Kristina Brajović Car je profesor psihologije i psihoterapeut. _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovoj epizodi, istražujemo uloge koje često preuzimamo – spasitelja, žrtve i progonitelja – te kako one oblikuju naše veze i identitet. Kristina objašnjava značaj ranjivosti kao izvora snage i povezanosti. Od teme popularne psihologije do uticaja tehnologije i digitalne pismenosti, pa sve do preispitivanja naše životne skripte i kako se otvorite ka promenama. 00:00 Razgovor o ranjivosti, ulogama, frustraciji, svrsi 06:12 Motivacija, izazovi, psihoterapija, testovi, samopouzdanje 11:53 Ljubav se menja, ranjivost je deo toga 20:00 Žrtve okolnosti, naučene uloge 24:44 Ranjivost dolazi i prolazi 32:42 Testovi ličnosti 35:48 Šta menja identitet i percepciju 43:36 Otvorena nova etapa života 47:18 Roditelji na Balkanu često najbolji prijatelji 55:13 Kazna za destruktivne misli o porodici 57:08 Nesreće sprečavaju sreću, menjanje i lični razvoj 01:02:40 Deca se povlače u virtualnu realnost 01:11:41 Generacija sa distrakcijama 01:15:23 Psihoterapija nije dovoljna za tehnološko razumevanje 01:27:47 TAOS: Transakciona analiza 01:29:45 Regionalni treninzi u Beogradu

Sanja Radović je doktor nauka u oblasti evolucione biologije, žrtva narcisa i osnivač centra "Postoji način". _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U podkastu koji sledi pričali smo o tome kako da preuzmemo kontrolu nad sopstvenim životom. Sanja nas vodi kroz duboku analizu nedostatka ljudske topline u savremenom društvu, istražujući faktore kao što su narcisoidnost, strah i društvene okolnosti. Diskutujemo o uticaju društvenih mreža, simbolici "smajlija", i izazovima lažne percepcije ljubavi. Sanja deli uvide o narcisoidnim odnosima, njihovim opasnostima, i važnosti postavljanja emotivnih granica. 00:00 Uvod 06:57 Ljudi nemaju kritičko mišljenje zbog traume 11:55 Ljudi ne shvataju svoju unutrašnju moć i odgovornost 17:40 Gubitak osnovnih vrednosti vodi emocionalnim problemima 26:12 Duševno mrtav, pokušavam promeniti perspektivu 31:20 Tražim tvoje mišljenje o promeni pristupa 37:25 Zaštiti emocije, ograniči površnu komunikaciju 39:19 Ljudi imaju različite emotivne kapacitete i strategije 45:24 Funkcionalnost uključuje greške: treba preispitati ideale 51:02 Roditeljstvo pod pritiskom 01:03:29 Gubitak kontrole mladih zbog društvenih mreža 01:06:26 Ljudi traže intimnost kroz seksualizovane odnose 01:14:28 Hrabrost, inspiracija, glas, plemenitost, neprijatna tema

Sanja Radović je doktor nauka u oblasti evolucione biologije, žrtva narcisa i osnivač centra "Postoji način". _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U podkastu koji sledi pričali smo o tome kako da preuzmemo kontrolu nad sopstvenim životom. Sanja nas vodi kroz duboku analizu nedostatka ljudske topline u savremenom društvu, istražujući faktore kao što su narcisoidnost, strah i društvene okolnosti. Diskutujemo o uticaju društvenih mreža, simbolici "smajlija", i izazovima lažne percepcije ljubavi. Sanja deli uvide o narcisoidnim odnosima, njihovim opasnostima, i važnosti postavljanja emotivnih granica. 00:00 Uvod 06:57 Ljudi nemaju kritičko mišljenje zbog traume 11:55 Ljudi ne shvataju svoju unutrašnju moć i odgovornost 17:40 Gubitak osnovnih vrednosti vodi emocionalnim problemima 26:12 Duševno mrtav, pokušavam promeniti perspektivu 31:20 Tražim tvoje mišljenje o promeni pristupa 37:25 Zaštiti emocije, ograniči površnu komunikaciju 39:19 Ljudi imaju različite emotivne kapacitete i strategije 45:24 Funkcionalnost uključuje greške: treba preispitati ideale 51:02 Roditeljstvo pod pritiskom 01:03:29 Gubitak kontrole mladih zbog društvenih mreža 01:06:26 Ljudi traže intimnost kroz seksualizovane odnose 01:14:28 Hrabrost, inspiracija, glas, plemenitost, neprijatna tema

Dr Aleksandar Matić pomaže ljudima da naprave personalizovane treninge i ishranu. _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Dr. Aleksandar Matić i ja smo razgovarali o zdravstvenim problemima sa kojima se suočava moderan čovek. Od ishrane, preko unosa kafe, pa sve do hidratacije i kako naše telo skladišti energiju u mastima. Pričali smo o zabludama oko insulina i mršavaljenja, kao i o važnosti presonalizovanog pristupa zdravlju i ishrani. Koji sve mitovi postoje u vezi za hranom, testovima za intoleranciju, šta je alkalna voda i da li postoje dugoročno izdržive dijete, saznaćete u podkastu koji sledi. 07:43 Naučni konsenzus je ključ za validnost studija. 12:02 Politika stvara nepoverenje u nauku zbog pandemije 20:39 Insulin i mršavljenje: popularna tema na internetu 31:00 Kalorijski deficit je stanje energetskog minusa 34:49 Autofagija je pojačana kad ne jedemo 41:09 Prirodno i veštački nisu uvek dobri 46:17 Čovek preispituje informacije predstavljene na društvenim mrežama 49:09 Ljudi zaboravljaju, žele brzo rešenje za mršavljenje 54:21 Ljubav, smeh, rad, osmeh i slušanje leče 01:05:17 Hormoni povećavaju pritisak, naročito ponedeljkom ujutru 01:06:11 Kafa umereno korisna, smanjuje kardiovaskularni rizik 01:11:53 pH krvi strogo regulisan, ne može promeniti 01:18:30 Biljne masti zdravije od životinjskih 01:23:33 Boja mokraće pokazuje nivo hidratacije tela 01:29:03 Potrebna ti je dijeta koju voliš

Dr Vuk Devrnja je lekar i osnivač Twistmed kompanije. _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Dr. Devrnja će nam otkriti poražavajuće podatke o nedovoljnom testiranju na karcinom i upozoriti na nedostatak primene novih tehnologija u medicini. Takođe, diskutovaćemo o važnosti brige o zdravlju, promenama u načinu života i postizanju balansa u genetici, ishrani i fizičkoj aktivnosti. 00:00 Razgovor o poboljšanju kvaliteta života. 17:08 Preuzimanje kontrole nad svojim zdravljem i sudbinom. 26:59 Hrana utiče na psihu i zdravlje tela. 35:49 Poruke o udobnosti u društvu. 46:59 Ljudi u prošlosti su koristili ove tehnike za stres. 54:12 Borba između negativnosti i zdravog života. 01:08:27 Zašto je umerenost ključ. 01:21:32 Odgojiti sinove u iskrene, prilagodljive, kvalitetne ljude. 01:34:49 Razvoj genetike za rano otkrivanje kancera. 01:39:09 Podizanje svesti o zdravlju i sistemu. 01:51:32 Razmišljanje o telu, društvu i uticaju. 02:05:53 Pomažemo ljudima da budu srećni.

Dr Momčilo Matić je profesor, pisac i lekar. Redovan je gost podkasta, ali i drugih naučnih i edukativnih emisija u medijima. _______________________________________________________________________________________________ Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Dr Momčilo Matić će vas uputiti u svet autofagije. Ovo je tema koja je postala pravi trend u poslednje vreme, ali koliko mi zaista znamo o ovom procesu i kako on utiče na naše telo? Dr. Matić će vas voditi kroz sve ključne tačke, od značaja posebnih organizama za primenu autofagije, do opasnosti kod preintoksiranog organizma. Takođe ćete saznati kako pravilna ishrana može pokrenuti autofagiju i koje su koristi, ali i potencijalni problemi koji mogu nastati. U toku razgovora, saznaćeteo i mnoge druge zanimljive činjenice o autofagiji, kao i važnost emocija, uma i fizičke aktivnosti u procesu obnavljanja tela. 00:00 Ćelija, lizozomi, enzimi, autofagija, reciklaža, organizam. 11:09 Genetska predispozicija za prirodnu i manje prerađenu hranu. 15:30 Autofagija čisti telo, jača zdravlje, resetuje organizam. 19:09 Autofagija i gladovanje mogu biti korisni. 26:41 Autofagija zahteva posebnu pripremu i vežbu. 34:31 Mladi organizmi mogu biti podložni autoimunizaciji. 36:10 Analize krvi mogu otkriti zdravstvene probleme. 42:03 Ovo je dobro za bistrinu uma i opšte zdravlje. 50:36 Izbegavajte čokoladu ako imate ovaj problem! 54:02 Fizička aktivnost je neophodna za zdravlje organizma. 01:06:13 Kontrolisana primena autofagije za zdravlje organizma.

Vesna Rakić je visoka strukovna medicinska sestra sa više od 25 godina iskustva, kao i instruktor za dojenje. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Vesna govori o važnosti stručne podrške i adaptirane ishrane za mamu i bebu. Pričamo o tome kako praćenje napredovanja bebe u prvim mesecima i reagovanje na pad telesne mase mogu biti ključni za uspešno dojenje. Takođe ćemo istraživati mitove o dojenju, mentalnu pripremu za majke i uvodjenje čvrste hrane bebama. 09:45 Kako napraviti plan dojenja. 12:21 Priprema i individualni pristup su važni za dojenje. 17:24 Priprema za dojenje - ključna mentalna priprema. 23:17 Mleko NIJE loše za bebu. 28:53 Strahovi iz okruženja stvaraju negativnu sliku. 37:57 Ne dodati ili dodavati suplementacije dojenju. 44:10 Teško je odrediti normalan napredak u težini. 50:10 Potrebno je vreme za psihički i fizički oporavak. 57:46 Pumpice su važne za dojenje beba. 01:07:45 Diskriminacija prema veličini dojki prilikom dojenja. 01:15:33 Da li bebe treba da jedu noću. 01:25:43 Imunološka inekcija štiti bebu, ipak ništa ne može da zameni dojenje. 01:35:56 Uvođenje čvrste hrane postepeno tokom dojenja.

Peđa Todić je profesor engleskog jezika sa više od 20 godina iskustva u radu sa decom i odraslima. Njegov kurs za engleski se nalazi na Masterbox platformi, a uz kod "kosogor" dobijate bolju ponudu! _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Ovo je podkast o učenju stranog jezika. Peđa će nam otkriti kako jezik funkcioniše na osnovu onoga što čuje i pokupi, i kako možemo "uključiti nove prekidače" u našem umu kako bismo brže i efikasnije naučili jezik. Raspravljaće o kontraintuitivnosti učenja jezika, poredeći ga sa učenjem sporta i muzike. U ovoj epizodi takođe ćemo diskutovati o različitim pristupima u učenju jezika, motivaciji za učenje jezika, i kako usmeravanje pažnje igra ključnu ulogu u procesu učenja. Razgovaraćemo o izazovima učenja jezika i važnosti primenjivanja novih principa u obrazovanju. Ako želite da vežbate engleski: https://youglish.com/pronounce/should%27ve%20done/english? https://www.playphrase.me/#/search?q=will+have+done&pos=2 00:00 Učenje engleskog jezika 06:21 Iskustvo u učenju stranih jezika i koji sve nivoi postoje 12:54 Učenje jezika podrazumeva prepoznavanje ključnih reči. 18:12 Gramatika 26:14 Deca spontano uče jezik 37:25 Zašto je teško naučiti novi jezik? 48:48 Motivacija kroz faze učenja i napretka 49:54 Potrebno je osvestiti nesvesne procese u mozgu 57:51 Cognitive biases u percepciji 01:07:22 Previše pasivnog vokabulara skrivenog u glavi 01:13:06 Obrazovanje treba više da se poveže sa životom 01:18:51 Udaljavanje od jezika izaziva unutrašnji konflikt 01:24:52 TikTok izazov - novi značaj, srpske reči 01:27:59 Prevod engleskih termina u srpski je važan 01:35:15 Učenje engleskog je samo početak

Dunja Cigić Gavrilović je doktor psiholoških nauka, terapeut sa višegodišnjim iskustvom u radu sa klijentima i osnivač "Simboloterapije". Radi kao profesor na Visokoj strukovnoj školi za obrazovanje vaspitača u Novom Sadu i kao terapeut u privatnoj praksi. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom razgovoru dr Dunja Cigić Gavrilović priča o patnji, autentičnosti, odgovornosti i životnim promenama. U ovoj epizodi istraživali smo dubinu i složenost ljudskog bića, tamne strane uma i filozofske teme koje se dotiču pitanja smisla i životne svrhe. 00:00 Uvod i sponzori 13:17 Borba za egzistenciju 19:33 Razgovor o potencijalnoj opasnosti 22:21 Istina i laž 29:15 Tamna senka predstavlja neželjene aspekte ličnosti 32:11 Tibet - izazov održavanja mira i dostojanstva 47:34 Bitno je biti autentičan u svemu 48:35 Nije bitno da li se uklapaš 53:59 Povezanost svih živih bića na planeti 01:01:55 Odvojeni smo od prirode 01:08:57 Znanje kroz sisteme, promena je konstanta 01:10:01 Online terapija menjа svet i svest ljudi 01:17:25 Metodologija za filozofsku promenu u psihoterapiji 01:20:38 Indijanska poruka za prevazilaženje depresije

Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su anksioznost, depresivne epizode i fobije. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom razgovoru Marko Jovašević deli sa nama sedam navika srećnih ljudi, ali i objašnjava našu potrebu i sklonost za trenutnim zadovoljstvom, kao i razliku između sreće i mira. Mi živimo u svetu distrakcija u kom prekomerno koristimo naša čula, što dovodi do gubitka osećaja. Marko takođe objašnjava razliku između biti zadovoljan i zadovoljen i kako se ponovo povezati sa sobom. 00:00 Uvod i sponzori 05:54 Egzistencija i sreća 12:47 Navike 19:29 Seks - čulo dodira 22:01 Molitva i mir 27:53 Psihologija i duhovnost 35:23 Piramida ljudskih potreba 39:12 Ekonomija i sreća 47:47 Idi ka cilju, ne odustaj, uživaj svakodnevno 51:40 Uspeh 58:01 Ponavljanje mišljenja vodi ka učenju i razumevanju 01:01:15 Čuvena priča o psihopati i praštanju 01:08:15 Porodični odnosi se menjaju kroz generacije 01:12:55 Komunikacija s detetom i prijateljem 01:18:29 Vežbanje za postizanje unutrašnjeg mira i jakosti 01:23:38 Smeh kao sekundarna emocija sa posledicama 01:27:42 Mozak pamti opasnost 01:32:27 Moraš da imaš energiju i vreme 01:39:36 Teškoća balansiranja života i posla. 01:42:29 Slobodno vreme 01:47:25 Organizacija je ključ

Milica Novkov je diplomirani psiholog, psihoterapeut, osnivač i direktorka Tim Centra, takođe je sertifikovani stručnjak za Analizu individualnih potencijala Instituta za kognitivni menadžment iz Štutgarta. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U podkastu smo razgovarali o ličnom razvoju, zbog čega imamo potrebu da prepisujemo negativne etikete i kako one utiču na naša očekivanja i ponašanje u budućnosti. Takođe, pričali smo o značaju samopouzdanja, kao i o prihvatanju sebe. Kako se odvojiti od negativnih emocija, šta znači odložiti emocije i kako u sebi prepoznati talente i svoj potencijal u skladu sa našim vrednostima i odlukama koje donosimo. 00:00 Uvod 10:41 Razvijanje kritičkog razmišljanja 12:13 Iskustva ili saveti? 23:21 Zašto su važne koučing veštine 29:15 Kako razumeti sebe 32:22 Da li imamo potpunu kontrolu nad svojim mislima? 35:55 Lični razvoj 45:41 Ova osećanja zahtevaju dublje razumevanje 49:52 Intenzivna emocija zahteva razmišljanje pre reakcije 56:35 Ne dozvolimo etiketama da nas definišu 58:28 Impulsivni ljudi moraju da menjaju ponašanje 01:07:31 Talenti su naša snaga 01:13:18 Prihvatanje sebe 01:14:40 Kompleksna pitanja o ljubavi prema sebi 01:22:24 Deca i vrednosti 01:30:36 Važnost udobnosti, sigurnosti, socijalnih odnosa, umetnosti 01:34:32 Svest o slobodi izbora je važna 01:38:47 Potrebna je revolucija svesti i duhovni rast 01:42:46 Kraj

Ana Perović je psihoterapeutkinja i master kliničke psihologije. Članica je "Društva psihologa Srbije" i "Udruženja društava psihoterapeuta Srbije". _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://cruxcollagen.com/crux-collagen Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U podkastu smo razgovarali odnosu uma i tela, na koji način možemo više da posvetimo pažnju sopstvenim osećanjima i emocionalnim reakcijama kako u odnosima, tako i u poslovnom svetu. Šta znači prepoznati, a zatim i razumeti osećanja, kako naš odnos prema telu utiče na naše samopouzdanje, kao i kako možemo da donosimo bolje odluke u našem životu. Razgovaramo i o važnosti obraćanja pažnje na signale koje nam telo šalje putem senzacija, tenzije, opuštenosti, disanja, nemira ili mira. 00:00 Uvod i sponzori 08:56 Uspeh i svesnost 11:33 Promenite početak 17:58 Proživljavanje traume i navigacija kroz emocije 22:28 Važno je izražavati svoja osećanja i misli 31:43 Teško je objasniti, ali senzacije su bitne 37:00 Na kraju se zapitamo osećamo li se dobro 42:46 Potrebno je uključiti medicinske radnike u diskusiju 47:02 Vežbe za svesnost tela i uma 50:45 Potreba za separacijom od drugih 01:00:41 Razumevanje potreba i cena izbora 01:02:14 Prihvatanje tela je ključno za zdravlje 01:11:11 Razmišljanje o telu, zahvalnost i samopouzdanje. 01:17:37 Ratna trauma, emigracija, izbjeglištvo, agresija, buling, terapija, fragmentisano traumatsko iskustvo. 01:21:25 Strah od promena, važnost povezanosti tela i uma. 01:25:52 Hvala na podršci, prijavite se na YouTube.

Andrija Dabanović je scenarista, standup komičar i redovno nastupa u klubovima i teatrima na Balkanu i u Evropi. Kroz svoj rad je uspeo da preobrazi najteže životne nevolje i trenutke u šalu i važne poruke. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: https://cruxcollagen.com/crux-collagen Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom podkastu, Andrija i ja smo pričali o mentalnom zdravlju, suštini humora, uspehu i zbog čega je Andrija završio dva fakulteta. Kako humor može biti sredstvo za prenošenje važnih poruka i stvaranje poverenja, kao i o odgovornosti umetnika prema publici i društvu, a Andrija nam takođe otkriva svoju vezu sa religijom i samovoljom, kao i kako mu je njegovo iskustvo u programu "12 koraka" pomoglo da shvati svoje postupke. Takođe ćemo se dotaknuti tema perfekcionizma, njegovih rituala pred nastup i koji su mu bili najveći izazovi u karijeri.

Dr. Shreepad Khedekar je priznati stručnjak u oblasti klasične homeopatije. Po struci lekar, dr Khedekar je studirao medicinu i homeopatiju u Indiji. Njegovo iskustvo i znanje čine ga autoritetom u ovoj oblasti, među njegovim pacijentima su i brojne poznate ličnosti poput Novaka Đokovića, Miloša Teodosića, Marka Pantelića i drugih. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: https://cruxcollagen.com/crux-collagen Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom intervjuu, dr. Shreepad Khedekar govori o klasičnoj homeopatiji i njenoj primeni u modernoj medicini. Saznaćete kako funkcioniše homeopatija, koji su osnovni principi i kako se koristi za lečenje različitih stanja, odnosno kako može unaprediti vaše zdravlje. Dr. Khedekar deli svoje iskustvo iz Indije, gde je studirao medicinu i homeopatiju, objašnjavajući zašto je homeopatija važna i na koji način treba da posmatramo svoje zdravlje.

Aške (Uroš Ašković) i Kinez (Nikola Vejnović) su street workout takmičari sa nekoliko Ginisovih rekorda, treneri i Jutjuberi sa preko 200 hiljada pratilaca. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: https://cruxcollagen.com/crux-collagen Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod "kosogor". 🛒 https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Povod našeg razgovora je pre svega prijateljstvo, međusobno poštovanje, ali i to što su prešli 200 hiljada na Youtube kanalu @BackToTheBasics Ja već više od godinu dana pratim njihove treninge i napravio sam najveću transformaciju do sada. Od jedva dva zgiba u seriji, danas mogu da uradim više od 20, prateći njihov program. U današnjem podkastu pričali smo o street workout treninzima, ishrani i mentalitetu. Dotakli smo se i novih projekata, budućnosti fitnes industrije, ali i očinstva i života. 00:00 Uvod i sponzori 09:17 Teretana ili street workout 13:13 Novi projekat 17:50 Fizičke pripreme zavise od cilja 21:46 Šta je ključno za izgradnju 27:51 Napredak kroz promenu pristupa treningu 37:33 Kako da poboljšaš trening 51:23 Najava o globalnom rangiranju parkour veština 01:02:37 Zašto ne dajemo slatkiše deci 01:11:42 Gledanje TV-a 01:18:13 Naći balans u svesti o opasnosti 01:36:04 Stres izaziva hormonalni disbalans 01:45:23 Jačanje uma i tela ka ostvarenju ciljeva 01:47:57 Ne možeš protiv pravila kad je ljubav u pitanju 01:56:32 Važno je dati sebi vreme za kreativnost 01:58:42 Zahvalnost gledaocima i sponzorima

Nemanja Stevanović je umetnik, istraživač i neko ko kritički razmišlja i prati socijalna, politička i tehnološka dešavanja. Povod našeg razgovora je razlog zbog kog ga je Jordan Peterson blokirao na instagramu, kao i opasnosti koje nam donosi veštačka inteligencija. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: https://cruxcollagen.com/crux-collagen Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi: https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Nemanja Stevanović ispituje dubine veštačke inteligencije, futurističke ideje i implikacije tehnološkog napretka na društvo. Od razgovora o transhumanizmu do rasprave o uticaju digitalnih sadržaja na naše živote, ova epizoda nudi intrigantne uvide i postavlja važna pitanja o budućnosti tehnologije. 00:00 Uvod 06:49 Eksponencijalni rast tehnologije i njegove posledice 12:31 Trka za veštačkom inteligencijom i moguće posledice 23:31 Borba za istinom na internetu 27:14 Filtriranje informacija 34:59 Digitalna budućnost serija i ličnosti, zamena ljudi 39:05 Hiperprodukcija sadržaja, veštačka inteligencija, digitalni uticaj 44:46 Transhumanistička ideja, tehnološka evolucija i metaverzum 51:05 Potrebno je tumačenje informacija i medija 56:18 Umetnici i veštačka inteligencija: promena vrednosti 58:09 Vraćanje vrednosti fizičkih stvari i uloga tehnologije 01:03:28 Veštačka inteligencija će zameniti ljude u mnogim poslovima 01:12:10 Pojava UBI-a kao rešenje ekonomske budućnosti 01:28:31 Mislim da se odnos prema emocijama menja 01:31:40 Roboti sa inteligencijom mogu da pomognu lečenju 01:39:05 Peterson o Izraelu-Palestini 01:44:12 Medijska manipulacija

Srđan Zirojević je istraživač, specijalista za performanse i autor knjige "Iza kiše". Povod našeg razgovora je bio izlazak priručnika "Sve počinje u dnevnoj sobi". _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: https://cruxcollagen.com/crux-collagen Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi: https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom podkastu razgovarali smo o unutrašnjim borbama, fazama promene, o važnosti samorazumevanja, refleksije i planiranja u ličnom napretku. Takođe smo pričali o narodnim izrekama, preispitivanju sebe i strategijama za samokritiku. Websajt: https://srdjanzirojevic.com 00:00 Uvod 06:41 Garderoba može dati moć da se osećamo super 14:03 Zašto vređamo druge 16:53 Filtriranje uvreda i reakcija na društvenim mrežama 23:57 Kako da naučimo iz grešaka 29:02 Fokusirajte se na bitno 33:14 Planiranje je ključno za strategiju i uspjeh 39:58 Faze promene 43:54 Razgovor o unutrašnjim borbama i opažanju 54:54 Osećaš se tužno? 01:05:24 Preispitivanje stava: važno za lični rast 01:09:27 Lično tumačenje 01:15:33 Organizacija vremena i to-do lista 01:25:41 Preispitivanje u ljudskim odnosima i samopredstavljanje 01:30:03 Preispitivanje teorija, zahvalnost, promena stavova 01:32:43 Da li se treba suočiti sa njima? 01:42:01 Podrška porodice 01:46:38 Ašvaganda za fokus i spavanje, kvalitetan kolagen.

Preuzmite 20 saveta za spavanje ovde: https://www.ivankosogor.com/20-saveta-za-spavanje/ Zoran Salopek je autor knjige "Ego, ljubav istina", koja je bila povod našeg razgovora. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: https://cruxcollagen.com/crux-collagen Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi: https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - ⁠https://zzzupersleep.com⁠ Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Oslobađanje od ega i iluzija, zatim put ka slobodi i balansu u svom biću bi mogla biti i glavna tema našeg razgovora! U podkastu smo pričali o prepoznavanju i prevazilaženju svojih unutrašnjih ograničenja i straha, pronalaženju balansa u životu, o važnosti suočavanja s istinom i prepoznavanju otpora. Takođe smo se dotakli teme znatiželje, novca i uspeha, kao i koja je razlika između svrhe života i svrhe posla. 00:00 Uvod 18:17 Pristup stvarnosti kroz oslobođenje od uverenja. 23:12 Duša je samo uloga u životu. 37:50 Istraživanje emocija kroz poker i balansiranje. 43:58 Kupio skup sat da bude uspešan. 56:01 Život je neprekidno učenje. 01:05:52 Moramo pustiti decu da odrastaju sama. 01:23:20 Moraš shvatiti svoj sledeći korak. 01:43:10 Svrha je individualna 01:50:12 Potreban je duboki unutrašnji razgovor o motivaciji 01:58:57 Piši svoje misli

Nemanja Milović je bivši personalni trener NBA košarkaša, teniske reprezentacije i drugih. Danas deli naučne informacije iz oblasti ishrane, treninga, suplementacije i života. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: https://cruxcollagen.com/crux-collagen Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi: https://voden.rs Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://zzzupersleep.com Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Razgovaraćemo o različitim faktorima koji utiču na kvalitet sna, kao što su redovnost u odlasku i ustajanju, različiti hronotipovi i važnost REM faze sna. Upoznaćemo se sa naučnim dokazima i praksama koje mogu poboljšati naš san, kao i suplementima koji mogu pomoći u postizanju dubokog i kvalitetnog sna. Takođe ćemo dotaknuti teme poput temperature prostorije, vođenja dnevnika i pravilne ishrane za bolji san. 00:00 Uvod 06:45 Hronična neispavanost 11:29 Cirkadijalni ritam reguliše naše biološke procese 18:49 20 saveta za bolji san 30:27 Spavanje u istom krevetu vuče asocijacije 36:24 Čarape za regulisanje temperature tela 38:06 Kvalitetan san u hladnoj prostoriji 47:42 Kafa i spavanje 50:39 Merenje moždanih talasa utiče na san 59:55 Pazite se suplemenata s melatoninom, nisu bezbedni 01:08:31 Svetlost i kvalitet sna 01:13:55 Planiranje zadataka za smirenje i produktivnost 01:19:09 Nedostatak sna utiče na nivo šećera u krvi 01:29:54 Telefoni i električni uređaji loše utiču na san 01:33:11 Postoji edukativna aplikacija s muzikom i savetima 01:38:59 Poboljšajte spavanje, poboljšajte kvalitet života 01:43:18 Kvalitetan san i fizička aktivnost za zdravlje

Dr Milan Vraneš je redovni profesor na kataderi za Analitičku Hemiju Univerziteta u Novom Sadu, istraživač i član tima naučnika koji su radili na kreiranju Cregatina, sportskog suplementa. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: https://cruxcollagen.com/crux-collagen Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi: https://voden.rs Zzzupersleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 https://zzzupersleep.com/sr/ Fakultet organizacionih studija 'Eduka' Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Razgovaraćemo o raznim temama vezanim za nauku, zdravlje i suplementaciju. Pričali smo o pre-workout suplementima i kada ih treba uzimati, zašto nam je potrebno skoro 40 dana da u potpunosti izbacimo kofein iz svog tela, zašto je kofein jedini suplement koji uzimamo bez prevelikog razmišljanja i ritualno, koje su to revolucionarne ideje u svetu suplemenata, zašto ne možemo da zaspimo i zašsto nam je sve teze da spavamo kvalitetno. Koliko dugo možemo da živimo, ali postavljamo pitanje koliko dugo možemo kvalitetno da živimo. 00:00 Sajam suplementacije u Kelnu 10:08 Prevelika konzumacija kofeina u suplementima 20:59 Dodajemo suplement umesto sirupa 24:31 Popularnost energetskih napitaka 34:30 Kratki klipovi uništavaju doživljaj filma 40:48 Stimulisanje sinteze melatonina kroz prirodne sastojke 52:19 Popularizacija nauke postaje važnija od same nauke 01:00:30 Nedostaje visokokvalitetnih podcasta na Balkanu 01:04:35 Nauči iz različitih izvora 01:09:13 Priče o preparatima za mršavljenje i neuspeh farmaceutske industrije 01:16:40 Borba protiv gladi i želja za izgledom 01:26:49 Vitamin D i ishrana u razvoju civilizacije 01:31:41 Dug i kvalitetan život kroz prevenciju

Nikola Krstić je psihoterapeut, autor knjige “Vodič za toplokrvne” i osnivač i učitelj Geštalt Akademije. Pronalaženje smisla i svrhe u savremenom životu je današnja tema. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Ovo je podkast o popularnoj psihologiji i njenom uticaju na naše živote. Diskutovaće o tome da li je popularna psihologija iskrena i etična i kako se ona povezuje sa tržištem i prodajom. Otkrićemo i toksične ideje popularne psihologije koje odbacuju određena osećanja kao anksioznost, tugu, ljutnju i sumnju u sebe. Pored toga, istražićemo i uticaj popularne psihologije na stvaranje veće nesigurnosti. Da li je popularna psihologija zaista odgovor ili stvara više problema? 00:00 Tajne za postizanje suštinske sreće i uspeha. 06:42 YouTube kanal recenzira marketinške strategije učitelja guruja. 12:30 Tržište imperativ zarade 19:15 Popularna psihologija prilagođena širokoj publici. 33:30 Prijateljstvo, roditeljstvo, države i polarizacija. 44:31 Knjige pozitivne psihologije 47:58 Odluka, kontrola, uticaj unutrašnjih verovanja, disonanca. 54:54 Struktura je važna, ali važna je i kreativnost. 56:34 Paradoks popularne psihologije 01:05:28 Konfuzija u vrednostima i potreba za orijentacijom. 01:12:17 Popularna psihologije je pogrešno protumačena 01:17:53 Razvoj, identifikacija, sazrevanje, otvorenost, uvažavanje, balans. 01:28:03 Psihoterapija i koučing imaju slične probleme. 01:36:00 Obrazovanje i autoritet su u krizi. 01:44:36 O popularnoj psihologiji i knjigama - ključ buđenja.

Slobodan Bubnjević je naučni novinar i pisac. Diplomirao eksperimentalnu fiziku na Fizičkom fakultetu Univerziteta u Beogradu. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Povod našeg razgovora je nova knjiga Slobodana Bubnjevića "Alhemija bombe". Tokom čitanja, pomislio sam kako bih voleo da upoznam ovog čoveka, nakon kratke razmene poruka našli smo se u studiju. Razgovaramo o fascinantnim otkrićima, poput razvoja atomske bombe i promene odnosa prema radijaciji tokom nuklearne ere. Takođe dotičemo teme u vezi sa strahom od problema i mitovima koje Bubnjević istražuje. 00:00 Nova knjiga o atomskoj bombi i fizici. 06:51 Nuklearna fizika i uticaj na pop kulturu. 13:55 Film temeljen na obimnoj biografiji sa referencama. 21:24 Potreba za učenjem i ponos zbog znanja. 23:15 Nauka, želja za saznanjem, promene u fizici. 33:45 Antropološki optimisti vide budućnost sa dilemom. 35:13 Nuklearni procesi su neophodni za opstanak. 43:40 Oružje sprečava ratove, ali stvara opasnost. 50:07 Opstanak u neprijateljskom okruženju. 52:02 Čovek je sposoban da se snađe. 57:36 Alhemijska fascinacija energijom i ljudskom sudbinom. 01:02:21 Strah od radijacije nakon bombe i incidenata. 01:08:05 Oppenheimer nije heroj, Saharov jeste. 01:16:39 Jim Tatlock, veza iz prošlosti, fizika. 01:19:22 Nauka unapređuje znanje, ali nije savršena. 01:26:56 Raspodela resursa, konkurencija, nova rešenja. 01:35:40 Psiholozi objašnjavaju brzo širenje pseudonaučnih znanja. 01:38:29 Spori i brzi metod zaključivanja u životu. 01:42:38 Sistem sa dva ključa sprečava pogrešne odluke.

Profesor Momčilo Matić je lekar, pisac i istraživač koji u svom radu povezuje prirodu, savremeni život i modernu medicinu. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi, dr. MomčilO Matić, objašnjava sve o specifičnostima kancera kao bolesti i kako je moguće sprečiti nastajanje. Dr. Matić će nas upoznati sa zavisnošću estrogena i uticajem hormonskog disbalansa na nastanak tumora dojke. Takođe ćemo čuti o važnosti zdrave ishrane, kako se izbor hrane može blokirati jetru da sintetiše estrogen, kao i o opasnostima previše pesticida, herbicida i aditiva u hrani. Pušenje, alkohol i izlaganje zračenju takođe mogu povećati rizik od pojave kancera. Saznajte i koje navike i emocionalno stanje mogu doprineti njegovom nastanku. Ovo je epizoda koju ne želite propustiti, a ja ću vas još jednom zamoliti da podelite ovu epizodu sa što većim brojem ljudi. Pogledajte i naše ostale podcaste:Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDsKako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvgPromeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds00:00 Razgovor o prevenciji raka dojke.05:59 Kancer se polako razvija, deli se faza.12:07 Funkcionalnost ćelija, genetske mutacije, održavanje zdravlja.18:27 Hrana može uticati na zdravlje digestivnog sistema.26:18 Higijena i supstance utiču na naše zdravlje.29:33 Crevna flora ključna za imunitet i emocije.38:33 Apoptoza i kancer - izazivanje i sprečavanje.43:38 Isključite uređaje noću, smanjite kontakt sa zračenjima.49:39 Voće i povrće bogato antioksidansima i vlaknima.53:26 Ne potiskujte emocije, već ih ispoljite.01:00:02 Lažna promocija proizvoda, apel na građane.01:02:53 Poboljšajmo odnose, očuvajmo dobro zdravlje i ljubav.

Branislava Majstorović je psihoterapeut pod supervizijom. Suosnivačica je MYND centra za razvoj ljudskih potencijala, a pomaže ljudima da unaprede emotivne veze, pokrenu sopstvene biznise i oslobode se ograničavajućih uverenja. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U našem drugom po redu podkastu, Brana Majstorovića se osvrće na važne teme poput prepoznavanja i razumevanja naših ograničavajućih uverenja, zašto je važno da budemo radoznali, kako nas kolektivna uverenja mogu sabotirati i kako se menja jedno društvo. Sajt: https://branamajstorovic.rs 00:00 Einštajn: Da li gradimo mostove ili zidove? 06:21 Kako uverenja oblikuju našu psihu? 14:22 Definicija prave skromnosti i njen prikaz 22:17 Razmišljaš li o dubini ličnog razvoja 24:03 Ulazak u ulični razvoj zahteva unutrašnju promenu 33:01 Postizanje lične svrhe 40:26 Svest o sebi je ključ za samopouzdanje 43:40 Spoznaja sebe i prihvatanje 49:18 Uverenja se mogu menjati kroz osvešćivanje 59:09 Rizik i razvoj glasa na društvenim mrežama 01:03:22 Ovo je čudna percepcija uspeha 01:12:40 Važnost vrednosti i promena pravila u životu 01:17:48 Uverenje je osnovna istina čovekovog postojanja 01:22:57 Prepoznavanje uverenja kroz delovanje i rezultate

Jasmina Stojanović je autorka knjige "Sreća kao razvoj svesti", diplomirani filolog, bivša urednica magazina "Sensa", "Men's Health" i drugih. Tokom svoje karijere uradila je ekskluzivne intervjue sa svetski poznatim ličnostima kao što su Leonardo Dikaprio, Sadguru, Nil Donald Volš, Greg Brajden, dr Brus Lipton i drugi. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Povod našeg razgovora je Jasminina nova knjiga "Sreća kao razvoj svesti", a pričali smo o tome šta je svest, kako otkriti svoju svrhu i kako je Jasminu život odveo od "Sensa" magazina, preko Balija do Šaolina hrama i šta je sve na svom putu naučila. Dotakli smo se filozofije života i šta znači izabrati srednji put. Jasmina nam otkriva tajne discipline, granica i zdravih odnosa. Dotičemo se i teme ljubaznosti, prekomernog udovoljavanja i toksičnih odnosa. 00:00 Uvod 13:53 Dovoljnost vs. adekvatnost u filozofiji 24:09 Pionir ličnog razvoja, glas promene i inspiracija 38:28 Mentalna iskrivljenost udaljava od života 45:58 Kako da nam život bude jednostavniji 01:00:34 Opadanje imuniteta, emocionalna povezanost sa bolestima 01:08:08 Potrebno je da budemo ljubazni prema svima 01:16:07 Uslovi u ruralnim zajednicama u Srbiji loši 01:28:27 Postavljanje granica u odnosima 01:38:08 Šta znači prosvetliti se? 01:54:06 Knjiga o svesti i sreći istražuje ključne tehnike 02:05:25 Ekonomija svrhe 02:11:39 Kako podržati mlade i roditeljstvo

Vuk Vukašinović je osnivač elitne teretane "Prvi Tim", serijski preduzetnik, diplomirani ekonomista i čovek koji svakodnevno pomera granice. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U našem drugom po redu podkastu, Vuk i ja smo se dotakli tema kao što su roditeljstvo, preduzetništvo, važnost treninga za fizičko i mentalno zdravlje, filozofije života i borbe sa teškim momentima u životu. Vuk ističe važnost zahvalnosti i objektivnog sagledavanja životnih problema, a glavna poruka našeg razgovora je: "Dok god si živ, u igri si" 07:07 Pokreni se kad se pruži prilika 14:52 Povećanje mase kroz trening i ishranu 20:06 Roditeljstvo 27:20 Projekti i kafić na Vračaru 28:58 Suočavanje s problemima 36:00 Deca nas kopiraju, moramo biti primer 42:15 Roditeljstvo je kao steroid za život 50:48 Glemping - luksuz u prirodi tokom leta 52:20 Ljudi se promene za 7 dana 01:00:55 Koristim društvene mreže da pričam svoju priču 01:04:31 Otvorio sam teretanu sa drugačijim pristupom 01:12:34 Treniram, razvijam se i stvaram 01:18:57 Život je igra sa mnogo značenja 01:20:46 Kraj

Dobrodošli u novu epizodu Filter podkasta! U današnjoj epizodi, razmatramo širok spektar tema - od usamljenosti i slobodnog vremena do finansijskih pritisaka i šta bismo promenili da ponovo imamo 20 godina. U ovom razgovoru smo se kroz humor, ali i neka važna pitanja obojica podsetili koliko smo uradili i šta sve još treba da uradimo. Saznaj više o programu 45danaSVIzajedno: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHvnNGa6ezWMxh6jQp_vYwOdwqQgw_Y9cuTqm21I6zsk4S9Q/viewform Dobrodošli na još jedan Filter podkast! 🎙️Autori podkasta: Nemanja Milović: @nemanjamilovic Ivan Kosogor: @ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com 📚Preuzmi spisak knjiga koje su mi promenile život: https://www.ivankosogor.com/8-knjiga/

Tomislav Kuljiš je u poslednih 20 godina, jedan od vodećih regionalnih stručnjaka za rani i lični razvoj i telesnu psihoterapiju. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovoj epizodi razgovarali smo o tome šta je i gde je pravi početak ličnog razvoja, zbog čega imamo osećaj zaglavljenosti i kako to možemo da rešimo. Tomislav Kuljiš svoj rad bazira na ranom i ličnom razvoju, tako da smo pričali i o odnosima, povezanosti sa roditeljima i sobom, ali i o zaljubljenosti, pravoj ljubavi i fazama kroz koje prolazimo. Uz to, istražujemo i koncept "padanja platna" kao prilike da stvarno upoznamo osobu preko puta, ali i da ljudima dozvolimo da upoznaju nas. 00:00 Uvod 17:32 Šta utiče na poslovni uspeh. 28:59 Dete traži identitet kroz interakciju s roditeljima. 34:23 Dete traži pažnju kroz lažne maske. 43:38 Nisko samopouzdanje zbog nedostatka povezanosti. 55:09 Pravi lični razvoj traje 4+ godina. 01:15:04 Različiti pravci psihoterapije. 01:22:44 Rad terapeuta sa ranim periodom razvoja. 01:30:54 Uticaj promene paradigme na društvo. 01:44:28 Ulazak u partnerske odnose kroz zaljubljivanje. 01:56:56 Da li ljubav traje zauvek? 02:08:45 Terapeut podržava klijenta kroz iskustvo 02:14:48 Evolucija svesti prelazi se dešava sada! 02:20:47 Kraj.

Strahinja Kukić je autor knjige "Zdravo Živo", MSc sporta i fizičkog vaspitanja i diplomirani nutricionista dijetetičar. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Laroche posay: Effaclar DUO+MPružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja. Vidljivost nepravilnosti, fleka i mitisera smanjuje se dan za danom. 🤩🛒 Dostupno u apotekama: https://www.laroche-posay.rs/effaclar/effaclar-duo-plus-m Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Strahinja priča o važnosti spavanja, fizičke aktivnosti i ishrane za zdravlje i dobrobit. Otkriva kako ovi faktori utiču na naš autonomni nervni sistem i kako možemo poboljšati kvalitet života i izboriti se sa stresom. Šta podrazumeva zdrava ishrana, koje su rutine spavanja i zašto su važne vežbe disanja, kao i koji su to saveti za upravljanje stresom i očuvanje zdravog mikrobioma. 00:00 Uvod 06:02 Povezanost disanja, hrane i zdravlja. 12:30 Problem 1: Porodica ne jede zajedno 18:42 Važno je prilagoditi fizičku aktivnost i ishranu. 24:31 Blago Cara Radovana - snaga reči. 30:25 Kako mikrobiom utiče na našu ishranu i zdravlje. 36:59 Ishrana, stres i libidо - ključni faktori zdravlja. 38:44 Duži život - genetika 45:00 Hladnoceđena ulja su ključna za zdravlje. 50:29 Organska hrana je važna za zdravlje. 01:02:03 Savremeno izobilje informacija i izazov odabira. 01:04:45 Kompoti s malo šećera skupi 01:10:49 Jedemo lošu hranu i gubimo dodir sa sobom

U ovoj epizodi Nemanja Milović priča o tome šta nam govore nauka i najnovija istraživanja o starosti, produženju života, biološkom podmlađivanju i izdržljivosti. Bavimo se time kako svako od nas može da utiče na kvalitet i dužinu života, prevencijom kardiovaskularnih bolesti, genetikom i koje sve promene životnog stila možemo već danas da uvedemo u naš život. Novi YouTube kanal: @ivan.kosogor _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! 🛒 https://masterbox.rs Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom podkastu pričali smo o tajnama dugovečnosti. Zašto su fizička izdržljivost, zdrava ishrana i kvalitetan san ključni faktori za dug život, zbog čega neki ljudi žive duže, a neki ne? 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ YouTube: @ivan.kosogor 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ 00:00 Uvod 06:23 Uticaj životnih navika na genetiku 12:56 Šta znači imati miran život 20:51 Biološko starenje omogućava promene unapred i unazad 23:10 Ovaj biohaker istražuje dug i zdrav život 30:42 Vrste treninga za izdržljivost 37:10 Važnost metaboličkog sindroma 38:13 Test za merenje telesne forme: waist-hip ratio 45:13 San, ishrana, trening, socijalni odnosi, duhovnost 52:37 Kontrolisanje životnih navika za "odgovorno" zdravlje 57:30 Strah i verovanje u život posle smrti 01:00:30 Važnost NAD+ za starenje 01:09:22 Recept za dug život 01:15:28 Razgovor o fizičkom, mentalnom i duhovnom čoveku 01:22:01 Biljni ekstrakti poboljšavaju kvalitet sna prirodno

Goran Tomin je klinički psiholog i psihoterapeut. Kolumnista je za "Talas.rs" i "Nova Ekonomija". _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom podkastu razgovarali smo o merilima uspeha, važnosti ego-ideala i kako razvijati sopstveni put i karijeru. Takođe smo pričali o tome kakav uticaj društvene mreže imaju na naše stanje svesti, kako se leči zavisnost od tehnologije, šta znači pojam autentičnost, kao i važnost prihvatanja sebe kakvi zaista jesmo. 00:00 Uvod 06:43 Potreba za isključivanjem od stresa 16:18 Fake self je nerealno, traži pozitivnu reakciju. 20:40 Plastična hirurgija rešava kratkoročni problem samopouzdanja. 23:09 Narcizam u kulturi: tehnologija, selfi, spoljašnja validacija. 30:58 Obožavanje na društvenim mrežama i stvarnom svetu. 38:19 Društvene mreže ne omogućavaju pravi kontakt. 41:56 Važno je otkriti veštinu slušanja i izražavanja. 44:58 Uticaj društvenih mreža na sve veći porast razvoda brakova. 51:12 Znakovi zavisnosti i posledice 58:08 "Izazovi" na TikToku izazivaju veliku zabrinutost. 01:07:03 Pronalaženje sebe kroz strast i iskrenost. 01:16:16 Irvin Jalom - važan terapeut za naše društvo 01:18:43 Društvene mreže utiču na našu svest

Radovan Kovač je istraživač, avanturista i autor emisije "Izazovi avanturu". _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U podkastu smo pričali o Radovanovim nezaboravnim avanturama u prirodi. Pričaćemo o kampovanju, spavanju na litici, istraživanju pećina i još mnogo toga. Radovan nam će otkriti tajne uspešnog kampovanja, kao i kako se nositi sa izazovima u prirodi. 00:00 Kombi nam se pokvario uz liticu 08:48 Snimanje prve pilot epizode 11:47 Snimili smo, ali nismo uspeli na TV 26:03 Snowboarding, prijatelji, kampovanje 30:26 Život u manjoj sredini 42:10 Kampovanje, roštiljanje i zabava na plaži 46:53 Putovanje ka Etni, problemi s vodičima 01:01:30 Srce Trnovačkog jezera

Dr Ana Gifing je stručnjak za preventivnu medicinu i hrono ishranu. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Dr Ana Gifing se bavi proučavanjem i lečenjem različitih oblika poremećaja ishrane, uključujući bulimiju, gojaznost i anoreksiju. Takođe je istraživala i uticaj modernog načina života na zdravlje, kao što su policistični jajnici kod devojaka i insulinska rezistencija. U podkastu smo pričali o uticaju ishrane i hormona na život, prilagođavanju zdravstvenih saveta na individualne potrebe. Takođe smo razgovarali o različitim aspektima ishrane, gojaznosti, zabludama oko ishrane, kao i uticaju digitalnih tehnologija na način života. Pored toga, istraživaćemo i značaj relaksacije, porodičnog ritma i pravilnog spavanja za zdravlje i vitalnost. 00:00 Nutrigenetika i ishrana 10:22 Porodica i tehnologija 15:31 Preventivna medicina i prilagođavanje individualnim potrebama 21:51 Promena navika za bolje zdravlje 28:38 Aditivi i genetske promene su uzrok loših navika 34:58 Resetovanje leptinskih receptora i zabluda oko vode 49:17 Mikrobiom je važan za zdravlje i funkcionisanje tela. 54:32 Preparati za nadoknadu simptoma, transdermalne kreme, kapsule. 01:02:50 Važnost satnice i zdrav doručak pre kafe. 01:06:15 Salata za bolje dnevne performanse, izbegavati ugljene hidrate. 01:11:10 Ishrana za trudnice, decu i dojilje. 01:17:10 Nutrigenetika - genetski pristup individualnoj ishrani.

Prof. Dr Nebojša Knežević je redovni professor anesteziologije i hirurgije na Medicinskom fakultetu, Univerziteta Ilinois u Čikagu. Takođe je predsednik Srpsko-američkog udruženja lekara I stomatologa. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Dr Nebojša Knežević, priča o tome šta je balansiranje života, kako da se suočimo sa anksioznošću, depresijom i hroničnim stresom. Takođe ćemo razgovarati o terapiji bola, povratku sebi i četiri tehnike za poboljšanje života. 00:00 Nedovoljno uključujemo psihologa u medicinske procedure. 10:49 Metanaliza uticaja kortizola na zdravlje ljudi. 13:21 Brz razvoj tehnologije izaziva stres i anksioznost. 18:42 Vreme za sebe: muzika, opuštanje, disanje, uživanje. 27:03 Novak Djoković pokazuje balans i emocije. 30:00 Upotreba antidepresiva u Evropi je dramatično porasla. 38:08 Socijalna podrška ključ za dug život. 42:28 Ovako se brže se detektuju simptomi depresije. 55:01 Terapija bola: specijalizacija za hronični bol. 56:38 Ignorišemo signale, ali problem neće proći. 01:01:57 Različiti psihoterapeutski pravci i razmena energije. 01:17:16 "Doktore molim vas, dajte mi lek preko noći."

Dr Marija Anđelković i Dr Nenad Dikić rade sa svojim timom stručanjaka u Centru za sportsku ishranu i suplementaciju, zajedno učestvuju u pravljenju programa ishrane i suplementacije za više od 200 vrhunskih sportista Srbije. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Dr Marija Anđelković i Dr Nenad Dikić pričali su o knjigama koje su zajedno objavili, o medicini sporta i važnosti pravilne ishrane za sportiste. Njihove knjige su o zdravlju srca, intoleranciji na hranu, probioticima i mnogim drugim zanimljivim temama. Takođe smo razgovarati o važnosti vežbanja. 00:00 Uvod 09:56 Knjiga za medicinske sestre i tehničare. 14:52 Razvoj sportske medicine u Srbiji i nedostatak literature. 18:47 Vežbe. 23:36 Studija o metaboličkom fitnesu i Herbalife proizvodima. 31:50 Normalizacija gojaznosti i tabu tema u društvu. 36:39 Nedostatak edukacije o zdravoj ishrani u New Orleansu. 47:23 Knjiga o ishrani - biblija za sportiste. 53:31 Testiranje na alergije i prilagođena ishrana. 56:36 Preterivanje s hranom. 01:01:21 Naučne studije o benefitima probiotika za imunitet. 01:07:27 Suplementi koji su važni za imunitet dece.

Filip Živanović je strukovni fizioterapeut i osteopatski praktičar. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi pričali smo o našem telu. A.T Still (1828-1917) je osnivač osteopatije, na osnovu zakona prirode i interakcije organskih sistema razvio je holistički koncept lecenja koji se od samog početka sprovodi rukama. Koje sve vrste osteopatije postoje, kome i kada može da se pomogne, kao i kojim se sve principima vodi saznaćete u ovom razgovoru. 00:00 Uvod 05:42 Rukom se analizira stanje. 08:04 Osteopatija: kretanje, cirkulacija, samoizlečenje, funkcionalno jedinstvo. 12:47 Terapije se ne rade svakodnevno. 14:05 Najčešći problemi sa kojima se ljudi javljaju 19:58 Mehanizam kretanja organa u telu. 22:27 Čime se tretira želudac, jetra i dijafragma. 24:15 Tretmani za kičmu, lobanju i komunikacija sa pacijentom. 28:27 Pacijenti dobijaju loše tretmane, to nije dobro. 33:38 "Dijafragma nervozna" - proveri nivo C3. 34:28 Teškoće s dijafragmom i tehnike obnavljanja disanja. 38:06 Bol u vratu je povezan sa lumbalnim delom kičme. 42:47 Zašto osteopatija sporije dobija priznanje u medicini. 45:39 Ne tretiraj čoveka samo lokalno. 55:28 Dajem savete o vežbanju i kontroli stresa. 58:31 Zaključak

Ana Filip Nikolić je psiholog i psihoterapeut. _______________________________________________________________________________________________ Podržite podcast: 💳 PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! 🛒 https://masterbox.rs Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U podkastu smo pričali o svesnom i tradicionalnom roditeljstvu, šta znači biti odrasla osoba i koje sve to uloge igra jedan roditelj. Ana je podelila sa nama savete, smernice, alate ali i praktične knjige koje vam mogu pomoći da na najbolji način izvedete svoje dete na pravi put. 👤 Autor podkasta: Ivan Kosogor Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ YouTube: @ivan.kosogor Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️ Slušaj podcast na: iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a Hvala vam na podršci! 🙏

Miloš Vasić je preduzetnik i stručnjak za online prodaju i dropshiping iz Blaca. Jedan je od 100 najuticajnjih Spotify partnera na svetu. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi, Miloš Vasić deli sa nama svoje iskustvo i znanje o e-trgovini i preduzetništvu. Razgovaraćemo o svemu, od dropshippinga i građenja brendova, do važnosti zahvalnosti i vere u sebe. Miloš će otkriti svoje poslovne puteve, greške i uspehe, uz inspirativne priče i savete. Postavili smo i važna pitanja o mentalitetu preduzetnika, ciljevima i novcu. Miloš je postao zvanični Commerce Coach za Shopify i verovatno jedini sa tim titulom na Balkanu, možda čak i u ovom delu Evrope. 00:00 Miloš Vasić, preduzetnik iz Srbije, o mentalitetu, uspesima. 07:32 Samohrani roditelji su heroji posvećeni deci. 11:04 Uspeh kroz rad. 17:15 Offline biznis iskustvo, pronalaženje trending proizvoda, uspeh. 22:16 Edukacija, prodaja, partnerstvo, uspeh tokom pandemije. 29:48 Podrška domaćoj proizvodnji kroz kvalitet i cenu. 32:45 Snimanje videa za promociju proizvoda. 37:57 Ezra Fariston napravio popularnu ekstenziju za Shopify. 43:50 Rad u kafiću i prilagođavanje tuđim očekivanjima. 48:35 Uporedi se sa drugima, ali ceni sebe. 54:52 Pomaganje ima smisla kroz istoriju. 01:03:49 Novac može biti sloboda, ali ne mora da bude tako. 01:09:30 Edukacija, e-commerce, digitalni proizvodi. 01:15:09 Rastuća zajednica, strani posetioci, očuvanje identiteta. 01:18:52 Čitanje Joseph Murphy i Kaludjer - promena mindseta. 01:24:03 Potraga za svojim putem, vrednost iznad novca. 01:30:20 Istražujem nove ukuse i interesovanja, razmišljam. 01:32:24 Cenim tvoju energiju i zahvaljujem se.

Nemanja Boričić je mr psihologije koji se tokom svog školovanja usko specijalizovao za pitanja koja se tiču pedagoške psihologije i porodičnih odnosa. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi ugostili smo ponovo Nemanju Boričića, psihologa i studenta teologije. Ovaj razgovor je posvećen temi emocionalne inteligencije i njenoj važnosti u našim životima. Smisao života, zrelost, samokontrola i saosećajnost su samo neke od tema koje ćemo dotaknuti. Nemanja će nam pomoći da shvatimo kako postavljati prava pitanja i tražiti odgovore, ali i istaći značaj kontrole emocija i komunikacije za naš uspeh i sreću. 00:00 Razgovor o emocionalnoj inteligenciji i smislu života. 05:38 Emocionalna inteligencija ključ za uspešan život. 14:28 Otvorenost za tuđe perspektive obogaćuje nas. 21:30 Pomažemo jedni drugima u kontroli emocija. 23:06 Razumevanje i upravljanje emocijama. 28:06 Roditelji treba da podrže decu emocionalno. 35:57 Razmišljaj, analiziraj, funkcioniši - ključ kvalitetnog života. 43:42 Važnost izgradnje karaktera i uticaji na njega. 48:29 Emocionalna inteligencija je ključ za uspeh. 51:17 Naučite decu odgovornosti i saosećajnosti prema drugima. 01:00:15 Neverovatan dar bezuslovne ljubavi kao odmor.01:10:17 Duboka duhovnost menja život iz korena. 01:13:33 Hvala vam na podršci podcastu i kanalu.

Tijana Mladenović je nutricionista sa specijalizacijom u sportskoj ishrani. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovoj epizodi, Tijana je objasnila razliku između zasićenih i transmasti, kao i štetnost transmasnih kiselina po naše zdravlje. Takođe je podelila svoje iskustvo borbe sa zdravstvenim problemima i kako je uspela da se vrati u normalu kroz istrajnost i proučavanje. Tijana je istakla važnost upravljanja sopstvenim emocijama i kako to može uticati na naše zdravlje, kao i kako da steknemo održive navike koje će nam pomoći da živimo kvalitetniji život. Website: https://www.ltmfitt.com00:00 Od bolesti do izbora09:31 Simptomi i unutrašnje tegobe ljudskog tela. 13:22 Borba i prihvatanje sopstvene situacije. 18:16 Period borbe s hroničnim zdravstvenim problemom.2 3:10 Vrati se unazad i pronadji uzrok problema. 31:24 Izbegavajte prerađene namirnice. 35:43 Saveti za doručak 40:07 Počni polako, bez rigoroznih promena u ishrani. 46:53 Priprema obroka - brzo, jednostavno, zdravo. 49:27 Hrana može biti i ukusna i zdrava u isto vreme. 55:03 Nutritivna hrana i svesno žvakanje za zdravlje. 01:06:52 Predrasude o hrani

Nikola Krstić je psihoterapeut, autor knjige “Vodič za toplokrvne” i osnivač i učitelj Geštalt Akademije. Pronalaženje smisla i svrhe u savremenom životu je današnja tema. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Nikola Krstić, psihoterapeut i autor knjige "Vodič za toplokrvne", i ja smo razgovarali temama koje su od suštinskog značaja za naš lični i društveni razvoj. Otkrićemo šta Sigmund Freud govori o zdravlju, kako tehnološko-informaciona era utiče na naše živote, a takođe ćemo se baviti i pitanjem da li zaista radimo ono što volimo. Uz ovu zanimljivu diskusiju, istražićemo i teme ekopsihologije, ekološke svesti i odgovornosti prema našoj planeti. 00:00 Nemilosrdno trošenje prirodnih resursa i ekologija. 16:57 Besmislenost života, sigurnost u nesigurnosti. 29:14 Ljubav, borba, ograničenja, profesionalizam i zadovoljstvo. 39:25 Bekstvo od nezadovoljstva i predoziranje drugima. 52:22 Potreba za ekološkim smislom i zajedništvom. 01:00:33 Ovo je zamka! 01:11:49 Zavisnost od rada na sebi i informacija. 01:17:28 Moramo da se žrtvujemo, ali i balansiramo. 01:26:50 Istorija nas uči, ali ne učimo. 01:39:19 Povezanost patnje prirode i duše čoveka. 01:54:26 Oslobađanje duha od društvenih stega kroz terapiju. 02:00:16 Knjiga koja me je osvojila skroz!

Profesor Momčilo Matić je lekar, pisac i istraživač koji u svom radu povezuje prirodu, savremeni život i modernu medicinu. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ NOVO Effaclar DUO+MPružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja. Vidljivost nepravilnosti, fleka i mitisera smanjuje se dan za danom. 🤩🛒 Dostupno u apotekama: https://www.laroche-posay.rs/effaclar/effaclar-duo-plus-m Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi razgovaramo o nečemu što muči mnoge ljude - nesanici. Dr Momčilo Matić, će nam pomoći da razumemo uzroke nesanice i kako se nositi s njom. Saznajte zašto nedostatak sna može imati ozbiljne posledice na našu fizičku i mentalnu dobrobit, kao i naš kardiovaskularni sistem. Takođe ćemo istražiti značaj uspostavljanja redovnih jutarnjih i večernjih rutina i otkriti savete za opuštanje pre spavanja. Dr Matić će podeliti sa nama i nekoliko jedinstvenih strategija za kvalitetan san. Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​ Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​ Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds 00:00 Spavanje i REM faza. 09:24 Oporavak i rad u toku spavanja su važni. 15:39 Faza REM sna je važna za sanjanje. 18:03 San i zdravlje. 24:42 Hrana i navike koje ometaju san. 28:35 Prejedanje i alkohol utiču na san. 38:47 Emocije loše utiču na san i zdravlje. 40:32 Razmišljanje o budućnosti sprečava da se uspavamo. 48:38 Strategije za poboljšanje spavanja. 53:47 Zagrljaj podiže nivo hormona, opušta i leči. 01:02:04 Nesanica može biti uzrokovana raznim faktorima. 01:04:03 Problemi sa spavanjem i kardiovaskularni poremećaji. 01:13:00 Važnost sna za kvalitetan život. 01:15:24 Problemi s kiseonikom usled zagađenog vazduha.

Branislava Majstorović je psihoterapeut. Suosnivačica je MYND centra za razvoj ljudskih potencijala, a pomaže ljudima da unaprede emotivne veze, pokrenu sopstvene biznise i oslobode se ograničavajućih uverenja. _______________________________________________________________________________________________💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️NOVO Effaclar DUO+MPružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja. Vidljivost nepravilnosti, fleka i mitisera smanjuje se dan za danom. 🤩🛒 Dostupno u apotekama: https://www.laroche-posay.rs/effaclar/effaclar-duo-plus-mKregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun...🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k...Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.comŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________Brana Majstorovića priča o važnim temama kao što su životna transformacija, promena identiteta i preispitivanje svojih uverenja. Razgovarali smo o svesnosti i potrebi za autentičnošću. Razmatrali smo kako nam društvo, vaspitanje i okolina oblikuju identitet i kako možemo osloboditi sebe od ograničavajućih uverenja. 00:00 Okolina oblikuje način na koji razmišljamo. 19:09 Ne možemo kontrolisati naše misli i emocije. 29:47 Naše uverenje, otvorenost, komunikacija, razumevanje, zajednički alat. 38:30 Povezanost ljudi i potreba za vrednošću. 50:21 Izazovi disfunkcionalne porodice i različite vrednosti.01:11:57 Deca maskiraju nedozvoljene emocije. 01:17:56 Autentičnost u komunikaciji je važna. 01:35:55 Prihvati put i upoznaj sebe. 01:39:15 Zašto su uspomene važne? 01:56:20 Sloboda govora, Amerika, religija, porodica. 02:09:57 Mogu li lična uverenja da nas ograniče? 02:19:33 Pisanje dnevnika jača mentalnu koordinaciju i samopouzdanje. 02:24:32 Fokus na balansu emocionalnog života, izazov. 02:35:21 Borba sa pušenjem i traženje identiteta. 02:45:11 Rich Roll, bivši alkoholičar, priča o oslobađanju.

Jelena Stanivuković je koosnivač centra za psihološko savetovanje Beautiful Minds J&D, diplomirani psiholog i psihoterapeut pod supervizijom. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ NOVO Effaclar DUO+M Pružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja. Vidljivost nepravilnosti, fleka i mitisera smanjuje se dan za danom. 🤩 🛒 Dostupno u apotekama: https://www.laroche-posay.rs/effaclar/effaclar-duo-plus-m Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Jelena ističe da stres predstavlja sveobuhvatan nespecifičan odgovor organizma na stresore, koji mogu biti fizičke ili psihološke prirode. Stres je, zapravo, alarmni sistem koji budi ostale sisteme u telu i omogućava nam da se prilagodimo i reagujemo na određenu situaciju. Kratkoročni stres može biti veoma koristan, dok dugotrajni stres može dovesti do iscrpljenosti i negativnih posledica po zdravlje. Ipak, stres predstavlja sastavni deo života i ma koliko se trudili ne možemo ga u potpunosti izbeći. 00:00 Stres je prirodan deo života i organizma. 07:05 Mehanizmi i reakcije organizma na stres. 10:44 Stres zbog kritika i podrška drugih. 20:05 Da li stres može biti koristan? 24:15 Ljubomora i patnja 28:41 Frustracija, tolerancija, odrastanje, izdržljivost. 38:00 Razmišljanje utiče na emocije i ponašanje. 45:58 Psihoterapija otkriva lažna uverenja i smanjuje patnju. 52:03 Važno je razumeti i prihvatiti svoje emocije. 59:49 Strategije za rešavanje problema i emocionalnu podršku. 01:12:31 Studija o sreći, dugovečnosti i socijalnim odnosima. 01:22:36 Odjava

Primarius dr. Marija Đurović, psihijatar i subspecijalista psihoterapije, stručnjak je u oblasti poremećaja ishrane. U tretmanu primenjuje dinamski psihoterapijski pristup, ali i integrativnu psihoterapiju. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ NOVO Effaclar DUO+M Pružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja. Vidljivost nepravilnosti, fleka i mitisera smanjuje se dan za danom. 🤩 🛒 Dostupno u apotekama: https://www.laroche-posay.rs/effaclar/effaclar-duo-plus-m Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U podkastu pričamo o odnosu prema ishrani i mentalnom zdravlju. Koja je uloga psihoterapije i individualne podrške u lečenju poremećaja ishrane, zašto je savremeno društvo fokusirano na fizički izgled i koliko pretraga na internetu može biti opasna. Dr. Đurović nas je upoznala sa ortoreksijom i ozbiljnim posledicama koje mogu proizaći iz preterane brige o zdravlju. 00:00 Body positivity pokret, uticaj na modnu industriju. 08:02 Emocije i društvene mreže izazivaju konfuziju mladima. 13:21 Majčinstvo i hrana utiču na psihički razvoj. 20:11 Potrebe adolescenata i tinejdžera u savremenom društvu. 26:14 Društvena odgovornost u informacijama o zdravlju. 32:38 Deca ne treba opterećivati informacijama o ishrani. 39:02 Psihoterapija za većinu nije laka, ali korisna. 42:05 Treniranje za zdravlje, ne za izgled. 50:28 Čovek se okreće sebi, gubi razumevanje. 51:50 Fokus na telu kao izrazu osećanja. 01:01:28 Psihoterapija za sve, važna kao fizičko vežbanje. 01:03:37 Popravljanje samopouzdanja i odnosa kroz terapiju. 01:12:31 Kvalitet vremena sa roditeljima važniji. 01:17:39 Nedostatak institucija za preventivu mentalnih bolesti. 01:18:46 Razgovarajte, pitajte, slušajte i podržavajte svoje dete.

Miloš Stojanović, diplomirani inženjer poljoprivrede, vodi stranicu/blog Poljoprivredne novosti, pokrenuo je prvi podkast na temu poljoprivrede Agrocast, takođe se bavi tehnološkim inovacijama, živi na selu i bavi se poljoprivredom na svom gazdinstvu. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Razgovaramo o važnosti kontakta sa prirodom i obrađivanju zemljišta, a Miloš deli svoje iskustvo o tome kako ljudi sve više napuštaju gradove i pronalaze mir i bliskost sa prirodom na selu. Ističemo važnost fizičke aktivnosti i samostalne proizvodnje hrane za očuvanje mentalnog zdravlja. Takođe se dotičemo tema prehrambene industrije, pesticida, genetski modifikovane hrane i razlika između organske i konvencionalne proizvodnje. Ovo je razgovor o hrani, prirodi i životu na selu!

Dr Vuk Aleksić je neurohirurg, nosilac crnog pojasa u BJJ, jedan od osnivača kluba "VIN" i jedan sjajan čovek. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi razgovarao sam sa neurohirurgom Vukom Aleksićem. Tema današnjeg razgovora obuhvata sve, od traume mozga i operacija, do glavobolje, tumora mozga i prevencije. Čućete o neurohirurgiji kao i o specifičnostima operacija nad budnom pacijentu. Disciplina neurohirurgije je složena, ali izuzetno zanimljiva, a naš gost nam pruža uvid u svoju stručnost i iskustvo. Takođe, pričali smo o zdravstvenoj prosvećenosti i kako da sprečimo razvoj mnogih bolesti.

Marko Milićević je PEAT trener i učitelj ličnog razvoja, specijalizovao se na radu sa emocijama i samoosvešćivanju pojedinaca! _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Marko Milićević priča o značaju usmeravanja pažnje ka unutrašnjem svetu. Kroz proces osvešćivanja, možemo postići stanje mira i dubljeg razumevanja samih sebe. Naglašava važnost prepoznavanja i razumevanja naših emocionalnih reakcija i da kroz osvešćivanje i vođenje dnevnika, možemo razgraditi negativne obrasce i stvoriti pozitivnije stavove i reakcije. Razgovarali smo i o postavljanju kvalitetnih pitanja koja vode do kvalitetnijeg života.

Dragi slušaoci, dobrodošli u novu epizodu Filter podkasta! Danas ćemo istražiti niz fascinantnih tema, uključujući zahvalnost, filozofiju rečenica, izraz "nemam pojma" i važnost vraćanja korenima. Nemanja Milović, podeliće svoje misli o empatiji, autentičnosti na društvenim mrežama, samopromociji i ličnoj svrsi. Osim toga, razgovaraćemo i o eksperimentu s bebama, uticaju odsustva ljudskog dodira na razvoj, kao i konceptu sreće. Pripremite se za duboke i inspirativne diskusije dok istražujemo suštinu ljudskog postojanja i njegovu duboku povezanost sa korenima. Dobrodošli na još jedan Filter podkast! 🎙️Autori podkasta: Nemanja Milović: @nemanjamilovic Ivan Kosogor: @ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com

Prof. dr Milan Milić, psihijatar i psihoterapeut, autor četiri knjige i osnivač ordinacije Epistema. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi, dr Milan Milić priča o važnosti otkrivanja svoje jedinstvene svrhe i raditi na zadovoljavanju svojih unutrašnjih potreba. Milan ističe da svako od nas ima jedinstvenu ulogu i da je smisao života otkriti svoje istinske potrebe i ispuniti svoju jedinstvenost. Takođe ćemo razgovarati o značaju iskrenosti prema sebi i drugima, kao i o važnosti razumevanja i kontrole emocija. U ovom podkasu istražujemo duboke teme i otkrivamo kako pronaći svoj put ka autentičnom životu. http://epistema.rs/

Momčilo Antonijević je narodni travar, novinar i autor knjige "Divlji kuvar". _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom podkastu smo razgovarali da li su biljke alterantivna medicina, sa kojim čajem i biljkama treba da započnemo, a sa kojima da završimo dan. Zašto je važno da redovno upotrebljavamo propolis, šta sve treba da izbegavamo da jedemo, zbog čega se javljaju problemi sa potencijom i kako da zaista uradite detoksikaciju organizma. http://www.snagabilja.rs

Marko Lazarević je trener, terapeut i osnivač fitnes centra "Akademija Zdravlja". _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovoj epizodi, Marko Lazarević, profesor sporta, priča o problemima koji nastaju kao posledica lošeg držanja, spavanja i sedenja u toku dana. Ljudi često ignorišu svoje bolove u kičmi, što dovodi do mnogo većih problema, kako u vratu i leđima, tako i u radu drugih organa. Koji su to glavni problemi sa kojima se ljudi danas suočavaju kada je reč o problemima sa kičmom i nedostatkom fizičke aktivnosti, šta su i koja je uloga funkcionalnih treninga u očuvanju kičme i opšteg zdravlja, kao i koje sve navike moramo da promenimo ukoliko želimo da budemo vitalniji i fleksibilniji. Akademija zdravlja - https://akademijazdravlja.rs

Dobrodošli u novu epizodu Filter podkasta! U današnjoj epizodi, razgovaramo o važnosti menjanja perspektive i kako to utiče na naš život i sreću. Često smo zarobljeni u našim ličnim percepcijama, i gubimo ideju da svet možemo sagledati iz drugačijeg ugla. Diskutujemo o tome kako razmišljamo o uspehu, ljubavi i sreći, i čemu treba da se fokusiramo kako bismo zaista razumeli sebe i svoj život. Dobrodošli na još jedan Filter podkast! Epizode su od sada dostupne na novom YouTube kanalu: https://foxly.me/ivankosogor 🎙️Autori podkasta: Nemanja Milović: @nemanjamilovic Ivan Kosogor: @ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com

Helena Bakić, psiholog i psihoterapeut. Trenutno radi na master tezi o ranoj traumi i njenom uticaju na mentalno zdravlje, kao i fizičko. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Sa Helenom sam razgovarao o različitim simptomima koji ukazuju na tugu i depresiju. Da li ste se ikada zapitali zašto neki ljudi ispoljavaju narcističke karakteristike i kako se to može odraziti na njihove odnose sa drugima? Da li ste primetili takve osobine kod sebe ili kod ljudi oko vas? U ovoj epizodi ćemo istražiti različite aspekte narcizma, tipove narcizma, kao i posledice koje on može imati na pojedince i njihove odnose. Takođe ćemo se dotaknuti pitanja manipulacije, identifikovanja narcisoidnih osobina kod partnera i kako se nositi sa tim u vezi.

Mona Maličević je doktor medicine čiji se pristup zasniva na principu da lečimo čoveka, a ne bolest. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ NOVO: Pružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M La Roche Posay brend broj 1 preporučen od strane dermatologa lansirao je novu Effaclar DUO+M kremu protiv nepravilnosti za masnu i kožu sklonu aknama, zasnovana na nauci o mikrobiomu. Link https://www.laroche-posay.rs/effaclar/effaclar-duo-plus-m Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒 Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi pričali smo o energetskoj medicini, čakrama i povezanosti. Koliko ima čakri, čemu koja služi i koje nam poruke šalju je tema ovog našeg razgovora. Ako imate utisak da vam nešto nedostaje u životu, da niste dovoljno dobri i da ma šta god uradili neće biti dovoljno, onda je ovo podkast za vas. Takođe, Dr Mona će podeliti s nama svoje misli o energijskoj medicini, filozofskim pitanjima o Bogu, veri i nadi. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/

Dr Aleksandra Radosavljević je specijalista dermatovenerologije i lekar estetske medicine. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ NOVO Effaclar DUO+M Pružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja. Vidljivost nepravilnosti, fleka i mitisera smanjuje se dan za danom. 🤩 🛒 Dostupno u apotekama: https://www.laroche-posay.rs/effaclar/effaclar-duo-plus-m Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒 Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi, pričali smo jutarnjim i večernjim ritualima za negu kože i lica, o najčešćim bolestima i prevenciji zdravlja kože, kako pravilno hidrirati kožu, zašto nikada više ne smete da odete u solarijum i kako se pravilno zaštiti od sunca. Dr Aleksandra podseća važnost dermatoloških pregleda, kao i na šta sve svrab i drugi problemi sa kožom mogu ukazivati. Razgovarali smo takođe i o razlici između komercijalne kozmetike i dermokozmetike. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/

Srđan Dinčić je stand up komičar, satirista, scenarista za emisiju "Veče sa Ivanom Ivanovićem" i "Četiri ipo muškarca", voditelj i deo ekipe "standup.rs" _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ NOVO Effaclar DUO+M Pružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja. Vidljivost nepravilnosti, fleka i mitisera smanjuje se dan za danom. 🤩 🛒 Dostupno u apotekama: https://www.laroche-posay.rs/effaclar/effaclar-duo-plus-m Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒 Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Ulaznice za novi standup: https://tickets.rs/event/standupfest_srdan_dincic_8547 U današnjoj epizodi, pričali smo o tome zašto svako ima nekoga u Sremskoj Mitrovici, ali i o tome kako je Srđan počeo da se bavi standup komedijom, koja je uloga satire, ali i emisije "Veče sa Ivanom Ivanovićem" u našem društvu. Zašto se ljudi ljute na šalu, da li imamo slobodu govora i zašto ne, kao i kako se priprema za svoje nastupe, gde ga sve možete uživo čuti i šta se dešava iza scene. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/

Dr Momčilo Matić je profesor, pisac i lekar. Redovan je gost podkasta, ali i drugih naučnih i edukativnih emisija u medijima. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi, fokusiramo se na jedan od najvažnijih organa u našem telu - jetru. Oštećenje jetre je izvor mnogobrojnih problema u našem organizmu. Otkrijte kako prekomerna upotreba lekova može uticati na zdravlje jetre, i zašto je važno uzimati ih samo uz savet stručnjaka. Saznaćete više o raznim faktorima i virusima koji mogu oštetiti jetru, kao i o simptomima koji mogu ukazivati na probleme sa ovim vitalnim organom. Pričali smo o ulozi ishrane, detoksikaciji i fizičkoj aktivnosti u održavanju zdravlja jetre, kao i o biljkama koje mogu biti od pomoći. Takođe, istražujemo cirkadijalne ritmove i uticaj sna na rad jetre. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/

Vera Đorđević je međunarodni profesor Suđok (Su Jok) terapije. Sa svojim znanjem o šaci i njenim vezama sa telom, Vera pomaže ljudima da pronađu unutrašnju ravnotežu i postignu optimalno zdravlje. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Naša šaka, baš kao i naše stopalo su poput kartografije našeg tela, otkrivaju tačke gde možemo intervenisati za bolje zdravlje. U ovoj epizodi ćemo otkriti kako ovaj metod koristi šaku i stopalo kao ključne alate za dijagnostiku i terapiju različitih fizičkih i emocionalnih problema. Upoznaćemo se sa fascinantnim konceptom korespondentnih sistema i saznaćemo kako jednostavna stimulacija određenih tačaka može obezbediti olakšanje i vratiti telo u ravnotežu. Takođe ćemo istražiti povezanost između fizičkih nelagodnosti i emocionalnih blokada, kao i načine na koje možemo sami pomoći u procesu isceljenja. https://sujok.rs 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su anksioznost, depresivne epizode i fobije. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Dr Marko Jovašević i ja smo pričali o dubokim društvenim problemima koji se odnose na pojedince. U ovoj razgovoru, razmatramo važne događaje u istoriji, kao što je pad Berlinskog zida, koji je označio kraj socijalističkog eksperimenta i povratak religije i duhovnosti. Razmišljamo o uticaju socijalističkog sistema na emocionalno gušenje i naglašavamo kontrast između tog sistema i kapitalizma koji je doneo veću slobodu, ali zarad profita. Dr Marko nas uvodi i u tehniku "worst case scenarija" koja se koristi u terapiji, ali i u životu. Otkrivamo ulogu filozofije i religije, upoznajemo se sa egzistencijalističkom filozofijom i istražujemo kako se ona može pogrešno ili radikalno interpretirati. Pričali smo o zaljubljenosti, pravoj ljubavi i izazovima koje nose emocionalne veze. Dotičemo se i pitanja ravnoteže između materijalnih i duhovnih svrha, kao i poteškoća sa kojima se suočavaju muškarci i žene u današnjem zbunjujućem društvu. Ova epizoda će vas ohrabriti da razmišljate dublje o vašem svetu i ličnoj transformaciji. http://markojovasevic.rs/ 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dr Filip Manja je lekar kineske medicine. _______________________________________________________________________________________________ Podržite podcast 👏 💳 Jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "KOSOGOR" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "KOSOGOR" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "KOSOGOR" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! 🛒 https://masterbox.rs Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Delim sa vama sve što pročitam ili naučim. Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Pričali smo o holističkom pristupu kineske medicine i kako ona povezuje različite organe i emocionalnu dobrobit pacijenata. Čućete o važnosti izražavanja emocija, kako su potisnuti bes i radost povezani sa određenim organima, kao i kako takva veza može uticati na naše zdravlje. Saznaćete o nekim tradicionalnim terapijama kao što su akupunktura, puštanje krvi i terapijska masaža, koje imaju izvanredne efekte na naše telo i um, kao i o tome kako se vrši dijagnostika putem pulsa i koji se to određeni poremećaji mogu videti na jeziku. Takođe ćemo se dotaknuti pitanja integrativne medicine i kako se moderna i tradicionalna medicina mogu kombinovati za bolje rezultate. 👤 Autor podkasta: Ivan Kosogor Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ YouTube: @ivan.kosogor Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️ Slušaj podcast na: iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a Hvala vam što ste se prijavili i redovno slušate podkast! Vaša podrška nam mnogo znači i znajte da ste deo naše zajednice! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

U ovoj epizodi Nemanja Milović priča o jutarnjim i večernjim rutinama, dobrim ali i lošim navikama kao i o značaju spavanja, uticaju treniranja na mozak i dugovečnost.Novi YouTube kanal:  @ivan.kosogor  _______________________________________________________________________________________________💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun...🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k...Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.comMasterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!🛒 https://masterbox.rsŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________ U ovom podkastu pričali smo o značaju jutarnjih rutina, kako da se pripremimo za spavanje, na koji način ishrana i trening utiču na dugovečnost, zdravlje i mozak, kao i kako se gradi jak karkter i kojim navikama možete da sebi upropastite život.Razgovarali smo i o tome kako da pronađete i živite svoju svrhu, zbog čega je važno da pratimo svoj osećaj i živimo svoju istinu, ali i šta da radimo kada se nadjemo u bezizlaznoj situaciji. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/YouTube:  @ivan.kosogor  🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ 🎙️ SLUŠAJ audio podcast na: iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Vladimir Vanja Grbić je Olimpijski šampion, član kuće slavnih, doktor nauke, sporta i fizičkog vaspitanja i osnivač odbojkaškog kampa Vanja Grbić. _______________________________________________________________________________________________ Podržite podcast 👏 💳 Jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "KOSOGOR" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "KOSOGOR" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "KOSOGOR" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! 🛒 https://masterbox.rs Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Delim sa vama sve što pročitam ili naučim. Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U današnjoj epizodi imamo posebnog gosta – Vladimira Vanju Grbića, legendarog odbojkaša i olimpijskog šampiona. Ovaj razgovor nas vodi kroz različite teme koje dotiču sport, liderstvo, saradnju i lični. Vanja deli svoje iskustvo kao nekadašnji član reprezentacije Jugoslavije i kako su on i njegovi saigrači osvojili olimpijsko zlato. Takođe, otkriva nam važnost timskog rada i principa koje je naučio na terenu, a primenjuje i u svom privatnom životu. Osim toga, pričali smo i o Vanjinom angažmanu u organizaciji letnjih i zimskih kampova za decu, gde se fokus stavlja na razvoj samopouzdanja i podršku. Ovaj inspirativan i informativan razgovor sa Vladimirom Vanjom Grbićem će vas ohrabriti da maksimalno iskoristite svoj potencijal i ostvarite svoje snove! https://kampvanjegrbica.rs 👤 Autor podkasta: Ivan Kosogor Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ YouTube: @ivan.kosogor Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️ Slušaj podcast na: iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a Hvala vam što ste se prijavili i redovno slušate podkast! Vaša podrška nam mnogo znači i znajte da ste deo naše zajednice! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Milenko petronijević je bivši zavisnik od cigareta, a danas instruktor programa "Allen Carr's Easyway" u centru za odvikavanje od pušenje "Allen Carr". U poslednjih 12 godina pomaže ljudima da za samo jedan dan zauvek ostave pušenje! _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! 🛒 https://masterbox.rs Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Milenko Petronijević je pričao o svojoj ličnoj borbi protiv cigareta, o kontraefektima rigoroznih zabrana, ali i o tome kako je pušenje postalo socijalni fenomen koji utiče kako na pušače, tako i na nepušače. Mitovi pušenja su da pušači uživaju u cigaretama, da je pušenje stvar slobodnog izboda i da oslobađa od dosade i stresa. U podkastu smo razgovarali o tome da li ćete se ugojiti ako ostavite cigarete, da li je pušenje odricanje i još mnogo toga. Alen Kar metod za ostavljanje cigareta se primenjuje u više od 80 zemalja širom svega. https://allencarr.co.rs 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ 🎙️ SLUŠAJ audio podcast na: iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ivan Miličević je osnivač Elitlife teretane, diplomirani inženjer, TED govornik, nosilac crnog pojasa u Taekwondou, otac troje dece i veliki avanturista! _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! 🛒 https://masterbox.rs Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom filozofskom razgovoru postavili smo pitanja smisla života, stvaranja primirja sa tišinom i ovo je jedan od onih podkasta koji postavljaju pitanja, ali ona velika i važna. Odvikli smo se da budemo sami sa sobom i to nas je dovelo u situaciju koja se na prvi pogled čini bezizlaznom. Da li je tako i kako napredovati u životu? http://www.elitefit.hr 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ 🎙️ SLUŠAJ audio podcast na: iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Milan Jovanović Strongman je preduzetnik, fitnes trener i autor 3 knjige. Glumio je u 15 filmova, prati ga više od 110 hiljada ljudi na društvenim mrežama, a svakodnevno deli savete i korisne informacije. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! 🛒 https://masterbox.rs Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U razgovoru smo pričali o sistemima i promeni u društvu, 10x pristupu životu, promeni navika, uticaju na društvenim mrežama, fakultetu i čitanju, kao i o tome kako povećati zaradu i optimizovati svoj sadržaj i posao. Milanov sajt: https://milanstrongman.com 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ 🎙️ SLUŠAJ audio podcast na: iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dr Marija Anđelković sa svojim timom stručanjaka od 2011. godine u Centru za sportsku ishranu i suplementaciju učestvuje u pravljenju programa ishrane i suplementacije za više od 200 vrhunskih sportista Srbije. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.comMasterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis!🛒 https://masterbox.rs Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovoj epizodi otkrivamo brza rešenja za mršavljenje koja nisu uvek najbolja, važnost individualizovane ishrane i edukacije, kao i izazove sa kojima se savremeni čovek suočava kada je u pitanju mršavljenje i održavanje zdrave telesne težine. Takođe ćemo se dotaknuti popularnih dijeta, nedostataka u unosu vitamina i minerala kod sportista i opšte populacije, kao i značaja kulinarskih veština i finansijskih aspekata ishrane. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ 🎙️ SLUŠAJ audio podcast na: iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ivan-kosogor-podcast/id1504705137 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82N2QwYTJjL3BvZGNhc3QvcnNz Spotify: https://open.spotify.com/show/3xi5ZRPm49uG9q6iYCzbOP?si=53706332788a447a Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Branislav Maričić je osnivač izdavačke kuće Finesa, trener "Programa razvoja intelekutalnih sposobnosti" i autor knjige "Samodisciplina". _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovoj epizodi, istražujemo važnost ciljeva i kako postaviti jasne ciljeve kako bismo postigli uspeh. Čućete priče o inspirativnim osobama poput Nikole Tesle i Michaela Della, i kako su njihovi ciljevi i vizije oblikovali svet kakav danas znamo. Pored toga, otkrićete i tajne mentalnog programa za postavljanje ciljeva i ostvarivanje uspeha. Knjigu "Samodisciplina" možete poručiti ovde: https://www.finesa.edu.rs/samodisciplina/ 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Vuk Vukašinović je kondicioni trener, diplomirani ekonomista, doktorant na menadžmentu u sportu, osnivač nekoliko biznisa i jedan od najuticajnijih trenera na Balkanu. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U razgovoru koji sledi, moj gost Vuk Vukašinović podelio je svoje iskustvo o tome kako se posvetiti suštinskim stvarima u životu. Vuk je napustio Crossfit zbog negativnih aspekata i sada se fokusirao na ljudsko kretanje i zdravlje. Otkriće nam kako je shvatio važnost balansa između različitih aktivnosti i vremena za odmor i nove interese, kako potapanje u hladnu vodu može pozitivno uticati na naš život. Pored toga, Vuk će podeliti svoje savete za mlade ljude koji su zbunjeni i ne znaju šta da rade u životu. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Aleksandar Marinković je poznavalac vina i osnivač stranice "Dnevna doza vina". _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovoj epizodi istražujemo sve čari vinskog sveta, korisne savete i fascinantne informacije o različitim sortama vina. Koje sve različite čaše za vino postoje i kakvu ulogu one imaju u očuvanju prefinjene arome. Upoznajte i značaj slušanja sebe prilikom uparivanja hrane i vina, jer kako Aleksandar kaže iako postoje neka "pravila", uživanje u vinu je u krajnjoj liniji subjektivno iskustvo. U ovoj epizodi ćemo takođe istražiti fenomen starenja vina i pratiti trend ka proizvodnji svežijih i voćnijih sorti koje se mogu konzumirati ranije. Aleksandar će preporučiti neke vinske sorte poput elegantnog Pinot Noira i autentičnih srpskih sorti vina kao što su Smederevka i Prokupac. Otkrijte zanimljiv aspekt penušavih vina i saznajte koje lokalne srpske proizvođače preporučuje naš gost. Takođe naglašavamo važnost umerenosti u konzumiranju vina, uz preporuku da se vino uvek uživa sa vodom kako bismo izbegli neželjene posledice. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Boris Pohulek je instruktor i trener programa o efektnoj komunikaciji i pregovaranju "Principi superiorne komunikacije"_______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Boris je podelio sa nama svoju priču o tome kako je naučio da efektivno komunicira i kako ti principi mogu promeniti naše poslovne rezultate, izgraditi bolej odnose i životna iskustva. Govorio je o taktičkoj empatiji, kalibrisanim pitanjima i kontrolisanju negativnih emocija u pregovorima i prodaji. Ovo je sjajan podkast za sve preduzetnike i ljude koji žele unaprediti svoje veštine komunikacije. U ovoj epizodi se takođe govori o različitim ličnostima i veštinama koje su potrebne u različitim oblastima, kao što su borilačke veštine i programiranje. Ovi principi se primenjuju u antiterorističkim jedinicama i obaveštajnim službama za izgradnju odnosa i uticaj na druge ljude. Boris naglašava da je empatija najdelotvorniji pristup u svim ekstremnim situacijama. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nenad Pagonis je višestruki svetski i evropski šampion u kikboksu, otac, preduzetnik, muzičar i pisac. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom podkastu, istaknuti kikbokser Nenad Pagonis, koji je osvojio brojne svetske i evropske šampionske titule, otkriva svoje najveće borbe koje su se odvijale van ringa i bez rukavica, ali i one na najvećim svetskim borilištima. Nenad je ne samo otac, preduzetnik, muzičar i pisac, već i nepokolebljivi borac u životu. Razgovaramo o najtežim trenucima koje je iskusio i lekcijama koje su iz njih proizašle. Naš razgovor je inspirisan njegovom novom knjigom "U ringu sa životom", u kojoj Nenad deli svoj jedinstveni put, svoje uvide o životu, porodici i pravoj životnoj svrsi. Saznaćete o trenucima koji su ga oblikovali, ali i o lekcijama koje je naučio iz tih iskušenja. Ovaj iskreni i emotivni razgovor će vas nadahnuti i podstaći da razmislite o sopstvenim životnim borbama i o tome kako pronaći pravu svrhu i ispunjenje. Bez zadrške i sa izuzetnom iskrenošću, Nenad nam otkriva dubine svoje duše, kako je prebrodio prepreke i pronašao snagu za uspeh. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Profesor Vlado Ilić je pedagog, učitelj i pisac. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Masterbox: Online kursevi iz marketinga i biznisa! Moj podkast kurs se nalazi na ovoj platformi, a ukoliko iskorisite kod "kosogor" prilikom prijave, dobijate dva meseca gratis! Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ Povod našeg razgovora je dugogodišnji rad i hiljade polaznika radionica koje vodi Vlado Ilić, ali i njegova nova knjiga "Lice bez maske". U podkastu smo razgovarali o tome koja je istinska svrha života, zašto se osećamo zaglavljeno i zašto nam uvek fali "ono malo" da budemo srećni. Šta je to inteligencija srca i koje sve tajne nosimo u sebi, a da ih uopšte nismo ni svesni. Pričali smo o ličnim vrednostima i značaju porodice kao stuba i postulata srećnog života. 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dušanka Vučinić Latas je klinički psiholog, radi u bolnici za psihijatriju u bolnici Dragiše Mišović i radi kao profesor. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/ _______________________________________________________________________________________________ U ovom podkastu istražujemo tamnu stranu pornografije, pristupačnost i privlačnost sadržaja, ali i probleme koji nastaju iz dugotrajne konzumacije. Razmatramo njen uticaj na sve aspekte našeg života, od veza i odnosa do poslovnog uspeha i ličnog zadovoljstva. Pornografija, koja je postala jeftin izvor dopamina, polako preuzima kontrolu nad našim životima i povlači za sobom druge oblike zavisnosti. Gledanje pornografskog sadržaja ima jak i ozbiljan uticaj na našu psihu, povećava stid i samokritiku, dok istovremeno smanjuje samopouzdanje. Nažalost, ova tematika je često zanemarena i retko se o njoj raspravlja. Ova kontroverzna tema zahteva veću pažnju i raspravu kako bismo podigli svest o njenom uticaju i rastućem problemu u našem društvu. Gledaj epizodu na YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=4sOsHCF7gz4 📲 Zapratite me: Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Tatjana Vojtehovski je međunarodno sertifikovani NLP Trainer, dugogodišnja novinarka, koja je 30 godina provela u medijima. Osnovala je Power of Communication Institute je specijalizovan za treninge koji se baziraju na metodologiji Neurolingvističkog programiranja (NLP). _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com _______________________________________________________________________________________________ U ovom podkastu, Tatjana Vojtehovski nam otkriva zašto se osećamo zaglavljeno, kako i na koji način naše razmišljanje ima moć da kontroliše naš život i zbog čega toga nismo svesni. Raspravljamo o ključnim konceptima, kao što su razlika između doživljaja i događaja, koja je to jedna reč od tri slova koja u jednoj sekundi može da promeni naše stanje, kako naše misli i naše okruženje međusobno deluju i kako mi kreiramo "mape" našeg života, koje nas oblikuju i utiču na naše svakodnevno funkcionisanje. Važan aspekt razgovora je i moć promene perspektive. Tatjana nas podstiče da preispitamo objašnjenja koja dajemo sebi i pokazuje nam kako promena pozicije može dovesti do ostvarenja onoga što želimo u životu. Nastavljamo tamo gde smo stali u našem prvom razgovoru, gde smo razgovarali o ciljevima i željama, a sada nam Tatjana pruža konkretne alate kako da te ciljeve i ostvarimo. Ne propustite priliku da transformišete svoje razmišljanje i postignete svoje ciljeve. Prijavite se na naš kanal i budite deo ove inspirativne diskusije! Linkovi Websajt: https://pci.rs --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nikola Krstić je psihoterapeut, autor knjige “Vodič za toplokrvne” i osnivač i učitelj Geštalt Akademije. Pronalaženje smisla i svrhe u savremenom životu je današnja tema. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com _______________________________________________________________________________________________ U savremenom svetu u kom živimo suočavamo se sa otuđenošću, depresijom, samoćom, ali i sa bolom i ljutnjom, narcizmom i naksioznošću. U ovom razgovoru bavimo se upravo temama, izazovima i problemima, kao i sa pitanjima koja su od životne važnosti za sve nas. Da li je život u gradu dobar za ljudski um i dušu, koliko se bezbedno osećamo u metropolama, da li smo u potrazi za smislom zauvek ostali zaglavljeni u besmislu? Nikolinu Knjigu “Vodič za toplokrvne” rado poklanjam svojim prijateljima i smatram da je važno da je ljudi pročitaju, kako bi postavili sebi neka bolja pitanja i pronašli rešenja za mnogobrojne probleme sa kojima se suočavamo u savremenom svetu. Knjiga počinje vodičem kroz anksioznost kao prvim slojem naše duše, kako autor kaže. Zatim preko vodiča kroz paniku, narcizam i druge teme, dolazimo do vodiča kroz depresiju, kao najdubljeg sloja naše duše. Poručite svoj primerak knjige: https://psihoterapeut.rs/naruci-knjigu-vodic-za-toplokrvne-ispovesti-jednog-psihoterapeuta-nikola-krstic/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gorica Mijović je instruktor treninga vida i vaš vid se može znatno oporaviti i poboljšati određenim vežbama nakon kojih ćete reći zbogom naočarima. _______________________________________________________________________________________________ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com _______________________________________________________________________________________________ Zašto dolazi do gubitka vida, naučnim dokazima da naočare 'vuku' oko u veće dioptrije, kao i o vežbama koje vam mogu pomoći da vratite oko u prirodno stanje. Oko fokusira pomoću očnih mišića koje kontroliše mozak. Baš kao što fizičkim vežbanjem dostižete da brže trčite, tako je vežbama moguće dostići jasan vid. Trening vida je metod koji omogućuje prirodan oporavak na normalan vid radom jednostavnih vežbi. Vežbe svako može da nauči i uspešno izvodi kod kuće, a vid merimo PRE i POSLE. Trening vida je namenjen deci uzrasta 8 do 12 godina i odraslima od 13 do 113 godina. PRIRUČNIK TESTOVI VIDA je dostupan po ceni sa popustom unosom promo koda IK01 na web strani https://www.treningvida.com/prirucnik-testovi-vida ili direktno na https://shop.treningvida.com CENE I FORMULAR ZA PRIJAVU ZA UČEŠĆE NA TRENINGU VIDA ćete pronaći na https://www.treningvida.com/kontakt-i-registracija PRIČE UČESNIKA možete pročitati na https://www.treningvida.com/price-ucesnika kao i na nasem Instagram i Facebook profilu. Website: www.treningvida.com Instagram: https://www.instagram.com/gorica_treningvida/ Facebook: https://www.facebook.com/TreningVida Occushield zaštitni filteri: https://www.ocushield.com/?currency=EUR --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ivana Muškinja je majka dvoje dece, porodični psihoterapeut sa više od 13 godina iskustva u radu sa roditeljima i porodicama dece predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta, što na mestu socijalnog radnika u predškolskoj ustanovi u Novom Sadu, što u privatnoj praksi FamilyLab. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com U podkastu smo razgovarali o izazovima savremenih roditelja, njihovoj pionirskoj ulozi i značaju vaspitanja dece. Istakli smo uloge koje igramo u porodici i kako dete uči od nas, kako naš odnos međusobno utiče na razvoj i život deteta. Ne postoji jedna metoda, ali ono na čemu je fokus jeste razvijanje snažnog odnosa sa svojim detetom. Umetnost vaspitanja je da svom detetu pružimo ljubav i sigurnost, kao i osnovna načela, principe i savete koji su mu potrebni. Obratite se Ivani: https://www.familylab.rs --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

U ovoj epizodi Nemanja Milović priča o "20 pravila za život" koja vam mogu pomoći da postignete sreću i ispunjenost. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Naučite kako da postavljate ciljeve, zašto je važno da budete ljubazni prema drugima i šta se događa ako se ne fokusiramo na ono što možemo da kontrolišemo. Život nije samo ono što nam se događa u životu, već i kako reagujemo na sve što nam se događa. Svako od nas može i ima mogućnost da živi ispunjen život, međutim ukoliko nemamo pravila koja će nam služiti kao vodič, ali i podsetnik lako možemo da se izgubimo ili da zalutamo. Sa svojih 20 pravila Nemanja Milović podseća da je važno da prihvatimo sudbinu, ali i da zavolimo svoj put, ukoliko želite da obezbedite najbolju moguću budućnost za sebe i svoju porodicu, odredite svoja pravila i sledite ih dosledno. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Momčilo Antonijević je narodni travar, novinar i autor knjige "Divlji kuvar". U ovom podkastu pričali smo o načinu na koji treba kupovati i čuvati biljke, procesu pripreme čaja i upotrebi biljaka za različite zdravstvene probleme. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com U razgovoru se dotičemo i grešaka koje pravimo u pripremi biljaka i čaja, kao i o tome gde se najbolje kupovati biljke. Takođe, Momčilo nam otkriva tajnu hajdučke trave, koja ima mnogo korisnih svojstava za zdravlje. Pričali smo i o Hilandarskom kodeksu, drevnom dokumentu koji se odnosi na sakupljanje biljaka i koji je i danas važan za očuvanje i korišćenje lekovitih biljaka na pravi način. Otkrijte tajne sakupljanja biljaka i procesa pripreme čaja koji će vam pomoći da ostanete zdravi i vitalni. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Dr Milan Vraneš je redovni profesor na kataderi za Analitičku Hemiju Univerziteta u Novom Sadu, istraživač i član tima naučnika koji su radili na kreiranju Cregatina, sportskog suplementa. U ovom podkastu razjasnio je nedoumice vezane za sportsku suplementaciju, od granica između ishrane i suplementacije do zloupotrebe suplemenata. Razmotrićemo najzastupljenije suplemente, kako odabrati adekvatan, i efikasnost preparata za povećanje nivoa testosterona. Takođe ćemo diskutovati o kreatinu, NO reaktorima, biljnim suplementima, i zaštiti od zloupotrebe suplemenata. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Jelena Stanivuković je koosnivač centra za psihološko savetovanje Beautiful Minds J&D, diplomirani psiholog i psihoterapeut pod supervizijom. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Istraživanja su pokazala da je prevara put do traume za mnoge ljude. Ako ste ikada bili u situaciji gde ste prevarili ili bili prevareni, ovaj podkast će vam pružiti dragocen uvid u ovu složenu temu. U ovom videu ćemo razgovarati o temi prevara u vezama. Šta je to prevara i koje su to naše predrasude i očekivanja kada ulazimo u odnose? Šta se događa kada postoje nedogovorena očekivanja? Da li ljudi koji varaju varaju sebe ili drugu osobu? Da li je moguće nastaviti vezu nakon prevare? Svi znamo da se poverenje teško stiče, ali se lako ruši, pa zašto ljudi varaju u vezama? Razgovaraćemo o različitim razlozima koji dovode do prevare, kao što su nedostatak pažnje, dosada, želja za promenom ili čak nezadovoljstvo u vezi, kao i osećaj da nam nešto pripada. Pored toga, istražićemo i kako se prevara može razrešiti i da li je moguće obnoviti poverenje u vezi nakon prevare. Razgovaraćemo o tome šta je potrebno kako bi se odnos oporavio i kako se emocije poput besa, mržnje i ljutnje mogu pretvoriti u nešto pozitivno. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Šta je glavobolja i koje sve vrste postoje, koja je razlika između glavobolja i migrena i koji su uzroci a koji simptomi? Na koji način crevne baktereije mogu izazvati glavbolje, kako su depresija i epi napadi povezani sa migrenama i šta nam priroda daje kao lek? Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​ Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​ Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dunja Vesić je diplomirala na Fakultetu političkih nauka u Beogradu i Geštalt psihoterapeut. Pričali smo o tome kako postaviti zdrave granice, a da one ne zvuče kao kazna, kako odrediti prioritete i šta znači biti istinski slobodan. Da li postoje kompromisi u vezama i odnosima, pred kojim izazovima se susreću današnji roditelji i da li se ponašamo kao deca čak i kada "odrastemo"? 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Prvi podcast sa Dunjom Vesić: https://youtu.be/uz1s0sqwTFU Drugi podcast sa Dunjom Vesić: https://youtu.be/3wv2GKX8CA4 Treći podkast sa Dunjom Vesić: https://youtu.be/2gr3GpyLnek --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Istok Pavlović se bavi digitalnim marketingom već 20 godina. Od svoje agencije, preko nekoliko sopstvenih biznisa i partnerstava, pa sve do online platforme za učenje digitalnog marketinga Masterbox. Firme u kojima je vodio marketing su do sada zaradile pola milijarde evra. Prati ga oko 200.000 ljudi na svim mrežama zajedno i jedan je od najpoznatijih marketing influensera u regionu. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Srđan Zirojević je specijalista za performanse i autor knjige "Iza kiše". Povod našeg razgovora je upravo bio izlazak njegove prve knjige i priča o životu, porodici, otpornosti i mentalnoj snazi. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!  🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Instagram: https://www.instagram.com/srdjan_zirojevic/?hl=en Website: https://srdjanzirojevic.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!  🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Siniša je autor sedam knjiga, trener ličnog razvoja i profesionalni glumac. Vodeća je ličnost na polju motivacije, savremenog liderstva i primenjene duhovnosti. Njegova učenja pomažu ljudima da otkriju i primene puni potencijal sopstvenih snaga na putu ličnog napretka u oblasti karijere, ljubavi, finansija, međuljudskih odnosa, zdravlja.  Dva dana koja su meni zauvek promenila život: https://www.sinisaubovic.com/promenite-misli-izlecite-zivot/ http://www.sinisaubovic.com/ https://www.instagram.com/sinisaubovic/ Pogledajte i naše ostale podcaste: Kako da prevaziđeš bolni period - https://youtu.be/UppBEQs4K24 Kako održati MOTIVACIJU? (3 ključna saveta!) - https://youtu.be/FwFmuTcW5OA Promeni svoj život u pet koraka - https://youtu.be/PAO2ltXNaXw --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!  🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Nemanja Boričić je mr psihologije koji se tokom svog školovanja usko specijalizovao za pitanja koja se tiču pedagoške psihologije i porodičnih odnosa. Trenutno studira teologiju sa ciljem da pomiri naizgled dve nepomirljive krajnosti u svojim javnim predavanjima. Zagovara "psihologiju smisla",  perspektivu u okviru koje sva psihološka saznanja i nalaze istraživanja nastoji da sagleda u okviru najšireg, duhovnog aspekta čovekovog postojanja i tako im da dublji smisao. Instagram: https://www.instagram.com/nemanjaboricic_psiholog/ Youtube kanal:  @NemanjaBoricic Predavanje: https://m.youtube.com/shorts/peSoI3s5LyM --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!  🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Vladimir Djukanović je proveo 11 godina na Wall Street-u radeći u firmi JP Morgan, dnevno se obrtalo i po nekoliko milijardi dolara. Završio je filozofiju, a povod za naše druženje je između ostalog bila i njegova prva knjiga "Blistanje" koju vam preporučujem iz sveg srca. Triler koji ćete čitati bez predaha. Pričali smo o tome kakav čovek mora da ima karakter da bi uspeo, kako izgleda život na Wall Street-u, da li će nas veštačka inteligencija sačuvati ili poraziti, šta je svest i da li ćemo to ikada otkriti. Kako rat u Ukrajini utiče na ostatak sveta, zašto je Indija rekla "ne" ostatku sveta i šta znači biti civilizovan.  Poručite svoj primerak knjige: https://stelaknjige.rs/proizvod/1708/blistanje-vladimir-djukanovic Lažne sankcije Rusiji: https://fejsbucenje.com/2022/04/25/lazne-sankcije-rusiji/ Vladin blog: https://fejsbucenje.com 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Sponzori ⚡️ Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun... 🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k... Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!  🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com Mira Ristić je učiteljica u penziji, moja učiteljica glume i osoba koja je imala veliki uticaj na moje odrastanje. Od nje sam naučio dikciju, glumu, ali i važnost uzajamnog poštovanja, životnih vrednosti i obaveza. U podkastu smo pričali o suštini vaspitanja, zašto se kaže da je učitelj treći roditelj, kako su se vremena promenila, zašto smo zaboravili prave vrednosti, da li su ocene potrebne i u kom pravcu ide ovaj svet! 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su anksioznost, depresivne epizode i fobije. http://markojovasevic.rs/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Nemanja Milović je predavač i jedan od najpoznatijih fitnes trenera na balkanu. U ovom podkastu pričali smo o tome kako da poboljšamo naše spavanaje sa ciljem da unapredimo naš fokus, zdravlje, hormone i kvalitet života.  Pogledajte epizodu na YouTube kanalu: https://youtu.be/1wgUR2-4aww 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor U ovom podkastu pričamo o važnosti samopouzdanja. Na internetu postoji mnogo definicija, ali ja sam želeo da u ovom podkastu odem korak dalje i zapitam se koja je to prva stepenica na putu do samopouzdanja, kao i šta ono predstavlja. Od dečije radoznalosti, do poverenja u sebe i razumevanja šta nam stoji na putu do sigurnosti i samopouzdanja. Moj pristup i pogled ka samopouzdanju svodi se na nekoliko modela razmišljanja koje sam podelio u ovom podkastu.  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor U ovom podkastu nastavili smo priču o produktivnosti. Ukoliko niste poslušali prvu epizodu u kojoj sam podelio 20 mitova o produktivnosti, 10 pravila i 8 zadataka kliknite na link u nastavku. Link: https://youtu.be/JUbtVEawpL4 Mnogobrojni faktori utiču na našu produktivnost, ali tu su naš um kao alat razuma, zatim strategije kojima možemo da poboljšamo svoju produktivnost, i naravno naš mentalitet odnosno način razmišljanja. Tehnike i alati koje ću podeliti sa vama nisu nešto što sam ja izmislio, već su zbir svega onoga što sam ja naišao u sopstvenoj potrazi za načinom da se bolje organizujem i završim sve stvari koje želim da završim. Pogledaj podkast na: https://youtu.be/pmUBsxvpgkY --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Kada razmišljamo o produktivnosti uglavnom krećemo od ideje da treba nešto da unapredimo ili da moramo postaviti cilj i krenuti sa akcijom, ali pre nego što se upustimo u tu avanturu potrebno je da preispitamo naša uverenja i ideje koje imamo o karijeri, produktivnosti, ciljevima i drugim faktorima koji utiču na našu produktivnost.  U ovom podkastu fokusirao sam se na tri oblasti: Prvo ću podeliti sa vama 20 mitova o produktivnosti, zatim ćemo pričati o 10 pravila koje će poboljšati vašu produktivnost i završićemo sa trećim segmentom koji se sastoji od 8 zadataka koje sam spremio za vas. Lično imam utisak da je ovo jedan od najboljih podkasta koje sam do sada snimio, detaljno sam obradio ovu temu, a sledi i nastavak, odnosno drugi deo o produktivnost. Link će biti dostupan u nastavku kada epizoda bude objavljena. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dunja Vesić je diplomirala na Fakultetu političkih nauka u Beogradu, četvorogodišnju edukaciju iz Geštalt psihoterapije završila je uporedo sa fakultetom kod dr Lidije Pecotić, a na Malti je završila i Master program iz Geštalt psihoterapije. Trenutno je na doktorskim studijama iz oblasti Geštalt psihoterapije. U ovom razgovoru pričali smo 12 knjiga i 15 autora koji svojim delima mogu da vam pomognu da bolje razumete situaciju u kojoj se nalazite. Knjige o kojima smo pričali: Imanuel Kant "O lepom i uzvišenom" Fridrih Niče "Tako je govorio Zaratustra" Erazmo Roterdamski "Pohvala (oda) ludosti" Tomas Mur "Nega duše" Žan - Pol Sartr "Mučnina" Ekart Tol - bilo koja Irvin Jalom "Gledanje u sunce" Robert Torre "Ima li života prije smrti" Maja Štorh "Čežnja jake žene za jakim muškarcem" Majkl V. Miler "Intimni terorizam" Lorenco Marone "Sitnice koje život znače" Milan Kundera "Nepodnošljiva lakoća postojanja" Og Mandino "Najveći trgovac na svetu" Brene Braun - bilo koja Ester Perel "Erotska inteligencija" Horhe Bukaj - sve Prvi podcast sa Dunjom Vesić: https://youtu.be/uz1s0sqwTFU Drugi podcast sa Dunjom Vesić: https://youtu.be/3wv2GKX8CA4 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Postavljanje ciljeva često vodi u prazna obećanja, odlaganje i dodatni nemir i opterećenost. Ja sam se zapitao zašto i u ovom podkastu sam pokušao da odgovorim na to pitanje. Koje greške pravimo, koje iluzije imamo kada su u pitanju ciljevi, kako da preuzmete kontrolu nad svojim životom i šta je važno da znate pre nego što postavite naredni cilj. 00:20 Uvod 03:12 Kako izgleda naš život kada nemamo nijedan cilj? 05:40 Zašto je važno imati ciljeve? 09:26 Prvo pravilo postavljanja ciljeva 12:55 Pravilo od godinu dana 13:35 Iluzije o ciljevima 20:53 Šta kada nemamo podšrku? 23:47 Najvažnije pravilo kod postavljanja ciljeva 30:16 Uradite jednu veliku stvar svake godine! 34:57 Zašto se osećamo zaglavljeno u životu? 41:28 Da li verujemo da naš cilj ima poentu? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Helena Bakić, psiholog i psihoterapeut u oblasti transakcione analize, geštalta, ACT, CFT, PE psihoterapije, kao i hipnoterapije. Pored toga, trenutno radi na master tezi o ranoj traumi i njenom uticaju na mentalno zdravlje, kao i fizičko. Sa Helenom sam razgovarao o osnovnim ljudskim potrebama, kao i šta se dešava kada ih zapostavimo, kako u ranom detinjstvu, tako i kasnije u životu. Kroz niz primera dolazimo do zaključka da nam se ništa u životu ne dešava slučajno i da je svaka bolest logičan rezultat. Ako želite da preuzmete spisak knjiga, listu potreba i link ka videu o šizofreniji, kliknite na link: https://www.ivankosogor.com/podkast-sa-helenom/ 00:00:00 Uvod 00:03:21 Helena Bakić 00:03:50 Pet osnovnih ljudskih potreba 00:17:13 Potreba da se osećamo sigurno 00:22:54 Afektivna vezanost: 4 vrste odnosa 00:37:40 Emotivna sigurnost i nesigurnost 00:47:15 Svako je odgovoran za svoje emocije 00:50:45 Zašto osećamo tugu i kako utešiti druge 01:10:53 Potreba za poštovanjem 01:25:00 Kako sebi zabranjujemo neke emocije, ponašanja i uverenja 01:41:14 Kako biti srećan? 01:55:35 Relacijska trauma koja nastaje u odnosu sa drugim ljudima 02:04:16 Povezanost uma i tela: terapija koja može da vam pomogne 02:13:27 Razlika između psihoterapeuta, psihola i psihijatra? 02:19:42 Psihoterapijske škole 02:36:10 Apel za kraj: nemojte da pravite sopstvene dijagnoze i zaključke! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Kako disbalans bakterija i parazita u našem organizmu utiče na naše zdravlje? Zašto je važno da pijemo probiotike, kako da očistimo organ koji je potpuno zapostavljen u našem telu - creva? Od čega zavisi da li ćemo se razboleti ili ne? Šta je i kako se razvija naš mikrobiom? Prof. Dr Momčilo Matić priča o načinu da kroz pravilnu ishranu, regulaciju emocija i stresa popravimo svoje gene. Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​ Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​ Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Tigran Mikayelyan je rođen u Jermeniji, ali se zbog karijere preselio u Švajcarskoj gde je kao profesionalni plesač, baletan nastupao više od jedne decenije. Zbog svog uspeha postao je i počasni građanin države Jermenije. Svakodnevni treninzi i profesionalna karijera sa sobom su donosile mnogobrojne povrede koje lekari nisu uspevali da reše. Zato je Tigran krenuo u sopstveno istraživanje koje ga je dovelo do toga da kreira sopstveni metod. Danas živi u Nemačkoj i pomaže profesionalnim sportistima da smanje rizik od povreda, žive duže i zdravije. Instagram: https://www.instagram.com/tigranmikayelyan_13/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor TESLA’S PLANET EVENT - UNLOCK YOUR FULL POTENTIAL!⚡️ 14. i 15. decembra u Novom Sadu održaće se hibridni događaj koji će okupiti mnogobrojne regionalne i svetske ličnosti iz sveta psihologije, fizike, neuronauke⚡️ Određeni broj posetilaca imaće čast da po prvi put u Srbiji slušaju predavanje čuvenog DANIEL MATÉ-a, kao i mnogih drugih mislioca i inovatora: ▪️ Vladimir VANJA GRBIĆ ▪️ dr Vladimir ILIĆ ▪️ Nemanja MILOVIĆ ▪️ dr Milan RAJKOVIĆ ▪️ dr Predrag DUGALIĆ ▪️ Branislav MARIČIĆ ▪️ Tigran MIKAYELYAN ▪️ Vesna VAN KEMPEN ▪️ Andre VAN KEMPEN ▪️ Dušan GRUIČIĆ Požurite sa vašom BESPLATNOM prijavom, mesta za oba dana su ograničena❗️ Link za besplatnu prijavu: https://teslasplanet.com/ Podkast je na engleskom jeziku. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Daniel Maté je višestruko nagrađivani pisac i kompozitor mjuzikla i muzike za pozorište koji trenutno živi i radi u New York-u. Sa svojim Ocem Gaborom Matéom napisao je best-seller knjigu "Mit o normalnom: Trauma, bolesti i lečenje toksične kulture. Daniel je autor programa "umni kiropraktičar", a zajedno sa svojim klijentima uz šetnju razgovara i kako sam kaže trudi se da menja perspektivu i da im pruži priliku da drugačije sagledaju svoj život i trenutne odluke. Sajt: walkwithdaniel.com & danielmate.com Twitter/IG: @danielbmate --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Svakoga dana donosimo odluke, često nismo ni svesni kako one utiču na naš život. Čak i onda kada ne donesemo odluku, mi smo zapravo odlučili to. U ovom podkastu podelio sam sa vama 11 saveta koji vam mogu biti korisni kada je donošenje odluka u pitanju, kao i 8 grešaka koje svi mi pravimo. Proveo sam vas kroz 4 koraka koji vode do odluke i završio pričom o strahovima, ljubomori i lenjosti. Ukoliko želite da dobijete na mejl skriptu "Donošenje odluka" kliknite na link: https://www.ivankosogor.com/donosenje-odluka/ Pogledaj epizodu na YouTube: https://youtu.be/1OFb0BW4w48 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nemanja Boričić je mr psihologije koji se tokom svog školovanja usko specijalizovao za pitanja koja se tiču pedagoške psihologije i porodičnih odnosa. Trenutno studira teologiju sa ciljem da pomiri naizgled dve nepomirljive krajnosti u svojim javnim predavanjima. Zagovara "psihologiju smisla",  perspektivu u okviru koje sva psihološka saznanja i nalaze istraživanja nastoji da sagleda u okviru najšireg, duhovnog aspekta čovekovog postojanja i tako im da dublji smisao. Instagram: https://www.instagram.com/nemanjaboricic_psiholog/ Youtube kanal:  @Nemanja Boričić   --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Komunikacija je veština koju svako od nas mora da savlada! U ovom podkastu sam prošao kroy 15 pravila koja vam mogu pomoći da bolje komunicirate sa ljudima u svom okruženju. Ukoliko želite da dobijete na mejl skriptu sa 15 pravila komunikacije kliknite na link: https://www.ivankosogor.com/15-pravila-komunikacije/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Saša Balanešković je master učitelj Ćigonga i Taiđi-a, koji već 17 godina istražuje i izučava razne istočnjačke sisteme treninga. Redovno vežbanje i praktikovanje ovih veština utiče na naše zdravlje,  emotivni balans i mir, kao i na dužinu života i sreću. U ovom podkastu razgovarali smo o neraskidivoj povezanosti istoka i zapada, ritualima i navikama starim nekoliko hiljada godina, tradiocionalnoj kineskoj medicini i koje su to linije u našem telu meridijani.  Pogledajte podkast na YouTube: https://youtu.be/1LP7mT5cRic --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Maks, čije puno ime i prezime nećemo otkriti je odrastao u Banja Luci, a trenutno živi u Kaliforniji, gde radi kao telohranitelj poznatog glumca Vil Smita i njegove porodice. U ovom razgovoru Maks je ispričao svoju životnu priču od čuvanja konvoja u Avganistanu, do plivanja sa ajkulama i borbe sa piratima, do rata u Iraku i na kraju Amerike i posla obezbeđenja poznatih ličnosti među kojima je i porodica Kardašijan. Pričali smo o ratu kada je imao samo 13 godina, do odlaska u najopasnije oblasti na svetu, pa sve do toga kako su mu ponudili posao u FBI. Ovo je prvi razgovor, a uskoro spremamo i nastavak! Pogledaj podkast na YouTube: https://youtu.be/eIMVrHaKgEU --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dušan Roglić je računovođa, vlasnik tri agencije, na društvenim mrežama poznatiji kao poreski savetnik. Pričali smo o uspehu, poslovanju, preduzetništvu, ali i o tome koliko poreza plaćamo državi, zašto nije transparentno i kako bi sistem mogao da bude bolji. U Srbiji je najveći porez za frilensere (freelencer) u celom regionu. Pogledaj podkast na YouTube: https://youtu.be/5Jt6xMUdGjg --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Dušan Koprivica je naš poznati tekstopisac, muzičar i nastavnik istorije. Sa pesmama do milionskih pregleda došao je bez psovanja, vurgalnosti i gluposti, već kako i sam kaže kroz narodske priče, podsećanje na prave vrednosti i naravno šalu. Pričali smo o naglasku i južnjacima, o njegovoj muzičkoj karijeri, ali i o prosveti, djacima i životu u Srbiji. Toplo vam preporučujem da poslušate pesmu "Ovde ostajem" uz koju redovno pustim suzu dok sam u Americi. 00:01:14 Uvod 00:04:07 Pesma "Ovde ostajem" 00:12:30 O južnjačkom naglasku 00:21:30 Mladi su izgubili poštovanje i osećaj za sramotu 00:30:00 Kako da kažeš "hoću" svojim snovima 00:46:30 Da li ljudi veruju vestima i TV medijima? 01:01:30 Nigde nije kao u Srbiji 01:19:00 Uticaj na mlade kroz muziku i strofe 01:47:16 Kako Dušan izgleda u očima svojih djaka 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Tatjana Vojtehovski je međunarodno sertifikovani NLP Trainer, dugogodišnja novinarka, koja je 30 godina provela u medijima. Osnovala je Power of Communication Institute je specijalizovan za treninge koji se baziraju na metodologiji Neurolingvističkog programiranja (NLP).  Websajt: https://pci.rs YouTube epizoda: https://youtu.be/-eKFVJykNUA --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su anksioznost, depresivne epizode i fobije. U današnjem podkastu razgovarali smo o tome zašto nam je pornografija toliko privlačna, koji su pravi razlozi gledanja, da li i na koji način pornografija utiče na promenu našeg ponašanja, koliko je opasna i koje su posledice.  http://markojovasevic.rs/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Pogledajte epizodu na YouTube kanalu: https://youtu.be/j53xFeb3_0c --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je Vladimir Ilić, doktor nauka iz oblasti fiziologije, specijalista sportske medicine i profesor na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja kao i na Medicinskom fakultetu u Beogradu koji sa više od 15 godina iskustva na polju medicine, humane lokomocije i metaboličke transformacije pomaže ljudima kroz svoj centar i individualne saradnje. Autor brojnih naučnih radova od kojih su mnogi objavljeni u najprestižnijim svetskim časopisima kao sto su: Nature Medicine i Clinical Nutrition. Pogledajte ovaj podkast na YouTube kanalu: https://youtu.be/nSqsgYOLNes Pogledajte i ostale podkaste sa Dr Vladimirom Ilićem Zdrava hrana koju ne smete da jedete više! - https://youtu.be/nkyGmKA1bLo Da li stvarno želiš da promeniš svoj život? - https://youtu.be/axfg_h5CWOI Kako da izbalansiraš hormone? - https://youtu.be/GPjqozfgHrU 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci!📲 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  U junu ove godine napunio sam 28 godina i zbog toga sam odlučio da snimim jedan podkast o lekcijama koje sam naučio tokom ovih godina. Pričao sam o greškama, ljudima, uspehu, laganju i još mnogo toga. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite podcast jednokratnim donacijama: 💳 PayPal: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Siniša je autor sedam knjiga, trener ličnog razvoja i profesionalni glumac. Vodeća je ličnost na polju motivacije, savremenog liderstva i primenjene duhovnosti. Njegova učenja pomažu ljudima da otkriju i primene puni potencijal sopstvenih snaga na putu ličnog napretka u oblasti karijere, ljubavi, finansija, međuljudskih odnosa, zdravlja. Zašto je važno da oprostimo, kako ćemo znati da li smo zaista oprostili i kako tražiti od nekoga da nam oprosti. Opraštanje je teret koji nismo, često vođeni "logikom" i idejom da nemamo drugog izbora, osim da krivimo druge za ono što su nam uradili. Ali da li je zaista tako, ili život možda može biti drugačiji i lakši? Dva dana koja su meni zauvek promenila život: https://www.sinisaubovic.com/promenite-misli-izlecite-zivot/ http://www.sinisaubovic.com/ https://www.instagram.com/sinisaubovic/ Pogledajte epizodu na YouTube kanalu: https://youtu.be/VcY9d1mC-nk Pogledajte i naše ostale podcaste: Kako da prevaziđeš bolni period - https://youtu.be/UppBEQs4K24 Kako održati MOTIVACIJU? (3 ključna saveta!) - https://youtu.be/FwFmuTcW5OA Promeni svoj život u pet koraka - https://youtu.be/PAO2ltXNaXw --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite podcast jednokratnim donacijama: 💳 PayPal: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Dr Momčilo Matić je lekar, profesor i autor knjiga o zdravlju. U ovom podkastu razgovarali smo o tome šta je štitasta žlezda, koja je njena funkcija i koji hormoni utiču na njen rad. Takođe smo pričali o simptomima koji upozoravaju na nepravilan rad štitaste žlezde, kako nastaju poremećaji u radu i kako varenje hrane utiče na stvaranje autoimunih bolesti. Saznaćete i koja hrana može biti od pomoći, a šta treba izbegavati, kao i koji su suplementi i biljke važni za pravilan rad naše štitaste žlezde. Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​ Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​ Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds *NAPOMENA: OVA EPIZODA SNIMLJENA JE KADA SU MERE BILE AKTUELNE. 00:01:01 Uvod 00:04:47 Štitasta ili štitna žlezda? 00:06:00 Koja je funkcija štitaste žlezde? 00:10:02 Šta je uzrok nepravilnog rada štitaste žlezde? 00:16:04 Gde se štitasta žlezda nalazi u telu? 00:18:45 Koji simptomi ukazuju na nepravilan rad štitaste žlezde? 00:32:48 Kako strah i stres utiču na naše zdravlje? 00:45:15 Jod i naše zdravlje - kako proveriti i nadomestiti nedostatak? 00:58:16 Povezanost štitaste žlezde i drugih organa u telu 01:04:28 Kome se obratiti za pomoć? 01:08:34 Poruka za kraj --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite podcast jednokratnim donacijama: 💳 PayPal: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Strahinja Ćalović je ljubiteljima sporta poznatiji kao Aca Informacija, takođe je osnivač Tatinog dnevnika, marketinške agencije, bio je scenarista za Veče sa Ivanom Ivanovićem, a svoje šale i fore pisao je za Vukajliju. U podkastu smo pričali o svemu, od toga što nije bio voditelj Evrovizije 2022. do toga na koji način bira ljude koje zapošljava u svojoj agenciji. Uz pošalice i zanimljive informacije ovaj razgovor će vam proleteti sa osmehom na licu. Instagram: https://www.instagram.com/strahinja.calovic/ 00:00:44 Uvod 00:01:47 Zašto nisi bio voditelj Evrovizije 2022? 00:03:31 Kako balansirati posao i privatan život kada radiš od kuće? 00:06:20 Zašto nismo produktivni 8 radnih sati? 00:08:41 Projekti na kojima radiš? 00:12:40 Kako izgleda raditi sa brendovima u Srbiji? 00:23:30 Da li je marketing trošak ili investicija? 00:35:01 Savet za karijeru? 00:39:48 Vukajlija - najpopularniji u istoriji sajta 00:41:12 Scenarista za "Veče sa Ivanom Ivanovićem" 00:44:30 Zašto si krenuo da pišeš šale? 00:50:30 Nastanak Ace Informacije 01:08:50 Gde ljudi i šta mogu da nauče od tebe? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite podcast jednokratnim donacijama: 💳 PayPal: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Aleksandar Matanović je direktor ECD agencije koja se bavi kupoprodajom digitalnih imovina odnosno kripto valuta. O tome šta su kriptovalute, koja je razlika između novca i kripto novca, ko je osmislio i pokrenuo kriptovalute saznaćete u ovom podkastu. Saznaćete o centralizovanom novcu i novom decentralizovanom, šta je inflacija i hiperinflacija, kao i šta znači kada država brani svoju valutu. Pričali smo kako se kriptovalute mogu unovčiti, šta je rudarenje, a šta ulaganje, o nprednostima kritpovaluta i naravno o BitCoin-u. Na kraju razgovora Aleksandar je detaljno objasnio kako se vršte transakcije, šta je kripto odnosno digitalni novčanik i kako funkcioniše BlockChain odnosno sistem koji pokreće kripto svet.  Više na sajtu: https://ecd.rs 00:01:42 Uvod 00:03:49 ECD agencija 00:06:15 Šta su kritpovalute? 00:11:40 Ko određuje pravila kriptovaluta? 00:13:22 Da li će centralizovani novac uskoro biti prevaziđen? 00:18:20 Kako države gledaju na razvoj i nastanak kriptovaluta? 00:21:38 Da li su kritpovalute novo zlato? 00:28:11 Da li neko može da hakuje kriptovalute? 00:53:39 Čega se država odriče ukoliko se odluči na kritpovalute za svoju valutu? 00:56:22 Inflacija, hiperinflacija i kako država brani svoju valutu? 01:06:50 Prednosti trgovine kriptovalutama 01:18:36 Čuvena "Pizza day" priča - najskuplja pica na svetu! 01:22:02 Ko je osmislio BitCoin i kako funkcioniše? 01:31:50 Šta je BlockChain? 01:40:00 Ko određuje cenu BitCoin-a? 01:42:22 Rudarenje 01:46:50 Kriptonovčanik i ključ 01:56:19 Šta su Kriptoberze? 02:03:55 Ljudi koji su gubili hiljade BitCoin-a 02:10:45 Usluge koje pruža ECD agencija Epizoda je snimeljna 12. maja 2022 godine. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite podcast jednokratnim donacijama: 💳 PayPal: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Jovana Bila Dubaić sa Biloškog fakulteta priča o važnosti pčela, koliko vrsta postoji, na koji način komuniciraju, kako se orijentišu u prostoru. Gde sve pčele prave gnezda? Da li pčele služe samo za pravljenje meda ili imaju još neke bitne uloge i na koji način čovek preti da ugrozi postojanje mnogih vrsta i kako bi izgledao svet bez pčela? Na kraju pričamo o tome šta sve možemo da uradimo da pomognemo pčelama da obavljaju svoj posao. 00:00:40 Uvod 00:04:11 Da li sve pčele prave med? 00:09:25 Malo poznate činjenice o pčelama 00:13:55 Gde sve žive pčele 00:16:07 Koliko dugo žive pčele? 00:19:37 Kako se pčele rađaju? 00:21:15 Koliko pčele imaju nogu, krila i očiju? 00:29:29 Kako pčele znaju svoje uloge i na koji način komuniciraju? 00:34:00 Pčelinji ples - tajni način komunikacije! 00:37:34 Da li se rađaju programirane za svoju ulogu? 00:43:37 Pčele koje žive samostalno 01:00:30 Kako čovek utiče na pčele? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite podcast jednokratnim donacijama: 💳 PayPal: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Nikolina P. stoji iza Instagram stranice "Kritički", koju prati više od 70 hiljada ljudi. Svakom objavom pokreće važne teme u društvu koje zaslužuju kritiku, preispitivanje i našu pažnju kao društva, ali i pojedinca. O problemima se ćuti, često se "guraju pod tepih", a nekada i zanemaruju. Čuo sam u nekoj emisiji da će komšija pre pozvati policiju zbog glasne muzike, nego da prijavi nasilje. E baš zato o ovome moramo da pričamo više. U podkastu smo pričali o važnim temama, ali i zašto je Nikolina odlučila da uzme stvari u svoje ruke i pokaže da novinarstvo nisu samo naslovi koji privlače pažnju, ako je to uopšte novinarstvo. Ostavljam vama da odlučite. Ova tema je drugačija od ostalih, ali je podjednako važna kao i sve do sada. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor YouTube: https://youtu.be/o-c3Ocns9Sc Vanja Matić je instruktor pilatesa i joge, profesionalna odbojkašica i maratonac. Razgovarali smo o tome šta je pilates, koje su prednosti i benefiti pilatesa, kako kod sportista u fazi oporavka, tako i kod rekreativaca. Koja je važnost pilatesa kada je u pitanju kontrola i stabilnost tela, kako se pravilno izvode vežbe i kako da kontrolišemo disanje. Pilates može da nam pomogne da smanjimo bol, ali i da se osećamo bolje u svom telu. 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci!📲 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Sanja Jovanović je osnivač agencije "Link4med", nakon što je sama prošla kroz IVF program i postala majka. Pričali smo o tome kako da pronađete najbolje moguće rešenje, odnosno koji IVF ili surogat program za vaš problem sa neplodnošću, gde god da je ono dostupno, jer geografska udaljenost i strani jezik ne smeju da budu prepreka do ovog, toliko važnog dela života svakog od nas. Kako se leče muškarci, u kojim sve zemljama je dostupno lečenje i zašto je u Srbiji još uvek toliko teško? Sa svojom mantrom "Nije pitanje da li ću postati mama, pitanje samo kada?!" Sanja radi jedan fantastičan posao! Website: https://linktr.ee/link4med Instagram: https://www.instagram.com/ivf.inostranstvo/ 00:01:28 Ko je Sanja Jovanović? 00:05:28 Promena zakona u Srbiji 00:11:20 Šta ne funkcioniše u Srbiji po pitanju veštačke oplodnje? 00:15:53 Prva vantelesna oplodnja retko uspe 00:19:52 Koji su uzroci neplodnosti? 00:28:57 Šta nakon dijagnoze neplodnosti? 00:34:45 Na koje programe ljudi mogu da se prijave? 00:37:10 Tri kategorije vantelesne opldonje 00:40:40 Zašto je prva vantelesna oplodnja uglavnom neuspešna? 00:48:58 Kako se leče muškarci? 00:51:15 Šta su surogat programi? 00:57:40 Zašto se surogat majke odlučuju na taj proces? 01:02:25 Koliko traje surogat proces? 01:04:09 Da li se javljaju i parovi i individue? 01:07:55 Da li postoji put: prvo IVF pa onda surogat ili? 01:11:20 Agencija "Link4med" informacije? 01:14:38 Poruka za sve koji pokušavaju: VAŽNO! 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci!📲 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Dušanka Vučinić Latas je klinički psiholog, radi u bolnici za psihijatriju u bolnici Dragiše Mišović i radi kao profesor. Razgovarali smo o povezivanju sa sobom, društvenim mrežama, depresiji, odnosima i vezama. Zašto je lažna pozitivnost toksična, šta znači biti zrela osoba i kako razumeti šta želimo i zašto nešto želimo? Kako se leči depresija, šta znači biti depresivan, kako pomoći osobi koja ima derpesiju u našoj blizini, šta joj je potrebno da čuje i na koji način?  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Jovana Kvržić je obišla više od 65 zemalja i plivala u 3 okeana. O tome kako je započela svoju avanturu, životu u Americi, suočavanja sa bolešću, pa sve do neverovatno zanimljivog života koji danas živi saznaćete u podkastu koji smo snimili. Kako kaže, 2015. godine se uputila na put oko sveta sa ciljem da obiđe svaku zemlju. Jovanu na društvenim mrežama prati više od 110.000 ljudi. Instagram: @jovana_kvrzic 00:00:58 Uvod 00:02:23 Početak Jovanine avanture 00:07:15 Promenila sam svoj pristup na Instagramu i sve se promenilo! 00:15:35 "Pre odlaska na Bali sam saznala da moram hitno da idem na operaciju!" 00:19:23 "Bolest je u potpunosti promenila moj život." 00:22:00 Ja sam optimistična osoba  00:30:00 Sve što sam poželela sam ostvarila 00:38:00 U inostranstvu te cene i poštuju ako si vredan 00:44:45 Kako da putuješ i zarađuješ? 00:48:50 Ono što se ne vidi na društvenim mrežama 00:51:55 Život u koferu je težak i naporan 00:54:30 Smeta mi što ljudi u Srbiji ne gledaju svoja posla 00:58:45 Koliko si videla svetskih čuda? 01:02:40 Koliko je stvarno skupo putovati? 01:05:00 Najzanimljivija priča sa putovanja 01:15:27 Da li imaš strah kada putuješ sama? 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Marko Bojković je najperspektivniji mladi MMA borac na našim prostorima. Od samog početka na sebe je skrenuo pažnju kako u ringu, sa neverovatnom tehnikom i fizičkom sposobnošću, tako i van borbe kroz priču i suočavanje sa budućim protivnicima. U ovom podkastu pričali smo o Markovom životu, odrastanju i nemaštini. O dolasku u Beogradu, pronalasku trenera i kluba, pa sve do njegovih životnih stavova i uverenja. Marko Bojković je zaista jedan jedini, a nakon ovog razgovora saznaćete i zašto. Ahilej Borilačka Akademija Instagram: @marko_bojkovic 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Jelena Stanivuković je koosnivač centra za psihološko savetovanje Beautiful Minds J&D, diplomirani psiholog i psihoterapeut pod supervizijom. U podkastu smo razgovarali o braku, vezama i odnosima, kako da bolje komuniciramo sa partnerima, zašto se svađamo, kako da izgradimo uspešnu vezu, koji su to jezici ljubavi i zašto želimo da primamo ljubav na jedan način a dajemo je na potpuno drugačiji.  Centar za psihološko savetovanje Beautiful Minds J&D Website: beautifulminds.rs Instagram: @beautifulminds.jd 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Miloš Ludus je deo čuvenog dvojca koji stoji iza Ludus agencije i akademije. Po profesiji je grafički dizajner, a već neko vreme odlično pliva u NFT vodama, pa smo u ovoj epizodi pričali o tome odakle je učio o NFT-u, da li može da se uđe u NFT bez novca, kako je kreirao svoju Unibears kolekciju i na koji način se to radi. Ako želiš da saznaš šta su pametni ugovori, tokenomija, koja je razlika između Open Sea i Solane, kako da hodaš i zarađuješ novac i još mnogo toga, obavezno pogledaj novu epizodu. Website: https://unibears.io/ Instagram: @milosludus i @unibearsnft 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Aleksandar Opačić je predsednik Dijabetološkog saveza Srbije i neko ko već 25 godina živi sa dijabetesom. U današnjoj epizodi razgovarali smo o tome kako izgleda detinjstvo deteta sa dijabetesom, koliko je važna uloga porodice, psihologa, vršnjaka i okoline u borbi sa dijabetesom, koliko je prisutna diskriminacija i na koji način ovo stanje oblikuje život i karakter osobe. Da li mršave osobe mogu dobiti dijabetes, koji su simptomi, koliko košta insulin, koji su vidovi prevencije, kako se uključiti u organizacije koje se bave edukacijom i borbom protiv dijabetesa, saznajte u novoj epizodi. Website Dijabetološkog saveza Srbije: https://www.diabeta.net/ Instagram: @diabetes_serbia Podcast: shorturl.at/bexWY 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Bratislav Prokić je izvršni direktor Nacionalnog centra za seksualno i reproduktivno zdravlje "Potent" i savetnik za PEP terapiju. U ovom podkastu pričali smo o tome šta je HIV i kako se prenosi, koja je razlika između HIV-a i AIDS-a, da li se može živeti sa HIV-om, koji su načini prevencije, šta su PrEP i PEP. Na koji način možemo da se zaštitimo, gde možemo da se testiramo i čime se bavi Potent, saznajte u novoj epizodi. Website udruženja Potent: https://potent.org.rs/ Instagram: @potent_rs 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Ukoliko me pratite već neko vreme, sigurno ste već čuli za dr Momčila Matića. Ovoga puta pričali smo o alkoholu, energetskim pićima, kafi i cigaretama. Da li je čaša vina pred spavanje dobra za san, koliko je kafa zdrava, da li alkohol čini da budemo više "pravi mi", da li je štetnije piti pivo ili jača pića, kako konzumiranje alkohola utiče na trudnica i plodnost samo su neka od pitanja na koja je prof dr Momčilo Matić odgovorio u ovoj epizodi. Ukoliko želite da kontaktirate profesora i radite sa njim, to možete učiniti putem ove email adrese: [email protected] Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​ Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​ Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds Teme u podkastu 0:00:00 - Uvod 0:02:58 – Šta je alkohol, u kojim količinama je štetan i kako smo dozvolili da bude sastavni deo našeg života? 0:06:25 – Šta se dešava kada alkohol uđe u naše telo? 0:16:47 – Da li alkohol čini da mi više budemo “pravi mi” ili je to neka lažna fasada i “sloboda”? 0:18:42 – Da li alkohol može da učini da neki ljudi postanu agresivniji? 0:23:06 – Zašto je kod nas uvreda ako neko ne želi da pije alkohol? 0:28:24 – Da li je štetnije piti pivo ili neka jača pića poput konjaka i vinjaka? 0:30:18 – Šta može da se desi ukoliko trudnice uzimaju alkohol? 0:32:02 – Koliko alkohol utiče na neplodnost kod muškaraca i žena? 0:35:07 –Koji su organi direktno oštećeni nakon dužeg uzimanja alkohola? 0:44:28 – Šta je francuski paradoks? 0:49:32 – Da li čaša vina ili čašica rakije pred spavanje pomažu da bolje spavamo? 0:55:30 – Kakav uticaj na naš organizam ima unošenje kombinacije alkohola sa energetskim pićima? 1:05:21 – Da li i konzumacija energetskih pića može da dovede do zavisnosti? 1:08:08 – Kakav uticaj kafa ima na naš organizam i da li u nekim slučajevima može da bude zdrava? 1:24:53 – Kakav je uticaj konzumacije cigareta na organizam? 1:37:17 – Poruka za kraj 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Nedeljko Rodić je osnivač "Invictuschallenge" takmičenja koja su namenjena svima koji žele da testiraju svoju izdržljivost i istrajnost, ali i da se vrate sebi i prirodi. U podkastu smo pričali o njegovoj profesionlanoj fudbalskoj karijeri, zatim o trkama sa preprekama, pa sve do organizacije, logistike i samog učestvovanja. Zašto ovakve manifestacije okupljaju veliki broj ljudi, kakva je energija, ko i na koji način sve može da se prijavi i još mnogo toga saznaćete u ovom podkastu. Prijavite se putem sajta: www.invictuschallenge.rs Instagam: @treningcentarinvictus i @invictuschallenge.rs 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Nemanja Milović je predavač i jedan od najpoznatijih fitnes trenera na balkanu. U ovom podkastu pričali smo o tehnikama koje možemo primeniti ujutru, preko dana i uveče kako bismo podigli nivo našeg zdravlja, ali i produktivnosti i opšteg kvaliteta našeg života. 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Ivan Kosogor je autor tri knjige i voditelj podkasta. Zajedno sa svojim sagovornicima istražuje produktivnost, zdravlje, uspeh i sve ono što nam može pomoći da živimo kvalitetnije. U ovoj epizodi Ivan odgovara na vaša pitanja. 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Srđan Zirojević je specijalista za performanse i rehabilitaciju. Da li nam je stres neprijatelj ili nam ipak može pomoći? Kako da manipulišemo zdravom dozom stresa? Da li postoji život bez stresa? Koliko je važna porodica i osećaj zajednice kada je u pitanju stres? Na ova i još mnoga pitanja saznaćete odgovor u sjajnom podkastu koji smo snimili. 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Vladimir Dulović je istoričar koji se bavio različitim temama, nikada ne zaboravljajući svoju pasiju - istoriju Beograda. Napisao je knkjige "Srpske crkve i manastiri - temelji naše tradicije", "Rakija - ukus istorije, veština pravljenja i umetnost ispijanja", a autor je i najprodavanijih turističkih vodiča o Beogradu i Srbiji, iz edicije "In Your Hands". Upravo je završio pisanje knjige pod radnim naslovom "Ulice Starog grada" koja se bavi topografskom, urbanističkom i oodonimijskom prošlošću najstarijeg dela srpske prestonice koja će biti obajavljena na jesen 2022. godine. 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, problemi u relacijskim odnosima, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su anksioznost, depresivne epizode i fobije. http://markojovasevic.rs/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Sandra Jovanović je nakon 14 godina i 14 vantelesnih oplodnji uprkos svim mogućim izazovima i poteškoćama uspela da postane majka. Nakon spontanog pobačaja i silnih komplikacija danas je majka jedne devojčice. Sandra je takođe i osnivač i direktor udrženja "Šansa za roditeljstvo", zajednice koja je okupila više od 5.000 ljudi koji se suočavaju sa istim problemom.  https://sansazaroditeljstvo.org.rs 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Facebook je promenio ime u "Meta", ali to nije sve. U ovom podkastu sa marketing stručnjakom Nemanjom Stevanovićem pričao sam o virtuelnoj realnosti,  kako će izgledati budućnost društvenih mreža, šta je NFT i kako možeš i ti da investiraš. 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Mihailo Gajić je ekonomista, direktor ekonomskih istraživanja u Libeku, i urednik ekonomskog sadržaja na Talasu.  U podcastu smo pričali šta su porezi, kako funkcioniše poreski sistem u Srbiji, a kako u drugim zemljama Evrope i Amerike. Razgovarali smo o tome kako možemo da unapredimo privredu naše zemlje i da zaista podignemo standard. Kojim sve manipulacijama i igrama reči se služe državni organi i zašto porez u Srbiji nije transparentan, odnosno javno dostupan svima. Takođe smo predvideli i situacije u kojima bi se prodala državna preduzeća i kako država troši novac od našeg poreza. Ovo je tema koja se tiče svih nas i predlažem vam da odgledate do kraja i da se edukujete u ovoj oblasti. https://talas.rs/mojporez/  https://talas.rs/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Dušan Jovčić i David Bilobrk su dva momka iz Pančeva koja su napravila društvenu igru "Final Challenge" - "Finalni Izazov". Kako je tekao proces od ideje, do pisanja pravila, testiranja i sakupljanja novca na različite načine, ali i šta su sve naučili u poslednjih par godina, kao i zašto je timski rad važan saznaćete u ovom duhovitom i veoma poučnom razgovoru.  http://kerbergames.com 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Gost u podcastu je Dr Uroš Savković sa instituta za biološka istraživanja. Pričali smo o zabudama u evoluciji, šta je eksperimentalna evolucija i šta možemo da naučimo dobijemo od evolucione biologije. Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​ Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​ Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Gost u podcastu je Dr Momčilo Matić. Hrana koju jedemo direktno utiče na naše emocije i stanje. Mi mislimo da se nerviramo samo kada nas neko uvredi ili nas razbesni, ali nam isto tako i hrana može izvazati ljutnju. Naš stomak oseća sve ono što mi osećamo na nivou emocija. Zašto se prejedamo, kako san utiče na naš apetit i kako je sve to povezano sa našim emocionalnim stanjem objašnjeno je u podcastu sa Dr Momčilom Matićem. Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​ Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​ Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Profesor Dr Marko Vojinović radi na Institutu za Fiziku u Beogradu kao profesor teorijske fizike. U podkastu koji sledi pričali smo o tome šta je kvantna gravitacija, kako izgleda dan jednog naučnika, koja otkrića su promenila svet, kako funkcioniše GPS, da li je moguće putovati kroz vreme, koliko je istinit film Interstellar (Međuzvezdani) i još mnogo toga. 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Stefan Markuljević je tata male Sofije, prvog deteta za koje je skupljeno više od 2 miliona evra za lečenje u inostranstvu. Od čega je Sofija obolela, kako je tekao proces sakupljanja novca, sa kojim su se sve problemima suočili, kako njihov život izgleda danas i kako ostati jak u situaciji u kojoj nemaš drugog izbora osim da se boriš. Stefan je uspešan trener, jedan pozitivan mlad čovek i borac kakvog do sada nisam upoznao. Zbog ovog razgovora ćete imati knedlu u grlu, ali jedan neobičan osećaj nae i vere. 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Dr Ana Gifing je stručnjak za preventivnu medicinu i hrono ishranu. Ovaj razgovor je spoj nauke i priča iz prakse. Koliko vode treba stvarno da pijemo, mi smo biohemijska fabrika, kako da uskladimo ritmove i da li postoje noćni i jutarnji ljudi, šta se dešava kada preskočimo doručak, da li je zdravo jesti mnogo voća, da li treba da užinamo? Zašto nećete smršati ako smanjite obroke, kako šećeri utiču na naše telo i gubitak energije? Kalcijum i mleko ili ipak mleko i gubitak gvožđa. Kako da ostvarimo metaoličku ravnotežu? O svemu ovome saznaćete u razgovoru koji sledi. 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Branislav Maričić je osnivač izdavačke kuće Finesa, autor knjige "Samodisciplina" i trener "Programa razvoja intelekutalnih sposobnosti" u sklopu kojeg uči ljude da brže i efikasnije čitaju. Čitanje je tehnika koja se unapređuje vežbom, a efikasnost čitanja zavisi od naše brzine. Koja je najbolja priprema za čitanje, kako naše oči prate tekst i koje tri vežbe mogu da nam pomognu da odmah počnemo da čitamo 3 puta brže! Tajna brzog čitanja više nije tajna! Brzo čitanje će nam pomoći da učimo lakše i naučimo više. https://www.finesa.edu.rs/obrazovni-p... https://www.malacgenijalac.com/pobedn... https://malacgenijalac.ba https://pobjednickoucenje.hr/ Knjigu "Samodisciplina" možete poručiti ovde: https://www.finesa.edu.rs/samodiscipl... 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Ivan Đorđević Icko je osnivač borilačke akademije Ahilej, diplomirani pravnik i trener jednog od naših najperspektivnijih mladih boraca Marka Bojkovića. Pričali smo o borilačkim sportovima, odnosu trenera i borca, ali i o nekim životnim pitanjima kao što su komfor i disciplina, kako se gradi samopouzdanje i zašto mladi sve manje imaju poštovanje i samokontrolu.  Sajt: https://sinergija.org/ Instagram: https://www.instagram.com/miapopic/?h... 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Mia Popić je psihoterapet i osnivač Sinergija centra. U podkastu smo pričali o tome zašto odlažemo obaveze i važne stvari za "sutra", kao i kako da prestanemo sa tim. Odlaganje često poistovećujemo sa lenjošću, slabom disciplinom i lošom organizacijom vremena. Ali da li je zaista u pitanju samo to ili je ipak nešto drugo presudno? Sajt: https://sinergija.org/ Instagram: https://www.instagram.com/miapopic/?hl=hr 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Posle više od 130 epizoda, u ovom novogodišnjem specijalu, upoznaćete moju suprugu Emu. Pričali smo o životu u Americi, kako smo pokrenuli podkast i o samopouzdanju. Veoma sam ponosan na sve što smo uradili u poslednjih par godina. Saznaćete i kako smo se Ema i ja upoznali, kada se preselila i počela da uči srpski, kao i još mnogo toga.  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  Prof Vladimir Đurđević je meteorolog/klimatolog i profesor. U podkastu smo pričali o zagađenosti vazduha u Srbiji, Rio Tintu i kako rešiti probleme sa kojima se suočavamo. Rešenje postoji, druge zemlje u Evropi i svetu su u poslednjih 10-15 godina uspele da drastično smanje zagađenost vazduha, a to možemo da uradimo i mi!  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nenad Gajić je doktor nauka, autor knjige "Slovenska mitologija" i trilogije "Bajka nad bajkama". Razgovarali smo o tome gde je tražio izvore dugih 10 godina, kako su mu drevna predanja odredila život, zašto postoje običaji, koja je njihova funkcija i kako su uspeli da se održe toliki niz godina i vekova. Pričali smo o slovenskim bogovima, mitologiji, magiji i mitskim bićima.  Od trenutka kada je puštena u prodaju knjiga je tražena što dokazuje da postoji veliko interesovanje za našim poreklom, verovanjima i tradicijom. Više o knjigama možete pronaći na sajtu https://nenadgajic.org/ ili ih možete kupiti u bilo kojoj bolje snabdevenoj knjižari. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nemanja Boričić je mr psihologije koji se tokom svog školovanja usko specijalizovao za pitanja koja se tiču pedagoške psihologije i porodičnih odnosa. Trenutno studira teologiju sa ciljem da pomiri naizgled dve nepomirljive krajnosti u svojim javnim predavanjima. Zagovara "psihologiju smisla",  perspektivu u okviru koje sva psihološka saznanja i nalaze istraživanja nastoji da sagleda u okviru najšireg, duhovnog aspekta čovekovog postojanja i tako im da dublji smisao.  U podkastu smo pričali o vezama i odnosima, braku i sreći, kao i smislu života. Čovek mora pre svega razumeti zašto živi, koja je svrha njegovog života, da bi mogao da efikasno i sa puno entuzijazma funkcioniše u praktičnom životu. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Vladimir Radinović je jedan od osnivača Podcast.rs portala, platforme i udruženja koje ima za cilj da promoviše i unapredi podkast zajednicu u Srbiji i regionu. Razgovarali smo o značaju podkasta za našu zajednicu, čistom i necenzurisanom sadržaju, kao i o podizanju svesti o važnim problemima i edukaciji. Na podcast.rs možete pronaći više od 200 različitih podkasta. Pričali smo o najpopularnijim podkastima, zašto je ovaj format postao toliko popularan u svetu i kod nas, i još mnogo toga. Instagram: @podcast.rs Website: https://podcast.rs/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dr Marija Anđelković sa svojim timom stručanjaka od 2011. godine u Centru za sportsku ishranu i suplementaciju učestvuje u pravljenju programa ishrane i suplementacije za više od 200 vrhunskih sportista Srbije. Pričali smo o osnovnim pravilima ishrane, dijetama i prekomernoj težini. Zatim smo razgovarali o tome šta znači biti nutricionista, kome jedino možemo da verujemo i zašto danas ljudi olako daju savete drugima. Osvrnuli smo se na film Game Changer, na sve ono što je dobro, kao i na sve ono što nije. Pričali smo o tome šta su to suplementi, kojih pet pitanja treba da postavimo sebi pre nego što se odlučimo za neki suplement, kao i šta se dešava onda kada uzmemo prekomernu dozu. Razgovor završavamo pričom o probioticima i njihovom direktnom uticaju na imuni sistem! 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Bojan Simišić je predstavnik neformalne organizacije Eko straža, koja je trenutno poslednji stub odbrane od zagađivača. Situacija nije dobra, postoji problem i svi smo kolektivno ugroženi. Eko straža prvenstveno ima cilj širenja svesti o značaju borbe za zaštitu životne sredine, na prvom mestu vazduha! Sva ekološka pitanja su bitna, ali bolesni se ne možemo boriti protiv ostalih problema, zdravlje je prioritet, a zagađenje vazduha je prvo na liniji da ga dramatično ugrozi. Zagađenost vazduha je zajednički problem na Balkanu i vreme je da počnemo da razmišljamo u pravcu rešenja! Ako želite da saznate više o aktivnostima: Sajt: https://ekostraza.com/ Instagram: https://www.instagram.com/ekostraza/?hl=en 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Siniša Ubović je autor nekoliko besteseler knjiga i trener ličnog razvoja na polju motivacije, savremenog liderstva i primenjene duhovnosti. Kroz svoj rad pomaže ljudima da otkriju svoj pun potencijal i ostvare napredak u karijeri, ljubavi, finansijama, zdravlju... Imao je priliku da sarađuje i da lično uči od najvećih i najpriznatijih svetskih stručnjaka našeg vremena, kao što su Lujza Hej, dr Vejn Dajer, Šeril Ričardson, Brendon Burčard, dr Patriša Krejn, Rid Trejsi, Mabel Katz i mnogi drugi. Link za vebinar: https://www.sinisaubovic.com/vebinar-oprastanje/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Srđan Zirojević je specijalista za performanse i rehabilitaciju. U ovom podcastu pričali smo o tome kako i na koji način možemo da postavimo granice koje će drugi poštovati, zašto je važno reći "ne" i kako možemo da se zauzmemo za sebe. Ovo je jedan od mojih omiljenih razgovora i siguran sam da ćete uživati i naučiti mnogo toga! Srđana možete pronaći na Instagramu: https://www.instagram.com/srdjan_zirojevic/?hl=en Website: https://srdjanzirojevic.com/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Emocije su nešto što nas pokreće i što nas aktivira! Naš stomak oseća sve ono što mi osećamo. Šta sve utiče na naše emocije i raspoloženje. Gost u podcastu je Dr Momčilo Matić. Kako povećati raspoloženje i umanjiti neraspoloženje. Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​ Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​ Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dr Vladimir Ilić je moj dobar prijatelj i vrhunski stručnjak u svom poslu! U ovoj lekciji pričali smo šta nas sve dovodi u hormonski disbalans i na koji način možemo da se vratimo u balans. Vladimir Ilić je doktor nauka iz oblasti fiziologije, specijalista sportske medicine i profesor na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja kao i na Medicinskom fakultetu u Beogradu koji sa više od 15 godina iskustva na polju medicine, humane lokomocije i metaboličke transformacije pomaže ljudima kroz svoj centar i individualne saradnje. Autor brojnih naučnih radova od kojih su mnogi objavljeni u najprestižnijim svetskim časopisima kao sto su: Nature Medicine i Clinical Nutrition. Pogledajte prethodne podcaste: Da li stvarno želiš da promeniš svoj život? - https://youtu.be/axfg_h5CWOI Zdrava hrana koju ne smete da jedete više! - https://youtu.be/nkyGmKA1bLo 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.com/paypalme/ivankosogor 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Branislav Maričić je osnivač izdavačke kuće Finesa, trener "Programa razvoja intelekutalnih sposobnosti" i autor knjige "Samodisciplina". U ovom podcastu pričali o tome kako da steknete samodisciplinu, zbog čega nam je teško da izgradimo navike koje će trajati! Samodisciplina je jednostavna veština koju svako može naučiti da razvije. Sticanje samodiscipline, u suštini, je isto kao i rad na usavršavanju bilo koje druge veštine. Knjigu "Samodisciplina" možete poručiti ovde: https://www.finesa.edu.rs/samodisciplina/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nemanja Milisavljević je personalni trener i osnivač Progein studia za popravljanje držanja, kretanja i eliminisanje bolova u leđima i zglobovima. Ukoliko se bavite fizičkim aktivnostima potrebno je da znate kako da na pravilan način koristite svoje telo, putem raznih vežbi, pokreta i disanja. Pričali smo o pravilnom držanju, glavnim mišićnim grupama, disanju i još mnogo toga. Uživajte u podcastu! Websajt: https://www.progein.rs/ Instagram: https://www.instagram.com/progein_studio/?hl=en 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.com/paypalme/ivankosogor 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nikola Vejnović je jedan od dvojice osnivača  @Back To The Basics  armije. U ovom razgovoru pričali smo o njegovoj transformaciji, obaranju ličnih i pobeđivanju sopstvenog uma! Da li je bolje trenirati napolju na šipkama ili u teretani sa tegovima, da li je bitnija ishrana ili doslednost i odlučnost? 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.com/paypalme/ivankosogor 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Uroš Ašković Aške je jedan od dvojice osnivača Back To The Basics koncepta treniranja. Promoviše Street Workout i jedan drugačiji vid treninga. U podcastu koji sledi pričali smo o njegovoj ličnoj transformaciji, obaranju ginisovog rekorda, treniranju i planovima za budućnost. Na YouTube kanalu  @Back To The Basics  sa više od 130.000 ljudi, zajedno sa Nikolom Vejnovićem deli savete, pokazuje vežbe i promoviše zdrav način života! - Bivits Vitamini i Minerali BiVits ACTIVA vitamini i minerali kreirani su tako da pruže podršku u svakodnevnim aktivnostima i podstaknu stvaranje zdravih navika. BiVits doprinosi širenju i održavanju dobrog balansa zdravlja, a kada je taj balans postignut, osećaj sreće, zadovoljstva i motivacije raste.  U želji da obezbedimo taj dobar balans zdravlja, besprekornu podršku i da ti pomognemo da sačuvaš zdravlje, za BiVits proizvode birali smo aktivne forme nutrijenata vrhunskog kvaliteta, čija je sigurnost i stabilnost utvrđena različitim analizama i testovima, a efikasnost po zdravlje je naučno dokazana. Saznajte više o vitaminima i mineralima na: https://bivits.com/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.com/paypalme/ivankosogor 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je maratonac i instruktor trčanja Marko Ranković. Pričali smo o tehnikama trčanja za početnike, ali i o pripremi za maraton. Zatim o ishrani i zagrevanju i istezanju pre i nakon treninga. Ukoliko planirate da počnete da trčite ili ste već krenuli ovaj podcast će vam pružiti sve dodatne informacije koje su vam potrebne kako biste izbegli povrede i neželjene efekte. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.com/paypalme/ivankosogor 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dr Deniel Pešić, specijalista sportske medicine stalno zaposlen u Vojnomedicinskoj akademiji kao načelnik medicine sporta, u Beogradu. Završio je Fakultet medicinskih nauka u Beogradu, Sanitetsku oficirsku školu i specijalizaciju Medicine sporta. Trenutno je na doktoratu iz Ekperimentalne i primenjene fiziologije u medicini sporta na Fakultetu medicinskih nauka u Kragujevcu. Pričali smo o suplementaciji, kada je potrebno da jedemo kako bismo bili u top formi i uvek odmorni, zašto je važno da znamo šta svaki suplement radi u našem organizmu. Da li postoji najbolja dijeta ili je ipak nešto drugo mnogo važnije? Saznaćete sve u ovom sjajnom razgovoru! Naš prvi podcast: https://youtu.be/inmzeIMRLHg 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.com/paypalme/ivankosogor 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gordan Ćorović je personalni trener koji svojom energijom i smart-fit konceptom pristupa treniranju na jedan drugačiji način - pametniji! Zabluda je da treba dati 120% na treningu, ako svakoga dana treniramo sa 80% snage to je sasvim dovoljno. Poenta je da se nakon treninga osećamo energično i snažno. Instagram: @go.smartfit 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dr Nemanja Aleksić je kardiohirurg i trener brazilske Džiu Džice. U ovom podcastu pričali smo o faktorima rizika za naše srce, da li je pušenje zaista štetno, kao i o tome kako izgleda dan jednog kardiohirurga. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Njačešći problemi kada želimo da smršamo i odlučimo se za dijetu su gubitak motivacije, nedostatak discipline, nemogućnost odvajanja od slatkiša, nedovoljno vremena za trening i nedovoljno znanja. Tokom odlaska na dijetu prolazimo kroz nekoliko faza kao što su šok, euforija, strah, cenkanje, krivica i tako dalje. Nismo pričali o nekoj posebnoj dijeti, već o psihologiji i pristupu dijeti i treniranju. Željko Šulja je personalni trener i jedan od osnivača Šulja Brothers! Websajt: https://suljabrothers.com Instagram: https://www.instagram.com/suljabrothers.fitness/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Mona Maličević je doktor medicine čiji se pristup zasniva na principu da lečimo čoveka, a ne bolest. Zdravstvene probleme možemo prevazići holističkim pristupom uz pomoć superinteligentnog tela, bezgraničnog uma, plemenitih emocija i energije. Dr Mona Maličević vodi radionice i radi 1na1 sa klijentima koji žele da poboljšaju svoj život holističkim pristupom zdravlju. Website: https://www.drmona.rs/ - Bivits Vitamini i Minerali BiVits ACTIVA vitamini i minerali kreirani su tako da pruže podršku u svakodnevnim aktivnostima i podstaknu stvaranje zdravih navika. BiVits doprinosi širenju i održavanju dobrog balansa zdravlja, a kada je taj balans postignut, osećaj sreće, zadovoljstva i motivacije raste.  U želji da obezbedimo taj dobar balans zdravlja, besprekornu podršku i da ti pomognemo da sačuvaš zdravlje, za BiVits proizvode birali smo aktivne forme nutrijenata vrhunskog kvaliteta, čija je sigurnost i stabilnost utvrđena različitim analizama i testovima, a efikasnost po zdravlje je naučno dokazana. Saznajte više o vitaminima i mineralima na: https://bivits.com/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nemanja Milović je dipl. prof fizickog vaspitanja i sporta, sertifikovani NASM trener, personalni i kondicioni trener sa više od 10 godina radnog iskustva, radio je sa sportistima kao što su Darko Miličić, Bojan Veličković, muška teniska reprezentacija Belorusije.  U ovom podcastu pričali smo o rastu mišića, značaju oporavka i svemu onome što je potrebno da znate kako biste izgradili mišićnu masu i snagu. Da biste uspešno odradili trening potrebno je da ispunite sva tri uslova, upala nije dobar znak i mišići pod upalom ne mogu da porastu. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.com/paypalme/ivank... 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dr Momčilo Matić je u ovom podcastu objasnio šta je i kako nastaje dijabetes, koji su sve simptomi i kako možemo da ga prepoznamo? Takođe i kako svako od nas može da se zaštiti. Pričali smo o tome kako funkcioniše insulin i kako možemo da pomognemo sebi. Primarna prevencija uključuje korigovanje u ishrani, spavanju, mislima i fizičkoj aktivnosti. Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​ Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​ Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Promeni mozak i promeni loše navike: https://youtu.be/_doEGERhOds 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Boris Šimurina je po zvanju Profesor Fizičke Kulutre, instruktor Eloda Metode, nosilac Crnog Pojasa 3 dan u karateu, nekadašnji reprezentativac Jugoslavije i osvajač Bronzanre i Srebrne medalje na Evropskom prvenstvu. Radio je kao kondicioni trener, lični trener i agent za ženske odbojkašice. U ovom podcastu pričali smo o ELODA metodu i njegovoj sveobuhvatnoj primeni. Bilo da sedite previše tokom dana ili da ste sa druge strane previše aktivni ovaj metod predstavlja dobru higijenu kičme! Instagram: https://www.instagram.com/borissimurina/ Pogledajte naš prvi podcat: https://youtu.be/I7SCgEkwnKU Više o Eldoa metodu i gde se može primeniti: U suštini postoji ELDOA za svaki zglob u telu. Ovo su neke od najčešćih upotreba metode: 1. Stimulisati ili pumpati diske kičme, a to uključuje i patologije diska. Samo 1% ljudi sa povredom na disku stvarno treba operaciju. 2. Lečenje kičmene stenoze, degenerativna bolest zglobova, degenerativna bolest diska, spondilolisteza, retrolisteza, anterolisteza 3. Pumpa organe i žlezde tela. Eugen Sandov je rekao krajem 1800-ih: "Ne možete imati zdrave mišiće bez da su vam zdravih organi i žlezde." Ovo pumpanje se dešava zbog fascijske veze između vaših pršljenova, organa i žlezda. 4. Ojačati telo u "krajnjem opsegu". Silazak sa ivičnjaka, serviranje u tenisu, zamah i praćenje u golfu, klizanje na ledu, automobilska nesreća itd. Su svi primeri pokreta krajnjeg dometa. ELDOA jača telo u ekstremnim granicama kretanja, tako da ti događaji svakodnevno nisu opasni za telo. 5. Uči propriocepciju zglobove. Propriocepcija je svest o našim telima i zglobovima u odnosu na prostor. 6. Uči održavanje linije gravitacije. (Objašnjenje linije gravitacije je za drugi blog.) Međutim, kada se održava linija gravitacije, ljudsko tijelo je u savršenom poravnanju koje omogućava optimalnu funkciju i energiju. 7. Normalizacija neuroendokrinog sistema, koji kontroliše interakciju između nervnog sistema i hormona. ELDOA zapravo može pomoći u regulisanju emocija. 8. Bol u karlici, uključujući sakroiliačne zglobne disfunkcije. 9. Lečenje glavobolje preko dura materije koja okružuje mozak i kičmenu moždinu. 10. Lečenje temporomandibularnog zgloba (TMJ) obično povezano sa bolom, iskakanje ili pucanje vilice. 11. Tretmani kuka, uključujući artritis, kidanje Labruma i sprečavanje zamene kuka. Lično sam imao klijenta koji je 4. jula ušetao na moja vrata sa štapom, imala je zakazanu operaciju zamene kuka 16. avgusta. Posle ELDOA tretmana za zglob kuka i druge korektivne vežbe ona je otkazala operaciju i sada ide bez štapa! 12. ELDOA se jednostavno može koristiti u bilo kom programu za promovisanje pravilnog držanja, jačanja, fleksibilnosti i svih dobrobiti. Izvor: https://borissimurina.blogspot.com/2018/12/eldoa-metod.html?view=magazine --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Aleksandar Ašković je ekspert za YouTube SEO i radio je sa klijentima i kompanijama kao što su Sport Klub, Polovni automobili i mnogi drugi. U podcastu smo pričali o tome kako da pokreneš YouTube kanal, kako povećati broj pratilaca, koje ime izabrati, šta je YouTube analitika i kako da je razumemo i iskoristimo da bismo pozicionirali i optimizovali svoj sadržaj, da li od YouTube kanala može da se živi? Lično sam pre snimanja epizode imao prilike da se uverim u njegovu stručnost i posvećenost, a rezultate sam primetio gotovo odmah! YouTube je meni promenio život, zato sam i odlučio da dovedem eksperta koga bih voleo da sam znao na samom početku. Uživajte u podcastu :) Sponzori: - Masterbox je online platforma za edukaciju o digitalnom marketingu i biznisu. Program je koncipiran tako da učite po vašoj meri: u koje vreme želite, sa bilo kog uređaja i redosledom koji vam odgovara. Naši predavači su najbolji ljudi iz svojih oblasti, koji vas uče konkretne stvari na primerima. Ako ste makar malo u digitalu, već znate za sve njih: Istok Pavlović, Ivan Bildi, Darko Brzica, Robert Petković… Po jednoj ceni (može i na rate), dobijate pristup SVIM kursevima koji su na platformi, ali i svim novim koje u međuvremenu dodamo. Ako želite da ostvarite dodatna dva meseca pristupa gratis, ukucajte promo kod kosogor prilikom registracije i počnite sa učenjem već danas. Registrujte se na https://masterbox.rs/upis2021 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Da li je TikTok najbolja društvena mreža, kako biti produktivan, novac i kada je stvarno dosta? Da li treba imati meru kada radimo na sebi, šta znači biti dobar prijatelj? Da li bismo pre otišli na pecanje ili na modnu reviju? O ovim, ali i mnogim drugim stvarima pričamo u 5. epizodi Filter podcasta! Dobrodošli u Filter podcast! Ako vam se dopada ovaj serijal napišite nam u komentarima pojmove o kojima želite da pričamo u narednim epizodama.  Nemanja Milović: @nemanjamilovic Ivan Kosogor: @ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Tatjana Popović je sertifikovani health coach, autor i osnivač programa Totally Wellness. U našem drugom po redu podcastu pričali smo o konceptu primarne i sekundardne hrane, šta piše na deklaraciji i kojim redom, kako hrana utiče na naše emocije i raspoloženje, kao i kako da izaberemo pravilnu hranu za naše telo.  Vodič za kupovinu hrane: https://totallywellness.rs/vodic-za-kupovinu-hrane/ Instagram: https://www.instagram.com/totallywellness/ Sponzori: - Bivits Vitamini i Minerali BiVits ACTIVA vitamini i minerali kreirani su tako da pruže podršku u svakodnevnim aktivnostima i podstaknu stvaranje zdravih navika. BiVits doprinosi širenju i održavanju dobrog balansa zdravlja, a kada je taj balans postignut, osećaj sreće, zadovoljstva i motivacije raste.  U želji da obezbedimo taj dobar balans zdravlja, besprekornu podršku i da ti pomognemo da sačuvaš zdravlje, za BiVits proizvode birali smo aktivne forme nutrijenata vrhunskog kvaliteta, čija je sigurnost i stabilnost utvrđena različitim analizama i testovima, a efikasnost po zdravlje je naučno dokazana. Saznajte više o vitaminima i mineralima na: https://bivits.com/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Srđan Zirojević je specijalista za performanse i rehabilitaciju. U ovom razgovoru pričali smo o disanju, gde većina ljudi greši, kako promenom disanja možemo da poboljšamo naš život, san, energiju i snagu? Da li su sve tehnike disanja dobre i kada je šta potrebno da radimo? Sve ovo i mnogo više saznaćete u podcastu!  Instagram: https://www.instagram.com/srdjan_zirojevic/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ako želiš da postaviš pitanje sagovornicima u podcatu zaprati ovaj YouTube kanal i Instagram profil @ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor    📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Kako da ubrzaš metabolizam? Da li je potrebno da jedeš više ili manje ukoliko želiš da smršaš? Šta će se dogoditi sa vašim telom ukoliko ste stalno na različitim dijetama? Kako pretreniranost može opasno da vam naruši zdravlje? Sve ovo i mnogo više saznaćete u podcastu koji sam snimio sa mojim drugom Zlatkom Šuljom! 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor    📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Miša Bačulov i ja smo u ovom podcastu pričali o strahovima, uticaju okruženja na nas, kako postati heroj i kako svako od nas može pomoći drugima! Sreća i hrabrost idu zajedno, baš kao što stara izreka kaže: sreća prati hrabre!  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Tvoj um može da zapamti sve što si naučio zauvek! A u ovom podcastu pričamo sa Branislavom Maričićem osnivačem izdavačke kuće Finesa i licenciranim trenerom "Programa razvoja intelektualnih sposobnosti" o tome kako funkcioniše naš mozak, zašto nam je teško da zapamtimo ime osobe koju smo tek upoznali i kako da nam se to više nikada ne dogodi, kako da učimo efikasnije i da zapamtimo sa lakoćom sve što smo pročitali i još mnogo toga! https://www.finesa.edu.rs/obrazovni-program-pobednicko-ucenje/ https://www.malacgenijalac.com/pobednicko-ucenje/ https://malacgenijalac.ba https://pobjednickoucenje.hr/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dunja Jovanić je jedan od vodećih influensera u regionu, po struci diplomirani ekonomista, a poslom influensera se bavi nešto više od 9 godina. Na društvenim mrežama je prati preko 600k ljudi. Svoje iskustvo stekla je radom sa kompanijama kao što su L’Oréal, Nike, Coca Cola, Omega, H&M, YSL, Visa, Procter & Gamble, BMW i mnoge druge. U ovom podcastu smo pričali o tome kako je započela svoju karijeru, koliko dugo joj je bilo potrebno za prvu zaradu, šta znači biti influenser u Srbiji, kao i kako se suočava sa mržnjom i negativnim komentarima.  Imfashionkurs: https://imfashionkurs.com/ Inače ovu epizodu smo snimili tačno na moj rodjendan, tako da ćemo je smatrati rodjendanskim specijalom! :) Čestitke u komentarima i emoji torte obavezno :D 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dr Vladimir Ilić je pričao o tome da li ugljeni hidrati goje, šta se dešava sa našim organizmom kada popijemo kafu i ceđeni sok, da li su detoks dijete rešenje, kako i da li vegani mogu živeti zdravije i duže, šta se dešava u našem telu kada preskočimo doručak i još mnogo toga o zabludama o zdravoj ishrani. Pogledajte naš prvi podcast: https://youtu.be/axfg_h5CWOI Instagram: dr.vladimir.ilic Sponzori: - Bivits Vitamini i Minerali BiVits ACTIVA vitamini i minerali kreirani su tako da pruže podršku u svakodnevnim aktivnostima i podstaknu stvaranje zdravih navika. BiVits doprinosi širenju i održavanju dobrog balansa zdravlja, a kada je taj balans postignut, osećaj sreće, zadovoljstva i motivacije raste.  U želji da obezbedimo taj dobar balans zdravlja, besprekornu podršku i da ti pomognemo da sačuvaš zdravlje, za BiVits proizvode birali smo aktivne forme nutrijenata vrhunskog kvaliteta, čija je sigurnost i stabilnost utvrđena različitim analizama i testovima, a efikasnost po zdravlje je naučno dokazana. Saznajte više o vitaminima i mineralima na: https://bivits.com/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Janja Jovanović se bavi digitalnim marketingom i pomaže pojedincima i kompanijama da razviju i implementiraju internet marketing strategije, povećaju bazu korisnika i izgrade svoj brend. Pored toga je autor dva eBook-a, 3 online kursa i radi kao predavač, edukator i konsultant u oblasti digitalnog marketinga. U ovom podcastu razgovarali smo o tome kako možete da kreirate marketing strategiju koja zaista radi uključujući više kanala, odnosno društvenih mreža, kao i šta je sve potrebno da biste izgradili lični brend. ▶️Više o proizvodima i uslugama koje Janja nudi ćete naći na njenom sajtu  http://janjajovanovic.com/   ▶️ Ako želite da se priključite jatu kidalica na njenom newsletteru, možete ovde: https://sendfox.com/janjajovanovic IG: https://www.instagram.com/janjaotomanka/?hl=en Sponzori: - Masterbox je online platforma za edukaciju o digitalnom marketingu i biznisu. Program je koncipiran tako da učite po vašoj meri: u koje vreme želite, sa bilo kog uređaja i redosledom koji vam odgovara. Naši predavači su najbolji ljudi iz svojih oblasti, koji vas uče konkretne stvari na primerima. Ako ste makar malo u digitalu, već znate za sve njih: Istok Pavlović, Ivan Bildi, Darko Brzica, Robert Petković… Po jednoj ceni (može i na rate), dobijate pristup SVIM kursevima koji su na platformi, ali i svim novim koje u međuvremenu dodamo. Ako želite da ostvarite dodatna dva meseca pristupa gratis, ukucajte promo kod kosogor prilikom registracije i počnite sa učenjem već danas. Registrujte se na https://masterbox.rs/upis2021 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Kako smršati 60kg bez dijete, odricanja, preparata i gladovanja? U ovom podcastu moj gost je Milan Kaćanski, poznatiji kao "Stomakija", čovek koji je smršao 60kg za 9 meseci na potpuno prirodan način. Pričali smo o tome kako se na prvom mestu ugojio, koja tačka je bila prekretnica i kako je ostao istrajan u svojoj nameri da promeni u potpunosti svoj život. Ovo je zabavan, emotivan i edukativan razgovor koji će vas inspirisati ne samo da smršate, već i da preuzmete odgovornost za svoj život i sve ono što vam se događa.  Sponzori: - Masterbox je online platforma za edukaciju o digitalnom marketingu i biznisu. Program je koncipiran tako da učite po vašoj meri: u koje vreme želite, sa bilo kog uređaja i redosledom koji vam odgovara. Naši predavači su najbolji ljudi iz svojih oblasti, koji vas uče konkretne stvari na primerima. Ako ste makar malo u digitalu, već znate za sve njih: Istok Pavlović, Ivan Bildi, Darko Brzica, Robert Petković… Po jednoj ceni (može i na rate), dobijate pristup SVIM kursevima koji su na platformi, ali i svim novim koje u međuvremenu dodamo. Ako želite da ostvarite dodatna dva meseca pristupa gratis, ukucajte promo kod kosogor prilikom registracije i počnite sa učenjem već danas. Registrujte se na https://masterbox.rs/upis2021 - Bivits Vitamini i Minerali BiVits ACTIVA vitamini i minerali kreirani su tako da pruže podršku u svakodnevnim aktivnostima i podstaknu stvaranje zdravih navika. BiVits doprinosi širenju i održavanju dobrog balansa zdravlja, a kada je taj balans postignut, osećaj sreće, zadovoljstva i motivacije raste.  U želji da obezbedimo taj dobar balans zdravlja, besprekornu podršku i da ti pomognemo da sačuvaš zdravlje, za BiVits proizvode birali smo aktivne forme nutrijenata vrhunskog kvaliteta, čija je sigurnost i stabilnost utvrđena različitim analizama i testovima, a efikasnost po zdravlje je naučno dokazana. Saznajte više o vitaminima i mineralima na: https://bivits.com/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Kako funkcioniše naš mozak? Za šta je zaslužena leva, a za šta desna moždana hemisfera? Kako izbalansirati svoju kreativnost i logiku? Zašto se osećamo tužno i srećno, šta na to utiče i kako možemo da utičemo na to kako se osećamo. Šta su neurotransmiteri, gde se stvaraju i luče i čemu oni služe? Nakon ovog razgovora biće vam jasnije kako da iskoristite snagu i moć svog uma kako biste dobili sve što želite. Pogledajte i naše ostale podcaste: Zašto se budimo umorni: https://youtu.be/ajQisvMGm68​ Kako sprečiti moždani napad i probleme sa srcem: https://youtu.be/VtL1zHbTZAs​ Šta jača, a šta slabi naš imuni sistem: https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem?: https://youtu.be/ojJj0XhgTvg 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Marko Petrak je voditelj i jedan od osnivača Podcast Inkubator-a najvećeg podcasta na Balkanu. U ovom razgovoru pričali smo o tome kako je započela cela priča, koji su bili izazovi na početku, zašto je podcast sve više popularan i kako se izboriti sa mržnjom na internetu.  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor​​​​ 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor​​​​  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor...​ Website: http://www.ivankosogor.com/​​​​ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – https://www.ivankosogor.com/podcast-pro/​ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Oko fokusira pomoću očnih mišića koje kontroliše mozak. Baš kao što fizičkim vežbanjem dostižete da brže trčite, tako je vežbama moguće dostići jasan vid. Trening vida je metod koji omogućuje prirodan oporavak na normalan vid radom jednostavnih vežbi. Vežbe svak može da nauči i uspešno izvodi kod kuće, a vid merimo PRE i POSLE. Trening vida je namenjen deci uzrasta 8 do 12 godina i odraslima od 13 do 113 godina. Naredne Radionice su od 14.- 26.maja u Beogradu. Website: www.treningvida.com IG: gorica_treningvida Facebook: Radionica Magične oči Reportaza sa nase prve Radionice u Beogradu - https://youtu.be/p-KzFFeCBvI Leo Angart intervju od prošle godine u Beogradu na temu trening vida sa decom - https://youtu.be/p-KzFFeCBvI Leo Angart intervju od prošle godine u Beogradu na temu trening vida za odrasle - https://youtu.be/m3x5SZL1NdU Gorica u emisiji Mamin san (nastupam od 19min20sec) - https://www.youtube.com/watch?v=ZpJnUnL93l8&t=1227s Leov zvanični website - https://www.vision-training.com/ VEZBA koju mozete probati odmah, preko milion pregleda - https://youtu.be/8nnaDHTQ4oc 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor​​ 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor​​  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/​​ Website: http://www.ivankosogor.com/​​ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/​​ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

U ovom podcastu pričali smo o kreatinu i ko sve treba da ga koristi, zašto je toliko efikasan i kako može da nam poboljša kognitivne sposobnosti, fizičku spremnost i snagu. Takođe smo razgovarali odakle nam dolazi energija i kako možemo još više da je stvorimo.  Dr Sergej Ostojić je prodekan za nauku i međunarodnu saradnju Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, šef Laboratorije za primenjenu fiziologiju i ishranu. Završio je nekoliko programa na Harvardu, a trenutno je uključen u veliki broj istraživanja u celom svetu.  Pogledajte i naš prvi podcast o tome zašto smo stalno umorni: https://youtu.be/0op8QvEKSEA​ Montaža zvuka: Nikola Kostić  Instagram: @nikola.kosticc 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.com/paypalme/podca...​ 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor​​  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/​​ Website: http://www.ivankosogor.com/​​ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/​​ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Moj sagovornik u ovom podcastu je Primarijus Doktor Specijalista Psihijatar Slobodan Simić. Razgovarali smo o tome šta je anksioznost, a šta anksiozni poremećaji. Koliko se i da li se uopšte leči anksiozni poremećaj, šta su to zapravo fobije i još mnogo toga. Celokupan organizam ima reakciju na određene neprijatne situacije čime anksioznost čini sastavnim delom života svih nas. Kako da živimo sa tim? Na sva ova i još mnoga pitanja dobićete odgovor u ovom razgovoru. Još uvek nije izašlo treće izdanje knjige 'Sve o depresiji'. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor​ 👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor​  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/​ Website: http://www.ivankosogor.com/​ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/​ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ispred vas je mapa do zdravlja, ovih 15 pravila predstavljaju kristalno jasne smernice koje će vam pomoći da imate bolje zdravlje, više energije i sngae. Da li pravilno žvaćemo, na osnovu čega biramo hranu, zašto nam je lako da jedemo 'junk food' odnosno brzu hranu, kako promeniti loše navike u ishrani? Na sva ova i još mnoga druga pitanja Nemanja Milović je odgovorio u našem trećem po redu podcastu. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/​ 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor​  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/​ Website: http://www.ivankosogor.com/​ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/​ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Kako održati motivaciju i kako se uopšte pokrenuti? U ovom podcastu moj sagovornik je Siniša Ubović, moj mentor i dugogodišnji prijatelj. Razgovarali smo o motivaciji iz jednog sasvim drugačijeg ugla. Da li ste se pitali odakle nam dolazi motivacija, zbog čega je nekome teško da se motiviše, dok neko drugi niže uspeh za uspehom? Na sva ova pitanja, ali i mnoga druga odgovorio mi je Siniša Ubović. Shvatite ovaj razgovor kao poziv da promenite pogled na neke stvari i priliku da zakoračite u jedan sasvim novi život. Trening Total Motivation o kom smo pričali u razgovoru nije još jedan u nizu online kurseva koji vam govore da treba da postavite cilj i ne odustanete, već se zasniva na isprobanim i dokazanim vežbama, uvidima i lekcijama koje će vam pomoći da ostvarite ne samo ono što želite, već i da uspostavite povezanost sa sobom. Link ka treningu: https://totalmotivation.rs/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Dr stomatologije Jelena Jakovljević i ja smo razgovarali o pravilnom pranju zuba, da li je potrebno koristiti električne četkice, da li je izbeljivanje zuba štetno po zdravlje i ko sve može to da uradi, kao i o fokalnoj infekcijciji odnosno bolestima i problemima koje pokvaren zub može da stvori. Nakon ovog podcasta ćete sigurno zakazati pregled kod svog stomatologa, a to može da vam spase život! Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Boris Radošević, poznatiji kao @lutajući_putnik je sa mnom podelio svoje dogodovštine sa putovanja po celom svetu. Pričali smo o tome kako da putuješ jeftinije ili besplatno, šta je sve potrebno poneti sa sobom, kao i kojih pet destinacija morate da posetite u Srbiji! Pričali smo o Argentini, Meksiku, Tajlandu i mnogim drugim zemljama! Instagram: https://www.instagram.com/lutajuci_pu... 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.com/paypalme/podca... 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je moja prijateljica Nikolina Andrić, jedna od pionira u podcast industriji na našim prostorima još od 2016. godine. Pričali smo o podcastingu, karijeri, greškama i o tome kako možete da počnete da zarađujete novac online, odnosno preko interneta. Nikolina od 2012. godine radi kao Virtuelni Asistent za projekte i klijente iz celog sveta, pretežno iz Kanade. Od 2016. godine bavi se i edukacijom i mentorstvom kroz svoju VAkademiju, petomesečnu edukaciju za sve one koji žele da rade kao Virtuelni Asistenti. Sajt: https://www.nikolinaandric.com/ Osnovni kurs: https://www.nikolinaandric.com/vastart/ Free resursi: https://www.nikolinaandric.com/virtuelni-asistent-srbija/ 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je prodekan za nauku i međunarodnu saradnju Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, šef Laboratorije za primenjenu fiziologiju i ishranu. Završio je nekoliko programa na Harvardu, a trenutno je uključen u veliki broj istraživanja u celom svetu. U ovom razgovoru pričali smo o umoru, gubitku energije i dužini života, kao i kako da sve to sprečite kroz zdravu ishranu, stručno odabranu suplementaciju i fizičke aktivnosti. Savremena istraživanja pokazala su da nam je svima neophodan kreatin, a kako da do njega dođemo i u kojoj meri tema je većeg dela ovog podcasta. Takođe smo razgovarali o mitovima u ishrani, kao i o tome da li postoji jedna dobra ishrana za svakoga. Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Pešić dr Deniel, specijalista sportske medicine stalno zaposlen u Vojnomedicinskoj akademiji kao načelnik medicine sporta, u Beogradu. Završio je Fakultet medicinskih nauka u Beogradu, Sanitetsku oficirsku školu i specijalizaciju Medicine sporta. Trenutno je na doktoratu iz Ekperimentalne i primenjene fiziologije u medicini sporta na Fakultetu medicinskih nauka u Kragujevcu. Predsednik je lekarske komisije u Džudo Savezu Srbije i lekar Olimpijskog komiteta Srbije, takođe lekar u Skijaškom Savezu Srbije i član medicinske komisije za Beogradski maraton. Saradnja sa Košarkaškim savezom, i ženskom košarkaškom reprezentacijom, u godini osvajanja titule prvaka Evrope 2015, kao i osvajanje bronzane medalje na Olimpijadi  “Rio de Janeiro 2016”. Konsultant je i u Veslačkom savezu Srbije. Lekar je naše najbolje skijašice svih vremena u alpskim disciplinama (Nevena Ignjatović), takođe stručni konsultatnt Biatlon saveza Srbije. Radio je kao stručni konsultant jednog od najboljih svetskih odbojkaških klubova Volero-Zurich iz Švajcarske u toku Lige šampiona u sezoni 2015/16. Lekar u Rukometnom savezu, ženska rukometna reprezentacija, sezona 2012-2014. Briga o najmlađim selekcijama FSS na kampovima, karate turnirima, atletskim mitinzima, veslanju, rvanju, i drugim sportskim događajima. Saradnja sa atletskim klubom Crvena Zvezda i razvoj omladinske škole sportista iz kluba (značajan rezultat je postignut sa Jasmin Halili, skok u vis, 5.poz u Evropi). Kao lekar u VMA i CISM (veće za međunarodni vojni sport), sarađivao  je sa sportistima na velikom broju sportskih manifestacija u zemlji (Svetska i Evropska prvenstva), kao i u inostranstvu (Brazil-vojna letnja oplimpijada, Koreja-vojna letnja olimpijada, Italija-zimska vojna olimpijada, Kina-letnja vojna olimpijada). Takođe, bio je šef misije na vojnoj olimpijadi u Wuhanu 2019(Kina), pri CISM, RS. Pored svojih funkcija i saradnje sa savezima kao lekar, nastupa i dalje za Vojnu skijašku reprezentaciju Srbije kao takmičar u alpskim disciplinima SL i GS, osvajač je  bronzane medalje na vojnoj olimpijadi u Aosta (2010), ITA. Bavi se naučno-istraživačkim radom iz oblasti fiziologije napora, objavljuje naučne radove, koautor je prvog Udžbenika iz Medicine Sporta (2017) u Srbiji. Od 2020g je u član međunarodnih medicinskih projekata Segova-biotechnology i Sempre. Predavač je na internacionalnim i nacionalnim skupovima i kongresima. Dobitnik je i nagrade za kapitena sportske ekipe godine i spomen medalje za dostignuća u sportu. Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcasstu je Boris Đurić, producent, ekspert za javni nastup i autor knjige "Javni nastup - od prepelice do predatora". Boris i ja smo razgovarali o društvenim mrežama, virutalnom svetu, sve većoj upotrebi gedžeta i video igara, kao i o tome šta je sve danas poruka i da li je uopšte moguće obrisati svoj profil sa društvenih mreža. Jedan veoma zanimljiv razgovor koji pokreće neka važna pitanja. Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Moj sagovornik u ovom podcastu je Primarijus Doktor Specijalista Psihijatar Slobodan Simić. Razgovarali smo o depresiji, kako nastaju duševne bolesti, koja je prva svrha antidepresiva i kada je potrebno da se javimo psihijatru. Takođe smo pričali i o tome šta je depresija kao bolest, koji su njeni simptomi, šta sve može biti uzrok i kako može da se leči. Još uvek nije izašlo treće izdanje knjige 'Sve o depresiji'. Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Obavezno pogledajte i naš prvi razgovor: https://youtu.be/c1FY3zjQK0k Jovana Sajt https://jovanamiljanovic.com/ Jovanin YouTube serijal Biznis po tvojoj meri https://www.youtube.com/c/JovanaMiljanovic/videos Možete joj pisati na  [email protected] 5 KORAKA DO TVOG PRVOG ONLINE BIZNISA TVOJA CILJNA GRUPA Prvo  definišemo ciljnu grupu, kreiramo idealnog kupca, radimo istraživanje navika idealnog kupca i pravimo popis tema koje njega ili nju zanimaju. Faza zvana KO u kojoj vam može pomoći moj ebook o ciljnoj grupi. TVOJ LIČNI BREND, PREZENTACIJA, BRENDING  Sledi faza zvana ZAŠTO, jer je tu važno da kroz osećaj, energiju, boje, način govora klijent upozna tebe i oseti tvoje zašto. Zašto radiš to što radiš? Kome najviše želiš da služiš i pomogneš? Zašto te to pali? Više o tome besplatno ovde https://jovanamiljanovic.com/2017/01/licni-brend/ SADRŽAJ Potom se nastavljamo baviti sadržajem i unapređujemo isti i krećemo jaču komunikaciju sa publikom i polako kreiramo svoju malu zajednicu. Bacamo udice, radimo istraživanje tržišta i gledamo kako da kreiramo sadržaj koji ljudima najviše pomaže. Faza zvana KAKO, jer tu stičemo uvide o tome sa čim naša zajednica najviše klikće. PRODAJNI LEVAK Potom izlazimo sa ponudom da pomognemo klijentima sa onim što ih muči i što ne znaju sami kako da urade. Unapređujemo sadržaj samog programa kroz razgovore sa zainteresovanim klijentima i kupcima.  SKALIRANJE Radimo strateške saradnje sa drugim brendovima i unapređujemo veštine komunikacije, prodaje i pregovaranja. Tražimo utiske od korisnika, podržavamo trenutne klijente. Delegiramo stvari koje više ne moramo sami da radimo. Ne zaboravite da se uvek pitate da li živite i kreirate u skladu sa svojim životnim vrednostima i da proveravate koje su vaše lične metrike uspeha iz godine u godinu. Da li je to više slobodnog vremena, više novca na računu, više energije u danu, više ili manje klijenata po višoj ili nižoj ceni itd.  Ti si odgovoran da kreiraš BIZNIS i ŽIVOT po tvojoj meri i napraviš svoj jedinstveni recept za uspeh. Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Za free priručnik i video šta su i kako da koristiš 3 osnovne tehnike pregovaranja, klikni na sledeći link: https://sendfox.com/lp/m5578m Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Razgovor je snimljen u septembru 2020. Razgovarali smo o tome kako i zbog čega nastaju moždani napd i problemi sa srcem i kako to možemo da sprečimo. Koje su to najvažnije ćelije u našem telu i kako da one funkcionišu na najbolji mogući način! Pogledajte i ostale epizode:  Zašto se budimo umorni? - https://youtu.be/ajQisvMGm68 Šta jača, a šta slabi naši imuni sistem? - https://youtu.be/A87F501VwDs Kako sprečiti probleme sa varenjem? - https://youtu.be/ojJj0XhgTvg Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Siniša je glumac, pisac i međunarodno prizanti trener ličnog razvoja.Vodeća je ličnost na polju motivacije, savremenog liderstva i primenjene duhovnosti. Iza sebe ima dvadeset godina dugu glumačku karijeru. Autor je sedam knjiga od kojih su gotovo sve automatski postale bestseleri. Kao neko ko svemu pristupa temeljno, usavršavao se na gotovo svim kontinentima, učeći od najistaknutijih imena i najpriznatijih stručnjaka, ma koje polje da je u pitanju. Više od 20.000 ljudi prisustvovalo je njegovim predavanjima, radionicama, treninzima i seminarima u poslednjih nekoliko godina. Njegova učenja pomažu ljudima da otkriju i primene puni potencijal sopstvenih snaga na putu ličnog napretka u oblasti karijere, ljubavi, finansija, međuljudskih odnosa, zdravlja… Imao je priliku da sarađuje i da lično uči od najvećih i najpriznatijih svetskih stručnjaka našeg vremena, kao što su Lujza Hej, dr Vejn Dajer, Šeril Ričardson, Brendon Burčard, dr Patriša Krejn, Rid Trejsi, Mabel Katz i mnogi drugi. Danas je jedan od 12 trenera na svetu koji imaju licencu da obučavaju i druge trenere. http://www.sinisaubovic.com/ https://totalmotivation.rs/ https://www.instagram.com/sinisaubovic/ http://www.sinisaubovic.com/budi-iznad-proseka/ Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

U četvrtom i poslednjem podcast Filteru u kalendarskoj 2020 godini Nemanja Milović i ja smo razgovarali o dešavanjima koje su zauvek promenile čovečenastvo, šta svako kao pojedinac može da uradi za sebe, da li je depresija zaista prisutna i šta sve očekujemo u godini ispred nas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Aleksandra Ubović pomaže ženama da se oslobode viška kilograma, ZAUVEK! Od 2015. godine vodi radionice 'Postanite i ostanite zauvek vitki' kroz koje je prošlo veliki broj žena. Pored zdravijeg načina vežbanja i fizičkih aktivnosti, Aleksandra je u svoj život uvela i SEBE, što je napravilo značajnu i trajnu promenu! Njen pristup je kompletan i celovit, a više o tome saznaćete upravo u ovom podcastu.   Više o programima i kursevima koje vodi Aleksandra Ubović saznajte na: https://aleksandraubovic.com/  Obavezno se prijavi na ovaj Youtube kanal, jer te svakog petka u 20h čeka nova neverovatna životna priča. Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u emisiji je Dr Vuk Devrnja, suosnivač kompanije Twistmed. Razgovarali smo o genima, genetskoj raznolikosti, kao i o tome zašto je važno da genetski upoznamo sebe. Svi smo drugačiji, svi različito reagujemo na različitu hranu, suplementaciju i lekove i uzimajući to u obzir ne možemo se osloniti na generalne savete, jer nama možda oni nisu od pomoći.  Linkovi: www.twist-life.com www.testzaneplodnost.com www.doktorijum.com -----------------------* www.sentistest.rs www.twistmed.com Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

as --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Stefan Ostojic, zivi u Beogradu. 11 godina se bavio fudbalom, nakon cega prelazi na neobicnu aktivnost koju karakterise kondicija i kupanje u ledenoj vodi nakon svakog treninga. U medjuvremenu zavrsava Fakultet sporta i fizickog vaspitanja u Beogradu i postaje diplomirani kondicioni trener. U to vreme i pocinje da se bavi CrossFit-om i celom tematikom koja ide uz taj sport. Nakon par godina prelazi u trenerske vode i pocnje da spremam CrossFit takmičare za Evropska takmičenja. YouTube: Fitness with Stefan https://www.youtube.com/channel/UCvFs8G4CxqMzSSPtTcPxm6g Instagram: @stefanceki_pt https://www.instagram.com/stefanceki_pt/ Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je Duško Todorović Thunder! Duško je član BJJ i MMA akademije Sekutor, UFC borac koji trenutno ima 10:0 u amaterskim i 10:0 u profesionalnim borbama. Bilo je zadovoljstvo razgovarati o njegovim principima, pripremama za borbu i životnim vrednostima kojima se vodi.  Iskoristite PROMO KOD: IVANKOS i ostvarite 400rsd popusta na vašu prvu porudžbinu putem aplikacije WOLT. Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ivan Radenković je trkač, triatlonac i osnivač Belgrade Running Cluba, najvećeg kluba za rekreativno trčanje u zemlji. Tvorac je programa Škola trčanja kroz koji je prošlo preko 2500 ljudi. Trener sa holističkim pristupom i edukator mladim trenerima rekreativnog trčanja. Diplomirao je na Fakultetu za sport i fizičko vaspitanje na smeru za kondicionog trenera.   Belgrade Running Club - https://belgraderunningclub.com/ Škola trčanja - program - http://skolatrcanja.com/ Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je Vladimir Ilić, doktor nauka iz oblasti fiziologije, specijalista sportske medicine i profesor na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja kao i na Medicinskom fakultetu u Beogradu koji sa više od 15 godina iskustva na polju medicine, humane lokomocije i metaboličke transformacije pomaže ljudima kroz svoj centar i individualne saradnje. Autor brojnih naučnih radova od kojih su mnogi objavljeni u najprestižnijim svetskim časopisima kao sto su: Nature Medicine i Clinical Nutrition. Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Mona Maličević je doktor medicine čiji se pristup zasniva na principu da lečimo čoveka, a ne bolest. Zdravstvene probleme možemo prevazići holističkim pristupom uz pomoć superinteligentnog tela, bezgraničnog uma, plemenitih emocija i energije. Dr Mona Maličević vodi radionice i radi 1na1 sa klijentima koji žele da poboljšaju svoj život holističkim pristupom zdravlju. Website: https://www.drmona.rs/ Instagram: https://www.instagram.com/drmonamalicevic/ Postani član Patreon zajednice i podrži projekat vredan pažnje! Plus, dobijaš fenomenalne benefite: - Pristup podcast epizodama čim se snime - 50% popusta na kurseve i knjige - Q&A live sa gostom | Mogućnost da lično postaviš pitanje mojim sagovornicima - Specijalno iznenađenje Član patreona nije samo podrška, već deo priče koju svi zajedno pričamo! Okruži se i poveži sa ljudima koji razmišljaju i rade isto kao i ti! 🏆 👥 Postani član: https://www.patreon.com/ivankosogor  💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: http://www.ivankosogor.com/donacije/ 📲 Zapratite me:  Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/ Website: http://www.ivankosogor.com/ 🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Hvala vam na podršci! 🙏 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nemanja Milović je Dipl. prof fizickog vasp i sporta, sertifikovani NASM trener, personalni i kondicioni trener sa više od 10 godina radnog iskustva, radio je sa sportistima kao što su Darko Miličić, Bojan Veličković, muška teniska reprezentacija Belorusije.  Instagram: https://www.instagram.com/nemanjamilovic/ Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Pogledajte i prethodne epizode kako biste se još bolje upoznali sa radom i idejama Srđana Zirojevića. U ovom razgovoru pričali smo o biohackingu, odnosno načinu na koji možemo da pomognemo sebi i sopstvenom telu. Srđan je još jednom podelio fantastične ideje, korisne savete i lične rutine koje mu pomažu da živi bolje, produktivnije i efikasnije. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Pogledajte i prvi razgovor sa Verom Stevanović: https://youtu.be/Cm7Qw1FVUh4 Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Aleksandar Radojičić je naš poznati glumac koji se proslavioulogom Mikice Arsenijevića „Balerine“ u filmu Montevideo, Bog te video! Član je pozorišta Boško Buha u Beogradu. U ovom podcastu najmanje smo pričali o glumi, a mnogo više o životnim vrednostima, (ne)moralima koji se danas mnogo više vrednuju, kao i o značaju pozorišta i umetnosti u socijalnom društvu. Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ako ste se nekada pitali sa kakvim pritiskom se suočavaju poznate ličnosti, da li u Srbiji možete postati mega zvezda ako ne napravite skandal i na osnovu čega pevači (Slađa Allegro) bira svoje pesma, kao i još mnogo toga, saznaćete u ovom razgovoru. Obavezno se prijavite na ovaj kanal, kako biste svakog petka čuli jednu neverovatnu životnu priču! :) Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor  Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Marko Pajic je rodjen u Smedervu 91 godine. Nakon srednje skole se seli za Beograd gde 2013. godine zvanicno zapocinje karijeru u marketingu. Poceo je na poziciji Community Managera a danas radi kao head of marketing u developerskoj agenciji we are osm. Pored regularnog posla bavi se freelancom na upworku i snima podcast na YouTube pod nazivom Stepenicama Uspeha. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ukoliko imate neko pitanje za Srđana Zirojevića ili mene možete ga postaviti u komentaru ispod, a mi ćemo izbrati 10 ili više pitanja i odgovoriti na njih u specijalnom podcast izdanju - "VI PITATE" Iskoristite popust od 10% uz kod IVANKOSOGOR na porudžbinu vaše omiljene paste na sajtu http://www.pastamarcopolo.com/  Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ Sponzor ove epizode je TEGET: https://www.teget-box.com/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije Podcast PRO kurs: http://www.ivankosogor.com/podcast-pro/ Kada razumete ulogu paničnih napada, dođete do njihovog smisla (značenja), kada osetite emocije koje potiskujete - panični napad više neće imati svoju funkciju u vašem životu. Ebook: https://psihoterapijadunjavesic.rs/ebook/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ Instagram: @nemanjamilovic 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Karolina je finansijska savetnica i biznis kouč koja radi sa fizičkim i pravnim licima kojima pomaže da preuzmu kontrolu nad svojim finansijama i da unaprede svoj odnos prema novcu. Kroz finansijsko planiranje, savetovanje i koučing pomaže klijentima da stvore i uvećaju svoju ušteđevinu i izaberu za njih najbolje štedno-investicione proizvode (investicioni fondovi, privatna penzija, osiguranje života, štednja u banci i sl.).  Možete da pohađate njen online kurs o ličnim finansijama: http://www.herbutkarolina.com/online-... Ili da krenete u finansijsku avanturu sa njenom e-knjigom - priručnikom koji vas u 7 koraka vodi ka finansijskoj slobodi: http://www.herbutkarolina.com/e-knjig... Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor  Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/   💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/  Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/  Website: www.ivankosogor.com/  Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/  Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/  Ognjen Radić je 2014. godine zajedno sa svojim poslovnim partnerom osnovao danas izuzetno poznatu i veoma uspešnu kompaniju 'Fitpass'. U ovom intervjuu pričali smo o tome kako je tekao ceo proces, zašto su postali toliko uspešni, kako se Ognjen suočava sa stresom i preprekama, kao i šta je sve potrebno da biste vodeli veliku i uspešnu kompaniju! Uživajte :)  💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/  Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor  Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/ Filter podcast je autorski podcast Ivana Kosogora i Nemanje Milovića koji se objavljuje na platformi Ivan Kosogor podcast :) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/  Aleksandra Ubović pomaže ženama da se oslobode viška kilograma, ZAUVEK! Od 2015. godine vodi radionice 'Postanite i ostanite zauvek vitki' kroz koje je prošlo veliki broj žena. Pored zdravijeg načina vežbanja i fizičkih aktivnosti, Aleksandra je u svoj život uvela i SEBE, što je napravilo značajnu i trajnu promenu! Njen pristup je kompletan i celovit, a više o tome saznaćete upravo u ovom podcastu.   Više o programima i kursevima koje vodi Aleksandra Ubović saznajte na: https://aleksandraubovic.com/ 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/  Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nikola Radin je autor, voditelj podcasta, borac i pre svega jedan veliki avanturista! Pred rat odlučuje da se ne bori protiv svog naroda i odlazi u Brazil. Služio je piće rame uz rame sa Čarli Šinom, studirao je režiju u New York-u, živi u Beču i još mnogo, mnogo toga! Ako ste se nekada pitali šta znači živeti slobodno, onda pogledajte ovaj intervju! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Siniša je glumac, pisac i međunarodno prizanti trener ličnog razvoja.Vodeća je ličnost na polju motivacije, savremenog liderstva i primenjene duhovnosti. Iza sebe ima dvadeset godina dugu glumačku karijeru. Autor je sedam knjiga od kojih su gotovo sve automatski postale bestseleri. Kao neko ko svemu pristupa temeljno, usavršavao se na gotovo svim kontinentima, učeći od najistaknutijih imena i najpriznatijih stručnjaka, ma koje polje da je u pitanju. Više od 20.000 ljudi prisustvovalo je njegovim predavanjima, radionicama, treninzima i seminarima u poslednjih nekoliko godina. Njegova učenja pomažu ljudima da otkriju i primene puni potencijal sopstvenih snaga na putu ličnog napretka u oblasti karijere, ljubavi, finansija, međuljudskih odnosa, zdravlja… Imao je priliku da sarađuje i da lično uči od najvećih i najpriznatijih svetskih stručnjaka našeg vremena, kao što su Lujza Hej, dr Vejn Dajer, Šeril Ričardson, Brendon Burčard, dr Patriša Krejn, Rid Trejsi, Mabel Katz i mnogi drugi. Danas je jedan od 12 trenera na svetu koji imaju licencu da obučavaju i druge trenere. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Podržite me na Patreonu: www.patreon.com/ivankosogor  Podržite me na PayPal-u: www.ivankosogor.com/donacije/   Gost u podcastu je Marko Djurić poznatiji kao @djurafilskutura na Instagramu. Marko je fotograf, zaljubljenik u prirodu i biciklizam! Od kada sam pre nekoliko godina prvi put video njegove imitacije i smešne klipove poželeo sam da ga lično upoznam. Pričali smo o tome šta mu je dalo samopouzdanje, zbog čega je važno da se vratimo prirodi i još mnogo toga. Uživajte!  Instagram: @djurafilskutura 💯 Zapratite me: Instagram:  www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  www.ivankosogor.com/podcast/ Website: www.ivankosogor.com/ Facebook: www.facebook.com/kosogorivan/  Hvala vam na podršci! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je naš prvi MMA borac koji se borio u najprestižnijem UFC takmičenju! Bojan Veličković poznatiji kao Veli šampion je u svakom smislu te reči. Sa željom da naučim više o tome šta je potrebno da bi neko bio uspešan borac, Bojan je sa mnom nesebično podelio svoje životno iskustvo, knjige koje čita, kako se priprema za borbu, zbog čega voli da putuje, kao i još mnogo, mnogo toga! Uživajte!  💯 Zapratite me: Instagram:  https://www.instagram.com/ivankosogor/Podcast:  http://www.ivankosogor.com/podcast/Website: http://www.ivankosogor.com/Facebook: https://www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci!  Ukoliko želite da podržite rad podcasta: http://www.ivankosogor.com/donacije/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Moj gost u podcastu je Filip Manja. Diplomirao je kineski jezik i književnost na Filološkom fakultetu u Beogradu. Nakon studija provodi 8 meseci u Pekingu kao lični učenik majstora Duan Zhilianga, a potom završava 5-godišnje studije na Fakultetu za kinesku tradicionalnu medicinu u Tjenđinu, Kina. Danas baziran u Beogradu gde vodi svoju praksu. U misiji širenja znanja iz kineske medicine vodi blog kineskamedicina.com i redovno drži predavanja i seminare, u zemlji i regionu.  Instagram: @filipmanja_tcm Sajt: www.kineskamedicina.com   💯 Zapratite me: Instagram:  https://www.instagram.com/ivankosogor/Podcast:  http://www.ivankosogor.com/podcast/Website: http://www.ivankosogor.com/Facebook: https://www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam na podršci!  Ukoliko želite da podržite rad podcasta: http://www.ivankosogor.com/donacije/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Monika Varga je svoje Master studije nutricionizma završila na Univerzitetu u Gentu u Belgiji, a specijalizaciju za sportski nutricionizam u Portugalu. Dolazi iz sportske porodice, gde se i sama bavila plivanjem na profesionalnom nivou punih 15 godina. Od malih nogu ima želju da se bavi nutricionizmom i da pomaže ljudima i sportistima da se hrane kvalitetniji kako bi postigli svoj maksimum.  U Srbiju se vratila sa željom da promeni svoje okruženje i da svoje znanje primeni baš kod nas. Monika isključivo praktikuje evidence based nutricionizam, koji je baziran na najnovim istraživanjima i vodećim organizacijama u nutricionizmu. Do sada ima iza sebe rad sa nekim od naših Olimpijskih sportista poput Milice Mandić i drugih, fizički aktivnom populacijom kao i sa restoranima zdrave hrane. Takodje bavi se organizovanjem predavanja i programa kako bi ljudima približila osnove pravilne ishrane i razbila mnoge zablude prisutne kod nas. Edukacijama se trudi da njeno znanje dosegne što više ljudi, a individualnim radom da reši probleme u ishrani svakog pojedinca. Jedan od glavnih motiva joj je da bude deo tima koji će da zaustavi porast gojaznosti u Srbiji, kao i da bude deo promene odnosa ljudi prema kvalitetnoj ishrani. Instagram: monikanutrizone Facebook: Monika's Nutri Zone Email:[email protected] Broj telefona: 0611870925 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Moj današnji gost je Dunja Vesić, diplomirala je na fakultetu Političkih nauka u Beogradu, a uporedo sa studijama upisala je i četvorogodišnju edukaciju iz Geštalt psihoterapije. Kako i sama kaže: "Psihoterapija je borba između onog dela nas koji želi promene i dela koji teži da ostane u našoj poznatoj zoni udobnosti. Kao psihoterapeut, ja podržavam onu stranu koja teži rastu i promeni." Razgovarali smo o anksioznosti, stresu, da li je potrebno da izbegavamo 'mračne tunele' u našim mislima... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Sa Dr Suzana Bobovac pričao sam o tome kako možemo da se odbranimo od pandemije, u kojim situacijama treba delovati i na koji način. Razgovarali smo o tome šta znači postpuati odgovorno i na koji način možemo da se zaštitimo? Pored svega toga, Dr Suzana preporučuje i sledeće: PREPORUKE MEDICINSKOG FAKULTETA ZA IZRADU SREDSTAVA ZA DEZINFEKCIJU https://med.unibl.org/sr/news/novosti/12432-preporuke-medicinskog-fakulteta-za-izradu-sredstava-za-dezinfekciju Ukoliko imate neko pitanje ili vam je potreban neki savet, Dr Suzanu možete kontaktirati na sledeće načine: Mail: [email protected] Instagram: @moj_izbor_bs --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je Nemanja Milović, profesor na fakultetu, fitnes trener i osnivač programa: fitnes i preduzetništvo. Nemanja pomaže trenerima da osmisle svoj program, ali i pokrenu svoj biznis kroz svoja predavanja, treninge i online kurs! U ovoj, drugoj po redu, epizodi pričali smo o Corona virusu, šta je potrebno da uradimo kako ne bismo izbegli anksioznost, zatim depresiju i na kraju pad imuniteta. Pričali smo o knjigama koje morate da pročitate kao i o tome šta možete da uradite kako biste bili produktivniji. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je glumac Uroš Jovčić! Pričali smo o njegovom putu do filma, pozorišta i pozajmiljavanja glasova u crtanim filmovima! Uroš me je oduševio svojom fenomenalnom energijom, jednostavnošću i žarom koji ima! Ovu epizodu nazvao sam 'Neispričana priča' iz razloga što sam u toku razgovora ostao zapanjen jednom činjenicom - radi se o upisu fakulteta. Pogledajte epizodu i u komentaru m i napišite svoj utisak. Uživajte! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je  Dušan Petrović, mladi umetnik, profesionalni fotograf i nezaustavljivi optimista! Danas ima svoj studio, nekoliko brendova i sarađuje sa najvećim domaćim i svetskim zvezdama! Pričali smo o tome kako izgleda njegov uobičajeni dan, šta radi kada 'pregori' od rada i zašto je njegova zona komfora kada je van zone komfora. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je Ivan Minić. Profesionalnu karijeru gradi od 2001. godine, a 2002. osniva Burek.com, najveću internet zajednicu na ovim prostorima sa više od 3.000.000 članova, i igru znanja i strategije Conquiztador. Blog For The Win, na kome piše na prethodno navedene teme, više puta je proglašavan jednim od najboljih u regionu. Piše i za Netokraciju, Sportske.net, BeforeAfter, JužneVesti, a povremeno kao fotograf i snimatelj ilustruje sportske priče lokalnog izdanja Vice-a i SportKlub-a. U ovoj epizodi pričali smo o preduzetništvu, šta je sve potrebno da znate pre nego što se upustite u preduzetničke vode i koje greške prave preduzetnici. Ivan je sa mnom podelio i koji mu je omiljeni intervju koji je radio, koji su mu idoli iz sveta sporta, kao i šta se dogodilo nakon što je imao prilike da upozna neke od njih. ===== 💯 Zapratite me: Instagram:  https://www.instagram.com/ivankosogor/ Podcast:  http://www.ivankosogor.com/podcast/ Website: http://www.ivankosogor.com/ Facebook: https://www.facebook.com/kosogorivan/ Hvala vam što pratite podcast ’Da, ti to možeš’!  Ukoliko želite da pomognete rad podcasta iz Srbije ili iz inostranstva to možete da uradite klikom na link ispod. Podcast istražuje uspeh, zdrave navike, nudi smernice i korisne savete, okuplja mlade, stručnjake i eksperte. Želja mi je da na našim prostorima dam alternativnu i konstruktivniju poruku. Hvala vam što podržavate podcast!  PAYPAL - Donacije za rad podcasta: https://www.paypal.me/podcastdatitomozes --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je Nemanja Sekulić. Čim smo se upoznali pomislio sam koliko je ovo zabavan, pametan i duhovit čovek, pa nije ni čudo da ga na Youtube kanalu prati više od 300.000 ljudi!  Nemanja je odlučio da svet iz mašte prenese kroz svoj rad! Pogledajte njegov Youtube kanal obavezno, možete svašta da naučite o photoshopu!  Saznajte više o Nemanji na https://nemanjasekulic.com/ Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UCdf6... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je Saša Lazić. Svojim klipovima inspiriše i pomaže drugima. Njegov kanal u trenutku snimanja ove epizode prati više od 80.000 ljudi! Svojim primerom nam pokazuje kako možemo da živimo srećnije i zadovoljnije, menjajući pristup životu. da pomognem drugima, da ih motivisem i ucinim pozitivnijim i srecnijim. Saša Lazić je dokaz da se trud, usmerenost i rad uvek isplaćuje! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gosti u podcastu su Boris Pohulek i Ivan Tomić. Ako želite da naučite više o komunikaciju, javnom prezentovanju i veštinama pregovaranja onda su ova dva čoveka ljudi koji mogu da vam pomognu da naučite kako da kažete tačno ono što želite, na pravi način i u pravom trenutku. Sa jedne strane je Boris i iskustvo iz korporacije i sveta u kom morate da znate kako da pregovarate, sa druge strane je Ivan, naš poznati glumac i trener javnog nastupa. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je Prof. Dr Momčilo Matić. Životna energija (fizička, emocionalna, mentalna i duhovna) je naša snaga i taj dragoceni dar svi nosimo. Mnogi nisu svesni postojanja ove moći. U ovoj emisiji Prof. Dr. Momčilo nam otkriva na koji način možemo da poboljšamo energiju spavanjem, kako se pripremamo za spavanje, koje su sve faze spavanja i koji je značaj ove misterije.   Hvala vam što pratite podcast ’Da, ti to možeš’! Ukoliko želite da pomognete rad podcasta iz Srbije ili iz inostranstva to možete da uradite klikom na link ispod. Podcast istražuje uspeh, zdrave navike, nudi smernice i korisne savete, okuplja mlade, stručnjake i eksperte. Želja mi je da na našim prostorima dam alternativnu i konstruktivniju poruku. Hvala vam što podržavate podcast!   PAYPAL - Donacije za rad podcasta: https://www.paypal.me/podcastdatitomozes --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Gost u podcastu je Srđan Zirojević i ovo je zapravo nastavak razgovora koji smo započeli prethodne nedelje. Sa Srđanom ništa nije obično i tek onako, već svaki trenutak u njegovom društvu predstavlja neki novi uvid. Koristeći njegove reči opisao bih ovo iskustvo kao nešto jedinstveno i potpuno spektakularno. Hvala vam što pratite podcast ’Da, ti to možeš’! Ukoliko želite da pomognete rad podcasta iz Srbije ili iz inostranstva to možete da uradite klikom na link ispod. Podcast istražuje uspeh, zdrave navike, nudi smernice i korisne savete, okuplja mlade, stručnjake i eksperte. Želja mi je da na našim prostorima dam alternativnu i konstruktivniju poruku. Hvala vam što podržavate podcast!  PAYPAL - Donacije za rad podcasta: https://www.paypal.me/podcastdatitomozes --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Šta se događa u našem telu kada doživimo stres? Kako možemo da ovladamo svojim emocijama? Kako to misli utiču na naš život? Zbog čega je važno da pronađemo sopstveni mir? Na sva ova pitanja, ali i na ostala odgovorio mi je u 34 epizodi Srđan Zirojević! Danas je vreme svesnosti i ona je sjajna, ali ona funkcioniše na potpuno drugačijim zakonima fizike. Kvantna fizika priča o subatomskom svetu u kom postoje pravila potpuno drugačija od fizike. Ovu epizodu možete pogledati na YouTube kanalu: Ivan Kosogor --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ove nedelje razgovarao sam sa Janjom Jovanović o brendu, marketingu i o društvenoj mreži Linkedin! Ako želite da promovišete sebe, svoj proizvod ili usluge onda je ovo definitivno prava epizoda za vas. Veliko iskustvo u radu sa klijentima iz inostranstva, kao i mnoštvo održanih radionica i ogromna ljubav prema marketingu Janju čine pravom osobom koja može da vam pomogne da izgradite svoj brend i počnete da prodajete na tržištu. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

U ovoj epizodi pričao sam o tome kako je nastao podcast 'Da, ti to možeš', svom omiljenom pravilu o uspehu i o tome šta vam je sve potrebno ako želite da imate svoj podcast u 2020! Uživajte i volim vas puno! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ove nedelje sam imao priliku da razgovaram sa Ivanom Đurđević o njenom putu do šampionskog postolja! Iako je u životu imala sve predispozicije da svoju karijeru usmeri u pravcu menadžera na nekoj visokoj poziciji, ova devojka je zakoračila na najviše postolje - pobedila je svoje strahove! Kako i sama kaže, ona obožava disciplinu, bila je đak genaracije u osnovnoj i srednjoj školi, svirala je klavira i još kao mala naučila da priča Španski i Engleski, upisala je fakultet i master odbranila u Barseloni, zaposlila se u odličnoj kompaniji i započela svoju karijeru. Ipak, umesto da bude srećna i ponosna, osećala se kao da je negde zalutala, da se zaglavila.  Odlučuje da ode na odmor i na putu ka Baliju gasi telefon i laptop. Vraća se sa odmora, daje otkaz i šest meseci kasnije ulazi u reprezntaciju Srbije, ide na Evropsko i Svetsko prvenstvo i postaje šampion Balkana! Za više epizoda ukucajte www.ivankosogor.com/podcast/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Žarka ste imali priliku da gledate na televiziji u ulozi tragača u jednom od mojih omiljenih kvizova "Potera". Pored toga on je dvostruki svetski šampion, pobednik kviza Slagalica i član ekipe Prepunoglavaca koji su pobedili u kvizu "Zlatni krug". Šta više reći o ovom čoveku? Zadiviljujuće mi je kako radi njegov mozak, a svoju priču o tome kako je počeo da se bavi kvizovima, kako razmišlja i na koji način pamti stvari podelio je sa mnom u ovoj epizodi. Uživajte!  Ovu epizodu možete pogledati i na mom YouTube kanalu - Ivan Kosogor, a za više epizoda posetite sajt: www.ivankosogor.com/podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Na Veru sam naišao sasvim "slučajno", baš kao i većina vas koji ovo slušate. Spoj iskustva, posvećenosti, znanja i pre svega iskrene volje ogleda se u svakoj njenoj objavi na Instagramu. Za samo 2 meseca, organski, je dobila 4.000 pratilaca i potpuno "zapalila" preduzetničku scenu na ovoj društvenoj mreži!  Majka dvoje dece, supruga i preduzetnica, Vera, svojom harizmom, korisnim savetima i ljubavlju prema onome što radi zaista inspiriše! Ima svoj online kurs! :) Uživajte! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Tijana Medan zna tajnu! Ali ne tajnu mršavljenja, mislim između ostalog i to, ali pre svega tajnu volje, discipline i hrabrosti! Kada sve izgleda tmurno i kada imaš utisak da život nije fer, da li postoji nešto što može da te izvuče sa dna? Ova devojka je prošla kroz to i sa mnom je podelila svoju priču. Uživajte! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ivan Tomić je naš poznati glumac i ekspert za javni nastup! Napisao je svoj stand-up, radio je na filmu i u pozorištu, a danas pored svog posla glume drži radionice javnog nastupa i pomaže ljudima iz svih branši da usavrše svoje komunikacijske veštine, bilo da je potrebno da izlažu pred velikom publikom ili timom koji vode!  Ovo je još jedan sjajan i koristan razgovor. Uživajte! Za više epizoda posetite sajt: www.ivankosogor.com Ukoliko želite da gledate ovu epizodu kliknite ovde: http://bit.ly/ivankosogor --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ivanova priča je fantastična! Kao strastveni sportista koji doživaljava ozbiljnu povredu odlazi u potpunu drugu krajnost i dolazi do skoro 140kg.   Ipak jedan događaj mu potpuno menja život i danas radi kao personalni trener i savetnik! Poslušajte Ivanovu priču, anegdote, ali i savete! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Pričajući sa Elenom oktrio sam da svaka žena u toku životu mora da se ostvari u čak četiri uloge. Nije retkost da se sve četiri uloge pojave u jednom periodu što predstavlja ogroman pritisak.   Elena je radila u Moskvi, gde je i završila Erikson Coaching, ali je odlučila da se vrati u Srbiju i podstakne žene da postanu snažnije i da se samoostvare.  Pokretač je programa LadyLifeTalks, a Elenu možete pronaći na Instgram profilu: @elena_srzenticfrleta --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Andrijana Božić, koju više od 20 hiljada ljudi na Instagramu poznaje pod imenom @vesnikproleca, nesebično deli savete, najnovije strategije i sve ono što zaista RADI na društvenoj mreži Instagram. Imao sam priliku da sednem sa njom i razgovaram o tome šta sve tačno radi, kako funkcioniše Instagram danas, kao i šta nikako ne smemo da uradimo ako želimo da budemo uspešni na ovoj društvenoj mreži.  Uživajte! Ako još uvek niste, pritisnite subscribe dugme i redovno pratite sadržaj na mom YouTube kanalu :) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Istok Pavlović je ekspert za internet marketing! Mene je zanimalo kako je to postao! Pričali smo o tome kako on piše svoj blog, šta je sve potrebno da napišete kvalitetan blog post, šta je sreća i da li možemo uvek da budemo u tom stanju, i još mnogo mnogo toga!  Istok Pavlović pomaže ljudima da prodaju svoje proizvode na internetu. Više o njemu i njegovom radu možete saznati na: www.istokpavlovic.com --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ovaj razgovor je bio potpuno drugačiji od bilo kog koji sam do sada vodio. Pored Strahinjine životne priče i toga kako je uspeo da prati svoj san, po prvi put u životu imao sam priliku da budem učesnik u čak tri mađioničarska trika!   Strahinja Tadić je godinu dana mlađi od mene, a već ima veoma uspešnu karijeru! On je zabavan, pametan i veoma posvećen svom zanatu!  Uživajte! :) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ove nedelje sam imao priliku da razgovaram sa Nikolom Tepićem, našim mladim genijem! On je najbolji pronalazač na svetu među srednjoškolcima, vicešampion na Olimpijadi mladih naučnika u Turskoj, državni prvak u plesu, dobitnik više od 40 medalja na takmičenjima iz fizike, matematike, geografije.  Danas studira, radi na raznim projektima i korača ka uspehu koji ja trenutno ne mogu ni da zamislim. Uživajte u savetima ovog mladog čoveka i velikog genijalca! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ove nedelje sam pričao sa Milicom Knežević devojkom koja je za mene lično uzor! Pričali smo o njenom životu nakon operacije, kako je pronašla volju za ŽIVOTOM, da dobro ste pročitali! Zatim smo razgovarali o tome kako se suočila sa izazovima o kojima do tada nije nikada ni razmišljala, kao što su odlazak u prodavnicu, završavanje fakulteta i sve ono o čemu većina ljudi nema predstavu.  Milica je moj uzor jer je uprkos svemu danas atletičarka, neko ko otvoreno govori o izazovima sa kojima se suočavaju osobe sa invaliditetom, jer je borac i neko ko nikada ne odustaje!  Zamolio bih sve koji su pročitali ovo, ukoliko mogu na neki način da istupe i pomognu nekome sa invaliditetom, da to i učine! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Ove nedelje sam imao čast i zadovoljstvo da pričam sa Nikolom Jovovićem, zlatnim dečkom, prvakom Evrope, osvajačem zlata Svetske lige, ali pre svega jedan mladi, prijatni i uvek nasmejani momak!  Pričali smo o tome kako je krenuo da se bavi odbojkom, kako zapravo izgleda život profesionalnog sportiste, koja knjiga mu je promenila život, kako se osećao kada je bio na samo jedan poen od zlatne medelja na Evropskom prvenstvu i o još mnogo toga.  Uživajte! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Nemanja Milović je pored toga što je sportista i profesor sporta i fizičkog vaspitanja, trener i začetnik ideje o dostavih zdravih obroka na kućnu adresu. Ovaj novosađanin uveo je jedan potpuno revolucionarni koncept koji vam štedi vreme i novac, čuva zdravlje i poboljšava energiju, ali i izgled. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Mona Maličević je doktor medicine na postdiplomskim studijama! Ona pristupa zdravlju na holistički način. Svoju bolest i put ozdravljenja prihvatila je kao poziv i danas pomaže drugima da ozdrave, ili sačuvaju svoje zdravlje! Osnivač i predavač seminara Promena Paradigme Zdravlja. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Društvene mreže i uopšte marketing na internetu se konstantno menja i kako bih ostao "u igri" neophodno je konstantno biti posvećen i svakog dana raditi kako bi stigli i rezultati. Sem vođenja stranica na Facebooku i Instagramu, više od četiri godine se bavi edukacijom ljudi koji žele da nauče o tome kako svoj proizvod, uslugu ili sebe lično da predstave na društvenim mrežama.Ono što ga u edukaciji izdvaja u odnosu na ostale činjenica jeste činjenica svakodnevno primenjuje i prati najveće svetske trendove.  Na društvenim mrežama ga prati više od 70 hiljada ljudi!  Jedan, jedini Milaaaaaan MAGLOV!   Uživajte u ovoj epizodi! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Tatjana Popović je prvi sertifikovani Health Coach u Srbiji, autor ,,5 dana detoks programa” i makrobiotički edukator. Studije Health Coaching-a je završila na renomiranom i svetski priznatom Institutu za integrativnu ishranu u Njujorku, gde je obučena sa 100 različitih dijetetskih teorija i lifestyle metoda. Na Menhetnu je osnovala svoju privatnu praksu pod nazivom Totally Wellness, sarađujući sa brojnim internacionalnim klijentima i pomažući im da promene ishranu i stil života.   Tatjanini počeci bavljenja zdravom hranom vezani su za makrobiotički režim ishrane čije je osnove savladala uz pomoć mentora - prestižnog holivudskog konsultanta makrobiotike Mine Dobić uz čiju pomoć je prebrodila kancer koji joj je dijagnostikovan sa 18 godina. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Milan je sajber knjigovođa i poreski savetnik, specijalizovan za IT sektor i mali biznis. Rođen je u Beogradu one godine kada je Crvena Zvezda pokorila evropu i svet. Osnivač je i vlasnik Knjigovodstva Knjiški moljac i pokretač ovog bloga. Angažovan je kao poreski savetnik u ICT Hub-u i IT zajednici. Pronalazač leka za birokratiju u Srbiji i kreator društvene igre FT1P. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Boris Pohulek je još kao mlad sa sobom vukao hronične tegobe za koje nije bilo trajnog rešenja šta god da je probao. Na kraju mu se sve smučilo, te se upušta na sopstveno putovanje i istarživanje, menjajući svoje navike. Počinje da uči kako sam može da resetuje svoj metabolizam i da ga vrati na prirodno stanje. Time rešava sve ozbiljne probleme sa stomakom, sinusima, alergijama, kolenom, vratom i mnoge “normalne” disfunkcije kože, energije, zglobova, intolerancije hrane i postiže superiorno zdravlje.  Međutim, tu se nije zaustavio. Mlad i pun energije u sebi je imao goruću želju da prenese to dalje, ali nije imao dovoljno znanja. 'Bio sam duboko ubeđen da sam testirajući na sebi nabasao na neke zaboravljene istine prirode, koje bi pomogle svima, od zdravstveno ugroženih do elitnih sportista, kada bih samo naučio dovoljno da ih objasnim i pružim praktične dokaze i usmerenja.'  Njegovo putovanje traje punih 12 godina. Istražuje, primenjuje i otkriva zašto su svuda kontradiktorni saveti oko ishrane i šta je zapravo prava istina. O principima biohemije biohemije, biomehanike i evolucije razume apsoultno sve. Radionice koje drži su kruna ovog rada i najbolji način da u samo jednom danu i ti naučiš ove principe i učiniš da rade za tebe i tvoju porodicu zauvek.  Pored toga, Boris ceo život trenira, bio je suvlasnik jedne velike firme i danas, ovaj mladi, fakultetski obrazovan, životno iskusan čovek svojim radom inspiriše i pokreće druge na važne i značajne promene. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support

Jovana je studije započela u Beogradu na FON-u, a na trećoj godini dobija punu stipendiju da školovanje nastavi u Americi. Tamo stiče znanje o marketingu i prodaji radeći za VEVO i Estro Communications u Njujorku. Potom je karijera vodi u London, Dubai, Abu Dabi i Kipar, gde narednih pet godina produbljuje znanje o marketingu, tehnologiji i preduzetništvu. Od 2011. vodi lični blog, čija je vizija od prvog dana bila da podeli lekcije koje je učila na teži način na svom životnom putovanju. Blog joj je omogućio besplatna putovanja i saradnje sa turustičkim organizacijama Izraela, Tajlanda, Nemačke, Abu Dabija, Crne Gore, Islanda itd. Zahvaljući pisanju bila je i predstavnik Srbije na dodeli Nobelovih nagrada u Oslu 2015. godine kao učesnica Telenor Youth Foruma. Od novembra 2016. Jovaninu radionicu "Od hobija do posla" prošlo je preko 1000 polaznica iz 8 zemalja, a one se redovno druže i okupljaju u Beogradu svakog meseca. Jovana pored radionica koje se održavaju jednom mesečno u Beogradu, drži velike seminare četiri puta godišnje. Njena vizija je da pomogne ženama da steknu vremensku i finansijsku slobodu kakvu zaslužuju kroz znanje o digitalnom poslovanju, online prodaji i smislenom networkingu.  Radionica je tu da otvori oči svima koji znaju da mogu više online, ali ne znaju kako. Jovana uči žene kako da prestanu da prodaju svoju najvredniju valutu - vreme za novac i učine da novac radi za njih, umesto one za njega. Nada se da će svojim primerom podstaći druge žene da daju svoj maksimum i da osveste za šta su sve sposobne i da će njena firma uticati pozitivno na klijentkinje kojima služi i na sledeću generaciju biznis žena koje tek sada prave svoje prve korake u izgradnji svoje željene karijere.  Njene biznis newslettere dnevno prima preko 8000 žena, a na mrežama je redovno prati preko 50.000 ljudi. Ciljna grupa kojoj se obraća su žene od 30 do 50 godina, koje za sebe kažu da su nezaustavljive.   Pored posla, ispunjava je umetnost, kultura, putovanja i provođenje vremena sa partnerom i mopsom Chloe. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ivankosogor/support