Новият ми гост е Мирела Великова, член на Британското психологическо дружество (BPS), както и сертифициран нутриционист (ANutr) към Британската Асоциация за Хранене (AFN). С Мирела си поговорихме за интуитивното хранене, психическото здраве, кето диетите, хроничния стрес, периодичното хранене и като цяло връзката между ума, тялото и храната. IG: @the.antidiet.nutritionist Ресурси: https://www.bmj.com/content/364/bmj.l42 https://www.cdc.gov/diabetes/pdfs/data/statistics/national-diabetes-statistics-report.pdf https://www.nationaleatingdisorders.org/learn/general-information/research-on-males https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23962472/ https://bit.ly/3d6GtLo https://mayocl.in/3d79uXr Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Новият ми гост е Светла Михайлова, която живее за музика и маркетинг. Две неща, които вървят в абсолютна симбиоза за нея. Говорихме си за пътя, който е извървяла, защо е избрала да се откаже от пеенето full-time, какво се случва зад кулисите и дава примери, които ни карат да се замислим да оценяваме повече труда на останалите. Svetla Видеото, което референсва няколко пъти  - https://www.youtube.com/watch?v=4HLYrUxUIxI&t=6s&ab_channel=SvetlaMihaylova Instagram профили: @svetla_mihaylova / @girlstemptations FB  страница: https://www.facebook.com/SMihaylovaMusicPage Плейлист с всичко, което харесва: https://open.spotify.com/playlist/1ESCJCequtWM9UDy9Xudk3?si=8Q9GGeVzRx6RWNRF9O-_5w Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днешният гост в подкаста е Ина от The Radiant Cherie. Моден журналист, блогър и учител по английски език. Може би това е един от епизодите, в които обхващаме не 1, а 3 различни теми и освен това е епизодът с едни от най-приложимите съвети, които можете да опитате веднага след като чуете целия разговор. Един от тях е как да разберете дали една новина е фалшива или не и как да не бъдете участник в създаването на пост-истина. Говорихме за история на модата и защо e много повече от нещо повърхностно и материално. Гостенката ми сподели за това как след като жената си слага панталон и маха корсета, се е еманципирала и още куп интересни факти, които определено си заслужава да научите. Блогът на Ина: http://theradiantcherie.com/bg/ Instagram: https://www.instagram.com/theradiantcherie/ Facebook: https://www.facebook.com/theradiantcherie Сайтът, на който Ина е моден редактор: https://nashred.com/author/inaivanovafashioneditor/ https://toest.bg/ (погледнете и рубриката „Говори с Нева“: https://toest.bg/society/hable-con-neva/) Личност, която съветва да следите – Марин Бодаков https://toest.bg/author/bodakov/ сп. „Култура“, архив: http://kultura.bg/previous в. „Култура“, архив: http://newspaper.kultura.bg/bg/archive за тези, които се интересуват от (медийно) право: блогът на проф. Нели Огнянова: https://nellyo.wordpress.com/ Чуждестранни медии, посветени на модата: https://www.businessoffashion.com/ https://www.vogue.com/ https://www.amica.it/ https://www.thecut.com/ https://wwd.com/ https://sheerluxe.com/ За мъжките часовници: https://www.gq.com/about/watches & https://www.instagram.com/societeanonyme.sofia/ Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днешният гост е Жанет Мишинева, само на 25, а е преживяла толкова вълнуващи неща в живота си, че съм супер щастлива, че не само аз, но и вие ще чуете за тях. Говорихме за архитектура, за urban design, за пътуванията ѝ до Канада, Колумбия, Индия и Замбия. И още куп други неща, които бяха адски интригуващи. Подгответе се да бъдете заредени с ентусиазъм! Ресурси: The 17 sustainable development goals (SDGs) to transform our world https://www.un.org/sustainabledevelopment/ Zaha Hadid Becomes the First Woman to Receive the Pritzker Architecture Prize https://www.pritzkerprize.com/announcement-zaha-hadid Инициативата LEAN-CLEAN-GREEN https://leanclean.green/ Курса за Urban Design към University of British Columbia, Ванкувър, Канада https://sala.ubc.ca/academics/non-degree-programs/vancouver-summer-program Курса за Urban Transformation към Pontificia Universidad Bolivariana v Меделин, Колумбия http://www.redtreestudy.com/urbantransformation/ Проектът ни в Индия https://liveableurbanism.wixsite.com/liveableurbanism/mangalore Проектът в Замбия, CAUKIN Studio (организаторите) https://www.youtube.com/watch?v=0gO18QTWje0 https://www.caukinstudio.com/evergreen-school-zambia Статия за Христо Явашев в списанието Involved Magazine https://involvedmag.com/unwrapping-christos-imagination/ Книгите: Invisible cities на Italo Calvino; Death and Life of Great American cities на Jane Jacobs; Animal Farm на George Orwell Youtuber-ите: Casey Neistat, Yes theory и Johnny Harris Janet: Portfolio: https://issuu.com/zhanetmishineva/docs/portfolio_zm Instagram: @janetmishineva Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Сигурно си мислите какво толкова може да е интересно в хлебарството. Хора, този епизод е толкова вдъхновяващ, надъхващ и мотивиращ, че просто не е истина. Знам, че използвам много суперлативи, но наистина зад един такъв бизнес и създаването на хлебарница или пекарна се крие адски много труд и предприемачески дух. Шегувам се, че епизода звучи като включване в някое радио предаване, а госта ми Пресиян каза, че звучи така все едно е на Марс. Препратка към това колко голям фен е на Илън Мъск, но без да издавам повече от епизода, направо ви предлагам да го чуете. Този епизод не само заради звука, но и заради качествения разговор изисква да се слуша вкъщи, без разсейващи фактори. Пожелавам ви приятно слушане! Ресурси: Chad Robertson - Първият ми вдъхновител в света на Хлебарството - https://www.instagram.com/tartinebaker/?hl=en Sonoma Bakery Australia -Мечтаната Хлебарница или какво би искал да постигне с Братя Хлебари на Балканите - https://www.instagram.com/sonomabakingco/?hl=en Jorgen Carlsen, Former Head Baker of JaneTheBakery - https://www.instagram.com/instajorgen/?hl=en Master Wang, спечели за статуя световното 2018г - https://www.instagram.com/peng_chieh_wang/?hl=en Presiyan: Instagram: @thebaker.with.dog Братя Хлебари: Instagram: @bakerbrothersb Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешния соло епизод, разказвам за всичко, което съм научила за подкастването след година и половина. Говоря за идеята, видовете подкастване, техника, едитване, хостване и дистрибуция, и споделяне в социалните мрежи + няколко допълнителни трика и съвета. Ресурси: Микрофон брошка Rode RODELink Lav - https://bit.ly/376sRuA Logitech Blue Microphones Yeti USB Microphone - https://amzn.to/2YfC4gq InnoGear Microphone Pop Filter - https://amzn.to/3dIIlaL Audacity - https://www.audacityteam.org/ Zencastr - https://zencastr.com/ Zoom - https://zoom.us/ 5 STEPS to Improve Your VOICEOVER in Audacity - https://www.youtube.com/watch?v=Rj7sbBng-T8 Headliner - https://make.headliner.app/create Canva - https://www.canva.com/ Anchor - https://anchor.fm/ Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днешният гост е Христомир Витанов - Мъро. Експерт в инстаграм сторитата, изследовател на потребителското поведение в социалните мрежи и творчески директор на агенцията Anomaly. С него си поговорихме за това как е открил призванието си, защо го наричат майстор на инстаграм сторитата и кои личности и книги го вдъхновяват. Когато го попитах как успява с екипа си да създава толкова готини и нетипични кампании за клиентите си, той сподели, че формулата за маркетингови аномалии се крие в един израз - неочаквано, но общоприето. Сигурна съм, че нямате търпение да чуете какво има да каже Мъро, затова без повече приказки, ви пожелавам приятно слушане! Hristomir Vitanov Instagram: @hristomiracle Instagram Anomaly: @anomaly.bg Resources: Books: Pitch Anything- https://amzn.to/2zI3DGE Flip the Script - https://amzn.to/2XeL8Te Gary V’s books: https://amzn.to/3gBooEy Who moved my cheese: https://amzn.to/2BaMZzS The Choice Factory -  https://amzn.to/2XF1qDY Inspiring people: @pablo.rochat, @dainwalker, @thechrisdo, @garyvee Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днешният гост е Цвета Тодорова и с нея си поговорихме за писателите в България, за издаването на книга буквално от А до Я, със и без издателство. За проблемите, които може да срещне човек, за аудиторията, която е изключително важна и за грижата към книгите. Изключително честен разговор, много полезни отговори и все пак вдъхновение за това, че понякога не е нужно хобито ти да е основната ти работа и дори да не ти носи достатъчно доходи, няма да те направи по-малко щастлив и удовлетворен, а напротив. С много въодушевление сега ви оставям да чуете разговора ми с Цвета. Cveta Instagram: @cvettatodorova Website: https://cvetatodorova.com/ Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днешният епизод е малко по-предприемачески насочен. Гости са Марто и Сашо, две момчета, които разработват СмарТест - онлайн сайт, за който и аз доскоро не бях чувала. Това е безплатна онлайн платформа за учители и ученици, в която могат да създават и решават тестове. Идеята е да се помага на българските учители и ученици и в много подходящ момент като минаването на дистанционно обучение помага за по-добрата работа на образователната система. В момента имат над 3000 активни потребителя, над 5000 създадени теста и над 400 000 решени такива. С тях си поговорихме за това откъде е дошла идеята, как работят на пълен работен ден и се справят и с развиването на проекта, какви технологии са използвали за създаването му, по какъв начин мислят да го монетиризат в бъдеще и какъв съвет биха дали на някой, който не е програмист, но иска да създаде онлайн продукт. Интересно е да видиш как мислят хората, които разработват собствен продукт и какво ги мотивира, въпреки това че все още не изкарват пари, да продължават да го подобряват. Пожелавам ви приятно слушане! Alexander: https://www.facebook.com/alex.d.popov Martin: https://www.facebook.com/martin.indzov SmarTest FB Page: https://www.facebook.com/SmarTest.bg/ SmarTest Website: https://bit.ly/35Uqx9y Book: The Mom Test - https://www.amazon.com/Mom-Test-customers-business-everyone/dp/1492180742 Wim Hof (Breathing) - https://www.youtube.com/user/wimhof1/videos Pomodoro Timer - https://tomato-timer.com/ Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешния епизод си говорихме за супер креативни неща с госта ми Драго. Драгомир се занимава с видео контент и работи за САП. Той сподели за това откъде е дошла страстта към видеографията, грешките, които не нарушава никога във видеозаснемането, как прави снимките си така, че да крещят swag в инстаграма си, защо корпоративните видеа са скучни, за избора на цветове, какво е сториборд и как когато мотириваш някой със съдържанието си и той е мотивиран да ти помогне. Drago Instagram: @fulltime.drago YouTube: https://www.youtube.com/user/dralchev1 Други ресурси:  Youtubers: https://www.youtube.com/user/petermckinnon24 https://www.youtube.com/user/Znqt https://www.youtube.com/user/caseyneistat Instagram vs Reality: https://m.youtube.com/watch?t=337&v=5766n0bPICk&feature=youtu.be Expectation vs Reality: Buying Your First DSLR: https://www.youtube.com/watch?v=eV8fqd27444&feature=youtu.be&app=desktop What It Means To Be a User Experience Designer at SAP: https://m.youtube.com/watch?v=lJrhsyS-s0s  Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешния епизод ще чуете разговора ми с Даниела и Вероника - основателки на The Book Club Sofia. За краткия разговор, който имахме разбрах, че колкото си приличат, толкова и са противоположности една на друга, но се допълват толкова добре, че създават тази прекрасна общност от читатели. С тях си поговорихме за литературния им клуб, за любовта към книгите, за общността, която са създали, за книгата, която ги е накарала да заобичат четенето и за това, че хората са най-важната съставна част от създаването на една общност. Каузата, която имат за литературния клуб е страхотна и просто си заслужава да чуете този разговор, докато пиете чаша кафе или чай, а защо не и вино, както те често правят, когато правят своите сбирки.    The Book Club Sofia: Instagram: @thebookclubsofia FB група за активните читатели: https://www.facebook.com/groups/2083256871713822 Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешния епизод, ще чуете разговора ми с Александра Илиева. Алекс е микробиолог вече от 5 години и анализира и търси добрите бактерии в киселото и прясното мляко, както и в други млечни продукти. С нея си поговорихме за нейния път, за митовете относно 5 секундното правило, мухалът в бурканчето с лютеница, прекомерното използване на дезифектант за ръце и това, че човек наистина учи цял живот. Пожелавам ви приятно слушане! Alex Instagram: aleksilieva FB групи с достоверна медицинска информация и коронавирус: https://www.facebook.com/groups/1460201860813910 https://www.facebook.com/groups/240329700466887 Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешния епизод ще разберете какви грешки съм поправила и върху кои работя от финансова гледна точка. Няколко простични съвета, които ако спазите ви обещавам, че ще имате по-стабилен и нормален начин на живот и бихте приели една трудна ситуация като съкращаване, намаляне на заплата и т.н. (тъй като никой не е защитен от това да не му се случи) с много повече лекота и спокойствие, докато намерите правилното решение. А дори и да не стигнете до такъв по-фатален изход от ситуацията, в която сме в момента, вярвам, че все пак ще са от полза. Пожелавам ви приятно слушане! Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com Semra: YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCNeoAGaB1WlblBLR1y6sjtw Instagram: @semrakafa Blog: https://semrakafa.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Здравейте, хора! Днес темата е йога и за нея си поговорихме с Деница Митрева. Дени е учила и работила в продължение на 5 години в Австралия и след фактори подсказващи бърнаут решава да замине за Бали, където се сертифицира за йога преподавател. Йогата е съпътстваща част от нейния живот много години и решава да предприеме стъпката да се занимава фултайм с това. Разговорът беше наистина интересен и буквално слушайки го ще усетите защо на Дени ѝ е писано да се занимава именно с йога. От този епизод нататък ще включвам и вашите въпроси, които ви давам шанс да зададете предварително в инстаграм, преди да интервюирам дадения гост, така че се надявам занапред съдържанието да е още по-точно, интересно и полезно за вас. За мен ще означава много да скрийншотнете епизода, който слушате, да го шернете на стори и да ме тагнете! А сега без повече приказки ви пожелавам приятно слушане! Deni Instagram: https://www.instagram.com/myidiliya/ FB Page: https://bit.ly/38PRHzd YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-SLSe8w7DMGjPoDjM7fobw Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Когато кандидатстваш, първото впечатление е най-важно, но когато напускаш - последното! Днес говорим за напускането на работа, защо е важно да не горим мостове, какво да очакваме, когато пуснем молбата за напускане и за какво друго да сме подготвени по време на предизвестието. Този епизод няма да ви каже стъпка по стъпка как да напуснете, но се опитвам да споделя и натъртя хубаво на това кое е най-важното нещо, което трябва да запазите, когато си тръгвате от едно място. Приятно слушане! Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Интервюто днес е с Поли, с която си поговорихме за бизнес анализа. От това дали университетът ѝ е помогнал, за да се избере да се занимава с това, как минава едно интервю за бизнес анализатор, лесно ли се комуникира с програмисти, как минава работното ѝ ежедневие и дали има баланс в нейния живот. Този епизод наистина много ясно може да ви даде информация за това какво точно представлява работата на един бизнес анализатор и дали това би било вашето нещо. :) Приятно слушане! Polya Instagram:https://www.instagram.com/my.pinkylife/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/polya-valcheva-446797100/ Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днес ще чуете разговорът ми с Костадин Лопарски. С него си поговорихме за фотографията, откъде да стартираш и с каква техника, кой държи авторските права и като цяло погледнахме от философската страна на нещата, когато работиш за себе си, независимо с какво се занимаваш. Точно затова, смятам че този епизод ще е полезен не само за хора, които искат да се занимават с фотография, но и изобщо с всякакви професии, когато става дума за фрийланс работа. Пожелавам ви приятно слушане. Kostadin FB Page: https://www.facebook.com/LoparskiPhotography Instagram: https://www.instagram.com/lensmind.loparski/ YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCci1rHxtAedr22yspMSpWyw Website: https://kostadinloparski.com/ Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днешният гост е Моника Янева - родолюбец по душа, един от най-интелигентните и начетени хора, които съм срещала и човек, който обожава изкуството и четенето. С нея си поговорихме за работата в библиотека, за предизвикателствата в една подобна работа, за любовта към книгите и света на изкуството и как могат хората да се научат да обичат да четат. Разговорът беше много задушевен и приятен и вярвам, че ще ви е интересно и полезно да го чуете, както за мен беше интересно да интервюирам Мони. Приятно слушане! Monika: Instagram: @monika_yaneva Dara Instagram: @dara.tsvetanova    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/       The Savage Mind     FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/  Instagram: @thesavagemind  Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешният епизод гост е Вероника Андреева. Вероника е програмист от 9 до 6, но днес с нея си поговорихме за нещо друго, а именно хобитата и проектите след 6. Тя е изключително креативна и прави handmade картички, свири на пиано, ходи на салса и е състезател по шах. С нейният проект тя иска да покаже на хората работещи стандартна работа, че човек може да следва мечтите си именно и след работните часове. Разбира се, времето с близки е важно, както коментирахме и с нея, но подобни допълнителни дейности те изграждат още повече и ти помагат във всяко едно отношение в живота. За да научите повече за нея, за идеята и за това как са ѝ помогнали на нея всички тези дейности продължете да слушате! :) Veronika Instagram: @ronnie.after.6 FB page: https://www.facebook.com/ronnie.after.6 Dara   Instagram: @dara.tsvetanova   LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/       The Savage Mind     FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днешният епизод ще бъде соло и ще бъде както виждате от заглавието 25 урока, които научих за 25 години, тъй като днес ставам на 25. Юхуу! Това ще е и последният епизод за тази година, тъй като честно казано имам нужда от малко почивка и бездействие :D Онзи ден си прехвърлих 12 дена отпуска за догодина, тоест можете да сметнете колко дни отпуска точно съм си взела тази година. Не че се оплаквам, това решение беше абсолютно осъзнато, но все пак, тъй като не искам да намразвам това което правя, реших тази година по Коледа да НЕ работя. Макар факта, че няма да споделям нови епизоди, съвсем не означава, че напълно ще оставя подкаста, тъй като имам запланувани интервюта и в този период, но поне от работата ми от 9 до 6, ще си почина напълно!  Ако случайно не ви се слушат обяснения, кратката версия на уроците е надолу:   1.Научи се да казваш “не” 2.Чети книги 3.Не се страхувай да питаш 4.Бъди най-глупавия в стаята 5.Готви си вкъщи 6.Подбирай внимателно кои са 5те ти най-добри приятели 7.Физическото здраве е важно 8.Менталното също 9.Не пренебрегвай съня 10.Изгради си финансова култура - харчи разумно 11.Спестявай 12.Мисли в по-дългосрочен план, не само за момента 13.Приемай всяка грешка като урок, не като провал 14.Научи се да бъдеш сам 15.имай търпение 16.звънкай по-често на баба и дядо 17.не си мисли, че знаеш всичко 18.не обвинявай другите за твоето нещастие 19.целите/мечтите изискват жертви 20.времето е един от най-ценните ресурси 21.стой по-малко на екрана 22.връзки, връзки, връзки 23.приоритизирай си живота, за да не го направи някой друг 24.помни, че колкото и да държиш на работата си, работиш за осъществяването на мечтите на някой друг 25.намери своя елемент   Dara Instagram: @dara.tsvetanova   LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/     The Savage Mind   FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днес в подкаста гост е Елеонора Максимова. Нори е изключително интересна личност, пише, снима и в инстаграма си доста често засяга теми, които е важно да се обсъждат и да им се дава гласност. Непременно ще има епизод, в който ще говорим повече за тази ѝ страна, но в този темата беше по-различна, а именно бригадите, тъй като това лято тя го прекара в Аризона. Поговорихме си за избора на място за бригада, за нещата, които е добре да знаеш, когато заминаваш, за минусите и плюсовете, за премеждията и хубавите моменти и за това да ти се случат много неща за първи път и то в Америка. Приятно слушане! Eleonora Instagram: @elleanorre Blog post about USA: https://gotousa.bg/bg/izzhivey-amerika/istorii/wat-eleonora/ Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Website: http://thesavagemind.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днес подкаста беше приютен от Лора Райкова, която се занимава с Content Marketing. С нея си поговорихме за всеки един аспект от дигиталния маркетинг ама наистина всеки. От това дали ако имаш много последователи в някоя социална мрежа означава, че можеш да си намериш по-лесно работа като social media specialist. За рекламата и познаването на аудиторията си. За страстта към думите, текстовете и писането. За минусите и плюсовете на това да си в сферата на дигиталния маркетинг. Ако искаш да се занимаваш с дигитален маркетинг, ако искаш да развиеш бранда си в социалните мрежи, ако искаш да научиш как да разбираш по-добре аудиторията си и какво означава да откриеш своя елемент - този епизод е точно за теб. Приятно слушане! :)  Lora Instagram: @lorrayolo Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днес в епизода гост е Лора Лилова. Лора е само на 21, а движи свой собствен моден бранд, който според мен е изключително успешен! Последователите в инстаграм профила на Lorreti наброяват 25 хиляди и не само това, но и много известни инфлуенсъри и български артисти носят нейните рокли в клиповете на песните си. С нея си поговорихме за това какви умения са нужни на един дизайнер, как е достигнала до тези обществени личности, които днес носят моделите ѝ на големи събития, как се справя с това да учи и движи бранда и каква е тайната за успех на един моден бранд според нея. Ако сте се насочили към модната индустрия, този епизод е точно за вас! :) Lora Instagram: @loralilova Lorreti Design: Instagram: @lorretidesign Online Store: http://www.lorreti.com/ FB Page: https://bit.ly/2XIWXzV Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/   The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днес гост в подкаста е Надежда Петкова. Надя живее и работи във Великобритания. И работи не една, а 3 работи! Едната е като личен асистент в правния отдел на една фирма, втората като личен треньор в един фитнес и третата като зумба инструктор. Целта и е да стане онлайн коуч. С нея си поговорихме за това как докато е учила право се е запалила по тренировките, как се справя с това да работи на 3 места и какво и помага в трудните моменти. П.С. Поради технически неизправности, препоръчвам този епизод да се слуша вкъщи или на по-тихо място! :) Nadejda Petkova Personal Instagram: @nadeyda1 Business Instagram: @nadeydafitness Dara Instagram: @dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешният епизод на подкаста, гост беше една от най-близките ми приятелки Лила Вичева, HR като длъжност и призвание. В началото на епизода, както винаги стартирам с няколко факта/мита/предположения за HR-ите и Лила споделя дали са верни или не и какво е нейното мнение, спрямо нейния опит. С нея си поговорихме и за съвременния HR и какви умения трябва да притежава, за образованието в НБУ и какво най-много обича в тази професия. Поговорихме за микромениджмънта и колко демотивиращо действа това на служителите. А в краят на разговора с Лила подхванахме и една по-сериозна тема, а именно бърнаута. Поговорихме си за социалните политики, които помагат на служителите да се чувстват по-добре и да не стигат до прегряване и беше от разговорите, които те замислят за нещата, които вече имаш от гледна точка на работа и социална политика (хоум офис, гъвкаво работно време, доп.здравно, карти за спорт.) и защо е важно всяка съвременна компания да дава тези неща на служителите си и да разбере, че хората в компанията не са ресурс, а капитал. Пожелавам ви приятно слушане!  The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Lila Vicheva LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lila-vicheva-60727a130/ Instagram: @lila.vicheva Dara Instagram: dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Точно един месец след откриването, бях на гости на StudyHub - първата денонощна библиотека в Студентски град. Това е пространство създадено с идеята на coworking space-овете, тоест да събира на едно място студенти, които могат да учат на спокойствие, но и да създадат общност, в която да се развиват и помагат взаимно. Създадено е от 5 младежи на по 21, които учат, работят и движат пространството. С Марти и Цвети си поговорихме за това как от идея на лист А4 се е превърнало в реалност, с какви премеждия са се сблъскали, какъв съвет биха дали на другите млади като тях, които искат да стартират нещо свое и изобщо беше супер мотивиращ и приятен разговор. А между другото екипът на StudyHub спечели и наградата "Будител на годината", което е похвално и знам, че щом успяха да създадат това място, от тук нататък няма какво да ги спре да гонят целите и мечтите си и са пример за всички нас, които искат да направят нещо смислено в България! The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind StudyHub FB Page: https://www.facebook.com/StudyHub-Bulgaria-2141246312824249/ Instagram: @studyhub.bulgaria Dara Instagram: dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешният епизод на подкаста ще чуете разговора ми с Цветелина Лазарова. Цвети е UI/UX дизайнер и води лекции по различни конференции и ивенти. С нея си поговорихме за видовете дизайнери, разликата между тях, уменията, които трябва да притежават и това какво е да изнасяш лекция пред голяма аудитория и как да се подготвиш за събитие.  The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Tsvetelina Website: https://tsvetelina.design/ Instagram: @tsvetelinah_ Dara Instagram: dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешният епизод ще говоря за социалните придобивки в една компания, какво означава това, какви са те и защо са толкова важни. Социални придобивки, обикновено включват неща, които ви се предоставят като служители, освен заплатата. Това са неща, които ще ви мотивират допълнително + е добре да питате и да се интересувате и за тях по време на интервю. Приятно слушане!  The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Dara Instagram: dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешния епизод на гости ми бе Бояна Кържилова, една от най-близките ми приятелки, но по-важното и интересното е, че тя е само на 22, работи още от първи курс, като в момента е програмист и е типичния млад човек, който обича да излиза и ходи по-купони, но в същото време е на супер сериозна и важна позиция, която определено изисква сериозни умения и знания. С нея си поговорихме за жените в ИТ сферата, защо равенството е просто равенство и дори не е нужно да се поставя като въпрос или тема, как е преминала от маркетинг специалист към програмист и защо приятелите са супер важни за това какъв човек си. А относно балансът, Боби казва така: Стремя се да правя това, което искам, когато го поискам. И нещата наистина са толкова прости, когато правиш това, което искаш, когато поискаш, няма да стигнеш до бърнаут или да жертваш нещо. Разговорът определено беше по-разчупен, но и супер интересен и се надявам да ви допадне.  The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Boyana Instagram: @boyanakarzhilova Dara Instagram: dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днес в епизода ще чуете разговора ми на чаша вино след работно време с Бояна Бойновска. С нея си поговорихме за образованието в чужбина и за връщането в България. За работата и в Walltopia, стартирането на кариерата и от стаж до логистичен мениджър, а отскоро изпълнява и функцията на проджект мениджър. Причината да стартира работа точно в компания като Walltopia е доста интересна, но ще оставя да чуете от нея самата защо е избрала да работи точно там. Поговорихме си и за това как тя успява да се изключи от работата, когато има нужда да презареди. Не напоследно място, захванахме и темата за съденето по външния вид и дали това има значение, когато продаваш продукт или услуга.  The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Boyana Instagram: @boyanaboynovska Walltopia FB Page: https://www.facebook.com/WalltopiaClimbingCenter/ Dara Instagram: dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днес ще имате възможността да погледнете през очите на един зъболекар. Ангела е на 25 и е примера за това как трябва да действа всеки един съвременен зъболекар. С нея си поговорихме за това, че грижата за зъбите и здравето им е само една част от работата на зъболекаря. За видовете зъбокари и за митовете при грижа на зъбите. Думите отношение, контрол и планиране останаха в съзнанието ми след разговора ми с Ангела. Чуйте епизода, за да разберете защо. Къде може да ни следите:   The Savage Mind  Website:  http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Angela Instagram: https://www.instagram.com/a_dimitrievska/ Dental Clinic: https://www.smilefactorybg.com/team/#drdimitrievska Dara Instagram: dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Алоха, хора! Днес ще чуете един по-кратък соло епизод, в който ще споделя 10 въпроса, които ще ви помогнат да изберете по-добре своята бъдеща кариера. 10 въпроса, които са простички, но когато съберете отговорите ще ви се изясни защо определена професия не би била за вас и защо друга би. Тези 10 въпроса помогнаха и на мен, макар че вече съм открила своята кариера и ми бяха полезни, за да разбера точно това, че съм на прав път. Така че, за тези от вас, които вече работят, ще можете да си сверите часовника или да си отговорите защо има неща и моменти, които не ви карат да се чувствате окей на работа. Надявам се този епизод да ви е полезен и интересен! Приятно слушане! The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Dara: Instagram: dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Здравейте, хора!  В днешния епизод на гости ми бе Семра Кафа. Само на 24, а работи като финансист, инвестира, споделя своя опит и знания чрез видеа и блог постове и изобщо е примера за млад и амбициозен човек, който знае какво има за цел и го постига!  Със Семи си поговорихме за това какви са финансистите, как минава един нейн типичен ден, дали емоциите пречат в тази работа и има ли изобщо място за такива и дали работата и включва само гледане и пресмятане на числа. Захванахме и темата за инвестирането, за поддържането на баланс и за това, че човек просто трябва да опитва нови неща, за да се развива.  Приятно слушане! Къде може да ни следите: The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Semra: YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCNeoAGaB1WlblBLR1y6sjtw Instagram: @semrakafa Dara: Instagram: dara.tsvetanova LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешният епизод си говорих с Алекс Кондов - програмист през деня, dungeon мастър вечер и активно спортуващ през останалото време. В началото на епизода поставям няколко предположения за програмистите и той отговаря дали са верни или не според него. Поговорихме за това как минава типичния ден на един програмист, каква е неговата сутрешна рутина, за хобитата му, които определено са нетипични и различни и как те му помагат с това да бъде по-креативен в живота и работата. Алекс дава и съвет за хората, които са се насочили към IT сферата и не на последно място обсъдихме дали образованието е от значение, когато става дума за развиване на кариера. Приятно слушане! Къде може да ни следите: The Savage Mind Website: http://thesavagemind.com FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/ Instagram: @thesavagemind Alex: Website: https://alexkondov.com/ Instagram: @alexkondov Dara: Instagram: dara.tsvetanova LinkedIn: https://bg.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106 Hacker News: news.ycombinator.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message