Người ta vẫn thường bảo, trước khi yêu người khác thì cần học cách yêu bản thân mình. Nhưng đối với một số người, chỉ bằng cách làm ngược lại, thay đổi sự tập trung từ bản thân sang người khác, họ mới có thể tìm cách để tự cứu mình. 

"Rất nhiều thứ trong cuộc sống này, em phải lựa chọn. Lựa chọn không làm gì cả!" Nếu bạn cũng có một câu chuyện để sẻ chia, hãy liên hệ với cafe một mình tại: https://www.facebook.com/coffalone

Hiến một kế nho nhỏ để chúng ta có thể bước sang năm mới, hoặc bất kỳ cái gì đó mới một cách thật nhẹ nhàng và dứt khoát :D. Chúc mọi người một năm 2022 có thật nhiều trải nghiệm đáng nhớ và luôn tìm thấy sự đủ đầy trong chính bản thân mình. Nếu bạn cũng có một câu chuyện để sẻ chia, hãy liên hệ với cafe một mình tại: https://www.facebook.com/coffalone

"Bị bẻ gãy rồi xong bây giờ mình gắn keo thôi. Rồi đợi keo khô. Khô xong thì biết đâu nó lại rất chắc vì có một số loại keo nó chắc lắm luôn ấy, chắc hơn cả vật liệu ban đầu ý." Nếu bạn cũng có một câu chuyện để sẻ chia, hãy liên hệ với cafe một mình tại: https://www.facebook.com/coffalone

Giới hạn của chúng ta liệu có hoàn toàn được quyết định bởi nội tại, hay nó sẽ giãn nở theo môi trường chúng ta được đặt vào? Tập 17 là câu chuyện của một chàng trai "vượt sướng" để đi tìm giới hạn của chính mình. Nếu bạn cũng có một câu chuyện để sẻ chia, hãy liên hệ với cafe một mình tại: https://www.facebook.com/coffalone

Mỗi ngày, chúng ta đều phải đưa ra hàng chục, hàng trăm quyết định lớn nhỏ. Để không tiêu tốn năng lực não bộ vốn có giới hạn mà vẫn có thể đưa ra quyết định một cách nhanh chóng, chúng ta hình thành những giả định và hoạt động dựa trên những giả định đó. Ví dụ: Một sợi dây cao su cuộn tròn trên đường khiến chúng ta liên tưởng tới con rắn và ngay lập tức đánh lái để tránh nó. Dần dần, chúng dễ dàng trở thành những lối mòn tư duy - thiên kiến. Điều này cũng đúng với cách mà chúng ta xử lý những mối quan hệ của mình. Đôi lúc, chúng ta loay hoay với chính những tưởng tượng của mình mà quên mất cách đơn giản nhất để xây dựng một mối quan hệ tốt hơn, là trò chuyện với chính họ.

Chúng sẽ để lại trong chúng ta quá khứ chúng ta không thể thay đổi, nhưng chắc chắn chúng ta có thể chọn cách nhìn nhận về nó. Và vì vậy, ở một góc độ nào đó, quá khứ có thể thay đổi nhiều lần, trong suốt cuộc đời.

Một "đứa trẻ con" chưa sẵn sàng nhưng phải lớn lên, để tìm lại tự do cho chính mình. Nếu bạn cũng có một câu chuyện để sẻ chia, hãy liên hệ với cafe một mình tại: https://www.facebook.com/coffalone

“Có những ngày tuyệt vọng cùng cực, tôi và cuộc đời đã tha thứ cho nhau." - Câu nói của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn như hiện ra rõ ràng trong "Bị bẻ gãy hoặc lớn lên" số 13 này. Nếu có lúc nào thấy một mình và tuyệt vọng, bạn hãy nghe câu chuyện cuộc đời của chàng trai này. Nếu bạn cũng có một câu chuyện để sẻ chia, hãy liên hệ với cafe một mình tại: https://www.facebook.com/coffalone

Mỗi người trong cuộc đời mình đều phải đóng rất nhiều vai. Mỗi vai lại đặt lên chúng ta một trách nhiệm. Vậy rút cuộc, chúng ta là ai? Liệu có một câu trả lời tuyệt đối cho câu hỏi quen thuộc này không? Tập 12 là câu chuyện tôi tìm thấy tôi của một cô gái luôn có kế hoạch trước cho tất cả mọi thứ mình làm cho tới một lần... Nếu bạn cũng có một câu chuyện để sẻ chia, hãy liên hệ với cafe một mình tại: https://www.facebook.com/coffalone

Thì hãy nghe câu chuyện của một anh chàng đã gặp khó khăn ngay từ lúc chưa sinh ra và cách mà anh ấy đã "lớn lên". Theo dõi cafe một mình trên Spotify và Facebook, để không bỏ lỡ tách cafe mới nào: https://www.facebook.com/coffalone 

Vì "bố mẹ" luôn xuất hiện vĩ đại nên ta trông mong những điều vĩ đại. Ta quên mất những điều nhỏ bé về bố và mẹ.  Theo dõi cafe một mình trên Spotify và Facebook, để không bỏ lỡ tách cafe mới nào: https://www.facebook.com/coffalone

Cái tôi hình thành không hẳn bởi những gì chúng ta đã trải qua, mà bởi ý nghĩa mà mỗi người gán vào những trải nghiệm ấy. Vậy nên sự thay đổi không bị giới hạn bởi quá khứ, mà nằm trong hiện tại, ở chính những gì ta “thực sự” mong muốn. Và sự mong muốn ấy, luôn được cụ thể hoá bằng hành động - kể cả là hành động chẳng mấy tích cực... Theo dõi cafe một mình trên Spotify và Facebook, để không bỏ lỡ tách cafe mới nào: https://www.facebook.com/coffalone

Bạn đã bao giờ nghĩ tới việc sẽ thế nào nếu mình bị cắm sừng chưa? Liệu bạn sẽ lý trí như bạn đang nghĩ? Một người bị phản bội thực tế sẽ nghĩ gì, làm gì và thay đổi ra sao? Hãy cùng lắng nghe trong tập số 8 này. Theo dõi cafe một mình trên Spotify và Facebook, để không bỏ lỡ tách cafe mới nào: https://www.facebook.com/coffalone

Chúng ta là những người con, và rồi cũng sẽ là bố mẹ. Chúng ta đã từng không ngoan nhưng lại muốn con mình luôn thật ngoan. Liệu "ngoan" có nên là luôn vâng lời? Mối quan hệ giữa bố mẹ và con cái được xây dựng tốt nhất từ điều gì? 

Niềm tin của chúng ta thường rơi tự do sau những lần đặt sai chỗ. Nhưng niềm tin chẳng phải tự nó đã là một cú rơi tự do rồi sao? Một tình thế tiến thoái lưỡng nan. Hãy cùng lắng nghe câu chuyện về cú rơi để lại sẹo của một cô gái và cách bạn ấy sống cùng vết sẹo ấy trong tập thứ 6 này! Theo dõi cafe một mình trên Spotify và Facebook để không bỏ lỡ bất kì tách cà phê mới nào.

Chúng ta hẳn vẫn luôn cảm thấy sốt ruột và bực bội khi một chuyến grab tới trễ. Nhưng chúng ta đã bao giờ tự hỏi sự bực bội ấy có giúp cho chuyến xe tới nhanh hơn?  Theo dõi cafe một mình trên Spotify và Facebook để không bỏ lỡ bất kì tách cà phê mới nào.

Số nợ 13 tỷ ở tuổi 26 liệu sẽ thay đổi một con người ra sao? Theo dõi cafe một mình trên Spotify và Facebook, để không bỏ lỡ tách cafe mới nào!

Lười và cô đơn thì liên quan gì tới nhau? Chúng ta có thể làm gì để vượt qua cảm giác cô đơn? Theo dõi cafe một mình trên Spotify và Facebook, để không bỏ lỡ tách cafe mới nào!

Mất mát có thể thay đổi một con người thế nào? Chúng ta nên cố nhớ hay cố quên đi nỗi mất mát ấy? Lắng nghe chia sẻ từ một cô gái mất đi bố của mình, vào năm tháng đẹp nhất của cuộc đời. Theo dõi cafe một mình trên Spotify và Facebook, để không bỏ lỡ tách cafe mới nào!

Làm sao để biết một vật đang chuyển động nếu không có một vật khác làm mốc? Chúng ta chỉ có thể biết được thành công, nếu đã từng trải qua thất bại. Cùng lắng nghe góc nhìn mới mẻ từ một người bạn của mình, về cách mà anh ấy suy nghĩ khi đối mặt với thất bại. Theo dõi cafe một mình trên Spotify và Facebook, để không bỏ lỡ tách cafe mới nào!