Professori ja tietokirjailija Juha T. Hakala ei kehota menemään työelämässä epämukavuusalueelle. Parhaat tulokset syntyvät, kun pääsee käyttämään omia vahvuuksia. Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa Hakalan kanssa keskustellaan työelämän kuormittavuudesta ja siitä, miten siihen voidaan puuttua. Lisäksi Hakala kertoo, miten hän onnistui välttämään lähellä olleen työuupumuksen, miksi tylsyys on tärkeää mielelle, ja miksi töiden tekeminen viime tingassa voi olla voimavara. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Hellsinki Metal Festivalin promoottori Toni Törrönen on kärsinyt itsetuhoisista ajatuksista elämänsä aikana useaan otteeseen mutta löytänyt aina uudestaan syyn elää.  Törrönen kertoo Mielen puolikkaissa vakavista masennuskausistaan ja niiden aikana kokemistaan itsetuhoisista ajatuksista. Hänen kanssaan keskustellaan itsetuhoisuuteen liittyvistä tuntemuksista, avun hakemisesta sekä siitä, miten itsetuhoisuudesta voi selvitä.  10. syyskuuta on kansainvälinen itsemurhien ehkäisypäivä. Itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavissa apua ja itsemurhasta voi puhua turvallisesti. Lue lisää osoitteessa mieli.fi/mitakuuluu.  Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman.  Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy. 

Toimittaja-juontaja Kristoffer Ignatiusta kiusattiin rajusti kouluaikoina. Kiusaaminen kärjistyi lopulta vakavaan pahoinpitelyyn. Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa keskustellaan Ignatiuksen kokemuksista ja niiden vaikutuksista hänen mielenterveyteensä. Ignatius kertoo, miten hän on aikuisena käsitellyt asiaa, miltä kiusaajien aikuisena lähettämät anteeksipyynnöt ovat tuntuneet, ja miten kiusaamista voitaisiin ehkäistä paremmin. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Näyttelijä Miiko Toiviainen on aina ollut poika, mutta kasvanut tytön sosiaalisessa roolissa. Transprosessiin lähteminen pelotti, koska kaikki tarinat transihmisistä olivat hänen nuoruudessaan negatiivisia. Prosessi toi kuitenkin sukupuolieuforian ja elämän, jossa kaikki oli vihdoin oikein. Mielen puolikkaissa keskustellaan Toiviaisen kanssa hänen matkastaan mieheksi, ympäristön tuen merkityksestä ja siitä, miksi olisi tärkeää kertoa moninaisempia ja myös onnellisia tarinoita transihmisistä. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Viestintätoimisto Tekirin perustaja Harri Saukkomaa on nähnyt mitä tapahtuu, kun ihminen joutuu julkisuudessa myrskyn silmään. Viestintäkonsultti on silloin kuin terapeutti, jonka tärkein tehtävä on luoda mielenrauhaa. Mielen puolikkaissa keskustellaan Saukkomaan kanssa mainekriisistä selviytymisestä ja siitä, miksi omien tunteiden tunnistamisesta on johtajille apua. Lisäksi puhutaan yrityksen perustamisesta, mielenterveydestä työelämässä sekä menneisyyden traumoista ylipääsemisestä. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Samu Haber on musiikkiurallaan kohdannut menestyksen lisäksi vaikeita hetkiä ja kohuja, joista hän yritti pitkään selvitä yksin. Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa keskustellaan Haberin kanssa Sunrise Avenuen vaikeista alkuvuosista, jolloin yhtye sai levy-yhtiöiltä pakit sata kertaa, sekä myöhemmin tulleesta suosiosta, joka laittoi pään pyörälle. Haber kertoo, miksi ei voinut kertoa pahasta olostaan läheisilleen, ja mikä lopulta sai avautumaan. Lisäksi hän avaa, miten on käsitellyt menneisyyden virheitään ja pyytänyt niitä anteeksi. Samu Haber on tämän vuoden Mielinauha-kampanjan kasvo. Kampanjan teemana on lohtu. Osallistumalla olet mukana antamassa apua ja lohtua niille, jotka sitä juuri nyt tarvitsevat. Lahjoita nyt osoitteessa mielinauha.fi. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Toimittaja Matti Lepistö meni naimisiin Ensitreffit alttarilla -ohjelmassa. Liitto päättyi eroon, mikä oli hänelle valtava pettymys. Mielen puolikkaiden uudessa jaksossa keskustellaan Lepistön kanssa eron aiheuttamasta surusta ja häpeästä ja siitä, miksi ohjelmaan osallistuminen oli hänelle erosta huolimatta elämän tärkein kokemus. Lisäksi Lepistön kanssa keskustellaan siitä, miten hän on oppinut puhumaan omista tuntemuksistaan, vaikka miehenä se on tuntunut vaikealta. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Mielen puolikkaiden uuden jakson vieraana on MIELI ry:n johtava asiantuntija Kristian Wahlbeck, jonka kanssa keskustellaan terapiatakuusta ja nuorten mielenterveydestä. Wahlbeck kertoo, mikä terapiatakuu on, ja millaisia hyötyjä siitä olisi suomalaisten mielenterveydelle. Lisäksi hänen kanssaan keskustellaan aikuisten kriisikodeista, nuorten mielenterveyskriisistä sekä siitä, miten tärkeää mielenterveyden ongelmien ennaltaehkäisy on. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Mielen puolikkaiden uuden jakson vieraana on HUSin johtava psykiatri Jesper Ekelund. Hänen kanssaan puhutaan mielenterveyspalveluiden tilasta Suomessa. Ekelund kertoo, mitä mielenterveysdiagnooseista olisi hyvä ymmärtää, mitä päivystyksessä tapahtuu, ja miksi itsetuhoisuuden hoitokeinona ei aina käytetä osastohoitoa. Lisäksi Ekelund pohtii, mitä pitäisi tehdä, että yhä useampi saisi oikea-aikaista hoitoa. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävänä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Mielen puolikkaat on podcast, jossa kaksi ihmistä pysähtyy keskustelemaan mielenterveydestä. Podcastin idea lähti siitä, että miehet hakevat apua mielen haasteisiin vähemmän, ja usein vasta sitten, kun korttitalo on jo kaatumassa. Siksi haluamme puhua mielenterveydestä erityisesti miesten kanssa. Kaikissa jaksoissa keskustellaan vieraan omasta tarinasta ja mielenterveydestä hänen näkökulmastaan. Tähän mennessä olemme jutelleet mm. päihderiippuvuudesta, läheisen itsemurhasta, taloudesta ja seksuaalisuudesta. Toivomme että kuuntelijana saisit samaistumispintaa, oivalluksia tai esimerkiksi vertaistukea omaan tilanteeseesi. Emme välttele vaikeitakaan aiheita, koska nekin kuuluvat elämään. Podcastia julkaisee MIELI Suomen Mielenterveys ry, joka on voittoa tavoittelematon kansalaisjärjestö. Mielenterveys kulkee aina mukana. Löydät kaikki jaksot ja niiden tekstivastineet osoitteesta mieli.fi/mielen-puolikkaat.

Mielen puolikkaiden uuden jakson vieraana on poliitikko Jaakko Mustakallio, jonka kanssa keskustellaan tahattomasta lapsettomuudesta. Mustakallio sai yllättäen kuulla olevansa hedelmätön käytyään tutkimuksissa puolisonsa kanssa. Hänen kanssaan keskustellaan siitä, miltä on tuntunut luopua biologisesta isyydestä, millainen stigma miesten lapsettomuuteen liittyy ja miten tahatonta lapsettomuutta voidaan ehkäistä yhteiskunnallisesti. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Mielen puolikkaiden uuden jakson vieraana on Veikkausliigan FC Hongan keskikenttäpelaaja Jerry Voutilainen. Hänen kanssaan keskustellaan rahapeliriippuvuudesta. Voutilainen salaili riippuvuuttaan vuosia ennen kuin uskalsi kertoa siitä läheisilleen. Hänen kanssaan keskustellaan riippuvuuden syntyyn vaikuttaneista asioista, pelaamisen aiheuttamista ongelmista sekä siitä, mikä sai hänet lopulta hakemaan apua. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy. Kärsitkö peliongelmista? Peluurin auttava puhelin palvelee ma–pe klo 12–18 numerossa 0800 100 101. Peluurin chat on avoinna ma, ke ja pe klo 12–15 osoitteessa peluuri.fi.

Mielen puolikkaiden kahdeksannen jakson vieraana on palkittu koreografi ja tanssija Jorma Uotinen. Uotinen sai alkuvuodesta vakavan aivoinfarktin, joka vei hänet viikoiksi sairaalahoitoon. Hänen kanssaan keskustellaan kuolemasta, mielenterveydestä tanssimaailmassa sekä vanhenemisesta, jota Uotinen ei pelkää. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Mielen puolikkaiden kahdeksannessa jaksossa keskustellaan rasismista ja sen vaikutuksista mielenterveyteen. Vieraana on jalkapallotuomari Mohammad Al-Emara, joka ensimmäisenä tuomarina Suomessa keskeytti pelin rasististen huuteluiden takia. Al-Emaran kanssa keskustellaan hänen lapsena ja nuorena kokemastaan syrjinnästä, työstä erotuomarina sekä siitä, miltä kesän rasismikeskustelun seuraaminen on hänestä tuntunut. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii MIELI ry:n johtava psykologi Frans Horneman. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Mielen puolikkaiden seitsemännessä jaksossa puhutaan siitä, millaista on olla homo konservatiivisessa jääkiekkoyhteisössä. Jakson vieras Janne Puhakka on ensimmäinen SM-liigassa pelannut jääkiekkoilija, joka on kertonut kuuluvansa seksuaalivähemmistöön. Puhakka kertoo, miten salailu vaikutti hänen mielenterveyteensä, parisuhteeseen ja suorituksiin kentällä – ja mitä tapahtui, kun hän alkoi elää elämäänsä omana itsenään. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii psykologi Frans Horneman, joka työskentelee MIELI ry:ssä Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkönä. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Mielen puolikkaiden kuudennessa jaksossa keskustellaan kulttuurin vaikutuksesta mielenterveyteen. Vieraana on näyttelijä Chike Ohanwe, jonka kanssa puhutaan teatterin tekemisestä, taiteen merkityksestä ja miesten tavasta käsitellä tunteita. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii psykologi Frans Horneman, joka työskentelee MIELI ry:ssä Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkönä. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Mielen puolikkaiden viidennessä jaksossa keskustellaan läheisen itsemurhasta selviytymisestä. Vieraana on Riku Nieminen, joka menetti äitinsä 15-vuotiaana. Niemisen kanssa keskustellaan äidin itsemurhan aiheuttamasta surusta, politiikasta ja taiteilijuudesta sekä siitä, miten tärkeää on puhua vaikeista asioista. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii psykologi Frans Horneman, joka työskentelee MIELI ry:ssä Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkönä. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy. Jos jakso herättää sinussa vaikeita tunteita tai sinulla tai läheiselläsi on itsetuhoisia ajatuksia, niin muistathan, että MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111. Itsemurhien ehkäisykeskus antaa tukea itsemurhaa yrittäneille ja heidän läheisilleen sekä itsemurhan tehneiden omaisille. MIELI ry järjestää myös vertaistukiryhmiä läheisensä menettäneille. Lue lisää osoitteessa mieli.fi/tukea-ja-apua.

Mielen puolikkaiden neljännessä jaksossa puhutaan mielenterveydestä talouden näkökulmasta. Vieraana on taloustieteilijä Sixten Korkman, jonka kanssa keskustellaan mm. siitä, millaisia kuluja mielenterveyden häiriöt aiheuttavat vuosittain. Korkmanin mukaan panostukset varhaiskasvatukseen ja koulutukseen tukevat myös valtiontaloutta. Arvostus hyvinvointivaltion palveluita kohtaan syntyi jo lapsena: kun Korkmanin äiti kuoli, päiväkoti kannatteli haastavina aikoina. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii psykologi Frans Horneman, joka työskentelee MIELI ry:ssä Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkönä. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Mielen puolikkaiden kolmannessa jaksossa puhutaan siitä, miten päihde- ja rikoskierteestä voi päästä takaisin kiinni elämään. Vieraana on viidesti Suomen vahvin mies -kilpailun voittanut Mika Törrö, joka vietti suuren osan lapsuudestaan laitoksissa ja 11 vuotta vankilassa. Kahdeksan vuotta sitten Törrö raitistui urheilun ja vertaistukiyhteisön avulla. Törrölle rakas äiti kuoli syksyllä, mutta samaan aikaan nelikymppisen miehen elämään on tullut ensimmäistä kertaa rakkaus. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Haastattelijana toimii psykologi Frans Horneman, joka työskentelee MIELI ry:ssä Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkönä. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy. Jos jakso herättää sinussa vaikeita tunteita, muistathan, että MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111. Lue lisää osoitteessa http://mieli.fi/kriisipuhelin.

Mielen puolikkaiden toisessa jaksossa puhutaan nuorten mielenterveydestä. Vieraana on Terapeuttiville eli sosiaalisesta mediasta tuttu psykoterapeutti Ville Merinen. Ville tuottaa mielenterveyssisältöjä muun muassa TikTokiin, Instagramiin, YouTubeen ja Twitchiin, joissa hänen sisältöjään on katsottu satoja tuhansia kertoja. Ville avaa myös omaa tarinaansa, mikä hänelle tuo toivoa ja millaista tukea hän itse toivoi nuorena, kun oli hankalaa. Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä. Se koskettaa meistä jokaista. Haastattelijana toimii psykologi Frans Horneman, joka työskentelee MIELI ry:ssä Itsemurhien ehkäisykeskuksen päällikkönä. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Järjestön perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.

Mielen puolikkaat -podcastin ensimmäisessä jaksossa Ulkopoliittisen instituutin johtaja, dosentti ja kirjailija Mika Aaltola puhuu isyydestään ja mielenterveydestä. ”Tärkeintä on vakaa ja rauhallinen tunneilmapiiri, jota lapsi saa hengittää.” Mielen puolikkaat -podcastissa kaksi ihmistä pysähtyy puhumaan mielenterveydestä ja siitä, mikä kannattelee ja tuo merkitystä elämään. Haastattelijana toimii MIELI ry:n asiantuntija Samuel Salovuori. Podcast ilmestyy kerran kuukaudessa. Podcastia tuottaa MIELI Suomen Mielenterveys ry. Yhdistyksen perustehtävä on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy.