关键词：颈椎，上交叉综合症，耳与肩平，Y-W练习，足三阴经和足三阳经，头疼是身体的表达，敲胆经，瘦腰，风市穴，带脉穴，阳陵泉穴，肝脾不和，泡脚，放空，养肝养血养魂，心肾不交，身体的太极转动起来，无感无知，霜是能量态的变化，运动作息，养脾做减法，胃胀，润燥的茶时间轴00：28 桂花香里说颈椎07：15 甲辰遇甲戌：不一样的头疼症状，不一样的问题11：29 敲胆经要敲哪里：瘦腰的穴位了解一下17：18 向刘备致敬：阳陵泉是一个宝藏穴位19：56 泡脚是一个关爱自己的放空机会，晚上就尽量藏藏魂吧23：32 露出腿，只要美：可以无知但不能无觉，你能接收到身体的信号么？31：13 霜降，水的状态变化，人的作息和运动方式也应当随之应变35：05 明年想好好发展捞钱，那今年就好好保养脾胃：健脾首先做减负，你的太极转起来了么？44：06 润燥的茶，芳香的气【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

时间、父母、婚姻两性、职业、社会面具、情绪阴影……这些是中年要面对的恐惧，也是需要拆除和重建的东西。某一刻你会明白：世界的问题，就是我们自己的问题。【时间轴】00：45 拆除是必经之路：中年破灭的那些“唯物”03：29 两次成年，撤回投射，直面恐惧08：09 中年与时间：中年是一系列【假设】的崩溃12：14 中年与父母：找到自己的“权威”14：32 中年与婚姻、两性及外遇：原来Ta也只是个凡人21：56 中年与职业及社会面具24：39 中年与情绪阴影：世界跟我们没有什么美好契约28：29 不装作修行，不装作阅读，不装作活着【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

中年并非年龄概念，而是人生的特定体验。从活佛到现代心理学家，两位看似完全无关的人，两本看似完全无关的书，却都在撕开同一条“人生裂缝”。关键词：鸯崛魔罗的花冠，中年的失去感，缝隙，上师，活佛，邱阳创巴仁波切，三王，自我欺骗，修道vs.修行之道，不费力，单纯而精确的日常世界上“最惊险的转经道”28米的高空，不足半米的转经道，胆大的瑶瑶在这里被吓得腿软_哔哩哔哩_bilibili邱阳·创巴仁波切【时间轴】01：08 你在追的第1000只拇指在哪里？04：14 撕开伪装的裂缝，看到中年的症状07：58 中年，就是失去09：10 对拉卜楞寺的回忆&藏传佛教的基本知识12：01 故事：密宗的上师是成佛之捷径么？18：00 世界上“最惊险的转经道”和 A Leap of Faith21：36 这样的上师，你拜不拜？信不信？23：39 充满争议的活佛：天生活佛or活出活佛29：38 “我们都是装的”：疯智与无情的慈悲，垮掉的一代35：19 狐狸与狮子37：14 身语意三王：坚固的成见与中年的无常40：31 修行之道的自我欺骗：努力修行的骗局，不费力的意外44：19 “网红”仁波切的《上师也喝酒》47：47 单纯和精确的日常：段落选读【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

你有没有观察过，每天的我们在养什么？谁在养我们？我们在用什么养自己？ 颐的几个有趣的象： 概念一：宫与游魂。 概念二：藏着的互卦。 大大的离卦，大嘴巴，离大谱，空口套白狼 屏幕，信息流，刷屏 病从口入祸从口出：嘴就是信息界面。吃的都是信息，消化就是信息解码 颐的关键辩证点——震和艮，动和不动：下面的人要喂饱自己，上面的人要喂饱国家。 我们在怎样养自己？——世界在投喂我们什么？养自己主要是养什么？ 人性中的三种“敏感神经” 匮乏心理：我要，马上就要 恐惧心理：我不要，完全不要 比较心理：他可以，我凭什么不可以 从养字说起：养，从寻找自由生命空间开始。自由不是失控，而是可控。 活着所养的三个东西：身，性，命 身：身体基础能量一方面养的是稳定性-真（而不是强度），一方面是方向感-正（专注）身体是革命的本钱，真理。没有能量，能力强不到哪里去了解身体，比琢磨自己的八字重要1万倍 命：生活经历命是投胎时老天给你的任务书。任命书，给了身份，就要养 性：天生的对世界的好恶二分性是做人的水平，悟的水平：养性的过程就是调节自己对世界的好恶、分别心 养身体，养性，养命，都基于四个字：自知之明。观颐，建立自知之明，审视自己对生命自由的可控程度。大大的离本是明，但大家却往往灯下黑。自知怎么就会明呢？养真（诚实面对自我，平平淡淡才是真，去掉标签才回到自己）与养正（专注于自己的方向）。 怎么就能观？观，鹳guan鸟的大眼睛，是以警觉状态深远地看，是凝视自我。凝，不动的是眼神，更是心/良知。跟吃有关的中华小当家：止水明镜西游记：不会机谋巧算，没荣辱、恬淡延生。相逢处，非仙即道，静坐讲《黄庭》。——松弛，低欲望，钝感力，管好自己《黄庭经》：“恬淡闭视内自明，物物不干泰而平”《黄帝内经》中言：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。 观的关键：尽可能消除干扰淡就是平，坤卦。恬就是“尝尝自己心里的味道”（舌代表味觉，甜）恬，舌为心苗 口实——食物，信息，意识形态。火土同象，心和脾胃都是消化器官 象曰：山下有雷，颐;君子以慎言语，节饮食。 人与社会的相互养育：价值机制与卖自己的方式： 高辞职率和高失业率：多少人是靠【惯性感觉】在木鱼式跳槽或求职 不同时代在养成不同的“智”和“士”：接下来中国的文化输出是与科技输出同等重要的，需要通识之士。 AI时代很需要谋士：对谋略的依赖性只会越来越高 开始大规模养知识分子的时代——战国的养士风潮策士,辩士,武士,食客女子小人难养体现了养的双向性：价值交换颐：贞吉。观颐，自求口实。彖曰：颐贞吉，养正则吉也。观颐，观其所养也;自求口实，观其自养也。天地养万物，圣人养贤，以及万民；颐之时义大矣哉!象曰：山下有雷，颐;君子以慎言语，节饮食。 初九：舍尔灵龟，观我朵颐，凶。象 曰：观我朵颐，亦不足贵也。被欲望蒙蔽的士：只盯着风口，无视自己的宝藏，丢下自我修炼的机会，只羡慕他人的成就 六二：颠颐，拂经，于丘颐，征凶。象曰：六二征凶，行失类也。躺不平（坤）也爬不动（艮），种好一亩三分地。 六三：拂颐，贞凶，十年勿用，无攸利。象曰：十年勿用，道大悖也。国之硕鼠、一心一意求包养的人、想暴富的人、无良网红三观不正但脑残志坚，相信依靠攀高枝一定能成功。 六四：颠颐吉，虎视眈眈，其欲逐逐，无咎。象曰：颠颐之吉，上施光也。张居正挽狂澜于既倒。 六五：拂经，居贞吉，不可涉大川。象曰：居贞之吉，顺以从上也。 上九：由颐，厉吉，利涉大川。象曰：由颐厉吉，大有庆也。时间轴01:16 历史的故事和今天的故事10:45 臣+页，一张大嘴，关于养的投射16:01 颐卦的“题眼”：观，养，贞。你把自己养好了吗？18:34 宫、游魂卦、互卦，以及颐卦的几个最有意思的象31:56 跨越了千年的一个卦象 & 君子慎言语节饮食。35:25 被营销长期利用的三个“心智的敏感神经”40:21 养，自由的生命空间44:19 养什么？你对身体诚实么？聆听身体的声音比看八字重要1万倍50:05 养什么？性和命54:01 人，贵在自知之明：是什么，要什么，为什么56:59 重要的舌头——恬淡：从《西游记》《黄庭经》《黄帝内经》里学到的“自明之道”1:01:57 养的相互性：总有人在盲目换工作，盲目交换价值1:11:42 养的相互性：从战国的“士”，看看谋略工作者怎样建立价值交换1:15:48朱元璋的“静态”世界观：户籍焊死，天下养朱，重农轻商1:26:17 六三爻，国之硕鼠，疯狂的钻营者1:28:47 初九爻，被乱世风气吹晕的良才1:30:55 六四爻，虎视眈眈的张居正，变卦的力量——《陈六事疏》1:36:48 六二爻，蠢蠢欲动躺不平，想学硕鼠大口吃1:41:08 愿我们都养好自己【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：汉字的动态表达，丁人和I人，丁人出怪才，暗黑，专注不喜印多，身强身弱的误区，命理平衡不是平均，甲戌月利事业，丁卯遇壬申2025丁卯的事业技巧，丁卯合亥官赢得与丙的竞争，送快递、接孩子、做数据利用好壬申，以合法合规显现价值不要和丙火比“多”八字要横看竖看左看右看时间轴00：40 汉字能够显现动态：卯正在把门打开03：11 丁纳在兑卦，丁卯是妻财，卯兔爱生娃：给财富和生活赋予活力08：13 甲戌月，卯戌合；卯如卵，子孙生：生活的欲望能热乎点啦10：04 三维解构+MBTI：丁是聚焦的圆锥型怪才——Hi, 我“丁”上你了13：38 与丙寅不同，丁卯就像一道“符”：紧贴身边接地气的情绪价值15：32 高饱和度的大红大绿：丁卯是跳大神，是夜店DJ，是二手玫瑰乐队17：10 丁卯的功能：在意自己的实用性，对暗黑挑战很喜欢19：47 癸酉是天敌，卯木要避免受伤21：22 丁卯炉中火，印不是第一选择：最好的保护屏障不是添木头，而是戊土24：22 “弱”不是靠变强而制强：守住“弱”的宝贵，以弱成专而制强31：53 丁卯日主在甲戌月：事业和收入上舒坦一些了吧34：15 丁卯遇壬申：大风大雨中显现价值，不过要注意身体消耗36：15 丁卯在2025乙巳年的特殊点：注意事业上升期的技巧39：38 2025，卯与巳在明争暗斗地“合申”：丁卯通过“合亥官”以制胜44：01 可丁可卯，细节制胜；发挥与壬申的好关系，重视合法合规的边界感48：00 这个冬天，大家应该可以舒服点了吧49：25 更灵活地看干支，更多维地理解命理【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：神交，不妄作劳，六淫，正气，秋分，秋刑，收和藏，贴秋膘，碳水与头脑，泄泻，卯酉冲和感冒咳嗽，脾胃化湿，悲秋情绪，肺经与便秘，饮食卫生，补肾00：40 神交于人天，不妄作劳07：00 秋分，收藏与贴秋膘11：17 没了碳水，脑子进油了15：43 注意泄与泻，给身体状态踩刹车18：08 今年的秋咳：癸酉与今春的能量羁绊24：01 甲辰+癸酉：重视脾胃化湿27：56 关于秋天的不良情绪：酒要适度，直面问题，安守内心35：32 大肠经与面容 & 通过肺经调便秘40：53 注意饮食卫生，坚持好好洗手42：29 你的肾脏信用卡额度怎么样？【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：印是学习天才，印多压身，印生比劫捞偏门，印做功，食伤配印，枭印夺食，不锈钢桃花，老黄瓜刷绿漆，人生的典型性【时间轴】0023印格不成格的情况，以及壬水生酉月“又印又桃花”0546 有印无官0749 与母亲的情感关系以及印多压身1212 食伤和印：与印相处需要智慧，砖家很可怕1746 印生比劫：捞偏门和娱乐圈1914 印禄相随的女生很有福气2054 用印做功的人：年纪越大越会德高望重2227 用印看工作 & 子卯破，读书破万卷2458 食伤配印：曾经过目不忘，后来……2652 枭印夺食及调整方式：影响程度取决于格局3757 恰当理解十二长生的衰、死、绝4529 活出典型性：用印帮助自己增强储备【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：悟空与黑悟空，丙壬冲，壬申，厚黑，出海，九紫离火太膨胀，虚火，主动和务实，过度消费，夫妻感情，拉肚子，边水往事时间轴00：44 悟空是丙申，纳在艮卦：用孙悟空调风水02：54 黑悟空是壬申，纳在乾卦：务实夺妻财04：24 黑化是IP的常用套路：掌握厚黑学的悟空出海了06：54 丙玩的是象征，壬要的是打怪：黑悟空与时代追求的匹配10：00 画“丙”要适度，丙壬水火既济：虚火需要主动和务实的行动去调和17：28 玩黑悟空请适度：剑锋金+劫财，注意过度消费、夫妻感情、拉肚子25：03 《边水往事》的壬申之象28：24 弄脏双手，砸掉瓶瓶罐罐，解决枭印夺食【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：修行，顿悟与渐修，希特勒与甘地，意识形态，上价值，日本，宗教，奥运会火炬，小米，饭圈和网红，自由女神，娃哈哈，年轻人过耗，寅申冲，九紫离火，收割时间轴01：23 田老师一直修行的感受10：47 支棱起来了，情绪出来了，边界破坏了16：43 人类的“通过仪式”，从黑暗中走出来的才是神20：47 希特勒与甘地：丙寅是“官鬼”的典型，意识形态的高手25：25 爬得越高越想磕头，丙寅必须上价值30：39 丙寅被踢倒，丙申掉在人间变成火焰山31：57小米从甲子乙丑走到丙寅：品牌营销别把自己的火源搞错了41：19 饭圈，奥运，无根之火：网红如空中楼阁，一炮打上去的烟花46：06 自由女神，你举累了没？用户的声音，你在哪里？50：44 怪不得丙寅有日本的象：上头的精神小伙，谨防过耗，必须知“止”57：05 寅申冲的几个问题01:03:05 九紫离火，重在根基，谨防收割【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：梗，苹果，Nothing，小米，什么是品牌，在地性，品牌融入社区【嘉宾】Christina资深品牌出海游泳者前OnePlus品牌全球公关科技爱好者（不懂参数版）播客“antibox Fun Tech FM反盒科技频道”主播A chill yet crazy mom【时间轴】00：13 苹果在WWDC上玩的梗04：10 你的品牌有超级用户吗06：18 Nothing案例：科技的情怀怎么表达13：32 网红做品牌、小米雷老板、什么是Branding20：09 ESG和大鱼社区案例：不仅仅是环保，更是释放人的价值与连接渴望25：32 苹果和大鱼的案例：融入族群与社区的“场”，品牌需要回归人性【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：环境的反噬，好好养自己，尊重自然和生命，最基础的情绪价值：善待脾胃，好好吃饭，脾湿与体燥，润燥的茶，秋季穴位，寅申相冲时间轴00：41 敬畏自然，尊重生命03：50 孙总中暑后的急救体验06：34 处暑：秋意已悄悄到来，节气从不辜负，习惯要改变了10：34 搞清楚体湿和润燥：申中藏干与长夏，脾虚与湿，润燥的茶22：46 吃水果要注意，发育期儿童吃热带水果要适度25：18 养阴，重视收藏27：51 爱护脾胃+舒解肝气=是最好的情绪价值30：26 把心呵护好，预防肺心病。迎风流泪可能由肝阴不足造成33：49 针灸的应对：天突穴+肺经刮痧应对喉咙不适，少商穴+商阳穴放血应对刀片嗓44：11 寅申相冲，注意肝火、情绪、出门集中注意力50：10 花絮：居家拔罐【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：萨提亚生存姿态，虚假自恋，家谱图，家庭的动力模式，疤痕实验，宋江，纹身，代价模型，沟通姿态时间轴00：00 萨提亚生存姿态及自我评判：灯光亮起时，还演得下去么08：36 虚假的自恋，卓越的执念10：54 家谱是与生俱来的痕迹 23：23 家谱图的表达方式和推断作用：家庭的动力模式藏在里面3049 家庭“聚集”的周期33：05 疤痕实验、宋江与纹身：习得的“真实” & 用否定去肯定40：50 家庭互动中的代价模型和四种沟通姿态55：17 掀开遮掩的伪装，探寻自己的家谱图吧58：05 跟随一生的疤痕，当下释然的自由【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：丑陋，阴暗，珍藏，缠绕，冰与火，齐白石和杜月笙，丑午穿，七杀的贵气，库，偏印，冲突与革命，时代的病与药，无咎无誉时间轴00：22 田老师家的三只猫与乙丑04：14 乙丑取象：不是丑陋，而是珍藏；钥匙与宝箱11：04 实实在在的缠绕：乙木更容易扮演实权者的角色13：47 庸人自“绕”，想办法给自己松扣：乙和丑，纽在一起16：25 乙丑命局自带庚金：自造烦恼，自创出路17：20丑土是一个冰疙瘩，寻求和保护火很重要18：57 齐白石的例子以及火的属性差异25：28 杜月笙的例子：彻底缠绕，跳出缠绕，忍过冬天29：53 每个干支都有闪光点，命理咨询不是卖艺35：45 丑午穿：喜欢爆破的时代，破坏了七杀的贵气39：18 谈谈库和墓：四库的象、库的归属以及开合45：56丑中癸水偏印的力量48：53 偏冷的“财”，今年的乙丑们有没有暖了点：冷眼观瞧，自我emo，矛盾的虚实54:14 一个有趣的八字例子56:29 乙丑的纳甲：坤卦的力量 & 门内外的兄弟59:42 革命的信使，革新的力量，直面矛盾冲突的勇气1:04:16 离火信息时代的吸星大法，快速造成自我耗尽1:08:03 品牌的贵气别被烧坏了1:09:55 坤卦第四爻的爻辞：兄弟们在冲突中扩容【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：中式爹味儿，虚财与实财，财合印，财配官，劫财见财，制劫而富，心比命穷，财务安全时间轴00:51 财为我所克，克就是“奔头”02:57 财为父：爹味儿，否定，打压，弱势文化07:35 与财存在关系时，要判断日主的强弱10:22 合财都是阳日主：合虚财与合实财的区别13:49 财星在不同位置的含义差异15:55 财合印的含义19:33 财和官的组合22:16 劫财见财是不是有风险25:16 盲派换象：劫财被制，快速致富28:36 连食伤一起治干净：发股权喽30:23 财富成功来自哪里：一个高材生女儿与父亲的案例41:00 我们是财富工具么，我们是占有欲的暴君么？48:22 财星多而旺，多修心律己50:45 心比命穷：上天的游戏，我执的困局53:19 需要注意财务安全的一些情况【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：branding，社区，买卖关系，定位，内容化店铺，品牌与关系时间轴01：42 今天的品牌工作还是做“Branding”么？03：28 Christina去了上海的四家苹果店之后：星巴克还是海底捞？09：26 店铺是不是就只做“买卖关系”？16：32 苹果从来没说过定位潮流群体，却一直是吸引着追时髦的人19：26 大鱼社区在创造生活，ESG的概念正在扩充22：20 苹果在怎样运用场域和内容合理建立关系？26：30 你觉得今天有没有哪个品牌是懂你的？28：02 店铺能不能是一个乐园，传播内容能不能源于共同的生活？36：04 今天的广告营销真的能抓住社会热点么？【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

关键词：鬼门十三针，带针护卫，艾灸，刮痧，经络，祛湿，夏季饮茶针灸是不是中医里的玄学针灸都包括哪些治疗手段？气是什么？经络又是什么？怎样判断“我该吃药还是该扎针”针灸与现代气候和体质今年湿度极大，水灾严重，是否有自我日常保健的有效方法？今年湿度这么大，是不是很适合做艾灸？自己居家做艾灸需要注意什么？怎样找到一位靠谱的针灸师“相信我，那就扎，不要问”：是不是脾气越大越牛？嘉宾：褚医生：师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿，目前在上海某二级医院针灸科工作。孙老师：福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人乎丁白茶品牌创始人国家二级评茶师/国家二级茶艺师国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师全国评茶员、调饮茶项目考评员时间轴00：01 鬼门十三针：很疼的穴位，很痛的情志04：38 现代视角看中医的玄08：51 你身边的朋友是“带针护卫”么10：07 吃药和扎针该怎么选：《黄帝内经》里按地域划分的治疗手法13：25 经络，地铁站，站前商业街17：53 敲肝经、做艾灸、拍八虚、烧符……传统怎样与现实接轨27：12 针灸的高效止痛Buff：让内啡肽跑起来30：33 聊聊祛湿：湿的内外区别以及穴位推荐35：21 入伏后的选茶思路：祛湿与清热解毒，按体质选择38：50 做了艾灸之后的注意点41：37 针灸自学者“怎么扎”：肘关节以下与膝关节以下的穴位为好【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

从命理的伤官见官财通关，到阴气鬼气和中医湿气观点，再到精神治愈服务能不能当生意，又到东亚文化规制下的自我生命责任意识。谁是病和治的主角，谁能让生命能量流动呢？时间轴00：00 打开自己的感受，看到而不成为“它”03：34 不断比较与挑选“更好的生活”，就不断远离自己的“家”06：42 随心所欲就可以治疗么？治疗是谁的过程？12：29 精神服务能当做一种行业和职业么？“治疗”发生了么？16：36 治疗是一种合作，而治疗的生意是一种术26：00 东亚文化规制下，我们对自己生命的责任意识和情绪控制意识38：27 阴，印，鬼，湿，身心收缩和闭合的起点45：50 从水五行到金水喜见伤官：无流动的凝滞就是结节和偏执49：24 家谱图与家庭里的相生相克三角组合【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

甲子是最宝贵的原始能量，也最容易被外壳以保护之名限制和束缚。如果找到了人生的“气口”，甲子就终将飞龙在天。1. 不讲科学，不讲生活，还讲什么玄学？• 60甲子：天象，世象，人间象。木星纪年和12地支标记。古人把一甲子六十年分成三运，每运二十年。二十年真正对应的是土、木二星的交会周期。六十甲子中二年一组共用一个纳音的原因也明白了：这对应的是火、土二星的交会周期。而一个甲子对应的正好是包含水星、金星、地球、木星、土星等几大行星形成大交会的60年周期。推荐B站UP：周鹏说历法• 纳甲+纳音：京房的继承和发扬￮ 清华简：2008年6月24日，历史学家李学勤教授向清华大学校党委会汇报了香港市场出现了一套竹简，受到了校方的重视，并派遣李学勤教授前往香港观摩实物，进而得知这套竹简具有极高的文物价值。后来，清华大学校友赵伟国先生将这批竹简买下，并于2008年7月15日捐给母校。经碳14测定证实，清华简是战国中晚期文物，文字风格主要是楚国的，简的数量一共约有2500枚（包括少数残断简），是迄今发现的战国竹简中为数较多的。￮ 清华简在秦之前就被埋入地下，未经“焚书坑儒”影响，所以能够最大限度地展现先秦古籍的原貌，研究它们有助于了解中华文化的初期面貌和发展脉络。￮ 自2010~11开始，每年都发布一部分最新的内容研究成果。￮ 2014发布过一篇《筮法》，说明了一件事：战国时代早已有了以八卦“纳甲”标记月亮晦朔弦望之说。￮ 八卦是日月能量体系，天干地支是近地近日的行星所构成的能量体系。纳甲就是综合考量能量信号的体系￮ 曾侯乙墓（1978 湖北随州）：曾侯乙编钟生律法2. 甲子的象• 甲和子都是起始：黑暗中的第一念，让齿轮重新转动起来的第一口气；隐秘角落里的• 子水的智慧：沉淀，静止，结晶，爆发• 甲子是时间的起点还是终点：没有重新开始的一念，怎么可能让过去成为过去• 海中金是啥东西• 气象万千还是气不打一处来• “坐印”这件事：天才疯子一念间• 沐浴又桃花，欲望顶呱呱• 甲子怎么能从气成器：被自己感动还是敢为天下动【嘉宾】：田老师毕业于上海某985院校环境规划专业，现任某央企旗下公司品牌经理，长期从事企业战略规划、品牌建设和企业文化管理工作。老田是周易六爻、八字和风水等传统文化领域长期实践者，专注于把数术回归自然社会和人类健康，通过探求最本源的能量和易象关系，打造真正解决人的实际问题的周易应用体系。个人公众号：甲己时间轴：00：00 子孙敢动不敢动？03：19 六十甲子的纳甲法是从哪里来的，顺带介绍考古界的大事：《清华简》13：46 灵活辩证看能量，取象怎么可能靠死记硬背？16：42 甲子：一念生，万物生。生下来还得活下去20：04 从癸亥到甲子，水的收与木的放，宝贵的“第一个念头”是无限可能的开始22：31 乾卦初爻：潜龙勿用？我想想总可以吧？24：08 癸都不敢念，癸亥都不敢正视，怎么甲子？25：17 课题分离：被印包围着的甲子，是不是一直在父母的课题包裹中？29：01 甲子是子孙爻，面对着乾卦里的两重父母爻（辰和戌）32：18 从气象万千到气不打一处来：甲子难免 “在脆弱中瞎动”35：14 自坐印是不是好事？印来生身是另一种控制37：53 《小蝌蚪找妈妈》就是乾卦，就是从甲子奔向甲午43：59 甲子日主如果印太重，多用比劫，多动手干出成绩46：33 枭神夺食，代代相传：父母和孩子谁更任性？49：53甲子还是夹子？甲子的一些有趣的物品和职业取象52：47 甲子坐桃花：静静的暗恋与欣赏，形成伤官配印就容易招人喜爱

一命二运三风水，运势变化和风水配合往往是影响生活和财富发展的重要因素。这一期我们来聊聊需要注意些什么。一．财运有起伏，顺势而为最重要 大运以及流年是财运起伏的时间轴 天道酬勤“酬”的标准是多少，努力了一定会变富吗 机会来了，就要抓住，时机未到必须要躺平，不能乱折腾 失业时别冲动创业二．风水是自我命运的外应 摆件有没有用 要摆就要讲究细节 风水重要方位的核心原则【时间轴】01：08 人生之路，讲究节奏09：58 马云的命盘：桃花泛水格为什么没有桃色事件？16：33 不同的星，不同的运，不同的财20：36 机遇的势怎样抓：小红书营销人的案例以及心理学中的“沉没成本”心态28：41 迁移宫里的信号：老公不能乱投资的案例33：13 失业时最好别创业，别被疯狂的时代价值观裹挟39：28 摆件调风水怎样才有帮助？今年东南方要注意，摆放一定要讲究45：40 貔貅招财还是招便秘，摆东西不要乱组合：摆件太随意而造成的问题48：42 与财有关的风水方位的几个要点53：14西北方位存在问题的案例56：13 化煞为用和形峦不可破的案例59：31 植物树木的选择讲究阴阳【嘉宾】飞飞老师：西方心理学硕士，持牌心理咨询师，紫微斗数与风水学等传统文化的专家，珠宝专家。播客《玄转木马》主理人。孟老师：某信息科技公司总经理，10多年企业高级管理经验。从自学易经六十四卦开始，钻研易学术数16载。拜师学习飞盘奇门遁甲真传，在商业工作中不断实践，尽显奇门之神奇；命理方面精研紫微斗数多年，论断大量真实命盘，感悟人生冷暖百态。后跟随多位民间风水高人，习得金锁玉关、多派八宅、八卦风水等，多年风水实战，灵活运用形峦与理气等方法。【主播】锤总，映天下合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

此时此刻，你在家么？此时此刻，你在善待自己么？此时此刻，你走出了那座监狱么？此时此刻，你在哪里？一。世界家庭治疗大会的概况l 治疗大会想治谁？l 这次在日本的大会有哪些议题令人触动l 全球家庭所面对挑战的异同二。用东方治愈东方l 东方式家庭关系的特殊之处l 世上最大的监狱和我们的内在小孩儿l 做自己的母亲l 阴阳，太极点，回家，简单去做【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】宋掌柜中美家庭系统治疗受训咨询师播客栏目《心理面馆》主理人中盟心理EAP特邀讲师复旦大学心理关爱项目特聘讲师【时间轴】00:00 庚金女心理师选择做“心理学中的中医”06:50 世界家庭治疗大会：东方式的家文化与爱的紧张感、复杂感12:30 你能不能“一致性地表达自己”？你的家安在哪里？16:02 世界上最大的监狱在哪里？23:29 在？不在？24:59 天气好极了，钱几乎没有：0-10分，你的生活满意度有几分？30:55 自我否定，自我接纳：我们在怎样对待自己的内在小孩38:05 疑问就是太极点，就是回家的入口：可这个时代总想快速杀死疑问40:49 如何当自己的妈：人的三度诞生和自我分化44:53 一分钟心理游戏：你的“家”里有什么？哪些是从妈妈那里来的？53:30 “别人抄一万遍，你应该抄两万遍”：你证了么56:34 把妈妈的使命【交还】给她，解绑、放开、自由1:01:30 简单地去做【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

从全球500强企业的办公室，到儿童医院的大厅；从六星级酒店的疗愈课，到山林间的旅休项目。面对男女老少中外友人……潘老师用太极一次次建起了优质的能量场。一． 潘老师的太极之路1. 年轻轻为什么想到去学太极？2. 怎样看待和理解太极：十余年的太极从业之路有怎样的感受3. 面对差别巨大的场合及学员，是否会影响您对太极的感悟和认知？二． 太极是正当其时么？1. 太极能够让求学者各取所需么？2. 怎么看太极与八段锦在年轻人群体中的走红3. 太极真的有用么：太极能够成为现代人身心灵的解药么？【主播】锤总，映天下策略合伙人【本期嘉宾】潘红丽 Emma Pan极生美悟创始人毕业于上海交通大学，CMA美国管理会计师。中国武术二段，陈氏太极王西安拳法第二代传承人，太极从业经验超过十年。擅长太极拳，太极剑，传统健身气功类，理疗康复，呼吸疗法课程。六星级酒店上海阿纳迪酒店太极课程主理人，常年授课于各大企业内部健康和团建太极课程，并曾授课于上海交大和复旦大学国际MBA太极课程公众号：极生美悟【时间轴】01：28 对太极的误解：为什么把太极作为自己的事业06：09 原来太极也能练出汗啊：不向外找阻力，不用拙力，让身体知觉10：27 内心力量的舒展和释放：沉淀与表达“我是谁”14：24 对自己的期待、幻想、枯燥和接纳——转念：打开每一刻的方式21：46 生活的前景在消失：自洽，自觉，自知。太极是跟自己对话24：27 设计太极让感受被加强：由内生外，动中求静27：14 为什么八段锦更流行：现代的大脑比较难专注于复杂30：19 站桩视频和企业课受欢迎：收回并守住你的神，才能活得有效率35：56 从身体不敏感到站桩流泪：麻木、自我锁闭和回归宁静43：13 太极是一种哲拳，追求中正50：12 教大家一种随时可以练的太极：定56：10 太极和修行不需要条件，此刻就可以开始【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

连微信头像里都藏着你本人的易理，这就是玄学的取象之妙。今天，我们明明处在号称思维发达的时代，却格外擅于把自己关进框架里。把玄学与生活体感割裂，总想靠研究和思考弄懂玄学。而事实上，最好的易学之理玄学之美在哪里呢？大宇宙和小宇宙：人与自然万象的全息互联。 同类型的能量组合，造就同属性的产物，随着本身物质不同，带来不同的意象差别。古人与自然的交互：“先体会，再抽象” 古人与世界的互动：“体会”，用体领会，直接用自身和自然接触，感受能量。 古人与古人的互动：“抽象”，抽出意象，用图画和符号记录对自然能量的感知。 今天的人总在开“会”，但不知道有没有体会。 我们所谈论的，不是我们所经验的。现代人与自然的割裂：“用抽象去生成体会” 现代人更倾向于用理论去学习和了解世界，身体的感知能力趋于麻木，解决自身问题，特别是解决身心健康问题的能力越来越差。 人味儿的消失：机器阻隔了直接的【感】，人类感官被限制在机器加工过的滤镜世界里 屏幕是阴性的，消耗阳气 AI时代是工业革命的延续：人进一步成为机器的附属。生命进一步地机械化 效率时代，快速杀死疑问，就是杀死辩证的能力卦和爻：越简单，越有力量 卦和爻最大程度传达了能量的状态特征，同时也兼顾了象意的表达跳出理论，感知真实世界——玄学中的象法应用价值 从符号到真实世界：万物皆是卦 现代人的“封印”【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】03：15 易在周边，从不高玄：能被生活【证】的才是真理07：53 易中取象，就为了实用：雷天大壮卦，被甩锅的锅 & 辛未日就来点新味12：23 月令就是生命里的季节特征：甲辰年戊辰月，水为何这么猛，黑水鬼是不是涨价了？16：16 简介京房与纳甲法20：20 玄学就是全息的自然与社会科学：实用才合理，幻想非理想。八卦镜没用还不扔？26：54 从天才王弼到辩证思维：时代的枭印夺食和我们的“封印”35：13 你是否活在虚假的【框】里：学易，就必须以人为本，以真为本40：11 如实关照，质疑是解放的火源：快速杀死疑问让我们无法突破封印44：01 加强比劫与食伤：用思想无法解放思想。想太多不如做一做47：44 最简单的转运行动法：微信换头像。微信头像取象的案例【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

博物馆热、文化旅游热、国潮营销热已经不是一天两天了，网红主播们举着自拍杆，文化上头的游客们举着手机，被人浪卷着，掠过一个个玻璃柜一件件藏品，然后疲倦地回家。文化热说明我们有文化了么？一. 博物馆佛像、我相、众生相1. 詹老师的“佛缘”： 为何对佛家造像情有独钟：佛造像的艺术魅力有何不同 佛像是不是人像2. 博物馆里的造佛与众生： 精众or大众：博物馆与文化的关系是否也需要与时俱进地升级？ 与佛同行：浸淫于博物馆的文化体验对生活有实际意义么？二. 文化自信从哪里来1. 文明与文化的关系：文化 vs.文明 文化圈是不是不屑于让文化体验普及化？  大众的文化欲望是不是假象？2. 关于文化自信： 文化自信是什么？有什么表现？ 佛造像的本土化带来的提示：艺术文化通过真善美融于生活和人心——科学、宗教、艺术 新式的东方生活文化仍在路上【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】詹啸老师敦煌文化守望者上海博物馆教育部“上博学院1”课程设计及讲师原观复博物馆研究员、教育培训部主任中国/上海——华东师范⼤学艺术学院/艺术史专业意⼤利/⽶兰——布雷拉美术学院艺术策展⽅向1、专场讲座于上海博物馆、敦煌莫⾼窟、观复博物馆以及全国数⼗家⽂史类博物馆举办线下专场讲座过百场。2、带展讲解参与各类博物馆育人平台，于多家博物馆进行线下专业讲解过百场，受众近万人。3、中小学文化育人常年致力于“把博物馆文化带进中小学”事业，现已累计成为多家重点学校特聘教师，下带展过百场，受众近 5 千⼈。“奇趣敦煌”系列文博课程入选上海市教委优质进校服务课程白名单，广受好评。公众号：惟愿好古【时间轴】00：24 从观复到上博，詹老师的文化传播与公共教育之路06：33 文化的表达就需要跨界的视野和声音：与佛造像文化、敦煌文化的结缘及启示15：19 佛像从哪儿来，为何而来——从无到有，由神入凡：佛的像，你我的象29：42 文字是符，是权力，是文化的力量表达：我跟我的关系，我跟文化的关系36：39 刷博物馆刷的是什么：从世界三大高级宗教聊到儒家，还有八仙过海45：07 谁在迷于象：修行不是某一件事，而是每一件事51：11 真善美的实现过程：用生命去实践55：23 大众的文化欲望与东方文化的百年：开放和学习，文化是每一件事【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

若如尼采所言，将人体视作“力”，那么人之间的关系就是“功”，就是“业”。一根温柔的阴爻悄悄出现，仿佛不期而遇，又好像早在等待，不一样的关系时代随“遇”而来，这就是接下来的十年卦：姤。                                                     （天风姤）姤。女壮，勿用取女。象曰：天下有风，姤。后以施命诰四方。姤用作“遘”，意义是遇合，也用作婚媾的“媾”。邂逅的逅。两条鱼的遇见。所遇皆是缘，不仅是相见，更是形成了关系结构，制造了新的感应。泉涸，鱼相与处于陆，相呴（xǔ，慢慢呼气之意）以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。”——《庄子·内篇·大宗师》人生能力的重要表现之一，就是能够自主地选择关系以及处理关系的方式。看八字看的是什么：八字就是这辈子的结构。若论五行，那就是能量结构；若论十神，那就是人事物的关系结构。关系就是能量的载体。姤卦是十二消息卦之一，代表五月的夏至。是阴始之时，也是阴始之势。 巽：1. 风是个好东西，也是个可怕的东西：情感，诱惑，欲望无孔不入：《说卦传》-巽，入也。入之德：风以物动而见以柔克刚：全宇宙最厉害的风是什么风？枕边风。看不见的强大力量，还不知道就已经中招了。风俗之厚薄奚自乎？自乎一二人之心之所向而已。民之生，庸弱者戢戢皆是也，有一二贤且智者，则众人君之而受命底焉；尤智者，所君尤众焉。此一二人者之心向义，则众人与之赴义；一二人者之心向利，则众人与之赴利。众人所趋，势之所归，虽有大力，莫之敢逆，故曰：“挠万物者，莫疾乎风。”风俗之于人心也，始乎微，而终乎不可御者也。——曾国藩《原才》风=气息、味道的交感（业力，生物能量、信号、感应）。一阴生，面对五个阳爻。力量的多寡一目了然为什么古人看到姤卦会如临大敌，会说：女壮，勿用取女日食尽管刚刚开始，却是趋势的信号风尽管刚刚开始吹拂，却已经将诱惑和欲望满满地传播开了一阴生，生在心里。那一念生出来，即使还很微弱，可就很难杀死了。Now I have come to the crossroads in my life. I always knew what the right path was. Without exception, I knew, but I never took it. You know why? It was too damn hard！——《Scent of a woman闻香识女人》2. 绳子，带子，鱼籽，女子巽逊至柔，故为绳；绳子下面的“阴气之物”，就是鱼。鱼，生育崇拜。巽为长女，已出嫁，年富力强。3. 摇摆与计算摇摆、进退、动荡、犹豫：听风就是雨。帛书《易》：筭suàn。筭是古代的算筹。撰，選：选择，呈献，编辑，筹划小结： 情感，诱惑，欲望：遇就是新的业力，良缘全凭良知。知什么？知人知己知时位从相遇到占有欲：每一个期待着机遇的人，怎样明智地看待机遇和诱惑 柔而隐：戒备：防微杜渐 vs. 以弱代强的最优策略武则天的待机而动，女性主义的香风 兑是表达，巽是传言：是对表达的加工，是风化天下，风风火火。是摇摆算计中的坚定或无所适从。因为最先被风吹起来的东西，往往是最漂浮无根的东西。初六。系于金柅（ní），贞吉。有攸往，见凶。羸豕孚蹢（zhí）躅（zhú）。《象》曰：“系于金柅，柔道牵也。”阴爻充满了自己的想法，但不得不接受被动的现实九二。包有鱼，无咎，不利宾。《象》曰：“包有鱼，义不及宾也。”此“鱼”上应九四，实非已物，故不宜擅自动用；但既然近水楼台先得利，那也不要拿出来以享宾客，否则很容易失去。九三。臀无肤，其行次且。厉，无大咎。《象》曰：“其行次（zī）且（jū），行未牵也。”“巽”于身体部位为“股”，即指大腿。阳居阳位，欲望大于实力；上不应，下不遇，争不过，最后造成没什么有效的行动力，九四。包无鱼，起凶。《象》曰：“无鱼之凶，远民也。”有应就可以有恃无恐么？九五。以杞包瓜，含章，有陨自天。《象》曰：“九五含章，中正也。有陨自天，志不舍命也。”不是通过占有，而是包容和保护。高位者吸引良缘的方式不同。上九。姤其角，吝，无咎。《象》曰：“姤其角，上穷吝也。”远离了“遇”的机缘，也就把自己放进了逼仄的角落里【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】00：26 一根阴爻，紧张什么：来玩个脑筋急转弯03：52 风！风！大风！—— 疾病、占卜和天地号令08：26 GO,GO,GO！—— 姤，冓，媾。处理关系结构是人生核心竞争力11：56 看八字是在看什么？txt，jpg和gif18：16 谁能笑看风云，谁是风流的种子22：04 风的伟大精神——以无形动天下：我的强大，就在于谁都不在意我29：26 风啊，情啊，味儿啊，诱惑啊：《红楼梦》与《闻香识女人》39：31 绳子，鱼子，女子，神算子42：58 兑是表达，巽是传闻：世上最先被风吹起来的，往往是浮而无根的东西44：10 初爻：风继续吹48：23 九二：这条鱼怎么吃呢？50：42 九三：这条鱼我抢不抢呢？还是先练臀吧53：44 九四：这条鱼......哎，我的鱼呢？谁让你脱离群众56：15 九五：不以占有为目的，包容和保护发展的果实58：17 上九：面朝角落，外面的风和我无关59：51 接下来的十年：良知纳良缘【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

七杀，它的名字就透着不一样的气势。那么，这位带有明显两面性的“大神”应该被怎样理性地看待呢？1. 七杀的名字为什么这么吓人 七杀的典型“杀伤力”表现在哪里？ 阴阳不同，论杀不同2. 七杀的应对方式和作用的两面性 制约七杀的典型手段和日常变现差异 食神制杀 以印化杀 比劫合杀3. 自坐七杀的情感意象解读4. 七杀格有什么过人之处【时间轴】00：56 七杀自带烈性能量03：50 比劫穿官杀库，胆子特别大，闯劲特别强09：15 七杀是不是一定要制？关键要看阴和阳14：07 《阿甘正传》与食神制杀：是不是很过瘾16：55 财制印+七杀无制：《周处除三害》的导演很懂命理18：16 以印化杀：以暴制暴，正义之暴21：20 鲁智深和林冲的化杀之别24：00 比劫合杀要看能不能被日主自己得用29：32 阴七杀的破坏力：只骗财不图色的渣男33：10 情感问题不能只让七杀背锅35：40 自坐七杀的典型情感特征：有能力or有暴力38：15 七杀格与自我引导：主动与自洽，浴火走出内耗【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】时老师主业是程序员码农，作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理，以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户，以及多家公司。【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

亚文化对人们的社会心理环境产生直接影响，她可以赋予人一种可辨别的身份，属于某一群体或集体的特殊精神风貌和气质。品牌应该消除词语上的偏见，通过拥抱亚文化实现对自身的人格置入。【亚文化和小众】的语言欺骗1. 亚文化听着就是比较“次要”2. 啥叫主流文化？主流文化适合做爆款营销么？3. 为什么亚文化是强文化： 亚文化的强关系 亚文化的生命力：用创造突破文化疲劳 亚文化是对人性的高度提炼【亚文化】的营销能量1. 亚文化让品牌不仅有风格，更能成为“类型”2. 亚文化与今天世界的匹配： 这是一个创作的世界：每个人都在寻找谈资和创作素材 这是一个情绪的世界：粉转黑 or 黑转粉品牌和【亚文化】的适配性1. 创始人/带头大姐大哥的类型： 文化人：玩家，艺术家，思想家 手艺人：迷恋制造的工匠很难成为话题 生意人：？2. 品牌如何融入亚文化【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】Christina资深品牌出海游泳者前OnePlus品牌全球公关科技爱好者（不懂参数版）播客“antibox Fun Tech FM反盒科技频道”主播播客“美剧狂人"主播A chill yet crazy mom【时间轴】01：16 每个人都是文化的集合05：27 亚文化的字面欺骗性：主观即主流08：20 文化就是“注意力的选择”09：02 《怪奇物语》的例子：爆款营销是“文化认同下的狂欢”14：22 梗文化带来的强关系和倾向性：1加手机的案例17：47 Player to Producer：在生产前瞄准“有根的文化和情结”23：39 主流文化渴望亚文化：Underdogs的例子和亚文化的商业挪用32：36 韩国的嘻哈诗人与手机品牌携手的案例：科技极客与嘻哈文化为什么能链接？38：23 我们的“怪癖”才是活着的文化39：40 创作的世界+情绪的世界：品牌必须成为谈资或素材41：45 亚文化是小的，但她的空间是大的42：42 三类主理人及其品牌的文化【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

所谓积阴德就是利他心，也意味着建立良性关系。那么，利他之心与亲密关系会怎样影响财富呢？一．都是缘分：身边人对财富的影响作用1. 父母命盘子女宫的影响父母的亲子关系兴趣培养，教育投入，人脉关系，资金势力2. 配偶命盘夫妻宫的影响旺夫旺妻，还是坑夫坑妻迁移宫是夫妻的财宫二．影响财富的典型关系格局与案例 月朗天门格 英星入庙格 双禄交流格 禄合鸳鸯格 坑男友的巨门化忌三．当前环境下，如何选择财源的类型 从本命盘看自己的财富事业类型的选择1. 机月同梁的稳定2. 杀破狼的冲击力【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】飞飞老师：西方心理学硕士，持牌心理咨询师，紫微斗数与风水学等传统文化的专家，珠宝专家。孟老师：某信息科技公司总经理，10多年企业高级管理经验。从自学易经六十四卦开始，钻研易学术数16载。拜师学习飞盘奇门遁甲真传，在商业工作中不断实践，尽显奇门之神奇；命理方面精研紫微斗数多年，论断大量真实命盘，感悟人生冷暖百态。后跟随多位民间风水高人，习得金锁玉关、多派八宅、八卦风水等，多年风水实战，灵活运用形峦与理气等方法。【时间轴】03：30 福德宫特重要08：01 子女宫：父母星盘体现着子女的财富信息18：10 修福德就是调整与善缘的匹配程度21：53 不会取象就难入命理的门25：51 郎朗的【月朗天门格】27：58 配偶对财富的影响：温柔的星星与踏实的心性38：51 坑男友的命盘案例42：54 一些利财的强格局46：39 自己怎么选择适合的“财路”【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

十神和格局的重要性和意义 正官的典型象征和命理价值1. 古人为什么推崇正官2. 今天的时代需要正官3. 女命的正官代表另一半：感情好的女命是什么样的？4. 正官和七杀在代表另一半时的差异5. 女性官杀混杂是不是不好？伊丽莎白泰勒的案例6. 官星代表压力：印化杀的价值？7. 官星能不能见伤官【时间轴】00：31 十神与格局：命理能量的生动拟人化07：11 正官格：格局之首，又贵又吉伟光正11：05 官是社会体系运转的关键16：58 官杀混杂在情感上的表现：动荡≠滥情26：53 正官不会刻意伤害，但最好有印化解31：32 正官格见伤官是不是很糟：4个伤官感情很好的命盘案例36：08 金日主借助官和伤官完成调候37：46 伤官制官一定要制住40：20 从伴侣组合的价值到盲派的功废视角【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】时老师主业是程序员码农，作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理，以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户，以及多家公司。【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

为什么生命会在纯真的年纪长出魔鬼的獠牙？校园霸凌是一个缩影，从中能够看到的那些病态观念和行为在成人世界根深蒂固。小孩子才分对错，成年人只看利弊。——《后会无期》一． 一切的【霸凌】都需要“合理化”1.外部的合理化——盲目慕强的世界：社会森林法则 群居生物的天性 优者胜还是胜者优：不同社会发展阶段的价值逻辑选择和价值规则设定2.关系的合理化——权威与服从是一种角色共谋：特定的规则让霸凌拿到许可证 斯坦福监狱实验 由权力所划分的主从角色集中营里的每件事，都是为叫囚犯丧失自主权而刻意设计的。生活上一切熟悉的目标全遭掠夺，剩下的只是“人的最后一件自由”：在既定的境遇中采取个人态度的能力。这项最终极的自由，古代斯多噶学派和当代存在主义学者都曾提及；而在弗兰克的故事中，尤其带有鲜活的意蕴。集中营的囚犯都只是平凡的人，却至少还有几个人能够决定使自己“苦得有价值”，因而证实了人超越其外在命运的能力。——弗兰克尔：《追寻生命的意义》 Doing-霸凌常常基于“熟人关系”3自我的合理化——施暴者与受虐者各取所需 人格的三维度：“所有”（having），“所成”（becoming）， “所为”（doing） Having-人之初的性本恶：命理中的败地→无自爱，伤官无制而见官→破坏性人格，紫微盘中的暗黑天性显现 Becoming-霸凌是失败者的游戏：施暴与受虐都是一种索取，谁在制造失败感家庭和学校决定了【人生的底噪】（情绪退潮时显现出来的锋利礁石）每一个时代都有其集体性的神经官能症，同时每一个时代都需要它自己的心理治疗法以应付之。现时代的集体神经官能症可以说是"存在的空虚"。"存在的空虚"是一种个人性的"虚无主义"(nihilism)，而虚无主义可界说为"生命没有意义"。如果现时代的心理治疗学无法脱离虚无主义哲学的撞击与影响，那么充其量它只代表了集体性的症状，而没有治疗的效果。这种脱离不了虚无主义的心理治疗，通传给病人的并非真正"人"的图像，而只是一张漫画而已，虽然它不是故意这样做。 Doing-用满足欲望去遮盖，为满足欲望而忍受：霸凌者至少是愿意跟我玩的人美国普渡大学心理学教授Edith Weiss Kopf-Joelson，在其有关意义冶疗的文章上说："心理卫生哲学日趋强调人应该快乐；而不快乐是适应困难的一种症状。这样的价值现应该对我们四周许多由不快乐所引起的不幸负责。"在她另一篇论文中，表达了希望意义治疗学可以"抵制当前美国文化不健康的趋势。当前的趋势是以痛苦为耻而非为荣，因此使得一个人不但不快乐，还要因不快乐而羞耻。"二． 拿什么摆脱霸凌？玄学，心理学还是武学？1.以暴制暴可行么？2.辨别： 心理学辨别暗黑人性的手段 命理中的相害。丑午相害：来自桃花的PUA；酉年支见戌相害：死火对旺金的妒忌，鬼贼-奴婢下属小人 紫微中的交友宫案例3.心理学应对霸凌的常见理论和方式传统的心理治疗目的在于恢复病人的能力，使他能工作及享受生命。意义治疗法也包括这些，但更进一步还要使病人再获得受苦的能力，因此需要去发掘痛苦中的意义。4.自爱，自强，自立，自寻出路：生命不是用来寄存的，不要搭起宫殿供养霸凌5.每个人都应该学习一些心理学，父母尤其需要：亲子间的心理交流设计时间轴01:01 人性之恶与利益化的世界05:23 用成见给人分类：不同团体给霸凌留下的空间不同08:27 一步步给霸凌者铺路：优者胜or胜者优13:28 角色的合理化——著名的心理学实验：斯坦福监狱实验17:46 关系的合理化——弗兰克尔的《追寻生命的意义》21:00 态度与攻击：你面对霸凌的态度及表达方式是什么？24:51 关注被霸凌者表达攻击的障碍：锤总的初中同学的事31:02 中式习惯的教育方式对恰当表达攻击的忽视或压制36:21 霸凌双方的自我合理化：having，becoming，doing38:00 倾听生命，敬畏生命：好的沟通关系太重要了43:04 觉察与面对人生的底噪：暗礁一直都在，不是因为退潮才产生49:57 怎样以暴制暴：自觉，表达，行动54:43 八字里的相害和紫微里的交友宫【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

钱不好赚，很多人跑去拜财神。求财是人之本性，但财是能求来的么？一、财富的级别 & 三观自洽 先天的命盘格局所体现的财富层次1.先天盘的财帛宫强弱，是对一生财运的影响✓ 影响财格的重要宫位，命财官福✓ 紫微中的财星：武曲，太阴，禄存2.怎样理解身强方能担财官✓ 整体命格强✓ 主导意识和能量关系✓ 富屋贫人，贪财坏印3.财在命盘中的不利作用（不自洽）造成的身心问题✓ 求而不可得✓ 得而不善用 财从哪里来，到哪里去：命盘格局里的职业与人生追求密码1.命盘举例：✓ 董宇辉的德才兼具✓ 巴菲特的禄马交驰2.命盘体现的“财源”：优势与职业选择✓ 靠思维能力与方式赚钱✓ 靠口才与外在形象赚钱✓ 靠执行力和稳定性赚钱✓ 靠贵人运（人脉）和认同感（人缘）赚钱✓ 谈谈生命效率3.财与格局/命盘的关系：财富往往是人生的“表象”✓ 求财不如求己：财，是自我探寻的入口，而不是终点【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】飞飞老师：西方心理学硕士，持牌心理咨询师，紫微斗数与风水学等传统文化的专家，珠宝专家。孟老师：某信息科技公司总经理，10多年企业高级管理经验。从自学易经六十四卦开始，钻研易学术数16载。拜师学习飞盘奇门遁甲真传，在商业工作中不断实践，尽显奇门之神奇；命理方面精研紫微斗数多年，论断大量真实命盘，感悟人生冷暖百态。后跟随多位民间风水高人，习得金锁玉关、多派八宅、八卦风水等，多年风水实战，灵活运用形峦与理气等方法。时间轴02:26 人气火爆的上海财神庙05:32 取财要符合天道，把财富级别做量化过于绝对10:52 天地人，人生求财的攻略13:21 紫微格局中的财富要点16:46 巴菲特命宫里的小星星：惟德生财、禄马交驰与天马流星拳20:54 孟师兄的大数据计算：2024年诞生富翁的概率24:48 身强担财官：董宇辉德才兼具的格局32:05 李佳琦，乔布斯，岁功：走对自己的路，做出自己的功，才能拿到自己的财源39:53 穷，就是出力八小时：财是生命效率的显现，用财是生命德行的显现44:09 财的舍和守：怎么理解和利用破财48:50 财来财去，身不由己：换运的许家印53:07 财不是终点而是入口：知命懂命，储蓄福德，自己本就是财富【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

看看祖坟&回到关系，清明是中国人的“重大节日”，她用仪式在让每个人思考“我是谁”。在传统的家族式意识形态中，人们活在祖先的保佑之下。死亡不会消灭“关系”，甚至反而强化了它。那块在祠堂中增加的木头牌位，有着比言行教导更强大的力量。清明：家族的意义√ 卯转辰月，集体劳作√ 中国人的“家”是在天之灵与在地之命的共同体√ 礼法：在自己的“关系位置”上，遵守责任、权利和边界。家是对社会的模拟√ 遗传和遗产： 亲人间的玄学信息关联→ 科学：基因，量子纠缠，托梦→ 玄学：卦位=家人运势，各司其职，命运共同体家庭是我们的“命中注定”吗√ 习得性无助：家庭是否决定了我们的“习性” 塞利格曼效应：美国心理学家积极心理学之父马丁·塞利格曼(Martin Seligman )做过一个非常著名的关于习得性无助的实验:将一只曾经待在一个无法逃离的情境的狗放进一个可以轻易逃离痛苦电击的情境中时,由于先前的学习,大多数狗不会尝试跳过一个非常小的隔栏以逃避电击 人类具有24项品格优势，包含在6大类内容之中：智慧与知识；勇气；仁爱；正义；节制；精神卓越。（仁义礼智信）√ 家庭给了我们什么？ 父母在教会我们什么？1. 消极的→ PUA→ 应激所留给我们的“创伤遗传”2. 积极的→ 什么是：积善之家必有余庆→ 因为成为父母而成为了更健康的人→ 家风与人格：扶正固本祛邪，行为与观念遗传→ 将孩子视为自由的生命→人类具有24项品格优势，包含在6大类内容之中：智慧与知识；勇气；仁爱；正义；节制；精神卓越。（仁义礼智信）审视和理解原生家庭的角度：“建构”√ 父母宫只占1/12，塞利格曼的幸福公式：幸福指数＝先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理力量（H = S + C + V）S：50％的幸福取决于你的基因C：你生活中的状况。占你幸福的10％。V：40％的幸福取决于主动/自愿变量√ 我们自己的三方四正：不断跳出原始建构，用更多的维度理解世界时间轴01：16 原生家庭是在过度背锅么05：51 对祖坟好一点13：22 家庭塑造着个体人生的“WHY”，关联着彼此的利益19：33 梦中的联结和亲密关系的健全：缺房的案例25：17 “习得性无助”和情感特权33：45 心理学中的家庭结构理论：谁都不能替代谁35：46 身为父母，自己首先要独立38：38 紫微斗数视角与平视生命轨迹42：00 家风与风水的案例：风水是意识的外放体现45：15 积善之家必有余庆：24项品格优势【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

夬，是箭在弦上的决定，是看似轻松实则凶险的决裂。为什么5个打1个还这么难呢？ 一． 基本点1. 夬与姤的关联2. 夬前面是益，积蓄已久的力量3. 每一爻都在做一件事：在矛盾中做决定是在背叛自我，还是在忠于自我 二． 字与象1. 夬：缺口，决裂，离开，独行玉玦：一别两宽，江湖再见2. 兑：不被尿憋死vs. 被话憋死不吐不快，表达就是一种思考之后的决定。毛泽东要求高级干部正确对待批评，勇于开展自我批评。他说：“我们不怕人家批评，我们是批不倒的，就是犯过路线错误的也不怕批评，也是批不倒的，只要有改正错误这一条就行。愈是不怕人家批评，愈是敢让人家讲话，给人家讲话的机会，人家的批评可能会愈少。”“过去人家告罗炳辉两条，我告诉罗炳辉的也是两条：一条是人家对你有意见就应该听，准备听十年八年，让人家讲够，讲够了他就不讲了；第二条，你自己讲，你讲了，人家就不讲了，或者讲得就少了。总之，不听不讲是不行的。”表达不一定解决问题，但不表达就会造成问题沉默所形成的压抑（个人，家庭，组织，国家与世界）：憋出来的病3. 卦辞：夬，扬于王庭，孚号有厉，告自邑，不利即戎，利有攸往。五阳对一阴，唾手可得么？——为什么不利戎？国足的临门一脚，日食，每一根阳爻的决定 三． 明朝、张居正及爻辞解释1. 明朝：草根建立的朝代，集中出品变态皇帝2. 卦辞与爻辞l 象辞：泽上于天，夬。君子以施禄及下，居德则忌：统一战线，统一思想。l 卦辞：夬，扬于王庭，孚号有厉，告自邑，不利即戎，利有攸往。l 彖传：夬，决也，刚决柔也。健而说，决而和。扬于王庭，柔乘五刚也。孚号有厉，其危乃光也。告自邑，不利即戎，所尚乃穷也。利有攸往，刚长乃终也。l 初九：位卑未敢忘忧国初九：壮于前趾，往不胜，为咎。  Vs. 大壮的征凶象曰：不胜而往，咎也。（责备，处分）l 九二：做好人有没有用九二：惕号，莫夜有戎，勿恤。象曰：有戎勿恤，得中道也。l 九三：壮于頄，有凶。君子夬夬独行，遇雨若濡，有愠，无咎。象曰：君子夬夬，终无咎也。：l 九四：臀无肤，其行次且。牵羊悔亡，闻言不信。象曰：其行次且，位不当也；闻言不信，聪不明也。l 九五：苋陆夬夬，中行无咎。象曰：中行无咎，中未光也。l 上六：无号，终有凶。象曰：无号之凶，终不可长也。 四． 夬卦对个人决策力的启发1. 欲望的充盈：决策一刻的“恍惚” & 决定之前的无意识积累2. 人生突破的决策口：面对自己的人性缺口3. 荣格的共时性与“心诚则灵”：心理与物理之间的投射关系，你有没有获得生活的回应？4. 从八字和大运看人生决策的典型问题——错位：大运失不再来，该蛰伏时静不下心志去积累，该爆发时先自爆。【主播】锤总，映天下策略合伙人时间轴02：18 夬与姤的相关性和对比性11：58 水比天还高，就像高高的围城16：55 看上去都是阳爻，却彼此冲突18：50 夬的字形所显示的含义20：46 人能不能被话憋死29：41 明朝的皇位好像有毒32：57 丹药，宦官，后宫36：00 为什么那根阴爻那么难搞定40：48 徐阶是怎么让严氏父子彻底倒下的46：52 何为君子：初九爻是鲁莽还是决绝51：26 晚上上厕所这么危险么？54：45 张居正的山居生活100：38 夏言同志的屁股还好么105：54 嘉靖，一棵妖娆有毒的“仙”草109：43 决策能力是一个人的核心竞争力【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

人所做的每一个决定，都在创造自己跟这个世界的新关系。故事原名为《乔彦杰一妾破家》，原载于《警世通言》第三十三卷。【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

1. DTC是将“什么”直接TO C？• 媒介的发达让人容易把媒介手段当作是品牌的影响力，销售压力让即时性的感官触发成了主流，投流和打造品牌不是一回事。• 将“实感”直达：对C端的认知、体验和关系影响力• 把货销出去 vs. 和人在一起：DTC改变了GO TO MARKET的着眼点和逻辑• 品牌应更注重对营销经典理论的学习和应用转变——马斯洛模型：面对知名度很高的理论时，我们往往低估其深刻性并高估自己对它的理解程度。推荐书籍：《动机与人格》（Motivation and Personality）• 品牌与幸福感制造：优势需要 & 第一心智2. 亚文化就是强文化• 人类的最强大文化——饮食• 重要案例：老饭骨 与 鞑厨高寒时间轴01：24 DTC就是自建渠道么：DTC、面貌与话语权05：35 DTC是把“什么”直接给到消费者：【把货销出去】&【和人在一起】11：15 马斯洛模型的价值和使用：做品牌就必须讲策略，做策略就必须研究经典16：59 三顿半和茶颜悦色：先做人性分层，再设计持续的系列体验21：23 对话时代长大的人，首先要求“真实的/实感的对话”29：04 独立站怎么建立强体验：3个海外品牌的案例33：48 亚文化就是强文化：向老饭骨与鞑厨高寒学习“人格置入”

结婚率走低，离婚率上升，在命理客户中，时老师遇到过不少男生和女生，都选择了不婚不恋。这些情况的原因是“对欲望的妥协”还是“对欲望的放弃”？ 1、 什么样的男生在命格中容易选择单身？原命格中桃花旺的八字为何在一定的时期也会选择单身？解决之道在于哪里？ 2、 什么样的女生在命格中感情容易走极端？有些容易对钱对于远大于感情的妥协仅仅是来源于年龄的焦虑，或者是两性价值的焦虑吗？ 3、 现在社会中“米格道”“红丸”等等所谓的爱情流派很多，我们应该如何去甄别？以及真正的PUA是什么？ 4、 现代社会中男性的焦虑来自于哪里？这种焦虑和八字有什么关系？事业好的命格爱情就不太行吗？ 5、 女性的焦虑来自于哪里？哪些女性的八字容易被PUA？傻白甜的八字形态是什么样的？ 6、 如何忠实于自己的欲望，在感情中形成良性循环？时间轴0207 男性八字里的桃花状态所反映的信息07：03 爱是人类的避难所，但正因人生功利化而破裂14：40 禄旺命格的男生具有天然的异性缘18：28 怕老婆的拿破仑24：59 傻白甜案例：容易被PUA的女性八字33：13 食伤的欲望与印的作用：伤官克夫？42：02 加强印的方式

才不近仙，德不近佛，不可为医。这是本期对话中，飞飞老师令我刷新观念的一句话。 中国精神卫生调查显示，目前我国患抑郁症人数9500万。世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。新冠疫情后，全球精神障碍疾病负担更加沉重，重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%，抑郁症患者激增5300万，增幅高达27.6%。 2022年8月，人民日报健康客户端、健康时报、好心情心理医疗和心理健康数字服务平台、灵北中国,共同发布《2022国民抑郁症蓝皮书》中国18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%，50%的抑郁症患者为在校学生，41%的患者曾因抑郁休学。青少年抑郁症已经成为我国一个重大的公共卫生问题，但遗憾的是，很多父母对抑郁症还缺乏正确认知，不能及时发现和及早预防。抑郁症患者中，女性占比高达68%，远高于男性,产后和更年期是女性抑郁的高发时期。63%的女性曾罹患产后抑郁，主要因素包括社会家庭身份的变化、哺乳喂奶、家庭关系等。值得警惕的是，40%的女性在患上产后抑郁时被家人漠视，部分家属对女性产后抑郁的认知仍然停留在“矫情”层面，甚至出言讽刺。步入老年阶段的抑郁症患者主要焦虑来自于慢性疾病的治疗。老年患者在罹患抑郁症的同时，还伴有其他躯体疾病，如高血压、糖尿病等。 中国科学院心理研究所《2022年青少年心理健康状况调查报告》对全国范围内超过3万名青少年的调查数据进行了分析。结果发现，参加调查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁风险，其中，有4.0%的抑郁得分较高，属于重度抑郁风险群体，有10.8%的为轻度抑郁风险群体，需进行有效干预和及时调整，以免进一步加重而出现更严重的症状。调查还显示，女生相对男生有更高的抑郁、孤独得分；总体上，抑郁、孤独、手机成瘾得分有随着年级增长而升高的趋势。 中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，目前我国患抑郁症人数9500万。上海市心理卫生热线：021-962525上海市青少年心理咨询和法律援助热线：021-12355嘉宾：飞飞老师西方心理学硕士，持牌心理咨询师，紫微斗数与风水学等传统文化的专家，珠宝专家。时间轴01：03 抑郁的基本特征05：02 凌晨的病友群：抑郁在何处发声06:21 两个上海的心理卫生热线：我们能给予抑郁的疗愈体系仍然薄弱13:11 抑郁的底色：【亲密】的消失——家庭与父母何其重要19:42 抑郁的底色：【价值与希望】的消失 & 【能量与自我】的消失23:43 抑郁背后的对抗性26:05 抑郁对女性的威胁30:07 东方式的健康观念与立体的生命观：借助玄学能不能“治未病”？36:08 心理学医生及佛祖的故事：【才】用来打开自己，【德】用来治愈自己42:35 理智的巅峰是失智：紫微斗数里的那两颗星星46:04 玄学群里的恐吓营销：热爱玄学的起点是正确的玄学观48:23 文昌星的力量：需要希望种子的女生和知识改变命运的弱者

玄学里有一本很牛的书，叫《皇极经世》，那背后是一位理学大师穷通天地循环规则的理想。一．循环的力量——邵雍与他的《皇极经世》1. 邵雍，T0级大师。《皇极经世》《梅花易数》邵雍，号安乐先生。北宋理学家、数学家、诗人，与周敦颐、张载、程颢、程颐并称“北宋五子”。2.邵雍将先天六十四卦中的乾坤坎离四卦去掉，只剩下六十卦，然后搭配天干地支和24节气来表示“元、会、运、世”的概念。按元、会、运、世推算编制的世界历史年谱，是先天易学原理的具体运用。一元12会，一会30运，一运12世，一世30年，这样算来一元有12会、360运、4320世、129600年（一元象一岁，一会象一月，一运象一日，一世象一辰）。将元、会、运、世宇宙演化观和皇、帝、王、伯中国历史观结合起来，上自唐尧、下至五代，逐年对照所发生的重大历史事件，加以评述。3.中国人的宇宙观、时间观，敢于对天地做大数据二．《皇极经世》里的2024年卦 现在行的是午会大过卦 运卦是天风始(掌管360年，1744~2103) 经世卦是火风鼎(掌管60年，1984~2043) 值旬卦是天风姤(掌管10年，2024~2033),前一个10年是山风蛊。 值年卦为雷火丰(掌管1年，也就是2024甲辰年)1.雷火丰的基础含义。卦辞：丰，亨。王假之，勿忧，宜日中。2.古镜昏暗好几年，一朝磨明似月圆，君子谋事逢此卦，时来运转喜自然。3. 破局之年：雷电交加，巨变之象，破土而出，主客两方都很主动，然而动中藏险，一定要见好就收，谨防先成后破。 易经的思想，做事不要追求极致，到顶了，就预示着要衰落了。 大方无隅，大器免成，大音希声，大象无形，道褒无名。夫唯道，善始且善成。 最大的方正没有边角，最大的器物不会完成，最大的音律听不到它的声调，最大的形象没有形状，最宽广的大道低微无名。唯有道，善于滋生万物，且善于成就万物。三．破局点：紫微年运解读1. 四化的含义2. 过往3年年运复盘3. 今年紫微的组合特征•廉贞禄，廉贞本为囚，化禄，冲出重围·破军权，打破固有思维，加大改革与调整力度·武曲科，刺激经济提升政策不断出台·太阳忌，不可过度消耗光芒，避免凸透镜效应4. 哪些命盘组合要注意嘉宾：飞飞老师：西方心理学硕士，持牌心理咨询师，紫微斗数与风水学等传统文化的专家，珠宝专家。孟老师：某信息科技公司总经理，10多年企业高级管理经验。从自学易经六十四卦开始，钻研易学术数16载。拜师学习飞盘奇门遁甲真传，在商业工作中不断实践，尽显奇门之神奇；命理方面精研紫微斗数多年，论断大量真实命盘，感悟人生冷暖百态。后跟随多位民间风水高人，习得金锁玉关、多派八宅、八卦风水等，多年风水实战，灵活运用形峦与理气等方法。时间轴01：00 《皇极经世》与大神邵雍08：34 《皇极经世》的算法结构及甲辰所处的十年卦与年卦12：28 过去十年的蛊卦与现实的对应16：02 刚刚开始的十年卦：姤卦——新起点，新风貌19：44 甲辰年卦：丰卦的寓意28：30 大器免成，道者无名，虚室生白33：58 震与离，明且动35：15 用紫微的四化看年运39：39 过去几年所印证的四化作用47：47 今年的欲望能够得以释放么？——廉贞化禄，突破重围50：50 破军化权与武曲化科，颠覆式创新51：59 太阳化忌，阴火得用53：44 在丰盛的前提下去重新起步，空泛的雷声务必小心57：58 行业发展的可能性103：54 有了正确的玄学观，以果决行，才会从中得到营养107：40 在过程中寻找人生价值：今年遇贵的几个组合【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

新的一年，人们对商业发展寄予厚望，而做生意最重要的就是“开门”：开门红、开门见喜、开门迎财……。同时，门作为抽象意义上的“气口”，决定着能量流通的质量，意义重大。门，极为重要 门是流通的枢纽，是关系的气口（没门儿） 有门就有户：门是群体和组织的象征（我们，城门，大宅门，门脸，门当户对，不是一家人，不进一家门，回门） 有门就有界：门是权力的一种“宣称”（山门，法门）上海作为金融门户的格局特点 上海的“龙脉” 陆家嘴的玉带缠腰 世纪公园只是个公园吗奇门遁甲在商业的应用 奇门遁甲的主客思维 奇门遁甲中的三吉门 商务谈判之“三胜宫”【时间轴】01：53 门是气口，是关系和能量的界08：37 门吃门：门对门的情况要做特殊处理么？13：26 玉带缠腰：陆家嘴作为“金融门户”的独特能量27：57 从封神演义到现代生活案例：巨门星是不是遭差评的“大嘴巴”39：57 奇门遁甲初体验：三奇，八门，主客48：37 奇门的商业应用：三胜宫的案例50：38 职场办公位的选择技巧嘉宾：飞飞老师：西方心理学硕士，持牌心理咨询师，紫微斗数与风水学等传统文化的专家，珠宝专家。孟老师：某信息科技公司总经理，10多年企业高级管理经验。从自学易经六十四卦开始，钻研易学术数16载。拜师学习飞盘奇门遁甲真传，在商业工作中不断实践，尽显奇门之神奇；命理方面精研紫微斗数多年，论断大量真实命盘，感悟人生冷暖百态。后跟随多位民间风水高人，习得金锁玉关、多派八宅、八卦风水等，多年风水实战，灵活运用形峦与理气等方法。【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

绝大多数时候，我们只是在用成见辨别这个世界，而不是用当下之心去观看她。 认与看的差别：我们不是通过旅行打开眼界，而是先打开眼界才创造了旅行。不是距离让旅行变得必要，而是旅行让距离成为可能。所谓打开眼界就是“不用成见去看见，不用概念去感知”。有格局有眼界不是本身有了一种局和界，恰恰是没有原本在那里的局和界，对一切事物总保持新鲜的好奇和观看。Keep eyes open，keep heart open因为我们有了好奇的眼睛，所以美好的“距离感”随时都在，而不需要跋涉千山万水，去寻找“他者” 如果说摄影是最平等的艺术，那么街头摄影就是这份平等的最佳校准仪。 渗入平凡的伟大——两位传奇✔️ 索尔莱特：为时尚赋予鲜活的大师索尔·莱特（1923-2013），美国摄影师和画家，彩色摄影大师。他在20世纪40年代和50年代的早期作品对后来被公认的纽约摄影学派做出了重要贡献。2013年，莱特在纽约逝世，享年89岁，莱特一生虽然作品无数，但这些照片全都是拍摄于屈指可数的几个街区。自从二十多岁来到纽约，他再也没有更换过住处，并且只在半径为六个街区中捕捉风景。这位艺术大师永远相信：只要换一个视角去看世界，就能在身边探索到不同寻常的美。作为彩色摄影的先驱，他成为一名时尚摄影师，为《时尚》和《Elle》等时尚杂志拍了20年的作品。直到2006年，莱特出版了《早期色彩Early Color》，才终于以艺术摄影师的身份为人所知。这一年，他已经82岁了。✔️ 薇薇安迈尔：没入尘烟的伟大2007年约翰•马卢夫为完成一本历史著作，而需要大量历史照片，于是，他在一个拍卖会上花400美元买了一箱资料，那便是薇薇安之作——该拍卖会拍卖了她的财产，因为贫穷使得她付不起房租——羊皮纸文件夹上贴有法文标签，里面包括10万张尚未被冲洗的黑白底片，还有2万张幻灯片和数以千计的胶片。在整理照片时，凭借多年混迹跳骚市场的敏觉，约翰感到这些署名薇薇安拍摄的照片不同寻常，通过扫描部分照片，发现它们都是大师级的作品，马鲁夫开始寻找每一位跟薇薇安相关的人士，并且将他们的讲述拍摄下来，于是便有了纪录片《寻找薇薇安·迈尔》薇薇安祖籍法国，1926年生于纽约，年少跟随母亲居住在法国，1951年返回纽约。5年后，她搬到了芝加哥，是这个城市众多保姆中的平凡一员，为很多家庭当了近40年保姆。在1959年和1960年之间，薇薇安去了洛杉矶、美国西南部、菲律宾马尼拉、泰国曼谷、埃及、意大利和中国北京。带着法国口音的她在芝加哥既没有亲人，也没有朋友。她开始拍摄城市街头。马卢夫猜测，薇薇安在休息日里，常会带着她的禄来双反相机在各个街道上漫游，随时拍摄那些环绕在她身边的生活瞬间。她所服务过的家庭说她“很隐秘地”去拍，并没有与他人分享过她的照片，也一直没有将自己的照片冲印出来，不允许任何人进入她居住的保姆间。【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

你对年味儿的记忆还剩下多少？你在和全家人看春晚时是否主要在玩手机？麻将桌外我们有没有一起聊天的冲动？春节，这个中国人最重要的DNA级文化仪式，是否还在承载我们最不可缺失的文化寄托？【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】Christina资深品牌出海游泳者前OnePlus品牌全球公关科技爱好者（不懂参数版）播客“antibox Fun Tech FM反盒科技频道”主播播客“美剧狂人”主播A chill yet crazy mom【时间轴】02:35 今天的出海已不同于往日03:25 在不同的文化环境里过年：春节记忆的远去和唤回11:35 关系连接与文化独特性：风俗不是表演17:07 春节文化对于个体而言是什么19:41 节日和关系被时代重新定义：2016川普赢得大选对感恩节的撕裂28:42明朝末年显现的“现代式问题”：推荐书籍《风俗与历史观》34:50 2018年中期选举时《纽约时报》的统计：减少相聚 & “依然爱你”39:19 Chat GPT的回答：春节我们和家人能聊什么？58:23 让文化带领我们好好出海【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

《繁花》这部热播剧集的镜头运用颇有讲究，除了不断明示暗示人物的内心和关系之外，还藏着一个贯穿全剧的镜头暗示，而且是围绕着一个女人的镜头。甚至到了最后，导演都用近乎刻意的方式在提醒观众这一点。同时，这部电视剧里几位女性角色的塑造可谓争奇斗艳，各有千秋。把命运和人格的典型性尽可能做了充分的表达。而她们，在你我的身边并不少见。 那个贯穿全剧的镜头暗示✔️ 除了一个家庭之外，全都是“单身之家”中国是全球单人户家庭最多的国家（1.35亿户/14亿，近10%）美国3700w/3.33亿超10%，日本2200w/1.25亿近20%✔️ 作为“正妻”的女子（陶陶的老婆），全程无正脸。只有粗声大气，和隐晦甚至偷偷摸摸的背影和侧影 围绕一个男人的三种女性情感✔️ 汪小姐：是敢爱敢恨，还是证明自己✔️ 夜东京玲子：精明操持与情感账簿✔️ 李李：痴情者是不是最绝情✔️ 一个堪称主角的配角：卢美琳 我们能改命么？✔️ 改变自己的时空✔️ 心理时空：改变看待生命的角度和方式【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】时老师主业是程序员码农，作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理，以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户，以及多家公司。【时间轴】01:45 怎么都是单人户家庭？05:20 唯二的两位正妻，却有一位从不露脸11:50 卢美琳的命格：羊刃加食伤13:46 李李：坐下食神，以财制印。而且还是偏印19:28 玲子：把情债变钞票，月伤官+身合财27:02 汪小姐：甲午日柱，两亥夹克33:01 骗一阵子和骗一辈子：你的爱是有限游戏还是无限游戏？37:04 宝总：大起大落的代价人生，官杀库作财库看，级别很高42:38 人能够改命么？【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

拿着offer却最终遵从父母之命留下来做茶，如果换成是你，会接受么？乎丁白茶的创始人是一位福建福鼎的年轻女生，用方言的发音命名了自己创办的品牌，用耐心的方式得到了父母的支持，她正打算着用自己的理念做出一个年轻并属于这个时代的茶品牌。直立行走×乎丁 甲辰年联名礼盒在售，将以下链接复制粘贴至微信任意对话框，点击直达：#小程序://CPALite/pAsQk8tw7HIBunK 妥协，冲突，合作1 留下来：在多大程度上违背了自己对人生原来的设想2 乎丁品牌名的隐喻：继承家业还是让改变发生3 做乎丁是做生意还是玩票？是怎样让父辈们认可的？4 乎丁是面向年轻人的品牌么？5 中国茶生意面对新市场和新的饮料时代时，是否也在经历妥协和冲突 茶的改变，你的改变1 成为生意人之后，原来对这件事的想象中，有哪些被现实否定了2 传统茶企业最大的困境是什么3 你和茶的关系是否在变化4 年轻一代的茶人有什么共同点么？你们和茶之间，彼此在改变对方什么？【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】孙凡祎乎丁白茶品牌创始人福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人国家二级评茶师/茶艺师国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师全国评茶员、调饮茶项目考评员【时间轴】00:56 听从父母的要求，听从自己的声音11:04 三代人的茶叶外贸生意和对白茶的感情20:13 年轻，就是想要被世界看见31:06 疗愈、求知、亲密关系：给年轻人喝的原叶茶不能只是风味生意41:55 为什么叫乎丁49:57 茶行业的困境56:14 饮料越喝越大杯，品茶越品越小杯【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

情感是命理咨询中的高概率问题，时代不断给两性制造着断裂和对抗，我们该如何应对？ 情感的玄学逻辑1. 妻为财，夫为官，克与耗的对立：传统婚恋观中的父权思维及男性的主控意志2. 情感本就是自私的 婚姻宫/感情宫的秘密1. 婚姻宫不开的典型格局类型有哪几种？2. 婚姻宫不开的感情特征是什么？3. 何为情感意识觉醒？是什么在发生变化？【时间轴】01:55 两性对等：情感中的主导和平衡08:07 正确理解十神关系：日主与坐支相克就是不利情感和婚姻么？14:45 爱是双向感受，是真实的相处23:18 自私型人格的八字特点：什么是自私31:17 婚姻宫的开与不开42:00 什么是中女时代的情感意识觉醒【主播】锤总，映天下合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

正官格走伤官运，这个比喻够不够生动？作为最特殊的品类之一，奢侈品在这个营销话语权正被重新定义的时代面临着巨大的挑战。借着我们实操LV播客营销这件事，「DTC Lab」、「直立行走」、「EZ Fashion」的几位好朋友一起聊了聊当下新流量环境下奢侈品营销的变与不变，同与不同。【主播】艾勇，Beyondpod发起人，映天下CEO【嘉宾】锤总David，「直立行走」主理人，资深营销专家，映天下策略合伙人Zoe，「EZ Fashion」主理人，资深数字营销专家，前时尚公关，文化人类学与社会行为学硕士Eve，「EZ Fashion」主理人，时尚行业数字化营销专家，媒介经济博士，人口学博士在读【时间轴】03:25 奢侈品牌内容营销的路数和人群划分11:22 从玄学视角看奢侈品的蓝血红血17:12 奢侈品和其他品类做品牌营销的关键差异21:53 风格，就是一种关系的邀约35:35 奢侈品的革命意义与资产延伸48:23 我们能够从奢侈品那里学到什么

                                                       飞飞老师的手机壳 什么是DSM-5？1 精神障碍诊断与统计手册 Diagnostic And Statistical Manual Of Mental Disorders2 Disorder：什么在失调？3 焦虑是22个大类中的一类，有七个分支 焦虑和恐惧的底色1 心理咨询过程中，焦虑者的表现特征2 焦虑为什么和恐惧同频：来自人类遗传，现代生活对能量的压抑和爆发3 敌对是焦虑的底色么4 紫微斗数里，有没有容易激发焦虑的格局或主星 广泛性焦虑障碍Generalized Anxiety Disorder1 现代信息方式下的能量失调2 焦虑的自我升级：不停缠绕和提升转速的自我认定3 与思绪解离4 内在价值探索【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】飞飞老师西方心理学硕士，持牌心理咨询师，紫微斗数与风水学等传统文化的专家，珠宝专家。【时间轴】00：45 没病走两步：谁是病人06：25 焦虑是时代的底色，那么焦虑的底色是什么12：23 DSM-5精神障碍诊断与统计手册：焦虑和惊恐的强关联22：17 中国人几千年的心理健康靠什么维系：天，地，自然27：37 对抗性的敌意：无人能够改变他人33：02 吃逍遥丸之后逍遥了么：焦虑的中式生理观和紫微斗数里的信息40：26 调一调肝气，给自己安个魂儿45：17 风水故事55：44 亲密关系与焦虑：我们的情感需求怎样被正视和呵护1：00：53 心平能愈三千疾，别扔掉自己的魂儿【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

鼎，是弱肉强食，是权力意志，是共享稳定。1 身体，力量的意志，食与性侵略都一定体现为食物资源和身体的侵略鼎，是背负着群体象征意义和权力意志的“超级身体”2 聚餐，部落、社会、身体力量和思想力量的聚合，利益的分配机制分配权：身体-饭碗-反应堆3 烹饪与祭祀：占有和重构蛋白质（利益和资源）的反应堆；献祭，烹-亨-享。等级的标志，通畅，以无为用。亨、享、烹三字皆源自“亯”[xiǎng]字，《说文》：“亯，献也。烹、亨、享在古文字中同为一形，后来才逐渐分化成三个意义密切相关的字。煮食物的意义专用“烹”字；食物煮熟之后，供奉给宗庙上的鬼神，诚意通达于鬼神，这样便有了亨通的“亨”字；鬼神闻到祭品的馨香，便欣然享用，这样便有了“享”字。4 成-立-稳：象传：木上有火，鼎；君子以正位凝命。制度，法度，商鼎方，周鼎圆（《归藏》以坤为始，《周易》以乾为始）。鼎的功能：聚餐是人类能驰骋天下的最重要因素，没有之一。 熟食与大脑发育在胡拉盆地GBY遗址的考古发现由于加热会改变骨骼和牙齿的微观结构和化学成分，比如牙釉质晶体会发生膨胀，因此，科学家可以通过X射线衍射等方法来识别咽齿的牙釉质晶体尺寸的变化，由此揭示出不同的烹饪温度。耶路撒冷希伯来大学的考古学家领导了这次挖掘工作，经过多年在遗址的“泥中挖掘”，研究人员发现了一些奇怪的鱼类遗骸，尤其是牙齿。通过分析，咽齿显示的温度为200～500摄氏度，科学家因此确定早期人类并没有将鱼直接扔进火里，否则温度应该更高。而关于具体的烹饪方式到底是烘烤、水煮或者其他方式，目前还没有确定的答案。《Evidence for the cooking offish 780,000 years ago at Gesher Benot Ya’aqov, Israe》 ——《Nature Ecology & Evolution自然-生态和进化》 鼎是“天下食”，天下的饭碗，是运行体制：鼎中有食物，象征资源的拥有权及分配权。古代的鼎有三类：一为镬鼎，是用以煮牲及鱼、腊的大鼎。著名的司母戊鼎便是镬鼎的代表。二为升鼎，又称正鼎，用于盛放镬鼎煮熟的肉食。意思是镬鼎煮肉及鱼、腊之后，既熟，乃放入食鼎。三为羞鼎，又称陪鼎，羞就是滋味鲜美的调味羹，它是用牲及禽兽肉为主料制成的。镬鼎煮肉及盛到正鼎内的肉是无滋味的，所以食用时还需要以羞鼎内的羞味调和裹汁。 爻辞中的要点初六：鼎颠趾，利出否。得妾以其子，无咎。淘汰的残酷性清除心中的糟粕章开沅先生：辛亥革命上下三百年九二：鼎有实，我仇有疾，不我能即，吉。竞争壁垒九三：鼎耳革，其行塞，雉膏不食。方雨亏悔，终吉。改变了分配机制造成利益不流通。雨，代表阴柔来调和。《创新者的窘境》与go-to-market策略九四：鼎折足，覆公餗su，其形渥wu，凶。一将功成万骨枯：重大失误，损失了胜利果实，只能承担严重后果渥，污秽的样子。另一说法是“其刑剭”，剭刑就是直接在屋内诛杀，就地正法。六五：鼎黄耳金铉，利贞。鼎有黄金般的耳与金属的铉，利于贞定。上九：鼎玉铉，大吉，无不利。《象》曰：玉铉在上，刚柔节也。有如鼎上玉制的铉一样尊贵，大吉，无往不利。推荐书籍：《心理医生的故事盒子》《翦商》《创新者的窘境》【时间轴】06：11鼎的三个象征10：00肉体，反应堆和甲辰年的五运六气20：24天下食，重在分配26：55阶层，稳定，祭祀：顺畅的流通很重要33：18为什么鼎有方形和圆形之分36：18中国法治史上的重要事件与鼎有关40：04残酷的淘汰与清洗：从辛亥到王自如，思想的糟粕还在么51：55重新看待创新策略与GTM策略1：00：18最凶险的一爻：挨打要立正，现场就受刑1：03：19以无为用1：06：46祝福大家：甲辰鼎新大吉【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

新西兰留学是一个有优势的“洼地”么？那里的教育卷还是不卷？有什么方式能先体验一下？郭老板带来了她的答案。1，国内教育内卷，孩子和家长，老师的情况；新西兰到底有没有真正的快乐教育2，到底谁在为孩子做计划；家长还是老师？3，从小学开始追逐名校有意义吗？新西兰孩子是不是也追着名校？4，要不要送孩子出去留学？什么时间送？5，为什么要去新西兰留学？【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】01：26 常见的问题以及新西兰教育快乐么06：34 烘焙式教育09：50 什么样的孩子适合去新西兰？在哪几个时间点适合去？16：46 接受新西兰教育后，未来的出路有哪些：海外教育对人生规划的帮助22：24 私立学校里也非常卷，想出人头地就不得不拼26：09 留学的考虑因素：不要想得太远，在不同阶段考虑自己的优势31：57 工作后又想进修实用的技能，新西兰可以是个选择36：14 郭老板踩过的坑：打算考察新西兰，必须注意什么，有什么途径【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

从事金融行业十几年，她集结金钱的力量，去寻找增值的黄金谷；而为了喝到最舒心的茶，她集结茶友的力量，去探访茶山里的桃花源。她正在为自己的Gap Month筹备自己的南极之行，这为她过往40多个国家的旅行经历又将添上美妙的一笔。从虚到实，从抽象的资本到具体的人生见闻，她打算在2024组一个怎样的新局？ 金融与旅行，理解世界的两种窗口   金融是一种虚拟现实游戏么   金融从业者最大的痛苦来自哪里   操盘手眼中的世界vs.旅行者眼中的世界 走访茶园山场的经历   怎么就组起了这个局   过程中难忘的场景   走近农产业和全球旅行的异同   可有好茶拿来分享 以南极为起点的2024   Why南极   全球旅行会成为要组的新局么   2024去人生的陌生之地【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】Claire本科江西财经大学金融+法律专业，北京大学法律硕士（金融法方向）。职业历经券商投行、债券发行、并购投资、基金等，曾DIY自助游40+国家，还带过超过10人以上的大团考察东南亚投资，擅长并热衷于组局。【时间轴】03：30 从小爱钱的北京地区局王08：10 情绪与人性的博弈中，先保持活在牌桌上13：00 茶与金融：帮助人认识自己和适合的活法16：55 金融怎样“安抚”用户？卖方模式造成的问题23：38 在不确定之中做确定的努力28：06 真实的田野体验才让人与世界连通35：29 2024：去南极，体会随机【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

时间的距离仿佛被篡改，2023呼啸而过。岁末，对来年的期盼是永远的主基调。作为龙的传人，我们能否在龙年让自己的精神力量飞越迷雾飞龙在天呢？ 天干和地支的影响 关于太岁和拜太岁 需要注意的紫微星盘典型格局推荐的书：聂作平《大地的细节》傅真《泛若不系之舟》希阿荣博堪布《前行笔记之耕耘心田》维克多·E·弗兰克尔《追寻生命的意义》徐文兵《知己》【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】飞飞老师西方心理学硕士，持牌心理咨询师，紫微斗数与风水学等传统文化的专家，珠宝专家。【时间轴】01：08 2024的关键词：真正的变化才正要开始03：53 甲辰年的作用：甲影响破军化权07：25 太岁是星辰崇拜：怎么拜太岁和注意太岁位15：49 明年犯太岁的几位请注意，属鸡的同学们好好把握21：59 紫微斗数的命运观以及时代对我们的扩展32：22 四个要注意的格局或主星，以及福宝和书59：21 知命造局，愿大家2024平安幸福【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

在我们几周前的线下活动里，时大师讲解了离火大运的启示。一个热烈、躁动、迅猛的时代即将开启，如果一个人以分裂而残缺的生命状态去迎接，可以想象将面对怎样的无所适从。所以，分裂与残缺是怎样在我们的不自觉之下，不断被强化和接受的呢？《完整的人》+《静坐的科学、医学与心灵之旅》史蒂夫·比达尔夫（SteveBiddulph）：出生于英国，1963年移民至澳大利亚。著名家庭问题专家、育儿类畅销书作家。因为在青少年心理健康方面所做的工作获得了澳大利亚勋章， 曾被评选为“ 澳大利亚年度父亲”。与妻子成立了科林斯维尔中心，用于培训公共服务者、警察、健康专家、咨询师和治疗师等。杨定一：杨定一7岁由台湾随父亲移民巴西，13岁以头名成绩考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27 岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任曾一年中在国际科学期刊上发表超过 20篇重要科学论文，如《科学》《细胞》《自然》《美国国家科学院院刊》等，被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。妻子王瑞华是台塑集团创始人王永庆的四女儿。早年王瑞华担任美国台塑总裁，杨定一负责台塑投资的Inteplast塑胶公司。在美国参与多项专业研究，有较高医学素养。他深受王永庆倚重，一方面担任王永庆私人养身顾问，另一方面还担任长庚生技董事长和长庚大学董事长。气和质的割裂：人的自我分裂 《黄帝内经》开宗明义：气，神，通。带有特质的能量-生命的意识-能量获得良性循环的方式第一篇 上古天真论第二篇 四气调神大论第三篇 生气通天论 与天时割裂 内耗：与自己割裂和对抗——四层公寓：身体、情绪、思考到灵性 气和质的“不自洽”：what没有为自己而活，活出自己想要的样子how不知道怎样为自己而活why不知道什么是为自己而活，不知道自己为什么而活属于标准化制造的时代，人类的货品化：我们不是用后即弃的耗材 “你没啥用了”——人的价值沦落：流量的眼中，谁还不是个随时可丢弃的耗材呢？ 人的气被标准化包装为“财气”：不为搞钱而活，那还为什么 人的质被贴上了“保质期”：临期的你被自然“降价” 人的自我遗忘和拒绝：没有认识和秉承自己的气，没有养成自己的质修复：用减法给智慧扩容 速效治愈：娱乐生产和欲望AED——多巴胺和内啡肽榨汁机 创伤修复——从“当做病来治”到“当做人来看”：我们应有意识充分悲伤和反思 静坐与呼吸：最简单的减法工具 不给生命留出空间，拿什么容纳自己的“公寓”【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

既做过佛学院的宣传者，又是道家的弟子，还在日本读研时研究妈祖和关帝信仰，洪老师在宗教信仰的世界里有着很多跨界的学习和工作经历。我们想一起来聊聊信仰在今日世界的样貌，看看在实用主义的目的性之下，宗教和我们的关系该如何安置。【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】洪老师日本法政大学文化人类学硕士研究生毕业。龙虎山正一派弟子，全真派在家弟子，曾任杭州佛学院宣传负责人。【时间轴】02:00 中国人信仰的多元性、实用主义和宗教中国化04:17 本土的道教也需要不断“中国化”06:56 全真派和正一派的区别13:11 现代化的进程中，传统的宗教怎样融入精神诉求25:13 家，教，族群活动，信仰27:54 道教学院不是魔法学院，学道前先要摆正观念32:53 道术取决于心术【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

住西，一个特别的品牌名，源自唐末禅宗大师法眼禅师的那句：举头残照在,元是住居西。创建这个品牌的，是来自潮汕的一对小情侣。如今，他们正在和自己的猫咪一起，把纯天然线香的理想变成现实。主理人根据自家猫咪的生活样态，设计制作的住西猫咪系列购买链接如下，直立行走听友找客服报暗号“直属机关”，可获专属优惠券：www.xiaohongshu.com【时间轴】02:58 从小喝茶的年轻人，嗅觉中的传统记忆11:22 内驱力推动下的选择，从家里开始的“场景品牌”21:20 为何叫住西26:37 从作品变成商品，身心变得更接地气32:37 线香的独特之处：不止是嗅觉体验，建立自我观照33:54 专注于困难，不再漫无目的地焦虑36:00 闻一下百年沉香：香料让我们懂得的道理39:23 闻香禧晤：建立美好的缘分，情人眼中在闪光45:52 猫咪线香：用生命能量和生活情感去连接年轻与时尚49:10 从WHY开始：伟大的品牌都源自人性共有的美好冲动51:11 天然香的价值56:20 没有传统的品类，只有与时代脱离的品牌59:20 彩蛋：撒狗粮实录【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

作为一名心理学硕士，飞飞老师竟然把家传的玄学变成精神探索的利器，并且从事了珠宝行业的工作。这是一种怎么看都很奇特的搭配组合。一段段不明觉厉的经历不仅在颠覆我们的生命观与生活观，也在对我们如何理解人的精神做出了发问。1. 与玄学的渊源和经历 家传不可丢 心理和命理的结合2. 玄学如何帮助今天的人们 珠光宝气：开光、灵气、能量……珠宝带给人的帮助是什么 人与珠宝的缘分 年轻人怎样从珠宝方面获得能量3. 关于人心中的宝藏 西方心理学与东方玄学的“灵犀”在哪里【时间轴】01:19 女硕士的玄学之路从哪里开始10:15 从玄学到心理学，灵感的能量与治疗中的彼此联结17:42 心理学教授带来的点拨：理性是什么21:44 怎么会去做珠宝行业的工作：师兄与出马仙的故事31:33 珠宝和穿着打扮就是最基础的“风水”36:53 有求于福宝，就需要讲究“匹配”39:27 冥冥中的选择，看不见的苦乐42:40 越迫切越难求，用“放下”给“善缘”留点空间48:52 心理学与东方玄学的相互配合51:58 我们的终极关怀在哪里54:57 一个梦魇症故事：问题的来源和对“病”的正确剖析【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

人鬼殊途，不可儿戏。东西方都有“鬼节”，在不明白其含义的情况下，总有人在这样的特殊节日“越界娱乐”。不管是曾经以身试法的人经历的教训，还是风水师经历的挑战，都在告诉我们：保持敬畏之心，不要惹鬼来袭。 万圣节和中国鬼节：另一种频率的能量体 人要珍惜自己的正能量 拿“鬼怪”当娱乐要有个度，小心能量扰乱 风水学怎样看待神秘的能量 辟邪用具和风水师的危险性 身边的那些“鬼怪”才最要防备推荐书《他者的消失》（韩裔德国哲学家韩炳哲）【时间轴】01:32 人间为什么要有鬼节呢05:43 千万别乱尝试：当年天涯网友的玩火故事和时大师的故事14:07 守好你的正能量：关于三魂七魄25:27 风水怎么协助保护正能量27:56 风水师良心提醒：不要迷信风水能逆转运势33:09 道家法器真的有用么：林正英可不止是银幕上的“道长”41:38 风水一定不好的房子45:48 对身边的“鬼怪”才要小心：所谓“灵修”的那些事57:03 请注重口德：这是最容易获得的风水能量【主播】锤总，映天下合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

五千块一饼的古树普洱，五棵武夷山母树所产的珍稀大红袍……茶的价值以什么为标准？传统和新潮都在持续塑造着茶的物理形态和文化形态，但她始终不变的，是源于自然的、无须强行标准化的生命魅力。【主播】锤总，映天下合伙人【嘉宾】孙老师十五年的茶缘与茶路，师从上海茶叶学会的前辈老师，成为茶艺技师和高级茶叶评审师，获全国茶业职业技能竞赛上海赛区优胜奖、第九届上海国际潮流饮品创意制作大赛优秀奖。专注于传播传统茶文化，始终以初心待茶，创办禅心社，致力于让更多的人来感受这一片叶子的魅力，多次为企业客户举办茶文化宣讲课。期盼与越来越多的爱茶者相遇，开启禅茶之旅！【时间轴】01:35 禅与茶的缘分06:16 来自茶叶母国的我们，以怎样的标准去看待茶？11:27 5000块一饼的古树普洱：啥叫古树？21:39 老师的老师的珍贵体验：母树大红袍那是谁都能喝到的么？24:21现代人体验世界的印迹缺失33:44 今年的气候对绿茶和茉莉花的影响：对自然和时令的感恩、期待、臣服41:00 国际潮流饮品创意大赛：孙老师的传统式倔强【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

势同水火，变如虎豹，革之难，难在各有想法，各有说法，各有做法。而且，每个人都在面对改变自己的难题。推荐书籍：《宋代中国的改革——王安石及其新政》海外宋史的领军人物刘子健成名力作理念型、仕进型、渎职型官僚革是兽皮去毛和加工，经过水火的洗礼而重新定义一块皮的价值。彝族牛皮碗 纪录片《香巴拉深处》 与火，一半是海水一半是火焰，谁都不好受 革，会带来冲突和损耗。王安石、司马光 革的完成，在于民（上六爻）从皮到革，每个人都要变。中东的发展思路变化，多元化代替单一的能源输出型的世界角色。全球大势席卷下，真正推动变革发生的，恰恰是无数的社会功能单元，即社会职能机构、商业组织、家庭和个人。我试问各位：你做好面对自我观念和价值革新的准备了么？这个革新不是靠活得更卷就能实现的。 虎变与豹变，披上皮就能变，但只有皮无法成功（王安石变法）。手工艺专著《周礼·考工记》中列出了三十多种手工艺，其中《攻皮》一书详细记载了皮革制作甲胄工艺。上古先民用兽皮做3件事：保暖、增加保护、隐蔽今天，“换皮”是最受关注的生意之一。皮草包包&美妆 牛皮，虎皮，豹皮。牛皮是用于固定，而虎皮与豹皮则能用于界定身份和角色 先洗心再革面从卦象说起：两位女士的博弈《彖》曰：革，水火相息，二女同居，其志不相得曰革。 革新需要少女心兑=泽（向下），悦，少女泽:表示少女纯真喜悦之象,却在纯真之中带有娇蛮、任性的态度。发起和引领“革”的人物需要具备少女心：现实的理想主义者傻小子vs俏丫头：女孩子心智早熟，更早懂事，却又满怀美好的梦 革：在冲突与争鸣中前行，相爱相杀离=火（向上），文明，附丽，中女。注曰：麗，耦也。禮之儷皮，左傳之伉儷，《說文》之驪駕皆其義也。㒳相附則為麗。易曰：離，麗也。日月麗乎天，百榖艸木麗乎土，是其義也。麗則有耦可觀兑=泽（向下），悦，少女。泽:表示少女纯真喜悦之象,却在纯真之中带有娇蛮、任性的态度。1. 性格/考虑革的关注点不同：姐妹，处于不同人生阶段的女性，不一样的理想，不一样的现实“二女同居，其志不同行”：二女是指少女和中女，下卦兑卦为少女，上卦离卦为中女，少女与中女共同处事，可她们的志向却不相同，行为也就有所背离。为什么两个女人志向不同呢？因为她们的性格不同，少女是兑卦，兑卦主喜悦、温柔、谦逊、居下，她的性格偏于内向、柔顺；而中女是离卦，离卦为火，她的性格是外向、热烈、好动、喜欢表现自己的，所以这两人志向是不同的，行为肯定有所背离。2. 革意味着思想和意图的混杂上卦兑为泽，为水，下卦离为火，水性润下，火性炎上，这就是彖传讲的水火相息，也叫水火不相射，所谓的水火更替用事，你方唱罢我登场。都在极力的宣扬自己的想法和信仰。从卦的属性来看，兑卦和离卦都是阴卦，易之道，贵阴阳。阴遇阳，阳遇阴，方能得志。阴遇阴，阳遇阳，则为敌。革，是一种一说都兴奋，一做都抓狂的事情。需要顺天应人喜悦+文明，挂着苦瓜脸怎么推进革新？兑，说也。 刚中而柔外，说以利贞，是以顺乎天，而应乎人。 说以先民，民忘其劳；说以犯难，民忘其死；说之大，民劝矣哉！先使人民高兴，再自己率先垂范人民劳动，人民会忘掉一切辛苦。同样地在克服困难时，也要先使人民高兴，再自己率先垂范迎接困难，那人民即使牺牲性命也高兴去做。在上者，要悦民。先让利益被看见，才能忘其劳，忘其死。 革卦卦辞：革：己日乃孚，元亨，利贞，悔亡。「革卦」象辞“泽中有火,革；君子以治历明时”发现矛盾，了解矛盾，解决矛盾。革的目的是顺天应人治历明时,观察天象制定历法指导生产生活。【天时地利】就是古代的大数据、行业指数颁历授时极为重要：是统一思想和行为的依据《尚书•尧典》介绍帝尧功绩：“乃命羲、和，钦若昊天，历象日月星辰，敬授民时”，指的是帝尧命天文学者羲、和观测天象以确定时节，并将这时节授予臣民。后世国家为此设有专门职官与机构，每年岁末颁历。大一统皇朝国家治下，官历面向社会大众公开发行，定期出版，又禁止民间私造，颁历授时成为国家权力影响和控制基层社会的重要方式。正朔：正月第一天；帝王颁布的历法。长期持续的“颁正朔—奉正朔”，作为宗藩关系的重要方面，其成功实现，是理念与制度两方面因素配合的结果。首先，藩属国需要诚心臣服，认同宗主国正朔；其次，宗藩之间需要达成一致，形成颁历授时的稳固制度安排。历日颁赐是王朝行使上天赋予的权威，制定时间节律的一种象征性统治权力，而接受正朔就是承认王朝的统治权，是认同这种统治秩序的象征。每年重复的颁正布朔的象征性仪式不断强化既有的统治格局。当国家开疆辟土，常向新征服地区颁历。通过此项仪式化活动，将新臣民纳入其统治秩序之下，成为征服的重要标志。某些情况下，颁历的象征意义甚至进一步发展成为招抚策略，甚至走在军事行动之前，发挥出积极作用。最著名的事例，如王阳明巡抚赣南地区期间的招抚活动，正德十三年（1518）三月，王阳明遣使颁历三浰，以示诚意。当时这些长年游离于政府管辖之外的“巨寇”，起初尚对官军有所疑虑，“既得历，稍安”。革的目的是顺天应人，怎么顺天应人？人心就是天心？其实就是掌握并顺应自然与世界的变化规律，设定社会的运行法则，让人们的生产生活利益更大化，这就叫顺天应人。革卦卦辞：革：己日乃孚，元亨，利贞，悔亡。「革卦」象辞“泽中有火,革;君子以治历明时”革卦第一爻，爻辞：初九：巩用黄牛之革。变革的火种 & 基层的力量容易出现的两种：鼓吹机会的人 & 主动求变的欲望和焦虑→无力感和无效感如果真要推行改革，那么在一开始的时候，应当紧密联系群众，而不是基于宣扬改变约束宣扬革新的冲动革卦第二爻，爻辞：六二：己日乃革之，征吉，己日，天干纪日法里的第六天，古人有“逢七必变”的说法，己日用在这里表示抓准时机。等待，遵循原理，能力归位先做能看到成绩的事革卦第三爻，爻辞：九三：征凶，贞厉；革言三就改革中的规则与言论要格外谨慎与兑卦的“表达”要呼应，与君子和小人的理解要一致革卦第四爻，爻辞：九四：悔亡，有孚改命，吉唯一不当位的，被改革对象革卦第五爻，爻辞：九五：大人虎变，未占有孚革卦第六爻，爻辞：上六：君子豹变，小人革面变革的想法到最后，就是要靠执行团队的灵活推进和群众接受群众终于表现出一定顺应的变化了，但是有没有洗心呢虎与豹，组织的变革，从关键性的个人自我变革开始“大人虎变”的意思是最高领导人要实施变革，必须自己先行改革，然后改革周围的人，最后推广到群众。改革并非修补装饰，而是要彻底使其面目一新，就像老虎的斑纹，到了秋天就变得光泽鲜明一样。虎为百兽之王，相当于领导改革的大人物，所以《易经》用虎比喻“大人”。“君子豹变”的意思是“大人”的助手们必须积极配合变革，将“大人”的改革措施贯彻落实下去，这样才能取得成效。变革的过程就像豹纹的变化，最终变成鲜艳色彩。《易经》用豹比喻“君子”，从中可以看出，在先秦时期，虎的地位要比豹高。老虎捕猎一般是潜伏很久之后才出手的，可以说得上是十拿九稳，一旦扑上去，就是直接按住锁喉，反观猎豹，则是靠冲刺的速度带来的惯性让猎物摔倒，进而锁喉，这一点虽说很直接粗暴，但是成功率会下很多豹隐，就是豹变汉刘向《列女传·陶答子妻》：“妾闻南山有玄豹，雾雨七日而不下食者，何也？欲以泽其毛而成文章也，故藏而远害。”后因以“豹隐”比喻洁身自好，隐居不仕。豹子：野性的性感，神秘感一方面是让事情虎变或豹变，另一方面是自己虎变或豹变虎变：旗帜鲜明，主张明确，光明正大，阳谋的一面。虎变是“炳”，点亮、显现、明耀。让花纹更明显更夺目，更有吸引力有权有势，顺应时代的风潮（风从虎，所以大人之革，革的是风向），不需要问鬼神去预测，不占而孚豹变：面对革新过程中的丑陋和负面，以更强的环境适应性，灵活应对，隐忍至最佳时机去爆发（豹子靠隐藏和爆发力捕猎）让事情最终趋近于“大人”所预设的那样。豹变是“蔚”，生长，变华美。是成长式的变化。华丽转身，逆袭君子之革，首先要经历自我革新。虎是战略，革新在于猛，稳准狠，一击致命。豹是战术，革新在于动，具体问题具体对待，能屈能伸随时调整【时间轴】10:38 群星闪耀的时代，众星陨落的时代13:28 革是一个很“皮”的卦，没人躲得开，不能只靠卷19:21 虎纹和豹纹，不一样的象征意义21:25 披上一张皮就是革么？很容易换皮的时代，谁能真得洗心革面23:49 两个女人的故事：浪漫少女心vs.中女的现实！现实的理想主义者在输出31:46 在经历革的过程中，两种情况很容易出现33:01 顺天应人，悦人为先，才能推进革42:04 在自我能力回归的过程中等待时机45:35 表达影响思想：饭可以乱吃，话不能乱说47:26 被革的对象该怎样自居48:47 虎与豹，各司其职，彼此成就【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

无情地毁坏历史的人们，能够多情地创造未来吗？  ——徐刚《长江传》《江城》+《在中国大地上》旅行与回望 两本书的作者：都是老外。对社会发展变化的回望：身在此山中，不识真面目。“现代旅行文学教父”保罗·索鲁，热爱火车旅行，对生活的观察非常犀利和细致，而且毒舌。两获托马斯·库克旅行文学奖。彼得海斯勒：曾任《纽约客》驻北京记者，《国家地理》杂志、《华尔街日报》和《纽约时报》等媒体的长期撰稿人，有中国纪实三部曲《江城》、《寻路中国》、《甲骨文》。多次获得美国最佳旅游写作奖。海斯勒本人亦被《华尔街日报》赞为关注现代中国的最具思想性的西方作家之一。 两本书的时间点：85一代和95一代，正分别站在40岁和30岁的人生变更期。也是推动社会发展变化的中坚力量，更是无数商业营销的关键目标群体 回望生命历程，才能更好地审视当下和未来：生命历程理论（life course theory），来自芝加哥学派对移民的研究，是国际上正在兴起的一种跨学科理论，它侧重于研究剧烈的社会变迁对个人生活与发展的显著影响，将个体的生命历程看做是更大的社会力量和社会结构的产物。生命历程理论的基本原理大致可概括为四个方面：一是 “一定时空中的生活”原理。即个体在哪一年出生( 出生组效应) ，属于哪一同龄群体，以及在什么地方出生( 地理效应) ，基本上将人与某种历史力量联系起来；二是 “相互联系的生活”原理。人总是生活在由亲戚和朋友所构成的社会关系之中，个人正是通过一定的社会关系，才被整合入特定的群体的，每代人注定要受到在别人的生命历程中所发生的生活事件的巨大影响；三是 “生活的时间性”原理。生活的时间性指的是在生命历程中变迁所发生的社会性时间( social timing) ， 他还指个体与个体之间生命历程的协调发展。这一原理认为，某一生活事件发生的时间甚至比事件本身更具意义，强调了人与环境的匹配；四是“个人能动性”原理。人总是在一定社会建制之中有计划、有选择地推进自己的生命历程。即使在有约束的环境下，个体仍具有主动性。人在社会中所做出的选择除了受到社会情景的影响外，还受到个人经历和个人性格特征的影响。 时代与社会不断造就着XX的一代：被食用香精惯坏味蕾的一代，怕吃糖的一代，怕吃海产品的一代……《江城》摘抄：像中国任何一个城市一样，这里的建筑的发展步伐掩埋了历史的遗迹。它们的目的仅仅是容纳人口，容纳天天在这里爬坡上坎、搏击车流、干活糊口、买进卖出的二十多万人。对涪陵的人们而言，自我意识大多是外来的，你对自我的认识取决于别人对你的认识。儒学的目的跟这个不谋而合，它严格地根据她与身边每一个人的关系来定位她的角色：她是这个人的女儿、那个人的妻子，同时又是另一个人的母亲，每一个角色都有具体的责任义务。这对于维护社会和谐相当有用，但这样的和谐一旦打破，她就丧失了自我身份认同，因而很难再把那些东西聚合起来。每当读到某人关于“文革”中的受难故事时，我都能够体会到这一点，因为这些故事通篇充斥着令人难以置信的耻辱感——某个人今天还是一名优秀共产党员，风向在一夜之间陡然改变，第二天他就变成了可耻的反革命，被拉到游行的人群中“坐飞机”，双手平展，弯腰低头，十分痛苦。这个风向改变的过程本身并不引人注目——非理性的政治冲动在世界上的任何地方都会发生——不可思议之处在于受羞辱煎熬的人数如此之巨，大家一致确信他们存在着这样那样的缺陷和不足。这无异于麦卡锡主义的攻击对象突然间崩溃，承认自己有错，又或者说像是纳粹大屠杀的受害者自我憎恨，恨自己竟然是个“肮脏的犹太人”。集体思维有可能是一种恶性循环——你个人的身份认同来自某个群体，即便它发了疯，这个群体依旧受到大家的尊重，而你个人的自我认识却可能在顷刻之间轰然倒塌。中国人缺乏这样的传统，即将个人的身份认同建立在既定的价值体系之上，而不管别人怎么看待。农妇们看着自己的丈夫外出工作，在经济上获得了安全感，却把自己的配偶们晾在一边，这种孤独感有时候就会把她们彻底地毁掉。女人自己也能够挣钱，这是自立的方式之一，但有些职业却可能给女人带来性别方面的挫败感，同时还会招致别人的批评指责，说女人不应该如此费心。像安妮这样的女子就可以到深圳挣钱，但到深圳挣钱的方式多种多样。有的可以做文秘，有的可以当“三陪女”：有的女子像李佳丽，有的女子像安妮。她们都在尽自己的所能去挣钱。围在她们身边的男人真不少，但有的男人早已把自己的灵魂给出卖了。于是，这些女性只能孤身一人时不时地跟这个不确定的世界进行着各种协调和沟通。《在中国大地上》摘抄：他说上海到处是防空洞(“为了即将到来的战争”)，当然它们从来没有派上过用场。我叫他找一个带我去看看。在南京西路1157号，我们找到了这个位于地下的拱顶室，它就像一个废弃的地铁站，现在变成了一家冰激凌茶座。最吸引我的一点在于，这里显然已经成为当地青年男女约会的好地方。放眼望去全是一对对的中国小年轻，一方单手托着另一方的后脑勺在深情地拥吻。讽刺的是，这个由狂热偏执的红卫兵于1960年代修建的地方，如今不仅成为了这些孩子约会和亲热的场所，还得了个“同昌咖啡馆”的名字，由政府所有和经营。他们讲话非常大声，就当别人是聋子一样，唠唠叨叨的，很是烦人，好像没人在听，必须吼出来才能让人听见似的。广播和电视的声音也极响，往往都调到了最高音量。为什么会这样呢？全国人民听力都不好吗？或者说这只是一个可悲的习惯而已？他们常常不关门，全国人民都这样，而且他们还喜欢坐火车时不穿外套，脱得只剩下贴身衣裤。他们天生不喜欢约束，即便是最短的旅程，也能被他们变成一场睡衣派对。他们衣着干净整洁，行李收拾得井井有条，但却热衷于乱扔垃圾，把厕所弄得跟地狱一样。他们自己穿戴整齐地下车，身后的列车里却被搞得一片狼藉，这现象真让人匪夷所思。【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

水，孕育生命和文明，却也是东西方上古大灾难传说的主角。 推荐电视剧：《天下长河》 推荐书：徐刚《长江传》壬水：如江河之水，势不可挡。宽宏、大度、包容。但容易产生漫不经心、不专注的性质。癸水：如同雨露，平静柔和且勤勉，重情调。有很好的抗压能力，但内心复杂喜欢猜测。容易有不切实际、钻牛角尖的倾向。【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】01:18 平时柔顺，但发威时让所有人柔顺04:03 自由、渗透、控制：水的包容随意，需要土规划方向、建立形态07:36 癸水或子水旺的人，有更强的数字敏感性09:58 壬水容易激动，感性驱动，情绪力强，容易对自己过分相信13:02 壬水具有从事娱乐圈职业的特长14:18 壬水遇酉金，桃花劫的过度消耗。命局若有官，则更需要注意桃色问题20:31 有官无印空欢喜22:33 癸水是细心的实践派，重视调性和仪式感27:52 请小心：癸水容易发胖！28:58 与水有关的天干之合都给对方带来加强31:55 水为什么在冬天最旺36:09 九火大运，水日主的“财运”来了【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

同为金，庚和辛的差别很大。一个是不拘小节的重器，另一个是精巧无两的美器。但不论是被铸造成检视和评判世间黑白的武器或量器，还是被精雕细琢为艳惊四座的饰品，金的存在，都不断推动人类文明进入新的阶段。庚金 如同刀剑矿石，性质坚硬，气质粗犷豪爽，刚烈而重义气，好胜甚至具有破坏性。 喜丙丁火锻炼，忌土水过多 性格缺点：争强好胜、自以为是、劳心劳力辛金 如同珠玉宝石，性质温润秀气，重感情，爱面子，有强烈的自尊心，但缺乏坚强的意志。 喜丙火相合，贵气闪耀；喜欢水的润泽清洗，让光采更突出。 性格缺点：思虑刁钻、顽固不化、爱慕虚荣【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】00:33 转眼又是【金】秋，是收获也是肃杀07:37 辛金爱水，庚金却很怕水09:42 庚金容易做卷王，火越旺越是鬼才13:46 庚子为例：庚金对生活不拘小节，但对规则严苛不苟18:50 辛金最喜欢blingbling20:23 庚申日柱的案例：出生即巅峰的强硬派24:42 金日主都高调，但手法不一样26:44 丙辛合的案例：灵魂伴侣的精神作用35:28 辛金带有伤官制官的格局，不少都在纪检战线39:58 九火大运，金日主的好机会【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

茶，几乎可称为【商业模式的修罗场】。可以卖“刺激”，卖“心意”，卖“第三空间”，卖“文化体验”，卖“家中必备”。各种卖法之间，方式手段差别巨大，操盘者的意图也大相径庭。作为一个爱喝茶也热爱东方文化的人来说，我将茶视为个人精神消费品。在小长假即将到来之时，“精神消费”正是国人掏腰包的重点。所以我请来了一位做茶叶生意十几年的“胡建老板”娇娇，一起聊聊茶叶里藏着的那些“精神能量”。 一些要点：精神损失与精神充能：每个人或许都在寻找一个“角落”茶能够对抗“效率人生”开了十几年茶叶店，娇娇老板的生意经几百个客户是怎样积累起来的：茶叶的性价比与喝茶人的基本门槛客群年龄：传统的中国茶是不是到达一定年龄后的自然选择？适口为珍，我选我爱：不同的人，不同的时间，泡出不同的味道茶的“过程性”格外重要，其实是一种DIY式的生活方式，透过它来“观己”【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】03：14 茶农、老板、茶客、僧人：茶具有的精神氛围作用08：48 娇娇的生意经13：10茶客心里的茶老板标签：作为半成品，茶叶生意需要更大的信任17：58 喝茶的区别：有一些门槛的“手艺” vs. 一种快消原材料21：53 茶博会上的老兄让锤总很无语：能让人定心是茶老板的关键竞争力25：07 城市如茶馆，带来能量安抚的城市很迷人34：05 喝茶是慢生活，做茶生意也需要先让自己慢下来38：30 品牌茶与私房茶的生意逻辑区别【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

土之大者，寓不凡于平凡中。既承受着一切物体的重量，又滋养孕育着一切资源的生成。所以，土没有自己专属的季节，四季却因她而完成流转；土没有自己专属的方向，自然居于中央承载四方。 戊己土的差异戊土的担当精神：沧海横流方显英雄本色戊土：喜欢安静，正直无私，最有原则性，顽固直接容易任性，品德贵重厚重，高大，安静，怕冲根基。喜欢润而不喜欢燥，火旺土燥而无用担当者，中流砥柱，大地，一旦有“用”（目标）就会成为世界的依靠无事时不显山露水，危难处舍我其谁己土的适应能力：顺势而为恰能有效发展己土：灵活包容，可塑性强，多顺从顺应，生活的弹性和适应性强，人生顺势而为，情绪变化薄软，松散，喜欢冲动即耕耘塑造，需要金和木蓄藏，吸纳，转化：喜欢木，不怕木克。能纳水，却怕湿土。脾脏的吸纳运化和怕湿气平平淡淡才是真，亲和力，与人同乐【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】01:46 辰戌丑未四种土的特殊性04:04 命中带火库之人的神奇职业：专门放火07:30 包容，滋养，蓄藏10:40 戊己土的颜值寓意12:36 戊土需水润：时大师前女友的八卦开始了19:11  戊土有凛然而立的英雄气质22:20 戊癸相合，老少配的爱情25:53 己土的适应性和呵护感30:33 戊土御姐和己土明星的例子34:47 正是因为己土的随和，才有了甲己合的幸福39:37 离火大运，各位土日主有靠啦【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

拉踩，永远是营销的生命。激活人心中的分裂欲，再告诉你什么才是真谛，这种【明镜】式营销防不胜防。1. 想切实做好一件事，首先要理解和消减信息差 用信息做信息的屏障：信息手段越多越便捷，越容易产生信息差 有意识的投喂，其实是在制造一个认知的笼子。欲望迎合。能量的极端化 善护念，自我修复。读一些帮助自己回归平常心和人性的书推荐书：《江城》 彼得·海斯勒2. 有效的信息源是值得花时间去寻找的核心资源 先理解一门生意的利益链 想开饭馆，至少去跟餐饮设备回收公司的人聊聊 想开茶馆，至少去主产区参与收茶，跟茶农和农业合作社的人聊聊 成功案例从来都没办法复制研究成功案例就像打算买一件衣服前不停地看明星穿搭而拒绝相信买家秀3. 属于你的好生意，从来都不在小编、网红和大咖的脑回路里 与“大声音”做反向思考xx赛道即将爆发未来三年只有这几件事值得做马xx果然没说错这几个xx行业比xx赚得还多风口，布局，前景…… 量力而行，保持自我衡量本性，天赋，可承受的最大付出【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

优势，是一个人一生最大的“敌人”。强大、主动、极端化的欲望，首先吞噬的不是对手，而是自我。吞噬自我的良知、理性、正念。 雷天大壮雷在天上，阳性的力量已经占优，呈侵吞之势。比【地天泰】更进一步，打破了平衡关系，成了恃强凌弱之势。人在变强大的过程中，要知道自己是谁。低谷时利于观察一个人的上限；青云直上时利于观察一个人的底线。身处大壮时，别忘了遯的时候的情形。 推荐四本书：1.《金花的秘密》2.《告别娑婆》3.《静观自我关怀》4.《庄子的世界》建议顺序：《静观自我关怀》→《庄子的世界》→《告别娑婆》→《金花的秘密》 羝羊，公羊。1. 山羊性淫，中外共识。为什么羊代表淫乱？ - 知乎 (zhihu.com)性成熟很早发起情来众生平等。雄性的生理冲动性2. 羊性很：执拗，硬刚，撞的头破血流也要撞南墙。斗羊：全靠强行【冲撞】（壮）《史记·项羽本纪》记载：“初，宋义所遇齐使者高陵君显在楚军，见楚王曰：‘宋义论武信君之军必败，居数日，军果败。兵未战而先见败征，此可谓知兵矣。’王召宋义与计事而大说之，因置以为上将军，项羽为鲁公，为次将，范增为末将，救赵，诸别将皆属宋义，号为卿子冠军。行至安阳，留四十六日不进。项羽曰：‘吾闻秦军围赵王巨鹿，疾引兵渡河，楚击其外，赵应其内，破秦军必矣。’宋义曰：‘不然。夫搏牛之虻不可以破虮虱。今秦攻赵，战胜则兵罢，我承其敝；不胜，则我引兵鼓行而西，必举秦矣。故不如先斗秦赵。夫被坚执锐，义不如公；坐而运策，公不如义。’因下令军中：‘猛如虎，很如羊，贪如狼，强不可使者，皆斩之。’ ”背景：秦末，诸侯贵族后裔及民众纷纷开始武装抗秦。项羽的叔叔项梁立熊心为新的楚怀王，并率军在定陶击溃秦军，自恃强势无敌，不听宋义的劝诫，结果被秦军暴击。宋义被楚王立为主将，去解救赵军。项羽作为副将，迫切地想为叔叔报仇，并计划快速冲击秦军，但宋义不同意。“很如羊”其实就是在暗指项羽这样执拗的人。《齐民要术》：白羊留母二三日,即母子俱放。白羊性很,不得独留;并母久住,则令乳之。3. 山羊的毁灭式进食：草原沙漠化蒙古国制定了“国家羊绒计划”来推动国家创汇，这就更导致了他们对出产羊绒的山羊产生了更强的依赖。由此，山羊的蓄养占比从原来的20%大幅上升到了41%，山羊和绵羊的占比达到了86%。牛食如浇，羊食如烧。 雷天大壮雷在天上，阳性的力量已经占优，呈侵吞之势。比【地天泰】更进一步，打破了平衡关系，成了恃强凌弱之势。人在变强大的过程中，要知道自己是谁壮：爿+士。人往往因自己的强大而受害士：雄性荷尔蒙，主动的欲望爿：木板。强硬的支撑、分割。强行的。壮：通戕。强硬、强行地使用优势，就成了盲目的强势。强=违背自然意愿。弓的力量很大，弓其实就是受迫。用强势=雄性生殖器（去势）。执于力，我执过重。把自己看得太强大。仗势欺人 过度依赖优势：1. 只看自己哪里强，不管世界的真相：优势陷阱与自我认知偏差政治经济学的比较优势陷阱。一国（尤其是发展中国家）完全按照比较优势，生产并出口初级产品和劳动密集型产品，则在与技术和资本密集型产品出口为主的经济发达国家的国际贸易中，虽然能获得利益，但贸易结构不稳定，总是处于不利地位，从而落入“比较优势陷阱”。硅谷站在消费科技光环的顶端，在最近数年里出现了不少贻笑大方的事故：一滴血测几百种指标甚至癌症的测血仪最后成了测谎仪，创始人进入年度全球影响力人物；冷轧果汁机骗到比尔盖茨，跟手挤的没区别。2. 傲慢：爹味儿品牌，总想教育别人，教育自己的消费者3. 给自己制造更多的障碍触藩是古人常用的典故，就是碰壁之意。4. 对待优势的恰当方式：净口：人的强势最容易显于口舌和键盘，注意自己的语言暴力。《象》曰：雷在天上，大壮。君子以非礼弗履。自我欣赏的恰当方式：感恩与连接，消除“刚以动”的对抗性。《静观自我关怀》第23章【自以为】让人失去了观察和思考自我的意识。居安无法思危。自我认知偏差什么是自，什么是以为，在以为什么？以为就是评判，评判就会“不齐”，会摇摆。庄子所说的至人无己，在书中提到有几个特点：首先就是顺物，其二是无心。这两点和《静观自我关怀》里面所讲到的关键点正好是一致的。所谓顺物，就是接受当下的事实，而无心则是与天地万物连接，不孤立自己，不去以自我的成见去评判世界。这两者是相辅相成的。人与真理的脱离其实首先就是人把自己的个体与世间万物和众生做脱离，分成向上和向下脱离两种。向下脱离就是在遭遇生命痛苦时的自我审判和孤立。向上脱离就是大壮所警示的优势陷阱。 《大壮》：利贞。  《彖》曰：大壮，大者壮也。刚以动，故壮。“大壮利贞”，大者正也。正大，而天地之情可见矣。  《象》曰：雷在天上，大壮。君子以非礼弗履。 初九，壮于趾，征凶，有孚。  《象》曰：“壮于趾”，其孚穷也。穷者，极也。穷是一种不考虑程度的、一味的消耗。没有足够强大却要“恃强”，源自过度“自信”。不仅凶险，而且会消耗透支自己的“信”（信任&信心）1. 好听的概念——多元化：跟风赚钱，相信自己的市场影响力。初九爻就是明星品牌踩进专大强的地盘，做自己不太懂的事情，问题简单化。想把不同的东西卖给同一群人（水平多元化），深思熟虑的失误（试图快速复制成功）典型的跟风：恒顺醋业推出醋味气泡水；来伊份推出气泡水；含柠檬酸、含玻尿酸、含232种植物酵素的气泡水……奶茶，手机，电动汽车……2. 初九与九四不相应，市场不感冒，但还是自我感觉良好3. “信”的透支明星做的家居品牌、开的火锅店，加盟商血本无归 九二，贞吉。  《象》曰：九二“贞吉”，以中也。 九三，小人用壮，君子用罔，贞厉。羝羊触藩，羸其角。（羸，拘纍纏繞也。）  《象》曰：“小人用壮”，君子以罔也。全球顶尖企业家中，有些就总是用壮，有些则习惯于用罔7月底，东方甄选直播间在直播中被停播。 九四，贞吉，悔亡。藩决不羸，壮于大舆之輹。  《象》曰：“藩决不羸”，尚往也。 六五，丧羊于易，无悔。  《象》曰：“丧羊于易”，位不当也。丧失了强劲的冲击力。阴居阳位且直面趋势，最好尽人事知天命要谨慎对待“位置”的强势，是你强还是位置让你强？做人留一线。 上六，羝羊触藩，不能退，不能遂，无攸利，艰则吉。  《象》曰：“不能退，不能遂”，不详也。“艰则吉”，咎不长也。预期大于实际的情况下，强行采取行动，陷入困局。【时间轴】01：17 比泰卦更进一步，恃强凌弱的态势在形成03：42 推荐4本书：恰当面对优势面对自我13：56 强势的羝羊，阳性的代表24：38 壮字里藏着的寓意：怎样才能壮而不戕呢27：24 优势陷阱和硅谷里的骗局32：39 “爹味儿式傲慢”的可怕和“自以为”带来的反噬37：05 巨大的判别心所造成的自我审批、孤立、脱离40：16 恰当面对和使用优势的两个日常修行43：55 初九爻的无敌脚趾头：营销界的 “狂妄的脚趾”49：44 九三爻让人想起东方甄选直播间“事故”：君子的大智慧，有优势却不用55：19 六五爻丧羊：你的强大真的是你强大么？【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

#B站播放次数将改为播放分钟数#B站UP主发起停更潮#二舅治好了我的精神内耗……近年来，有关于B站的话题与内容越来越频繁地出现在大众的视野中。根据B站2023第一季度财报公布的数据显示，B站的日活接近1亿，月活已经达到3.15亿，足以说明B站正在逐步摆脱“二次元小众平台”的标签，成为一个更多元化的综合性内容文化社区。然而，有了内容与流量之后，B站的商业化又进展得如何呢？本期节目我们邀请到了B站知名鬼畜区UP主@老红云Tobias，从最具有B站特色的内容“鬼畜”出发，分别从创作者与广告营销从业者的视角，与大家一同探讨B站的内容生态以及未来商业化的可能性。本期嘉宾 | @老红云TobiasB站知名鬼畜区UP主，全网总播放数超过2000万，他的作品曾登上B站热搜榜第一，也曾与新华社合作出品过鬼畜作品，从19年开始投稿鬼畜作品，以暴雪旗下游戏炉石传说的鬼畜为主，对B站UP主及内容生态十分熟悉。本期主播 | 阿飞，B站深度用户，音乐区底边UP主，广告营销从业者【Timeline】1:05 什么是鬼畜2:43 做鬼畜能赚到钱吗10:36 做UP主打造人设很重要16:51 AI技术对B站内容创作的影响18:46 鬼畜已经不存在了？鬼畜的灵魂究竟是什么30:03 找马保国打广告，效果到底怎么样31:33 如何从零开始成为一名UP主38:06 从2022年播放量TOP10视频聊聊B站内容生态47:41 预测2323年B站未来内容趋势50:50 B站的分区还有存在的必要吗58:16 播放量改播放时长对内容生态有什么影响1:00:51 B站有哪些更好的商业化机会---附录：BILIBILI 2022 播放量TOP10榜单1、【生活】《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》2、【音乐】《最伟大的作品》3、【游戏】《<原神>剧情PV-「神女劈观」》4、【搞笑】《老师：毕业答辩可以穿的朴素一点》5、【搞笑】《中500万都没有他笑的开心》6、【音乐（MAD）】《中 国 人 不 蹦 洋 迪》7、【知识/新闻】《【罗翔】令人愤怒的唐山打人案涉及什么犯罪？》8、【科技】《【何同学】我做了一个自己打字的键盘...》9、【鬼畜】《东 汉 变 种 人》10、【搞笑】《满级人类！今天你进化了？小伙喊口号为自己代言，一脚踹同伴入水》片头鬼畜作品：@老红云Tobias-《810975什么意思？》www.bilibili.com【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

信仰是一种共谋。帮助信徒把隐藏的内在显性化，获得满足感。有必要时要设定“共同的敌人”（日常中糟糕的那些样子--比如对抗平庸的人生） 创造意识形态和身份地位方面的话语权。战争制造赢家，也制造了意识形态方面的品牌，让无数人想成为赢家的同伙。 符号化的教父：劳力士的大哥形象，跑路专用硬通货，东山再起 共同的仪式，有能力带领大家做梦特斯拉把跑车送入火星轨道维珍品牌的理查德布兰森：嬉皮士资本家德云社大家唱迪斯尼巡游 拥有门徒的几种营销类型：精神气质：苹果，哈雷，雷朋，jeep，zippo。卡西欧手表（g-shock，MRG，MTG）民族情结：华为地域情结：光明知识优越感：生活大爆炸谢耳朵用的外星人电脑，知识付费行家 信徒的典型行为：期许捍卫自我标榜【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

我想在一个怎样的地方慢慢老去？这个问题你是否问过自己？老龄化趋势逐渐到来的今天，随着中国人的生活与生命视野都在不断扩展，对忠实于自我意愿的人生栖息地的选择变得越来越值得探讨。l 从郭老板萌生移民念头说起：对“美妙老年时光”的设想；移民总与人生的大命题相关：爱情、事业、教育、养老l 移民后的郭老板：更加客观冷静地看待移民的好与不好；对原来想象最大的颠覆是什么？觉得自己做出的最主要的舍弃是什么l 从移民到长居，你是否适合【全球择居】：八九零的中国人开始有能力【全球择居】；考察一个海外目的地的注意事项；我们对生活的城市是否真的有感知，还是只把他当做工具；全球择居的生活方式设想：客厅型、小区型、大街型；海外生活的最大挑战往往来自于哪里l 八九零养老的探索：不仅是因为老龄化时代到来，更是因为七八九零要重新定义“老年生活”（可以更多地以自我意愿为中心，需要面对不一样的老化问题，精神健康的诉求，更有眼界也更多欲望的想象）l 两种人生态度：做人xx要趁早 vs. 车到山前必有路l 选择大于努力，但前提是：那是你自己的选择l 生活终将归于平淡，人生easy模式是否存在；【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】02:20 郭老板你为什么要移民12:58 想好去哪儿很重要：我要有质量地活到100岁19:51 如何真得感知和选择环境，移民后颠覆了哪些想象33:41 考察海外目的地的经验和建议37:13 全球择居三大类：客厅型、小区型、大街型41:22想象和安顿自己的老去【推荐书】《泛若不系之舟》【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

比较心理是总容易被挑逗和利用的，特别是用于制造人对自身现状的不满和对改变的渴求。而【飞升】就是基于比较之下的不甘心而形成的想象及冲动。1 公平从普通人飞升•餐饮旅游时尚•汽车2 逆袭从挫败和低谷飞升，梦想•运动•教育•金融3 专业从业余飞升，xx级，微观世界，参数•运动户外•汽车•工具•相机【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

她们是阳光与星辰，是文明和能量。丙火正大光明背后的压力，丁火闪烁挑逗之下的专注，生而为火，怎会不精彩？【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】00：59 火的特殊性：光与热，万物的生命能源，文明的象征04：46 丙与丁的差异：丙火爱blingbling，丁火喜欢晦暗不明10：10 丙火的王者高级脸和脾气都够强大，见到壬水就开心13：42 丙辛仁义之合：中国好老板以及丙火的情感诉求18：50 夫妻二人都是丙火：颠覆式的家庭与生活观21：07 丙火若与过多的土搭配，火旺土燥则容易偏执23：27 丁壬合的爱与欲：从富二代到生四胎的夫妻，时大师你在阴阳谁？27：28 壬水日主的丁壬合是合财，Money主动来找你30：11 顺便说说财的虚和实：女生遇到坐虚财的男子要当心遇人不淑31：17 丙火是阳光普照，丁火是专注地照亮：一个僧侣运势的故事34：51 丙火是警察，丁火是小偷：丁火的格局里对丙火并不喜闻乐见38：04 火运到来之际的建议：明亮的丙火，请你多一点微笑【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

这是一个激起人负罪和自我批判的潜意识的营销手段——错失。错过与失去，错过就是一种错误，失去就是一种罪过。时间性：强调人生里不会再有下一次窗口，珍视唯一性。或下一次的效果会打折扣，越早越好过程性：构建一个美丽的过程，设定“你”为过程的主宰者，而目前要做的是重要的一环，一旦错过，将影响这整条“向上的楼梯”拥有感：强调拥有及被他人抢占，突显失去的不可接受。-婴幼儿-婚恋-自然年份产物-（地产）投资-教育：早教和职业教育-健身相关产品-保险：如此美好的生活怎能失去？【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

看到遁字，很多人会直接把这一卦解释为“隐藏，逃离”。而如果更深入地理解帛书周易与通行本周易那看似不同的两个字里面所隐含的共性，你就会知道，这一卦讲的是“怎样处理自我和逆风期人生的关系”。天山遯卦，艮为手。山一般大的手，你逃得掉么？1. 没有主动权的人生，要你怎么样就怎么样 《遁》：遯，奔跑吧小乳猪。待宰的祭品你好可爱 《掾》yuàn：缘，衣服收边，包括。辅助的职位、膀臂，汉代各曹的主官。在帛书周易中，这个写法很可能是与“扌”和“豚”相关，也体现着“抓猪”的含义。 遯卦是消息卦，代表农历六月。趋势是阳消阴息未土：趋势转换的节点。从木火转向金水。能量的收敛储藏逐渐成为主流。代表未月（农历六月），此月中有小暑、大暑两个节气，此月是白昼最长的时间。 《象辞》曰：“遯，君子以远小人，不恶而严。”“君子以远小人”，达到了“不恶而严”的效果，这是一种最佳效果，故“亨”。 如圣雄甘地，不恶而严，注意态度和方式。2. 把事业和生活做的“小”一点，以退为进的“亨通”遁：亨小利贞。掾：亨小利贞。小，就是分裂和裂变。彖传曰：“遯，亨”，遯而亨也。刚当位而应，与时行也。“小利贞”，浸而长也。遯之时义大矣哉！2.1 隐士们的选择大隐，隐藏真我（心志），显露角色小隐，显露真我，最终献祭于趋势和潮流时代洪流之下，很难说谁不是祭品个人专业价值的聚焦：嵇康2.2 习惯了大叙事的我们，需要回归【小战术】  以退为进的艺术：盲目撤退很可怕 更贴近需求和实际条件的组织发展模式：1945年的中共七大抗战胜利以后，国民党军不但接收了100多万日军的武器装备，还陆续获得了36个师的美械装备。从国民党军的高层来看，围歼中原解放区根本不是一个数量级的对战。1946年6月26日，蒋介石撕毁国共双方于1月间达成的《停战协定》，以30余万人的兵力首先对中原军区部队发起大规模进攻，致使全面内战爆发。他们声称：“48小时内会震惊世界……”国民党总结的六条经验和教训如下：1、作战重点应该保持在平汉铁路南部地段，逐步压迫“敌人”于长江北岸，不致于其向西进入大别山地区。2、地方行政无良好的基础且保密不周，一切行动皆被侦破。3、因地域、派系之观念不能被化除，致使各部队指挥不统一，“敌人”则能主动化整为零、集零为整。4、化整为零时应该依靠党政军一元总体战，可党政未能配合军事。5、“敌人”擅长夜间行动，我军指挥官未能预期其突围的路线，始终处于滞后的局面。6、部队无责任心和旺盛的斗志。当我军集中兵力进攻时，“敌人”可化整为零，使我疲于奔命；当我军分兵追击时，他们又集中兵力围而攻之。 小司令部大指挥所：让核心更团结更灵活 & 一地一策甚至一战一策1945年8月23日举行的政治局扩大会议决定，在毛泽东赴重庆谈判期间由刘少奇代理主席职务，9月19日的政治局扩大会议进一步决定，在延安的政治局委员不足半数时，党中央可委托书记处书记、中央主席及代理主席行使职权。重视“下一阶段的能力”的养成：增补陈云、彭真为书记处候补书记。陈云：经济彭真：1城市经验，为实现党中央与毛泽东提出的“向南防御，向北发展”的战略决策，彭真任中共中央东北局书记。2党校，组织部，政策研究室：思想体系和组织体系，组织的渗透效率。党组织的发展方式：不以大党自居，基于最小功能单元的灵活性和积极性党在军队的组织建设主要着力于扩大党员队伍和完善军队中党的组织建制。解放战争开始后，中央要求连队党员比例在野战军中占30%-40%，连队开展火线入党，吸收了一批身先士卒、英勇奋战的优秀战士入党，壮大了党的队伍。1947年9月，中央做出了在土改中普遍整顿党的队伍的决定（简称“整党”）。历时一年半的整党，清除了混进党里的异己分子，纯洁并巩固了党的组织 营销的细分要基于关系的细分：最小功能单元的设计-关系细分，关系渠道细分，关系体验细分3. 不同位置的撤退要领初六：遁尾，厉，勿用有攸往。初六：掾尾，厉，勿用有攸往。象曰：遯尾之厉，不往何灾也。没想好跑不跑的人：阴爻阳位，纠结摇摆而失去了撤退的最佳时机，那就安心待着吧六二：执之用黄牛之革，莫之胜，说。六二：共之用黄牛之勒，莫之胜，夺。象曰：执用黄牛，固志也。以柔克刚的脱困专家：阴爻阴位，居中，与九五应，柔而有方向执：絷也。共：给牛马带笼头，廿垂手。二十人皆竦手是爲同也。顺从夺：手持隹（zhui）失之也。夺的本意是失去。鸟要挣脱手的控制了。附：清华大学历史系暨思想文化所教授、博导廖明春先生的考证文章zhouyi.sdu.edu.cn九三：系遁，有疾，厉。畜臣妾，吉。九三：为掾，有疾，厉。畜仆妾，吉。象曰：系遯之厉，有疾惫也；畜臣妾吉，不可大事也。为：手牵着大象。掾：汉代各曹的主官习惯了强势获取的人：阳爻阳位，对抗性，痛苦疲惫。居家放手比较好九四：好遁，君子吉，小人否。九四：好掾，君子吉，小人不。象曰：君子好遯，小人否也。九五：嘉遁，贞吉。九五：嘉掾，贞吉。象曰：嘉遯贞吉，以正志也。九四九五都是有主动权的撤退时机，不等寒意真的袭来，就提前离开从美好到庆祝，都属于急流勇退上九：肥遁，无不利。尚九：肥掾，先不利。象曰：肥遯无不利，无所疑也。肥：飞。无所牵挂和顾虑，放下便可速离。【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】00：39 “消息”与“土”都是力量的转换期04：52 遯，时代的祭品们，怎样跑是要讲条件和策略的13：38 小，是重要的人生哲学20：25 大隐，小隐，矛盾，选择23：23 共产党七大时的战略选择36：42 今天的商业营销革新应当重视【关系细分】之下的“小战术”39：45 处于不同的位置的撤退思路41：12 六二爻的智慧与六三爻的心病50：03 九四爻与九五爻选择了最佳时机【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

在对心智的研究越来越粗放的今天，通过那些典型的“心理骗局”，我们更能理解营销的关键技术，并能够从中看到二元对立的世界本源，以及审视我们内心的分裂。【污点】的操作要点在于：首先让白玉先特别纯净，盯住人生中极为宝贵的东西下手，制造“局部完美”（每个人都是有选择的完美主义者）；然后制造压力，产生“瑕疵”联想。【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

我惦记着开茶馆不是一年两年了，关注茶行业也有不短时间，眼见得自己喝的茶越来越多越来越贵，就越发觉得这个行业有她自身独特的价值逻辑。我觉得茶与瓷器一样，是中国文化全球化的真正软实力所在。她们都不是商品逻辑，更不是快消品逻辑，而是生活文化。然而，越来越多的新创茶品牌一边使用FMCG的生意思路做产品做渠道做宣传，另一边则想快速利用概念制造文化感，以我一个老茶客的角度来看，恐怕一地鸡毛的几率会更大。所以，把老同学郭老板找来，就是让她这个砸了不少银子的爱茶之人来聊聊对茶的那些感受。【主播】锤总，映天下策略合伙人【推荐书籍】《懂点茶器》【时间轴】03:51 当还是小郭的那时候：买的茶原来只配做吸味剂07:41 开始入坑：喝好茶，卖好茶。深远的关系很奢侈，商业的选择很痛苦17:41 去苏州展会的发现：90岁老爷爷的福气，288一提的商机22:45 茶叶不是FMCG：产品没有人味儿，怎么可能造得出人文？32:19 想在新西兰开茶馆：用分茶的节奏来设计照明36:16 用照明来讲一个道家哲理41:37 人类下一个时代还能担受空泛而宏大的叙事么？【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

《热评观察室》是一档「真·评论类」播客节目节目里将会和大家聊聊，最近各大社交平台的评论区里又发生了什么新鲜事。本期节目的主角是：与AI对抗的人类——“AI怪盗团”和“猫鼠队”。 AI怪盗团——用魔法打败魔法的互联网侠盗 AI怪盗团是一群网友自发组成的网络团体，他们的目标是抵制滥用AI绘图、窃取原创画师劳动成果、自称“原创AI画师”，并以此盈利的人。他们秉持着“用魔法打败魔法”的原则，在AI画师的评论区留言，在AI画师的作品上打上自己的水印，“偷”走了这些所谓的“原创AI作品”，用同样的手段让这些人品尝到了劳动成果被窃取的感受，声张着自己的正义。 猫鼠队——用人脑跑图的整活吧友 猫鼠队是一群在百度贴吧 Novel AI吧留言回帖的整活吧友。当有网友发帖希望AI帮他们跑图时，猫鼠队往往会以最快的速度，从《猫和老鼠》这部经典的动画片中找到与之对应的图片，不能说一模一样，只能说神形兼备。这种凭借人脑，实现带有幽默搞笑性质的图片联想，是目前的AI所无法做到的工作。*AI怪盗团活跃于社交平台及各个创作者平台*以Novel AI贴吧为主阵地的猫鼠队【Timeline】0:45 AI怪盗团——用魔法打败魔法的侠盗4:10 猫鼠队——用人脑跑图的整活吧友【主播】阿飞，映天下策略放火人【BGM】Network Protocol - Isaac LarsonTypewriter Song - Mac Taboel【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

从这一期开始，我们来分别聊聊不同五行的日主，具备着怎样独具特色的属性。木，是东方，是春天，是生发与成长。所以木在命理中特别注重死木活木之分，其分别也决定了看待生命进程的方式。活木就要注重水土阳光，而死木则格外重视金属的雕琢加工。【主播】锤总，映天下策略合伙人时间轴：01：53 甲是首领是刚直，乙是圆融是弯柔05：30 时大师看《金瓶梅》：乙木很容易从事文化影视传播类的职业07：56 木的旺衰在形体外观上的体现1111 甲午日柱女生的掌控欲11：58 木命富翁怎么不赚钱了：死木与活木的区分太重要18：35 甲己合的精彩案例：高与低的反差之合29：01 乙庚合的精彩案例：沉溺于情终惘然37：06 进入火的年代，中青年的女性木命人好好“泄秀”【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

季季是【非正常旅行】的主理人。她刚从西沙的6天帆船航行归来，又在大理参与举办尹川诗展。她作为数字游民的生活思路是否呈现了一种我们都向往的“正常感”呢？对话中谈到的那首诗如下：Forget safety.Live where you fear to live.Destroy your reputation.Be Notorious.忘掉安定。去你恐惧之地生活。自毁声名。至恶名卓著。————哲拉鲁丁·鲁米，13世纪伊斯兰教著名苏菲派圣哲，神秘主义诗人【主播】锤总，映天下策略合伙人【推荐电影】汤姆·汉克斯《荒岛余生》【时间轴】01：45 旅行的“非正常”恰恰是与个人生活能量的“正相关”04：50 放弃“稳定性”的过程11：11 鲁米的诗，对教育的忘记，都市中的鲁滨逊15：48 方法就是觉察22：23 西沙6天帆船航行的经历31：18 效率时代太渴望顿悟36：30 人生无法被勉强而为之【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

世间的山能遮住天空么？你的生活能接受弯道与停歇么？山天大畜利贞，不家食，吉。利涉大川。象曰：天在山中，大畜。君子以多识前言往行，以畜其德。1畜：绳子加围栏，管理和养成的艺术，控制和培育可用资源，规则设计畜的甲骨文1.1制约、驯服、养育：l 既是限制，又是发展。限制是手段，发展才是目的。因为只有通过限制，才能形成主次和聚焦，让效率提高。l 驭人之术的级别。l 从国到家，社会运行规则的设计（教育和人才选拔、财富分配、资源倾斜）是制约、驯服、培育三者间辩证的艺术；国家，企业，家庭：都在养人，都在做资源选择。那么，你养谁不养谁，就反映了治理的观念。1.2积蓄大畜，畜的是经历、手段、三观。2山在天之上2.1 比天空更广阔的，是人的心灵。包住了天的不是山，而是心2.2对外是止，对内是动《象》：天在山中，大畜；君子以多识前言往行，以畜其德。收起雄心壮志，多做自我反思行动的选择上要体现出靠谱，而不断更新的是对自己的认识和人格完善3 不家食3.1 吃公饭吃公饭就必须有公心才行。以私心吃公饭，信息能量不匹配，容易消化不良3.2 不在家躺平，投身于社会l 初九。有厉，利已。象曰：有厉利已，不犯灾也。己，已，巳：巳：蛇尽出。外阴内阳，变化多端。阳增长的过程充分完成了，接下来就要“回头”了，也就是阴长阳消。（芒种之后就是夏至了，太阳对北半球的照射时长要开始回头了）蛇在上古是被崇拜的神圣动物：伏羲和女娲都是人头蛇身巳当初夏，是六阳之极也。午月炎火正，升入中气则一阴生也——《三命通会》已：是停止，更是放下目的丰富经历已出而未尽出。在过程中，未见结果，未达成目的。中间停止了。已=已经。过去的历程，回顾。所以利【已】指的是：回头，放弃，放下对结果和欲望的追逐。人怎样才能止？靠的是放下。减速，入弯。前面是山，上山要走盘山道，登山省力的方式是S型路线。正确对待人生弯道的心态：放下私己的目的，去看社会的需要、社区的需要、社群的需要。看的不是路线而是流域。入海是宿命，但造福他人是使命。l 九二。舆说輹。象曰：舆说輹，中无尤也。弯道超车，弯道抢位，弯道是高风险。车废了，轮子掉了，不想停也得停下来了。停下来干嘛呢？反思问题。技术不过关，部件有问题。所以弯道往往是暴露问题的时候。心态居中，就不会变态。（尤者异也）l 九三。良马逐，利艰贞。曰闲舆卫，利有攸往。象曰：利有攸往，上合志也。闲：通“娴”。扩展了自己的流域，资源积累，练基本功，再出门。l 六四：童牛之牿，元吉。象曰：六四元吉，有喜也。牿：通梏(手铐)，指关牛马的圈，牛角上的横木约束，习惯养成。初级段位的驭人之道，获得了潜力股自己把角绑起来l 六五。豮（音焚）豕之牙，吉。象曰：六五之吉，有庆也。改变其意识形态。高级段位的驭人之道。对高级人才关键是诛心自我阉割l 上九。何天之衢，亨。象曰：何天之衢，道大行也【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】00：39 畜的甲骨文透露的含义：社畜们你们还好吗？07：59 身处群山之中，要适应慢进控制方式11：19 能够装下天的，只有人心16：26 吃公家的饭，就要放下私心，步履不停21：35 己，已，巳：利已，通过放下结果来接受停止30：14 【弯】的意义35：16 自我管理的那根“绳”在哪里：用呼吸放下40：30 泉州的那个碗给我的启发：欢喜就好52：48 小牛犊和大野猪：从习惯养成到自我阉割【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

酒，在历史上曾与盐同等地位，只许官方售卖，给政府带来巨额税收。但是，却又多次被视为可怕的东西，被贴上各种各样的标签，被清教徒、女性主义者、王朝主宰者、黑社会……各色人等去定义、去利用、去损毁、去享受。觥筹交错间，人性的幽光竟如酒的味道般复杂难言。本期录制喝的酒：阿尔卡彭，黑帮大佬的微笑一． 中国历史上的禁酒：农业文明的安全l 唐宋对酒的严苛控制l 18世纪封建王朝最后一个盛世的禁酒二．大英帝国的禁酒：工业文明的效率l 工业革命重新定义人的作用和作息方式l 法理无外乎人情：有人性的法令才能被实施l 合理禁酒推动了工人现代生活设施雏形和男女平等社交三．美利坚的禁酒：五味杂陈的十年，现代社会政治和法制的实验l 严刑峻法帮黑社会赚得盆满钵满l 教区，社群，票仓；宗教社会，裙带社会，公民社会l 鸡尾酒的全球化技术扶贫l 男性酒友的福利推荐书籍：《湖畔风城》推荐电影：《芝加哥》酒馆对凯丽内森（Carrie Nation）的板斧心有余悸处方单用于喝酒治病Near Beer：是一种酒精度刚好在0.5％的啤酒，这是因为当时被禁止的酒精饮料在宪法中定义为酒精度超过0.5%的饮品，所以这一产品并不算违法.  麦芽和啤酒花：啤酒厂不能卖啤酒了，只能转而出售酿酒原料。卖“麦芽和蛇麻草”的商店在全国各地冒起，很多前酿酒厂转为贩卖从麦芽提炼出来的糖浆，表面上是为了烘焙和“饮料”的用途。  “Vine Glo”：盛行于美国禁酒时期，一种经调配的浓缩葡萄汁，承诺三十天后可自行发酵成葡萄酒。  “葡萄砖”：像Vine Glo一样，也是一种葡萄酒原料，以葡萄干加酵母的包装形式出售，生产商往往会在包装上附加这样的"贴心提示"：如果您不小心把这些东西加入到一加仑水中并置于密封罐中，那么要当心，它在二十天后可能会变成葡萄酒。l Whiskey Ginger 威士忌姜汁配方：1.5盎司 威士忌姜汁汽水做法：将两种成分在加冰的杯中直调酒即可l Sidecar 偏斗摩托配方：1.5盎司 干邑白兰地0.5盎司 君度0.5盎司 柠檬汁柠檬汁做法：将所有成分放入摇酒壶中加冰摇和至冷却过滤到冰镇的鸡尾酒杯中l Monkey Gland 猴腺配方：2盎司 杜松子酒1盎司 新鲜橙汁0.5盎司 自制石榴糖浆苦艾酒 涮杯橙皮卷做法：将所有成分放入摇酒壶中加冰摇和至冷却滤到用苦艾酒涮过的冰镇杯中用橙皮熏香并装饰l The French 75 法式七十五配方：0.5 盎司 柠檬汁1茶匙 糖1盎司杜松子酒或干邑白兰地香槟柠檬皮做法：将除去香槟以外的所有成分放入摇酒壶中加冰摇和至冷却过滤到冰镇的长笛香槟杯中加满香槟用柠檬皮熏香并装饰l Bloody Mary 血腥玛丽配方：2盎司 伏特加酒3盎司 番茄汁（最好是新鲜的）0.5盎司 雪利酒、马德拉酒或玛萨拉酒0.5盎司 柠檬汁0.25盎司 2:1单糖浆调味香料做法：将所有成分放入摇酒壶中加冰摇和至冷却过滤到加冰的柯林斯杯中用芹菜、薄荷、柠檬片等装饰【主播】爱在家喝白酒清酒威士忌的锤总下了赌桌就上酒桌的Jessica人菜瘾大，啥酒都喝的Terry【时间轴】02:16 榷酒：大唐不是不夜城，大宋私酒要砍头，大清不许乱踩曲08:08 茅台的踩曲少女10:43《三国志》这种正史里居然还开车？14:00 英国禁酒令：工人是最苦的打工人19:01 茶文化，男女平等社交，以及工人们的精神生活23:13 阿尔卡彭与芝加哥：黑社会因为法律受益27:07 酒商们的反向广告让人直呼内行29:29 教区，社群，票仓；宗教社会，裙带社会，公民社会35:53 酒的妖魔化，人的标签，凯莉的大斧子41:18 看病不用“走两步”，只需要“喝两杯”45:55 连非法收入都要交税，还有没有天理啊47:26 J姐推荐鸡尾酒55:28 女性主义力量是禁酒令的【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

《热评观察室》是一档「真·评论类」播客节目节目里将会和大家聊聊，最近各大社交平台的评论区里又发生了什么新鲜事本期节目的主角是：“bot类账号”“bot”是robot的缩写，起源于国外社交媒体推特平台原先指全程由机器自动采集发布的账号流传到中国后，逐渐衍生出了各种各样的bot类账号*微博上各种各样的bot类账号*推特上的“自动发推”标识隔空喊话类bot里的网络暴力应该如何避免？带有个人色彩的bot还叫bot吗？bot是否应该回归到原教旨主义？欢迎在评论区留言交流！【Timeline】0:00 什么是“bot”？2:09 bot的分类5:42 bot评论区氛围是怎样的？【主播】阿飞，映天下策略放火人【BGM】Network Protocol - Isaac LarsonTypewriter Song - Mac Taboel【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

情到浓时情如酒，酒不醉人人自醉。520，你将与谁共饮？ 或许最称心的那款酒就在这期节目里。还有特约大理520福利等你来拿！请往下看shownotes!!本期录制时喝的酒：苏格登12年-领证的(天地可鉴.庆祝.佐大餐.简单自调）□ 大餐庆祝配酒推荐：皇家礼炮24年□ 二人世界的小家对饮推荐：Patron龙舌兰。高颜值助兴，喝完还能当花瓶摆看龙舌兰酒分成三种不同级别——Tequila、Pulque、Mezcal。其中Tequila是龙舌兰酒中最顶级的存在，因为只有使用墨西哥特定地区生长的蓝色龙舌兰草( Blue Agave)所酿制的龙舌兰酒，才有资格冠上Tequila之名我自己最喜欢的牌子是Patron培恩，也算是顶级品牌的龙舌兰。（最主要的原因可能也是觉得酒瓶特别好看培恩金樽龙舌兰酒精：40%vol（度数比较适中，不常喝酒的人可以加冰哦～)色泽：清澈明亮，略带琥珀色芳香：橡木味，轻微的新鲜龙舌兰草味，还伴有一些柑橘的味道✨口感：圆润顺滑，新鲜的龙舌兰和橡木风味的完美平衡，并带有水果、柑橘和蜂蜜的风味，馥郁甜美。余味：淡淡的花香和香草味推荐理由：为什么说适合庆祝刚刚领证的情侣呢？作为龙舌兰酒，本来其辛辣的口感就如同在热恋中的情侣。同时也因为龙舌兰酒特殊的饮用方式。有一个特别适合情侣间的隐藏喝法：将盐抹在女(男)朋友的脖子上，并让他(她)含住一片柠檬，先舔过盐巴,再吸柠檬,最後将酒一饮而尽。后面的画面，我就不作描述了。。。-表白的(酒不是主角，引发话题最重要。礼物搭配，上头)□ 礼物搭配型推荐：Cocoa Old-Fashioned for送巧克力礼物的在老式的巧克力黑麦威士忌中加入一点巧克力。首先是黑麦威士忌，它通过三天的可可粒注入中获得巧克力风味。第二个巧克力元素是几点苦味，它增加了甜辣的触感，与饮料完美搭配。□ 特种表白情话型推荐：1潘趣鸡尾酒（Punch）“我们的爱从这一碗（晚）开始”Punch bowl，潘趣碗。买个碗去酒吧调酒，然后把碗带回去，作为表白的见证。“爱从那一碗（晚）开始”“Punch”来自梵语词起源“panch”，意为数字“五”，因为最早的潘趣酒是由究竟、糖、柠檬、水、茶或香料这五种原料调制而成的，由英国东印度公司的海员和员工从印度引入英国，潘趣酒起源于15世纪的自酿饮品，后来在17、18成为最受水手们欢迎的饮料之一，之后又在精英阶层流行起来。潘趣酒的做法是将各种原料混合在一个大的容器中调制而成，也许正是这个特点为潘趣酒赋予了一种分享的意味，并且这种精神能够贯穿几个世纪延续至今。Punch！酒吧的空间本身就可以看做一个潘趣酒容器，不同的人和话题互融；欢乐和阴谋交错，当然，还有神秘的潘趣酒原料在味蕾间流窜。英国画家威廉·霍加斯（1697-1764）“喝酒的英国人”注意桌上巨大的“潘趣碗”2 Vesper Martini “我只钟情于你”Vesper Martini 配方：60 ml 伦敦干金酒，20 ml 伏特加，10 ml Kina Lillet（现被 Lillet Blanc 取代），1片柠檬皮（装饰）每个喜欢看007的粉丝都知道，Vesper Martini 是邦德在《皇家赌场》中点的一款马天尼酒。以诱人的双面间谍 Vesper Lynd 命名，表达他浓厚的爱意。正如他在电影中所说：“也许回味很苦，但我内心却只钟情于这一款酒，就像我唯一爱过的女人。”在表白的时候，这款酒是不二选择。3 Jagermeister 野格 “你是我这辈子的解药”配方：还要啥配方，真爱她就干一杯纯的老外声称是最好喝的药。野格是德国人的骄傲，也是国外酒吧广受欢迎的利口酒。欢迎程度与派对的狂野度成正比。Jagermeister 是德文，相当于英文“hunter master”，意为“资深猎人”，它用了56 种药材来配制，像茴香、肉桂、甘草等都是老外的最爱。尽管有多种特有的鸡尾酒配方，它最好的饮用方式还是冰镇，用Shots 杯一饮而尽。复杂、芬芳、顺滑，让你回忆起童年发烧时试过的咳嗽糖浆。我们携手大理下关奥斯卡酒吧，提供野格优惠套餐还可体验“白迪”首演。（风靡全网的傣迪团队又一民族秀作品）请进群领取□ 展现男生的魅力，制造心动场景的1 VINIQ星空酒 带你去大理看星星 体现自己浪漫多情在洱海边的星空下，喝一杯星空酒，给彼此 一个永恒的瞬间。2 伏特加马提尼 / 低碳水KETO Old-Fashioned 体现自己心思细腻所有人都欢呼伏特加（或杜松子酒！）马提尼酒！“由于马提尼酒不像其他鸡尾酒那样含有果汁、糖浆和糖，因此一杯马提尼酒的净碳水化合物不到 1 克3 love Poison #9 爱情魔药9号  在古早音乐声中，体现幽默与热情，邀她共舞1960年代的歌曲《Love Potion No. 9》 by The CloversThe Clovers是美国的一支blues/doo-wop vocal乐队，在1950年代成为最畅销的乐队之一。这款爱情药水鸡尾酒的好处之一是它只有 1又 1/2 盎司的酒，所以它是一种温和、低度的饮料，也很美味。配方：1/2杯冰，1/2杯新鲜或冷冻草莓，1勺香草冰淇淋，1盎司伏特加（无味，草莓或香草），1/2盎司白可可奶油利口酒，草莓，用于装饰制作步骤：1、在搅拌机中，加入冰、草莓、香草冰淇淋、伏特加和可可奶油。2、搅拌至顺滑。3、倒入冰镇的玛格丽塔酒杯中。4、用草莓装饰。如果混合物太浓，可以多加一点伏特加或巧克力利口酒（牛奶也是一种选择）。当它太薄而不符合您的喜好时，可加入冰淇淋并再次混合。4 Heart of the Ocean 海洋之心  搭配《泰坦尼克》，体现刻骨深情海洋之心鸡尾酒是一款以电影为主题的鸡尾酒，灵感来自经典电影《泰坦尼克号》我从你的眼中看到一片深海，深情迷人步骤一 加入白色朗姆酒首先，在鸡尾酒调制器中加入2盎司的白色朗姆酒。这是海洋之心鸡尾酒的主要成分之一，它的清爽口感和醇香味道是这款鸡尾酒的精髓所在。步骤二 加入蓝色柠檬汽水接下来，我们需要加入3盎司的蓝色柠檬汽水。这种汽水的蓝色色调和柠檬味道是海洋之心鸡尾酒的另一大特色。将汽水倒入调制器中，与白色朗姆酒混合在一起。步骤三 加入薄荷叶为了增加海洋之心鸡尾酒的味道和香气，我们需要加入一些新鲜的薄荷叶。将薄荷叶洗净后，轻轻地拍打一下，然后加入到调制器中。用搅拌匙搅拌均匀，使薄荷叶的香气和味道充分融合。步骤四 加入柠檬片，我们需要加入一片柠檬片作为装饰和调味。将柠檬片切成薄片，然后放入鸡尾酒杯中。倒入调制好的海洋之心鸡尾酒，加入一些冰块，即可享受这款美味鸡尾酒的魅力。Chatgpt推荐两部适合用泪水点燃爱的影片《初恋50次》：这是一部讲述男主为了追求患有记忆障碍的女主而每天重新开始约会的故事。这部电影很有趣、浪漫、感动，可以让你们体会到爱情的不易，也可以让你们更坚定地相信爱情。《暖暖内含光》：这是一部讲述男女主因为不愉快的分手而删除了彼此记忆，却又在失忆后反复相恋的故事。这部电影很有创意、悬疑、深刻，可以让你们思考爱情的本质，也可以让你们更珍惜彼此的记忆。-哥们姐们party的(热闹气氛)：兄弟们真的适合一起过520么......□ 一起追剧，一起喝。1 Sadler’s酒厂Peaky Blinder威士忌+《浴血黑帮》 for 酷guy2 gibson鸡尾酒+《后翼弃兵》 华丽的颓废 适合于好酒量的姐妹们与其说《后翼弃兵》让这款鸡尾酒重回流行文化舞台，不如说Gibson本身就是50，60年代美国浮华名利场的掠影。和很多同时期经典鸡尾酒一样，Gibson的做法并不复杂，但是从中延伸的各种故事，却值得让人细细品味。这款鸡尾酒，味道很甜，淡淡的水果味环绕在口中，颜色漂亮，是绚丽的红色，不过女生可别因为她的迷人而多贪几杯，伏特加还是很烈的，小心醉倒。-单过的(爱自己.甜调和苦调)爱尔兰咖啡鸡尾酒：苦调与甜调，清醒和微醺它需要四种常见的成分： 顺滑的爱尔兰威士忌与浓郁的黑咖啡相结合，加糖并淋上奶油，绝对是一种享受。成分：2 茶匙包装红糖适量，4盎司浓热咖啡，1 1/2盎司爱尔兰威士忌，1盎司鲜奶油。不要忘记预热您的玻璃杯。它可以保持饮料温暖并有助于将成分结合在一起。将红糖放入温暖的爱尔兰咖啡杯、马克杯或其他耐热玻璃杯中。加入咖啡和爱尔兰威士忌。搅拌直至糖溶解。将轻轻搅打的重奶油漂浮在上面，将其慢慢倒在勺子的背面，缓慢流淌到爱尔兰咖啡上，不要搅拌。相反，通过奶油喝爱尔兰咖啡。享受。推荐独饮Whisky时看的电影：《the angles’ share》 温暖励志几名犯事的无业青年被法院判处社区服务，他们在管理者哈里（John Henshaw 饰）的监督下展开工作。他们中间，名叫罗比（Paul Brannigan 饰）的青年刚刚知晓女友里奥妮（Siobhan Reilly 饰）生产的消息，可是却被女友的哥哥们揍了一顿。之后沮丧的他更被曾被他暴力伤害的伤者及家属痛斥了一番。望着儿子那天使般的面庞，一向暴戾冷酷的罗比眼神中流露出无限的悔意，重新做人的念头在他心间悄悄生起。在此之后，哈里带领罗比他们参观了一家威士忌酒厂，罗比再次表现出求知的欲望，而他那此前从未被发现的敏锐嗅觉成为重生的绝佳利器。为了过上幸福的生活，罗比和社区服务的伙伴们展开行动……　　本片荣获2012年戛纳电影节评委会大奖、2012年圣塞巴斯蒂安国际电影节观众奖最佳欧洲影片奖。电影中提到的Malt Mill威士忌则是苏格兰威士忌届的传奇。Peter Mackie是乐加维林的酒厂持有人，在自家酒厂内复制隔壁的拉弗格酒厂，建成了这家Malt Mill酒厂。该酒厂在1962年关闭，成为了一家关闭的酒厂。而Malt Mill也因为《天使的份额》这部电影更加名声显赫，但凡出现在拍卖会上都会以高价售出。-老夫老妻的(湿柴需要浇油！)百富12年单一纯麦威士忌，双桶合璧百富12年单一纯麦威士忌,在成熟期间，由传统的波本橡木桶移置到西班牙雪莉橡木桶。在陈年的每一阶段皆影响其最终The Balvenie DoubleWood威士忌特质为传统的波本橡木桶带给这款酒柔和并增添其独特风格，雪莉酒橡木桶则赋予其深邃和丰满的风味。其特质的形成，是因为储存于二种木桶熟成之故。百富双桶12年单一纯麦威士忌的独特特点是在两种不同类型的木桶中进行熟成。至少陈酿12年的威士忌移置西班牙橡木前欧罗洛索雪利桶中继续陈酿九个月。然后，将威士忌转移至名叫“发泡桶”的巨大橡木容器内存放 3-4 个月，让威士忌自行“调和”。推荐理由：一款双桶的single malt犹如相濡以沫的夫妻，经历了岁月的沉淀，经历了各种磨合，最后互相扶持互相成就。因为出自speyside的威士忌，口感上也非常均衡，对于女士而言也不会入口有什么不适，顺滑醇厚。又包含了果香和坚果的甜味。是一款非常适合夫妻倆人品尝的威士忌。【主播】爱在家喝白酒清酒威士忌的锤总下了赌桌就上酒桌的Jessica人菜瘾大，啥酒都喝的Terry【时间轴】00:56 有爱就要喝出来05:36 五大类人群喝酒推荐：从领证的开始09:11 J姐推荐龙舌兰的不可描述喝法：男士别忘了洗脖子11:50 买了最没创意的巧克力做礼物怎么补救？15:00 土味情话三连击22:45 重要的说三遍！！！福利！福利！福利！25:03 一起看星空的那一刻，一起喝下银河28:13 要表达细腻心思的男士请注意34:39 Chatgpt推荐的电影：人工智能很苦情36:49 520，哥们姐们一起酷酷地过39:34 一款单身狗专属鸡尾酒，以及适合独自看的一部威士忌电影43:21 老夫老妻的爱，更值得好好品味【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

一． 跟身体都不能和谐相处，还怎么活得顺？1. 气，是中国人最重要的生命哲学基础粒子的不同组合，形成了不同的能量吸收和释放特征，产生了能量的转化（阴和阳，正弦波的势能与动能）。（元素周期表，五行。）所以万事万物都是不同能量的携带者和交换转化中枢。（淮南为橘，淮北为枳）而粒子的组合方式、显现出来的能量特征、彼此的交换方式，皆为“气”l 病从口入，我们吃的就是“信息”，是一种对天地能量过程的记录和能量发生交互的指令。2. 中医/健康：气色，气顺百病消。l 气是自然能量信息的“波段”：黄帝问曰：“愿闻何谓气？请夫子发蒙解惑焉。岐伯曰：此上帝所秘，先师传之也。帝曰：请遂闻之。岐伯曰：五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁，而各从其主治焉。”l 节气与中气，五行属性的更替，阴阳状态的交接：阳为用，阴为体。阴为体，它的一个很突出的方面就是它的藏精作用。《素问·生气通天论》云：“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。”“精”实际上指的是阳气的蓄积状态，能量的蓄积状态就叫精。某样东西暴发的能量越大，说明它阳气的蓄积状态越好。人体接触的一切都是信息能量，在身体里完成“化”，化为气之后，在生命体运转中发挥各种能量作用。l 什么叫顺：尊重自然规律，接受起伏，顺势调节“气候”就说明了宇宙能量体（日月等）空间位置变化所驱动的不同时间里的能量属性变化。所以，人体相应的“化”也需要跟随之。这就像合唱队在和声。心者…通于夏气。肺者…通于秋气。肾者…通于冬气。肝者…罢极之本，通于春气肝并非造血器官，而是属于消化系统的一部分。担负着机体合成蛋白质、凝血素等的功能。其具有代谢解毒作用，能代谢机体产生的垃圾，代谢多种药物。这是一家大型的化学工厂，当机体进食时，食物中的糖分被血管吸收，经由血液输送到肝脏，肝脏将糖原转化并储存，并提供给机体必需的能量。肝还能分泌胆汁。现在换季性过敏症的情况很普遍（皮肤，鼻炎等），与肝经的调节功能失衡有着不小的关系。l 现代社会的“调节”不仅是调节“吃什么”，更要 调节“自己生活的气息”肝是协调、转换、调节人体“运气”的重要功能。如今人们面对极端气候、极端压力、极端情绪的情况日益增多，肝的压力很大啊。信息时代让我们的生命组织面对和接触着无法描述的信息洪流，所以现代式的杂症只会越来越多。如果没有主动去判断和选择的意识，那么生命的质量很难真正提升。所以，生命本自具足（每个个体都是一个自洽的信息能量组织，只是受到了扰动而误把其他的信息视为自己），人生唯一的解药就是自己。自己的振动频率找到了，就明白怎样与世界去交换适合与你的能量了。“控制论之父”诺伯特· 维纳：现代计算机的先驱他提出，人类很多“功能性”(而非器质性)精神紊乱“基本上都是记忆性疾病，是大脑内部信息循环一直处于活跃状态而造成的疾病”，“其产生的身体影响，很大一部分不是器官损伤造成的，而是神经系统中信息流通遭受次级干扰造成的”，他早年就怀疑这种障碍可能和大脑大量的循环化学信使有关。他解释说，一些现代疾病，比如“恶性忧虑”、焦虑发作和其他一些经典神经官能症，可能始于一些微小的忧虑，“慢慢积累，演变为一种毁灭性的过程，影响到正常的精神生活”。这就像电子计算机碰到逻辑悖论问题，它“进入一种循环过程，不能停下来”。他还将其他一些精神病状态比作信息“过载”，称这是一种新型技术问题，它既可能在人身上发生，也可能在机器上发生，其原因“要么是传载的信息量过大”，要么不需要的信息量过大。【推荐阅读】《思考中医》 作者:刘力红《维纳传：信息时代的黑色英雄》二．何为运势？学习掌握和创造自己的生命能量场1. 天干地支五行变化所推动的“运”2．简单分析自己人生轨迹的“势”什么季节自己的身体状态最舒适？人生取得成绩或得到好的发展是在哪些年份？3. 最容易的“顺心大法”l 从呼吸法开始，从掌握住身体的基本气息开始l 选择让内心宁静的修复方式别把跑步变成内卷：更多的理论和对应的训练成果表明：短时间的快跑效果远不如长时间的慢跑，即使是精英选手的训练也是以大量的鼻式呼吸有氧慢跑为基础的。而从健身的角度讲，快跑主要用糖原供能，并不能很好地消脂；要减肥塑身掉脂肪的话，就不能跑得太快，最好是保持能够单纯鼻式呼吸的有氧慢跑。三．运气：人与环境，正向能量的传导。1. 借助人与环境的力量，给自己创造好运气l 世界神仙大会：能量大师们的大趴体。l 时大师的冥想建议l 帮助朋友调整“气”的实例2. 怎样与良性的人与环境交互：只有风水没有互动也不行l 重视“流动的风水”——信息风水：躺着刷手机可不是休息良性的沟通方式l 人生使命论：命是种子，使是信使，也就是信息能量的传递、创造、转化的枢纽。l 世间最大的公平是时间，更是气和心明星开餐厅：名气，人气，怨气。让能量从正转负，你吸收的财记录着这个能量过程，你说这财是好还是坏？【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】03：14 人的气要追随着宇宙的气去运行07：11 从《黄帝内经》到《维纳传》：气的紊乱与信息循环的过载13：42 静生慧，木生火：肝的调节疏泄压力山大21：42 看面向的精髓是什么：打开能量的感知交互26：56 整形会不会影响运势29：47 自己给自己看看相：每天早上你照镜子么？31：44 好运气从此刻的这一次呼吸开始35：05 澳洲的“世界神仙大会”：玄学高手的大爬梯37：04 冥想与打坐：放开之后才能感受爱40：02 流动的“信息风水”：我们每天在“运什么气”【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

斟满杯中酒，此刻忆何人。从巫医到炼金术士，从大西洋的海风，到赤水河的微澜，美酒伴随着人类文明的艰辛与欢愉，黑暗与闪耀。映照着人性，一次次激起微醺的心跳。别忘了加入我们的酒友群，特约福利已在路上。• 北方糙老爷们和南方精致小姐姐的“酒味人生”• 酒字的含义：在自我的边界疯狂试探• 原生酒家带来的自我修养• 不同的酒有着不同的场景和情绪：酒所蕴含的风土和文化• 洋酒的文化营销对中国酒的启示• 调酒世界的变化，是时代的缩影• 酒，贵在真诚本期我们喝的酒《广告狂人》里的old-fashion《广告狂人》第三季第3集中，主角创意总监Donald Draper在参加上司的婚礼时感觉无聊，独自找乐子。在会所的酒吧会所的吧台处偶遇当时希尔顿的老板，并为其制作了一杯用黑麦威士忌为基底的old fashioned，给老板留下了深刻印象，为后续的广告业务合作埋下伏笔。​J姐的存酒，以及她快要喝不起的YamasakiJ姐帮大师出的书​ Terry办公室里的酒瓶折磨调酒师的水割水割Mizuwari 一杯要逼死调酒师的鸡尾酒：只是威士忌加水加冰块先在长杯中用三大块纯净水制作的冰块+威士忌搅拌，最后加入少许纯净水搅拌使其融合。杯壁结霜，冰块化水。需要长时间的搅拌来让杯体、酒液达到足够冷却，光搅拌的时间，至少都是七八分钟，不仅时间长，关键是手酸……薄荷朱丽普 MINT JULEPMINT JULEP配方：4 小枝薄荷叶  /  0.5 OZ.(15ml) 优质自制糖浆  /  2.5OZ.(75ml) 波本威士忌将糖浆与薄荷放入朱利普杯中，以捣棒将薄荷的气味释出并与糖浆混合。加入半杯优质的碎冰，并将一半份量的波本威士忌加入杯中，以搅拌的方式混合所有材料。再将碎冰加至满杯，且倒入另一半的波本威士忌，以吧匙充分搅拌，直到杯壁结上一层冰霜。以一小株薄荷叶，并洒上少许糖粉作为装饰。（大量碎冰、搅拌至结霜）​Hendrick’s调的gin tonic【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】02：07 酒是人类文化沟通的载体06：29 酒后的文疯子和武疯子08：21 Terry唤起“广告公司能喝酒的光环”09：35 J姐的酒场初体验以及小年夜的30杯酒12：24 还有谁是小时候被筷子蘸酒培养出来的？16：15 洋酒与现代生活场景的高适应性23：29 中国酒出海：中国白酒品牌的文化营销缺了点什么？32：56 调酒的两个世界，Bar Tender的含义35：48 J姐在酒吧虐调酒师的优雅方式40：39 酒，不是用来装的，而是真切的享受【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

母亲节已成为购物节，买买买是智商税还是心意税？面对母亲节，也就是在面对我们人生中最重要的亲情，怎样的表达才配得上我们对“妈妈”这个无法辞去的“人间第一要职”的爱和尊重呢？【主播】锤总，映天下策略合伙人阿飞，映天下策略放火人【时间轴】01：38 今年母亲节买点啥：那些被妈妈们无视的礼物05：36 孝心智商税还是心意税13：23 母亲节既需要聪明的儿女，也需要聪明的妈妈17：52 哄是家人情感的纽带，我们需要终身学习如何回应爱21：08 朋友圈孝子与孝心打卡24：37 母亲节是否被孝道绑架了？33：20 母女关系是否存在更尖锐的冲突？36：48 母亲是无法辞去的“人生职务”，我们要学会做儿女42：12 母亲节之间的365天，才是爱母亲的重要日子【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

人在生命的什么阶段才会真的开始诚实面对自己？往往是感知到世事无常时。无常往往帮助我们认清世界的现实。天雷无妄：讲述人生的无常和有常震卦：农业大国的法度——天时 震：劈歷振物者。劈歷、疾雷之名。 辰（农具，农时，时令之所在），振（振作），震，蜃，辱，耨甲骨文中的【辰】，用贝壳做成的农具甲骨文中的【历】，经过一排禾苗 辱，首先来自自身在法度上的错失。夫人必自侮，然后人侮之。——《孟子·离娄上》神奇的【无】和【妄】长沙马王堆西汉古墓中出土的帛书《老子》，“无”和“無”作为两个独立的字都出现其中 无：元，天。是孕育宇宙与一切的元始。说文解字：天屈西北为无 妄：亂也。誕也。不确定性，随机无常的人生。random walk随机游走，大脑不着边际的游荡，妄念。 无妄：世界的运行原理开始了“乱来”，即：原有的规则不适用了。意外，毫无征兆，不可预测。无妄之福，之灾，之疾病。不是你自己能左右的问题。 天&雷=无&妄，天雷滚滚，世界和现实越来越雷人。有些人被雷晕了雷麻了，有些则被雷醒了。人类世界是否在随机游走（random walk）？妄念丛生的世界和逃入机械迷境的我们世界与我们的生活为何都在失控？ 旧规则失去了作用和价值：玛格丽特·米德（Margaret Mead，1901-1978），美国人类学家，美国现代人类学成形过程中最重要的学者之一。三喻文化：前喻文化（Pre-figurative Culture）、同喻文化（Co- figurative Culture）和后喻文化（Post- figurative Culture）后喻文化是年长者向年幼者传授，年轻者向年长者学习的文化；同喻文化是指同代人相互学习的文化；前喻文化是年幼者向年长者传授 虚无的新规则：算法与大数据对世界的“加工”figurative词根FIG来源于拉丁动词fingere  to form "假装，装相”Figurative抽象的、富有想象的。比喻就是赋予原本的事物一个“相”，造成原本的事物变成了假相。感受被替换了。凡所有相，皆是虚妄。虚妄丛生，今天更容易生成相，更容易产生“妄念”看完这个图，新蛮荒时代。AI就是大祭司 科技成为新神，我们却不知道它的“圣经”——算法科技新神让人对他产生了更加笃定的相信，而复杂的算法和原理，也让人无法去探究它背后产生这个结论的复杂原因是什么。 人算不如天算→人算不如机算。但是真理能够被计算么？Not everything that counts can be counted, and not everything that can be counted counts. ——爱因斯坦墙上的话“抽象的方框-屏幕”规训出来的机械行为：失去控制感之后追寻规则感 屏幕时代之前，人类经历的规训：1. 农业时代：自然对人类的规训（作息和看天吃饭）2. 工业时代：机器和流水线对人类的规训（零件化，行为单一化。但生活与工作的行为模式有着明显的差异）科学管理之父 费雷德里克·泰勒，提出了管理科学化和标准化，强调效率。由他和追随者们引发的美国工业界“效率革命”，被誉为西方企业“秩序和效率”的来源。什么叫思想革命？就是意识形态。一切为效率服务，人越来越以机器的效率为准绳。3. 屏幕与信息时代：人类持续的单一化机械化行为与思维方式機vs器：主發謂之機。器-具体形状和固定容量，固定的，受限的。主控与被动，灵活与固化。 今天的人类更多时候在通过什么连接世界：屏幕。与传统相比，从工作到娱乐都是一样的行为，人类与生活和世界越来越单一化的交互界面把世界变成了菜单，抽象后的数据算法规则和呈现方式带来一定程度上的控制感和安全感越来越离不开“屏幕化”的世界：我们更愿意且已习惯通过屏幕来认识、感知和理解世界。面对美景不停拍照，加滤镜。再次推荐书籍：《运气的诱饵》——娜塔莎 · 道 · 舒尔面对着赌博机的界面，停不下来地按着按钮，不为了赢，而为了多玩几手带来的希望感和掌控感，喂饱自己在现实世界里的无力和茫然。 人和机器的角色互换：主动归于机，人归于器1. 固化的行为，固化的Grind肝：本意是“研磨，磨碎”，在描述游戏的语境下表示为了提升角色实力需要耗费大量时间和精力去做持续的重复性的事情。2. 牺牲人与人、人与现实世界的共生关系和参与关系持续的机械化行为，回到现实世界反而会疲惫、恶心、怅然若失、厌倦甚至厌恶，对自我存在价值更加的不明确和失落。所以人必须要提升自己的生活参与感。 比阶层固化和功能固化更可怕的是：物种固化。因此，本质上人工智能取代的不是职业，而是一些重要的人类实践行为，进而取代某种人类。越依附于它的，认知、意识和表达的分辨率越低，就越容易被取代。所以，反省和寻找人类的“独立价值”是最重要的。我的看法是，新的蛮荒时代开始了。就像猿人进化的分野一样，人类将不再是阶层划分，而会形成物种划分。此前经验的意义都在变小。你帮机器提高效率vs机器帮你提高效率，哪个为主？人与机器的结合方式越来越影响到大脑处理信息的回路和神经元发生连接的方式。意味着机器在分化大脑进化的路径方向，也就是人类将不再是可以通用的统称了。推荐书籍：《新媒体的语言》——列夫·马诺维奇如何面对人生的“妄”： 《无妄》：元亨，利贞。其匪正有眚，不利有攸往。（匪正：妄想，幻想。有眚：盲目，蒙蔽） 初九，无妄，往吉。(唯一的吉)象曰：无妄之往，得志也。志：意也，从心。古文代表识，记，知（意识知道），心之所向。得志：人要通过增加对世界的真切认识从而达到无妄，扩展接触的界面，迎接命运。多参与和投入生活，多看书更要会看书，提升思考和表达的分辨率屏幕的一个关键词就是“分辨率”。认知、意识和表达的分辨率。屏幕的分辨率在变高，认知、意识、表达的分辨率在降低。分辨率是“真实经历后的生动程度”，前提是“生命的参与和投入”。机械化的行为根本不存在参与度。 六二。不耕获，不菑畬，则利有攸往。象曰：不耕获，未富也有多大能耐享多大福气，来了就安心享有。但别骗自己说我就是天选之人，能躺赢与九五相应，被动获得利益机会，那就顺势而为应对大起大落，虚怀若谷，精神和体验的富足很重要。你靠运气赚来的每一毛钱，都会凭本事亏光的，甚至加倍送给市场。六三，无妄之灾，或系之牛，行人之得，邑人之灾。内卦的三根爻都是动者获利，居者受灾。九四，可贞。无咎。减少选择，安守眼下九五，无妄之疾，勿药有喜。保守治疗上九，无妄，行有眚，无攸利。顶住诱惑和压力别乱来，就能山天大蓄了。时间轴00:24 无常：人在什么时候才会开始诚实面对自己?02:45 震，辰，振，蜃，辱：重要的清明，重要的社会法度11:39 震，劈历振物者。新的人类经历要开始了14:24 【无】不是简体字：天屈西北为无，无就是天和元19:31 无妄：世界开始随“机”游走21:13 为什么世界越来越雷人失控：前喻时代，旧规则失效26:09 AI是新的大祭司：人类在推崇着自己也搞不明白的新规则30:08 真理能够被计算出来么：农业与工业时代后，我们面对着新规训35:25 来自屏幕的规训：人类与世界之间，隔着固化的界面39:10 今天，你肝了么：被磨碎的生命里，谁是机，谁是器？43:08 科技观是今天人类科技最需要进步的东西45:21 新智能将分化人类大脑进化的走向，物种固化比阶级固化更可怕47:58 元亨，利贞。纷杂之中，蒙蔽易发。52:08 《金刚经》最重要的提示：如是降伏其心53:06 唯一有“吉”的初九爻：天雷滚滚，有“志”者才能高效运转55:49 我们思维与意识的分辨率够不够高？57:51 六二爻：享受好运，不要当真01:00:53 六三爻：背锅侠玩的是心态01:02:47 九四爻：聪明不要被聪明误，主动减少选择01:04:18 不要成为跪拜的祭品荐书：娜塔莎·道·舒尔《运气的诱饵》列夫·马诺维奇《新媒体的语言》阿龙《每个晚上我都在办画展》

《热评观察室》是一档「真·评论类」播客节目节目里将会和大家聊聊，最近各大社交平台的评论区里又发生了什么新鲜事本期节目的主角是：小红书的神秘组织“momo大军”不知不觉中，一群粉粉的可爱恐龙渗透进了小红书评论区的角角落落逐渐壮大的momo们，也象征着人们希望在社交平台上实现隐身和匿名的普遍需求大家是如何看待“momo大军”这样的互联网神秘组织的呢？欢迎在评论区留言交流！【Timeline】0:00 小红书的神秘组织“momo大军”到底是什么来头7:25 momo是一套能帮你在互联网匿名隐身的迷彩服9:11 互联网不是法外之地，时刻都要文明冲浪【主播】阿飞，映天下策略放火人【BGM】Network Protocol - Isaac LarsonTypewriter Song - Mac Taboel【延伸阅读】《一场ugc的狂欢，小红书上为什么那么多momo？》www.digitaling.com【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

1.中国要想有领先的商业，那一定不是因为我们有领先的商学院，而是因为有领先的值得参照和学习的店铺。店铺是商业本质——关系的重要发生地，且店铺是制造品牌差异化体验最有效的阵地。2.美好的店铺=美好的街角=美好的生活体验：2010—2020年中国的人口集中化速度是2000—2010年的两倍左右。流动人口已达3.76亿，跨省流动人口占比在总流动人口中达1/3，省内流动占比约为2/3。中国人口正在向少数地区加速集聚，都市圈和中心城市还将继续在人口流动版图上扮演重要角色，成为先进生活体验的样板。店铺可不可以是个俱乐部？案例：LIVELY品牌的故事自述：LIVELY是一个社区和品牌，旨在激励我们所有人充满激情、有目标和自信地生活。我们生产胸罩、内衣、休闲服、泳装、运动服，以及从每个类别中提取高级风格和终极舒适的最佳元素，开发出一种全新的内衣POV观念，我们喜欢称之为Leisurée。通过创新、包容的使命和我们的优秀社区，我们已经建立了一种体验，提醒、激励并授权我们所有人每天都做我们喜欢的事情。C2M（marketing）下的品牌大使体系(1)「拥抱真实」：不是名模，而是“那个看起来与我很像的girl”(2) 「营销共建」：消费者意见及品牌大使。“When we asked our community in March 2020 what they needed from us… we scrapped our marketing plans that initially focused on swimwear to be completely comfort-focused,” said Grant. “As a result, we saw a 10 point increase in loungewear sales year-over-year, and completely replaced the swimwear business [that] we would have done at that time under normal circumstances.”大使成为品牌广告的模特(3)「故事感召」：讲述故事，发起公益活动，宣扬女性生活方式(4) 创始人对Lively大使计划的关键解读：这从来都不是要找到拥有最多追随者的人，而是要发展人际关系，找出是什么感动了他们，并举办由他们的兴趣推动的活动。“反过来，[这]极大地塑造了品牌，并帮助我们传播了关于Lively的口碑。不仅仅是要求其大使在社交媒体上发布有关该品牌的信息。相反，该品牌为大使提供了各种机会，从让他们说产品开发到广告活动中的造型。店铺=俱乐部Fitting sessions：LIVELY约30%的店内收入来自在线预订试衣课程的客户。这些购物者的平均订单价值也比走进来的购物者高出 60-80%。“突然之间，在那个session里，你更诚实，你更开放，你会玩得开心。”线下课程或园艺、绘画、瑜伽课、烹饪课等活动有时候会与一些年轻的（大部分是女性创业的）公司合作，共同承担活动费用，分享各自的顾客群体。“女性互相支持所迸发出来的能量和创意是不可小觑的，我们应该重视合作的力量。”到2021年，LIVELY拥有超过15w的品牌大使群，大使计划帮助该品牌推动了三位数的销售额同比增长和40%的平均重复购买率【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

大到赌神对决时的屏息，小到棋牌室里的凝视；或许是老虎机哗啦啦中奖声里的兴奋，或许是开启盲盒那一瞬间的上头。赌性是人性的一部分，甚至是贯穿我们一生的一部分。每一个人生重大决定的背后，都必然存在着“赌一把”的意识跳动。l 牌桌上的变脸人生l 可以说“我退出”的游戏：loser的定义，取舍间的自我否定。l 是运气，还是技术l 对自我的控制与失控：自身与外界持续的信息交换与判定l 人生能不能被精算出最优解？l 赌徒的自困l 丢掉杂念，轻装前进：打好眼前的这一局【主播】锤总，映天下策略合伙人【嘉宾】Jessica，资深广告人，爱酒，爱车，爱玩牌嘉宾自述：我觉得德州变成了一个“人性实验”。我们从小的教育和理念中，都不停的被灌输，需要遵循某一种法则，保持相对克制和理性；做不断的准备和预期，就是为了做所谓正确的决定。但德州游戏，他让很多人被克制的性格给释放。这也是德州对于我特别喜欢的一点，我在体验游戏带来的“读我”的同时，更多的可以看到对手真实的性格状态。【时间轴】01：33 牌如人生：每个变动节点上的人心起伏09：53Loser概念的自我束缚：现实生活中越成功，牌桌上越难说“退出”14：28 技术、运气和精算时代：人生真理时刻，高手“计”高一筹21：48 人生有没有最优解：工程师玩家与电脑算法的不同选择25：20 牌局和人生中的风格四象限：凶与弱，紧与松，怎样看待自己手上的牌？32：40 要能够自己承担结果：J姐你在阴阳谁？34：44 PokerFace背后高手的练习：接受，自处，思考当下，失败预期38：21 荐书——《运气的诱饵》：逃向幻觉秘境的赌徒，瘾无关输赢45：21 轻装博弈：最大的杂念不是与事无关的杂音，而是大脑对事的幻想【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

在人生追求中，财富和权力的占比最大。但很多时候我们并没有做好准备去承受财与官带来的生命消耗，而只是过多强调它们看似美好的一面。一． 热衷追求财与官，是人生掌控力下降的缩影1. 财和官是不是真的能够求到？（命里有时终须有，命里无时莫强求？）2. 财、官、印相生所透露的社会运行逻辑3. 财与官对命主的作用：不要只想象好处，而忽视了消耗4. 财和官的象征意义让我们更理性地理解财和官：财=妻子、父亲… 官=领导、老师…。财是人生的资源，重在善用；官是对方向的引领，重在自省。二．善财与凶财，良官与恶官1. 正确理解“身弱不能担财官”：观念和心理上的“弱”，德和才的缺失2. 财富与权力的意义都在于“社会流通”3. 财和官发挥正向作用的前提和建议【时间轴】01：35 给美国人上上课：我们爱财就是爱家05：26 精算人生追求财和官，却容易忽视其中的风险07：20 赌神命格与过路财神：人生应该追求的是财“路”而不是数字11：20【财-官-印】的基本概念和人生寓意：有官无印也无用13：42 出生相差半小时的双胞胎，却因阳官和阴官带来差异巨大的影响15：02 锤总遇到的神奇滴滴司机：财富大起大落之后的自我安顿19：10 感谢拜登：她的人生触底反弹，是靠美国大选、靠好“官”还是靠自己？22：59 印禄相随，自我强大：“印”是学习能力，是福气的来源，是母亲的护佑25：30 财官人人有，强者可担之：盲派怎样理解“身弱不能担财官”？29：26 虚透天干的“弱财”代表着奇特的才能32：32 财和官是人生最大的考验：洛克菲勒给儿子的信36：32 财和官都是社会流通之物：让富和福细水长流，用德和才托起过程荐书：《洛克菲勒留给儿子的38封信》【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

《热评观察室》是一档「真·评论类」播客节目本节目将和大家聊聊最近各大社交平台里又出现了哪些热门评论从这些热评里，我们又能看到哪些人性的特点，和对营销的启示本期案例来自知乎的回答——“典孝急判断器”典：指对方发表的观点太经典，太具有代表性了。（例：典中典）孝：指无脑拥护、愚忠于某事物。（例：X孝子）急：指着急了，破防了。（例：他急了他急了）【Timeline】0:00 知乎热评：用ChatGPT做了一个“典孝急判断器”4:33 哈哈→笑到头掉，国骂脏话→典孝急，语言也在“通货膨胀”6:15 如果在《三国演义》里，王朗对线诸葛亮时使用了“典孝急”……6:54 只会无脑复读“典孝急”，那你和AI有什么区别？延伸阅读：《ChatGPT 有哪些神奇的使用方式？》www.zhihu.com《关于抽象话的深度研究：为什么我们无法在网上好好说话？》www.bilibili.com《“典孝急”是网络喷子们最后的辉煌》mp.weixin.qq.com【主播】阿飞，映天下策略放火人【BGM】Network Protocol - Isaac LarsonTypewriter Song - Mac Taboel【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

据说，宜家每年在全球会卖出10亿颗肉丸。在宜家的商业模式中，美食发挥的可不仅仅是贡献直接效益这么简单。2021年财报显示，宜家全球餐饮收入占到总营收的8%，其中，宜家中国的比例最高，10%左右，营业额为15亿人民币。2020年9月1日至2021年8月31日止12个月，宜家总销售额达到创纪录的419亿欧元。而宜家全球餐饮收入占到总营收的8%。宜家的店铺动线设计与它的餐厅和美食一起，构建起了Sell more的关键：留下你的时间。l 产品的Cross-Selling多样化的沉浸式交错，弱化目的性，强化探索欲和新鲜感。大量的产品搭配整体体验，产品组合建议l 店铺的动线设计：一切为了增加【逗留时长】迷宫，赌场，沉浸宜家在海外进行的营销战役，让大家在店铺仓库里一起过夜l 面对挑战的选择：尝试Sell to more，激活用户进店频次City店-随时可以逛逛的宜家未来家体验空间：家居生活情调体验l 我的看法：宜家应该坚持深入Sell more成为新的“营造家的指南”l 对比商业模式：景区出口的购物区【Sell to more】不断重复的SKU让购买者失去兴趣，造成不同点位的竞争力差异大。无法制造迷宫式动线，否则只会让游客走得更快更急，而不是逗留更久。Solution：多店联盟，区别经营，联合营销，链式多入口强化引流和逗留l 总结：Sell more：特地光顾——沉浸体验与逗留，组合升值，提高客单收益Sell to more：过路生意——成为不会错的选择，高效，集合【主播】锤总，映天下策略合伙人【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

Stella是资深的纯种猫专业繁育人，也是国际爱猫联合会的中国区协理裁判，更是一位世界冠军的繁育者和宠物公益活动推动者。她的经历和角度，将带领我们对养宠物、爱宠物、爱生活这些事产生更多的理解和共鸣。【本期嘉宾简介】Stella Liu 广告人 HR 英国短毛猫&苏格兰折耳猫资深繁育人 CFA中国区协理裁判 宠物公益推行者及参与者 魔法之翼国际猫俱乐部创办者 【Stella家的冠军秀】右下角的就是Dangdang多次参加CFA国际大赛积极参与和推动宠物公益，获得公益星光奖 听友群里的主子秀大萌家的粉白皮三兄弟Iris老李家12岁老来俏的“狗狗界梁朝伟”关老师家已陪伴十年的猫狗CP小Joy公司的主子及其专属椅娜娜公司的猫Coco撸过的那些猫【听友们养宠物的感受】关键词：温暖，治愈，陪伴，心灵慰籍，开心，责任，孩子。 每个生命的存在都有意义。 朋友和家人都说，它很需要我，只有我自己知道，其实是我需要它。 养宠的时候还会去思考什么样的环境是适合它的，它会快乐，而不是我想这样这样养觉得很好。 对一个陪伴你的生命负责。 （我家猫咪是一只雌性美短，叫咪咪，颜值很高，性格不屈不挠。在一岁多的时候查出来先天性心脏病，左侧心房有2个心室，需要终身服药，从诊断的那一天开始，每一天早晚（有阵子是早中晚）都需要服下两颗药，而且不能混在猫粮里，需要用手直接塞到喉咙里，再帮她顺着脖子捋下去，每个月的药量会根据她的心率进行调剂，费用刚开始是一个月1600元，后来变成了一个月2000元，还是打了9折的，一共吃了2年多，在去年的7月份，她还是离开了我们，养它的这段时间，我和伴侣体会到了对一个生命负责任所需要付出的心力，也感受到了无力回天，只能看着她一天天瘦下去的绝望，无论如何，还是非常感谢她的陪伴，在她没有放弃自己的时候，作为有缘陪伴她一段时间的铲屎官，我们也不会放弃她……）【时间轴】04：50 来自听友的一段动人故事06：45 宠物大赛是对动物种群标准化研究的一种展示12：00 繁育不是繁殖：血统注册与专精的研究16：18 纯种猫咪的审美标准：九头身美女？？18：30 从裁判和繁育人到养宠公益推动者：让专业的宠爱发生26：09 你家的猫咪也可以成为冠军：比赛评判的其实是主人的生命态度33：35 繁育人家里的模拟赛：人与宠物之间的生活趣味想象力37：43 Stella见过的最美的猫：果然还是……嗯38：45 Dangdang带来的世界冠军头衔和那份骄傲42：20 就像夫妻相一样：主人会越长越像自己家的宠物小彩蛋：BeyondPod的宠物栏目期待你们的建议！【BGM】Musical Chinese 6 - SFX ProducerMusical Oriental 2 - SFX Producer【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

经学诸形态的每次冲突，时间或长或短，结局总是旧的形态被否定，昔日炙手可热的显学，其后却备受冷落或奚落，乃至变成鲜有问津者的绝学，在中世纪是习以为常的。开篇荐书：《壶里春秋》——朱维铮著明夷：理想被现实按在地下摩擦 夷的涵义：东夷，蛮夷；痍，疮痍，创伤。偏远的，受到冷落的，不得志的，受伤的 卦辞：明夷，利艰贞。象辞提到：用晦而明。彖辞提到：文王以之。利艰贞，晦其明也，内难而能正其志，箕子以之。逆来顺受的一卦，还是明哲保身的一卦？王阳明：地火明夷的鲜活案例 绍兴会稽山景区中的宛委山阳明洞天是王阳明为自己取号为阳明的来源，阳明在道教里指的是东方青帝 王守仁人生的最重要的一次卜卦。人或告曰: 阳明公至浙 沉于江矣,至福建始起矣 登鼓山之诗曰:海上曾为沧水使,山中又拜武夷君 有徵矣 甘泉子闻之,笑曰: 此佯狂避世也 故为之作诗有云: 佯狂欲浮海,说梦痴人前湛若水——《阳明先生墓志铭》肩舆飞度万峰云，回首沧波月下闻。海上真为沧水使，山中又遇武夷君。溪流九曲初谙路，精舍千年始及门。归去高堂慰垂白，细探更拟在春分。王守仁——《武夷次壁间韵》 南向西南：逆流而上的明夷卦创伤的自我修复：帮心灵回家，找回真正的自己明夷。利艰贞。象曰：明入地中，明夷。君子以莅众，用晦而明。1明入地中，明夷。太阳回到了家中。让光明回家获得休养《左传 · 昭公五年》里的地火明夷故事：初，穆子之生也，庄叔以《周易》筮之，遇《明夷》之《谦》，以示卜楚丘，曰：「是将行，而归为子祀。以谗人入，其名曰牛，卒以馁死。《明夷》，日也。日之数十，故有十时，亦当十位。自王已下，其二为公，其三为卿。日上其中，食日为二，旦日为三。昭公五年初，鲁国叔孙庄叔给他刚出生的次子叔孙穆子占了一卦，得地火明夷，变爻在初九。他把结果拿给卜楚丘看，卜楚丘说：这个孩子将会出走，然后为了子祀再回来，而且他带回了一个叫“牛”的坏家伙，穆子最终会被饿死。而叔孙穆子的人生的确如此。他为避难而出走，在庚宗一个妇人家中过夜时发生了一夜情，后来奉昭回朝廷为卿。而神奇的是：有一次在做噩梦时，梦中一个长着牛脸的丑陋家伙救了他，他唤之为“牛儿”。几年后那妇人带着一夜情的“私生子结晶”来见他，那孩子叫“牛”，竟然就是梦中所见的那个救命恩人！穆子由此格外宠爱此子。之后，“牛”谗杀叔孙穆子的长子孟，诬陷驱逐次子仲。再之后，穆子得病，患了不食之症而被“牛”饿死。“汤谷上有扶桑，九日居下枝，一日居上枝”——《山海经·海外东经》《山海经》所载，羲和为日母并帝俊之妻，她生有十个太阳挂在扶桑树上，由母亲“职出入”，安排轮流巡游天空。推荐书籍：《完整的人》。创伤带来情感冻结状态，文化创伤源自几代人沉积的群体经历和情绪，成为生活隐藏的底色。所以逆境和创伤里，藏着真正的自己。需要去正视、讲述、接受，而不是遮掩。被动是福是祸？取决于你的时机选择和原则莅：临，监。从上往下看，走近去观察做一个观看者和聆听者，谨言慎行，多看多想，三思后行初九。明夷于飞，垂其（左）翼。君子于行，三日不食。有攸往，主人有言。象曰：君子于行，义不食也。“三日”=在一天里“十日”的初始阶段，即清晨。《左传·昭公五年》：“日之数十,故有十时,亦当十位。自王已下,其二为公,其三为卿。日上其中,食日为二,旦日为三。”六二。明夷，夷于左股，用拯马壮，吉。象曰：六二之吉，顺以则也。柔和的人被欺负，受伤，但因为自己的善良，会得到有心人的救助九三。明夷于南狩，得其大首，不可疾，贞。象曰：南狩之志，乃大得也。六四爻辞六四。入于左腹，获明夷之心，出于门庭。象曰：入于左腹，获心意也。六五。箕子之明夷，利贞。象曰：箕子之贞，明不可息也。上六：不明，晦。初登于天，后入于地。《象》曰：初登于天，照四国也。后入于地，失则也《红日》：生活起起伏伏，别因为沧海桑田潮起潮落，就轻易丢弃自己心中的原则。保护好心中的火焰。时间轴02：20 实用主义是我们的思维烙印，让知识和价值容易“过时”04：32 地火明夷告诉我们的两件事05：45 夷的含义以及两位著名的“忍耐者”11：03 王阳明用人生轨迹生动诠释了地火明夷25：28 创伤的自我修复：人生的“四个房间”30：45 藏在象辞里的秘密：让自己回家，让光明休养34：26 被动是福还是祸：做一个有耐心的观察者和聆听者36：29 两根阳爻都在提醒：不要急于主动41：32 被动情况下做决断的时机选择【BGM】Musical Chinese 6 - SFX ProducerMusical Oriental 2 - SFX Producer【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

「直立行走」现已开通听友群，加小助理微信vx【BeyondPod2021】，报暗号【直属】入群✌🏻Sell more追求更高的客单收益，意味着要创造更强的诱惑和体验，要更注重忠实用户的占比，甚至要成为一种艺术乃至宗教。2017年6月，亚马逊突然宣布斥资137亿美元收购美国高端有机生鲜连锁超市Whole Foods，是亚马逊成立以来最大手笔的收购。有人说这是一个理想向现实低头的故事。Whole Foods的故事：从“主义”开始约翰·麦基是一名不折不扣的素食主义者，对食物要求严苛，也希望更多的素食主义者可以吃到安全的素食。1978年，大学退学后，约翰·麦基和女友开了一家小型健康食品店，服务相对小的客户群：折中主义的素食者、为了长寿的节食者、喜欢在食品中补充特殊天然营养元素的人等。这些人对食物的品质极为重视，哪怕价格相比市场普通食品昂贵许多。20世纪八十年代是美国现代消费产业发展的黄金十年，工业化告一段落，科技产业崛起前夜，新造富浪潮即将到来，新贵将至。上世纪80年代的美国是高速发展的黄金时代，在里根的带领下走向了古典自由主义经济复兴。这时候的美国人民经历了为争取社会公正与变迁而抗争的60年代，捱过了经济衰退，利率和通货膨胀率高涨的70年代，终于在80年代逐渐将重心转移回自我。营养这个词频繁出现在媒体上，开始更倾向于选择那些标有“低脂、低热量、低胆固醇“的食品，同时注重维生素、矿物质、和纤维物质的平衡摄入。Whole Foods一度被比作“有机食品界的Google，客户具有宗教般的虔诚。它最典型的消费者是29岁、年薪超过8万美元的年轻白领人群。新鲜有机的、苛刻顶尖品质的、昂贵而具有消费优越感的“食尚”乐园。 产品与价格：Whole Foods在过去几年全面提升了食品标准：将拒绝出售的不健康食品成分增加了一倍，达到250多种；含有氢化油、高果糖玉米糖浆和人工甜味剂等成分的食品都被拒之店外。全食超市出售的鱼蛋鸡肉的标准都高于市场监管标准，肉类也必须是完全无抗生素和荷尔蒙。为确保新鲜，过去五年时间，全食超市出售的本地品牌增加了30%，相当于3000多个。即便是在相邻的两个城市，两家全食超市出售的本地商品也存在着差别。在全球，全食建立自有商品基地，遍布美亚非三大洲的34个国家；对于蔬果和牛奶面包类等时效性产品，全食提出“Local Green”策略，即在一定的半径范围内建立配套的供应链。全食在美国、英国和加拿大等门店较多国家共运营了11个区域配送中心，周转效率大幅提高。在保证供给产品新鲜的同时，也充分掌握了供应链的话语权。正如其名，面积大，货品全，眼花缭乱的选择，16％ 的自有品牌，全种类商品的平均SKU在35000。 渠道Trader joes是在社区开店，whole foods则是在制造一种社区。Whole Foods里逛游的，是当时美国社会的生活标杆群体。门店只开设在美国最富裕的城市。其选址的核心逻辑即聚焦高收入和高知识人群。超市内部采用大量的艺术馆里常见的柔光，古典音乐背景，将食物整齐摆放在精致货架上，在特调的灯光下显现出的色泽和质地让人忍不住咽口水 营销推广Whole Foods是美国政府《1990有机食品生产法案》的核心起草者之一。充满故事和自然关怀感的产品介绍：“罗西是一只生活在有机农场的鸡，天天过着幸福的生活，直到被送进屠宰场，经过一道道工序，变成了摆放在加州格兰戴尔（Glendale，California）全食超市冰床上的精美袋装鸡肉。罗西的一生是在加州葡萄美酒之乡的定制鸡舍中度过的。她的鸡舍通风、采光良好，陶质的地面上铺有干净的谷壳。她生前不是悠闲地啄食黄澄澄的玉米粒，就是在鸡舍外的院子中散步。和多数食品店出售的家禽不同，罗西 从来没用过抗生素或生长激素。”罗西的肉每磅要卖3.29美元，是普通鸡肉价格的两倍多。创始人约翰·麦基出版了一本书： 《Conscious Capitalism》倡导“有良知的资本主义”。 经常参与慈善事业，例如在每季度举办一次的“社区捐赠日”，该公司会把净销售额的5%捐给当地非盈利机构。John Mackey 认为这种利益相关者模式能与客户建立友好关系，激励团队成员，照顾社区。挑战与应对：1造富浪潮已过2贝索斯-亚马逊的sell to more哲学的矛盾。3 Sell more往往需要基于“真爱”。食品要做到这一点难度很大。Whole foods的有机哲学正迫切需要一次“升级”，形成更强的价值关联和认同。回归初心和“主义”，从深关系人群中提炼强共鸣的观念。聚集新话语权，成为高精尖潮奢食品品牌孵化器？【主播】锤总，映天下策略合伙人【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

「直立行走」现已开通听友群，加小助理微信vx【BeyondPod2021】，报暗号【直属】入群✌🏻办公桌上的玩偶会招小人么？在办公室摆放招财法宝是帮老板做嫁衣么？作为每天占据我们大多数时间的重要空间，办公室的风水应该怎样好好维系呢？一. 办公室风水的那些禁忌是真的吗？•摆放玩偶会招小人么？•台面乱会影响运势么？•千万要避免凋零破败感二. 员工和老板的风水有何不同1. 员工桌上的招财法宝是在给老板做嫁衣么2. 中国的风水能不能“全球统管”3. 符，不是随便画画的 同事办公桌上的“水逆退散符”4. 吠陀经中提到的惰性、变性、悦性三. 风水能够助力公司文化1. 环境行为学：500强办公室案例2. 风水中的“八门”与办公室区域的对应3. 好的公共空间行为就是好风水时大师个人的微信公众号：爱好运命理时间轴03:03 摆放玩偶会招小人么？06:48 特别强调：人间奇才可以乱，但桌面千万不能脏而杂13:00 一个收藏癖的风水实例：远离环境的破败感，顺利自然来17:16 以财务和销售为例，说说不同部门的工作环境需求21:33 中国风水学能管水逆么？23:43 从甲骨文到符：符就像芯片，是一个有能量的场26:20 吠陀经的重要启示：惰性与变性如何回归organized life34:45 从不要让垃圾堵住水槽说起：“看不见的风水”对公司文化建设很重要39:34 风水中的八门：现代组织的空间多元性促进人的正向行为、意识和关系【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

《热评观察室》是一档「真·评论类」播客节目。本节目将和大家聊聊最近各大社交平台里又出现了哪些热门评论。从这些热评里，我们又能看到哪些人性的特点，和对营销的启示。第一期节目，我会先用两个耳熟能详的案例给大家生动形象地展示一下，评论区的影响力到底能有多强大。优秀的评论甚至能为品牌方、甲方省下不少品宣传播费用。案例1：《流浪地球2》导演郭帆虚心接受网友发现的飞机设计BUG，一条评论拿下三个微博热搜。#郭帆回应流浪地球2预告bug##郭帆说感谢感谢我们赶紧改##流浪地球2导演郭帆说到做到#案例2：《狂飙》中饰演高启强的演员张颂文，接地气的“内娱活人”式评论引发网友二创，撬动自来水4.4W+转发。在如今的营销时代，所谓品牌公关，所谓舆情管理。并不一定要耗费大量的费用去进行达人采买，买热搜，PR seeding。如果能放下品牌的架子，多一些「人味儿」，关注评论区的价值，与用户真诚交流。那么也许会有意外的收获。【Timeline】0:00 开场白：《热评观察室》是一档怎样的节目2:09 案例1：《流浪地球2》导演郭帆一条评论拿下三个微博热搜3:29 案例2：《狂飙》主演张颂文评论区二创，撬动自来水4.4W+转发5:25 微博营销时代变迁，最稀缺的始终是评论区所透露出的「人味儿」【BGM】Network Protocol - Isaac LarsonTypewriter Song - Mac Taboel【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

Sell to more就是玩命扩张+烧钱带货+打骨折促销么？为什么Trader Joe’s通过1块4毛9的红酒能够名利双收？今天的案例是被粉丝们亲切称为“缺德舅”的美国著名的食品与生鲜零售连锁品牌Trader Joe’s。民以食为天，作为真正的“民生行业”，食品生鲜零售受到经济环境、政策、市场需求变化的营销尤为直接。而当抖音都开始开超市了，足以见得在中国的城市化进程进入软实力建设阶段时，零售行业的作为最前线商业将面对的更激烈的搏杀。两个案例与时代和人心的某种契合性70年代的经济滞胀80-90年代人心回归到自我生活品质意识，注重低脂低热和多维营养Trader Joes，如何保持Sell to more的持久竞争力？Joe Coulombe：斯坦福大学毕业后就在工作中接触和研究德州的711便利店模式。此后，Joe加入一家企业，核心就是在加州复制711模式，1958年，27岁的Joe成为了Pronto Markets的CEO1. 注重建立“围绕关系运营的高效体系”“客户就是品牌。”“我们不从事零售业务——我们从事的是人的业务”为员工提供高工资每半年大领导都要找基层员工直接谈心2. 跟随趋势做调整的能力他在接受《企业家》采访时说，1932年只有2%的人有资格上大学，而1965年这一比例上升到60%。这意味着大众市场将发生变化。70年代美国经济滞涨时代，Joe察觉到一个微妙的群体，“the overeducated and the underpaid.”（低收入高知→务实高知，精致穷），定位：拥有最优质价比的美食猎手乐园，完成既兴奋又聪明的购物4P之产品与价格 非标品类：当时超市等渠道主要销售就是品牌标品，而烘焙、肉、酒精等非标商品则为辅助品类。在三大电视网垄断收视率时代，品牌广告成本很高，直接导致大量中小品牌没有活路。 酒，红酒，1块4毛9的红酒！红酒：对黄金时代生活方式的追忆。加州的州政府一直以来的牛奶和酒精饮料最低价法案，给这些产品留下了有保障的利润空间。固化的消费习惯+有保障的利润点——不仅做酒，更要做酒的产业链；不仅做产业链，更要做最强的单SKU产业链集成商。1976年，加州的零售行业迎来爆炸新闻：州政府不再规定牛奶的最低零售价格，不再执行酒精饮料最低价法案。缺德舅马上推出1.49美元单价的红酒，建立了强门槛和强心智：全球最好的购买单价低于2美金葡萄酒的地方 缩减SKU，最大化追求单品利润空间，打造产品跑马场70年代时每家店的SKU达到10000种，其中3000种是每周都会有的固定品种。到1989年Trader Joe's每家店的SKU下降到1100-1500种。目前一家店的SKU大约在 3000-4000 左右， 探索欲与C2M：小而美的产品Trader Joe's还有专门的团队，每年被派往世界各地寻找创新的食物，帮助研发部门开发新品。季节性供应→稀缺感 + 高频的新奇特组合陈列调整→新奇感 = 探索和发现下的尝试欲。门店员工调整陈列时，除了根据卖场货架商品的动销情况外，还参考销售报表。店内商品的选择全部由门店完成，买手顾问模式切实地实现D2C。自有品牌甚至达到8成，在买手模式和用户用脚投票的帮助下，让单SKU的坪效作用加大，不断跑马，从而继续强化“供应链集成商角色”，进而拥有“独家供应链锁定”的权力，且可以持续降低上游采购成本，确保了东西好而且实惠。4P之渠道1967年8月，在洛杉矶的Pasadena开设了第一家店，该区域有着高密度的目标人群——学校医院等机构的员工。 精品化的轻松社区店：融入社区的选址，适中的面积，组合陈列，目的匹配明确。“年轻人聚集地区” 一家店的SKU大约在 3000-4000 左右，提升单品售出量，提升单次的上游采购量从而降低成本。 融入社区文化的店内陈列与物料设计，店员与顾客的熟悉关系，强化亲切感和归属感，一切都为了快速建立强关系4P之营销推广：推出针对高知人群的自有杂志模式购物手册Fearless Flyer，帮助实现聪明的购物。每年还会公布各品类最受欢迎的产品榜单。也正是如此，才有了各种口碑相传的“must haves”。在洛杉矶一个专注于古典音乐电台推出每天一分钟小知识（主要讲健康饮食）的节目，这帮爱听古典音乐的人实在是和Trader Joe's定位十分契合。挑战与可能性：挑战：竞品模仿，低价恶意竞争，利润空间。解决方案：关系强化，用户忠诚度提升，优质用户识别与分级管理【主播】锤总，映天下策略合伙人【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

火地晋，上离下坤，众人顺从地跟随着明亮，向明而生。火是五行中极其特殊的一个角色，它的扩散方式最为迅猛而强烈，那正是因为它不依赖于唯一的源头，而是通过让新的事物燃烧起来成为新的源头，实现了难以阻挡的火势。以此特征去看待火所象征的“文明”，你就会明白，“让世界变得更好”所需要的不是某一两个火源，而是越来越多的人成为文明的火种。火：用文明点亮生活与世界文：错画。心的意识的符号化→用心感知和表达世界，并为他人形成指引。离卦：中空而外实，实在的可感知的能量什么是文明？文明不是独裁式的垄断和教条，而是让每个个体都成为新的能量之源。 我们期盼世界欣欣向荣，重归和谐与繁盛。这取决于人的“心气儿”，心就是火。 让内心的火焰持续照亮生活，成为自己与他人的火种。 怎样成为火种？向往并追求文明，正向化的思考能力（可怕的模因式舆论让太多人容易陷入对立式情绪，可今天的人类文明和社会文明最不缺的就是对抗）。晋：重复的力量 晋字的关键：重复完成命中来自汉典网晋卦：一次难度很大的“新文化运动” 康侯的难题：从商朝遗民中“作新民”“作新民”一词出自《尚书·康诰》，原文：王应保殷民，亦惟助王宅天命，作新民。作：起，始，生。生成。通过创造新的风气和文化，让旧体系迭代。 怎样作新民：设立新文化新风气，通过不断重复去消除旧观念1962年9月24日至27日，毛主席在中国共产党八届十中全会上指出：“阶级斗争必须年年讲、月月讲、天天讲。”晋卦的卦辞：康侯用锡马蕃庶，昼日三接。”昼日昼夜=日日夜夜。 晋升的秘诀：持心以恒，重复成功初六，晋如，摧如，贞吉。罔孚，裕无咎。象曰：晋如，摧如；独行正也。裕无咎；未受命也。六二，晋如，愁如，贞吉。受兹介福，于其王母。象曰：受之介福，以中正也。六三，众允，悔亡。象曰：众允之，志上行也。九四，晋如鼫(shi2)鼠，贞厉。象曰：鼫鼠贞厉，位不当也。六五，悔亡，失得勿恤，往吉无不利。象曰：失得勿恤，往有庆也。上九，晋其角，维用伐邑，厉吉无咎，贞吝。象曰：维用伐邑，道未光也。晋卦：地跟随火，follow your heart 商业晋级：从“拉新”到“连心”1. 连续射向同一目标——存量用户与核心用户的有效经营，重视A5人群，忠诚与美誉。重视复购率。2. 用重复的力量，强化品牌文化的输出：重视可复制性的资产，重视体验设计做法——以可重复的行为强化关系。火种员工计划，个性化和游戏化的用户机制，VOC回收机制，订阅式关系）（主动关注） 在人生关系中晋级：1. 做他人的火种。社会的文明进步需要更多个体首先具备追求文明的意识和传递文明的能力2. 给每天的生活多安排一些“明亮时刻”。【时间轴】02:35 “火”的时代即将到来，你有准备么？04:58 所谓文明：为什么“文”可以致“明”08:31 从五行对比展现火的特殊性，以及看文明的真义13:05 “让世界变得更好”需要更多的【火种】17:15 晋：重复的力量推动商业管理和人生管理获得前进20:16 晋卦里的大男主登场27:25 “作新民”的新文化运动可不是给马配种：康侯懂得“重复的力量”35:40 爻辞所体现的“晋升之道”43:50 处于上行通道，更需要谨慎地追随内心45:45 晋卦对商业营销的启示：用品牌文化持续照亮存量市场51:19 每天为自己设计一些“明亮时刻”【BGM】Musical Chinese 6 - SFX ProducerMusical Oriental 2 - SFX Producer【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

在【直立行走】的第0期里，我就提到过与算命先生一起聊天的打算，这个计划终于开始实施了。时老师是我在偶然中结识的朋友，虽然见面并不多，却产生了一种说不清的信任和欣赏。身为一名高阶的大数据程序工程师，从事先进科技工作的他，居然同时是一位师从龙虎山的师父、深度研究和从事盲派八字及风水工作多年的“大师”。科学与玄学，学习与实战，我想他是我们共同探讨玄学和现代人性的最佳人选。1. 玄学，是科学的边界：• 结果决定过程：量子科学正在证明玄学的逻辑• 一个开始信命的故事：我们该信命么？• 命理，是对生命历程的定位• 10年乞丐运之后成富翁：从真实故事聊聊人生格局• 什么叫命？就是一颗忠实的种子2. 看风水中看到的人性• 与风水学的初衷违背：我们为什么都这么爱求财• 从趋吉避凶到东西方创世神话的对比• 寿-子-财：向钱财倾斜的人生充满凶险• 传统命理中关于财富与价值的两个重要原则3. 生活中最容易被忽视的【小风水】• 生活环境与心理环境：一叹衰三年背后的风水观• 调节人生内循环的小风水：传统命理的5个重要关系• 小风水是大格局的前提：风水不可强求• 癸卯年的小建议【时间轴】02：13 失恋打开的命理研究之门05：23 量子科学对玄学的呼应07：27 两个年轻富翁的算命故事：什么是命理和格局15：57 什么是“命”？18：11 风水的三个“统一”：现代人对风水的追求违背风水学初衷23：02 东西方创世传说对比所反映的东方生命观26：31 财富观是趋吉避凶的关键29：37 传统命理中关于财富和价值的两个重要原则32：13 命理的五大人生关系和重要的【小风水】42：39 对癸卯年的小建议【主播】锤总，映天下策略合伙人【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

过去这些年，我自己在营销服务的维度和内容上有了很多的扩展，在不断学习和变化的过程中，有一个强烈的感受始终伴随着我：营销从业者的专业状态以及看待和思考营销这件事的角度和方式，都令我产生了困扰——越来越多的人脱离了对基本营销逻辑和概念的重视和研究。这个世界上任何一个有着专业价值的职业都不可能忽视基本功。所以，我希望通过对自己一些观察和思考的表述，以及一些案例的简述，引发大家对营销基础概念和商业基本逻辑问题的重视。我试图用尽可能短时间的表达，引起大家对基础和本质思考的时间投入，这是营销好司【基】系列的原始出发点。1 典型的问题：•传播应该谈生意还是谈媒介。→consumer journey被理解为触点行为。→trigger与战胜战败研究设计越来越少见。→媒介变渠道，但很难变品牌。•低专业化的职业主义→概念的模糊定义与混淆2 sell more和sell to more：• 是决定4p商业模式的前提问题，也是明确商业的阶段战略的关键。→以宠物店的例子，介绍sell more与sell to more的差异→两种商业逻辑带来了不同的“中国本土化策略”：山姆超市的会员制和星巴克“第三空间”的本土化）【主播】锤总，映天下策略合伙人【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

特殊的3年在壬寅年落下句号，然而，正如身体康复需要更多的耐心与时间一样，人类社会和世界的恢复也仍需要比想象更长的时间和更多的反思。当中国的市场进入慢重启，品牌将真正面对基本功的比拼。从网红品牌们发出的信号就可看出，尊重和深入理解基本的营销规律和法则，尊重和深入理解多样的中国市场及消费者需求真相，将成为接下来品牌在慢恢复过程中强化自身“体质”、为下一个快速起跑做好充分准备的关键工作。不是“失去的3年”，而是“启发思考的1000天”。审视关系，审视生活与职业的“基础”不是“失去的3年”，而是“”验证的3年适应力与底层竞争力情绪和欲望回来了，可世界还未回来品牌的旧权杖正在经历的变化。元气森林经销商大会上的要点：重视营销的基础规律和底层规则简单化的懒操作，让营销成了“看似五彩斑斓的死板”失去了与用户间的“直接关系”，品牌的权力被拆解、分化、消散失去了标准化可复制的“广而告之”，品牌传统的权力体系在垮塌甲方是不是正在成为【有权花钱的无权者】：我们为什么强调KRM传统采买逻辑下的误解：KOC不应该是刷墙的水军，而是真正的C失去“土壤和根系力量”后，品牌面对着内容枯竭的压力品牌的权杖不再是“一根象征地位的棍子”。Trader Joe’s的精彩案例：DTC是一种体系，品牌权杖是一种体系权力永远是“From people，by people，for people”品牌不能没有故事可讲，但不是“靠广告公司编出来的故事”美妆内行人的节目实践：好的品牌故事真得会吸引人品牌的权杖不是一根死木头，而是一棵树成为“养成系”的品牌将具有更大的灵活性和竞争力【主播】艾勇，BeyondPod发起人，播客「DTC Lab」主理人，映天下CEO。锤总，映天下策略合伙人【时间轴】02：19 主理【直立行走】的感悟：审视关系，理解基础04：46 不是“失去的3年”，而是“”验证的3年08：38 哪些品牌在重回基础思维：元气森林经销商大会要点的启示12：09 谈DTC应该先谈谈DFC（Direct From Consumer）16：28 失去了与用户间的“直接关系” 以及标准化可复制的“广而告之”，品牌的权力体系在垮塌20：54 映天下为什么强调KRM：传统的采买者逻辑让品牌成为有权花钱的无权者24：19 传统采买逻辑下的误解：KOC不应该是刷墙的水军，而是真正的C29：04 失去“土壤和根系力量”后，品牌面对着内容枯竭的压力32：54 Trader Joe’s的精彩案例：DTC是一种体系，权力永远源于“People”37：56 品牌不能没有故事可讲：美妆内行人的节目实践——好的品牌故事真得会吸引人46：30 品牌的权杖不是一根死木头，而是一个“养成系”49：02 癸卯年，回归土壤，回归基础思维，回归真正的本质【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

1. 为什么【豫】和春节这么般配？ 《尔雅·释诂》“豫：安也；乐也。”，此为《诗经》、《尚书》中最常用的意思。 马王堆出土的帛书周易中，豫卦写为：餘。食物充足有剩余，吃得饱还有的剩，给未来留下了余地，这不就是最朴实的安乐么？ “余”：代表舒展、生发。豫是予字旁，代表给予。所以是一种【众乐乐】，用自己的安乐去带动更多安乐。新年其实就是一种“集体仪式的众乐乐”，家人朋友们共同完成一系列事情，构成了传承的文化与文明。所以最好的年年有余不止是饭菜要多要剩，更是彼此给予时间，陪伴不是坐在一起各玩各的手机，彼此间情感的舒展和生长才是真正的年年有余。《说文解字注》“豫：象之大者。引伸之，凡大皆称豫。大必宽裕，故先事而备谓之豫，宽裕之意也。宽大则乐，故释诂曰：豫，乐也。 彖辞：顺以动,豫。因为坤卦代表顺从，震卦代表发动。所以豫的宽大就说明了对众人意愿的顺从，代表着那种“一派祥和与形势大好的众乐乐”。 豫=预。抓住机会和趋势，因为预先准备从而实现安乐。 然而，豫将用每一爻的爻辞，向我们生动展示祥和与形势大好之下的众生相，并揭示两种吉凶祸福完全不一样的“安乐”。2. 什么才是最该追求的安乐？ 先放在这里的一个问题：为什么我们总有一种快乐不起来的感觉？ 乐：鼓乐，春分之音。鼓励、激励。乐源自积极。这就是为什么豫卦一上来第一句就是：豫。利建侯行师。象曰：雷出地奋，豫。先王以作乐崇德，殷荐之上帝，以配祖考。图片来自汉典网大多数与鼓有关的词汇，都是激发人的行动力的。所以乐从何来？来自行动。 豫卦代表春分时节，震雷出于大地，它是一个“能量与机会的电源键”。《史记·乐书》深入地阐述了“礼”、“乐”的区别以及二者的社会行为规范和管理上的功能。《乐书》曰：“鼓所以检乐，为群音长。”意思是，所有的乐器里面，鼓是老大。来自《周礼》的五声八音：五声是宫、商、角、徵、羽，与五行相合，是五种声调。八音代表八种乐器，分别是金、石、土、革、丝，木、匏（páo）、竹。是八种音色。八音各有特色，为什么鼓偏偏是老大呢？《说文》中又解释道：“乐器多矣，独像此者，鼓者春分之音。”八音之中，只有鼓是模拟雷的声音，所以鼓声是春分之音，是能量启动的声音。《礼记·月令》：“日夜分，雷始发声”。也就是说春分过后，就要开始打雷了。震卦：雷、动、春分、东方、龙、筋脉、神经、双腿。帝出乎震。震卦=醒而动。龙、雷声、鼓紧密联系。《说文》曰：“龙，春分而登天”。二月二龙抬头。而雷和龙在卦象中，都是震卦。 来自“大象”的启示：两种“享乐的能量”，你选哪个？象之大者。此豫之本义、故其字从象也。——《说文解字注》《韩非子•解老》：“人希见生象，而得死象之骨，按其图以想其生也。故诸人之所以意想者，皆谓之象也。”大象是对雷（春天的能量）有感知的动物。王安石《字说》云：象牙感雷而文生，天象感气而文生。故天象亦用此字。大象的启示：1, 豫=大的象。【实】——大的形象和气象  或 【虚】——大的想象。2, 豫=预。预判和感知。豫的两种安乐：1, 来源于宽大和预判，也就是大格局和眼界。2, 生于忧患死于安乐的迷幻之娱乐。所以豫的“乐”可以是真正踏实的安乐，也可能是娱乐至死的虚幻之乐。虚实之间，全看自己怎么把握和选择。所以，为什么我们总有一种快乐不起来的感觉？因为：能量被迷幻的事物耗散的过多，时代的变化越来越难以被预判，打开格局和眼界知易行难，所以追求了半天，得到的和没得到的，都没有多少真实的“象”（人生的创造和所得）在里面。3. 大格局的机会预判和计划从哪里来？什么是真正属于你的机会？ 一份对自己有价值的计划，从诚实面对内心开始。大的给予，大的格局，首先就是遵从内心，忠实于自己。应知佛与心，体性皆无尽。心是你我这辈子最大的东西，最大的格局。内观就是除去情绪和世俗观念，深入地看生活带给你内心的真实感受和你能够借此识别出的本心。先内化，理解自己，再外化成“对自己生活的想象与路径设计”。内观是观什么？观自己处理“象”的方式方法，也就是自己的特有思维。特有思维里藏着你与生俱来的价值理解、判别和划分方式，也就藏着你的使命，即此生是为何而来。每一次计划，都相当于一次自我生活定位。品牌定位是创业中最迷人和痛苦的工作。三元论，最重要的是品牌创始人赋予企业的dna。所以最有价值也是最难的工作是与创始团队的坦诚对话和调研。品牌定位告诉我们：定位与计划就是不断在自我理解和外界辨别之间做信息交换，然后找到属于自己的“边界感”。有所为有所不为，有所动有所不动，安乐的能量就会减少无谓的耗散，聚焦于带给你真实安乐感的人与事。 豫卦安乐众生相里隐藏的安乐高手——六二爻→安而能辨，伺机（几）而动​时代的伟人是安顿自己，传递正向的冷静和平静的人。如果可以选择的话，尽量远离身边的“波动型人格”。最重要的六二爻：遵从内心的自然能量，有边界意识，很难被撼动石头：人类文明发展：石器时代到金属时代乃至到互联网时代，都源于对石的应用。我们都是石头的崇拜者：女人对宝石的迷恋 & 男人对芯片的迷恋。宝石与硅锂矿石都是比黄金更宝贵的资源。互联网时代就是新石器时代；石中的放射性元素-生命能量作用-大宝石。点石成金-能量态；石头=界/介：是文人士大夫阶层心怀广大自然的情怀缩影，是微缩的精神投射。国道上的界碑、石碑。《象》曰：不终日贞吉，以中正也。译文六二：耿介如石，避开安乐，不待终日，坚守正道可获吉祥。《象传》说：避开安乐不待终日，坚守正道可获吉祥，因为六二居中得正。解读“介于石”，是说六二有操守，身处安乐之中，却能坚定如石，坚贞自守，并对各种诱惑避之唯恐不及，这与器小志满的初六恰好形成一正一反的鲜明对比。既“介于石”，又“不终日”，才是真正的正和吉。整天都绷着“介于石”的这种状态，像一块石头似的死定在那里，是没用的。 抓住“几”的方法——不终日，灵活观察+独立思考=主动选择权孔子在《系辞传》里特别摘录了这一爻：子曰：知几其神乎！君子上交不谄，下交不渎，其知几乎？几者，动之微，吉之先见者也。君子见几而作，不俟[sì]终日。《易》曰：“介于石，不终日，贞吉。”介如石焉，宁用终日？断可识矣。君子知微知彰，知柔知刚，万夫之望。不终日意味着六二爻不是孤勇者，不是只知道顽固自守，而是一个灵活的观察者。能够做到“不终日”，关键是抓住“几”，也就是符合自己特点、与自己有关系的趋势。 营造良性的情感结构和信息结构生活中要远离的两种人：1, 初六：波动型人格的盲从者：听风就是雨，见风就想飞。2, 六三：常说“我有个朋友”的人：缺乏亲身实践，带来的浅信息和不实信息过多初六。鸣豫，凶。象曰：初六鸣豫，志穷凶也。：娱乐至残，心残。志穷：从心之声消失，心之茫然（白心和白肺一样可怕）。鸣：得意，自以为有内部消息，抓住了趋势。六三。盱豫，悔。迟有悔。象曰：盱豫有悔，位不当也。：(盱)張目也。舉眉大視也。巴结指望的样子，迟迟没有自己的行动和改变。找不到自己合适的位。九四：以high获众六五：心病要靠熬。雷火丰或泽地萃上六：娱乐至死4.豫是古代先贤在与我们探讨“安乐观”。 投机型的安乐几率越来越小，物质享乐欲所驱动的生活追求在坍塌。安乐源自不断积累和增长的正向能量。 生活软实力的比拼：情感结构+信息结构决定了稳定性和发展性。重视对圈子的选择，对初六和六三那样的波动型人格和想象型人格保持距离。 介于石的边界意识和平静内观思考能力+不终日的灵活的情感和信息交换=得到属于自己的、与能力匹配的“几”，从而掌握自己的思维方式，活出自己的格局、气象和安乐感、满足感。【时间轴】01：27 【豫】和新年生活的完美匹配06：12 豫是大地之上的惊雷，是安乐下的危和机08：10 什么才是“樂”？是八音之王，是能量之源，是“帝出乎震”13：30 “大象传奇”所揭示的【两种安乐】：大格局的预备与不思蜀的迷幻18：54 【豫】的C位——六二爻：用守静善动创造安乐的强者20：30 “内观”是在观什么？——品牌定位和人生定位的关键就是内观25：15 六二爻的核心：介于石与不终日——蒋介石为自己取名字的期待27：37 做人的格局重在【边界感】：如石般坚定。其实我们都是石头的粉丝30：44 孔子对六二爻的欣赏：“几”，静而敏感，见微知著，逢机而动32：44良性的情感结构与信息结构：远离波动型人格与空想型人格41：21 古代先贤与我们探讨的正确的安乐观【BGM】Musical Chinese 6 - SFX ProducerMusical Oriental 2 - SFX Producer【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

原文：世尊因调达谤佛，生身入地狱。遂令阿难问：你在地狱中安否？曰，我虽在地狱，如三禅天乐。佛又令问：你还求出否？曰：我待世尊来便出。阿难曰：佛是三界导师，岂有入地狱分？调达曰：佛既无入地狱分，我岂有出地狱分？ 调达尊者，即提婆达多，堪称佛陀的天选之敌，多次想方设法加害于佛，犯下五逆重罪。然而佛在《大方便佛报恩经》中, 却用了很多篇幅赞叹提婆达多的功德，感恩提婆达多在过去世曾为自己说《法华经》帮助自己更快地成佛。 何为地狱？即囚禁之所。人生最大的狱，就是自我囚禁。 阿难与提婆达多正好构成了以佛为“相”的两种极端，一种是爱，另一种是恨。爱得深切与恨得发狂都是一样的，都是对“相”的执着，也正是囚禁自己的地狱。 当心被自己的执念所困扰时，改变环境和外部条件，或是满足外欲等等，都不可能真得解救自己。困扰不消除，身处何地不是狱呢？而这些困扰正是值得我们去直面的东西。人、事、物……爱也好恨也罢，都应当从中锻炼一颗平常心，学会更多的放下和淡然，这时，就会如佛祖那样，感谢人生困扰对我们的考验，感谢它们作为人生的镜子，带给我们的清明自视。【主播】锤总，映天下策略合伙人【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

 直立行走这档播客已经开播整整半年了。在这半年里，我们上传了长长短短二十多期节目。感谢听友们不离不弃的陪伴。本期节目是直立行走2022年的最后一期。我们征集了公司内同事们各自的2022年度关键词。一起聊聊大家今年过得怎样。如果你感兴趣，欢迎点击下方链接，分享你的2022年度关键词。wj.qq.com再见，2022。你好，2023。*锤总美照，摄于2022年的家中*阿飞自制表情包【主播】锤总，映天下策略合伙人阿飞，映天下策略放火人【Timeline】0:00 开场白，大家的2022年关键词是什么呢？3:04 「居家」6:02 「杨过」10:10 「正轨」12:40 「必要的非必要」16:25 「离世」18:25 「土匪」20:50 「从容」23:33 「不破不立」28:00 「转变」31:45 「possible」34:07 「迷茫」37:36 「努力」39:39 「哈哈哈哈哈」40:50 「期待」41:22 「突破&改变」46:28 「DTC」47:22 「平常心」【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

故事原文：世尊因文殊至諸佛集處，值諸佛各還本處，唯有一女人，近於佛坐而入三昧。文殊乃白佛云：「何此人得近佛，而我不得。」佛告文殊：汝但覺此女，令從三昧起，汝自問之。」文殊繞女人三匝，鳴指一下，乃托至梵天，盡其神力，而不能出。世尊曰：「假使百千文殊，亦出此女人定不得，下方過四十二恒河沙國土，有罔明菩薩，能出此女人定，須臾罔明大士，從地滑出，作禮世尊，世尊敕罔明出，罔明卻至女子前，鳴指一下，女子於是從定而出。作为七佛之师的文殊菩萨，拿自己“智慧第一”的头衔玩起真佛秀，可谓用心良苦。很多时候，我们正是因为太过“聪明”，所以陷于执念。买了过量的药等着生病，甚至把囤药变成炫耀，这才是最可怕的病。阳了，好好休息，多吃水果，平和心态，自然恢复。但心里的病如果不去正视它，可就难好了。【主播】锤总，映天下策略合伙人。【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

夫天地者万物之逆旅也；光阴者百代之过客也。而浮生若梦，为欢几何？古人秉烛夜游，良有以也。——李白《春夜宴从弟桃花园序》在广袤的草原上仰望星河灿烂，在雾气弥漫的湖边生火垂钓……露营自古以来都是被憧憬的一种生活方式。人们通过露营接近自然，逃离城市，思考自我。近两年来，在各种因素的多重作用下，国内露营真的“风很大”！本期播客邀请到了映天下私域运营负责人（上火人）Joy——一位在世界各地都留下过露营足迹的专业人士。她将在本期节目中分享自己的露营记忆。  让我们在声音中让思维飘向远方，让思维直立行走……*Joy的美国露营纪录：*超高口碑的日本“硬核”露营动画《摇曳露营》：【主播】锤总，映天下策略合伙人阿飞，映天下策略放火人【嘉宾】Joy，映天下私域运营上火人【Timeline】0:00 听前预警❗0:30 定场诗2:43 Joy的第一次露营正确打开方式：美国原汁原味的家庭式露营9:42 Joy的第二次露营正确打开方式：同龄人的文化交流式露营12:22 脱离了城市的语言体系， 露营仿佛在现实中建立了以人为中心的“WEB3.0”17:24 大自然可以帮助打开每个人内心的“山峰”22:16 国内的“精致露营”长啥样？25:20 国内外的露营有哪些区别？30:58 在露营中进行思考，从中获得从容，是更宝贵的价值40:29 全民焦虑时代，回归生活本质，才能避免成为数字版“祥林嫂”43:25 结束语：去露营吧！接近自然，体验生活，审视自我，让思维直立行走。【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

《指月录》又称《水月斋指月录》，是明代瞿汝稷所著佛门高僧列传。瞿汝稷（1548年——1610年），字元立，号那罗窟学人、幻寄道人、槃谈等，南直隶苏州府常熟（今属江苏）人。 “指月”是对沉迷和依赖于一种固定的程式化方法而忘了真正目的的错误行为的比喻。如人以手指月示人，彼人因指，当应看月。若复观指，以为月体，此人岂唯亡失月轮，亦亡其指。——《楞严经》卷二 佛祖“钓鱼执法”的故事世尊一日升座，默然而坐。阿难白椎曰：“请世尊说法。”世尊云：“会中有二比丘犯律行，故我不说法。”阿难以他心通观是比丘，遂乃遣出。世尊还复默然。阿难又曰：“适来为二比丘犯律，是二比丘已遣出，世尊何不说法？”世尊曰：“吾誓不为二乘声闻人说法。”便下座。 著名佛教经典中对二乘声闻人的一些描述：何名乐小法者。为二乘声闻人。乐小果不发大心。——《金刚经》持经功德分第十五我等内灭，自谓为足, 唯了此事，更无余事。——《法华经》 对今天的启发：- 手段与目的的偏离：营销手段不能识别出有效的“潜在关系用户”。以抖音的A3人群为例，包含产品信息的兴趣视频，所触发的观看行为很有可能是被动的，观看者不是真得对其中的产品感兴趣，不具备基本的意愿和关系，营销花钱买到了投放结果的数字KPI，却没有找到真正有效的关系。- 以正义之名满足焦虑转移：我悲观所以我要让你们都悲观在今天，转发一个事件变得越来越容易和简单。向身边的人发布信息是每个人都拥有的权利。然而在今天，有些人却是通过这样的一种行为，给自己赋予一种正义的心理，觉得自己这样做就是在关心这个世界，关心这个社会。可是回到他自己的生活中，却并没有什么实际的行为。如果一个人真的对世界抱有一种正义的、慷慨的心智和行为期许的话，首先应该从自己的基本职责和对身边人的正义做起。我们每个人的力量可能是有限的，很难对千里之外的一些值得同情的人和事提供有效帮助，但我们可以把这份真正的正念放在自己身边的人身上，而不是靠转发一些负能量去达成对焦虑的转移。【主播】锤总，映天下策略合伙人【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

谦，周易中的“最美一卦”，也是最容易被浅化理解的一个卦。很多时候，我们都把谦虚表演为一种“礼貌”，其实，谦的伟大不仅仅因为每一爻里都非吉即利，更是因为那座大地之下隐藏着的山峰在告诉我们的人生道理。兼：幷、相從也。从又持秝（li历）。 和秉形成对比：秉-唯一标准。兼是吸收比较权衡和平衡，是综合，是非唯一性。字形图片来自汉典网。谦的文字构成里，既有表达自我笃定想法的“言字旁”，又有综合考虑权衡比较的“兼”，既直接表达自我，又是非唯一的多维平衡。谦到底是坚定还是不坚定呢？谦，是无须形式主义的坚定，是在不断经历的比较和权衡后，越发笃定的自我和自信。彖曰：谦，亨，天道下济而光明，地道卑而上行。天道亏盈而益谦，地道变盈而流谦，鬼神害盈而福谦，人道恶盈而好谦。谦尊而光，卑而不可踰，君子之终也。象曰：地中有山，谦;君子以裒（po二声）多益寡，称物平施。1. 谦是最美的卦从象来说： 乾和坤很单一，单行线有点无趣；泰和否很规矩，一上一下有点平淡。而谦呈现出一种强烈的对比，是1比5的阳和阴的对比。物以稀为贵。谦卦唯一的阳爻是整个卦的“题眼”。 隐藏的山-山居于大地之下：当一个人已经活成了一座山峰时，就不需要非得有个“山”的样子和名分了。须菩提，于意云何。菩萨庄严佛土否。否也世尊，何以故，庄严佛土者即非庄严，是名庄严。——《金刚经》来自《金刚经》的启发：有了一个“庄严佛土”的有形概念装在心里时，所想所为和目的都已经不再真得庄严了。云何得长寿，金刚不坏身。复以何因缘，得大坚固力。云何于此经，究竟到彼岸。愿佛开微密，广为众生说。——武则天的《云何梵》：人世间可被定义的那些有形的事物，都不可能长久。既然是”被定义”，那么也就很容易被否定掉，不可能长久或永恒。所以在金刚经里，佛祖说：无所住而生心。真正永恒的“心”不是依托在外的。 不是每个人都可以或应该“谦”，谦的前提是自己拥有充分的内在笃定。谦卦位于大有卦之后，《序卦》之中这样解释道：“有大者不可以盈，故受之以谦。”不是什么人都要谦的，特别是不能强迫自己谦。没经历过舍我其谁的傲慢和自以为是以及因此撞过的南墙，很难产生自然的“谦”。因为还没弄明白自己是谁，把握不住谦。知道自己几斤几两，不以物喜，不以己悲，自信之下，就找到自己的分寸和归属了。没有这个前提，“我要谦虚”就是在“装谦虚”。所以新人不能谦，都没有高调过怎么能低调呢？要诚而广（兼），去充分吸收、经历、展现，从而在过程中积累对自己的正确认识。 稀为贵的阳爻，不仅自甘居于低位，而且还是最凶险的第三爻位置。基层与中层的领导者是很难的位子，处于工作五六年后瓶颈期的中层是双卷阶层：前有高层，后有后浪。推荐杂志《文化纵横》中层的解决方案：1 九三：劳谦君子，有终吉。象曰：劳谦君子，万民服也。推功有功，揽过无过。推荐书籍：《从优秀到卓越》《赢》2 六二：鸣谦。贞吉。保持“贞”，正且公平，从而获得好评。3 六四,无不利,㧑谦。跨部门工作和吸收能力，接受调动，成为衔接公司运转的“轴”。2. 谦的美丽，最易被概念化地浅化误解，也是最有用最合时宜的卦 人类发展思维的冬季。冬季是重新审视反思和积蓄力量开启新循环的季节以色列希伯来大学研究称：近半世纪以来，男性生育能力断崖式下跌，还在不断加速。11月16日，埃隆马斯克在推特上说，全球人口出生率急剧下降，人口崩溃已是必然。近现代世界发展在西方主叙事下，借由法国大革命、工业革命、全球化的科技和商业文化输出，消费主义和娱乐主义的蔓延，构成了近现代人类发展思路的脉络和框架。弗朗西斯福山的《历史的终结》发表于1989年，认为自由民主政体可能构成“人类意识形态进化的终点”和“人类政府的最终形式”，并由此构成“历史的终结”。但实际上我们能看到的是：宗教掩护下的种族主义科技进步论掩护下的消费主义和拜金主义单向的发展观形成的金融至上【推荐书籍】《圣山来客——追寻拜占庭的余晖》《逆流时代》 谦：准备好进入收藏的冬天，开始保护和滋养自己的实力，明确自己心中的“山”。1 卦辞——谦：亨，君子有终。終、極也。竆也。竟也。其義皆當作冬。冬者、四時盡也。——《说文解字》谦卦代表的时间点大致是北半球立冬时刻前五天多2 后天八卦，艮为阳土，通于胃；坤为阴土,通于脾。恰恰代表着谦卦与收藏积蓄的关系。 艮为内卦：内心进入平静的静止状态，生得其所。彖曰：艮，止也。 时止则止，时行则行，动静不失其时，其道光明。 艮其止，止其所也（停在该停的位置）。知足不辱，知止不殆。——《道德经》停得下来的内心，是人生最大的财富与能力。《说文解字》——止：下基也。象艸木出有址，故以止爲足。 从艮卦看谦卦：1 尊重自然规则和天道，懂得要“止”，停下来思考人类节奏和人生节奏都不能只有前进的进行曲2 谦：知足，知道自己的“足”，站的根基，也就是心里的靠山。综合地吸收和收藏养分，在对自我条件的认识下去思考。 总结：谦不是刻意的道德表演，而是基于自信和自知的平衡与笃定谦是以稀缺的能力和价值，主动选择有风险的位子，在中层发挥带动和衔接全局的作用谦代表立冬，冬天的开始，坤和艮代表脾胃，收藏的开始，止于其位而思考的开始，奔跑时代的意义谦以艮为内卦，吸收、积累、建立起内心的靠山，是谦的魅力之源。【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】00:40 “最吉利的谦卦”最美最有用02:10 从“谦”的文字构成看涵义：谦，是无须形式主义的坚定。07:10 谦卦的美：5比1，阴和阳的极致对比。09:18 谦卦的美：大地之下那座隐藏的山——《金刚经》的开示及武则天的疑问15:45 不是每个人都应该“谦”——真正的谦是有条件的，不要“表演谦”19:09 稀为贵的阳爻，主动选择了最凶险的第三爻——中层领导的困与解28:00 人类发展思维正在走进冬天——男性生育能力的下坠及马斯克的预言33:52 君子有“终”，谦卦是开示“冬天”的卦——从时间标示到器官标示38:56 谦的内卦很美妙——艮卦那座静止而可靠的山峰，就是最宝贵的“懂得停下来的心”44:48 谦的魅力总结：谦不是刻意的表演，而是在吸收与蕴藏之后所积蓄而成的静止之山【BGM】Musical Chinese 6 - SFX ProducerMusical Oriental 2 - SFX Producer【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

商业的问题和人生一样，没有绝对答案，所以每一个谋略都相当于一个实验计划，而一切实验都是要投入资本。那么，我们活着的资本是什么呢？时间与能力是最大的人生实验资本。时间在不受控制的流逝，而能力正如佛家五蕴所讲，色受想行识在万丈红尘的迷染下，在主动作为和被动承受之间游走。所以，我们在一次次理解、判断、选择之中对人生实验回报率的追求，不就是在追求生命的主动么？如果不能回到自心自性，集中能量一击即中，又谈何主动和回报呢？《射艺中的禅》里，射箭的人在问什么时候松开弦？正如我们在问：如何才能活在“当下”？但“当下”不是时间概念，而是人释放生命能量的方式，是对自心自性的自觉。自觉与意识正如光源与光柱的关系，指向更高的人生投资效率。而创作的价值恰恰反映在对“自觉”的强化上： 1、让自己把思维的路越走越完整：创作是把信息和知识转化为自己的行为 我听/读/看懂了→我想明白了→我可以做自己的实验了。 2、对自己形成破坏性的忠实：尝试照见自我 破坏的是那些被动的因素和大脑里的天人交战 3、用作品给自己的人生标注回望的焦点【主播】锤总，映天下策略合伙人【书籍推荐】梁漱溟《人心与人生》赫立格尔《射艺中的禅》【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

free，动词、形容词、副词。不管是“使自由，解放”，还是“免费的，自由的，不受约束的”，都透着一股子诱惑味道。引着一批批想自由的灵魂向往于自由职业，YY着人生尽在掌控的生活。然而“自由职业者”真的FREE吗？本期播客依然邀请到了映天下创意散伙人兔兔——一位凡尔赛级别的freelancer，用亲身经历告诉你free背后的真实状态。free的得与失free的自由与不自由如何做一名成功的free，让工作自动找上你？gap year与free又有什么共通之处？阿飞的gap year为何会缩水成free month？……正如胡适先生所说：“言论自由同一切自由一样，都是要各人自己去争取的。言论自由并不因为法律上有规定，或者宪法上有这一条，就可以得来，就是有规定也是没有用的。言论自由都是自己争取来的”。生活的自由并不因为扔掉了固定工作不再需要打卡就自动产生出来。 兔兔最常使用的“freestyle”表情包 阿飞“freemonth”里的自我进修日记【主播】锤总，映天下策略合伙人阿飞，映天下策略放火人【嘉宾】兔兔，创意散伙人【时间轴】0:00 定场诗0:42 到底啥是free？5:58 做free的得与失10:33 不要轻易相信社交平台美丽的“free滤镜”13:15 做free的最重要的优势17:30 自由职业者，真的够“职业”吗？22:15 在中国，有真正的gap year吗？30:00 长期free与gap year，会让你与主流社会距离疏远32:25 远离主流社会后，给你“清福”，你也不一定消受得起42:15 如何正确地进行free和gap？【Staff】片尾音乐：小悟空视觉设计：qiqi制作监制：hec

谋略者能够以理服人、以理成事的前提，是抓住了生活的感性。然而，“逻辑好的人干策略”早已是约定俗成的判断，让无数人疲于研究理论和数据，却忽略了对生活的直接感知，正所谓“多愁却不善感”。岂不见今天平台化社媒世界最典型的两个特征，正是兴趣图谱和亚文化圈，而它们都指向了“情感关联”。因此，谋略者需要提醒自己注意两个陷阱：1. 新理论和新概念构成的语言腐败：关注“说法”超过了“活法”。世上的“狗尾续貂”往往从概念的复杂化开始，新理论与新概念几乎成了策略人“妆扮”思考水平和证明与时俱进的不二法门，却制造着大量“换汤不换药”的逻辑。平台的很多新营销其实只是在增加广告的强迫占有能力，并把“花钱买位置”换了个说法和统计方式。解决方法：今天正是一个需要仔细理解和研究经典营销理论的时代。4P作为营销的本质，正在被新的“生产力-生产关系-生产资料”重新定义，品牌和营销的数字化本质是社交化，所以应首先重新审视自己的4P体系，并重视由“社交化”带来的组织架构、服务体系、运作流程变化。2. 被锁在笼子里的万能钥匙：感受上的自我封闭。社交化的营销世界是否还需要料事如神一击即中的策略？帮助品牌从“采买者”变成“社会人”是策略的新任务，因此谋略者自己首先要成为能够直联市场的人，什么是市场？就是人与生活。要尽可能扩展自己观察生活和生命的角度。解决方法：首先，做生活的观察者和聆听者，进入“观察者的临在” 。广泛阅读-田野观察-看优质的纪录片。目的：唤起情感，消除狭隘成见。【主播】锤总，映天下策略合伙人【相关推荐】 纪录片推荐：《蒙古草原，天气晴》，《奇遇人生》，《人生第二次》，《书店里的影像诗》 阅读与纪录片联动：《冬泳》+《铁西区》 书籍推荐：《金刚经》，《当下的力量实践手册》一句话：追求简单的丰富，而不是繁复的贫乏；简化理论，丰富感受，直联生活。【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

人生不如意十之八九，艰难困苦时谁不期盼否极泰来？泰和否的含义在日常生活中被当做好运和厄运，而周易恰恰揭示了“运”的本质，即【关系的运转】。关系运转顺畅即为泰，反之则否。 图1：阳气本性上升而阴气本性下降，乾下坤上意味着彼此能量交通的良性关系而这个“关系”，指的不仅是人与人、群与群、国与国，也包括你与自己身心的关系。正如“通则不痛”所指，顺畅的关系是世界保持“健康泰”的基础。因此，本期会从三个维度来聊聊泰和否：1. 人与人的关系：从亲密的关系到场面上的关系，很多关系都面临着名存实亡的窘境。夫妻、亲子、伙伴……甚至包括人与自己身体的关系，是泰还是否？关系的建立似乎往往容易，但如何让良性的关系得以保持呢？2. 君子与小人的关系：这对二元概念在中国哲学中随处可见。谁是君子谁又是小人？其实二者是彼此不能脱离的整体，不论是个人还是社会，都是二者的混合体。从南美毒贩的善举到全球博士生的困顿，君子与小人一直在天人交战，处理二者的关系是永恒的命题。3. 关系断裂的传播时代，品牌在关系危机面前的应对：品牌的本质，就是一种独有的关系。然而在平台化的信息传播时代，当需要越来越多地依靠“别人的嘴巴和人设”帮自己拉流量促销售时，品牌对自己的人设和关系将一步步失去主控力。在这样的情况下，多源发性的品牌公关危机发生时，那些模板化的道歉信有什么意义？那些爹味十足的自我设定有什么价值？ 图2 泰与否的卦辞爻辞对比【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】00:53  颠倒了天地却是好事：泰和否中的乾坤与春秋04:00  否极泰来是时来运转：“运”的本质是【关系的良性程度】06:48  关系的本质是“在交换中创造Chemistry和共有价值”08:12  与他人和自身建立好关系的3T法则：Talk，Touch，Thank10:28  寻求“共同的第三者”：从欣赏“他有”到喜爱“共有”14:20  泰是精英社会，否是利益社会15:39  君子和小人：不是阶层和类型概念，而是程度概念17:26  南美毒贩的“君子”之道 & 博士生们的理想与利益之困22:15  君子爱财【取】之有道，小人爱财【用】之有道23:29  星巴克CEO老伯伯的人生告诫：不要陷入IF…THEN…的逻辑陷阱25:34  征和贞：关系环境的差异，决定交流的原则27:30  包荒朋亡和包承包羞：选择的代价30:10  从不戒以孚到帝乙嫁女：让利益和立威信应当同时进行38:58  白牌潮对品牌逻辑的误导和挑战41:22  品牌公关的消亡时代：用一个茶品牌案例说明“关系导向的DTC”45:53  多源发性的公关危机：星巴克与阿迪达斯的应对案例53:56  模板化道歉、爹味沟通、善人自居：特斯拉和海天酱油的选择与启发【BGM】Musical Chinese 6 - SFX ProducerMusical Oriental 2 - SFX Producer【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

一场拥有完美逻辑的提案，不一定能让人听懂“why”。提案/演讲是策略人和负责实现策略沟通的人最重要的能力。而PPT上被反复推敲过的词句、固化的强迫性思维，就是闪着幽光的“邪魅”，让提案不是用于“交流”，而是“讲完”。你讲完了，别人就会听完么？祛魅（Disenchantment）：指对于科学和知识的神秘性、神圣性、魅惑力的消解。祛除固化思维的“魅”，才能帮助提案者和演讲者回到对主题、问题、议题的真正关怀和见解，回到应有的智识而不是记忆。备注，就是把强迫性思维印在自己的神经和肌肉里的加固手段。那就从删除它开始，让思维回归吧。【主播】锤总，映天下策略合伙人【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

游戏，伴动物而生，是生物的一种本能行为。在满足物质需求的基础上，在特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的，追求精神世界需求满足的一种社会行为方式，便称之为游戏。帮锤总阻击了高考对手的那个它从远古到今天，游戏一直伴随着人类进化与演变，每个人多多少少都会接触游戏。开心消消乐，羊了个羊，3A游戏大作，剧本杀……甚至是公园里下的象棋、斗的地主……游戏填充的时间正在不断增加。兔兔斗地主的“一手烂牌”羊了个羊通关截图传说中的剧本杀有些人视游戏为洪水猛兽、电子海洛因，也有些人将游戏奉为的“第九艺术”。游戏的本质是什么？我们该如何正视游戏？游戏到底能给你带来什么？本期节目将由三位不同领域的游戏爱好者（Gamers）从自身的游戏经历以及生活经验出发，为大家带来关于游戏多角度的探讨与思考。人生亦游戏，学会如何去玩游戏，这样才能真正掌控规则与尺度，不被游戏所玩。【主播】锤总，映天下策略合伙人阿飞，映天下策略放火人【嘉宾】兔兔，创意散伙人【时间轴】00:00 任天堂第4任社长岩田聪的名言01:08 创意散伙人兔兔在做Free期间从慈善赌王斗地主，到纸片人恋爱开后宫04:39 经典怀旧游戏为何总是那么有魅力07:41 锤总不为人知的过去：家里开游戏房，为了高考少几个对手？！10:00 重磅磅磅磅！首次揭秘羊了个羊全网【必通关】独家攻略！12:34 在游戏中寻找代偿，弥补现实生活中的缺失，是否会失去更多？15:49 侘寂的生活哲理在消逝：人的生活印记越来越少，数字印记越来越多20:06 电子阳痿：游戏资本的盈利思维，让游戏成了“更现实更卷的世界”24:13 剧本杀亦是游戏，被吐槽像是换个地方开会32:09 在这个功利的世界里，剧本杀带来了成就感与可实现的结果33:43 沉迷于游戏：曾经的兔兔与日本的御宅族，被多巴胺奖励机制俘虏39:28 可怕的“输家心态”与“痛苦基因”：在游戏里，我不能接受失败43:25 期待良性的游戏价值观再现44:32 愿游戏能带你跨出认知的边界，体验多样人生，创造更多真实的生活印记【Staff】片尾音乐：小悟空视觉设计：qiqi制作监制：hec

假期过半，想读的书开始读了么？腹有诗书气自华。谋略者建立能力与魅力都离不开读书。在视频时代，阅读建立的深度思考脑回路格外宝贵，帮助我们避免被视频的浅层化思维封装所困，让自己的左右脑协同能够被真正唤醒。想读书的人不少，但坚持下来的往往是少数。除了自律还需加强外，更需要恰当的方法。建立适合自己的书单，并学会高效阅读，将为你的阅读之路带来更大帮助。图1. 脑回路的重要性：猕猴、黑猩猩和人类大脑中弓形束的比较。这一结构在黑猩猩大脑中显著小于人类，令其不具备语言能力。即便它们初步具备了理解语言信息的脑区，但是沟通这些脑区的神经环路仍然远远落后于人类。这也许就是为什么我们能教会黑猩猩识别手语 / 符号，而教不会他们使用语言的原因。我自己的书单组合方式及举例：哲理宗教历史（教学片）+讲故事（故事文艺片）+第一人称（纪录片）例1：《消失的真实》+《圣山来客：追寻拜占庭的余晖》+《在峡江的转弯处》例2：《六朝精神史研究》+《前行笔记之耕耘心田》+《羊道三部曲》例3：《人心与人生》+《射艺中的禅》+《也许你该找个人聊聊》推荐书籍：《重塑大脑回路》[美] 亚历克斯·科布（Alex Korb）（法国神经科学家斯坦尼斯拉斯.迪昂的《脑与阅读》）l 书单建立方法与阅读经验：1预估一个阶段内的阅读量（精力合理分配与时间预估）2兴趣和学习需要，确定方向3预先判断自己的读书偏好和书的行文特点，确定角度4保留阅读缓冲区：解闷，调节，换脑子5建立连续阅读组合l 高效的深度阅读方法：1序，结论，后记2目录：了解书籍结构以选择阅读方法3摘录片段试读，了解作者风格4自律与环境创造

聆听，是一种素质，也是一种能力。以空杯态度去听，以有针对性的意识去听，才能发现要点，才更利于在今天复杂和模糊的沟通环境中，更贴近商业信息的真相，建立真正有意义的观点和策略。聆≠听仔细认真，跟从，理解。聆，是关于听的态度和结果。聆听是从事商业营销规划和策略工作的重要能力。Why？会听的人才会想会问。商业营销是社会科学，没有绝对的对或错。对信息的相互理解和有效分析是关键。聆听，是推动讨论效率的核心。无论是老板员工还是甲方乙方。音频信息的价值 1. 口头表达更容易呈现真相。 2. 说与听容易形成【真正的沟通】：推荐书——《也许你该找个人聊聊》。 3. 认真聆听更容易建立信任。怎样让听变成聆听，从而实现价值？—— 疑点，量点，共同点 1. 疑点：与商业规律存在矛盾的信息。听到疑点的真实案例：某国外乳品品牌的营销规划。 2. 量点：数据等量化信息。 3. 共同点：因果逻辑及目的等方面的共同点。【主播】锤总，映天下策略合伙人【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

营销概念纷飞的时代，新的媒介、渠道与消费链路形成的时代，商业逻辑重塑的时代，策略的职业边界消失的时代……策略，策划，企划，Planning，谋士，师爷……这个听上去有光环的职业，如何能避免隐入尘埃？如何真得能有效地出谋划策？策略作为典型的“软科学职业”，需要核心的软实力去支撑职业生命力，突破说来就来的天花板。而这些软实力就藏在一个个基本且日常的工作行为素养中，却也是在我的观察中不断被从业者忽视的素养，值得被提醒和重视。今天就是六项基本修养的第一项——上板。【主播】锤总，映天下策略合伙人【BGM】Morning Traffic - Raymond Grouse【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

在今天内容的开头部分，我们首先要写出乾与坤的卦辞关键句，以及第一爻第五爻的爻辞： 乾，元，亨，利，贞。 坤，元，亨，利牝马之贞。第一爻：乾：潜龙，勿用。坤：履霜，坚冰至。第五爻：乾：飞龙在天，利见大人。坤：黄裳，元吉。乾，是无条件的自我能量。而坤，则是对能量的回应。六十四卦所包含的无穷变化与解释，都从这两种极致的卦象演变而来。图1为什么坤卦非要用马，而且是牝马（母马）作为例子？为什么我们会用“龙马精神”来作为鼓舞和祝福？能够与龙并列的动物，怎会是凡物呢。而以低调务实顺从的态度，驾驭自己不凡的能量，这正是牝马所代表的坤卦展现出来的魅力与品质。图2在这些卦中关键内容的指引下，我们就会明白乾的能量与孤独，坤的感受与低调。也会明白男人原来务虚而女人真正务实。事实上，乾与坤两种伟大的能量和品质构成了我们每一个人，但需要正知正行与正念去激发和利用。正如张桂梅校长和任正非先生所体现的那样。否则，就有可能像被曹操所杀的孔融一样，空有生命赋予的条件，却无驾驭它的思与行。图3最后，对于品牌而言，【品牌素质】（Brand Quality）是乾坤之道的典型体现。这一特性往往与用户的期许（Expectation）紧密相连，对购买意愿和忠诚度影响颇深，品牌运营者与商业营销从业者不可不谨慎对待。【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】05:00 乾与坤卦辞中的关键差异05:35 为什么坤卦偏偏用“牝马”来做比喻09:35 第一爻的爻辞：乾的能量与坤的感受11:14 第五爻的爻辞：乾的孤独与坤的低调16:00 男人爱务虚，女人才务实17:50 男人需要女人鞭策，女人需要男人画饼20:45 学习乾道要看默默无闻，学习坤道要看声名显赫21:46 乾和坤的人物例子：张桂梅与任正非25:13 演员职业最需要秉持坤道，最怕被商业偶化28:08 读历史怎样学到道理：地理，情理，命理32:25 反映乾坤之道的历史故事：曹操杀孔融39:33 品牌素质（Brand quality）的乾坤之分【BGM】Musical Chinese 6 - SFX ProducerMusical Oriental 2 - SFX Producer【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

你是否也正在为自己找寻新的出路？不管是职业的，还是精神的……打开你的手机app，或者一些公众号的文章，一定能看到不少关于学习做副业的广告。后期剪辑，web 3.0，做直播，心理师，经济师，商学院，开咖啡小店……。 这是学习的时代，也是渴望站上风口的时代，似乎“斜杠”已经成了某种标配。主业之外，如果不能拥有其他的备选出路，那么收入危机、晋升天花板、职场竞争压力……就会快速放大，然而，真正以一技之长或对某种兴趣的热爱而开始过副业的人会告诉你：副业不是让理想照进了现实，而很有可能是比现实更现实。 所以，我们该怎样看待自己的出路？怎样理解从斜杠到副业的过程中，是自身的真正需求和渴望得以满足，还是换了一群客户去做新的工具人？书山有路考证傍身，学海无涯流量做舟，富二代都开始考公了，上班没几年就开始卷MBA了，甚至去寺院修行顺便拿个证也是一种精神出路了。上班做方案，下班做达人，不红的时候追流量密码，突然红了又要接受平台算法的囚禁。我们是在找出路，还是在用有新鲜感的焦虑，去抑制旧的无助？ 世上本没有路，走的人多了，也便成了路。但是，那未必是你的路。 【主播】锤总，映天下策略合伙人阿飞，映天下策略放火人 【时间轴】00:00  读自《西藏生死书》的一首定场诗04:50  每个人都在寻找出路：斜杠副业是出路么07:28  斜杠阿飞B站恰饭还亏钱12:22  锤总的1000万卖图梦变成了1000万浏览量14:45  为流量还是为兴趣？创作者走进流量屠宰场16:51  人在斜杠化，翻红价值观却在窄化19:41  从斜杠到副业，自我学习模式和角色变化的心态挑战22:46  不要用副业骗自己：逃离主业的价值无感，却是换个地方做工具人26:47  papi酱和气球哥：带着流量的镣铐起舞，游走在操守底线的边缘30:00  考证是出路么：富二代考公，金光闪闪的MBA，以及黄埔军校衰落的启示37:27  佛门原来也发证，心中无“证”也白搭：读商学院和寺院清修是一场主题露营么44:41  分享自我学习模式的一点经验：兴趣类型，自我管理条件，优先的能力强化点 【Staff】片尾音乐：小悟空视觉设计：qiqi制作监制：hec

乾与坤是截然相反的两个卦，在常规的理解中，被视为阳和阴这鲜明对立的两方。然而，在周易中，乾坤却有着相同的“开头”，那就是元和亨这两个字。若应用于品牌营销，在我看来就分别代表着品牌的使命和人心的规则。 如果说品牌定位是决定商业的机会，那么，品牌使命则决定了商业的可能性。品牌可以不把使命写在对外的宣称里，却不能没有使命感。这对于品牌的拥有者、创立者和经营者来说，是至关重要的原始命题。 而从李宁和元气森林的两个案例故事里，我们会发现：品牌使命与人心规则之间，并不总是那么合拍。遵从使命又顺应人心，这是营销最重要的挑战。 在今天这个时代，尤其如此。 【主播】锤总，映天下策略合伙人 【时间轴】01:11  分析共性，是理解矛盾双方的有效方式03:05  乾和坤的共性：元，亨。顺便聊聊吉凶悔吝04:51  从孔子的观点理解元和亨：良好的初心与规则意识07:00  算命，算的是宿命还是使命？09:45  预测学不是为了看到未来，而是找出你心中的why11:55  品牌营销最重要的不是对外沟通，而是跟自己做交流12:56  品牌使命：最容易被轻视和误解的概念15:02  我服务过的那个“不合格的”品牌使命16:05  本期猜猜猜：5个著名品牌的品牌使命，你会想起它是谁么？19:42  亨，是人心规则。好的念头往往遭遇“人心成见的拒绝”24:35  李宁官网大事记里的“秘密”25:14  李宁的案例故事：【90后李宁】遇到的“人心拒绝”31:11  为什么积极成为国牌骄傲并拥抱年轻群体的李宁，会在10年前碰壁？37:05  马后炮：穿越回去，我会建议李宁怎样做？39:48  卖水+卖可乐：元气森林对元和亨的选择51:23  乾坤朗朗，守元明亨52:20  结束语：读一下恒大集团的品牌宗旨 【BGM】Musical Chinese 6 - SFX ProducerMusical Oriental 2 - SFX Producer 【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

在本期节目录制时，“二舅”还没有成为刷屏级内容。我们并没有通过补录来添加对此事的分析和评价，因为大家能够从其它的案例里看到“二舅”的影子。这个影子就叫【模因】。信息自我生长的“繁衍意愿”其实来自最根本的人性之一：通过不断交换信息来实现“参与社会”的目的。而在信息的超生时代，每个人都容易在【模因】的裹挟下做出失智行为，沦为信息怪兽膨胀变形的养料。是模因还是魔因？我们每个人面对信息魔化的洪流，或许力量微小，但再微小，也可以因一瞬的正念而成为亮起的光。【主播】锤总，映天下策略合伙人阿飞，映天下策略放火人【时间轴】00:00 故事：《老友记》的“模”力06:22 正剧开始，模因（MEME）你好08:52 定场诗里的模因——折柳11:08 模因就是建立在信息上的“能量”12:25 Z世代的心机道别方式15:30 模因的自发繁殖欲望和信息的短链化、短命化、短程化22:10从希望工程的大眼睛到梗博物馆：模因触发的正情绪25:55 把革命玩出模因的“神人”：马科斯的“起义秀”30:02 锤总愤青时代那张未遂的大字报34:40 失控的“悲伤蛙”：当心不良意图刻意曲解的模因37:15 不要成为情绪暴徒：模因能够快速制造群体观念41:30 模因对行为的触发：从周幽王到西装打团45:30 演唱会里粉丝的呼唤：模因是群体的标签47:43 阿飞的压箱底案例：像素战争背后的失控模因52:12 模因离“魔”因有多远：404也成了模因54:15 终于到了敏感话题：禁书里的口口口口口口58:27 模因时代的两个建议：承担自己的社媒责任&多维的深度思考与智识【BGM】ES_Ruffles - Gregory David【Staff】片尾音乐：小悟空视觉设计：qiqi制作监制：hec

玄者，深奥不易解。人性如此，时代如此，所以，聊玄学聊周易正当其时。然而，聊玄学不是为了玄之又玄，而是学习和讨论以不变去支配变化的大陆民族世界观。一个个神秘的卦，其实是时与空的标识，当我们开始以那些神秘的线条想象生活时，其实已经得到了周易的开示。【主播】锤总，映天下策略合伙人【时间轴】00:43  为什么我们开始聊周易玄学了？01:22  荐书：金观涛先生的《消失的真实》02:04  周易的现代意义：过程观及对变化的研究03:47  最能反映人性的是过程，而非结果05:13  多变时代，大陆民族面对的挑战06:03  荐书：《携带黄金鱼子酱的居鲁士》兼谈波斯人的大陆型生活观08:13  海洋民族乐于以【变】支配世界12:23  先解释一下“爻”：【有】与【没有】的对抗和包含14:25  【没有】对中国人格外【有】意思19:02  卦应该怎样看？21:41  卦就是进度条与梯子22:51  现代人的【时空感知失能】24:43  时空感知错乱的第一个问题：不得其时而动27:08  第二个问题：不得其位而动29:18  朱棣攻入南京时的故事：先得位，再行事32:03  舆论扁平化之下的“有看无法”令人厌恶33:57  卦是帮助你理解发展阶段和所处的位置35:19  为何首先围绕乾和坤两个卦来讨论营销和人性【BGM】Musical Chinese 6 - SFX ProducerMusical Oriental 2 - SFX Producer【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec

为什么我们总是试图用非人性的方式，去连接人性？为什么搭讪才是核心的营销竞争力？找到角色，建立语境，生动地交流与感知生活，放弃一种凭证化的对生活的自我模拟和一种通过数据的过分抽象，这些是今天对于所有的从业者，包括试图去深度理解时代和社会的人们，最重要的也是永久性的课题。【主播】锤总，映天下策略合伙人阿飞，映天下策略放火人【时间轴】00:18  那些奇葩的面试05:21  这定场诗你耳熟么？06:17  奇葩的品牌营销，就像奇葩的面试11:06  数据化的“抽象”，最没用的人群画像14:44  锤总压箱底的问题，催生了本期栏目最冷的一个“反义词”16:03  “生动”，才是人性连接的桥梁18:39  面试对人性营销带来的启示20:24  两个“漂亮的”案例，看到“角色”对连接人性的价值28:39  特殊的角色，往往为沟通带来特殊的困难30:56  来自“古早”的DISS——正在被遗忘的Focus Group36:12  阿飞的角色利用实践——有了利益共鸣，才能有求必应 37:24  来自“Z世代”的DISS反击——你知道田野调查么38:32  锤总暴露年龄的田野调查回忆——用几个空瓶子打开的人性对话43:26  大数据更多体现行为结果，而了解生活经历了什么，才是发现人性的必经之路45:24  三次元打卡变成二次元凭证，我们正在让感受远离生活46:58  谢谢纳兰性德，让我最后来吟个词吧【BGM】Sneaky Grandma - The Fly Guy FiveA Little House in Smalltown - Arthur BensonEverywhere Man - Dez MoranBringing the Groove - Arthur Benson【Staff】片头片尾：小悟空视觉设计：qiqi制作监制：hec

大家好，我们是锤总扮演的锤总和阿飞扮演的阿飞。这是「直立行走」的第0期，也是一次简短的“自述”。直立行走，我们很喜欢这个名字，因为喜欢它背后的意义。它所代表的，可不仅是猴子们站了起来那么简单，而是进化史上最重要的一次“解放”。从这里开始，世间有了“手”的概念，让藏在动物心灵深处那不断寻求创造和发展的宇宙能量拥有了这双“初始工具”。生命，不再只为吃饱和交配而存在。所以，女娲用双手捏出了人类，而人类，捏出了这个世界。然而，当我们的身体对直立行走早已习以为常，我们的大脑和思维，却在信息与大数据“胶带”的缠绕下，时不时回到“爬行”，以浅表化的机械反应，屏蔽了独立思考的创造性。不论是出于营销职业病还是个人价值观，我们都非常珍视探求人性，所以，我们想与你一起，让思维尽可能保持直立行走，走向这个时代的人性。友情提示——以下本栏目的重点听众请在大脑陪同下收听：想都不想就是理想主义者文明妄想症候群历史幻想迷我懒是因为我在思考主义者高中低龄文艺骚年玄学研究者死冷静思维先驱一天不造点啥乐子就白活星人身体的直立行走，在每一天发生；而思维的直立行走，则要用每一天去练习。相信我，练练更健康。【BGM】Mr. Payne - Lennon HuttonFun (Instrumental Version) - Loving CaliberA Woman Like You (Instrumental Version) - Peter Crosby【Staff】视觉设计：qiqi制作监制：hec