Foi um momento de tirar dúvidas, falar um pouco sobre os desafios de quem sofre com Crises de Ansiedade e o que fazer para dar um Chega nas Crises.

Já ficou na dúvida se estava tendo um Ataque Cardíaco ou uma Crise de Ansiedade? Tem dificuldades em acreditar que o que sente no peito, no coração e em relação aos seus batimentos cardíacos e pressão arterial podem ter origem emocional? Foi justamente sobre isso a conversa com o convidado e parceiro do Fala Ansiedade o Dr. Carlos Henrique Costa, médico cardiologista. Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

O que você tem feito dos seus Medos? E o que eles tem feito de Você? Quero te convidar para conversarmos mais sobre isso trazendo para ajudar na reflexão o enigma da esfinge de tebas: Decifra-me ou te devoro! Quer entender melhor o que uma coisa tem a ver com a outra, contigo, com sua Ansiedade e sua qualidade de vida? É justamente sobre isso que conversamos neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" número #112 Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

💡Fiz uma Pesquisa sobre Crises de Ansiedade e comento neste vídeo os resultados parciais.🔎 Deixe seu comentário dizendo o que achou do vídeo e dos resultados 😉 Venha falar comigo, me seguir e acompanhar o conteúdo no meu Instagram também 👇🏼 www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Será que Você está tendo um Relacionamento Abusivo com a Ansiedade? 🤯 Sei que esta ideia pode parecer estranha ou confusa, mas acredito que pensar sobre isso pode te ajudar a melhorar essa relação tão importante! É por isso que quero te convidar para o nosso "Fala Ansiedade" de hoje Siga-me também no Instagram www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Entrei ao vivo de madrugada no Instagram @pedrocosta_falaansiedade para bater um papo com o pessoal e responder perguntas e comentários.

Já parou para pensar sobre o que as Crises de Ansiedade estão querendo te dizer ou comunicar? 🤔 Sei muito bem que é muito desagradável, para dizer o mínimo, mas também acredito que elas não vieram por acaso... Acredito também que para conseguir superar de verdade as Crises de Ansiedade é importante compreender o que está por trás. Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Gostaria de desenvolver mais Serenidade, Coragem e Sabedoria? Sabe como esses valores podem ajudar no equilíbrio da Ansiedade e na conquista de melhor Bem Estar e Qualidade de Vida? Inscreva-se também no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade E Siga-me no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Você sente MEDO do que está sentindo não ser Normal? Você sente VERGONHA de sentir alguma coisa que parece não ser Normal? Siga-me também no Insta @pedrocosta_falaansiedade

Será que eu devo procurar um Psicólogo ou um Psiquiatra? 🤔 Você já ficou com esta dúvida? Pois no episódio de hoje (01/06) do nosso "Fala Ansiedade" teremos um psicólogo (eu 🙋🏻‍♂️ rss) e um Psiquiatra o @fernando.gratao para batermos um papo em relação a este questionamento. Vamos poder esclarecer melhor o papel destes dois profissionais para quem está sofrendo algum transtorno de Ansiedade e quem sabe abrir para perguntas da audiência também. Inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade e Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Tem vontade de passar desapercebida(o) pela vida? Já parou pra pensar o quanto isso tem te atrapalhado e gerado ainda mais Ansiedade?🤯 Pois é justamente sobre isso que iremos conversar no próximo episódio do nosso "Fala Ansiedade"! Não só iremos falar sobre isso, mas sobre como podemos enfrentar e superar esse medo. 🤩 E teremos a participação mais que especial da @joanacalmon que é jornalista, empreendedora e mentora de comunicação e carisma! Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você se ama?Não responda com muita pressa... respire fundo primeiro... Você sente o seu amor por si mesma(o)?Gostaria de sentir mais amor por si mesma(a)?Sabe da Relação entre AutoAmor e a Ansiedade?Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Esse momento que estamos vivendo realmente não está fácil pra ninguém, não é mesmo?E pra você que tem filhos crianças ou adolescentes deve também ter percebido que pra eles tem sido bem desafiador.Eu falo muito sobre Ansiedade em Adultos por aqui, mas atendendo a pedidos, decidi falar sobre Ansiedade nas Crianças e Adolescentes também.Pra isso convidei uma especialista na área que não só fala sobre o assunto, como acolhe, atende, ensina e vivência esse universo das crianças e adolescentes.Inscreva-se também no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade E me Siga lá no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" conversarmos sobre um tema delicado, desafiador, mas muito importante de ser falado.Importante que seja falado com muito respeito e responsabilidade. Quando é feito desta forma pode, literalmente, salvar vidas! 🎗Por isso resolvi convidar o psicólogo @hugogcarneiro que é a pessoa que mais confio e busco referências na área de Intervenção em Crise e Prevenção do Suicídio.Iremos falar sobre a Relação entre a Ansiedade e a Ideação suicida.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você se considera uma pessoa mais otimista ou pessimista?Será que o pessimismo tem alguma relação com a Ansiedade?É sobre isso que conversamos neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:http://www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadeE inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Eu acredito que já nascemos com atitudes bem importantes para Autoconfiança e vemos elas claramente nos bebês bem no início da vida. Particularmente vejo elas diariamente na minha filha mais nova de 1 ano e 1 mês.E qual importância delas pra nossa vida de hoje como adultos?Esse é o grande ponto!Precisamos nos relembrar dessas atitudes e colocá-las novamente em prática se quisermos resgatar a nossa Autoconfiança que é tão importante para o Equilíbrio da Ansiedade e pro Resgate da Autoestima!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadeE inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Se você sofre com Crises de Ansiedade este episódio é pra Você!E com direito a presente no final!Assista com papel e caneta na mão pois realmente passei bastante conteúdo pra te ajudar a superar as crises!Siga-me também no Instagram:http://www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadelink para aplicação da Mentoria Chega de Crise de Ansiedade:https://forms.gle/KHwMs8xXpbsM2mrz8link para o formulário do Acompanhamento Individual:https://forms.gle/stnUYFjZNGja2BMr7

Sempre digo que, sem perceber, estamos fazendo várias coisas que aumentam a nossa ansiedade e até nos adoecem emocionalmente.Existem 3 atitudes muito comuns que aumentam bastante a nossa Ansiedade e tiram a nossa Qualidade de Vida!Falo sobre as 3 neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" e sobre o que é possível fazer a respeito. Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadeE inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com/pedrocostafalaansiedade

Sabe quando a Cabeça decide alguma coisa e o Coração freia?Quando a Razão puxa para um lado e a Emoção pro outro?Isso é algo muito comum, mas em alguns casos pode estar nos adoecendo.É justamente sobre isso e o que fazer nestas situações que falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

E se eu te disser que você pode estar pedindo mais Ansiedade sem perceber? 🤯E pior, gerando mais Ansiedade dentro de si mesma por conta disso.Gostaria de entender melhor o que estou falando e ajustar a sua comunicação consigo e com o mundo para começar a pedir o que realmente quer?É só assistir este episódio até o final!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Que Relação Você deseja ter com a sua Ansiedade em 2021?Se a primeira resposta que te vem a mente é nenhuma ou que apenas quer distância dela te convido a assistir o 1° episódio do Fala Ansiedade de 2021!Caso queira melhorar essa relação, ter uma relação mais saudável com a Ansiedade e está na dúvida de como fazer isso também se sinta convidada(o)!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Será que é possível encontrar coisas boas e valiosas mesmo no meio de tantos desafios e dificuldades? Mesmo se estiverem bem escondidas?Como Garimpar o Ouro da Vida? 🤔Esse é justamente o tema deste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Uma coisa é certa: você, em algum momento da vida, já sentiu medo de alguma coisa. E isso é normal! Mas às vezes desenvolvemos temores tão fortes que nos impedem de viver a vida com plenitude. Será que o medo pode ter relação com a ansiedade? Existe um jeito de controlar esse medo?Este programa mais uma vez foi com os psicólogos Pedro Costa, especialista em ansiedade e o professor João Bastos Trainer em Constelação Familiar.E o tema dessa vez é: Como lidar com os medos ligados à ansiedade.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Sua ansiedade é normal ou patológica?Presente na vida de todos em maior ou menor grau, ainda é um tanto difícil definir exatamente quando a Ansiedade é normal e quando é patológica. Então o que fazer quando descobrimos que aquela ansiedade já virou uma patologia?Vem com a gente descobrir qual o seu grau de ansiedade na Live que vai acontecer terça-feira, dia 01 de dezembro, com os psicólogos Pedro Costa, especialista em ansiedade e o professor João Bastos Trainer em Constelação Familiar.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você conhece a Ansiedade e gera Ansiedade?Sabe como sair deste ciclo vicioso?Pois é justamente sobre isso que falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Como anda a sua Autoestima?Neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" falamos justamente sobre isso e sobre caminhos para Recuperar a Autoestima.Tivemos para tanto a participação especial da @terapeutaadrianamenezes , terapeuta e escritora que acabou de lançar o seu livro com esta proposta.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

O Campo dos Relacionamentos ao mesmo tempo que é muito desejado também traz consigo grandes desafios.Para falar mais sobre isso teremos no próximo episódio do nosso "Fala Ansiedade" um convidado especial.Ele é mestre em psicologia pela Universidade de Brasília e terapeuta de casais. Receberemos o @brunoxmit .Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

A Vida é uma Luta ou é uma Dança? Os dois ou nenhum dos dois?É sobre isso que converso neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Quem não se lembra da célebre frase do Chaves "Foi sem querer querendo"? 🤷🏻‍♂️😂Além de ser uma das frases mais famosas do programa, acredito ser um grande desafio dentro de cada um de nós.🤔Acredito que buscar conhecer e entender melhor forças dentro da gente que querem coisas diferentes e muitas vezes opostas pode nos ajudar a ter uma Vida com maior Qualidade e com menos Ansiedade.Pois é sobre isso que converso neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Eu Acredito que nossas Chatices podem estar contribuindo negativamente para nossa Ansiedade.Se quiser entender melhor o que quero dizer com isso é só ouvir este nosso "Fala Ansiedade" de hoje!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Eu Acredito que muitas das nossas dificuldades emocionais de hoje estão relacionadas a questões não resolvidas da nossa história.Quando não resolvemos essas situações ficamos presos a padrões complicados e em muitos casos adoecemos física e emocionalmente.Também acredito que existe um grande potencial de Força e Superação quando olhamos com mais atenção e carinho para a nossa História e fazemos as Pazes com o Passado.É sobre isso tudo que converso neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Sabe aqueles pensamentos e emoções que se repetem muito mesmo contra a nossa vontade?Pode ser um quadro de vício emocional.Para entender melhor essa situação e saber o que fazer diante disso te convido a ouvir este episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio demos continuidade ao papo com o Dr. Milton Menezes, médico, teólogo, educador e meu pai sobre como Construir a Paz Interior.

Neste episódio tivemos a participação mais que especial do Dr. Milton Menezes, médico, teólogo, educador e também meu pai! RssBatemos um papo dobre possibilidades de se construir uma paz interior apesar das adversidades.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Já acorda cansada(o) e precisa de muita luta para realizar as atividades do dia a dia? As vezes é difícil até levantar da cama e termina o dia sempre fazendo menos do que gostaria?Gostaria de ter mais Energia e Motivação na sua Vida?Pois é justamente sobre isso que dalo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

No último episódio do nosso "Fala Ansiedade" eu falei sobre As 10 Armadilhas da Culpa. Falei sobre como ela pode nos aprisionar e trazer muito sofrimento. Pois neste episódio eu falo sobre como podemos Reciclar a Culpa. Isso mesmo! Como podemos Reciclar a Culpa e transformá-la em algo que nos Mobilize a ter uma Vida com mais Qualidade, Realização, Propósito e Felicidade! Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadeE inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você já se sentiu aprisionada(o) pela Culpa?A Culpa tende a trazer muito sofrimento, nos paraliza e nos empede de seguir a vida com mais qualidade.Quais as Armadilhas da Culpa? Como podemos nos Libertar delas?Pois é sobre tudo isso que falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE Inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Recebemos mais uma vez o cardiologista Dr. Carlos Henrique Costa em uma ótima conversa e o tema foi Remédios para o Coração e Ansiedade!As Inscrições para o Treinamento estão abertas por poucos dias. Então aproveite!Maiores informações pelo link abaixo 👇🏻http://falaansiedade.com.br/transmissao-chega-de-crise

Recebemos nesta Live a Camila Golini também aluna do Treinamento Chega de Crise para falar sobre Bem Estar e Felicidade.As Inscrições para o Treinamento estão abertas por pouco dias então aproveite.Maiores informações pelo link abaixo 👇🏻http://falaansiedade.com.br/transmissao-chega-de-crise

Nessa live o Israel comenta sobre a sua experiência no Treinamento Chega de Crise e fala dos seus Resultados.As Inscrições para o Treinamento estão abertas por pouco dias então aproveite.Maiores informações pelo link abaixo 👇🏻http://falaansiedade.com.br/transmissao-chega-de-crise

Se identifica com esta frase? 😟Tem falado isso pra si mesma(o)? 🤔Pois é sobre ela que eu ffaloneste episódio do nosso "Fala Ansiedade"! 🤩Aproveita que é gratuito! 😁Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Como posso saber se o meu problema é Ansiedade? 🤔Pois é justamente sobre isso que conversamos neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"! 😃E tivemos a participação especial da Raquel Carvalho do @emqualcafeeuvou que contou um pouco da sua história pra gente!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

"Cuido de todo mundo, mas ninguém cuida de mim..."Você se identifica com essa frase? 🤔Tem a sensação de falta de reciprocidade nos seus relacionamentos?😟Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

(Perdoar = Perder + Doar) Já ouviu falar sobre essa equação?E se Perdoar é igual a Perder mais Doar, Perder o quê e Doar o quê?É sobre isso que conversamos neste nosso episódio do "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Como anda o seu Amor próprio? ❤Se tem uma coisa que não aprendemos na escola é nos amar!E justamente por isso que esse é o tema deste nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você sabia que a Vergonha pode ser uma das causas da Ansiedade e também pode estar dificultando a sua Superação? Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Sente que tem descontado suas emoções na comida? Isso tem sido algo frequente e que tem te trazido dificuldades? Falei sobre vários possíveis causas da Compulsão Alimentar e o que podemos fazer para superar. Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Tivemos a participação especial do Ator Marcondes Lobo que falou sobre os desafios e recompensas de ter tido coragem para mudar os rumos da sua vida e se encontrar em outra profissão.Siga-ma também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Páscoa e Ansiedade!?O que uma coisa pode ter a ver com a outra? Vamos buscar a origem da Páscoa para trazemos algumas reflexões importantes sobre nós mesmos e a nossa Ansiedade.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Eu sei que pode soar estranho, mas te garanto que o Problema que Você está vivendo pode ser justamente a Grande Solução pra sua Vida!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Na hora da dificuldade é importante termos a clareza do que nos faz continuar. Do que nos move e do que nos motiva.É sobre isso que conversamos neste episódio.Siga-me tambémno Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade

Neste episódio a minha missão foi provar que Você é mais Forte que sua Ansiedade! Provei com argumentos técnicos, filosóficos e poéticos! Rsss Confira!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade

Se tem uma coisa que tempos de crise nos exige é Superação. E é justamente sobre isso que conversamos neste episódio.Siga-ma também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Continuamos neste episódio a falar sobre a importância da Criatividade em Tempos de Crise. Falamos sobre o que fazer em casa nesse momento de isolamento, sobre como usar a Criatividade para brincar com os filhos e também em relação a ganhar dinheiro.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você Se Considera uma Pessoa Criativa? Sabe da Relação entre a Criatividade e a Ansiedade? E sabe qual a Importância da Criatividade em Tempos de Crise? Conversamos sobre tudo isso neste episódio.Siga-ma também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio conversamos sobre como lidar com a Ansiedade nesse momento de isolamento social por conta do Coronavírus. O que fazer e o que deixar de fazer para passarmos da melhor foma possível por esse momento difícil.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você sabe o que é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático?Pois é justamente sobre isso que falei neste episódio. Falamos sobre situações traumáticas e como elas afetam a a nossa Ansiedade e como podemos superá-las.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio eu falei sobre como aspectos familiares, sociais e pessoais podem estar contribuindo para um adoecimento emocional relacionado à ansiedade em pessoas que se percebem homosexuais e quais possíveis caminhos para uma superação.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio eu falo sobre possíveis causas e questões socio-históricas que podem estar contribuindo para o adoecimento emocional nos Homens e que possíveis reflexões e caminhos existem para a Superação.

Neste dia Internacional da mulher o tema foi transtornos de ansiedade nas mulheres. Falamos sobre possíveis origens do adoecimento emocional e possíveis saídas.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio eu falo sobre os Perigos do Vitimismo, sobre como perceber se estamos entrando nessa e como sair. Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio eu falo sobre Ressaca Emocional. Sobre os efeitos que temos após forte emoções. Após uma crise de ansiedade por exemplo. Como podemos prevenir e o que podemos fazer para lidar melhor com isso.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

É hoje que Vamos comemorar o 50° Episódio do nosso "Fala Ansiedade"! 🎉O tema será justamente "Celebrar, Contribuir e Compartilhar". Vou falar da Importância desses 3 movimentos e da relação deles com a Ansiedade!🤩 Teremos também uma surpresa para comemorar este marco com que acompanha o programa! 🥳Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio eu falo sobre possíveis origens do nosso Medo de Errar e como podemos lidar melhor com esta questão que tanto nos paralisa.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Já parou pra pensar que aquilo que nos irrita está nos dominando? Eu falo sobre isso, sobre a relação entre a Ansiedade e a Irritabilidade e sobre o que podemos fazer diante disso.Siga-me no instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio eu falo sobre nossos mecanismos internos de sobrevivência e da relação deles com a nossa Ansiedade. Também passo estratégias para passarmos a Viver e não só Sobreviver. Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você tem alguém que precisa da sua ajuda? Gostaria muito de ajudar alguém mas não sabe como? Ou tenta ajudar mas parece que não adianta ou as vezes até parece atrapalhar mais que ajudar? 🤔É sobre isso que eu falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me no instagram:http://Instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE também inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você tem sofrido muito por Antecipação? Sabe a Relação disso com a Ansiedade? E o que fazer pra melhorar esta questão? É sobre isso que eu falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me no instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você sabe a Relação que o Apego, as Mudanças e a Ansiedade podem ter?É sobre isso que eu falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Já se sentiu ou se sente muito sozinha(o) mesmo com pessoas em volta?É sobre isso que eu falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"! Falo das possíveis causas disso estar acontecendo e do que podemos fazer para mudar isso.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

E quando a Boca Fala, o Corpo Sara! É sobre isso que eu falo neste episódio e também abri para perguntas e a participação da audiência que assistiu ao vivo pelo Instagram.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Ansiedade tem Cura? É sobre esse assunto controverso que eu falo neste episodio do nosso "Fala Ansiedade"!Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade E siga-ma também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade

Você sabe da Relação entre a Autoestima e a Ansiedade? E sobre isso que eu falo neste episódio além de aprofundar o conceito de autoestima e do como podemos equilibrar a nossa Ansiedade e Resgatar nossa Autoestima.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Sabemos que a Ansiedade afeta o nosso corpo gerando vários sintomas físicos, mas por outro lado podemos diminuir a nossa Ansiedade cuidando melhor do nosso corpo. É sobre isso que conversamos nesse nosso "Fala Ansiedade". E tivemos a participação muito especial do Augusto Olivieri, personal trainer formado em educação física pela Universidade de Brasília e especialista em Estilo de Vida que passou várias dicas nesse papo descontraído e muito instrutivo! Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadeE inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Qual a Relação entre a Fé e Ansiedade?É sobre isso que eu falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade".Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Existe um Hábito que tira nossa Paz e Aumenta Muito a nossa Ansiedade. E é justamente sobre que eu falo neste nosso "Fala Ansiedade".Falo sobre como podemos mudar esse hábito de forma saudável e os perigos de lidar com ele da forma errada.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Olá! Sabe porque eu falo tanto sobre Ansiedade? Gostaria de saber quando isso tudo começou? Este é o tema deste nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio eu passo algumas estratégias que no ajudam a fazer essa reciclagem emocional que transforma nossas dores e dificuldades em Força.Siga-me também no Instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedadeE inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio eu falo sobre 5 causas do aumento da Ansiedade ou de sintomas depressivos, passo dica para lidar melhor com essas questões e também trago uma surpresa no final.Siga-me também no Instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedade E inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio eu passo 3 técnicas que ajudam bastante no hora da Crise de Ansiedade. Passo como podemos colocar esses exercícios em prática e também passo um bônus importante no final.Siga-me também no Instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedadeE inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Sua Ansiedade aumenta muito na hora de realizar uma tarefa diferente no trabalho ou na faculdade? A preocupação e medo de dar algo erredo tem te consumido? É sobre isso que converso nesse nosso "Fala Ansiedade" desta semana!Siga-me também no Instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedadeE se inscreva no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você tem se sentido refém do seu sofrimento e das circunstâncias? Gostaria de mudar isso para se tornar "Autora da Própria História"? É sobre isso que eu falo neste nosso "Fala Ansiedade" desta semana.Siga-me também no Instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedade E inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Tem sofrido muito com Ansiedade? Sebe o que pode ajudar bastante? E sabe o que a Terapia tem a ver com isso? É sobre isso que eu falo no 30° episódio do "Fala Ansiedade"!Instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedade YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você sabe a diferença entre Empatia e Simpatia? Sabia que a Empatia ou Compreensão Empática é descrita pelo grande psicólogo humanista Carl Rogers como uma das 3 Atitudes Facilitadora do Crescimento Humano? E o que a Empatia tem a ver com a Ansiedade? É sobre tudo isso que iremos conversar no nosso "Fala Ansiedade" desta semana!Siga-me também no Instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedade E inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Olá! No episódio desta semana do "Fala Ansiedade" vamos falar sobre Aceitação Incondicional. É a 2a Atitude Facilitadora do Crescimento Humano descrita pelo grande psicólogo Carl Rogers. Vou falar sobre ela e sobre a relação da mesma com a nossa Ansiedade.Siga-me no instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedade E se inscreva no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Olá!Você sabe o que é Congruência ou Autenticidade e o que ela tem a ver com Ansiedade? É uma das três Atitudes Facilitadoras do Crescimento Humano descritas pelo grande psicólogo humanista Carl Rogers! Esse será o tema do nosso "Fala Ansiedade" desta semana.Siga-me no instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedade E se inscreva no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio eu falo sobre o TOC, a sua relação com a Ansiedade e formas de Superação.Siga-me no instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedadeE também inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você já sentiu um medo de morrer muito desagradável relacionado à sua Ansiedade? É sobre isso que eu falo no nosso "Fala Ansiedade" desta semana. Falo também o que é possível se fazer para lidar com esse sintoma tão debilitante da Ansiedade.

Olá! O tema deste episódio é Transtorno de Ansiedade Generalizada ou TAG. Eu falo sobre os sintomas, sobre o diagnóstico e principalmente o que podemos fazer para superar.Assista também no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade E me siga no Instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedade

Entramos no mês de setembro quando se intensificam as campanhas de prevenção ao suicídio. Portanto, o tema do nosso "Fala Ansiedade" desta semana será "Não Desista".Instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedade YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você sabe a diferença entre uma Crise de Ansiedade, Um Ataque de Pânico e a Síndrome do Pânico? E mais ainda, o que fazer diante delas? É sobre isso que iremos falar no "Fala Ansiedade" desta semana!

Como eu digo sempre, para que a gente consiga diminuir a nossa Ansiedade é importante não só olhar para o Sintomas, mas principalmente descobrir e tratar as Causas dela. É sobre isso que eu falo neste episódio do "Fala Ansiedade"! Siga-ma também no instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedade E no YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostacoach

Você se percebe sendo uma pessoa crítica com os outros e/ou consigo mesma? Sente que as pessoas te criticam muito? É sobre isso que iremos conversar no nosso "Fala Ansiedade" desta semana e sobre a relação da Crítica com a Ansiedade. Siga-me no instagram:PedroCosta_FalaAnsiedade E se inscreva no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostacoach

Você tem percebido no seu filho ou filha sintomas de Ansiedade? O que fazer? O que não fazer? E como identificar? É sobre isso que eu falo neste episódio.Instagram:@PedroCosta_FalaAnsiedade YouTube www.youtube.com.br/pedrocostacoach

Você tem deixado de fazer aquilo que é importante pra depois? As vezes esse depois acaba não chegando ou vira algo urgente que tira nossa paz para fazer de última hora... É sobre isso que falo neste episódio e também passo algumas dicas de como podemos superar a procrastinação.Siga-me também no instagram:PedroCosta_FalaAnsiedade E assista ao vivo no YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostacoach

O Ciúmes tem te consumindo? Tirado sua Paz ou atrapalhado seu Relacionamento?Falo sobre isso e sobre algumas relações entre ciúmes e Ansiedade. Também passo algumas dicas de como podemos lidar com esta questão.

A criança que existe dentro de você merece seu Amor, sua Atenção e seu Carinho! E quando você conseguir dar isso a ela a sua Vida irá se transformar!

Você sabe a diferença entre Reprimir e Superar? Está querendo Superar alguns desafios em sua Vida? O tema do nosso "Fala Ansiedade" desta semana é justamente sobre Superação!Inscreva-se no meu canal do youtube https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram @pedrocostacoach

Quando as coisas fogem do seu Controle a Ansiedade aperta? Você sente um desejo ou uma necessidade de ter tudo sobre seu Controle?É sobre isso que falo neste "Fala Ansiedade", além de possível origem desta situação, um bom antídoto e passa um exercício no final.Inscreva-se no meu canal do youtube https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebookhttps://www.facebook.com/pedrocostacoachE me siga no Instagram @pedrocostacoach

A Raiva quando reprimida pode nos adoecer e quando mal aplicada pode ser bastante destrutiva, mas quando bem canalizada pode ser uma energia importante para a nossa Vida! É sobre isso que falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade".Inscreva-se no meu canal do youtube https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram @pedrocostacoach

O Medo é uma emoção muito natural e útil para a nossa sobrevivência, mas quando passa de certo ponto pára de ajudar e começa a nos atrapalhar... É sobre isso que falo neste episódio e como podemos lidar com esta emoção para que aos poucos possamos ir superando-a.Inscreva-se no meu canal do youtube https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram @pedrocostacoach

A Gratidão além de ser uma prática cultivada a muito tempo por diferentes religiões, culturas e filosofias, tem sido atualmente cada vez mais estudada por diferentes correntes científicas. Uma delas é a Psicologia Positiva que estuda a felicidade. É sobre O Poder da Gratidão que falo neste 10° episódio do nosso "Fala Ansiedade"! Eu falo sobre os benefícios da Gratidão e como torná-la uma prática diária em nossas vidas.Inscreva-se no meu canal do youtube https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram @pedrocostacoach

Você conhece o poder da Meditação para nossa saúde física e emocional?É sobre isso que conversamos neste "Fala Ansiedade" com a presença super especial do Lucas Vasconcelos, Life Coach e professor de yoga, que não só falou sobre o assunto mas também conduziu uma meditação no final!Inscreva-se no meu canal do youtube https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram @pedrocostacoach

Você sabe a diferença entre Reagir e Responder? Ou sobre como podemos sermos menos reativos e mais responsivos ou responsáveis? E o que isso tem a ver com Ansiedade? É sobre isso que falo neste iremos 8°episódio do "Fala Ansiedade".Inscreva-se no meu canal do youtube https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram @pedrocostacoach

O que é mais difícil pra você? Pedir perdão, perdoar o outro ou se perdoar?Neste episódio eu falo sobre o resultado desta enquete e de como podemos usar uma definição de Perdão para facilitar o perdoar de outros e também de nós mesmos. Também falo da importância de não carregarmos mágoas e da relação do Perdão com Ansiedade.Inscreva-se no meu canal do youtube: https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook: https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram: @pedrocostacoach

Você sabia que podemos reciclar o sentimento de culpa? É sobre isso que eu falo neste episódio e de como trazemos culpas desde nossa infância e como isso pode ser prejudicial para nossa vida.Inscreva-se no meu canal do youtube: https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook: https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram: @pedrocostacoach

O tema deste nosso "Fala Ansiedade" é Sintomas Físicos relacionados à Ansiedade. Vou falar sobre os sintomas mais comuns, vou compartilhar um sintoma que eu tive praticamente toda a minha adolescência e como fiz para superá-lo e também vou passar um exercício para ajudar quem está sofrendo com algum sinto físico relacionado com a Ansiedade.Inscreva-se no meu canal do youtube: https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook: https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram: @pedrocostacoach

Você já teve a sensação de ter uma parte sua jogando contra e te impedindo de fazer e realizar o que deseja?É sobre isso que eu falo no "Fala Ansiedade" desta semana! O tema é "Autossabotagem"!

Da timidez à fobia social. Neste episódio eu falo sobre questões relacionadas à Ansiedade na relação com as outras pessoas e desafios no campo social. Também respondo algumas perguntas sobre o tema.Inscreva-se no meu canal do youtube: https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook: https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram: @pedrocostacoach

Neste episódio eu falo como podemos aumentar a nossa autoestima e diminuir nossa Ansiedade.Inscreva-se no meu canal do youtube: https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook: https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram: @pedrocostacoach

Neste episódio eu falo sobre como o diagnóstico pode ser libertador e em outros casos pode nos aprisionar.Inscreva-se no meu canal do youtube: https://www.youtube.com.br/pedrocostacoach Curta também minha fanpage do facebook: https://www.facebook.com/pedrocostacoach E me siga no Instagram: @pedrocostacoach