ברוכים הבאים לפרק #53 והיום אירחתי את דניאל עמית: יוצר תוכן, מוזיקאי, קומיקאי וגם אוטיסט גאה. דיברנו על מהו אוטיזם, מהם מושגים או מילים שלא אומרים לאוטיסטים ומה לא שואלים אף פעם ומה חייב לשאול יותר, כיצד הניסיון של ההורים לשלוט למען טובתו של הילד יכול לפגוע בו בטווח הארוך ומהי ההתנהלות הנכונה עבור הורים לילד על הרצף, מהם היתרונות בלהיות אוטיסט ולמה ניהול מערכות יחסים רומנטיות הוא ההיפך מבלתי אפשרי כפי שנראה.

 ברוכים הבאים לפרק #52 והיום אירחתי את העיתונאית, היוגיסיטית, הפסיכודרמטיסית, המרצה לביטחון עצמי ומנחת הפודקאסט Into Me אפרת וכטל. דיברנו על שלל סוגיות שפוגשות אותנו בחיי היומיום כמו חוסר וודאות (אם זה בפן הרומנטי, בקריירה ובחיים כלל) ואיך מתמודדים איתו ולומדים לא להתנהל מהפחד אך גם לא בפזיזות, על חברויות ולמה פרידה מחברה הכי טובה זה יותר גרוע מבן זוג והאם תחרות בין חברים היא בריאה ואם כן מתי, על איך לדעת להיות לבד ועל למה אפרת דווקא לא מסכימה עם חלק מהדברים שאמרתי בפרק הסולו האחרון שלי על פרידות ורווקות.

ברוכים הבאים לפרק #51 והיום אני בפרק סולו שכולו על פרידות רווקות ומה שבינהן במיוחד בתור מישהי שחווה את זה על בשרה בתקופה האחרונה אחרי הרבה זמן שלא. למה זה בסדר לשבור למישהו את הלב? למה זה בולשיט שאם נפרדו מכם צריך ישר לראות את החיובי בעניין? למה no contact rule הוא הכרחי בפרידה? למה להוריד עוקב אחרי שנפרדתם זה טעות מרה? איך באמת ללמוד לדעת להיות לבד ולהנות מהתקופה הזאת? והאם חברות עם האקס היא אפשרית או לא?

ברוכים הבאים לפרק #50 והיום אני בפרק סולו אחרון של שאלות תשובות רוקדים עם כוכבים. כיאה לחלק אחרון עניתי על כל השאלות ששאלתם אותי בתיבת שאלות בנוסף לשאלות ששאלתם בלי בסוף במהלך כל העונה. אז האם באמת השיפוט מכור בעיני? והאם רומי פרנקל הייתה צריכה להיות מודחת? ומי הזוכה של העונה בעיני? כל התשובות לשאלות האלו ועוד הרבה אחרות בפרק

ברוכים הבאים לפרק #49 והיום אירחתי את יוצר התוכן השחקן וחברי לקאסט ״שלי הכובשת״ עידן שלו AKA עידן שלווה. דיברנו על העץ המשפחתי שלו שמורכב מ10 אחים שחלקם מאומצים ובאומנה ובפרט על לירז שנהפכה לחלק גדול מהתוכן שלו ועל הקשיים שקיימים בתא משפחתי שכזה, על לייט בלומינג בגיל ההתבגרות, על איך מגלים את עולם האהבה והמיניות בחברה הלהטבית כשלא תמיד יש מידע זמין או חלוקה ברורה של תפקידים בין בני הזוג, על הצילומים והעונה החדשה של שלי הכובשת ועל מה לעזאזל קרה בתוך הניסיון של חידוש השמינייה

ברוכים הבאים לפרק #48 והיום אני בפרק סולו נוסף על כל השאלות שמתתם לשאול על רוקדים עם כוכבים. אתם אמנם לא ריחמתם עלי בשאלות שלכם בכלל עם שאלות כמו: האם רקדנים בעולם רואים את הפורמט כריאליטי רדוד, האם זה פייר שמשתתפים כוכבים כמו לינוי אשרם ודניאל גל, מה המרכיב המנצח שחייב להיות לכוכב בשביל לזכות ולמה אין קרב מנטורים אבל אל דאגה לא ריחמתי גם בתשובות.

ברוכים הבאים לפרק #47 והיום אירחתי את יוצרת התוכן, הזמרת ועכשיו גם בעלת אתר פילאטיס אונליין, אנג'ל ברנס. דיברנו על האם מומלץ לגדול תחת אור הזרקורים מגיל צעיר, על איך לדעת מתי לעזוב סיטואציה או אנשים רעילים למרות שנוח, על איך לדעת להתנהל עם כסף ואיך מהאויב הכי גדול שלה הפך האוכל לחבר הכי טוב שלה

ברוכים הבאים לפרק #46 והיום הוא פרק סולו שכולו מאחורי הקלעים של רוקדים עם כוכבים. בהמשך לסרטונים שלי בטיקטוק של פרשנויות ומענה על כל השאלות שלכם על רוקדימים, אני עונה לכם על השאלה הכי נשאלת שלכם וזה איך עובד צילום הפרקים של רוקדימים? הפרקים המצולמים מראש, הלייבים, כמה זמן יש בין פרק לפרק, האם 3 הקבוצות באמת מצטלמות בנפרד, למה לוסי והשופטים מחליפים לוקים והזוגות לא וכל הסודות שאפילו לא חשבתם על לשאול ועל מה מצפה לנו בהמשך העונה.

ברוכים הבאים לפרק #45 והיום אירחתי את האחות הגדולה של הטיקטוק לענייני דייטינג, מערכות יחסים ואהבה עצמית, טל שמש. דיברנו על מה לעשות ולא לעשות בדייט ראשון, האם לפסול בן/בת זוג כי ההורים לא אוהבים אותם, האם לבן זוג יכולה להיות חברה הכי טובה כשהוא במערכת יחסים, איך מתגברים על פרידה, איך מתמודדים עם בגידה ועל הטיפים שלנו לאהבה עצמית.

ברוכים הבאים לפרק #44 והיום אירחתי את הסטייליסט או בעצם אמן האופנה (כי הוא שונא את המושג) איתי בצלאלי. הבן אדם שעומד מאחורי כל לוק של נועה קירל, נטע ברזילי, אגם בוחבוט, הכוכב הבא, רוקדים עם כוכבים, 10 אירווזיונים ועוד רבים אחרים. דיברנו על הלוקים שהוא הכי אוהב ושהוא הכי שונא, איזה טרנד חייב להיעלם מהאדמה, על כל מאחורי הקלעים של אופנה בעולם הבידור הישראלי, על החשיבות של להיות בן אדם טוב אבל לא פראייר, ועל החוויה שלו עם נציגי אירלנד יוון ושווייץ באירווזיון האחרון עם עדן גולן

ברוכים הבאים לפרק #43 והיום אני מארחת את יוצרת התוכן פלג לביא. חשפנו את כל האמת מאחורי תעשיית המשפיענים של היום, דיברנו על איפה עובר הגבול של לשתף את הרגשות שלכם ברשת, על האם אנחנו בעד או נגד הזרקות והכחשה של ביצוע הזרקות, על הסוד לביטחון עצמי ועל האשמה שרבים מאיתנו סוחבים מאז ה7 באוקטובר

ברוכים הבאים לפרק #42 של האינבוקס של מישל והיום אירחתי את השחקן, התסריטאי ומנחה פודקאסט "המניפה" ידידיה ויטל. דיברנו על מאחורי הקלעים של השמינייה ועל איך זה היה להיות הומו בארון בתקופה שלא יכל ללכת ברחוב מבלי שיזהו אותו, על תהליך של כמעט 15 שנה של היציאה שלו מהארון ואיך הגיע לדראג, על איך הורים צריכים לגשת לילדים שלהם עם השאלה "האם אתה גיי?" וגם על הטיפ שלו בתור מישהו שעבר הטרדה מינית כנער על איך הורים צריכים להתמודד עם הסיטואציה כשזה הילד שלהם

ברוכים הבאים לפרק #41 של האינבוקס של מישל והיום אירחתי את יוצר התוכן יוני אלמאקייס. דיברנו על הגמגום שיוני סובל ממנו ועל דרך התמודדות שלו איתו, על החרם שעבר, על האבחון שלו בדיכאון, על למה חשוב ללכת לאיש מקצוע ולבקש עזרה, על טיקטוק כפלטפורמת שהיא מפלט אך גם מסוכנת באותה מידה, על למה חשוב לעלות את הבן/בת זוג לאינסטגרם ועלמתי צריך לדעת לקחת הפסקה.

ברוכים הבאים לפרק #40 של האינבוקס של מישל והיום אירחתי את מנחי הפודקאסט "מתחת לחגורה", בישראל ארז שטראוס וליה ספילקין. וכיאה למנחי הפודקאסט הכי גרפי ולא מצונזר בארץ דיברנו על החוויות האישיות שלנו עם הקושי בלדבר על סקס עם הפרטנר ובאופן פומבי, איך להתגבר על מבוכה בלדבר על סקס, האם יש דבר כזה חברות אלפטונית בין גברים לנשים (במיוחד כשנמצאים במערכת יחסים) ואיפה הגבול עובר, איך זה לנהל מערכת יחסים עם כוכבת אונלי פאנס, על האם נשים יכולות להתחיל עם גברים ועל האם לשמור על קשר עם אקס זה משהו נורמלי ונכון.

ברוכים הבאים לפרק #39 של האינבוקס של מישל והיום אני לוקחת אתכם לפרק שצולם אי שם לפני המלחמה עם המנטליסט הצעיר בעולם נבו אבוטבול בן ה19. דיברנו על איך הגיע לתחום וכבר בגיל 12 בנה בעצמו תוכנית של איך הוא מגשים את החלום שלו כאשר הוריו והסביבה שלו לא תומכים בו, על ההחלטה להיחשף לעולם בגוט טאלנט בגיל 12, על איך לזהות כשבן אדם משקר לך ועל איך להתחבר עם אנשים אישית ו/או עסקית, על למה חשוב לו לעשות שירות צבאי תוך כדי שהוא מופיע בדובאי ותכף גם בניו יורק ומה הטיפ שלו לניהול זמן נכון.

ברוכים הבאים לפרק #38 של האינבוקס של מישל. היום בפרק אירחתי את הג׳ודוקא זוכה מדליית הארד באולימפיאדת ריו 2016 סגן אלוף אירופה פעמיים ברציפות, מרצה, מנחה הפודקאסט ״אולימפוס״ ובקרוב רקדן מן השורה, אורי ששון. דיברנו על איך הגיע לענף בעקבות אחיו הגדול ועל יריבות האחים בינהם, על הרגע בו נאמר לו בגיל 23 שהפציעה שלו מחייבת אותו לפרוש מהתחום, על החיים שאחרי הפרישה ועל למה הלך לכיוון הרצאות ועולם הבידור כמו הרבה ספורטאים אולימפיים לשעבר אחרים, על מה מחפש בזוגיות וכמובן על האתגר החדש בחייו - רוקדים עם כוכבים: איך הוא מתכונן לעונה, ממי מהכוכבים הוא חושש וכמובן שגם אני נתתי לו כמה טיפים.

ברוכים הבאים לפרק #37 של האינבוקס של מישל. היום בפרק אירחתי את הראפר והיוצר פלד. דיברנו על איך בילדות קיבל תוית של ערס וחווה הקנטות מבני גילו, על דעתו על מערכת החינוך ועל הצלקת שגרמה לו המורה הראשונה שלו, על למה הוא לא נוטה לדבר או לכתוב על טראומות, על איך איבד את השמיעה באוזן אחת, על מדוע הוא חושב שהיותו חלק משיר מוריד את הסיכויים של השיר להצליח, על ההופעות שלו מול מפונים בחרבות ברזל ועל דעתו על צריכת סמים ואלכוהול לינק להטבה של Ilmakiage

ברוכים הבאים לפרק #36 של האינבוקס של מישל. היום בפרק אירחנו את ארטיום ליאסקובסקי, זוכה העונה האחרונה של "רוקדים עם כוכבים" שתכף הולך להתחרות גם בעונה השלישית. דיברנו על החרם שעבר ביסודי בגלל שהיה בן שרקד ריקודים סלוניים ועל התמודדות שלו איתו, על איך שגם כרקדן ספג המון ביקורות בעולם הריקוד גם כשהיה אלוף עולם, על החוויות שלו וגם שלי מהעונה ה-2 ועל ההבדלים במערכות יחסים שלו עם מעיין אדם ועדי חבשוש, על התקרית עם רונה לי שמעון, על מה מצפה לנו ממנו והכוכבת שלו בעונה השלישית ועוד על המון אינסיידס מאחורי הקלעים של "רוקדים עם כוכבים". למאפרת עד הבית - ilmakiage

ברוכים הבאים לפרק #35 של האינבוקס של מישל. היום בפרק אירחנו את הקומיקאית, השחקנית, היוצרת תוכן והפעילה הלהטבית טליה ברטפלד. דיברנו על למה היא מרגישה דחויה בעולם הסטנדאפ על ידי קולגות, על איך הייתה מריצה מופע עם פרטים גרפיים מאד של סיפור הבולימיה וההטרדה המינית שלה, על ההתמודדות שלה עם בולימיה, על ההכחשה של שנים של זהותה המינית, על העובדה שהתארסה בגיל 23 ומה דעתה על כל מיני טרנדים בטיקטוק

ברוכים הבאים לפרק #34 של האינבוקס של מישל. בפרק של היום אירחנו את יוצרת התוכן ומנהלת הסושיאל של אמנים כמו איתי לוי, רן דנקר, איתי בצלאלי, רוני דואני ועוד. דיברנו על כיצד עלתה לארץ עם אח שלה וסבתא שלה בגיל 6 לאחר שאמה נפטרה מסרטן, על החיים הכלכליים קשים שחוותה בתור נערה וכיצד התמודדה איתם, על מדוע סבתא שלה אמרה לי שהיא אוהבת את אחיה יותר ממנה, איך גילתה שאביה מסתיר אותה כסוד ממשפחתו החדשה, על באיזה נקודה מחליטה להיות יוצרת תוכן ומה דעתה על יוצרי תוכן שעושים הכל בשביל הלייקים דוגמת טל הרוש ודניאל יונה.

ברוכים הבאים לפרק #33 של האינבוקס של מישל. בפרק של היום אירחנו את מלכת הדראג, ג׳נדריקה. דיברנו על מה זה בכלל מלכת דראג ולמה זה ולהיות טרנסג׳נדרית זה שני דברים שונים לחלוטין, על הניסיון של אריקה לשינוי מין ולמה בחרה שלא להמשיך איתו וכיצד הקהילה הלהט״בית לא ראתה זאת בעין יפה, על למה ניתן לפנות אליה בשתי צורות הפנייה, על פוליטיקה, בן גביר, ביבי חרדים ומה שביניהם ועל למה זה בסדר לקחת הפסקה מידי פעם גם אם אתם בשיא הקריירה.

ברוכים הבאים לפרק #32 של האינבוקס של מישל. בפרק של היום אירחנו את הזמרת והיוצרת, שירה מרגלית. דיברנו על ההתחלה שלה ב״פרויקט הלהקה״ והאם היא מתחרטת על החוויה הזאת, על הקשר המיוחד שלה עם אמיר פיי גוטמן ז״ל, על ההתמודדות שלה עם לאבד את אמה למחלת הסרטן בגיל 22, על מערכות יחסים רעילות, על מדוע ישנם הרואים בה ״שונאת גברים״ בעקבות המוסיקה שלה ועל איך זה להיות אישה בין גברים בחדרי כתיבה של שירים רבים שאתם מכירים.

ברוכים הבאים לפרק מספר #31 של ״האינבוקס של מישל״בפרק של היום אירחתי את הפסיכותרפיסטית, עובדת סוציאלית קלינית, מאמנת מנטלית של ספורטאים אולימפיים, מייסדת מרכז COMPASS ללימוד החלומות למטפלים רגשיים, ומנחת הפודקאסט "קשובות לחיים", אנה גרבר לסיןדיברנו על האספקט הפסיכולוגי שלנו במהלך תקופת המלחמה, כיצד ניתן להתמודד עם חרדה, איך מתמודדים עם החוסר שגרה וכיצד להחזיר את הרגשת השליטה לחיינו, איך להתמודד עם האשמה כאלו שנשארו מאחור בזמן שיש חיילים המסכנים את חייהם, נושא האכילה הרגשית או להיפך חוסר האכילה ומהי חשיבות הטיפול בטראומה כל עוד היא טרייה!================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק מספר #30 של ״האינבוקס של מישל״והיום זה רק אתם ואני אחד על אחד והמילה הכי מעצבנת בארץ ישראל כרגע - אסקפיזם.ואם כמה שהיא מעצבנת פירושה הלוא הוא, הסחת דעת, הוא חיוני ביותר בימים אלו. אז קבלו את עשרת הדברות שלי להסחת דעת בתקופה שעוברת עלינו.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק מספר #29 של ״האינבוקס של מישל״בפרק של היום אירחתי את שיר יודפת, מלווה עסקים בטיקטוק, יועצת שיווקית, משפיענית וסוכנת משפיענים.דיברנו על כיצד ניתן וצריך לשווק את העסקים במצב מלחמה ועל איך ליצור תוכן עבור העסק בהתאם לתקופה, מה התפקיד של המשפיענים בהשבת המשק לקדמותו וכיצד ניתן לעלות תכנים הסברתיים שמתקשרים לעסק שלך ולתפוס 2 ציפורים במכה אחת.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק מספר #28 של ״האינבוקס של מישל״בצל המלחמה ואחת התקופות החשוכות שידעה מדינתנו עולות סוגיות שונות. אחת הבולטות ביניהן היא מלחמת ההסברה שהשגת מטרותיה חשובות לא פחות עבור הביטחון הכללי שלנו כאזרחים במדינת ישראל ומחוצה לה.הפרק אירחתי את דניאל פומרנץ, אמריקאי לשעבר שעלה ארצה ב 2011, בוגר אוניברסיטת ג'ורג'טאון, מומחה למשפט הבינלאומי, מרצה וכיום מכהן כמנכ"ל וראש העמותה "ריאליטי צ'ק" המוקדשת לחיזוק התמיכה הבינלאומית בישראל. ביחד עם דניאל ניתחנו מה עלינו לשפר ולשמר בצורת ההסברה שלנו, כיצד נתאים את עצמנו לאוזן האמריקאית והאירופאית, מהם מרכיבים של סרטון הסברה טוב ומדוע כולם יכולים וצריכים לייצר סרטוני הסברה גם אם אינם משפיענים.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק מספר #27 של ״האינבוקס של מישל״והיום אירחתי את מייסדת ומנכ״לית מרפאות רון, מרפאה לרפואה אסתטית (וכן גם האמא של הבן זוג שלי).תקפנו את תופעת הטיפולים האסתטיים ההולכת ונהיית שכיחה יותר מגילאי העשרה עד גילאי ה70 מכל הכיוונים: מחומצה היאלורונית עד בוטוקס, באיזה גיל עובר הגבול, האם יופי הוא יתרון בחיים, האם מדובר בדברים שטחיים או שיש משהו יותר עמוק מאחוריהם, על יופי כחלק מהמושג ביטחון עצמי, עד כמה באמת מדובר בזיוף אם אנחנו ״משפרים את הפנים שלנו״, על כך שהזרקות הם לא רק לנשים ולגייז ועל האם חייבת להיות כנות ושקיפות לסביבה על הבחירה להזריק.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #26 של ״האינבוקס של מישל״.בפרק של היום אירחתי את יוצר התוכן והשחקן אביתר עוזרי.דיברנו על איך הפך לישראלי הנעקב ביותר בטיק טוק (כאשר חשבונו עומד על מעל ל-12 מיליון עוקבים) בזכות הקשר המיוחד עם הציוואווה שלו ניקי, על דימוי הגוף שסבל ממנו כאשר היה בתיכון ועל הבריונות שעבר באותן שנים, על לחץ חברתי והשפעותיו על שנינו כנערים, על התגובות הרעות שאנחנו סופגים ברשת ועל למה הוא לא מתנצל על כך שהוא יוצר תוכן וגם שחקן.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #25 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחתי את השחקן והמוסיקאי שחר טבוך.דיברנו על ההבנה של שחר שכל ה"לא" הכואבים שקיבל באודישנים, בכוכב הבא, בסוכנות שלא רצתה לעבוד איתו יותר הגיעו לו לחלוטין כי לא עבד מספיק קשה, על ההחלטה שלו ללכת עד הסוף עם הזהות המינית שלו בתור מוסיקאי והתגובות שסופג בעקבות זאת, על כיצד דווקא בעולם המשחק הוא בוחר למתן את ה"גיי" כי בעיקר נבחן לתפקידים סטרייטים ועל העובדה שאין מספיק ייצוג להט"בי בסדרות ובקולנוע, על האם יש כזה דבר חברות אמיתית בתעשייה ועל חזרתו בתשובה לפני כמה שנים.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #24 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחתי את הקואצ'רית, סגנית אלופת העולם, אלופת אירופה ואלופת אסיה בריקודים סלוניים על כיסאות גלגלים, תומר מרגלית. דיברנו על איך חייה השתנו ברגע אחד כשהפכה למשותקת בגיל 14 לאחר שרקדה כל חייה, על כיצד הדבר השפיע על משפחתה ומערכות היחסים בחייה, על כמה שהייתה בטוחה שמדובר בדבר זמני והיא תכף חוזרת לעמוד על הרגליים, על כיצד במשך שנים לא רצתה להצטלם עם כיסא הגלגלים, על החזרה לריקוד אך הפעם על הכיסא, על מדוע ואיך תומר נשארת בן אדם כל כך אופטימי ועל הטיפ שלה לזוגיות בריאה, מכילה ואוהבת גם אם אנחנו חושבים שלא מגיע לנו אחת.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #23 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את הזמרת, היוצרת ויוצרת התוכן, ענבל רז.דיברנו על הדרך רצופת ה"לא" שלה ב-8 שנים האחרונות שגם כללה 5 אדומים בכוכב הבא, על ההחלטה שלה לייצר לעצמה קהילה של חצי מיליון עוקבים שתגיד לה "כן" כל יום מחדש, על מדוע אנחנו תמיד נמצאים במירוץ אחרי מטרות ומתעלמים מאלה שכבר השגנו, על למה "כוכבת רשת" זאת לא מילה גסה ועל כיצד היא כותבת שירים על האקסים שלה ביחד עם בן זוגה, הזמר והשחקן, אלי חולי.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #22 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחתי את הזמר, היוצר ויוצר התוכן, יגל אושרי.דיברנו על ההחלטה שלו להפסיק לשמור שבת למרות שגדל במשפחה ומוסדות חינוך דתיים, על ההחלטה להיות זמר ולא איש צבא כמו אבא שלו, על האודישן של הכוכב הבא שלא צלח ועל איך החליט שהוא הולך להפוך לכוכב רשת על מנת לקדם את הקריירה המוזיקלית שלו, על המסע שלו בעולם המוזיקה מלהיט שסחף את המדינה ללא לעשות מוסיקה כמעט שנה ללהיות מוחתם על ידי אייל גולן בכבודו ובעצמו ועל למה לדעתו עולם המוזיקה בארץ שאיבד מהאיכות שלו חייב לעבור שינוי דחוף.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #21 של האינבוקס של מישל. והיום אנחנו בפרק סולו נוסף שבו נדבר על אחד המרכיבים ההכרחיים להצלחה ולאיכות חיים - הסביבה שלנו. החברים שלנו, המשפחה שלנו והבני זוג שלנו - כולם חלק עצום לא רק מהחיים שלנו אלא מהתהליך של למי ומה שאנחנו הופכים להיות. ולכן הפרק אני מנתחת ביחד איתכם איך אנחנו יכולים לזהות בכל אלו את אלה שצריך לשמור לצידנו ואת אלה שצריך להעיף וכיצד.

ברוכים הבאים לפרק #20 של האינבוקס של מישל!היום פרק סולו נוסף שלי היישר מהדירת סטודיו שלי בניו יורק. הפרק אני משתפת אתכם הרגלים שתורמים לבריאות הגוף והנפש שלי שלמדתי ואימצתי בעקבות החיים שלי בעיר הגדולה (בפעם הראשונה כל כך רחוק מהבית לכזאת כמות זמן ובפעם הראשונה לבד לחלוטין).================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #19 של האינבוקס של מישל והיום פרק סולו נוסף שכולו אהבה, דייטינג, זוגיות וסקס.הפרק החלטתי לחלוק איתכם את עשרת הדברות שלי בכל הקשור לעולם האהבה והמערכות יחסים + 1 בונוס שמדברת על האהבה מהסוג הכי חשוב - אהבה עצמית.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק מספר #18 של ״האינבוקס של מישל״ ולפרק הסולו הראשון! והיום דיברנו על ביטחון עצמי (אירוני מאחר ואני בלחץ מהפרק סולו הראשון שלי) מה מבדיל בין אנשים עם ביטחון עצמי לבין אילו עם חוסר ביטחון, על דרכים להתמודד עם חוסר ביטחון בסיטואציות שונות, על גישות לחיים שעוזרות לפתח ביטחון עצמי ועל למה בניית ביטחון היא תהליך.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #17 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את יסמין לוקץ',  יזמת חברתית, משקיעת הון סיכון, מייסדת ומנכלית אייקון ועמותת code for israel, הכרישה בתוכנית הטלוויזיה "הכרישים", והמתחרה שלי ברוקדים עם כוכבים.דיברנו על החוויה שלה ברוקדים עם כוכבים, על ההרגשה לאחר שהודחה ועל העבודה מסביב לשעון לקראת גלגל ההצלה, על מה גרם לה להבין שהיא רוצה להיכנס לעולם היזמות והעסקים ומה היו הצעדים הראשונים שלה כיזמית צעירה, מה הם הטיפים שלה למנהלי עסקים ויזמים בתחילת דרכם, על דעתה בסוגיית התואר/לא תואר, על מאחורי הקלעים של "הכרישים" ומדוע תרומה לזולת היא המרכיב הסודי שלה לאושר. ================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #16  של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את הסטנדאפיסט ויוצר התוכן, טל ראשון.דיברנו על מה גרם לו לפרוש מהתואר ולרדוף אחרי חלום הסטנדאפ, מה צריך לעשות בשביל להיות סטנדאפיסט מצליח בימינו ואיך מתמודדים עם העובדה שלא תמיד הקהל יצחק ממך, איך ביסס את עצמו בעולם הסטנדאפ דווקא דרך הרשת שכל כך סלד ממנה ולמה המרכיבים הכי חשובים להצלחה הם זמן וויתור על אגו.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #15 של האינבוקס של מישל.והיום אירחנו את שלי ורוד מטפלת מינית מוסמכת, מרצה, יוצרת הסדרה ״סקס טייפ״ ומנחת הפודקאסט ״ורוד״ למיניות ויחסים.דיברנו על כל המי והמי של סקס וזוגיות: החשיבות של תקשורת ביחסי מין, הפעם הראשונה, מה משפיע על החשק המיני שלנו, האם ניתן להתאהב בשני אנשים בו זמנית ולפנטז על אחרים במערכות יחסים, מה הקשר בין סקס לאהבה, איך לפלפל את חיי הסקס שלנו, החשיבות של אוננות,  האם גודל באמת חשוב, מחלות מין, זקפות ועוד שלל נושאים שהסתכלנו להם בלבן של העיניים ודיברנו עליהם כיאה לפודקאסט שלי - בלי פילטר.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #14 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את לבנת אורינובסקי מומחית לשיווק ויראליות, יזמית, משפיענית ומרצה וכל זה כשהיא רק בת 22.דיברנו על כיצד הפכה את חייה בשלוש השנים האחרונות משכירה עם שכר של 32 לשעה ששנאה את חייה לבעלת חברה בע"מ שמרוויחה כסף גם כשהיא ישנה, על הבית האלים בו גדלה כנערה, על מהי התפתחות אישית ומדוע היא בעלת ערך עצום, על מדוע העובדה שהייתה בחורה לא מקובלת בבית ספר עזרה לה להבין מה הופך בן אדם למקובל גם בחיים וגם בסושיאל, על איך כן ניתן לזמן לעצמך את הבן הזוג האידיאלי בשבילך וכן גם רבנו במהלך הפרק על האם כסף הוא באמת מדד לכמה בן אדם משפיע ועושה ועל האם נשים צריכות לוותר על מותרות כמו לק, לייזר וכו' בשביל להתנהל יותר נכון כלכלית.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #13 של "האינבוקס של מישל".היום אנחנו בפרק עם החצי השני והיפה שלי ברוקדים עם כוכבים, נרקיס, המכונה שולי! דיברנו על ההחלטה ברגע של נרקיס לעשות היסטוריה ולהיות האישה הראשונה בעולם שתרקוד בתוכנית עם אישה מטעמי שמירת נגיעה, על התגובות שהיא מקבלת ואיך היא מתמודדת איתן, על המערכת היחסים המיוחדת שלנו ועל העליות והמורדות שהיא חווה, על הקשיים שנרקיס חווה במהלך התוכנית ואיך אנחנו מתגברות עליהן, על המערכת יחסים שלה עם אלוהים והגישה המעוררת השראה שלה לחיים, על ההחלטה לרדוף אחרי החלום שלה רק לפני 7 שנים ומה מצפה לנו ולכם אחרי הריקוד הראשון שלנו העונה================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #12 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את דרור זיכרמן. מאמן הכושר ובעל הסטודיו ספרואו פיטנס, מרצה על התמודדות עם פוסט טראומה והקשר בין פוסט טראומה לאימוני כושר, הלום קרב ונכה צה"ל.דיברנו על נעוריו בירושלים בימי האינתיפאדה וכיצד הם השפיעו על רצונו לשרת כחייל קרבי, על האירוע שהביא אותו למוות קליני וקומה, על הפוסט טראומה שלו לאחר האירוע וכיצד משפיעה עליו כבר למעלה מ 17 שנה, איך הוא נלחם בפוסט טראומה שלו כל יום בעזרת ייעודו החדש בחיים ומה דעתו על היחס של המדינה והמערכת הצבאית להלומי קרב.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #11 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את אוריאן ספיבק, משפיענית רשת, מאפרת ומעצבת שיער ודמות מפתח בקהילה הגאה.דיברנו על תהליך היציאה מהארון של אוריאן קודם כגבר הומו ולאחר מכן כאישה טרנסג'נדרית ועל הקשיים שהיו בדרך, על ההבדל בין נטייה מינית לנטייה מגדרית, על איזה שאלות פשוט לא שואלים אדם שעשה שינוי מגדרי, על למה עדיין אין מספיק ייצוג של הקהילה הגאה בתרבות הישראלית והעולמית, על המוטו שלה "כי ככה אני אוהבת וככה בא לי" ואיך הוא עוזר לה להתמודד עם תגובות רעות ועל איך הרשת החברתית יכולה להיות דווקא הפסיכולוג שלנו ולא הסיבה שאנחנו הולכים אליו.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

בפרק של היום אירחנו את המשפיענית ויוצרת התוכן, לוסיה גולד פריירה.דיברנו על הקשיים שלוסיה חוותה ועדיין חווה בעקבות היותה נוצרית מאורוגוואי שחיה בישראל כמעט כל חייה ועל מדוע חשוב לה להמשיך לשמר את המורשת הנוצרית שלה ביחד עם בעלה אילן, על מוסד הנישואין והאם התמסדות בגיל צעיר היא נכונה או לא, על מדוע לוסיה בוחרת שלא לסמוך על גברים למרות היותה נשואה ועל ההטרדה המינית שעברה בעודה על מדים וכיצד המערכת הצבאית נכשלה בתפקידה להגן עליה.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק מספר 9 של האינבוקס של מישל.בפרק של היום אירחנו את סער נגר, ספורטתרפיסט, מאמן כושר, מעסה, יועץ תזונה וגם האיש שבזכותו אני משתתפת בעונה ה-2 של רוקדים עם כוכבים לאחר קרע במיניסקוס בעונה ה-1.דיברנו על החשיבות של המעטפת (כושר, תזונה וטיפול בגוף) גם עבור ספורטאים וגם עבור הבן אדם הממוצע, על הכללים הבסיסיים בעזרתם ניתן להימנע מפציעה בעת פעילות ספורטיבית, על האם אנחנו באמת צריכים תוספי תזונה ומשקאות חלבון, על דור אקשטיין ועל האם גישתו נכונה או רעילה, הפרכנו את הסטריאוטיפים הנפוצים ביותר לגבי אימוני כושר ותזונה וגם ענינו על השאלות שהיה לכם עבורו.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #8 של "האינבוקס של מישל"היום אירחנו את הרקדנית, כוריאוגרפית, דוגמנית, שחקנית, בעלת סטודיו xoxo וחברתי לקאסט רוקדים עם כוכבים ג'וליה שחר! דיברנו על העונה ה-2 שמתקרבת אלינו בצעדי ענק ועל ההתרגשות והחששות שנלוות אליה, על כיצד הגיעה ג'וליה מלרקוד ברחובות קריית חיים לבמות הכי גדולות בארץ, על כוח והעצמה נשית ועל איך בימינו מסיטים נשים אחת נגד השנייה במיוחד בתעשיית הבידור, על החשיבות להיות טוב ולהפיץ טוב ועל הטעות האיומה שהדור שלנו עושה עם ההורים שלנו.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #7 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את עילי צ'פמן, שחקן, זמר, יוצר, דוגמן ואליל הנערות החדש.דיברנו על כיצד החליט ללכת נגד אביו הרופא ואמו המדענית ולרדוף אחרי חלומו להיות מוסיקאי, על ההתחלה הלא כל כך חלקה שלו בדרך להצלחה בעולם הבידור, על תפקידיו השונים על המסך וכיצד אתגרו אותו כל פעם מחדש (ביניהם יונתן, שנמצא בארון בסדרת הנוער "אינפיניטי"), על הזוגיות עם השחקנית מיכאלה מזרחי (המתחם 25) חברתי הטובה, על הסינגל החדש ומה עוד מצפה לנו ממנו בעתיד.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

בפרק של היום אירחנו את שיר טרן, שחקנית, דוגמנית, מקדמת דימוי גוף חיובי ברשת, שגרירת "דורקס", מחברת הספר "כשהראש והלב נפגשים" ובזמנה הפנוי פרמדיקית.דיברנו על המסע של שיר בעולם דימוי הגוף ומה הביא אותה ללהיות משפיענית ברשתות בתחום שהיה האויב מספר 1 שלה, על עולם הדייטינג, מערכות היחסים והסקס, למה פורנו מזיק לחיי הסקס שלנו והאם בעולם של היום נשים צריכות להתחיל עם גברים ולשלם בדייטים או להיפך.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #5 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את יוגב מלכה, הזוכה של העונה האחרונה של נינג'ה ישראל, המחזיק בשיא העולם בטיפוס הר המידוריאמה והיחידי בעולם שטיפס על הר המידוריאמה פעמיים ברציפות!דיברנו על העבר שלו כילד אלים וכיצד הספורט הציל אותו, על הדרך רצופת הכשלונות וויתורים שלו - מהאגרוף התאילנדי, לגיבוש דובדבן בצבא ועד להפסד בעונה הקודמת ברגע האחרון ליובל שמלא בגמר הנינג'ה. ביחד ניתחנו לעומק את הרגע בו מלכה הבין שהוא מפסיק להיות "לוזר" ובפעם הראשונה בחייו מסתכל לנינג'ה בלבן של העיניים ומנצח את העונה לא משנה מה. וכמובן דיברנו על האתגר החדש שלו - לנצח אותי ברוקדים עם כוכבים. ================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

בפרק של היום אירחנו את אירה דולפין, גורו כושר, מומחית לתזונה, בעלת הסטודיו וואן רבל ומשפיענית בתחום דימוי הגוף והכושר. דיברנו על איך התחילה לאמן קבוצות נשים בפארקים והיום נחשבת לאחת ממאמני הכושר הידועות והמצליחות ביותר בתחום, על העלייה שלה לארץ בגיל 11 ממולדובה, הגזענות שחוותה וכיצד היא השפיעה עליה ועל ההתמודדות שלה עם הפרעות אכילה מגיל צעיר ואיך היא לא מתכוונת שביתה בת ה-10 תיכנס לחלק מהסטטיסטיקה.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #3 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את שיר יודפת, מלווה עסקים בטיקטוק, יועצת שיווקית, משפיענית וסוכנת משפיענים.דיברנו על איך לפני פחות משנה הייתה מצטיינת דיקן במדעי המחשב והחליטה לזרוק הכל על מנת לפתוח עסק בטיקטוק, על שאיפות וסטנדרטים, האם תואר הוא משהו נחוץ לנו או לא, על עולם הטיקטוק ועל עולם הסוכנויות.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #2 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את אמיר זרד, שחקן, הידוע כדאטו מבני אור, מנו מגולדה ומאיר ושלל תפקידים בסדרות רבות אחרות.דיברנו על ילדותו הקשה, עולם הפשע, איך הגיע לתפקידו הראשון מבלי ללמוד משחק בכלל ולמה מלהקים, במאים ויוצרים לא רוצים לעבוד איתו ואף מפחדים ממנו ועל הדרך שבה הולך לשנות את זה.================האינסטגרם של אמיר - https://instagram.com/amirzered?igshid=YmMyMTA2M2Y=================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לפרק #1 של "האינבוקס של מישל".בפרק של היום אירחנו את אלכס קורטייב, טיקטוקר, שחקן ומשק דיגיטל בצה"ל.דיברנו על תהליך היציאה שלו מהארון ואיך זה מתקשר לעולם הטיקטוק והמשפיענים, על אלימות ובגידה בזוגיות חד מינית, על מה לשתף ברשתות החברתיות ומה לא, על תפקידו בצה"ל, על דורין אטיאס ועל סוגיה שעליה הוא מתחמק לדבר כבר המון זמן.================האינסטגרם של אלכס - https://instagram.com/alexmusicall?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק של אלכס - https://www.tiktok.com/@alexkorotaev?_t=8afpc7uPWNN&_r=1================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1

ברוכים הבאים לאינבוקס של מישל - שיחות בלי פילטר.הפודקאסט שבו נדבר על הנושאים שחשובים באמת. נושאים כמו מיניות, דימוי גוף, בריאות הנפש, כשלונות והצלחות ועוד רבים אחרים. בכל פרק נפגוש דמות בעלת הבנה וניסיון בנושא מסוים בין אם זה מוביל דעת קהל או איש מקצוע. יחד נקיים שיחה על אותו נושא בצורה הכי אמיתית שיש: בלי מעצורים, בלי גבולות ובלי פילטר.================האינסטגרם שלי - https://instagram.com/mishel.riaboy?igshid=YmMyMTA2M2Y=הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@mishelriaboy_?_t=8aTJDmdFVz7&_r=1