「我一直不覺得自己是有天份的人，但是我是一個願意花時間去努力的人。」 入行當演員已逾十年的程予希，這次來和聽眾分享她跨界創作、籌備第二次繪畫個展《mirror mirror》的心路歷程。 身為一名怕生的 E 人，予希在訪談中真誠自剖，娓娓述說女演員面對外界審視容貌的壓力，還談到她入行以來在應對進退上的心境變化。除了熱愛的演戲工作，繪畫更是她與自己對話、梳理情緒的方式。經常 EMO 自省的予希，面對畫畫並非玩票，而是朝著心之所向忘我投入。努力派畫家的真心實意和爽朗笑聲，聽了讓人心情昂揚而向上，請一起來感受！ ✨ 本集亮點 ▶ 07:15 mirror mirror：資訊爆炸的時代，自我對話的過程是必要的 ▶ 14:05 日常 EMO 時光：律己甚嚴，容易陷入自我拉扯 ▶ 17:08 從小喜歡畫畫，也是體貼的小孩 ▶ 26:07 以「充滿魅力的台詞」向藝術家王亮尹拜師求教 ▶ 34:40 在保留純粹與培養技術之間，學習慢下來 ▶ 40:58 沒有什麼投資比投資自己來得更值得！ ▶ 47:19 在悲觀與樂觀之間愈挫愈勇 ➤ 《mirror mirror》程予希個展  Lyan Chen's Solo Exhibition 展期｜2024.10.25 (五) -  2024.11.08 (五) 時間｜11:00 - 19:00 地點｜Yukanna Space 勇敢的空間 地址｜台北市大安區通安街46號2樓 更多資訊｜linkby.tw/lyan-chen 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] Powered by Firstory Hosting

「我喜歡瘋狂的阿媽、愛過的阿媽！」 本集節目小光和顏訥對談的主題是 HBO 原創影集《無間警探：闇夜國度》（True Detective: Night Country）。該影集的第一季於2014年播出，由馬修麥康納和伍迪哈里遜主演，劇集獲得極高評價，甚至被譽為經典神劇。之後推出的第二季和第三季皆為獨立故事，口碑不及首季。今年推出的第四季，由茱蒂佛斯特和卡莉雷斯擔任雙女主共同演出，故事背景設定在虛構的阿拉斯加小鎮，正值永夜將至的冰冷季節，兩位警探接手調查八名男子在研究站神秘失蹤的案件。茱蒂佛斯特並以此作拿下第76屆艾美獎「迷你影集／電影最佳女主角」獎。 追完第四季後，小光和顏訥對這一季讚不絕口，卻驚訝地發現 IMDb 評分和網路評價不如預期。於是，她們決定以不暴雷的方式分享本季的亮點，並誠心推薦。聽完這一集，或許你也會想給《無間警探：闇夜國度》一個機會！ ✨ 本集亮點 ▶ 03:40 雙女警探、地域和族群文化交織，被低估的IMDb評分 ▶ 12:37 茱蒂佛斯特「風流異女」的惡趣味設定 ▶ 16:56 女性警探的獨特破案切入點——呼應《東城奇案》 ▶ 24:04 創作者虛構殺人情節請務必三思 ▶ 30:05 在「橘子」那裡困住了 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] Powered by Firstory Hosting

「先作為女人，再作為女同志。」 本集《違章女生》誠邀特別來賓——來自香港的鄧芝珊教授，她在台灣短暫停留期間，依然抽空蒞臨錄音室，與聽眾分享她和伍詠欣女士合著的田野誌《同聲同氣：香港年長女同志口述史》。這本書歷時八年，橫跨香港、台灣、新加坡，訪談了生於1930年代末至1950年代末的香港女性，以五篇人物專訪和三篇學術論文，呈現一代香港女同志的生命故事和情慾觀點。 小光和鄧老師在節目中暢談不同世代與地域的女同志文化，也談到書中的姨母姐姐們不只乘風破浪、劈荊斬棘，面對情慾的態度也比想像中更開放。香港一代女性追求獨立自主的生命故事，精彩又激發思考，快來收聽！ ✨ 本集亮點 ▶ 03:14 港女風範：當一個硬頸的女人 ▶ 08:32 年輕人太嫩！——「身分政治」前的開放思考 ▶ 16:55 田野的挑戰：「女人都不覺得自己的故事重要」 ▶ 22:12 非虛構書寫的分寸拿捏 ▶ 28:30 香港女人的陽剛特質：Madam 與洪興十三妹 ▶ 37:51 女同志的老後生活：新、港、台的觀察 ▶ 48:02 談「元朗幫」如何建立女同志社群 📌《同聲同氣：香港年長女同志口述史》 作　者｜鄧芝珊 、伍詠欣 出版社｜手民出版社 📖 購書連結 女書店｜https://reurl.cc/rv3a0y 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] Powered by Firstory Hosting

「臺中就是包含苗栗、彰化跟南投這些地方。」 「……我們這集可能會被打一顆星。」 本集違章女團再集結！來賓是聽眾們「非常熟悉、揮之不去、始終縈繞在我們心上」的節目常客——鄭宜農和簡莉穎，她們攜手合作的音樂劇場作品《妳歌》就要演出啦。 四位好友聚在一起，暢談《妳歌》中的時空背景、女性處遇，莉穎和宜農也分享創作與合作的歷程，訪談中不只確認《妳歌》的百合元素值得期待，宜農還現場獻聲，清唱一段「宜農式哭腔」。正經討論之餘，違章女團還把錄音室變成客廳，腦洞大開，當場構思新作品。四個女生又唱又叫又爆笑，還有很多垃圾話的一集，不容錯過！ ✨ 本集亮點 ▶ 07:40 故事取材自宜農的家族記憶 ▶ 16:50 離家的女性幸好有一個公園可以唱歌 ▶ 23:00 揣摩臺語金曲中的苦情：「就是搞死我啦！」 ▶ 33:23 宜農看莉穎的工作：「出一支喙」 ▶ 40:16 從這裡開始歪樓 ▶ 45:36 工商服務：情勒擔當簡莉穎、理性代表鄭宜農 ꕀ 𝟐𝟎𝟐𝟒.𝟏𝟎 劇場作品《妳歌》ꕀ  　𝟏𝟎.𝟒 — 𝟏𝟎.𝟐𝟕 共𝟏𝟓場演出 　📍 𝐏𝐋𝐀𝐘𝐠𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 空總劇場 .ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪場場都有驚喜來賓跨界獻聲.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪ 󠀠 ✦ udn售票連結：https://reurl.cc/GpQkp3 ✦ 優惠名稱：歌友惠88折 ✦ 折扣碼：weloveSONG 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] Powered by Firstory Hosting

「讀完會有一種『這是給我的』。」 「我的！」 ——對新作實在愛不釋手，小光和顏訥在作者李佳穎面前差點吵起來。 本集的特別來賓，是兩位主持人夢幻訪談名單中的首選，也是消失十六年的「文壇小龍女」——李佳穎女士。繼《不吠》、《47個流浪漢種》、《小碎肉末》之後，睽違文壇許久的李佳穎終於帶著全新小說《進烤箱的好日子》重磅回歸，一出手便又擄獲許多讀者的心。《進烤箱的好日子》以雙線交叉進行，一條線是主角阿丹書寫回憶錄的過程，另一條線則是阿丹回憶錄中的前青春期成長故事。佳穎以小說談論寫作，拆解真實與虛構，技巧滑順精準之餘還很好讀，讓小光與顏訥讚不絕口，直呼「太爽了吧！」 在這集節目中，佳穎除了分享新書的創作理念、策略與歷程，也實現了顏訥的夢想，一起玩起「說謊家」的遊戲。這場充滿虛實真假的賽局，誰在哪裡露出破綻？請聽眾朋友點擊播放，一起來猜猜看！ ✨ 本集亮點 ▶ 04:20 幽默是分隔童年與成年的分水嶺 ▶ 11:07 細緻拆解真實與虛構，寫作者讀了很爽！ ▶ 19:25 「備忘錄」是讓人記得，也可以是記起來準備遺忘的東西 ▶ 23:34 進烤箱的好日子是哪一天？為什麼是「進烤箱」呢？ ▶ 32:52 寫給我們這一代人、或現在年輕的孩子 ▶ 41:43 誰是說謊家：猜猜以下何者為真？李佳穎的三則軼事 ▶ 46:49 顏訥的三則軼事 ▶ 50:17 小光的三則軼事 ▶ 52:38 適合青少年讀，成年人讀，會哭吧！ 📌《進烤箱的好日子》 作　者｜李佳穎 出版社｜自轉星球 📖 購書連結 博客來｜https://reurl.cc/Dl3WlQ 讀　冊｜https://reurl.cc/pvMQa4 金石堂｜https://reurl.cc/pvMQY4 MOMO｜https://reurl.cc/rvRN3E 📚 電子書 讀　墨｜https://reurl.cc/jyGbWy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] Powered by Firstory Hosting

「仙人掌不就是比較不社會化的火龍果嗎！」 台灣作為多元族群的群島國家，身份認同隨時局與思潮變動搖擺。本島與離島之間的阻隔除了海洋，是否還有其他無形屏障？而連結本島與離島的紐帶又是什麼？ 本集《違章女生》特邀「離島出版」社長兼總編輯、「澎湖海鮮皇族」共同創辦人何欣潔女士，帶著豐富的跳島經驗，分享她的澎湖觀點。訪談中，欣潔自信點出：「澎湖人的幽默感在各島中非常有競爭力！」這集充滿洞見、幹話與笑聲，切莫錯過！ ✨ 本集亮點 ▶ 04:42 澎湖人的身分認同：離島是怎樣的存在？ ▶ 12:15 澎湖的風土造就「真・水果奶奶」 ▶ 16:07 澎湖的小孩不愛吃魚？ ▶ 25:40 台北俗看澎湖海豚與花蓮山豬的Battle ▶ 33:00 離島人的跨島寄物密技 ▶ 36:25 B&B＝Beer & Books 離島出版賣酒也出書 ▶ 45:02 以「群島概念」重新思考台灣 ▶ 47:15 來去宮廟睡一晚：馬祖北竿「祈夢」體驗 📌更多資訊 🌊離島出版官網｜https://offshoreislands.online/ 🌊澎湖海鮮皇族臉書｜https://www.facebook.com/penghu.royal.family/ 🌊2024 澎湖風茹茶【島】啤酒地圖｜https://reurl.cc/XR4b5M 🌊Frontline Residents 紀錄片｜https://reurl.cc/qvOLmp 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] Powered by Firstory Hosting

「政治歸政治，香菜歸香菜。」 對某些人來說，政治議題就像香菜，一旦撒進生活裡，就「規盤去了了」。然而，只要因應某個契機睜開眼、醒覺過來，就會發現生活無處不政治。本集節目，小光和顏訥回顧了她們政治覺醒的瞬間，並分享各自參與社會運動的經驗。隨著政治局勢和社群媒體的變動，在家人與網友之間，突破異溫層是否可能、如何做到？ 回望當年嚴肅的場合，以敏銳的智性捕捉荒誕情境、點綴黑色幽默的一集，歡迎收聽！ ✨ 本集亮點 ▶ 03:15 當教科書的內容與現實世界不符 ▶ 08:59 以肉身參與：「你是一隻有能動性的母雞！」 ▶ 11:18 被警察包圍時有人問：「還是我們報警？」 ▶ 23:25 為何跟著月亮走？——最難遊說是家人 ▶ 27:26 初代柯黑憶當年：投下改變的力量！ ▶ 32:17 非典型的政治人物：顯露小缺點反而更真實親切 ▶ 44:27 醒來是疲憊的嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] Powered by Firstory Hosting

「人會感覺到寂寞，其實都是一個證明，證明你是醒著的」——江鵝以輕柔的聲音娓娓道來。 本集節目，江鵝與蕭郁書親臨錄音現場，與聽眾分享他們共同創作的作品《憂鬱與創造》。這本書以人類圖中的十一條「個體性」能量通道為架構，由江鵝以生活化的文字描寫各種憂鬱的樣貌，並揭示其中蘊藏的創造力；蕭郁書則為每種憂鬱與創造力繪製了「生命之花」的圖案，圖文結合，期望為讀者帶來視覺與心靈的共鳴。 在訪談中，江鵝和郁書分享了一起創作的契機與初衷，探討「憂鬱」與「創造」之間的關聯，以及創作過程中的挑戰。隨著江鵝的敘述，郁書也親眼見證小光和顏訥散發出的能量場為之色變！現在就點擊播放，透過這場充滿療癒與溫柔頻率的對話，與我們一同在線上共振吧！ ✨ 本集亮點 ▶ 04:21 陪伴憂鬱又找不到理想陪伴的人 ▶ 09:12 繪畫與育兒交錯，每畫一幅畫胖一公斤 ▶ 13:28 創作者如何應對心流的斷裂？ ▶ 22:00 為何並列「憂鬱」與「創造」兩個詞彙？ ▶ 28:24 新書發表會上，郁書直擊能量場風雲變色 ▶ 42:52 要如何有耐心待在「不知道」的狀態裡？ ▶ 49:01 「雖然不喜歡這樣的自己但是我可以接受」 📌《憂鬱與創造：用生命之花呈現人類圖中的創造力》 作　者｜江鵝　 繪　者｜蕭郁書 出版社｜時報出版 📚購書連結 博客來｜https://reurl.cc/Gpbn3v 金石堂｜https://reurl.cc/DlZqze 讀　冊｜https://reurl.cc/xvE3xV 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4y18yp601sh01t9842ahl14/comments 我們有 IG 喔！還沒有加入的朋友趕快追起來！ 違章女生 lalaLand https://www.instagram.com/atypicalgirl_lalaland/ 主持人 李屏瑤 https://www.facebook.com/HikaruPhototropism/ 客座主持人 顏訥 https://www.instagram.com/nayensophia/ 片頭曲創作、演唱：鄭宜農 製作人：李屏瑤 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ [email protected] ✉️ 廣告合作邀約 ➠ [email protected] Powered by Firstory Hosting