/zuzanairategeka/ Natálky Instagram: https://www.instagram.com/natal__h/ 

Už je Vám asi jasný, že nemáme problém se bavit o věcech na plnou hubu. To platí i pro dnešní epizodu. Opět se snažíme Vám předat směsici faktů a našich zkušeností. Co je to vlastně ženská cykličnost a proč je důležité vědět, jak funguje. Jaká je naše menstruace, proč a jak jsme se ji naučily mít rády a jaké hygienické pomůcky používáme. Jako vždy budeme moc rády, když nám dáte vědět, jak se Vám epizoda líbila a pokud máte otázky nebo cokoliv jiného, co byste nám chtěli sdělit, tak se ozvěte! Náš Instagram: https://www.instagram.com/nevime.podcast/ Zuzanky Instagram: https://www.instagram.com/zuzanairategeka/ Natálky Instagram: https://www.instagram.com/natal__h/

Zamyslely jsme se nad tím, které z věcí, co pravidelně praktikujeme, nám nějakým způsobem zlepšují život a dost se o nich rozpovídaly. Od banálních věcí, jako je každodenní skincare přes návyky, jako říkat věci, co si myslíme rovnou (a tak, jak jsou), po naše pravidlo pěti minut. Třeba už něco z toho děláte, třeba něco zkusíte, každopádně doufáme, že Vám epizoda něco předá. A pokud Vás epizoda bavila, budeme moc rády, když nám napíšete nebo nás sdílíte! Náš Instagram: https://www.instagram.com/nevime.podcast/ Zuzanky Instagram:  https://www.instagram.com/zuzanairategeka/ Natálky Instagram: https://www.instagram.com/natal__h/

Udržitelnost je v poslední době probírané téma, ale my si myslíme, že to je to stále málo. Zároveň jsme si vědomy, že spoustu lidí se s touto problematikou ještě nesetkalo, neví o co jde, je jim cizí. Proto jsme nahrály epizodu, kde se snažíme stručně a jednoduše vysvětlit, co je to fast fashion, jaké má dopady na nás a na životní prostředí, a proč bychom měli směřovat k udržitelnosti. 

Jelikož jsme nechtěly být genderově nevyvážené, rozhodly jsme se, že si do podcastu pozveme dva zástupce mužského pohlaví, aby nám povyprávěli o svých struggles se cvičením, jídlem a pohledem na sebe samé. Jedou spíš na výkon nebo na vzhled? Řeší jak vypadají při sexu? To vše se dozvíte v dnešní epizodě!

Vítáme Vás u našeho podcastu. V první epizodě se stručně představujeme a rozmlouváme o tom, kde v životě momentálně jsme. Každá jsme na tom totiž trošku jinak. Na úvod jsme se nechtěly pouštět do složitějších témat a cílem bylo vytvořit odpočinkovou epizodu. Pokud se chcete dozvědět o našem pomaturitním životě, čapněte sluchátka a vemte si nás na procházku, k uklízení nebo si nás pusťte třeba před spaním.

Ve druhé epizodě se věnujeme věčně probíranému tématu kterým je body image. Probraly jsme, jak jsme to měly a máme my - náš vztah k jídlu, ke cvičení a k sobě samým. Zavzpomínaly na nehezká období během dospívání. Na to, v čem jsme dělaly chyby, co nás ovlivnilo, na co už jsme přišly a na co ještě ne. Jak s tímto strugglují kluci se dozvíte v příští epizodě.