Cuando los miedos nacen del ego te impiden llevar a cabo las metas que realmente te importan por pensar en la forma o, en el cómo vas a llegar a cumplirlas, y no en la trascendencia que van a tener. Cuando te enfocas en el propósito de esas metas, el ego queda a un lado para darle paso al valor que estás entregando a otras personas y a la transformación que puede significar tu trabajo y esfuerzo para la vida de otros. En este episodio de final de temporada de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Isa Bermudez (@isabermudez) acerca de los referentes que nos forman como persona, cómo aportar valor al mundo, cómo visualizar tu éxito, de qué manera autorregularte para tener tiempo para tí, dónde encontrar oportunidades profesionales y de qué forma llevar tu sueños y metas de las ideas a la realidad. ¿Qué vamos a dejar como legado? El legado de Lia Bermudez ¿Cómo dejar de ver a otros como competencia? ¿Cuál es la importancia de las alianzas? ¿Cómo convertir las situaciones negativas en herramientas que te ayudan a crecer? ¿Por qué empezar a enfocarte en las oportunidades? ¿Qué hacer para construir posibilidades? ¿Por qué eimportante ponerle fecha a tus metas? ¿Qué quieres dejar en el mundo como legado? ¿Cuál es la importancia de apartar tiempo para ti misma(o)? El poder de la autoregulación ¿Cómo tener una mente fearless? ¿De qué manera cambiar tu perspectiva del miedo y ofrecer valor? Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo ⁠clic aquí⁠. —----------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

De seguro eres de las personas que miden su crecimiento profesional a partir del salario que ganas, lo cual es un buen indicador, pero no es lo único. El impacto que generas en tu oficio es importante y también hace parte del hecho de que disfrutes realizarlo porque sabes que estás mejorando o cambiando la vida de otras personas, así sea a pequeña escala ¿Tú ya encontraste tu impacto en el mundo? En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Leonardo Gruszka acerca del crecimiento profesional, cómo generas impacto desde tu trabajo, qué son las personas vitamina, qué te motiva a seguir en una empresa, cómo encontrar la serenidad en tu equipo, de que manera puede sr mejor líder profesional y cómo despegar desde el agradecimiento. En este episodio conversamos sobre: Quién es Leonardo Gruszka ¿Puedes aprender de tu empresa? ¿Qué te ofrecen las corporaciones en cuanto a crecimiento profesional y personal? ¿Qué retiene a los empleados en una empresa? ¿Cómo ser un buen líder? ¿Cuál es la clave para no sacrificar resultados ante las condiciones particulares del equipo? ¿Qué sucede cuando tienes un equipo vitamina? La importancia de aprender de los errores ¿Cómo recobrar la serenidad y no caer en "burn out"? ¿Hasta dónde pueden llegar las licencias creativas? ¿Hay algún límite? ¿Cómo separarte del negocio familiar para seguir tu camino? ¿Cuál es tu peor miedo? ¿Cuál ha sido tu mayor logro? ¿Qué sueño no has cumplido aún? Recomendaciones: Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo clic aquí. -------------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

Frecuentemente escuchamos discursos acerca de “encontrar tu propósito”, la cuestión es ¿Será realmente posible encontrarlo? ¿Siquiera existe el propósito? La mala y buena noticia es que solo tú puedes saberlo. El propósito es subjetivo y lo puedes encontrar navegando tu camino profesional. Debes saber que no es necesario cargar con toda la presión de estos discursos si aún no lo has encontrado. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca del propósito, por qué no es necesario presionarte por encontrarlo, cómo facilitar tu camino para encontrar tu propósito, cuál es la importancia de la autenticidad y por qué te sientes insatisfecho(a). También encontrarás información sobre: Hablemos de propósito  ¿Amas lo que haces? ¿De dónde nace tu propósito? ¿Tienes síndrome del impostor?  Ayudar desde la experiencia ¿Debes crear un personaje para redes sociales? ¿Existe el propósito? ¿Cómo encontrar tu propósito? Recomendaciones: Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo clic aquí. ------------------------ ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

¿Puedes vivir de tu pasión? Una pregunta que a todos y todas nos gustaría tener resuelta. La verdad es que la única manera de averiguarlo es que lo intentes. Para lograrlo hay que tener algo de atrevimiento y valentía para poder tomar el primer paso y lanzarte a hacerlo, y mucha resiliencia para ir atravesando los obstáculos que se presentan en el camino. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Luis Carreño (@luiscarreno1) acerca de la pasión por el trabajo, cómo balancear los gastos financieros, por qué idealizas el éxito de otras personas, cómo se vive el proceso de migración y cuál es la realidad de un actor de doblaje. También hablamos de: ¿Cuáles son las implicaciones de seguir una carrera artística? ¿Disfrutas de tu trabajo? ¿Cuál es el costo de tu estilo de vida? ¿Tienes que monetizarlo todo? Qué significa pagarle al alma ¿Qué pasa cuando nos cuestionamos nuestro talento?  La importancia de creer en tí mismo ¿Cuál es tu mayor miedo profesional?  Por qué es importante exponerse a diferentes culturas ¿Quieres evolucionar?  La importancia de la transcendencia profesional  La viralización de Bob Esponja Recomendaciones: Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo clic aquí. —----------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

Redes sociales, plataformas donde abunda el contenido. La pregunta es ¿De todo lo que ves al día qué tanto te aporta realmente? Hay algo de cierto en la frase “cantidad no es calidad” y así son las redes sociales, montañas de contenido donde la mayoría carecen de un mensaje de valor o un propósito claro, más allá del entretenimiento mismo. Cuando te expones demasiado a este contenido de las redes sociales, puede ser difícil ser selectivo(a). En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la infoxicación en redes sociales, por qué no te gusta el aburrimiento, por qué necesitas atención y validación en redes, cómo el algoritmo se ha convertido en el “dios” y cómo navegar el mundo virtual cuando eres tímido(a). También hablamos de: Por qué nos sentimos abrumados por las redes? ¿Por qué nos cuesta el aburrimiento? Los excesos como forma de llenar el vacío ¿A quiénes admiramos en redes sociales?  ¿Compitiendo contra el algoritmo? ¿Dónde quedan las personas introvertidas en redes sociales?  ¿Es necesario retirarnos de las redes?  ¿Qué hacer ante la infoxicación?  ¿Qué es ser una persona tímida? Recomendaciones: 1. Podcast: "The Minimalist Podcast" de Joshua Fields y Ryan Nicodemus  2. Episodio 4 TGD: Curiosidad: el gran antídoto al miedo  Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo clic aquí. ----------------------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

El éxito es algo que la mayoría de profesionales desean alcanzar y hay personas que harían casi cualquier cosa por lograrlo. La pregunta ante este planteamiento es ¿realmente vale la pena sacrificarlo todo por el éxito? ¿debe ser tan sufrido? La verdad es que no siempre tenemos que sufrir o sacrificar cosas de nuestra vida para poder considerarnos una personas exitosa. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la idealización del éxito, la sociedad del cansancio, por qué el positivismo extremo puede ser tóxico, cuál es la importancia de reconocer tus límites y qué es para ti el éxito. En este episodio conversamos sobre: La idealización del éxito ¿Qué es el fenómeno del éxito? ¿Por qué tenemos que ponernos "máscaras" para brillar? ¿Qué es un "overachiever"? ¿Cómo se relacionan las redes sociales con la hiperproductividad? ¿Hay una fórmula mágica para ser productivos(as)? ¿Qué juicios hacemos de nosotros(as) mismos(as)? ¿Para qué quieres tener libertad financiera? Recomendaciones:  Libro: La sociedad del cansancio de Byung-Chul Han Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión  de coaching en línea conmigo haciendo clic aquí. —----------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

Muchas personas tienen una vocación motivada por un gran deseo de ayudar a los demás, lo que las lleva a tener grandes logros y parecer inalcanzables. Debes recordar que también estamos hablando de seres humanos sintientes que en varias ocasiones tuvieron miedo, inseguridad y todas las emociones que los seres humanos sentimos a la hora de enfrentarse a los grandes retos que experimentaron en su vida. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con la doctora Marianela Castés (@marianela.castesboscan) acerca de la vocación, las inseguridades que se sienten al enfrentarse a nuevos retos, qué es la psiconeuroinmunología, por qué vivimos en la sociedad del cansancio, qué retos se enfrentan cuando eres una persona exitosa y por qué no dejarte opacar por la opinión de los demás. En este episodio conversamos sobre: ¿Qué tan conscientes somos de nuestro propio éxito? ¿Por qué tienes la necesidad de mostrate "fuerte"? ¿Estás mal o estás triste? ¿Por qué no dejarte desanimar por la opinión de los demás? ¿Cuál es la importancia de ser resiliente? ¿Cómo se ve el éxito para ti?  ¿Cuándo aparece el síndrome del impostor?  ¿Por qué nos enfermamos al tener estrés laboral?  ¿Qué es la psiconeuroinmunología?  ¿Vivimos en una sociedad enferma? ¿Cómo dejar de sobrevivir para empezar a vivir?  ¿Por qué no tener miedo a ser pionero(a)? ¿Eres responsable de tu salud? Recomendaciones: 1. Libro: La sociedad del cansancio de Byung-Chul Han 2. Movimiento: MIA (Movimiento de InmunoAlfabetización) 3. Página web: ww.miaevolution.com 4. Libro: Inmunoalfabetizate de Marianela Castés Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos.  Agenda una sesión de coaching en línea conmigo haciendo clic aquí. —----------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

Creemos que a partir de cierta edad los niños empiezan a absorber “como esponjas” el conocimiento que reciben de las personas que los rodean, pero la verdad es que los niños comienzan a aprender desde que nacen, con cada interacción que tenemos con ellos están aprendiendo algo nuevo. Por esto, debemos poner un poco más de atención en la primera etapa de la vida de nuestros hijos. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Viki Budick (@ygrowuptoys) acerca de la forma de aprender de los niños, por qué no está bien etiquetar a los niños, cómo lograr que nuestros niños crezcan seguros, cuál es la clave balancear el tiempo con tus hijos y el tiempo de trabajo y cuál es la importancia del juego para los niños. También hablamos de: Los aprendizajes de la maternidad ¿Cuál es la importancia de educar a los niños desde los primeros meses de vida? El aprendizaje a través de la experiencia ¿Por qué es necesaria la visualización para aprender? ¿Cuáles son los roles que cumplen los adultos alrededor de los niños? ¿Cómo fortalecer la confianza de niños y adultos mediante el juego? ¿Por qué empezar un tienda online como emprendedor(a)? Tips para elegir los juguetes adecuados para tus hijos ¿Qué se requiere para tener un e-commerce? Recomendaciones: 1. Web: https://ygrowup.net/ 2. Libro: The World of Y Grow Up Toys Sammy and Sally stay away from Coronavirus Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea conmigo haciendo clic aquí. ____________ ¿Te gustó el episodio? Si conectas con lo que escuchas y disfrutaste este contenido, déjame un rating ★★★★★ y review al podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

Las relaciones familiares pueden ser complejas, en especial entre madres e hijas, y hablar con sinceridad es necesario para sanar ciertas heridas que pudieron quedar abiertas en el pasado y que siguen afectando tu presente. De alguna manera, hablando asertivamente y desde la subjetividad de tus experiencias, puedes empezar a tener una relación sana con aquellos que amas más profundamente. En este episodio especial de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Amanda Pineda acerca de las relaciones entre madres e hijas, cuándo aparecen los “mommy issues”, cómo afectan las relaciones con generaciones pasadas a tus relaciones actuales, qué puedes aprender como madre de tu hija y qué puedes aprender como hija de tu madre. En este episodio conversamos sobre: ¿Cuál es la relación que más te ha costado? ¿Cuándo aparecen los "mommy issues"? ¿Cómo te afecta una madre ausente? ¿Cómo interpretamos las situaciones de la infancia? ¿Las madres cometen errores? ¿Las hijas comenten errores? ¿Por qué una madre busca la felicidad de su hija? ¿Qué pasa con las relaciones generacionales? ¿Por qué el resentimiento no trae nada bueno? ¿Cuál es la importancia de perdonarte a tí misma? ¿Qué agradeces a tu madre y a tu hija? —----------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

La curiosidad puede ayudarte a enfrentar tus temores, ¿hará esto que dejes de sentir miedo al afrontar grandes retos? Pues no, es posible que sigas sintiendo esta emoción que hace parte de la colección de emociones que experimentamos los seres humanos. El tema es que la curiosidad puede darte el primer empujón para empezar a realizar esos proyectos que tanto deseas y temes a la vez. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la curiosidad, cómo puedes conectar con esta emoción para enfrentar el miedo, por qué no tomar siempre decisiones definitivas, cómo incrementar tu necesidad de explorar, por qué la curiosidad se disminuye cuando quieres tenerlo todo bajo control y cómo hacer preguntas desde la curiosidad. ¿Cuál es la utilidad del miedo? ¿Por qué dejamos la curiosidad a un lado al crecer? ¿Por qué es necesario soltar el control para dejar crecer la curiosidad? ¿Qué es poder curiosear? La capacidad de redirigir el camino ¿Qué tan despierta tienes la curiosidad? La liviandad de una persona curiosa Tu Gran Despegue Recomendaciones: Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea conmigo haciendo clic aquí. —----------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

Hay momentos de tu carrera profesional donde probablemente te gustaría tener dos o tres clones de ti mismo(a) para poder desarrollar todos los proyectos que te gustaría hacer o aceptar todas las oportunidades que se te presentan, pero ¿realmente tienes que elegir? ¿Qué pasaría si pudieras tomar varios caminos al mismo tiempo? Este es el caso de Susana, una mujer que decidió no decidir, o mejor dicho, decidió tomar todas las opciones. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Susana Reina acerca de las oportunidades laborales que se te presentan en la vida, qué sucede con tu vida personal cuando solo te enfocas en el trabajo, cuáles son los privilegios que nacieron a partir del feminismo para mujeres y hombres y cómo te afecta el síndrome del impostor en el ámbito profesional. Recomendaciones: 1. Página web: https://feminismoinc.org/ 2. Instagram: @feminismoinc 3. libro: Incomodar para transformar: reflexiones entorno al movimiento feminista Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea conmigo haciendo clic aquí. ------------------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con lo que escuchas y disfrutaste este contenido, déjame un rating ★★★★★ y review al podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

“Lo que explica nuestra vida es la suma de nuestras acciones, no la suma de nuestros pensamientos y emociones”. La sociedad hiper-productiva le tiene demasiado miedo al fracaso, incluso, lo considera como un pecado que no se puede cometer. Esto puede llegar a provocar que tengas una imagen elevada de las otras personas, ya que, cuando entras en redes sociales o vas a reuniones, solo ves sus logros, triunfos o momentos felices. Tal vez, un cambio de carrera o un desvío en el camino suene como un fracaso, y te haga creer que buscar la oportunidad laboral en el trabajo que te apasiona o empezar el proyecto que has tenido en mente desde hace mucho tiempo pueda ser una pérdida de tiempo y por lo tanto, un fracaso. ¿Es todo esto realmente cierto? En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Elena Puig (@elenapuigguitart), conocida como la psicóloga de los cómos, acerca del fracaso, de la reinversión personal, por qué es normal tener varios intereses profesionales, cuál es la importancia de elegir la carrera que en verdad deseas, cómo vivir una vida tranquila mientras caminas hacia el éxito y qué significa vivir con sentido. Recomendaciones: 1. TEDxTalk: Elena Puig  Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea conmigo haciendo clic aquí. —----------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

Bienestar son experiencias, no pertenencias. Si decidieras vivir en tus propios términos ¿qué tan diferente sería tu vida? La imagen profesional que proyectas es normalmente la cara que el mundo ve, pero ¿qué hay detrás de ese muro de concreto? Ciertamente una persona con una historia de vida interesante, compleja y llena de aprendizajes profesionales y personales, por esta razón, al ver hacia el pasado es más fácil entender de dónde vienen los valores y hábitos que se perciben desde afuera. En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Julio Cañas (@juliofinance) acerca de cómo afectan las vivencias de infancia a la persona adulta actual, qué características de cuando somos niños sueles dejar atrás, qué influencia tienen los padres en la personalidad de sus hijos y cuáles son las claves del bienestar financiero. Recomendaciones: Podcast: Despierta Tus Finanzas Si quieres trabajar un objetivo específico en algún dominio de tu vida, hablemos. Agenda una sesión de coaching en línea con Coach Andreina haciendo clic aquí. -------------------- ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas, , déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message

“Mi éxito es ser desfachatadamente yo”. Te has preguntado alguna vez ¿qué es tener éxito? Vivimos en un mundo que va demasiado rápido, y lo común, es sumarnos a ese ritmo y entrar en una carrera desenfrenada y desgastante por alcanzar metas, que en muchas ocasiones, son estereotipos impuestos por la sociedad. Pero la ambición no es mala, al contrario, es un motor que nos puede llevar a donde realmente queremos llegar, la diferencia está en el enfoque y la clave es manejarla como una ambición serena. El camino al éxito hay que disfrutarlo y debemos evitar esos mensajes internos que nos torturan y terminan por cansarnos, desanimarnos y alejarnos de nuestra meta. 🚀Aquí descubrirás historias interesantes, experiencias de vidas imperfectas, personas que hablan con naturalidad sobre sus batallas internas y cómo alcanzaron sus metas para vivir en plenitud. ¡Te damos la bienvenida a Tu Gran Despegue! 🎙️ _________ ¿Te gustó el episodio? Si conectas con mi contenido y lo disfrutas,  déjame un rating ★★★★★ y escribe tu review del podcast. Así contribuyes a que este proyecto siga creciendo. Hablemos por instagram @coachandreina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/andreina-atencio/message