ASMR uspokaja, pomaga w zasypianiu, pomaga w napadach lęku czy depresji. Polepsza koncentrację i zdolność zapamiętywania języków obcych. Pod wieloma względami działa jak muzykoterapia. Playlista to zbiór nagrań najbardziej popularnej w Polsce twórczyni ASMR Klaudii Leclercq. Często gośćmi byli osoby znane z radia, telewizji lub internetu.