השבוע אירחתי את חן רפסון הראל בפעם הרביעית חן היא מורה לטרילותרפיה ומנחה סדנאות בארץ ובעולם.  דיברנו על היכולת לעמוד בשינוי ועל איך מחזירים את הכח אלינו ומפסיקים להיות מריונטה של המציאות. דיברנו על ״כת האדרנלין״ ואיך כולנו חברים בה, על הקשר בין רגשות קשים כמו אשמה ובושה להתמכרות הזו ואיך אפשר לצאת ממנה.  דיברנו על מדיטציה, על לתכנת את עצמי מחדש ואיך ליצור את המציאות שאני רוצה  וגם על אהבה עצמית, האם זה אנוכי, למה זה ככ חשוב לדאוג לעצמי ולאהוב את עצמי ואיך בלעדיה אין לנו יכולת לעזור לאף אחד אחר. האם אפשר להגיד שאנחנו לא חייבים לאף אחד כלום?  דיברנו גם על המוות, על מלאכים שומרים, מה קורה אחרי המוות, על חוויות סף מוות ומה אפשר ללמוד מהדיון הרוחני הזה.   על איך להרחיב את התודעה ללא מרחיבי תודעה ולהסתכל על דברים בצורה לא שיפוטית,  ועל איזה משאבים יש לי להתמודד עם כל אתגר שמגיע אלי  **הפרק הוקלט לפני חודש  ------------------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו  לקורסים הדיגיטליים  ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academyֿ⁠⁠ לאתר הבית  ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠ להצטרפות לניוזלטר סופש  ⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter⁠⁠ לעוד תוכן בנושא ריפוי  ⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi?igsh=d282Y2ExaXJkbjU3⁠⁠ לאתר הבית של חן רפסון הראל  https://www.chenrh.co.il/ לפניות בכל נושא, עזרה טכנית או הזמנת הרצאה לחברות וארגונים  [email protected]

השבוע אירחתי את ד״ר גיל יוסף שחר ראש המרכז לרפואת הרמב״ם מומחה לרפואה תזונתית שוחחנו על בריאות, ריפוי, ואמת  מה אם תפקידם של רופאים היה לשמור עלינו בריאים במקום לטפל במחלות שלנו? מה אם היינו למדים איך להיות הרופאים של עצמנו? איך למרות הטכנולוגיה וההרפואה המתקדמת יש עלייה מהירה וקיצונית במחלות כרוניות בעולם כולו? למה הבריאות בעולם המערבי מתדרדרת? דיברנו על היכולת שלנו לרפא את עצמנו כמעט מכל מחלה ועל המחירים ותופעות הלוואי של העברת האחריות על כל אספקט בבריאות שלנו למערכת הרפואית  דיברנו על הצורך בהנאה שמתייחסת לעונג הגוף הפיזי שלנו לעומת הצורך של הנשמה שלנו בהגשמה ואיך כשאין הגשמה אנחנו מתחילים לחפש הנאה במקומות אחרים על התקרקעות, שמש, טבע ובעיקר תזונה כאלמנטים מרפאים מוכחים וגם מה קורה לרופא שרוצה לקרוא תיגר על המערכת שיצרה אותו לקורס הדיגיטלי https://www.matanhakimi.com/digitalcourse לניוזלטר https://www.matanhakimi.com/contact ליצירת קשר בנוגע להרצאות ולפודקאסט [email protected] לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות matanhakimi.com לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות instagram.com/matanhakimi

השבוע אירחתי את מיכל מעיין דון מיכל היא: MA בלימודי מגדר, מגישה מרחבים שמאניים, מכשירה מנחי קבוצות מיניות מודעת, מכשירה מנחות מעגלי נשים, מרפאה. "אקטיביסטית מקודשת" ושמאנית מינית, מורה בצוות המורים הבינלאומי של ISTA, בית הספר לאומנויות המקדש, צוות מקימי "אישתר" המרכז לאומנויות האהבה והתפתחות התודעה. חולמת ומגשימה שלום על פני האדמה. בת 48. אישה, כוהנת, חברה ואמא. לשוחח על הקשר בין מיניות לכח החיים שלנו למה יש אינטרס שבני אדם לא יעשו אהבה? איך הבעיות במיניות שלנו קשורות לאיך מתנהלת החברה שלנו ואיך זה קשור לממסד לממשלה ולגופים מסחריים? למה אנשים שונים משתמשים במיניות בצורה בריאה ואחרים לא? על לקיחה אל מול נתינה במיניות איך ידיעת הגבולות שלי תשמור עליי מסכנות במיניות דיברנו על הקשר בין התפקוד והחופש המיני שלנו לתפקוד המערכות הפיזיות והרגשיות שלנו,  על היכולת של אנרגיה מינית לרפא אותנו ואיך כשאנרגיית החיים זורמת לנו בגוף על הרעיונות שיש לנו בראש כשאנחנו נכנסים למיטה, על איך פחד, אשמה ובושה מנהלים את ההסתכלות שלנו על המיניות של עצמינו ואת מעשה האהבה שלנו  על העצמה הדדית בין גברים ונשים והמתנה שיש לנו לחלוק זה עם זה במעשה האהבה כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה. --------------------------------------- לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse לערב ריפוי עצמי חיים מתוך בחירה https://www.matanhakimi.com/workshop ליצירת קשר עם מתן חכימי [email protected] לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות matanhakimi.com לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות instagram.com/matanhakimi

הצטרפו אלינו לניוזלטר סופ״ש https://www.matanhakimi.com/contact השבוע בפודקאסט אירחתי את רן כליף  רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית  המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה לשוחח על הפוקוס שלנו, המציאות שלנו היא התגשמות מאוחרת של הפוקוס שלנו  כל מה שהסכמנו עליו והגדרנו כנכון יהפוך לחוק בחיים שלנו גם אם עובדתית הוא לא נכון, גם אם זו לא האמת  והמציאות שלנו היא אוסף של מחשבות   המציאות בחיים כאלה, נוצרת מאליה, היא ברורה לנו מאליו, גם כשהיא לא נעימה לנו ולא מתאימה לערכים שלנו. שוחחנו על משבשי התודעה בחברה המודרנית ואיך הם הובילו אותנו, בלי לשים לב, לכך שהסכמנו לוותר על הידע שלנו, לדעת איך דברים עשויים, בנויים, מורכבים מהיסוד, כולל הגוף שלנו והסביבה שלנו  איך שחררנו את עצמינו מהפריוולגיה להיות יכולים הכל ? איך נתנו את המושכות על חיינו למישהו אחר? ומסרנו את הכח למשהו שלא יצרנו  אם ככל שההתערבות גדלה, המיינד קטן איך נוכל להחליט מה הצעד הבא שלנו כשאנחנו לא יודעים מאיפה באנו וממה אנחנו עשויים?  דיברנו על איך ללמוד, ואיך כדי ללמוד צריך לחקור, לבדוק, לחפש ולהתנסות  שיחה על החזרת החופש על התודעה שלנו, על האומץ לבחור, על הזכות והחובה לבחור לדעת, לחקור ולהתנסות בעצמינוולהשתמש ביכולות הטבעיות שלנו בחופשיות  אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם תחלקו אותו גם אם זה עם בן אדם אחד כדי שנוכל להביא יותר רפואה חופש וריבונות לתוך העולם הזה. שיהיה שבוע נהדר ולהתראות בשבוע הבא ליצירת קשר עם מתן חכימי [email protected]  לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות ⁠matanhakimi.com⁠  לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות  ⁠instagram.com/matanhakimi⁠ לאתר של רן כליף ⁠https://www.rankalif.life/⁠ ⁠[email protected]⁠

השבוע בפודקאסט אירחתי את טל בשן טל מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית בעל הפודקאסט סליחה זה לא מה שהזמנתי לשוחח על התנהגויות שפוגעות בנו על אשליה של עליונות מוסרית, האשמה ופגיעות על אסטרטגיות ילדות, על אנשים כמראה לפצעים ולשיפוטיות שלנו האם אני לובש את המסיכה של הקורבן? איך להחזיר את הכח הביתה, לשחרר אחרים באהבה איזה מציאות אני רוצה לברוא ומה העבודה שאני צריך לעשות שם ***** *אם מצאתם ערך בפרק, תחלקו אותו!)* ------------------------------------- טל בשן https://bit.ly/tal-bashan-website https://bit.ly/tal-bashan-pod ------------------------------------- ליצירת קשר עם מתן חכימי למידע על הרצאות, סדנאות, ריטריטים https://www.matanhakimi.com ריטריט התפתחות בסיני - במאי ויוני https://www.matanhakimi.com/retreat

השבוע אירחתי את ד״ר דניאל נווה דני הוא מרצה בחוג לאנתרופולוגיה באוניברסיטת בר-אילן ‎דני ומלמד באוניברסיטת תל אביב בביהס ללימודי הסביבה.   חוקר חברות ציידים-לקטים ביערות דרום-הודו. מחקריו מתמקדים בתודעה  סביבה וחינוך.  שוחחנו על החיים המרתקים והלא צפויים של ציידים לקטים על הקשר בין מערכות יחסים לבריאות באופן בו לקטים-ציידים תופסים את הסביבה. על שאמניזם, טקסים וריפוי שמאני האנתרופולוגיה של הווסת איך ציידים לקטים מתמודדים עם מוות בשונה מאיתנו ובעיקר על איך לחזור להיות בנוכחות --------------------------------------------------------- ד״ר דניאל נווה, יצירת קשר וקורסים https://www.danielnaveh.com/ --------------------------------------------------------- מתן חכימי https://www.matanhakimi.com/ https://www.instagram.com/matanhakimi/

 השבוע אני מארח בפעם הרביעית את ליטל סימון ליטל היא מטפלת ברפואה ההודית - האיורוודה, בעלת קליניקה בתל אביב ומקימת בית הספר לאיורוודה פראנהוודה להכשרת מטפלים שוחחנו על איך להבין את עצמנו ואת הסובבים אותנו דרך היכרות עם התודעה שלנו, ואיך הטיפוס שאני משפיע על החיים והבריאות שלנו דרך הראייה של האיורוודה זה פרק שיגרום לכם להבין יותר טוב את עצמכם וגם את הסובבים אתכם --------------------------------------------------- לפרטים וכרטיסים לאירוע 100 - ריבונות https://www.matanhakimi.com/episode100 ------------------------------------  ליצירת קשר עם ליטל https://www.pranaveda.co.il/pranaveda-academy-ayurveda --------------------------------------   ליצירת קשר עם מתן חכימי  [email protected]  לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות   matanhakimi.com  לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות  instagram.com/matanhakimi

השבוע אני מארח בפעם השנייה את רן כליף שמתגורר בקוסטה ריקה. רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית  המייסד של כללית רפואה משלימת ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה  לשוחח על דכאון מה מוביל לדכאון? האם כדורים הם הפתרון? ומה ההשפעה שלהם? מה ההשפעות של תזונה ושינה על דכאון? איך הגענו למצב שדכאון הוא מצב כל כך נפוץ בימינו? ובעיקר מה עושים כדי לצאת מדכאון ולשפר לעצמנו את מצב הרוח   --------------------------------------  *להעמקה בכל מה שקשור לעבודה מנטלית וכניסה לתדר גלי אלפא אני ממליץ לקרוא את הספרים של חוזה סילבה* ------------------------------------- ליצירת קשר עם רן כליף https://www.rankalif.life/ [email protected]  --------------------------------------  ליצירת קשר עם מתן חכימי [email protected] לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות  matanhakimi.com לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות instagram.com/matanhakimi

השבוע אני מארח את חן רפסון הראל מנטורית מובילה, מרצה ומנחה סדנאות בישראל ובעולם על מערכות יחסים, רוחניות פרקטית, ריפוי והתפתחות אישית, מיניות וזוגיות. לשוחח על הפרידות בחיינו בין אם זה מאנשים, קריירה או זהות ואיך אלו הם בעצם ההזדמנויות הכי משמעותיות לנו בדרך להתפתחות שלנו ---------------------------------------------

 השבוע אני מארח בפעם השנייה את ניסים אמון ניסים הוא מורה, סופר והוגה את שיטת הטרילותרפיה לשוחח על פחד  במציאות בה אנחנו חיים ובמיוחד בשנים האחרונות אנחנו נחשפים ליותר ויותר אירועים   דרך אמצעי המדיה וממשלה שדרכם אנחנו מגלים שאנחנו בסכנה שיוצרת חששות ולעיתים שיוצרים הרגשה שאנחנו חסרי יכולת מלחמות, משברים, מגיפות, אסונות וכן הלאה איך כל זה  קשור לאהבה, עבודה, התפתחות, חופש, בטחון האם המציאות היא מה שקורה לנו? מה עם תקווה ? מה אני יכול לעשות? האם הפחד מוצדק? ------------------------------------------ ניסים אמון https://nissimamon.com/ ------------------------------------------ מתן חכימי MatanHakimi.com ריטריט התפתחות בסיני 16-19.11

*הפרק לא מיועד רק לאנשים עם הפרעות קשב* זהו לא רק פרק לאנשים עם הפרעות קשב, זה גם לא פרק להורים של ילדים שיש או אולי יהיו הפרעות קשב, זהו פרק על איבחון, קטלוג, ושינוי אמונות לגבי מי אנחנו. זהו פרק על חופש הביטוי ועל האפשרות לקום נגד מציאות שבה אינטרסים מכתיבים לנו את חוויית החיים שלנו  השבוע אני מארח את ד״ר יעקב אופיר יעקב הוא פסיכולוג קליני מומחה ועמית מחקר בטכניון מחבר הספר  ADHD is Not an Illness and Ritalin is Not a Cure לשוחח על הפרעות קשב האם הפרעת קשב היא בעיה?  מי הפך אותן לבעיה?  האם צריך לטפל בה? למה יותר ויותר אנשים מאובחנים עם הפרעות קשב עם השנים? מה ההשפעה של התרופות המומלצות? ומה ה״פתרונות״? -------------------------------------- ד״ר יעקב אופיר  https://yophir.com/ https://www.worldscientific.com/worldscibooks/10.1142/12752 -------------------------------------- מתן חכימי MatanHAkimi.com  על החלמה גוף ונפש https://www.youtube.com/watch?v=JQDG_Xool3A

השבוע אני מארח בפעם השנייה את שחר כספי שחר הוא מייסד בית הספר הבינלאומי לאמנות האהבה, פסיכותרפיסט גופני בוגר "האקומי". שחר מהווה מנטור למנחי סדנאות בתחום ה Embodiment ומוביל שלושה קורסים שנתיים בארץ ובאירופה. יותר מכל שחר הוא אבא וחוקר אמיץ של אהבה, פגיעות, אמת ועומק. שוחחנו על שמירת התשוקה בזוגיות האם אהבה ותשוקה חייבים לבוא יחד? מה הדברים שאנחנו עושים שפוגעים בתשוקה? מה הדברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להעצים את התשוקה? ----------------------------------------------------------------------- איך אתם יכולים לתמוך בפודקאסט?  הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות הוא לשתף את הפרקים עם הקרובים אליכם, הלקוחות שלכם או העוקבים שלכם ברשתות המטרה היא להפיץ את הבשורה וליצר סביבה בריאה וחסונה יותר. ----------------------------------------------------------------------- שחר כספי https://www.shacharcaspi.com/home-heb ----------------------------------------------------------------------- מתן חכימי MatanHakimi.com

השבוע אני מארח בפעם השנייה את דר לירז מרגלית לירז היא חוקרת התנהגות בעידן הדיגיטלי, מחברת הספר עיצוב התודעה ומרצה באוניברסיטת רייכמן שוחחנו על עיצוב התודעה שלנו דרך התקשורת, הרשתות, הפוליטיקה וכו  כל כך הרבה ערך ואסימונים נופלים בפרק הזה אלו דברים שכל אדם שחי בעולם ותודעה מערבית חייב לשמוע! ולסיכום שוחחנו על איך לעצב חזרה את התודעה? ------------------------------------------------------------------ סדנת ריפוי 22.7  21-24.9.22 ריטריט ראש השנה  https://linktr.ee/MatanHakimi ------------------------------------------------------------------ ד״ר לירז מרגלית https://lirazmargalit.com/ https://m.102fm.co.il/liraz/ https://www.booknet.co.il/%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%A2%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%91-%D7%94%D7%AA%D7%95%D7%93%D7%A2%D7%94-112900009035?gclid=Cj0KCQjw5ZSWBhCVARIsALERCvzFX0xW-XMfwETXVZEHJ_AUn_2CCdStiv1EDd0c6Lmgs54tCCvkSL0aAmQ2EALw_wcB ------------------------------------------------------------------ להתראות בשבוע הבא:) 

לפני ההקדמה רציתי לעדכן שאני מעביר סדנת ריפוי ב22 ליולי. כל הפרטים נמצאים כאן: matanhakimi.com/workshops השבוע אירחתי את רועי שחם  רועי הוא מורה למיניות, מלווה גברים בתהליכי התפתחות, סביב נושאים של מיניות, גבריות ותודעה, מנחה מעגלי גברים מלמד בתכניות להכשרת מטפלים ומנחי קבוצות באוניברסיטת תל אביב, אישתר ועוד...  לשוחח על תקשורת במיניות בין גברים ונשים על מיניות לא מטרתית מהי אנרגיה זכרית ונקבית ולמה לכולנו יש גם וגם? איך להתשמש באנריה התעוררות מינית? ואיך לאפשר לעצמי להיות מיני מבלי לפגוע בצד השני  ------------------------------------------------------------------------- רועי שחם  https://www.facebook.com/spaceforachange -------------------------------------------------------------------------  מתן חכימי MatanHakimi.com

השבוע בפודקאסט אירחתי את ניב פארן ניב הוא מנחה ומרצה בארגונים הגדולים במשק מנהל קבוצת אנשי המחר מגיש תכנית הרדיו אנשי המחר שוחחנו על הרגלים  איך לייצר הרגלים חדשים? איך לשבור הרגלים ישנים שאנחנו כבר לא רוצים? איך להניע את עצמנו לפעולה? למה כל כך קשה להשתנות להשתנות? ------------------------------------------------------ ניב פארן  https://www.marmahar.com/ https://www.facebook.com/nivfaran.dr.ozguterman.marmachar/ ------------------------------------------------------ מתן חכימי MatanHakimi.com Innstagram.com/MatanHakimi

השבוע אירחת את פרופסור יונתן דובי,  יוני הוא פרופסור מן המניין במחלקה לכימייה באוני בן גוריון  פיזיקאי תיאורתי בהכשרתו - ממקימי הפורום לרצינונליות סביבתית לשוחח על משבר האקלים  הופתעתי משיחה שונה ממה שהתרגלנו לשמוע דרך ערוצי התקשורת השונים שבעיקר נועדה להוריד את מפלס החרדה והאשמה אז מה מצב הכדור? האם החששות מוצדקים? האם השיח שאנחנו חשופים לו מדעי? האם אנחנו בני האדם באמת יכולים ליצור לכדור הארץ נזק בלתי הפיך? מה לגבי עליית מפלס המים והתחממות הגלובאלית? האם יש אשמים? אם כן, מי הם? האזרח הקטן או התעשיות הגדולות איך זה קשור לאחריות סביבתית? מה אנחנו באמת יכולים לעשות בנדון? --------------------------------------------------------------- פרופסור יונתן דובי  http://www.green-logic.info/ [email protected] https://hashiloach.org.il/the-madness-of-the-renewable-energies/ https://anochi.com/%D7%94%D7%99%D7%A1%D7%98%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94-%D7%94%D7%99%D7%A1%D7%98%D7%A8%D7%99%D7%94-%D7%95%D7%90%D7%A0%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%94-%D7%9B%D7%9E%D7%A4%D7%AA%D7%97-%D7%9C%D7%A9%D7%92%D7%A9%D7%95 --------------------------------------------------------------- מתן חכימי MatanHakimi.com Instagram.com/MatanHakimi --------------------------------------------------------------- תודה גדולה לדנה לוזיה על השותפות בעריכת הפרק  Instagram.com/DanaLuzia 

השבוע אירחתי בפעם השלישית את ליטל סימון  ליטל מטפלת ברפואה ההודית - האיורוודה, בעלת קליניקה בתל אביב ומקימת בית הספר פראנה וודה שוחחנו על בריאות ותזונה  ועל הדבר הכי חשוב בתזונה ובריאות - התאמה אישית ואיך זה רלוונטי גם למערכות יחסים שוחחנו על ההטעיות בבריאות שיוצרות בלבול על רפואה מערבית אל מול רפואה הוליסטית על תודעה מערבית בבריאות ועל כלים פרקטים לשפר את הבריאות  ---------------------------------------------------------- ליטל סימון https://www.pranaveda.co.il/pranaveda-academy-ayurveda ---------------------------------------------------------- מתן חכימי www.matanhakimi.com

השבוע בפודקאסט אירחתי את דיאנה אידלמן לשוחח על הדבר הכי חשוב לאדם בחיים הללו - ההגעה לעולם. פרק משמעותי לגברים ונשים בכל שלב של חייהם  דיאנה אידלמן היא יועצת משפחתית וזוגית, מלמדת יעוץ זוגי בעבר מדריכת הנקה מייסת דיאדה, מחברת הספר הכנה להורות שוחחנו על: איך מקבלים תינוק לעולם?  איך לא לתת להורות חדשה לפגוע בתא המשפחתי איך להביא ילד לעולם מבלי לפגוע בעצמי? האם ילודה והורות טרייה הגיונית בעולנו המערבי ?  שוחחנו גם על אמונה בגוף, הנקה - טבעית, זוגיות בהורות חדשה, על ילדים כהפרעה לזוגיות על החיבור בין אמא לילד ועוד ------------------------------------------ דיאנה אידלמן Loveffective.com https://www.llli.org/ [email protected] ------------------------------------------ מתן חכימי MatanHakimi.com Instagram.com/MatanHakimi

השבוע בפודקאסט אירחתי את פרופסור ארי נוימן ארי הוא ראש החטיבה לניהול מערכות חינוך במכללה האקדמית גליל מערבי וראש התכנית לתואר שני בניהול במערכות חינוך.  מייסד "מובנים-צוות הערכה" – אחד מארגוני ההערכה הבולטים בארץ.  אחד החוקרים המובילים בתחום העתידנות בחינוך, פרסם עשרות מחקרים מדעיים בתחום בשנים האחרונות ומרצה לארגונים וגופי חינוך. לשוחח על הכוונה מהי הכוונה עצמית? איך הגענו למצב שקשה לנו להכווין את עצמו בחיים? וממה צריך לעשות כדי להשיג את זה? איך זה קשור להתמודד עם כשלון ?ומה צריך לקבל כדי לצאת לדרך ------------------------------------------------ פרופסור ארי נוימן mailto:[email protected] ------------------------------------------------ מתן חכימי MatanHakimi.com

השבוע אירחתי את ד״ר עדיאל תל-אורן   FABDA ,DACBN ,DABFM, CCN, LN ,DC   חשוב לי לציין שיש אזהרה של משרד הבריאות נגד עדיאל. למה זה קורה? אני לא בטוח. עם זאת עושה רושם שזה משהו שנהיה נפוץ בקרב רופאים שמטפלים בצורה שהיא לא הרפואה הקונבנציונלית . עדיאל אינו רופא בישראל אך יש לו מספר דוקטורטים וחלק הרופאים שאני מכיר בישראל שתומכים בחשיפה לשמש רכשו את הידע שלהם מהספר וההרצאות של עדיאל. עדיאל תל-אורן הוא מרצה בינלאומי ומייעץ לרופאים, מטפלים, ארגונים רפואיים  ולציבור ברחבי העולם בנושאי הרפואה הפונקציונלית והתזונה הקלינית.     מחבר הספר חבקו את השמש יחד עם ד״ר מארק סורנסון, וד״ר ויליאם גרנט   לשוחח על השמש   האם השמש באמת מסרטנת?   מה הסכנות בלא להחשף לשמש?   האם מקדמי הגנה שומרים עלינו?  מה אנחנו עושים שמונע מאיתנו לקבל את מה שאנחנו צריכים מהשמש?   האם ויטמין  D זה כל מה שאנחנו מקבלים מהשמש?   האם מספיק לקחת את זה כתוסף?   ------------------------------------------------------   המאמר המדובר בפרק :  https://www.bmj.com/content/376/bmj.o702   יצירת קשר עם עדיאל   http://www.ecopolitan.com/doctor-t   ------------------------------------------------------   מאמרים נוספים וחשובים על השמש https://www.drherling.com/2020/11/14/here-comes-the-sun-king-the-beatless/ ------------------------------------------------------ מתן חכימי   MatanHakimi.com   Instagram.com/MatanHakimi   ------------------------------------------------------   תודה גדולה על העזרה בעריכה דנה לוזיה   Instagram.com/Danaluzia   ------------------------------------------------------   אם בחרתם לחפש מקדם הגנה מתאים - תכשירי טיפוס לא מזיקים אפשר ללמוד הרבה בקבוצה הזו   https://www.facebook.com/groups/CriticalSustainableMass/?ref=share  פרק בנושא מוצרי צריכה עם יעלי אטשטיין  https://anchor.fm/matan-hakimi/episodes/3-ejs05q

השבוע אירחת בפעם השנייה את ד״ר עוז גוטרמן עוז הוא מגיש תכנית הרדיו והפודקאסט "אנשי המחר".  הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר.  מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגונית במאה ה-21 .  מחבר מספר רבי מכר, ביניהם: כיף בבית, יש גבול ותכנית אומץ.  דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי.  שוחחנו על השינויים בעולם העבודה למה אנשים מסויימים אוהבים לעבוד ואחרים לא? מה מנהלים יכולים לעשות טוב יותר כדי לשפר את החוויה של העובד? האם משכורת גבוהה משמרת עובדים?  ואיך כל זה גם משתלב עם מערכות יחסים ומשפחתיות?  ועל המושג הכי מעניין ורלוונטי לכל מערכת יחסים בעולמנו - מחוברות  . ------------------------------------------------------------------   מתן חכימי   MatanHakimi.com  Instagram.com/MatanHakimi   -----------------------------------------------------------------   ד״ר עוז גוטרמן   https://www.facebook.com/groups/326060588084664   https://www.marmahar.com/%D7%A2%D7%95%D7%96-%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F  https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend

השבוע בפודקאסט אני מארח את ד״ר מאשה הלוי  מאשה היא מטפלת זוגית בשיטת מובחנות, מאמנת אישית ומינית  מחברת הספר לחיות פתוח, אקטיביסטית של מערכות יחסים חופשיות. פוליאמורית.  שוחחנו על חופש במערכות יחסים על מיניות, יושרה, אותנטיות, בגידות, פוליאמוריה ועוד על מונגמיה קנאה, פחד, רכושניות ועוד  ------------------------------------------------------------------  מתן חכימי MatanHakimi.com  Instagram.com/MatanHakimi  -----------------------------------------------------------------  ד״ר מאשה הלוי MashaHalevi.co.il

השבוע, לכבוד 2 מליון השמעות וימולדת 35 שלי אני עובר לצד של המרואיין  חן רפסון-הראל מראיינת אותי (מתן חכימי) לשיחה על שינוי  שוחחנו על איך מתחילים לייצר שינוי  על המקום של זהות בשינוי  על החשיבות של התמודדות עם רגשות שליליים  ולמה כסף גם חשוב, כמו לקיחת אחריות  על קונפורמיזם, הרגלים חדשים וכמובן איך לא, גם על החלמה, בריאות וחופש  ------------------------------------------------  סדנת בריאות והחלמה  MatanHakimi.com/workshops   MatanHakimi.com  Instagram.com/matanhakimi   -----------------------------------------------  ד״ר חן רפסון הראל מרצה וחוקרת בינלאומית  ChenRH.co.il

השבוע אירחתי בפעם השנייה את שי אור שי הוא יוצר גישת, הורות כמעשה ניסים, מטפל ומכשיר אנשים בגישה. מחבר הספרים הורות כמעשה ניסים ובלי גבולות שוחחנו על תחושת הראויות מאיפה אנחנו מקבלים אותה? איך התחושה הזו משפיעה על המערכות יחסים בחיים שלי על הגשמה עצמית  ----------------------------------------------------------------------- שי אור https://bidyuk.co.il/ ----------------------------------------------------------------------- MatanHakimi.com Instagram.com/MatanHakimi https://www.matanhakimi.com/retreat - הריטריט קיץ בסיני  https://www.matanhakimi.com/workshops - סדנת להבריא את עצמי 

השבוע אירחתי את ד״ר אורנה דונת אורנה היא סוציולוגית ומרצה במספר אוניברסיטאות וממכללות בארץ מחברת הספר ממני והלאה, הבחירה בחיים בלי ילדים ובכייה לדורות חרטה על אימהות פעילה ב18 שנים האחרונות במרכז סיוע לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית שוחחנו על הורות למה זה נהיה טריויאלי שכולם יהיו הורים? האם אנשים מתחרטים על הבאת ילדים לעולם? איך זה קשור לכלכלה, בטחון ואהבה? -------------------------------------------------------------------------------------------------- ד״ר אורנה דונת [email protected] -------------------------------------------------------------------------------------------------- MatanHakimi.com Instagram.com/matanhakimi -----------------------------------------------------------------------------------------------

השבוע אירחתי את פרופסור עמית צורן עמית הוא חוקר אינטראקציה של בני אדם ועולם עם דגש על תודעה ויצירתיות חוקר במדעי המחשב באוניברסיטה העברית בתחום המחקר של אינטרקרציה אדם וטכנולוגיה - כמהות חלקית של האינטרקציה שיש לנו עם המציאות. שוחחננו על החיים בעולם דיגיטי ומורכב על שמאמניזם על מלכודות תודעה על איך אנחנו אחראיים לתפיסת עולמנו על הדברים שגורמים לנו ללכת לאיבוד על לאמן את התודעה איך להביא תפיסות כאלו לחיים המודרניים והרוויי טכנולוגיה ----------------------------------------------------------------- פרופ עמית צורן [email protected]  ---------------------------------------------------------------- MATANHAKIMI.COM INSTAGRAM.COM/MATANHAKIMI

השבוע אירחתי את ד״ר גולן להט גולן הוא פילוסוף פוליטי מרצה בית הספר למדע המדינה, ממשל ויחב"ל באוניברסיטת ת"א ומנהל אקדמי של "אידיאה" - תכנית לכתיבת עבודות מחקר במדעי הרוח, החברה והאומנות ע"י תלמידים מחוננים, באוניברסיטת ת"א שוחחנו על אותנטיות על ההשפעה של המדיה על עיצוב העצמי היא היא קשורה לפוליטיקה ואושר על אופי של שיח חברתי, שכולנו מכירים   וגם על זה שאנחנו נמנעים ממנו  ועל החיפוש אחר אותנטיות ---------------------------------------------------------------- ד״ר גולן להט https://social-sciences.tau.ac.il/profile/lahatgol ----------------------------------------------------------------- מתן חכימי MatanHakimi.com Instagram.com/matanhakimi

השבוע אירחתי את ד״ר ענת עתי סריג ענת היא מומחית למדדי קדמה ואיכות חיים מנהלת שותפויות אקדמיות בחברת סטארטאפ ישראלית ומרצה באוניברסיטת רייכמן שוחחנו על  האובססיה לאושר מה זה אושר למה לא לרדוף אחריו ומה כן אפשר לעשות כדי לשפר אותו שיהיה אחלה שבוע:) ----------------------------------------------------- ד״ר ענת עתי סריג https://www.runi.ac.il/he/pages/faculty.aspx?username=itay.anat&_escaped_fragment_=#:~:text=%D7%93%22%D7%A8%20%D7%A2%D7%A0%D7%AA%20%D7%A2%D7%AA%D7%99%2D%D7%A1%D7%A8%D7%99%D7%92,%D7%A6%D7%99%D7%91%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%AA%20%D7%91%D7%90%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%91%D7%A8%D7%A1%D7%99%D7%98%D7%AA%20%D7%9C%D7%95%D7%A0%D7%93%D7%95%D7%9F%20(UCL). ------------------------------------------------------ מתן חכימי MatanHakimi.com Instagram.com/matanhakimi

השבוע אירחתי את ד״ר גבע שנקמן לכברג גבע הוא פסיכולוג קליני, מדריך ומרצה בכיר בבית הספר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן שוחחנו על  מיעוטים מיניים, על הפסיכולוגיה של אוכלוסייה להטבית על רווחה נפשית, הורות גאה ומה אנחנו בתור חברה יכולים לעשות כדי לשפר את המצב ----------------------------------------------------------------- ד״ר גבע שנקמן לכברג https://www.runi.ac.il/he/pages/faculty.aspx?username=gshenkman -------------------------------------------------------------------- מתן חכימי MatanHakimi.com Instagram.com/matanhakimi שיהיה שבוע נהדר

השבוע בפודקאסט אירחתי את פרופסור עירן הלפרין   עירן הוא פרופסור במחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטה העברית והמייסד של מרכז אקורד - פסיכולוגיה חברתית לשינוי חברתי    שוחחנו על שינוי, על החברה שלנו, על גזענות, אמפתיה, קורונה, הסכסוך , הישראלי - פלסטיני, מה זה אומר להיות פריווילגי, קונפליקיטים, חופש   על פסיכולוגיה של יחסים בין קבוצות חברתיות ופוליטיות  על עולמות של תהליכים רגשיים ותהליכים של שינוי    ובעיקר על   אמפתיה  תקווה  שנאה  ופחד --------------------------------------------------------------- פרופסור עירן הלפרין  https://achord.huji.ac.il/ https://psychology.huji.ac.il/people/%D7%A2%D7%99%D7%A8%D7%9F-%D7%94%D7%9C%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%9F -------------------------------------------------------------- מתן חכימי MatanHakimi.com  קורס בריאות והחלמה - https://www.matanhakimi.com/courses - https://www.matanhakimi.com/retreat ריטריט בארץ או בסיני - https://www.matanhakimi.com עדכונים דרך האתר

השבוע בפודקאסט אירחתי את יהודית כץ לשיחה על השוואות    יהודית היא יועצת, סופרת ומרצה המתמקדת בתחום הפסיכולוגיה החיובית (חקר האושר) ופסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר.   יהודית היא כותבת רב המכר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״,  מגישת הפודקאסט ״חושבים טוב״ וכותבת קבוע בעיתון ״הארץ״.    מה החסרונות של השוואות?  מה ההיתרונות של השוואות?  מה אפשר לעשות עם זה?  איך זה קשור ל״פומו״ הפחד להחמיץ דברים  ---------------------------------------------------------------    יהודית כץ   https://www.judithkatz.me/   --------------------------------------------------------------   מתן חכימי   MatanHakimi.com  בקרוב קורס בריאות והחלמה -  https://www.matanhakimi.com/courses ריטריט פסח ארוך ולא בארץ  - https://www.matanhakimi.com/retreat ריטריט בארץ או בסיני -  https://www.matanhakimi.com/retreat עדכונים דרך האתר 

השבוע אירחת את פרופסור גורית בירנבוים גורית היא פסיכולוגית חברתית חוקרת מיניות וזוגיות ומרצה באוניבסרסיטת רייכמן שוחחנו על מספר נושאים קריטים מעולמות המיניות והמערכות יחסים איך להיות קשה להשגה במידה הנכונה? איך להעצים את המשיכה והחשק במערכות יחסים? איך גלולות משפיעות על המשיכה שלכן לבן הזוג?  על טיפוסים שונים במיניות ועוד  ------------------------------------------------------------ פרופסור גורית בירנבוים https://www.psychologytoday.com/ca/contributors/gurit-e-birnbaum-phd https://www.runi.ac.il/he/pages/faculty.aspx?username=birnbag https://www.ted.com/talks/gurit_birnbaum_when_sex_is_more_than_just_sex_why_humans_make_sex_so_complicated ------------------------------------------------------------ מתן חכימי  MatannHakimi.com @matanhakimi ---------------------------------------------------------  תודה גדולה לבית חנה  שמארחים אותי על בסיס קבוע ואירחו אותי להקלטה של הפרק הזה https://hanna.house/

השבוע אירחת את שי אור  שי הוא יוצר גישת הורות כמעשה ניסים  מטפל ומכשיר אנשים בגישה מחבר הספרים הורות כמעשה ניסים ובלי גבולות  לדבר על החוויה שלנו בתור ילדים מול ההורים שלנו וההפך  מה התפקיד של ההורה?  מה הילד צריך מהורים שלו?  למי מתאים להיות הורה והאם כולם צריכים להיות הורים? איך להיות הורים טובים יותר  ואיך להתמודד עם חוויות מאכזבות שגדלנו איתם בבית?  האם אני צריך לקבל את כל מה שקרה לי בחוויות מול ההורים שלי?  ועוד   ------------------------------------------------  שי אור   https://bidyuk.co.il/miraculous-parenting/  https://bidyuk.co.il/mptherapist-2/  -------------------------------------------------  מתן חכימי  MatannHakimi.com  @matanhakimi  -------------------------------------------------

השבוע אירחת את ד״ר רמי טולמץ׳   רמי הוא פסיכולוג קליני ומרצה בכיר בביה"ס לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן  לדבר על חווית ה״מגיע לי״  מה אני חושב שמגיע לי בחיים - ומה אני חושב שלא מגיע לי? איפה זה פוגש אותי בבקשרים זוגיים בחברויות ואיך זה קשור לילדות שלנו האם אני מרצה? אולי אפכת לי מאחרים יותר מדי? ? ואיך זה קשור לערך העצמי שלי ------------------------------------------------ ד״ר רמי טולמץ׳  [email protected] ------------------------------------------------- מתן חכימי MatannHakimi.com @matanhakimi -------------------------------------------------

השבוע אירחתי את נטאלי בן דוד נטאלי היא מייסדת בית הספר להוויה הקשבה וטרנספורמציה מפתחת שיטת סאטיה שוחחנו על חופש, התקרבות לעצמנו דרך הכרות עם עצמנו מה זה אומר להיות אדם חופשי על כלים אבסולוטים לחופש על החיבור לרגש דרך הגוף  ואיך כל זה קשור גם מערכת יחסים שלנו עם כסף? ------------------------------------------------ ליצירת קשר עם נטאלי Www.Emotion.co.Il ------------------------------------------------ מתן חכימי MatannHakimi.com @matanhakimi ------------------------------------------------- הריטריט חורף חם שלושה ימים מחוץ לאיזור הנוחות  ב6-8 לינואר בסלינה בית אורן הצטרפו לחוויה שתשנה אתכם  https://www.matanhakimi.com/retreat

 השבוע אירחתי את צחי עין דור לפרק מדעי ומרגש בו זמנית  צחי הוא פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן מתמחה בפסיכולוגיה אבולוציונית והחוקר הראשי של פרוייקט אלפא האפיגנטיקה של הפסיכולוגיה    לשיחה על גנטיקה, אפיגנטיקה, אהבה, מערכות יחסים, יצירת שינוי     איך כל אלו קשורים לבחירות שלנו? האם הכל בידי הגורלו? והאם אנחנו יכולים לעשות שינוי בגנטיקה שלנו ושל הדור שימשיך אותנו?   ------------------------------------------------ ע. עריכה דנה לוזיה ------------------------------------------------ צחי עין דור  *פרטים נוספים על הפרוייקט בתחתית העמוד*  www.project-alpha-idc.com ------------------------------------------------- מתן חכימי MatannHakimi.com @matanhakimi ------------------------------------------------- על הפרוייקט    "פרויקט אלפא" הוא מחקר אפיגנטי ראשון מסוגו בעולם מטעם אוניברסיטת רייכמן בשיתוף גופים מהעולם, העוסק בהשפעת הגנטיקה והסביבה על נפש האדם.  המחקר מלווה זוגות צעירים טרם הכניסה להיריון הראשון, במהלכו ולאחר הולדת הילוד, למפגשים של שעה בשנה בממוצע.  המפגשים כרוכים במענה על שאלונים, במתן דגימת רוק ובביצוע משימות קצרות ומהנות כזוג. ההשתתפות במחקר מקנה לזוג את הזכות לתרום תרומה משמעותית למדע, להיות חלק מ"קהילת אלפא", להשתתף באירועים המיועדים לה, להיחשף לתובנות הביניים של המחקר מעת לעת ואף לקבל תשלום.  למידע נוסף ולהשארת פרטים: https://bit.ly/3I7O35I לאתר הפרויקט: www.project-alpha-idc.com

השבוע אירחתי את ד״ר שירי רזניק שירי היא פסיכולוגית חברתית וד״ר לתקשורת .מרצה באוניבסיטת רייכמן, חוקרת דימויים רומנטיים במדיה שוחחנו על השפעה של מדיה על רומנטיקה על תפיסות רומטניות, מיניות, זוגיות ופורנו איך כל זה מוביל לציפיות לא ראליות ואכזבות על המשבר הפוסט מודרני של האוהבים על לבטא רגשות עם סחורות ועל תפקידי מגדר רומנטיים ——————————————————— ליצירת קשר עם ד״ר שירי רזניק [email protected] ------------------------------------------------- מתן חכימי MatannHakimi.com @matanhakimi -------------------------------------------------

השבוע אירחתי את לילה קמחי לילה היא מורה למדיטציית ויפאסנה, ממיינדפולנס ודהרמה חיה בעלי אדמות מרכז אקולוגי רוחני בשפלת יהודה שוחחנו על המפגש עם רגשות קשים מה הם באים להגיד לנו, מה עושים איתם ולמה עדיף לא להדחיק אותם ואיך זה קשור לסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו ------------------------------------------------ ע. עריכה - דנה לוזיה.  ------------------------------------------------ לילה קמחי https://www.thisfreedom.com/ ------------------------------------------------- מתן חכימי MatannHakimi.com @matanhakimi ------------------------------------------------- מפגש מליון השמעות יום שני 29/11   ---   07:00 חוף טרופלדור  כולם מוזמנים:) ------------------------------------------------- הכנס ״להבריא את עצמי״ קורה ב 10.12.2021 לכל מי שאמרו לו שאין מה לעשות עם הבריאות שלו הכנס שישנה לכם את כל מה שחשבת על החלמה ועל החיים שלכם https://www.matanhakimi.com/%D7%90%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%9D

השבוע אירחתי את איריס יוטבת איריס היא חלוצה בטיפול מיני טנטרי וטיפול זוגי מלווה זוגות במיניות טנטרית ומשלבת עקרונות של חשיבה חיובית מחברת סוד אישה ואיש השוקולד אשת הונילה על מיניות טנטרית שוחחנו על המקום של הטנטרה במיניות וביום יום שלנו שוחחנו על המקום של חשיבה חיובית במיניות על טיפים מעשיים לשיפור יחסי המין ותרגול טנטרה  על דרכים להתמודד עם חוויות טראומטיות במיניות ועל ביטוי עצמי  מקווה שתאהו ספרו לחבריכם, שלחו לפרטנרים שלכם במיטה שיהיה שבוע נהדר :) ----------------------------------------------- איריס יוטבת https://www.irisyotvat.com/ ------------------------------------------------- מתן חכימי linktr.ee/matanhakimi ------------------------------------------------- הכנס ״להבריא את עצמי״ קורה ב 10.12.2021 לכל מי שאמרו לו שאין מה לעשות עם הבריאות שלו הכנס שישנה לכם את כל מה שחשבת על החלמה ועל החיים שלכם https://www.matanhakimi.com/%D7%90%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%9D

השבוע בפודקאסט אירחתי את ד״ר עוז גוטרמן עוז הוא מגיש תכנית הרדיו והפודקאסט "אנשי המחר". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר. מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגונית במאה ה-21 . מחבר מספר רבי מכר, ביניהם: כיף בבית, יש גבול ותכנית אומץ. דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. אב לחמישה. שוחחנו על פוטנציאל מה עומד ביני לבין מימוש הפוטנציאל שלי? מה מייצר מוטיבציה? מה המקום של שקרים במימוש עצמי? האם כח רצון הוא דבר חשוב ורלוונטי? ----------------------------------------------------------------------------------- https://www.facebook.com/groups/326060588084664 https://www.marmahar.com/%D7%A2%D7%95%D7%96-%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ להבריא את עצמי - בית ציוני אמריקה https://www.matanhakimi.com/%D7%90%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%9D MatanHakimi.com Instagram.com/matanhakimi

השבוע בפודקאסט אירחת לשיחה את איתן עזריה  איתן הוא מאמן מנטלי בינלאומי לספורטאי צמרת ואירגונים מובילים בארץ ובעולם   ניהלנו שיחה על השגת מטרות  על הלחצים שנוצרים בדרך להגשמת המטרות הללו  על איך מגדירים מטרה?  על ה״שקר״ של ההצלחה   על מה מה קורה כשאנחנו באמת משיגים את המטרות שלנו?  ועל הפרקטיקה בהשגת מטרות ------------------------------------------------ https://eitanazaria.co.il ------------------------------------------------ ליצירת קשר ולתכנים נוספים MatanHakimi.com Instagram.com/MatanHakimi

השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג  דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני שוחחנו על שינה  ועל כל מה שקריטי שנדע על השינה שלנו.  איך העובדה שאנחנו ישנים לא אומר שאנחנו מפיקים ממנה את המיטב מה אנחנו עושים שפוגע לנו בשינה ומה הסכנות? מה ההשלכות של שינה לא טובה? איך נשפר את השינה? ואיך נדאג שלא נפגע בה? ------------------------------------------------ https://www.drherling.com/ ----------------------------------------------- תודה גדולה לעוזרת עריכה הכי נפלאה - דנה לוזיה נ.ב. מזל טוב על הנישואים  Instagram.com/DanaLuzia ----------------------------------------------------- ליצירת קשר ולתכנים נוספים MatanHakimi.com Instagram.com/MatanHakimi

השבוע אירחתי את ארנינה קשתן יוצרת שיטת "המצפן" לשחרור פנימי, משפחתי וקולקטיבי ותיקת המנחות בתקשורת מקרבת לא-אלימה,  מנטורית, מגשרת ומורת-דרך, המלווה א/נשים ביצירת שינויים   מייסדת מרכז מיתרים ארנינה ואני שוחחנו על המרחק שנוצר בין נשים לגברים שהתפתח בעיקר מאז תנועת ה  ME TOO שוחחנו על העצמה, על הטרדות, ועל שינוי על איך לייצר תקשורת מקרבת עם עצמנו ובין נשים לגברים איפה זה פוגש נשים ואיפה זה פוגש גברים ----------------------------------------------------------- MatanHakimi.com Instagram.com/MatanHakimi ----------------------------------------------------------- ליצירת קשר עם ארנינה ומיתרים  www.meitarim.co.il [email protected] 053-731-7876

השבוע בפודקאסט אירחתי את ד״ר לירז מרגלית לירז היא חוקרת התנהגות בעידן הדיגיטלי מחברת הספר עיצוב ותודעה שוחחנו על היכרויות, אהבה ומערכות יחסים למה כל כך קשה לנו כשמתחילים איתנו מחוץ לדיגיטל למה כל כך קל להכיר אונליין.? מה אפשר ללמוד על אנשים מהפרופיל שלהם ברשתות? למה כל כך קשה להכיר דרך האפליקציות ואיך להשתמש בהם בצורה הכי יעילה? ? מה עושים עם ריבוי אופציות? והאם זה בסדר ״למקבל״? האם נועדנו להיות בזוגיות? שיהיה שבוע של אהבה מתן Matanhakimi.com Instagram.com/matanhakimi https://lirazmargalit.com/ - האתר של לירז 

השבוע בפודקאסט אירחתי את יגאל קוטין  יגאל הוא נטורופת, מטפל ברפואה הודית ורפואה סינית והרבליסט קליני    שוחחנו על ההצטברות של רעלים בגוף מאיפה הרעלים מגיעים? האם חשוב לעשות ניקוי רעלים?  מה המסוגלות של הגוף שלנו בהתמודדות עם רעלים  שוחחנו על תזונה, מערכת החיסון וניקוי נפשי מה הניקוי הכי יעיל?  ומה אנחנו יכולים לעשות ביום יום כדי לעזור לגוף שלנו להתמודד? שיהיה שבוע מדהים מתן MatanHakimi.com Instagram.com/matanhakimi

השבוע אירחתי את און זיגדון לשיחה על ההערכה עצמית   און היא מנחת סדנאות בתחום ההתפתחות האישית, העצמה ותקשורת  מאמנת אישית וזוגית   שוחחנו על תחושת הערכה העצמית מה פוגע בה ומה מעצים אותה   ועל הכלים הפרקטיים ביותר לשפר אותה   שיהיה שבוע נהדר ------------------------------------------------------------------------------------------------ MatanHakimi.com

השבוע בפודקאסט אירחתי את ליטל סימון   ליטל היא מטפלת באיורוודה ובעלת בית הספר לאיורוודה פראנהוודה   שוחחנו על בריאות דרך העיניים של הרפואה ההודית המסורתית - האיורוודה  איך היא שונה מהרפואה המערבית? איך נדע אם אנחנו בריאים?  מה הם הסמממנים לחולשה בריאותית ומה הם הסממנים לבריאות טובה? האם יש דרך אחת להגיע לבריאות? מה ההבדלים בין כל אחד מאיתנו ולמה חשוב שנטפל בעצמנו עם הבנה אחת מאוד ספציפית  על שיטול טיפול, תזונה, התמודדות עם בעיות רפואיות ועוד   שיהיה שבוע נהדר וחג שמח! https://linktr.ee/MatanHakimi

השבוע אירחתי את נרקיס אלון נרקיס  היא יזמת חברתית, יוצרת תוכן, מנחה ומחברת הספר אישה חיה שוחחנו על חשיפה והפחדים הקשורים בכך על ביטוי חופשי יציאה לאור ועל הקושי בלהיחשף  ואיך כל זה קשור למיניות שלנו ועוד  האזנה נעימה ושבוע מעולה :) https://www.narkisalon.com/he/my-book https://linktr.ee/MatanHakimi

השבוע אירחתי את גדי און  גדי הוא פסיכולוג חוקר של תופעת השיעמום מרצה באוניברסיטה הפתוחה ובמוסדות וארגונים שונים שוחחנו על החשיבות של השעמום איך זה מתבטא במערכות יחסים שלנו, בהתפתחות האישית שלנו וביצירתיות ומה הקשר של השעמום למשמעות שלנו בעולם הזה שיהיה שבוע נהדר ומעט משעמם ---------------------------------------------------------------------------- https://linktr.ee/MatanHakimi

השבוע עולה פרק מעט שונה הפרק הוקלט עם קהל והוא מוקדש בעיקר לנשים, ולגברים שרוצים לדעת יותר על נשים השבוע אירחתי את קרין קידר קרין מטפלת ברפואה סינית בעיקר בנשים שוחחנו על כל מה שקשור לבריאות נשית הפות - איך להתנהגו אליה ממש יפה הסרת שיער הפות. למה עושות את זה. מה הבעיה עם זה? גרד הפרשות חוסר נוחות מה עושות? כאבים ביחסי מין תזונה למחזור מאוזן מה בריא לאכול או לא בריא לאכול בשביל הפות.תזונה נשית. תזונה בכללי. אמצעי מניעה הורמונליים פטריות ודלקות בנרתיק מקווה שתהנו מהפרק שתהיה שנה טובה וחג שמח ---------------------------------------------------------------------------- https://linktr.ee/MatanHakimi

הפרק הזה הוא לא על חיסונים, אין בו התנצחויות, אין לו מטרה הפרק הזה נועד להזכיר לנו לטובת מה אנחנו באמת חיים זהו עוד פרק על אהבה. השבוע בפודקאסט אירחתי את חן עתיד חן הוא מדען, פילוסוף ואיש חינוך שוחחנו על הקורונה, על המקום של הפחד, ומה הדבר המסוכן ביותר שקורה בגללו? שוחחנו למה הגוף שלנו מסוגל? מה טוב בחשיפה לוירוסים? ועל היכולת שלנו להתמודד איתם *תודה גדולה לך דנה לוזיה על העזרה בעריכת הפרק* שיהיה אחלה שבוע! ******************************************************************************************************** חן עתיד - [email protected] https://www.matanhakimi.com/ https://www.instagram.com/matanhakimi/

השבוע בפודקאסט אירחתי את ניסים אמון ניסים הוא מורה, סופר והוגה את שיטת הטרילותרפיה ניסים הוא איש של רוחניות, השיח איתו מיוחד ומרגש ועם זאת יכול להיות זר ומאתגר לחלקנו שוחחנו על אושר, ואיך מתקרבים אליו   על הדברים שמרחיקים אותנו מעצמנו  ועל היכולת שלנו לחנך את עצמנו שווה האזנה שיהיה שבוע נהדר! https://www.matanhakimi.com/ https://www.instagram.com/matanhakimi/

 השבוע אירחתי את נתי אהרונוביץ׳  נתי הוא יועץ פיננסי המנהל של נינגה פיננסית קהילה של פרסונל פייננס עם מעל עשרים שנה של נסיון בשוק ההון וכספים נתי ואני שוחחנו על הדבר שמניע את כולנו, יוצר או מונע לחץ, מאפשר חופש - כסף האם אנחנו עושים כל מה שאנחנו יכולים כדי להכניס יותר כסף? איך לעשות יותר כסף בתור שכיר ובתור עצמאי? איך מגלים שלא מרמים אותנו עם הפנסיה שלנו? האם מסוכן להשקיע בשוק ההון? ומה ההשקעות הכי בטוחות? איזה עוד אפיקי השקעה נכונים לכל אחד? ולמה שווה להשקיע דווקא במה שאתה אוהב? כל זה ועוד בפרק האזנה מהנה

השבוע אירחתי את פרופסור דני חמיאל דני הוא פסיכולוג קליני ורפואי מפתח תוכניות מניעה במרכז חוסן ע'ש כהן האריס בתל אביב ופסיכולוג בכיר במרפאה לבריאות הנפש ע'ש בריל של שרותי בריאות כללית בתל אביב. מלמד במרכז הבינתחומי ועוסק בטיפול ובניית תכניות מניעה.  CBT מומחה ל  שוחחנו על שיטות שונות של טיפולים פסיכולוגיים והאם אנחנו בכלל צריכים פסיכולוג? שוחחנו על הדברים שיוצרים תסכול, חרדה, קושי, ודכאון ואיך לעזור לעצמנו  לעבור טיפול עצמי ועל הכלים שכל אחד יכול להתשמש בהם כדי לעזור לעצמו ---------------------------------------------------------------------------- https://linktr.ee/MatanHakimi

השבוע אירחתי ד״ר שירלי הרשקו שירלי היא מומחית להפרעות קשב, מרצה וחוקרת באוניברסיטה העברית בעלת קליניקה פרטית מאבחנת, מטפלת ומדריכה בעלת טוב בהארץ ומחברת הספר אנשי הקשב שוחחנו על הלחץ שנוצר לנו בחיים מארגון זמן לא נכון, ועל מספר דרכים לנהל זמן בצורה טובה יותר שוחחנו על הפרעות קשב, ואיך חלקנו מפרשים הפרעות קשב אצל אחרים כחוסר עניין, זלזול וחוסר אכפתיות  ואיך זה מרגיש לאלו שיש להם בעיות קשב שוחחנו על דרכים להתמודד עם הפרעות קשב ואיך זה משפיע על הזוגיות, יחסי המשפה והתעסוקה שיהיה שבוע נהדר! ---------------------------------------------------------------------------- https://linktr.ee/MatanHakimi

השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה, גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני הוא ללא ספק שייך לזן נדיר של רופאים מערביים שבעצם מתעסקים בעיקר ברפואה מונעת ופונקציונלית שוחחנו על הדרכים בהם מצבי קיצון של הגוף משפרים את הבריאות ובעיקר שוחחנו על הנשימה שלנו איך נשימה לא נכונה יכולה לפגוע לנו בבריאות איך לנשום נכון, ועם הנשימה הזו משתפרת גם מערכת החיסון, הכושר הגופני, ההתמודדות עם וירוסים וגם עם חרדה. ועל איך להתשמש בנשימה ככלי יום יומים ועל כל היתרונות בתרגול הנגיש והכה פשוט הזה ---------------------------------------------------------------------------- https://linktr.ee/MatanHakimi

השבוע אירחתי את אביב גיל  אביב הוא מאמן לבריאות טבעית ומלווה אנשים בתהליכים של ירידה במשקל שוחחנו על השמנה, על אידאלים של יופי, אהבה עצמית, מערכת היחסים שלנו עם האוכל שלנו, על בריאות אריכות ימים ותזונה בסופו של דבר הבריאות שלנו היא הנכס החשוב ביותר שלנו  

השבוע אירחתי את מאיה גולדברג מאיה היא פסיכולוגית ומומחית התנהגותית, יועצת לכלכלה התנהגותית ומלמדת כלכלה התנהגותית במרכז הבין תחומי שוחחנו על איך לפתור בדידות ואיך בדידות קשורה לאמפתיה, לשאיפות שלנו ולנורמות חברתיות? מה יוצר קרבה ומה אפשר לעשות כדי להיות פחות בודדים במציאות שאנחנו חיים בה מה אנחנו צריכים לעשות כדי לפתח קשרים חברתיים משמעותיים? איך היותנו יצורים חברתיים קשור לנפש-גוף-קהילה, בריאות ותוחלת חיים? איך כל זה קשור להבין את האחר ולהבין את עצמי ואיך זה מתחבר לפגיעות ואיך כל זה קשור להיותנו רציונלים - או שאנחנו בכלל לא?

השבוע בפודקאסט אירחתי את סמדר מילר בפעם השלישית    (אם עוד לא שמעתם את הפרקים הקודמים עם סמדר, אל תפספסו אותם!)   סמדר היא מורה לאהבה והגשמה, מסיידת "קרובים - בית הספר לזוגיות" ו"מועדון הלביאות" - תוכנית ליווי ושבט לנשים עצמאיות.   שוחחנו על הסיבות שמונעות מאנשים להכנס לזוגיות: על הפחדים, נסיונות העבר, אקסים, ריבוי אופציות, היכולת להראות, להפגע ולפגוע ועוד.   הרבה מהסיבות הללו רלוונטיות גם לאנשים שנמצאים בתחילתה של מערכת יחסים או במערכת יחסים ארוכה... ובעיקר שוחחנו על ששת ההסכמות לאהבה שבלעדיהם קשה להיות בזוגיות שבוע טוב! ---------------------------------------------------------------------------- https://linktr.ee/MatanHakimi

 השבוע אירחתי את נרקיס אלון שוחחנו על המקום של עונג בחיינו, על נשיות, על הגשמה ועצמית, על איך לדייק את עצמך, על תסכול במקום העבודה ועוד ועוד נרקיס  היא יזמת חברתית, יוצרת תוכן, ומנחה. מעבירה סדנאות על מנהיגות וחיבור לגוף בארגונים עסקיים ומוסדות אקדמיים בארץ ובעולם, היא יוצרת ומגישת הפודקאסט ״משחקות באש״, בנושא מיניות בריאה שמופץ בשיתוף עם עיתון הארץ.

השבוע בפודקאסט אירחתי את יעל נבט יעל היא מומחית להתנהגות כלכלית, עם נסיון של למעלה מ20 שנה בתפקידים בכירים בשוק ההון שתומכת בקבלת החלטות כלכליות ליחדים ומשפחות ומשלבת בעבודתה מיינדפולנס ותקשורת מקרבת שוחחנו על מדוע השימוש בכסף או המחשבה עליו קשורה במתח, מייצרת לחץ‎? התופעות המכונות‎ YOLO, FOMO, ולכן מפגישה אותנו עם‎ בחירות כלכליות שיכולות לפגוע בשוליים הכלכליים שלנו איך הוצאה כספית שנותנת תחושה טובה (נדיבות, שפע, אהבה), אבל עלולה לפגוע בתוכניות אחרות ההבדל בין ספונטניות לאימפולסיביות (הבנת התוצאה)‎.

השבוע אירחתי את לירון מור לירון היא אשת עסקים, יזמית, אשת שיווק והבעלים של בית הספר לעסקים, שמלמד אנשים להפוך כישרון לעסק מצליח שוחחנו על ההזמנות שקיימת היום לכל אחד בעולם לשווק את עצמו על איך להשפיע ולהוציא יותר מהחיים שוחחנו על איך אני הופך את הכישרון שלי למשהו שאני רוצה להתפרנס ממנו על הכח של תכני וידאו, ביטוי עצמי וחשיפה ועל איך מתרגמים את כל זה לכסף

השבוע אירחתי את ליטל סימון  ליטל מטפלת ברפואה הודית, הרבליסטית, מתמחה במערכת העיכול, איזון מערכת הורמונלית נשית ובאוטואימוניות   שוחחנו על העיכול שלנו ואיך הוא קשור לבריאות הכללית שלנו דיברנו על דרכים לחזק את העיכול  על תזונה  על טבעונות והקושי לעכל את המזונות החשובים ביותר מהצומח שוחחנו על הקשר בן עיכול ומצב הרוח  ועל הסיבות בגללן עדיף להתחיל לאכול בריא בגיל צעיר 

השבוע אירחתי את רישי רישי הוא מטפל בנשימה מעביר תהליכי התפתחות אישית ותרפיה בנשימות ומעביר קורסי מטפלים שוחחנו על הנשימה ככלי ראשוני ומשנה חיים  שוחחנו על הדברים שאנחנו לוקחים איתנו לחיינו הבוגרים כמו כאב, כעס ונטירה שוחחנו על הלב ואיך לעזור לו להרגיש שוב כמו שהרגשנו כשהיינו ילדים ועל עוד המון דברים, זו שיחה מלאה ברגש ואהבה  רישי הוא מיוחד במינו הפרק מלא באנקדוטות נפלאות

השבוע אירחתי את בודהי דנה בודהי הוא מורה לטנטרה, מטפל מיני אלטרנטיבי מקים בית הסבפר לטנטרה תרפיה ומורה בבית הספר הבינלאומי איסתא שוחחנו על שלושת מחלות המין : פחד, בושה ואשמה  על הקשר בין גמירה והגשמה עצמית? על למה לגברים יורד הרצון לקרבה לאחר שפיכה? מהי טנטרה? למה שווה לעשות חימום גם לפני סקס? איך אנשים שמתרגלים טנטרה מחזיקים שעות בסקס?

השבוע אירחתי את יעל מן שחר יעל חוקרת את תחום הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה מרצה בתחום השפעות הטכנולוגיה  ומלדת איך לנהל אורח חיים דיגיטלי שוחחנו על השפעות הטכנולוגיה ואיך לנהל את הלחצים הנובעים ממנה על דרכים לייצר קשב בעידן שבו לכל אחד יש עולם ומלואו בכיס  על הקשר של הטכנולוגיה יצירתיות ולחצים ועוד 

השבוע אירחת את מיטל גבע אוחיון  מיטל היא מטפלת באכילה רגשית, מורה  לשינוי תודעתי ולתטא הילינג שוחחנו על דברים שמובילים לאכילה רגשית, על הקשר הישיר למיניות, לביטוי עצמי ועוד שוחחנו על בחירות ביחסי מין, על טאבו, אשמה, בוש, תזונה והמקום של אהבה בכל הסיפור.

השבוע אירחתי את און זיגדון און היא מנחת סדנאות בתחום התפתחות אישית, העצמה והתקשורת. בנוסף היא מאמנת אישית וזוגית און ואני שוחחנו על איך לנהל את הרגשות שלנו מתי הרגשות שלנו מנהלים אותנו? ומתי זה פוגע בנו בסביבת העבודה ובמערכות יחסים שוחחנו על איך התדמית שלנו, או מה יחשבו עלינו פוגע בנו ומה אפשר לעשות עם זה שוחחנו על ערכים, מערכות יחסים והסיבות בגללן כואב לנו כשאנחנו לא אחד איתם

השבוע אירחתי את ד״ר נעמה אושרי נעמה היא דוקטור לפילוסופיה בודהיסטית באוני בתל אביב לומדת ומלמדת בודהיזם, זן ומדיטציה בבית אימון הרוח שוחחנו בעיקר על  הבודהיזם ועל המקור של הסבל איך מתמודדים עם סבל? מה עושים עם הרגשת חוסר?  מה עושים עם חוסר סיפוק? על ההשפעות של השוואות וציפיות ולמה רעש יכול ליצור אצלנו ככ הרבה מצוקה בחיים?

השבוע אירחתי את מיטל ביטון מיטל היא מנחה לשיטת המודעות לפוריות, נטורופתית, הרבליסטית ומחנכת למיניות בריאה. שוחחנו על השיטת המודעות לפוריות ועל איך ליישם אותה על ההשפעות של אמצעי מניעה הורמונלים על הסיבות והפתרונות לקנדידה על איך לשפר את בריאות הנרתיק איך ללמוד את הביוץ שלך על הפגיעה של הגלולות מה תפקיד המחזור הנשי למה לא כדאי להוריד שערות ערווה ועוד ועוד

השבוע אירחתי בפעם השנייה את סמדר מילר. סמדר היא מורה לאהבה והגשמה, מסיידת "קרובים - בית הספר לזוגיות" ו"מועדון הלביאות" - תוכנית ליווי ושבט לנשים עצמאיות, מחברת הספרים: "אהבה פראנית", "עיני הלב", "והיו לאחד". שוחחנו על פחד מזוגיות ומאיפה זה נובע, על הסיבה שקשה לרווקות ורווקים להסגר על אדם אחד, האם זוגיות מתאימה לכולם? על ריצוי במיטה ובמערכות יחסים, על נאמנות לעצמך ועל איך להבין את הפרטנר שלך במיטה.

השבוע אירחתי את ד״ר גיל יוסף שחר, ראש המרכז לרפואת הרמבם שוחחנו על השנה האחרונה והתפיסה שלנו בני האדם בהתמודדות עם וירוסים שוחחנו על מערכת החיסון, על הדברים שמחלישים אותה והדברים שמחזקים אותה  דיברנו על תפקיד הנפש לעומת תפקוד הגוף הפיזי ועוד המון דברים מרתקים, גיל הוא איש מיוחד ומרתק קישור להרצאה של גיל -   'צמיחה מתוך משבר'. https://www.rambam-medicine.org.il/category/elevation-from-crisis

השבוע אירחתי את חגי מזלי חגי הוא פסיכולוג, מטפל בתחום של התמכרויות ומרכז טיפול בכפר איזון. שוחחנו על התמכרויות, למה זה קורה, איך זה נמצא אצל רובנו בחיים ואיך זה קשור להתפתחות רגשית  על הקשר בין קנאביס, אלכוהול, רטליון סמארטפונים, והיכולת שלנו לזהות אתגרים

השבוע אירחתי את יפתח שגיב. יפתח הוא המייסד של חברת הומניקיישן, איש עסקים, מנחה ראשי בתחום ההתפתחות האישית, הארגונית ופיתוח המשאב האנושי בארגונים וחברות. שוחחנו על דרכים לפתח חוסן ולייצר שינוי משמעותי בחיים.  על דרכים לשנות הרגלים על החשיבות של סגנונות תקשורת ועל יציאה מקורבנות לאחריות.

השבוע אירחתי את מעוז יעקוב לשיחה על מיניות מעצימה  (M.A) מעוז יעקוב הוא סקסולוג, בעל תואר בעבודה סוציאלית  מרצה,מנחה ומטפל למיניות מעצימה מוביל את התוכנית להכשרת מלווים בשדה המיניות של בית ספר אישתר

השבוע אירחת את אביב גיל מאמן לבריאות טבעית ושוחחנו על הטרנד הכי חם בעולם התזונה  טבעונות שוחחנו על: מה ההתרונות בטבעונות?  מה הסכנות בטבעונות? מה חשוב לדעם אם בחרנו בטבעונות? מהי הדיאטה הקיטוגנית? מה אומר לשנות את מקור האנרגיה בגוף מסוכרים לשומנים? על שיימינג בעולם התזונה ועוד

השבוע פגשתי את רות רואי וינשטיין רות היא מייסדת ונשיאת עמותת תעצומות לפוגשים את הסרטן בפרק רות מספרת על ההכרות שלה עם מחלת הסרטן, מה היא למדה והרוויחה מהתהליך ואיך היה החלימה ממנו בצורה טבעית

השבוע אירחתי את חן רפסון הראל חן היא דוקטורנטית לפסיכולוגיה, פסיכותרפיסטית,  מורה רוחנית, מורה לטרילותרפיה, חוקרת את החשק המיני של האישה - מנחה סדנאות בעולם שוחחנו על איך לשמר אינטימיות בזוגיות ארוכת טווח למה החשק המיני של האישה יורד במערכות יחסים ארוכות על פחד מזוגיות על השפיכה נשית על גמירה ללא שפיכה לגברים על דרכים לחזק את הזוגיות על הארוטיקה של האישה מה מונע ממך להכנס לזוגיות? ועוד ועוד

השבוע פגשתי לשיחה חשובה את אמיר צנדקוביץ׳ להקלטה הכי חשובה שעשיתי עד היום אמיר הוא פסיכולוג שיקומי מומחה מנהל מכון אגם לטיפול הפרעות אכילה ומנהל מערך הפסיכולוגיה השיקומית בבית החולים השיקומי "רעות" בת"א שוחחנו על  הדברים שמובילים להתפתחות של הפרעות אכילה מה אפשר לעשות במקרה שקרוב אלינו סובל מהפרעות אכילה על דרכי הטיפול ועוד ועוד

השבוע אירחתי את ארנינה קשתן יוצרת שיטת "המצפן" לחופש פנימי, מנטורית, מגשרת ומורת-דרך , המלווה א/נשים ביצירת שינויים מרחיקי-לכת, מנחה מוסמכת בתקשורת מקרבת לא-אלימה, מנחה בינלאומית בשיטת "המצפן", מייסדת מרכז מיתרים ״כולם רוצים שיהיו להם מערכות-יחסים נפלאות, לחיות בסביבה שיש בה קרבה, הבנה, אמון, תמיכה ושיתוף-פעולה… כולם יכולים וראויים לכך. אבל לרובם זה לא יקרה. לא כי הם לא יכולים. אלא כי הם עדיין לא ערוכים לעשות את מה שנדרש כדי שזה יקרה״.

השבוע אירחתי את אביב גיל, אביב הוא מאמן לתזונה טבעית, עוזר לאנשים בתהליכי הרזיה ומלווה אנשים להפסקת מאבק בפיתויים   שוחחנו על דרכים להתממודד עם פיתויים למה ספירת קלוריות לא תמיד תעזור בהורדת משקל? על מה מעיד שומן בטני? על התפקיד של פחימות, שומנים וחלבונים והשמנה על כמה ארוחות אנחנו צריכים לאכול ביום  ועוד ועוד

השבוע אני עובר לצד המרואיין ומספר לקרין קיידר את סיפור ההחלמה שלי   בגיל 20 אובחנתי במחלת עיכול כרונית - קוליטיס כיבית. הרופאים אמרו שאין פתרון, אין אפשרות החלמה ותרופות הם האופציה היחידה. בזכות המחלה הקדשתי את העשור האחרון לחקור את הבריאות שלי  הליך שהוביל אותי להחלמה מהמחלה

השבוע אירחתי בפעם השנייה את קרין קידר שוחחנו בעיקר על המחזור החודשי,   על כאבי וסת,   ?ומה על אפשר ללמוד מהפרשות שוחחנו גם על גלולות חרמנות והריון קרייבינג של סוכר על הסיבות לא לקבל מחזור ?על כמה זמן אמור לכאוב הוסת ?למה לא להשתמש בסבון וגינלי ?מה הקשר בין כאבי וסת ולבישת וגרביים ועל הבעייתיות בלבישת חוטיני

״המודלים הישנים של זוגיות כבר לא משרתים אותנו ולכן המערכת קורסת״ השבוע אירחתי את סמדר מילר סמדר היא מורה לאהבה והגשמה, מסיידת "קרובים - בית הספר לזוגיות" ו"מועדון הלביאות" - תוכנית ליווי ושבט לנשים עצמאיות, מחברת הספרים: "אהבה פראנית", "עיני הלב", "והיו לאחד". שוחחנו על איך לשמר מערכות יחסים, למה אנשים מחפשים זוגיות ולא מוצאים מה עומד מאחורי פחד מזוגיות מה לעשות כשאתה במערכת יחסים ואתה מרגיש שאבד הניצוץ (ציפיות בזוגיות (סקס קשיים בזיקפה ומוכנות לחדירה - אכזבה -  קושי להגיע לאורגזמה

השבוע אירחתי את רועי רייפלד,  רועי הוא מטפל איורוודי העוסק בתזונה, אורח חיים, רוקחות וטיפולי מגע. הוא מלמד קורסים על איורוודה ומפיץ את הבשורה איורוודה, הרפואה ההודית או בתרגומה המילולי ״ידע החיים״, היא תורה רחבה ומלאת ידע אודות בריאות וריפוי מחולי, תזונה ואורח חיים ספציפיים ומותאמים ושפה אינטואיטיבית  שמאפשרת לכל אדם ללמוד ולהיות אחראי על הבריאות שלו.

איך לשפר את יחסי המין בעזרת נשימות למה כדאי לייצר שיח על הסקס לפני הסקס על שחרור של פחד, בושה ואשמה על מונוגמיה - פוליאמוריה -ויחסים פתוחים  מה הבעיה בלרצות את הפרטנר במיטה?  ואיך לצאת מהראש לגוף כשמוטרדים? השבוע אירחתי את שחר כספי שחר הוא מייסד בית הספר הבינלאומי לאמנות האהבה, פסיכותרפיסט גופני בוגר "האקומי". שחר מהווה מנטור למנחי סדנאות בתחום ה Embodiment ומוביל שלושה קורסים שנתיים בארץ ובאירופה. יותר מכל שחר הוא אבא וחוקר אמיץ של אהבה, פגיעות, אמת ועומק. שחר.  https://shacharcaspiartoflove.com https://www.shacharcaspi.com

השבוע אירחנו את קרין קידר קרין היא מטפלת ברפואה סינית ויפנית בעיקר בנשים בעיקר בענייני נשים. אז עשינו פרק במיוחד בשביל נשים מתן חכימי שאל מלא שאלות וקרין הביאה עולם ומלואו גלולות או לא? ואיך אפשר בלי טמפונים - למה כן למה לא ואיזה איך לקיים יחסי מין ללא אמצעי מניעה כאבי מחזור - למה הם קיימים ומה לעשות איתם למה ככ חשוב לאונן ובעיקר לגמור ואיך הגמירה עוזרת לבריאות שלך

מה הקשר בין המזון שאנחנו צורכים לפוליטיקה, לכלכלה ולמעמדות בחברה? האם יכלנו להגיע לאן שהגענו ללא צריכה של בשר? האם התרופות והחיסונים קשורים לארכיות הימים של בני האדם? ועוד ועוד השבוע אירחנו את אורי מאיר ציזיק אורי הוא ד"ר להיסטוריה של הרפואה והתזונה, מקים ומנהל "המרכז להנהגת הבריאות" ומומחה לליקוט צמחי בר למאכל בנוסף הוא גם מיוצרי הסדרה הפוליטיקה של האוכל

איך צום יכול להציל לנו את הבריאות למה לא לאכול מרק עוף כשחולים  ומה בחיסונים הופך אותם למסוכנים? השבוע בפודקאסט אירחת את לירון לסר לירון הוא מומחה לבריאות טבעית, מלווה צומות, ומנחה אנשים לקראת ירידה במשקל, החלמה ממחלות והיפטרות מכדורים.

מים. המקור החשוב ביותר לבריאות האדם מאיפה מגיעים מי השתייה שלנו? האם יש בהם את מה שאנחנו צריכים? האם הם יכולים להזיק לנו? ואיך נדע איזה מים עדיף ורצוי לשתות? השבוע אירחתי את פרופסור דרור אבישר, דרור הוא ראש המרכז לחקר המים וראש קבוצת המחקר ההידרו-כימית באוניברסיטת תל אביב. הוא חזר לארץ בשנת 2005 לאחר שהות של מספר שנים כמרצה וחוקר באוניברסיטת קליפורניה סנטה ברברה (USCB) בכדי להקים את מעבדת המחקר העוסקת בכימיה של המים.

למה לא להקשיב לפודקסטים, מה גורם לנו לחזור עייפים מחופשה ואיך קרה שהתחלנו לקשר את המוצרים שאנחנו צורכים לאיכות החיים שלנו השבוע אירחתי את עמית נויפלד, עורך אתר תנועת ההאטה, מרצה, מחבר רב המכר ׳היסטוריה של מהירות׳ וסוכן ביטוח מאוד לא שיגרתי דיברנו על הדברים שקרו משחר ההיסטוריה שהובילו אותנו למצב שהכל קורה כל כך מהר ולכל דבר יש סיבה ופתרון

יש הרבה ציפיות מגברים - נועדו להיות, חזקים, קשוחים, מפרנסים, אסור לנו לבכות או להתלונן. ואיך כל הציפיה הזו מאיתנו מרגישה לנו? שוחחתי עם דוד מורדוך מנחה מעגלי גברים על מקום בו שיח פתוח בין גברים יוצר מציאות חדשה שאולי היא כל מה שאנחנו הגברים צריכים בשביל באמת להיות גברים. דוד מורדוך תלמיד מסור של תבונת הלב וחוכמת המעגל - בוגר המסלול להנחיית קבוצות גברים באוניברסיטת תל אביב מטפל ומלווה תהליכי צמיחה, פסיכותרפיה גופנית ועיסוי תאילנדי https://course-dagzahav.ravpage.co.il/maagaltlv

איך הקפה שאנחנו לוקחים לדרך, הבשמים ואפילו קופסאת אוכל של הילדים יכולים להשפיע על ההורמונים שלנו ובכך גם על הפוריות, מצב רוח, העור ואפילו על ההתפתחות של בעיות רפואיות שונות.  השבוע אירחתי את יעלי אטשטיין. יעלי היא ביולוגית חוקרת המתמחה בתחומים של בריאות הציבור, שימור סביבה וקיימות. כיום יועצת ומרצה לקיימות מעשית, בריאות וסביבה. המתמחה בהשפעות של כימיקלים על הבריאות שלנו - והיא מגלה לנו בדיוק היכן הם מסתתרים, איך למצוא אותם ומה אפשר לעשות עם זה יעלי הצעירה התאהבה בים והפכה את זה למקצוע, ומאז הפכה לוחמת סביבתית שמובילה מזה כמה שנים תנועה צרכנית חדשה וייחודית - תנועה ה"מפרקת" את הבית לגורמים ומרכיבה אותו מחדש עם מוצרי צריכה בריאים יותר. ולא, היא לא מדברת על תזונה כלל וכלל. 

איך להתגבר על התקפי חרדה בעזרת מדיטציה, מה ההשפעות שלה על המח והגוף, איך בכלל עושים אותה ועוד. עופר שני הוא יזם אינטרנט, מיסד כלכליסט ומלמלדה מרקט ומרצה במרכז הבינתחומי בהרצליה ומורה למדיטציה.

איך להתגבר על בעיות רפואיות דרך תזונה, למה בברזיל אוכלים אננס לפני האוכל, מה הסכנות בטבעונות, ומה היתרונות בחשיפת איברי המין לשמש אודי סהר הוא נטורופת, הרבליסט קליני ויזם בעולם הוולנס מקים המותג אורבן שמאן - בית אוכל אורגני מבוסס צמחים, המציע תוכניות ניקוי רעלים ותזונה בריאה. מקיים תזונה נקייה כ-20 שנה.