Willem Botha deel meer oor sy begin dae waar hy weg gewys was by 7de Laan as gevolg van sy brei. Hy deel ook 'n paar wenke oor hoe jou voorkoms jou beter kan laat voel EN hy vertel hoe hy homself bevry het deur minder te fokus op sy tekortkominge.

Joe moved to South Africa 11 years ago, following the love of his life. Little did he know that South Africa would soon become his biggest love of all. Joe explores all the places and faces of our beautiful country while sharing it with the world. He joined the Good Morning Breakfast, shared some of his adventures and, that one must see, for all South Africans.

Met die jaar op sy einde is ouers onder druk en projekteur ons dit onbewustelik oor op ons kinders. Chrismarie Moolman Smith, Spel Terapeut verduidelik meer oor hoe ons ons kinders kan ondersteun deur die einde van jaar tydperk om sodende die spanning en angs in ons huishoudings te verminder.

Die einde van die jaar kruip nader en ons almal probeer kop bo water hou. Deur al die gejaag is ons nie meer attent op wat ons eet nie en dit beinvloed nie net ons fisiese voorkoms nie, maar ook ons emosionele welstand. Riette Rademan gee advies oor hoe ons moet eet in die pyl vlak van 2024.

OFM se Shandor Potgieter gesels met Charl Saunderson van Nooitgedacht.

OFM se Shandor Potgieter gesels met Stephen de Swart van Prior Grange.

OFM Verkoops- en bemarkingsbestuurder, Anchen Lintvelt, vertel wat vanjaar se PinkTober veldtog insluit.

Die manne van Grey College in Bloemfontein het by die ateljee kom inloer om vir ons 'n voorsmakie van hul optrede hierdie naweek te gee.

Dominique Prinsloo, 'n 11-jarige meisie, is in November 2023 met terminale longkanker gediagnoseer. Ten spyte daarvan dat sy 'n broodnodige suurstofmasjien van 'n liefdadigheidsgholfgeleentheid ontvang het, bly haar mediese uitgawes oorweldigend. Nadat hy in Mei 2024 'n beroerte gehad het, is Dominique nou verlam. Jou ondersteuning kan help om die finansiële las op haar gesin te verlig en Dominique se lewenskwaliteit te verbeter gedurende hierdie uitdagende tye.

Voetlig het 13 jaar lank onverpoosd gewerk om armoede in Orkney te verlig, met die fokus op die Afrikaanse gemeenskap. Hulle verskaf noodsaaklike kos, dagsorg en vervoer vir behoeftige gesinne, veral dié van Orkney Vaal, Blakeweg en Parksig. Help hulle om 'n permanente tuiste te verseker en ondersteun noodsaaklike programme, insluitend ons opwindende Projek Nemo, wat daarop gemik is om 13 minderbevoorregte kinders te neem om die see vir die eerste keer te sien.

Good Morning Breakfast se Shandor Potgieter gesels met NutriFeeds se Santa Ferreira oor hul goue tub kompetisisie.

Calum Scott is currently on top of the world and touring the globe alongside Ed Sheeran. He shares more about his life, his family, his brand new song Roots and what truly makes him happy

Wentzel kuier op die Good Morning Breakfast en vertel meer oor sy nuwe treffer Meisies wat kan vas dans. Toe Wentzel sy oë uitvee toe is die nuwe song sommer nommer 1 op al wat 'n platform is... en dit alles vir Boer van Windburg

Elandré keer terug na die Vrystaat Kunstefees met sy kraakvars versameling musiek, Estetika; ‘n Kuier saam met Elandré en sy vurige driestuk-orkes. Neem ‘n nostalgiese reis deur die 2000’s se motorhuis-ruk-en-rol-klanke

Waar trek mens die lyn tussen pret en 'n profesionele loopbaan in die toekoms vir jou kind? Morne Casteleyn van My Conditioning Coach fokus op die belangrikheid van balans maar ook die opofferings wat gemaak gaan moet word as jou kind bo-gemiddeld wil presteer.

Adian Claassen neem sy plek op die podium met selfvertroue in, maar dit is gepaartgaande met baie opofferings. Aidian is tans in Ierland om SA te verteenwoordig in die Tour of Ireland Junior fiets toernooi.

One of the highlights of the Vrystaat Arts Festival is 'Joseph Clark - The Music of Queen'. With a career spanning across continents and captivating audiences worldwide, Joseph Clark is set to pay tribute to Freddie Mercury and the music of Queen in an unmissable showcase of talent and passion on 2 July at 19:30 in the Creative Kilowatt Kopanong Auditorium. Get tickets at TicketPro or at the door. He joins the Good Morning Breakfast to talk about this not-to-be-missed show.

Voormalige Wêreld Beker wenner Springbok, Ruan Pienaar het as professionele speler afgetree. Hy deel meer oor die nuwe fase van sy lewe en kyk ook terug op van sy hoogte punte.

“Harlekyn” is een van daardie liedjies met ’n sterk melodie, lirieke en ’n verhaal wat dit tydloos maak, gesels Sonja Herholdt oor die nuwe baadjie wat haar treffer van 1979 pas gekry het.

Shandor en Pieter Moller sal die komende sondag aan die 25ste Two Oceans deel neem om fondse in te samel vir Mosaic SA, 'n liefdadigheids organisasie wat na kinders se fisiese en emosionele welstand omsien.

Elvis Blue gaan oor die 1500km op sy fiets aflê, alles om fondse in te samel vir kinders wat in Afrikaans skool gaan en te verseker dat hulle onderrig in hulle moedertaal ontvang.

Anneli van Rooyen breek haar jare lange stilte en deel meer oor haar kleurvolle loopbaan en hoe dit voel om 40 jaar later weer bo aan die "charts" te wees.

Sanger Nadine Blom sluit vanaf 1 April 2024 aan by Shandor Potgieter, Margaret Whitfield en John Walland.

Maak gereed vir een van die grootste dae in die Vaal vanjaar – Rocking the Vaal: 'n Afrikaanse viering van kos, musiek en gemeenskap! Sluit aan by Emerald Resort in Vanderbijlpark op 16 Maart 2024 vir 'n ongelooflike dag gevul met sterre en welwillendheid! Good Morning Breakfast het met hom gesels.

Maryke (a dear friend of the Good Morning Breakfast) shared a Microwave Melktert recipe with us on Telegram. Was the convenient easy hassle-free milktart able to top the bought and traditional one? Listen to find out!

Bok van Blerk tree op by VKB BielieMieliefees 2024. Good Morning Breakfast se Shandor Potgieter het met hom gesels.

Elvis Blue het sy nuwe treffer Kalahari Reên vrygestel en 'n ene Jan Hogendyk het dit goed gedink om sommer die song te gebruik as sy "Kontrak" inskrywing

Sy was net ’n maand van gr. 12 by die skool en die dokter het gesê sy kan daarvan vergeet om matriekeksamen te skryf, maar Danika Smith se wilskrag was sterker en het teen alle verwagtinge met byna ’n B-gemiddeld geslaag.

Tarryn Lamb is een van ons gaskunstenaars by vanjaar se SPAR OFM Carols by Candlelight.

Elvis Blue is te sien saam met Kurt Darren, Tarryn Lamb en die Mzanzi Youth Choir by die immergewilde Spar OFM Carols by Candlelight, die 22ste November in Potchefstroom en 29 November in Bloemfontein

Kurt Darren sal die gehoor bekoor by die 2023 Spar OFM Carols by Candlelight saam met Elvis Blue, Tarryn Lamb en die Mzanzi Yourth Choir.

Maxine D’Amico, SPAR Inland Advertising and Promotions Manager, speaks about SPAR OFM Carols by Candlelight, taking place in Central South Africa in November 2023.

Marietha Johnson · Director at Child Welfare Bfn & Childline FS.

The Rotary Club of Potchefstroom Mooi gesels oor vanjaar se SPAR OFM Carols by Candlelight.

Cobus Oosthuizen studies highly successful individuals. We all have the same amount of time so what is stopping us....

Bangladesh bowling Coach Allan Donald joined us live from India ahead of the match against Pakistan and to share his feelings towards the Proteas chances of winning the ICC World Cup

In 'n wêreld waar sukses en welvaart dikwels aan die top van ons prioriteitslys staan, is dit soms moeilik om presies te verstaan wat dit neem om ware rykdom te bereik. Maar vir Daniel Strauss, is dit alles 'n kwessie van ingesteldheid. In sy boek "The Billionaire Mindset", ontleed Daniel die denkwyse en gedrag van die wêreld se rykste individue. Strauss het op die Good Morning Breakfast gedeel hoe normale mense, daardie miljardêr ingesteldheid kan kultiveer en omarm.

Shandor Potgieter speaks to Standard Bank's Brendan Jacobs about this year's STANDARD BANK BUSINESS RELAY.

Dricus du Plessis is 'n Suid-Afrikaanse professionele gemengde gevegskunstenaar wat tans aan die middelgewigafdeling van die Ultimate Fighting Championship (UFC) deelneem. Dricus het vanoggend by die Good Morning Breakfast-span aangesluit waar hy ook vir die Good Morning Breakfast-aanbieder Shandor Potgieter 'n paar houe gegee het as deel van Ofm se Pink Pledge veldtog ten bate van borskanker.

Shandor en Margaret van die Good Morning Breakfast gaan kop teen kop om te kyk wie die beste braaibroodjie kan maak. Chef Jarine Mortert is gevra om die twee se braaibroodjies te oordeel en uitindelik 'n wenner te kies.

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Jan Braai oor die opkomende braaidag die 24ste September. Jan deel ook die geheim vir die perfekte braaibroodjie.

Elke Vrydag gesels die Good Morning Breakfast-span met talentvolle individue en groepe in die Afrikaanse musiekbedryf en vra vir hulle om akoestese musiek in die ateljee te speel. Hierdie week det Dodo Nyoka 'n draai by die span gemaak.

'n yeboer, het onlangs koppe laat draai toe hy sy bye begin gebruik het om die uitslae van Rugbywêreldbeker-wedstryde te voorspel. Tot dusver het sy bye skrikwekkende akkuraatheid behaal in hul voorspellings.

In 'n onlangse aflewering van die gewilde "Good Morning Breakfast"-program, het die span die voorreg gehad om met die legendariese Suid-Afrikaanse sanger, akteur en grapjas, Leon Schuster, te gesels. Schuster het die afgelope tyd baie aandag gekry nadat hy 'n rugoperasie ondergaan het, en hy het met die span gedeel oor sy herstelproses en huidige gesondheid. Die gesprek het toe 'n ligter toon aangeneem toe hulle oor die komende 2023 rugbywêreldbeker gesels het. Soos almal weet, is Leon 'n groot rugby ondersteuner en het hy in die verlede al verskeie treffers geskryf ter ondersteuning van die Springbokke. Die nuutste bydrae tot sy versameling is "Die Bokmasjien", 'n lied wat spesiaal geskryf is vir die 2023 wêreldbeker.

Gideon van der Merwe van die Toyota Cheetahs het by die Good Morning Breakfast-span aangesluit na hul onlangse oorwinning teen die Western Force in die Toyota Challenge. Van der Merwe het bevestig dat die Cheetahs weer voorbereid is vir 'n herhaling kragmeting die komende naweek teen dieselfde span.

On August 30th, the long-awaited moment for the winner of "The 37" Competition to be announced arrived, and it was none other than Nadia Jooste from Virginia. This unique competition had listeners on the edge of their seats, as they were challenged to identify and order 37 songs from a special montage. Nadia displayed an uncanny ability to recognize tunes, irrespective of genre or era, and managed to guess all 37 songs correctly. This was no small feat given the diversity of tracks and the subtle mix presented in the competition montage. The accomplishment did not just bring Nadia recognition and bragging rights. She also took home a whopping prize of R37,000.

Elke Vrydag gesels die Good Morning Breakfast met talentvolle individue en groepe in die musiekbedryf en vra hulle om akoestiese liedjies vir More Music Friday te speel. Die ongelooflike talentvolle Ruhan Du Toit sluit aan by die Good Morning Breakfast en gesels oor sy nuwe enkelsnit Stockholm Sindroom asook die Grey't Love Music Festival waar hy optree.

Toyota Cheetahs Flank, Oupa Mohoje spoke with the Good Morning Breakfast team ahead of their game in the Toyota Challenge against the Western Force.

Die talentvolle sanger, Brendan Peyper, is binnekort op die soektog na die liefde van sy lewe, en waar beter om dit te doen as op die skerm van Suid-Afrika? Die Bloemfontein-sanger is bevestig as een van die deelnemers van 'n gewilde realiteitsreeks waar hy liefde gaan soek.

Elke Vrydag gesels die Good Morning Breakfast met talentvolle individue en groepe in die musiekbedryf en vra hulle om akoestiese weergawes van hul liedjies vir More Music Friday te speel. Die Afrikaanse sanger, Prop sluit aan by die span en deel meer oor sy nuwe musiek asook sy reis as 'n nuwe pa.

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Joey Lubbe, die 64-jarige tennisspeler van Bloemfontein wat in Augustus vir Suid-Afrika gaan verteenwoordig in Lissabon, Portugal, waar sy deelneem aan in die ITF-meesters se wêreldkampioenskapstoernooi.

Die Good Morning Breakfast-span geseps met Morne Castelyn van SPC - Sports Performance Clinic die belangrikheid van fisiese oefening wanneer jy ouer is.

Wanneer die alarm vroeg in die oggend afgaan, is die meeste van Sentraal Suid-Afrika nog onder die komberse. Vir Paralimpiër Louzanne Coetzee en haar toegewyde gidse, Claus Kempen en Estean Badenhorst, is dit egter tyd om hul hardloopskoene aan te trek en die baan te tref. Hul toewyding was duidelik toe die trio onlangs op die 'Good Morning Breakfast' program verskyn het, waar hulle die nasie betower het met hul verhale van onwrikbare vertroue en sinergie op die renbaan.

Die Good Morning Breakfast-span het die genot gehad om 'n gesprek te voer met die leierskap van die Vrystaatse vrouerugbyspan, kaptein Bernice Strydom en onderkaptein Kamo Makoele, sowel as hul afrigter Anton Smith voor die aankomende finaal van die Eerste Divisie kompetisie teen die SWD Eagirls hierdie naweek

Die Good Morning Breakfast het met die onder 12 netbal span van Willem Postma Primêre Skool gesels. Hierdie talentvolle jong span, wat onlangs die Vrystaat kampioenskappe gewen het, is gereed om hul merk op die nasionale toneel te maak by die aankomende SA Champs.

Die Good Morning Breakfast-span het die voorreg gehad om 'n gesprek te voer met netbal legende, Karla Pretorius. Met die Netbal Wêreldbeker wat in Kaapstad plaasvind.

Die Good Morning Breakfast-span het onlangs 'n gesprek gehad met Prof Hanli De Beer van die Noordwes Universiteit. Die brandende vraag van die dag was: Hoekom het alledaagse items soos sout en suiker, wat nie eintlik verval nie, 'n vervaldatum?

Susters Karin Visser en Marlize Roberts het 'n interessante gesprek gevoer op die Good Morning Breakfast oor die krag van breinoefening en hoe dit kan bydra tot 'n fikser gees en liggaam.

As troeteldiere-eienaars, is ons dikwels geneig om ons liefde vir ons pelsgesiggies te wys deur hulle van ons eie kos te bederf. Maar hierin lê die probleem, want baie van die kos wat ons mense geniet, kan nadelig wees vir ons troeteldiere se gesondheid. Om hieroor meer te leer, het die Good Morning Breakfast-span veearts Ardiaan Coetzee uitgenooi om sy wysheid en raad te deel.

Elke Vrydag gesels die Good Morning Breakfast met talentvolle individue en groepe in die musiekbedryf en vra hulle om akoestiese liedjies vir More Music Friday te speel. Die impulsiewe Barto sluit aan by die Good Morning Breakfast vir More Music Friday en vertel van die impulsiefste ding wat hy al gedoen het.

Jan Roux (17) van Hartswater is in Maart vanjaar met Mioepitheliale Karsinoom gediagnoseer. Hy het sedertdien verskeie bestralingsbehandelings ontvang, maar die kanker het nie gekrimp nie. Jan benodig nou chemoterapie.

OFM Verkoops- en Bemarkingsbestuurder, Anchen Lintvelt, gesels op Good Morning Breakfast.

The Good Morning Breakfast team spoke to renowned comedian Barry Hilton about the parenting technique of occasionally lying to your children. As the conversation unfolded, Hilton provided insight into this approach and even shared a humorous anecdote about a lie gone awry.

Die Toyota Cheetahs-hoofafrigter, Hawies Fourie, en kaptein Victor Sekekete het vandag 'n besoek gebring aan die Good Morning Breakfast om hul onlangse Curriebeker-oorwinning oor die Airlink Pumas te vier. Met groot opgewondenheid het Hawies ook 'n bietjie lig gewerp op die span se planne vir die toekoms.

Die Good Morning Breakfast se John Walland gesels met Naka Drotské oor die komende naweek de Currie Beker finaal tussen die Toyota Cheetahs en Pumas wat in Bloemfontein gespeel word.

Die Good Morning Breakfast se John Walland gesels met oud Toyota Cheetah Sias Ebersohn oor die komende naweek de Currie Beker finaal tussen die Toyota Cheetahs en Pumas wat in Bloemfontein gespeel word.

Oud Springbok en Vrystaat speler, Gysie Pienaar en huidige Hoof Uitvoerende Beampte van die Cheetahs, Ross Van Reenen kuier saam op die Good Morning Breakfast, waar hulle bietjie gesels oor die verlede en vir die Toyoda Cheetahs sterkte toewens met die komende naweek se Currie Beker finaal teen die Pumas.

Elke Vrydag gesels die Good Morning Breakfast met talentvolle individue en groepe in die musiekbedryf en vra hulle om akoestiese weergawes van hul liedjies vir More Music Friday te speel.

The Good Morning Breakfast team was joined by Ezio Panelatti, a 15-year-old teenager whose soccer skills secured him a spot on a Portuguese Football team.

Die Good Morning Breakfast-span gesels met jong Anton Piek, die kaptein van die o.13A Vrystaat Cravenweekspan. Anton kry ook die geleentheid om met een van sy rugby helde te praat.

Die Good Morning Breakfast span gesels met finansiële bestuurder, besigheids eienaar en pa van twee kinders, Zane Orton, om by hom te hoor hoe jy as ouer die verantwoordelikheid moet vat en jou kinders oor finansies leer.

Elke Vrydag gesels die Good Morning Breakfast met talentvolle individue en groepe in die musiekbedryf en vra hulle om akoestiese weergawes van hul liedjies vir More Music Friday te speel. Neil Nachtrein sluit aan by die span.

The Good Morning Breakfast team spoke with the Automobile Association's Layton Beard to hear more about the latest decrease in the fuel price.

Elke Vrydag gesels die Good Morning Breakfast met talentvolle individue en groepe in die musiekbedryf en vra hulle om akoestiese weergawes van hul liedjies vir More Music Friday te speel. Appel sluit aan by die span en deel meer oor sy nuwe musiek en die foute wat hy al gemaak het.

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Toyota Cheetah David Brits, voor hul kragmeting teen die Pumas. Brits deel ook wat hy met sy lewe wou doen voor sy loopbaan in rygby.

Die Good Morning Breakfast-span gesels met kliniese sielkundige Angie Vorster oor hoekom mense se verhouding soms met hul skoonma moeilik is en hoe om dit te verbeter.

Die Good Morning Breakfast-span by doktor Jana Vermaas van die Universiteit Van Die Vrystaat wat jou regte as verbruiker is indien die prys van 'n produk verkeerd gemerk is.

Jaco Peyper, die sentraal Suid Afrikaanse skeidsregter wat Suid Afrika gaan verteenwoordig by die 2023 Rugbywêreldbeker in Parys het saam met die Good Morning Breakfast-span gekuier om oor die wêreldbeker te gesels en het self 'n argument tussen twee kollegas geblaas.

Elke Vrydag gesels die Good Morning Breakfast met talentvolle individue en groepe in die musiekbedryf en vra hulle om akoestiese weergawes van hul liedjies vir More Music Friday te speel.

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Bloemfontein se eie Shéri Brynard en haar ma Suzette oor die pad wat Shéri al gestap het met Downsindroom en al die hoogtes wat sy al bereik het ten spyte daarvan.

The Good Morning Breakfast team spoke with author of the book, Millionaire at 22 to ask him for a few tips on how we can better manage our finances and successfully navigate life as we see that everything seems to be getting more expensive.

Sulene Labuschagne vertel vir die Good Morning Breakfast-span wat presies gebeur het die dag toe haar verloofde haar gevra het om te trou.

The Good Morning Breakfast team invites Food Security activist, Thabo Olivier to share his knowledge with anyone who wants to make the most of his land and everyday equipment to become a fully-fledged "Backyard Boer". In this episode, Thabo tells us how you can better use the inner cardboard rolls from toilet paper rolls and cardboard egg trays to start your seedlings.

The Good Morning Breakfast team invites Food Security activist, Thabo Olivier to share his knowledge with anyone who wants to make the most of his land and everyday equipment to become a fully-fledged "Backyard Boer". In this episode, Thabo tells us what we can do to invite the "good" insects to our compost pile to turn any ordinary compost into a SUPER compost.

The Good Morning Breakfast team invites Food Security activist, Thabo Olivier to share his knowledge with anyone who wants to make the most of his land and everyday equipment to become a fully-fledged "Backyard Boer". In this episode, Thabo tells us how to grow more sweet potatoes from those we buy from the store.

The Good Morning Breakfast team invites Food Security activist, Thabo Olivier to share his knowledge with anyone who wants to make the most of his land and everyday equipment to become a fully-fledged "Backyard Boer". In this episode, Thabo tells us how we can utilize used coffee grounds for composting.

Die Good Morning Breakfast-span nooi vir Voedselsekerheidsaktivis, Thabo Olivier om sy kennis te deel met Jan alleman wat sy grond en allerdaagse toerusting die beste wil benut om 'n volwaardige "Backyard Boer" te word.

Elke Vrydag gesels die Good Morning Breakfast met talentvolle individue en groepe in die musiekbedryf en vra hulle om akoestiese weergawes van hul liedjies vir More Music Friday te speel.

Luidens Anchen Lintvelt, OFM verkoops- en bemarkingsbestuurder, is CLOSET 'n opwindende nuwe projek deur OFM wat ontwerp is vir al ons luisteraars.

Die Good Morning Breakfast-span gesels met die Universiteit van die Vrystaat se rektor en visiekanselier, Prof. Francis Petersen oor waarom daar besluit is om Maye Musk met 'n eredoktorsgraad te vereer.

The Good Morning Breakfast team was joined by Toyota Cheetah Centre, David Brits ahead of their game against the Novavit Griffons.

Ons almal was al in die situasie waar jy nie iets kan vind waar jy dit gelos het nie, net om te hoor dat jou lewensmaat dit op die "regte" plek gebêre het. Die Good Morning Breakfast se Shandor Potgieter het met hierdie liedjie vorendag gekom om sy frustrasie hiermee uit te spreek.

Richann en Nolene van die Afrikaanse groep Reën gesels met die Good Morning Breakfast-span en deel hul opwinding oor die komende Bloemskou wat dierdie jaar 140 jaar oud word. Die twee word ook genooi om by Shandor Potgieter in die Shouhuis te gaan kuier.

Die Good Morning Breakfast-span gesels met seks-terapeut, Timothy Kieswetter oor hoeveel intieme tyd gesond is in 'n huwelik.

Eddie Wallace, die wenner van 'n realiteitsreeks om gewig af te skud deel sy inspirerende storie van gewigsverlies en vertel hoe hy 59kg kon verloor.

Kliniese sielkundige, Marlize Heppel gesels met die Good Morning Breakfast-span oor wat jy as ouer moet doen indien jou kind 'n liefdesteleurstelling ervaar.

Die Good Morning Breakfast gesels met Nicholis Louw se nuwe liedjie, Coco Pops en Kaas. Louw deel dat dit een van sy gunsteling goed is om te eet. Margaret Whitfield is ook uitgedaag om dit te probeer.

Die Good Morning Breakfast-span gesels met 'influencer", Hybre Taljaard om te hoor wat dit vat en of dit 'n regte werk is om 'n influencer te wees. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Elke Vrydag gesels die Good Morning Breakfast met talentvolle individue en groepe in die musiekbedryf en vra hulle om akoestiese weergawes van hul liedjies vir More Music Friday te speel. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Of dit nou 'n kind of volwassene is, sommige mense is dodelik bang om tandarts toe te gaan. Die good Morning Breakfast-span wou self by 'n Tandheelkundige hoor waarom mense hierdie vrees het. Tandheelkundige, Janis Smit het met die Good Morning Breakfast-span gesels om sy opinie oor hierdie saak the gee. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The veteran sports broadcaster and journalist, John Walland has joined the Good Morning Breakfast team as the new sports presenter between 06:00 and 09:00. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Albert van Wyk vertel vir die Good Morning Breakfast-span hoe jy beter na jou persoonlike finansies kan kyk in 'n tyd waar alles duurder word maar jou inkomste dieselfde bly. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Na berigte van 'n Suid-Afrikaanse man wat vir meer as 200 dae gegaan het sonder om te eet, wou die Good Morning Breakfast-span by dieetkundige Elske Rich uitvind wat die impak daarvan op jou gesondheid sal wees. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met kliniese sielkundige, Marlize Heppel oor hoe 'n gesonde leefstyl en oefening 'n positiewe impak op jou geestesgesondheid kan hê. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

On Friday 31 March 2023, Sam Ludidi, sports anchor on the Good Morning breakfast show announced that he would be leaving the show, OFM and Central South Africa. Sam will be returning to the Eastern Cape to be closer to his family. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Toyota Cheetahs se Andell Loubser gesels met die Good Morning Breakfast-span oor die naweek se kragmeting teen die Pumas en die span speel "would you rather" met Loubser. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Snotkop oor sy nuwe fliek "Skrik Vir Niks" en hy deel ook 'n bietjie motivering. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Shandor Potgieter will stay in a show house at the Bloem Show for 140 hours to celebrate their 140th birthday. There will also be a live stream on ofm.co.za where you can follow all the action. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die tema vir vanjaar se Bloemskou is “Party Time” en volgens dit wat Hoof-Uitvoerende Beampte Elmarie Prinsloo vertel, gaan dit beslis 'n fees wees! Die Good Morning Breakfast-span het met haar gesels om te hoor wat skougangers kan verwag. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

South Africa’s predicament started when the International Criminal Court (ICC) issued an arrest warrant for Putin over alleged war crimes. The Good Morning Breakfast team spoke to Darren Bergman, the Shadow Minister of International Relations and Cooperation about this situation. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast gesels met haarstilis Zyneldi O'Reilly om uit te vind hoe gereeld jy jou hare moet was en wat sal gebeur indien jy net glad nie jou hare was nie. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team finds out from Clinical Psychologist, La-Toya Stone what exactly a work spouse is and if it is wrong to have one. She also tells us what psychological impact it has on your work life to have a work spouse. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Dr Chantelle van der Bijl om uit te vind wat die oorsaak is dat mens soms steeds moeg is in die oggend na jy wakker geword het. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Toyota Cheetahs-stut, Hencus van Wyk voor hulle kragmeting met die Bulle en hoor oor die Cheetahs se gereedheid vir hierdie kragmeting. Hencus deel ook meer oor 'n spesiale baard styl wat hy graag dra. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met ‘n navorser van die Suid-Afrikaanse Ruimteagentskap, Dr Stefan Lotz om meer uit te vind oor terraforming en of dit beter sal wees vir die mensdom om hulself eerder op die maan te vestig as op Mars. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast speel "Die ABC van Spanbou" met twee kollegas om te kyk hoe goed hulle saam kan werk. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast span gesels met 'n professioneel in spanbou, Beukes van Zyl om by hom te hoor hoekom spanbou belangrik is in die werkplek. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Dr. Chantelle Van der Bijl, ook bekend as Bloem Momdoc oor die voordele van borsvoeding en die skenk daarvan. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met politieke ontleder, Prof André Duvenhage oor die nasionale stilstand en wat dit vir Suid-Afrika inhou. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The 17-year-old Taheera Augousti, who made her debut for the Proteas women's hockey team joins the Good Morning Breakfast. She shared more about her journey and what it is like to be a part of the team. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Na 'n gesprek met Dr Annemarie Wentzel van die NWU oor of vrouens meer pyn as mans kan hanteer, het Shandor en Sam van die Good Morning Breakfast onderneem om gewax te word en te kyk hoeveel pyn hulle kan vat. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Doktor Annemarie Wentzel van die NWU om uit te vind of vrouens meer pyn as mans kan hanteer. Dr Wentzel is 'n senior lektor en navorser in Fisiologie. Sy fokus daarop om die fisiologiese meganismes wat tydens akute en chroniese kardiometaboliese, hidrodinamiese en sielkundige stresreaksies binne gesonde en risiko-bevolkings geaktiveer word, te ondersoek. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met die Cheetahs hakker, Louis Van der Westhuizen voor hulle wedstryd teen die Griffons asook die Rugby Wêreldbeker wat oppad is. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team speaks to Dr Duncan Carmichael with regards to aging and what we can do to slow it down. Dr Duncan Carmichael is a medical doctor with 25 years of experience in the profession. He founded and runs the Institute of Healthy Aging and is the author of the book Younger for Longer. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Shandor Potgieter gesels met Barbara Wessels en Nellie Williamson wat albei byna 100 jaar oud is om meer oor hul lewens te gesels en advies aan die yeug van vandag te gee. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

15-year-old singer-songwriter, model and actress Singhita Pretorius is the youngest speaker at the Forbes Women Africa Leadership Conference. She talks to the Good Morning Breakfast team about this event. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

'n Voormalige inwoner van Suid-Afrika, Stefan Bezuidenhout, het die gesogte kompetisie se goue kaartjie na Hollywood verdien. Die Good Morning Brteakfast span gesels met hom en hoor meer oor sy reis na Amerika en American Idol. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Kurt Darren oor sy nuwe vrystelling "Afrikaans is Alles". Hy praat ook oor sy liefde vir die Afrikaanse taal en hoe dit vir hom anders is as enige ander taal. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Mense wat skilpaaie as troeteldiere aanhou word met strawwe boetes en tronkstraf gedreig. Dit kom nadat die Bloemfonteinse DBV sy kommer uitgespreek het oor die groot aantal huishoudings wat skilpaaie huisves. Die Good Morning Breakfast span gesels met Werner Botha, 'n inspekteur by die Bloemfonteinse DBV om meer oor hierdie uit te vind. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast spoke with Clinical Psychologist, La-Toya Stone to find out what one must consider when they are facing a difficult decision in their life. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Brendan Peyper sluit aan by die Good Morning Breakfast-span vir More Music Friday en deel sy talent met Sentraal Suid-Afrika asook sy nuwe liedjie Nee of Ja. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Na 'n gesprek oor goeie en slegte bure, het die Goor Morning Breakfast-span besluit om vir Wynand Janssens wat te siene is in die "Hugo bel die polisie" video te kontak. Die span het gehoor hoe dit met hom gaan en waar hy homself bevind. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Neil Sandilands oor sy loopbaan deur die jare, sy tyd in Amerika en hy deel ook meer oor sy musiek loopbaan. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Suid-Afrika is op 'n "gryslys" geplaas deur die Internasionale Taakspan vir Finansiële Aksie, wat wêreldwye korrupsie monitor. Politieke kenner, Professor Andre Duvenhage gesels met die Good Morning Breakfast en veruidelik wat dit vir Suid-Afrika beteken. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die sonkrag belastingaansporing vir sonpanele op jou dak is deur die minister van finansies, Enoch Godongwana, onthul, tesame met 'n aantal ander inisiatiewe om 'n groter en vinnige oorgang na hernubare energie in die land te bevorder. Finansiële Professioneel, Theo Vorster brei meer uit oor die belastingaansporings vir sonpanele op die Good Morning Breakfast. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Robbie Wessels en vra vir hom om 'n liedjie te skryf oor die nuwe komeet wat onlangs verby die aarde gevlieg het. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Zwicky Transient Facility (ZTF) het C/2022 E3 (ZTF), 'n lang tydperk komeet uit die Oort-wolk, op 2 Maart 2022 gevind. As gevolg van sonlig se effek op sianogeen, 'n kleurlose vlambare hoogs giftige gas wat gemaak word deur waterstofsianied te oksideer en diatomiese koolstof, gloei die komeet se kern 'n helder groen kleur. Die komeet is opgespoor as komeet 2022 E3, wat die derde komeet was wat in die eerste helfte van Maart 2022 gevind is. Die komeet se sistematiese identifiseerder begin met C om aan te dui dat dit nie 'n periodieke komeet is nie. Professor Matie Hoffman gesels met die Good Morning Breakfast-span om meer oor hierdie komeet uit te brei. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Charlie Finch joined the Good Morning Breakfast team for More Music Friday and shared his talent with Central South Africa Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Toe 'n bedwelmde man Donderdagoggend se skoolverkeer amper in 'n nagmerrie verander het, was baie kinders en bestuurders ontsteld. Die helberg gesin was magteloos toe die man bo op hul kar gespring het. Die Toyota Cheetahs se stut Schalk Ferreira het die situasie sien ontvou en het ingetree om die gesin te help. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Themba Robin, also known as South Africa's own David Attenborough, joined the Good Morning Breakfast to explain some terms that foreigners may hear in South Africa but not be familiar with. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Shandor Potgieter visited Oom Japie on his farm and came across a giant Italian Snake Squash (Cucuzza). We asked Chef Suné to prepare it for us. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast show, featuring Shandor Potgieter and Margaret Whitfield - weekdays, 06:00- 09:00. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Suid-Afrikaanse sanger, liedjieskrywer, vermaaklikheidster en topverkoperskrywer Nataniël kuier saam die Good Morning Breakfast-span voor sy vertoning by die Sand Du Plessis teater op 22 Februarie 2023. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span die plesier gehad twee van Suid-Afrika se talentvolste koffiekenners, Stevo Kühn, die land se beste barista, en Retha van Rhijn, die beste koffieproeër, op die program te verwelkom. Albei hierdie kundiges het uitgebreide ervaring en kennis van die koffiebedryf en het toekennings vir hul vaardighede verdien. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Kreatiewe karikatuur kunstenaar en skrywer, Martin Schwella het saam op die Good Morning Breakfast gekuier en meer oor sy talente gedeel. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Na die Good Morning Breakfast-span deur die Heuwels Fantasties uitgedaag is om 'n liedjie te maak met die lirieke wat hulle in hul onderhoud uitgedink het oor die Bielie Mielie fees, het hulle met hierdie vorendag gekom. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Heuwels Fantasties kuier saam op die Good Morning Breakfast voor hul optrede by die Bielie Mielie fees. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Louwrens en Esté Rabé van die groep RAAF, voorheen bekend as Bottomless Coffee Band kuier saam op die Good Morning Breakfast. Hulle deel wie die een tussen hulle is wat belangrike datums vergeet en hoe op op te maak vir dit. Daar word ook kaartjies vir hul vertonong in Bloemfontein weggegee. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die twee broers van die groep Droomsindroom sluit aan by die Good Morning Breakfast vir More Music Friday. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Professor André Duvenhage oor die 2023 staatsrede wat op 09 Februarie plaasgevind het om te hoor wat sy mening daarvan is. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

'n Oënskynlike soettandwinkeldief het sy grootste nagmerrie in die Paarl bewaarheid toe die voormalige Springbok-rugbykaptein Jean de Villiers hom agternagesit en gevang het. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Chris Bosch, hoof uitvoerende beampte van Rural maintenance oor hul plan om 4 Vrystaatse dorpe in staat te stel om hul eie krag op te wek. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke with clinical psychologist, La-Toya Stone to have a talk about children using social media. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Matthew Mole joins the Good Morning Breakfast team for More Music Friday and talks about his tattoos and middle name. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Radio veteraan, Pieter Moller gesels met die Good Morning Breakfast-span en gee advies vir die wat aan die OFM O-Dition toer gaan deelneem. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die dame wat bekend geword het na sy haar fiets in rugbypale vasgery het en haar ma die bekende sin "My f#k Marelize" geuiter het, gesels met die Good Morning Breakfast-span oor die impak wat daardie video op haar lewe gehad het. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met dr Chantelle Van Der Bijl oor wat presies masels is en hoe jy jouself en jou kind teen dit kan beskerm. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met dieetkundige, Ilsabe Spoelstra gesels om uit te vind of daar werklik 'n tyd deur die dag is wanneer jy moet ophou eet om na jou gesondheid om te sien. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team invited Naledi to join them for More Music Friday and bless Central South-Africa with his talent. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met "Die Siener" Gerald Burger gesels om te hoor wat is sy voorspellings vir 2023. Gerald het ook met 'n luisteraar gepraat en vir hom vertel wat dink hy hou die jaar vir hom in. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Shandor and Sam, got on the scale to see who had lost the most weight so far. The weigh-in was carried out by Hein Griessel of Contourmed. The team members were excited to step on the scale and find out how much progress they had made in their weight loss journey. Shandor and Sam are both determined to win the competition and are motivated to continue their healthy eating and exercise habits. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Morne Castelyn, 'n fiksheidskenner, het onlangs die Good Morning Breakfast-span besoek om inligting te deel oor hoe om gewig te verloor deur dieet en oefening in te sluit. Hy het bespreek hoe gereelde oefening, in kombinasie met 'n gesonde dieet, die doeltreffendste manier is om gewig te verloor en af te hou. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het die geleentheid gehad om met die kliniese sielkundige, Sandra Terblanche, te gesels oor die onderwerp van hoe mans beter mans vir hul vrouens kan wees. Tydens die gesprek het Sandra waardevolle insig gegee oor die belangrikheid van kommunikasie, emosionele intelligensie en begrip in 'n verhouding. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team recently spoke with ChatGPT, an AI-based language model. During the conversation, the team asked me various questions. They were interested in understanding the inner workings of AI, and how it can be applied to solve real-world problems. The AI provided them with detailed explanations and examples, and the team found the conversation to be both informative and engaging. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team recently had the opportunity to speak with software support engineer, Dean-Claudé Eybers about the topic of artificial intelligence. The engineer provided insight on how AI works and its applications. The conversation was engaging and informative, and the team left with a deeper understanding of the field. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met langtermyn weervoorspeller, Johan Van Den Berg gesels om uit te vind watter weerstoestande vir sentraal Suid-Afrika voorlê en wanneer die erge hitte gaan breek. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Will Linley joined the Good Morning Breakfast team and shared his talent with Central South Africa for More Music Friday. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span gesels met Leander Pienaar na sy terugkeer van Dakar 2023, waar hy en sy drywer Eben Basson algeheel sewende geëindig het en met die nuwelingprys wegstap. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met Mattheus Hendrikus (Kol) Wessels van die Vrystaat gesels na fotos van hom op sosiale media gedeel is waar hy in sy vellies, kortbroek en kortmou hemp in Antarktika gearriveer het. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met die menslike leuenverklikker, Lizette Volkwyn gesels oor hoe dit moontlik is om te bepaal wanneer iemand die waarheid ontduik en waarvoor jy op die uitkyk moet wees. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke to Cheryl Zietsman, who is highly involved in school sports to find out how parents can properly support their children when taking part in school sports. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die wêreldbekende Netbalspeler, Karla Pretorius gesels met die Good Morning Breakfast-span en vertel oor die impak wat haar ouers gehad het op haar sport soos hul haar langs die Netbalbaan toegejuig het. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het Louwrens Brink, wat ook op die raad van die Luiperds Rugbyunie dien gekontak en 'n poets probeer trek. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

This week marked one of the highlights on Bloemfontein’s calendar, SPAR OFM Carols by Candlelight. This magical night featured the likes of Elvis Blue, Demi Lee Moore, Ruhan du Toit and the ever-vibrant Mzansi Youth Choir. The Good Morning Breakfast team spoke Maxine D’Amico, SPAR Inland Promotions & Advertising Manager to give us a wrap of these beautiful evenings. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Mzansi Youth Choir is widely regarded as the best show choir in the country. Shandor Potgieter spoke to founder, Dr Jannie Zaaiman after their spectacular SPAR OFM Carols by Candlelight performance in Potchefstroom on 23 November 2022. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Elvis Blue vertel waarna hy uitsien by vanjaar se konserte. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team asked Clinical Psychologist, La-Toya Stone to explain how exactly does one repair trust that has been broken in a relationship. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Liezl Whitehead het haar Meestersgraad voltooi deur muskiete in Suid-Afrika te studeer. Liezl het aan die Good Morning Breakfast-span verduidelik waarom hierdie klein maar irriterende insekte bestaan en watter rol hulle in die ekosisteem speel. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-spen gesels met die Afrikaanse groep Rooksein oor hulle nuwe enkelsnit. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team asked road safety specialist, Trevor Case for some helpful tips for driving in rainy weather, especially during the festive season. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Demi Lee Moore sluit by ons aan om te gesels oor die konsert en waarmee sy tans besig is. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met die wenner van die onlangse "Die Kontrak" seisoen, Samantha Leonard, gesels om oor haar reis deur die reeks te praat. Haar mentor, Monique Steyn het ook saam gesels. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met Cobus Oosthuizen van LifeXchange gesels om by hom te hoor presies wat suksesvolle mense anders maak as "normale" mense. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast had James from Spronk Café & Coffee Roasters at The Walk Shopping Centre in Langenhoven Park, Bloemfontein, in studio to chat about their amazing products for coffee lovers. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Ruhan du Toit het bietjie meer oor SPAR OFM Carols by Candlelight en sy opwinding daaroor met die Good Morning Breakfast-span gedeel Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke to financial specialist, Shane Brown to find out how you should go about budgeting for the festive season. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met versekerings-kenner, Juan Strauss gepraat om te hoor watter tipe versekering jy kry vir jou elektrise toestelle indien dit deur beurtkrag beskadig word. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke with Neurosurgery specialist, Dr Deependra Mahato to find out exactly why some people are awake during brain surgery and if they feel any pain? Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met die president van die Rotary club in Potchefstroom gesels oor dit wat die Rotary club vir die gemeenskap in Potchefstroom doen en hoe die Rotary club gaan baat by die SPAR OFM Carols by Candlelight-konserte. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met die direkteur van Childline, Marieta Le Roux gesels oor dit wat Childline vir die gemeenskap doen en hoe Childline gaan baat by die SPAR OFM Carols by Candlelight-konserte. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Canadian alt-pop duo, Neon Dreams joined the Good Morning Breakfast team for more music Fridays where they shared their talent with Central South Africa. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

SAPS Spokesperson, Brigadier Montantsi Makhele explains to the Good Morning Breakfast team what a person should do in the event of a mugging in order to keep yourself safe and help the police. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Forograaf, Sunette Swanepoel vertel vir die Good Morning Breakfast-span hoe sy en die modelle wie sy afgeneem het helder oor dag beroof is. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Shandor Potgieter is crazy enough to take on "The 100", but you can help him. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Shandor Potgieter is crazy enough to take on "The 100", but you can help him. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke to Adrian Saffy from Pure Adventures about one of the toughest races called the Skyrun. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Ronny Mhlongo, a car guard, also aids clients with loading and unloading bulky items, maintains the streets he patrols, and even helps other car guards get paid using his card machine. To guarantee that guests enjoy their time out, whether it be for lunch or dinner, Ronny parks cars and makes sure that any suspicious activity is reported to restaurant owners, the security on duty, and if possible, the police. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team asked the spokesperson of the Automobile Association, Layton Beard for a couple of tips to help you make your car more fuel efficient. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Toyota Cheetahs rugbyspeler het 'n draai op die Good Morning Breakfast gemaak en meer oor die Toyota challenge gedeel en die opkomende wedstryd teen die Griquas. Schalk het ook vertel oor die twee keer wat hy sy nek gebreek het. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Met temperature wat nou styg is die gevaar dat jy 'n slang gaan teekom baie groot. Dit Good Morning Breakfast het met die slang kenner Brett Sharp gesels om onder meer uit te vind wat om te doen indien jy deur 'n slang gepik word. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team asked Tyrone Ping what is happening to the Chameleon population as we are seeing less and less of them. Tyrone Ping is a herpetologist and published author who travels South Africa documenting and photographing some of the country’s most elusive reptiles. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team gave the American Rugby players Nate Augspurger and Paul Lasike some South African foods to try while they are in the country Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

These two rugby players, Nate Augspurger and Paul Lasike all the way from the United States is in South Africa and the Good Morning Breakfast team thought it good to catch up with them to talk a little rugby and hear how their experience in South Africa has been so far. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke with Oncologist, Dr Brent Green, about the importance of self-examination in the light of breast cancer awareness month. Dr Brent Green completed his medical degree at the University of the Free State in 2003 and then worked in the rural Free State as part of his community service. In 2007 he enrolled at the Department of Oncology in Bloemfontein and completed his Degree in Radiation and Clinical Oncology in 2010. He joined Cachet-Nel in 2011 and has been serving the central parts of South Africa since, with a special interest in lymphoma and Genito-urinary malignancies.​ Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Toyota Cheetah rugbyspeler het met die Good Morning Breakfast span gesels oor die Toyota Challenge. Hy het ook bietjie meer vertel oor sy tyd in Rusland. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke with Ettiene Stone from Mervyn Joel Smith Attorneys to ask some common questions about a last will and testament. He also told them about the importance of having a last will and testament. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke to the director of the character Company, Jaco van Schalkwyk to find out more about the character company and what they do. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Schalk Bezuidenhout op die Good Morning Breakfast vertel van sy nuwe vertoning "Schalk sing sleg" en het 'n musikale speletjie "Sleg, Reg of Weg" gespeel. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Francois Van Coke het met die Good Morning Breakfast-span gesels oor sy nuwe enkelsnit "Nie Alleen Nie" en ook vertel van tye in sy lewe wat hy self baie alleen was. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met Louis (Chucky) van der Westhuizen gesels oor die Toyota Challenge en hy het ook die miskonsepsie dat rugby spelers nie altyd so slim is nie verkeerd bewys. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met Bouwer Bosch gesels oor die liefde van ons lewe wat soms onder ons neus kan wees. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Vir More Music Friday het mathys Roets en Jacobus Silver 'n draai by die Good Morning Breakfast-span gemaak en hul talent met Sentraal Suid-Afrika gedeel Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke with Victor Sekekete as he takes over from Ruan Pienaar as Cheetahs captain. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team caught up with the CEO of 4 Day Week Global, Joe O Connor to find out why leaders in business are considering the 4 day week and what feedback they received from countries that have already piloted tests for the 4 day week. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke with Karen Lowe, Director of 4 Day Week SA to find out more about what a 4 day week is all about and why it should be considered in South Africa. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met veiligheids spesialis, Pieter Du Plessis gesels om te hoor wat presies jy moet doen tydens ‘n gewapende rooftog. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Dié sterk Welkom-vrou wat ook bereid is om haar lewe vir 'n ander in gevaar te stel, soos toe sy ingespring het om haar bure op 'n Sondagoggend van 'n gewapende rooftog te red het met die Good Morning Breakfast-span gesels. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke to Clinical Psychologist, Angie Vorster, to find out if "silly season is a real thing or if it is just something that we have made up. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast het met dr Wilhelm Lichtenberg, ook bekend as die "singing surgeon", gesels en meer gehoor oor die Young Hearts Africa Foundation waarvan hy 'n stigter is. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Afrikaanse sangeres Leah het met die Good Morning Breakfast gesels oor haar nuwe enkelsnit "Ek Like Jou" en saam met die span die "Rym Game" gespeel. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke to the CEO of Meals On Wheels Community Service, Ms Nelisa Mabenge about how you can help the community of Jagersfontein. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Jacobus Silver het vir die Good Morning Breakfast vertel oor die gevoel in die dorp van Jagersfontein na die slikramp. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast span het met die voorsitter van die Jagersfontein landbou vereniging, Albertus van Schalkwyk gesels na afloop van die slikramp. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke with Rosko Specman ahead of the Sevens Rugby World Cup kicking off. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Anneke Niewoudt read her open letter to Alzheimer's for the Good Morning Breakfast team after her grandmother has been affected by the disease. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke with Chantelle van der Bijl, also known as Bloem MomDoc and asked her the question "Will an apple a day actually keep the doctor away?" Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast span gesels met Dr Chantelle van der Bijl oor die stappe wat jy kan neem om Alzheimers se siekte moontlik te voorkom of te vertraag. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Entrepreneur, Eiendomsbelleger en Skrywer van die Top-Verkoper "How to Become a Millionaire at 22", Albert van Wyk het met die Good Morning Breakfast span gesels oor hoe ons, ons persoonlike finansies kan groei, waarom mense moet kyk na entrepreneurskap en waarom almal nie miljoenêrs is nie. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast span het met Sentraal Suid-Afrika se Dr. Adele Broodryk gesels na sy die afgelope naweek haar debuut in die Comrades Marathon gemaak het en in die 3de plek geëindig het. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke to our very own Rouxnette Mckeating who will be competing in die upcoming Comrades Marathon. They surprised het with a call from the legendary Bruce Fordyce, who gave her some insight to what is needed to win this marathon. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke with Life Coach, Dirk Chase Pelser to find out from a professional standpoint where you should start when trying to achieve your goals and what usually stops us from reaching our goals. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast span gesels met meestersgraadstudent Monica van der Walt oor haar span se sonkrag voertuig wat aan die Sasol-sonkrag­uitdaging gaan deelneem. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Cliniese Sielkundige Marlene van Niekerk gesels met die Good Morning Breakfast se Shandor Potgieter oor die risikos verbonde daaraan om heeltyd negatief met jouself te wees en hoe om in daardie kopruimte te kom waar jy vir jouself op die skouer kan klop en aanmoedig. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast span het met veearts Brigitta Wessels gesels om uit te vind of dit nodig is om jou hond se tande te borsel en hoe gereeld jy dit moet doen. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Craig Hinds from the well known band Watershed joined the Good Morning Breakfast for More Music Fridays and blessed Central South Africa with live music. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

On the Good Morning Breakfast Shandor Potgieter spoke with Legal Practitioner, Adriaan Janse van Rensburg to find out what your rights are and what you should do if you get into legal trouble in another country. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Shandor Potgieter van die Good Morning Breakfast gesels met vroedvrou, Erna Kotze om te hoor wat met jou liggaam gebeur wanneer jy geboorte skenk en hoe seer dit werklik is om kontraksies te ervaar. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Net dae nadat Juavan Prinsloo sy nek tydens 'n rugbywedstryd gebreek het, het die Good Morning Breakfast-span met sport wetenskaplike, Morne Castelyn gesels en die vraag aan hom gestel "Is sport op skoolvlak te aggressief vir kinders?" Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Just days after Juavan Prinsloo broke his neck during a rugby match the Good Morning Breakfast team spoke to former Cheetahs rugby player, Gerhard Olivier who went through a similar incident and asked the question "Is sport on school level too tough for kids?" Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Die Good Morning Breakfast-span het met Jo Black opgevang voor sy vertoning by die Toyota-stadion. Hy het ook 'n bietjie meer oor sy liedjie "Sê My Mamma" gedeel. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team had a chat with the Springbok women's captain, Babalwa Latsha ahead of their game against Spain in Potchefstroom on Friday 19 August 2022. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke to dietician Amelia Bosch and asked her to elaborate on all of the health benefits of consuming beetroot. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team spoke with pilot Mitch Hill after Margaret brought up a story about a Boeing 747 that was mysteriously discovered in a field. Shandor wanted an expert opinion on how hard it actually is to lose a plane of that size. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

The Good Morning Breakfast team caught up with Salome Tadford, a mother who was reunited with her son after he was taken from her some 40 years ago. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Trevor Case, the managing director of Accident ANGELS stopped by on the Good Morning Breakfast and had a chat with the team. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Howie Combrink paid the Good Morning Breakfast team a visit and blessed Central South Africa with a couple of songs. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Maandagaand moes Mathys Roets op die plaas Jules van die Karoo optree. Maar op pad soontoe het sy motor begin probleme gee en gaan staan toe hy ' n ompad langs ' n treinspoor geneem het. Hy het sy rolstoel opgelaai en in die pad geloop, want hy het geweet niemand gaan hom daar soek nie. Die Good Morning Breakfast span het met Mathys opgevang om oor die gebeurtenis te gesels. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter

Hannes and his family were on vacation when they came upon a giraffe impaled on a fence. Despite the danger, Hannes didn't hesitate to halt and jump the fence to assist in freeing it. Hou Links Blog · Follow @OFMTBB on twitter