בפרק הזה שוחחתי עם יובל כדורי,  תלמידה שעשתה 7(!) פסיכומטרי בדרך לחלום שהוא לימודי רפואה. שוחחנו על איך יודעים אם זה שווה את זה, מאיפה שואבים כוחות לא לוותר, ואיך משתפרים מפעם מפעם. בקיצור, אם אתם צריכים מוטיבציה כדי לא לוותר - זה הפרק בשבילכם!   האזנה נעימה!   נ"ב: רוצים להגיד לנו משהו? כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של יואל גבע או שלחו מייל ל [email protected]

מאיפה לעזאזל מגייסים מוטיבציה? שוחחתי עם דוד לב, מורה לפסיכומטרי אצלנו ומנחה בגישת המוטיבציונית על איך משיגים עוד מהמשאב הזה שתמיד חסר לנו.    האזנה נעימה!   נ"ב: רוצים להגיד לנו משהו? כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של יואל גבע או שלחו מייל ל [email protected]  

שיחה עם עמוס פריבס, פסיכולוג ומורה לפסיכומטרי אצלנו בגבע על הכנה מנטלית לבחינה. עמוס הציג לי בפרק הזה המלצה לצורת התמודדות די חדשנית עם הלחץ בבחינה.  הקטע הוא, כנראה שכבר השתמשנו באסטרטגיה הזו כמה פעמים בחיים, אבל אני לפחות מעולם לא חשבתי לחבר את זה לפסיכומטרי.  בקיצור - חידש לי.  מקווה שיחדש ויעזור גם לכם!   האזנה נעימה :-)

חשבתם פעם על זה שכדי להצליח בפסיכומטרי חייבים להיות מאסטרים בריכוז לאורך זמן?  אז על זה בדיוק הפרק הזה. שוחחתי עם תומר הרן, פסיכולוג, מורה למדיטציה ומורה אצלנו בגבע על שימוש בתרגול מדיטציה ככלי לאימון הריכוז שלנו. למה זה חשוב, מה בדיוק זה עושה והצעה לתרגול יומי שמתאים לתלמידי פסיכומטרי.    האזנה נעימה!     נ”ב – רוצים להגיד לנו משהו? שלחו לנו מייל  או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  [email protected] להאזנה לפודקאסט  

פרק קצרצר שנועד לסדר את הראש למי שחוזר ללימודים אחרי הפסקה ארוכה וקצת חושש.  שוחחתי עם דור מולינה, מורה לפסיכומטרי אצלנו, על מה החששות שבד"כ יש לי שלא למד הרבה זמן, איך להתמודד איתם וגם מה היתרונות של הפסקה כזו.  מקווה שיעזור, האזנה נעימה!   נ"ב - רוצים להגיד לנו משהו? שלחו לנו מייל  או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  [email protected]

אלה קופר מארחת את הדר אשכול בנושא פוקוס וריכוז! איך אפשר לשפר את יכולות הפוקוס שלנו?  מה עוזר להיות מרוכזים במה שאנחנו בוחרים להיות מרוכזים בו במהלך הבחינה? ובלמידה בבית? פרק פרקטי ומלא עצות, הלוואי ויעזור.   האזנה נעימה!

  רוצים להשתפר בחיבור? זה הפרק בשבילכם! פרק פרקטי וקצר עם איתי, מורה ומנהל מחלקת מילולית אצלנו על טעויות נפוצות שתלמידים עושים בחיבור ואיך אפשר לעבוד עליהן. האזנה נעימה!   נ"ב - רוצים להגיד לנו משהו? שלחו לנו מייל  או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  [email protected]  

מתעניינים בלימודי משפטים? זה הפרק בשבילכם! הרבה פעמים כל מה שאנחנו לא ממש יודעים מספיק על המסלול והמקצוע שאנחנו בוחרים מעבר לטייטל ומה שאמרו לנו אנשי השיווק של האוניברסיטה, אז אם אתם מתעניינים בלימודי משפטים– הפרק הזה בשבילכם! שיחה דוגרי עם צליל לוי (אחותי היקרה) על הטוב, הרע והמכוער בלימודי משפטים. כל מה שרציתם לדעת על ההבדל בין האוניברסיטאות השונות, התמחות, העבודה בתור עורכת דין ואפשרויות תעסוקה נוספות לבעלי התואר.   רוצים להגיד לנו משהו? שלחו לנו מייל  או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  [email protected]   האזנה נעימה 😊

מחזיקים בטייטל של "מנסה להתקבל לרפואה?" ברכותינו - אתם לא לבד!   והפעם בפרק שיחה מרתקת עם דביר גן-אור, תלמיד שלנו לשעבר וסטודנט לרפואה בהווה. לא דיברנו על איך מקבלים 800 בפסיכומטרי או מה הבגרות שהכי כדאי לשפר בשביל לעבור סכם רפואה אלא על התהליך המנטלי - מה מייחד את התהליך הזה מתהליכי קבלה אחרים? איך אני יודעת שזה המסלול שמתאים לי ושווה את המאמץ? מה עוזר לצלוח את התהליך ועוד. האזנה נעימה! רוצים להגיד לנו משהו? כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע או במייל [email protected]

סדרת פרקים חדשה על החיים שאחרי הפסיכומטרי ואיך בוחרים מה ללמוד. הרבה פעמים כל מה שאנחנו לא ממש יודעים מספיק על המסלול והמקצוע שאנחנו בוחרים מעבר לטייטל ומה שאמרו לנו אנשי השיווק של האוניברסיטה. לכן מדי פעם יהיה פרק עם איש\אשת מקצוע שיספרו מעט על הקריירה שלהם, איך אפשר להגיע לעשות את מה שהם עושים וכל מה שלדעתם צריך לדעת לפני שנכנסים למסלול. והפעם– פסיכולוגיה! שיחה עם הדס יחזקאלי, פסיכולוגית בהתמחות קלינית ומורה לפסיכו' אצלנו: למי זה מתאים? מה יש בתואר הראשון ומה יש בתואר השני? מה עושים בהתמחות? ואיך נראית אשכרה העבודה ביומיום? וכמובן - כסף! לפרטים נוספים על הלימודים והמלצות קריאה לחצו כאן אם יש מקצועות נוספים שתרצו שנחקור – שלחו לנו מייל לכתובת שמופיעה בתיאור הפרק או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  [email protected]   האזנה נעימה!

מכירים את זה שאתם טובעים מתחת לערימת משימות בלתי נגמרת, שהולכת וגדלה ככל שהקורס מתקדם אבל כמות השעות ביום לא גדלה יחד איתה? פה אנחנו מתחלקים ל2 סוגי טיפוסים – מי שמסתכלת על הערימה בלבן של העיניים, מתכננת ואז מתעדפת בחכמה בלי ייסורי מצפון ומי ש"פרפקציוניסט" ומנסה בכח להספיק את כל המשימות. הפרק הזה התחיל מתלמידה נבונה אחת בשם ניקול איידל ששייכת לקבוצה הראשונה שצפתה בחברים שלה לכיתה מהקבוצה השניה והתחרפנה, הרימה את הכפפה ויזמה את הפרק הזה.   דיברנו על למה פרפקציוניזם ונסיון לסמן וי כל המשימות הוא דווקא דבר מזיק ואיך לתעדף בחכמה. פרק חובה!   נ"ב רוצים לתת לנו פידבק? כתבו לנו באינסטגרם\פייסבוק או שלחו לנו מייל [email protected]  

בפרק הזה שוחחתי עם תמי רום, מורה לפסיכומטרי אצלנו ומנהלת תחום האנגלית על מה רוצים מאיתנו בפרק הזה ואיך אפשר להשתפר בו.  ניסינו לתת בו עצות לכל הרמות - גם לתלמידה החזקה שמאבדת פה ושם נקודות סתם וגם לתלמידה שמרגישה שאנגלית=סינית.  המסר המרכזי: יש איך להשתפר וצריך לדעת איפה למקד את האנרגיות שלנו.   מקווים שיעזור, האזנה נעימה!   נ"ב - אהבתם? עקבו אחרינו ודרגו אותנו בספוטיפיי או באפל ושתפו את הפודקאסט עם חברים!  רוצים לתת לנו פידבק? כתבו לנו באינסטגרם\פייסבוק או שלחו לנו מייל [email protected]  

שיחה עם איתי בר-נס, אחראי המילולי ומורה לפסיכומטרי בגבע על איך משתפרים בפרק המילולי! בתחילת הקורס, הרוב בטוחים שמילולי יהיה להם ממש סבבה אבל מגלים תו"כ הלמידה שזה פרק לא פשוט בכלל ולא רק שהוא לא קל, גם לא ממש ברור איך להשתפר בו. מה הטעויות הנפוצות שנבחנים עושים, על מה חשוב להקפיד ואיך אפשר לגרוף בפרק הזה עוד נקודות. בהקשר הזה, חשוב להזכיר את פרק ניהול פרק מילולי ואת פרק אנלוגיות שיכולים לשפוך עוד אור על הנושא. בקיצור, אם מילולי הוא האתגר שלכם – הפרק הזה הוא בשבילכם! תהנו!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו ברשתות החברתיות או במייל:  [email protected]  

שיחה עם שחר לביד על הטעויות האלו שאחריהן בא לנו לתת לעצמנו כאפה. למה זה בכלל קורה לנו ובעיקר מה עושים עם זה???  דיברנו גם על אלמנטים של מודעות וגם על אלמנטים פרקטיים בנושא. האזנה נעימה והלוואי שיעזור :)   נ"ב - אהבתם? עקבו אחרינו ודרגו אותנו בספוטיפיי או באפל ושתפו את הפודקאסט עם חברים!  רוצים לתת לנו פידבק? כתבו לנו באינסטגרם\פייסבוק או שלחו לנו מייל [email protected]  

שיחה עם  עם אלה קופר, מורה לפסיכומטרי וחברת צוות התאמות אצלנו ובנוסף חוקרת קשר בין תפקודי קשב ליעילות למידה באוניברסיטת תל אביב על הטעויות הכי נפוצות שאנשים עושים בלמידה שלהם שהופכות את העבודה לפחות אפקטיבית. השיחה כללה כמובן גם דרכים פרקטיות להמנע מהטעויות הללו. בפסיכומטרי יש לנו זמן די מוגבל ללמוד (לרוב באזור ה3 חודשים) וצריך להפנים המון דברים חדשים וכל ייעול קטן בתהליך יכול לעשות שינוי גדול. מקווה שהפרק יעזור לכם ללמוד טוב יותר ובקשה אישית ממני – אם אהבתם, שתפו את חבריכם או דרגו אותנו בפלטפורמות השונות זה עוזר לנו להגיע לעוד אנשים :-)   האזנה נעימה!

ההתראה ל5 דקות לסוף הפרק מורידה את הלב של רובנו לרצפה ואיכשהו התפוקה של ה5 דקות האלו יותר נמוכה משל 5 דקות באמצע הפרק. למה זה קורה? ובעיקר מה עושים עם זה? כל זאת ועוד בפרק הבא עם אהוד וזאנה, אחראי כתיבת כמותית אצלנו בגבע.  האזנה נעימה!   נ"ב - אם אתם נהנים, שתפו את הפודקאסט עם חבריכם ודרגו אותנו באפל\ספוטיפיי!  

עוד פרק עם הפסיכולוג הקליני האהוב (ומורה אצלנו בגבע) - עמוס פריבס והפעם - איך לבחור מה לעשות כשנהיה גדולים? שאלה כ"כ קשה שהשיחה עם עמוס ממש האירה נקודות שלא חשבתי עליהן.  מקווה שיפתח גם לכם את הראש, בסופו של דבר מדובר בסוגיה סופר חשובה להמשך חיינו. האזנה נעימה!

הפעם - שיחה עם תמר אוחיון, מורה בגבע ומתמחה בלקויות למידה וזכרון והאורחת מפרק השינון האגדי.  הנושא: קשב וריכוז. לא רק הפרעת קשב וריכוז, אלא קשב וריכוז באופן כללי - מה עוזר לנו לגייס קשב, מה מפריע, על מה להקפיד באורח החיים שלנו כדי לאפשר למוח שלנו את התנאים האופטימליים לריכוז ולמידה? מלא מלא טיפים פרקטיים שנחוצים בטירוף בעידן המוטרף שבו אנחנו חיים.  האזנה נעימה! המלצת קריאה בנושא הפרעות קשב וריכוז - https://www.amazon.com/Delivered-Distraction-Getting-Attention-Disorder/dp/0345442318 נ"ב - אהבתם? עקבו אחרינו בספוטיפיי או באפל ושתפו את הפודקאסט עם חברים!  רוצים לתת לנו פידבק? כתבו לנו באינסטגרם\פייסבוק או שלחו לנו מייל [email protected]  

עוד פרק בסדרת "עושים קריירה" על החיים שאחרי הפסיכומטרי ובחירת מקצוע. והפעם - רפואה!  בפרק הזה אירחתי את ד"ר אריאל גימפל, רופא באיכילוב ומורה לשעבר בגבע וצללנו לתכלס של להיות רופא - איך נראה היומיום, מה הסיפור של התורנויות וגם כמה מרוויחים.  אם אתם חושבים על המקצוע הזה - זה הפרק בשבילכם. שימו לב - הפרק לא עוסק בקבלה ללימודי רפואה! יש לנו פרק שלם אחר בנושא - פרק 4 :קבלה לרפואה האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו במייל או ברשתות החברתיות [email protected]

בפרק הזה יש לנו אורח חוזר – יונתן ויראהוך! זוכרים אותו? אז דיברנו על ניהול פרק הכמותי והפעם דיברנו על ניהול הפרק המילולי.  תכלס, משימה הרבה יותר קשה. בפרק הקרוב לא תמצאו קסמים אבל כן עצות חשובות ביותר איך להתנהל בתוך הפרק הזה ועל מה להקפיד כדי לגרוף את מקסימום הנקודות שאתם יכולים לקחת. אם עדיין לא האזנתם לו, מומלץ להאזין לפרק בנושא ניהול כמותי לפני כי הוא פורש עקרונות כלליים שאנחנו משתמשים בהם בפרק הנוכחי. אחלה האזנה! נ"ב:  יש לכם רעיונות לפרקים? רוצים להגיד לנו משהו? כתבו לנו ב [email protected] או באינסטגרם yoelgeva.psycho    Follow

שיחה עם אדם כהן ממחלקת פיתוח מילולי ומורה לפסיכומטרי אצלנו על אחד הנושאים המסריטים - אנלוגיות. מצד אחד, נושא עם יחס עלות תועלת גבוה מאוד (הרבה שאלות במעט זמן), מצד שני ממש קל לטעות שם. יצא פרק עם מלא טיפים פרקטיים ועצות טובות, שווה להאזין וליישם! האזנה נעימה :) רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]

סדרת פרקים חדשה על החיים שאחרי הפסיכומטרי ואיך בוחרים מה ללמוד. הרבה פעמים כל מה שאנחנו לא ממש יודעים מספיק על המסלול והמקצוע שאנחנו בוחרים מעבר לטייטל ומה שאמרו לנו אנשי השיווק של האוניברסיטה. לכן מדי פעם יהיה פרק עם איש\אשת מקצוע שיספרו מעט על הקריירה שלהם, איך אפשר להגיע לעשות את מה שהם עושים וכל מה שלדעתם צריך לדעת לפני שנכנסים למסלול. והפעם– עולם ההייטק! מצד אחד, העתיד זה שם והתנאים מדהימים. מצד שני, לא מעט חוששים מעומס ושעות עבודה ארוכות וזה לא משעמם לשבת מול מחשב כל היום? אז מה הסיפור של ההייטק? אירחתי את שני עינב, חברה טובה שלי, מהנדסת תוכנה ומנהלת בגוגל שתספר לנו קצת על מאחורי הקלעים של העולם הזה. אם יש מקצועות נוספים שתרצו שנחקור – שלחו לנו מייל לכתובת שמופיעה בתיאור הפרק או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות.  [email protected]   האזנה נעימה!       שלום לכולם אני הדר אשכול ואתם מאזינים לפודקאסט מדברים פסיכומטרי מבית יואל גבע קיבלנו לא מעט פניות שביקשו שנדבר קצת גם על החיים מחוץ לפסיכומטרי (יש כאלו?!)  ועל בחירת מקצוע. לכן, בפרק הזה אנחנו מתחילים סדרת בונוס שנקרא לה "מדברים קריירה". הרבה פעמים כל מה שאנחנו יודעים על המסלול והמקצוע שאנחנו בוחרים הוא רק הטייטל ומה שאמרו לנו כשהתעניינו בתואר והרבה פעמים זה ממש לא כל הסיפור. אני למשל למדתי פסיכולוגיה כי חשבתי שאלמד את נבכי נפש האדם. בפועל, רוב התואר הראשון הוא סטטיסטיקה וביולוגיה ולא רק אני- אני מכירה מלא אנשים שלא ידעו באמת מה הם הולכים ללמוד או איך היומיום של המקצוע שאותו בחרו נראה.  לכן מדי פעם יהיה פרק עם איש\אשת מקצוע שיספרו מעט על הקריירה שלהם, איך אפשר להגיע לעשות את מה שהם עושים וכל מה שלדעתם צריך לדעת לפני שנכנסים למסלול. והיום – עולם ההייטק! מצד אחד, העתיד זה שם והתנאים מדהימים. מצד שני, לא מעט חוששים מעומס ושעות עבודה ארוכות וזה לא משעמם לשבת מול מחשב כל היום? אז מה הסיפור של ההייטק? אירחתי את שני עינב, חברה טובה שלי, מהנדסת תוכנה ומנהלת בגוגל שתספר לנו קצת על מאחורי הקלעים של העולם הזה. אם יש מקצועות נוספים שתרצו שנחקור – שלחו לנו מייל לכתובת שמופיעה בתיאור הפרק.   האזנה נעימה!

שיחה עם אהוד וזאנה, אחראי פיתוח כמותי ומורה לפסיכומטרי אצלנו על ללמוד יותר מדי (כן, יש דבר כזה). למה זה קורה, מה הנזקים ואיך מזהים ונזהרים? נסיים בכמה עצות שיעזרו לכם לשמור על עצמכם. האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]

בפרק הזה דיברתי עם חן אלקלעי, אחראית ההתאמות שלנו על נושא ההתאמות בבחינה הפסיכומטרית. כמה מהבקשות מתקבלות? איך מגישים בקשה? איזה התאמות קיימות בפסיכומטרי? ואולי הכי חשוב – שוחחנו על איך מתאימים את הלמידה להתאמות שקיבלנו. אם הנושא רלוונטי אליכם, שווה להקשיב טוב טוב ולהתחיל את התהליך הכי מוקדם שאפשר. הנה הלינק למסמך עם כל הפרטים לגבי התאמות בפסיכומטרי- https://www.geva.co.il/psychometry/the_test/test_accommodations/   האזנה נעימה!

בפרק זה שוחחתי עם נסטיה, תלמידה אלופה שעשתה את הקורס יותר מפעם אחת על הדברים שהלוואי שידעה בקורס הראשון: על מה להקפיד, ממה להזהר ואיך להוציא את המיטב מהתהליך הזה. יצא פרק עם המון עצות פרקטיות וחשובות שבאמת שוות זהב, שווה להקשיב.    דרך אגב - פרק זה הוא פרק שנוצר בעקבות בקשות מהקהל! יש לכם רעיונות לפרקים? רוצים להגיד לנו משהו? כתבו לנו ב [email protected]  האזנה נעימה!

שוחחתי עם אהוד וזאנה, מורה לפסיכומטרי אצלנו ואחראי תחום כמותי על אימון מניפולציה: אימונים ממוקדים על אלמנט ספציפי בצורת הפתרון שלנו בבחינה במטרה לשים אותו במרכז הבמה ולהתמקצע בו.  הקאטץ': צריך לדעת לבנות אימון מניפולציה נכון ועל זה בדיוק שוחחנו בפרק הזה: מה זה בכלל אימון מניפולציה, איך בונים אותו בחכמה ואיך משתפרים בעזרתו.   האזנה נעימה!

בפרק הזה דיברתי עם שלומי טמנו, מורה לפסיכומטרי אצלנו ביואל גבע על שני מושגים שיש להם משמעות אדירה בתהליך הלמידה ובציון הסופי שלנו: הנאה והנעה שני המושגים שזורים זה בזה ובפרק דיברנו על איך אפשר להגביר את הנוכחות שלהם בתהליך שלנו, איך הם משפיעים אחד על השני ונתנו טיפים לשימורם.    האזנה נעימה! 

בפרק הזה שוחחתי עם גיל שוורץ, מורה לפסיכומטרי אצלנו ביואל גבע ודוקטורנטית להוראת מתמטיקה על איך הופכים מפותר טירון לפותר מומחה, ומה בכלל ההבדל ביניהם.  חוץ מזה, דיברנו גם על אינטואיציה בפתרון שאלות, המעצבנים האלו שמסתכלים על השאלה ופשוט יודעים מה לעשות - איך לעזאזל הם עושים את זה ואיך מגיעים לדרגה הזו של מומחיות?  כל התשובות בפרק הקרוב, היה מרתק!   האזנה נעימה!

בפרק הזה שוחחתי עם אסנת מולד, מורה לפסיכומטרי אצלנו ומנחת קבוצות בבינתחומי על שינוי קטן אבל גאוני בדרך שבה אנחנו עושים סימולציות ולומדים - אימון מכוון. מסתבר שההבדל הקטן הזה הוא מה שגורם למומחים בתחומם להגיע לביצועי שיא וכולנו יכולים לעשות אותו! בקיצור, העיפה לי את הראש.  ממליצה להאזין ולעשות את השינוי כבר מעכשיו. האזנה נעימה :)   הספר עליו אסנת דיברה בפרק: Peak : How all of us can achieve extraordinary things

בפרק הזה שוחחתי עם ניר פרידמן, מורה לפסיכומטרי אצלנו ואורח חוזר בפודקאסט (חפשו אותו בפרק "איך לעשות פסיכומטרי בפעם השנייה"). הפעם שוחחנו על קבלת החלטות בשני מקומות: בתהליך הלמידה ובבחינה עצמה ויותר חשוב - איך אפשר לשפר את קבלת ההחלטות שלנו במקומות הללו. אם נהיה מודעים למה משפיע עלינו כשאנחנו מקבלים החלטות, נוכל לעשות החלטות חכמות יותר ולהשפיע על הציון שלנו לטובה.   האזנה נעימה!   למי שמתעניין בנושא ורוצה להעמיק, מומלץ לקרוא את הספר "לחשוב מהר לחשוב לאט" של דניאל כהנמןhttps://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9C%D7%97%D7%A9%D7%95%D7%91_%D7%9E%D7%94%D7%A8,_%D7%9C%D7%97%D7%A9%D7%95%D7%91_%D7%9C%D7%90%D7%98    רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]

היום, שוב דיברנו עם עמוס פריבס, שהוא מורה אצלנו, פסיכולוג קליני והאורח הכי קבוע כאן. הפעם דיברנו על המצב הנוכחי - הקורונה, או covid19, אותו נגיף שמשבית את העולם ומשגע ואת כולנו. בוודאות, לא מצאנו חיסון למחלה או צורת טיפול יעילה, אבל אולי הצלחנו להעלות קצת מחשבות בנוגע לסיבות שבגללן קשה לנו לא רק באופן כללי, אלא גם  ספציפית בהכנה למבחן הפסיכומטרי, שנדחה למועד לא ידוע בשלב זה. ואולי יותר חשוב, בסוף ניסינו להציע כמה עצות מבוססות נסיון להתמודדות עם המצב. שווה להאזין וגם לספר לחבריכם שנמצאים באותה סירה כמוכם. רק בריאות לכולם והלוואי שנזכה לימים שפויים יותר. האזנה נעימה. רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]

בפרק הזה שוחחתי עם עמוס פריבס, מורה לפסיכומטרי אצלנו ופסיכולוג קליני (ואורח חוזר בפוד! חפשו את הפרק על הכשלה עצמית) על נושא קצת רגיש - מה ציון הפסיכומטרי אומר עלינו ואיך זה משפיע? גם לפני הבחינה - איך כדאי לנהל את הציפיות שלנו לקראת הבחינה? מה יותר מועיל ?  גם תוך כדי הבחינה - הניתוח התמידי הזה של "איך הולך לי?" הוא עוזר לנו? או דווקא פוגע? ומה לגבי הציפיות של הסביבה מאיתנו ומהציון שנוציא?  פתרונות קסם אין, אבל המלצות לגבי איך להתנהל מול כל הדברים הללו בצורה חכמה ובריאה יותר - כן. האזנה נעימה!    רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]  

בפרק שוחחתי עם יונתן ויהראוך, מורה לפסיכומטרי אצלנו, על איך צריך להתנהל בתוך פרק פסיכומטרי. כולנו כבר יודעים שממש לא מספיק רק לדעת את החומר טוב או אפילו לדעת לפתור טוב, יש לא מעט החלטות שצריך לקבל כדי להצליח למקסם את היכולות שלנו ולגרום לכך שהפרק ישקף את הרמה האמיתית שלנו – מתי לדלג על שאלה, באיזה קצב לפתור, באיזה סדר לפתור את הפרק ועוד.  אז דיברנו בדיוק על זה. חלק מהעצות שתשמעו כאן אולי יישמעו לכם נוגדות אינטואיציה ובנוסף, דורשות קצת אומץ. בחייאת, שווה לנסות, הן בד"כ ממש עושות את ההבדל. האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]

שוחחתי עם דותן בן יוסף מורה לפסיכומטרי אצלנו ומנהל תחום הכמותי במחלקת המחקר והפיתוח שלנו על הפרק הכמותי. מה בעצם המרכז הארצי מנסה למדוד שם? אילו מיומנויות נדרשות כדי להגיע לרמה הכי גבוהה, והכי חשוב - איך משיגים אותן לעזאזל?  הרבה מהתשובות כנראה יפתיעו אתכם (ספוילר - זה ממש, אבל ממש לא כמו הבגרות למתמטיקה ומי שילמד לפרק הזה כמו שלומדים לבגרות במתמטיקה יעשה לעצמו עוול).   תכלס, יצא מרתק ובדיוק בשביל מידע כזה פתחנו את הפודקאסט. שווה להאזין ולהפנים.    האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]  

בפרק שוחחתי עם תמי רום, מורה לפסיכומטרי אצלנו ומומחית בסטטיסטיקה על מיתוסים שיש לגבי הבחינה הפסיכומטרית והצורה שבה מחשבים ציונים בה. נשמע נושא אפור? תכלס היה סופר מעניין וחשוב. תמי הסבירה מה זה באמת אומר "ציון יחסי" ומה ההשפעה של זה בתכלס על הציון שלנו, מה הקטע של פיילוטים ומה הבדיקות שהמרכז הארצי עושה כדי שהבחינה תהיה כמה שיותר הוגנת. בנוסף, אספנו מיתוסים מתלמידים ומורים וניפצנו אותם – יכול להיות שתגלו שבחלק מהדברים גם אתם האמנתם למיתוס וטוב שהאזנתם וגיליתם את האמת. האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]  

ללמוד לפסיכומטרי בפעם השניה ממש לא צריך להיות דומה ללמידה הראשונה.  שוחחנו עם ניר פרידמן, מורה לפסיכומטרי אצלנו ומי שמגדיר את עצמו כ"נכשל בפעם הראשונה סדרתי"  על איך צריכה הלמידה החוזרת להראות, איך לנצל את הנסיון שלנו בבחינה ובלמידה כדי להפוך את הפעם השנייה לאפקטיבית, איך לבחור את מסגרת הלמידה, מתי להבחן שוב ומאילו טעויות נפוצות להיזהר. פרק מאוד רלוונטי למי שנמצא בפרשת הדרכים הזו האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]  

כבר פינינו את היום ללמוד - אז למה לעזאזל אנחנו לא מצליחים לשבת וללמוד? כי אוכל. כי אינסטגרם. כי אפילו לנקות את החדר נשמע מטלה יותר כיפית כשהאלטרנטיבה היא שינון מילים באנגלית. אז איך יוצאים ממעגל הקסמים של מריחת זמן ורגשות אשמה?   שוחחנו עם גיל שוורץ, שלומדת כבר עשור ברצף(!) במהלכו, היא למדה לא מעט על איך לגרום לעצמנו להיות פרודקטיביים יותר ודחיינים פחות.  גיל סיפקה שלל עצות בנושא וגם המלצות לאפליקציות ותוספים טכנולוגיים שעוזרים.  שווה להקשיב.   פומודורו למחשב: https://pomodoro-tracker.com/ אפליקציית פומודורו: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tatkovlab.pomodorolite&hl=en אפליקציית פורסט: https://www.forestapp.cc/ stay focused תוסף לכרום: https://chrome.google.com/webstore/detail/stayfocusd/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji גוגל קיפ: https://keep.google.com/u/0/ (ויש גם אפליקציה) גוגל קלנדר: https://calendar.google.com/calendar/r (ויש גם אפליקציה) טרלו: https://trello.com/   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]  

בפרק הזה שוחחתי עם זהר ברקת, מנהל תחום בדיקת החיבורים אצלנו על הנושא שכנראה הכי משפיע על מימד התוכן בחיבור – יכולת חשיבה ביקורתית. הטעות של נבחנים רבים היא שהם חושבים שחשיבה ביקורתית מוגבלת רק לפסקת האיזון בחיבור אבל למעשה, חשיבה ביקורתית צריכה להימצא כמעט בכל שלב בתכנון ובכתיבת החיבור. זהר הסביר לנו מהי בכלל חשיבה ביקורתית, איך עובדים עליה ואיך היא אמורה לבוא לידי ביטוי בתכלס בחיבור. בסוף, גם הצלחתי לסחוט ממנו את 3 עצות הזהב שלו להעלאת הציון בחיבור.   האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]  

בפרק הזה נשוחח עם עמוס פריבס, פסיכולוג קליני ומורה לפסיכומטרי אצלנו בגבע על נושא כואב: הכשלה עצמית. זוכרים את המורה מבית הספר שאמרה להורים שלנו "אם רק הוא היה משקיע..." או "חבל שהיא כזו פוטנציאל מבוזבז..."? אז זה זה. דיברנו על איך האגו שלנו גורם לנו לעיתים להיות בינוניים או להסתפק בטוב במקום להגיע למצוין והכי חשוב - דיברנו על מה עושים עם זה ואיך לא נכנעים למפלצת הזו. תכלס, הדבר הזה נוגע בהמון תחומים בחיינו, גם מעבר לפסיכומטרי.  האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]

תכניסו את זה טוב טוב לראש: למידה בחברותא מעניקה נקודות לבחינה שאי אפשר להשיג בשום ערוץ אחר. הקאטץ' – צריך לדעת לעשות את זה נכון, אחרת זה הופך למפגש חברתי שלא ממש מקדם מקצועית אף אחד מהנוכחים.   הפרק שוחחתי עם אמיתי גורפינקל, מורה אצלנו ביואל גבע והמומחה שלנו לנושא הלמידה בקבוצות שיסביר לנו מה היתרונות של סוג הלמידה הזה, מתי כדי להשתמש בו, ואיך עושים את זה נכון. האזנה נעימה!   לנקודות המרכזיות: https://www.geva.co.il/psychometry/tips_psycho/%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%93%D7%94-%D7%91%D7%A7%D7%91%D7%95%D7%A6%D7%95%D7%AA-%D7%96%D7%94-%D7%91%D7%9B%D7%9C%D7%9C-%D7%90%D7%A4%D7%A7%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99/   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]  

תחקור מהווה אחת מהמיומנויות החשובות ביותר בתהליך למידה בכלל ובהכנה לפסיכומטרי בפרט. הקטע הוא שצריך לדעת איך לתחקר בצורה נכונה ויעילה ובדיוק לשם כך שוחחתי עם אלעד יעקבסון, מורה לפסיכומטרי אצלנו וטייס. חייל האוויר ידועים כמאסטרים באומנות התחקור ורצינו לראות מה אנחנו יכולים ללמוד מהם כדי לתחקר טוב יותר. האזנה נעימה ומחכימה!    לסיכום הפרק: https://www.geva.co.il/psychometry/tips_psycho/%D7%90%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%AA%D7%97%D7%A7%D7%95%D7%A8/   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]  

בפרק הזה פגשנו את אסנת מולד, מורה לפסיכומטרי אצלנו ומנחה במרכז מיטיב בבינתחומי בהשתלמויות לחשיבה מתפתחת.  דיברנו על דפוסי חשיבה, על חשיבה מתפתחת לעומת חשיבה מקובעת ועל איך זה משפיע על הלמידה והציון שלנו. חוץ מזה, אסנת נתנה עצות איך לסגל לעצמנו דפוס חשיבה שממקסם את יכולת הלמידה וההתפתחות שלנו.   האזנה נעימה! קרול דואק בטד: https://www.ted.com/talks?q=Carol+Dweck&sort=newest הספר כוחה של נחישות: https://www.keter-books.co.il/product_book?c0=14966  לסיכום הפרק: https://www.geva.co.il/psychometry/tips_psycho/%D7%97%D7%A9%D7%99%D7%91%D7%94-%D7%9E%D7%AA%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%AA-%D7%95%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%93%D7%94-%D7%9E%D7%98%D7%A2%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA/   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]    

בפרק הזה אנחנו הולכים לפגוש את תמר אוחיון, מורה לפסיכומטרי אצלנו אבל גם חוקרת של תהליכי זכרון ושפה במוח. ניצלנו את המומחיות של תמר כדי לדבר על המטלה אולי הגדולה ביותר בהכנה לבחינה – שינון. תמר תסביר לנו איך מערכת הזיכרון והשינון עובדת, האם אפשר לזכור כל כך הרבה מילים והכי חשוב – מה המחקרים היום מלמדים אותנו לגבי תהליך השינון ואיך לשנן בצורה הכי אפקטיבית שתגרום לנו באמת לזכור.   למקבץ הטיפים הגדול בנושא שינון: https://www.geva.co.il/psychometry/%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%99/memorization_tips/ האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]  

תרגול נשימות למיקוד לפני הבחינה להוריד ולשמור לרגע האמת.     רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]  

לא משנה איך אתם קוראים לזה: לחץ, חרדה, סטרס, פאניקה - כמעט כולנו חווים אותה במידה מסוימת במהלך בחינה. החלק החשוב הוא שאפשר לעבוד על זה ולמזער את הנזק שהיא גורמת לנו. תומר הרן, פסיכולוג ומורה לפסיכומטרי ביואל גבע בפרק שמסביר את המקורות לחרדת בחינות ונותן כלים פרקטיים להתמודדות איתה.   לסיכום הפרק ופרטים נוספים: https://www.geva.co.il/psychometry/%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%99/test_anxiety/ האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! [email protected]