Winamp Logo
BETER DAN GISTEREN Cover
BETER DAN GISTEREN Profile

BETER DAN GISTEREN

Dutch, Education, 1 season, 116 episodes, 20 hours, 57 minutes
About
Door elke dag 1% beter te worden dan gisteren, ben je op een jaar tijd 365% beter! Verander je leven stap voor stap!
Episode Artwork

De toekomst is belangrijker dan het verleden

Alles draait om focus en verantwoordelijkheid nemen over waar je controle over hebt. Als je gelooft in de toekomst dan zal je dit ook aantrekken.
8/17/202411 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

Tips om assertiever te communiceren

Op de juiste manier leren communiceren kan je in veel situaties helpen, beluister zeker deze podcast als je hier nog in wil groeien
1/25/202413 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

Kan jij goed investeren in je toekomst?

Alles hangt af van de keuzes we maken. Als je vandaag niet het leven hebt dat je echt wilt , kijk dan eens naar alle keuzes die je afgelopen maanden hebt gemaakt.
1/9/20249 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

Hoe zorg je voor een blijvende turbo in 2024?

Iedereen start het jaar met veel motivatie, maar hoe zorg je ervoor dat je motivatie blijft?
1/3/20248 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

Ben jij klaar voor 2024?

Het nieuwe jaar met een knal starten is een keuze dat we nu al kunnen maken door onszelf klaar te zetten en te weten waarom en wat we precies willen voor volgend jaar.
12/19/202312 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

Wat is vaak een uitdaging in persoonlijke ontwikkeling?

Persoonlijke ontwikkeling is enorm belangrijk, daarom dat we bewust moeten zijn van de valkuilen zodat dit op lange termijn haalbaar blijft
12/13/20238 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Het verhaal van de schildpad en de haas

Dit verhaal gaat vooral over balans vinden in je leven en het bereiken van je doelen
10/29/202311 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

Ben jij verslaafd aan stress?

Wat is stress en waarom kan dit verslavend zijn?
10/11/202313 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

Effectieve zelfreflectie: Het ontdekken van zelfbegrip in moeilijke situaties

Welke vragen kan je uzelf stellen in moeilijke situaties of wanneer je uw gedachten/emoties niet begrijpt?
10/6/202310 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Dopamine vs. Serotonine - Hoe zet je lusteloosheid en demotivatie om in oprecht geluk?

In deze podcast deel ik meer over hoe je meer geluk kan creëren in je leven door andere keuzes te maken
9/19/202311 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

Heb jij een praktische mindset?

Wat is een praktische mindset en hoe kunnen we dit toepassen?
9/15/202310 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

De beste vraag die we onszelf kunnen stellen

Leren omgaan met deze vraag kan je leven een stuk gemakkelijker maken
9/12/20239 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

Hoe ontwikkel je meer veerkracht?

Iedereen maakt moeilijker momenten mee, en het is vooral belangrijk hoe je hiermee omgaat, deze podcast zal je tips geven om meer veerkracht op te bouwen.
4/13/202310 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

De kracht van discipline

Discipline is niet altijd even gemakkelijk, maar het maakt ons leven wel veel beter
4/11/202311 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

Overwin je angsten met deze tips

Hoe kan je uw angsten op een andere manier bekijken? In deze podcast zal je er meer over bijleren?
4/4/20239 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

Heb jij last van het spotlight effect?

Wat is het spotlight effect en hoe kunnen we hier beter mee omgaan?
3/21/202310 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

Ga jij dankbaar door het leven?

Dankbaarheid is een enorm sterke emotie en kan heel je enorm helpen om gelukkiger door het leven te gaan
3/16/20239 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

4 tips die je kunnen helpen om je perfectionisme te overwinnen

Perfectionisme kan heel veel invloed hebben over ons leven, in deze podcast deel ik bepaalde inzichten die mij enorm hebben geholpen. Je zal ook al snel merken dat deze podcast ook niet perfect is!
3/14/202310 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

6 gewoontes die je leven gelukkiger kunnen maken

Gelukkig zijn hangt af van welke keuzes je maakt en hoe je beslist om te gaan met bepaalde situaties
3/10/202311 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

Wat is dopamine en kan jij hiermee omgaan?

Dopamine is belangrijk om te begrijpen, op deze manier kan je meer kennis krijgen over bepaalde gewoontes en patronen.
1/17/202314 minutes
Episode Artwork

Wat kan je vandaag doen?

We hebben maar over 1 moment controle en dat is vandaag!
12/27/202212 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

Ben jij klaar voor 2023?

Hoe was jouw 2022 en ben jij klaar voor 2023?
12/19/202211 minutes, 1 second
Episode Artwork

Elke dag beter dan gisteren

We kunnen allemaal bepaalde keuzes maken en de meeste keuzes hebben we zelf in de hand , wat zijn jouw keuzes?
11/23/202211 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

Hoe bouw je sterkere connecties met mensen?

Wat doe je best niet en best wel om andere mensen hun vertrouwen te winnen en sterkere connecties te bouwen?
11/17/202211 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Hoe zet je uw gedachten om in actie?

Overgaan tot actie is enorm belangrijk om iets te veranderen! Zolang we enkel in ons hoofd leven en niet overgaan tot actie blijven we vastzitten.
11/15/202213 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

Hoe leren we ons stress controleren?

Stress is belangrijk , maar het is nog veel belangrijker dat we deze leren controleren
11/8/202213 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

Tegenstrijdige lessen die je zicht op het leven kunnen veranderen

De tegenstrijdige lessen die je een ander beeld kunnen geven van bepaalde zaken
11/2/202214 minutes
Episode Artwork

Kan jij samenwerken met je gedachten en emoties?

Gedachten zijn krachten en emoties kunnen ons enorm veel helpen , als we hiermee leren samenwerken
10/28/202210 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

Durf jij uw grenzen stellen?

Veel mensen durven of kunnen hun grenzen niet stellen , dit zorgt ervoor dat we elkaar moeilijker begrijpen en dat er veel miscommunicaties ontstaan.
10/15/202215 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

Ben of ken jij een snoozer?

Snoozen heeft veel meer nadelen dan dat we denken , hopelijk kan je door deze podcast de voordelen inzien van stoppen met snoozen
10/5/20229 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

Hoe vergroot je uw zelfvertrouwen?

Mijn nummer 1 tip om je zelfvertrouwen te vergroten , simpel , gratis en je kan het elke dag doen!
9/19/202210 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Hoe krijg je meer invloed over je leven?

We hebben soms het gevoel dat we weinig controle hebben over ons leven , de cirkel van invloed helpt ons hier beter mee omgaan.
9/5/202212 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

De connectie tussen ons lichaam en geest

Wat is de connectie tussen ons lichaam en geest? En hoe leren we deze beter controleren?
8/18/202210 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

In welke tijd leef jij het meest?

We kunnen in de toekomst , het verleden en het nu leven. Waar leef jij het meest?
7/14/202212 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

Interactieve podcast : begin met het einde

Reflecteren is enorm belangrijk en zeker over je eigen leven en over wat je wil achterlaten! Deze oefening zal je hiervoor helpen!
7/5/20228 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

Ben jij echt klaar voor verandering?

Verandering is niet altijd even simpel , het is nodig om het leven te creëren dat we echt willen!
6/28/20228 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

De 7 valkuilen van ego

Heb jij controle over je ego , of heeft ego controle over jou?
6/9/202212 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

Ben jij goed in je slecht voelen?

Alleen wanneer we goed zijn in ons slecht voelen zullen we iets kunnen veranderen in ons leven en zullen we beter kunnen omgaan met druk
5/23/20228 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

De 4 fases van het leven

We hebben verschillende fases in ons leven ,het is vooral belangrijk om te ontdekken in welke fase we ons bevinden en hier alles uithalen
5/12/20228 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Je hebt maar 1 leven

We hebben maar 1 leven en jammer genoeg beseffen we dit niet altijd even goed!
5/5/202210 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

Wat je zaait , zal je ook oogsten

De dingen die je vandaag doet zullen veel bepalen over het leven dat je later hebt! Reflecteer en denk eens na over wat je echt wilt en hoe je dit kan bereiken
5/2/202211 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

4 sterke vragen om over na te denken

Reflecteren is heel belangrijk en hierdoor kunnen we groeien als persoon en hebben we meer kans om het leven te creëren dat we echt willen
4/26/20228 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

Wat is het resultaat van je acties?

We denken soms te weinig na over de gevolgen van onze acties , door ons te focussen op de gevolgen kan ons dat motiveren om iets wel of net niet te doen!
4/20/202210 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

7 kenmerken van een negatieve ingesteldheid

Wens niet dat je leven gemakkelijk was , wens dat jij beter was! Een gemakkelijker leven hebben we niet altijd controle over , maar zelf beter worden als persoon kunnen we altijd doen!
4/17/202210 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

Waarom is pijn belangrijk?

Pijn is de grootste leerschool , als we er naar luisteren en het niet negeren.
4/13/20229 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Gedachten zijn krachten

Wat zijn de kwaliteit van jouw gedachten? Gedachten creëren emoties en emoties zullen bepalen hoe we ons leven ervaren.
4/11/202211 minutes, 1 second
Episode Artwork

Hoe ga jij om met falen?

Falen doet iedereen en niemand blijft hiervan gespaard , dus de vraag is vooral hoe jij hiermee omgaat?
4/10/202212 minutes, 1 second
Episode Artwork

Loop jij weg van jezelf?

Ontsnappen aan de realiteit of ontsnappen aan jezelf is heel aanlokkelijk , het is de makkelijker manier om even te verdoven , maar wat op lange termijn?
4/4/202210 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

7 manieren om je mentale gezondheid te verbeteren

Onze mentale gezondheid is het belangrijkste dat er is! Want als we niet gelukkig zijn , wat schiet er dan nog over?
3/23/202212 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

Door wat laat jij uw keuzes beïnvloeden?

We maken soms keuzes die ons leven niet beter maken , terwijl we wel weten wat de juiste keuze is.
3/21/20229 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

Tijd is prioriteit

Kan jij goed omgaan met tijd of geef jij tijd zomaar weg?
3/8/202211 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

Ken/ben jij een energiezuiger?

We hebben soms bepaalde gewoontes waar we niet van bewust zijn , deze gewoontes kunnen ons soms tegenhouden in het leven zonder dat we daar bewust van zijn.
2/28/202211 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

Jezelf graag zien start vandaag

Groeien als persoon vanuit zelfliefde zal het proces veel aangenamer maken dan groeien vanuit zelfhazt
2/21/202210 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Ben jij sceptisch of koppig?

Door nieuwe dingen te proberen , kan ons leven enorm veranderen , maar hoe open sta jij voor nieuwe dingen?
2/10/20229 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

De kracht van dagelijkse gewoontes

Een gewoonte aanleren of afleren kan soms heel uitdagend zijn! Gelukkig bestaan er manieren om hier beter in te worden!
1/24/202211 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

Neem je geluk meer in eigen handen!

Onze focus zal veel bepalen van ons gevoel en hier hebben we zelf controle over.
1/12/202213 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Iedereen is anders

We hebben allemaal andere kwaliteiten en niemand is hetzelfde! Mensen kunnen hier soms heel moeilijke omgaan maar het feit dat iedereen anders is , is net onze grote kracht!
1/5/202210 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

Wat zijn jouw doelen voor 2022?

Doelen stellen is iets wat ik vroeger nooit deed en ik wist ook niet hoe ik hieraan kon beginnen , vandaag zal ik uitleggen hoe ik mijn doelen zal stellen voor 2022!
12/29/20219 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

Gelukkig zijn is een kunst

Hoop dat jij dat de dingen zullen veranderen of ga jij er voor zorgen dat de dingen veranderen?
12/22/20219 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Belofte maakt schuld

We beloven onszelf zoveel maar maken het niet altijd waar! Wat zijn hiervan de gevolgen en hoe kunnen we hier beter mee omgaan?
12/13/202110 minutes
Episode Artwork

Je leeft maar 1 keer!

Veel mensen leven alsof ze nooit gaan sterven. Maar sterven doen we sowieso en hoe sneller we dit beseffen , hoe beter!
12/2/202111 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Hoe leer je makkelijker nieuwe gewoontes aan?

Hierin zal ik 4 vragen stellen die je kunnen helpen om makkelijker een nieuwe gewoonte aan te leren
11/22/202111 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

Durf jij uw grenzen stellen?

Veel mensen durven geen grenzen stellen en laten heel veel toe dat ze eigenlijk niet zouden willen toelaten , op lange termijn heeft dit alleen maar nadelen.
11/18/202110 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

Bestaan er mensen zonder littekens?

Het gevoel dat we niet genoeg zijn zal heel veel invloed hebben over ons leven , maar op welke manier zal dat gevoel zich uiten?
11/10/202111 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

Interactieve podcast : 15 reflectievragen die je in actie kan omzetten

Leer jezelf beter kennen en zo zal je zien dat je veel blinde vlekken zal vinden en veel beter zal kunnen omgaan met uitdagingen!
11/8/20216 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

Welk verhaal vertel jij aan jezelf?

Ons geloofsysteem heeft enorm veel invloed over ons en daardoor zullen we soms veel meer problemen creëren dan nodig.
11/2/202111 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Hoe kan je uw relaties versterken?

We hebben de kracht om mensen een goed gevoel te geven , maar waar vinden we die kracht?
10/25/202112 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

Durf jij echt in de spiegel kijken?

In deze podcast vertel ik meer over hoe je uzelf beter kan leren kennen en wat het belang hiervan is!
10/19/202112 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

Gaat motivatie ons helpen?

In deze podcast geef ik meer persoonlijke inzichten over motivatie
10/14/202111 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

De comfortabele slachtofferrol

Deze rol heb ik zelf heel lang gespeeld en ik was er mij zelf niet bewust van! Een andere denkwijze heeft mijn leven compleet veranderd.
10/11/20219 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

Beter worden komt niet zonder uitdagingen

Uitdagingen overwinnen maakt ons sterker! Welke uitdagingen komen het meest voor en wat is belangrijk om deze te overwinnen?
10/7/202111 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Wat is ons grootste sterkte & ons grootste zwakte?

Wens niet dat je leven makkelijker was, wens vooral dat jij beter was! Want het is maar door zelf beter te worden dat ons leven makkelijker zal worden!
10/4/20218 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

Van waar komt onze energie?

Hoe krijg je meer energie en waarom hebben we soms zo weinig energie?
10/1/20219 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Waar hebben we controle over?

We focussen ons soms teveel op de zaken waar we eigenlijk geen controle over hebben! Maar waar hebben we dan wel controle over?
9/27/202110 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

Durf jij nee zeggen?

Veel mensen zijn bang om nee te zeggen. Maar hoe komt dat en hoe kunnen we dat veranderen?
9/20/202111 minutes, 1 second
Episode Artwork

Tips om je meer te leren focussen op het positieve in jezelf!

Deze tips hebben mij alvast enorm geholpen om te groeien als persoon!
9/17/202110 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

Waar ligt onze focus?

Waar je focus op ligt , daar zal je meer van zien.
9/15/202111 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

Voel jij u snel persoonlijk aangevallen?

Waarom voelen we ons soms persoonlijk aangevallen en hoe leren we hier beter mee omgaan?
9/13/202111 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

Worden we gebrainwasht?

Worden we gebrainwasht en hebben we hier zelf een keuze in?
9/6/20219 minutes
Episode Artwork

Heb jij een statische of een groeimindset?

Wat is het verschil? Hiervan bewust zijn heeft voor mij heel veel geholpen en me enorm veel nieuwe inzichten gegeven!
9/1/20219 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

Hebben we een 6de zintuig?

Heb je ook soms het gevoel dat je weinig controle hebt over je stress , geluk en angsten? Beluister deze dan zeker eens!
8/30/202110 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

Waarom zijn we zo bang van verandering?

Het is alleen maar door nieuwe dingen te proberen , dat er ook nieuwe dingen in ons leven zullen gebeuren.
8/25/20217 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

Vanaf wanneer zijn we volwassen?

100% verantwoordelijkheid nemen over je leven is niet altijd gemakkelijk en vraagt veel kracht. Maar de prijs die je hiervoor krijgt is onbetaalbaar.
8/23/202110 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

Hoe kan jij uw omgeving beïnvloeden?

Hoe verander of verbeter je uw omgeving en wat is het belang van aan onszelf werken?
8/19/202111 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

Eerlijk zijn met jezelf duurt het langst!

Het kan soms heel confronterend maar het is de enige manier om je leven te veranderen.
8/17/202110 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

Bestaat een probleemloos leven?

Probleem oplossen is het beste pad naar meer zelfvertrouwen en geluk
8/13/202111 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

Wat is de kracht van uw omgeving?

Zijn we bewust van ons omgeving? En welke invloed heeft dit op ons?
8/2/202111 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

Hoe ga je van een negatieve naar een positieve vicieuze cirkel?

Verandering start altijd bij jezelf! Vanaf dat je dat beseft wordt het leven een stuk makkelijker!
7/29/202113 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Waarom zijn excuses zo aantrekkelijk?

We hebben allemaal onze meestgebruikte excuses, maar welke invloed hebben deze op ons leven en hoe leren we hiermee omgaan?
7/26/202110 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

Waarom is vergeven zo belangrijk?

Boosheid en haat hebben vooral veel invloed op ons eigen leven, dit leren loslaten kan een enorme invloed hebben op ons leven
7/19/202112 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

De kracht van acceptatie

De beste manier om je niet meer hopeloos te voelen is actie nemen richting een beter leven.
7/16/202110 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

Waarom krijgen we ons hoofd soms zo moeilijk stil?

Vroeger kon ik heel moeilijk rust nemen en had ik vaak een gehaast gevoel. Vandaag deel ik een tip die mij enorm heeft geholpen hiermee.
7/14/20219 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

De kracht van gewoontes

Consistentie is enorm belangrijk , het is maar door iets consistent te doen dat we een gewoonte aanleren.
7/12/202110 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

Nieuwe inzichten die mijn leven enorm hebben veranderd

Soms moet je eens iets vanuit een andere hoek bekijken om te groeien als persoon , deze inzichten hebben mij hiermee enorm geholpen
7/5/202111 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

Waarom zijn we soms zo snel teleurgesteld in onszelf en anderen?

Door deze tips heb ik het gevoel dat ik veel meer controle heb over mijn geluk
7/1/202112 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

Wat is het effect van weinig of veel zelfvertrouwen op ons leven

Weinig zelfvertrouwen is de grootste reden waarom we niet het leven leven dat we echt willen leven,hoe kan je erkennen dat je eigenlijk weinig zelfvertrouwen hebt?
6/29/202110 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

Bestaat het perfecte moment?

We wachten vaak op het juiste moment of op het moment dat we ergens klaar voor zijn, maar bestaat dat moment wel?
6/25/202110 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

Tips om je minder aan te trekken wat andere mensen denken van jou

Vroeger trok ik me enorm aan wat anderen dachten van mij , vandaag heb ik dit kunnen omdraaien door bepaalde bewustwordingen.
6/23/202112 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

5 tips om je leven een boost te geven

Deze 5 tips hebben mij geholpen om nog meer te groeien als persoon!
6/22/202111 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

De sleutel tot succes en een beter leven

Waar begin je als je u leven wil veranderen? Het antwoord is eigenlijk heel simpel!
6/17/20219 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

De kracht van een beslissing.

Één beslissing kan je leven compleet veranderen. Heb jij die beslissing al gemaakt?
6/11/202111 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

Leer jezelf beter kennen met deze interactieve podcast

Jezelf vragen stellen is een heel sterke tool om bewuster te worden van wie je bent, wat je wilt en wie je wil zijn in de toekomst. Zet dit zeker om in actie om in de toekomst resultaat te ervaren.
6/9/202110 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

De gevaren van instant gratification

Mensen hebben steeds minder geduld en we willen alles sneller dan ooit. Maar dit is een valstrik die een enorme impact kan hebben op je leven.
6/7/202112 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

Hoe draai je een slechte dag om naar een goede dag?

Hier een aantal tips hoe je een slechte dag kan omdraaien naar een goede dag! Het zit hem soms in de kleine dingen, maar deze kleine dingen kunnen een groot verschil maken in je dag!
6/4/202111 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

Waarom kunnen we zo moeilijk loslaten?

We denken soms veel te veel na over dingen die er eigenlijk totaal niet toe doen! Door te leren loslaten zullen we veel meer genieten van het nu en veel meer gefocust zijn op onze toekomst.
6/2/202110 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

Start met je waarom!

Met motivatie ben je niets! Dit helpt je alleen op korte termijn! Zoek een sterke waarom en laat je hierdoor leiden! Hierdoor zal je fantastische dingen bereiken op lange termijn!
5/31/20219 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

Waarom zijn positieve affirmaties zo belangrijk en hoe kunnen we deze het beste uitvoeren?

De kracht van affirmatie is iets wat mij enorm heeft geholpen om een sterker persoon te worden! Ik durf nu veel meer uit mijn comfortzone komen waardoor mijn leven ook heel veel is veranderd! Als ik dit kan dan kan iedereen het!
5/26/202111 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

De kracht van bewustwording

Bewustwording van wie je bent en wat je gewoontes zijn is niet altijd even gemakkelijk en kan soms confronterend zijn! Maar het is zo een belangrijke stap in ons proces!
5/21/202110 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

Is jezelf op de eerste plaats zetten egoïstisch?

Waarom durven veel mensen zichzelf niet op de eerste plaats zetten? Waarom is het zo moeilijk om nee te zeggen en eens aan jezelf te denken? Meer hierover in deze podcast!
5/19/20217 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

De kracht van een ochtendroutine!

In deze podcast ga ik dieper in op mijn ochtendroutine en vooral waarom ik deze doe!
5/17/202110 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

Tips om meer in jezelf te leren geloven

In deze podcast deel ik tips om nog meer te groeien als persoon en je nog meer bewust te zijn van de limieten die we onszelf opleggen.
5/14/202110 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

Kunnen we onze eigen realiteit creëren?

In deze podcast ga ik dieper in op het reticular activating system en waarom dit zoveel invloed heeft op ons dagelijks leven!
5/11/20218 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

Bouw je zelfvertrouwen op met deze tips!

Leer luisteren naar jezelf en zet jezelf altijd op de eerste plaats! Hierdoor zal je stap voor stap groeien naar de beste versie van jezelf!
5/10/202111 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

Ben jij proactief of reactief?

Ben jij een proactief of reactief persoon? Deze podcast kan je helpen om hiervan bewust te worden en zo weer een stap dichter te zetten naar de beste versie van jezelf!
5/6/20219 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

Van waar komen onze angsten en hoe gaan we hiermee om?

Vroeger had ik heel veel last van angst! Angst wat anderen van mij dachten, angst om er niet bij te horen, faalangst.. Vandaag heb ik deze angsten veel meer onder controle waardoor ik enorm ben gegroeid als persoon! Meer uitleg hierover hoor je in deze podcast! Veel plezier!
5/4/202110 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

Hoe leer je beter omgaan met stress?

Stress had vroeger een enorme impact in mijn leven, stap voor stap heb ik geleerd op hier beter mee om te gaan! De tips die mij het meest hebben geholpen deel ik in deze podcast!
5/3/202111 minutes, 16 seconds