Подкаст о саморазвитии Что нас сподвигает на саморазвитие  Для чего нужно развитие  Какое саморазвитие приводит к успеху Методика по реализации себя и своей уникальности https://my.winwinbot.com/bot/1/ElviraVashCoach_bot?uu.. Медитация по исцелению внутреннего ребенка https://youtu.be/zgNWFayvqOI @id38683869 (Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему)

Мы сами запрещаем себе жить полной жизнью. Мы сами не даем себе жить и радоваться. Да, нас так научили. Да, у нас много травм. но сейчас, будучи взрослым человеком, ты можешь все изменить. Ты можешь выпустить себя из клетки и позволить себе жить по-настоящему.

Медитация для расслабления, снятия напряжения и стресса. Эта медитация помогает выровнять свое эмоциональное состояние, расслабиться и вернуть состояние спокойствия и умиротворения.  Эльвира Исхакова, коуч, мастер перемен к лучшему Записаться ко мне на консультацию можно в Телеграм канале https://t.me/elviracoach

Медитация прощения себя позволяет освободить накопленный стресс, чувство вины и осуждение себя. Также медитация будет ценна тем, кто хочет стать более сбалансированным и обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.  Слушать медитацию можно в любое время. Наибольшего результата можно получить при регулярном прослушивании в течение 7, 21 или 40 дней.   Эльвира Исхакова, я коуч, Мастер перемен к лучшему. Записаться ко мне на консультацию можно в Телеграм канале https://t.me/elviracoach