Myseľ bez limitov objavíš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (pozor, online kurz sa čoskoro uzatvorí) Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Prihlás sa na čakaciu listinu a dostaneš v predstihu informácie a rozvojových živých vysielaniach: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Myseľ bez limitov bude čoskoro znova v predaji! Prihlás sa na čakací list a dozvieš sa aj o mojich nových pripravovaných živých vysielaniach: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Prihlás sa na čakaciu listinu a zabezpeč si prístup k mojej neverejnej ponuke, ktorá príde čoskoro: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (na tejto stránke treba zadať svoj mail) Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Túto nahrávku som musel uploadnúť ešte raz. Spotify niečo pokazil pri uploade a v 30 minúte nahrávky sa spustil nejaký neznámy šum ako z hororu. Verím, že tentokrát to bude v poriadku. Myseľ bez limitov objavíš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :) MB019QPZJD4IJLK MB01BSOIN52N3RH MB01AFCNO4LQB8J MB011R9RBIK0FUJ

Myseľ bez limitov objavíš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Meditačný pobyt v lesnom chráme (https://www.martinlajprik.sk/meditacny-pobyt) 16.05. - 18.05.2024 (plne obsadené) 20.06. - 22.06.2024 (prihlasovanie spustené) 27.06. - 29.06.2024 (posledné voľné miesto) Meditačný kemp: 06.06. - 08.06.2024 (intenzívny program) Meditačné ústranie: 05.07. - 13.07.2024 (mníšsky režim) Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Myseľ bez limitov objavíš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (pozor, online kurz sa čoskoro uzatvorí) Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o moje bohaté skúsenosti s Vipassana meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Myseľ bez limitov získaš tu: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Web: https://www.martinlajprik.sk Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Pozri sem: https://www.martinlajprik.sk/ Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Web: https://www.martinlajprik.sk Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Dopraj si Myseľ bez limitov! Pozri si môj nový online kurz: https://martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (Prihlasovanie do kurzu sa uzavrie o 7 dní!) Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Web: https://www.martinlajprik.sk Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Myseľ bez limitov nájdeš tu: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (prihlasovanie do online kurzu je časovo obmedzené) Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Web: https://www.martinlajprik.sk Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Myseľ bez limitov objavíš tu: https://www.martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (Pozor, prihlásenie do kurzu je časovo obmedzené) Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Web: https://www.martinlajprik.sk Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Insta: http://instagram.com/martinlajprik/ Web: https://www.martinlajprik.sk Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Kto vytvoril a nahral túto nahrávku? Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Nahrávky na YouTube vytváram pre každého, kto chce mať vďaka sugesciám spokojnejšiu myseľ. Samotné nahrávky však nie sú vernou reprezentáciou mojej individuálnej praxe. Berte ich ako malý darček, ktorý môžete dať samy sebe. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Viac o mojom prístupe v terapii sa dozvieš tu: https://www.martinlajprik.sk/mindlimits.html Moje online kurzy si môžeš pozrieť tu 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Poď zrelaxovať pri zenových príbehoch, ktoré mi napísala AI. Kto vytvoril a nahral túto nahrávku? Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Nahrávky na YouTube vytváram pre každého, kto chce mať vďaka sugesciám spokojnejšiu myseľ. Samotné nahrávky však nie sú vernou reprezentáciou mojej individuálnej praxe. Berte ich ako malý darček, ktorý môžete dať samy sebe. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Viac o mojom prístupe v terapii sa dozvieš tu: https://www.martinlajprik.sk/mindlimits.html Moje online kurzy si môžeš pozrieť tu 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Navoď si nový generatívny stav vedomia a pracuj na zdravej integrácii svojho ega. Po tejto nahrávke možno budeš mať nový zážitok, ktorý ti pomôže v lepšom chápaní svojho ja. Kto vytvoril a nahral túto nahrávku? Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Nahrávky na YouTube vytváram pre každého, kto chce mať vďaka sugesciám spokojnejšiu myseľ. Samotné nahrávky však nie sú vernou reprezentáciou mojej individuálnej praxe. Berte ich ako malý darček, ktorý môžete dať samy sebe. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Viac o mojom prístupe v terapii sa dozvieš tu: https://www.martinlajprik.sk/mindlimits.html Moje online kurzy si môžeš pozrieť tu 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Meditácia je určená na: Utíšenie a skľudnenie nervového systému Zníženie averzie, závislosti a úzkosti Posilnenie koncentrácie a uzemnenia Kto vytvoril a nahral túto nahrávku? Som Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Nahrávky na YouTube vytváram pre každého, kto chce mať vďaka sugesciám spokojnejšiu myseľ. Samotné nahrávky však nie sú vernou reprezentáciou mojej individuálnej praxe. Berte ich ako malý darček, ktorý môžete dať samy sebe. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provocative therapy a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Théravádových mníchov. Viac o mojom prístupe v terapii sa dozvieš tu: https://www.martinlajprik.sk/mindlimits.html Moje online kurzy si môžeš pozrieť tu 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Terapeutické sugescie a metafory v tejto nahrávke sú určené na zmiernenie úzkosti a perfekcionizmu. Koho v tejto nahrávke počúvaš? Nahrávku vytvoril a nahovoril Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie. Nahrávky na YouTube nie sú vernou reprezentáciou mojej individuálnej práce s klientami. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provokatívnej terapii a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Theravádových mníchov. Tieto nahrávky sú len malou pomocou, ktorú chcem ponúknuť každému, kto chce aspoň trošku pomôcť svojej mysli. Viac o mojom prístupe v terapii sa dozvieš tu: https://www.martinlajprik.sk/mindlimits.html Moje online kurzy si môžeš pozrieť tu 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Zvuková stopa obsahuje theta binaurálne beaty, ktoré pomáhajú pri prechode do hlbokého stavu relaxácie. Hlas, ktorý ťa bude sprevádzať pri prechode do stavu hlbokého uvoľnenia bude obsahovať rôzne sugescie a pozitívne metafory, ktoré ti pomôžu pri liečení rôznych problémov, ako sú stres, úzkosť, nespavosť, fóbie a ďalšie. Celkovo je toto video vhodné pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje fyzické a duševné zdravie, zvýšiť svoju sebadôveru a sebaprijatie, alebo jednoducho potrebujú chvíľu na oddych a relaxáciu. Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html

Ahojte, v dnešnej nahrávke by som sa s vami chcel podeliť o niečo, čo mi naozaj zlepšuje náladu a robí môj deň lepším. V tomto videu sa pozrieme na to, ako môžete nájsť radosť a spokojnosť v malých veciach. Budeme sa venovať téme, ako si nájsť čas na seba a na to, aby sme sa starali o svoje telo a myseľ. Popri tom vám ukážem účinné cvičenie a techniku, ktorá mi pomáha zvládať stres a znížiť úzkosť. Snažím sa ukázať, že niekedy stačí len zmeniť svoj prístup a myšlienkový proces a užijete si plný, šťastný a spokojný deň. Verím, že vám prinesie hodnotu a pomôže vám nájsť radosť aj v malých veciach. Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html

V tejto účinnej audio hypnóze sa naučíte objaviť svoju skutočnú silu a prekonať pocit podceňovania sa. Pomocou relaxačného hlasu sa budete postupne uvoľňovať a pripravovať na zvýšenie sebavedomia a sebaistoty. Hypnóza Vám pomôže prekonať vnútorné bloky a presvedčenia, ktoré vám bránia v kroku smerom k vašim cieľom a nútia vás podceňovať sa. Naučíte sa vybudovať pozitívny vnútorný dialóg a získate nástroje, ktoré vám pomôžu prijať a oceniť vaše kvality. Počas hypnózy budete cítiť pokoj a uvoľnenie, čo vám pomôže zbaviť sa stresu a úzkosti, ktoré vám bránia v sebarealizácii. Po dokončení tejto audio hypnózy získate nový prístup k svojmu životu a pocit skutočnej sily, ktorá bola vždy s vami

💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Nevieš sa sústrediť? Chceš zahnať stres? Pociťuješ úzkosť? Nevieš sa ukľudniť? Zvuky v tejto nahrávke pomôžu ukľudniť tvoj mozog vďaka technike binaurálnych beatov! Ak budeš počúvať so slúchadlami, tvoj mozog vytvorí tzv. binaurálny tón vo frekvencii alfa. Alfa mozgové vlny sú charakteristické pre: relaxáciu, pozitívne naladenie, zníženú mieru úzkosti a plnšie prežívanie radosti. Urob si pohodlie, použi slúchadlá, zavri oči a nechaj odniesť svoj mozog do nových stavov pozitívneho prežívania tohto okamihu! Tvoju pozornosť bude udržiavať zvuk podvečernej búrky, ktorú som zaznamenal v starej stodole. Príjemné počúvanie! Ak nevieš, ako fungujú binaurálne beaty, tu je vysvetlenie: https://youtu.be/ILmTUYxjAm8 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Hypnóza na spanie obsiahnutá v tejto nahrávke ti pomôže hlboko sa napojiť na prítomný okamih, v ktorom necháme pracovať tvoje podvedomie, ktorému ponúkneme sugescie cielené na: - pozitívny sebaobraz - vďačnosť - pozitívne vnímanie sveta - sebaprijatie - uktovenie v prítomnosti Hlboký a výživný spánok a ľahké zaspávanie je bonus, ktorý patrí k nahrávkam s hypnózou na spanie. Prírodná symfónia v podobe dažďa v lese bola nahratá v Demänovskej doline pod Chopkom.

Táto nahrávka obsahuje sugescie, ktoré môžu byť využité pri riešení zlozvykov v myslení. Jedná sa prioritne o odstránenie opakujúcich sa myšlienok, nutkaní, ruminácie, alebo obáv. Počúvanie nahrávky je ideálne hneď ráno, pretože technika na konci pomáha s vytvorením prospešného zámeru na celý deň.

Keď do každého ucha pustíme rozdielny tón, tvoj mozog vníma rozdiel medzi týmito tónmi, ako nový tón - tzv. binaurálny tón. Tvoj mozog má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie, frekvencii binaurálneho tónu. Týmto spôsobom je možné cielene meniť frekvenciu mozgových vĺn pre dosiahnutie požadovanej výkonnosti mozgu. Táto nahrávka obsahuje čistý 40Hz binaurálny tón,ktorý podľa štúdie (2017, Colzato) zlepšuje sústredenie a zlepšuje kognitívne schopnosti. Ideálne pčúvať, ak chceš zvýšiť svoj výkon v práci/škole. Počúvaj celých 30 minút. Je možné počúvanie, pred, aj počas práce, alebo rozličných činností. Ideálne pčúvať, ak chceš zvýšiť svoj výkon v práci/škole Odkaz na štúdiu: https://www.nature.com/articles/s41598-020-63980-y 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Nezostrihaná nahrávka búrky z 05.06.2022. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimi... , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2x... Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Predstavujem ti hypnózu na spanie, ktoré ti pomôže zrelaxovať tvoju myseľ až na pokraj hlbokého a výživného spánku. Možné efekty hypnózy na spanie: Hlboké čistenie tvojej mysle: - viac energie ráno po prebudení - zlepšenie zapamätávania si snov - vyššia miera relaxácie počas dňa - zvýšenie vytrvalosti 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Ak pociťuješ stres, alebo pocity úzkosti, táto nahrávka ti poskytne nový pohľad na svoje ja. Bude ti stačiť týchto 10 minút meditácie, aby si sa naučil uzemniť svoju myseľ a otvoril dvere k novým pocitom, ktorá ťa privedú bližšie k sebe. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Stačí ti 5 minút na to, aby si získal všetko čo potrebuješ. Nemusíš pritom ani resetovať svoju hlavu a používať meditáciu, ako spôsob na relaxáciu. Nepotrebuješ vizualizáciu, ani dosiahnuť svoje ciele. Potrebuješ si so mnou teraz len sadnúť a sedieť v samej jednoduchosti tohto procesu. Všetko ostatné pochopíme s pribúdajúcim časom našej meditácie. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Prezentujem ti moju nahrávku na spanie, v ktorej nájdeš relaxačnú hudbu s binaurálnym beatom určeným na hlboký spánok. Táto nahrávka ti pomôže pohodlne zaspať a užiť si dlhý a hodnotný spánok. Nahrávka obsahuje binaurálny beat na podporu hlbokej fázy spánku. Binaurálny beat vznikne, keď do tvojho ľavého ucha pošleme rozdielny tón, než do tvojho pravého ucha. Rozdiel v týchto dvoch tónoch vytvára binaurálnu frekvenciu, ktorú v nahrávke počuješ, ako jemné pulzovanie. Toto pulzovanie vytvára tvoj mozog a má tendenciu prispôsobovať frekvenciu svojich mozgových vĺn, frekvencii pulzovania (binaurálnemu beatu). Binaurálny beat v nahrávke sa mení tak, aby kopíroval zmenu mozgových vĺn počas zaspávania. Ak máš z nejakého dôvodu narušený spánok, binaurálna frekvencia v tejto nahrávke pomáha tvojmu mozgu nájsť prirodzené frekvencie určené na zaspávanie. Aby to ale všetko fungovalo, potrebujeme do tvojho ľavého ucha dostať iný tón, než do pravého. Toto jednoducho dosiahneš použitím slúchadiel. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Čistenie ega počas spánku je nahrávka, ktorá ti odovzdá sugescie, ktoré ti pomôžu v nasledovných oblastiach: - prijatie seba samého - ľahše udržanie pozitívnej nálady - lepšie porozumenie s druhými - ľahšie udržanie odstupu od negativity Hypnózu samozrejme môžeš využiť aj na obyčajné zaspávanie.

Pusť si túto nahrávku a budeš mať skvelý deň. To je prvá sugescia, s ktorou si sa stretol. Ostatné budú nasledovať. Nechaj sa viesť mojim hlasom do meditácie, hypnózy, alebo akokoľvek to nazveme.. proste ti to dnes pomôže mať pekný deň. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Nahrávka ti dostane do hlavy mnoho sugescií pre pozitívnu myseľ. Zlepšenie môžeš spozorovať: - lepšia nálada - pozitívne myslenie - ľahšie prekonávanie negatívnych stavov - motivácia - odhodlanie k zmenám - lepší sebaobraz 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimi... , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2x... Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta mozgových vĺn. Theta mozgové vlny: 8Hz - 4Hz - REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúvanie slúchadlá. (Binaurálny tón vytvára tvoj mozog, pretože počuje v každom uchu rozdielny tón.) Binaurálny beat začína na nosnej frekvenii 162Hz s binaurálnou frekveniou 4,6Hz. Frekvencie a ich hlasitosť je modulovaná počas celej nahrávky tak, aby kopírovala prirodzený spánkový cyklus a dopriala ti prirodzený efekt hlbokého zaspatia. Najnižšia binaurálna frekvenia v tejto nahrávke je: 4,00Hz (Nosná frekvencia 148,2Hz) Využitie nahrávky - zaspávanie - meditácia - rušenie okolitého hluku - intenzívny oddych a relaxácia Možné efekty tejto nahrávky: - rýchlejšie zaspávanie, - vyššia kvalita hlbokej fázy spánku, - eliminovanie nočného prebúdzania, - lepší pocit po prebudení, - vyššia miera relaxácie v nasledovnom dni, - zlepšenie zapamätávania si snov, - znížená miera únavy, - vyššia miera energie počas dňa 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta a delta mozgových vĺn. Theta mozgové vlny: 8Hz - 4Hz - REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia Delta mozgové vlny: 4Hz - 0,1Hz - Hlboký spánok, koniec vedomého vnímania Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúvanie slúchadlá. (Binaurálny tón vytvára tvoj mozog, pretože počuje v každom uchu rozdielny tón.) Binaurálny beat začína na nosnej frekvenii 234Hz s binaurálnou frekveniou 5,6Hz. Frekvencie a ich hlasitosť je modulovaná počas celej nahrávky tak, aby kopírovala prirodzený spánkový cyklus a dopriala ti prirodzený efekt hlbokého zaspatia. Najnižšia binaurálna frekvenia v tejto nahrávke je: 0,76Hz (Nosná frekvencia 112,3Hz) Možné efekty tejto nahrávky: -rýchlejšie zaspávanie, -vyššia kvalita hlbokej fázy spánku, -eliminovanie nočného prebúdzania, -lepší pocit po prebudení, -vyššia miera relaxácie v nasledovnom dni, -zlepšenie zapamätávania si snov, -znížená miera únavy, -vyššia miera energie počas dňa 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Dnes čítam z knihy Rozhovory v tichu od Ady Becker. Dotkneme sa témy priateľstva, šikany a hľadania vnútornej sily. Text obsahuje mnoho pekných sugescií, ktoré budú slúžiť tvojej mysli, ako potrava do snov. Prajem ti príjemné počúvanie a dobrú noc! 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Nahrávka ťa prevedie technikou hlbokého dychu, ktorá aktivuje tvoj parasympatický nervový systém. Výsledkom bude uvoľnenie a utlmenie myšlienkových procesov. V nahrávke je použitý binaurálny beat vo frekvencii 8,6 - 8,0 Hz, ktorý ťahá mozgové vlny do alfa vlnenia - relaxácia, skľudnenie úzkosti. Podkladový šum bol nahratý v Bratislave cestou na Slavín.

Ak máš niekedy pocit, že tvoja myseľ ťa nemá rada a robí všetko preto, aby ti pokazila deň, nie si v tom sám. V skutočnosti však tvoja myseľ nič nerobí náhodne, len koná na základe sugescií, ktoré si dostal. Ako si teda updatovať model, podľa ktorého si ide tvoja hlava? 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Nahrávka ťa privedie na okraj spánku a vyčistí tvoju myseľ. Technika tmavej komory ti pomôže zastaviť myšlienky, naladí ťa na spánok a naučí ťa veľmi účinne relaxovať. Sugescie obsiahnuté v tejto hypnóze sa môžu prejaviť v týchto kontextoch: - budeš sa menej ponáhľať - budeš sa lepšie sústrediť - budeš rýchlejšie zaspávať - budeš si pamätať viac snov - budeš mať lepšie spojenie so svojou mysľou 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

V dnešenej nahrávke budeme stimulovať tvoju myseľ k rozširovaniu zóny komfortu. To znamená, že pravidelným počúvaním tejto hypnózy sa veci, ktoré odkladáš, alebo sú ti nepríjemné budú stávať príjemnejšími a ľahšími. Zmena môže prísť na úrovni myšlienok a pocitov, alebo si zmeny všimneš na novom type správania, ktoré si vytvoríš. Ktoré veci odkladáš a nevieš sa do nich pustiť? Zvoľ si ich ešte pred spustením tejto hypnózy. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Je ťažké sa zmeniť, napriek tomu, že sa meníme neustále. Niektoré problémy s nami zostávajú desiatky rokov, zatiaľ čo iné upadnú do zabudnutia. Ako je možné, že teraz sme niekto úplne iný, než pred pár rokmi, no zároveň sme stále ten istý človek? Ako si vieme nakloniť zmenu na našu stranu a je vôbec potrebné sa o to snažiť? Možno na to prídeme v dnešnej meditácii. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Nová nahrávka, nová technika na zastavenie, alebo utlmenie myslenia. Inšpiráciu som čerpal z budhistických meditačných techník. Zvukmi sa presunieš na hlavnú stanicu v Bratislave a do okna mojej kancelárie v strede mesta. Prajem príjemnú prácu na tvojom myslení pomocou hypnózy. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Táto nahrávka je určená na podporu lucídneho snívania. Hypnóza v nahrávke trénuje prospektívnu pamäť a vytvára spúšťače lucídnych snov. Nahrávku je možné počúvať priamo pred spaním, ale užitočné je aj počúvanie počas dňa. Intenzívne a opakované počúvanie nahrávky vytvára pozitívne očakávania v mysli, ktoré uľahčujú vykonanie spúšťačov lucídneho snívania priamo v sne. Ak nemáš s lucídnymi snami žiadne skúsenosti, riaď sa sugesciami v nahrávke a pôjde ti to. Viac nahrávok a know how k lucídnemu snívaniu pridám čoskoro. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Binaurálne programovanie mozgu je technológia, v ktorej používam hypnotické sugescie a binaurálne beaty. Táto nahrávka dostáva mozog do alfa vlnenia, ktoré sa prejavuje mentálnou a fyzickou relaxáciou. Sugescie inšpirujú k pozitívnej zmene v živote poslucháča a stimulujú podvedomú myseľ k hľadaniu nových začiatkov. Podkladová zvuková textúra - dážď na suchých listoch, zvuk odkvapu - AB Stereo 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Istota ukľudňuje naše ego. Neistota je náš nepriateľ a chceme sa jej čo najskôr zbaviť. Nech už sa snažíme ako chceme, život vždy prinesie určitú mieru neistoty. V tejto nahrávke sa naučíš spoznávať neistotu tak, aby bola tvojim priateľom. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Už si tam, kde chceš byť. Len si si to ešte nevšimol. Nemusíš sa nijako meniť. Žiadne cvičenie ťa nedostane k tvojmu vytúženému ja. To "ja" je tu a vždy tu bolo. Podarí sa ti ho počas nášho spoločného sedenia zahliadnuť? 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Emócie prežívame najčastejšie v bruchu, v oblasti hrude, alebo v hlave. Nie náhodou sú tu lokalizované zhluky nervových buniek, ktoré sa v určitých kultúrach nazývajú ako čakry. Táto nahrávka ťa zoberie na uvoľňujúci výlet do svojho tela, na ktorom pomocou špecifických sugescií uvoľníme a vyrovnáme práve tieto centrá (čakry). Okrem príjemnej relaxácie môžeš očakávať sugescie priamo do tvojho podvedomia a záslužnú prácu na svojom emocionálnom zdraví. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Nauč sa uvoľniť svoju myseľ bez ohľadu na okolnosti. Pomocou jednoduchej techniky otvoríš svoju myseľ pre užitočné sugescie, ktoré ti dodajú silu, sebavedomie a odhodlanie žiť svoj život tak, aby si z neho mal/a radosť.

Nahrávka je určená na nastavenie podvedomia na spánok. Umožňuje hlbokú relaxáciu a navodenie hypnagogického stavu. Použité sugescie sú zamerané na efektívnu dekompresiu emocionálnych blokov počas spánku a snových fáz spánku. Pre fajnšmekrov som pridal aj sugesciu na lucídne snívanie. Inštrukcie na počúvanie a to, ako pracovať s nahrávkou nájdete tu: https://youtu.be/ZfessirPhQU 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Táto nahrávka ti pomôže očistiť myseľ od zbytočných obáv a stresu. Vizuálne sugesie pomôžu zapojiť podvedomé procesy, ktoré ťa zbavia obáv a úzkosti. Nepriame sugescie použité v nahrávke môžu mať dlhotrvajúci efekt a zmeny môžu byť trvalé. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

V tejto nahrávke ťa naučím imaginatívnu hypnotickú techniku, s ktorou vyčistíš negatívne myšlienky a nechcené emócie. Nasleduj moje sugescie a za 10 minút sa budeš cítiť inak.

Počúvanie nahrávky môže mať vplyv na zmenu tvojho správania a vnútorného prežívania. Táto nahrávka je zameraná na zmenu vnútorného nastavenia v oblasti medziľudských vzťahov a vsugeruje nové formy správania medzi ľuďmi. Pravidelné počúvanie nahrávky smeruje k otvorenejšiemu správaniu a väčšej pohode v interakcii s cudzími, ale aj známymi ľuďmi. Počas nahrávky dostaneš sugescie na hlboké uvoľnenie, ktoré môžu vyvolať intenzívne pocity odosobnenia. V kombinácii s binaurálnym beatom v nahrávke sa tvoje telo výrazne uvoľní. Na počúvanie sú potrebné slúchadlá. Použitý Binaurálny beat: frekvencia 8 - 10 Hz - Alfa vlnenie. (Redukcia stresu, stavy flow, zrýchlené učenie) Zvuky dažďa - metóda stereo AB, noc, prechádzajúci vlak v diaľke 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Počúvanie nahrávky môže mať vplyv na zmenu tvojho správania a vnútorného prežívania. Táto nahrávka je zameraná na zmenu postojov k sebahodnoteniu a podporuje pozitívne sebavyjadrenie. Pravidelné počúvanie nahrávky smeruje k otvorenejšiemu správaniu a zmene pocitov k svojej osobe. Počas počúvania môžeš zažiť hypnotickú katalepsiu a na určitý čas budeš mať pocit, že nevieš otvoriť svoje oči. Počas nahrávky dostaneš sugescie na hlboké uvoľnenie, ktoré môžu vyvolať intenzívne pocity odosobnenia. Na počúvanie sú potrebné slúchadlá. Použitý Binaurálny beat: frekvencia 4Hz - Theta vlnenie. (Hypnagogický stav, REM fáza) 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Táto hypnóza na spanie obsahuje sugescie, ktoré ti pomôžu napojiť sa na svoju vnútornú silu a prebudiť svoje sebavedomie. Je v poriadku, ak počas počúvania nahrávky zaspíš, tvoja myseľ si zapamätá to potrebné pre teba. AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky a emócie práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky a pocity meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia, konania a cítenia. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. Dôvodom, prečo je táto nahrávka určená na zaspávanie je to, že ľudia majú pred spaním pokojnejšiu myseľ a preto je jednoduchšie utlmiť kritické časti mysle a stimulovať kreatívne časti mozgu. V nahrávke sú okrem iného zahrnuté aj nepriame sugescie na kvalitné zaspatie. ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ ZASPÍM? Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť, treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY? Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

V tejto nahrávke spolu pocestujeme na uvoľňujúcu hypnotickú dovolenku. Tvojej mysli dáme priestor na oddych a načerpanie nových síl. Nepriame sugescie ti navodia príjemný stav tranzu, v ktorom ti tvoje imaginatívne procesy pomôžu hľadať zdroje, s ktorými budeš môcť zrelaxovať a mať nadhľad kdekoľvek sa ocitneš. AKO FUNGUJÚ BINAURÁLNE BEATY (RYTMY)? Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. JE DOKÁZANÉ, ŽE BINAURÁLNE RYTMY FUNGUJÚ? Je mnoho výskumov, ktoré dokazujú, že mozog nasleduje vlnovú frekveniu, ktorá je stanovená binaurálnym rytmom. MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ? Áno, najlepší efekt dosiahnete s použitím slúchadiel. Skladby mixujem taktiež pre použitie so slúchadlami. MUSÍM MAŤ ZAVRETÉ OČI? Nie, nie je to potrebné, ale mnoho ľudí má hlbšie prežitky so zavretými očami. MÔŽEM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPÁVAŤ? Jedným slovom - áno. Nahrávka je dobre použiteľná aj na zaspávanie. JE TOTO HYPNÓZA? O tom, čo je hypnóza rozhoduje subjektívne prežívanie poslucháča. V nahrávke je dostatočné množstvo sugescií, ktoré evokujú automaticitu a mimovoľnosť, ktorá je pre hypnózu nutná. Imaginatívne procesy a lepšie pochopenie svojich problémov môžeš prípísať hypnotickému procesu v tejto nahrávke. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

CEO Dedoles: Nemusí byť všetko o zarábaní peňazí (Jaro Chrapko) Nový podcast s Jarom Chrapkom je plný kľúčových myšlienok, ktoré ho priviedli k úspešnému podnikaniu v 20 krajinách sveta. Nerozprávame sa však o peniazoch, biznise a marketingu. Rozprávame sa o emóciách, prekonávaní osobných výziev a neustálom napredovaní. Jara poznám takmer 10 rokov a musím povedať, že aj napriek obrovskému úspechu oproti mne sedel ten istý Jaro, s ktorým sme filozofovali, keď sme boli ešte mladé uchá. Nemení to však nič na tom, že Jaro je jeden z najbystrejších ľudí, ktorých poznám a preto verím, že tí, čo budú jeho odpovede pozorne počúvať nájdu odpovede na veľa svojich otázok. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Dnešný príbeh na dobrú noc obsahuje zvuky dažďa, ktoré ťa zavedú na samotný okraj spánku. Počas zaspávania budeš mať možnosť nasať užitočné sugescie a metafory, ktoré ti pomôžu, ak máš otázky, ako napríklad: - ako prekonať strach - ako nechať veci plynúť - ako objaviť svoj vnútorný kľud Príbeh na dobrú noc obsahuje nepriame sugescie a metafory, ktoré môžu prispieť k riešeniu tvojich problémov, nielen s nespavosťou. Spôsob rozprávania môže navodiť ľahký tranz a zapája tvoje podvedomé a imaginatívne procesy. Z toho dôvodu nemusíš nahrávku používať len na zaspávanie, ale svoje využitie nájde aj ako relaxačná technika počas dňa. Opakovaným počúvaním je myseľ nútená hľadať nové spojenia a symboly, ktoré budú prehlbovať terapeutický efekt. Samozrejme, žiadna nahrávka nemôže byť plnou náhradou za lekársku starostlivosť, takže ak máš obavy o svoje duševné zdravie, treba vyhľadať adekvátnu pomoc. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

V hlave máš negatívne myšlienky. Nechcú ísť preč a ty sa pýtaš prečo? Omnoho lepšia otázka je ako! Ako to robíš, že sú tie myšlienky negatívne? Áno, ty. Od teba závisí, či bude myšlienka negatívna, alebo pozitívna. Ako sa v tom teda vyznať, zistíš v dnešnej epizóde podcastu. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: @martinlajprik 🎼 Spotify: spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodonou kvalifikáciou, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Táto nahrávka pomôže vyplaviť Endorfín do tvojho mozgu. Endorfín je neurotransmiter, ktorý navodzuje pocity šťastia, radosti a pohody. Binaurálny beat a sugescie obsiahnuté v tejto hypnotickej nahrávke ti pomôžu navodiť meditačný stav, v ktorom sa tvoja myseľ uvoľní a bude šťastná. V tejto nahrávke sú použité binaurálne rytmy o frekvencii 6,3Hz - Theta vlny. Toto vlnenie je chatakteristické pre hlboké meditačné stavy, kreativitu a prvé fázy spánku. AKO TO FUNGUJE? Binaurálne beaty vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. JE DOKÁZANÉ, ŽE BINAURÁLNE RYTMY FUNGUJÚ? Je mnoho výskumov, ktoré dokazujú, že mozog nasleduje vlnovú frekveniu, ktorá je stanovená binaurálnym rytmom. MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ? Áno, najlepší efekt dosiahnete s použitím slúchadiel. Skladby mixujem taktiež pre použitie so slúchadlami. MUSÍM MAŤ ZAVRETÉ OČI? Nie, nie je to potrebné, ale mnoho ľudí má hlbšie prežitky so zavretými očami. MÔŽEM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPÁVAŤ? Práve pri tejto nahrávke to neodporúčam. Zakomponoval som sem pravidelné výkyvy frekvencie tak, aby bol mozog neustále zapojený. (Po čase si totiž na binaurálny tón zvykne a prestáva ho vnímať). Ak však počas počúvania zaspíte, nič sa nestane. JE TOTO HYPNÓZA? Hypnóza je fascinujúci fenomén, ktorý je masívne nepochopený. Z klasického hľadiska táto nahrávka nie je hypnóza. Nie je tu žiadna formálna hypnotická indukcia, ani ukončenie hypnózy. Ak sa ale na hypnózu pozrieme, ako na proces, ktorý vytvára náš mozog, pokojne môžete mať pri tejto nahrávke prežitky hypnotických fenoménov. KOHO VLASTNE POČÚVAM? Hlas patrí Mgr. Martinovi Lajpríkovi - hypnoterapeut, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava

Môže za tvoje problémy zlé detstvo? Treba cestovať do minulosti a odstrániť bloky, ktoré vznikli v našom detstve? Alebo si všetky problémy vytvárame len tu a teraz a minulosť je len úniková stratégia? 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodonou kvalifikáciou, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Dnešná MindLimits meditácia ťa privedie do stavu zmeneného vedomia, v ktorom dokážeš zmeniť akúkoľvek negatívnu myšlienku. Počas meditácie používam techniky konverzačnej hypnózy a snažím sa priviesť tvoju myseľ k dôležitému vhľadu, ktorý ti pomôže pracovať so svojimi myšlienkami, tak ako si praješ. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodonou kvalifikáciou, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Jedného slávneho psychiatra sa spýtali, s akými poruchami pracuje najčastejšie. On, napriek tomu, že pracoval s množstvom diagnóz, odpovedal, že každý jeho pacient má len jednu poruchu.. ja ti o nej poviem v tomto podcaste, pretože sa určite týka aj teba. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava

V tejto nahrávke nájdeš nepriame sugescie a metafory, určené na zmiernenie trémy a strachu z komunikácie. Či už ťa čaká prezentácia, alebo chceš zlepšiť svoje pocity pri bežných rozhovoroch, táto nahrávka ti pomôže. Audio v nahrávke - Zvuky dažďa v noci (Superlux, ORTF, Ivanka pri Dunaji) 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Keď som hľadal fotku na túto epizódu zadal som do fotobanky slovo súcit. Čo myslíte, koľko výsledkov som našiel? 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Nahrávka obsahuje frekvencie, ktoré napomáhajú relaxácii mysle, pri ktorej telo prirodzene uvoľňuje Dopamín. Dopamín je neurotransmiter, ktorý sa vylučuje pri príjemných činnostiach, akými sú napríklad konzumácia jedla, sex, alebo fyzická aktivita. V tejto nahrávke sú použité binaurálne rytmy o frekvencii 6,5 Hz - Theta vlny. AKO TO FUNGUJE? Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. JE DOKÁZANÉ, ŽE BINAURÁLNE RYTMY FUNGUJÚ? Je mnoho výskumov, ktoré dokazujú, že mozog nasleduje vlnovú frekveniu, ktorá je stanovená binaurálnym rytmom. MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ? Áno, najlepší efekt dosiahnete s použitím slúchadiel. Skladby mixujem taktiež pre použitie so slúchadlami. MUSÍM MAŤ ZAVRETÉ OČI? Nie, nie je to potrebné, ale mnoho ľudí má hlbšie prežitky so zavretými očami. MÔŽEM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPÁVAŤ? Práve pri tejto nahrávke to neodporúčam. Zakomponoval som sem pravidelné výkyvy frekvencie tak, aby bol mozog neustále zapojený. (Po čase si totiž na binaurálny tón zvykne a prestáva ho vnímať). Ak však počas počúvania zaspíte, nič sa nestane. Táto nahrávka ale nie je vyslovene vytvorená na účely zaspávania. Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Vieš o tom, že máš šiesty zmysel, ktorý vôbec nepoužívaš správne? Výsledkom je, že nevieš nájsť vnútorný pokoj a kadečo ťa rozhodí. Dá sa to však zmeniť a prvým krokom je uvedomenie si toho, ako tento zmysel pracuje a nastavenie správnych očakávaní. Si na to prípravený/á? Tak počúvaj môj nový podcast! (15min.) Môj MindLimits klub nájdeš tu 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma môžeš sledovať: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Hypnotická analgézia a anestézia sú jedny z najviac hard core hypnotických fenoménov. Málo ktorá metóda sa vie pochváliť otvorenými operáciami mozgu, len vďaka hypnotickej anestéze. Samozrejme, k extrémnej anestézii touto nahrávkou vôbec nemierime. Môže ti však pomôcť pri akútnej, ale aj chronickej bolesti. Najväčšou výhodou tejto techniky je jej jednoduchosť a časová nenáročnosť. Máloktorá technika dokáže prinášať efekt už v 15-ich minútach. Skúsenosti hovoria, že technika je ľahko zapamätateľná a preto po početných opakovaniach rýchlo nadobúda efekt automaticity.Všeobecným odporúčaním pri práci s bolesťou je začať od najmenšej a postupne prechádzať na intenzívnejšiu bolesť. Efekt nahrávky môže byť okamžitý, ale môže vyžadovať aj mnoho opakovaní a dlhší čas učenia. Neváhaj podeliť sa so svojimi výsledkami aj po čase. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 www.youtube.com/channel/UCM2xo-7H…4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: @martinlajprik 🎼 Spotify: spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Táto nahrávka ti pomôže nastoliť vnútorný balans, s ktorým ľahšie prekonáš negatívne bloky z minulosti. Hypnóza je založená na nepriamych sugesciách a metaforách, tak aby sa oblišlo vytváranie rezistencie v podvedomej mysli. Efekt nahrávky sa môže prejaviť v revivifikácii detských spomienok a prerámcovaním negatívnych zážitkov na neutrálne. Výsledkom počúvania môže byť väčšia ľahkosť v situáciách, ktoré obvykle vyvolávajú stres a úzkosť. Zvuky lesa som nahral v lesoch Malých Karpát. (08.02.2021, AB stereo) 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Zvuky dažďa a sugescie, ktoré ti pomôžu získať nadhľad a vytrvať aj v ťažkých chvíľach. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Odstráň mentálne bloky a podvedomú negativitu | Sugescie na zaspávanie | Binaurálne beaty by Martin Lajprík

Máš problémy so zaspávaním alebo ťa trápi niečo, čo ti doslova "nedá spať"? Vypočuj si tieto sugescie na zaspávanie a dovoľ svojmu podvedomiu, aby sa odpútalo od negatívnych myšlienok, ktoré ťa blokujú. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2x... Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Meditovanie na anatomické časti tela je bežnou súčasťou praxe v Theravádovom budhizme. Pre nás majú význam taktiež, pretože poskytujú možnosť stíšiť myšlienky, získať nadhľad a objaviť v sebe vďačnosť. Averzia môže vzniknúť pri každej meditácií, takže to nemusí byť nič výnimočné. Pokiaľ však pri tejto meditácii budete opakovanie pociťovať silné pocity averzie, lepšie spravíte, ak sa vrátite k pozorovaniu dychu. Ja osobne väčšinu času praktizujem s pozorovaním dychu, avšak pravidelne zaraďujem práve tento typ meditácie. Verím, že vám bude prínosom. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2x... Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)

Často máme pocit, že na to nemáme a vzdávame sa. Zabúdame na to, že pocit nedostatku sebavedomia, je len pohľad, s ktorým sa identifikujeme. Sugescie obsiahnuté v tejto nahrávke vám pomôžu revivifikovať spomienky, v ktorých si idete neohrozene za svojim. Verím, že potom bude pre vás ľahšie vybrať si to svoje spávne Ja. Koho počúvate v nahrávke? Som hypnoterapeut s medzinárodnými kvalifikáciami pre hypnoterapeutickú prax. Súkromnú prax mám v Bratislave a vo voľnom čase vytváram tieto nahrávky. Toto video a zvuky som natočil v lokalite Svätý Jur. Ak vám nejde do hlavy, čo v lese stále šuchoce a padá, tak sú to zvuky žaluďov padajúcich zo stromov. Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

V tejto nahrávke nájdete užitočné sugescie na vnútornú efektivitu. Ak chcete, aby ste cez deň stihli to, čo si predsavzáte, počúvajte, uvoľnite sa a nechajte svoju myseľ pracovať. V nahrávke je zakomponovaný binaurálny beat, ktorý pomáha so zaspávaním. Na to, aby mal účinok, potrebujete použiť slúchadlá. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Aké by to bolo, ak by ste počas spánku dostali odpoveď na svoj problém? Po dlhom čase tápania a bezvýslednej snahy o zmenu, by ste sa ráno jednoducho zobudli s informáciou, ktorá by vás nasmerovala novým smerom. Poďme sa o to spoločne pokúsiť v tejto nahrávke. Nemusíte robiť nič špeciálne, stačí si ľahnúť, uvoľniť sa a začať počúvať. Ako to funguje? Prikláňam sa k teórii, ktorá hovorí o tom, že sny sú len snahou našej mysle o zneutralizovanie konfliktov a nedokončených záležitostí s predošlého dňa. Výklad snov teda nemusí mať žiadnu pridanú hodnotu a často v nich vidíme len to, čo chceme. V praxi som však náhodou objavil metódu, v ktorej dáme mysli úlohu ešte predtým než pôjde spať. Pomocou sugescií ju navedieme k tomu, aby počas spánku odhalila dôležité informácie, ktoré sú skryté pred vedomím klienta. Na moje prekvapenie klienti reálne odsnívali sny, ktoré im metaforicky odovzdali informácie, ktoré boli dovtedy nevedomé. V tejto nahrávke je tento proces upravený tak, aby sedel čo najviac ľuďom. Je však možné, že nový pohľad na starý problém získate už počas počúvania. A aj kebyže sa nič neudeje, minimálne sa dobre vyspíte. Pomôže vám k tom binaurálny rytmus, nepriame aj otvorené sugescie. Dobrú noc. Martin Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Nájdite si 38 minút, pustite si moju nahrávku a pokecajte si so svojim strachom. Môže sa zmeniť a možno vám dá aj zbohom. A ak nie, môžete mu dohovoriť nabudúce. Každopádne, treba ten rozhovor začať teraz. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join V tejto nahrávke nájdeš ASMR spúšťače a sugescie zamerané na zmenu zlozvykov. Čo ti môže táto nahrávka priniesť? - príjemné mravenčenie v temene hlavy a chrbtici - skľudnenie pred spánkom - zmenu vnútornej reprezentácie tvojho zlozvyku - nové myšlienky a formy správania, keď sa v budúcnosti dostaneš k svojmu zlozvyku Takže čo to vlastne to ASMR je? ASMR videá – Autonomous Sensory Meridian Response, v preklade do slovenčiny – samostatná zmyslovo-meridiánová reakcia. Túto skratku vytvorila v roku 2010 Jennifer Allen. Laicky povedané, naše telo na niektoré podnety, ako zvuky alebo zrakové vnemy, reaguje následným mravčením na temene hlavy, ktoré sa presúva pozdĺž chrbtice. Na základe týchto pocitov to ľudia prirovnávajú k orgazmu a vytvorili k tomu ekvivalent – mozgový orgazmus. Čo je potom v tejto nahrávke hypnóza? Nuž, to je ťažšie vysvetliť, ľahšie zažiť. Nečakaj spánok, ani, že budeš mimo. Hypnóza je proces. Proces, počas ktorého tvoj mozog zapája svoju predstavivosť a koná automaticky. Pre niekoho je to len príjemný relax, pre iného to môže byť hotový zábavný park, s najrôznejšími hypnotickými fenoménami. Ako mi majú tieto nahrávky pomôcť? Nečakaj, že moje nahrávky niečo spravia za teba. Ty si ten, kto má kľúče od miešačky. Moje nahrávky ti vedia pomôcť naladiť svoje emócie a myšlienky do takého stavu, aby si dokázal viac, než je bežné .. pretože my dokážeme viac, než si myslíme, len sa od toho väčšinou odhovoríme. Musím používať slúchadlá? Ak chceš stereo priestorový zvuk, tak určite áno. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Táto hypnóza na spanie obsahuje proces, ktorý vám pomôže nájsť tú správnu formu odpustenia. Pokiaľ sa neviete zmieriť s niečím, čo sa stalo (alebo nestalo), na konci tejto nahrávky to môže vyzerať inak. ŠTRUKTÚRA NAHRÁVKY Prvých 30 min. obsahuje sugescie s relaxačnou indukciou, ktorá vedie k tzv. technike nadhľadu. Hypnotický jazyk je zameraný na nepriame sugescie a metafory. Po 30 min nahrávky postupne nabehne binaurálny beat na zaspávanie. Frekvencia postupne klesá cez theta až k delta vlnám. (Ak ho chcete počuť, potrebujete SLÚCHADLÁ.) Theta vlny = hlboké uvoľnenie Delta vlny = hlboký spánok AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia a konania. MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ? V nahrávke v namixovaný binaurálny beat, ktorý synchronizuje mozgové frekvencie na nastavenú úroveň. V tejto nahrávke idú vlny až do theta oblasti, ktorá zabezpečuje hlboký spánok. Na to, aby ste vôbec binaurálny tón zaregistrovali musíte mať slúchadlá. Ak teda chcete zažiť aj tento benefit, je potrebné počúvanie na slúchadlách. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. Dôvodom, prečo je táto nahrávka určená na zaspávanie je to, že ľudia majú pred spaním pokojnejšiu myseľ a preto je jednoduchšie utlmiť kritické časti mysle a stimulovať kreatívne časti mozgu. ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ ZASPÍM? Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Táto hypnóza na spanie obsahuje sugescie, ktoré pomáhajú zapojiť podvedomé kapacity na riešenie vašich problémov. Je v poriadku, ak počas počúvania nahrávky zaspíte, vaša myseľ si zapamätá to potrebné pre vás. ŠTRUKTÚRA NAHRÁVKY Prvých 30 min obsahuje sugescie s hypnotickou indukciou, ktorá využíva ideomotorické pohyby. Hypnotický jazyk je zameraný na nepriame sugescie a implikáciu. Po 30 min nahrávky postupne nabehne binaurálny beat a zvuk dažďa. Frekvencia postupne klesá cez theta až k delta vlnám. Theta vlny = hlboké uvoľnenie Delta vlny = hlboký spánok AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia a konania. MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ? V nahrávke v namixovaný binaurálny beat, ktorý synchronizuje mozgové frekvencie na nastavenú úroveň. V tejto nahrávke idú vlny až do theta oblasti, ktorá zabezpečuje hlboký spánok. Na to, aby ste vôbec binaurálny tón zaregistrovali musíte mať slúchadlá. Ak teda chcete zažiť aj tento benefit, je potrebné počúvanie na slúchadlách. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. Dôvodom, prečo je táto nahrávka určená na zaspávanie je to, že ľudia majú pred spaním pokojnejšiu myseľ a preto je jednoduchšie utlmiť kritické časti mysle a stimulovať kreatívne časti mozgu. ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ ZASPÍM? Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Táto hypnóza na spanie obsahuje proces, v ktorom môžete hľadať odpovede vo svojom podvedomí. Pokiaľ sa viete spýtať tú správnu otázku, vaša myseľ vie nájsť tú správnu odpoveď. Relaxácia a hypnotický proces vám pomôže nájsť taký stav mysle, v ktorom viete nachádzať kvalitné odpovede na svoje problémy. ŠTRUKTÚRA NAHRÁVKY Prvých 30 min obsahuje sugescie s hypnotickou indukciou, ktorá prehlbuje stav relaxácie. Hypnotický jazyk je zameraný na priame sugescie a imaginatívne procesy. Po 30 min nahrávky postupne nabehne binaurálny beat na zaspávanie. Frekvencia postupne klesá cez theta až k delta vlnám. (Ak ho chcete počuť, potrebujete SLÚCHADLÁ.) Theta vlny = hlboké uvoľnenie Delta vlny = hlboký spánok AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia a konania. MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ? V nahrávke v namixovaný binaurálny beat, ktorý synchronizuje mozgové frekvencie na nastavenú úroveň. V tejto nahrávke idú vlny až do theta oblasti, ktorá zabezpečuje hlboký spánok. Na to, aby ste vôbec binaurálny tón zaregistrovali musíte mať slúchadlá. Ak teda chcete zažiť aj tento benefit, je potrebné počúvanie na slúchadlách. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. Dôvodom, prečo je táto nahrávka určená na zaspávanie je to, že ľudia majú pred spaním pokojnejšiu myseľ a preto je jednoduchšie utlmiť kritické časti mysle a stimulovať kreatívne časti mozgu. ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ ZASPÍM? Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš nahrávku na mieru? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Pre viac nahrávok sa prihlás na odber! Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join V nahrávke používam špeicifickú techniku konverzačnej hypnózy s cieľom poskytnúť vašej mysli nové impulzy na hľadanie a dosahovanie úspechu. Nezáleží na tom, v akej oblasti chcete byť úspešní, ani čo pre vás úspech znamená. Sugescie majú tzv. umeleckú vágnosť, ktorá umožňuje vášmu podvedomiu doplniť želaný obsah, ktorý je relevantný pre vás. V nahrávke používam binaurálny rytmus, ktorý mení frekvenciu v siedmej minúte. Frekvencie smerujú do alfa hladiny a podporujú kreativitu. ČO SÚ TO MENTALIZÁCIE? Je to pojem, ktorý som začal používať, aby som odlíšil moje techniky od afirmácií. Mnohým ľuďom môžu moje sugescie pripomínať afirmácie, no technika použitá v nahrávke nemá s afirmáciami nič spoločné. V ČOM SA TVOJA NAHRÁVKA LÍŠI OD AFIRMÁCIÍ? Afirmácie stavajú na jednoduchý hypnotický princíp - repetíciu. Ak niečo mozgu opakujete stále dokola, má tendenciu to prijať. To je v určitom kontexte pravda, no je to bohužiaľ veľmi zjednodušený pohľad na hypnózu. Pokiaľ je sugescia zlá, alebo je voči nej podvedomá rezistencia, môžete ju opakovať koľko chcete a nebude to mať žiaden efekt. MENTALIZÁCIE FUNGUJÚ INAK, AKO AFIRMÁCIE? Áno, mentalizácie pracujú so sugesciami pokročilým spôsobom a preto je pre vašu vedomú myseľ ťažké uchopiť význam sugescií. Niekedy môžu vyvolávať zmätok, alebo sa v nich môže človek na moment stratiť. Toto je užitočný stav, pretože zaťiaľ, čo je vaša vedomá myseľ zmätená, vaša podvedomá myseľ hľadá užitočný význam vypočutého. AKÝ EFEKT MAJÚ MENTALIZÁCIE? Pri počúvaní mentalizácií nie je myseľ znudená neustálou repetíciou jednej sugescie. Podvedomá myseľ sa snaží uchopiť mentalizáciu a hľadá pre ňu vhodný zmysel. Toto vyvoláva transderivational search, vďaka ktorému dokážete objavovať nové riešenia, myšlienky a nové typy vlastného správania. Efekt môže byť: - vedomý - človek si uvedomuje, čo bude robiť inak - nevedomý - človek začne robiť (myslieť, konať cítiť) inak, ale nie je si toho sám vedomý AKO S TÝM SÚVISIA BINAURÁLNE RYTMY Binaurálny rytmus má podpornú funkciu. Mozog má tendenciu zladiť svoje vlnenie s frekvenciou binaurálneho rytmu. V tejto nahrávke sa dostanete na 10Hz, čo sú alfa vlny. Alfa vlny sú charakteristické relaxáciou, kreativitou a vizualizáciou. Všetko veľmi prospešné pre hypnotický proces. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Táto spánková hypnóza obsahuje sugescie, ktoré pomáhajú zvýšiť vaše sebavedomie. Sugescie sú zamerané na pokoj v komunikácii s druhými a prirodzené vystupovanie. Je v poriadku, ak počas počúvania nahrávky zaspíte, vaša myseľ si zapamätá to potrebné pre vás. AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia a konania. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. Dôvodom, prečo je táto nahrávka určená na zaspávanie je to, že ľudia majú pred spaním pokojnejšiu myseľ a preto je jednoduchšie utlmiť kritické časti mysle a stimulovať kreatívne časti mozgu. ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ ZASPÍM? Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Vieme, že našu imunitu ovplyvňuje stres a náš životný štýl. Táto nahrávka pomáha vašej imunite 3 spôsobmi: 1. Indukcia a binaurálny rytmus v nahrávke sú vytvorené na jednoduché zaspávanie, po ktorom si budete užívať hlboký spánok. Ten je pre váš imunitný systém kľúčový. 2. Hypnotické metafory sú mierené na efektívne liečenie tela a skľudňujú psychiku. Výsledkom je, že sa bude cítiť lepšie a budete odolnejší voči stresu. 3. Technika maximálneho uvoľnenia použitá v nahrávke kompletne uvoľní váš nervový systém, ktorý bude mať možnosť výraznej regenerácie. Ak chcete pridaný benefit binaurálneho rytmu, počúvanie na slúchadlách je nutnosť. Ja tvorím a počúvam na týchto slúchadlách: https://www.alza.sk/audio-technica-ath-m40x-d1469839.htm?idp=10912 AKO FUNGUJÚ TVOJE HYPNOTICKÉ NAHRÁVKY? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Moje sugescie aktívne zapájajú vašu myseľ, ktorá dokáže tieto automatické procesy využiť vo váš prospech. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Nemusíte - môžete byť pri nahrávke kompletne bdelý. V nashrávke je však technika extrémneho uvoľnenia a binaurálny rytmus o frekvencii 6Hz, ktoré napomáhajú hlbokému spánku. AKO FUNGUJÚ BINAURÁLNE RYTMY? Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. V tejto nahrávke sú frekvencie, ktoré pomáhajú pri zaspávaní a zaručujú hlboký spánok. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, REM spánok, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. Zvuky nahraté v pohorí Javorie - súmrak s prebúdzajúcimi sa svrčkami. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Táto nahrávka vám pomôže spomaliť myslenie a na jej konci sa budete cítiť pokojnejší a kľudnejší. Počas počúvania nemusíte zatvárať oči, ani sa snažiť dostať do tranzu. Vďaka konverzačnej hypnóze bude vaša myseľ aktívne nasledovať pozitívne sugescie bez toho, že by ste museli dosiahnuť akýkoľvek špecifický stav. AKO FUNGUJE KONVERZAČNÁ HYPNÓZA? Moderné výskumy dokazujú, že hypnóza nie je závislá od žiadneho stavu a pokročilé hypnotické fenomény je možné vyvolať s otvorenými očami, bez nutnosti hypnotickej induckie. Prevedené do bežnej reči: Slová a reč nás hypnotizujú vždy a všade. Nezáleží na tom, či sme uvoľnení, máme zavreté oči, alebo len tak počúvame. Samozrejme, na to, aby mala takáto hypnóza efekt musíte vedieť, ako pracovať s jazykom, syntaxom, metaforami a chápať efekt reči na myseľ. V ČOM JE KONVERZAČNÁ HYPNÓZA INÁ? V konverzačnej hypnóze chýbajú priame sugescie a rôzne zastaralé hypnotické rituály. To znamená, že nikto vám nebude hovoriť čo máte robiť, alebo ako sa máte cítiť. Pomocou premysleného hypnotického jazyka sa len stimuluje tá časť vašej mysle, ktorá vás vie uvoľniť. To, ako sa uvoľníte, ako rýchlo a ako veľmi je už na vašom kreatívnom uchopení sugescií. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join V tejto nahrávke sa nachádza hypnotická indukcia so sugesciami na chudnutie a zdravé stravovanie. Počúvanie nahrávky počas zaspávania môže meniť vaše stravovacie návyky. V nahrávke je aj binaurálny rytmus, ktorý prechádza frekvenciami, ktoré sú charakteristické pre hlboký spánok. Na to, aby mal binaurálny rytmus efekt, použite slúchadlá. Ja tvorím a počúvam na týchto slúchadlách: https://www.alza.sk/audio-technica-ath-m40x-d1469839.htm?idp=10912 AKO FUNGUJÚ TVOJE HYPNOTICKÉ NAHRÁVKY? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. V tejto nahrávke dokážete pomocou mojich sugescií presvedčiť tieto automatické procesy, aby s vami spolupracovali. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Nemusíte! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. V tejto nahrávke je však nahratý binaurálny tón, ktorý kopíruje spánkový cyklus, takže ju môžete využiť aj na zaspávanie. AKO FUNGUJÚ BINAURÁLNE RYTMY? Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. V tejto nahrávke sú frekvencie, ktoré pomáhajú pri zaspávaní. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, REM spánok, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY? Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join V tejto nahrávke sa nachádza hypnotická indukcia so sugesciami na lucídne snívanie. Počúvanie nahrávky počas zaspávania môže zvýšiť pravdepodobnosť lucídneho snu. Sugescie v nahrávke môžu mať aj kumulatívny efekt a pri opakovanom počúvaní vytvárať lepšie podmienky na to, aby bol človek počas snenia vedomý. V nahrávke je aj binaurálny rytmus, ktorý prechádza frekvenciami, ktoré sú charakteristické pre REM spánok. Na to, aby mal binaurálny rytmus efekt, použite slúchadlá. Ja tvorím a počúvam na týchto slúchadlách: https://www.alza.sk/audio-technica-ath-m40x-d1469839.htm?idp=10912 AKO FUNGUJÚ TVOJE HYPNOTICKÉ NAHRÁVKY? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Nemusíte - môžete ju používať aj na tréning svojej mysle k lucídnemu sneniu. Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. V tejto nahrávke je však nahratý binaurálny tón, ktorý kopíruje spánkový cyklus, takže ju môžete využiť aj na zaspávanie. AKO FUNGUJÚ BINAURÁLNE RYTMY? Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. V tejto nahrávke sú frekvencie, ktoré pomáhajú pri zaspávaní. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, REM spánok, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY? Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ V tejto hypnóze vás prevediem mindfulness technikou, ktorú môžete využiť na nepriame navodenie tranzu. Počas počúvania dokážete otvoriť dvere k neobvyklému vnímaniu svojich pocitov. Verím, že tento zážitok vás naučí novým spôsobom interakcie s vašim vnútorným svetom a pomôže vám ľahšie zvládať ťažké emócie. AKO FUNGUJÚ TVOJE HYPNOTICKÉ NAHRÁVKY? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia a konania. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. V tejto nahrávke je však nahratý binaurálny tón, ktorý kopíruje spánkový cyklus, takže ju môžete využiť aj na zaspávanie. ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ POČAS POČÚVANIA ZASPÍM? Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy. AKO FUNGUJÚ BINAURÁLNE RYTMY? Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. V tejto nahrávke využívam delta vlny o frekvencii 3Hz - ideálne na hlboký spánok. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY? Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Chceš špeciálne nahrávky pre členov a iné výhody? Pridaj sa ku komunite! Pozri: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/, alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join V dnešnej nahrávke sú obsiahnuté binaurálne rytmy vo frekvencii 7,83Hz - tzv. Schumannova frekvencia. Táto frekvencia vám môže byť nápomocná pri uzemnení a skľudnení nervovej sústavy. Na začiatku nahrávky vás prevediem starovekou meditačnou technikou, s ktorou dobijete svoju energiu a rozpustíte akékoľvek napätie. AKO FUNGUJÚ BINAURÁLNE RYTMY? Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. JE DOKÁZANÉ, ŽE BINAURÁLNE RYTMY FUNGUJÚ? Je mnoho výskumov, ktoré dokazujú, že mozog nasleduje vlnovú frekvenciu, ktorá je stanovená binaurálnym rytmom. MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ? Áno, najlepší efekt dosiahnete s použitím slúchadiel. Skladby mixujem taktiež pre použitie so slúchadlami. MUSÍM MAŤ ZAVRETÉ OČI? Nie, nie je to potrebné, ale mnoho ľudí má hlbšie prežitky so zavretými očami. MÔŽEM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPÁVAŤ? 7,83Hz je vibrácia magnetického poľa Zeme. Táto frekvencia sa radí medzi theta mozgové vlny, ktoré sú charakteristické pre hlboké meditačné stavy, aj spánok. Z toho vyplýva, že táto nahrávka je vhodná aj na zaspávanie. Zvuky nahraté: 1.1.2020, Láb, AB technika, šum trávy na lesnej cestičke Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj Apple podcast: https://apple.co/300KgkN Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem za sledovanie

Totálna očista mysle | Hypnóza na vymazanie negatívnch myšlienok by Martin Lajprík

Špeciálne videá a nahrávky len pre členov nájdeš tu 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Táto spánková hypnóza obsahuje sugescie, ktoré pomáhajú vyčistiť negatívne naladenie, ktoré môže byť zakotvené vo vašom podvedomí. Je v poriadku, ak počas počúvania nahrávky zaspíte, vaša myseľ si zapamätá to potrebné pre vás. AKO FUNGUJE HYPNÓZA NA ZASPÁVANIE? Mnoho ľudí si myslí, že hypnóza je určitý druh spánku, čo nie je pravda. Hypnóza je v skutočnosti proces, ktorý automatizuje procesy našej mysle. Naše (zlo)zvyky práve vďaka tomuto procesu prebiehajú úplne automaticky a preto máme problém naše zvyky meniť. Táto hypnotická nahrávka pomáha utlmiť kritické časti mozgu a tak umožňuje učenie sa novým pozitívnym vzorcom myslenia a konania. MUSÍM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPAŤ? Vôbec nie! Ako som povedal, hypnóza nie je spánok, takže ak si nahrávku vypočujete od začiatku do konca, je to super. Dôvodom, prečo je táto nahrávka určená na zaspávanie je to, že ľudia majú pred spaním pokojnejšiu myseľ a preto je jednoduchšie utlmiť kritické časti mysle a stimulovať kreatívne časti mozgu. ČO SA DEJE S MOJOU MYSĽOU, KEĎ ZASPÍM? Na to, aby nahrávka fungovala nie je potrebné zaspať, no hypnotický jazyk a zvuky, ktoré používam v nahrávkach ľudí značne uvoľňujú. Pri vysokej miere uvoľnenia je pre nás veľmi jednoduché zaspať a ľudia si tak môžu dopriať veľmi výživný spánok. Počas spánku však sugescie už vedome nepočúvate, takže z môjho pohľadu je podstatné to, čo vaša myseľ počuje v bdelom stave a v hypnagogickom stave počas zaspávania. Príjemné zaspatie a hlboký spánok môžete brať ako príjemný vedľajší efekt hypnózy. MÔŽE MI NAHRÁVKA NEJAKO UŠKODIŤ? Nie. V nahrávke sú použité pozitívne sugescie a príbehy, ktoré budú inšpirovať vašu myseľ k pozitívnej zmene. Hypnóza nie je kontrola mysle, takže sa nemusíte báť, že by ste strácali kontrolu. Nahrávky však netreba brať, ako nahrádu lekárskej starostlivosti. Ak máte psychický problém, s ktorým si neviete poradiť treba vyhľadať odborníka vo svojom okolí. ZAŽIL/A SOM PRI TVOJEJ NAHRÁVKE ZVLÁŠTNE VECI Živé predstavy, zabudnuté spomienky, pocity vznášania, realistické predstavy zvukov, chutí, okno .. to všetko je počas hypnózy úplne normálne. Vaša myseľ len dostala priestor zájsť si do lunaparku, tak to patrične využíva. Všetko, čo sa vám deje v hypnóze sa vám deje aj v bdelom stave. V hypnóze sú tieto veci o niečo silnejšie a vy sa na ne dokážete lepšie sústrediť. AKO ČASTO MÁM TÚTO NAHRÁVKU POČÚVAŤ? Je to na vás. Opakované počúvanie môže mať pozitívny efekt, pretože repetícia dostáva informácie "hlbšie" do vašej mysle. Netreba to však s nahrávkami preháňať a určite si na nich netreba budovať závislosť. V ČOM SA NAHRÁVKA ODLIŠUJE OD AUTOHYPNÓZY? Autohypnóza je viac aktívna. V autohypnóze sa samy vediete určitými technikami, na ktoré sa potrebujete patrične sústrediť. V hypnotickej nahrávke vedenie preberám ja, takže je to pasívnejší proces, ktorý je dobrý na relaxáciu a uvoľnenie. Viac o mne.. Newsletter, tréningy a terapia: https://tranzformacia.sk/ Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ Ďakujem za sledovanie

K nahrávke môžeš pozrieť aj video : https://youtu.be/1Btz5h9QmfE

Tento podcast si môžete pozrieť aj ako video tu: https://youtu.be/-_mVQJm-ckI

Tento rozhovor si môžete pozrieť aj ako video tu: https://youtu.be/i7FpKK4tAps

Krátka nahrávka malej búrky. Na strome sa schovávajú hrdličky, vlak prechádza cca 2 km od miesta. Stereo A/B

Túto nahrávku si môžeš pozrieť aj ako video tu: https://www.youtube.com/watch?v=GOB2A5MQnIs&list=PLoOSEc8sLHKC0BDTmJQD1ZS9PeXynJnQB&index=1 Video o Pacing(u) a leading(u) je tu: https://www.youtube.com/watch?v=OV8WyN3y0mE&list=PLoOSEc8sLHKC0BDTmJQD1ZS9PeXynJnQB

S majstrom sveta Michalom Barbierom som sa rozprával o tom, ako je možné, že dosahuje nadpriemerné výkony v športe a všetko zvláda s úsmevom na tvári. Michal má vo svojom know - how úplne jasno a všetko sa to odvíja od slova potenciál.

Nahraté 30.12.2018 / Poráčska dolina / AB stereo / Mixpre3

V tejto nahrávke preskúmate metaforu, ktorá dá vašej podvedomej mysli jasný signál na hľadanie stability. Pre najlepší zážitok odporúčam použiť dobré slúchadlá a vyhradiť si na počúvanie čas a priestor. Táto nahrávka samozrejme nie je náhradou za adekvátnu lekársku pomoc. Soundscape z Demänovskej doliny - jarný dážď pod prístreškom - v pozadí cesta do Jasnej. Sledujte ma aj tu: YOUTUBE: https://goo.gl/8yK22W INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lajprik/

V tejto nahrávke preskúmate metaforu, ktorá vám môže pomôcť s prekonaním úzkostných pocitov. Pre najlepší zážitok odporúčam použiť dobré slúchadlá a vyhradiť si na počúvanie čas a priestor. Táto nahrávka samozrejme nie je náhradou za adekvátnu lekársku pomoc. (Ambient zvuky nahraté na mojej záhrade)

V denšnom podcaste sa doviete viac o koučovacom prístupe a o tom, čo si myslí o zmena koučka Andy Profantová.

Prečo sa ľudia nemenia? Kde je problém a hlavne: Ako to zmeniť? Na tieto, ale aj iné otázky dostanete odpoveď v podcaste, v ktorom sa zhováram s českým psychiatrom, autorom publikácie príručka duševného zdravia MUDr. Ladislavom Poláchom

Uvedomujete si, akú silu v sebe skrývajú príbehy? Zatiaľ Nie? Tak mi dovoľte jeden vám rozpovedať.. Kde bolo tam bolo, aj vy, keď ste boli ešte deti, počúvali ste mnoho príbehov. Rozprávky na dobrú noc, príbehy starších súrodencov a spolužiakov, večerníčky alebo komixy, ktoré vystriedali kreslené rozprávky. Zatiaľ nič nové, veď je samozrejmé, že každý už nejaký príbeh počul.. Ale nie každý si uvedomuje, čo sa deje s našim mozgom, kým počúvame pútavý príbeh! Pretože, keď sa započúvate do veľmi zaujímavého príbehu, vaša myseľ si automaticky vyberie dovolenku! Počas všetkých tých rokov, kedy ste v pohodlí svojej postele počúvali rozprávky na dobrú noc, ste sa toho veľa naučili. Naučili ste sa relaxovať, predstavovať si a učiť sa .. na podvedomej úrovni. Počas všetkých rokov, kedy vám rodičia rozprávali rozprávky ste sa naučili navnímať logiku a nechať sa unášať fantáziami, ktoré nemusia dávať zmysel, alebo inými slovami: Naučili ste sa, ako potlačiť súdnosť a dôverovať. Z tohto dôvodu, aj teraz, ak Vám niekto povie: “Poviem ti jeden príbeh,” buďte si vedomí toho, že vaša myseľ si dáva na chvíľu dovolenku. Vaša myseľ si povie: “Ááá, to je len ďaľší neškodný príbeh.. môžem sa uvoľniť a relaxovať!” Preto sa majte na pozore, ak vám začne rozprávať príbehy poišťovák, alebo predajca ojazdených áut :) Inak sa môžete pohodlne usadiť a vypočuť si môj najnovší podcast.. V ktorom vám rozpoviem príbeh. Príbeh, ktorý som nazval: Sila Príbehov Miltona Ericksona, pretože on bol naozajstný majstrom rozprávania príbehov. Takým majstrom, že napriek tomu, že sa zahrával so smrťou, jeden príbeh mohol zmeniť všetko. Viac ale už v mojom novom podcaste.

Naprd deň? Nahneval vás šéf, alebo sa neviete zbaviť nepríjemných pocitov z uplynulých dní? Žiaden problém! Dajte si na uši slúchadlá, nájdite si pohodlné miesto a 15 minút času. Vypočujte si nahrávku Len sa cíť lepšie a cítťe sa lepšie .. OKAMŽITE! Načerpajte energiu svojej podvedomej mysle a zmeňte svoj stav k lepšiemu. Nechajte sa sprevádzať mojou hypnotickou spoločnsoťou a cítťe sa lepšie. V tejto nahrávke dostávate pozitívne sugescie priamo do svojho podvedomia a máte možnosť preskúmať zdroje svojho podvedomia, ktorá vám vie dopriať nové emócie a vyčistiť vaše telo od zbytočnej tenzie. Pre najlepší efekt vždy používajte slúchadlá. Nahrávku počúvajte len, keď na ňu máte náladu. Nahrávku počúvajte opakovane pre maximalizáciu efektov vašej hypnózy! Užite si to!

Táto nahrávka je vytvorená špeciálne pre valentínske účely, pre tých z vás, ktorí chcú vyžarovať novú hypnotickú príťažlivosť. Valentínska príťažlivosť je relaxujúcim zážitkom, ktorý prenikne hlboko do vašej nevedomej mysle, zatiaľ čo vy si budete užívať pocit príjemného komfortu. Môžete, ale nemusíte si pamätať z nahrávky všetko (každý prežíva hypnózu inak), no bude to pre vás príjemný zážitok. Už po prvom vypočutí sa môžete začať cítiť inak a v priebehu bežných konverzácií si všimnúť zmenu. Skoro, akoby ste začali vnímať samého seba novým spôsobom. Opakovaným počúvaním smerujete k väčšej prirodzenosti v komunikácii a ľudia s vami komunikujú s väčšou ľahkosťou. Počúvaním dávate vášmu nevedomiu šancu tvoriť taký stav mysle, ktorý je ideálny pre autentické a príťažlivé správanie. Moje odporúčania pre efektívne počúvanie: - nahrávku počúvajte cez slúchadlá - opakovanie robí majstra - pre najlpešie výsledky počúvajte nahrávku opakovane - nahrávku počúvajte v sede - na počúvanie si nájdite miesto, kde máte kľud a nie ste rušení - všimnite si ako sa cítite pred vypočutím nahrávky a po jej vypočutí. - v prípade otázok ma kontaktujte na [email protected] "Garden Music" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Máte nízke sebavedomie? Prepadáva vás nervozita? Alebo podliehate panike? S hypnózou už viac nemusíte. Stačí ak si vypočujete nový diel podcastu, kde vám vysvetlím ako funguje hypnóza. A možno budete prekvapení, ako sa vlastne dá zbaviť problémov ako je nízke sebavedomie. Music: "Night Cave" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

V tomto podcaste pozvoľna nadväzujem na článok Kontrola a sila mysle. Prečo? Pretože veriť ilúzii, že môžete mať pod kontrolou svoju myseľ vám prinesie viac utrpenia ako radosti.