12. Из найма в свой проект, или путешествие туда и обратно с Данилой Захаровым by Alice Gozina-Plekhanova

Сегодня на связи Антон Лужковский. Антон —  коуч, тренер и автор подкаста о целеполагании Легко и не очень. Когда я слышу фразы, которые начинаются «У нас в Убуде…», я это ощущаю, как если бы Убуд был всё ещё где-то рядом, хотя писала я наш разговор в Балашихе, а сейчас монтирую его в Минске. 

Вообще моё окружение коучингом не удивить. Скорее удивляешься, познакомившись с бухгалтером или юристом. Вот так редкость! И всё же даже у меня не так часто появляется возможность основательно поговорить и узнать обо всём, что меня волнует: как отделить бредовую эзотерику от рабочих техник, в чём разница между ментором и коучем, что такое техника «сжигания мостов» и какие они вообще бывают.

Глобально мне всегда хотелось узнать, как это Ваня Замесин такой unstoppable, как он работает на прикладном уровне на то, чтобы идти долго и методично в одном направлении. С этого мы и начали, а в итоге вышло много про психотерапию и подходы к выбору деятельности, книг и того, с кем ему хочется глубоко общаться. В этом подкасте слово "психотерапия" звучит так часто, как даже я не употребляю за пару месяцев. Ну, вы понимаете. А в начале подкаста я даю классную технику, как влюбляться в людей, которые вас окружают.

В выпуске мы общаемся с Катей Золотых. Катя Золотых — журналист и выпускающий редактор Вандерласта, соавтор подкаста Шкала Бофорта и Мама не любила. На сегодняшний день этот диалог самый сложный с точки зрения тем. Про личное. Про родителей и воспитание детей. Прямолинейный и откровенный — про самоощущении в работе и с людьми. Трогательный и воодушевляющий. Потому что такие истории в итоге проявляют нашу силу для самих себя. В конце у меня наворачивались слёзы и знаете, я так благодарна Кате за её рассказ и то, что она своим примером говорит “надо видеть свет и идти к нему”.

– Свела наш подкаст. Послушаете? – Мы в бесконечных переездах, поэтому давай лучше нас не жди и публикуй. Ты своя, мы тебе доверяем). (с) Никита Куимов Вот это про сообщество Сменщиков, ага. И про ценности. Болтали с создателями SmenaStation, международного проекта коливинга для удалёнщиков, с которого началось моё Великое путешествие в начале 2018. А через Зачарованные шары ребят я открыла в себе смелость мечтать. Спросила: *про то, что такое для них – нестандартные решения *не выросли ли ребята из SmenaStation *где они берут практики для коммьюнити, которые есть на Смене *что такое – более глубокий уровень чекинов (практика для выстраивания эмоционального контакта в группе) *как это — жить в коммьюнити в Калифорнии

Эта история – про Антона Савченкова, product-менеджера моей идейно любимой «Додо пиццы», ‎лазерного физика, предпринимателя в душе и очень любознательного человека с огнём в глазах. (Да, я всё видела, мы же в Zoom созванивались!) Есть такая техника – рефрейминг, когда мы можем переосмыслить что-то, что с нами происходит, чтобы воспринять опыт положительно. Не знаю, рефреймит ли Антон, и как он чувствовал себя в моменте, но это ярчайший пример конструктивного восприятия того, когда что-то не зашло, а ещё – прекрасное доказательство того, что любой наш опыт в итоге может привести к чему-то прекрасному. Говорим и про бизнес-истории, и про осознанность, и даже про мою будущую татуировку и то, как «турецкий огурец хлынул на российский рынок», и почему это косвенно создало неблагоприятные условия для его стартапа.

Эмоциональный и заряженный выпуск о переезде в Штаты с Анной Наумовой, продакт-менеджером из Москвы: *как она приехала туда без особого желания, а нужно было преодолевать сложности адаптации (и да, так не делайте, формулируйте цель. Почему это очень усложняет всё – в подкасте); *о продуктовом подходе при поиске работы и парня; *о том, что такое Russian loop, и когда он полезен; *о чём заранее подумать, собираясь пожить в другой стране, и что вообще это даёт; *как разрушались стереотипы в экспериментах и практических опытах. Ловите хорошее настроение!

Я зову в подкаст ребят, у которых есть яркое “до” и “после” в жизни и понимание, а что же за перемены произошли. С Леной Мужчининой мы говорили про випассану и почему она длилась в её жизни почти два года, про эмоциональную устойчивость в условиях неопределённости, метод интегрального планирования, который лично мне отозвался как очень органичный способ организовать свою жизнь. Получился плавный и размеренный подкаст, от которого хочется спокойных, но уверенных перемен в своём фокусе. От внешних аттрибутов к внутренней гармонии.

В этот раз позвала на чай Ханну Тиманову – авантюристку, мечтательницу и просто смелую девушку. Семь лет назад в жизни Ханны случился проект Good buy normals: тогда она уехала в бюджетную кругосветку. Тогда это было очень дико, провокационно и об этом написали даже большие СМИ. Проект распался через пару лет с большим скандалом, и об этом опять все написали. Ханна была и в одиночном соло-путешествии по Штатам, создавала свои проекты, обживалась в новых странах, и мне было невероятно интересно расспросить её, а что же творилось в её душе, когда менялось столько картинок: в чём она находила стабильность, как она эмоционально переживала сложные моменты, в чём был её драйв и почему сейчас она решила обосноваться на одном месте в Киеве.

3. О том, зачем и как строить сообщества, как в них проявляются общие ценности с Юрой Ведениным by Alice Gozina-Plekhanova

Поговорили с Ильёй Трегубовым, ментором по продуктовому мышлению и CPO образовательной платформы Teachbase, о том, что такое бизнес менторинг, о кризисе ценностей и как из него выбираться, а ещё – о практиках-привычках, которые помогают сверяться с внутренним компасом и узнать больше о себе. – как понять, что бизнесу нужно идти к ментору? – какая самая распространённая установка, которая стопорит своё собственное развитие и рост бизнеса у CEO? – что делать, если не знаешь, какими ценностями живёшь? – где знакомиться со своими людьми – своими по интересам, структуре мышления и ценностям? – какие полезные ритуалы есть, чтобы создавать себе стабильный фон и быть в ресурсном состоянии? Упоминали в подкасте: *книга Барбары Шер “О чём мечтать” о том, как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/o-chem-mechtat/ *книга Тони Шварца и Джима Лоэра “Жизнь на полной мощности!” https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/pfem/ *лагерь актёрской импровизации Mayakcamp, который вдохновил меня развиваться в публичных выступлениях и изменил мою жизнь https://mayakcamp.ru *вот здесь можно почитать про ретриты Игоря Будникова, о которых говорил Илья http://welcomebackhome.academy

Раскрываем с Сергеем Сочневым, CEO Phoenix Education, вопросы о его смыслах и том, как он к ним пришёл: – как понял, чем стоит заниматься? – что поддерживает мотивацию в сложные моменты в компании? – как справляешься с этими сложными моментами? – какие есть индикаторы выгорания? – как заботиться о себе, когда отметил, что состояние просело? – у тебя был период, когда ты чувствовал, что делаешь что-то не твоё? – какие базовые установки у тебя поменялись? – как ты планируешь свою жизнь и время? Упоминали в подкасте: *фильм про учителя Брюса Ли https://www.kinopoisk.ru/film/409507/related/ *телесные практики по методу Фельденкрайза https://ru.wikipedia.org/wiki/Метод_Фельденкрайза *методику анализа того, что происходит в жизни – колесо жизненного баланса https://www.psychologos.ru/articles/view/koleso-zhiznennogo-balansa *книгу про техники креативности Майкл Микалко “Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно” https://www.ozon.ru/context/detail/id/31619718/ *книга про фреймворк Designing your life и рабочая тетрадь к ней https://www.amazon.com/Designing-Your-Life-Well-Lived-Joyful/ и https://www.amazon.com/Designing-Your-Life-Workbook-Framework/ *книги про ценности, Марк Мэнсон “Тонкое чувство пофигизма” https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/996578/ и Ричард Филлипс “Вы наверное шутите, мистер Фейнман” https://www.ozon.ru/context/detail/id/4007002/ *профиль Сергея в FB https://www.facebook.com/sergey.sochnev